• После выскабливания сколько дней должны идти выделения


    сколько дней после чистки должны идти кровянистые, желтые

    Чистка полости матки проводится по ряду причин, в частности, для прерывания беременности. Как любое хирургическое вмешательство, оно сопровождается кровотечением. Какими в норме должны быть выделения после выскабливания, а что приравнивается к патологии, описано в данной статье.

    Когда проводится выскабливание?

    Внутренней тканью в полости матки является слизистый слой, именуемый эндометрием. В силу некоторых причин иногда эту ткань необходимо чистить полностью или частично. Проводятся такие манипуляции хирургическим способом специальными медицинскими инструментами (см. фото). Этот процесс относится к оперативному вмешательству, а потому имеет все послеоперационные симптомы и несет большую нагрузку на организм.

    Выскабливание выполняет лечебную и диагностическую функцию и применяется в таких случаях:

    1. Истончение (гипоплазия) эндометрия или утолщение (гиперплазия).
    2. Наличие или подозрение на злокачественное или доброкачественное новообразование, полипы, фибромы, миома (читайте о выделениях после удаления миомы матки по ссылке).
    3. Воспалительные процессы маточных тканей.
    4. Эндометрит, эндометриоз.
    5. Патологии шейки матки.
    6. Нарушения менструального цикла.
    7. Замирание эмбриона.
    8. Прерывание беременности.
    9. Завершение аборта вследствие неудачного фармаборта или вакуумной аспирации, когда плод не был извлечен полностью.
    10. Нередко отсечение частиц эндометрия производится с целью гистероскопии и раздельного диагностического выскабливания (РДВ). С помощью него устанавливают гинекологические патологии слизистой или цервикального канала шейки матки.
    11. Используется и в качестве биопсии — забора частиц ткани для исследования на предмет атипичных клеток.

    В статье по ссылке вы можете узнать, на какой день цикла удаляют полип эндометрия.

    Абортивная чистка

    Абортивное выскабливание в случае искусственного прерывания беременности применяется на сроках 10–12 недель и считается наименее безопасным методом. Проводится в два этапа. Первый, дилатация, подразумевает расширение канала шейки матки хирургическими инструментами или специальными препаратами (что менее эффективно). Второй этап, кюретаж — чистка полости и стенок утробы с помощью кюретки — медицинской оперативной ложки. Процесс болезненный, потому проводится под общей анестезией при отсутствии противопоказаний.

    Чистка замершей беременности осуществляется таким же способом, если плод замер и остался в утробе матери, а также если выкидыш состоялся частично. О выделениях после выскабливания замершей беременности, читайте в статье по ссылке.

    Случается, что фармаборт или аспирация вакуумом не обеспечили полноценное прерывание беременности. Оставшиеся частицы зародыша необходимо удалить для избежания сепсиса прилежащих тканей. Осуществляется этот процесс с помощью чистки.

    Выделения после диагностического выскабливания полости матки

    Гистероскопия, проводимая с целью диагностики, сопровождается незначительными кровянистыми или коричневыми выделениями, больше похожими на мазню.

    Коричневые выделенияБурые выделения

    Первый день-два может слегка потягивать живот. Если целью манипуляции было оперирование воспаленных очагов, то кровотечение продолжается от нескольких дней до недели в зависимости от того, какая площадь ткани подверглась воздействию.

    Выделение крови после РДВ скудное, зачастую проходит за день, если пациентка соблюдала все правила послеманипуляционного периода.

    Узнайте когда восстановится менструальный цикл после гистероскопии, перейдя по ссылке.

    Сколько дней идут выделения после абортивного выскабливания?

    Характер и длительность выделений после выскабливания полости матки зависит от того, с какой целью оно проводилось. Если речь идет о выделениях после абортивного выскабливания, то учитывается, на каком сроке осуществлялся процесс, как проходила беременность, возраст пациентки, сопутствующие заболевания и компетентность доктора.

    Чистка на 11–12 неделе беременности

    Если аборт был сделан на таком сроке, то первые дни кровопотери будут обильные, порой даже в виде темных сгустков.

    Выделения сгусткамиВыделения со сгустками

    Объясняется это увеличением матки. В подобном случае она увеличена до 10–12 см, а шейка подготавливается к максимальному закрытию. Потому выскабливание на данном этапе приравнивается к полноценной операции, и оставляет практически открытую рану больших размеров, при которой кровопотери — нормальное явление. Выделения вследствие выскабливания матки связаны с ее сокращением до прежних размеров, что сопровождается болями и спазмами.

    Далее, кровотечения становятся скудными, сукровичными, приобретая сначала ярко-красный, затем розовый цвет.

    КровьВыделения при имплантации плодного яйца

    Дискомфорт пропадает на 2–3 сутки, а сами выделения в общей сложности могут длиться около 10 дней. Если эта симптоматика долго не проходит, следует обратиться к специалисту.

    Замершая беременность

    Такие же наблюдаются выделения и после выскабливания замершей беременности. Если гибель плода обнаружилась вовремя и процесс не осложнен сепсисом, то выделения после чистки матки проходят спустя 7–10 дней. Если неполный выкидыш случился на втором триместре беременности, то кровить может 2–3 недели. Несколько дней по завершении операции потеря крови обильная, остальные дни — сукровица.

    Это лишь общая характеристика выделений после чистки матки. То, сколько они идут и какими должны быть, определяют индивидуальные особенности организма. У здоровой и молодой женщины репродуктивного возраста регенерация тканей и реабилитационный период проходят намного быстрее. Диагностическое и лечебное выскабливание в менопаузе проходит сложнее.

    Симптоматика определяется и гормональным фоном, который при любом вмешательстве в деятельность половой системы, как и после беременности, начинает резко меняться, что может спровоцировать любые патологии и заболевания.

    Признаки патологии

    Если маточное кровотечение не прекращается спустя 14 дней после выскабливания, количество крови не становится меньше и сопровождается нарастающими болями, а прокладка наполняется за 1–2 часа, то имеет место осложнение или патология.

    Отсутствие выделений после операции

    На форуме очень часто встречаются обсуждения о том, почему нет выделений после выскабливания или они прекращаются на следующий день, а схваткообразные боли остаются, иногда сопровождаясь температурой. В таком случае речь может идти о гематометре — скоплении кровяных сгустков в матке, цервикальный канал которой уже закрыт, и их изгнание невозможно. Эти сгустки буквально распирают детородный орган, вызывая резкие спазмы. Они могут спровоцировать сепсис прилежащих тканей.

    Поэтому если после выскабливания или чистки замершей беременности нет выделений, незамедлительно обратитесь к врачу для повторного осмотра и эвакуации кровянистых сосредоточений. Отсутствие врачебного вмешательства в данной ситуации приводит к тяжелым последствиям. Задуматься стоит, если кровопотеря была незначительной и длилась всего один день, а боли продолжают доставлять дискомфорт.

    Менструация

    Если выделения после выскабливания эндометрия продолжаются более десяти дней и не сопровождаются болью, спазмами, повышенной температурой, они розовые, алые или кровянистые, то стоит предположить начало месячных. То есть, реабилитационный период прошел успешно, менструальный цикл возобновился.

    Скудные и обильные выделения

    Другая ситуация, если кровотечения то обильные, то скудные, длятся больше оговоренного срока, периодически тянет живот, боли отдают в бок, спину, при этом ощущается озноб и общее недомогание. Данные симптомы могут указывать на нарушение гормонального баланса, эрозионные процессы, неэффективное удаление очагов эндометриоза, полипы и даже новообразования разной этимологии.

    Распространенным недугом после выскабливания, в частности, абортивного, является эндометрит, воспаление матки. Оно развивается вследствие попадания инфекции во время процесса чистки, и плохой антисептической обработки, а также из-за несоблюдения правил реабилитационного периода. Немаловажно то, что в результате хирургического вмешательства организм и иммунитет женщины ослаблен, сопротивляемость его низка, а потому полость матки подвержена беспрепятственной атаке патогенных организмов. Таким образом и развиваются воспаления.

    Выделения могут быть как обильными, так и в виде сукровицы, прозрачными слизистыми с кровавыми прожилками, белыми и носить гнойный характер. Они сопровождаются неприятным запахом, тянущими болями внизу живота и повышением температуры.

    Наличие подобной симптоматики требует немедленного обращения к врачу и срочного лечения.

    Желтые выделения с запахом и без

    Ярко-желтый цвет выделений после манипуляции говорит о занесении инфекции и начале воспалительного процесса.

    Яркие желтые выделенияТемно-оранжевые выделения

    Если женщина не чувствует пока еще неприятных запах выделений или боли, то это вовсе не означает о благополучии протекания восстановления матки. В данном случае необходимо обратиться к гинекологу для последующей терапии.

    Если же слабый желтоватый оттенок получился в результате постепенного снижения интенсивности секреции, то повода для беспокойства нет.

    Пахнуть выделения могут и по причине развития воспалений на фоне инфекционных заболеваний. Например, бактериальный вагиноз или кандидоз (молочница). Их симптомы дополняются дискомфортными ощущениями в зоне влагалища: зудом, жжением. Кровотечения после чистки сопровождаются желтой, белой или серой слизью. Такие недуги передаются как половым путем, так и развиваются на фоне нарушения состава микрофлоры, что присуще послеоперационному периоду у женщин.

    Реабилитационный период

    Чтобы не столкнуться с осложнениями после операции, важно соблюдать такие правила:

    1. Придерживайтесь постельного режима как минимум 10 дней.
    2. Не поднимайте ничего тяжелого, избегайте физических нагрузок, стрессов и переохлаждений.
    3. Исключите прием спиртного.
    4. Принимайте все противовоспалительные и общеукрепляющие препараты, которые назначил вам доктор.
    5. Откажитесь от половой жизни на некоторое время.
    6. Почаще меняйте прокладки и подмывайтесь натуральными средствами для специальной интимной гигиены.
    7. Не откладывайте УЗИ, назначенное вам повторно, чтобы вовремя предупредить осложнения.

    Кратко о главном

    Отзывы женщин и мнение специалистов подтверждают то, что выделения после процедуры — обязательное явление. В норме выделения после выскабливания полости матки длятся до 10 дней, если чистка была проведена с целью прерывания беременности, и до 5 — для диагностики или лечения. Эти показатели индивидуальны. Важно уметь отличать норму от патологии и соблюдать правила послеоперационного периода. Будьте здоровы!

    12 вещей, которых следует ожидать в течение первого года после установки Inser

    Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Чего ожидать

    Некоторые особенности ВМС - этих гибких Т-образных противозачаточных устройств - очевидны. Во-первых, они примерно на 99 процентов предотвращают беременность.

    Они также должны облегчать менструацию. Некоторые люди обнаруживают, что их ежемесячный поток уходит в прошлое.

    Но опыт каждого - и последующее кровотечение - совершенно разные. Существует так много возможных переменных, что невозможно точно предсказать, как ваше тело отреагирует.

    Вот что вам следует знать.

    Избавит ли вас ВМС от месячных? Ваши шансы на то, что вам придется продолжать покупать прокладки или тампоны, могут зависеть от того, насколько тяжелыми были ваши месячные до введения ВМС.

    Исследователи в одном исследовании 2016 года рассмотрели более 1800 человек, которые использовали ВМС Мирена.Через год у тех, у кого были легкие или короткие периоды, было больше шансов полностью прекратить кровотечение.

    В то время как 21 процент участниц с легкими менструациями сообщили, что у них прекратились менструальные выделения, только 5 процентов участниц с обильными менструациями имели такие же результаты.

    Есть четыре гормональных ВМС - Мирена, Кайлина, Лилетта и Скайла - и одна медная ВМС - ПараГард.

    Гормональные ВМС могут облегчить менструальный цикл. У некоторых людей вообще не бывает менструаций.

    Медные ВМС часто делают менструацию более тяжелой и спазматической. Однако это не может быть постоянным изменением. Ваши месячные могут вернуться в обычное состояние примерно через шесть месяцев.

    Гормональные противозачаточные средства могут нарушить менструальный цикл. Поначалу ваши месячные могут быть обильнее, чем обычно. Со временем кровотечение должно уменьшиться.

    Чего ожидать от установки до 6 месяцев

    В течение первых трех-шести месяцев после установки ВМС ожидайте неожиданного, когда дело касается ваших периодов.Они могут не приходить так регулярно, как раньше. У вас могут быть кровянистые выделения между менструациями или более тяжелые, чем обычно.

    Продолжительность менструаций также может временно увеличиваться. Около 20 процентов людей кровоточат в течение более восьми дней в первые несколько месяцев после введения.

    Чего ожидать от 6 месяцев по

    Ваши месячные должны стать легче после первых шести месяцев, и у вас их может быть меньше. Некоторые могут обнаружить, что их периоды по-прежнему становятся более непредсказуемыми, чем в прошлом.

    Примерно 1 из 5 человек больше не будет иметь месячный период после годовой отметки.

    Медные ВМС не содержат гормонов, поэтому вы не увидите изменений в сроках менструации. Но вы можете ожидать большего кровотечения, чем раньше - по крайней мере, на некоторое время.

    Чего ожидать от введения до 6 месяцев

    В первые два-три месяца на Paragard ваши месячные будут более тяжелыми, чем были раньше. Кроме того, они прослужат дольше, чем раньше, и у вас могут возникнуть судороги.

    Чего ожидать через 6 месяцев по

    Сильное кровотечение должно прекратиться примерно через три месяца, и вы вернетесь к своему обычному циклу. Если через шесть месяцев у вас все еще будет сильное кровотечение, обратитесь к врачу, который установил вам ВМС.

    Обычно вы можете избегать посещения гинеколога во время менструации, но установка ВМС отличается. Ваш врач может на самом деле попросить вас прийти , пока у вас кровотечение.

    Почему? Отчасти дело в вашем комфорте.Хотя ВМС можно ввести в любой момент цикла, шейка матки может быть более мягкой и открытой во время менструации. Это упрощает установку для вашего врача и делает ее более удобной для вас.

    Периодические месячные также помогают убедить врача в том, что вы не беременны. Вы не можете получить ВМС во время беременности.

    Наличие ВМС во время беременности может вызвать серьезные риски как для вас, так и для плода, в том числе:

    Введение гормональной ВМС во время менструации гарантирует, что вы сразу же будете защищены.Гормональные ВМС вступают в силу сразу же после введения во время менструации.

    В течение оставшейся части цикла после введения гормональной ВМС потребуется около семи дней. В это время вам понадобится дополнительная защита, например презервативы, чтобы предотвратить беременность.

    Поскольку медь сама по себе предотвращает беременность, эта ВМС начнет защищать вас, как только ваш врач введет ее. Неважно, где вы находитесь в своем цикле.

    Вы можете даже ввести медную ВМС в течение пяти дней после незащищенного секса, чтобы предотвратить беременность.

    Обратитесь к врачу, который ввел вам ВМС, если у вас возникли:

    • необычно сильное кровотечение в течение первых шести месяцев
    • лихорадка
    • озноб
    • боль в животе
    • боль во время секса
    • выделения с неприятным запахом
    • язвы на вашем теле влагалище
    • сильные головные боли
    • желтая кожа или белки глаз (желтуха)

    Ваши месячные должны вернуться в нормальный ритм через год. У небольшого процента людей, использующих гормональные ВМС, менструация полностью прекращается.

    Если у вас не было менструаций в течение шести и более недель, позвоните своему врачу, чтобы убедиться, что вы не беременны. Они оценят ваши общие симптомы и проведут тест на беременность, чтобы подтвердить, что вы не беременны.

    Если результат анализа отрицательный, вам не нужно возвращаться, если только у вас не начнется ранняя беременность или возникнут другие необычные симптомы.

    После установки ВМС вам не нужно ничего делать. Просто проверяйте свои нити один раз в месяц, чтобы убедиться, что ВМС все еще на своем месте.Ваш врач может показать вам, как это сделать.

    Если вы не чувствуете нитей, обратитесь к врачу. Хотя это, вероятно, результат завивки ниток вверх, сама ВМС могла сместить положение. Ваш врач может подтвердить правильность установки и ответить на любые ваши вопросы.

    В противном случае обращайтесь к врачу для ежегодных осмотров для подтверждения размещения.

    .

    Сколько раз в день надо какать: факторы и частота

    Регулярно ли вы?

    Опорожнение кишечника - жизненная необходимость. Они позволяют выводить отходы из своего рациона через кишечник. Хотя все люди испражняются, частота их сильно варьируется.

    Некоторые исследователи указывают, что нормальным может быть от трех испражнений в день до трех в неделю. Иногда консистенция стула может быть более важным показателем здоровья кишечника, чем частота.Однако, если человек не качает достаточно часто или слишком часто, и то и другое может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

    Не существует общепринятого числа случаев, когда человек должен какать. Как правило, мыть от трех до трех раз в неделю - это нормально. У большинства людей кишечник нормальный: они какают примерно одинаковое количество раз в день и в одно и то же время суток.

    Согласно опросу более 2000 участников, проведенному Healthline, респонденты сообщили о следующем типе кишечника:

    • Почти 50 процентов людей какают один раз в день.Еще 28% сообщают, что ходят дважды в день. Только 5,6% сообщили, что ходят только один или два раза в неделю.
    • Большинство респондентов (61,3 процента) сообщили, что их испражнение в среднем происходит по утрам. Еще 22 процента сообщили, что ходят днем, и только 2,6 процента какают поздно ночью.
    • Почти 31 процент респондентов сообщили, что их какашки по консистенции были похожи на сосиски или змеи, имели гладкую и мягкую консистенцию.

    На количество и частоту экскрементов могут влиять несколько факторов.К ним могут относиться:

    Диета

    Как растворимая, так и нерастворимая клетчатка в виде цельного зерна, овощей и фруктов может увеличить объем стула, способствуя дефекации. Если в вашем рационе нет значительного количества этих продуктов, возможно, вы не так регулярно кормите.

    Жидкости также делают стул мягче и легче отходит. Вот почему многие врачи рекомендуют увеличить потребление жидкости, если вы часто страдаете запорами.

    Возраст

    Чем старше вы становитесь, тем выше вероятность того, что у вас запор.Это связано с рядом факторов, включая уменьшение движения желудка, которое способствует пищеварению, снижение подвижности и прием большего количества лекарств, которые могут замедлить работу кишечника.

    Уровень активности

    Перистальтика - это внутреннее движение кишечника, которое продвигает переваренный пищевой материал и выводит его в виде стула. Вы можете помочь этому движению с помощью физической активности, например, ходьбы или других упражнений.

    Хронические или острые заболевания

    Некоторые хронические заболевания, такие как воспалительные заболевания кишечника (включая болезнь Крона и язвенный колит), могут вызывать учащенные эпизоды дефекации с последующими периодами запоров.

    Острые заболевания, такие как вирусный гастроэнтерит (желудочный грипп) или травмы, требующие приема обезболивающих, замедляющих деятельность кишечника, могут вызывать изменения в характере опорожнения кишечника.

    Когда дело доходит до нормального опорожнения кишечника, консистенция фекалий может быть важным фактором помимо частоты. Стул должен быть мягким и относительно легким. Чаще всего они напоминают змею или колбасу, потому что они отражают внутреннюю часть кишечника. Вообще говоря, стул должен быть коричневым из-за разложения эритроцитов в организме.

    «Жидкий» или водянистый стул может указывать на некоторое раздражение пищеварительной системы, и стул проходит через кишечник слишком быстро, чтобы стать объемным. Это может стать проблемой не только потому, что вам нужно чаще ходить, но и потому, что ваш организм не усваивает столько питательных веществ из вашего стула.

    И наоборот, твердый стул может с трудом проходить. Они могут вызвать затруднения при мочеиспускании, что может привести к геморрою и скоплению стула в кишечнике.

    Будь то болезнь, изменения в физической активности или диете, у каждого время от времени наблюдается изменение дефекации. Однако изменения, которые длятся дольше недели, могут вызывать беспокойство.

    Есть также некоторые симптомы, указывающие на необходимость обращения за неотложной медицинской помощью. К ним относятся:

    • кровь в стуле, которая может казаться красной или черной и иметь консистенцию кофейной гущи
    • рвота кровью, рвота, напоминающая кофейную гущу, или то, что кажется стулом
    • отсутствие дефекации более чем три дня
    • сильная колющая боль в животе

    Если у вас регулярно возникают проблемы с запорами, дефекацией или диареей, вам следует обратиться к врачу.Ваш врач, скорее всего, изучит историю болезни и изучит принимаемые вами лекарства, чтобы определить, могут ли какие-либо из них способствовать запору или диарее. Они также могут порекомендовать изменения в образе жизни и диете, которые могут способствовать регулярному кишечнику.

    .

    причин, когда обращаться за помощью, лечением и т. Д.

    Обычно период длится от трех до семи дней. Менструальный период, который длится более семи дней, считается длительным периодом.

    Ваш врач может назвать период, который длится более недели, меноррагией. Вам также могут поставить диагноз меноррагии, если вы испытываете необычно сильное кровотечение, которое длится менее недели. Пять процентов женщин страдают меноррагией.

    Длительный период может быть признаком серьезного основного состояния здоровья, например:

    • гормональных нарушений
    • аномалий матки
    • рака

    Если у вас длительные или тяжелые месячные, важно обратиться к врачу. может определить основную причину или исключить более серьезные возможные причины.

    Меноррагия может вызвать дискомфорт во время менструации, а также нарушить ваш распорядок дня. Вы можете обнаружить, что кровотечение влияет на вашу активность или сон. У вас также может возникнуть железодефицитная анемия, если у вас регулярно наблюдаются продолжительные менструальные периоды, особенно если они обильные.

    Прочтите, чтобы узнать больше о длительных периодах, включая возможные причины, и что вы можете сделать, чтобы справиться с этим симптомом.

    Длинные периоды могут быть вызваны широким спектром основных условий.

    Изменения гормонов и овуляции

    Изменения гормонов или овуляции могут вызвать длительный период. Вы можете заметить гормональные изменения, когда у вас начнутся месячные в период полового созревания или в перименопаузе. Вы также можете столкнуться с гормональным дисбалансом из-за различных заболеваний, таких как заболевания щитовидной железы или синдром поликистозных яичников.

    Если у вас не нормальный уровень гормонов или если в организме не происходит овуляция во время менструального цикла, слизистая оболочка матки может стать очень толстой.Когда ваше тело наконец избавится от подкладки, у вас может быть более продолжительный период, чем обычно.

    Лекарства

    У вас могут быть длительные месячные из-за лекарств, которые вы принимаете. К ним могут относиться:

    • контрацептивов, таких как внутриматочные спирали и противозачаточные таблетки
    • аспирин и другие антикоагулянты
    • противовоспалительные средства

    Беременность

    Продолжительное вагинальное кровотечение, хотя и не период месячных, может быть признаком небезопасная или нежизнеспособная беременность, например внематочная беременность или выкидыш.

    У вас также может быть продолжительное кровотечение во время беременности, если у вас есть такое состояние, как предлежание плаценты.

    Если тест на беременность снова оказался положительным, и у вас наблюдается вагинальное кровотечение, обратитесь к своему врачу.

    Миома или полипы матки

    Миома матки и полипы могут привести к обширному, а иногда и обильному кровотечению.

    Миома возникает, когда мышечная ткань начинает расти в стенке матки.

    Полипы также являются результатом неравномерного роста тканей в матке и вызывают рост небольших опухолей.

    Как правило, ни миома, ни полипы не являются злокачественными.

    Аденомиоз

    Аденомиоз - это еще один тип скопления тканей. Это состояние возникает, когда эндометрий или слизистая оболочка матки встраивается в мышцы матки. Это может привести к длительным или тяжелым периодам.

    Состояние щитовидной железы

    У вас могут быть длительные месячные, если ваша щитовидная железа не работает. Это состояние известно как гипотиреоз.

    Состояние кровотечения

    У вас может быть состояние, которое влияет на способность вашего организма свертывать кровь, вызывая длительные менструации.Двумя из этих состояний являются гемофилия и болезнь фон Виллебранда.

    Длительный период может быть единственным признаком одного из этих состояний, или у вас могут быть другие симптомы.

    Ожирение

    Избыточный вес может вызвать длительные месячные. Это потому, что жировая ткань может заставить ваше тело вырабатывать больше эстрогена. Этот избыток эстрогена может привести к изменению менструации.

    Воспалительные заболевания органов малого таза

    Воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ) возникают, когда бактерии заражают репродуктивные органы.Помимо изменений менструального цикла, ВЗОМТ также может привести к аномальным выделениям из влагалища среди других симптомов.

    Рак

    Продолжительный период может быть признаком рака матки или шейки матки. Для некоторых женщин это может быть одним из самых ранних симптомов любого из этих видов рака.

    Не игнорируйте длительный период. Важно обратиться к врачу, чтобы обсудить, почему вы можете испытывать этот симптом. Откладывание диагноза и лечения может привести к ухудшению основного состояния, ответственного за продолжительное кровотечение.

    Вам может потребоваться немедленная медицинская помощь в течение длительного периода, если у вас поднялась температура, или вы теряете чрезмерно большое количество крови или большие сгустки крови. Признаком того, что вы теряете много крови, является замена тампона или тампона один-два раза в час в течение нескольких часов. Вы также можете начать чувствовать головокружение, если теряете много крови.

    На длительный период существует множество причин, поэтому ваш врач, скорее всего, начнет ваш прием с того, что задаст вам несколько вопросов. Они могут включать:

    • , когда у вас начались месячные
    • сколько прокладок и тампонов вы использовали в последний день
    • ваша сексуальная активность
    • другие симптомы, которые вы испытываете
    • ваш медицинский и соответствующий семейный анамнез

    Они также могут провести медицинский осмотр, который включает осмотр органов малого таза и измерение ваших жизненно важных функций.

    Ваш врач может также порекомендовать любой из следующих тестов, чтобы помочь ему поставить диагноз:

    Методы лечения в течение длительного периода могут варьироваться. Ваш врач вылечит основную причину. Они также могут порекомендовать лечение, чтобы уменьшить текущее кровотечение, отрегулировать менструальный цикл или уменьшить дискомфорт.

    Гормональные противозачаточные средства могут регулировать менструальный цикл и сократить его в будущем. Это лекарство можно вводить как:

    • таблетку
    • внутриматочную спираль
    • укол
    • вагинальное кольцо

    Ваш врач также может посоветовать вам принять лекарство, которое уменьшает боль или дискомфорт, которые вы испытываете в течение длительного периода.Эти лекарства могут включать нестероидные противовоспалительные средства, отпускаемые без рецепта, такие как Адвил или Мотрин.

    В некоторых случаях ваш врач может порекомендовать хирургическую процедуру для облегчения длительных периодов.

    Расширение и кюретаж могут истончить слой матки и уменьшить кровотечение во время менструации.

    Если вы больше не планируете заводить детей, вам могут сделать абляцию, резекцию эндометрия или гистерэктомию. Эти процедуры могут облегчить длительные периоды, но они также могут исключить возможность забеременеть.

    Отсрочка диагностики может привести к более инвазивной процедуре или интенсивному лечению основной причины.

    Кроме того, если длительные месячные вызывают более тяжелую кровопотерю, у вас может быть риск развития анемии. Это может способствовать возникновению чувства усталости и слабости.

    Ваш врач может использовать результаты анализа крови для диагностики анемии. Если у вас низкий уровень железа, ваш врач может порекомендовать увеличить вашу диету с помощью продуктов, богатых железом, и, возможно, добавки железа, чтобы вернуть его к норме.

    Длительные месячные также могут быть болезненными и мешать вашему благополучию и качеству жизни. Вы можете пропустить дни учебы или работы или отказаться от занятий, которые вам нравятся, из-за длительного периода.

    Есть много причин, по которым у вас могут быть более продолжительные месячные. Длительные месячные могут мешать вашей нормальной жизни, а также могут быть признаком основного заболевания, требующего лечения.

    Обратитесь к врачу, чтобы выяснить причину длительных месячных и начать их лечение.Отсрочка лечения может вызвать осложнения и привести к более инвазивным методам лечения в будущем.

    .

    Что делать и чего избегать

    Обзор

    Вызывает ли мысль о тренировках во время менструации желание навсегда отказаться от кроссовок? Если вас беспокоит, как менструальный цикл повлияет на вашу физическую форму, вы не одиноки.

    По многим причинам многие люди пропускают тренировки в это время месяца. Но на самом деле нет причин отказываться от упражнений только потому, что у вас месячные.

    Физические и психологические преимущества упражнений не прекращаются только потому, что у вас месячные.На самом деле, соблюдение распорядка дня действительно может помочь облегчить некоторые из распространенных жалоб, сопровождающих менструацию.

    По словам доктора Кристофера Холлигсворта, этот период - сложное время с гормональной точки зрения. «И прогестерон, и эстроген находятся на самом низком уровне в течение всей фазы менструального цикла, что может вызвать у людей чувство усталости и снижение активности», - пояснил он.

    С учетом сказанного, отказ от упражнений не сбережет энергию или не улучшит ваше самочувствие.Вместо того, чтобы прекращать всякую активность во время менструации, используйте эту неделю как возможность попробовать новые тренировки. Вот пять преимуществ занятий спортом во время менструации.

    Уменьшение симптомов ПМС

    Если вы испытываете усталость и перепады настроения в дни, предшествующие менструации, и во время цикла, регулярные аэробные упражнения могут уменьшить эти симптомы.

    Получите свои эндорфины

    Поскольку упражнения дают естественный высокий уровень эндорфинов, они могут поднять вам настроение и действительно улучшить ваше самочувствие.Брэндон Марчелло, доктор философии, считает, что одним из основных преимуществ физических упражнений во время менструации является выброс эндорфина и высокий уровень тренировок. Он также сказал, что, поскольку эндорфины являются естественным болеутоляющим, когда они высвобождаются во время упражнений, вы можете почувствовать облегчение при дискомфорте.

    Испытайте больше силы и мощи

    Одно исследование показало, что первые две недели менструального цикла (первый день - первый день менструации) могут позволить вам ощутить больший прирост силы и мощности из-за низкого уровня женских гормонов .

    Поднимите настроение

    Тренер по силовой и физической подготовке, основатель и генеральный директор BIRTHFIT, доктор Линдси Мэтьюз, сказала, что упражнения в это время улучшат ваше настроение и улучшат кровообращение. Физические упражнения также облегчают спазмы, головную боль или боль в спине, связанную с менструацией.

    Борьба с болезненными менструациями

    Если вы испытываете болезненные периоды, также называемые дисменореей, вы слишком хорошо знаете, насколько неприятным может быть это время месяца. Хорошая новость заключается в том, что такие упражнения, как легкая ходьба, могут помочь вам уменьшить эти симптомы.

    Первые несколько дней менструации могут быть самыми неприятными, особенно если в это время вы склонны к сильному кровотечению. Вот почему сосредоточение на мягких движениях и упражнениях должно быть первым в вашем списке занятий.

    Джон Топпил, акушер-гинеколог, сказал, что лучшее упражнение во время менструации - это то, что вы хотите делать. При этом он подчеркнул важность разнообразия тренировок на этой неделе. Он также указал, что менструация может быть хорошим временем для снижения интенсивности упражнений.Имея это в виду, вот несколько идей для упражнений во время менструации.

    Легкая ходьба или другое легкое кардио

    Удерживайте сердечно-сосудистые или аэробные упражнения с меньшей интенсивностью или уменьшите количество, которое вы делаете. Подумайте о легких кардио, ходьбе или более коротких сеансах аэробики. Существуют исследования, подтверждающие идею о том, что ваши легкие работают лучше на более поздних этапах цикла, поэтому подумайте о том, чтобы сохранить этот тип тренировок до конца менструации.

    Силовые тренировки с малым объемом и силовые упражнения

    Из-за возможности увеличения силы в это время, в том числе силовые тренировки с малым объемом и силовые упражнения являются разумным шагом.На самом деле, Мэтьюз сказал, что сейчас прекрасное время для более длительных тренировок, которые включают в себя сочетание строго силовой работы и кардио.

    Йога и пилатес

    Два-три дня до начала менструации - отличное время для занятий, таких как йога, которые могут помочь расслабить тело и потенциально уменьшить такие симптомы, как спазмы, болезненность груди, мышечная усталость и болезненность.

    Если вы не испытываете дискомфорта во время менструации, не стесняйтесь продолжать свои обычные упражнения.Просто помните о тех изменениях, которые ваше тело вносит в это время. Если вы обнаружите, что ваше тело не работает, как обычно, сделайте перерыв и снизьте интенсивность.

    Точно так же, как определенные виды деятельности могут быть более уместными для участия во время менструации, есть также некоторые упражнения, которых следует избегать. Тем не менее, многие женщины смогут продолжить свои обычные упражнения с небольшими изменениями.

    В общем, Марчелло сказал, что в это время вам следует снизить тренировочный стресс и объем.«Это не означает прекращения тренировок - наоборот, это означает лишь небольшое сокращение», - пояснил он.

    Если вы чувствуете необычайную усталость, вы можете сократить интенсивные тренировки сердечно-сосудистой системы или тренировки на выносливость. «В это время многие женщины сообщают о повышении уровня воспринимаемой нагрузки, поэтому упражнения, которые являются умеренно трудными, кажутся намного более трудными в это время», - объяснил Марчелло. Он сказал, что это также идеально, чтобы отказаться от тренировки навыков и точности в эти несколько дней.

    Регулярные упражнения полезны для вашего тела и ума. Нет никаких научных причин отказываться от тренировок во время менструации. Фактически, есть свидетельства того, что упражнения могут быть полезны в это время.

    Суть в следующем: продолжайте упражнение, но уменьшите интенсивность, особенно если вы чувствуете усталость. Меняйте тренировки, выделяйте дополнительное время на восстановление и уважайте то, на что вы способны.

    .

    Смотрите также