Сильные выделения перед месячными признак

нормальные за неделю, 2-5 дней

В течение всего менструального цикла в организме женщины происходят различные изменения, в том числе и в характере секреции половых органов. Прозрачные слизистые выделения перед месячными — в большинстве случаев нормальный признак, но не исключены и патологии с изменением цвета, запаха и консистенции секреции. Разберем в данной статье, когда следы на белье до месячных не вызывают опасений, а когда следует обратиться к гинекологу.

Общая характеристика симптома

Уровень женских гормонов постоянно колеблется: во время менструации увеличивается количество эстрогенов, после критических дней оно невелико, ближе к середине — снова возрастает. После овуляции наблюдается тенденция к увеличению прогестерона, и к концу цикла, накануне месячных, его содержание падает, уступая эстрогену. Под влиянием этого гормона эндометрий, внутренний слизистый слой матки, набухает, стимулируя прилежащие ткани, вследствие чего работа желез становится интенсивнее, и вырабатывается больше слизистого секрета. Этим и объясняется появление всевозможных выделений до месячных. Их характер зависит и таких факторов:

1. Возраст женщины. За год до менархе, первой менструации, у девушки заметно появление разной секреции, связанной с гормональной перестройкой. В первый год после менархе будут наблюдаться гормональные горки, меняющие состав и количество слизи, которую вырабатывает половая система. Особенно это заметно в период овуляции и за несколько суток до месячных.
2. Наличие и активность половой жизни.
3. Образ жизни и качество питания.
4. Присутствующие обостренные и хронические заболевания.
5. Состояние гормонального фона и иммунной системы.
6. Применение противозачаточных препаратов и средств экстренной контрацепции на основе гормонов.

Учитывая эти факторы, нельзя дать однозначный ответ, какими должны быть выделения перед месячными. Для каждой представительницы слабого пола эти критерии разные.

Белые выделения перед критическими днями

Светлый цвет слизи до месячных — признак как нормы и определенного физиологического состояния женского организма, так и патологии. Все зависит от ее характеристик и присоединяющихся симптомов.

Естественные бели наблюдают у себя все женщины, особенно во второй половине менструального цикла. В их состав входят:

1. Естественный секрет, который должны выделять железы цервикального канала и влагалища.
2. Микрофлора, состоящая из лактобактерий и условно-патогенных микроорганизмов.
3. Отмершие клетки эпителия, которые в большой концентрации придают белый оттенок выделяемой слизи.

Нормальные выделения перед месячнымиВ норме такой секреции должно вырабатываться около 5 мл в сутки. После овуляции из-за повышенного содержания прогестеронов может увеличиться ее объем. Особенно много наблюдается белых выделений на трусиках до регул при приеме гормональных препаратов.

Подобная секреция выполняет защитную функцию половых путей от проникновения посторонних микроорганизмов, очищает влагалище от продуктов жизнедеятельности желез и служит естественной смазкой при сексуальном контакте.

Вагиноз

Грязно-белые выделения после секса с подобной симптоматикой накануне месячных, являются свидетельством бактериального вагиноза.

Молочница

Если к светлым выделениям перед месячными добавляется вагинальный зуд, они приобретают творожистую консистенцию, кисломолочный запах, то предполагают грибковое заболевание — Кандидоз.

Белые выделения перед менструацией, похожие на бумагу, которая скатилась, могут свидетельствовать о таких явлениях:

1. Молочница.
2. Реакция на вагинальные свечи.
3. Попавшие внутрь частицы гигиенических салфеток, туалетной бумаги.

Симптом обозначается при беременности, когда женщина еще не знает о ней и ждет наступление менструации.

Водянистый секрет

Жидкая выделяемая слизь до критических дней без специфического запаха и сопутствующих дискомфортных ощущений способна начаться из-за приема гормональных контрацептивов.

Если водянистые выделения появляются вместе с зудом и жжением, затруднительным мочеиспусканием, отеком и покраснением внешних половых органов, то это указывает на воспаление или инфекционное заболевание. Читайте в одной из наших статей о заболеваниях, которые вызывают обильные белые выделения перед месячными.

Коричневые и черные выделения

Темные и коричневые выделения означают, что в них есть кровь, которая свернувшись и соединившись с кислородом, приобрела подобный цвет. Жидкость такого оттенка является нормой во время овуляции и в первые дни после состоявшегося зачатия. Не стоит также беспокоиться если месячные начинаются с коричневых выделений. Такой признак считается естественным.

Таким образом обозначается готовность эндометрия к обновлению, после установки внутриматочной спирали в первый месяц, а также подобным образом реагирует половая система на применение гормональных контрацептивов.

Допустимо наличие коричневых и черных выделений перед месячными за 2 дня до появления первых капель алой крови, но не ранее, и при условии, что они необильные, не сопровождаются болью внизу живота и спазмами. В противном случае следует обратиться к гинекологу, так как в половой системе женщины могут существовать такие патологии:

• Эндометрит — воспаление внутреннего слоя матки.
• Эндометриоз — разрастание тканей эндометрия.
• Эрозивный процесс в шейке матки, признаком которого являются выделения за неделю перед месячными. Часто они появляются в виде слизистых выделений с прожилками крови и после месячных.
• Много слизи коричневого цвета вырабатывается при полипах эндометрия, особенно накануне начала нового менструального цикла, так как этот эндометрий набухает, воздействуя на новообразование.
• Миома матки — обозначается темными коричневыми выделениями или сгустками после регул и до них. У 43% пациенток с данным диагнозом начинаются характерные выделения за 3 – 5 дней до месячных.

Узнайте, что еще могут означать коричневые выделения за несколько дней до месячных.

Кровянистые

Кровянистые выделения происходят по тем же причинам, что и коричневые. Разница состоит в более сильном выделении крови, которая не успевает сворачиваться.

Из непатологических факторов симптом способны спровоцировать препараты на основе гормонов, зачатие, о котором будущая мама еще не знает, механическое повреждение влагалища при грубом сексе, аллергическая реакция на медикаменты. Обозначение кровянистых выделений за день до месячных — естественное явление при подготовке женского организма к новому менструальному циклу для 65% представительниц прекрасной половины человечества.

Из заболеваний так дают о себе знать эндометриоз, эрозия, полипы и прочие новообразования, а также воспалительные процессы.

Желтые

Желтоватый оттенок половой секреции не относят к патологии при условии, что она не сопровождается дискомфортными ощущениями в интимной области, имеет нейтральный запах и обозначается в небольшом количестве. Эти выделения появляются вследствие изменения гормонального фона или в связи с применением средств на основе гормонов.

Слизь может стать желтой из-за применения определенных медикаментов, травяных сборов или быть аллергической реакцией на синтетическое белье и лубриканты или средства интимной гигиены. Это происходит в любой момент цикла, но перед критическими днями, в связи с гормональными скачками, объем слизи увеличивается в связи с усиленной работой желез.

Во время сексуального возбуждения количество полового женского секрета растет, и выделения становятся похожими на белок сырого яйца. После секса обозначается обильная слизь желтоватого бледного оттенка, что говорит о попадании мужской спермы внутрь, которую влагалище должно выделить вместе с женской смазкой.

Нередко выделения с таким оттенком свидетельствуют о воспалении или инфекционном заболевании. Тогда к симптоматике добавляются неприятный запах, влагалищное жжение и зуд, боли внизу живота, дискомфорт во время сексуального акта, неоднородная консистенция с примесями. Сюда относятся вагинит, сальпингит, кольпит, воспаление уретры, а также такие выделения могут быть и при хламидиозе.

Желтая слизь с примесью крови иногда подсказывает об эрозии шейки матки, а бывает и гнойного происхождения из-за запущенного воспаления или венерических болезней.
Симптоматика таких недугов имеет обыкновение обостряться перед менструацией, а количество секрета в этот период растет.

Зеленые

Зеленоватый цвет выделений не относят к патологии, когда такой секреции перед месячными мало, слизь ничем не пахнет и не сопровождается дискомфортом.

Если она приобрели пенистую консистенцию и неприятный запах, то, скорей всего, половые пути поражены трихомонадами — патогенными микроорганизмами, порождающие трихомониаз.

Этот симптом является индикатором биоценоза влагалища, развития воспалительного процесса на фоне попавшей инфекции.

Выделения с неприятным запахом до менструации

Чтобы понять, какие выделения — норма перед месячными, а какие — патология, следует обратить внимание на их запах и другие симптомы. Если слизь пахнет неприятно, то это явный признак воспалительного или инфекционного процесса и разрастания патогенных микроорганизмов в микрофлоре.

За несколько дней до менструации железы в слизистых покровах половых органов работают активнее, поэтому слизи выделяется больше, соответственно, симптомы выражаются ярче.

Запах тухлой рыбы от выделений означает бактериальный вагиноз, трихомониаз. Кисломолочный аромат указывает на кандидоз. Луковый или чесночный, тухлый запах свидетельствует о хламидиозе. Гнойный или гнилой — о воспалительном процессе или гниении тканей. Запах железа подскажет о присутствии крови в малом количестве или воспалении.

Пахнущая слизь часто дополнена различными дискомфортными ощущениями, в виде вагинального зуда, жжения при мочеиспускании, тянущих болей внизу живота. Затянувшиеся воспаления дают температуру, общую слабость и недомогание.
Выделения с неприятным запахом могут произойти в подавляющем большинстве случаев по причине патологических процессов.

Профилактика

Чтобы избежать появления описываемого признака, нужно следовать простым правилам:

1. Соблюдать личную гигиену.
2. Регулярно подмываться (два раза в день).
3. Использовать ежедневные прокладки, менять их каждые 3–5 часов.
4. Предохраняться при отсутствии постоянного сексуального партнера.
5. Регулярно посещать гинеколога.
6. Не заниматься самолечением.

Коротко о главном

Изменение качества и количества секреции перед менструацией может произойти по разным причинам как физиологическим, так и в силу различных нарушений. Нормальные выделения перед месячными могут иметь прозрачный, белый, молочный, желтый, зеленый, коричневый, розовый оттенок. Они носят слизистый характер и однородную консистенцию. У них отсутствует неприятный запах и им не сопутствует дополнительная неприятная симптоматика. Отклонение от этих характеристик свидетельствует о гинекологической проблеме, требующей визита к врачу.

7 ОСНОВНЫХ причин до, после, вместо периода

Последнее обновление 30 апреля 2019 г., 14:17

Чистые водянистые выделения или прозрачные выделения являются обычным явлением среди женщин. Это выделения прозрачные, водянистые, липкие и иногда эластичные. Если вас беспокоят выделения, это руководство поможет понять, что такое чистые выделения.

В этой статье мы объясним, что вызывает ясные выделения до, после или вместо менструации.

Какие нормальные выделения испытывают женщины?

Большинство женщин репродуктивного возраста замечают циклическое изменение выделений из влагалища. Обычно это не проблема, это нормально. Вы можете увидеть выделения из влагалища в виде густых белых, иногда желтоватых или темно-коричневых выделений.

Понимание различных цветов предотвратит испуг. Выделения могут быть густыми белыми и нормальными. Это происходит незадолго до менструации, и это связано с гормональными изменениями в вашем организме.Не имеет запаха и вагинального зуда.

Кроме того, выделения могут быть желтыми из-за удаления старых тканей эндометрия, которые не вышли во время последней менструации. Это нормально и обычно прекращается через несколько дней. Однако желтые выделения чаще всего возникают из-за инфекции.

Ясные выделения - нормальное явление для женщин. Обычно это вызвано беременностью или овуляцией. Однако это может быть связано с раком или признаком внематочной беременности.

Для каждой женщины выделения из влагалища являются нормальным явлением, так как они помогают поддерживать влагалищный канал чистым и свободным от инфекций.Нормальный рН влагалища составляет от 3,5 до 4,5. Такой кислый pH необходим для защиты влагалища от инфекции.

Что вызывает прозрачные водянистые выделения у женщин?

Большинство женщин, которые замечают четкие выделения, обычно нормальны. Если вы не уверены в своих выделениях, вы можете окунуть пальцы в область влагалища и исследовать ее .

Водянистые выделения, возникающие в середине менструального цикла, вероятно, связаны с овуляцией.Без запаха и запаха.

Вот основные причины, по которым у вас чистая выписка:

1. Беременность (смотреть видео)

У большинства беременных женщин наблюдаются обильные прозрачные выделения. Это связано с повышенным уровнем прогестерона и эстрогена во время беременности. Это нормально и не должно вас беспокоить.

Незащищенный половой акт несколько недель назад, обильные прозрачные выделения и задержка менструации, вероятно, указывают на беременность.

У большинства женщин перед началом следующей менструации появляются сухие влагалища или густые белые выделения.

Обилие водянистых выделений из области влагалища перед началом менструации является признаком беременности.

Другие симптомы беременности включают усталость, болезненность груди и спазмы в животе. У некоторых женщин будет небольшое кровотечение или коричневые выделения. Это может быть связано с имплантационным кровотечением.

2. Овуляция

Овуляция - это процесс изгнания зрелой яйцеклетки из яичников.Чтобы вы могли забеременеть, сперма партнера-мужчины должна оплодотворить яйцеклетку.

Непосредственно перед овуляцией наблюдается повышение уровня эстрогена. Эстроген стимулирует шейку матки к увеличению выработки слизи.

Это необходимо для , чтобы сделать область влагалища водянистой. помогает сперматозоидам продвигаться вверх к маточной трубе. Таким образом, прозрачные водянистые выделения в середине менструального цикла являются признаком того, что овуляция вот-вот произойдет или уже произошла.Это нормально, без запаха и запаха.

Однако, если вы заметили вагинальный зуд, боль во время полового акта и выделения с запахом рыбы, скорее всего, это связано с инфекцией. Вы должны сообщить своему врачу.

ПОДРОБНЕЕ: Как узнать, когда у меня овуляция: 5 ГЛАВНЫХ признаков

3. Во время полового акта полового акта

Во время полового акта повышается секреция водянистых выделений из бартолиновой железы.Это повысит ваше сексуальное возбуждение, уменьшит трение, а также поможет сперматозоидам легко двигаться .

Если после полового акта появились четкие выделения, это нормально.

Что вызывает аномальные прозрачные выделения у женщин?

Ясные выделения из влагалища без запаха и запаха не вызваны инфекцией.

Однако, если вы замечали изменение цвета выделений с появлением боли и запаха, скорее всего, это связано с проблемой внизу.Некоторые из аномальных причин:

4. Грибковая инфекция

Дрожжевые выделения густые, белые, сырные. Это происходит из-за заражения Candida Albicans. Женщины жалуются на зуд, болезненность и расчесывание вульвы во влагалище. Не у всех женщин с дрожжевой инфекцией будут проявляться симптомы инфекции.

Выделения из влагалища, вызванные дрожжевой инфекцией, часто встречаются у женщин со слабой иммунной системой, ВИЧ-инфекцией. Кроме того, противозачаточные таблетки (КОК) могут вызывать дрожжевые выделения, особенно таблетки с высокими дозами эстрогена.

Поэтому, если вы заметили густые белые выделения с зудом, обязательно сообщите об этом своему врачу.

ПОДРОБНЕЕ:

Как выглядит или пахнет дрожжевая инфекция?

5 главных признаков дрожжевой инфекции

5. Бактериальный вагиноз (БВ)

Испытываете ли вы выделения с запахом рыбы и запахом? Это может быть связано с бактериальным вагинозом. БВ возникает у женщин из-за нарушения нормальной микрофлоры влагалища.

Спринцевание - одна из причин бактериального вагиноза у молодых женщин.Симптомы и признаки BV включают патологические выделения с запахом без боли или вагинального зуда.

Хорошая новость заключается в том, что БВ можно лечить с помощью метронидазола.

6. Воспалительные заболевания органов малого таза

Это в основном связано с вагинальной инфекцией, вызванной гонореей и хламидиозом. Женщины будут жаловаться на аномальные зеленые выделения из влагалища с зудом. Если не лечить на ранней стадии, это может вызвать бесплодие и угрозу прерывания беременности.

Когда мне следует обратиться к врачу, если у меня необычные выделения?

Это нормально - беспокоиться о любом изменении цвета влагалища.У большинства женщин с прозрачными выделениями обычно отсутствуют симптомы или инфекция.

Однако любое изменение цвета с запахом, запахом, болью при мочеиспускании или во время полового акта является ненормальным. Найдите время, чтобы сообщить об этом своему врачу.

Часто задаваемые вопросы о чистом сливе?

Вот некоторые часто задаваемые вопросы.

Являются ли явные выделения признаком беременности?

Да. Обильное количество водянистых выделений вместо положенного срока - признак того, что вы беременны.Однако вам следует пройти тест на беременность, чтобы определить, беременны ли вы.

Густое прозрачное желе вроде разряда нормально?

Да. Это нормально для женщин и часто встречается во время овуляции. Текстура ваших выделений будет меняться во время цикла. Он гуще в начале и в конце менструального цикла.

Что вызывает четкие эластичные выделения перед менструацией?

Ясные эластичные выделения за 2 недели до следующей менструации обычно связаны с овуляцией.Однако, если у вас обильные, прозрачные и водянистые выделения непосредственно перед менструацией, это может быть признаком того, что вы беременны. Если вы не уверены в симптомах беременности, сообщите об этом врачу.

Нормальны ли белые выделения на ранних сроках беременности?

Да. Это часто называют лейкореей. Это ранняя выписка у женщин из-за высокого уровня эстрогена. Он может иметь слабый запах или быть чрезмерным. Желтые выделения при беременности - скорее всего, признак инфекции.Четкие эластичные выделения на ранних сроках беременности - это нормально и не требуют лечения.

Что вызывает прозрачные водянистые выделения после менструации?

Есть 2 основные причины прозрачных выделений из области влагалища.

Если у вас прошел срок следующей менструации с явными выделениями, значит, вы беременны. Спазмы в животе и прозрачные выделения после пропущенной менструации могут быть следствием внематочной беременности.

Однако, если у вас были месячные, четкие выделения после менструации без запаха, запаха и вагинального зуда - это нормально.Это происходит во время овуляции или после полового акта.

Что вызывает прозрачные водянистые выделения с запахом?

Густые белые выделения с запахом, вероятно, вызваны дрожжевой инфекцией. Если у вас прозрачные выделения с неприятным запахом, это может быть связано с инфекцией.

Нормальные выделения без запаха и жжения во влагалище. Бактериальный вагиноз вызывает белые выделения с рыбным запахом.

Теперь ваша очередь сообщить нам о своих симптомах или вопросах.

Д-р Данн А. (MB.B.S) - написано или отредактировано

Д-р Акатакпо Данн - старший врач в объединенной пресвитерианской больнице. Он сделал более 100 кесарева сечения и руководил родами более 300 детей. В настоящее время он обучает медицинских работников Сообщества (CHEW) в сельских общинах Нигерии. В сети много всякой чепухи, и я надеюсь быстро предоставить достоверную информацию о здоровье. Подробнее о докторе Данне А. А

Возможно, вам будут интересны эти сообщения...

• 

  Головокружение перед месячными: беременна ли я? Причины, лечение

  9 июня 2018 г.
• 

  Головокружение во время менструации: причины, лечение

  4 июня 2018 г.
• 

  Боль в груди во время беременности: причины, лечение

  2 июня 2018 г.
• 

  Кровотечение при имплантации Цвет: ярко-красный, коричневый, желтый, розовый или черный?

  30 мая 2018 г.

Ваш менструальный цикл при прерывистом голодании - LIFE Apps

По мере того, как периодическое голодание становится все более популярным, у женщин, которые регулярно голодают, могут возникать вопросы о том, как голодание может повлиять на их репродуктивный цикл, гормоны и репродуктивное здоровье. Хотя существует ограниченное количество исследований того, как прерывистое голодание или кетогенные диеты могут влиять на репродуктивные циклы у людей, мы можем извлечь некоторые подсказки из исследований, касающихся других метаболических и жизненных особенностей и поведения, таких как вес, физические упражнения и ограничение калорийности.

Считается ли это недостойным исследования или считается «старыми новостями», но клинических исследований того, как кетогенные диеты и прерывистое голодание могут повлиять на репродуктивный цикл женщин и репродуктивное здоровье, не хватает, говорит доктор Николь Войтович, заместитель директора по делам женщин Институт медицинских исследований Северо-Западного университета. Однако мы знаем, что потребление калорий, упражнения и вес могут влиять на цикл репродуктивных гормонов. Например, крайние формы ограничения калорийности, потеря веса, физические упражнения и дефицит питательных веществ могут вызвать аменорею или нерегулярные или пропущенные периоды.

Ограничение калорий, например, является «фактором стресса», который обрабатывается в головном мозге и может изменять высвобождение половых гормонов по так называемой оси гипоталамус-гипофиз-гонад (HPG). Репродукция и фертильность регулируются гормонами оси HPG.

«Что касается периодического голодания, вполне возможно, что люди, которые не получают достаточно калорий для поддержания оси гипоталамус-гипофиз-гонад, могут испытывать нерегулярные менструации», -- сказал Войтович. В упрощенном виде это означает, что, если у женщины недостаточно питательной или метаболической энергии для вынашивания беременности, организм будет сигнализировать мозгу о прекращении репродуктивного цикла. По этой причине женщины, которые пытаются забеременеть, могут опасаться голодания дольше 24 часов за раз или значительного ограничения потребления калорий посредством голодания, особенно если они уже имеют здоровый вес / ИМТ. Маловероятно, что несколько дней голодания в месяц нарушат ваш менструальный цикл, - сказал доктор.Войтович говорит, хотя существенное ограничение калорийности может.

Отрицательный энергетический баланс или ограничение калорийности у очень молодых женщин также может иметь эффект задержки полового созревания за счет воздействия на ось HPG и нейрогормоны.

«Мы знаем, что потеря веса и даже чрезмерные физические нагрузки могут вызвать нерегулярные или отсутствующие менструальные периоды», - сказал доктор Войтович. «Даже если вы не думаете о беременности на данном этапе своей жизни - это ваше тело. Наша репродуктивная система способна поддерживать беременность с момента первого периода до наступления менопаузы.Женщинам необходимо определенное количество энергии и питательных веществ, получаемых с пищей и хранящихся в виде жира, чтобы поддерживать здоровую беременность. Наше тело способно распознавать, когда эти запасы энергии низки, и может, по сути, «выключить» наши репродуктивные циклы, чтобы беременность не наступила. Механизм, с помощью которого это происходит, на самом деле довольно сложен и требует тонкого баланса сигналов, которые должны распределяться между мозгом, гипофизом и яичниками. Как правило, когда женщина набирает вес и / или возобновляет диету, богатую питательными веществами, нормальный менструальный цикл возвращается.”

Доктор Войтович по образованию биохимик, специализирующийся на нейроэндокринологии. Другими словами, она изучила, как мозг взаимодействует с яичниками и яичками.

Репродуктивное здоровье и менструальные циклы регулируются как внешними, так и внутренними факторами, поступающими в мозг. Эти входные данные могут включать в себя такие вещи, как ваше энергетическое состояние, потребление и расход питательных веществ и калорий, уровень стресса и даже внешние факторы, влияющие на ваш циркадный ритм.Эти различные входные данные работают через ось HPG, влияя на активность гонадотропин-рилизинг-гормона (GnRH). Этот гормон отвечает за выброс фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и лютеинизирующего гормона (ЛГ) в кровоток из передней доли гипофиза в головном мозге. После высвобождения ФСГ и ЛГ перемещаются в яичники, чтобы способствовать высвобождению фолликулов яичников (которые содержат яйцеклетки) и выработке эстрогена, прогестерона и тестостерона. ГнРГ сам по себе считается нейрогормоном и высвобождается из специальных нейронов ГнРГ в гипоталамусе.

«Такие вещи, как стресс или ваше эмоциональное и поведенческое состояние, могут играть роль в ваших менструальных циклах и репродуктивном здоровье», - сказал доктор Войтович. «Кроме того, мы не часто задумываемся об этом, но еще один внешний сигнал, который может повлиять на ваш репродуктивный цикл, - это циркадный цикл свет-темнота. В то время как большинство из нас живет в районе, где мы получаем около 12 часов солнечного света и 12 часов темноты, люди, которые живут на полюсах и переживают чрезвычайно длинные дни или чрезвычайно длинные ночи, как правило, имеют более нерегулярные менструальные циклы, например.”

«Поскольку размножение и выживание необходимо координировать и уравновешивать, ось HPG способна модулировать (и модулировать) передачу сигналов гормона стресса, включая кортискостерон, от оси гипоталамус-гипофиз-надпочечники (HPA). […] Стресс, включая психологический стресс, может негативно сказаться на воспроизводстве у многих видов млекопитающих, включая человека. У женщин стресс может нарушить цикличность яичников, а также нарушить синтез и секрецию гонадотропинов ». - Новые сведения о регуляции оси гипоталамус-гипофиз-гонад и взаимодействии с сигнализацией стресса, 2018

Интересно, что умеренные физические упражнения, сон, внимательность и время, проведенное на открытом воздухе, могут снизить физиологический стресс и снизить хронический уровень кортизола, гормона стресса, который может влиять на репродуктивный цикл.Голодание усложняется, когда дело доходит до уровня стресса - голодание часто считается горметическим или «хорошим» стрессом, например физическими упражнениями, что означает, что оно может временно повысить уровень стресса и кортизола, но в конечном итоге окажет положительный противовоспалительный эффект, если практикуется. регулярно.

Сколько я могу голодать без ущерба для менструации?

Было бы трудно разработать какие-либо универсальные рекомендации относительно того, сколько дней голодания в месяц, например, будет безопасно для женщины, пытающейся забеременеть, или предотвратить любые изменения менструального цикла.Во-первых, менструальные циклы у разных людей сильно различаются. Хотя умеренное ограниченное по времени кормление (около 12-14 часов в день или меньше) или периодические периоды голодания менее 24 часов, вероятно, безопасны, качество диеты, потребление калорий и ИМТ, вероятно, будут определять влияние периодического голодания и кетогенных диет на репродуктивное здоровье .

«Если ваша практика прерывистого голодания приводит к дефициту питательных веществ или вызывает длительное снижение уровня сахара в крови или гипогликемию, это, вероятно, повлияет на ось гипоталамус-гипофиз-гонад и нарушит производство репродуктивных гормонов»,- сказал Войтович.

Есть некоторые исследования на животных моделях (молодые крысы), предполагающие, что ограничение питания посредством прерывистого голодания может негативно повлиять на ось гипоталамус-гипофиз-гонад и, следовательно, на репродуктивную функцию. В одном исследовании крысы голодали через день, что означало снижение потребления калорий до 40% (день голодания для крысы больше похож на неделю голодания для человека!), Испытывали значительные изменения в массе тела и уровне глюкозы в крови. , эстральная цикличность и сывороточный эстрадиол, тестостерон, уровень лютеинизирующего гормона и экспрессия GnRH.

Как пост в Рамадан влияет на менструальный цикл?

Как мы описали выше, известные факторы, влияющие на менструальный цикл, включают потерю веса, экстремальные упражнения и психологические стрессы. Но некоторые исследования также выявили ненормальный режим питания, аномально низкий уровень лептина (связанный с дефицитом энергии) и пост в Рамадан как факторы, которые могут повлиять на менструацию. Пост в Рамадан и другие формы прерывистого голодания также противопоказаны беременным женщинам, поскольку исследования выявили изменения в репродуктивных гормонах и плохой набор веса у женщин, которые постятся в месяц Рамадан.Беременные женщины, которые голодают во время рамадана, также демонстрируют повышенный уровень гормона, стимулирующего аппетит, нейропептида Y.

Исследование, проведенное в 2013 году с участием 80 студенток колледжа Хамаданского университета медицинских наук, показало, что люди, которые голодали более 15 дней в течение месяца Рамадан, с большей вероятностью сообщали о нарушениях менструального цикла, включая нечастые или пропущенные менструации, ненормальное кровотечение или обильные или продолжительные менструации. Эти эффекты продолжались до трех месяцев после месяца Рамадан.Большинство участников имели нормальный вес или были худыми.

Однако другое исследование среди женщин с синдромом поликистозных яичников показало, что голодание в Рамадан может оказывать положительное влияние на уровни гормонов стресса, таких как кортизол, с ограниченным влиянием на репродуктивные гормоны, такие как фолликулостимулирующий гормон и лютеинизирующий гормон. Это подчеркивает необходимость дополнительных исследований того, как голодание может по-разному влиять на разных женщин в зависимости от их веса и других факторов. Например, женщины с избыточным весом, страдающие воспалительными заболеваниями, могут извлечь наибольшую пользу из прерывистого голодания или ограниченного по времени приема пищи, даже если это связано с неоптимальным графиком питания (например,грамм. вечерняя еда), например, пост в Рамадан.

Во время Рамадана люди ежедневно воздерживаются от еды и питья от рассвета до заката. Такой режим питания может влиять на циклы репродуктивных гормонов как напрямую, так и косвенно, путем нарушения циркадных ритмов и режимов сна, особенно потому, что воздержание от еды и напитков в течение дня противоречит режимам питания, которые поддерживают здоровые циркадные ритмы. Хорошо известно, что менструальные циклы влияют на циркадный ритм через половые гормоны, такие как эстроген.Например, суточные ритмы мелатонина и кортизола меняются на протяжении менструального цикла. С другой стороны, нарушение циркадных ритмов также связано с нарушением менструального цикла. Например, посменная работа увеличивает нарушения менструального цикла медсестер.

Как посменная работа, так и аномальная передача сигналов эстрогена также могут влиять на экспрессию циркадного гена CLOCK с последующими последствиями для репродуктивного здоровья и даже рака груди.Циркадные ритмы клеточного деления защищают наш организм от чрезмерного усердия раковых клеток. Нарушение циркадного ритма помогает раковым клеткам размножаться, позволяя им делиться «круглосуточно».

«Было обнаружено несколько положительных ассоциаций между сменной работой и бесплодием, включая повышенную частоту нарушений менструального цикла, дисменореи и увеличение времени до беременности. В частности, была выдвинута гипотеза, что работа в ночное время имеет худшие результаты, и в 2 исследованиях сообщается об увеличении времени до беременности у женщин, работающих в постоянные ночные смены или в 3 сменных графиках смены.”Влияние сна на фертильность у женщин, 2016

Мы до сих пор многого не знаем о том, как нарушение циркадного ритма влияет на менструацию и репродуктивное здоровье, хотя это, как правило, связано с изменениями в секреции гормонов. Кажется, что у яичника есть свои собственные циркадные часы; когда эти часы не соответствуют циркадным ритмам в других частях тела, могут возникнуть репродуктивные проблемы. Но при чем тут периодическое голодание? ЕСЛИ, особенно ограниченное по времени кормление, может помочь нам поддерживать более устойчивые циркадные ритмы посредством передачи сигналов питательных веществ, если потребление питательных веществ совпадает с нормальными фазами активности (например,грамм. в течение дня). С другой стороны, будучи в остальном здоровым, вы, возможно, не захотите голодать в течение дня и есть только поздно вечером, поскольку это может способствовать нарушению циркадных ритмов, которые могут повлиять на уровень ваших гормонов.

Подробнее:

Что мы знаем о том, как кетогенная или другие диеты могут повлиять на наши месячные и репродуктивное здоровье?

Ожирение отрицательно сказывается на репродуктивном здоровье и показателях успеха в достижении беременности.С этой точки зрения кетогенная диета в качестве меры по снижению веса до беременности, вероятно, принесет пользу репродуктивному здоровью людей с избыточным весом и ожирением.

«Нет никаких сомнений в том, что наш вес влияет на наше общее состояние здоровья, поэтому неудивительно, что это распространяется и на репродуктивное здоровье», - сказал доктор Войтович. «Женщины, которые весят слишком много или слишком мало, могут иметь нерегулярный менструальный цикл или бороться с бесплодием. Интересно, что было проведено несколько исследований, в которых изучали, как кетогенные диеты могут улучшить репродуктивное здоровье женщин с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ), но необходимы дополнительные исследования, чтобы увидеть, как кетогенные диеты влияют на женщин без СПКЯ.Как правило, я рекомендую всем женщинам проконсультироваться со своим врачом перед тем, как начинать новую диету, но особенно предостерегаю беременных или пытающихся забеременеть, поскольку правильное питание необходимо для поддержания и поддержки здоровой беременности ».

«Имеются убедительные доказательства того, что снижение углеводной нагрузки может снизить уровень циркулирующего инсулина, улучшить гормональный дисбаланс и привести к возобновлению овуляции, чтобы улучшить показатели беременности. […] Результаты этого обзора показывают, что диеты с низким содержанием углеводов [менее 45% углеводов] могут оптимизировать фертильность в некоторых клинических группах, особенно у женщин с избыточным весом и ожирением с СПКЯ.”- Влияние низкоуглеводных диет на гормоны фертильности и результаты у женщин с избыточным весом и ожирением: систематический обзор, 2017 г.

Может ли диета способствовать усилению спазмов во время менструации / обильному течению?

«Если вы сделаете быстрый поиск в Интернете, связанный с менструальными спазмами и диетой, вы найдете множество информации о том, что различные диеты, продукты или добавки одновременно вызывают и облегчают менструальные спазмы!» - сказал доктор Войтович. «Есть некоторые рецензируемые данные, хотя и предварительные, предполагающие, что вегетарианские диеты с низким содержанием жиров и 3-4 порции молочных продуктов в день могут быть полезны для уменьшения менструальных спазмов.”

«Вегетарианская диета с низким содержанием жиров была связана с повышенной концентрацией глобулина, связывающего половые гормоны, и уменьшением массы тела, продолжительностью и интенсивностью дисменореи [болезненных периодов] и продолжительностью предменструальных симптомов. Эффекты симптомов могут быть опосредованы влиянием диеты на активность эстрогена ». - Диета и глобулин, связывающий половые гормоны, дисменорея и предменструальные симптомы, 2000

Трек это

Чтобы быстрее стать здоровой женщиной с перерывами, знайте и следите за своим репродуктивным циклом.Некоторые из наших любимых приложений LIFE Fasting Tracker для отслеживания репродуктивного здоровья и отслеживания менструального цикла включают Clue (счетчик периода), Glow (калькулятор фертильности), NaturalCycles (отслеживание цикла) и носимое устройство для отслеживания цикла Ava. Если вы заметите что-то, что отличается от вашего обычного поведения, обратитесь к врачу.

Отслеживание нарушений менструального цикла может быть хорошим способом определить, следует ли вам сокращать количество часов или дней голодания каждый месяц, особенно если вы пытаетесь или планируете забеременеть.Открытым вопросом является то, как голодание может повлиять на эффективность противозачаточных таблеток - спросите своего гинеколога, если у вас есть какие-либо вопросы по этому поводу, поскольку в настоящее время исследования в этой области ограничены.

абсолютно нормальных признаков менструации

Менструация, обычно называемая менструацией, относится к выделению крови из матки женщины через влагалище. Первый период, или менархе, - одно из главных событий полового созревания у женщин.

Девочки обычно беспокоятся о своих первых менструациях, а пожилые женщины все еще чувствуют дискомфорт во время менструации.

Тем не менее, знание вашего месячного цикла может помочь избежать ненужных опасений.Более того, понимание этих симптомов также может помочь вам определить любую проблему в вашем цикле.

Что такое менструация?

Месячные случаются из-за гормональных изменений в организме. Гормоны эстроген и прогестерон, выделяемые яичниками, действуют как химические посредники и стимулируют наращивание слизистой оболочки матки, также известной как эндометрий.

Толстая слизистая оболочка эндометрия, построенная в течение одного месяца, необходима для прикрепления и развития оплодотворенной яйцеклетки.Однако при отсутствии оплодотворенной яйцеклетки слизистая оболочка матки разрушается и кровоточит.

Таким образом, у большинства женщин менструация происходит один раз в месяц, обычно в течение 3–5 дней. (1)

Общие симптомы менструации

Вот наиболее частые симптомы, которые совершенно нормальны во время менструации.

1. Спазмы в животе

Спазмы в животе во время менструации также называются менструальными спазмами или дисменореей. Они проявляются схваткообразной, пульсирующей болью в нижней части живота.

Спазмы в животе обычно возникают из-за избытка простагландинов - химических веществ, вырабатываемых маткой и отвечающих за ее сокращение и расслабление. (2)

Обычно боль начинается за пару дней до менструации и продолжается до первых 1-2 дней менструации. Однако у некоторых женщин это может длиться дольше.

Следующие меры могут помочь облегчить боль в животе:

• Будьте физически активными.
• Для облегчения нанесите теплый компресс на болезненный участок.
• Практикуйте методы релаксации, такие как йога и медитация.
• Безрецептурный ибупрофен (Мотрин, Адвил) или парацетамол (Тайленол) обычно является фармакологическим лечением первой линии.

Если эти меры не работают и боль влияет на качество вашей жизни, обратитесь к гинекологу для дальнейшего обследования.

2. Угри и прыщи

Прыщи, прыщи или прыщи на коже - обычное явление во время менструации.

Обычно они вызваны колебаниями гормонов, включая повышение уровня эстрогена и андрогенов.Эти гормональные изменения чрезмерно стимулируют сальные железы кожи, что приводит к закупорке пор.

Забота о коже помогает предотвратить появление прыщей в целом. Тем не менее, несмотря на такие меры, у молодых женщин часто бывает легкий или умеренный высыпание непосредственно перед менструацией. Однако проблема обычно исчезает по окончании периода. (3)

3. Вздутие живота

Вздутие живота - типичное проявление менструации. Большинство женщин испытывают вздутие живота до начала менструации, которое продолжается в течение нескольких дней после начала.

Вздутие живота также является частью набора симптомов, связанных с предменструальным синдромом (ПМС). Это может произойти за 2 недели до менструации и связано с задержкой воды, вызванной изменениями уровня эстрогена и прогестерона.

Следующие меры могут помочь при вздутии живота:

• Сделайте легкие упражнения.
• Соблюдайте диету с низким содержанием натрия, которая включает фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и нежирный белок.
• Избегайте рафинированных углеводов и сахаров.
• Потребляйте больше воды.
• Пейте травяной чай, например имбирный, ромашковый, фенхель или зеленый чай.
• Не употребляйте кофеин и алкоголь.
• Ограничьте количество обработанных пищевых продуктов.
• Ешьте несколько легких блюд в течение дня вместо пары тяжелых.
• Примите мочегонное средство после консультации с врачом.
• Поговорите со своим врачом о том, могут ли помочь противозачаточные таблетки.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Газы и вздутие живота: причины, симптомы и диагностика

4.Болезненная грудь

Большинство женщин испытывают боль в груди перед началом менструации. Эта боль возникает из-за гормональных колебаний, связанных с менструальным циклом.

Боль в груди обычно начинается за неделю до начала менструации (около овуляции) и проходит, когда начинается менструальное кровотечение. Нежность груди также может сопровождаться припухлостью и тяжестью.

Следующие меры могут помочь облегчить боль в груди:

• Женщинам, испытывающим циклическую боль в груди, рекомендуется использовать хорошо сидящий бюстгальтер, чтобы лучше поддерживать грудь.
• Носите спортивные бюстгальтеры во время упражнений, так как было доказано, что они уменьшают боль, связанную с движением груди. (4) (5)
• Попробуйте выполнять легкие упражнения, например ходьбу или езду на велосипеде, поскольку тяжелые действия, такие как бег, могут усилить боль.
• Воздержание от кофеина и добавки с витамином Е и маслом вечерней примулы стоит попробовать, потому что они, как правило, безвредны и могут облегчить боль. (6)
• Соблюдение диеты с низким содержанием жиров и высоким содержанием сложных углеводов может помочь справиться с болью в груди; однако это не подтверждено достаточными научными данными.

5. Сгустки крови

Для менструальных выделений совершенно нормально периодически содержать небольшие сгустки крови, которые могут быть ярко-красными, темно-красными, коричневыми или даже черными.

Эти сгустки представляют собой не что иное, как крошечные кусочки ткани, отколовшейся от матки. Однако, если эти тромбы становятся необычно большими или начинают появляться чаще, рекомендуется посетить врача.

Прохождение сгустков крови во время менструации обычно сопровождается спазмами внизу живота, и может помочь щадящая тепловая терапия.

6. Тошнота и рвота

Тошнота - распространенный симптом, который может приводить или не приводить к рвоте. Однако это не представляет серьезной опасности для здоровья. (7)

Тошнота может возникнуть непосредственно перед менструацией или после ее начала, но обычно проходит сама по себе в течение первых нескольких дней. Это может быть частью ПМС.

Считается, что тошнота во время менструации вызвана гормональными колебаниями и выбросом простагландинов.

Этот дискомфорт можно устранить путем приема противозачаточных таблеток и нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как ибупрофен (Motrin, Advil).

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ:

7. Свободный стул

Многие женщины жалуются на жидкий стул во время менструации. (8)

Во время менструации гладкая мускулатура кишечника сокращается под действием простагландинов, что приводит к жидкой дефекации.

Жидкий стул во время менструации редко является поводом для беспокойства, если он не сопровождается лихорадкой, тяжелой диареей с обезвоживанием или сильной желудочно-кишечной болью.

Эти советы могут помочь вам справиться с жидким стулом во время менструации:

• Определенные диетические продукты могут помочь снизить тяжесть и частоту диареи, особенно пробиотики, йогурт и бананы.
• Блюда должны быть легкими, простыми и не острыми.
• Избегайте рафинированных углеводов.
• Принимайте ибупрофен, поскольку они предотвращают образование простагландинов.

8. Повышение температуры тела

У некоторых женщин может наблюдаться повышение температуры во время менструации, которое обычно проходит в течение нескольких дней.

В течение менструального цикла ваши гормоны сильно колеблются, что может влиять на терморегуляторную функцию организма.

После овуляции тело становится немного теплее, чем обычно, и остается так до нескольких дней до следующей менструации. Но иногда этот эффект может стать продолжительным и перекинуться на фазу менструации.

Могут быть полезны следующие меры:

• Попробуйте несколько слабительных напитков, таких как базилик или имбирный чай, чтобы почувствовать себя лучше.
• Примите ванну с губкой или обычную ванну с теплой водой, чтобы расслабить тело.
• Ибупрофен или другие НПВП также могут помочь с этим симптомом.

9. Головные боли

Головные боли - еще одна распространенная проблема, которая предшествует или сопровождает менструацию.

Возникновение головных болей вместе с менструацией, называемых менструальной мигренью (9), может быть вызвано лежащими в основе гормональными изменениями.

Следующие меры могут помочь при головной боли:

• Используйте местную холодовую терапию, чтобы облегчить боль.
• Практикуйте йогу и упражнения на глубокое дыхание, чтобы успокоить разум и тело и уменьшить интенсивность головных болей.
• Примите ибупрофен, чтобы облегчить головную боль.
• Противозачаточные таблетки также могут помочь предотвратить гормональные колебания и, таким образом, предотвратить головные боли.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ:

10. Тяга к еде

Некоторые женщины не хотят много есть во время менструации, тогда как другие испытывают частые муки голода и сильную тягу к определенной пище.

Такие изменения аппетита вызваны физиологическими и гормональными изменениями, через которые проходит ваше тело.

Пока вы жаждете здоровой пищи, это не должно быть проблемой. Однако многие менструирующие женщины находят утешение в нездоровой пище, которая может усугубить их проблемы со здоровьем во многих отношениях.

Кроме того, жирная пища плохо переваривается, что может усугубить другие нарушения менструального цикла, такие как тошнота, спазмы в животе и диарея.

Таким образом, лучше всего проявлять сдержанность и угощать себя лишь случайным перекусом, а не делать из этого привычку.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ:

11.Усталость

Менструация действительно может высасывать из вас энергию, что только усугубляет ряд нежелательных симптомов.

Общая усталость сама по себе может не вызывать беспокойства. Однако, когда ваше тело уже дрожит от боли и перепадов настроения, потеря энергии может сделать страдание еще более выраженным.

Преодоление боли и усталости может быть трудным. Лучше всего, чтобы вы прислушивались к посланию своего тела и расслаблялись, пока не почувствуете себя достаточно хорошо. (10)

12.Перепады настроения

Большинство женщин испытывают физическое или эмоциональное недомогание в той или иной степени в дни, предшествующие месячному периоду или после начала менструации. (11) (12)

Этот симптом может быть частью ПМС и часто характеризуется беспорядочными перепадами настроения, раздражительностью, тревогой / напряжением, грустным или подавленным настроением, чувствительностью к отторжению и сниженным интересом к деятельности.

Следующие меры могут быть полезны:

• Известно, что упражнения выделяют гормоны хорошего самочувствия, которые помогают поднять настроение.
• Спокойный сон также помогает ослабить негативные чувства и эмоциональный стресс, успокаивая ваш разум.
• Однако, если вы переживаете действительно плохое настроение и симптомы депрессии, обратитесь за помощью к гинекологу.
• Использование антидепрессантов или иногда противозачаточных таблеток по предписанию врача может облегчить эти симптомы.

Наиболее часто задаваемые вопросы о менструации

Как долго длится типичный цикл менструации?

Женщины могут время от времени испытывать колебания в продолжительности цикла.Если у вас периоды каждые 21–35 дней, они считаются нормальными.

Существует некоторая вариабельность цикла в течение первых 5–7 лет после начала менструации и последних 10 лет до прекращения менструации.

Как правило, максимальная продолжительность цикла приходится примерно на 25–30 лет, а затем постепенно снижается.

Почему я должен отслеживать свой менструальный цикл?

Отслеживание менструальных циклов рекомендуется в основном для того, чтобы определить, регулярны ли они.

Если у вас регулярные периоды, отслеживание менструации поможет предсказать время овуляции, когда у вас наиболее вероятно зачатие.

Если у вас нерегулярные месячные, данные о них помогут вам проконсультироваться с практикующим врачом.

Сколько крови теряет за менструальный цикл?

Кровотечение обычно длится от 2 до 7 дней. Нормально замачивать 1–7 тампонов или прокладок нормального размера во время менструации (учитывая, что прокладка или тампон обычно впитывают до 5 мл крови). Обычно кровоток наиболее сильный в начале менструации. (13)

Final Word

Менструация может спровоцировать множество неприятных симптомов, из-за которых даже самые повседневные задачи могут казаться трудными.Утешает только то, что ни один из этих симптомов не причинит реального вреда.

Гормональные противозачаточные средства и лекарства, отпускаемые без рецепта, могут значительно облегчить симптомы, если они вызывают беспокойство. Обратитесь к своему гинекологу, чтобы узнать мнение.

1. Михм М., Гангули С., Муттукришна С. Нормальный менструальный цикл у женщин. Наука о воспроизводстве животных. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20869180. Опубликовано в апреле 2011 г.
2. Grandi G, Ferrari S, Xholli A и др.Распространенность менструальных болей у молодых женщин: что такое дисменорея? Журнал исследований боли. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3392715/. Опубликовано в 2012 г.
3. Рагхунатх RS, Venables ZC, Millington GWM. Менструальный цикл и кожа. Клиническая и экспериментальная дерматология. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25683236. Опубликовано в марте 2015 г.
4. Gibson TM, Balendra N, Ustinova KI, Langenderfer JE. Уменьшение кинематики бюстгальтеров с различной поддержкой груди. Международный журнал науки о физических упражнениях.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6413842/. Опубликовано 1 марта 2019 г.
5. Navalta JW, Ramirez GG, Maxwell C, Radzak KN, McGinnis GR. Срок действия и надежность трех имеющихся в продаже интеллектуальных спортивных бюстгальтеров при ходьбе и беге на беговой дорожке. Научные отчеты. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7192924/. Опубликовано 30 апреля 2020 г.
6. Прути С., Ванер-Рёдлер Д.Л., Торкельсон С.Дж. и др. Витамин Е и масло примулы вечерней для лечения циклической масталгии: рандомизированное пилотное исследование.Обзор альтернативной медицины: журнал клинической терапии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20359269. Опубликовано в апреле 2010 г.
7. Matchock RL, Levine ME, Gianaros PJ, Stern RM. Восприимчивость к тошноте и укачиванию в зависимости от менструального цикла. Проблемы женского здоровья: официальное издание Института женского здоровья Джейкобса. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2525506/. Опубликовано в 2008 г.
8. Бернштейн М.Т., Графф Л.А., Эйвери Л., Палатник К., Парнеровски К., Тарговник Л.Е.Желудочно-кишечные симптомы до и во время менструации у здоровых женщин. BMC женское здоровье. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3
   3/. Опубликовано 22 января 2014 г.
9. JS; MKTSJK. Менструальная мигрень и варианты лечения: обзор. Головная боль. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27910087/. Опубликовано в 2017 г.
10. Oh SM, Bae WK, Choo SR, et al. Связь между изменениями утомляемости и физической активности по периоду наблюдения. Корейский журнал семейной медицины. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4826995/.Опубликовано в марте 2016 г.
11. Хойер Дж., Бурманн И., Кизелер М.-Л. и др. Фаза менструального цикла модулирует обработку эмоционального конфликта у женщин с предменструальным синдромом (ПМС) и без него - экспериментальное исследование. PloS один. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3634788/. Опубликовано 24 апреля 2013 г.
12. Ниллни Ю.И., Toufexis DJ, Рохан К.Дж. Чувствительность к тревоге, менструальный цикл и паническое расстройство: предполагаемое нейроэндокринное и психологическое взаимодействие. Обзор клинической психологии. https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3176921/. Опубликовано в ноябре 2011 г.
13. Обильное менструальное кровотечение. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/ncbddd/blooddisorders/women/menorrhagia.html. Опубликовано 20 декабря 2017 г.

• Была ли эта статья полезной?
• Да Нет

От совершенно прозрачных до белых и липких или даже РОЗОВЫХ: что означают ваши выделения из влагалища

Выделения из влагалища не вызывают беспокойства, какими бы необычными они ни казались.

Цвет влагалища от розового до желтого, зеленого и белого может быть сигналом того, что происходит внутри.

В большинстве случаев прозрачное или белое вещество безвредно. А вот другой консистенции, цвета и запаха можно заказать поездку к терапевту.

Необычные выделения могут быть легко излечимой и распространенной инфекцией, такой как бактериальный вагиноз или молочница, как выяснил врач.

Но в других случаях необычные выделения могут быть основным признаком рака шейки матки или даже беременности.

Выделения из влагалища - это не повод для беспокойства, какими бы необычными они ни казались. От розового до желтого, зеленого и белого - влагалищная жидкость может быть сигналом того, что происходит внутри

Доктор Кэтрин Басфорд, врач общей практики в Лондоне из интернет-аптеки Zava, прокомментировала, что разные цвета влагалищных выделений говорят о вашем здоровье.

Она сказала MailOnline: «Каждая женщина и их тело разные.

'Таким образом, более легкие, но не неприятно пахнущие выделения могут быть нормой для некоторых женщин в разное время менструального цикла.

'Однако, если выделения приобретают неприятный запах или запах рыбы, возможно, что-то не так.

«Рыбный запах может быть одним из главных индикаторов инфекции, особенно бактериального вагиноза или инфекций, передаваемых половым путем, включая гонорею и хламидиоз.

«Женщинам важно слушать, когда их тело разговаривает с ними, поэтому, если есть заметная разница в запахе выделений из влагалища, следующим шагом будет обращение за медицинской помощью.'

Изменение цвета выделений часто является первым признаком инфекции и т.п.

ЧТО ТАКОЕ ВАГИНАЛЬНЫЕ ВЫДЕЛЕНИЯ?

Выделения из влагалища - это нормально - их бывает у большинства женщин и девушек. Это жидкость или слизь, которая сохраняет влагалище чистым и влажным и защищает его от инфекции.

Количество разряда варьируется. Обычно выделения обильнее во время беременности, если вы ведете половую жизнь или используете противозачаточные средства. Часто между менструациями (во время овуляции) в течение нескольких дней бывает скользко и влажно.

Вы не можете предотвратить выделения из влагалища.

Прокладки для трусов могут помочь при обильных или чрезмерных выделениях, а также при возникновении запаха.

Выделения из влагалища выполняют важную служебную функцию в женской репродуктивной системе.

Жидкость, вырабатываемая железами во влагалище и шейке матки, уносит мертвые клетки и бактерии. Это сохраняет влагалище чистым и помогает предотвратить инфекцию.

В большинстве случаев выделения из влагалища - это нормально.

Источник: NHS и WebMD

Но есть и другие симптомы, на которые следует обратить внимание, которые могут помочь понять серьезность изменения.

Хотя белые выделения в большинстве случаев полезны, если они мутные и густые, это может быть грибковая инфекция, обычно сопровождающаяся отеком, зудом и болезненным сексом, если это молочница.

Грибковые инфекции, в том числе бактериальный вагиноз, характеризующиеся выделениями серого цвета с рыбным запахом, очень часто встречаются у женщин.

Их можно лечить безрецептурными лекарствами или антибиотиками, прописанными врачом.

Зеленые или желтые выделения с рыбным или неприятным запахом часто являются первыми признаками ИППП, гонореи, трихоманиоза и хламидиоза, которые могут иметь осложнения, если их не лечить быстро.

Красные выделения, хотя в основном это кровь во время менструации, могут быть признаком инфекции или даже рака при наличии других симптомов.

Тазовая боль, воспаление, кровотечение между менструациями или после секса могут указывать на инфекцию шейки матки, полипы или ИППП.

То же самое и с красноватыми или светло-коричневыми выделениями, хотя они могут наблюдаться между периодами.

В худшем случае диагноз рака шейки матки или эндометрия может быть поставлен после обнаружения красных или коричневых выделений.

Наиболее частым признаком рака матки, включая рак эндометрия или матки, а также рака шейки матки, является вагинальное кровотечение, которое не характерно для женщины.

Если вы живете в Великобритании, важно пройти обследование шейки матки, ранее известное как мазок мазка.

ЧТО ТАКОЕ SMEAR TEST?

Тест мазка обнаруживает аномальные клетки на шейке матки, которая является входом в матку из влагалища.

Удаление этих клеток может предотвратить рак шейки матки.

Большинство результатов анализов остаются ясными, однако каждая 20-я женщина показывает аномальные изменения в клетках шейки матки.

В некоторых случаях их необходимо удалить, иначе они могут стать злокачественными.

Рак шейки матки чаще всего поражает сексуально активных женщин в возрасте от 30 до 45 лет.

В Великобритании Программа скрининга шейки матки NHS предлагает женщинам в возрасте от 25 до 49 лет сдавать мазок каждые три года, в возрасте от 50 до 64 - каждые пять лет и женщин старше 65 лет, если они не проходили скрининг с 50 или ранее имели ненормальные результаты.

Женщины должны быть зарегистрированы у терапевта, чтобы их пригласили на тест.

В США тесты начинаются, когда женщинам исполняется 21 год, и проводятся каждые три года, пока они не достигнут 65 лет.

Изменения в клетках шейки матки часто вызываются вирусом папилломы человека (ВПЧ), который может передаваться во время полового акта.

Смотрите также

• 
  Выделения на второй неделе после родов
• 
  Жидкие выделения как вода при беременности во втором триместре
• 
  Принцип выделения структур земной коры
• 
  Сукровичные выделения у женщин
• 
  От чего выделения розовые
• 
  Как лечить выделения с запахом у женщин в домашних условиях
• 
  Кровяные выделения между месячными без боли
• 
  Молочница это белые выделения
• 
  Коричневатые выделения на 7 неделе беременности
• 
  Выделения на фоне приема дюфастона
• 
  Выделения в виде сгустков слизи у женщин