У подростка белые выделения

О чем сигнализируют белые выделения у подростков?  

Порой, ребенок способен напугать маму, заявив «теперь мне 13 лет, у меня белые выделения, и я не знаю, что с этим делать». Как правило, родители начинают подозревать инфекционный процесс, венерическое заболевание и т. д.

Конечно, случаются и такие неприятные моменты. Однако в подавляющем большинстве случаев речь идет о естественных вещах, заложенных в человека природой. Так, у многих девочек в период полового созревания появляются выделения из влагалища, с характерным белым или желтым цветом. Данные выделения призваны помогать процессу очистки, а также, увлажнения слизистой оболочки органа.

Тревога будет кстати, только, если выделения сопровождаются неприятным запахом, покраснением кожи в области половых органов и зудом. Все эти признаки говорят о наличии кандидоза – грибкового инфекционного заболевания, в просторечии – молочницы. Если эти симптомы появились у девочки нужно обязательно обратиться к гинекологу, который отправит пробы микрофлоры на анализ и подберет лечение, способное избавить ребенка от данного вида грибка.

Но, в чем причина появления естественных влагалищных выделений? По сути, это результат работы крошечных желез внутренней секреции, которые находятся в поверхностном слое эпителия шейки матки и самого органа. Невозможно сказать, какое количество выделений является нормой, так как это зависит в каждом конкретном случае от анатомии и развития ребенка, физиологии его организма. Впрочем, если из-за выделений несколько раз в сутки приходится менять нижнее белье, скорее всего, речь идет о функциональном нарушении. Во многом, количество выделений зависит от гормонального фона. Считается, что нормальный ежедневный объем должен составлять около чайной ложечки.

Подобные выделения начинаются примерно за год до прихода первой менструации и прекращаются незадолго до менопаузы. Кстати, их обильность впоследствии будет прямо связана с менструальным циклом. В период, предшествующий выходу яйцеклетки, количество выделений существенно увеличивается – до 30-ти раз, после овуляции, напротив, выделения становятся практически незаметными. При хорошем состоянии здоровья репродуктивной системы у девочки наблюдаются чистые выделения светло-желтого либо кремового оттенка. Хотя, они могут приобрести более выраженную окраску примерно через 1 – 2-е суток после окончания менструации. Таким образом, организм избавляется от старой крови.

Если девочка проявляет беспокойство о своем здоровье, можно посоветовать ей вести специальный календарь, в котором следует отмечать, насколько обильными были выделения в определенный день менструального цикла и какой цвет они имели. Это позволит установить собственную индивидуальную норму и в дальнейшем не беспокоиться о количестве выделений, а также, их цвете и консистенции.

Белые выделения у подростков мужского пола часто оставляют налет на головке полового члена. Причиной явления становятся несколько факторов. Прежде всего, это может естественное выделение смегмы. Смегмой называют секрет, который вырабатывается тизоновыми железами, расположенными в области под крайней плотью. Это вещество с густой консистенцией внешне очень напоминает творожистую массу и обладает довольно-таки неприятным запахом. В период полового созревания мальчика смегма выделяется особенно обильно. Стоит научить подростка основным правилам гигиены и добиться, чтобы он придерживался их неукоснительно. В этом случае скопление смегмы не будет давать о себе знать.

Дело в том, что это вещество является канцерогенным и, порой, отсутствие надлежащего ухода за собственным органом способно привести к развитию онкологического процесса на головке члена. В целях профилактики заболевания, проводят процедуру, известную, как «обрезание». После этого смегма уже не сможет скапливаться и причинять беспокойство.

Кроме того, у мальчика в возрастном периоде 13 лет возможно возникновение эрекций, которые заканчиваются поллюциями – выбросом небольшого количества семенной жидкости, в которой содержатся сперматозоиды. Не стоит опасаться естественного физиологического процесса, свойственного всем представителям сильного пола. Это всего лишь знак, предупреждающий о скорой половой зрелости вчерашнего ребенка. В этом случае необходимо также посоветовать мальчику соблюдать правила личной гигиены.

Иногда выделения носят следы крови, сопровождаются зудом и покраснением головки полового члена. Выделения приобретают крайне резкий, неприятный запах и содержат примесь гноя. При наличии подобных симптомов необходимо срочно посетить уролога и пройти соответствующее обследование. Такая клиническая картина наблюдается при ряде заболеваний, затрагивающих почки, мочевой пузырь, уретру, простату. лечение необходимо начинать срочно, чтобы избежать вероятных осложнений.

Существуют болезни, при которых ребенок может просто потерять потенцию или остаться бесплодным. Между прочим, некоторые венерические заболевания способны передаваться бытовым путем, через полотенце, постельное белье, поцелуи и прочее. Чтобы исключить подозрения в серьезной проблеме рекомендуется проконсультироваться у специалиста о характере нормальных выделений мальчика в подростковом возрасте, а также, об их отличии от выделений, спровоцированных воспалительными, а также, инфекционными процессами.

Очень часто ребенок стесняется задать родителям важные вопросы относительно своего взросления и физиологического состояния. Поэтому, лучше приучить ребенка 1 – 2 раза в год посещать профессионального медика.

Подростковые выделения - Здоровье и Стиль Жизни Женщин

• Главная
  • Контакт
  • О нас
• БЕРЕМЕННОСТЬ
  • Тест на беременность
  • Кровотечение при беременности
• БЕСПЛОДИЕ
  • Общая информация
  • Женское бесплодие
  • Мужское бесплодие
  • Вспомогательные репродуктивные технологии
• БОЛИ
• ГИГИЕНА
  • Выделения
  • Гигиена лобковых волос
  • Заболевания, передаваемые половым путём
  • Инфекции
  • Проблемы нежеланных волос
• ГОРМОНАЛЬНЫЕ НАРУШЕНИЯ
  • Аменорея
  • Гирсутизм
  • Гормоны
  • Синдром поликистозных яичников
  • Эндометриоз
• Горячие темы
• ГРУДЬ
  • Бюстгальтер
  • Заболевания молочных желез
  • Увеличение размеров груди
  • Рак молочной железы
• ДЕПРЕССИЯ
• КОЖА
  • Уход за кожей
  • Кожные заболевания
• КОНТРАЦЕПЦИЯ
  • Общая информация
  • Контрацепция для женщин
  • Противозачаточные таблетки
  • Мужская контрацепция
• КУРЕНИЕ
• МЕНСТРУАЛЬНЫЙ ЦИКЛ
  • О менструальном цикле
  • Нарушения менструального ритма
  • Аменорея
  • Менструальные боли
• МЕНОПАУЗА
• НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
  • Витамины
  • Здоровая пища
  • Народные методы лечения
  • Нездоровая еда
  • Против рака
• ОЖИРЕНИЕ
  • Контроль веса
• ОПУХОЛИ
  • Доброкачественные опухоли
  • Злокачественные опухоли
  • Антиканцер
• ПЕРВЫЙ РАЗ
• ПОДРОСТОК
• СОН
  • Здоровый сон
  • Нарушения сна
  • Подушки
• СТРЕСС

• Главная
• Site Policies
• Контакт
• О нас
• БЕРЕМЕННОСТЬ
  • Кровотечение при беременности
  • Тест на беременность
• БЕСПЛОДИЕ
  • Вспомогательные репродуктивные технологии
  • Женское бесплодие
  • Мужское бесплодие
  • Общая информация
• БОЛИ
• ГИГИЕНА
  • Выделения
  • Гигиена лобковых волос
  • Заболевания, передаваемые половым путём
  • Инфекции
  • Проблемы нежеланных волос
• ГОРМОНАЛЬНЫЕ НАРУШЕНИЯ
  • Аменорея
  • Гирсутизм
  • Гормоны
  • Синдром поликистозных яичников
  • Эндометриоз
• Горячие темы
• ГРУДЬ
  • Бюстгальтер
  • Заболевания молочных желез
  • Рак молочной железы
  • Увеличение размеров груди
• ДЕПРЕССИЯ
• КОЖА
  • Кожные заболевания
  • Уход за кожей
• КОНТРАЦЕПЦИЯ
  • Контрацепция для женщин
  • Мужская контрацепция
  • Общая информация
  • Противозачаточные таблетки
• КУРЕНИЕ
• МЕНОПАУЗА
• МЕНСТРУАЛЬНЫЙ ЦИКЛ
  • Аменорея
  • Менструальные боли
  • Нарушения менструального ритма

Что означают белые выделения и слизь у девочек

Многие ошибочно предполагают, что белые выделения у девочек могут появиться только после наступления месячных, что обуславливается повышенной активностью органов репродуктивной системы. Но это не так. Бели могут наблюдаться в любом возрасте – в новорожденном, школьном, подростковом и т.д. А какие факторы провоцируют их появление, вы сейчас и узнаете.

Что считается нормой?

Существуют определенные нормы, которые характеризуют общее состояние здоровья девочек. При их отклонении можно говорить о развитии заболеваний, которые требуют незамедлительного лечения.

У новорожденных

Выделения у новорожденных девочек появляются примерно на 2 – 3 неделю жизни. Они не имеют неприятного аромата и не раздражают нежную кожу крохи. Иногда могут наблюдаться прожилки крови, что также является нормальным.

Это обуславливается слишком высоким уровнем гормонов, которые ребенок получил от матери, находясь еще в утробе. И спустя несколько недель после рождения, их уровень резко снижается, что становится причиной наступления полового криза, который сопровождается не только появлением выделений, но и увеличением грудных желез.

Длится половой криз долго – 7 – 8 лет. Но у новорожденных он дает о себе знать только первый год жизни. И если отсутствуют признаки воспаления или инфицирования (половые губы новорожденной не отекают, не шелушатся, не краснеют и т.д.), то мамочке не стоит переживать и бежать со своей крохой в больницу, чтобы сдавать анализы.

Важно! Если из писи у маленькой девочки выделяются обильные бели постоянного характера и при этом сопровождаются неприятными симптомами, незамедлительно идите к врачу. Так как если у матери имеются инфекционные заболевания, они могут легко передаться ребенку во время родов при прохождении через родовые пути.

7 – 8 лет

У девочек в возрасте 7 – 8 лет также бывают выделения из влагалища белого цвета. И обуславливается это наступлением пубертатного периода, при котором происходит активный процесс полового созревания.

В этот возрастной период в организме опять наблюдается усиленная выработка половых гормонов, которая является абсолютной нормой. Они подготавливают репродуктивные органы к скорому наступлению менструации. Процесс этот длительный и может наблюдаться около 4 – 5 лет.

Но необходимо понимать, что выделения у девочек в норме имеют слизистую консистенцию, они либо прозрачные, либо белесоватого цвета, без запаха и однородные. Возникновение в них плотных комочков, хлопьев, кровяных прожилок и т.д. является серьезным поводом для обращения к врачу.

9 – 14 лет

Этот возраст характеризуется становлением гормонального фона и наступления менструации. В 11 лет яичники уже начинают активно вырабатывать половые гормоны, что сопровождается обильными белями. Причем появляются они только в определенные дни менструального цикла. Так, часто у девочек в 11 лет идет белая слизь из влагалища в тот период, когда у нее должны были пойти месячные. После первой менструации, которая обычно возникает в 13 или в 14 лет, и полного становления гормонального фона, они исчезают.

Следует отметить, что если выделяющаяся белая слизь из влагалища наблюдается на протяжении длительного времени, значит нужно обязательно показать девочку врачу, так как данное явление может сигнализировать о серьезных гормональных нарушениях, требующих коррекции при помощи специальных препаратов.

Что не является нормой?

Говоря о том, почему у девушек на трусиках наблюдаются выделения, необходимо также рассказать и о патологиях, которые сопровождаются данным симптомом. Так как их появление может негативным образом сказаться на состоянии репродуктивной системы девочки в будущем.

1 – 7 лет

В этом возрасте влагалищные выделения любого характера, в том числе и бели у девочек, отсутствуют, так как в этот возрастной период яичники вырабатывают слишком мало гормонов. Их появление считается прямым признаком гормонального дисбаланса или развития воспалений во влагалище.

Часто у девочек в возрасте 1 – 7 лет идут густые выделения, которые характерны для инфекций. Их развитие происходит по причине отсутствия молочнокислых бактерий во влагалищной среде, которые необходимы для поддержания баланса между «хорошими» и «плохими» микроорганизмами, присутствующих во влагалище с рождения.

И если у девочки в возрасте 1 – 7 лет выделяется белая слизь, ее следует показать врачу. Как правило, если инфекционные процессы отсутствуют, она не имеет неприятного запаха и не раздражает кожу. А вот если инфекция все-таки есть, начинает выделяться слизистый секрет с запахом, который может провоцировать возникновение на коже половых губ раздражения.

Обильная слизь

При появлении у девушки выделений, необходимо обратить особое внимание на их характер, то есть на цвет, запах, консистенцию и прочее. В случае если они становятся желтыми или зеленоватыми, появляется неприятный резкий запах, содержат в себе прожилки крови и комочки, напоминающие творог, то это является серьезным поводом для обращения к врачу. Такие симптомы означают развитие в органах малого таза заболеваний воспалительного характера.

Часто появление обильных выделений у девочек в 12 лет и старше наблюдаются при развитии вульвита, вульвовагинита или кандидоза. Эти заболевания возникают по причине снижения иммунитета и лечатся, в принципе, легко, если, конечно же, вовремя обратиться за помощью к врачу.

Жидкость белого цвета из влагалища может выходить у подростков и маленьких детей по причине:

• Продолжительного приема антибактериальных препаратов, которые нарушают влагалищную микрофлору, после чего активизируется рост условно-патогенных микроорганизмов.
• Перенесенных заболеваний органов дыхательных путей.
• Инфекций.
• Аллергических реакций (возникать могут как на синтетику, так и на средства личной гигиены).
• Поражения кишечника глистной инвазией.
• Нарушения обмена веществ (наблюдается в основном при избыточном весе или развитии сахарного диабета).
• Наличия урогенитальных инфекций у женщины во время беременности или после родов (передаются контактным путем).
• Нарушения правил гигиены (отсутствие водных процедур, неправильная техника подмывания и т.д.).

Появление подростковых белей у девочек чаще наблюдается в тот момент, когда они самостоятельно начинают следить за своей гигиеной. А потому, чтобы не возникло проблем со здоровьем в будущем, каждые родители должны донести до ребенка о том, как правильно это нужно делать.

В 15 и в 17 лет девушки в период летних каникул часто посещают различные мероприятия, где им приходится пользоваться общественными туалетами. При этом они применяют влажные салфетки, которые не только могут спровоцировать появление аллергических реакций из-за высокого содержания в себе ароматизаторов, но и развитие инфекций, особенно если пользоваться ими после опорожнения кишечника. Дело в том, что неправильные движения при их применении могут стать причиной проникновения во влагалище каловых масс, что приведет к серьезным последствиям.

После опорожнения кишечника пользоваться туалетной бумагой или салфетки необходимо правильно. Все движения нужно осуществлять вверх, по направлению поясницы, а не влагалища. То же самое касается и подмываний. Движения при таких процедурах должны происходить от лобка к попе, а не наоборот. Кроме того, нужно следить за тем, что в промежности и на поверхности половых губ не оставалось мыла, так как оно может привести к раздражению слизистых и их воспалению.

Необходимо понимать, что ничего не происходит просто так. Всему есть своя причина. И если вдруг у девочки появились бели, которых ранее не наблюдалось, или они поменяли свой характер, следует незамедлительно идти к врачу. Только он сможет установить точную причину их возникновения и при необходимости назначить лечение.

не опасно ли это?  

Белые выделения у подростка девочки появляются под влиянием окружающей среды, они зависят от образа жизни, от предпочитаемых продуктов питания, даже от вида трусиков, которые носит девочка.

Многие факторы приводят к образованию белей, так как от них возникают проблемы в женской половой сфере. И проблемы это серьезные. Дело в том, что необязательно это патология, рассматривать причины, по которым появляются белые выделения у подростка девочки, нужно рассматривать более детально, знать, что в этом случае делать, и чего делать не следует, чтобы эта проблема не беспокоила.

Причин для появления белей очень много, прежде всего это могут заболевания, такие, как вульвит или бартолинит, могут быть новообразования на половых органах, необязательно злокачественные. Их появление часто провоцируют гельминты, которые свободно могут переползти из заднего прохода к влагалищу. Цервицит, эндоцервицит, опухоли шейки матки также приводят к усилению отделения секрета слизистой влагалища. Опухолевое заболевание фаллопиевых труб также может увеличить количество отделяемого.

Сначала нужно определить, какой вид выделений присутствует, патологический или физиологический. Физиологические выделения присущи новорожденной девочке или малышке до года, причиной тому гормональный фон. Когда задается вопрос «мне 12 лет, у меня белые выделения», девочку следует успокоить, так как у нее вскоре должны начаться регулярные менструации. С их началом белей уже не будет, они прекратятся.

Если бели меняются, становятся тягуче-слизистыми, светлого цвета с примесями в виде нитей или хлопьев, причина может быть в аллергии, быстром наборе веса, ведущем к ожирению, плохое кровообращение, дисбактериоз или кандидоз как следствие приема антибиотиков, а также контакты с нездоровыми людьми (бактерионосителями) . При наличии кровянистых вкраплений или гноя в отделяемом из влагалища, необходимо обязательно посетить детского гинеколога и провериться, нет ли вульвовагинита.

Если белые выделения у подростка девочки появились на фоне приема антибиотиков и имеют творожистую консистенцию белого цвета с кислым запахом, можно заподозрить кандидоз. Лечение назначит врач после лабораторного исследования мазка, а подмывание может быть порекомендовано настоями календулы или ромашки. Нужно помнить, что эта процедура не является лечебной, она лишь облегчает состояние и смягчает течение болезни. В этот период нужно очень тщательно следить за гигиеной половых органов и нижнего белья. Чтобы в дальнейшем избежать неприятностей с молочницей (кандидозом) , при лечении антибиотиками следует принимать противогрибковые препараты.

Вульвовагинит, при котором наблюдаются белые выделения, может быть следствием плохой гигиены половых органов, так как не только девочки, но часто и женщины не имеют представления о строении женских половых органов, поэтому складки между малыми и большими половыми губами при интимном туалете не промывают. Если девочка правильно подмываться не научилась, нужно показать ей в учебнике по анатомии соответствующую картинку и на ней показать последовательность движений при гигиене.

Мамам и девочкам беспокоиться по поводу белей не следует, впадать в панику, думая, что это инфекция, тоже. Это естественные выделения, так как влагалище в естественном состоянии всегда увлажненное, покрыто слизистой оболочкой, в которой есть секреторные железы. Именно они выделяют секрет, защищающий половые органы от попадания инфекции, они же обеспечивают их нормальную работу.

Если девочка еще половой жизнью не живет, выделения у нее прозрачные, слизистые. Если в середине цикла на белье появляются густые и тягучие выделения, это свидетельствует об овуляции, является нормой, но подсказывает, что очень высока вероятность наступления беременности при половом контакте в этот период. Качественные характеристики выделений зависят от наличия эстрогена, женского полового гормона, при его нормальном уровне в крови женщина красива, молода. При падении уровня этого гормона у молодых девушек нарушается менструальный цикл, а у женщин старшего возраста наступает менопауза.

Если цвет выделений меняется на желтый, молочный или зеленый, к ним присовокупляется неприятный запах, зуд и жжение в промежности доставляют много неудобств, это свидетельствует о начале воспалительного процесса, нужно немедленно посетить гинеколога! Часто девочки любят задавать вопросы типа «мне 12 лет, у меня белые выделения» на различных сайтах и получать «консультации» там, после чего воплощать прочитанное в жизнь. Этого ни в коем случае делать не следует, самолечение недопустимо, можно нарушить свое половое здоровье безвозвратно. Болезнь не отступит, лишь из острой станет хронической, бороться с такой формой очень и очень сложно.

Пара слов о белье и тампонах. Нижнее белье должно быть из натурального хлопка, и ни в коем случае ни синтетическими стрингами. Узкая полоса, врезаясь в промежность, всегда натирает и раздражает вход во влагалище, провоцируя различные воспаления наружных половых органов. Не обладая гигроскопичностью, такая ткань с выделениями на ней является хорошим рассадником для роста болезнетворных бактерий.

Тампоны девочке использовать также не следует, однако врачи и фармацевты четких противопоказаний не приводят. Девственная плева во время месячных растягивается, нарушить ее невозможно, но тампоны должны быть маленькими. Менять их следует каждые три часа, далее он теряет свою функцию защиты. Прокладки лучше всего подбирать с хлопковым слоем, и при невозможности принять душ или полноценно подмыться, нужно пользоваться интимными влажными салфетками.

Из сказанного можно сделать вывод, что белые выделения у подростка девочки физиологичны, бояться их не следует, но нужно постоянно контролировать, какие они, не изменились ли. Вовремя принятые меры помогут сохранить здоровье.

Бели у девочек

Бели бывают у девочек любого возраста, даже у новорожденных. В одних случаях они обусловлены физиологией, в других — требуют обращения к специалисту.

Так же, как у женщин, бели у девочек могут быть разных оттенков, вызывать дискомфорт или быть почти незаметными. Своевременное обнаружение выделений зависит от внимания мамы и способности дочки сказать об этом. Лечение, если оно необходимо, назначает детский гинеколог на основе результатов тестов.

Первые бели у девочки

Самые первые выделения в жизни девочки появляются в течение недели-двух после рождения. Они обусловлены материнским гормоном эстрогеном, который вызывает гормональный сдвиг. Бели новорожденных выглядят, как желто-белые слизистые выделения. Они могут быть очень сильными, и это считается нормой.

Появление первых белей

Природа физиологических белей у новорожденных основана на скоплении гликогена в клетках слизистой влагалища. Именно это вещество образуется от воздействия материнского эстрогена, оставшегося в крови малышки после рождения. К этому гликогену присоединяются грамположительные бактерии — палочки Дедерлейна. Они являются составной частью микрофлоры влагалища. Вместе гликоген и палочки Дедерлейна образуют специфические выделения. Их количество пропорционально объему этих бактерий.

Маме не следует волноваться из-за появления таких белей у девочки. Для собственного спокойствия можно сдать мазок малышки на анализ. В секрете не должны содержаться лейкоциты. Маме следует ежедневно купать дочку. Лечение не требуется.

Когда кончаются первые бели?

Бели новорожденных прекращаются через 2 недели после рождения. Затем примерно до 8-9 лет никаких физиологических выделений у малышки не будет. Если мама замечает на подгузнике или на трусах бели, надо обратиться за консультацией к детскому гинекологу.

Выделения пубертатного периода

Половое созревание начинается с 9 лет и длится до 17-18 лет. Данные цифры могут отличаться, так как развитие каждой девочки — индивидуальное. За этот период малышка становится взрослой девушкой с полностью сформированной детородной функцией. С 9 лет начинается перестройка гормонального фона, при этом у разных девочек она может произойти позже — с 11-12 лет. В целом этот возраст зависит от начала месячных — он начинается за 2 года до их появления.

Бели пубертатного периода выглядят так:

— без запаха

— менее вязкие

— содержат лейкоциты

— среднее количество

— содержат кокковую флору.

На трусах девочка замечает липковатые, слизистые пятна. Цвет выделений: слегка желтоватый, белый, мутный, редко — прозрачный. У девочек — старших подростков бели идут постоянно, с различной интенсивностью. Они имеют физиологические причины, не требуют лечения.

Когда начинаются постоянные бели?

После менархе (первых месячных) в течение года-двух происходит нормализация менструального цикла. Бели принимают цикличный характер, свойственный женщине.

Другие причины подростковых белей

У подростков кроме физиологических возможны патологические выделения. Они связаны со следующими ситуациями:

— инфекции

— раздражения

— механические

— общие причины.

На трусах патологические бели выглядят иначе (в зависимости от причины):

— гнойные

— с кровью

— иногда пенистые

— почти всегда есть плохой запах

— часто сопровождаются зудом, опрелостями.

Инфекционные бели

Инфекция всегда приводит к воспалительному процессу. Она возникает при заражении бытовым путем (у девочек подростков до 10-12 лет), а у старших подростков (до 17 лет) — половым путем. Как правило, инфекционные бели свойственны девочкам до 12 лет. У подростков постарше природа таких заболеваний другая, так как у них происходит самоочищение влагалища. Именно поэтому воспаления им не свойственны.

Классификация

Инфекции у девочек до 12 лет можно разделить на следующие группы:

1. Первичные: кольпит, цервицит, вульвит, вульвовагинит, инфекции из группы ППП при бытовом заражении (например, сифилисом).

2. Вторичные: недостаточная функция яичников, сахарный диабет, экссудативный диатез, ожирение, глистная инвазия.

Как выглядят бели от воспаления?

Воспалительные заболевания детородных органов у подростков проявляются так:

— большое количество белей

— отек слизистой вульвы и влагалища

— зуд, покраснение, раздражение, жжение слизистой

— эрозирование промежности, иногда — микротрещины на коже.

Особенности выделений у девочек

Для подростков старше 12 лет характерны заболевания из группы ППП(передающиеся половым путем). Некоторые из них, например, хламидиоз, сифилис, опасны риском бытового заражения. Многие начинаются бессимптомно, затем отмечаются характерные для воспаления признаки.

Такое развитие болезней из данной группы затрудняет диагностику у подростков, особенно в возрасте до 12 лет, когда детский гинеколог может не предположить наличие подобной инфекции. Девочки из семей, входящих в группу риска ЗППП, должны обследоваться на наличие венерических заболеваний.

У подростков в зависимости от причины болезни бели выглядят следующим образом:

1. Бактериальный вульвовагинит, кольпит, вульвит: желто-зеленоватые, густые, обильные.

2. Аллергический вульвовагинит: полупрозрачные, слизистые бели при сухом состоянии эпителия влагалища и вульвы.

3. Бактериальный вагиноз: молочный или сероватый цвет с рыбным запахом.

4. Глисты в желудочно кишечном тракте: выделений мало, но отмечается сильный зуд вульвы и промежности.

5. Инородный предмет во влагалище: гнойные бели с неприятным, зловонным запахом.

Важная причина: плохая гигиена

Часто бели у девушек-подростков возникают из-за несоблюдения правил гигиены. Маме надо подмывать дочку 2 раза в день, и если чистота половых губ и промежности не обеспечена, будут наблюдаться бели инфекционного характера. Причиной инфекции в данном случае будут бактерии вульвы.

Важно обучить девочку интимной гигиене с детства. Малышка должна в возрасте 5-6 лет уметь подмываться самостоятельно. Стандартно: утром и вечером, но лучше после каждого посещения туалета.

К белям общих причин приводят следующие состояния:

— болезни сердца

— сильные эмоции

— нарушение обмена веществ

— туберкулез легких (бели от интоксикации).

В данных случаях есть слизистые бели молочного или прозрачного цвета. Девочка на трусах замечает мокрые, слизистые пятна. В самом влагалище изменений нет, но может появиться покраснение эпителия из-за раздражения.

Как лечить выделения у подростков?

Лечение влагалищных выделений у девочек после 12 лет начинается с подробной диагностики. Маме надо показать дочку детскому гинекологу. Важно, чтобы мама не использовала самолечение. С учетом специфики и причины заболевания лечение в большинстве случаев — местное. В него входят спринцевание, личная гигиена.

При бактериальном поражении назначаются антибактериальные препараты. Если причины выделений — заболевания женских органов, назначается физиотерапия. Если виновата патология другого органа, назначается лечение первичной болезни.

Выделения у девочек (3, 4, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 лет) – слизь на трусах, из влагалища, желтые, гнойные, кровянистые: причины

Существует мнение, что вагинальные бели бывают только у половозрелых девушек и у женщин, выделений из влагалища у девочек быть не должно. Однако это не совсем так. Выделения у девочек встречаются и в детстве, они могут быть как нормой, так и говорить о патологии. Такое явление часто пугает родителей, и они не всегда могут понять, что происходит с организмом ребенка. При первой возможности следует обратиться к детскому гинекологу, чтобы понять, что происходит.

Когда начинаются выделения у девочек

Выделения из влагалища могут появиться у девочки в очень раннем возрасте, даже у новорожденного младенца наблюдается слизистое выделение.

Нормальный секрет, который не говорит о наличии заболевания или воспалительных процессов имеет следующий состав:

• Обновляющийся эпителий.
• слизь, которая появляется в результате работы матки.
• различные микроорганизмы, лейкоциты и другие составляющие.

Поэтому можно сделать вывод о том, что в выделениях нет ничего плохого, они являются защитой молодого организма, несмотря на отсутствие репродуктивной функции ввиду малого возраста. Однако следует обратиться к гинекологу, что убедиться в том, что ребенок здоров и не пренебрегать плановыми осмотрами. Эти меры сохраняют девочке здоровье и репродуктивную функцию во взрослой жизни и помогают избежать осложнений.

Какие выделения у девочек считаются нормой

Нормальными считаются светлые выделения, имеющие однородную консистенцию и напоминающие слизь. Вариантом нормы считается наличие в выделениях вязких «нитей» либо комков, похожих на крошки. Такие бели являются нормой у новорожденной девочки, они достаточно частое явление на первых неделях жизни ребенка.

Редким случаем нормы является появление кровяных вкраплений, напоминающих выделения при месячных. Такой процесс называется половым кризом младенцев и не нуждается в терапии, однако не следует забывать следить за гигиеной младенца.

После месячного возраста обычно наступает период покоя, когда гормоны никак себя не проявляют, а в 7 – 8 лет возможно начало перестройки гормонального фона. Начинается пубертатный период, возможно появление обильных выделений, изменения в форме молочных желез. Через 2 – 3 года наступает менструация.

Характер влагалищных выделений у ребенка в пубертатный период

Менархе – первые кровотечения у девочек, которые обычно можно заметить на трусах в 10 лет – 13 лет. Такое кровянистое выделение появляется в норме спустя 2 года после того, когда начинает меняться форма и размер молочных желез.

За год до этого явления могут появиться бели. В норме они имеют следующие признаки:

• Они не имеют цвета либо отмечается появление желтоватых выделений, либо белого цвета, что является одним из непатологических вариантов выделений у детей переходного возраста.
• Консистенция довольно водянистая, напоминает сопли.
• Неприятный запах должен отсутствовать, в норме допускается кисловатый аромат.
• Отсутствие неприятных ощущений в интимной зоне – вне зависимости от возраста девочки бели не должны доставлять дискомфорт, вызывать зуд или жжение.

Такие выделения у девочек 10 – 12 лет подтверждают нормальное развитие репродуктивной системы и органов малого таза. Помимо этого, вагинальная слизь является барьером для проникновения вредных микроорганизмов в половые органы, тем самым предотвращая развитие воспалительных процессов в матке и других патологий.

Если месячные уже начались

Нормальным явлением считается начало месячных в 11 – 14 лет. Возможные заболевания, найденные у маленькой девочки в детстве, наследственный фактор, питание, количество стрессовых ситуаций и эмоциональное здоровье влияют на начало месячных.

В некоторых случаях появляются менструальные выделения у девочек в 9 лет. Причиной этому может стать нарушение гормонального фона, иногда в таких случаях требуется помощь эндокринолога и назначение гормональной терапии. Если к 15 годам у девушки нет месячных, это повод для обращения к детскому гинекологу. Возможно причиной такой патологии является дисфункция яичников, эмоциональные перегрузки, нарушение работы щитовидной железы, тяжелые физические нагрузки, анорексия, плохая экологическая ситуация в месте проживания.

Если у девочки началась менструация, дальнейшее появление выделений будет зависеть от фазы цикла.

Начало

Обычно менструальный цикл длится практически 1 месяц, а именно 28 суток. Данный период берет свое начало от первого дня после окончания менструации, и его длительность составляет от двух до трех недель. В эти дни белей достаточно малое количество, в норме объем составляет до двух миллилитров за сутки. Консистенция однородная и водянистая, цвет возможен от белого до бежевого.

Овуляция

В середине цикла возможно увеличение объема белей до четырех миллилитров за сутки. Консистенция меняется и слизь становится более вязкой.

Вторая половина цикла

В конце цикла количество белей становится меньшим, консистенция напоминает крем, либо похожа на сопли.

Незадолго до месячных

Перед началом менструации объем секрета увеличивается, консистенция напоминает тот вариант выделений, который был в середине цикла.

Причины патологических влагалищных выделений у детей

Не всегда бели являются естественным физиологическим процессом. Они могут сигнализировать о наличии воспалительных процессов, аллергий, инфекций и других патологий. Такие выделения ставят под угрозу здоровье девочки, в первую очередь репродуктивную функцию, а иногда и качество жизни, ее сохранение.

Слабый иммунитет

Слабый иммунитет, не способный бороться с микробами и вирусами, приводит к появлению различных заболеваний, в том числе и половой системы. Основные причины, которые влияют на способность иммунитета защищать организм:

• Стрессовое перенапряжение.
• Нездоровое питание.
• Отсутствие своевременного лечения инфекций.
• Обморожение.
• Перенесенные ранее болезни.

Родителями должны быть приняты меры, если ребенок болеет очень часто. В случае, если ОРВИ или грипп диагностировали более 5 раз на протяжении года, ребенку требуется обязательная вакцинация.

Если при болезни не наблюдается повышенной температуры, чаще всего это говорит об отсутствии сопротивления организма к заболеванию. Это серьезный симптом, который требует вмешательства педиатра.

Одним из симптомов слабого иммунитета является вялость и сонливость ребенка на протяжении всего дня, бледнота кожи и повышенная утомляемость. Однако, эти признаки могут говорить не только об ослаблении защитной функции организма, но и множестве других патологий.

Педиатры рекомендуют не пренебрегать данной проблемой, а сразу обращаться за помощью, чтобы избежать осложнений.

В качестве профилактики нужно приучать ребенка к здоровому образу жизни, избегать излишних стрессов и умеренно заниматься физической культурой. Гулять на свежем воздухе также полезно для растущего организма.

Частое использование антибиотиков

В результате частого использования антибиотиков могут развиваться патологии в органах малого таза и не только. Эти лекарства влияют на микрофлору в области влагалища, нарушая баланс. Результатом становится появление различных болезней, таких как бактериальный вульвовагинит и влагалищный дисбиоз.

В большинстве случаев основная причина вульвовагинита – бактерии. Это заболевание может появиться не только у взрослых женщин, но и у девочек.

В возрасте до 8 лет при данной болезни сначала идет поражение половых губ, затем влагалище. У взрослых эта патология имеет симптоматику с точностью наоборот.

Причины, которые могут спровоцировать эту патологию:

• Гормональные заболевания.
• Прием антибиотиков.
• заболевания мочеполовой системы.
• Проникновение инфекции в половые органы из прямой кишки. Наиболее такая причина распространена у детей, которые неправильно используют средства интимной гигиены.
• Инородное тело в органах малого таза.

Основным симптомом заболевания являются патологические секреции из влагалища, имеющие резкий запах, дискомфорт и неприятные ощущения.

Для профилактики патологии рекомендуется соблюдать правила гигиены, тщательно подходить к выбору средств для подмывания, не носить белье из синтетики и разумно подходить к приему антибиотиков.

Влагалищный дисбиоз или дисбактериоз происходит из-за нарушения нормальной микрофлоры. Основными его симптомами является появление обильных выделений, которые имеют неприятный запах. Причины появления такие же, как и у вульвовагинита. Осложнениями этой патологии могут стать воспаления в матке, влагалище, инфицирование канала мочеиспускания.

В случае появления симптомов, сигнализирующих о нарушении микрофлоры влагалища, следует обратиться к детскому гинекологу.

Детские и общие инфекции

Детскими инфекциями называют те заболевания, которые переносятся в раннем возрасте, примерно до 6 лет. После выздоровления организмом будет сформирован иммунитет к данной болезни.

Основные инфекции, которые в основном переносятся в детском возрасте, но могут появиться и у взрослого человека:

• Ветрянка – основным симптомом является повышенная температура и сыпь, слабость. При таком заболевании важно соблюдение гигиены и уход за больным. В качестве профилактики можно сделать прививку.
• Дифтерия – основным симптомом является наличие пленки серого цвета, которая появляется на слизистых оболочках. Лечение проводится в условиях больницы, в качестве профилактики ребенку делают прививку.
• Коклюш – основным симптомом является кашель.
• Корь – симптомами проявления являются повышенная температура, кашель, боязнь света, рвота, боли, появление сыпи
• Инфекции у детей передаются воздушно – капельным путем и через общие предметы. В качестве профилактики делают прививки, некоторые из них обязательны.

Аллергические реакции

Причиной появления патологических выделений и различных заболеваний половых органов у детей являются аллергические реакции и диатез.

Аллергический диатез – один из наиболее часто встречающихся видов данного заболевания. В возрасте 3 месяца – 6 месяцев это заболевание встречается наиболее часто. Основным симптомом заболевания является шелушение кожных покровов, покраснение и желание ребенка чесать пораженные участки кожи. Нередко поражаются и слизистые оболочки органа зрения и ротовой полости. Диагностика патологии производится на ранней стадии развития болезни.

Сахарный диабет

Данная патология может вызвать у девочки грибковый вульвовагинит, который является мочеполовой инфекцией и сопровождается желтыми или зелеными патологическими белями с неприятным запахом, а также дискомфортом.

Сахарный диабет – заболевание, при котором происходит нарушение обмена углеводов. Болезнь бывает двух типов и в детском и юношеском возрасте распространен диабет первого типа.

Основной причиной является генетика, но патология может развиться в результате воздействия других факторов. Искусственное вскармливание, стресс, перенесенные операции, углеводное питание, большой вес при рождении могут спровоцировать развитие диабета. Выделено наибольшее количество случаев заболеваемости с патологическими выделениями у девочек в 4 года – 8 лет, когда ребенок активно растет и сменяется гормональный фон.

Инородные тела

Ребенок может не нарочно занести во влагалище инородный предмет, такой как туалетную бумагу, нитку или другие предметы. Симптомами наличия постороннего предмета в половых органах является повышение температуры, боль в области влагалища, появление кровотечений или коричневым мазков на белье, гнойные выделения. Если происходит воспаление и инородный предмет заставляет гноиться слизистые оболочки, возможно появление запаха гнили из интимной области. В таком случае нужно срочно обратиться к детскому гинекологу, и не предпринимать самостоятельно других действий, они могут навредить ребенку.

Глисты

Заражение глистами может произойти в результате неправильной технологии подмывания и несоблюдения гигиены, если бактерии проникают из кишки в половые органы. Кишечник – единственный источник глистов, которые могут попасть во влагалище. Они опасны тем, что могут занести в половые органы флору кишечника, это может привести к вагинозу и дисбактериозу.

Симптомы появления глистов в половых органах:

• Неприятные ощущения.
• Неприятный запах выделений.
• Дискомфорт, жжение.

Черви могут вызвать воспаления органов малого таза, осложнения, такие как заражение маточных труб, которое приводит к потере детородной функции. Лечением занимаются гинекологи и инфекционисты, с которыми нужно посоветоваться, если появились симптомы.

Плохая гигиена

Интимная гигиена детей – ежедневное подмывание, поддерживающее чистоту половых органов и их здоровье в будущем.

В случае до года детей нужно подмывать в идеале после каждого раза, когда ребенок испражнился. Несмотря на многообразие подгузников, после дефекации ребенка нужно обмыть.

Мыло должно содержать нейтральный уровень pH, им не стоит пренебрегать, но часто применять также не рекомендуется.

С возрастом нужно обучить ребенка соблюдать гигиену самостоятельно. Отсутствие этого ритуала может привести к развитию неприятных патологий, которые проще избежать, чем от них избавляться.

Ищем проблемы по цвету и запаху

Нормальные выделения у девочек не должны вызывать неприятных ощущений и дискомфорта. Посторонний запах, вкрапления, боли при отделяемых белях могут говорить о развитии серьезной патологии и родителям нужно предельно внимательно и с пониманием отнестись к данной проблеме.

Белые выделения

Обычно белые выделения не являются патологией и присутствуют у девочек любого возраста и у женщин. Однако в случаях, если бели похожи на творог, имеют вкрапления и комочки, а также посторонний запах скисшего молока – это молочница, или кандидоз. Данное грибковое заболевание сопровождается зудом и жжением, быстро распространяется при отсутствии лечения. Маленькие дети не всегда могут сказать о том, что они чувствуют, поэтому родителям требуется быть внимательными и следить за поведением и здоровьем ребенка.

Выделения зеленого и желтого цвета

Чаще всего бели с зеленоватым или желтоватым оттенком являются первыми признаками бактериального вульвовагинита. Если ребенок постоянно трогает половые губы, желая их расчесать, ему неприятно находиться в воде во время купания и есть покраснения в интимной области, есть патология.

Обычно данное заболевание встречается у детей дошкольного возраста. Причина данного явления в том, что в интимной области нет тех лактобактерий, которые создают барьер половых органов от инфекционных заболеваний.

Не всегда бели с желтоватым оттенком могут говорить о воспалительных процессах в организме. Часто причинами является заражение глистами, грязью, попаданием посторонних предметов в половые органы, аллергическая реакция на ткань или опрелость.

Такая патология требует диагностики и выяснения причин развития.

Красные и коричневые

Данное явление может сигнализировать о начале менструации. Однако, в случае инородного тела внутри полового органа также могут появиться красноватые и коричневые мазки на белье, которые имеют запах стухшего мяса. В таком случае ребенку требуется немедленная помощь гинеколога, так как этот симптом свидетельствует о развитии воспалительного процесса.

Если идет перестройка гормонов, можно наблюдать появление красных выделений, как правило, они сигнализируют о скором наступлении месячных.

Присутствует гной

Бели, в состав которых входит гной, не являются нормой для представительниц женского пола любого возраста.

Наиболее частыми причинами является кольпит, воспалительные процессы в шейке матки и яичниках, а также заболевания, вызванные инфекцией.

Слизь или пена

Слизистые или обильные пенистые выделения патологического характера чаще всего являются симптомами гарднереллеза. Возникает в результате нарушения микрофлоры влагалища. Причинами, провоцирующими заболевание, могут быть инфекции органов мочеполовой системы, длительное лечение антибиотиками, гормональные сбои.

Основным симптомом является появление пенистых или слизистых выделений с неприятным запахом, а также боль при мочеиспускании.

Профилактика

Не следует заниматься самолечением и использованием различных народных средств, которые зачастую не являются эффективными.

Существуют определенные методы профилактики:

• Проводить гигиенические процедуры подмывания 1-2 раза в день.
• Пользоваться индивидуальными предметами гигиены и бельем.
• Использовать гипоаллергенное мыло.
• Научить ребенка правильно подмываться, не занося инфекции из кишечника.
• Пользоваться бельем из натурального материала.
• Избегать повреждений внешних и внутренних частей половых органов.

Варианты лечения и правильную терапию в случае заболевания может подобрать только гинеколог. Не следует пренебрегать регулярными посещениями врача.

Как часто посещать детского гинеколога

Заботиться о здоровье ребенка следует с рождения. Перед тем, как записаться на прием к детскому гинекологу, необходимо настроить ребенка на позитивный лад, чтобы избежать психологических потрясений и моральных травм.

Записаться на прием к гинекологу можно с ребенком любого возраста, иногда даже самым маленьким девочкам может понадобиться помощь.

Если отсутствуют жалобы и хронические патологии, посещать врача нужно один раз в год.

0 0 голос

Рейтинг статьи

Беременность, ИМП и другие причины

Обзор

Белые частицы могут появляться в моче при многих состояниях. Большинство из них легко поддаются лечению, но вам все равно следует проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что это не признак чего-то более серьезного.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о возможных причинах и способах их устранения.

Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) - одна из наиболее частых причин появления белых частиц в моче. Обычно бактерии (и, реже, некоторые грибы, паразиты и вирусы) могут вызывать инфекцию где-нибудь в мочевыводящих путях.

Большинство ИМП влияют на уретру или мочевой пузырь в нижних мочевыводящих путях, но они также могут влиять на мочеточники и почки в верхних мочевыводящих путях.

У мужчин и женщин выделения из уретры, вызванные ИМП, могут оставлять белые частицы в моче.

Другие симптомы ИМП могут включать:

• ощущение жжения при мочеиспускании
• более частое мочеиспускание
• повышенное позывание к мочеиспусканию
• затруднение при мочеиспускании более небольшого количества
• кровянистая или мутная моча
• темный цвет моча
• моча с сильным запахом
• тазовая боль у женщин или мужчин
• ректальная боль у мужчин
• давление в тазу
• боль внизу живота

Большинство бактериальных ИМП легко поддаются лечению антибиотиками.В редких случаях ИМП может подняться до мочеточников и почек. Если это произойдет, вам может потребоваться внутривенная (в / в) терапия антибиотиками.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас:

• высокая температура
• тошнота и рвота
• дрожь
• озноб
• значительная боль в пояснице и боках на том же уровне

Белые частицы в моче могут быть особенно тревожно, если вы беременны. Скорее всего, это связано с лейкореей, нормальными выделениями из влагалища, которые обычно жидкие и имеют молочный оттенок.Выделения из влагалища при беременности увеличиваются. Вы можете многое заметить, но это совершенно нормально. Некоторые из них могут вытекать при мочеиспускании, создавая видимость белых пятен.

Как можно скорее обратитесь к врачу, если вы беременны и у вас выделения не белого цвета, особенно если они выглядят розовыми или более темными.

Камни в почках

Когда уровень кристаллообразующего вещества (например, оксалата кальция или мочевой кислоты) слишком высок в мочевыводящих путях, он накапливается в моче и почках.Это означает, что у вас повышенный риск образования камней в почках. Затем эти камни могут перейти в другие части мочевыводящих путей.

Если у вас камни в почках довольно небольшого размера, они могут выходить при мочеиспускании. Это может создать впечатление, будто у вас в моче есть маленькие белые частицы.

Другие симптомы почечнокаменной болезни включают:

• срочная потребность в мочеиспускании
• интенсивная и / или колеблющаяся боль в животе, пояснице или боку
• боль, иррадиация в пах и нижнюю часть живота
• жжение или боль при мочеиспускании
• кровянистая, мутная или дурно пахнущая моча
• невозможность мочеиспускания в больших количествах за раз
• тошнота и рвота
• лихорадка и озноб

Большинство мелких камней в почках и связанных с ними симптомов можно лечить с помощью нестероидных противовоспалительных средств препараты (такие как ибупрофен) и альфа-блокаторы (например, тамсулозин), которые помогут вам пройти по камню в почках.

Если у вас есть большие камни, может потребоваться литотрипсия - метод разделения камней на более мелкие части. В редких случаях вам может потребоваться более инвазивная урологическая процедура или операция для их удаления.

Инфекции, передаваемые половым путем

Инфекции, передаваемые половым путем (ИППП) - это инфекции, передающиеся через вагинальный, анальный или оральный половой контакт. Существует много типов ИППП, и некоторые из них могут вызывать выделения из половых органов как у мужчин, так и у женщин. К ним относятся бактериальные ИППП, такие как хламидиоз и гонорея, а также трихомониаз, вызываемый простейшими паразитами.

При мочеиспускании эти выделения могут вытекать в унитаз, делая вашу мочу мутной или как будто в ней есть кусочки белой ткани.

Мужчины часто не имеют никаких дополнительных симптомов, кроме жжения во время мочеиспускания с выделениями из уретры. Помимо этих двух симптомов, женщины могут заметить:

• вагинальный зуд
• боль в области таза

Если вы считаете, что заразились ИППП, как можно скорее обратитесь к врачу. Большинство бактериальных и паразитарных ИППП можно успешно вылечить с помощью одного или двух раундов противомикробной терапии.

Выделения из влагалища во время беременности (описанные выше) - не единственная причина, по которой страдают только женщины. Из-за более сложной анатомии женщины более склонны к мочевым или гинекологическим проблемам, которые также могут приводить к появлению белых пятен в моче.

Овуляция

Цервикальная слизь вырабатывается и секретируется шейкой матки. Как последовательность, так и высвобождаемая сумма меняются в зависимости от того, в каком месячном цикле вы находитесь.

До и перед овуляцией у вас может появиться лишняя слизь, более влажная и кремовая на вид, чем в другое время.Это не редкость, когда часть этой слизи выходит с мочой.

Если слизистые выделения имеют неприятный запах, кровянистые или зеленые, обратитесь к врачу.

Бактериальный вагиноз

Бактериальный вагиноз - это воспаление влагалища, которое возникает при дисбалансе естественных бактерий. Часто это не вызывает никаких симптомов, но некоторые женщины замечают жидкие, серые, белые или зеленые выделения из области влагалища. Если это происходит во время мочеиспускания, вы можете заметить белые комочки в моче.

Другие возможные симптомы бактериального вагиноза включают:

• рыбный запах
• зуд
• ощущение жжения при мочеиспускании

Варианты лечения бактериального вагиноза включают:

• гель или крем с антибиотиком местного действия, которые вы вводите во влагалище
• пероральные антибиотики

Дрожжевые инфекции

Вагинальные дрожжевые инфекции вызваны чрезмерным ростом дрожжевого грибка Candida albicans во влагалище.Один из наиболее частых симптомов - густые выделения без запаха, которые могут напоминать творог.

Дополнительные симптомы дрожжевой инфекции включают:

• зуд
• жжение во время мочеиспускания или секса
• боль во время секса
• болезненность
• покраснение
• опухоль

Характерный симптом вагинальной дрожжевой инфекции (толстый, белый выделения) могут выходить с мочой с образованием белых частиц.

Если у вас вагинальная дрожжевая инфекция, ваш врач может попросить вас принять противогрибковый крем, суппозиторий или мазь.Вы также можете найти безрецептурные версии большинства из них. В некоторых случаях дрожжевая инфекция может потребовать лечения пероральным противогрибковым препаратом, например флуконазолом (дифлюканом).

Ретроградная эякуляция

Мужчины, у которых наблюдается ретроградная эякуляция, испытывают сухой оргазм, то есть эякуляция практически отсутствует. Когда у мужчины происходит ретроградная эякуляция, сфинктер, который обычно препятствует попаданию спермы в мочевой пузырь, не сокращается. Это заставляет сперму течь в мочевой пузырь, а не из полового члена.Когда вы мочитесь после эякуляции, вы можете заметить сперму в моче, которая выглядит как белые частицы.

Хотя ретроградная эякуляция не вызывает никаких проблем со здоровьем, она может снизить вашу фертильность. В этих случаях ваш врач может прописать лекарство, которое помогает держать внутренний сфинктер уретры закрытым во время эякуляции. В некоторых случаях парам, пытающимся зачать ребенка, может потребоваться лечение бесплодия.

Простатит

Простатит - это воспаление предстательной железы.Это может быть вызвано бактериальной инфекцией. Бактериальный простатит может вызвать выделения из уретры, которые могут просачиваться в вашу мочу при дефекации и заставлять вашу мочу выглядеть так, как будто в ней есть белые пятна.

Дополнительные симптомы простатита включают:

• затрудненное мочеиспускание
• боль при мочеиспускании
• боль в нижней части живота, пояснице или прямой кишке
• озноб
• лихорадка
• моча с неприятным запахом
• боль в яичках
• болезненная эякуляция
• эректильная дисфункция
• низкое либидо
• пульсация около гениталий или прямой кишки

Если у вас острый бактериальный простатит, вам, вероятно, понадобится терапия антибиотиками в течение двух-четырех недель, и ваш врач может посоветовать вам пить больше вода.

Если вы заметили белые частицы в моче, это, вероятно, связано с выделениями из гениталий или проблемой мочевыводящих путей, например камнями в почках или возможной инфекцией. Если у вас есть серьезные симптомы, которые сопровождают белые частицы в моче, вы можете обратиться к врачу. Вы можете обратиться к врачу, чтобы определить причину. Большинство из них легко поддаются лечению.

Желтые выделения до менструации: 9 возможных причин

Обзор

Выделения представляют собой смесь слизи и вагинальных выделений, которые выделяются через влагалище. Для женщин выделения в течение менструального цикла - это нормально. Уровень эстрогена влияет на выделения, поэтому их тип может меняться на протяжении всего цикла.

Более высокий уровень эстрогена в середине цикла может привести к более густым выделениям, тогда как выделения в начале и в конце цикла имеют тенденцию быть более тонкими.Некоторые лекарства, такие как лекарства от бесплодия и некоторые виды противозачаточных средств, также могут повышать уровень эстрогена и приводить к большим выделениям.

Discharge также может помочь определить ваше здоровье. Некоторые выделения в норме. Но это также может сигнализировать о проблеме со здоровьем, в зависимости от цвета или консистенции выделений и других симптомов. Обычно выделения белого или прозрачного цвета без запаха. Бледно-желтые выделения перед менструацией могут быть нормальными, но они также могут быть признаком инфекции.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о желтых выделениях перед менструацией.

Желтые выделения могут иметь разную консистенцию или запах, в зависимости от того, в какой период менструального цикла вы находитесь и являются ли выделения признаком инфекции.

Вот некоторые из возможных причин желтых выделений:

1. Менструация близка.

Основные характеристики: водянистые или бледно-желтые выделения

Водянистые желтые выделения чаще всего возникают непосредственно перед менструацией.Это потому, что ваше влагалище производит больше слизи. Желтоватый оттенок может возникнуть из-за того, что небольшое количество менструальной крови смешивается с нормальными белыми выделениями.

Очень бледные, желтые выделения также являются обычным и обычно нормальным явлением, особенно непосредственно перед менструацией. Это повод для беспокойства только в том случае, если выделения также имеют ненормальную консистенцию или имеют неприятный запах.

2. Короткий менструальный цикл

Основные характеристики: коричневато-желтые выделения

Коричневато-желтые выделения чаще всего возникают сразу после менструации.Цвет исходит от менструальной крови. Если у вас короткий цикл, вы можете заметить коричневато-желтые выделения и перед месячными.

Женщины в период менопаузы также могут заметить коричневато-желтые выделения в результате гормональных изменений.

3. Признак заражения

Основные характеристики: неприятный запах, желтые выделения

Выделения обычно без запаха или имеют очень слабый запах. Зловонный запах, который часто имеет запах рыбы, является признаком инфекции.

4. Трихомониаз

Основные характеристики: Пенистые, желтые или зеленоватые выделения; может иметь рыбный запах

Пенистые желтые выделения могут быть признаком трихомониаза, типа инфекции, передаваемой половым путем (ИППП). Трихомониаз чаще вызывает симптомы, чем другие ИППП.

Выделения при трихомониазе имеют зеленоватый или желтоватый оттенок с рыбным запахом. Зуд половых органов и боль при мочеиспускании или половом акте также являются симптомами трихомониаза.

5. Гонорея или хламидиоз

Основные характеристики: желтые, гнойные выделения

Гонорея и хламидиоз - это ИППП, которые часто протекают бессимптомно, но могут вызывать выделения. Выделения от гонореи или хламидиоза будут желтыми и похожими на гной.

6. Воспалительные заболевания органов малого таза

Основные характеристики: желтые или зеленые выделения с сильным запахом

Воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ) - это инфекция, обычно вызываемая нелеченой гонореей или хламидиозом, распространяющейся через репродуктивную систему.Если не лечить, он может вызвать повреждение матки, маточных труб и яичников.

Выделение из ФИД желтого или зеленого цвета с сильным запахом. Другие симптомы включают:

7. Бактериальный вагиноз

Основные характеристики: желтоватые или серовато-белые выделения с рыбным запахом

Бактериальный вагиноз - это инфекция, которая возникает при изменении естественного баланса бактерий во влагалище. Причина неизвестна, но она связана с:

Выделения при бактериальном вагинозе будут иметь рыбный запах и могут быть серовато-белыми или желтовато-белыми.

8. Цервицит

Основные характеристики: желтоватые гнойные выделения с неприятным запахом; выделения также могут быть зелеными или коричневыми

Цервицит - это воспаление шейки матки. Это вызвано ИППП, чрезмерным ростом бактерий или аллергией (например, на латекс). Часто это протекает бессимптомно, но может вызывать образование большого количества желтоватых гнойных выделений с неприятным запахом. Выделения также могут быть зелеными или коричневыми.

Другие симптомы включают:

9.Изменения в диете

В некоторых случаях выделения могут изменить цвет, если вы попробуете новый витамин или пищу. Однако более вероятно, что желтые выделения являются признаком инфекции.

Желтые выделения часто являются признаком инфекции. Вам следует обратиться к врачу, если у вас есть желтые выделения перед менструацией, особенно если:

• выделения с сильным запахом
• выделения крупные или пенистые
• у вас зуд половых органов или боль при мочеиспускании

Это также признаки инфекции.

Ваш врач начнет с изучения вашей истории болезни. Они могут спросить вас:

• , когда начались выделения
• каковы выделения
• какие еще симптомы у вас
• ваша половая жизнь
• если вы спринцевались

Затем они могут взять образец выделений и посмотреть под микроскопом, чтобы увидеть, есть ли у вас бактериальный вагиноз или трихомониаз. Образец выделений также будет отправлен в лабораторию для проверки на гонорею, хламидиоз и ВЗОМТ.

Выделения - нормальная часть менструального цикла женщины, но желтые выделения могут быть признаком инфекции, например ИППП. Если ваши выделения имеют неприятный запах, объемные или пенистые или у вас есть другие генитальные симптомы, вам следует обратиться к врачу.

Причины желтых выделений поддаются лечению, но их своевременное выявление и лечение поможет вам избежать более серьезных симптомов или осложнений.

Берегите свое здоровье: руководство для подростков

По мере того, как вы становитесь старше, вы можете начать принимать собственные решения по многим вопросам, которые для вас наиболее важны. Вы можете выбирать себе одежду, музыку и друзей. Вы также можете быть готовы принимать решения относительно своего тела и здоровья.

Принятие здоровых решений о том, что вы едите и пьете, насколько вы активны и сколько спите, - отличное место для начала. Здесь вы узнаете

Не забудьте проверить "Знаете ли вы?" коробки для еще более полезных советов и идей.

Знаете ли вы?

Около 20 процентов детей в возрасте от 12 до 19 лет страдают ожирением. Но небольшие изменения в привычках питания и физической активности могут помочь вам достичь здорового веса и сохранить его.

Как организм использует энергию?

Вашему телу нужна энергия для функционирования и роста. Калории из еды и напитков дают вам эту энергию. Думайте о еде как о энергии для зарядки аккумулятора в течение дня. В течение дня вы используете энергию батареи, чтобы думать и двигаться, поэтому вам нужно есть и пить, чтобы оставаться в тонусе.Уравновешивание энергии, которую вы получаете через пищу и напитки, с энергией, которую вы используете для роста, активности и повседневной жизни, называется «энергетическим балансом». Энергетический баланс может помочь вам сохранить здоровый вес.

Сколько калорий нужно вашему организму?

Разным людям требуется разное количество калорий, чтобы оставаться активными и поддерживать здоровый вес. Количество необходимых калорий зависит от того, мужчина вы или женщина, от ваших генов, от вашего возраста, от вашего роста и веса, от того, растете ли вы и насколько вы активны, что может быть не одинаковым каждый день.

Как управлять своим весом или контролировать его?

Некоторые подростки пытаются похудеть, очень мало едят; исключение целых групп продуктов, например, продуктов с углеводами или «углеводов»; пропуск приема пищи; или голодание. Эти подходы к похудению могут быть нездоровыми, потому что они могут упускать важные питательные вещества, в которых нуждается ваше тело. Фактически, нездоровая диета может помешать попыткам контролировать свой вес, потому что это может привести к циклу, когда вы едите очень мало, а затем переедаете, потому что вы слишком голодны.Нездоровая диета также может повлиять на ваше настроение и рост.

Курение, рвота, прием таблеток для похудения или слабительных средств для похудения также могут привести к проблемам со здоровьем. Если вы вызываете рвоту или принимаете таблетки для похудания или слабительные средства для контроля веса, у вас могут быть признаки серьезного расстройства пищевого поведения, и вам следует немедленно поговорить со своим врачом или другим взрослым, которому вы доверяете. Если вы курите, что увеличивает риск сердечных заболеваний, рака и других проблем со здоровьем, бросьте курить как можно скорее.

Если вы считаете, что вам нужно похудеть, сначала проконсультируйтесь с врачом. Врач или диетолог могут сказать вам, нужно ли вам похудеть и как это сделать, чтобы это было здорово.

Выбирайте здоровую еду и напитки

Здоровое питание - это контроль над тем, сколько и какие продукты вы едите, а также напитки, которые вы пьете. Постарайтесь заменить продукты с высоким содержанием сахара, соли и нездоровых жиров фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами, белковой пищей с низким содержанием жира, а также обезжиренными или нежирными молочными продуктами.

Фрукты и овощи
Сделайте половину своей тарелки фруктами и овощами. Темно-зеленые, красные и оранжевые овощи содержат большое количество необходимых вам питательных веществ, таких как витамин С, кальций и клетчатка. Добавление в бутерброд помидоров и шпината или любой другой доступной зелени, которая вам нравится, - это простой способ получить больше овощей в еде.

Зерна
Выбирайте цельнозерновые продукты, такие как цельнозерновой хлеб, коричневый рис, овсяные хлопья и цельнозерновые хлопья, вместо рафинированных злаков, белого хлеба и белого риса.

Белок
Употребляйте нежирное или нежирное мясо, такое как индейка или курица, а также другие богатые белком продукты, такие как морепродукты, яичные белки, бобы, орехи и тофу.

Молочные продукты
Укрепите кости с помощью обезжиренных или нежирных молочных продуктов. Если вы не можете переваривать лактозу - содержащийся в молоке сахар, который может вызвать боль в желудке или газы, - выбирайте молоко без лактозы или соевое молоко с добавлением кальция.Обезжиренный или нежирный йогурт также является хорошим источником молочной пищи.

Советы по здоровому питанию

• Постарайтесь ограничить употребление таких продуктов, как печенье, конфеты, замороженные десерты, чипсы и картофель фри, которые часто содержат много сахара, вредных жиров и соли.
• Чтобы быстро перекусить, попробуйте подзарядить грушу, яблоко или банан; небольшой пакетик молодой моркови; или хумус с нарезанными овощами.
• Не добавляйте сахар в еду и напитки.
• Пейте обезжиренное или нежирное молоко и избегайте сладких напитков.Сода, энергетические напитки, сладкий чай и некоторые соки содержат сахар - источник дополнительных калорий. Рекомендации по питанию на 2015-2020 годы призывают получать менее 10 процентов ежедневных калорий за счет добавленных сахаров.

Жиры
Жиры - важная часть вашего рациона. Жир помогает вашему телу расти и развиваться и даже может поддерживать здоровье кожи и волос. Но жиры содержат больше калорий на грамм, чем белок или углеводы, а некоторые из них вредны для здоровья.

Некоторые жиры, например растительные масла, жидкие при комнатной температуре, для вас лучше, чем другие жиры.Продукты, содержащие полезные масла, включают авокадо, оливки, орехи, семена и морепродукты, такие как лосось и тунец.

Твердые жиры, такие как сливочное масло, маргарин и сало, остаются твердыми при комнатной температуре. Эти жиры часто содержат насыщенные и трансжиры, которые вредны для здоровья. Другие продукты с насыщенными жирами включают жирное мясо, сыр и другие молочные продукты из цельного молока. Откажитесь от таких продуктов, как жареный цыпленок, чизбургеры и картофель фри, которые часто содержат много насыщенных и трансжиров.Варианты, которые стоит рассмотреть, включают бутерброд с индейкой с горчицей или постное мясо, индейку или вегетарианский бургер.

Вашему организму необходимо небольшое количество натрия, которое в основном содержится в соли. Но получение слишком большого количества натрия из продуктов и напитков может повысить кровяное давление, что вредно для вашего сердца и вашего тела в целом. Даже если вы подросток, сейчас важно обращать внимание на свое артериальное давление и здоровье сердца, чтобы предотвратить проблемы со здоровьем по мере взросления.

Старайтесь употреблять менее 2300 мг или не более 1 чайной ложки натрия в день. Это количество включает соль, содержащуюся в уже приготовленной пище, а также соль, которую вы добавляете при приготовлении или употреблении пищи.

Обработанные продукты, такие как консервированные или упакованные, часто содержат больше натрия, чем необработанные продукты, такие как свежие фрукты и овощи. По возможности отдавайте предпочтение свежим или замороженным фруктам и овощам, а не обработанным пищевым продуктам. Попробуйте добавлять травы и специи вместо соли, чтобы приправить пищу, если вы готовите еду самостоятельно.Не забудьте промыть овощные консервы водой, чтобы удалить лишнюю соль. Если вы употребляете упакованные продукты, проверьте количество натрия, указанное на этикетке «Пищевая ценность». На рисунке 1 ниже показана обновленная этикетка пищевых продуктов, которую Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) США одобрило для использования на большинстве упакованных пищевых продуктов, начиная с 2018 года.

Рис. 1. Наглядное сравнение оригинальной и новой этикеток с данными о пищевой ценности

Ограничение добавленных сахаров

Некоторые продукты, например фрукты, от природы сладкие. В другие продукты, такие как мороженое и запеченные десерты, а также в некоторые напитки, добавлен сахар, чтобы придать им сладкий вкус. Эти сахара добавляют калории, но не витамины или клетчатку. Постарайтесь потреблять менее 10 процентов ежедневных калорий за счет добавления сахара в еду и напитки. Возьмите яблоко или банан вместо шоколадного батончика.

Знаете ли вы?

Многим подросткам нужно больше этих питательных веществ:

• кальций, для укрепления костей и зубов. Хорошие источники кальция - обезжиренное или нежирное молоко, йогурт и сыр.
• витамин D для здоровья костей. Хорошие источники витамина D включают апельсиновый сок, цельные апельсины, тунец и обезжиренное или нежирное молоко.
• калий, чтобы снизить кровяное давление. Попробуйте банан или печеный картофель с кожурой, чтобы повысить уровень калия.
• волокна, чтобы помочь вам оставаться регулярным и чувствовать себя сытым.Хорошие источники клетчатки - это фасоль и сельдерей.
• протеин, который поможет вам стать сильнее. Арахисовое масло; яйца; тофу; бобовые, такие как чечевица и горох; а курица, рыба и нежирное мясо - хорошие источники белка.
• железа, чтобы помочь вам расти. Красное мясо содержит форму железа, которая лучше всего усваивается вашим организмом. Шпинат, фасоль, горох и обогащенные железом злаки также являются источниками железа. Вы можете помочь своему организму лучше усваивать железо из этих продуктов, если вы также едите продукты с витамином С, например апельсин.

Контролируйте свои порции пищи

Порция - это количество еды или напитков, которое вы решите съесть за один раз, будь то в ресторане, из пакета, в школе, у друга или дома. Многие люди едят больше, чем им нужно, особенно вдали от дома. Готовые блюда - из ресторана, продуктового магазина или в школе - могут давать вам порции большего размера, чем нужно вашему организму, чтобы оставаться заряженным. Следуйте этим советам, чтобы есть и пить достаточное количество еды и напитков, дома вы или в другом месте.

Знаете ли вы?

Всего в одном большом обеде быстрого питания может быть больше калорий, чем вам нужно за целый день. А когда людям подают больше еды, они могут есть или пить больше, даже если они им не нужны. Эта привычка может привести к увеличению веса. Когда вы едите фаст-фуд, выбирайте небольшие порции или более здоровые блюда, такие как овощное обертывание или салат, а не картофель фри или жареный цыпленок.

Пройдите тест на искажение порций, чтобы узнать, как менялись размеры порций за последние годы.

Be media smart

Реклама, телешоу, Интернет и социальные сети могут повлиять на ваш выбор еды и напитков, а также на то, как вы решите проводить свое время. Многие рекламные объявления пытаются заставить вас потреблять жирную пищу и сладкие напитки. Помните о некоторых уловках, которые использует реклама, чтобы повлиять на вас:

• В объявлении может быть показана группа подростков, потребляющих еду или напитки или использующих продукт, чтобы заставить вас думать, что все подростки делают или должны делать то же самое. В объявлении могут даже использоваться такие фразы, как «все подростки нужны» или «всем подросткам нужны».”
• Рекламодатели иногда показывают известных людей, которые используют или рекомендуют продукт, потому что они думают, что вы захотите купить продукты, которые используют ваши любимые знаменитости.
• В рекламе часто используются мультяшные фигурки, чтобы еда, напитки или занятие выглядели увлекательно и привлекательно для молодежи.

Не пропускайте приемы пищи

Пропуск приемов пищи может показаться легким способом похудеть, но на самом деле это может привести к увеличению веса, если вы будете есть больше, чтобы восполнить это. Даже если вы очень заняты учебой и занятиями, важно стараться не пропускать приемы пищи.Следуйте этим советам, чтобы поддерживать заряд энергии на весь день и оставаться здоровым:

• Завтракать каждый день. Завтрак помогает вашему телу двигаться. Если утром у вас мало времени, возьмите что-нибудь с собой, например яблоко или банан.
• Собирайте обед в школьные дни. Упаковка обеда может помочь вам контролировать порции еды и напитков и увеличить шансы, что вы съедите его, потому что вы его приготовили.
• Поужинайте всей семьей. Когда вы вместе с семьей едите домашнюю еду, у вас больше шансов потреблять здоровую пищу. Совместное питание также дает вам возможность восстановить связь друг с другом и поделиться новостями о своем дне.
• Примите участие в покупках продуктов и планировании еды дома. Покупки продуктов, планирование и приготовление еды с членами семьи или друзьями могут быть интересными. Вы можете не только выбрать любимый продуктовый магазин, полезные продукты и рецепты, но и помочь другим членам вашей семьи питаться здоровой пищей.

Знаете ли вы?

Двигайтесь

Физическая активность должна быть частью вашей повседневной жизни, независимо от того, занимаетесь ли вы спортом, посещаете уроки физкультуры (PE) в школе, выполняете работу по дому или передвигаетесь на велосипеде или пешком. Регулярная физическая активность поможет вам управлять своим весом, укрепить мышцы и кости и стать более гибким.

Аэробика и образ жизни
Вы должны быть физически активными не менее 60 минут в день (PDF, 14.2 МБ). По большей части 60 минут или более активности в день должны быть аэробными физическими упражнениями средней или высокой интенсивности, и вы должны включать в себя физические нагрузки высокой интенсивности как минимум 3 дня в неделю. Примеры аэробной физической активности или активности, которая заставляет вас дышать тяжелее и увеличивает частоту сердечных сокращений, включают бег трусцой, езду на велосипеде и танцы.

Для более умеренной тренировки попробуйте быструю ходьбу, бег трусцой или езду на велосипеде по ровным улицам или дорожкам.Чтобы повысить интенсивность, превратите прогулку в бег трусцой или бег в бег - или добавьте холмы в ходьбу, бег трусцой или поездку на велосипеде. Вам не обязательно делать 60 минут в день сразу, чтобы получить пользу от своей активности.

Как часть ваших 60 минут или более ежедневной физической активности, вы должны включать физические упражнения для укрепления мышц, такие как поднятие тяжестей, как минимум 3 дня в неделю.

Обычные занятия, такие как уборка в комнате или вывоз мусора, могут не увеличить пульс, как при езде на велосипеде или беге трусцой.Но они также являются хорошим способом поддерживать активность на регулярной основе.

Приложения для фитнеса, которые вы можете загрузить на свой компьютер, смартфон или другое мобильное устройство, могут помочь вам следить за своей повседневной активностью.

Знаете ли вы?

Действия складываются!

Вот пример того, как уместить 60 минут физической активности в свой день:

10 минут - пешком или на велосипеде до дома друга
+
30 минут - игра в баскетбол
+
10 минут - погоня за собакой по двору
+
10 минут - пешком домой

= 60 минут активности!

Развлекайся с друзьями

Быть активным может быть веселее с другими людьми, такими как друзья или члены семьи.Вы также можете найти друзей, когда станете активными, присоединившись к спортивной команде или танцевальному клубу. Смешивайте вещи, выбирая разные занятия каждый день. Попробуйте кикбол, фонарик или другие действия, которые заставят вас двигаться, например, прогулку по торговому центру. Приглашайте друзей и бросайте им вызов, чтобы они были здоровы вместе с вами. Запишитесь на совместные активные мероприятия, такие как благотворительные прогулки, веселые пробежки или охота за мусором.

Что делать, если у меня нет денег на спортивный инвентарь или занятия?

Чтобы оставаться активным, вам не нужны деньги или оборудование.Вы можете запустить или использовать бесплатные общественные объекты, такие как школьные дорожки и баскетбольные площадки, чтобы быть активными хотя бы 60 минут каждый день. Если вы хотите заняться спортом или игрой, для которой вам нужно оборудование, посоветуйтесь со своими соседями или друзьями в школе, чтобы узнать, можете ли вы одолжить или поделиться принадлежностями. Ваш школьный консультант, учитель физкультуры или тренер могут сказать вам, сколько стоит присоединиться к интересующей вас спортивной команде. Они могут знать, отменяет ли ваша школа сборы или снижает их, или можете ли вы подать заявку на «стипендию» на определенную сумму. деятельность.

Вынесите на улицу

Может быть, вы или некоторые из ваших друзей проводите много времени в помещении, смотря телевизор, просматривая веб-страницы, используя социальные сети или играя в видеоигры. Вместо этого попробуйте заняться активным отдыхом, чтобы сжечь калории. Вот другие занятия, которые стоит попробовать:

• Устройте соревнования по скакалке или хула-хупу.
• Играть во фрисби.
• Постройте полосу препятствий или поищите мусор.
• Играть в волейбол или флаг-футбол.

Если вы застряли в помещении или у вас мало времени, попробуйте подняться и спуститься по лестнице в своей квартире или доме.Вы также можете найти танцевальные и другие видео о фитнесе и упражнениях в Интернете или на некоторых телеканалах. Некоторые занятия занимают всего 15 или 20 минут, поэтому вы можете втиснуть их между домашними заданиями, выходом на улицу или другими делами. Вы также можете выбрать активные спортивные игры, если у вас есть игровая система.

Советы по сокращению экранного времени

Постарайтесь ограничить время использования экрана до 2 часов в день, не считая домашнего задания:

• Замените время после занятий у телевизора и видеоигр физическими упражнениями дома, в школе или в вашем районе.
• Выключайте мобильный телефон или другое устройство перед сном. Уберите их с тумбочки или кровати.

Достаточно спать

Иногда трудно высыпаться, особенно если у вас есть работа, вы помогаете заботиться о младших братьях или сестрах или заняты другими делами после школы. Как и здоровое питание и достаточная физическая активность, полноценный сон важен для здоровья.

Вам нужно достаточно спать, чтобы хорошо учиться в школе, безопасно работать и водить машину, а также бороться с инфекциями.Недостаток сна может сделать вас капризным и раздражительным. Хотя необходимы дополнительные исследования, некоторые исследования показали, что недосыпание также может способствовать увеличению веса.

Если вам от 13 до 18 лет, вы должны спать от 8 до 10 часов каждую ночь. Узнайте, что вы можете сделать, чтобы высыпаться.

Не торопитесь

Изменить свои привычки бывает сложно. А развитие новых привычек требует времени. Воспользуйтесь приведенными ниже советами и контрольным списком в разделе «Будьте борцом за здоровье», чтобы сохранять мотивацию и достигать своих целей.Ты можешь это сделать!

• Вносите изменения медленно. Не ожидайте, что в одночасье вы измените свои привычки в еде, питье или активности. Слишком быстрое изменение может снизить ваши шансы на успех.
• Выясните, что вас сдерживает. Есть дома нездоровые закуски, которые слишком соблазнительны? Еда и напитки, которые вы выбираете в школьной столовой, слишком богаты жирами и сахаром? Как можно изменить эти привычки?
• Установите несколько реалистичных целей. Если вы пьете газированные напитки, попробуйте заменить пару стаканов водой. Как только вы на какое-то время будете пить меньше газировки, попробуйте исключить ее. Затем поставьте себе другую цель, например, увеличивать физическую активность каждый день. Как только вы достигли одной цели, добавьте другую.
• Найдите друга в школе или кого-нибудь дома, чтобы поддержать ваши новые привычки. Попросите друга, брата или сестру, родителя или опекуна помочь вам внести изменения и придерживаться ваших новых привычек.

Планирование здорового питания и физических нагрузок только для вас

Быть здоровым - значит много работать, не так ли? Ну, этого не должно быть.Бесплатный онлайн-инструмент MyPlate Daily Checklist поможет вам составить ежедневный план питания. Все, что вам нужно сделать, это ввести, мужчина вы или женщина, ваш вес, рост и сколько физической активности вы получаете каждый день. Контрольный список покажет вам, сколько калорий вы должны потреблять в день и какое количество фруктов, овощей, злаков, белков и молочных продуктов вы должны есть, чтобы не выходить за рамки целевого уровня калорий.

Другой инструмент, называемый NIH Body Weight Planner, позволяет адаптировать планы калорийности и физической активности для достижения ваших личных целей в течение определенного периода времени.

Посетите БАМ, где вы найдете рецепты, которые помогут вам спланировать легкие и полезные блюда, подобные приведенным ниже. Тело и ум.

Завтрак: банан, ломтик цельнозернового хлеба с авокадо или помидором и обезжиренным или нежирным молоком
Обед: бутерброд с индейкой с темным листовым салатом, помидорами и красным перцем целиком. пшеничный хлеб
Ужин: две цельнозерновые оболочки тако с курицей или черной фасолью, обезжиренным или нежирным сыром и салатом ромэн
Закуска: яблоко, банан или воздушная кукуруза

Будь чемпионом по здоровью

Проведение большей части дня вдали от дома иногда может затруднить употребление здоровой пищи и напитков.Став «борцом за здоровье», вы можете помочь себе и членам семьи, а также своим друзьям стать более здоровыми, потребляя более здоровую пищу и напитки и становясь более активными. Используйте этот контрольный список, чтобы выработать здоровые привычки в течение дня, дома вы или в пути:

Каждую ночь берите с собой здоровый обед и закуски на следующий день. Съешьте упакованный обед. Старайтесь не покупать газированные напитки, чипсы и конфеты в торговых автоматах.

Каждую ночь ложитесь спать регулярно, чтобы зарядиться энергией тела и разума.Выключайте телефон, телевизор и другие устройства, когда ложитесь спать. Старайтесь спать от 8 до 10 часов каждую ночь.

Ешьте здоровый завтрак.

Пройдите в школу пешком или на велосипеде, если вы живете поблизости и можете делать это безопасно. Пригласите друзей присоединиться к вам.

Между уроками вставайте и ходите, даже если следующий предмет находится в той же комнате.

Занимайтесь физкультурой вместо того, чтобы сидеть в стороне.

Примите участие в выборе еды и напитков дома.Помогите приготовить ужин и поделитесь им с семьей за обеденным столом.

Клинические испытания

Национальный институт диабета, болезней пищеварительной системы и почек (NIDDK) и другие подразделения Национального института здоровья (NIH) проводят и поддерживают исследования многих заболеваний и состояний.

Что такое клинические испытания и подходят ли они вам?

Клинические испытания являются частью клинических исследований и лежат в основе всех достижений медицины. Клинические испытания ищут новые способы предотвращения, обнаружения или лечения заболеваний.Исследователи также используют клинические испытания для изучения других аспектов лечения, таких как улучшение качества жизни людей с хроническими заболеваниями. Узнайте, подходят ли вам клинические испытания.

Какие клинические испытания открыты?

, которые в настоящее время открыты и набираются, можно просмотреть на сайте www.ClinicalTrials.gov.

Успешных подростков | LearnEnglish Teens

Ведущий: Далее в программе у нас будет интервью с кем-то, кто писал книгу об успешных подростках. Добро пожаловать, Луиза Харди.
Луиза: Привет, как приятно быть здесь.
Ведущий: Луиза, многие из этих подростков, которые рано добились успеха и славы, сделали это с помощью новых технологий, не так ли? Через блог, YouTube или Twitter?
Луиза: Безусловно, и лучший пример этого - Джастин Бибер.Как я думаю, все на планете знают, что он начал с размещения видео на YouTube в возрасте 14 лет и был замечен специалистом по поиску талантов, который работал с R&B певцом Usher. После этого он очень быстро стал мировой сенсацией.
Ведущий: Я слышал, что в прошлом году его считали более влиятельным, чем Обама!
Луиза: ( смеется, ) Да, это потому, что он номер один в Твиттере. У него более 35 миллионов подписчиков. Каждые две секунды появляется новый.Компания Klout, занимающаяся анализом социальных сетей, заявила, что из-за этого он самый влиятельный человек в мире. Но действительно ли он более влиятельный, чем Обама, ну…
Ведущий: Мммм. Все это имеет негативные последствия и для молодежи, не так ли?
Луиза: Да. Хотя миллионы людей обожают Джастина, многие - нет. Одно из его видео было самым нелюбимым. И у него большая проблема с приватностью. За ним повсюду следят папарацци, и это плохо ни для кого, не говоря уже о подростке.
Ведущий: Хорошо, давайте обратимся к совсем другому подростку. Тави Гевинсон был еще моложе, когда она начинала, не так ли?
Луиза: Да, ей было всего одиннадцать лет, когда она завела модный блог под названием Style Rookie. Кстати, для британских слушателей «новичок» - американское слово, используемое для человека, который в чем-то новичок.
Докладчик: Спасибо.
Луиза: В своем блоге она размещала фотографии себя в необычных сочетаниях одежды и писала о них.
Ведущий: Некоторые из них были довольно странными.
Луиза: Ну, да, я полагаю, что в высокой моде много странностей. Как бы то ни было, она быстро набрала огромное количество подписчиков, до 300 000 читателей в день, и многие из них были взрослыми. Серьезные модные журналы брали у нее интервью и отправляли ее на показы мод в Европе и на встречи с ведущими дизайнерами, такими как Карл Лагерфельд.
Ведущий: Некоторые люди не поверили, что она так молода, не так ли?
Луиза: Нет, в одном журнале была опубликована статья, в которой говорилось, что писатель не верил, что Тави всего 12 лет, и это ее расстроило.Но она пришла в норму и продолжила вести блог. Затем, когда она стала старше, Тави заинтересовался не только модой, но и другими вещами. В 2011 году, когда ей было 15, она основала Rookie Magazine, онлайн-журнал для подростков. Менее чем за неделю его читали один миллион человек.
Ведущий: Я видел. Очень впечатляет, не правда ли? Все девочки-подростки, слушающие, зацените Rookie Magazine.
Louise: Да, я считаю, что это фантастика, и Леди Гага назвала Тави «будущим журналистики»! На Rookie у нее работает около 50 писателей и фотографов - как взрослых, так и подростков, но она - редактор с полным контролем.
Ведущая: И все это время она вела нормальный образ жизни, не так ли?
Луиза: О да, она живет нормальной жизнью в маленьком городке, ходит в школу и так далее. Ей еще нет и двадцати. Но я думаю, что написание и монтаж очень отличаются от работы артиста-исполнителя. Давление со стороны фанатов и прессы намного меньше. Хотя некоторые актеры, вроде Эммы Уотсон, вроде бы ведут личную жизнь и получают нормальное образование.
Ведущий: Да, Эмме Уотсон сейчас, конечно, за двадцать, но ...

Смотрите также

• 
  Слизистые выделения и зуд
• 
  Выделения за неделю до месячных норма
• 
  Темные кровянистые выделения в середине цикла
• 
  Выделения белые как крем без запаха при беременности на ранних сроках
• 
  Выделения прозрачные и задержка месячных
• 
  Почему идут коричневые выделения перед месячными за неделю причины
• 
  Гнилостный запах выделений
• 
  Желтые выделения 3 триместр при беременности
• 
  Желтые выделения не проходят
• 
  Выделения густые желтые при беременности
• 
  Как называются выделения у девушек во время возбуждения