• Боли и выделения при климаксе


    Какие выделения возможны при климаксе у женщин в норме, причины отклонений

    Выделения при климаксе у женщин отражают картину происходящего в репродуктивной системе. При прекращении менструаций изменяется гормональный фон, вероятность развития воспалительных и раковых заболеваний повышается. Аномальные выделения становятся одним из первых признаков патологии. При изменении консистенции или запаха слизи цервикального канала необходимо обратиться к врачу для выяснения причины.

    1

    Нормальные выделения в менопаузе

    В норме выделения должны состоять только из слизи цервикального канала. Несмотря на то, что после наступления менопаузы ее количество сокращается, что сопровождается повышением сухости влагалища, она продолжает вырабатываться в некотором количестве для сохранения защитных функций.

    Появление на белье белесоватых пятен без неприятного запаха считается нормой. Встречаются как густые, так и водянистые выделения у женщин в этот период. Текстура может зависеть от многих факторов: заместительной гормональной терапии, времени начала климакса и т. д. При климаксе возможно полное отсутствие выделений.

    В норме не должно появляться ощущения зуда в паху и неприятного запаха.

    Следить за характером белей необходимо, чтобы не допустить развития тяжелых генетических заболеваний. Любые изменения в консистенции, цвете, запахе должны насторожить женщину. За консультацией к врачу стоит обратиться и при появлении следующих симптомов:

    • боли в нижней части живота;
    • повышение температуры тела;
    • слизи в интимной зоне;
    • зуд;
    • неприятные ощущения во время полового акта.

    Необходимо помнить о том, что и после климакса важно предохранение. Женщина уже не может забеременеть (в том случае, если менопауза наступила давно), но этот период не исключает риск заражения венерическими инфекциями или вирусными заболеваниями (гепатит, ВИЧ, вирус папилломы человека).

    Выделения после родов у женщин: норма и патология

    2

    Типы аномальных выделений

    Поставить диагноз на основании только цвета выделений не сможет даже врач. Однако их характеристики помогут определиться с мерами первой помощи, принимаемыми до получения результатов анализов.

    Месячные при климаксе: патология и норма

    2.1

    Белые творожистые

    Нормой является беловатая прозрачная слизь. Появление в ней комков, похожих на густой творог, может говорить о грибковой инфекции. Заражение грибком рода кандида (молочница) сопровождается кислым запахом, зудом и творожистыми выделениями.

    .

    Творожистые выделения

    Диагноз подтверждается на основе мазка, но меры принять можно и раньше. Необходимо принять таблетку (или несколько - согласно инструкции) противогрибкового препарата и предохраняться.

    Выделения при беременности на ранних сроках: норма или патология?

    2.2

    Кровянистые

    В начале менопаузы такое состояние считается нормой. Это связано с прекращением менструальной функции и выделением частичек старого эндометрия. Если это случается у женщины, у которой давно не было менструации, то необходимо обратится к врачу.

    Кровянистые выделения

    Кровянистые выделения считаются вариантом нормы, если не более 24 часов назад проводилось обследование, вагинальное УЗИ, имел место половой акт. Они могут быть спровоцированы незначительными повреждениями во влагалище.

    Но если коричневые выделения слизи с кровью продолжаются или возникают повторно, то это может указывать на миому матки, полипы или эндометриоз.

    2.3

    Желтого цвета

    Небольшой желтоватый оттенок у слизи без неприятного запаха в некоторых случаях является вариантом нормы.

    Выделения желтого цвета

    Водянистые выделения желтого цвета могут указывать на недержание или подтекание мочи. Это связано со слабостью мышц тазового дна, которая наступает после родов или во время климакса. Необходимо обратить внимание на ощущения после чихания или смеха. Если в это время происходит опорожнение, то следует заняться укреплением мышц данной области.

    Упражнения Кегеля рекомендуются всем женщинам, они снижают риск выпадения органов репродуктивной системы и нарушения удержания мочи.

    2.4

    Зеленая слизь

    Зеленоватая слизь считается плохим признаком. Ее появление связывают с выделением гноя. Даже единичные зеленые капли на ежедневной прокладке могут указывать на наличие инфекции.

    Зеленые слизистые выделения

    Необходимо срочно посетить гинеколога и сдать мазок и кровь на инфекционные заболевания, в том числе и передающиеся половым путем.

    3

    Причины патологических выделений

    Причинами появления слизи патологического характера после наступления климакса могут быть хронические заболевания, гормональные нарушения, инфекции, отклонения в работе эндокринной системы.

    3.1

    Заболевания, вызванные гормональными нарушениями

    Гормональные нарушения могут спровоцировать развитие нескольких патологий.

    3.1.1

    Эндометриоз

    Во время фертильного периода, когда женщина регулярно менструирует, у нее происходит обновление внутренней оболочки матки – эндометрия. Это обусловлено высокой концентрацией половых гормонов. В период климакса уровень эстрогенов резко снижается, что приводит к истончению эндометрия и прекращению его разрастания. Вследствие этого в менопаузальный период эндометриоз встречается реже, и даже если женщина страдала от него долгие годы, патологический процесс может прекратиться.

    Эндометриоз

    Но иногда гормональный сбой приводит, наоборот, к повышенной вероятности развития болезни. Провоцирующим фактором считается неправильный обмен веществ. Липиды являются предшественниками половых гормонов, у людей с лишним весом или высоким уровнем холестерина их вырабатывается больше. В частности, количество эстрогена превышает допустимые нормы, а прогестерона - падает. Это и приводит к возникновению заболевания. Способствуют этому также гипертония и сахарный диабет.

    Эндометриоз может возникать даже у женщин, которые перенесли операцию по удалению матки. Он образуется из рубцовой ткани. Приводят к нему и инфекционные заболевания и ослабление иммунитета. В период климакса данная патология считается предвестником рака.

    При данном заболевании появляются выделения темно-бордового или коричневатого цвета.

    3.1.2

    Миома матки

    Она представляет собой доброкачественное образование из мышечной ткани в виде узлов. Сопровождается ростом живота, болями в его нижней части, нарушением пищеварения и мочеиспускания.

    Появление кровяных выделений является одним из наиболее характерных признаков для этого заболевания.

    Миомы

    3.1.3

    Дисплазия и эрозия шейки матки

    Эрозия представляет собой разрушение поверхностных слоев эпителия, а дисплазия – всех слоев слизистой оболочки. Заболевания сопровождаются обильными белыми выделениями без запаха с примесями крови.

    Дисплазия шейки матки

    3.1.4

    Полипы эндометрия

    Они представляют собой разрастание эндометрия внутри матки в виде образований с ножкой. Причиной являются выскабливания, аборты, повреждение органа. Сопровождаются такими же выделениями, как при эндометриозе или дисплазии.

    Полипы

    3.2

    Онкологические патологии

    Рак шейки матки особенно опасен тем, что его проявления отсутствуют на начальных стадиях заболевания. При климаксе наиболее ранним признаком являются розовые выделения. Других симптомов: болей внизу живота и в крестце - первое время может не быть.

    Рак шейки матки

    При раке матки вначале выделения белые и водянистые, потом в них попадается кровь. С прогрессированием болезни кровотечение усиливается, сопровождается гноем.

    Рак матки

    3.3

    Воспалительные заболевания

    Вульговагинит - это воспалительный процесс во влагалище. В период наступления климакса слизистая влагалища становится более тонкой. Недостаток смазки приводит к возникновению трещин, из-за чего легко развивается воспаление. Это провоцирует появление дисбактериоза, который сопровождается липкими слизистыми выделениями с рыбным запахом и примесями крови. Цвет слизи серый с желтовато-зеленым оттенком из-за гноя. Симптомами становятся жжение и зуд, раздражение поверхности влагалища.

    Вагинит

    Другая болезнь - цервицит - представляет собой воспаление слизистых оболочек канала шейки матки. К ней приводит значительное ослабевание иммунитета в постклимактерическом возрасте. Инфекция, которая попадает во влагалище, распространяется на канал шейки матки. При запущении заболевания происходит воспаление слизистой оболочки матки и яичников. Характерным признаком являются желтые гнойные выделения с примесями крови. Других симптомов во время климакса может и не быть.

    Цервицит

    3.4

    Инфекции, передающиеся половым путем

    Заразиться венерическими инфекциями в постменопаузальном периоде не менее вероятно, чем в репродуктивном возрасте. К этому приводит беспорядочная половая жизнь без предохранения. Вероятность заражения многими заболеваниями при использовании презерватива снижается, но не исчезает полностью. При ЗППП возможные следующие выделения:

    ЗаболеванияХарактеристика
    ТрихомонозПенистые, водянистые, белые с желтовато-зеленым оттенком, запах неприятный
    ГонореяВыделения гнойные, серо-зеленого цвета. Зуд во влагалище, жжение, постоянные позывы к мочеиспусканию
    ХламидиозПрозрачные или белые слизистые выделения. Если происходит поражение мочевыводящих путей, то урина становится мутной и появляются рези во время мочеиспускания

    4

    Диагностика

    При появлении любых подозрительных выделений необходимо обратиться к гинекологу. Обязательно нужно подготовить историю болезни, выписать все принимаемые медикаменты, вспомнить, с чего начались симптомы и что вызывало их изменение.

    Во время обследования доктор берет мазок и проводит ПАП-тест. При наличии проблем с эндометрием или шейкой матки, видимых при визуальном осмотре, проводит биопсию. Дополнительно назначаются анализы с целью установить:

    • содержание и соотношение половых гормонов;
    • наличие инфекций, передающихся половым путем;
    • онкомаркеры.

    5

    Лечение выделений при климаксе

    В терапии, в зависимости от заболевания, применяются антибиотики, противовирусные, противогрибковые средства, противовоспалительные лекарства или препараты с содержанием аналогов женских половых гормонов:

    ЗаболеваниеЛечение
    Атрофия слизистой влагалищаНазначаются свечи с эстрогенами, но их нельзя использовать при наличии кровянистых выделений или злокачественных новообразований. Побочные эффекты таких свечей могут усилить зуд и жжение
    Цервицит и вагинитНазначаются противовоспалительные препараты с бактерицидным действием. После анализа на чувствительность к антибиотикам прописывается антибактериальная терапия
    КандидозЛечится противогрибковыми препаратами
    ВПЧПри положительном анализе на наличие вирусов папилломы человека показана противовирусная терапия. Если штамм вируса относятся к тем, которые могут провоцировать рак, то необходимо более частое посещение врача и прохождение кольпоскопии

    Иногда может быть назначено оперативное лечение. В случае эрозии шейки матки это прижигание, при дисплазии - электрическая ионизация или хирургические методы лечения при злокачественной опухоли.

    Значительные фиброзные образования и кисты молочных желез приводят к необходимости их удаления. При множественных миомах матки может потребоваться ее ампутация.

    В домашних условиях можно лечить молочницу или вагинит, но пользоваться для этой цели народными средствами не стоит. Остальные патологические процессы требуют обращения к врачу.

    6

    Правильное питание

    Важно следить за своим питанием во время менопаузы, поскольку повышение веса приводит к таким патологиям, как сахарный диабет, атеросклероз и гормональные нарушения. Количество пищи, которое без вреда для здоровья может употреблять молодая женщина, значительно выше, чем после климакса.

    Калорийность блюд должна снижаться. Главная задача в этот период - удержать вес. Для этого необходимо придерживаться следующих правил:

    1. 1. Увеличить количество приемов пищи, уменьшая порции. Через некоторое время желудок станет меньше, и чувство голода притупится.
    2. 2. Пить больше воды. В период менопаузы можно выпивать до 2 литров в день. Жидкость способствует быстрому расщеплению жиров и ускорению метаболизма.
    3. 3. Сократить употребление калорийной пищи. Достаточно 1500 кКал в день.
    4. 4. Рацион должен быть разнообразным, насыщенным полезными веществами, которые оказывают поддержку организму во время гормональных изменений.
    5. 5. Наиболее калорийные блюда должны приходиться на первую половину дня. В этот период организм лучше усваивает пищу и успевает израсходовать максимум калорий за день.
    6. 6. Необходимо отказаться от жареных продуктов в пользу запеченных и приготовленных на пару.
    7. 7. Пища должна быть оптимальной температуры, не слишком холодной или горячей. Последнее усложняет ее переваривание.

    6.1

    Необходимые минералы и витамины

    В этот период необходимо употребление пищи, насыщенной витаминами и минералами. Рекомендуется дополнительно принимать и их комплексы.

    Наиболее полезны следующие вещества:

    ВеществоХарактеристикаПродукты
    Кальций и борНеобходимы для предупреждения остеопороза, обеспечивают плотность костей, нормализуют работу нервной системы и миокарда, предупреждают боли в позвоночнике и суставах, укрепляют зубную эмальКальций содержится в молочных продуктах, сое, рыбе, авокадо. Бор - в персиках, спарже, черносливе
    МагнийБлаготворно воздействует на нервную систему, помогает справиться с бессонницей, оказывает легкое успокаивающее действиеСодержится в орехах, крупах и бобовых
    Омега-3Полиненасыщенные жирные кислоты помогают в работе сердца, являются профилактическим средством против ломкости волос и ногтей. Предотвращают неврологические заболевания, снижают уровень холестеринаСодержатся в растительных жирах и в рыбьем жире. Больше всего - в атлантическом лососе, форели, тунце и сардине
    ЛигниныНеобходимы для устранения неприятных ощущений во влагалище. Содержат натуральные гормоны, полезны при климаксеБольше всего их в семенах льна
    Витамин ЕПомогает предотвратить сухость во влагалище и набухание молочных желез. Нормализует работу сердечно-сосудистой системы, способствует продлению активности яичников, что важно в период менопаузыВстречается в растительном и сливочном масле, молоке, сметане, овощах, орехах и фруктах

    6.2

    От каких продуктов стоит отказаться?

    Постменопауза - не болезнь, поэтому запретов на продукты нет. Но рекомендуется сократить дозировку некоторых из них. Станет легче следить за фигурой, а симптомы климакса будут менее выражены, если уменьшить употребление:

    • кофе;
    • газированной воды;
    • копченостей и сала;
    • полуфабрикатов;
    • соли;
    • сахара и хлебобулочных изделий;
    • брынзы и сулугуни;
    • шоколада;
    • острой пищи;
    • майонеза;
    • полуфабрикатов;
    • алкоголя.

    6.3

    Полезные продукты для женщин в период климакса

    Чтобы снизить риск возможных заболеваний, нужно укреплять организм, в частности, с помощью правильного питания. В рассматриваемом возрасте необходимо отдавать предпочтение отрубному или зерновому хлебу, молочным продуктам, орехам, овощам, фруктам и ягодам.

    Диетическое меню на неделю представлено в таблице.

    День неделиЗавтракВторой завтракОбедПолдникУжин
    ПонедельникТворог с изюмом и курагой, зеленый чайБанан и галетное печеньеОвощной суп, гречневая каша, тушеная говядина, салат из свежих овощей, компот из сухофруктовКефир или ряженкаВинегрет, нежирная рыба, зеленый чай
    ВторникОвсяная каша с коровьим молоком и сахаром, йогурт, зеленый чайСухари и желе домашнего приготовленияРисовый суп, отварной картофель, тушеная индейка, домашний кисельРяженка с бананомЗапеченная нежирная рыба, салат из свежих овощей
    СредаГречневая каша на соевом молоке с изюмомТост со сливочным маслом из отрубного хлеба, чай, кефир или ряженкаПостный борщ, макароны из муки грубого помола, компот, тушеная курицаНежирное мороженоеРагу из овощей, чай, желе
    ЧетвергСалат из овощей и орехов, пропаренная куриная грудка, компот из сухофруктовОрехи и яблокоОвощной суп с фрикадельками, овощной салат с тофу, куриная котлета, чайЙогуртКартофельная запеканка, зеленый чай
    ПятницаПшеничная каша с молоком и медом, запеченное яблоко, травяной чайСмузи из ягод и фруктов с семенами льнаГречневый суп, картофельное пюре, отварная рыбаМорковь с орехамиКурица с овощами, соевые бобы на пару, мятный чай.
    СубботаЗапеканка из творога с сухофруктами, тост из хлеба грубого помола, сокГалетное печенье и бананОвощной суп с крупой, рисовая каша с говядиной, сокКефир и сухариРыбная котлета на пару, картофельное пюре, чай с мятой
    ВоскресеньеРисовая каша с отварным мясомТворогПостный борщ, отварной картофель с рыбой, соевое молокоСалат из фруктов с семенами льнаГолубцы со сметаной, травяной чай

    Можно разнообразить меню любимыми блюдами, главное условие - они должны быть не слишком калорийными. Упор следует делать на рыбу и овощи, а из животных жиров – на курятину.

    какие возможны, в норме, при паталогиях, как их лечить

    На чтение 10 мин.

    Выделения из влагалища при климаксе считаются естественным явлением. Однако необходимо наблюдать за их характером. После последнего менструального цикла женщина уже не сможет забеременеть. Матка уменьшается, эндометрий становится тоньше, вследствие чего половые гормоны прекращают синтезироваться. Но как понять, какие выделения возможны в норме, а какие являются признаком воспалительного либо патологического процесса?

    Нормальные выделения

    Для того, чтобы своевременно выявить патологии, женщинам важно знать, какие выделения считаются нормальными. Влагалищные выделения меняют свой характер в период климакса. Это происходит за счет функциональной деформации половой системы — меняется работа гормонального фона, снижается уровень выработки гормонов.

    Слизистые выделения чаще всего являются нормой для климакса. Если же наблюдаются какие-либо изменения, то это сигнал для посещения гинеколога, выявления провоцирующего фактора и назначения курса терапии. Патологические выделения имеют неприятный запах, похожий на протухшую рыбу. Также, у женщин во время менопаузы могут быть следующие выделения:

    • слизистые. Имеют прозрачный либо желтый цвет;
    • гнойные. По консистенции похожи на сливки с белым либо желтым цветом;
    • кровянистые. Свидетельствует о начале маточного кровотечения. Могут быть во время месячных;
    • творожные. Имеет кислый запах, по консистенции похож на творог.

    При наблюдении таких секретов у женщин необходимо выяснить их причину возникновения и начать лечение, поскольку они могут оказаться признаком воспалительного либо патологического процесса в организме.

    Выделения при патологиях

    Любые выделения, не имеющие слизистого характера, свидетельствуют о заболеваниях, возникших на фоне неправильной работы гормонов. Чаще всего проявляется эндометриоз – болезнь, характеризующаяся низкой выработкой эндометрия.

    Кровянистые выделения считаются самыми опасными и требуют немедленного обращения за медицинской помощью

    Существует большое количество видов патологических выделений, свидетельствующих о разных заболеваниях и воспалениях: слизистые, гнойные, творожные, кровяные и т.д. Самыми опасными считаются кровяные, поскольку в период климакса их уже не должно быть и перепутать с менструацией нельзя. Чтобы не дать развиться опасным состояниям, необходимо своевременно выявлять причину патологических выделений.

    Грязные

    Грязный секрет сопровождается чаще всего затрудненным мочеиспусканием с резью в мочевом пузыре. Также могут наблюдаться боли внизу живота или в пояснице, повышается температура. Такие выделения возникают чаще всего из-за развития патологического процесса, связанного с неправильной работой гормонального фона, хронической болезнью половой системы, попаданием инфекции в органы малого таза либо с заболеваниями эндокринной системы.

    Слизистые

    Слизистые выделения проявляются либо в большом, либо в малом количестве. Характеризуются пенистым выделением слизи, имеют неприятный рыбный запах. Если с такими выделениями наблюдаются другие симптомы, как боль внизу живота, зуд – необходимо обратиться к врачу, поскольку это может быть проявление инфекционного заболевания.

    Мажущие

    Выделения мажущегося характера, как перед менструацией или после нее означают свернувшуюся кровь. Признак считается проявлением патологии и может указывать на выкидыш либо преждевременные роды. Возможно сопровождение болей внизу живота.

    Розовые

    Розовые выделения имеют разные оттенки и консистенцию: от бледного цвета до желтоватого, от жидких до густых. Характер проявляется в зависимости от индивидуальных особенностей женщины, а также провоцирующего фактора. Кроме этого розовые выделения увязываются со слизистым секретом, которые выделяется железами в половой системе. Причиной розовых выделений является смешивание небольшого количества крови со слизью, что приводит к образованию такого цвета. Бледно красный цвет выделений при увеличении кровотечения может становиться ярче.

    Гнойные

    Венерические заболевания часто выражаются в обильных гнойных выделениях. К таким болезням относят хламидиоз, гонорею, вагинит и т.д. Помимо гнойной слизи могут проявляться такие симптомы:

    • зуд, боли в области гениталий;
    • неприятный запах, похожий на протухшую рыбу;
    • интоксикация, выраженная слабостью, высокой температурой.

    При наблюдении подобного рода выделений необходимо незамедлительно посетить гинеколога, чтобы своевременно устранить причину их возникновения.

    Темные

    Выделения темного цвета связаны с попаданием в слизь крови. Они являются самыми опасными для женщины. Темные выделения могут означать начало кровотечения, попадание инфекции в половые органы, формирование опухоли, неаккуратный половой акт, аллергию на компоненты презервативов и лубрикантов.

    Причиной патологических выделений может быть аллергия на презерватив либо средства для интимной гигиены

    Белые

    Белый секрет в некоторых случаях может свидетельствовать о естественном прохождении климатического периода. Они не должны иметь запаха и быть однородными. Белые выделения чаще всего появляются в начале климакса. В других случаях такого рода секрет является признаком:

    • инфекционных заболеваний;
    • использование некачественных средств личной гигиены;
    • неправильное проведение санаций половых органов;
    • малоподвижный образ жизни;
    • использование некачественных презервативов.

    Большое количество данного секрета может также свидетельствовать о последней овуляции перед климаксом.

    Липкие

    Такой характер секрета означает развитие воспаления, возникшего на основе инфекции. Цвет выделений может быть розовым или желтым с творожной консистенцией. Сопровождается неприятным запахом, жжением и зудом. Клейкие липкие выделения могут быть признаком сахарного диабета.

    Прозрачные

    Выделения из влагалища прозрачного цвета говорят о естественном протекании климакса. Они не источают запаха и выходят в небольшом количестве. Любое изменение характера свидетельствует о развитии патологии.

    В норме выделения прозрачные либо слегка желтоватые

    Когда нужно идти к врачу?

    При наблюдении дополнительной симптоматики необходимо посетить гинеколога для обследования. Женщина может чувствовать:

    • боль внизу живота;
    • кровотечение вне зависимости от количества крови после физических упражнений, после последних месячных, после коитуса, при запоре либо кашле, после приема гормональных медикаментов;
    • зуд;
    • жжение.

    Поход к врачу должен быть незамедлительным, если у женщины кровяные длительные кровянистые выделения вне зависимости от объема. Также фактором для посещения врача являются и темные выделения с неприятным рыбным запахом.

    Диагностика

    Если женщина в период климакса наблюдает нетипичное выделение секрета, следует обратиться к гинекологу для проведения обследования, и выяснения причины отклонения. Период климакса опасен тем, что у женщин в это время может развиваться онкология. Благодаря ранней диагностике и своевременному лечению можно спасти жизнь. На консультации врач задает несколько вопросов:

    • какого характера жалобы у женщины;
    • предоставление всей истории болезни.

    Исходя из полученных данных и собственных наблюдений, специалист может назначить комплекс либо отдельные исследования:

    • пальпация – прощупывается пальцами матка;
    • двухпальцевое обследование – исследование влагалища и матки;
    • использование зеркал – специального гинекологического инструмента, благодаря которому выявляются воспаления, эрозия, полипы либо раковые заболевания;
    • исследование при помощи ультразвука – помимо половых органов, проводится обследование малого таза;
    • лабораторное исследование – входит анализы на бакпосев на чувствительность к медикаментам;
    • проявление провоцирующего фактора – при подозрении на инфекции либо бактерий необходимо выявить возбудитель. Для этого используется ИФА, ПЦР, РИФ;
    • биопсия – необходима, если есть подозрение на рак;
    • гистероскопия – влагалище и матка просматриваются при помощи специального инструмента. Он помогает обнаружить миому, новообразование, опухоль, спайки, полипы и т.д.

    Не все женщины должны проходить целый комплекс обследований. Количество и вид анализов врач назначает исходя из явности симптомов и уже имеющихся ярко выраженных заболеваний кровотечение в матке, новообразование в матке и т.д.

    Лечение

    Если после обследования врач исключил, что такие выделения возможны в норме, пациентке назначается лечение. После полученных результатов лечащий врач должен подобрать терапию, принимая к вниманию и индивидуальные особенности организма. Лечение направленно на устранение причины патологических выделений.

    После тщательного обследования пациентки врач может назначить эффективное лечение

    После получения всех анализов и прохождения личного осмотра врач устанавливает диагноз и подбирает наиболее эффективное лечение. При непрофессиональном лечении либо курсе народной терапии состояние и характер выделений может ухудшиться, либо симптоматика ослабеет, но провоцирующий фактор будет не устранен. Любые патологии необходимо правильно и вовремя лечить под наблюдением врача.

    Если женщина будет регулярно посещать гинеколога, он сможет вовремя заметить любые изменения в характере выделений и облегчить период прохождения климакса.

    Средства народной медицины лечащий врач можно выписать для употребления, как дополнительный, вспомогательный курс. Зачастую к таким средствам относят настойки и отвары из зверобоя, ромашки, которые способны нормализовать работу половых органов и восстановить характер выделений.

    Выделения после климакса

    При наступлении климакса женщины сталкиваются с различными симптомами и его проявлениями. В этот период перестраивается организм, иначе работает гормональный фон – прекращается менструация, а выделения становятся скудными. Основной причиной уменьшения секрета после климакса – снижение количества эстрогена. Однако некоторые пациентки наблюдают выделения и после климакса. Такие симптомы приводят к беспокойству, что в дальнейшем может привести к ухудшению психологического состояния.

    Возможно развитие депрессий и других психологических заболеваний. После климакса выделения постепенно приходят в норму и выражены в небольшом и нестабильном объеме. Из-за деформации работы гормонального фона в период и после климакса могут обостряться патологические процессы в гинекологии. После окончания менопаузы необходимо наблюдать за характером проявления выделений:

    • после климакса нормальные выделения – коричневого цвета, которые похожи на менструальные, но в небольшом количестве. К специалисту следует идти, если их практически нет;
    • белого цвета выделения возникают после климакса, когда репродуктивная система перестанет функционировать и пройдут последние месячные.

    При выделениях нетипичного характера – неприятный запах, кровяные сгустки, странная консистенция, перед климаксом или спустя несколько месяцев после, необходимо сразу посетить врача и пройти диагностику.

    Кроме этого необходимо выяснить причину, по которой появляются нетипичные выделения в менопаузе. Чаще всего это проявление инфекционных заболеваний – эндометрита, вагинита и др. Возможен риск развития онкологических болезней или воспалительного процесса в половой/эндокринной системе и области малого таза. К основным дополнительным симптомам, помимо нехарактерных выделений, относят:

    • зуд и жжение во влагалище;
    • выделения приобретают желтый либо красный цвет;
    • выходит большое количество секрета;
    • консистенция похожа на творожную массу;
    • присутствует неприятный запах протухшей рыбы;
    • выделения плотные, не имеющие прозрачного оттенка.

    Если наблюдается хотя бы один симптом, то необходимо срочно идти к врачу, поскольку после климакса риски возникновения различных заболеваний инфекционного, хронического или онкологического характера возрастает.

     

     

     

    Литература

    Самое важное о климаксе – Елена Савельева

    Клинико-функциональная характеристика неврологической патологии у женщин в климактерическом периоде, особенности ее диагностики и диспансеризации в амбулаторно-поликлинических условиях – Синицына, Людмила Владимировна

    Климактерический период – Крымская М.

    Вихляева, Е.М. Климактерический синдром / Е.М. Вихляева // Руководство по эндокринной гинекологии / под ред. Е.М. Вихляевой. М.: МИА, 2000. -С. 396-436

    Гинекологическая эндокринология / В.Н. Серов, В.Н. Прилепская, Т.В. Овсянникова. М.: МЕДпресс-информ, 2006. – 2-е изд. – 528 с.

    Беляков, H.A. Механизмы развития дисфункции эндотелия у женщин в менопаузе / Беляков H.A., Сеидова Р.Б., Дорофеев В.И., Желтышева Ж.А. // Пробл. жен. здоровья. 2007. – Т. 2, № 4. – С. 54-6

    Кира Е.Ф. Бактериальный вагиноз. Спб.: ООО «Нева-Люкс», 2001; 364.22. 5. Кира Е. Ф. Бактериальный вагиноз // Акуш. и гин. 1990. – № 8. – С. 10-13.

    Липова Е.В., Н.И. Сюч. Избранные лекции по дерматовенерологии. Инфекции, передаваемые половым путем. М.-2006.- Т.2.

    Вихляева Е.М и др. Менопаузальный синдром. М. – 1996. – Novo NordisK.

    Савельева Г.М., Бреусенко В.Г., Каппушева JI.M. Постменопауза. Физиология и патология.// Вестник Российской Ассоциации акушеров-гинекологов №2, апрель 1998 г.

    Серов В. Н., Маркин С. А. Эффективность заместительной гормональной терапии у женщин.// Акуш. и гин. — 1988. — № 9- С. 6770.

    8 главных причин кровяных выделений при климаксе

    Кровянистые выделения абсолютно нормальны для взрослой менструирующей женщины, если они соответствуют ежемесячным физиологическим процессам. Но при угасании детородной функции в матке перестаёт нарастать эндометрий, он не отторгается, а значит и месячные прекращаются. Сегодня мы разберёмся в причинах появления кровяных выделений при климаксе, всегда ли они опасны? Правда ли, что такой симптом говорит о развитии рака? И что предпринять, когда во время менопаузы появляется кровь?

    Как проходит климакс?

    Когда в яичниках заканчиваются яйцеклетки, то женщина теряет способность к деторождению и всё, что связано с этой функцией отключается. Но происходит это не сразу, а очень постепенно. Уже после 30 лет не в каждый цикл созревает яйцеклетка и чем старше дама, тем периодов отдыха больше. И когда семенной материал подходит к концу, то и яичники уже не так активно продуцируют эстрогены. Именно эти гормоны отвечают за нарастание эндометрия в матке и менструации.

    Поэтому к 40-45 годам, а у некоторых и к 50-55 месячные сначала становятся скудными, нарушается регулярность цикла, периоды от одной до другой менструации увеличиваются. И только спустя несколько месяцев или 2-3 лет естественные кровяные выделения совсем прекращаются — это менопауза или климакс. Если месячные кончились уже год назад, то с этого времени начинается постменопауза.

    В норме матка уменьшается, стенки истончаются, снижается кровоснабжение. Эндометрия практически нет. Поэтому никаких менструаций или других белей кровянистого характера быть не должно. Даже вагинальная слизь теперь вырабатывается очень скудно, что ощущается сухостью во влагалище, а при половых актах болью и появлением повреждений. Происходит целый комплекс изменений, которые касаются не только вагинального секрета, но и состояния организма в целом.  

    Внимание! У здоровой женщины при установившейся менопаузе практически нет никаких выделений.

    Откуда кровь во время климакса?

    При обнаружении красных пятен на белье, туалетной бумаге или салфетке сначала следует проверить, действительно ли их источником является влагалище. В таком возрасте многие дамы страдают от геморроя или уретрита, поэтому кровь могла появиться из мочеиспускательного канала или анального отверстия. Следующий шаг — оценить количество и характер выделений. Возможно, они периодические, как менструации, или возникают после полового акта. Какой оттенок, запах, консистенция? Всё это необходимо сообщить своему врачу, так как в период менопаузы значительно повышается риск онкологии и главным симптомом является кровь. Но такие выделения случаются и при других обстоятельствах.

    Полип в матке или цервикальном канале

    Такие образования возникают после воспалений, операций, травм, гормональных нарушений и естественных изменений, а также в связи со старением организма. Во время климакса женщина, как правило, имеет целый список провоцирующих факторов. Полипы опасны, они через месяц или годы способны стать злокачественной опухолью.

    Симптомы:

    • Кровь, особенно после полового акта, физической нагрузке, осмотра гинеколога;
    • Слизь;
    • Гнойные жёлто-зелёные выделения с дурным запахом при воспалении.

    Образования обязательно удаляют во время гистероскопии. Сегодня на такую операцию требуется несколько минут. В дальнейшем пациентка каждые 6 месяцев проходит контрольные обследования.

    Воспалительные и инфекционные процессы

    Иммунитет и жизнь полезной микрофлоры половых путей напрямую зависит от гормонального фона и количества и качества вагинальной слизи. Из-за недостаточной выработки выделений во время климакса очищение влагалища естественным путём не происходит, лактобактерии погибают, поэтому очень легко подхватить инфекцию во время полового акта или при погрешностях в гигиене.

    В результате сначала появляются патологические зеленые выделения с неприятным запахом, а также жёлтые, прозрачные или белые. Женщина может их даже не заметить, так как из-за особого состояния таких белей будет немного. Сопровождаются они зудом, но также не всегда и разной интенсивности. Со временем и без того ослабленная слизистая влагалища, шейки, матки и придатков начинает повреждаться. Женщина чувствует боли и периодически видит розовые, красные или коричневатые выделения из влагалища. Часто инфекция переходит и на уретру, в результате чего возникает цистит с болями и жжением во время мочеиспускания. Лечат кольпиты и вагиниты антибиотиками, для каждого типа возбудителя необходимо подбирать свой препарат.

    Внимание! По отзывам женщин, самыми частыми виновниками коричневатых выделений во время климакса становились запущенные хронические воспалительные процессы в матке и придатках.

    Травмы

    Если в молодом возрасте внутренние оболочки органов плотные, упругие с большим количеством смазки, то при недостаточной выработке при менопаузе гормонов они истончаются, становятся сухими и местами атрофируются. Такие ткани очень просто повредить. Травмы влагалища и шейки у женщин в период климакса случаются часто, причиной становятся половые отношения, спринцевания, использование препаратов в свечах. В результате появляются трещины или ссадины, которые кровят. Выделения вытекают сразу после интима или утром.

    Врач советуют в период климакса использовать специальные смазки для секса, и очень осторожно действовать во время гигиенических процедур. А вот промывания влагалища изнутри ситуацию только усугубляют, и делать это без назначения гинеколога не стоит.

    Гормональные препараты

    Самостоятельно или по рекомендации врача многие дамы во время менопаузы используют искусственные гормоны, чтобы избежать неприятных симптомов и быстрого старения организма. В любом возрасте такие средства вызывают появление кровянистых выделений, причём при климаксе они будут коричневыми из-за медленного выведения крови из полости матки.

    Норма это, или нет, сказать сложно. Такие вопросы может решать только врач. Но при самолечении следует учитывать, что гормоны провоцируют рост полипов, миом и раковых опухолей в период климакса, а поэтому принимать их как витамины очень опасно.

    Гинеколог может назначить поддерживающую терапию таким образом, что это не нанесёт никакого вреда здоровью. 

    Внимание! Жёлтые выделения во время климакса также могут содержать кровь, но в незначительном количестве.

    Миома или фибромиома

    Доброкачественная опухоль мышц матки не способна развиться во время климакса, как правило, она возникает перед его началом. Но те процессы, которые в этот момент происходят, приводят к ее регрессу. Миома уменьшается в размерах, и пропадают симптомы — кровянистые выделения и другое. Но при использовании гормональных препаратов образование может активно прогрессировать.

    Патологии эндометрия

    Гиперплазия или эндометриоз по естественным причинам невозможны во время менопаузы, но если используется гормональная терапия, то процесс динамично развивается. В итоге возникают боли в нижней части живота и коричневые выделения или даже чёрные сгустки. Требуется обязательная коррекция лечения.

    Эрозия шейки

    Это заболевание от гормонов не зависит, а вызывается частыми воспалениями и травмами. Под маской эрозии может скрываться дисплазия — начальная стадия рака шейки. Поэтому с поражённой области берут соскоб, а пятно нетипичной ткани прижигают Сургитроном или электрокоагулятором.

    Раковая опухоль

    Онкология матки или шейки опасна тем, что развивается бессимптомно. В группу риска входят женщины периода климакса после 60 лет, особенно при случаях рака у близкой родни. Сначала появляются обильные водянистые выделения с серым или зеленоватым оттенком и очень неприятным ароматом. Запах гнили или тухлятины. Если процесс протекает в области шейки, то при интиме ощущается боль. Со временем возникает кровь коричневого или красного цвета. Позже гнойные и сукровичные выделения, а также очень сильные боли в промежности и животе.

    При своевременном обнаружении патологии удаётся спасти 7 из 10 пациенток. Лечение состоит из операции, химии или лучевой терапии. Если женщина обращается поздно, то рак успевает распространиться не только на соседние органы, но и пускает метастазы по всему телу, в этом случае шансы выжить очень низкие. 

    Внимание! Кровяные выделения при цистите, которые выходят из уретры, часто путают с вагинальными. Чтобы проверить источник жидкости, можно вставить тампон на пару часов.

    Как поступать, если появилась кровь во время менопаузы?

    Выход при таких выделениях только один — посетить гинеколога. После наступления климакса даже у абсолютно здоровой женщины может сформироваться раковая опухоль, поэтому требуется обследование.

    Первые действия при кровянистых выделениях

    Если женщина по каким-то причинам (очередь к врачу, работа, другие трудности) не может незамедлительно пойти в женскую консультацию, то для начала нужно убрать провоцирующие кровотечение факторы:

    • Алкоголь;
    • Аспирин;
    • Средства народной медицины;
    • Спринцевания;
    • Интимные отношения;
    • Гормональные препараты;
    • Физические нагрузки — активный спорт, поднятие тяжестей и т.д.;
    • Высокие температуры — прогревания, баня, горячая ванна, пребывание на солнце.

    При наличии гипертонии нужно контролировать давление и принимать соответствующие лекарства.

    Диагностика

    В поликлинике доктор назначит обследования, которые помогут выявить причину кровянистых вагинальных выделений и исключают наличие онкологии:

    1. Осмотр влагалища и шейки на присутствие повреждений, эрозии, полипов, кондилом, нетипичных выделений.
    2. Мазок вагинального секрета для выявления инфекций.
    3. Соскоб с шейки отправляют на гистологию, чтобы проверить наличие нетипичных или раковых клеток.
    4. УЗИ органов малого таза обнаруживает полипы, кисты, миомы, воспалительные процессы, опухоли, структурные изменения тканей.
    5. Коагулограмма определяет свёртываемость крови, погрешности в которой могут быть самостоятельной причиной кровотечений.
    6. Анализ на уровень половых гормонов при подозрении на гормонозависимые заболевания — фиброма или эндометриоз.
    7. Кровь на наличие онкомаркеров позволяет выявить рак, когда ни одно другое обследование его ещё не видит.
    8. МРТ, если обнаружена опухоль, то таким образом проверяют её объёмы и наличие метастаз в лимфоузлах.
    9. Гистероскопию назначают для осмотра матки, удаления полипов и взятия биопсии.

    Мнение эксперта

    Ольга Юрьевна Ковальчук

    Врач, эксперт

    Диагностика при красных или тёмных выделениях кровянистого характера в климактерический период в первую очередь направлена на исключение онкологии. Поэтому нужно подготовиться к целому ряду обследований и анализов. И не стоит медлить, так как симптомы появляются уже в той стадии, когда каждый день уменьшаются шансы на исцеление.

    Лечение

    Тактика избавления от выделений кровянистого характера будет отличаться при разных заболеваниях. Требуется индивидуальный подход, так как в период менопаузы у многих пациенток есть проблемы, которые следует учитывать при использовании лекарств или хирургических методов, например, сахарный диабет, поражение почек или сердца. Можем лишь в общих чертах пояснить, как справляются с заболеваниями в таких случаях:

    • При воспалительных инфекционных процессах назначают антибиотики в свечах или таблетках;
    • При патологиях крови или сосудов используют препараты, которые укрепляют капилляры или ускоряют процесс свёртываемости;
    • При эндометриозе делают выскабливание и назначают гормональную терапию. Как правило, после климакса применяют гестагены, в пожилом возрасте могут использовать и мужские половые гормоны;
    • Полипы удаляют с помощью гистероскопии;
    • Если прогрессирует миома, то делают лапароскопическую операцию, во время которой перекрывают кровоснабжение образования. А также оценивают эндокринные причины патологии и по необходимости устраняют их медикаментозно;
    • При травмах в процессе секса из-за сухости влагалища могут назначить гормоны, а также искусственные смазки;
    • При обнаружении онкологии в период менопаузы удаляют полностью матку и шейку, а иногда и все половые органы, включая влагалище.

    Интересный факт! Случается, что климакс наступает уже в 33-35 лет по наследственным или патологическим причинам. В этом случае регулярные задержки и коричневые выделения вместо месячных могут свидетельствовать об окончании детородного периода.

    Заключение

    Во время климакса женщина просто обязана ходить к гинекологу дважды в год. А при появлении крови в вагинальных выделениях нужно посетить врача незамедлительно. В этот период жизни пациенткам рекомендуется тщательно следить за гигиеной, осторожно вести половые отношения, а также исключить самостоятельное назначение гормональных препаратов.

    Дискомфорт и жжение во влагалище при климаксе : причины, симптомы, диагностика, лечение

    Комплекс лечения нарушений при климаксе должен иметь профилактический характер для предупреждения развития более серьезных осложнений и усиления симптомов с возможным восходящим инфицированием внутренних половых органов женщины. Существуют медикаментозные и немедикаментозные методы лечения. Медикаментозные методы лечения направлены на заместительную терапию недостатка гормонов и одновременно на ликвидацию жалоб и симптомов пациентки с использованием местного симптоматического лечения. Немедикаментозное лечение направлено на коррекцию гормонального дисбаланса с одной стороны и на профилактический эффект с другой стороны. Поэтому использование народных средств имеет приоритетное значение в комплексном лечении климакса.

    Прежде всего, в лечении любых нарушений при климаксе огромную роль играет коррекция способа жизни, поскольку гормональный фон зависит от суточных биоритмов и влияет функциональным образом на нарушения.

    1. Необходимо исключить половую жизнь при появлении симптомов, которые связаны с дискомфортом в этой области. Это поможет уменьшить травматизацию эпителия вагины и на период лечения данной патологии это уменьшает риск инфицирования разными микроорганизмами.
    2. Нужно исключить влияние раздражающих факторов на влагалище. Постельное белье и интимное белье должно быть из натуральной ткани, синтетику нужно исключить, так как это вызывает дополнительную аллергизацию.
    3. Очень важно придерживаться гигиенических рекомендаций, поскольку в этот период слизистая особенно поддается инфицированию патогенной флорой. Лучше проводить гигиенические процедуры два раза на день – утром и вечером, также нужно использовать увлажняющие средства для интимной гигиены.
    4. Так как усилению сухости кожи способствует дефицит витамина А, то необходимо увеличить поступление в организм этого минерала с продуктами питания. Поэтому нужно изменить технику приготовления пищи с учетом того, чтобы в еде сохранялось как можно больше полезных веществ. Также нужно включить в рацион питания фрукты, овощи, морковку, чернику.

    Такие рекомендации в изменении образа жизни регулируют общее состояние женщины, способствуют нормализации местной микрофлоры влагалища, ускоряют метаболизм на уровне клетки, а также нормализуют гормональный фон.

    Одним из патогенетических принципов лечения дискомфорта во влагалище при климаксе является использование заместительной гормональной терапии, которая помогает увеличить количество эстрогенов и прогестерона, что в свою очередь возобновляет процессы нормальной пролиферации клеток и работы желез половых органов. Группы лекарств, которые также используют при этой патологии также предупреждают развитие других системных проявлений при климаксе.

    1. Синфазик - комплексное заместительное гормональное средство, которое имеет в составе незначительную концентрацию эстрогена, что позволяет применять его на начальных этапах лечения климактерических изменений. Данный лекарственный препарат выпускают в фармакологической форме таблеток. Дозирование препарата подбирается индивидуально. В период климакса схема приема также отличается, поэтому необходима консультация доктора перед началом приема. Побочные явления возможны со стороны ЖКТ в виде нарушения стула, тошноты, ощущения горечи во рту. Возможна задержка жидкости и головные боли, поэтому препарат не рекомендуется при сопутствующей гипертонической болезни. Противопоказания к приему препарата – это патология системы свертывания крови, патология коронарных сосудов и вен.
    2. Регулон – это препарат, содержащий в своем составе эстрадиол и гестаген, является высокодозированным препаратом, за счет чего проявляется его профилактическая роль не только в коррекции гормонального фона, но и в развитии осложнений в виде крауроза вульвы. Препарат действует в данном случае на гормональное несоответствие и за счет этого дискомфорт во влагалище при климаксе имеют менее выраженный характер. Благотворное влияние препарат оказывает за счет своего местного действия на эндометрий и железы, путем усиления выделения секрета, что способствует нормализации не только сухости кожи влагалища, но и возобновляет среду для дальнейшего нормального функционирования молочно-кислых бактерий. Благодаря этому эффекту восстанавливается секреция слизи влагалища. Регулон выпускается в фармакологической форме таблеток, содержащихся по 21 штуке. Прием необходимо начать с первого дня цикла. Можно начать прием и с пятого дня в случае использования у женщин климактерического возраста. Курс приема – это одна таблетка на сутки три недели, затем перерыв семь дней, дальше нужно возобновить прием. Побочные явления возможны со стороны ЖКТ в виде нарушения стула, тошноты, ощущения горечи во рту, рвоты. Также могут быть астеновегетативные реакции, проявления гормонального лечения со стороны груди в виде нагрубания молочной железы, выделений, а также увеличения выделения влагалищного секрета. Противопоказание к использованию препарата для лечения - это проблемы со свертываемостью крови и инфаркт или инсульт в анамнезе, злокачественные новообразования, тяжелые поражения печени, поражение поджелудочной железы, диабет, системные заболевания соединительной ткани, эпилепсия.
    3. В качестве местного средства очень часто используют облепиховые свечи, которые дают хороший эффект в лечении дискомфорта во влагалище за счет местного действия и снимают проявления этой патологии. Облепиха это натуральный источник минеральных веществ и многих микроэлементов, которые выражают ее широкое фармацевтическое влияние. Плоды облепихи имеют витамины разных групп - А, В, Е, С. Это растение имеет в своем составе микроэлементы – молибден, калий, железо, магний, медь. Данные микроэлементы являются дополнительным источником полезных веществ при климактерических изменениях у женщины. Это растение содержит активные вещества - пектины, флавоноиды, дубильные вещества, фитонциды и полиненасыщенные жирные кислоты – что улучшает местные метаболические процессы в клетке и стимулирует метаболизм всего организма. Фитонциды - это натуральные антибактериальные вещества, ингибирующие размножение большинства бактерий. Флавоноиды имеют выраженное антиоксидантное свойство, чем профилактируется развитие злокачественных процессов в клетках и тканях. Полиненасыщенные жирные кислоты ингибируют воспалительные явления в клетке за счет угнетения характерных генов и энзимных систем. Благодаря широкому составу данное растение широко используется в медицине и главным образом в гинекологии из-за своих полезных свойств:
      • десенсибилизирующее и восстанавливающее свойство;
      • бактерицидное и фунгистатическое свойство;
      • снижает местное раздражение и болезненность;
      • тонизирующее и местное смягчающее свойство;
      • спазмолитическое свойство;
      • антиоксидантное свойство – профилактирует пероксидному окислению липидов, чем выявляется ее антипролиферативное действие, учитывая возможные возрастные изменения при климаксе.

    Препарат выпускается в фармакологической форме вагинальных свечей по 500 миллиграмм. Для лечения используют одну свечку дважды на день утром и вечером. Перед лечением нужно провести вечерние гигиенические процедуры. После процедуры нужно некоторое время отдохнуть, что улучшает эффективность такого местного лечения из-за повышенного всасывания. Курс лечения должен быть не менее недели, а лучше даже десять дней для лучшего терапевтического эффекта. Побочные действия препарата могут быть в виде гиперчувствительности и кожных высыпаний, и локальные симптомы - зуд, раздражение, жжение.

    Такое местное лечение способствует регрессии симптоматики и нормализует функцию желез с улучшением состояния барьерной функции влагалища.

    Народное лечение дискомфорта во влагалище при климаксе

    Иногда народное лечение и лечение травами дискомфорта во влагалище при климаксе и других изменений кожи имеет приоритетное значение, поскольку постоянный прием медикаментозных гормональных средств немного пугает женщин. Методы народного лечения, которые используют, направлены на коррекцию гормонального гомеостаза, а также на местное смягчающее действие и основные из них это:

    1. Очень хорошее средство местного лечения – это подмывания лечебными растворами. Для этого можно использовать чистотел. Пять столовых ложек травы чистотела заливают литрой горячей кипяченой воды, а затем настаивают на протяжении десяти минут. Теплым раствором нужно подмываться два раза на день. Лучше для каждого раза готовить свежий раствор, так как при хранении в холодильнике чистотел теряет свои целебные свойства.
    2. Очень хорошим эффектом владеют природные масла. Для приготовления лекарства нужно взять чайную ложку оливкового масла, смешать с чайной ложкой масла облепихи в растворенном виде и добавить одну ампулу витамина А. Этот раствор нужно размешать и смочить в нем марлевый тампон, затем вставить во влагалище на ночь. Так нужно делать на протяжении недели и уже через три дня можно ощутить заметный эффект в виде снижения симптоматики.
    3. Хороший эффект в лечении сухости влагалища показывает боровая матка, благодаря своему гистеротропному действию. Для приготовления настойки необходимо собрать листья боровой матки, высушить их, залить раствором спирта и настаивать в холодильнике минимум сутки, а после этого разбавив кипяченой водой принимать по одной столовой ложке три раза на день. Курс лечения длится один месяц.
    4. Мазь или настой календулы, которую можно приготовить в домашних условиях имеет очень хорошее смягчающее действие. Для такого раствора нужно взять цветки календулы, залить кипятком и настоять, а затем из этого раствора сделать тампон и делать лечебные процедуры на ночь на два часа.

    Гомеопатические средства способны не только скорректировать гормональный дисбаланс, но и также их можно принимать с профилактической целью для улучшения трофики тканей и появления морщин, выпадения волос.

    1. Палладиум - это гомеопатическое средство, которое имеет состав органических минералов и способствует нормализации гормонального фона при климаксе за счет акустического и магнитного резонанса с органами и системами организма. Препарат также уменьшает пролиферативные процессы на уровне клетки и улучшает процессы клеточной дифференциации. Применяется Палладиум в фармакологической форме гомеопатических капель и дозируется по три капли три раза на день за полчаса до приема пищи или через час после .Курс лечения препаратом длительный – около двух месяцев. Побочных явлений не выявлено. Противопоказания к приему Палладиума – это повышенная чувствительность к компонентам препарата и прием для мужчин.
    2. Сигетин – это гомеопатическое средство, которое имеет состав аналогичный природному гормону эстрогену, что позволяет пополнить запас его при климаксе. Он имеет свойства, как тонизирующего средства, так и успокаивающего. Он хорошо влияет на психосоматические проявления климакса, а также на вегетативные и психологические симптомы менопаузы, усиливает либидо на фоне снижения общей депрессивности. Поэтому его можно использовать в качестве начальной и комплексной терапии при первых признаках трофических изменений половых органов, кожи, волос.

    Оперативное лечение этой патологии не используется, поскольку нет особенных показаний к проведению такого вмешательства.

    Необходимо параллельно с местной терапией дискомфорта во влагалище при климаксе проводить иммуномодулирующее лечение и применять физиотерапию в виде электрофореза, магнитной терапии. Необходимо также принимать витамины группы А и Е, которые нормализируют трофику клеток и тканей, которые страдают при этом.

    [32], [33]

    Какие возможны выделения при климаксе? (кровяные, коричневые)

    – это очень непростой период в жизни женщины. Идет постепенное угасание репродуктивной функции и комплексная перестройка всего организма под изменившийся гормональный фон. Женщина сталкивается с неизвестными для себя признаками, которые вызывают много вопросов.

    К таким проявлениям относятся кровянистые выделения при климаксе, которые бывают различного цвета и характера. В этой публикации мы подробно рассмотрим, какие варианты считаются нормой, а при каких необходимо обратиться к врачу.

    Что надо знать о выделениях в период климакса

    Репродуктивная система женщины напрямую зависит от половых гормонов. Колебания гормонального фона обеспечивает ежемесячное обновление . Это приводит к менструации. Влагалище и шейка матки под влиянием гормонов вырабатывают необходимую для функционирования слизь.

    В среднем начало климакса у женщин наступает в 45-50 лет. К этому возрасту у дамы наблюдается снижение гормональной активности. Поэтому, у женщин при климаксе меняется характер выделений.

    Причем, на каждом этапе климакса нормой будут считаться только определенные варианты. Если они будут другого цвета и характера, то следует обратиться к врачу. В некоторых случаях необходимо незамедлительное лечение.

    Климакс имеет 3 этапа или фазы:

    1. – этап начинается с момента первых проявлений угасания функции яичников до последней самостоятельной менструации.
      Считается, что он может длиться до 6 лет. За это время организм женщины постепенно приспосабливается к происходящим гормональным изменениям. У женщины появились самые яркие симптомы климакса: приливы, тревожность, повышенная нервозность, быстрая утомляемость даже после незначительной физической нагрузки.
    2. – этот этап длится 12 месяцев.
      Он устанавливается гинекологом только постфактум. Если на протяжении года после последних самостоятельных месячных не было больше менструаций, то наступила менопауза.
    3. – этот этап наступает сразу за предыдущим и длится до конца жизни женщины.

    Рассмотрим выделения при климаксе какие возможны на каждом этапе.

    На что следует обратиться внимание на этапе пременопаузы

    Во время пременопаузы у женщины длительность менструальных кровотечений сокращается, а продолжительность интервалов постоянно увеличивается. Причина – постепенное уменьшение вырабатываемых яичниками .

    При пониженном уровне гормона эндометрий наращивается медленнее. Сначала интервал увеличивается на несколько дней, а потом до 2-4 месяцев. У некоторых дам до полугода.

    Выделения во время климакса могут быть умеренными (врачи определяют их, как нормальные) или чрезмерными (гинекологи относят их к патологическим). Таким образом, у женщины продолжаются такие же кровянистые потоки, как были при обычной менструации, но они становятся более скудными. Появление выделений желтого цвета можно считать нормой.

    Женщине не следует беспокоиться в том случае, когда у нее одни из перечисленных выше вариантов будет идти в умеренном количестве без ощущения болей или зуда. Если у дамы бывают чрезмерно обильные кровяные выделения при климаксе причины следует установить, посетив гинеколога.

    Когда выделения в период менопаузы темных коричневых или зеленых цветов, то необходимо грамотно подобранное лечение. Женщине следует не затягивать с визитом к врачу.

    Кроме того, следует обращать внимание на характер выделения из влагалища. Специалисты считают нормальными только слизистые выделения без запаха. При всех других вариантах понадобится консультация с гинекологом. Как правило, именно запах может быть первым сигналом о протекании в организме какого-то патологического процесса.

    Мнение эксперта

    Александра Юрьевна

    Врач общей практики, доцент, преподаватель акушерства, стаж работы 11 лет.

    Дамам следует помнить, что на этапе пременопаузы могут обостриться многие гинекологические заболевания. Поэтому, нужно завести календарь, чтобы фиксировать какие выделения и когда были. Такая информация поможет доктору поставить правильный диагноз и начать адекватное лечение.

    Изменения на этапах менопаузы и постменопаузы

    В период менопаузы выделения меняются. Они становятся похожими на рисовый отвар, который не имеет запаха. В норме они прозрачные, но ни в коем случае не водянистые. Должны иметь равномерную консистенцию. Идут в малом количестве. На этом этапе климакса такому проявлению способствует полное угасание функции яичников, а также гормональная перестройка организма.

    Выделения при менопаузе в норме должны постепенно сокращаться. Со временем они либо прекращаются вовсе, либо остаются, но в минимальном количестве. Выделения в постменопаузе должны отсутствовать или же оставаться едва заметными.

    Здоровая женщина в 60 лет уже не воспринимает климакс и выделения, как составляющие своего состояния. Выделения уже отсутствуют, а климакс будет продолжаться до конца жизни.

    Что должно настораживать

    Не всегда климактерический период у женщины проходит без осложнений и болезней. Довольно часто женщины сталкиваются с патологиями, которые сигнализируют об определенных проблемах со здоровьем. Существует большое количество причин, приводящих к выделениям, не отвечающим норме.

    Врачи объединили все причины в следующие группы:

    1. Гормональные причины.
      Начало климакса у многих женщин отмечается гормональным дисбалансом. У некоторых дам он провоцирует гиперплазию эндометрия. Если вовремя не начать лечение, то заболевание перерождается в онкологию. Поэтому, очень важно своевременно диагностировать болезнь. Первым звоночком заболевания будут мажущие выделения тёмно-коричневого цвета.
    2. Выделения могут говорить и об инфекциях.

      Нарушения обмена веществ.
      Женщины, болеющие сахарным диабетом, ожирением или артериальной гипертензией находятся в группе риска по развитию злокачественных опухолей в период климакса.

    3. Инфекционного характера.
      Во время климактерического периода иммунитет женщин ослаблен, и поэтому, есть большая вероятность подхватить какую-то инфекцию, провоцирующую воспалительные процессы. Кровянистые выделения или жидкие, как вода, грязно-желтые выделения, имеющие запах, свидетельствуют об инфекционном поражении. Выделения желтого цвета должны всегда настораживать, как девушку, так зрелую женщину.

    Когда дама обнаруживает у себя хотя-бы один из перечисленных признаков, то ей необходимо срочно обратиться к гинекологу.

    Виды патологических выделений

    Для того чтобы женщина смогла грамотно объяснить гинекологу, какое у нее появилось выделение следует ознакомиться с существующей терминологией.

    Специалисты различают их по цвету и составу:

    1. Кровянистые – бывают различной интенсивности: мажущие, сукровичные или кровотечения.
      Цвет может быть красный, коричневый или черный. Частые сопутствующие проявления – неприятные запахи и различные болезненные ощущения. Могут сигнализировать об онкологических заболеваниях.
    2. Творожистые – своеобразное вещество, похожее на творог.
      Иногда имеет кисловатый запах. Являются симптомами молочницы или других грибковых патологий.
    3. Гнойные – бывают зеленого или желтоватого оттенка.
      Консистенция как у сливок. Сопровождаются зловонием. Симптомы следующих неприятных болезней: гонореи, хламидиоза, вагиниты бактериального типа и т.д.
    4. Слизистые – обильные полупрозрачные или с едва желтоватым оттенком, которые пенятся, имеют неприятный запах, могут сопровождаться зудом или болью.
      Свидетельствуют о заболеваниях эндометрия.

    Паталогические проявления могут быть как с запахом, так и без него. Но запах всегда является причиной записаться на прием к гинекологу.

    3 разновидности выделений при вагинитах.

     

    Всегда ли опасны кровянистые выделения

    Особого внимания требуют после менопаузы кровянистые выделения. Несомненно, главной причиной таких проявлений является частичная функциональность яичников.

    Длительные или обильные выделения на этапе постменопаузы являются симптомом гормонального или онкологического заболевания.

    В пременопаузе длительные и обильные менструации не являются нормой. Они могут провоцировать разнообразные заболевания. Кровянистые выделения в менопаузе являются сигналом, что яичники еще не прекратили свое функционирование. Но обильные и продолжительные кровотечения не считаются естественными.

    Самые опасные кровянистые выделения после климакса. К этому моменту яичники уже полностью прекратили свою деятельность.

    Поэтому, выделения на последнем этапе климакса являются симптомами таких опасных болезней как:

    1. – разрастание тканей матки на фоне снижения женских гормонов.
      По мнению специалистов, толчком к развитию гиперплазии могут стать серьезные заболевания, связанные с нарушением обмена: сахарный диабет, ожирение или гипертония. Это еще один повод задуматься о своем здоровье. Кровянистые выделения при данных тяжёлых заболеваниях могут быть с комками.
    2. Развитие фибром или полипов в матке – это причины кровянистых выделений в менопаузе, сопровождаемых болями внизу живота.
      При постменопаузе сигнализировать о таких заболеваниях могут также водянистые выделения у женщин.
    3. Наличие гормональных нарушений.
      В человеческом организме все взаимосвязано. Проблемы в работе щитовидной или поджелудочной железы, а также сбои в липидном или углеводном обмене могут провоцировать серьёзные заболевания. Самое тяжелое из них опухоль гипофиза.
    4. Онкологические заболевания половых органов на ранних стадиях выдают темные выделения во время менопаузы.

    Мнение эксперта

    Роман Андреевич

    Кандидат медицинских наук, гинеколог-акушер, стаж работы 14 лет.

    Получить консультацию

    При выявлении указанных симптомов женщине следует незамедлительно посетить доктора для того, чтобы точно поставить диагноз. Особенно внимательными к своему здоровью во время климакса должны быть женщины, имевшие в репродуктивном возрасте гинекологические проблемы.

    Современная медицина предлагает эффективные методы профилактики таких сложных заболеваний. Среди которых внутриматочная спираль Мирена (ВМС).

    Женщины устанавливают ВМС прежде всего для предупреждения нежелательной беременности. Но во время тяжело протекающего климакса спираль Мирена, используют для профилактики гиперплазии эндометрия.

    Когда не стоит паниковать

    Рассмотрим кровянистые выделения после климакса и причины их возникновения:

    1. Коричневые выделения появляются у женщин в период приема гормональных препаратов, помогающих справиться с симптомами климакса.
      Постоянно принимать такие препараты нельзя, необходимо делать перерывы на несколько дней. Во время такой паузы в крови может быть небольшое количество гормонов, которые при окислении приобретают этот цвет.
    2. Мазня появляется при понижении уровня эстрогенов.
      Недостаточный уровень этого гормона не позволяет развиваться эндометрию и способствует ослаблению кровеносных сосудов на стенках матки. Когда у женщины повышается давление, то некоторые сосуды лопаются. На белье будут появляться капельки крови.
    3. Сукровичные выделения при климаксе могут быть не только маточными.
      Поскольку, в климактерический период, влагалище становится более тонким и сухим, то при вагинальном сексе без использования смазки оно может травмироваться. Как следствие, кровь из лопнувших сосудиков появиться на белье, как розовые пятнышки. В этой ситуации появляется боль в промежностях.

    Кровянистые выделения в постменопаузе климакса причины возникновения имеют такие же. Следует знать, что при климаксе могут быть кровотечения кишечника или уретра. Иногда их путают с месячными. Могут ли дамы самостоятельно выявить причину появления кровотечения?

    Это может сделать каждая женщина при помощи гигиенического тампона. Если он после нахождения во влагалище несколько часов остается чистым, то кровотечение идет не из матки или влагалища. У дамы появляется несколько поводов обязательного посещения специалистов с целью установления точного диагноза.

    Итог

    Кровянистые выделения, которые наблюдаются во время климакса, могут вызывать разнообразнее причины. Причем, следует учитывать этап и другие факторы. Поэтому, не стоит стараться самостоятельно поставить себе диагноз.

    Необходимо при первых симптомах обратиться к специалисту. Гинеколог не только проведет осмотр, а также направит на УЗИ и назначит необходимые анализы. Такой комплексный подход поможет диагностировать болезнь на ранней стадии, когда ее можно вылечить. Желаем вам крепкого здоровья!

    Милые дамы, надеемся, что статья была вам полезной. Если у вас есть дополнительная информация, то поделитесь ею в комментариях.

    Выделения при климаксе какие возможны (мазня): желтые, белые, коричневые

    Вагинальная секреция является важным индикатором женского здоровья в любом возрасте. И период климакса не исключение. Хотя женщина теряет репродуктивную функцию, вопросы гинекологического здоровья в этом возрасте как никогда актуальны. Какие должны быть нормальные выделения у женщин при климаксе и на что нужно обратить внимание, чтобы не упустить тревожные симптомы?

    Естественные выделения при климаксе

    В репродуктивном возрасте на характер и объем вагинального секрета влияют фазы менструального цикла и половые гормоны. Так в первой половине цикла, количество выделений увеличивается по мере роста уровня эстрогена. К моменту овуляции секрет становится более обильным и слизистым, а во второй фазе цикла под влиянием прогестерона наблюдаются более густой секрет.

    Фото нормальных выделений в в менопаузе:

    Нормальная консистенция варьируется от слизистой до кремообразной. Цвет может быть прозрачным или белым, иногда с бежевым оттенком или желтоватого цвета. У здорового секрета не должно быть неприятного аромата. Он также не должен быть слишком обильным и доставлять какой-либо дискомфорт.

    Основная часть вагинального секрета — это слизь выделяемая шейкой матки под влиянием гормонов. Однако с приближением климакса приостанавливается гормональная функция яичников. Уровень эстрогена и прогестерона падает, что не может не влиять на характер выделений. Какие естественные выделения возможны при климаксе?

    Логично, что чем меньше эстрогена, тем меньше становится выделений.

    При климаксе нормальный объем вагинального секрета составляет 2–3 мл.

    Исключением может стать начало пременопаузы. Это переходной период, в котором эстроген все еще выделяется организмом и могут происходить овуляторные циклы.

    Из-за нерегулярности менструальных циклов и овуляций, обильная секреция становится более редким явлением и может насторожить. Вероятно, это будет похоже на бели, которые присутствовали у вас в фертильном периоде и не доставит дискомфорта. Цвет секрета при менопаузе в норме не должен отличаться от вариантов фертильного периода. А вот консистенция чаще слизистая, чем густая.

    Зуд и сухость в интимной зоне без выделений — результат гормональной перестройки. Из-за дефицита эстрогена постепенно уменьшается объем матки, шейки матки и влагалища. Подобные изменения чреваты неприятными ощущениями во время секса, могут вызывать раздражение половых органов, жжение и зуд.

    Менструальные выделения в пременопаузе

    Пременопауза — это начальный этап климактерических изменений. В этот период уровень эстрогена уже начинает снижаться, однако в яичниках еще остается небольшое количество функциональных фолликулов. Это означает, что все еще могут происходить месячные в начале климакса. Однако циклы становятся нерегулярными и появляются сильные задержки (от 2 до 6 месяцев).

    Характер менструальных выделений также меняется. В первое время кровотечение может стать более обильным и длительным, либо наоборот. Однако по мере снижения уровня эстрогена, менструации будут становиться все более скудными и короткими.

    Цвет кровянистого секрета варьируется от бордово-красного до коричневатого. Коричневый оттенок чаще присутствует в последние дни менструации. Это обычная кровь, которая из-за скудного объема успела окислиться до выхода из влагалища.

    Коричневые выделения вместо месячных могут появиться в период пременопаузы по причине атрофических изменений матки и эндометрия, вызванных возрастным дефицитом эстрогенов. Такое явление может быть вариантом здоровой нормы, однако существуют и менее естественные причины подобной мазни. Поэтому, появление коричневых выделений вместо менструальной крови, должно стать поводом для обращения к врачу.

    Аномальная секреция

    Угасание репродуктивной системы провоцирует в женском организме серьезные гормональные нарушения. Поэтому, опасность развития гинекологических патологий в этом возрасте не только не уменьшается, но порой даже возрастает.

    Появление аномальных выделений после наступления климакса может свидетельствовать об угрозе для вашего здоровья.

    Насторожить должны следующие виды выделений и сопутствующие им симптомы:

    1. кровавые и коричневые мажущие бели не связанные с месячными;
    2. гнойные, ярко желтые и зеленоватые выделения при климаксе;
    3. слизистый секрет с комками, сгустками крови и гноем;
    4. темно-коричневая и черная мазня;
    5. бели со странной консистенцией — водянистые, пенистые, с комочками;
    6. белые творожистые выделения;
    7. наличие неприятного запаха — кисломолочного, тухлого, рыбного;
    8. любые бели, которые сопровождаются болью, зудом и жжением в интимной зоне.

    Патологические выделения всегда сопровождаются неприятными ощущениями, физическим и психологическим дискомфортом. Поэтому женщине важно следить за своим состоянием. Особенно должны насторожить кровотечения и плохо пахнущие бели, при которых женщина чувствует слабость, тошноту, головокружение и другие симптомы недомогания.

    Кровотечение и выделения с кровью

    Кровь в норме может появляться только в связи с приходом менструации. Однако, если такое происходит в межменструальный период, а также после наступления менопаузы — это повод для беспокойства. Кровянистые выделения у женщин после прихода климакса уже не могут считаться менструацией и требуют гинекологической диагностики. Также аномальными являются длительные кровотечения в пременопаузе, даже если они совпадают с возможной менструацией.

    Нельзя оставлять без внимания кровавую и коричневую мазню, а также наличие примесей крови и сукровицы в обычных белях (см. фото ниже).

    Кровь в выделениях при климаксе часто является симптомом патологий, которые развиваются из-за дисбаланса гормонального фона.

    Наиболее частыми виновниками кровотечений и кровавых выделений становятся такие патологии:

    1. Эндометриоз — патология слизистого слоя матки, при которой эндометриальные клетки разрастаются в область яичников, маточных труб и брюшную полость. Причины развития болезни до конца не изучены. Однако известно, что это гормонозависящее заболевание. Усилить патологический процесс способны заболевания эндокринных желез (щитовидной железы и надпочечников), сахарный диабет и гипертония. Помимо кровянистых выделений, заболевание доставляет дискомфортные ощущения в виде тянущих болей внизу живота и пояснице.
    2. Гиперплазия эндометрия в менопаузе — это процесс разрастания и утолщение эндометрия в пределах матки. Чаще всего развивается на фоне гиперэстрогении и дефицита прогестерона в менопаузальном периоде. Болезнь долгое время может протекать бессимптомно. Иногда наблюдаются боли как при эндометриозе. Однако в запущенной форме гиперплазия вызывает сильные маточные кровотечения и симптомы анемии.
    3. Полипы матки — это очаговая форма разрастания эндометрия, которая развивается на фоне гиперпластических процессов эндометрия. Полипы начинают доставлять дискомфорт по мере увеличения их размеров. Так маленький полип может быть обнаружен только на осмотре у гинеколога, а крупный способен стать причиной кровянистой и коричневой мазни, болей во время полового акта, спазмы внизу живота.
    4. Миома матки — это доброкачественная опухоль, которая развивается в мышечном слое органа (миометрии). Новообразование разрастается под влиянием женских гормонов, поэтому миома матки при климаксе чаще регрессирует и даже может полностью рассасываться. Однако при наличии эндокринных расстройств, нарушении метаболических процессов либо инфекционных воспалениях, опухоль может начать прогрессировать. Признаком болезни могут стать регулярные межменструальные кровотечения и коричневая мазня при климаксе, боль и распирание в нижней части живота, дискомфорт при мочеиспускании, увеличение живота в объеме.
    5. Рак шейки матки — одно из наиболее распространенных онкологических заболеваний половых органов. Часто развивается из доброкачественных предраковых заболеваний таких как миома, эндометриоз, гиперплазия и эрозия. На ранних стадиях протекает почти бессимптомно. Выдать болезнь могут только контактные кровотечения (после секса, спринцевания или физических нагрузок). В более поздних стадиях наблюдаются кровотечения и водянистые бели с примесями крови и сукровицы.

    Воспаление мочеполовой системы

    Воспалительные процессы мочеполовой системы не менее часто выступают виновниками аномальных выделений при климаксе у женщин после 50 лет. Воспаление и его симптомы могут спровоцировать такие заболевания:
    Эндометрит

    Это воспаление верхнего слоя матке по причине восходящих инфекций. Инфицирование может произойти во время родов, кесарево, абортов, операций, диагностических процедур в матке, в результате полового акта и нарушения микрофлоры влагалища.

    Возможна острая форма заболевания с сильными болями, высокой температурой и кровотечением, а также хроническая — с незначительными болями в пояснице и слизисто-гнойными выделениями.

    Цервицит

    Воспаление цервикального канала шейки матки называют цервицитом. В острой форме заболевание обусловлено наличием инфекционного возбудителя. В хронической — наличием инородных тел и аллергенами. Симптомами воспаления могут стать контактные кровотечения, слизисто-гнойные бели и нарушения мочеиспускания.

    Бактериальный вагиноз

    При вагинозе нарушается микрофлоры влагалища, при котором патологически развиваются условно-патогенные микроорганизмы. Во время климакса вагиноз вызывает гормональный дисбаланс и недостаточность естественной смазки.

    При вагинозе при климаксе у женщин наблюдаются белые или сероватые выделения как на фото ниже с неприятным рыбным запахом.

    Иногда пациентки жалуются на болезненные ощущения во время секса и при мочеиспускании.

    Кандидоз

    Это грибковое заболевание, вызванное смещением кислотно-щелочного баланса влагалища, при котором патологически размножается условно-патогенный грибок Candida. Проявлением кандидоза являются белые творожистые бели, которые имеют резкий кисломолочный запах (см. фото).

    Инфекция сопровождается зудом интимной зоны и жжением при мочеиспускании.

    Хламидиоз

    Инфекция передается половым путем. Воспалительный процесс вызывают патогенные бактерии — хламидии. Инфекционное заболевание отличается гнойными белями желтоватого цвета с неприятным запахом. Консистенция выделений обычно слизистая, но может быть водянистой или пенистой.

    Иногда болезнь вызывает незначительные боли в области наружных половых органов, зуд и жжение. Может сопровождаться слабостью, повышением температуры и тошнотой.

    Гонорея

    Инфекция поражает слизистую оболочку влагалища и мочеполовой системы. В редких случаях могут поражаться глаза, прямая кишка и слизистая рта. Протекает в острой или хронической форме. Основные симптомы: гнойные выделения с жидковатой или пенистой структурой, боли в уретре, частые и болезненные позывы к мочеиспусканию.

    Диагностика и лечение

    Аномальные выделения при менопаузе могут стать признаком развития гинекологических заболеваний и онкологии. Поэтому при появлении странного секрета необходимо не медлить с посещением гинеколога. Обследование обязательно включает в себя осмотр в гинекологическом кресле, а также методы лабораторной и инструментальной диагностики:

    • трансвагинальное УЗИ;
    • УЗИ органов малого таза;
    • общий анализ крови;
    • анализ на цитологию;
    • мазок микрофлоры;
    • кольпоскопию;
    • биопсия при подозрении на онкологию.

    После определения причины патологического секрета, врач назначит вам подходящую терапию.

    Чаще всего применяют медикаментозное лечение. Могут быть применены лекарства для симптоматического лечения или гормозамещающие препараты.

    При некоторых заболеваниях эндометрия и матки может понадобиться выскабливание или удаление пораженных болезнью области матки или всего органа.

    Лечить половые инфекции потребуется с помощью антибактериальных препаратов. Для этого может понадобиться дополнительный анализ на переносимость антибиотиков.

    В период менопаузы также важно следить за цветом и характером секрета, как и в репродуктивном возрасте. Странный секрет является характерным признаком гинекологических и гормональных нарушений.

    Возникновение подобного симптома нельзя игнорировать и важно своевременно обратиться за медицинской помощью.

    Ответственное отношение к собственному состоянию, поможет сгладить период менопаузы и предупредить развитие опасных патологий.

    Что нужно знать о здоровых выделениях

    Менопауза - это естественная часть жизни. Это граница между перименопаузой и постменопаузой.

    Вы достигли менопаузы, когда у вас не было менструаций в течение 12 месяцев. Однако изменения начинаются гораздо раньше. Когда выработка эстрогена и прогестерона в организме начинает снижаться настолько, что вызывает заметные симптомы, вы находитесь в перименопаузе.

    Этот переходный этап обычно начинается в возрасте от 45 до 55 лет и может длиться от 7 до 14 лет.Однако это может произойти раньше и быстрее, если вам хирургическим путем удалили матку или яичники. После менопаузы вас считают постменопаузой.

    Изменение уровня гормонов может вызвать множество эффектов, которые могут означать увеличение или уменьшение выделений из влагалища. Выделения из влагалища - нормальное явление для женщины на протяжении всей жизни. Он помогает при смазке и содержит определенное количество кислотности, что помогает бороться с инфекцией.

    Увеличивающиеся выделения из влагалища могут сейчас отвлекать, но это не обязательно то, что требует лечения.С другой стороны, необычные выделения из влагалища могут быть признаком того, что что-то не так.

    Продолжайте читать, чтобы узнать больше о типе выделений, которые могут возникнуть во время менопаузы, и о том, когда вам следует обратиться к врачу.

    Выделения из влагалища варьируются от женщины к женщине и в разное время жизни.

    Обычно здоровые выделения белого, кремового или прозрачного цвета. Он не слишком густой и даже может быть немного водянистым. У него нет резкого запаха и не вызывает раздражения.

    У вас может быть так мало, что вы даже не заметите этого, пока не увидите на своем нижнем белье.Или у вас может быть столько, что вам иногда понадобится ежедневная прокладка. Оба в пределах нормы.

    Цвет ваших выделений может указывать на то, что что-то не так:

    • Густые белые выделения с консистенцией творога: Это может свидетельствовать о дрожжевой инфекции.
    • Сероватые выделения: Это могло быть связано с бактериальной инфекцией.
    • Зеленовато-желтые выделения: Это может быть симптом десквамативного воспалительного вагинита, атрофии влагалища или трихомониаза.
    • Розовые или коричневые выделения: Розовые или коричневые выделения, вероятно, содержат кровь. Если у вас не было менструации 12 месяцев, вы не должны видеть кровь в выделениях. Это может быть признаком аномалии матки. Это также может быть признаком рака.

    Вот еще несколько признаков того, что ваши выделения могут быть ненормальными:

    • Имеют неприятный запах.
    • Раздражает влагалище или вульву.
    • Это больше, чем может выдержать ежедневная прокладка.
    • У вас есть другие неприятные симптомы, такие как покраснение, жжение или болезненный половой акт.

    Вы, наверное, заметили изменения выделений во время перименопаузы. Есть несколько причин, по которым у вас могут появиться выделения из влагалища при наступлении менопаузы.

    Снижение гормонов

    Во-первых, ваше тело претерпело множество изменений за последние несколько лет. Уровни эстрогена и прогестерона намного ниже, чем были раньше. Однако для многих женщин это означает меньше выделений из влагалища, а не больше.

    Более низкое количество женских гормонов может привести к истончению, сушке и раздражению влагалища. Ваше тело может отреагировать выделением дополнительных выделений.

    Истончение кожи

    Теперь, когда ваша кожа стала немного тоньше и нежнее, она может раздражаться даже при контакте с мочой. Это может привести к усилению выделений.

    Истончение влагалища также может способствовать развитию вагинальных инфекций наряду с аномальными выделениями.

    Проблемы со смазкой

    Если вам сделали гистерэктомию, у вас больше нет матки.Хотя это немедленно прекращает менструацию, это не мешает влагалищу производить смазку. Это хорошо, потому что выделения из влагалища во время менопаузы помогают сохранять влагалище смазкой во время полового акта.

    Фактически, регулярный половой акт или другая вагинальная активность поможет сохранить здоровье влагалища. В противном случае у вас может развиться атрофия влагалища - состояние, при котором стенки влагалища становятся короче и уже. Это может вызвать проблему на другом конце спектра: чрезмерная сухость влагалища.Это также приводит к раздражению, воспалению и боли во время полового акта.

    Все разные. В целом, чем ниже уровень женских гормонов, тем меньше у вас выделений. Однако у вас всегда может быть определенное количество выделений из влагалища.

    Если все в порядке с медицинской точки зрения, невозможно определить, как долго это продлится. Перименопауза - это время больших перемен, но как только вы достигнете отметки в 1 год без менструации, ваше тело вернется к новой норме.

    Постменопауза, вы можете обнаружить, что у вас меньше выделений из влагалища.В какой-то момент вы можете даже обратиться к смазкам для облегчения сухости влагалища.

    Если выделения вызваны инфекцией, они должны быстро пройти после лечения. Если у вас есть какие-либо вопросы о количестве выделений, стоит посоветоваться с врачом.

    Если у вас что-то вроде нормальных выделений, вы можете сделать несколько вещей, чтобы предотвратить раздражение кожи:

    • Носите свободное хлопковое белье. Меняйте их, когда они намокли.
    • При необходимости используйте легкие ежедневные прокладки, чтобы область оставалась сухой.Выбирайте продукты без запаха и часто меняйте подушечки.
    • Осторожно промойте область гениталий простой водой. Избегайте использования мыла.
    • Промокните область насухо после купания или душа.

    Вот несколько способов облегчить сопутствующее раздражение:

    • Избегайте спринцевания и использования средств женской гигиены.
    • Избегайте пенных ванн и купания с продуктами, содержащими ароматизаторы и другие агрессивные ингредиенты.
    • Стирайте нижнее белье в мягком моющем средстве.Не используйте кондиционеры для белья и сушилки для белья и тщательно промойте.
    • Убедитесь, что ваша одежда не слишком тесна в области гениталий.
    • Спи без нижнего белья, если можешь.

    Вы, вероятно, узнаете, какое количество выделений из влагалища является нормальным для вас. Но если вас беспокоят выделения из влагалища, обратитесь к врачу.

    Некоторые признаки того, что у вас может быть состояние, которое требует лечения, включают:

    • выделения любого цвета, кроме белого, кремового или прозрачного
    • толстые, комковатые выделения
    • неприятный запах
    • жжение
    • зуд
    • покраснение
    • стойкие, раздражающие выделения
    • воспаление влагалища и вульвы (вагинит)
    • болезненное мочеиспускание
    • болезненное половое сношение
    • генитальная сыпь или язвы

    Любое кровотечение после менопаузы является ненормальным и требует посещения врача .

    Хотя выделения могут быть совершенно нормальным явлением во время менопаузы, вы все равно можете получить бактериальные и дрожжевые инфекции. Поскольку ваша кожа может быть более чувствительной, у вас также может развиться раздражение влагалища и вульвы из-за мыла, средств гигиены и даже моющих средств для стирки.

    Инфекции, передаваемые половым путем (ИППП), которые могут вызывать выделения из влагалища, включают:

    Обязательно обсудите цвет, консистенцию и запах выделений, а также любые другие симптомы, которые могут у вас возникнуть.

    Диагноз

    После обсуждения ваших симптомов и истории болезни ваш врач, скорее всего, проведет тазовый осмотр для выявления каких-либо нарушений.Диагностика также может включать исследование выделений из влагалища под микроскопом для проверки уровня кислотности и признаков инфекции.

    Лечение

    Нормальные выделения из влагалища не нуждаются в лечении.

    Атрофию влагалища можно лечить с помощью лубрикантов и, в некоторых случаях, кремов или таблеток с эстрогеном. Дрожжевые инфекции можно лечить с помощью безрецептурных противогрибковых препаратов.

    Ваш врач может назначить лекарства от бактериальных инфекций и ИППП.

    Выделения из влагалища являются нормальным явлением на протяжении всей жизни женщины, но их количество колеблется естественным образом.

    Менопауза - это разделительная линия между перименопаузой и постменопаузой. В это время вы можете заметить усиление или уменьшение выделений.

    Нет причин для беспокойства, если у вас выделения нормального цвета и консистенции и у вас нет других симптомов. Но если это не выглядит нормально, имеет неприятный запах или сопровождается другими симптомами, важно обратиться к врачу.Это может быть связано с инфекцией или болезнью, требующей лечения.

    .

    Менопауза и боль: есть ли связь?

    Что такое менопауза?

    Менопауза - естественная часть процесса старения. Первая стадия менопаузы - перименопауза - начинает влиять на способность женщины к воспроизводству. Перименопауза обычно начинается в период с начала до середины 40 лет и может длиться от трех до пяти лет.

    Считается, что менопауза наступила после 12 месяцев без менструации. Средний возраст наступления менопаузы в США - 51 год.

    Перименопауза и менопауза вызываются гормонами, которые колеблются и уменьшаются. Многие части тела страдают от снижения гормонального фона. К ним относятся:

    • репродуктивная система
    • влагалищный тракт
    • мочевыводящая система
    • нервная система
    • сердце
    • мозг
    • кости
    • кожа

    Распространенный симптом, часто связанный с гормональными изменениями, - это боль.

    Ваш менструальный цикл регулируется лютеинизирующим гормоном и фолликулостимулирующим гормоном.Эти два гормона вырабатываются гипофизом. Они стимулируют выработку яичниками эстрогена и прогестерона. Во время перименопаузы и менопаузы эти гормоны колеблются и могут вызывать следующие болезненные симптомы.

    Судороги и болезненность груди

    Изменения менструации могут сопровождаться более болезненными и интенсивными спазмами, чем вы привыкли. Вы также можете почувствовать повышенную болезненность груди до и во время менструации. И вы можете обнаружить, что в одни месяцы у вас слабые менструации, а в другие - обильные.

    Мигрень

    Колебания эстрогена связаны с мигренью. Вы можете получить мигрень впервые или увидеть ее усиление или частоту во время перименопаузы.

    У некоторых женщин наблюдается обратная реакция, и они видят уменьшение количества мигрени в период менопаузы. Это может быть связано с тем, что высокий уровень эстрогена может вызвать головную боль, а снижение уровня может вызвать снижение.

    Боль в суставах

    Менопауза может вызывать боль в суставах, которая может поражать колени, плечи, шею, локти или руки.Могут заболеть старые травмы суставов. Со временем вы можете начать замечать, что в этих областях вы чувствуете больше боли, чем раньше. Это потому, что эстроген помогает уменьшить воспаление. По мере снижения уровня воспаление может усиливаться, вызывая дискомфорт и вызывая артрит, связанный с менопаузой.

    Синяки

    Внешние части тела также подвержены колебаниям и снижению уровня гормонов. Низкий уровень эстрогена может вызвать снижение эластичности кожи. Он также снижает способность кожи удерживать воду, которую она использует в качестве буфера от травм.Это делает кожу более тонкой, и часто в результате возникают болезненные синяки. Тыльная сторона рук особенно чувствительна к синякам.

    Фибромиалгия

    У женщин с диагнозом фибромиалгия менопауза может вызвать повышенную чувствительность к боли. Фибромиалгия - это хроническое болевое состояние, которое часто впервые диагностируется у женщин, находящихся в перименопаузе или менопаузе.

    Некоторые симптомы менопаузы, такие как боль, усталость и сухость влагалища, частично совпадают с симптомами фибромиалгии.По этой причине не всегда легко определить, какая проблема вызывает симптомы.

    Боль во время полового акта

    Боль иногда может сопровождать секс во время менопаузы. Это может затруднить поддержание близости. Но женщины могут найти способы, чтобы их сексуальная жизнь была приятной во время перименопаузы, менопаузы и после нее.

    Эстроген, гормон, которого не хватает во время менопаузы, помогает сохранить эластичность тканей влагалища. Он также способствует выработке влаги во влагалище, что делает секс комфортным.По мере снижения уровня эстрогена ткани влагалища истончаются. Это может сделать половой акт болезненным. Кроме того, влагалище становится менее смазанным и более подверженным воспалениям, сухости и слезотечению.

    Также возможна атрофия влагалища. Это может привести к сужению и сокращению длины влагалища. Атрофия влагалища часто сопровождается симптомами мочевыводящих путей, такими как:

    • мочеиспускание
    • жжение во время мочеиспускания
    • срочная потребность в мочеиспускании

    Изменения уровня гормонов также могут вызвать снижение полового влечения и снижение способности к мочеиспусканию. получить сексуальное возбуждение.Это может еще больше затруднить смазывание влагалища.

    Эти изменения могут произойти в любой момент во время перименопаузы или менопаузы.

    Не ждите, чтобы обратиться за помощью от боли. Большинство болей, связанных с менопаузой, можно уменьшить или устранить с помощью домашних средств, лечения или изменения образа жизни.

    Тип дискомфорта, который вы испытываете, может определять, к какому врачу вы обратитесь. Вы можете начать с гинеколога.

    Хороший способ подготовиться к встрече - записать свои симптомы.Чем конкретнее вы будете, тем лучше. Например, у вас болит одна сторона головы или всюду? Можете ли вы сказать, находится ли боль, которую вы чувствуете во время полового акта, во влагалище или в вульве? (Вульва включает внутренние и внешние губы влагалища, клитор и внешнее отверстие влагалища.) Чем больше подробностей о боли вы чувствуете, тем лучше ваш врач будет вооружен для анализа ваших симптомов и помощи в их лечении.

    Ваш врач сдаст вам анализ крови, чтобы определить уровень гормонов.Вы также можете пройти тестирование на гипотиреоз или недостаточную активность щитовидной железы. Это состояние имеет много симптомов, похожих на симптомы менопаузы.

    Боль, дискомфорт и другие симптомы менопаузы можно лечить разными способами. Обезболивающие включают:

    • Безрецептурные обезболивающие, такие как НПВП (ибупрофен), могут помочь при боли в суставах или головной боли.
    • Пакеты со льдом помогают уменьшить боль в коленях и пояснице.
    • Пищевые добавки, такие как масло примулы вечерней, могут помочь уменьшить болезненность груди.

    Поговорите со своим врачом перед тем, как начать лечение на дому, чтобы определить преимущества и риски для вас.

    Фитоэстрогены или растительные эстрогены, такие как соевые продукты, могут помочь облегчить симптомы менопаузы у некоторых женщин. Однако это лечение противоречиво. Обязательно обсудите этот вариант со своим врачом перед тем, как начать.

    Болезненный половой акт может снизить качество вашей жизни, если его не лечить. Некоторые виды лечения включают:

    • Использование вагинальной смазки перед половым актом может помочь сделать секс более комфортным.
    • Ежедневное использование влагалищных увлажняющих средств снимает раздражение, уменьшая дискомфорт и сухость.
    • Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием омега-3 жирных кислот может помочь поддерживать больший уровень влажности влагалища.
    • Сохранение водного баланса путем употребления большого количества воды или других напитков с высоким содержанием электролитов может помочь предотвратить сухость.
    • Вагинальный прием эстрогена, разновидность заместительной гормональной терапии (ЗГТ), может помочь уменьшить сухость и повысить комфорт во время секса.
    • Применение кремов для местного применения, содержащих эстроген, может помочь облегчить вагинальные симптомы.
    • Поддержание активной половой жизни может помочь увеличить приток крови к влагалищу и уменьшить истончение стенок влагалища.

    Другие способы увеличить приток крови к влагалищу включают акупунктуру, аэробные упражнения и йогу.

    Поддержание активности может помочь уменьшить боли в теле и привести в тонус мышцы, делая вас менее восприимчивым к травмам. Если вы обнаружите, что боль в коленях затрудняет бег, танцы или быструю ходьбу, попробуйте использовать рукава для колен. Они обеспечивают сжатие, что помогает поддерживать комфорт в активных коленях.Они также снижают вероятность получения травм. Вы также можете отказаться от беговой дорожки для бассейна. Плавание - это легкая для тела альтернатива, которая может помочь вам отвлечься от любой боли, которую вы чувствуете.

    Другие способы уменьшения боли могут включать массаж глубоких мышц, иглоукалывание, применение тепла или холода и гипноз. Если вы курите или у вас есть другие привычки, которые отрицательно сказываются на вашем здоровье, постарайтесь избавиться от них. Это может повысить чувство бодрости, улучшить кровообращение и уменьшить стресс, что может помочь уменьшить боль.

    Боль, связанная с менопаузой, - довольно частое явление. Большинство болей, в том числе связанных с половым актом, можно уменьшить или устранить с помощью лечения. Боль и менопауза не должны влиять на качество вашей повседневной жизни.

    .

    Менопауза и боль в суставах - причины и способы облегчения

    Эйлин рассказывает о: Боль в суставах

    Может ли менопауза вызвать боль в суставах?

    Хотя боли и скованность суставов неизбежны с возрастом, когда женщины приближаются к менопаузе, обычно в возрасте от 45 до 55 лет, многие часто с удивлением обнаруживают, что боль в суставах является одним из наиболее распространенных симптомов наряду с приливами. ночная потливость, смена менструаций и перепады настроения.

    Средний возраст наступления менопаузы составляет от 45 до 55 лет, поэтому неудивительно, почему многие женщины связывают свои боли со старением.

    Чаще всего страдают суставы, которые участвуют в движениях с высокой ударной нагрузкой, например бедра и колени. Локти, шея, плечи, руки и пальцы также могут страдать от боли в суставах.

    Существует ряд причин боли в суставах во время менопаузы, в том числе:

    • Гормональные изменения
    • Обезвоживание
    • Напряжение
    • Увеличение веса
    • Диета
    • Плохая осанка
    • Повышенная чувствительность к боли.

    Ниже я более подробно рассмотрю каждую из этих причин и рекомендую способы предотвращения и лечения боли в суставах во время менопаузы.

    Гормональные изменения

    Падение уровня эстрогена считается одной из основных причин боли в суставах во время менопаузы. По мере достижения менопаузы уровень эстрогена в организме начинает падать. Эстроген отвечает за регулирование уровня жидкости в организме; поэтому, если уровень этого гормона низкий, организм теряет способность удерживать воду, что может влиять на гидратацию и смазку суставных тканей, включая хрящи, связки и сухожилия.

    До 80% хряща состоит из воды, 1 , что делает ее очень важным компонентом этой гибкой и защитной ткани, которая действует как амортизатор между костями, поглощая удары и ослабляя трение. Вода также является естественной частью синовиальной жидкости, гелеобразной жидкости, которая смазывает хрящи и помогает суставам двигаться, не создавая трения.

    Вода также необходима для поддержания гибкости и эластичности связок и сухожилий. Связки соединяют одну кость с другой и необходимы для устойчивости суставов, а сухожилия соединяют ваши мышцы с костями.Когда ваши связки и сухожилия теряют эластичность, диапазон и легкость движений могут уменьшиться.

    Следовательно, без достаточного количества воды может быть нарушена гибкость и смазка суставных тканей. Когда эта защитная и поддерживающая природа нарушена, это может вызвать боль и скованность.

    Колебания уровня эстрогена могут также вызвать основное воспаление слабой степени в результате воздействия, которое он оказывает на функции суставов, что также может быть фактором боли в суставах в период менопаузы.

    Обезвоживание

    Недостаточное количество воды и чрезмерное потоотделение во время менопаузы также могут способствовать обезвоживанию в это время. Если вы обнаружите, что боль в суставах и их скованность усиливаются по утрам, то обезвоживание в ночное время может быть сопутствующим фактором, особенно если вы также испытываете ночную потливость.

    Обезвоживание также может затруднить избавление почек от избытка мочевой кислоты, которая может вызвать накопление крошечных острых кристаллов в суставах и вокруг них, вызывая их воспаление и болезненность.

    Это идентифицируется как подагра, тип артрита, который поражает суставы на концах конечностей, такие как пальцы рук и ног.

    Напряжение

    Удивительно, но стресс может отрицательно сказаться на здоровье суставов. Если вы испытываете сильный стресс, ваше тело будет выделять большое количество гормона кортизола. Этот гормон действует как воспалительный агент, если присутствует в течение длительного времени, поэтому высокий уровень стресса во время менопаузы только усугубит боль в суставах.

    Стресс также может вызвать напряжение наших мышц; это напряжение заставляет наши суставы работать намного тяжелее, что может привести к дальнейшему воспалению и дискомфорту. Если вы склонны к стрессу, важно каждый день находить время, чтобы расслабиться.

    Увеличение веса

    Избыточный вес оказывает дополнительное давление на несущие суставы, такие как колени и бедра. Согласно Arthritis.org, каждый фунт лишнего веса оказывает дополнительное давление на колени примерно на 4 фунта. 2

    К сожалению, увеличение веса - слишком распространенная проблема во время менопаузы.Падение уровня эстрогена может вызвать проблемы с углеводным обменом у некоторых женщин, что позволяет очень легко набрать вес. Стресс и отсутствие активности во время менопаузы также могут вызвать увеличение веса.

    Потеря даже всего на несколько фунтов может помочь снять напряжение с суставов, улучшить подвижность и уменьшить боль.

    Диета

    Углеводы - не единственные продукты, с которыми может возникнуть проблема во время менопаузы; Есть много продуктов, которые могут вызвать боль в суставах.

    Сладкие продукты, продукты с высоким содержанием соли и обработанные продукты, а также кофеин, газированные напитки и молочные продукты могут вызвать воспаление в суставах и усугубить боль в суставах.

    Также ведутся споры о том, могут ли определенные овощи, известные как пасленовые, усиливать боль в суставах. Наш консультант по мышцам и суставам Эрл Логан более подробно рассказывает об этом в своей статье «Продукты, которые усугубляют боль в мышцах и суставах». Иногда просто исключение этих триггерных продуктов может иметь огромное значение.

    Плохая осанка

    сутулость оказывает дополнительное давление на суставы. Это ограничивает диапазон ваших движений и усложняет мышцам возможность снимать нагрузку с суставов, а со временем может вызвать смещение позвоночника, что в конечном итоге приведет к еще большему стрессу и боли в суставах.

    Когда вы испытываете боль, вы также более склонны держать себя по-другому, изменяя положение тела, чтобы снять давление с болезненной области, но это может оказать дополнительное давление на другие области.

    Кроме того, если поражены ваши суставы, связки и сухожилия, это может изменить всю вашу осанку, напрягая мышцы и вызывая боли как в суставах, так и в мышцах.

    Повышенная чувствительность к боли

    Плохой сон во время менопаузы печально известен, и исследования доказали, что лишение сна увеличивает нашу чувствительность к боли: исследование Калифорнийского университета показало, что лишение сна может изменить схему в мозгу, усиливая боль. 3

    Низкий уровень магния также может повлиять на ваше восприятие боли, 4 , а также вызвать проблемы со сном. Низкий уровень этого необходимого питательного вещества очень распространен во время менопаузы из-за стресса и слабости пищеварения.

    Магний также необходим для того, чтобы ваши мышцы оставались расслабленными, поэтому низкие уровни могут привести к их напряжению и стать жесткими и жесткими, что может повлиять на мышцы, которые контролируют движение суставов.

    На что похожи боли в суставах при менопаузе?

    Может быть поражен любой из ваших суставов, от маленьких суставов, таких как пальцы рук и ног, до крупных суставов, таких как бедра и колени.

    Чувство боли, скованности и скрипучести, а иногда и чувство жжения вокруг суставов - типичные симптомы менопаузальной боли в суставах. Они могут ухудшаться по утрам и улучшаться в течение дня. Хотя боль может быть локализована в отдельных суставах или в нескольких суставах, многие женщины также описывают чувство боли во всем.

    Это немного необычно и удивительно, но женщины также сообщали о случаях, когда старые травмы, полученные в детстве или совсем недавно, снова болели.Например, ранее сломанное запястье снова становится болезненным или снова возвращается хлыст в результате легкой автомобильной аварии 5 лет назад.

    Так что, если какая-то область чувствует болезненность, стоит вспомнить предыдущие травмы или любые случаи легкой травмы, которые могли произойти в этой области.

    Как лечить боль в суставах в период менопаузы естественным путем

    Есть много простых и естественных вещей, которые вы можете сделать, чтобы облегчить дискомфорт, вызванный менопаузальной болью в суставах, и поддержать здоровье суставов.Вам следует:

    Пейте много воды

    Поскольку обезвоживание может оказать такое негативное влияние на суставы, первое, что вам следует сделать, если вы испытываете боль в суставах, - это выпить достаточно воды. Вы должны стараться пить около 1,5–2 литров простой воды (без искусственных ароматизаторов или подсластителей) каждый день, помимо других напитков, таких как кофе и чай.

    Если ваши суставы болят или скрипят первым делом, то расслабьтесь в течение дня, это может означать, что вы действительно обезвожены ночью, поэтому обязательно выпейте небольшой стакан простой воды примерно за час до сна - это действительно важно, если вы получаете ночное потоотделение, так как это еще больше обезвоживает вас.

    Укрепите мышцы и суставы

    Хотя упражнения, вероятно, последнее, что вы хотите делать, когда ваши суставы болят и болят, оставаться активным очень важно, так как это помогает увеличить силу и гибкость ваших суставов, а также мышц, окружающих суставы. Но это не значит, что вам нужно часами заниматься в тренажерном зале!

    Хорошие варианты включают:

    • Упражнения без отягощения (плавание, водная аэробика и велоспорт)
    • Упражнения с небольшой нагрузкой (ходьба, аэробика с малой ударной нагрузкой и танцы)
    • Упражнения с устойчивостью и безударной нагрузкой (пилатес и йога).

    Считается, что упражнения с весовой нагрузкой помогают защитить минеральную плотность наших костей с возрастом, а также могут помочь нарастить мышцы, снимая нагрузку с суставов.

    Постарайтесь сосредоточиться на укреплении мышц тазобедренных и коленных суставов, поскольку именно они должны выдерживать вес всего вашего тела.

    Также важно всегда разминаться перед любым упражнением. У нашего консультанта по мышцам и суставам Эрла Логана есть простая программа разминки для любого типа упражнений, который вы можете попробовать.

    Также имейте в виду, что упражнения с высокой ударной нагрузкой, такие как бег трусцой по твердой дороге, могут усилить боль в суставах, хотя это часто облегчается отдыхом или использованием компрессионных чулок. Лучше всего ограничить упражнения, которые предполагают сильную нагрузку на суставы, например бег и прыжки.

    Напротив, упражнения с низкой нагрузкой без нагрузки на суставы могут более мягко воздействовать на суставы, но все же помогают наращивать силу и увеличивать диапазон движений. Поэтому включение гибкости и отсутствия нагрузки на растяжку в ваши планы упражнений также является хорошим вариантом.

    Мягкая растяжка отлично подходит для поддержания подвижности и подвижности. Поза кошка-корова - хороший пример мягкой позы, которая может помочь улучшить гибкость позвоночника и снять напряжение, скованность и дискомфорт в спине.

    В качестве дополнительного бонуса эти более мягкие движения, в которые вы также можете включить техники контролируемого дыхания, также могут помочь расслабиться и справиться со стрессом.

    Вы можете найти более мягкие упражнения на растяжку, которые помогут улучшить гибкость, на нашем сайте Get Active.

    Ешьте продукты, которые могут облегчить боль в суставах

    Когда дело касается суставов, ваша диета очень важна, потому что то, что вы едите, может повлиять на самочувствие суставов. Некоторые продукты могут вызвать боль в суставах или усугубить ее, а другие могут положительно повлиять на здоровье суставов.

    Уменьшение воспаления является ключевым моментом в уменьшении боли в суставах и улучшении общего состояния суставов.

    Некоторые из самых полезных противовоспалительных продуктов включают:

    • Продукты, богатые омега-3 - они содержат масла, которые положительно влияют на воспаление - примеры включают жирную рыбу, такую ​​как сельдь, скумбрия, сардины, лосось и тунец.Грецкие орехи, миндаль, семена чиа и соевые бобы также богаты жирными кислотами омега-3.
    • Продукты, богатые антиоксидантами - химические вещества, называемые антоцианами, являются мощными антиоксидантами, которые помогают уменьшить воспаление. Вы можете найти их в ярко окрашенных фруктах и ​​овощах, таких как вишня, малина, черника и брокколи.
    • Другие противовоспалительные продукты - многие фрукты и овощи обладают свойствами, уменьшающими воспаление, поэтому старайтесь придерживаться здоровой диеты с большим количеством свежих продуктов, таких как ананасы, яблоки, авокадо и грибы.Другие продукты, которые могут помочь, включают оливковое масло первого отжима, кокосовое масло, темный шоколад и специи, такие как имбирь.

    Нагреть или охладить

    Не уверены, использовать ли тепло или лед от боли в суставах? Оба являются недорогими и простыми способами облегчить боль, но помогают по-разному.

    Тепло, например грелки или теплые ванны, как правило, лучше всего работает для жесткости. Это может помочь улучшить гибкость сухожилий и связок, что может ослабить жесткость суставов, а также расслабить и успокоить уставшие мышцы.

    Холодные процедуры, такие как пакеты со льдом, могут помочь обезболить нервные окончания, притупить боль и сузить кровеносные сосуды, замедлить кровообращение и уменьшить отек.

    Попробуйте альтернативные методы лечения / терапии

    Альтернативные методы лечения, такие как массаж или акупунктура, помогают многим женщинам избавиться от симптомов боли в суставах. Они непосредственно нацелены на область боли, чтобы облегчить симптом.

    Иглоукалывание не только помогает облегчить боль, но и помогает сбалансировать гормоны в период менопаузы.

    Небольшое исследование, опубликованное в онлайн-журнале BMJ Open, подчеркнуло преимущества этой альтернативной терапии, предполагая, что краткий курс иглоукалывания может помочь облегчить неприятные симптомы менопаузы. Исследователи пришли к выводу, что акупунктура предлагает «реалистичный» вариант лечения для женщин, которые не могут или не хотят использовать заместительную гормональную терапию (ЗГТ). 5

    Вы можете подумать о том, чтобы пройти обследование у мануального терапевта или остеопата, так как они могут определить, находятся ли какие-либо суставы вне линии, а также порекомендовать упражнения, которые помогут.

    Исправьте осанку

    Метод Александра научит вас правильно держать осанку и может быть очень эффективным при облегчении боли в суставах.

    Лучшие добавки от боли в суставах при менопаузе

    Существует ряд добавок, которые могут облегчить боль в суставах и поддержать здоровье суставов, например витамины, минералы и лечебные травы.

    Сюда входят:

    Магний и кальций

    Кальций особенно важен, поскольку он сохраняет ваши кости крепкими и здоровыми.Во время менопаузы, когда эстроген начинает снижаться, вместе с ним может снизиться плотность костей, что может привести к таким состояниям, как остеопороз. Это может сделать кости более хрупкими и склонными к переломам.

    Не менее важен и минеральный магний. Магний необходим для эффективного всасывания кальция в кровоток. Поэтому, если у вас мало магния, кальцию может быть трудно добраться до костей. Без достаточного количества магния кальций может вываливаться в виде болезненных кристаллов в суставах и вокруг них.Поэтому рекомендуется принимать добавки, содержащие оба этих важных минерала для суставов.

    Исследования также показывают, что дефицит магния может способствовать воспалению, которое, вероятно, приведет к боли и дискомфорту в суставах и других частях тела. 6

    Витамин D

    Дефицит витамина D также может привести к слабости в костях и болям в суставах. Он поддерживает уровень кальция и фосфора и, таким образом, сохраняет здоровье костей.

    Воздействие солнечного света - лучший способ получить витамин D. Когда солнечный свет попадает на кожу, он производит витамин D, в котором мы нуждаемся ежедневно. Однако, поскольку солнце недостаточно сильное для того, чтобы организм вырабатывал витамин D осенью и зимой, вам нужно искать другие источники, такие как диета, есть продукты, богатые витамином D, и добавки.

    Национальная служба здравоохранения рекомендует, чтобы, поскольку людям трудно получить достаточное количество витамина D только из пищи, всем следует рассмотреть возможность ежедневного приема добавки, содержащей 10 микрограммов (400 МЕ) витамина D, осенью и зимой. 7

    Очень важно не превышать эту дозу, если ваш врач не проверил уровень витамина D и вам не рекомендовали принять более высокую дозу.

    Омега-3

    Хорошим источником омега-3 является жирная рыба, такая как сельдь, скумбрия, сардины и лосось. Однако, если вы не едите рыбу регулярно, вы можете подумать о приеме добавки с рыбьим жиром.

    Если вы вегетарианец или веган, лучше всего подойдут добавки с льняным маслом.

    Изофлавоны сои

    Прием добавок эстрогенов на растительной основе, таких как изофлавоны сои, которые можно найти в наших таблетках для поддержки менопаузы, может помочь снизить некоторые последствия потери эстрогена. Это снижение уровня эстрогена может привести к боли в суставах, а также к другим симптомам менопаузы, таким как плохое настроение, усталость и утомляемость.

    Коготь дьявола

    Коготь дьявола - это общее название растения Harpagophytum procumbens, которое произрастает в пустыне Калахари на юге Африки.Корень растения «Коготь дьявола» обычно используется для лечения боли в мышцах и суставах, ревматизма и боли в спине из-за его естественных противовоспалительных свойств.

    Поскольку обычные противовоспалительные препараты часто связаны с побочными эффектами, такими как проблемы с пищеварением и язва желудка, «Коготь Дьявола» - хороший вариант, поскольку он может уменьшить воспалительную боль без этих побочных эффектов. Трава нежна к телу и обладает накопительным эффектом, который подействует до 4 недель.

    Арника

    Арника - одно из самых известных традиционных средств для снятия болей, скованности, растяжений и синяков.

    Наш Atrogel Arnica Gel - это натуральное лечебное средство на травах, которое производится с использованием экстрактов свежих цветков арники, превращенных в нежирный гель, который быстро и просто наносится непосредственно на источник вашей боли. Он очень хорошо действует на более мелкие суставы, такие как запястья, локти и пальцы, для быстрого облегчения боли.

    Крапива

    Если ваши суставы немного «скрипят», особенно по утрам, то вы можете обнаружить, что ежедневное употребление пары чашек крапивного чая или нескольких доз настойки крапивы может оказаться полезным.Крапива также является отличным средством от воспаления суставов и кожного зуда и действует как очищающее средство, поэтому для получения всех этих преимуществ ее стоит принимать каждый день.

    Глюкозамин

    Это хорошая добавка, которую можно начинать принимать в начале менопаузы в качестве профилактической меры, поскольку она может помочь уменьшить разрушение тканей суставов, что может означать, что впоследствии вы избежите боли в суставах. Он помогает поддерживать и удерживать хрящи и жидкость, окружающую суставы.

    Для наилучшего эффекта рекомендуется принимать не менее 1500 мг в день.Это может помочь предотвратить развитие других заболеваний суставов, таких как остеоартрит.

    Традиционные методы лечения боли в суставах

    Обычные лекарства от боли в суставах включают обезболивающие и противовоспалительные средства. Однако они обычно не рекомендуются при боли в суставах, связанной с менопаузой, поскольку боль является симптомом, а не самой причиной.

    Для лечения менопаузальной боли в суставах ваш врач может рассмотреть возможность использования заместительной гормональной терапии (ЗГТ).Хотя исследования показывают, что ЗГТ может помочь облегчить некоторые симптомы боли в суставах в период менопаузы на начальном этапе 8 , есть некоторые опасения, что эти эффекты могут быть недолговечными.

    Когда следует обратиться к врачу?

    Очень важно проконсультироваться с врачом; Это позволит убедиться, что причиной боли в суставах является менопауза, а не что-то еще, например, артрит и остеопороз.

    Если у вас сильная боль, а изменение образа жизни и диеты, добавки и альтернативные методы лечения неэффективны, то может быть другая основная причина.В этом случае или если вы беспокоитесь о своем состоянии, важно поговорить со своим врачом, поскольку он сможет назначить вам лечение, которое поможет вам.

    Уходит ли боль в суставах при менопаузе?

    Большинство женщин действительно обнаруживают, что такие симптомы, как боль в суставах, начинают ослабевать в период менопаузы, когда уровни гормонов выравниваются и стабилизируются.

    Однако это также может зависеть от вашего общего состояния здоровья, уровня стресса, диеты, физических упражнений и т. Д. Поэтому очень важно хорошо заботиться о себе в это время.

    Боль в суставах в период менопаузы - это то же самое, что и артрит?

    Существует два основных состояния артрита: остеоартрит и ревматоидный артрит, и начало обоих этих состояний может совпадать с менопаузой.

    Остеоартрит - хроническое (долгосрочное) заболевание, также известное как артрит «износа и разрыва». Обычно это начинается с одного или двух суставов, и большие несущие нагрузку суставы, такие как бедра и колени, обычно первыми становятся болезненными, поскольку проактивный хрящ изнашивается и не заменяется так быстро, как изнашивается.

    Износ - это естественная часть старения, поэтому большинство людей в той или иной степени испытают это. Однако дегенерация хряща может быть обострена или вызвана другими факторами, такими как наши гены, многоплодная беременность, неправильное питание, ожирение, травмы и чрезмерное использование. Например, это, как правило, касается таких спортсменов, как бегуны, которые чрезмерно используют суставы, несущие вес, или тех, чья работа связана с повторяющимися сгибаниями, поднятием тяжестей и стоянием в течение длительных периодов времени.

    Остеоартрит можно спутать с болью в суставах в период менопаузы, поскольку она обычно возникает у людей, достигших среднего возраста, в то же время, когда женщины часто вступают в менопаузу.Хотя суставы могут стать менее смазанными и гибкими во время менопаузы, часто, когда ваши гормоны начинают балансировать после менопаузы, боль в суставах может начать уменьшаться. При остеоартрите хрящ разрушается, вызывая боль, отек и проблемы с перемещением сустава, которые со временем могут ухудшиться.

    Остеоартрит можно диагностировать с помощью рентгеновского снимка, который может показать повреждения и другие изменения хрящевой ткани и суставных тканей; в то время как боль в суставах в период менопаузы не приводит к разрушению и разрушению хряща таким образом, поэтому она не будет обнаружена на рентгеновском снимке.

    В то время как остеоартрит обычно возникает у пожилых людей из-за износа на протяжении многих лет, ревматоидный артрит, напротив, является аутоиммунным заболеванием, при котором иммунная система начинает атаковать ткани, окружающие суставы.

    Это состояние может быть обнаружено с помощью анализа крови и обычно носит эпизодический характер, характеризуется обострениями воспаления и боли, а также периодами уменьшения симптомов. Чаще всего поражаются суставы рук и ног, но в тяжелых случаях могут поражаться и другие суставы.

    Исследователи изучили связь между менопаузой и ревматоидным артритом и обнаружили, что симптомы артрита у женщин в менопаузе ухудшаются и быстрее. 9

    В другом исследовании исследователи также обнаружили, что женщины, которые переживают раннюю менопаузу, более склонны к развитию ревматоидного артрита по сравнению с женщинами, у которых нормальная или поздняя менопауза. Исследование также показало, что гормональные изменения могут влиять на метаболические пути, что приводит к легкому типу ревматоидного артрита. 10

    Пример из практики: Как пить больше воды может иметь большое значение!

    Кто не любит истории успеха? Я был так доволен этим, что должен был поделиться им ...

    Поскольку обезвоживание может сильно повлиять на ваши суставы, одна из первых вещей, которые я часто рекомендую женщинам в менопаузе, которые чувствуют себя болезненными и болезненными, - это пить больше воды. Именно это произошло, когда Маргарет (56 лет) спросила моего совета относительно боли в суставах во время менопаузы.

    Узнайте, как пить больше воды помогло Маргарет, и попробуйте сами, чтобы увидеть, помогает ли это вам.

    Другие боли во время менопаузы

    Хотя боль в суставах - одна из наиболее распространенных болей во время менопаузы, существует множество других симптомов менопаузы, которые могут вызывать болезненные ощущения в теле.

    Другие боли во время менопаузы включают:

    Есть также несколько неожиданных болей и болей, которые некоторые женщины могут испытывать во время менопаузы, такие как зубная боль, боль в носовых пазухах и ухудшение хронических болей.

    Список литературы

    1.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5585083/
    2. https://www.arthritis.org/living-with-arthritis/comorbidities/obesity-arthritis/fat-and-arthritis .php
    3. https://www.jneurosci.org/content/39/12/2291
    4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507245/
    5. https: // www.bmj.com/company/newsroom/acupuncture-may-ease-troublesome-menopausal-symptoms/
    6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5783146/
    7. https: //www.nhs.uk/conditions/vitamins-and-minerals/vitamin-d/
    8.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20537472
    9. https://academic.oup.com/rheumatology/article/57/5/798/4810410
    10. https: // www. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3580586/

    Проверено и обновлено 30.07.2019
    .

    Перименопауза и выделения: симптомы, причины, лечение, подробнее

    Обзор

    Перименопауза - это переходный период, ведущий к менопаузе. Менопауза распознается, когда у вас нет менструаций в течение всего года.

    Перименопауза обычно начинается в 30-40 лет. В это время уровень эстрогена меняется, что может привести к тому, что ваш менструальный цикл будет меняться от месяца к месяцу.

    По мере того, как ваше тело перемещается по более длительным, коротким или даже пропущенным менструациям, могут последовать изменения выделений из влагалища.Вы также можете почувствовать сухость влагалища по мере того, как наступает перименопауза, а уровень эстрогена продолжает падать.

    Перед перименопаузой ваши выделения могут быть:

    • прозрачные
    • белые
    • липкие
    • слизистые
    • водянистые
    • слабые, но не неприятные, с запахом

    Во время перименопаузы выделения могут приобретать вид коричневатый оттенок. Он также может быть жидким и водянистым или густым и комковатым. Эти изменения обычно не вызывают беспокойства.

    В репродуктивном возрасте уровни эстрогена и прогестерона регулярно повышаются и понижаются в течение менструального цикла.Эти гормоны помогают контролировать количество выделений из влагалища.

    В перименопаузе уровень эстрогена становится более неустойчивым. Эстроген будет подниматься и падать случайным образом, когда ваше тело начинает менопаузу.

    Со временем уровень эстрогена постепенно снизится. Это снижение эстрогена оказывает прямое влияние на выработку выделений из влагалища. Чем ближе вы подойдете к менопаузе, тем меньше выделений будет выделять ваше тело.

    Десквамативный воспалительный вагинит (DIV)

    Хотя DIV в целом встречается нечасто, он чаще встречается у женщин в перименопаузе.Это часто связано с изменениями выделений из влагалища.

    Обратитесь к врачу или другому поставщику медицинских услуг, если ваши выделения:

    • необычно липкие
    • желтые
    • зеленые
    • серые

    Высушенные выделения также могут вызвать покраснение, зуд или опухание области влагалища.

    Неясно, что вызывает DIV. Некоторые предполагают, что это может быть связано с дефицитом эстрогена, красным плоским лишаем или инфекцией.

    Обратитесь к врачу или другому поставщику медицинских услуг, если у вас появятся:

    • желтые, зеленые или серые выделения
    • пенистые или пенистые выделения
    • кровянистые выделения
    • неприятный запах
    • сильный зуд
    • жжение или болезненность
    • таз или боль в животе
    • боль во время секса или мочеиспускания

    Чтобы помочь им подтвердить диагноз, ваш врач или поставщик медицинских услуг задаст вам вопросы о вашем анамнезе.Будьте готовы предоставить информацию о:

    • дате вашей последней менструации
    • наличии новых сексуальных партнеров
    • любых лекарствах, которые вы можете принимать
    • , если вы испытываете боль в области таза, спины или живота
    • , использовали ли вы что-нибудь в области влагалища, например, продукты для менструального цикла, такие как тампоны или прокладки, спринцевания или лубриканты.

    После обсуждения ваших симптомов ваш врач проведет обследование органов малого таза.

    Во время обследования они проверят вашу вульву на предмет необычного покраснения, отека или других симптомов.Они вставят расширитель во влагалище, чтобы можно было осмотреть влагалище и шейку матки.

    Ваш поставщик медицинских услуг может взять небольшой образец выделений для отправки в лабораторию для тестирования. Скорее всего, лаборант проверит уровень pH. Высокий уровень pH означает, что ваши выделения более простые. Бактериям легче расти в более простой среде. Это уровень pH выше 4,5.

    Они также могут просматривать образец под микроскопом для поиска дрожжей, бактерий и других инфекционных веществ.Инфекция может изменить текстуру, количество или запах выделений.

    Результаты этих тестов помогут вашему врачу определить, необходимо ли лечение, и если да, то какое лечение лучше всего.

    Колебания обычно возникают в результате изменения уровня эстрогена и не требуют лечения.

    Если ваш врач диагностирует DIV, он может порекомендовать местный клиндамицин или гидрокортизон для облегчения симптомов.

    Если ваши симптомы являются результатом грибковой или бактериальной инфекции, ваш врач порекомендует отпускаемое без рецепта или по рецепту актуальное средство для снятия раздражения и устранения инфекции.

    Также доступны варианты лечения симптомов, вызванных инфекцией, передающейся половым путем, или другой причиной, не связанной с перименопаузой.

    Чтобы справиться с выделениями

    • Используйте теплую воду и очищающие средства без мыла, чтобы промыть область влагалища.
    • Носите нижнее белье из хлопка вместо синтетических тканей.
    • Избегайте чрезмерно горячих ванн и ароматизированных средств для ванн.
    • Избегать спринцевания.

    Выделение обычно уменьшается на поздних стадиях перименопаузы.В конце концов, когда вы достигнете менопаузы, она пройдет.

    Если у вас нет других необычных симптомов, эти изменения обычно не вызывают беспокойства.

    Если у вас есть вопросы о выделениях из влагалища во время перименопаузы или после менопаузы, поговорите со своим врачом или другим поставщиком медицинских услуг.

    .

    Менопауза: симптомы, причины и лечение

    Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Менопауза - это переход в новую фазу жизни. Он начинается, когда заканчивается менструальный цикл. Менопауза не является проблемой для здоровья, и некоторые воспринимают ее как время освобождения. Однако гормональные изменения и другие факторы могут вызывать дискомфорт.

    Менопауза обычно начинается в возрасте от 40 до 58 лет в развитых странах, где средний возраст составляет 51 год.У некоторых это произойдет раньше из-за заболевания или лечения, например удаления яичников.

    Примерно во время менопаузы многие женщины испытывают такие физические симптомы, как приливы, ночная потливость, сухость влагалища и снижение полового влечения. Это также может привести к беспокойству, изменению настроения и снижению полового влечения.

    Эти симптомы могут начаться до окончания менструации и продолжаться несколько лет. Воздействие на качество жизни человека может варьироваться от легкого до тяжелого.Однако есть способы справиться с этими симптомами.

    Каждый человек переживает менопаузу по-разному. Многие ведут полноценную активную жизнь в течение переходного периода и после него, а некоторые чувствуют облегчение, когда им больше не приходится иметь дело с менструацией или контролем над рождаемостью.

    Соблюдение здоровой диеты и регулярные физические упражнения могут помочь человеку чувствовать себя лучше и улучшить общее состояние здоровья в долгосрочной перспективе. Тем, кто испытывает симптомы менопаузы, доступны лечение и поддержка.

    Из этой статьи вы узнаете, чего ожидать во время менопаузы.

    Менопауза - это этап жизни, следующий за окончанием менструального цикла. Каждый человек может испытывать менопаузу по-разному.

    Он может длиться несколько лет и состоит из трех этапов:

    Перименопауза - это переходный период, который начинается до менопаузы и включает 12 месяцев, следующих за последним периодом у человека.

    Менопауза начинается либо через 12 месяцев после последней менструации, либо после прекращения менструации по клиническим причинам, например, после удаления яичников.

    Постменопауза относится к годам после менопаузы, хотя бывает трудно узнать, когда менопауза закончилась и началась постменопауза.

    Как долго длятся симптомы менопаузы? Узнай здесь.

    В период менопаузы могут происходить различные физические и психические изменения, вызывающие симптомы. Некоторые из них начинаются до менопаузы, а некоторые продолжаются после нее.

    Изменения, связанные с перименопаузой и менопаузой, включают:

    Снижение фертильности

    По мере того, как женщина приближается к концу репродуктивной стадии, но до начала менопаузы, уровни эстрогена начинают падать.Это снижает шансы забеременеть.

    Нерегулярные менструации

    Первым признаком приближения менопаузы обычно являются менее регулярные менструации. Они могут приходить более или менее часто, чем обычно, и могут быть тяжелее или легче.

    Всем, кто обеспокоен менструальными изменениями, следует обратиться к врачу, поскольку эти изменения также могут указывать на беременность или некоторые проблемы со здоровьем.

    Появление коричневых пятен после менопаузы - это нормально?

    Сухость и дискомфорт влагалища

    Сухость влагалища, зуд и дискомфорт могут начаться во время перименопаузы и продолжаться в период менопаузы.Человек с любым из этих симптомов может испытывать раздражение и дискомфорт во время вагинального секса. Кроме того, если кожа разорвется, это может увеличить риск заражения.

    Атрофический вагинит, который включает истончение, высыхание и воспаление стенки влагалища, иногда может возникать во время менопаузы.

    Различные увлажняющие средства, лубриканты и лекарства могут уменьшить сухость влагалища и связанные с этим проблемы.

    Узнайте больше об атрофическом вагините здесь.

    Приливы

    Приливы часто возникают во время менопаузы.Они вызывают у человека внезапное ощущение тепла в верхней части тела. Ощущение может начаться на лице, шее или груди и прогрессировать вверх или вниз.

    Горячая вспышка также может вызывать:

    • потливость
    • образование красных пятен на коже

    Некоторые люди испытывают ночную потливость и приливы холода или озноба в дополнение к или вместо приливов.

    Приливы обычно возникают в первый год после окончания менструации, но они могут продолжаться до 14 лет после менопаузы.

    На что похожа горячая вспышка? Узнай здесь.

    Нарушения сна

    Проблемы со сном могут возникать во время менопаузы и могут быть вызваны:

    • беспокойством
    • ночным потоотделением
    • повышенной потребностью в мочеиспускании

    Физические упражнения и отказ от тяжелой еды перед сном могут помочь с справиться с этими проблемами, но если они не исчезнут, обратитесь к поставщику медицинских услуг.

    Щелкните здесь, чтобы получить несколько советов о том, как лучше спать.

    Эмоциональные изменения

    Депрессия, беспокойство и плохое настроение - обычное явление во время менопаузы. Нет ничего необычного в том, чтобы испытывать приступы раздражительности и плача.

    Гормональные изменения и нарушения сна могут способствовать возникновению этих проблем. Кроме того, в игру могут вступать чувства человека по поводу менопаузы. Например, переживания по поводу низкого либидо или прекращения фертильности могут способствовать депрессии во время менопаузы.

    Хотя чувство печали, раздражительности и усталости часто встречается во время менопаузы, они не обязательно указывают на депрессию.Тем не менее, любой, кто испытывает плохое настроение в течение 2 недель или дольше, должен обратиться к врачу, который посоветует, как лучше всего действовать.

    Всем, кто беспокоится о сне или каких-либо изменениях, связанных с менопаузой, следует обратиться к поставщику медицинских услуг.

    Статья, опубликованная в 2018 году, предполагает, что в некоторых случаях может существовать связь между менопаузой и самоубийством. Любой, кто думает о самоубийстве, должен обратиться за помощью к психологу или медицинскому работнику. Также доступны анонимные горячие линии.

    Предотвращение самоубийств

    • Если вы знаете кого-то, кто подвергается непосредственному риску членовредительства, самоубийства или причинения вреда другому человеку:
    • Позвоните 911 или по номеру местной службы экстренной помощи.
    • Оставайтесь с человеком, пока не прибудет профессиональная помощь.
    • Уберите все оружие, лекарства и другие потенциально опасные предметы.
    • Слушайте человека без осуждения.
    • Если у вас или вашего знакомого возникают мысли о самоубийстве, вам может помочь горячая линия по профилактике. Национальная линия помощи по предотвращению самоубийств доступна 24 часа в сутки по телефону 1-800-273-8255.

    Проблемы с концентрацией внимания и обучением

    В преддверии менопаузы две трети женщин могут испытывать трудности с концентрацией внимания и памятью.

    Поддержание физической и умственной активности, соблюдение здоровой диеты и поддержание активной общественной жизни могут помочь в решении этих проблем. Например, некоторым людям выгодно найти новое хобби, присоединиться к клубу или заняться местным делом.

    Физические изменения

    Во время менопаузы могут развиваться различные физические изменения.

    Люди могут испытывать:

    • скопление жира вокруг живота
    • увеличение веса
    • изменение цвета, текстуры и объема волос
    • уменьшение груди и болезненность
    • недержание мочи

    Однако существует связь между ними изменения и климакс не всегда ясен. Некоторые из них могут произойти независимо во время перехода, при этом возраст и образ жизни также могут иметь значение.

    Какие самые эффективные способы похудеть во время менопаузы?

    Повышенный риск некоторых заболеваний

    После менопаузы риск определенных проблем со здоровьем, по-видимому, возрастает.Менопауза не вызывает этих состояний, но связанные с этим гормональные изменения могут играть определенную роль.

    Остеопороз: это хроническое заболевание, при котором прочность и плотность костей снижаются. Врач может порекомендовать принимать добавки витамина D и есть больше продуктов, богатых кальцием, для поддержания прочности костей.

    Узнайте больше о лечении остеопороза.

    Сердечно-сосудистые заболевания: Американская кардиологическая ассоциация (AHA) отмечает, что, хотя снижение уровня эстрогена в период менопаузы может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, гормональная терапия не снизит этот риск.

    Рак молочной железы : Некоторые виды рака груди с большей вероятностью развиваются после менопаузы. Менопауза не вызывает рак груди, но связанные с ней гормональные изменения, по-видимому, увеличивают риск.

    Кожные изменения также могут произойти во время менопаузы. Узнать больше.

    Большая часть информации о менопаузе описывает опыт цисгендерных гетеросексуальных женщин. Однако менопауза может затронуть любого, кто родился с яичниками.

    Человек, который переходит в мужской пол, но сохраняет яичники, может испытывать менопаузу, когда их яичники перестают производить яйца.

    Если человек начинает принимать дополнительный тестостерон как часть переходного периода, у него могут возникнуть симптомы менопаузы. Кроме того, симптомы менопаузы могут развиться, когда человеку делают операцию по удалению яичников.

    Когда переходный период включает в себя любой из этих переживаний, симптомы менопаузы будут такими же, как и у цисгендерных женщин.

    Однако трансгендеры могут столкнуться с дополнительными трудностями в зависимости от отношения их медицинского персонала. Очень важно, чтобы трансгендеры имели доступ к поставщикам медицинских услуг, которые понимают их потребности и могут эффективно их решать.

    Менопауза - это не проблема здоровья, а естественный переходный период. Однако это может включать нежелательные физические и психические изменения.

    Всем, кого беспокоят эти изменения, следует обратиться за медицинской помощью. Врач может порекомендовать одно или несколько из следующего:

    Гормональная терапия

    Это лечение помогает сбалансировать уровень гормонов в организме, обеспечивая дополнительный эстроген и синтетическую версию гормона прогестерона.

    Гормональная терапия существует в различных формах, включая кожные пластыри и кремы для местного применения.Это может помочь уменьшить появление приливов и других симптомов менопаузы.

    Однако его использование может увеличить риск развития определенных заболеваний и состояний здоровья.

    Человек не должен использовать гормональную терапию, если у него есть факторы риска для следующих проблем со здоровьем, или если у него есть личный или семейный анамнез этих проблем:

    • болезнь сердца
    • сгустки крови
    • высокий уровень триглицеридов в кровь
    • заболевание желчного пузыря
    • заболевание печени
    • инсульт
    • рак груди

    Важно обсудить с врачом возможные преимущества и риски гормональной терапии, прежде чем принимать решение о ее применении.

    Другие методы лечения

    Человек может обнаружить, что следующее также может помочь облегчить симптомы:

    • гели и другие продукты, отпускаемые без рецепта, и другие продукты от сухости влагалища
    • таблетки, кремы и кольца по рецепту от сухости влагалища
    • low- гормональные противозачаточные таблетки от приливов, сухости влагалища и изменений настроения
    • антидепрессанты в низких дозах от приливов, даже среди людей, не страдающих депрессией

    Советы по управлению проблемами менопаузы включают:

    • упражнения
    • практика релаксации и упражнения глубокого дыхания
    • наличие здоровой диеты, включающей большое количество свежих фруктов, овощей и цельнозерновых
    • отказ от курения и отказ от пассивного курения
    • ограничение потребления алкоголя
    • обращение за консультацией по поводу беспокойства, настроения изменения и проблемы отношений
    • установление хороших привычек сна и получение g много отдыха
    • выполнение упражнений Кегеля для укрепления тазового дна
    • беседа с друзьями и семьей об опыте менопаузы
    • изучение новых способов наслаждения близостью с партнером
    • вступление в клуб, волонтерство или вступление в новую жизнь hobby

    Можно ли использовать кокосовое масло от сухости влагалища?

    Поддержание активной половой жизни

    Менопауза может снизить половое влечение и привести к сухости влагалища, но также устраняет необходимость в противозачаточных средствах.Для некоторых это может сделать секс более приятным.

    Частые половые контакты могут увеличить вагинальный кровоток и помочь сохранить здоровье тканей.

    Вот несколько советов по поддержанию сексуального здоровья и активности во время менопаузы:

    • оставаться физически активным
    • избегать табачных изделий, рекреационных наркотиков и алкоголя
    • уделять время возбуждению, что улучшит смазку
    • выполнение упражнений Кегеля для укрепить тазовое дно
    • , не используя сильнодействующее мыло вокруг влагалища, так как оно может усилить раздражение.

    Кроме того, симптомы менопаузы заставляют некоторых людей находить удовлетворительные формы секса, которые не затрагивают влагалище в такой степени или вообще.

    Следует помнить, что, хотя женщина не может забеременеть после начала менопаузы, все же важно использовать барьерную защиту во время проникающего секса для защиты от инфекций, передаваемых половым путем.

    Часто сексуальные партнеры стареют - и, возможно, в это же время наступает менопауза. Они тоже могут чувствовать падение сексуального влечения. Открытость по поводу любых проблем может помочь обоим партнерам почувствовать себя лучше и изучить новые формы близости.

    Что я могу сделать с болезненностью груди во время менопаузы?

    Менопауза - это этап в жизни, а не болезнь.У большинства женщин естественная менопауза наступает в среднем возрасте. Однако операция и другие факторы могут вызвать более раннее начало менопаузы.

    Естественная менопауза

    Репродуктивный период женщины длится от полового созревания до менопаузы - от одного естественного перехода к другому.

    Ближе к менопаузе уровни гормонов эстрогена и прогестерона в организме падают, потому что они больше не нужны для поддержания репродуктивной функции. Эти изменения вызывают менопаузу.

    Хирургия и лечение

    Если человеку сделают операцию по удалению яичников, у него начнется менопауза.Если это происходит до достижения среднего возраста, врачи могут назвать это «ранней менопаузой».

    Врач может порекомендовать гормональную терапию для уменьшения некоторых симптомов, но, как всегда, важно обсудить риски, а также потенциальные преимущества этого лечения.

    Некоторые виды лечения, такие как химиотерапия и лучевая терапия, могут вызвать временную или постоянную остановку работы яичников. Вероятность этого зависит от возраста человека, а также от типа и места лечения.

    Человек, который переживает менопаузу из-за клинического лечения, будет испытывать те же симптомы, что и человек, который переживает естественную менопаузу. Однако симптомы могут проявляться более резко, потому что физические изменения происходят более внезапно.

    Человек может также испытывать грусть или депрессию по поводу ранней потери фертильности. Некоторые люди решают заморозить яйца или искать другие варианты, чтобы иметь детей в более позднем возрасте, прежде чем проходить этот вид лечения. Консультации часто доступны.

    Также важно обсудить с врачом связанные с этим последствия для здоровья, поскольку люди, у которых наступила ранняя менопауза, могут иметь более высокий риск развития сердечных заболеваний и остеопороза.

    Преждевременная менопауза

    У некоторых людей менопауза наступает раньше, чем у других, по причинам, не связанным с медицинским вмешательством.

    Врачи считают менопаузу «преждевременной», если она развивается до 40 лет, и «ранней», если она начинается в возрасте от 40 до 45 лет. Ранняя менопауза естественным образом встречается примерно у 5% женщин.

    Иногда менопауза развивается рано, если у человека:

    • генетическое заболевание, которое влияет на хромосомы, такое как синдром Тернера
    • аутоиммунное заболевание
    • в редких случаях инфекция, такая как туберкулез, малярия или эпидемический паротит

    Всем, у кого менструальный цикл изменился до 45 лет, следует обратиться к врачу.

    Менопауза - это не болезнь, но многим людям полезно обратиться к врачу после окончания менструации.

    Врач часто может подтвердить, является ли причина этого изменения перименопаузой или менопаузой, задав несколько вопросов. Они также могут проверить уровень гормонов и выполнить другие анализы крови и мочи, чтобы исключить проблемы со здоровьем. Однако никакие тесты не могут окончательно указать на то, что менопауза началась.

    Люди могут проверять уровень гормонов дома с помощью наборов для тестирования, некоторые из которых можно приобрести в Интернете.

    Для многих людей менопауза - не единственный переходный период, который происходит в среднем возрасте.Изменения в отношениях, работе или семейной жизни - например, переезд детей - также могут иметь значительное влияние. Когда за короткий промежуток времени происходит более одного из этих изменений, это может показаться подавляющим.

    Однако многие люди ведут активный и здоровый образ жизни на протяжении всего периода менопаузы и в течение многих десятилетий после нее, и средний возраст часто может быть началом новой главы.

    Q:

    Проходят ли мужчины своего рода менопаузу?

    A:

    Не совсем так. Естественный процесс старения для людей с мужскими репродуктивными органами предполагает постепенное снижение уровня тестостерона на протяжении всей жизни.

    Для людей с яичниками менопауза - это относительно короткий период времени, в течение которого наблюдается значительное падение выработки эстрогена и прогестерона. Это может привести к нежелательным симптомам, описанным в этой статье.

    Кэролайн Кей, доктор медицины Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет. .

    Чего ожидать от овуляции и спазмов

    Вы можете думать о перименопаузе как о закате репродуктивного возраста. Это когда ваше тело начинает переходить в менопаузу - время, когда снижается выработка эстрогена и прекращаются менструации.

    Женщины часто вступают в перименопаузу в возрасте 40 лет, но некоторые начинаются раньше или позже. Переход обычно длится от четырех до восьми лет. Считается, что вы находитесь в перименопаузе до тех пор, пока у вас не будет менструаций в течение 12 месяцев подряд.Значит, у вас менопауза.

    Хотя ваш уровень эстрогена падает во время менопаузы, он колеблется вверх и вниз во время перименопаузы. Вот почему ваши менструальные циклы становятся такими неустойчивыми. Когда у вас высокий уровень эстрогена, часто возникают спазмы в животе, а также такие симптомы, как обильные месячные и болезненность груди.

    Вот посмотрите, чего ожидать, когда вы пройдете через этот важный жизненный переход.

    Судороги - это ежемесячный ритуал для многих женщин во время менструального цикла. Это результат того, что матка сокращается, чтобы выдвинуть ее слизистую оболочку.

    У некоторых женщин, естественно, возникают более болезненные спазмы, чем у других. Такие состояния, как эндометриоз, миома матки и воспалительные заболевания органов малого таза, также могут вызывать болезненные спазмы в репродуктивном возрасте.

    В перименопаузе эти судороги могут усиливаться. То же самое и с другими симптомами менструального цикла, такими как болезненность груди и перепады настроения.

    Судороги, которые вы чувствуете во время перименопаузы, связаны с уровнем гормонов. Простагландины - это гормоны, вырабатываемые железами, выстилающими матку.Эти гормоны заставляют матку сокращаться во время менструации. Чем выше уровень простагландина, тем сильнее будут спазмы.

    Вы производите больше простагландинов, когда у вас высокий уровень эстрогена. Уровень эстрогена часто повышается во время перименопаузы.

    Если ваши судороги достаточно сильны, чтобы беспокоить вас или повлиять на вашу повседневную жизнь, вы можете сделать несколько вещей, чтобы избавиться от них. Вот несколько советов, которые вы можете попробовать.

    Изменение образа жизни

    Изменение диеты - простой способ облегчить менструальные спазмы без лекарств.

    Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как овощи, фрукты и цельнозерновые. Клетчатка снижает количество простагландинов в организме.

    Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, такой как лосось и тунец, снижают выработку этих гормонов в организме.

    Продукты с высоким содержанием питательных веществ, такие как витамины B-2, B-3, B-6 и E, цинк и магний, также могут помочь при спазмах.

    Вы также можете попробовать:

    • Избегайте кофе с кофеином, чая и газированных напитков.Кофеин может усугубить менструальные спазмы.
    • Избегайте алкоголя, который также усиливает судороги.
    • Ограничьте потребление соли. Употребление слишком большого количества соли заставляет ваше тело удерживать больше воды, что вызывает вздутие живота. Вздутие живота может усугубить спазмы.
    • Ходите или делайте другие упражнения каждый день. Физические упражнения улучшают кровообращение и уменьшают судороги.

    Домашние и природные средства

    Кокрановский обзор данных свидетельствует о том, что некоторые травы могут помочь при спазмах. Это включает:

    Тем не менее, свидетельств очень мало.Добавки иногда могут иметь побочные эффекты или взаимодействовать с лекарствами, которые вы принимаете, поэтому вам всегда следует проконсультироваться с врачом, прежде чем добавлять их в свой распорядок дня.

    Вы также можете попробовать эти домашние средства:

    • Положите грелку или бутылку с горячей водой на живот. Исследования показывают, что тепло так же эффективно для снятия судорог, как и ибупрофен (Адвил).
    • Помассируйте живот. Легкое надавливание может немного облегчить боль.
    • Практикуйте методы снижения стресса, такие как глубокое дыхание, медитация или йога.Одно исследование показало, что периодические боли в два раза чаще встречаются у женщин, подвергшихся стрессу, чем у женщин с низким уровнем стресса. Стресс также может усилить судороги.

    Лекарства

    Если изменения образа жизни и домашних средств недостаточно для облегчения судорог, попросите врача попробовать безрецептурное обезболивающее. К ним относятся:

    Более сильные лекарства, такие как мефенамовая кислота (Ponstel), отпускаются по рецепту для лечения более сильной боли.

    Чтобы получить максимальную пользу от обезболивающего, начните принимать его в самом начале менструации или при первых спазмах.Продолжайте принимать, пока ваши симптомы не улучшатся.

    Прием противозачаточных таблеток также может помочь контролировать боли во время менструации. Гормоны в противозачаточных средствах снижают количество простагландинов, производимых в вашей матке. Снижение уровня простагландинов может уменьшить как спазмы, так и кровоток.

    Не всякая боль во время перименопаузы является результатом менструальных спазмов. Этот симптом также может быть вызван несколькими заболеваниями.

    Киста яичника

    Киста яичника - это заполненные жидкостью мешочки, которые образуются на яичниках женщины.Обычно кисты не вызывают никаких проблем.

    Но если киста большая или разрывается, это может вызвать:

    • боль в животе сбоку от кисты
    • чувство наполнения в животе
    • вздутие живота

    Киста редко вызывает спазмы. Обычно боль бывает внезапной и резкой.

    В репродуктивном возрасте кисты могут быть вызваны:

    После прекращения менструации наиболее частыми причинами кист являются:

    • накопление жидкости в яичнике
    • незлокачественные новообразования
    • рак

    Хотя большинство кисты безвредны, симптомы могут указывать на то, что у вас киста большего размера.А поскольку риск рака яичников увеличивается с возрастом, стоит обратиться к врачу, чтобы проверить симптомы. Вы можете обратиться к лечащему врачу или гинекологу-онкологу.

    Рак яичников

    Рак яичников встречается редко, но возможен. Рак яичников может начаться в трех разных типах клеток яичников:

    • Опухоли эпителиальных клеток начинаются с клеток, выстилающих поверхность яичника.
    • Опухоли зародышевых клеток начинаются с клеток, вырабатывающих яйца.
    • Стромальные опухоли начинаются с клеток, вырабатывающих гормоны эстроген и прогестерон.

    Ваш риск рака яичников увеличивается с возрастом. Большинство случаев рака яичников начинается после менопаузы.

    Симптомы этого рака включают:

    • боль в животе или тазу
    • вздутие живота
    • быстрое чувство сытости после еды
    • острая потребность в мочеиспускании
    • усталость
    • боль во время секса
    • изменения в менструальном цикле

    Эти симптомы могут быть вызваны и многими другими доброкачественными заболеваниями.Тем не менее, если у вас есть симптомы, рекомендуется обратиться к врачу для осмотра.

    Если у вас сильные, разрушающие жизнь или постоянные судороги, обратитесь к врачу. Вам также следует записаться на прием, если:

    • У вас впервые в жизни начались судороги или они стали более серьезными.
    • Вы испытываете другие симптомы, например сильное кровотечение, потерю веса или головокружение.

    Во время обследования врач спросит у вас историю болезни и симптомы.Ваш врач также проверит ваши репродуктивные органы. Вы можете пройти визуализационные тесты, такие как УЗИ или компьютерная томография, чтобы выяснить, не вызывает ли у вас спазм проблема с яичниками.

    Перименопауза - это переходный период, который обычно длится несколько лет. Ваши судороги должны исчезнуть, когда вы полностью перейдете к менопаузе и у вас закончатся месячные. Если месячные прекратились, но судороги продолжаются, обратитесь к врачу.

    .

    Смотрите также

© 2020 nya-shka.ru Дорогие читатели уважайте наш труд, не воруйте контент. Ведь мы стараемся для вас!