• Главная » Разное » За день до месячных какие должны быть выделения

    За день до месячных какие должны быть выделения


    нормальные за неделю, 2-5 дней

    В течение всего менструального цикла в организме женщины происходят различные изменения, в том числе и в характере секреции половых органов. Прозрачные слизистые выделения перед месячными — в большинстве случаев нормальный признак, но не исключены и патологии с изменением цвета, запаха и консистенции секреции. Разберем в данной статье, когда следы на белье до месячных не вызывают опасений, а когда следует обратиться к гинекологу.

    Общая характеристика симптома

    Уровень женских гормонов постоянно колеблется: во время менструации увеличивается количество эстрогенов, после критических дней оно невелико, ближе к середине — снова возрастает. После овуляции наблюдается тенденция к увеличению прогестерона, и к концу цикла, накануне месячных, его содержание падает, уступая эстрогену. Под влиянием этого гормона эндометрий, внутренний слизистый слой матки, набухает, стимулируя прилежащие ткани, вследствие чего работа желез становится интенсивнее, и вырабатывается больше слизистого секрета. Этим и объясняется появление всевозможных выделений до месячных. Их характер зависит и таких факторов:

    1. Возраст женщины. За год до менархе, первой менструации, у девушки заметно появление разной секреции, связанной с гормональной перестройкой. В первый год после менархе будут наблюдаться гормональные горки, меняющие состав и количество слизи, которую вырабатывает половая система. Особенно это заметно в период овуляции и за несколько суток до месячных.
    2. Наличие и активность половой жизни.
    3. Образ жизни и качество питания.
    4. Присутствующие обостренные и хронические заболевания.
    5. Состояние гормонального фона и иммунной системы.
    6. Применение противозачаточных препаратов и средств экстренной контрацепции на основе гормонов.

    Учитывая эти факторы, нельзя дать однозначный ответ, какими должны быть выделения перед месячными. Для каждой представительницы слабого пола эти критерии разные.

    Белые выделения перед критическими днями

    Светлый цвет слизи до месячных — признак как нормы и определенного физиологического состояния женского организма, так и патологии. Все зависит от ее характеристик и присоединяющихся симптомов.

    Естественные бели наблюдают у себя все женщины, особенно во второй половине менструального цикла. В их состав входят:

    1. Естественный секрет, который должны выделять железы цервикального канала и влагалища.
    2. Микрофлора, состоящая из лактобактерий и условно-патогенных микроорганизмов.
    3. Отмершие клетки эпителия, которые в большой концентрации придают белый оттенок выделяемой слизи.

    Нормальные выделения перед месячнымиВ норме такой секреции должно вырабатываться около 5 мл в сутки. После овуляции из-за повышенного содержания прогестеронов может увеличиться ее объем. Особенно много наблюдается белых выделений на трусиках до регул при приеме гормональных препаратов.

    Подобная секреция выполняет защитную функцию половых путей от проникновения посторонних микроорганизмов, очищает влагалище от продуктов жизнедеятельности желез и служит естественной смазкой при сексуальном контакте.

    Вагиноз

    Грязно-белые выделения после секса с подобной симптоматикой накануне месячных, являются свидетельством бактериального вагиноза.

    Молочница

    Если к светлым выделениям перед месячными добавляется вагинальный зуд, они приобретают творожистую консистенцию, кисломолочный запах, то предполагают грибковое заболевание — Кандидоз.

    Белые выделения перед менструацией, похожие на бумагу, которая скатилась, могут свидетельствовать о таких явлениях:

    1. Молочница.
    2. Реакция на вагинальные свечи.
    3. Попавшие внутрь частицы гигиенических салфеток, туалетной бумаги.

    Симптом обозначается при беременности, когда женщина еще не знает о ней и ждет наступление менструации.

    Водянистый секрет

    Жидкая выделяемая слизь до критических дней без специфического запаха и сопутствующих дискомфортных ощущений способна начаться из-за приема гормональных контрацептивов.

    Выделения как сопли

    Если водянистые выделения появляются вместе с зудом и жжением, затруднительным мочеиспусканием, отеком и покраснением внешних половых органов, то это указывает на воспаление или инфекционное заболевание. Читайте в одной из наших статей о заболеваниях, которые вызывают обильные белые выделения перед месячными.

    Коричневые и черные выделения

    Темные и коричневые выделения означают, что в них есть кровь, которая свернувшись и соединившись с кислородом, приобрела подобный цвет. Жидкость такого оттенка является нормой во время овуляции и в первые дни после состоявшегося зачатия. Не стоит также беспокоиться если месячные начинаются с коричневых выделений. Такой признак считается естественным.

    Таким образом обозначается готовность эндометрия к обновлению, после установки внутриматочной спирали в первый месяц, а также подобным образом реагирует половая система на применение гормональных контрацептивов.

    Бурые выделения

    Допустимо наличие коричневых и черных выделений перед месячными за 2 дня до появления первых капель алой крови, но не ранее, и при условии, что они необильные, не сопровождаются болью внизу живота и спазмами. В противном случае следует обратиться к гинекологу, так как в половой системе женщины могут существовать такие патологии:

    • Эндометрит — воспаление внутреннего слоя матки.
    • Эндометриоз — разрастание тканей эндометрия.
    • Эрозивный процесс в шейке матки, признаком которого являются выделения за неделю перед месячными. Часто они появляются в виде слизистых выделений с прожилками крови и после месячных.
    • Много слизи коричневого цвета вырабатывается при полипах эндометрия, особенно накануне начала нового менструального цикла, так как этот эндометрий набухает, воздействуя на новообразование.
    • Миома матки — обозначается темными коричневыми выделениями или сгустками после регул и до них. У 43% пациенток с данным диагнозом начинаются характерные выделения за 3 – 5 дней до месячных.

    Узнайте, что еще могут означать коричневые выделения за несколько дней до месячных.

    Кровянистые

    Кровянистые выделения происходят по тем же причинам, что и коричневые. Разница состоит в более сильном выделении крови, которая не успевает сворачиваться.

    Из непатологических факторов симптом способны спровоцировать препараты на основе гормонов, зачатие, о котором будущая мама еще не знает, механическое повреждение влагалища при грубом сексе, аллергическая реакция на медикаменты. Обозначение кровянистых выделений за день до месячных — естественное явление при подготовке женского организма к новому менструальному циклу для 65% представительниц прекрасной половины человечества.

    Из заболеваний так дают о себе знать эндометриоз, эрозия, полипы и прочие новообразования, а также воспалительные процессы.

    Желтые

    Желтоватый оттенок половой секреции не относят к патологии при условии, что она не сопровождается дискомфортными ощущениями в интимной области, имеет нейтральный запах и обозначается в небольшом количестве. Эти выделения появляются вследствие изменения гормонального фона или в связи с применением средств на основе гормонов.

    Слизь может стать желтой из-за применения определенных медикаментов, травяных сборов или быть аллергической реакцией на синтетическое белье и лубриканты или средства интимной гигиены. Это происходит в любой момент цикла, но перед критическими днями, в связи с гормональными скачками, объем слизи увеличивается в связи с усиленной работой желез.

    Во время сексуального возбуждения количество полового женского секрета растет, и выделения становятся похожими на белок сырого яйца. После секса обозначается обильная слизь желтоватого бледного оттенка, что говорит о попадании мужской спермы внутрь, которую влагалище должно выделить вместе с женской смазкой.

    Нередко выделения с таким оттенком свидетельствуют о воспалении или инфекционном заболевании. Тогда к симптоматике добавляются неприятный запах, влагалищное жжение и зуд, боли внизу живота, дискомфорт во время сексуального акта, неоднородная консистенция с примесями. Сюда относятся вагинит, сальпингит, кольпит, воспаление уретры, а также такие выделения могут быть и при хламидиозе.

    Желтая слизь с примесью крови иногда подсказывает об эрозии шейки матки, а бывает и гнойного происхождения из-за запущенного воспаления или венерических болезней.
    Симптоматика таких недугов имеет обыкновение обостряться перед менструацией, а количество секрета в этот период растет.

    Зеленые

    Зеленоватый цвет выделений не относят к патологии, когда такой секреции перед месячными мало, слизь ничем не пахнет и не сопровождается дискомфортом.

    Если она приобрели пенистую консистенцию и неприятный запах, то, скорей всего, половые пути поражены трихомонадами — патогенными микроорганизмами, порождающие трихомониаз.

    Гнойные выделения при вагините

    Этот симптом является индикатором биоценоза влагалища, развития воспалительного процесса на фоне попавшей инфекции.

    Выделения с неприятным запахом до менструации

    Чтобы понять, какие выделения — норма перед месячными, а какие — патология, следует обратить внимание на их запах и другие симптомы. Если слизь пахнет неприятно, то это явный признак воспалительного или инфекционного процесса и разрастания патогенных микроорганизмов в микрофлоре.

    За несколько дней до менструации железы в слизистых покровах половых органов работают активнее, поэтому слизи выделяется больше, соответственно, симптомы выражаются ярче.

    Запах тухлой рыбы от выделений означает бактериальный вагиноз, трихомониаз. Кисломолочный аромат указывает на кандидоз. Луковый или чесночный, тухлый запах свидетельствует о хламидиозе. Гнойный или гнилой — о воспалительном процессе или гниении тканей. Запах железа подскажет о присутствии крови в малом количестве или воспалении.

    Пахнущая слизь часто дополнена различными дискомфортными ощущениями, в виде вагинального зуда, жжения при мочеиспускании, тянущих болей внизу живота. Затянувшиеся воспаления дают температуру, общую слабость и недомогание.
    Выделения с неприятным запахом могут произойти в подавляющем большинстве случаев по причине патологических процессов.

    Профилактика

    Чтобы избежать появления описываемого признака, нужно следовать простым правилам:

    1. Соблюдать личную гигиену.
    2. Регулярно подмываться (два раза в день).
    3. Использовать ежедневные прокладки, менять их каждые 3–5 часов.
    4. Предохраняться при отсутствии постоянного сексуального партнера.
    5. Регулярно посещать гинеколога.
    6. Не заниматься самолечением.

    Коротко о главном

    Изменение качества и количества секреции перед менструацией может произойти по разным причинам как физиологическим, так и в силу различных нарушений. Нормальные выделения перед месячными могут иметь прозрачный, белый, молочный, желтый, зеленый, коричневый, розовый оттенок. Они носят слизистый характер и однородную консистенцию. У них отсутствует неприятный запах и им не сопутствует дополнительная неприятная симптоматика. Отклонение от этих характеристик свидетельствует о гинекологической проблеме, требующей визита к врачу.

    Домашние средства, причины, симптомы, советы по диете и натуральное лечение

    Содержание темы:

    рекламное объявление

    Взаимодействие с другими людьми

    Обычно менструальный цикл женщины начинается с наступлением половой зрелости и продолжается до менопаузы. Это означает, что у большинства женщин месячные будут меняться с 13 до 50! Для многих женщин месячные - не более чем раздражение; но другие женщины могут страдать от судорог, тошноты и мигрени.Дисменорея - это проблема менструального цикла, которая вызывает сильные спазмы и боль во время менструации. Иногда присутствуют такие основные проблемы, как эндометриоз или миома, которые усиливают дискомфорт. Аменорея - более серьезная проблема с менструальным циклом, поскольку это задержка начала менструации у молодых девушек. Иногда у женщин, у которых были регулярные менструации, внезапно пропадают месячные на два-три месяца - это называется менореей. Может быть только одна причина менореи или комбинация причин, включая беременность, дисбаланс гормонов или физиологические деформации в репродуктивной системе.

    Симптомы нарушений менструального цикла

    Не всегда легко отделить нормальные симптомы менструации от симптомов нарушений менструального цикла, таких как дисменорея или менорея. Нормальные симптомы менструации включают проблемы с пищеварением, такие как вздутие живота и запоры, головные боли и боли в мышцах, а также болезненность груди. ПМС или предменструальный синдром очень распространены и включают различные физические и эмоциональные симптомы, которые женщина может испытать до начала менструации.Стресс, беспокойство, напряжение и несчастье - частые симптомы ПМС. С другой стороны, симптомы менструальных проблем обычно включают изменение менструального цикла, такое как отсутствие кровотечения, или необычно слабое течение, или необычно сильное течение. Внезапная боль или судороги также могут быть поводом для беспокойства, а приступы головокружения или обморока требуют медицинской помощи.

    Причины менструальных проблем

    Менструальные проблемы в цикле могут быть вызваны любой из множества причин.Не может быть менструаций, слишком частых менструаций, очень болезненных менструаций или периодов с непредсказуемым менструальным кровотечением. Любое из множества состояний может вызвать нарушение менструального цикла. Аменорея - это не болезнь, а симптом другого состояния, которое имеет более широкий охват и требует обширного изучения. Это может быть результатом расстройства пищевого поведения, физического или психологического стресса, гормонального дисбаланса или опухолей. Важно обратиться к врачу, чтобы определить причину аменореи, потому что лечение будет зависеть от основной причины.

    Менструальное кровотечение может длиться от 2 до 8 дней. Если период кровотечения больше или меньше, это может означать нарушение менструального цикла. Болезненные менструации - это общепринятое состояние, известное как дисменорея. Иногда боль ощущается за пару дней до, непосредственно перед или во время кровотечения. Это может быть связано с гормональным дисбалансом или наступлением менопаузы, что является естественным явлением. В любое другое время это ненормально и означает состояние слабости и слабости.Наиболее вероятной причиной этого состояния может быть беспокойство, горе или испуг или более серьезные причины, такие как порок развития матки, смещение матки, туберкулез или слабость после длительной болезни. Отсутствие овуляции может быть связано с заболеванием щитовидной железы, чрезмерным менструальным циклом, избыточным весом, эмоциональным стрессом, недостаточным весом или недоеданием и подобными условиями.

    Средства от менструальных проблем

    • Если у вас не идут месячные по расписанию, вы можете почувствовать себя немного раздраженным.Одним из лучших домашних средств при задержке менструации будет измельчение семян редиса и ежедневное употребление этого порошка вместе с пахтой. Петрушка - еще одна эффективная трава при нарушениях менструального цикла, особенно в случае задержки менструации. На самом деле лучший способ избавиться от менструальных проблем - это регулярно пить сок петрушки. Вы можете добавить большое количество свежей петрушки в морковь, которую вы выжимаете, и ежедневно употреблять этот смешанный сок.
    • Женщины, которые не хотят принимать фармацевтические препараты, могут попробовать несколько домашних средств от сильного менструального кровотечения.Цветок банана используется при сильном кровотечении. В крыжовнике много витамина С, поэтому он эффективен при сильных кровотечениях.
    • Эффективным домашним средством от нарушения менструального цикла было бы употребление незрелой или сырой папайи. Сырая папайя содержит фермент папаин, который обеспечивает правильное менструальное кровотечение. Он также эффективен для женщин, менструация которых пострадала от стресса и напряжения.
    • Пейте ромашковый чай каждое утро во время менструального цикла.Это эффективное домашнее средство от менструальных спазмов и боли.
    • Откиньтесь в любимом кресле, положив на живот грелку. Расслабьтесь и расслабьтесь с журналом или любимой книгой, и вы заметите, что тяжесть ваших судорог уменьшится почти сразу.
    • Тренировка низкой интенсивности может помочь облегчить мышечные спазмы и боли в теле. Обсудите расписание тренировок со своим врачом и попросите его / ее предложить несколько упражнений при менструальной боли.
    • Дыхательные упражнения йоги могут помочь устранить эмоциональные проблемы, такие как беспокойство, стресс и напряжение, связанные с ПМС. Выделяйте несколько минут каждый день для этих упражнений и, если возможно, постарайтесь запланировать утреннюю и вечернюю тренировки.

    Диета при нарушениях менструального цикла

    Продукты с высоким содержанием кальция, магния и цинка могут уменьшить боль и менструальные спазмы. Женщины с обильными менструальными выделениями могут просто испытывать дефицит марганца в ежедневном рационе.Исследования ясно показывают, что у женщин с низким уровнем марганца менструальные выделения примерно на 50% выше, чем у женщин с нормальным уровнем. Чтобы увеличить потребление марганца, вы должны потреблять ананасы, зеленые листовые овощи, авокадо, орехи, сухофрукты, пшеничные отруби, поскольку все они богаты марганцем. Ваша диета во время менструации должна быть сосредоточена на овощах, фруктах, орехах и финиках, поскольку это поможет облегчить дискомфорт. Вы можете выбрать очищающую диету перед менструальным циклом, так как это поможет укрепить вашу систему.Вам следует придерживаться полностью фруктовой диеты в течение 3 дней, а затем 2 дня диеты из фруктов и сырых салатов. Затем вы можете перейти на обычную хорошо сбалансированную диету. Избегайте всех продуктов из белой муки, сахара, консервов или запечатанных продуктов, а также крепкого чая или кофе. Менструальные спазмы, мышечные боли, боли в спине, головные боли и перепады настроения тесно связаны с тем, что женщины едят до и во время менструации. Долгое время считалось, что углеводы усиливают симптомы ПМС, но недавние исследования доказывают обратное.

    Детальное исследование показало, что углеводы в сахаре и шоколаде, которые являются желанием многих женщин во время менструации, уменьшают их симптомы, а не усиливают их. Было обнаружено, что хлеб, макаронные изделия и картофель оказывают такое же действие. Самое главное, необходимо употреблять продукты с высоким содержанием кальция. Эти продукты помогают уменьшить перепады настроения у женщин во время менструального цикла. Вот несколько советов по диете при менструальных проблемах:

    • Вы можете ежедневно побаловать себя вкусными коктейлями из йогурта и домашним мороженым из йогурта, чтобы включить молочные продукты в свой рацион.
    • Следуйте регулярному графику приема пищи и следите за тем, чтобы не пропускать приемы пищи, даже если у вас нет особого аппетита.
    • Холодная пахта может помочь предотвратить газы и вздутие живота, поэтому вы можете пить небольшой стакан охлажденной пахты во время еды.
    • По возможности избегайте красного мяса и жареной пищи и ешьте легкий, но питательный ужин. Чаша горячего супа или бульона поможет облегчить спазмы и тошноту, а, поскольку он легко переваривается, предотвращает вздутие живота.
    • Ешьте полезные перекусы в течение дня - банановый хлеб, кексы из цуккини, хумус с бессолевыми крекерами и цельнозерновые вафельные палочки ... «здоровый» не обязательно должен быть скучным!

    Рекомендации при нарушениях менструального цикла

    Проблемы с менструальным циклом могут указывать на более серьезные проблемы, такие как синдром поликистозных яичников или СПКЯ. Преждевременная недостаточность яичников (ПНЯ) - это потеря функции яичников в возрасте до 40 лет.У этих женщин, возможно, прекратились периоды менструации, или они могут периодически повторяться. Менструальные проблемы могут существенно повлиять на уровень фертильности женщины. Женщины с СПКЯ или ПНЯ могут иметь проблемы с зачатием, и если ваш акушер / гинеколог поставил точный диагноз, вам следует обсудить возможные варианты со специалистом по фертильности. СПКЯ часто ассоциируется с ожирением и проблемами веса, поэтому ваш врач может посоветовать диету для похудания, которая поможет вам достичь и поддерживать потерю веса. В некоторых случаях инсулинорезистентность может быть основной причиной СПКЯ, поэтому могут потребоваться лекарства для снижения уровня инсулина.POF может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, такие как остеопороз, поэтому вам нужно будет начать заместительную гормональную терапию после подтверждения диагноза POF. Женщинам с ПНЯ, которые хотят иметь детей, могут потребоваться донорские яйцеклетки с экстракорпоральным оплодотворением (ЭКО), поскольку не существует лекарств от бесплодия, которые могут повысить уровень фертильности у женщин с ПНЯ.

    Список литературы

    1. Сиобан Д. Харлоу, 9 - Менструация и нарушения менструального цикла: Эпидемиология менструации и менструальной дисфункции, В: Марлен Б.Голдман и Морин С. Хэтч, редактор (ы), «Женщины и здоровье», Academic Press, Сан-Диего, 2000, страницы 99-113, ISBN 9780122881459, 10.1016 / B978-012288145-9 / 50012-7.
    2. H.S. Cronjé, I.E. Критцингер, Менструация: симптомы, управление и отношения у студентов университетов, Международный журнал гинекологии & amp; Акушерство, том 35, выпуск 2, июнь 1991 г., страницы 147-150, ISSN 0020-7292, 10.1016 / 0020-7292 (91) 90818-P.
    Взаимодействие с другими людьми

    Лечение нарушений менструального цикла - дополнительная информация

    Менструальные проблемы - часто задаваемые вопросы

    16 средств от менструальных проблем, предложенных нашими пользователями

    Менструальные спазмы

    предложено Дайаной в пятницу, 9 мая 2008 г.

    Менструальные судороги

    предложено Даником в пятницу, 18 апреля 2008 г.

    Лечение миомы

    предложено Нэнси в среду, 16 апреля 2008 г.

    Менструальные спазмы

    предложено Эрикой в ​​субботу, 9 февраля 2008 г.

    Лечение нарушений менструального цикла.Подробнее ...

    .

    7 ОСНОВНЫХ причин до, после, вместо периода

    Последнее обновление 30 апреля 2019 г., 14:17

    Чистые водянистые выделения или прозрачные выделения являются обычным явлением среди женщин. Это выделения прозрачные, водянистые, липкие, а иногда и эластичные. Если вас беспокоят выделения, это руководство поможет понять, что такое чистые выделения.

    В этой статье мы объясним, что вызывает ясные выделения до, после или вместо менструации.

    Какие нормальные выделения испытывают женщины?

    Большинство женщин репродуктивного возраста замечают циклическое изменение выделений из влагалища. Обычно это не проблема, это нормально. Вы можете увидеть выделения из влагалища в виде густых белых, иногда желтоватых или темно-коричневых выделений.

    Понимание различных цветов предотвратит испуг. Выделения могут быть густыми белыми и нормальными. Это происходит незадолго до менструации, и это связано с гормональными изменениями в вашем организме.Не имеет запаха и вагинального зуда.

    Кроме того, выделения могут быть желтыми из-за удаления старых тканей эндометрия, которые не вышли во время последней менструации. Это нормально и обычно прекращается через несколько дней. Однако желтые выделения чаще всего возникают из-за инфекции.

    Ясные выделения - нормальное явление для женщин. Обычно это вызвано беременностью или овуляцией. Однако это может быть связано с раком или признаком внематочной беременности.

    Для каждой женщины выделения из влагалища являются нормальным явлением, так как они помогают поддерживать влагалищный канал чистым и свободным от инфекций.Нормальный рН влагалища составляет от 3,5 до 4,5. Такой кислый pH необходим для защиты области влагалища от инфекции.

    Что вызывает прозрачные водянистые выделения у женщин?

    Большинство женщин, которые замечают четкие выделения, обычно нормальны. Если вы не уверены в своих выделениях, можете окунуть пальцы в область влагалища и осмотреть его .

    Водянистые выделения, возникающие в середине менструального цикла, вероятно, связаны с овуляцией.Без запаха и запаха.

    Вот основные причины, по которым у вас чистая выписка:

    1. Беременность (смотреть видео)

    У большинства беременных женщин наблюдаются обильные прозрачные выделения. Это связано с повышенным уровнем прогестерона и эстрогена во время беременности. Это нормально и не должно вас беспокоить.

    Незащищенный половой акт несколько недель назад, обильные прозрачные выделения и задержка менструации, вероятно, указывают на беременность.

    У большинства женщин перед началом следующей менструации появляются сухие влагалища или густые белые выделения.

    Обильное выделение водянистых выделений из области влагалища перед началом менструации является признаком беременности.

    Другие симптомы беременности включают усталость, болезненность груди и спазмы в животе. У некоторых женщин будет небольшое кровотечение или коричневые выделения. Это может быть связано с имплантационным кровотечением.

    2. Овуляция

    Овуляция - это процесс изгнания зрелой яйцеклетки из яичников.Чтобы вы забеременели, сперма партнера-мужчины должна оплодотворить яйцеклетку.

    Непосредственно перед овуляцией наблюдается повышение уровня эстрогена. Эстроген стимулирует шейку матки к увеличению выработки слизи.

    Это необходимо для , чтобы сделать влагалищную область водянистой. помогает сперматозоидам продвигаться вверх к фаллопиевым трубам. Таким образом, прозрачные водянистые выделения в середине менструального цикла являются признаком того, что овуляция вот-вот произойдет или уже произошла.Это нормально, без запаха и запаха.

    Однако, если вы заметили вагинальный зуд, боль во время полового акта и выделения с запахом рыбы, скорее всего, это связано с инфекцией. Вы должны сообщить об этом своему врачу.

    ПОДРОБНЕЕ: Как узнать, когда у меня овуляция: 5 ГЛАВНЫХ признаков

    3. Во время полового акта полового акта

    Во время полового акта повышается секреция водянистых выделений из бартолиновой железы.Это повысит ваше сексуальное возбуждение, уменьшит трение, а также поможет сперматозоидам легко двигаться .

    Если после полового акта появились четкие выделения, это нормально.

    Что вызывает аномальные прозрачные выделения у женщин?

    Ясные выделения из влагалища без запаха и запаха не являются следствием инфекции.

    Однако, если вы замечали изменение цвета выделений с появлением боли и запаха, скорее всего, это связано с проблемой внизу.Некоторые из аномальных причин:

    4. Грибковая инфекция

    Дрожжевые выделения густые, белые, сырные. Это происходит из-за заражения Candida Albicans. Женщины жалуются на зуд, болезненность и расчесывание вульвы во влагалище. Не у всех женщин с дрожжевой инфекцией будут проявляться симптомы инфекции.

    Выделения из влагалища, вызванные дрожжевой инфекцией, часто встречаются у женщин со слабой иммунной системой, ВИЧ-инфекцией. Кроме того, противозачаточные таблетки (КОК) могут вызывать дрожжевые выделения, особенно таблетки с высокими дозами эстрогена.

    Поэтому, если вы заметили густые белые выделения с зудом, обязательно сообщите об этом своему врачу.

    ПОДРОБНЕЕ:

    Как выглядит или пахнет дрожжевая инфекция?

    5 главных признаков дрожжевой инфекции

    5. Бактериальный вагиноз (БВ)

    Испытываете ли вы выделения с запахом рыбы и запахом? Это может быть связано с бактериальным вагинозом. БВ возникает у женщин из-за нарушения нормальной микрофлоры влагалища.

    Спринцевание - одна из причин бактериального вагиноза у молодых женщин.Симптомы и признаки BV включают патологические выделения с запахом без боли или вагинального зуда.

    Хорошая новость заключается в том, что БВ можно лечить с помощью метронидазола.

    6. Воспалительные заболевания органов малого таза

    Это в основном связано с вагинальной инфекцией, вызванной гонореей и хламидиозом. Женщины будут жаловаться на аномальные зеленые выделения из влагалища с зудом. Если не лечить на ранней стадии, это может вызвать бесплодие и угрозу прерывания беременности.

    Когда мне следует обратиться к врачу, если у меня необычные выделения?

    Беспокойство по поводу любого изменения цвета влагалища - это нормально.У большинства женщин с прозрачными выделениями обычно отсутствуют симптомы или инфекция.

    Однако любое изменение цвета с запахом, запахом, болью при мочеиспускании или во время полового акта является ненормальным. Найдите время, чтобы сообщить об этом своему врачу.

    Часто задаваемые вопросы о чистом сливе?

    Вот некоторые часто задаваемые вопросы.

    Являются ли явные выделения признаком беременности?

    Да. Обильное количество водянистых выделений вместо положенного срока - признак того, что вы беременны.Однако вам следует пройти тест на беременность, чтобы определить, беременны ли вы.

    Густое прозрачное желе вроде разряда нормально?

    Да. Это нормально для женщин и часто встречается во время овуляции. Текстура ваших выделений будет меняться во время цикла. Он гуще в начале и в конце менструального цикла.

    Что вызывает четкие эластичные выделения перед менструацией?

    Ясные эластичные выделения за 2 недели до следующей менструации обычно связаны с овуляцией.Однако, если у вас обильные, прозрачные и водянистые выделения непосредственно перед менструацией, это может быть признаком того, что вы беременны. Если вы не уверены в симптомах беременности, сообщите об этом врачу.

    Нормальны ли белые выделения на ранних сроках беременности?

    Да. Это часто называют лейкореей. Это ранняя выписка у женщин из-за высокого уровня эстрогена. Он может иметь слабый запах или быть чрезмерным. Желтые выделения при беременности - скорее всего, признак инфекции.Четкие эластичные выделения на ранних сроках беременности - это нормально и не требуют лечения.

    Что вызывает прозрачные водянистые выделения после менструации?

    Есть 2 основные причины прозрачных выделений из области влагалища.

    Если у вас прошел срок следующей менструации с явными выделениями, значит, вы беременны. Спазмы в животе и прозрачные выделения после пропущенной менструации могут быть следствием внематочной беременности.

    Однако, если у вас были месячные, четкие выделения после менструации без запаха, запаха и вагинального зуда - это нормально.Это происходит во время овуляции или после полового акта.

    Что вызывает прозрачные водянистые выделения с запахом?

    Густые белые выделения с запахом, вероятно, вызваны дрожжевой инфекцией. Если у вас прозрачные выделения с неприятным запахом, это может быть связано с инфекцией.

    Нормальные выделения без запаха и жжения во влагалище. Бактериальный вагиноз вызывает белые выделения с рыбным запахом.

    Теперь ваша очередь сообщить нам о своих симптомах или вопросах.

    Д-р Данн А. (MB.B.S) - написано или отредактировано

    Д-р Акатакпо Данн - старший врач в объединенной пресвитерианской больнице. Он сделал более 100 кесарева сечения и руководил родами более 300 детей. В настоящее время он обучает медицинских работников Сообщества (CHEW) в сельских общинах Нигерии. В сети много всякой чепухи, и я надеюсь быстро предоставить достоверную информацию о здоровье. Подробнее о докторе Данне А. А

    Возможно, вам будут интересны эти сообщения...

    • Головокружение перед месячными: беременна ли я? Причины, лечение
      9 июня 2018 г.
    • Головокружение во время менструации: причины, лечение
      4 июня 2018 г.
    • Боль в груди во время беременности: причины, лечение
      2 июня 2018 г.
    • Кровотечение при имплантации Цвет: ярко-красный, коричневый, желтый, розовый или черный?
      30 мая 2018 г.
    .

    абсолютно нормальных признаков менструации

    Менструация, обычно называемая менструацией, относится к выделению крови из матки женщины через влагалище. Первый период, или менархе, - одно из главных событий полового созревания у женщин.

    Девочки обычно беспокоятся о своих первых менструациях, а пожилые женщины все еще чувствуют дискомфорт во время менструации.

    Тем не менее, знание вашего месячного цикла может помочь избежать ненужных опасений.Более того, понимание этих симптомов также может помочь вам определить любую проблему в вашем цикле.

    Что такое менструация?

    Месячные случаются из-за гормональных изменений в организме. Гормоны эстроген и прогестерон, выделяемые яичниками, действуют как химические посредники и стимулируют наращивание слизистой оболочки матки, также известной как эндометрий.

    Толстая слизистая оболочка эндометрия, построенная в течение одного месяца, необходима для прикрепления и развития оплодотворенной яйцеклетки.Однако при отсутствии оплодотворенной яйцеклетки слизистая оболочка матки разрушается и кровоточит.

    Таким образом, у большинства женщин менструация происходит один раз в месяц, обычно в течение 3–5 дней. (1)

    Общие симптомы менструации

    Вот наиболее частые симптомы, которые совершенно нормальны во время менструации.

    1. Спазмы в животе

    Спазмы в животе во время менструации также называются менструальными спазмами или дисменореей. Они проявляются схваткообразной, пульсирующей болью в нижней части живота.

    Спазмы в животе обычно возникают из-за избытка простагландинов - химических веществ, вырабатываемых маткой и отвечающих за ее сокращение и расслабление. (2)

    Обычно боль начинается за пару дней до менструации и продолжается до первых 1-2 дней менструации. Однако у некоторых женщин это может длиться дольше.

    Следующие меры могут помочь облегчить боль в животе:

    • Будьте физически активными.
    • Приложите теплый компресс к болезненному участку, чтобы получить облегчение.
    • Практикуйте методы релаксации, такие как йога и медитация.
    • Безрецептурный ибупрофен (Мотрин, Адвил) или парацетамол (Тайленол) обычно является фармакологическим лечением первой линии.

    Если эти меры не сработают и боль влияет на качество вашей жизни, обратитесь к гинекологу для дальнейшего обследования.

    2. Угри и прыщи

    Прыщи, прыщи или прыщи на коже - обычное явление во время менструации.

    Обычно они вызваны колебаниями гормонов, включая повышение уровня эстрогена и андрогенов.Эти гормональные изменения чрезмерно стимулируют сальные железы кожи, что приводит к закупорке пор.

    Забота о коже помогает предотвратить появление прыщей в целом. Тем не менее, несмотря на такие меры, у молодых женщин часто бывает легкий или умеренный высыпание непосредственно перед менструацией. Однако проблема обычно исчезает по окончании периода. (3)

    3. Вздутие живота

    Вздутие живота - типичное проявление менструации. Большинство женщин испытывают вздутие живота до начала менструации, которое продолжается в течение нескольких дней после начала.

    Вздутие живота также является частью набора симптомов, связанных с предменструальным синдромом (ПМС). Это может произойти за 2 недели до менструации и связано с задержкой воды, вызванной изменениями уровня эстрогена и прогестерона.

    Следующие меры могут помочь при вздутии живота:

    • Сделайте легкие упражнения.
    • Соблюдайте диету с низким содержанием натрия, которая включает фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и нежирный белок.
    • Избегайте рафинированных углеводов и сахаров.
    • Потребляйте больше воды.
    • Пейте травяной чай, например имбирный, ромашковый, фенхель или зеленый чай.
    • Не употребляйте кофеин и алкоголь.
    • Ограничьте количество обработанных пищевых продуктов.
    • Ешьте несколько легких блюд в течение дня вместо пары тяжелых.
    • Примите мочегонное средство после консультации с врачом.
    • Поговорите со своим врачом о том, могут ли помочь противозачаточные таблетки.

    ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Газы и вздутие живота: причины, симптомы и диагностика

    4.Болезненная грудь

    Большинство женщин испытывают боль в груди перед началом менструации. Эта боль возникает из-за гормональных колебаний, связанных с менструальным циклом.

    Боль в груди обычно начинается за неделю до начала менструации (около овуляции) и проходит, когда начинается менструальное кровотечение. Нежность груди также может сопровождаться припухлостью и тяжестью.

    Следующие меры могут помочь облегчить боль в груди:

    • Женщинам, испытывающим циклическую боль в груди, рекомендуется использовать хорошо сидящий бюстгальтер, чтобы лучше поддерживать грудь.
    • Носите спортивные бюстгальтеры во время упражнений, так как было доказано, что они уменьшают боль, связанную с движением груди. (4) (5)
    • Попробуйте выполнять легкие упражнения, такие как ходьба или езда на велосипеде, поскольку тяжелые действия, такие как бег, могут усилить боль.
    • Воздержание от кофеина и добавки с витамином Е и маслом примулы вечерней стоит попробовать, потому что они, как правило, безвредны и могут облегчить боль. (6)
    • Соблюдение диеты с низким содержанием жиров и высоким содержанием сложных углеводов может помочь справиться с болью в груди; однако это не подтверждено достаточными научными данными.

    5. Сгустки крови

    Для менструальных выделений совершенно нормально периодически содержать небольшие сгустки крови, которые могут быть ярко-красными, темно-красными, коричневыми или даже черными.

    Эти сгустки представляют собой не что иное, как крошечные кусочки ткани, отколовшейся от матки. Однако, если эти тромбы становятся необычно большими или начинают появляться чаще, рекомендуется посетить врача.

    Прохождение сгустков крови во время менструации обычно сопровождается спазмами внизу живота, и может помочь щадящая тепловая терапия.

    6. Тошнота и рвота

    Тошнота - распространенный симптом, который может приводить или не приводить к рвоте. Однако это не представляет серьезной опасности для здоровья. (7)

    Тошнота может возникнуть непосредственно перед менструацией или после ее начала, но обычно проходит сама по себе в течение первых нескольких дней. Это может быть частью ПМС.

    Считается, что тошнота во время менструации вызвана гормональными колебаниями и выбросом простагландинов.

    Этот дискомфорт можно устранить путем приема противозачаточных таблеток и нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как ибупрофен (Motrin, Advil).

    ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ:

    7. Свободный стул

    Многие женщины жалуются на жидкий стул во время менструации. (8)

    Во время менструации гладкая мускулатура кишечника сокращается под действием простагландинов, что приводит к жидкой дефекации.

    Жидкий стул во время менструации редко является причиной для беспокойства, если он не сопровождается лихорадкой, тяжелой диареей с обезвоживанием или сильной желудочно-кишечной болью.

    Эти советы могут помочь вам справиться с жидким стулом во время менструации:

    • Определенные диетические продукты могут помочь снизить тяжесть и частоту диареи, особенно пробиотики, йогурт и бананы.
    • Блюда должны быть легкими, простыми и не острыми.
    • Избегайте рафинированных углеводов.
    • Принимайте ибупрофен, поскольку они предотвращают образование простагландинов.

    8. Повышение температуры тела

    У некоторых женщин может наблюдаться повышение температуры во время менструации, которое обычно проходит в течение нескольких дней.

    В течение менструального цикла уровень гормонов сильно колеблется, что может влиять на терморегуляторную функцию организма.

    После овуляции тело становится немного теплее, чем обычно, и остается таким до нескольких дней до следующей менструации. Но иногда этот эффект может стать продолжительным и перекинуться на фазу менструации.

    Могут быть полезны следующие меры:

    • Попробуйте несколько слабительных напитков, таких как базилик или имбирный чай, чтобы почувствовать себя лучше.
    • Примите ванну с губкой или обычную ванну с теплой водой, чтобы расслабить тело.
    • Ибупрофен или другие НПВП также могут помочь с этим симптомом.

    9. Головные боли

    Головные боли - еще одна распространенная проблема, которая предшествует менструации или сопровождает ее.

    Возникновение головных болей вместе с менструацией, называемых менструальной мигренью (9), может быть вызвано лежащими в основе гормональными изменениями.

    Следующие меры могут помочь при головной боли:

    • Используйте местную холодовую терапию, чтобы облегчить боль.
    • Практикуйте йогу и упражнения на глубокое дыхание, чтобы успокоить разум и тело и уменьшить интенсивность головных болей.
    • Примите ибупрофен, чтобы облегчить головную боль.
    • Противозачаточные таблетки также помогают предотвратить гормональные колебания и тем самым предотвратить головные боли.

    ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ:

    10. Тяга к еде

    Некоторые женщины не хотят много есть во время менструации, тогда как другие испытывают частые муки голода и сильную тягу к определенной пище.

    Такие изменения аппетита вызваны физиологическими и гормональными изменениями, через которые проходит ваше тело.

    Пока вы жаждете здоровой пищи, это не должно быть проблемой. Однако многие менструирующие женщины находят утешение в нездоровой пище, которая может усугубить их проблемы со здоровьем во многих отношениях.

    Кроме того, жирная пища плохо переваривается, что может усугубить другие нарушения менструального цикла, такие как тошнота, спазмы в животе и диарея.

    Таким образом, лучше всего проявлять сдержанность и угощать себя лишь случайным перекусом, а не делать из этого привычку.

    ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ:

    11.Усталость

    Менструация действительно может высасывать из вас энергию, что только усугубляет ряд нежелательных симптомов.

    Общая усталость сама по себе может не вызывать беспокойства. Однако, когда ваше тело уже дрожит от боли и перепадов настроения, потеря энергии может сделать страдание еще более выраженным.

    Преодоление боли и усталости может быть трудным. Лучше всего, чтобы вы прислушивались к посланию своего тела и расслаблялись, пока не почувствуете себя достаточно хорошо. (10)

    12.Перепады настроения

    Большинство женщин испытывают физическое или эмоциональное недомогание в той или иной степени в дни, предшествующие месячному периоду или после начала менструации. (11) (12)

    Этот симптом может быть частью ПМС и часто характеризуется беспорядочными перепадами настроения, раздражительностью, тревогой / напряжением, грустным или подавленным настроением, чувствительностью к отторжению и сниженным интересом к деятельности.

    Следующие меры могут быть полезны:

    • Известно, что физические упражнения выделяют гормоны хорошего самочувствия, которые помогают поднять настроение.
    • Спокойный сон также помогает ослабить негативные чувства и эмоциональный стресс, успокаивая ваш разум.
    • Однако, если у вас действительно плохое настроение и симптомы депрессии, обратитесь за помощью к гинекологу.
    • Использование антидепрессантов или иногда противозачаточных таблеток по предписанию врача может облегчить эти симптомы.

    Наиболее часто задаваемые вопросы о менструации

    Как долго длится типичный цикл менструации?

    Женщины могут время от времени испытывать колебания в продолжительности цикла.Если у вас периоды каждые 21–35 дней, они считаются нормальными.

    Существует некоторая изменчивость цикла в течение первых 5–7 лет после начала менструации и последних 10 лет до прекращения менструации.

    Как правило, максимальная продолжительность цикла приходится примерно на 25–30 лет, а затем постепенно снижается.

    Почему я должен отслеживать свой менструальный цикл?

    Отслеживание менструальных циклов рекомендуется в основном для того, чтобы определить, являются ли они регулярными.

    Если у вас регулярные менструации, отслеживание менструаций поможет предсказать время овуляции, когда у вас наиболее вероятно зачатие.

    Если у вас нерегулярные месячные, данные о нерегулярности помогут вам проконсультироваться с практикующим врачом.

    Сколько крови теряет за менструальный цикл?

    Кровотечение обычно длится от 2 до 7 дней. Нормально замачивать 1–7 тампонов или прокладок нормального размера во время менструации (учитывая, что прокладка или тампон обычно впитывают до 5 мл крови). Обычно кровоток наиболее сильный в начале менструации. (13)

    Final Word

    Менструация может спровоцировать множество неприятных симптомов, из-за которых даже самые повседневные задачи могут казаться трудными.Утешает только то, что ни один из этих симптомов не причинит реального вреда.

    Гормональные противозачаточные средства и лекарства, отпускаемые без рецепта, могут значительно облегчить симптомы, если они вызывают беспокойство. Обратитесь к своему гинекологу, чтобы узнать мнение.

    Список литературы
    1. Михм М., Гангул С., Муттукришна С. Нормальный менструальный цикл у женщин. Наука о воспроизводстве животных. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20869180. Опубликовано в апреле 2011 г.
    2. Grandi G, Ferrari S, Xholli A и др.Распространенность менструальных болей у молодых женщин: что такое дисменорея? Журнал исследований боли. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3392715/. Опубликовано в 2012 г.
    3. Рагхунатх RS, Venables ZC, Millington GWM. Менструальный цикл и кожа. Клиническая и экспериментальная дерматология. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25683236. Опубликовано в марте 2015 г.
    4. Gibson TM, Balendra N, Ustinova KI, Langenderfer JE. Уменьшение кинематики бюстгальтеров с различной поддержкой груди. Международный журнал науки о физических упражнениях.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6413842/. Опубликовано 1 марта 2019 г.
    5. Navalta JW, Ramirez GG, Maxwell C, Radzak KN, McGinnis GR. Срок действия и надежность трех имеющихся в продаже интеллектуальных спортивных бюстгальтеров при ходьбе и беге на беговой дорожке. Научные отчеты. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7192924/. Опубликовано 30 апреля 2020 г.
    6. Прути С., Ванер-Рёдлер Д.Л., Торкельсон С.Дж. и др. Витамин Е и масло примулы вечерней для лечения циклической масталгии: рандомизированное пилотное исследование.Обзор альтернативной медицины: журнал клинической терапии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20359269. Опубликовано в апреле 2010 г.
    7. Matchock RL, Levine ME, Gianaros PJ, Stern RM. Восприимчивость к тошноте и укачиванию в зависимости от менструального цикла. Проблемы женского здоровья: официальное издание Института женского здоровья Джейкобса. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2525506/. Опубликовано в 2008 г.
    8. Бернштейн М.Т., Графф Л.А., Эйвери Л., Палатник К., Парнеровски К., Тарговник Л.Е.Желудочно-кишечные симптомы до и во время менструации у здоровых женщин. BMC женское здоровье. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3

      3/. Опубликовано 22 января 2014 г.
    9. JS; MKTSJK. Менструальная мигрень и варианты лечения: обзор. Головная боль. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27910087/. Опубликовано в 2017 г.
    10. Oh SM, Bae WK, Choo SR, et al. Связь между изменениями утомляемости и физической активности по периоду наблюдения. Корейский журнал семейной медицины. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4826995/.Опубликовано в марте 2016 г.
    11. Хойер Дж., Бурманн И., Кизелер М.-Л. и др. Фаза менструального цикла модулирует обработку эмоционального конфликта у женщин с предменструальным синдромом (ПМС) и без него - экспериментальное исследование. PloS один. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3634788/. Опубликовано 24 апреля 2013 г.
    12. Ниллни Ю.И., Toufexis DJ, Рохан К.Дж. Чувствительность к тревоге, менструальный цикл и паническое расстройство: предполагаемое нейроэндокринное и психологическое взаимодействие. Обзор клинической психологии. https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3176921/. Опубликовано в ноябре 2011 г.
    13. Обильное менструальное кровотечение. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/ncbddd/blooddisorders/women/menorrhagia.html. Опубликовано 20 декабря 2017 г.
    • Была ли эта статья полезной?
    • Да Нет
    .

    Общая менструация Часто задаваемые вопросы

    Эта информация дается в качестве очень общего и добросовестного руководства. Menstruation.com.au не несет ответственности за какие-либо неудачи или ошибки, которые могут произойти. Эта информация не предназначена для замены надлежащих медицинских рекомендаций, и мы предупреждаем посетителей не использовать этот сайт в качестве замены профессиональной медицинской помощи.

    Мы также призываем всех, кто вступает в активные сексуальные отношения , практиковать безопасный секс и избегать заболеваний, передаваемых половым путем, ЗППП .

    Менструальный цикл очень индивидуален и на него может повлиять любое количество стрессов. Мы не можем предсказать биологическое время фертильности кого-либо, основываясь на общих рекомендациях.

    По поводу вопросов - мы разделили FAQ по темам.

    Проблемы с нарушениями

    Страхи при беременности или зачатии

    Время оплодотворения

    Общие проблемы с менструацией

    Общие нарушения менструального цикла

    Q У меня в нижнем белье кремовая ткань, что это?

    Это цервикальная слизь, и если она не зеленоватая или не имеет сильного запаха, то это совершенно нормально.Ваша слизь будет колебаться в течение менструального цикла, от сухой и пастообразной до влажной и скользкой во время овуляции. Естественная фертильность - это немного подробнее об этом.

    Q Каких 10 продуктов следует избегать перед месячными? Если бы вы могли дать мне определенные продукты, я был бы признателен!

    По словам Лесли Кентона в книге Passage to Power, его продукты, такие как кофе, чай, алкоголь, сахар (и все, что содержит сахар), искусственные ароматизаторы и красители, полуфабрикаты, пшеница и продукты из нее, мясо, рыба, дичь, сигареты, наркотики, шоколад, кола, молоко и молочные продукты... так что это в основном рафинированная и нездоровая пища. В предменструальный период лучше всего есть много свежих фруктов и овощей, соевых продуктов и полезных продуктов, которые помогут вашему телу вывести токсины.

    Q Мне 14 лет, и у меня все еще нет менструации. Я очень волнуюсь, потому что моя мама получила свой, когда ей было 11 лет, а моя старшая сестра получила свой, когда ей было 12. Я очень волнуюсь, что со мной что-то не так, например, я бесплоден или что-то в этом роде! Возможно ли, что я могу поздно расцвести, хотя моя мама - нет? Помогите!

    14 лет не так уж и стар, чтобы у вас не было менструации, нормальный диапазон составляет от 11 до 17 лет.Все разные - вполне возможно и совершенно нормально, что вы можете поздно расцвести, даже если ваша мама этого не сделала.

    Такие вещи, как диета и упражнения, могут повлиять на то, когда у вас начнутся месячные, например, если вы много сидите на диете или чрезмерно занимаетесь спортом, это может задержать наступление менструации.

    В этой статье рассказывается о сроках и изменениях полового созревания http://www.obgyn.net/yw/articles/suarez_puberty.htm

    Я уверен, что с вами все в порядке (если вы испытываете некоторые из изменения, например, грудь, волосы на лобке и т. д.), я уверен, что все в порядке - просто нужно немного больше времени, чтобы прийти.

    Q Мне 23 года, и иногда, когда у меня идут месячные, даже через несколько дней, я чувствую себя очень усталым. Это нормальный симптом менструального цикла?

    Да, это нормально, период времени - время для отдыха, расслабления и восстановления, и поскольку большинство женщин живут такой невероятно загруженной жизнью - они чувствуют это все больше и больше. Замедление и отдых перед менструацией, правильное питание и перерыв, чтобы побаловать себя, уменьшат дискомфорт во время менструации.

    Q У меня к вам вопрос.моей дочери 14 лет. у нее месячные каждый месяц, но иногда между ними 30 дней, а иногда 28 дней, а иногда 23 дня. Это нормально? если нет, что мне делать для нее?

    Совершенно нормально, что новый цикл нерегулярен - по длине, продолжительности, течению и сопутствующим симптомам. Организму молодой женщины требуется время, чтобы привыкнуть к новому уровню гормонов и установить нормальный регулярный цикл.

    Q Моей дочери в октябре исполнилось 10 лет.... через месяц у нее начались первые месячные ... они были мягкими ... через месяц снова начались ... мягкие ... затем две недели спустя у нее начались настоящие месячные ... они длились около 6 -7 дней ... сейчас, через неделю, у нее появляются кровянистые выделения ... боли в пояснице ... кажется, она быстро развивается ... грудь, волосы на лобке, может быть, это чрезмерная выработка гормонов ???

    Похоже, ее гормоны сильно подействовали. Ее тело, вероятно, просто реагирует на резкий скачок уровня гормонов, и как только некоторые изменения произойдут, все снова успокоится.

    Убедитесь, что она хорошо ест и много отдыхает (может быть полезна хорошая мультивитаминная / женская формула), чтобы ее тело не подвергалось сильному стрессу. Если через неделю или две не пройдет, обратитесь к врачу.

    Q Как часто у женщины должны быть месячные ???
    и мой второй вопрос: какого цвета должна быть кровь в ваши месячные? он должен быть красным, коричневым? Потому что мой выглядит коричневым. это нормальный период?

    Нормальный регулярный период обычно длится 28-32 дня.Продолжительность менструации у разных женщин разная, и это совершенно нормально.

    Цвет крови действительно различается, у меня обычно начинается довольно ярко-красный, а затем, по мере замедления, становится более коричневым. Я бы не стал беспокоиться о его цвете, если у вас регулярный цикл и вы не страдаете от сильной боли, то, вероятно, все в порядке. Цвет крови и скорость кровотока также могут изменяться от цикла к циклу.

    Если вы действительно обеспокоены, обратитесь к врачу.

    Q Я принимал таблетки более 5 лет и завершил свой последний цикл в прошлом месяце.Согласно моему 28-дневному циклу, я должен был сдать экзамен в прошлую пятницу, так что я опоздал примерно на неделю. Возможно ли, что у меня задержка месячных из-за того, что я перестала принимать таблетки (но не беременна)?

    Да, вполне возможно, после 5 лет приема таблеток вашему организму может потребоваться некоторое время (это время зависит от человека), чтобы восстановить свой естественный ритм. Меня бы не слишком беспокоила нерегулярность в течение нескольких месяцев - если это будет продолжаться гораздо дольше, вам, возможно, придется помочь своему телу - с помощью диеты, добавок, луны и т. Д.Пока вы принимали таблетки, ваше тело и менструальный цикл запускались искусственными гормонами - это был фиктивный цикл. Итак, вашему телу нужно снова научиться естественным образом кровоточить.

    Пока вы ждете и у вас нерегулярный цикл, так же важно уметь распознавать признаки фертильности, чтобы избежать нежелательной беременности. Научившись распознавать фертильную слизь / овуляцию и т. Д., Вы сможете составить график своего цикла и узнать время фертильности. Вы можете скачать нашу бесплатную электронную книгу, она даст вам много полезной информации.

    Q Хорошо ... У меня вообще не начались месячные ... как никогда. Можно ли еще заниматься сексом? Спасибо

    Заниматься сексом - это нормально, но при использовании противозачаточных средств следует соблюдать осторожность, поскольку у вас произойдет овуляция до того, как начнется первое кровотечение. Это означает, что в какой-то момент до начала менструации вы будете фертильными и сможете зачать ребенка. Если у вас не было менструации - и вы не знаете, когда вы, вероятно, сможете забеременеть, то вы можете случайно забеременеть еще до того, как у вас будет менструация.

    Также я думаю, что сексуальная активность может вызвать у вас месячные раньше. Я бы порекомендовал вам начать знакомство с циклами и слизью, чтобы, когда в вашем теле начнутся изменения, вы могли бы их распознать.

    Q Помогите! Мы с мужем запланировали (очень необходимый) отпуск на эти выходные более месяца назад ... но у меня только начались месячные! Есть ли способ сократить или задержать менструальный цикл? Я не принимаю противозачаточные средства.Спасибо!

    Ниже приведен метод, чтобы сделать его менее беспорядочным - использование диафрагмы улавливает кровь, обеспечивая некоторую свободу в сексуальном самовыражении.

    В остальном, я знаю только разум важнее материи - я смог успешно сдержать свой цикл, просто думая об этом, и вы можете использовать ту же технику, чтобы вызвать его, но сработает ли это для вас, я не знаю? не знаю.

    В основном, сядьте в тихом месте, настройтесь на себя и подтвердите, что у вас не будет кровотечения до «X дня» или когда это будет ваше намерение.Поговорите со своим телом и привейте ясное представление о том, чего вы хотите. Очень важно изложить эти вещи в позитивном ключе, заявить, что вы хотите, а НЕ то, чего вы не хотите. Например, предположим, что вы не хотите истекать кровью до окончания отпуска - скажите: «У меня начнутся месячные, когда мой отпуск закончится» вместо «Я не буду истекать кровью во время отпуска».

    Причина этого в том, что мозг или подсознание не слышат «не», поэтому они думают, что вы говорите: «Я истечу кровью во время отпуска».Вы можете подумать, что это звучит странно, но это очень важно.

    Использование других реквизитов - при визуализации или подтверждении сделайте свой опыт как можно более ярким - используйте цвет, звук, ощущения Например, вы можете визуализировать календарь, в котором день, который вы хотите удалить, выделен красным, используйте настоящий календарь и поместите его на видном месте с выделенным днем ​​и написанным на нем вашим намерением.

    Регулярное, ежедневное подтверждение своего намерения важно, даже если это всего лишь быстрое воспоминание, сидя в туалете.Этот метод может сработать, особенно если вы твердо намерены.

    Удачи, дайте мне знать, как дела, я получаю и другие подобные вопросы, и я хотел бы получить более четкий ответ.

    Q Могу ли я заниматься йогой во время менструации?

    Я слышал, что вам не следует выполнять определенные позы йоги, потому что они слишком сильны во время менструации. Я не уверен в точном механизме, но эта статья может помочь http://www.yoga.com/raw/yoga/info/InversionsAndMenstruation.html

    Надя МакЛауд

    .

    Смотрите также