• Критерии выделения видов внимания


    Виды внимания, типы и свойства: произвольное, непроизвольное

    Внимание – это когда человек избирательно направляет и сосредотачивает свое сознание на объекте или определенной деятельности. У индивида при этом повышается сенсорная и двигательная, и интеллектуальная активности. У внимательности основа органическая, представляющая особую структуру мозга, обеспечивающая функционирование этого параметра и отвечающая за проявление характеристик внешнего плана. В мозге за внимательность отвечают особые клетки – нейроны, которых специалисты называют ещё детекторами новизны.

    Для чего нужна внимательность?

    Отвечают на данный вопрос функции, осуществляемые вниманием. Важность внимательности можно обозначить на простейших ситуативных примерах из ежедневной деятельности человека, проиллюстрировав произведение о «рассеянном с улице Бассейной». Так, невнимательность может привести к совершению ошибочных действий. При некоторых психических расстройствах невнимательной в крайних ее проявлениях выступает в качестве симптома недуга. Невнимательность у детей может свидетельствовать о замедленных процессах развития. Так, может быть нарушено произвольное внимание.

    Психологи выделяют следующие основные функции:

    • бдительность;
    • реакция на сигналы и их обнаружение;
    • функции поиска;
    • избирательность;
    • распределение.

    Бдительность важна при обеспечении чувств личной безопасности. Функции поиска также напрямую связаны с внимательностью. Так, развитию этого качества посредством поиска способствует такая простая школьная методика, как работа над ошибками и проверка собственной работы на предмет их наличия. Это не просто развивает внимательность, а формирует непроизвольное внимание.

    Важна внимательность в сфере интеллектуальной работы. С целью выявления степени его сформированности и развитости, используются различные методики.

    Кроме того, в психологии используется такие понятие, как признаки внимания. К их числу можно отнести пантомические особенности поведения: замирание, задержка дыхания или его замедление, проявляющиеся в сосредоточенности на определенном объекте, при интеллектуальной работе. Так, сегодня в числе наиболее изученных – зрительное внимание. Признаком его проявления является созерцание или разглядывание видимых предметов, способность к запоминанию их расстановки или внешних особенностей. Развивают зрительное внимание детей посредством цвета или формы. Развитие слухового внимания основывается на способностях к запоминанию звуков, произношений.

    Внимательность во всем своем многообразии

    Такой параметр, как внимательность, в рамках психологической науки также подвержено классификации. Выделяют следующие виды внимания:

    1. непроизвольное;
    2. произвольное;
    3. послепроизвольное.

    В основе классификации заложены принципы сознательности выбора, его направленности и регуляции. Также важно упомянуть, что нижеописанные виды внимания никак нельзя рассматривать по отдельности.

    Непроизвольное внимание

    Чтобы оно себя проявило, человеку не требуется прилагать особых усилий. Достаточно какого-то сильного раздражителя в виде нового, вызывающего интерес. Ключевой функцией непроизвольного внимания считается возможность человека быстро и адекватно ориентироваться при постоянно изменяющихся параметрах окружающего мира, выделяя объекты, имеющие важное значение в жизненном, личностном плане.

    Непроизвольное внимание в медицине представлено несколькими синонимами – пассивная внимательность или эмоциональная. Этим подчеркивается, что у индивидуума отсутствуют усилия, направленные на сосредоточение на объекте. Отмечается наличие связи между объектами внимания и его эмоциями.

    Произвольное внимание

    Имеет также следующие синонимы в литературе – активное или волевое. Данному типу характерно целенаправленное сосредоточение сознания вкупе с усилиями воли. Человек, поставивший перед собой некую задачу и осознанно вырабатывающий программу по ее достижению, запускает свое произвольное внимание. А оно начинает регулировку протекающих в мозгу психических процессов. Чем сильнее воля у индивидуума, тем больше сил он сможет мобилизовать на решение поставленных задач. Благодаря этой функции, человек может извлекать из своей памяти только необходимую для этого информацию, выделяя из всего объема памяти самое главное.

    На основании этой особенности работает и развитие произвольного внимания. Обычный человек без специальных тренировок способен использовать его около 20 минут.

    Послепроизвольный вид

    Послепроизвольный вид возникает в ситуациях, когда задача из первостепенной переходит в обыденную. Как пример можно привести школьника с его домашними заданиями. В первое время он усилием воли садится за их выполнение, но постепенно этот процесс становится обыденностью, и для его выполнения не нужно волевого усилия с его стороны. Послепроизвольный вид – это привычка к чему-то.

    По психологическим характеристикам данный вид несколько схож с непроизвольным. Длительность проявления послепроизвольной внимательности может равняться нескольким часам. Его активно используют в педагогической практике, искусственно вводя школьников в состояние послепроизвольного внимания.

    Другие виды и свойства внимания

    Кроме этих вышеописанных, относящихся к основным, существует еще несколько:

    • Природное внимание – дается человеку с рождения. Оно выражается в избирательном реагировании индивидуума на стимулы с элементами новизны. И неважно внутренние они или внешние. Основной процесс, обеспечивающий данные типы внимания, частности их деятельность – это ориентировочный рефлекс;
    • Социально обусловленное внимание является результатом обучения и воспитания человека. Имеет тесную связь с регуляцией поведения при помощи воли и сознательно-избирательным реагированием на объект внимания;
    • Непосредственное внимание – управляется только тем объектом, на которое оно направлено и если объект внимания полностью соответствуют потребностям и интересам человека в данный момент;
    • Опосредствованное внимание. Ее регуляция происходит при помощи специальных средств, в число которых входят жесты, слова, указующие знаки или предметы;
    • Чувственное внимание – является частью с эмоциональности человека и избирательной деятельностью его органов, отвечающих за чувства;
    • Интеллектуальное внимание контактирует направленностью и сосредоточенностью человеческой мысли.

    Свойства и проявления внимательности не подвержены классификации. А наблюдать их можно в ходе интеллектуальной деятельности. Так, это способность к сосредоточенности, переключения с одного вида деятельности на другую работу. Учитывается и такая характеристика, как интенсивность. Она зависит от психологической значимости и важности для индивидуума интеллектуальной или иной деятельности.

    Концентрированность – способность сосредоточения на конкретном объекте в течение длительного периода времени, является одним из основных признаков внимательности.

    Развитие внимание

    Практически все формы внимания можно развивать. Этому способствует учебная, интеллектуальная и трудовая деятельность человека. При этом рекомендуется создавать для него условия, способствующие формированию:

    1. интеллектуальная работа в условиях отвлекающих факторов, при этом, добиваясь того, чтобы человек на них не отвлекался;
    2. добиться от человека того, чтобы он осознал, что осваиваемый им труд имеет общественное значение, и он должен нести ответственность за выполненную им работу;
    3. распределение и объем внимания можно сформировать в качестве определенного трудового навыка или интеллектуальной деятельности путем одновременного выполнения нескольких действий в условиях, когда темп деятельности нарастает. Таким способом развивают, например, зрительное внимание. Присутствует и классификация по степени сложности различных методик.

    Устойчивость внимательности можно обеспечивать развитием волевых качеств индивида. Переключение развивается подбором специальных упражнений. Метод нередко применяется, когда важно развитие произвольного внимания. Единственное условие обучения – это делать любую работу качественно.

    Автор статьи: Сюмакова Светлана

    Классификация основных видов внимания

    Какие же бывают виды внимания? Его классифицируют по нескольким основаниям: по характеру целей деятельности, направленности, форме организации, степени социализации, степени регуляции и ориентации на конкретные психические процессы.

    В зависимости от характера целей деятельности разделяют на произвольное, непроизвольное и послепроизвольное.

    Содержание статьи

    Что такое внимание в психологии?

    Самые популярные определения:

    Внимание — избирательная направленность восприятия на тот или иной объект.

    Изменение внимания выражается в изменении переживания степени ясности и отчётливости содержания, являющегося предметом деятельности человека.

    Внимание находит себе выражение в отношении человека к объекту. За вниманием часто стоят интересы и потребности, установки и направленность человека, другие психологические характеристики личности. Это, прежде всего, вызывает изменение отношения к объекту, выражаемое вниманием — его сознаваемостью. На причины внимания к тому или иному объекту указывают его свойства и качества, взятые в их отношении к субъекту.

    Внимание обуславливает успешную ориентировку субъекта в окружающем мире и обеспечивает более полное и отчётливое отражение его в психике. Объект внимания оказывается в центре нашего сознания, все остальное воспринимается слабо, неотчётливо, однако направленность нашего внимания может меняться.

    Внимание не представляет самостоятельного психического процесса, так как не может проявляться вне других процессов. Мы внимательно или невнимательно слушаем, смотрим, думаем, делаем. Таким образом, внимание является лишь свойством различных психических процессов.

    Внимание – это особое состояние сознания, благодаря которому субъект направляет и сосредотачивает познавательные процессы для более полного и четкого отражения действительности. Внимание связано со всеми сенсорными и интеллектуальными процессами. Наиболее заметно эта связь проявляется в ощущениях и восприятиях.

    Характеристики внимания:

    • Устойчивость – это длительность привлечения внимания к одному и тому же объекту или к одной и той же задаче.
    • Концентрация определяется единством двух важных факторов – повышением интенсивности сигнала при ограниченности поля восприятия.
    • Под распределением понимают субъективно переживаемую способность человека удерживать в центре внимания определенное число разнородных объектов одновременно.
    • Переключаемость определяется скоростью перехода от одного вида деятельности к другому.

    Непроизвольное внимание

    Внимание непроизвольное (первичное, пассивное) – это такой вид, когда человек не прикладывает усилия воли, чтобы быть сосредоточенным, а также не ставит перед собой цели быть таковым.

    Это простой и генетически первичный вид , который дан человеку от рождения. В его основе – ориентировочная деятельность человека. Сосредоточение на предметах или явлениях в этом случае происходит в результате действия внешних или внутренних факторов непроизвольного внимания, к которым относятся:

    • интенсивность раздражителя: достаточно сильный любой раздражитель, например, яркий свет, сильный звук, резкий запах и т.д. невольно привлекает человека;
    • контрастность раздражителей: объект больше (или меньше) по величине по сравнению с окружающими, прекращение или начало действия раздражителя невольно привлекает;
    • новизна раздражителя: пока не исчерпан элемент новизны, сосредоточенность можно поддерживать достаточно долго;
    • прерывистость раздражителя: раздражитель, который то появляется, то исчезает, то усиливается, то ослабляется;
    • подвижность раздражителя: раздражитель, который движется, больше привлекает нас, чем неподвижный;
    • структурированность раздражителя: к объединенным в целостную структуру раздражителям взгляд привлекается быстрее и легче;
    • соответствие раздражителя нашем внутреннему состоянию: мы замечаем то или иное явление, когда оно становится созвучным нашим чувствам, потребностям, намерениям и т.п.;
    • интерес к деятельности: чем выше интерес, тем больше непроизвольная сосредоточенность;
    • субъективная значимость раздражителя: чем больше субъективная значимость влияния, тем сильнее непроизвольная концентрация;
    • установка: чем больше готовность к деятельности, тем выше эффект;
    • потребности: то, что совпадает с потребностями личности, быстрее привлекает нас;
    • эмоциональная окрашенность раздражителя или деятельности: раздражитель, который несет либо положительную, либо отрицательную эмоциональную окрашенность, невольно привлекает;
    • влияние прошлого опыта: чем больше знаний, навыков, привычек связано с событием, на котором мы должны сосредоточиться, тем легче поддерживается непроизвольная фокусировка.

    Условием возникновения непроизвольного внимания не является:

    1. новизна раздражителя
    2. неожиданность раздражителя
    3. интерес человека
    4. усталость человека

    Произвольное внимание

    Внимание произвольное (вторичное, активное) – это такой вид , когда человек прикладывает усилия воли, чтобы быть внимательным, а также ставит перед собой цель быть внимательным.

    Это более высший вид цонцентрации по сравнению с непроизвольным, он формируется в течение жизни человека и является результатом сознательной активности субъекта.

    Произвольность связана с волевой регуляцией противоречивых мотивов, побуждений и интересов. Волевые усилия следует прикладывать периодически, иначе произвольное внимание угасает. Волевые усилия на предметах и явлениях помогают поддерживать следующие внешние и внутренние факторы:

    • практические действия: если в процесс деятельности включены практические действия, сосредоточенность поддерживать легче. Например, лекцию легче внимательно слушать, если одновременно ее конспектировать;
    • понимание задачи: если задача выполняется, человек понимает, на нем легче сконцентрироваться;
    • формулировки вопросов: если формулируется вопрос по объекту деятельности;
    • интерес к деятельности: чем выше интерес, тем больше сосредоточенность;
    • успех в деятельности: не успешно выполненное задание продолжает привлекать;
    • завершенность деятельности: незаконченная деятельность способствует поддержанию произвольной фокусировки;
    • интеллект человека: легче сосредоточиться тому человеку, который имеет более высокое интеллектуальное развитие;
    • словесная регуляция: произвольное внимание поддерживает словесное напоминание самому себе о цели деятельности;
    • эмоциональная возбужденность: если объект вызывает умеренное эмоциональное возбуждение, на нем легче сосредоточиться. Если эмоциональное возбуждение не связано с выполняемой работой, например, человека беспокоят его личные проблемы, это ослабляет фокусировку;
    • привычка человека: если человек привык работать сосредоточенно в различных условиях, ему будет легче концентрироваться;
    • влияние прошлого опыта: чем больше знаний, навыков, привычек связано с событием, тем легче поддерживать произвольную концентрацию;
    • состояние психики человека: в конце рабочего дня, а также в конце недели наши возможности ослабляются.

    Послепроизвольное внимание

    Кроме непроизвольного и произвольного внимания в жизнедеятельности человека встречается еще один вид – послепроизвольное. Это такой вид, для которого характерно снижение волевых усилий при сохранении цели быть внимательным.

    На первых этапах деятельности задействовано произвольное внимание, т.е. нужны усилия воли для достижения поставленной цели, а в дальнейшем в результате привлечения факторов для поддержания непроизвольной концентрации волевые усилия ослабляются. На этом этапе произвольная концентрация перерастает в послепроизвольную.

    Факторы послепроизвольного внимания являются теми же, что и для непроизвольного и произвольного. Основным из них является интерес к деятельности. Иногда на этом факторе делают чрезмерный акцент.

    В результате послепроизвольное сосредоточение сводят к заинтересованности, которая вызвана особенностями объекта или явления. Это суженный взгляд на природу этого внимания, потому что послепроизвольное внимание – это такое проявление личностной направленности, когда сама деятельность переживается как потребность, а ее результат является личностно значимым для человека.

    В возникновении послепроизвольного внимания играет также роль привычка человека трудиться. В практической деятельности человека рассмотренные три вида внимания являются взаимосвязанными, и их считают тремя степенями развития внимания.

    Зависимость от направления приложения

    В зависимости от направленности (особенностей объекта внимания, характера действия) выделяют внутреннее и внешнее приложение.

    Внешнее (сенсорное, перцептивное) сосредоточено на объектах и явлениях внешнего мира, например, на определенных предметах, работе и т.п. Этот вид внимания является необходимым для успешного восприятия человеком окружающего мира. Оно усиливает чувствительность органов чувств, ускоряет процесс восприятия, способствуя ясности и четкости отображения. Особенно выразительной внешняя концентрация является в условиях, когда человек не только смотрит, но и присматривается, не только слушает, но и прислушивается. Это сопровождается соответствующей позой организма, движениями головы, глаз и т.д.

    В отличие от внешнего, внутреннее сосредоточение сосредоточено не на самих объектах или явлениях внешнего мира, а на их образах. Оно направлено на внутренний мир человека, например, на его мышление, потребности, интересы, переживания и т.д. Оно связано с самосознанием и рефлексией. Интеллектуальное, эмоциональное и волевое развитие человека невозможно без внутреннего внимания. Нередко его сопровождают неосознанные движения губ, жестикуляция, непреднамеренное рисования и т.п. В деятельности человека внутреннее и внешнее чередуются, тормозя друг друга. Это связано с тем, что человеку трудно сосредоточится на своих внутренних проблемах и одновременно внимательно выполнять какую-то сложную деятельность. По происхождению внутреннее внимание возникает позже внешнего.

    Форма организации

    В зависимости от формы организации внимание разделяют на индивидуальное, групповое и коллективное.

    Индивидуальное – это сосредоточенная и направленная деятельность отдельного конкретного лица, например, сосредоточенность студента во время контрольной работы.

    Групповое внимание проявляется в сосредоточении внимания нескольких лиц данной группы на совместном задании, например, работа в подгруппах на тренинге. Организация такого внимания дается нелегко, потому что группы могут отвлекать друг друга.

    Коллективная концентрация – это сосредоточение всех лиц группы на одном общем задании, например, концентрация студентов во время лекции на преподавателе.

    По степени социализации выделяют естественное и социальное внимание. Естественное проявляется как выборочное реагирование на раздражители в виде ориентировочного рефлекса. Оно дано человеку от рождения. Социальное формируется при жизни и связано с приобретением социального опыта и включением свободной регуляции в процессы внимания.

    По степени регуляции выделяют опосредованное и непосредственное внимание. Непосредственное регулируется только объектом, который отвечает потребностям и интересам человека и на которого направлена фокусировка человека. Например, нас привлекает яркий свет или громкий звук. Внимание опосредованное регулируется содержанием и пониманием воспринятого. Она поддерживается с помощью специальных средств: слов, жестов, интонации и т.п. Например, нас может привлечь содержание шепота. Этот вид тесно связан с апперцепцией. У человека сначала появляется непосредственное внимание, а уже позже – опосредованное.

    В зависимости от ориентации на конкретные психические процессы выделяют чувственное и интеллектуальное сосредоточение. Чувственное связано или с избирательной работой органов чувств, и тогда в центре фокусировки является звук, запах и т.д., или с избирательной работой нашей эмоциональной сферы, и тогда в центре находятся эмоции и чувства человека. Внимание интеллектуальное связано с направленностью и сосредоточенностью мыслительных процессов. Итак, оно ориентировано на мышление. Чувственное по происхождению первичное, интеллектуальное – вторичное.

    Критерии различения видов внимания


    ⇐ ПредыдущаяСтр 6 из 12Следующая ⇒
    Критерии различения Виды внимания Цель Воля
    непроизвольное внимание - -
    произвольное внимание + +
    послепроизвольное внимание + -

    4 ВОПРОС.

    Рассмотрим следующие свойства внимания.

    Объем внимания - это количество объектов, которое может быть охвачено вниманием в ограниченный отрезок времени.

    Для определения объема внимания группу объектов экспонируют 1/10 секунды. Объем внимания взрослого человека – 4 - 6 объектов, не связанных между собой, а объем внимания детей – 2 - 4 объекта.

    Распределение внимания - способность человека одновременно выполнять несколько разнородных операций, одновременно удерживать в центре внимания несколько объектов. Так, учитель на уроке, опрашивая ученика, заполняет журнал и поддерживает дисциплину в классе.

    Концентрация внимания - это степень сосредоточенности внимания на объекте, интенсивность внимания. Ф.Н. Гоноболин в работе «Внимание и его воспитание» приводит пример на концентрацию внимания об Архимеде. Древняя Греция, осада Сиракуз, в которых жил Архимед. Ученый сосредоточенно чертил геометрические фигуры на песке во дворе своего дома. Чужеземному солдату, убившему его, Архимед успел крикнуть: «Не трогай моих фигур!»

    Устойчивость внимания - это длительность сосредоточения на объекте. Исследования психолога Добрынина доказывают, что ученики 9 - 11 лет обладают довольно продолжительной устойчивостью внимания: их внимание более или менее устойчиво может быть привлечено к работе в течение 40 минут. Устойчивость внимания связана с динамическими особенностями внимания, например, с колебаниями внимания (непроизвольные кратковременные изменения степени интенсивности внимания): слушаем часы - то слышим, то не слышим тиканья.

    Переключение внимания - это намеренный перенос внимания с одного объекта на другой. Многим выдающимся ученым поддерживать внимание удавалось следующим образом: они разнообразили свою работу. Н.П. Бехтерева в одном из своих выступлений отметила, что переключение внимания важнее и существеннее отдыха для человека.

    Отвлечение внимания - неосознанный перенос внимания, потеря цели внимания, объекта. У школьников, особенно в младшем школьном возрасте, отвлечение внимания проявляется довольно часто. Учитель должен наблюдать и за чрезмерной подвижностью внимания, и за его инертностью.

     

    5 ВОПРОС.

    В обучении следует учитывать особенности всех видов внимания. К.Д. Ушинский в «Родном слове» (СС.- М.- Л. 1949. - Т.6) писал: «Сделав занимательным свой урок, вы можете не бояться наскучить детям... Приучите ребенка делать не только то, что его занимает, но и то, что не занимает, - делать ради удовольствия, исполнить свою обязанность». В романе А. Франса «Преступление Сильвестра Бонара» на первых же страницах есть мысль: «Учиться нужно только весело...» Но что же необходимо учесть, чтобы внимание детей не рассеивалось? У младших школьников очень нестойкая доминанта. Проявляется у них и сильный рефлекс на всё новое. Интересный, но маловажный материал дети часто воспринимают как главный. Существует ошибочное мнение, что дети более наблюдательны, чем взрослые. Учитель должен ставить перед детьми цель, «вести за собой» в нужном направлении. Задача учителя - развивать в детях привычку к ориентированию в мире важных и неважных предметов. Непроизвольное внимание младших школьников связано с впечатлениями от преподносимого им материала. При формировании произвольного внимания следует снимать напряжение, ведь произвольное внимание учащихся 1 - 3 классов активно и в большей степени связано с возбуждением, чем с торможением. Исследования советских психологов Л.В. Занкова, Н.А. Менчинской, Д.Б. Эльконина, В.В. Давыдова доказали: ученики начальных классов могут заинтересоваться и логическими задачами, отвлеченным материалом. У младших школьников велика концентрация внимания, но распределяют внимание они с трудом. Н.Ф. Добрынин пришел к выводу, что распределению внимания младших школьников можно научить в результате многократных упражнений. Таким образом: учителю важно правильно организовать урок, учитывать индивидуальные и возрастные характеристики внимания учеников.

    Тема реферата.

    Развитие внимания младших школьников.

    Литература.

    1. Гоноболин Ф.Н. Внимание и его воспитание. - M., 1972.

    2. Крутецкий В.А. Психология обучения и воспитания школьников. - М., 1976.

    3. Хрестоматия по вниманию. Под ред. А.Н.Леонтьева, А.А. Пузырея, В.Я. Романова. - М., 1976.

    4. Страхов В.И. Психология внимания. - Саратов, 1992.

     

    Задачи по теме «Внимание».

    1. Проявление какого свойства внимания описано в примере?

    Французский психолог Полан мог одновременно читать одно стихотворение и писать другое. Он мог, читая стихи, письменно выполнять сложные упражнения.

    2. Определить вид внимания, исходя из указанных признаков.

    Внимание не направлено на сознательно поставленную цель и не требует для своего поддержания волевых усилий.

    Внимание направлено на сознательно поставленную цель и требует волевых усилий.

    Внимание направлено на сознательно поставленную цель, но не требует волевых усилий.

    3. Как называется внимание, возникшее у учащихся в тот момент, когда они увидели лису?

    «Я вешал на доску таблицу по арифметике, когда раздались приглушенные возгласы ребят. Я повернулся - весь класс глядел на поляну: там, на залитом солнцем пригорке мышковала лиса - настоящее живое пламя! Мы смотрели, затаив дыхание...» (Тексты задач - из работы А.Д. Манкиева «Контрольно-проверочные задачи по общей психологии». - Грозный., 1982).

    Тема 2

    ОЩУЩЕНИЕ

    План.

    1. Ощущение как источник познания. Рефлекторная природа ощущений.

    2. Виды ощущений. Классификации ощущений.

    3. Свойства ощущений.

     

    Литература.

    1. Лурия А.Р. Ощущение и восприятие. - М., 1975.

    2. Леонтьев А.Н. Проблема возникновения ощущения. - В кн.: Проблемы развития психики. - М., 1972.

    3. Гамезо М.В., Домашенко И.А. Атлас по психологии. - М., 1936.

    4. Введение в психологию. - Под ред. А.В. Петровского. - М., 1995.

     

    Краткие теоретические сведения и методические рекомендации по теме

    1 ВОПРОС.

    По определению А.Р. Лурии, основным источником наших знаний о внешнем мире и о собственном теле являются ощущения. Это каналы, по которым информация о явлениях внешнего мира доходит до мозга, и это дает человеку возможность ориентироваться в окружающей среде. Иначе сознательная жизнь не была бы возможной.

    Опыты физиологов и психологов доказали, что нарушение притока информации, связанное с глухотой или потерей зрения, вызывает резкие задержки в психическом развитии. Таким образом, следует говорить о чрезвычайной значимости ощущения как психического процесса в жизни человека.

    Ощущение - это психический процесс отражения отдельных свойств предметов при их непосредственном воздействии на органы чувств.

    В современной психологии принято представление об ощущения как об активном процессе. Это представление и лежит в основе рефлекторной теории ощущений. Известно, что животные активно выделяют из воздействий внешнего мира только те, которые имеют для них биологически важное значение. Этот факт указывает на избирательный, активный характер ощущений. Кроме того, доказано, что в состав каждого ощущения входит движение (сужение сосудов, мышечные реакции, поворот глаз и движение руки и т.д.). Еще И.М. Сеченов указывал, что для зрительного восприятия предмета необходимо, чтобы глаз «ощупал» его.

    Таким образом, ощущения носят активный характер и могут быть как элементарным рефлекторным процессом (мышечное напряжение на каждое раздражение), так и сложным процессом активной рецепторной деятельности (при разглядывании сложного изображения).

    Чтобы иметь представление о физиологических основах ощущений, студенты должны ознакомиться со строением анализатора. Главная часть каждого органа чувств - окончания чувствующего нерва - рецепторы. Раздражение, влияя на рецептор, вызывает возникновение нервного импульса, который по чувствующему (афферентному) нерву идет в определенные участки коры больших полушарий головного мозга. Ответная реакция передается по двигательному (эфферентному) нерву.

    Рецептор, проводящие нервные пути и участки в коре головного мозга - это единая морфологическая и функциональная структура. И.П. Павлов назвал ее анализатором. Для возникновения ощущения необходима сохранность всех частей анализатора.

    Отрезок времени от нанесения раздражения до возникновения ответной реакции называется латентным (скрытым). Для тактильных ощущений он равен 130 миллисекундам, для болевых ощущений - 370, для вкусовых - 50 миллисекундам. Следует помнить, что чувствительность как способность иметь ощущения в элементарном проявлении имеет, безусловно, рефлекторный характер (реакция новорожденного на звук, свет), но все богатство человеческих ощущений в ходе жизни на основе работы анализаторов носит условнорефлекторный характер.

     

    2 ВОПРОС.

    По модальностям, т.е. видам, ощущения бывают такими: обоняние, вкус, осязание, слух и зрение. А.Р. Лурия предлагает: «Выделяя наиболее крупные и существенные группы ощущений, их можно разбить на три основных типа: интероцептивные, проприоцептивные и экстероцептивные». Атлас по психологии объясняет, что интероцепторы - рецепторы, расположенные на внутренних органах; проприоцепторы сигнализируют о положении различных частей тела и их движении, а экстероцепторы сигнализируют о различных характеристиках внешнего мира.

    Классификацию видов ощущений можно представить следующим образом:

    интероцептивные ощущения,

    проприоцептивные ощущения,

    экстероцептивные ощущения:

    Контактные: Дистантные:
    Вкус Обоняние
    Осязание Слух
      Зрение

    3 ВОПРОС.

    Человеческие органы чувств - удивительно тонкие аппараты. Так, человеческий глаз может различить световой сигнал в 1/1000 свечи на расстоянии 1 км. Но - одновременно - мы можем не услышать звука с частотой выше 20 000 герц.

    Рассмотрим основные закономерности ощущений.

    В психофизиологии различают два вида порогов - порог абсолютной чувствительности и порог различения.

    Наименьшая сила раздражителя, при которой возникает едва заметное ощущение - это нижний абсолютный порог чувствительности. Наибольшая cилa раздражителя, при которой еще существует ощущение данного вида, - верхний абсолютный порог чувствительности. Пороги ограничивают зону чувствительности анализатора к конкретному виду раздражителя (в монографии А.Р. Лурии приведена таблица зон чувствительности, которая может заинтересовать студентов). Нижний порог ощущений определяет уровень абсолютной чувствительности данного анализатора. Между абсолютной чувствительностью и величиной порога - обратная зависимость.

     

    Формула Е=1/р показывает, что чем меньше величина порога (р), тем выше чувствительность анализатора (Е). Для вызова вкусовых ощущений нужно в 25000 раз больше молекул, чем для создания обонятельного ощущения (8 молекул).

    Минимальное различие между двумя раздражителями, вызывающее едва заметное различие ощущений, называется порогом различения или разностным порогом. Немецкий физиолог Э. Вебер (1795-1878) утверждал, что порог различения относителен, а не абсолютен.

    Следует учитывать, что для данного анализатора порог различения - величина постоянная: для зрительного анализатора - 1/100, для слухового - 1/10, для тактильного - 1/30. Немецкий ученый Г. Фехнер (1801-1837) выразил зависимость интенсивности ощущений от силы раздражителя:

    S = K Lg J + C,

    где S-интенсивность ощущения,

    К - коэффициент пропорциональности,

    J-сила раздражителя,

    С - константа.

    Эта формула показывает, что при возрастании силы раздражителя в геометрической прогрессии интенсивность ощущения увеличивается в арифметической прогрессии. Так звучит формулировка основного психофизического закона Вебера-Фехнера.

    К свойствам ощущений относится и адаптация - приспособление, изменение чувствительности органов чувств под влиянием действия раздражителя. Всем известно, что человек, перешедший из ярко освещенного помещения в темное, сначала ничего не видит; необходимо определенное время, чтобы начать хорошо ориентироваться в темноте. Существует негативная адаптация - притупление ощущения под влиянием сильного раздражителя и позитивная - как повышение чувствительности под влиянием слабого раздражителя.

    Взаимодействие ощущений - это изменение чувствительности одной анализаторной системы под влиянием другой. Известны такие формы взаимодействия ощущений: с одинаковой модальностью - контраст ощущений и гармония ощущений; с разной модальностью - сенсибилизация и синестезия.

    Сенсибилизация ощущений - это повышение чувствительности анализатора под влиянием внутренних факторов. Так, изменение чувствительности может быть вызвано воздействием речи: при словах «кислый, как лимон» наблюдаются факты изменения чувствительности глаз и языка. Оказалось, что сенсибилизация может быть достигнута с помощью упражнений: например, у детей, занимающихся музыкой, можно развить звуковысотный слух.

    Синестезия - возникновение под влиянием раздражения: одного анализатора ощущения, характерного для другого анализатора (вспомним о лимоне - это зрительно-вкусовая синестезия). Известные случаи синестезии - способность цветного слуха у композиторов Н.А. Римского-Корсакова, А.Н. Скрябина, Чюрлёниса.

    В жизненной практике можно говорить о совершенствовании многих свойств наших ощущений в результате упражнений: остроты зрения у шлифовальщиков, слухового различения шумов в сердце - у врачей-кардиологов. Миру известны имена слепоглухонемой О.И. Скороходовой, ученого, описавшего воспринимаемый мир; Лины ПО, скульптора, лишенного зрения и создавшего лучший бюст А.П. Чехова.

     

    Тема реферата.

    Виды ощущений у человека и их роль в жизни.

     

    Литература.

    1. Ананьев Б.Г. Теория ощущений. - Л.,-1961.

    2. Леонтьев А.Н. Избранные психологические произведения. - М., 1983.-Т.1.- С. 143-184.

    3. Лурия А.Р. Ощущение и восприятие. - М., 1975. - С. 4-18, 25-33, 43-51.

    4. Хрестоматия по ощущению и восприятию. - М., 1975. - С. 147-226.

    5. Грегг Дж. Опыты со зрением в школе и дома. - М., 1970.

    6. Познавательные процессы и способности в обучении. - М., 1990.

    Задачи по теме «Ощущение»

    1. При длительном пребывании в помещении с резкими запахами мы постепенно перестаем ощущать эти запахи. Как называется в психологии это явление?

    2. Какая особенность ощущений проявляется в следующем примере? Одному испытуемому достаточно положить три единицы груза на 1 мм2, чтобы у него появилось едва заметное ощущение прикосновения. Другому для возникновения аналогичного ощущения требуется пять единиц груза на 1 мм2.

    3. Какое свойство ощущений можно продемонстрировать следующим образом: если постепенно увеличивать минимальную силу раздражителя, то мы получим ряд ощущений все большей и большей интенсивности. Однако это будет наблюдаться до известного предела, до определенного критического рубежа, после которого нарастание силы раздражителя не вызовет изменений в интенсивности ощущений: оно будет все той же величины или перейдет в болевое ощущение.

     

    Тема 3

    ВОСПРИЯТИЕ

    План.

    1. Восприятие как перцептивная деятельность.

    2. Физиологические основы восприятия.

    3. Эмпирические характеристики восприятия: модальность, предметность, целостность, константность. Классификация восприятия.

    Литература.

    1. Лурия А.Р. Ощущение и восприятие. - М., 1975.

    2. Леонтьев А.Н. Проблемы развития психики. - М., 1972.

    3. Хрестоматия по ощущению и восприятию. - М., 1975.

    4. Общая психология. Под редакцией А.В. Петровского. - М., 1986.

    5. Немов Р.С. Общие основы психологии. Книга I. - M., 1994.

     


    Рекомендуемые страницы:

    Классификация видов внимания — КиберПедия

    I. По источнику развития:

    1. Природное внимание дано человеку с самого его рожде­ния в виде врожденной способности избирательно реаги­ровать на те или иные внешние или внутренние стимулы, несу­щие в себе элементы информационной новизны. Основной ме­ханизм, обеспечивающий работу такого внимания, называется ориентировочным рефлексом.

    2. Социально обусловленное внимание складывается при­жизненно в результате обучения и воспитания, связано с воле­вой регуляцией поведения, с сознательным избирательным реа­гированием на объекты.

     

    II. По использованию средств:

    1. Непосредственное внимание не управляется ничем, кроме того объекта, на который оно направлено и который соот­ветствует актуальным интересам и потребностям человека.

    2. Опосредованное внимание регулируется с помощью спе­циальных средств, например, жестов, слов, указательных знаков, предметов.

     

    III. По форме:

    1. Чувственное – связано с эмоциями и избирательной ра­ботой органов чувств, в центре сознания находится какое-либо чувственное впечатление.

    2. Интеллектуальное – связано с сосредоточенностью и направленностью мысли, объектом интереса является мысль.

    3. Сенсорное – зрительное, слуховое, тактильное и др.

    4. Моторное – связано с движениями отдельных частей тела или всего тела.

     

    IV. По направленности:

    1. Внешнее – направленность сознания на предметы, явле­ния внешнее среды и свои внешние действия.

    2. Внутреннее – направленность внимания на явления и со­стояния внутренней среды организма.

     

    V. По активности в организации внимания:

    1. Непроизвольное внимание не связано с участием воли, т.е. не требует усилий для того, чтобы удерживать в течение оп­ределенного времени сосредоточивать на чем-то внимание. Причины, вызывающие непроиз­вольное внимание человека, кроются, в первую очередь, в особен­ностях внешних воздейст­вий – раздражителей. По своему проис­хождению непроизволь­ное внимание ближе всего связано с «ори­ентировочными реф­лексами».

    2. Произвольное обязательно включает волевую регуля­цию, требует усилий для того, чтобы удерживать в течение оп­ределенного времени на чем-то внимание. В механизмах суще­ственную роль играют общие навыки и умения к сосредоточен­ности, формирующиеся в процессе обучения. Причиной, вызы­вающей и поддерживающей произвольное внимание, является осознание значения объекта внимания для выполнения данной деятельности, удовлетворения потребностей, тогда как при не­произвольном внимании значение объекта может и не осозна­ваться.



    3. Послепроизвольное внимание носит целенаправленный характер и первоначально требует волевых усилий, но затем че­ловеку становятся интересными и значимыми содержание и процесс деятельности, а не только ее результат и внимание ста­новится как бы непроизвольным. Но в отличие от непроизволь­ного внимания остается связанным с сознательными целями, а в отличие от произвольного, здесь нет волевых усилий.

     

    Контрольные вопросы

    1. Дайте определение понятию внимание.

    2. Физиологические теории внимания.

    3. В чем заключается принцип доминанты?

    4. Основные свойства внимания.

    5. В чем сходство и отличие между непроизвольной переключаемостью и отвлекаемостью?

    6. Принципы классификаций внимания.

    7. В чем отличие произвольного, непроизвольного и после­произвольного внимания?

     

    Тестовые задания

    Выберите один или несколько правильных ответов

     

    20. Непроизвольное перемещение внимания с основной деятельности на незначительные объекты, называется

    а) переключение

    б) флуктуация

    в) отвлечение

    г) распределение

    д) забывание

     

    21. сосредоточенность внимания на определенных объектах при одновременном отвлечении от других, называется

    а) устойчивость

    б) объем

    в) распределение

    г) концентрация

    д) отвлекаемость

     

    22. При переходе субъекта от одной деятельности к другой, от одного объекта к другому, внимание проявляет следующее качество

    а) колебание

    б) неустойчивость

    в) переключение

    г) концентрация

    д) распределение

     

    23. активное направление своей деятельности с помощью усилий воли, называется

    а) произвольное внимание;

    б) непроизвольное внимание;

    в) послепроизвольное внимание;

    г) отвлеченное внимание

     

    1.

    2.

    3.

    4.

    5.

    6.

    7.

    8.

    9.

    10.

    11.

    12.

    13.

    14.

    15.

    16.

    17.

    18.

    19.

    20.

    21.

    22.

    23.

    24. Установите соответствие между свойствами внимания и их характеристиками



     

    А). Устойчивость Б). Распределение В). Переключаемость Г). Концентрация Д). Отвлекаемость     1. Способность человека выполнять несколько видов деятельности одновременно 2. Способность длительное время сосредоточиться на одном и том же объекте 3. Сознательное и осмысленное перемещение внимания с одного объекта на другой 4. Непроизвольное пере­мещение внимания с од­ного объекта на другой 5. Степень сосредоточенности внимания на одних объ­ектах и отвлечение от других

     

    Психологическая характеристика памяти

    Память – это форма отражения действительности, заклю­чающаяся в запоминании, удерживании, воспроизведении и за­бывании информации. В памяти отражается не то, что присутст­вует в поле сознания в данный момент, а то, что воздействовало на психику в прошлом. Благодаря памяти человек в состоянии накапливать информацию, не теряя прежних знаний и навыков. Память занимает особое место среди познавательных процессов. Так, память тесно связана с процессом сигналы мышц от различных частей тела мышления и лежит в ос­нове способностей человека. В основе памяти лежат ассоциации – связи между отдельными образами. Существование ассоциа­ций связано с тем, что предметы и явления действительно запе­чатлеваются и воспроизводятся не изолированно друг от друга, а в связи друг с другом. Воспроизведение одних влечет за собой воспроизведение других, что обусловливается реальными объ­ективными связями предметов и явлений.

    Будучи важнейшей характеристикой всех психических процес­сов, память обеспечивает единство и целостность чело­веческой личности.

    В настоящее время в науке нет единой и законченной тео­рии памяти. Большое разнообразие гипотетических концепций и мо­делей обусловлено активизацией поисков, предпринимаемых, особенно в последние годы, представителями различных наук. К двум давним уровням изучения механизмов и закономерностей памяти – психологическому и нейрофизиологическому – сейчас прибавился третий – биохимический. Формируется также кибер­нетический подход к изучению памяти.

    Психологические теории памяти.Психологический уро­вень изуче­ния механизмов памяти хронологически старше дру­гих и пред­ставлен в науке наиболее многочисленным рядом различных направлений и теорий. Эти теории можно классифи­цировать и оценивать в зависимости от того, какую роль в фор­мировании процессов памяти отводили они активности субъ­екта и как рас­сматривали природу этой активности. В боль­шинстве психологи­ческих теорий памяти в центре внимания оказывается либо объект («материал») сам по себе, либо субъ­ект («чистая» активность со­знания) безотносительно к содер­жательной стороне взаимодей­ствия субъекта и объекта, т.е. безотносительно к деятельности индивида. Отсюда неизбежная односторонность рассматриваемых концепций.

    Первая группа теорий составляет так называемое ассо­циатив­ное направление. Его центральное понятие – понятие ассоциа­ции – обозначает связь, соединение и выступает в каче­стве обяза­тельного принципа всех психических образований. Этот принцип сводится к следующему: если определенные пси­хические образо­вания возникли в сознании одновременно или непосредственно друг за другом, то между ними образуется ас­социативная связь и повторное появление какого-либо из эле­ментов этой связи не­обходимо вызывает в сознании представле­ние всех ее элементов.

    Таким образом, необходимым и достаточным основанием для образования связи между двумя впечатлениями ассоциа­циями считает одновременность появления их в сознании. По­этому задача более глубокого изучения механизмов запомина­ния перед ассоцианистами вообще не возникала, и они ограни­чились характеристикой внешних условий, необходимых для возникновения «одновременных впечатлений». Все многообра­зие таких условий было сведено к следующим трем типам: а) пространственно-временная смежность соответствующих объ­ектов; б) их подобие; в) их различие или противоположность.

    Соответственно этим трем типам отношений между явле­ниями внешнего мира выделялись 3 типа ассоциацийассо­циации по смежности, по сходству и контрасту.

    · Ассоциации по смежности возникают по признаку смежности соответствующих объектов во времени или пространстве (море - берег, дым - огонь и т. д.)

    · Ассоциации по сходству возникают на основе внешнего сходства соответствующих объектов (самолет - орел)

    · Ассоциации по контрасту объясняется наличием у явлений противоположных свойств. В результате этого в дальнейшем один из контрастных раздражителей может вызвать сразу же вслед за собой то, что вызывалось раньше другим (контрастным с ним) раздражителем (например, явление антонимии: горе – радость, белое – черное, холодное – горячее и т. д.)

    В основе ука­занных типов ассоциаций лежат сформулированные еще Ари­стотелем (384 – 322 до н.э.) три принципа «сцепления» пред­ставлений. Под эти три принципа ассоцианисты, не без некото­рого насилия, подводили все многообразие связей, в том числе и причинно-следственные связи.

    Поэтому выделяют также более сложные ассоциации – смыс­ловые. В них связываются два явления, которые и в действитель­ности постоянно связаны: часть и целое, род и вид, причина и следствие. Таковыми являются, в частности, ассоциации, отражающие родовидовые и причинно-следственные отношения между объектами окружающего мира (например, цветок – роза, болезнь – смерть и т.п.). Эти ассоциации являются основой наших знаний.

    Само понятие ассоциации прочно утвердилось в психоло­гии, хотя его содержание в дальнейшем было существенно пе­реосмыслено и углублено. Запоминание – это действительно связывание нового с уже имеющимся в опыте. Операция связы­вания становится вполне очевидной, когда нам удается поэле­ментно развернуть последующий процесс памяти, т.е. воспроиз­вести какой-либо материал. На самом же деле связи образуются избирательно, и на вопрос о том, чем детерминируется этот процесс, ассоцианизм ответа не давал, ограничившись лишь констатацией фактов, которые свое научное обоснование полу­чили гораздо позже. Поскольку активность, сознательность и осмысленность запоминания связывались только с высшими этапами в развитии памяти, то применительно к низшим ее этапам использовалось то же понятие ассоциации по смежности. Так родилась концеп­ция двух видов связей: ассоциативных и смысловых. С ней ока­залась связанной и теория двух видов памяти: механическийи логический.

    На основе критики ассоцианизма в психологии возник ряд новых теорий и концепций памяти. Их сущность в значительной степени определяется тем, что именно критиковали они в ассо­циативной психологии, каково их отношение к самому понятию ассоциации.

    Наиболее решительная критика ассоциативной теории па­мяти велась с позиции так называемого гештальтизма. Основ­ное понятие этой новой теории – понятие Гештальта – обозна­чает целостную организацию, структуру, не сводимую к сумме составляющих ее частей. Таким образом, эле­ментному подходу ассоцианистов к явлениям сознания гештальтизм противопос­тавляет, прежде всего, принцип синтеза элементов, принцип пер­вичности целого по отношению к его частям. У гештальтистов принцип целостности выступает как изначально данный, законы гештальта (как и законы ассо­циации) действуют вне и помимо деятельности самого субъекта. С этой точки зрения гештальтизм по существу оказывается в одном ряду с теорией ассоцианизма.

    В современной науке все большее признание приобретает теория, которая в качестве основного понятия рассматривает деятельность личности как фактор, детерминирующий фор­мирование всех ее психических процессов, в том числе и процес­сов памяти Согласно этой концепции, протекание процессов запоминания, сохранения и воспроизведения определяется тем, какое место занимает данный материал в деятельности субъекта. Основной тезис этой концепции может быть сформулирован так: образование связей между различными представлениями опре­деляется не тем, каков сам по себе запоминаемый материал, а, прежде всего тем, что с ним делает субъект.

    Физиологические теории памяти.Физиологические тео­рии ме­ханизмов памяти тесно связаны с важнейшими положе­ниями учения И.П. Павлова о закономерностях высшей нервной деятель­ности. Учение об образовании условных временных свя­зей – это теория механизмов формирования индивидуального опыта субъекта, т.е. собственно теория «запоминания на физио­ло­гическом уровне». В самом деле, условный рефлекс как акт обра­зования связи между новым и уже ранее закрепленным со­держанием составляет физиологическую основу акта запомина­ния.

    К физиологическим теориям более или менее непосредст­венно примыкает так называемая физическая теория памяти. Название физической она получила потому, что, согласно пред­ставлениям ее авторов, прохождение любого нервного импульса через опреде­ленную группу нейронов оставляет после себя в собственном смысле слова физический след. Физическая мате­риализация следа выражается в электрических и механических изменениях синапсов (места соприкосновения нервных клеток). Эти изменения облег­чают вторичное прохождение импульса по знакомому пути.

    Современные нейрофизиологические исследования харак­те­ризуются все более глубоким проникновением в механизмы укрепления и сохранения следов на нейронном и молекулярном уровне.

    Биохимические теории памяти.Нейрофизиологический уровень изучения механизмов памяти на современном этапе все более сближается и нередко прямо смыкается с биохимическим. Это подтверждается многочисленными исследованиями, прово­димыми на стыке указанных уровней. На основе этих исследо­ваний возникла, в частности, гипотеза о двухступенчатом ха­рактере процесса запоминания. Суть ее состоит в следующем. На первой сту­пени (непосредственно после воздействия раздра­жителя) в мозгу происходит кратковременная электрохимиче­ская реакция, вызывающая обратимые физиологические изме­нения в клетках. Вторая стадия, возникающая на основе первой, — это собственно биохимическая реакция, связанная с образо­ванием новых белковых веществ (протеинов). Первая стадия длится секунды или минуты и ее считают физиологическим ме­ханизмом кратковременною запоминания. Вторая стадия, при­водящая к необратимым химическим изменениям в клетках, считается механизмом долговременной памяти.

    Известно, что временная потеря сознания у людей также приводит к забыванию того, что происходило в непосредст­венно предшествующий этому событию период.

    Можно думать, что стиранию подвержены те следы воз­действия, которые не успели закрепиться вследствие прекраще­ния кратковременных электрохимических реакций еще до на­чала соответствующих биохимических изменений.

    Сторонники химических теорий памяти считают, что специфические химические изменения, происходящие в нерв­ных клетках под действием внешних раздражителей, и лежат в основе механизмов процессов закрепления, сохранения и вос­произведения ими следов. Имеются в виду различные перегруп­пировки бел­ковых молекул нейронов, прежде всего молекул так называемых нуклеиновых кислот. Дезоксирибонуклеиновая ки­слота (ДНК) считается носителем генетической, наследствен­ной, памяти, рибонуклеиновая кислота (РНК) – основой онтоге­нетической, инди­видуальной, памяти.

    Важно подчеркнуть, что, хотя процессы челове­ческой па­мяти характеризуются очень сложным взаимодействием на всех уровнях, их детерминация идет сверху, от деятельности чело­века. Здесь действует принцип: от целого – к его частям. В соот­ветствии с этим и материализация следов внешних воз­действий осуществляется в направлении: организм орган клет­ка, а не наоборот. Таким образом, психологический уровень, уровень деятельности индивида, оказывается определяющим по отноше­нию к функционированию нижележащих уровней.

    Характеристики памяти

    1. Объем – характеризует возможности запоминания и со­хранения информации. В качестве показателя используют коли­чество запомненных единиц информации.

    2. Быстрота воспроизведения – характеризует способ­ность человека использовать в практической деятельности имеющуюся у него информацию с определенной скоростью.

    3. Точность воспроизведения – отражает способность чело­века точно сохранять, а также точно воспроизводить запе­чатленную в памяти информацию.

    4. Длительность – отражает способность человека удержи­вать определенное время необходимую информацию.

    Мнестические функции

    1. Запоминание – процесс закрепления новой информации путем связывания ее с приобретенным ранее знанием. Запоминание протекает в трех формах:

    1) запечатление - кратковременное и долговременное сохранение материала, предъявлявшегося однократно на несколько секунд;

    2) непроизвольное запоминание – непреднамеренное сохранение в памяти неоднократно воспринимаемого материала;

    3) преднамеренное запоминание (заучивание) – целенаправленное запоминание с целью сохранения материала в памяти. При заучивании материала существенны рациональное распределение его во времени, активное воспроизведение материала заучивания.

    Успех запоминания определяется правильной организацией повторений, которые должны быть осознанными, осмысленными и активными. Лучший вид повторения – это включение усвоенного материала в последующую деятельность, с тем чтобы повторение каждый раз проводилось на новом уровне осознания.

    2. Воспроизведение – человек произвольно или непроиз­вольно может восстанавливать в памяти и воспроизводить полу­ченную им ранее информацию.

    Формы воспроизведения:

    · Узнавание – восстановление запечатленной информации, осуществляется в условиях повторного восприятия информации.

    · Воспоминание – осуществляется без повторного воспри­ятия информации.

    · Припоминание – наиболее активная форма воспроизведе­ния, зависит от ясности поставленных задач, от степени логической упорядоченности запоминаемой и хранимой информации.

    · Реминисценция – отсроченное воспроизведение ранее вос­принятого, казавшегося забытым. Реминисценция чаще всего имеет место при следующих условиях:

    1. в случае, когда человек раньше выучил, запомнил и знал соответствующий материал;

    2. тогда, когда он его уже неоднократно пытался вспомнить или когда-то вспоминал;

    3. при условии, что потребность вспомнить данный материал у человека сохраняется.

    С явлением реминисценции, кроме того, связан следующий интересный факт: отсроченное на несколько дней воспроизведение выученного материала дает лучшие результаты, чем его воспроизведение непосредственно сразу после заучивания. Реминисценция, вероятно, объясняется тем, что со временем структурные, логические, смысловые связи между элементами заученного материала упрочиваются, становятся более четкими.

    · Эйдетизм – зрительная память, долго сохраняющая яр­кий образ со всеми деталями воспринятого.

    3. Хранение– мнестический процесс длительного удержа­ния в памяти информации.

    4. Забывание– утрата четкости или уменьшение объема закреплённого в памяти материала в сочетании с невозможно­стью его воспроизвести, а в некоторых случаях узнать извест­ную информацию.

    Законы памяти

    Из законов памяти выделяют: эффект Зейгарник – неза­вершенные действия запоминаются лучше завершенных; кривую забывания Эббингауза – забывание особенно интенсивно проис­ходит непосредственно после заучивании и не имеет линейной зависимости.

    Г.Эббингауз описал также ряд закономерностей запоми­нания:

    · Сравнительно простые события в жизни, которые производят на человека особенно сильное впечатление, могут запоминаться сразу и надолго, и по истечении многих лет с момента первой и единственной встречи с ними могут выступать с отчетливостью и ясностью.

    · Более сложные и менее интересные события человек может переживать десятки раз, но они в памяти надолго не запечатлеваются.

    · При пристальном внимании к событию достаточно бывает его однократного переживания, чтобы в дальнейшем точно и в нужном порядке воспроизвести по памяти его основные моменты.

    · Человек может объективно правильно воспроизвести события, но не осознавать этого, и, наоборот, ошибаться, но быть уверенным в том, что воспроизводит их правильно.

    · Если увеличить число элементов запоминаемого ряда до количества, превышающего максимальный объем кратковременной памяти, то число правильно воспроизведенных элементов этого ряда после однократного его предъявления уменьшается. Одновременно при увеличении такого ряда возрастает и количество необходимых для его запоминания повторений. Например, если после однократного запоминания в среднем человек воспроизводит 6 бессмысленных слогов, то в случае, когда исходный ряд состоит из 12 таких слогов, воспроизвести 6 из них удается, как правило, лишь после 14 или 16 повторений. В случае если количество слогов в исходном ряду будет равно 26, то понадобится примерно 30 повторений для получения того же самого результата, а в случае ряда из 36 слогов — 55 повторений.

    · При запоминании длинного ряда лучше всего по памяти воспроизводятся его начало и конец (“эффект края”).

    · Для ассоциативной связи впечатлений и их последующего воспроизводства особо важным представляется то, является ли они разрозненными или составляют логически связное целое.

    · Повторение несколько раз подряд заучиваемого материала менее продуктивно для его запоминания, чем распределение таких повторений во времени, например, в течение нескольких часов или дней.

    · Новое повторение способствует лучшему запоминанию того, что было выучено раньше.

    · С усилением внимания к запоминаемому материалу число повторений, необходимых для его заучивания наизусть, может быть уменьшено, причем отсутствие внимания не может быть возмещено увеличением числа повторений.

    · То, чем человек особенно интересуется, запоминается без труда. Наиболее отчетливо эта закономерность проявляется в зрелые годы.

    · Редкие, странные, необычные впечатления запоминаются лучше, чем привычные и часто встречающиеся.

    · Любое новое впечатление, полученное человеком, не остается в его памяти изолированным и неизменным. Будучи запомнившимся, в одном виде, оно со временем может несколько измениться, вступив в ассоциативную связь с другими впечатлениями, изменившись под их влиянием.

    Из законов памяти вытекают три основных способа запоминания.

    1. Рациональный – основан на установлении логических, смысловых связей внутри запоминаемого материала, а также между ним и уже накопленными знаниями. Это наиболее эффективный способ.

    2. Механический – его мы называем "зубрежкой". Он самый неэффективный, но, бывает, становится необходимым. Ориентируйтесь здесь на законы повторения и усиления первоначального впечатления.

    3. Мнемо-технический – способ опосредованного запоминания. То, что необходимо запомнить, по определенным правилам или ассоциативно переводится в другую знаковую систему, в иные образы, которые запоминаются легче.

    Классификация видов памяти

    I. Генетическая память – наследственная, передает ин­формацию от поколения к поколению. Хранит информацию об анатомическом строении, физиологических особенностях орга­низма, предрасположенность. Вся информация записана на мо­лекулах ДНК, которые устойчивы к внешним раздражителям и могут самостоятельно исправлять некоторые свои повреждения.

    II. Прижизненная память – хранилище информации, полу­ченной с момента рождения до смерти.

    Существует несколько принятых классификаций при­жизненной памяти:

    1. По характеру психической активности:

    · Импритинг – одномоментное установление очень устой­чивой специфической связи человека или животного с конкрет­ным объектом внешней среды. Эта связь сохраняется длитель­ное время, что рассматривается как пример научения и долго­временного запоминания с одного предъявления.

    · Двигательная память – ранняя форма памяти, обнаружи­вается у ребенка в первые недели жизни. Фиксиру­ются сигналы мышц от различных частей тела; сохраняя сведе­ния об успешных моторных действиях, ребенок постепенно ов­ладевает актами движений. В более старшем возрасте двига­тельная память помогает формированию сложных навыков (профессиональных, спортивных движений). При разучивании упражнений замечено, что легче запоминается направление и амплитуда движений и значительно труднее – интенсивность.

    · Эмоциональная память – ответственна за воспроизведе­ние определенных чувственных состояний в случаях, когда по­вторяется вызвавшая их ранее ситуация. Начинает функциони­ровать с момента рождения ребенка, чем больше ребенок полу­чает положительных эмоций, тем благоприятнее общий фон его развития и менее вероятны физическая и социальная дезадапта­ция в будущем.

    · Образная память – основана на сохранении образов раз­ных модальностей (зрительных, слуховых, вкусовых и т.д.). Дольше всего хранятся яркие, неожиданные образы.

    · Сенсорная память:

    1.Последовательные образы – отрицательные (при про­смотре красного квадрата в течение нескольких секунд, а после смотреть на чистый белый лист бумаги выявится отпеча­ток такой же формы, но сине-зеленого цвета), положительные (находясь в темноте положить на руку предмет и на 0,5 секунд осветить предмет ярким светом и погасить, после будет про­должаться видение яркого образа этого предмета в натуральных цветах).

    2.Эйдетические образы – след только что закончивше­гося возбуждения в каком-либо анализаторе в виде четкого и яркого образа, сохраняющиеся длительное время.

    · Символическая память (память на абстрактный, отвле­ченно-символический материал):

    1. Словесная память – подвержена влиянию волевых усилий, более точна, имеет неограниченный объем. Обеспечи­вает передачу социального опыта от поколения к поколению.

    2. Логическая память – направлена на сохранение смысла текста, является частью абстрактного мышления.

    2. По характеру цели деятельности:

    1.Непроизвольная память – основана на сильном мо­тиве, интересе, ярком впечатлении, не требует от человека воле­вых усилий.

    2.Произвольная память – основана на наличии сознатель­ной цели на запоминание, требует от человека волевых усилий.

     

    3. По характеру деятельности:

    1. Механическая память – запоминаются разнородные, не связанные между собой символы, даты цифры, слова.

    2. Смысловая память – запоминаются сведения, имею­щие внутреннюю связь, логическое основание.

     

    4. По времени хранения информации:

    · Мгновенная память – основана на действии инерционно­сти различных анализаторов. Время сохранения следа в мгновенной памяти составляет несколько секунд (для зрения: 0,5 – 0,6 сек., для слуха: 2 – 4 сек.)

    · Кратковременная память – в нее попадает информа­ция из мгновенной памяти. Время хранения следов в кратковре­менной памяти составляет несколько десятков секунд. Объем кратковременной памяти составляет в среднем 7 структурных единиц (цифры, буквы, слова, предложения).

    · Оперативная память – разновидность кратковремен­ной памяти, необходима для выполнения более длительных дей­ствий (для решения задачи), может составлять несколько минут или часов.

    · Долговременная память – время хранения информации не ограничено. Но человек не всегда может получить доступ и воспользоваться хранящейся информацией.

    · Феноменальная память – выходит за пределы обыч­ных способностей по объему и длительности хранения инфор­мации.

    их свойства и характеристики, условия привлечения

    Психология определяет понятие «внимание», не как полноценный процесс познания, а как один из его компонентов. Проявляясь в ходе познавательной деятельности человека, оно частично управляет сознанием.

    Что такое внимание?

    Внимание — стадия сознания, при которой процессы познания сосредотачиваются в определенном направлении. В большей степени результаты его деятельности заметны при наличии сенсорных или интеллектуальных действий.

    Основные характеристики внимания:

    • возможность концентрации;
    • устойчивость;
    • целенаправленность;
    • сосредоточенность;
    • переключаемость;
    • одномоментное сосредоточение на нескольких темах.

    Эти свойства объясняются интересом только к тем фактам и объектам, которые представляют значимость для потребностей человека. Насколько актуально положение рассматриваемого объекта для деятельности человека, настолько пристальнее внимание развивается в его сознании.

    Внимание вызывается интересом конкретного индивидуума к объекту, его потребностями, установкой на познание, направленностью мышления и прочими психологическими трактовками. Проявление внимания — выражение сознаваемости действия, ориентировки на субъект и сосредоточении его в центре сознания.

    Основные виды

    Вырабатываемый таким образом сознательный подход к интересуемому объекту может выражаться тремя различными видами внимания:

    • произвольное;
    • непроизвольное;
    • послепроизвольное.

    Характеристика каждого проявляется в определенной ситуации, в зависимости от присутствия сознательного выбора.

     

    Непроизвольное

    Проявление непроизвольного внимания — знак того, что в этот момент сознательные намерения отсутствуют. В жизни такое внимание быстро переходит в произвольное.

    Условия возникновения

    Фактором его развития может послужить наличие на аналогичный раздражитель опыта у конкретного индивидуума либо его особый психический статус. Условия, провоцирующие возникновение непроизвольного внимания, можно разделить на несколько групп:

    • неожиданный характер раздражителя;
    • его резкость и сила;
    • присутствие движения;
    • новизна проявления;
    • направленность;
    • потребности, интерес;
    • наличие контрастности.

    Свою роль в таких ситуациях играет особенный психический статус человека, состояние его душевной организации и настроение. Действие описанных факторов вызывает у человека яркий эмоциональный отклик, поэтому не остается незамеченным.

    Основные характеристики

    Особенности проявления непроизвольного внимания связаны с природой его развития и могут зависеть от одного либо нескольких причин.

    В психологии его относят к самым простым видам внимания и обозначают термином «пассивный» или «вынужденный». Характеризуя особенности его проявления, обращают внимание на:

    • независимость от желания человека;
    • захватывающий характер проявления;
    • неожиданность;
    • наличие причин, способствующих привлечению внимания;
    • легкость возникновения или переключения.
    Примечание

    Известный психолог Л.В.Выготский относил непроизвольное внимание к низшей психической функции, в отличие от произвольного или социально-обусловленного.

    Независимое от сознания внимание часто приносит пользу, расширяя круг интересов личности или позволяя отреагировать на вновь появившиеся обстоятельства. Это дает возможность вовремя определить нужную тактику поведения, облегчить проблемы от изменения привычного уклада. В то же время бывают случаи, когда, отвлекаясь на неучтенные факторы, достижение успеха в запланированном деле отодвигается. При этом под действием отвлекающих факторов снижается работоспособность, в том числе умственная.

    Пример

    При решении задач мешают сосредоточиться на главном громкая музыка, вспышки света, необычные окружающие движения. Источники появления таких отвлекающих факторов могут быть поблизости, находится в неактивном состоянии либо возникнуть стихийно. В любом случае, для человека они неожиданны, но значительны. Часто их действия настолько сильно, что у человека не получается не реагировать, даже прилагая усилие.

    Механизмы

    Нарушения концентрации такого плана происходит не стихийно. Получая сигнал от соответствующих органов чувств, ответственный участок головного мозга мгновенно оценивает интерес личности к возникшему событию либо объекту.

    Непроизвольное внимание объясняется устойчивым интересом человека к возникшему факту.

    В управляющем центре головного мозга развивается стойкая доминанта, которая перекрывает события, управляемые произвольным либо опосредованным сознанием. В зависимости от концентрирующей силы воздействия провоцирующего фактора, непроизвольное внимание может постепенно исчезнуть либо перейти в произвольное.

    Переключение сознания на неожиданный фактор или предмет присуще не только человеку, но и животному. Различие состоит в том, что животное не умеет этими процессами управлять, в человек может.

    Произвольное

    Сущность произвольного внимания заключается в полном всестороннем контроле той или иной ситуации либо конкретного объекта. Деятельность головного мозга в таком случае целенаправленна и часто поддерживается второй сигнальной системой.

    Примечание

    Именно благодаря такому свойству, у ребенка закладываются навыки поведения из устных указаний родителей.

    Такой вид внимания исторически связан с ролью труда в появлении вида «человек разумный». С современной точки зрения, его главная функция — регулировать процессы, происходящие в психике человека.

    Постановка задачи

    Произвольное внимание характеризуется целенаправленностью и осознанностью. Осуществление задуманных планов начинается с определения задач и способов их решения. При этом с помощью анализа определяются оптимальные пути и варианты достижения цели.

    Постановка задачи является обязательным условием произвольного внимания. В дальнейшем, характеристика процесса подразумевает конкретную направленность действий, которая, по собственной оценке, обязательно приведет к решению задачи. Такой механизм управляемый, но эмоционально и физически строгий. Поэтому часто требует много сил и ведет к утомлению.

    Ставя перед собой задачу, человек начинает действовать организованно, координирует свои умственные и физические усилия. Поэтому организованность считается второй отличительной чертой действий, которыми руководит произвольное внимание.

    Достижение поставленной цели требует достаточного времени. Поэтому такой вид внимания не может исчезнуть внезапно, как непроизвольный.

    Направленность

    Признаки, характеризующие произвольное внимание, могут привести к позитивным и негативным последствиям. Так, направленная концентрация внимания в определенном направлении ведет к уверенному достижению цели, изысканию наиболее выгодных и оперативных способов решения поставленных задач. В то же время такая форма психической деятельности требует большого волевого усилия, истощающего психический потенциал. Длительное напряженное внимание ведет к переутомлению и, в конечном итоге, недовольству выполненной работой.

    По направленности умственного напряжения разделяют:

    • собственно осознанное внимание для получения намеченного результата;
    • волевое напряжение для изоляции сознания от отвлекающих факторов и концентрации внимания на основной цели;
    • внимание, проявляющееся в ожидании.

    Направленность внимания — селективный характер познания, выделяющий из существующих факторов предпочтительные для достижения поставленной цели.

    Направленность произвольного внимания может иметь непосредственный характер или выражаться в опосредованном воздействии на объект. В первом случае это внимание, направленное непосредственно на поставленную цель. Во втором — желаемый результат достигается путем опосредованного воздействия на различного рода дополнительные средства. К ним можно отнести слово, мимику, знаки (например, стрелки).

    Большое значение в направленности сознания имеют эмоциональные составляющие. Под ними подразумеваются мотивирующие стимулы и желание сохранить событие в памяти.

    Механизм действия

    Классификация формирования сознания предполагает различные механизмы его развития. Для управляемой формы установлено, что ведущая роль отводится второй сигнальной системе, выражаемой словами или речью. Описание механизма развития произвольного внимания у детей приводят в своих работах Л.С.Выготский и А.Н.Леонтьев. По их мнению, способы организации внимания ребенка побуждает определить взрослый человек. Делает это он с использованием слов, жестов, привлечением внимания ребенка к факторам окружающей среды.

    Послепроизвольное

    Пройдя фазу произвольной концентрации внимания на выбранной цели, волевое напряжение человека спадает. Несмотря на то, что в-дальнейшем он продолжает следить за происходящим, для его эмоционального фона это проходит значительно легче. Внимание становится вторично произвольным или послепроизвольным. Оно не ведет к переутомлению и дает нервной системе отдых.

    Примечание

    Этому виду внимания Н.Ф.Дружинин дал название «высшей формы личностной активности».

    Условие возникновения

    Послепроизвольное внимание возникает в том случае, если, в связи со вхождением в деятельность, у человека возник к ней интерес. При этом прежнее напряжение внимания переходит в более латентную и мягкую форму. Несмотря на то, что сознание отдыхает, индивидуум продолжает заниматься интересующим делом.

    Сохранение целенаправленности

    Послепроизвольное внимание не возникает само по себе. Ему предшествует произвольный вариант, в результате которого в головном мозге человека развился личностный интерес. Этот процесс сопровождается значительной сосредоточенностью и умственной деятельностью, в результате чего сохраняется первичная целенаправленность.

    Следует помнить, что вниманием такого уровня не получится руководить с помощью личностного управления (самоприказы). Сохраняющаяся целенаправленность не дает это сделать.

    Интерес, возникающий в процессе

    Несмотря на однокоренное строение терминов «произвольное» и «послепроизвольное» внимание, отличие в их значении существенное. При произвольном сосредоточении сознания на предмете интересом можно управлять, получая удовольствие от процесса и результата. Если развилось послепроизвольное внимание, человек перестает ощущать напряжение, однако не утрачивает интереса к деятельности. Он начинает получать удовольствие от самого процесса, поэтому занимается им дольше и результативнее.

    На таких умозаключениях основывается повышенная самоотдача людей, занимающихся любимым делом.

    Примеры в психологии

    Ученик, начиная читать книгу школьной программы, сначала делает над собой усилие. Считая, что книга неинтересна, он читает ее только потому, что боится получить плохую оценку. Однако, вникая в суть, сюжет постепенно увлекает его. Ребенку становятся близки переживания героев, он волнуется за их судьбу. При этом чтение начинает идти легко и быстро, а, главное, с желанием. Это знак того, что произвольное внимание перешло в послепроизвольное.

    Аналогичные примеры: учиться вышивать, вязать, рисовать. Первоначально в процессе видны только трудности. С получением опыта, удовольствие начинает доставлять сам процесс. Человека тянет заниматься этим делом не только ради результата.

    что это такое, основные виды, определение, какие бывают, классификация и примеры

    Как долго вы можете концентрироваться на одном действии, собеседнике? Почему вчера вы работали, не отвлекаясь, а в сегодня – сделать это очень сложно. В этой статье я расскажу о внимании, дам краткое определение из психологии,  перечислю его основные виды и свойства, а также приведу примеры. 

    Описание 

    Это понятие обозначает определенную направленность сознания и зацикливание на одном объекте. Выбор предмета осуществляется самим субъектом деятельности, при этом происходит отвлечение личности от других раздражающих факторов. Можно сравнить данную способность ума со зрением. Когда человек фокусируется на конкретной точке, его окружение становится размытым, так как находится не в фокусе. Держать непрерывный взгляд можно только определенное время – это обусловлено физиологией. То же самое происходит и с нашей внимательностью.

    Физиологический механизм 

    Ежедневно, ежечасно, ежесекундно мы получаем неотфильтрованный поток информации через все способы восприятия. Но из-за того, что у человека есть собственные осознанные и неосознанные потребности, интересы, мотивы – не каждое сведение усваивается нашим мозгом, а только те, которые нам интересны. 

    Приведу пример: по пути в школу ученик остановился на пешеходном переходе, потому что был красный сигнал светофора. На эту уже отработанную реакцию он потратил немного сил, поэтому уже к вечеру он не сможет вспомнить – на каком именно светофоре он стоял. Но на уроке он внимательно слушал учителя, прикладывая максимум усилий. Это позволило ему запомнить весь урок.   

    Степень внимательности зависит от: 

    • потребностей и мотивации самого субъекта; 
    • новизны – одинаковые, постоянно повторяющиеся действия часто не сопровождаются вниманием, а делаются по инерции;
    • продолжительности и количества – почувствовать одну каплю дождя на коже сложнее, чем долгий ливень; 
    • связи с базовыми рефлексами – иногда мы откликаемся на раздражители, которые кажутся нам опасными, это любой громкий звук или свет; 
    • времени суток, усталости, индивидуальных особенностей человека. 

    Важно то, что данный процесс протекает взаимосвязано с другими (например, со слушанием, говорением, моторикой), поэтому его очень сложно изолировать и изучать отдельно. На органы восприятия (слух, зрение) действуют раздражители, через нервные окончания импульс идет прямо к коре головного мозга. При правильных условиях в данной области формируется очаг воспаления, и большинство нейронных связей начинает работать в этой зоне, остальные блекнут. 

    Классификация внимания в психологии

    Есть несколько видов, которые зависят от степени участия сознательности в процессе восприятия. Внимательность бывает: 

    • непроизвольная. Этот вид проще всего, встречается очень часто и используется в некоторых обучающих программах для детей. Дополнительные названия – пассивное, вынужденное. В данном случае сознание практически не имеет значения, хотя оно может «уловить» и перенять заинтересованность, начать воспринимать более осознанно или намеренно отстраниться от процесса. Раздражитель действует на основании контраста – было тихо, стало громко. В данной категории также существует несколько подвидов. Например, вынужденное – им сложно управлять, оно часто выходит из-под контроля. Так действует внезапный страх от вспышки, громкого взрыва. Еще есть невольное, оно связано с чувством голода или жажды, к примеру, когда из пекарни доносится ароматный запах. Есть также привычное внимание – когда человек по привычке исходя из особенностей профессии, начинает замечать то, что другим людям неинтересно; 
    • произвольная. Для нее необходимо прикладывать усилия. Есть цели, которые приводят к активным действиям. Подобным образом происходит обучение, работа, домашние дела и многое другое. Это значительно отличает человека от животных, потому что мы руководствуемся не только биологическими, но и социальными мотивами. Подобное волевое внимание часто учитывают при трудоустройстве; 
    • послепроизвольная. Цель есть, но усилий прикладывать не нужно, так как все действия уже становятся привычными. Приведу пример: вы должны прочитать книгу для того, чтобы сдать экзамен. Но в процессе прочтения вы нашли ее интересной, поэтому испытываете самостоятельную тягу к нему. 

    Какими свойствами обладает внимание

    Я выделяю 5 основных особенностей.

    1. Устойчивость. Это то, как долго субъект может концентрироваться на объекте. Это связано со многими и физиологическими (врожденными), и приобретенными характеристиками. Чем устойчивее внимательность человека, особенно ребенка, тем выше вероятность развития гениальности. Это также напрямую связано с эффективностью работы на одном рабочем месте.
    2. Сосредоточенность. Ее также называют концентрацией. Это способность выделить один раздражитель из десятков подобных. Например: учиться или работать под звучание музыки, телевизора. Концентрироваться сложнее, когда вас окружает большое количество внешних раздражающих факторов. 
    3. Объем. Это показатель того, сколько объектов могут быть охвачены одновременно. Обычный пример для сравнения – это Цезарь. По историческим сведениям, он мог совмещать сразу несколько дел. Обычный человек может участвовать в  3-7 процессах. 
    4. Распределение. Свойство, которое связано с предыдущим. Это способность перестраиваться с одного действия на другое. 
    5. Переключение. Это возможность перейти с одного процесса на другой. Такой активностью в большей степени обладают женщины, особенно матери, которые должны быстро реагировать на запросы детей. 

    Основные функции внимания в соответствии с видами

    Их также можно назвать этапами: 

    • обнаружение импульса – пребывание в состоянии бдительности или намеренный поиск раздражителя; 
    • распределение – выбор одного и концентрация на нем с учетом того, что остальное неважно;
    • отождествление.

    Нарушения внимательности

    Отсутствие патологической сосредоточенности заключается в особом психологическом состоянии, когда нарушаются физиологические процессы. Чаще всего это выражается в утомлении, но также случается при травмах мозга или других заболеваниях. 

    Психолог Дарья Милай

    Основные проявления:

    • сужается количество объектов, которое человек может воспринимать единовременно;
    • страдает устойчивость, то есть при наблюдении возникает переключение концентрации на что-то другое – непроизвольное. 

    Какие бывают нарушения внимания.

    • Рассеянность. Проявляется в неспособности концентрироваться на объекте длительное время. Бывает мнимое состояние, когда оно вызвано чрезмерной заботой об одном конкретном предмете. Подлинное же характеризуется тем, что отсутствует возможность переключаться и удерживать произвольное внимание из-за малокровия, патологий нервной системы, травм. Также выделяют еще два дополнительных вида рассеянности: ученая и старческая. Первая возникает, когда человек сильно сосредотачивается на предмете исследования, а на остальное у него не хватает сил. Вторая – возрастная. 
    • Подвижность. Иногда у детей бывает гиперактивность, это характерно для возраста до 7-8 лет. Также случается и со взрослыми в состоянии измененного сознания под наркотическими веществами. 
    • Инертность – малая подвижность. 
    • Апрозексия. Это уже клиническая патология, когда полностью отсутствует любое (и произвольное, и непроизвольное) внимание на раздражители. 

    Стадии развития 

    В процессе взросления концентрирование проходит видоизменения в лучшую сторону, и к шестнадцати-семнадцати полностью формируется. 

    1. До 1,5 месяцев. Малыш реагирует только на яркие раздражители, это показатель того, что у него все хорошо с ЦНС. 
    2. До 7 месяцев. Ребенок начинает сосредотачиваться на таких вещах, как звук голоса, распознавать интонацию или действия. 
    3. До 1,5 лет. Уже появляется первичное осознание, то есть сознательное привлечение взрослых с помощью издания звуков или поворота головы. 
    4. До 4. Произвольное слушание, говорение. Ребенок старается понять говорящих, вступить с ними в диалог. Действия, игры приобретают более осознанный характер, появляется стремление выполнить что-то до конца – собрать пазл. 
    5. До 6 лет. Управлять своим же вниманием малышу проще с помощью голосовых команд – самовнушение. Границы мира увеличиваются, как и размер раздражителей и осознанных реакций. 
    6. До 13. Активно происходит усвоение норм – распорядок дня, школьные перемены и уроки. Ребенок учится перестраиваться, концентрироваться. Для этого он использует внутреннюю речь.
    7. До 17. Преобладает уже сознательная внимательность над произвольной, но только при достижении 16-18 лет можно говорить о полном формировании. 

    Очная консультация

    Каковы особенности и преимущества очной консультации?

    Консультация по скайпу

    Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?

     

    Основные теории: что относится к свойствам внимания

    Я перечислю несколько позиций ученых, касающихся внимательности. 

    В. Вундт

    Сравнивал процесс со зрительным полем.

    Выделял до 6 объектов, которые связаны ассоциативно, при этом только один из них находится в фокусе, в перцепции, остальные – в апперцепции. 

    Э.Титченер

    Был согласен с Вундтом, но добавил метафору волны. Считал, что внимательность непрерывна и имеет свой гребень, пик.

    Второе положение – аккомодация (когда один объект максимально согласуется с предшествующим, на него легче переключиться). 

    У. Джеймс

    Исследовал колебания. Считал, что произвольная концентрация продолжается пару секунд, а затем переключается или смотрит на объект с другой стороны. А также полагал, что устойчивость необходимо развивать, так как она способствует процессу развития гениальности. 

    Т. Рибо

    Исследовал физиологические проявления, выделил 3 группы признаков сосредоточенности: 

    • сосудистые; 
    • дыхательные; 
    • мимические. 

    Ученый подчеркивал связанность физиологии и психологии.

    Н. Н. Ланге

    Выделил три разновидности внимания.

    • Рефлексивное – основано на рефлексах, автоматическое. 
    • Инстинктивное – способ приспособления организма к окружающему.
    • Волевое – включает компонент «воля». 

    Задайте вопрос

     

    А. А. Ухтомский

    Физиолог изучал нейронные связи и определил понятие «доминанты» – это точка, где фокусируется нервное возбуждение, и участок, который подчиняет себе работу прочих центров ЦНС. 

    И. П. Павлов

    Говорил о безусловном ориентировочном рефлексе, который он также называл «что такое». Это способность организма чувствовать любые изменения в окружающей среде и реагировать на них. Но при постоянном раздражении ответ утихает, так как вырабатывается привычка. 

    Д. Бродбент

    Приводил ассоциацию с фильтрацией – канал передачи информации может быть перегружен, поэтому он очищается от лишнего. То есть происходит селекция – отбор. Термин получил активное развитие и дал корень многим последующим теориям. 

    А. Трейсмен – ранняя модель

    Исследователь предложила схему, как происходит селекция на первичном этапе. Сначала данные очищаются по физическим признакам, затем – по смысловым. Таким образом, нерелевантный поток информации не блокируется полностью, а ослабляется. 

    А. Трейсмен – поздняя

    Она же предположила, что, кроме двух представленных, может быть множество фильтров, они находятся в покое, но вместе с постановкой цели приходят в движение. 

    Д. и Э. Дойч

    Супруги считали, что ранней фильтрации не существует. А блоки устанавливаются не на входе, а не выходе – на стадии ответа. А остальные сведения остаются в бессознательном и косвенно воздействуют на сознание. 

     

    Д. Норман

    Стал последователем семьи Дойч и прибавил к их теории «блок уместности». Это факт, что если раздражитель или иной объект был ожидаем и предполагаем, то положительная реакция на него усиливается. 

    Р. Шиффрин

    Разделял все процессы переработки потока информации на:

    • автоматические – присущи не только людям, но и животным; 
    • контролируемые – отличаются сильной интенсивностью сознания. 

    Д. Канеман

    Он считал внимание актом умственного усилия и признавал в первую очередь не физиологические особенности, а психологические. Полагал, что у каждого субъекта есть определенная мощность, которую можно развить. 

    У. Найссер

    Признавал ведущее значение человека – именно он решает, какие органы чувств максимально задействовать, на чем сконцентрироваться, а что блокировать. Именно исследовательская субъективная активность приводит к тому, что выбирается фрагмент реальности в фокусе.

    Л. С. Выготский

    Полагал, что переключение внимательности с произвольного на послепроизвольное является актом поведения. Его он связывал одновременно и с природным развитием, и с культурным, социальным. 

    П. Я. Гальперин

    Продолжил теорию Выготского. Выделил несколько этапов действия и установил, что контроль – это только порождение новой умственной деятельности. 

    Д. Н. Узнадзе

    Изучал установки как предварительный настрой на получение результата. Они могут быть поставлены, когда есть потребность и ситуация, в которой данный мотив способен реализоваться. 

     

    Разновидности 

    Внимательность бывает произвольной, непроизвольной и послепроизвольной. Однако некоторые ученые считают, что последний вид – это только подвид неконтролируемой реакции. 

    В этой статье я рассказала все о внимательности, объяснила, что это такое в психологии, дала определение понятию.

    Помощь психолога Дарьи Милай

    Записывайтесь на мою личную консультацию, и я помогу вам:

    • научиться концентрироваться и сосредотачиваться в нужный момент; 
    • бороться с растерянностью, беспокойством; 
    • использовать свойства внимания для повышения продуктивности.

     

    В сложных жизненные ситуациях, возникает ощущение безысходности и отчаяния. Самым действенным способом является личная консультация.

    Часовая встреча по вашему уникальному запросу в Москве.

    Записаться на консультацию

    Интенсивный ритм жизни?
    Получите он-лайн консультацию из любого уголка мира.

    Skype, Viber.

    Записаться на консультацию

    Внимание- Когнитивные способности

    Внимание - это способность выбирать и концентрироваться на соответствующих стимулах . Внимание - это когнитивный процесс, который позволяет нам ориентироваться на соответствующие стимулы и, следовательно, реагировать на них. Эта когнитивная способность очень важна и является важной функцией в нашей повседневной жизни. К счастью, внимание можно тренировать и улучшать с помощью соответствующих когнитивных тренировок.

    Внимание - это сложный процесс, который мы используем практически во всех наших повседневных делах.Со временем ученые и исследователи выяснили, что внимание - это не отдельный процесс, а скорее группа подпроцессов внимания. Наиболее распространенной моделью для подкомпонентов внимания в настоящее время является иерархическая модель Зольберга и Матира (1987, 1989), основанная на клинических случаях экспериментальной нейропсихологии. Согласно этой модели внимание можно разделить на следующие части:

    • Возбуждение : Относится к нашему уровню активации и бдительности, независимо от того, устали мы или возбуждены.
    • Сосредоточенное внимание : Относится к нашей способности сосредотачивать внимание на стимуле.
    • Устойчивое внимание : Способность уделять внимание стимулу или действию в течение длительного периода времени.
    • Избирательное внимание : Способность уделять внимание определенному стимулу или действию в присутствии других отвлекающих стимулов.
    • Переменное внимание : Способность переключать внимание между двумя или более стимулами.
    • Разделенное внимание : Способность одновременно обращать внимание на разные стимулы или внимание.

    Системы внимания и нейроанатомия

    Согласно нейроанатомической модели Познера и Петерсена (1990), существует три различных системы внимания. Это следующие:

    • Ретикулярная система активации (RAS) или система оповещения : Эта система в основном отвечает за возбуждение и устойчивое внимание.Он тесно связан с ретикулярной формацией и некоторыми ее связями, такими как лобные области, лимбическая система, таламус и базальные ганглии.
    • Система заднего внимания (PAS) или система ориентации : Эта система отвечает за сфокусированное внимание и избирательное внимание к визуальным стимулам. Области головного мозга, связанные с этой системой, - это задняя теменная кора, латеральное легочное ядро ​​таламуса и верхний бугорок.
    • Передняя система внимания (AAS) или система исполнения : Эта система отвечает за выборочное внимание, устойчивое внимание и разделенное внимание.Он тесно связан с префронтальной дорсолатеральной корой, орбитофронтальной корой, передней поясной корой, дополнительной моторной областью и неостриатумом (полосатым ядром).
    • Когда мы ведем машину, мы почти постоянно используем все наши подпроцессы внимания. Мы должны бодрствовать (возбуждение), мы должны уметь фокусировать внимание на стимулах на дороге (сосредоточенное внимание), уделять внимание в течение длительного времени (устойчивое внимание), не отвлекаться на нерелевантные стимулы ( избирательное внимание), уметь переключать фокус с одной полосы на другую, в зеркало и обратно на свою полосу движения (попеременное внимание), а также уметь выполнять все действия, необходимые для вождения, например, использование педалей, поворот колесо и переключение передач (разделенное внимание).
    • Внимание - один из первых и самых важных аспектов обучения дома или в школе. Во время учебы нужно бодрствовать и внимательно относиться к тому, что вы читаете или слышите. Постоянное внимание особенно важно, когда вы учитесь, потому что чтение одной и той же информации, пока вы пытаетесь учиться, через некоторое время может стать скучным и однообразным. Постоянное внимание помогает вам оставаться сосредоточенным на учебе в течение нескольких часов, что помогает не терять время и не забывать прочитанную вами информацию.
    • Внимание также необходимо для любого типа работы, от офисной работы, требующей определенного количества чтения или письма, до авиадиспетчеров, спортсменов, кассиров, водителей, врачей и руководителей. Каждая профессия требует всевозможного внимания.
    • Мы используем внимание в повседневной жизни для выполнения бесчисленного количества задач. С момента пробуждения до отхода ко сну мы постоянно используем различные типы внимания. Недостаточное внимание может привести к тому, что вы забудете, чем занимаетесь, выбросите ложку в мусор, а пустую коробку поставите в холодильник.Чтобы избежать этого, читать, смотреть фильм, готовить еду, принимать душ или встречаться с друзьями - все это требует внимания.

    СДВГ, невнимательность и другие расстройства, связанные с проблемами внимания

    Внимание необходимо для правильного функционирования других наших когнитивных навыков, поэтому изменение любого из процессов внимания может затруднить выполнение любой повседневной деятельности . Однако важно помнить, что совершенно нормально, что уровни внимания меняются в течение дня, и наличие проблем с вниманием в середине дня не обязательно означает наличие каких-либо изменений.Некоторые факторы, которые могут повлиять на уровень внимания, - это усталость, утомляемость, высокие температуры, употребление наркотиков или других веществ, а также ряд других. Состояния чрезмерного внимания (типичные для делириозных состояний) известны как гиперпросексия. Напротив, это называется гипопрозексией или невниманием.

    Гиперактивное расстройство с дефицитом внимания (СДВГ) или Расстройство с дефицитом внимания (СДВ), вероятно, наиболее известные расстройства с сильным компонентом измененного внимания.СДВГ характеризуется трудностью контролировать и направлять внимание на раздражитель и контролировать поведение в целом. Было показано, что мозг людей с СДВГ имеет ряд анатомических различий в прилежащем ядре, полосатом ядре, скорлупе, миндалине, гиппокампе, префронтальных областях и таламусе. Эти нейроанатомические различия и симптомы могут быть следствием позднего созревания мозга.

    Помимо СДВГ и СДВ, существует ряд других расстройств, которые характеризуются изменением внимания.Измененные состояния сознания, такие как кома (или апросексия), вегетативное состояние и состояние минимальной сознательности - все они имеют изменения в возбуждении или сосредоточенном внимании и более сложных подпроцессах внимания. Эти нарушения вызваны повреждением головного мозга, например инсульта или хронической травматической энцефалопатии (ХТЭ) . Повреждение мозга может также вызвать другие проблемы с вниманием, такие как отвлекаемость или чрезмерная усталость, или другие более специфические проблемы, такие как heminegligence , dementias , например болезнь Альцгеймера .С другой стороны, тревожных расстройств или депрессивных расстройств , как правило, имеют повышенный уровень внимания, особенно в отношении негативных или вызывающих тревогу стимулов.

    Как вы измеряете и оцениваете внимание?

    Оценка внимания может быть полезна для понимания внимания в ряде различных областей. Academic Area , чтобы узнать, возникнут ли у студента проблемы с обучением или им потребуются дополнительные перерывы. Клинические или медицинские направления , чтобы узнать, может ли пациент выполнять свои повседневные задачи независимо и безопасно. Профессиональные области , чтобы узнать, может ли работник хорошо работать на определенных должностях или сможет ли он оставаться сосредоточенным и хорошо работать в течение всей смены.

    С помощью полной нейропсихологической оценки можно легко и эффективно оценить ряд различных когнитивных навыков, например сосредоточенное внимание. Оценка CogniFit для оценки сфокусированного внимания была основана на тесте непрерывной производительности (CPT), классическом тесте Струпа, тесте переменных внимания (TOVA) и задаче визуальной организации Хупера (VOT).Этот тест помогает оценить другие поведенческие изменения, время отклика, зрительное восприятие, смещение, торможение, обновление, пространственное восприятие, скорость обработки, визуальное сканирование и зрительно-моторную координацию.

    • Тест на одновременность DIAT-SHIF: пользователь должен следить за белым шаром, беспорядочно перемещающимся по экрану, и обращать внимание на слова, которые появляются в центре экрана. Когда слово в центре соответствует цвету, которым оно написано, пользователь должен будет дать ответ (обращая внимание на два стимула одновременно).В этом упражнении пользователь увидит изменения в стратегии, новые ответы и должен будет одновременно использовать свои навыки обновления и визуализации.
    • Тест скорости REST-HECOOR: на экране появится синий квадрат. Пользователь должен щелкнуть как можно быстрее и как можно больше раз в центре квадрата. Чем больше раз пользователь нажимает, тем выше оценка.
    • Тест разрешения REST-SPER: на экране появится ряд движущихся стимулов. Пользователь должен нажимать на целевые стимулы как можно быстрее, не нажимая на нерелевантные стимулы
    • Тест на невнимательность FOCU-SHIF: в каждом углу экрана появится индикатор.Пользователь должен будет нажимать на желтые огни как можно быстрее и избегать нажатия на красные.

    Как восстановить или улучшить внимание?

    Каждый познавательный навык, включая внимание, можно тренировать и улучшать. CogniFit может помочь вам с программами тренировок.

    Пластичность мозга является основой восстановления внимания и других когнитивных навыков. Мозг и его нейронные связи можно укрепить, бросая им вызов и работая, поэтому, часто тренируя эти навыки, структуры мозга, связанные с вниманием, становятся сильнее.

    CogniFit был создан командой профессионалов, специализирующихся в области нейрогенеза и синаптической пластичности, именно так мы смогли создать персонализированную программу когнитивной стимуляции , которая была бы адаптирована к потребностям каждого пользователя. Эта программа начинается с оценки сфокусированного внимания и ряда других фундаментальных когнитивных областей, и на основе результатов создает индивидуальную программу тренировки мозга для каждого пользователя. Программа автоматически собирает данные из этой начальной когнитивной оценки и с использованием сложных алгоритмов создает программу, которая работает над улучшением когнитивных слабостей пользователя и тренировкой их когнитивных сильных сторон.

    Ключом к повышению устойчивого внимания является адекватное и последовательное обучение. CogniFit предлагает профессиональные инструменты для оценки и обучения , которые помогают как отдельным лицам, так и профессионалам оптимизировать эту функцию. Это занимает всего 15 минут в день, два-три раза в неделю.

    Программы оценки и стимуляции CogniFit доступны в Интернете и могут применяться на большинстве компьютеров и мобильных устройств. Программа состоит из забавных интерактивных игр для мозга, и в конце каждой тренировки пользователь автоматически получает подробный график, показывающий когнитивный прогресс пользователя .

    • Внимание - это когнитивный процесс, который позволяет нам выбирать соответствующие стимулы и концентрироваться на них.
    • Согласно модели Sohlberg и Mateer (1987, 1989), существует несколько типов: возбуждение, сфокусированное, устойчивое, избирательное, чередующееся и разделенное.
    • Внимание может быть изменено некоторым расстройством или состоянием, таким как синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) или без гиперактивности (СДВ), инсульт, дислексия, беспокойство и т. Д.
    • Он оценивается с помощью нейропсихологических тестов и может быть измерен в различных сферах жизни (академической, клинической, профессиональной и т. Д.).).
    • Внимание может быть улучшено или восстановлено с помощью тренировок с CogniFit, что повысит пластичность мозга.

    Ссылки: Peretz C, Korczyn AD, Shatil E, Aharonson V, Birnboim S, Giladi N. - Компьютерное персонализированное когнитивное обучение в сравнении с классическими компьютерными играми: рандомизированное двойное слепое проспективное исследование когнитивной стимуляции - Нейроэпидемиология 2011; 36: 91-9. Хаимов И., Шатиль Э. (2013) Когнитивная тренировка улучшает качество сна и когнитивные функции у пожилых людей с бессонницей.PLoS ONE 8 (4): e61390. DOI: 10.1371 / journal.pone.0061390 Прейсс М., Шатил Э., Чермакова Р., Цимерманова Д., Флешер I (2013) Персонализированная когнитивная тренировка при униполярном и биполярном расстройстве: исследование когнитивного функционирования. Границы нейробиологии человека DOI: 10.3389 / fnhum.2013.00108. Корчин А.Д., Перец С., Ахаронсон В. и др. - Компьютерные когнитивные тренировки с CogniFit улучшили когнитивные способности по сравнению с эффектом классических компьютерных игр: проспективное, рандомизированное, двойное слепое исследование с участием пожилых людей.Болезнь Альцгеймера и слабоумие: Журнал Ассоциации Альцгеймера 2007; 3 (3): S171. Хаимов И., Ханука Э., Горовиц Ю. - Хроническая бессонница и когнитивные функции у пожилых людей - Поведенческая медицина сна 2008; 6: 32-54. Thompson HJ, Demiris G, Rue T, Shatil E, Wilamowska K, Zaslavsky O, Reeder B. - Telemedicine Journal and E-health Дата и том: декабрь 2011 г .; 17 (10): 794-800. Epub 19 октября 2011 г.

    .

    Механизм внимания

    Обратите внимание! Внедрение механизма внимания в глубоком обучении улучшило успех различных моделей в последние годы и продолжает оставаться вездесущим компонентом современных моделей. Поэтому очень важно, чтобы мы обращали внимание на внимание и то, как оно способствует достижению его эффективности.

    В этой статье я расскажу об основных концепциях, лежащих в основе внимания, в том числе о реализации модели внимания от последовательности к последовательности с последующим применением внимания в трансформаторах и о том, как их можно использовать для определения состояния -арт результаты.Рекомендуется иметь некоторые знания о рекуррентных нейронных сетях (RNN) и их вариантах или понимание того, как работают модели от последовательности к последовательности.

    Что такое внимание?

    Когда мы думаем об английском слове «Внимание», мы понимаем, что оно означает направлять ваше внимание на что-то и уделять больше внимания. Механизм внимания в глубоком обучении основан на этой концепции направления вашего внимания и уделяет больше внимания определенным факторам при обработке данных.

    В общих чертах, внимание - это один компонент архитектуры сети, отвечающий за управление и количественную оценку взаимозависимости :

    1. Между элементами ввода и вывода (общее внимание)
    2. Внутри элементов ввода ( Самовнимание)

    Позвольте мне привести пример того, как внимание работает в задаче перевода. Скажем, у нас есть предложение « Как прошел ваш день, », которое мы хотели бы перевести на французский вариант - « Комментарий se pas ta journée ».Компонент «Внимание» сети будет делать для каждого слова в выходном предложении , отображать важных и релевантных слов из входного предложения и присваивать этим словам более высокие веса, повышая точность прогнозирования выходных данных.

    Веса присваиваются входным словам на каждом этапе перевода.

    Приведенное выше объяснение «Внимание» очень широкое и расплывчатое из-за различных типов доступных механизмов внимания. Но не волнуйтесь, в этой статье вы получите более четкое представление о том, как работает Attention и как он достигает своих целей.Поскольку механизм внимания за годы претерпел множество адаптаций для решения различных задач, существует множество различных версий внимания. Мы рассмотрим здесь только наиболее популярные адаптации, а именно его использование в моделях от последовательности к последовательности и более позднюю версию Self-Attention.

    Хотя Attention действительно находит применение в других областях глубокого обучения, таких как компьютерное зрение, его главный прорыв и успех связаны с его применением в задачах обработки естественного языка (NLP).Это связано с тем, что внимание было введено для решения проблемы длинных последовательностей в машинном переводе, которая также является проблемой для большинства других задач НЛП.

    Внимание в моделях от последовательности к последовательности

    В большинстве статей о механизме внимания будет использоваться пример моделей от последовательности к последовательности (seq2seq), чтобы объяснить, как он работает. Это связано с тем, что Attention изначально был представлен как решение для решения основной проблемы, связанной с моделями seq2seq, и принесло большой успех.Если вы не знакомы с моделями seq2seq, также известными как модель кодировщика-декодера, я рекомендую прочитать эту статью, чтобы вы быстро освоились.

    Общий процесс модели «последовательность-последовательность»

    Стандартная модель seq2seq обычно не может точно обрабатывать длинные входные последовательности, поскольку только последнее скрытое состояние RNN кодера используется в качестве вектора контекста для декодера. С другой стороны, механизм внимания напрямую решает эту проблему, поскольку он сохраняет и использует все скрытые состояния входной последовательности во время процесса декодирования.Это достигается за счет создания уникального отображения между каждым временным шагом вывода декодера для всех скрытых состояний кодера. Это означает, что для каждого вывода, который делает декодер, он имеет доступ ко всей входной последовательности и может выборочно выбирать определенные элементы из этой последовательности для создания вывода.

    Следовательно, мех

    .

    Сосредоточенное внимание - когнитивные навыки

    Что такое сфокусированное внимание?

    Сосредоточенное внимание - это способность мозга концентрировать внимание на целевом стимуле в течение любого периода времени . Сосредоточенное внимание - это тип внимания, который позволяет быстро обнаруживать соответствующие стимулы. Мы используем сфокусированное внимание, или умственное сосредоточение, чтобы обращать внимание как на внутренние стимулы (чувство жажды), так и на внешние стимулы (звуки), и это важный навык, который позволяет нам тщательно и эффективно выполнять задачи в нашей повседневной жизни.

    Наша способность удерживать внимание на стимуле или действии может варьироваться в зависимости от различных факторов :

    • Личные факторы : Уровень активации, мотивации, эмоции или сенсорной модальности, которая обрабатывает стимул. У нас больше шансов правильно обработать стимул, когда мы бодрствуем и у нас есть мотивация, а не в грусти или усталости, или если стимул утомляет
    • Факторы окружающей среды : легче обратить внимание на стимул или целевую деятельность, если мало отвлекающих факторов окружающей среды, и становится труднее сосредоточиться при более частых или интенсивных отвлечениях.
    • Факторы стимула : Новизна, сложность, продолжительность или значимость стимула. Если есть только один простой, очевидный стимул, его будет легче обнаружить.

    Внимание - это сложный процесс, состоящий из ряда различных подкомпонентов. Наиболее распространенной моделью является иерархическая модель Sohlberg и Mateer , которая разделяет внимание на следующие подкомпоненты:

    • Возбуждение : Относится к нашему уровню активации и уровню бдительности, независимо от того, устали мы или возбуждены.
    • Фокусированное внимание : Относится к нашей способности фокусировать внимание на стимуле.
    • Устойчивое внимание : Способность уделять внимание стимулу или действию в течение длительного периода времени.
    • Избирательное внимание : Способность уделять внимание определенному стимулу или действию в присутствии других отвлекающих стимулов.
    • Переменное внимание : Способность переключать внимание между двумя или более стимулами.
    • Разделенное внимание : Способность одновременно обращать внимание на разные стимулы или внимание.

    Практика и когнитивные тренировки могут помочь улучшить сфокусированное внимание и, как следствие, способность сосредотачиваться на стимуле или деятельности.

    Примеры сфокусированного внимания

    • Каждый раз, когда вы ведете машину, вы должны обращать внимание на дорогу, на другие автомобили, на знаки скорости и дорожные знаки, а также на огни и предупреждающие знаки вашего собственного автомобиля.Отвлечение во время вождения может иметь фатальные последствия, а хорошо развитое сосредоточенное внимание может помочь предотвратить ненужные аварии.
    • Учащиеся должны уметь правильно и эффективно обращать внимание на важные стимулы в классе, которыми может быть учитель, читающий лекции, учебник или рассказ одноклассника о предстоящем проекте. Если учащийся не может удерживать умственную концентрацию, он может увидеть серьезные академические последствия.
    • Работники практически во всех сферах должны уделять особое внимание.Будь то помощь клиенту в магазине или написание документов в офисе, важно иметь возможность уделять время и внимание работе, которую вы делаете.
    • Вы уделяете пристальное внимание каждый день, начиная с того, когда вы берете что-то, что упало со стола, и когда готовите ужин, и когда вы убираете стол после еды.

    Проблемы и расстройства, связанные с сфокусированным вниманием

    Иногда совершенно нормально не осознавать, что происходит вокруг вас, но значительный ущерб сфокусированному вниманию делает невозможным выполнение большого количества повседневных дел, требующих нашего внимания к некоторым. степень. Недостаток сосредоточенного внимания делает выполнение других повседневных задач более трудным и менее эффективным.

    Сфокусированное внимание может быть изменено рядом расстройств, будь то проблемы с самим сфокусированным вниманием или с одним из подпроцессов внимания, которые оно использует (возбуждение и активация в данном случае). не сможет удерживать внимание на соответствующих раздражителях. Самым известным расстройством, характеризующимся устойчивым вниманием, является heminegligence , или полупространственное пренебрежение, которое делает невозможным обнаружение стимулов в половине (правой или левой) окружающего вас пространства. Гиперактивное расстройство с дефицитом внимания или расстройство с дефицитом внимания (СДВГ или СДВ соответственно) также имеет большой компонент сфокусированного внимания, который затрудняет обнаружение соответствующих стимулов, хотя это больше связано с проблемами памяти. Мы также можем видеть проблемы с умственной фокусировкой при таких расстройствах, как шизофрения , болезнь Альцгеймера или деменция в целом. Расстройства сосредоточенного внимания часто возникают у людей, перенесших любой тип повреждения головного мозга, будь то инсульт или черепно-мозговая травма .С другой стороны, люди с тревожными расстройствами могут иметь чрезмерно высокий уровень умственной сосредоточенности.

    Как измерить и оценить сфокусированное внимание?

    Сосредоточенное внимание позволяет выполнять ряд дел в повседневной жизни. Способность правильно и эффективно переключать свое умственное внимание на стимул зависит от вашего сфокусированного внимания, поэтому оценка сфокусированного внимания может быть полезна в самых разных областях повседневной жизни. Академические области : Поймите, будут ли у ребенка проблемы с вниманием в классе и могут ли ему потребоваться новая информация или инструкции, объясненные им по-другому. Клинические области : Знайте, сможет ли пациент обратить внимание на данные ему показания или сможет ли он эффективно вписаться в окружающую среду. Профессиональные области : Узнайте, будет ли потенциальный сотрудник хорошим водителем, менеджером по контролю качества, офисным работником и т. Д.

    С помощью полной нейропсихологической оценки можно легко и эффективно оценить число различных когнитивных навыков, таких как сосредоточенное внимание.Оценка CogniFit для оценки сфокусированного внимания была основана на Непрерывном тесте производительности (CPT). Этот тест помогает оценить другие поведенческие изменения, такие как импульсивность, беспокойство и невнимательность. В дополнение к сосредоточенному вниманию тест также измеряет торможение и переключение.

    • Тест на невнимательность FOCU-SHIF: в каждом углу экрана появится индикатор. Пользователь должен будет нажимать на желтые огни как можно быстрее и избегать нажатия на красные.
    • Тест скорости REST-HECOOR: на экране появится синий квадрат. Пользователь должен щелкнуть как можно быстрее и как можно больше раз в центре квадрата. Чем больше раз пользователь нажимает, тем выше оценка.

    Как восстановить или улучшить сфокусированное внимание?

    Все когнитивные навыки, включая сосредоточенное внимание, можно тренировать и улучшать. Программы тренировок CogniFit могут помочь.

    Пластичность мозга является основой реабилитации сфокусированного внимания и других когнитивных навыков. В CogniFit есть набор упражнений , предназначенных для восстановления дефицита сфокусированного внимания и других когнитивных функций. Мозговые и нейронные связи можно укрепить, бросая им вызов и работая, поэтому, если часто тренировать эти навыки, структуры мозга, связанные с сосредоточенным вниманием, станут сильнее. Это означает, что когда ваши уши отправляют информацию в мозг, а мозг ее обрабатывает, связи будут работать быстрее и эффективнее, улучшая в целом вашу умственную концентрацию.

    CogniFit был создан командой профессионалов, специализирующихся в области нейрогенеза и синаптической пластичности, именно так мы смогли создать персонализированную программу когнитивной стимуляции , которая была бы адаптирована к потребностям каждого пользователя. Эта программа начинается с оценки сфокусированного внимания и ряда других фундаментальных когнитивных областей, и на основе результатов создает индивидуальную программу тренировки мозга для каждого пользователя. Программа автоматически собирает данные из этой начальной когнитивной оценки и с использованием сложных алгоритмов создает программу, которая работает над улучшением когнитивных слабостей пользователя и тренировкой их когнитивных сильных сторон.

    Ключом к повышению устойчивого внимания является адекватное и последовательное обучение. CogniFit предлагает профессиональные инструменты для оценки и обучения , которые помогают как отдельным лицам, так и профессионалам оптимизировать эту функцию. Это занимает всего 15 минут в день, два-три раза в неделю.

    Программы оценки и стимуляции CogniFit доступны в Интернете и могут использоваться на большинстве компьютеров и мобильных устройств. Программа состоит из забавных интерактивных игр для мозга, и в конце каждой тренировки пользователь автоматически получает подробный график, показывающий когнитивный прогресс пользователя .

    .

    Внимание | Noba

    Прежде чем мы начнем изучать внимание в его различных формах, уделите время тому, чтобы подумать, как вы думаете об этой концепции. Как бы вы определили «внимание» или как вы используете этот термин? Конечно, мы очень часто используем это слово в повседневной речи: «ВНИМАНИЕ! ИСПОЛЬЗОВАТЬ ТОЛЬКО ПО НАЗНАЧЕНИЮ!" предупреждает этикетку на флаконе с лекарством, что означает, что будьте готовы к возможной опасности. "Обращать внимание!" умоляет усталого учителя седьмого класса, не предупреждая об опасности (с возможными исключениями, в зависимости от учителя), но убеждая учеников сосредоточиться на поставленной задаче.Мы можем называть ребенка, который легко отвлекается, страдающим расстройством внимания, хотя нам также говорят, что у американцев продолжительность концентрации внимания составляет около 8 секунд, по сравнению с 12 секундами в 2000 году, предполагая, что у нас все есть проблемы с поддержанием концентрации на любое количество времени (с сайта www.Statisticbrain.com). Как это число было определено, не ясно из веб-сайта, равно как и неясно, как измерялась продолжительность концентрации внимания у золотой рыбки - 9 секунд! - но тот факт, что наша средняя продолжительность, как сообщается, меньше, чем у золотой рыбки, интригует, чтобы мягко говоря.

    Уильям Джеймс много писал о внимании в конце 1800-х годов. Часто цитируемый отрывок (Джеймс, 1890/1983) прекрасно передает, насколько интуитивно очевидна концепция внимания, хотя ее по-прежнему очень трудно определить в измеримых, конкретных терминах:

    Все знают, что такое внимание. Это овладение разумом в ясной и яркой форме одним из того, что кажется несколькими одновременно возможными объектами или последовательностями мыслей. Фокусировка, концентрация сознания - вот его суть.Это подразумевает отказ от одних вещей, чтобы эффективно справляться с другими. (стр. 381–382)
    Вы прямо сейчас читаете эти слова? Если так, то только потому, что вы направили на них свое внимание. [Изображение: CC BY 2.0, https://goo.gl/BRvSA7]

    Обратите внимание, что это описание затрагивает сознательную природу внимания, а также идею о том, что то, что находится в сознании, часто контролируется добровольно, но также может определяться события, привлекающие наше внимание. В этом описании подразумевается идея о том, что у нас, кажется, ограниченные возможности для обработки информации, и что мы можем уделять внимание или осознавать только небольшой объем информации в любой момент времени.

    Многие аспекты внимания были изучены в области психологии. В некотором смысле мы определяем разные типы внимания по характеру задачи, используемой для его изучения. Например, решающим вопросом во время Второй мировой войны было то, как долго человек может сохранять высокую бдительность и точность, наблюдая за экраном радара в поисках вражеских самолетов, и эта проблема побудила психологов изучить, как работает внимание в таких условиях. Наблюдая за редким событием, легко позволить замедлить концентрацию.(Это по-прежнему является проблемой для агентов TSA, которым поручено просматривать изображения содержимого вашей ручной клади в поисках ножей, ружей или бутылок с шампунем размером более 3 унций.) Внимание в контексте этого типа. поисковой задачи относится к уровню устойчивого внимания или бдительности можно поддерживать. Напротив, задачи с разделением внимания позволяют нам определить, насколько хорошо люди могут одновременно обращать внимание на множество источников информации. Пространственное внимание относится конкретно к тому, как мы сосредотачиваемся на одной части нашей среды и как мы перемещаем внимание на другие места в окружающей среде.Все это примеры различных аспектов внимания, но неявный элемент большинства из этих

    .

    Attn: Иллюстрированное внимание. Внимание в гифках и как они используются в… | by Raimi Karim

    1. Внимание: обзор

    Прежде чем мы рассмотрим, как используется внимание, позвольте мне поделиться с вами интуицией, лежащей в основе задачи перевода с использованием модели seq2seq.

    Интуиция: seq2seq
    Переводчик читает немецкий текст от начала до конца. Закончив, он начинает слово за словом переводить на английский. Возможно, что если предложение слишком длинное, он мог забыть то, что читал в более ранних частях текста.

    Итак, это простая модель seq2seq. Пошаговый расчет уровня внимания, который я собираюсь пройти, представляет собой модель внимания seq2seq +. Вот небольшое представление об этой модели.

    Интуиция: seq2seq + внимание
    Переводчик читает немецкий текст , записывая ключевые слова от начала до конца, после чего начинает перевод на английский. При переводе каждого немецкого слова он использует записанные им ключевые слова.

    Внимание уделяет разное внимание различным словам, присваивая каждому слову оценку. Затем, используя softmaxed-оценки, мы агрегируем скрытые состояния кодировщика, используя взвешенную сумму скрытых состояний кодировщика, чтобы получить вектор контекста. Реализации уровня внимания можно разбить на 4 этапа.

    Шаг 0: Подготовьте скрытые состояния.

    Давайте сначала подготовим все доступные скрытые состояния кодера (зеленый) и первое скрытое состояние декодера (красный).В нашем примере у нас есть 4 скрытых состояния кодировщика и текущее скрытое состояние декодера. (Примечание: последнее скрытое состояние консолидированного кодера подается как , вход на первый временной шаг декодера. Выход этого первого временного шага декодера называется первым скрытым состоянием декодера, как показано ниже.)

    Рис. 1.0: Готовимся обратить внимание

    Шаг 1: Получите оценку для каждого скрытого состояния кодировщика .

    Оценка (скаляр) получается с помощью функции оценки (также известной как функция оценки [2] или модель [1]).В этом примере функция оценки представляет собой скалярное произведение между скрытыми состояниями декодера и кодировщика.

    См. Приложение A для получения информации о различных функциях оценки.

    Рис. 1.1: Получение оценок
      decoder_hidden  = [10, 5, 10]  encoder_hidden оценка  
    ---------------------
    [0, 1, 1] 15 (= 10 × 0 + 5 × 1 + 10 × 1, скалярное произведение)
    [5, 0, 1] 60
    [1, 1, 0] 15
    [0, 5, 1] ​​35

    В приведенном выше примере мы получаем высокую оценку внимания 60 для скрытого состояния кодировщика [5, 0, 1] ., распределение внимания помещается только на [5, 0, 1] , как и ожидалось. На самом деле, эти числа не двоичные, а числа с плавающей запятой от 0 до 1.

    Шаг 3 : Умножьте каждое скрытое состояние кодера на его softmaxed счет.

    Умножая каждое скрытое состояние кодировщика на его softmaxed score (скаляр), мы получаем вектор выравнивания [2] или вектор аннотации [1]. Это как раз тот механизм, в котором происходит выравнивание.выравнивание
    ---------------------------------
    [0, 1, 1] 15 0 [0, 0 , 0]
    [5, 0, 1] 60 1 [5, 0, 1]
    [1, 1, 0] 15 0 [0, 0, 0]
    [0, 5, 1] ​​35 0 [0, 0, 0]

    Здесь мы видим, что выравнивание для всех скрытых состояний кодировщика, кроме [5, 0, 1] , уменьшено до 0 из-за низкой оценки внимания. Это означает, что мы можем ожидать, что первое переведенное слово должно соответствовать входному слову с встраиванием [5, 0, 1] .

    Шаг 4 : Просуммируйте векторы выравнивания.выравнивание
    ---------------------------------
    [0, 1, 1] 15 0 [0, 0 , 0]
    [5, 0, 1] 60 1 [5, 0, 1]
    [1, 1, 0] 15 0 [0, 0, 0]
    [0, 5, 1] ​​35 0 [0, 0, 0] контекст = [0 + 5 + 0 + 0, 0 + 0 + 0 + 0, 0 + 1 + 0 + 0] = [5, 0, 1]

    Шаг 5 : Feed вектор контекста в декодер.

    Как это делается, зависит от архитектурного проекта. Позже мы увидим в примерах в разделах 2a, 2b и 2c, как архитектуры используют вектор контекста для декодера.

    .

    внимания в глубоких сетях с Keras | автор: Тусхан Ганегедара

    Эта история знакомит вас с репозиторием Github, который содержит атомарный актуальный уровень внимания, реализованный с использованием внутренних операций Keras. В наличии по адресу Внимание_keras .

    С появлением TensorFlow 2.0 трудно игнорировать заметное внимание (без каламбура!), Уделяемое Керасу. Больше внимания было уделено поддержке Keras для внедрения глубоких сетей. Keras в TensorFlow 2.0 будет содержать три мощных API для реализации глубоких сетей.

    • Последовательный API - это простейший API, в котором вы сначала вызываете model = Sequential () и продолжаете добавлять слои, например Модель . добавить (Плотный (...)) .
    • Функциональный API - Расширенный API, в котором вы можете создавать собственные модели с произвольными входами / выходами. Определение модели нужно делать осторожно, так как многое предстоит сделать со стороны пользователя. Модель может быть определена с помощью model = Model (inputs = [...], выходы = [...]) .
    • Subclassing API - еще один продвинутый API, в котором вы определяете модель как класс Python. Здесь вы определяете прямой проход модели в классе, и Keras автоматически вычисляет обратный проход. Затем эту модель можно использовать как обычно, как если бы вы использовали любую модель Keras.

    Для получения дополнительной информации получите информацию из первых рук от команды TensorFlow. Однако помните, что, выбирая расширенные API, они дают больше «пространства для маневра» для реализации сложных моделей, они также увеличивают вероятность грубых ошибок и различных кроличьих нор.

    Недавно я искал реализацию или библиотеку слоя внимания на основе Keras для проекта, над которым я работал. Я столкнулся с несколькими репозиториями, которые уже привлекли внимание. Однако мои усилия были напрасны, я пытался заставить их работать с более поздними версиями TF. По нескольким причинам:

    • В любом случае реализованному вниманию не хватало модульности (внимание было реализовано для полного декодера вместо отдельных развернутых шагов декодера
    • Использование устаревших функций из более ранних версий TF

    Это большие усилия, и я уважаю все эти участники.Но я решил вмешаться и реализовать AttentionLayer , который применим на более атомарном уровне и обновлен до новой версии TF. Этот репозиторий доступен здесь.

    Примечание : Это статья из серии Light on Math Machine Learning A-Z . Вы можете найти предыдущие сообщения в блоге, связанные с письмом ниже.

    AB C D * EFGHIJ K L * M N OPQRSTUV 3

    в первую очередь

    Grok, что такое модель от последовательности к последовательности, а затем почему важно внимание к последовательным моделям? Далее вы познакомитесь с мельчайшими деталями механизма внимания.Эта запись в блоге закончится объяснением, как использовать слой внимания.

    От последовательности к последовательности - это мощное семейство моделей глубокого обучения, предназначенных для решения самых сложных проблем в сфере машинного обучения. Например,

    • Машинный перевод
    • Чат-боты
    • Обобщение текста

    С которыми связаны очень уникальные и нишевые задачи. Например, машинный перевод должен иметь дело с разными топологиями порядка слов (то есть с порядком субъект-глагол-объект).Таким образом, они являются незаменимым оружием в борьбе со сложными проблемами НЛП.

    Давайте посмотрим, как модель от последовательности к последовательности может быть использована для задачи машинного перевода с английского на французский.

    Модель от последовательности к последовательности состоит из двух компонентов: кодировщика и декодера . Кодер кодирует исходное предложение в краткий вектор (называемый вектором контекста ), где декодер принимает вектор контекста в качестве входных данных и вычисляет перевод, используя закодированное представление.

    От последовательности к модели последовательности

    В этом подходе есть огромное узкое место. Вектор контекста получил ответственность за кодирование всей информации в данном исходном предложении в вектор из нескольких сотен элементов. Теперь, чтобы дать немного контекста, этот вектор необходимо сохранить:

    • Информация о субъекте, объекте и глаголе
    • Взаимодействие между этими сущностями

    Это может быть довольно сложно, особенно для длинных предложений. Поэтому требовалось лучшее решение, чтобы раздвинуть границы.

    Что, если бы вместо того, чтобы полагаться только на вектор контекста, декодер имел доступ к всем прошлым состояниям кодировщика ? Именно это и делает внимание. На каждом этапе декодирования декодер смотрит на любое конкретное состояние кодера. Здесь мы будем обсуждать внимание Бахданова. На следующем рисунке изображена внутренняя работа внимания.

    От последовательности к последовательности с вниманием

    Итак, как показано на изображении, вектор контекста стал взвешенной суммой всех прошлых состояний кодера.

    Может быть довольно обременительным получить некоторые доступные уровни внимания для работы по причинам, которые я объяснил ранее. Внимание_keras использует более модульный подход, где он реализует внимание на более атомарном уровне (т.е. для каждого шага декодера данного декодера RNN / LSTM / GRU).

    Вы можете использовать его как любой другой слой. Например,

     attn_layer = AttentionLayer (name = 'Внимание_layer') ([encoder_out, decoder_out]) 

    Я также предоставил игрушечный пример нейронного машинного переводчика (NMT), показывающий, как использовать уровень внимания в NMT (nmt / поезд.ру). Но позвольте мне рассказать вам о некоторых деталях.

    Здесь я кратко опишу шаги по реализации NMT с вниманием.

    Сначала определите входы кодера и декодера (исходные / целевые слова). Оба имеют форму (размер партии, временные шаги, размер словаря).

     encoder_inputs = Вход (batch_shape = (batch_size, en_timesteps, en_vsize), name = 'encoder_inputs') 
    decoder_inputs = Input (batch_shape = (batch_size, fr_timesteps - 1, fr_vsize) 90input_inputs - 1, fr_vsize 'decoder_123), name = the name =' decoder '9 (обратите внимание на то, что return_sequences = True )

     encoder_gru = GRU (hidden_size, return_sequences = True, return_state = True, name = 'encoder_gru') 
    encoder_out, encoder_state = encoder_gru (encoder_inputs)
    return

    (Определите значение decoder = True )

     decoder_gru = GRU (hidden_size, return_sequences = True, return_state = True, name = 'decoder_gru') 
    decoder_out, decoder_state = decoder_gru (decoder_inputs, initial_state = encoder_state)

    Уровень внимания.Входами в уровень внимания являются encoder_out (последовательность выходов кодера) и decoder_out (последовательность выходов декодера)

     attn_layer = AttentionLayer (name = 'Внимание_layer') 
    attn_out, attn_states = attn_layer ([encoder_out, decoder_out])

    Объедините attn_out и decoder_out в качестве входа на уровень softmax.

     decoder_concat_input = Concatenate (axis = -1, name = 'concat_layer') ([decoder_out, attn_out]) 

    Определите TimeDistributed Softmax слой и предоставьте decoder_concat_input в качестве входных данных.

     density = Dense (fr_vsize, Activation = 'softmax', name = 'softmax_layer') 
    density_time = TimeDistributed (плотный, name = 'time_distributed_layer')
    decoder_pred = density_time (decoder_concat_input)

    Определить полную модель.

     full_model = Модель (входы = [encoder_inputs, decoder_inputs], output = decoder_pred) 
    full_model.compile (optimizer = 'adam', loss ='ategorical_crossentropy ')

    Вот и все!

    Это не только обеспечивает внимание, но и дает вам возможность довольно легко заглянуть под капот механизма внимания.Это возможно, потому что этот уровень возвращает оба:

    • вектор контекста внимания (используемый как дополнительный вход для уровня Softmax декодера)
    • значения энергии внимания (выход Softmax механизма внимания)

    для каждого шага декодирования. Таким образом, визуализируя значения энергии внимания, вы получаете полный доступ к тому, что делает внимание во время тренировки / вывода. Ниже я расскажу о некоторых деталях этого процесса.

    Вывод из NMT громоздкий! Так как вам необходимо,

    • Получить выходные данные кодировщика
    • Определить декодер, который выполняет один шаг декодера (поскольку нам необходимо предоставить прогноз этого шага в качестве входных данных для следующего шага)
    • Используйте выходные данные кодера как исходное состояние для декодера
    • Выполнять декодирование, пока мы не получим недопустимое слово / в качестве вывода / или фиксированное количество шагов

    Я не буду говорить об определении модели.Пожалуйста, обратитесь к examples / nmt / train.py за подробностями. Давайте поговорим о том, как использовать это для увеличения внимания.

     для i в диапазоне (20): 

    dec_out, внимание, dec_state = decoder_model.predict ([enc_outs, dec_state, test_fr_onehot_seq])
    dec_ind = np.argmax (dec_out, axis = -1) [0, 0]

    ...

    Внимание_weights.append ((dec_ind, Внимание))

    Итак, как вы можете видеть, мы собираем веса внимания для каждого шага декодирования.

    Затем вам просто нужно передать этот список весов внимания на plot_attention_weights (nmt / train.py), чтобы привлечь внимание с помощью других аргументов. Результат после построения может быть таким, как показано ниже.

    В этой статье я познакомил вас с реализацией AttentionLayer. Внимание очень важно для последовательных моделей и даже для других типов моделей. Однако текущие реализации либо не обновлены, либо не очень модульны. Поэтому я немного покопался и реализовал уровень внимания с помощью бэкэнд-операций Keras. Надеюсь, у вас получится отлично справиться с этим слоем.Если у вас есть какие-либо вопросы / вы обнаружите какие-либо ошибки, не стесняйтесь отправлять вопрос на Github.

    Я был бы очень благодарен, если у вас есть участники, исправляющие любые ошибки / внедряющие новые механизмы внимания. Так что взносы приветствуются!

    Оформить заказ на мою работу по теме.

    [1] (Книга) TensorFlow 2 в действии - Manning

    [2] (Видеокурс) Машинный перевод в Python - DataCamp

    [3] (Книга) Обработка естественного языка в TensorFlow 1 - Packt

    .

    Смотрите также