Как остановить сильное выпадение волос

Ежедневно мы теряем от нескольких волос до пары десятков, это естественный процесс, потому что каждый волос на нашей голове имеет срок жизни всего 3-4 года.

Около 93% волос находятся ещё в процессе роста, 1% уже приостановили рост, и оставшиеся 6% полностью перестали расти, и готовятся освободить место новому волосу.

На голове и мужчин, и женщин растет от 90 тысяч до 150 тысяч волос. Их постепенное выпадение – всего лишь физиологический процесс, заложенный в нас генами и природой для обновления клеток кожи головы и старых волос на новые. И давайте рассмотрим как остановить выпадение волос.

Однако чрезмерное выпадение волос не является нормой и говорит, скорее, о проблемах со здоровьем. Причинами, вызвавшими выпадение волос, могут быть следующие факторы:

• гормональная перестройка организма, как, например, в послеродовой период и при беременности, при климаксе, в период полового созревания подростка;
• нарушения нервной системы, вызванные, например, хронической усталостью, стрессовыми ситуациями, депрессией;
• ухудшение иммунитета в связи с болезнью;
• принятие сильно действующих лекарств или прохождение серьезного лечения, как, например, химиотерапия, прием антибиотиков, побочное действие различных лекарств;
• неправильное питание или диета;
• резкая смена температурного режима, как, например, при перегревании феном или плойкой для укладки волос, а также при резкой смене климата;
• химическая завивка, частое окрашивание волос и т.д.;
• авитаминоз или неблагоприятная экология;
• вредные для здоровья привычки (курение, алкоголь);
• алопеция, или облысение.

Вот несколько важных советов о том, как остановить выпадение волос

1. Избавьтесь от стресса. Если же вы не можете избежать стрессовых ситуаций, можно воспользоваться успокаивающими средствами, не оказывающими негативное влияние на организм. Настойка пустырника, валерианы, успокоительные травяные сборы со зверобоем или мелиссой, успокоительные процедуры и массаж помогут вам избавиться от ощущения психологического дискомфорта и расслабиться.
2. Не перегревайте и не переохлаждайте голову, откажитесь от химического воздействия на волосы хотя бы временно, до тех пор, пока выпадение волос не прекратиться.
3. Питайтесь правильно. Сбалансированное питание обеспечит ваш организм необходимыми витаминами, благодаря чему нормализуется рост волос. Вегетарианство, жесткие диеты, сыроедение или голодание могут быть причиной нехватки каких-либо веществ, будь то жиры, белки или витамины.
4. Откажитесь от алкоголя и курения.
5. Лечение выпадения волос у женщин народными средствами также может быть довольно эффективным: лечебные маски для волос, касторовое масло, масло органы, настои ромашки, крапивы или одуванчика, горчичные маски для роста волос и многое другое.
6. Если потеря волос вызвана приемом лекарств или в связи с лечебными процедурами, обратитесь к своему врачу с просьбой о замене лекарств на аналоги с меньшими побочными действиями, если замена лечения возможна.
7. Выработка гормонов также зависит от многих факторов (например, от неправильно выбранной диеты, от стрессов, из-за резкой потери веса) и может послужить причиной потери волос. Найдите причину гормонального сбоя и избавьтесь от неё.
8. В послеродовой период и при беременности (особенно в период лактации) женщины сталкиваются с недостатком витаминов и питательных веществ, таких как кальций, цинк, магний, железо и т.д. Чтобы восполнить их баланс, проконсультируйтесь со своим врачом о назначении соответствующих витаминных комплексов.

В том случае, когда вышеуказанные методы не смогли помочь справиться с сильным выпадением волос, помочь могут лечебные средства.

Одним из лучших вариантов борьбы с выпадением волос, вызванным самыми разными причинами, является Комплекс от выпадения волос Система 4.

Это эффективное средство, состоящее из трех компонентов, подходит всем типам волос и имеет широкий спектр действия (от выпадения волос из-за стресса, гормонального сбоя, химического воздействия на волосы, в послеродовой период и во время беременности, при возрастных изменениях и т.д.). Оно активирует рост волос, и делает их здоровыми и густыми.

Не стоит сильно паниковать, если у вас начали выпадать волосы сильнее обычного. Ваш организм таким образом дает знать, что с ним что-то не в порядке.

Однако не стоит ждать и бездействовать, пока сильное выпадение волос не примет необратимые масштабы. Вам необходимо позаботиться о своем здоровье и здоровье ваших волос.

И на прощание посмотрите видео где доктор дает свои рекомендации о том как остановить выпадение волос.

Ой чуть не забыли вот еще статьи на тему