• Боли в суставах рук и ног чем лечить


    Как лечить и что делать, если болят суставы рук и ног

    Как правило, ноют суставы при ревматоидном артрите. Для него характерно наличие воспаления в тканях хряща и синовиальной сумке. В утренние часы появляются сильные боли. Пораженные недугом области отекают. Повышается местная температура. Кожные покровы краснеют.

    Суставы ломит также в результате:

    • нарушений механического характера – растяжений, травм;
    • износа соединительной ткани (хряща) по возрастным причинам;
    • появления дегенеративно-дистрофических изменений, являющихся наследственными;
    • снижения мышечной деятельности – гиподинамии;
    • увеличения веса;
    • серьезных форм инфекционных недомоганий;
    • поражений суставной хрящевой ткани – остеоартроза;
    • развития ревматического состояния.

    Если проблемной становится и костная ткань, тогда, вероятнее всего, следует диагностировать тяжелую степень развития одного из тех заболеваний, которые были названы. Причины болевых ощущений в костях – патологические состояния, для которых характерно:

    Боли в суставах рук и ног – причины. Перед тем, как приступить к лечению, важно разобраться, почему болят суставы рук и ног. Чаще всего это симптом других заболеваний.

    Болевые симптомы в суставах рук и ног вызываются разнообразными причинами, лечение которых зависит от их точного определения. Они могут быть связаны с хроническими заболеваниями скелета, травмами, инфекционными заболеваниями.

    Заболевания скелетной системы

    Наиболее часто сильно болят суставы рук и ног из-за следующих заболеваний опорно-двигательного аппарата.

    1. Остеоартроз – дегенеративно-дистрофическая патология суставов, при которой поражается хрящевая ткань. В период ремиссии боль – тянущая, во время обострения – острая.
    2. Ревматоидный артрит – заболевание аутоиммунного характера. Болевые ощущения по своим признакам относятся к воспалительным.
    3. Артриты разного происхождения вызываются воспалениями в хрящевых тканях разных суставов — особенно пальцев рук (чаще правой руки) и ступней, имеют характерные признаки: ограниченность движения, особенно утром, болезненность, отек или припухлость в области пораженных суставов. Одновременно могут воспалиться несколько сочленений.

    В таблице представлена сравнительная характеристика шести самых распространенных артритов

    1. Различные заболевания, характеризующиеся воспалительно-дегенеративными проявлениями в тканях, расположенных около суставов (бурсит, синовит, тендинит и др.) вызывают разную по характеру довольно сильную боль.
    2. Хондрокальциноз – патологические изменения в суставах в связи с накоплением кристаллов пирофосфата кальция хрящевой тканью и суставной жидкостью также проявляется болью. Заболевание выявляют, как правило, у мужчин и женщин, после 50 лет.
    3. Нередко женщины во время беременности жалуются на боль в ногах. Это связано с возросшей нагрузкой на них.
    4. При подагре – хроническом нарушенном обменном процессе происходит отложение солей мочевой кислоты в различных сочленениях, они начинают постоянно ныть.
    1. Доброкачественные и злокачественные новообразования костей могут стать причиной болей в суставах.
    2. Если сильно болят колени, то чаще всего причиной болезненности становится гонартроз. Может болеть только левая или правая нога, в зависимости от поражения.
    3. Если у женщины болят суставы рук и ног после родов, то, как правило, это имеет чисто физиологические причины, и прекращается в течение месяца.
    4. Если ребенок испытывает боль в суставах, то, чаще всего, это связано с ростом скелета и мышечной массы.

    Этот список заболеваний не является исчерпывающим, т/к причин, вызывающих болевую реакцию в ногах и руках довольно много.

    Инфекционные и системные заболевания

    Помимо заболеваний опорно-двигательного аппарата, блуждающие боли в суставах верхних и нижних конечностей нередко вызываются опасными системными заболеваниями или болезнями внутренних органов (гепатитом, красной волчанкой, ревматизмом и др.

    ), а также общим инфицированием организма (сифилисом, гриппом, туберкулезом и т.д.).

    Видео ниже посвящено причинам боли в суставах:

    Травмы

    Любое травматическое повреждение рук и ног сказывается болью. Ушибы, растяжения, разрывы связок вызывают острую боль, которую дополняют отечность, припухлость, краснота и невозможность совершать какие-либо движения в поврежденном суставе.

    Боль в суставах конечностей – симптом проявления заболеваний. Рассмотрим наиболее часто встречающиеся.

    Ревматоидный артрит

    Данное заболевание – результат сбоя в работе иммунной системы. По каким-либо причинам иммунитет начинает воспринимать клетки суставов как чужеродные тела и вступает в активную борьбу с ними. Результатом «побоища» становится разрушение суставов

    Если пустить болезнь на самотек, она поражает суставы всех частей тела, а так же зрение и органы ЖКТ.

    СПРАВКА. Статистика свидетельствует о том, что от ревматоидного артрита чаще страдают лица женского пола (в данном случае нельзя употребить слово «женщины», так как жертвой болезни могут стать даже девочки до одного года).

    Внешние признаки, позволяющие диагностировать болезнь:

    • утренняя суставная скованность (в зависимости от запущенности состояния длится от нескольких минут до нескольких часов);
    • симметричное поражение суставов (например, локтевые суставы на обеих руках, голеностопные – на обеих ногах и т.д.);
    • покраснение и припухлость кожных покровов вокруг больных суставов;
    • визуально определяемые суставные дефекты.

    Однако самую верную картину дают анализы крови.

    Прогноз заболевания неутешительный. По мнению врачей, избавиться навсегда от болезни невозможно. Единственное, чего можно добиться, соблюдая и исполняя все медицинские рекомендации – стойкой ремиссии (облегчения состояния).

    К СВЕДЕНИЮ. В среде специалистов по ревматоидному артриту бытует мнение, что у людей, заболевание которых началось с поражения суставов ног (чаще всего коленных), болезнь протекает легче, чем у тех, у кого начало артрита связано с поражением суставов рук (запястных или локтевых).

    Подагра

    Описание

    Метаболическое заболевание, сопровождающееся отложениями мочевой кислоты в тканях, нарушениями работы органов мочеполовой системы и образованиями подагрических узлов. Другие признаки:

    • жар в суставе;
    • отёк;
    • покраснение кожи над суставом;
    • приступообразный характер течения, сопровождающийся продолжительными периодами ремиссии, во время которых человек чувствует себя абсолютно здоровым.

    Диагноз ставится на основе результатов анализа крови (присутствие кристаллов кислоты), реакции организма на колхицин (отёк спадает, признаки воспаления становятся менее выраженными) и рентгеновского обследования.

    Недуг чаще проявляется у лиц, которые употребляют в пищу много мяса.

    Последний вид скопии назначается редко. Практикуется метод с целью мониторинга влияния хронической формы подагры. УЗИ почек и проба Роберга также назначаются больным для подтверждения диагноза. Обследование и лечение проводит врач ревматолог.

    При этом пациенту назначают диету. Приходится воздерживаться от выпечки, винограда, бобовых, маргарина, жирного мяса и рыбы, грибов, инжира. С осторожностью следует употреблять помидоры, томатную пасту. Кетчуп, майонез, горчица, острые специи противопоказаны.

    Проводится терапия урикодепрессивными препаратами:

    • Бенемид;
    • Атофан;
    • Антуран;
    • Уродан.

    Народная медицина практикует припарки, ножные ванны с цветками ромашки, растирания с жиром животных.

    Характер боли

    Суставы рук подвержены заболеваниям, которые протекают наряду с воспалением, вызванным одной из патологий:

    • бурсит: поражение синовиальных сумок, которые расположены в межсуставной полости;
    • артрит, который затрагивает ткань сустава;
    • аллергический либо инфекционный артрит: вызван раздражающими факторами, способствующими развитию патологического процесса;
    • артритные поражения, которые являются следствием легочными заболеваниями, патологиями ЖКТ и прочим.

    Изменения прилегающих к месту поражения кожных покровов (краснота, отечность и боль), медленное повышение температуры, а в тяжелых случаях деформация сустава – это симптомы, которые помогут выявить патологический процесс и определить его характер протекания.

    Без лечения вышеперечисленных патологий болезнетворный процесс может привести к ограничению подвижности руки!

    Болезней опорно-двигательного аппарата довольно много, но существуют те, которые диагностируются чаще остальных и составляют более 90% всех случаев.

    Артрит

    Комплексное заболевание, причиной развития которого может стать банальное нарушение обмена веществ в результате гормонального сбоя.

    Но чаще патология диагностируется вместе с систематическими изменениями соединительных тканей:

    • агрессивное поведение организма по отношению к собственным клеткам, когда он сам начинает воздействовать на них разрушительно (красная волчанка);
    • псориаз;
    • дисфункция иммунной системы, когда организм «перепрограммирует» сам себя и уничтожает здоровые клетки (аутоиммунные патологии);
    • поражение суставов совместно с сердечнососудистой системой (ревматизм).

    При остром процессе все симптомы ярко выражены: боль, отек, покраснение пораженного участка и высокая температура у больного. В хронической форме симптомы появляются редко и выражены слабее. Чем дольше оттягивается лечение, тем меньше становиться амплитуда движения сустава ноги.

    Патология относится к аутоиммунным заболеваниям. Она «маскирует» клетки суставов под чужеродные, заставляя организм бороться с самим собой.

    Почему болят суставы рук? Причиной этого могут быть разные факторы. Артларгия (болят суставы рук и ног) может быть вызвана разными заболеваниями.

    Она может появиться вследствие ревматических, опухолевых, инфекционных или эндокринных заболеваний. Люди зря думают, что боль в суставах чаще всего вызвана артритом, а так думает, к сожалению, большинство больных, поэтому самолечением заниматься не следует.

    Современная статистика показывает, что заболевания опорно-двигательной системы находятся на третьем месте среди прочих болезней. Опережают их только сердечно-сосудистые патологии и проблемы пищеварения.

    Большинство болезней суставов имеют идентичные начальные признаки, поэтому всегда необходима профессиональная диагностика. Причины подобных состояний могут крыться в наличии разных заболеваний.

    Это болезнь хронического характера, заключается в протекании воспалительных процессов в соединительных тканях.

    Боль в суставах характерна для ревматизма

    Боли могут ощущаться в одном или нескольких суставах, и могут нарастать постепенно, но иногда начинают болеть внезапно. При данном болезни болят суставы ног и рук, как крупные, так и мелкие сочленения. Неприятные ощущения усиливаются во время покоя, особенно утром. В этот же период наблюдается ограничение подвижности пораженной конечности. Болезнь сопровождается и внешними признаками:

    • гиперемией (покраснением) кожных покровов в районе поражения;
    • повышением их чувствительности;
    • увеличением суставов рук или ног.

    Ревматизм

    Ревматизм – это заболевание, которое поражает все органы и системы организма, в том числе и суставы. Необходимо лечения на ранней стадии. Среди характерных симптомов можно отметить следующие:

    • воспаляются и опухают пястно-фаланговые суставы пальцев рук;
    • поражение происходит симметрично: если появилось на одной руке, то обязательно проявится и на другой;
    • болезнь повышает риск патологии суставов коленей, локтей, голеностопных суставов.

    Артроз

    Чаще всего поражает локтевые, коленные, тазобедренные суставы. Причины патологии заключаются в дистрофически-дегенеративных изменениях хрящевых тканей.

    Постепенно поражению подвергаются и другие ткани. Боль в суставах ощущается при движении и нагрузках на ноги и руки, что приводит к ограничению движения.

    Поражение прогрессирует, и если своевременно не лечить суставы, то можно стать инвалидом.

    Подагрический артрит

    Почему болят суставы? Специалисты, занимающиеся лечением патологий костно-мышечной системы, составили перечень факторов, влияющих на стояние суставов. Иногда человек не в силах предупредить отрицательное явление (возрастные изменения, некоторые виды травм), но в большинстве случаев пациенты сами провоцируют развитие или обострение суставных патологий.

    Основные причины болезненных ощущений в суставах:

    Можем выделить несколько основных причин:

    Строение костного скелета представляет кости разнообразных форм и размеров. Суставы обеспечивают движение и объединяют все кости в единый опорно-двигательный механизм.

    Кости соприкасаются друг другом с помощью головок, которые покрыты суставно-хрящевым материалом. Он создает условия амортизации и гибкости.

    В районе контакта расположена капсула с фиброзным материалом, которая защищает и поддерживает суставы при нагрузках. Внутри оболочки синовиальная жидкость, которая не допускает сильного трения.

    Другие питания для суставов недоступны, в них отсутствует кровяная система. Когда суставные части повреждаются, то начинаются боли.

    Причинами являются:

    • дегенеративные и дистрофические изменения;
    • воспалительные процессы, артриты, полиартриты;
    • врожденные патологии, опухоли;
    • растяжки, вывихи, ушибы, переломы.

    Провоцируют воспалительные процессы инфекции туберкулез, гонорея, сифилис. Синовиальная жидкость становится хорошей почвой для размножения патологических микроорганизмов.

    При аутоиммунных отклонениях иммунитет реагирует на здоровые клетки как патологические и ликвидирует их. Так формируется инфекционный полиартрит.

    Начинают разрушаться хрящи, которые истончаются, уменьшается выработка синовиальной жидкости, формируются костные наросты. Они повреждают прилегающий материал и ограничивают мобильность суставов, которые деформируются и разрушаются, вызывая воспаление.

    Очень часто у людей болят суставы на руках и опухают суставы, причины какой болезни такие проявления:

    • артрит это тяжелая форма болезни пальцев рук;
    • артроз это повреждение между суставами пальцев рук;
    • подагра воспалительный процесс сустава одного пальца;
    • остеоартроз, травмы;
    • опухание суставов происходит во время гормональной перестройки организма.

    Виды заболеваний в зависимости от локализации боли

    Существует несколько причин, по которым болят суставы рук:

    Симптомы заболевания суставов рук и ног

    Боль имеет различный характер и периодичность. Врачи рекомендуют обращать внимание даже на редкие приступы болезненных ощущений, непонятный хруст, пощёлкивание в колене, локте или тазобедренной области.

    Поспешите к доктору, если «выкручивает» руки и ноги при смене погоды, резком похолодании. Многие суставные патологии обостряются в холодное время года и межсезонье.

    Узнайте об эффективных методах лечения тендовагинита лучезапястного сустава.Народные средства для лечения артроза стопы в домашних условиях описаны на этой странице.

    Причины:

    • нехватка витаминов и минералов;
    • дефицит солнечного света;
    • метеочувствительность организма;
    • постоянное напряжение конечностей, корпуса при передвижении в гололёд, снежную, слякотную погоду.

    Казалось бы, определить наличие заболевания легко – по болезненным симптомам. Однако, надо помнить, что:

    • Наличие боли не всегда означает наличие болезни, так как болевые ощущения могут быть вызваны ушибом, разовой (резкой) физической перегрузкой, вывихом и тому подобными причинами.
    • Если у вас уже развивается какое-то заболевание – его симптомы могут быть незаметны в первое время, ведь боль, особенно острая, как правило, является уже серьезным проявлением недуга.

    Поэтому если болит без видимой причины или возможная причина уже в далеком прошлом (например, был ушиб, но давно, а неприятные ощущения не исчезли), то нужно идти к врачу.

    Также к доктору надо идти, если дискомфорта нет, но есть некоторые другие симптомы. Ранними признаками артралгии, которые появляются еще до болезненных ощущений, могут быть: скованность движений, чаще с утра или после долгого сидения в одной позе; периодический скрип и хруст в суставе.

    Такие сигналы организма нельзя игнорировать, это могут быть начальные симптомы серьезной болезни. Если болезненные ощущения в кисти продолжаются более двух суток, следует обязательно обратиться к врачу

    Ранние симптомы ревматоидного артрита очень похожи на симптомы других заболеваний:

    1. Усталость
    2. Боль в суставах
    3. Опухоль
    4. Покраснение
    5. Жар
    6. Скованность в суставах, особенно усиливаются по утрам
    7. Полиартрит

    Диагностика

    Для выявления патологических изменений в проблемной зоне, если болят суставы, посетите ревматолога, хирурга, ортопеда или артролога. При наличии хронических патологий понадобится консультация эндокринолога, терапевта, невролога.

    Точный диагноз помогут поставить результаты нескольких исследований. Если доктор назначил анализы, проведите все тесты, иначе картина будет неполной.

    При суставных болях назначают:

    • анализ крови на ревмокомплекс;
    • клинический анализ крови;
    • УЗИ проблемного сустава;
    • МРТ;
    • компьютерную томографию;
    • рентген.

    При подозрении на бактериальную или вирусную инфекцию обязателен бакпосев плюс тест на чувствительность к антибиотикам. При повышенном артериальном давлении, проблемах с сердцем – ЭКГ.

    Лечение

    Боли в суставах мешают человеку полноценно работать. Поскольку проблема распространенная, важно знать, что делать в подобной ситуации.

    Изначально больной направляется на комплексное обследование. Если лечение будет начато без опозданий, тогда можно быстро облегчить проявляющиеся симптомы, функции суставов будут восстановлены, болевой синдром исчезнет.

    Что делать, если причина болей в суставах – атмосферные изменения? Особенно тяжело приходится пожилым людям. Ведь у них дегенеративные проблемы с суставами связаны с возрастом.

    Для облегчения состояния полезна горячая ванна или сауна. Желательно избегать переохлаждения в холодную погоду.

    Полезно пользоваться согревающими мазями, повязками и поясами. Организм должен больше отдыхать.

    Профилактикой должна стать лечебная гимнастика, массаж.

    Чтобы нормализовать обменные процессы, рекомендуется комплексное лечение, которое состоит из приема витаминов, хондропротекторов и биодобавок. Также должно быть откорректировано меню.

    Профилактикой болезней суставов должна стать лечебная гимнастика, массаж

    Против суставных болей хорошо помогает массаж. Болезненное место разминается пальцами. Нужно действовать бережно, сильно давить нельзя. Спустя время боль ослабнет и пройдет.

    Рекомендуют делать смесь для суставов рук из камфорного масла (100 г), горчицы (100 г) и яичных белков (2 шт. )

    Снадобье переливается в стеклянную емкость темного цвета и закрывается. Лечение заключается во втирании смеси на ночь, при этом место нужно массировать.

    Потом используется целлофановый пакет и теплый шарф.

    Можно лечить средством, являющимся достаточно действенным и состоящим из меда, алоэ и водки. Следует сделать компресс на воспаленном месте. Достаточно 3 часов.

    От периодических болей в суставах нужно делать настойку. Водкой заливаются ростки проросшего картофеля и настаиваются дней 14-15. Лечение подобным средством хорошо тем, что не понадобятся дорогие крема и лекарства.

    Огромную популярность получило лечение с помощью масляных бальзамов. Берутся масла – кунжутное и оливковое.

    Их необходимо смешать, а потом добавить небольшое количество раствора витамина А. Перед этим руки или ноги окунаются на некоторое время в теплую воду, в которую нужно положить немного соды.

    Когда масляное средство будет нанесено на область сустава, можно воспользоваться специальными перчатками. Это поможет маслу впитаться еще больше.

    В сельских местностях пользуются листьями лопуха и капусты, которые прикладывают к пораженному месту. Следует в пищу добавлять порошок из скорлупы куриных яиц. Это поможет пополнять запасы кальция.

    Употребление холодца и его производных делают лечение суставов более эффективным

    Если говорить о рационе, то предпочтение должно отдаваться овощам. Употребление соли и сладостей должно снизиться до минимума, а от острых блюд следует отказаться.

    Нельзя допускать увеличения веса. Лечение будет намного усложняться наличием лишних килограммов.

    Из-за давления на колени и щиколотки усилятся боли. Больному следует заняться плаванием и гимнастикой.

    Будет полезным лечебное голодание.

    О спиртных напитках стоит забыть. Алкоголь не даст некоторым препаратам действовать так, как нужно.

    Он может усилить побочные реакции на принимаемые медикаменты. При острых воспалительных процессах следует помнить о пользе нагревания и высокой температуры.

    Также хорошо лечить льдом и холодной водой. Хронические недуги лечатся теплыми компрессами и ванночками.

    Больным с проблемными суставами поможет лечебная грязь. Дома можно проводить процедуры, которые часто используются в санаторных учреждениях. Например, можно делать ванны с маслами (календулой, зверобоем, эвкалиптом, сандалом, тимьяном), снимающие воспаление. При желании добавляется сера.

    После осмотра пациента врач прописывает болеутоляющие средства, что снимают раздражение и температуру: анальгетики, нестероидные средства и противовоспалительные препараты.

    Далее, применяются препараты длительного действия, что не только снимают симптомы воспаления, из-за чего руки и ноги болят меньше, но и укрепляют хрящевую ткань, делая ее более прочной и здоровой. Это могут быть средства, в составе которых есть гилауроновая кислота, диацереин и ходроетин.

    Ошибочно полагать, что для укрепления хрящевой ткани необходимо активно заниматься спортом. Чаще всего это только усугубляет проблему. Физиотерапия и нагрузки назначаются только после окончания обострения болезни, когда нет воспаления и отечности.

    Все упражнения должны выполняться в положении сидя или лежа, чтобы не перегружать конечности. Идеальные виды спорта – плавание и катание на коньках и лыжах.

    В некоторых случаях, когда болят сочленения рук и ног, врач может прописать физиотерапию, что включает процедуры с парафиновыми компрессами, ультразвуковую стимуляцию и лазерную терапию.

    Рекомендуется проходить несколько раз в год курсы оздоровительного массажа, а также посещение санаториев и грязевых курортов.

    В случае, если ни один из методов лечения не приносит желаемого результата, рекомендуется хирургическое вмешательство, что представляет собой замену больного сустава протезом.

    Лечение предполагает снятие внешних симптомов, ликвидация воспалительного процесса, восстановление хорошего кровотока, возобновление полноценной секреции суставной жидкости. Восстанавливать нужно полное функционирование организма, поэтому требуется комплексный подход в лечении.

    Обычно он состоит из приема медикаментов, применение наружных мазей, корректировка режима питания, физиотерапия, массаж, лечебно-профилактическая физкультура.

    Медикаментозное

    В лечении применяются различные формы лекарственных препаратов: гели, таблетки, уколы.

    Таблетки

    Чтобы воздействовать на причину и симптомы болезни, назначают препараты разных групп:

    Противовоспалительные. Помогают снять боль и замедлить воспалительный процесс. К ним относятся:

    Нимесулид

    Оказывает сильное противовоспалительное и анальгезирующее действие. Обычно назначается в дозе 100мг (1 таблетка) 2 раза в день. Принимать после еды, запивать большим количеством жидкости. Максимально допустимая суточная дозировка – 400мг. Противопоказания: беременность и период лактации, наличие почечной и печеночной недостаточности, язв ЖКТ, сердечной недостаточности. Упаковка 20 шт – 189руб; упаковка 30шт – 209руб.

    Мелоксикам

    Нестероидное средство противовоспалительного действия. Выпускаются с дозировкой 7,5 и 15мг. Принимать 1 раз в день в дозировке, соответствующей предписанию доктора. Противопоказания к применению: повышенная чувствительность к составляющим, язвенные кровотечения, возраст до 16 лет. Цены в аптеках России: в зависимости от дозировки 83 – 134руб.

    Ацеклофенак

    Анальгезирующее и противовоспалительное средство. Обезболивающее действие наступает в течение 20 минут, поэтому его можно использовать в случае острых приступов. Нельзя применять в случае наличия открытых язв, острой почечной и сердечной недостаточности; в период беременности. Цена варьируется от 129 – 159 рублей/ упаковка (10 – 20шт).

    Цитостатики. Препараты, способствующие ремиссии и замедлению разрушения сустава. Применяется в очень маленьких дозах по сравнению с лечением онкологических опухолей.

    Принимать можно только по предписанию доктора, в течение периода лечения должен проводится контроль анализов мочи и крови.

    Метотрексат

    Принимается раз в неделю (в один и тот же день на протяжении всего курса). Курс длится от 6 недель до полугода-года. Противопоказания: чувствительность к составляющим препарата. Цена: 2,5мг – 213руб/50шт; 10мг – 518руб/50шт.

    Арава

    Противоревматический базовый препарат. Выполняет противовоспалительную и иммуномодулирующую функцию. Применяется при острых формах заболеваний суставов. Противопоказания: сердечная и печеночная недостаточность. Цены в аптеках: 3500 – 4000 рублей.

    Ремикейд

    Сильный кортикостероид. Применяется в случае, если менее сильные препараты не дают должного эффекта. Противопоказания: наличие инфекций в организме, аллергическая чувствительность к препарату.

     Антибиотики. Что делать, если нарушение работы сустава вызвано бактериальной инфекцией. В таком случае для лечения используют антибиотики широкого спектра. Нужно внимательно следовать предписанию врача, иначе это может повлечь за собой негативные последствия.

    Антибиотики – сильный препарат с побочными действиями, применять их следует только по предписанию врача.

    Моноциклин

    Антибиотик, применяющийся на ранних стадиях заболевания. Снимает болевые ощущения, уменьшает воспаление и отечность. Противопоказания: язвенные заболевания органов ЖКТ, сердечная недостаточность. Цена: дозировка 100мг – 905руб/20шт; 50мг – 551руб/20шт.

    Доксициклин

    Препарат, блокирующий действие разрушающих ферментов в тканях, замедляют дегенеративные процессы. Противопоказано людям с заболеваниями почек, мочеполовой системы, сердечной, и печеночной недостаточностью. Цены в аптеках в зависимости от количества: 19-32 рубля/упаковка.

    Офлоксацин

    Таблетки, содержащие фторхинолон, блокирующий синтез белков в клетках бактерий, что способствует снятию воспаления, уменьшению болевого синдрома. Осторожность в применении людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени, почек. Выпускается в дозировке 100мг, 200мг, 400мг. Цена 35 – 188 рублей.

    Хондропротекторы. Препараты, способствующие восстановлению хрящевой ткани.

    Насыщают ее водой, обеспечивают хорошую выработку межсуставной жидкости.

    Артра

    Принимается по 2 таблетки в день. Производится в США. Содержат: хондроитинсульфат – 500мг; глюкозамин – 500мг.

    Артрофлекс

    Страна производитель- Румыния. Хондроитинсульфат – 265мг. Глюкозамин – 375мг. Принимать до 4 таблеток в день.

    Кондро

    Производство – Индия. Состав: Хондроитинсульфат – 200мг; глюкозамин – 250мг. Принимать по 4 капсулы ежедневно.

    Противопоказанием к применению хондропротекторов может быть только индивидуальная непереносимость препарата.

    При болях в суставах конечностей также применяют внутримышечные инъекции. Они назначаются для снятия болевых ощущений, спазмов, припухлостей.

    Миорелаксанты: препараты, устраняющие мышечные спазмы, улучшающие кровообращение. К этой группе относятся Сирдалуд, Мидокалм. Выпускаются в форме раствора для инъекций. Лечение производится строго под присмотром доктора.

    Лекарство вызывает много побочных реакций: понижение давления, головокружение, тошноту.

    Правильно подобрать лечение суставов поможет лечащий врач. Как правило, оно включает в себя комплекс мер: лекарственную терапию, физиотерапевтические процедуры, массаж и др. Остановимся подробнее на каждой из этих методик.

    Лекарственные препараты

    Нередко для избавления от болей пациенты используют только медикаментозные средства. Такой принцип не совсем верен, правильнее будет ориентироваться на комплексный подход к избавлению от болей в суставах. Чаще всего для консервативного лечения применяют следующие типы лекарств.

    1. Уколы, таблетки от болей в суставах ног и рук — нестероидные противовоспалительные средства («Мовалис», «Найз», «Диклофенак») снимают воспаление и подавляют болевой синдром.
    2. Болеутоляющие препараты ненаркотической группы помогают от боли в суставах.
    3. Хондропротекторные препараты («Хондроксид» и др.) для запуска регенеративных процессов в хрящевой и костной ткани.
    4. Кортикостероиды («Метипред», «Преднизолон», «Кеналог» и др.) восстанавлювают работы хряща.
    5. Миорелаксанты («Баклофен», «Тетеразепам») помогают, если болят мышцы ног и рук.
    6. Витамины.

    Конкретно, что делать, какие препараты принимать, если болят суставы рук и ног, определит врач, опираясь на поставленный диагноз и период заболевания.

    Если причиной боли стала травма любого типа (ушиб, перелом, растяжение связок), то к снятию ее симптомов нужно приступить как можно раньше. Для облегчения состояния человека после ушиба к больному месту следует приложить холодный предмет, наложить стерильную повязку.

    При растяжениях нужно ограничить подвижность верхней или нижней конечности в суставе, зафиксировав его. Дополнительно местно применяют наружные средства с охлаждающим эффектом.

    Физиотерапевтические процедуры и массаж

    Средства физиотерапии и массажа широко применяют, чтобы лечить суставы. Следует помнить, что их используют, в основном, в период ремиссии в качестве дополнительной помощи. С задачей облегчения состояния больного, если болят мышцы, суставы рук и ног, хорошо справляются такие процедуры, как:

    • Электрофорез.
    • Фонофорез.
    • Магнитотерапия.
    • Грязевые ванны.

    Мануальный терапевт, главный врач МЦ «Самарский» Антон Епифанов расскажет в видео о физиотерапевтическом лечении заболеваний суставов:

    • Иглоукалывание.
    • Парафинотерапия.
    • Лазеротерапия.
    • Динамические токи – все эти процедуры существенно усиливают кровоснабжение и питание поврежденных сочленений, уменьшают припухлость и отечность, снимают боль.

    С этой же целью применяют сеансы массажа. Его выполнение следует доверить специалистам, обязательно проводить курсами не менее чем по десять процедур, повторять курс нужно один раз в полгода.

    Терапевтическая иммобилизация и ЛФК

    В зависимости от состояния суставов врач подбирает оптимальный вариант лечения и режим для больного.

    Медикаментозное лечение

    • При сильной боли пациентам назначают болеутоляющие препараты (в таблетках, уколах, а также средства для наружного применения: мази, гели и проч.).
    • При артрите, вызванном инфекцией (септический и реактивный артриты), назначаются антибиотики.
    • Ревматоидный артрит требует самого сильного лечения, в ход идет гормонотерапия, препараты, направленные на снижение иммунитета.
    • Соединительная ткань нуждается в кальции, поэтому назначение препаратов, содержащих данный элемент, – обычная практика.
    • Противовоспалительные лекарства и антиревматики – еще одна группа часто назначаемых препаратов.
    • Хирургическое вмешательство по замене сустава искусственный – крайняя мера, когда функции сустава не подлежит восстановлению.

    Физиотерапия

    Основные приемы физиотерапии можно систематизировать в следующие группы:

    • лечение грязями;
    • использование согревающих компрессов с применением парафина;
    • лечебный массаж;
    • курсы интерференционных токов;
    • ультразвуковая и (или) мануальная терапия.

    Приводить конкретные комплексы упражнений в рамках данной статьи нецелесообразно.

    Программа должна подбираться индивидуально в зависимости от того, какой сустав (или группа суставов) конечностей нуждаются в подборе упражнений.

    Отметим лишь, что основная цель лечебной физкультуры – укрепление мышц с целью снижения нагрузки на суставы.

    Народная медицина

    Для лечения суставных болей в руках и ногах в народной медицине используют следующие средства:

    • прием отвара лаврового листа для выведения солей молочной кислоты из суставов;
    • аппликации из корней хрена для обезболивания;
    • компрессы из измельченной скорлупы яиц для местного насыщения суставов кальцием;
    • компрессы для снятия воспаления из меда и черной редьки.

    Грамотно составленный рацион – это эффективная мера нормализации обмена веществ, и как следствие, нормализации работы суставов.

    Не станем приводить примеры составления дневного меню для людей, страдающих от боли в суставах конечностей. Отметим лишь перечень продуктов с отметкой «табу» для таких людей и список рекомендуемых для них продуктов питания.

    Диетологи настоятельно рекомендуют исключить из рациона питания:

    • все жареное, жирное и острое;
    • крепкие напитки (черный чай, кофе);
    • цитрусовые;
    • мясо баранины и свинины;
    • консервы и колбасы;
    • мучные изделия;
    • уменьшить потребление соли.

    Лекарства при борьбе с патологиями суставов

    Медикаментозные препараты составляют основу лечения опорно-двигательного аппарата. Терапию могут составлять таблетки, всевозможные мази, инъекционные лекарства и прочие.

    Главное – принимать их по назначению доктора, ведь, как известно – самолечение опасно для вашего здоровья». Согласовав с врачом курс лечения можно со спокойной душой становиться на путь выздоровления.

    Лекарственная группа Действие Эффективные медикаменты
    Анальгетики Позволяют снять легкие и выраженные болевые ощущения. Важно, чтобы лекарство назначил врач с учетом индивидуальных особенностей организма больного. ·       Ксефокам (наркотическое средство при сильном синдроме);

    ·       Анальгин;

    ·       Аспирин (при слабом синдроме).

    Нестероидные препараты (НПВП) Оказывают обезболивающее действие, снимают воспаление. Пероральные лекарства:

    ·       Нимесил;

    ·       Пироксикам;

    ·       Кеторол.

    Мази и гели для снятия боли:

    ·       Индометацин;

    ·       Диклофен;

    ·       Ибупрофен.

    Глюкокортикоиды Действуют агрессивней НПВП по части устранения воспалительного процесса. Не рекомендованы для лечения людям с сердечной недостаточностью, диабетом и тяжелой формой гипертонии. ·       Кортизон;

    ·       Преднизолон;

    ·       Триамцинолон.

    Хондропротекторы Эта группа препаратов способствует становлению и укреплению хрящей. Лекарства показаны при дегенерации и воспалении. ·       Терафлекс;

    ·       Мовекс;

    ·       Артрон.

    При сильном болевом синдроме пациенту назначаются инъекции непосредственно в межсуставное пространство, что поможет достичь более быстрого анальгетического эффекта и результативности лечения.

    Рецепты народной медицины просты и очень эффективны.

    Натереть на средней терке прополис размером с грецкий орешек, залить 0,5 литра водки, укупорить прочно крышкой, дать выстояться в темноте неделю, пить в течение 2 недель 2 раза в день по чайной ложке. Дозу прополиса нельзя увеличивать.

    Лечебные мази

    Мази от боли в суставах пришли к нам из глубокой древности. При археологических раскопках у человеческих скелетов, отнесенных к V веку до нашей эры, были найдены признаки заболевания суставов. Первые письменные свидетельства проблем с опорно-двигательным аппаратом датированы II веком до нашей эры.

    Очевидно, что фармацевтической промышленности в современном понимании тогда не существовало. Справлялись с суставным недугом в давние времена люди исключительно при помощи наружных средств.

    Знахари, лекари, шаманы пытались лечить боли в суставах при помощи кровопусканий, прижиганий каленым железом, а также использовали различные средства природного происхождения, как растительные, так и минеральные: настои, отвары, примочки, компрессы, растирки и мази.

    Широко использовались продукты пчеловодства: пчелиный яд и прополис, змеиный яд, а также настойки, отвары и мази из коры ивы или вербы, в которой есть салицилаты – вещества с выраженным противовоспалительным действием, прародители аспирина и других препаратов группы НПВС (нестероидных противовоспалительных средств).

    Всевозможных мазей в аптеках сейчас огромное количество. У каждой из них своя направленность, об этом мы уже писали здесь.

    Чтобы определить, какая именно мазь будет для вас максимально полезной и позволит облегчить симптомы болезни, нужно пройти обследование и выявить причину болей.

    Первая помощь

    Что нужно делать, если болят суставы рук и ног:

    1. Осмотреть больное место на наличие гематом. Если они обнаружены, обеспечить отток крови из конечности. Больному потребуется покой.
    2. При подозрении на ревматоидный артрит сделать лёгкий массаж без надавливаний, продавливания.
    3. Дать Ибупрофен, Найз, либо другой нестероидный противовоспалительный препарат.
    4. Нанести на поражённую область Вольтарен гель.
    5. Обратиться за квалифицированной медицинской помощью.
    6. Отёк снимают льдом.

    Список препаратов, к которым можно прибегнуть, когда ноющая боль не отпускает:

    • Диклофенак;
    • Найз;
    • Нурофен;
    • Ибупрофен;
    • Финалгель;
    • Мовалис;
    • Нимесулид гель;
    • Мелоксикам.

    У препаратов имеются возрастные противопоказания. Зачастую их нельзя применять детям.

    Среди побочных эффектов выделяются проблемы со стулом (Диклофенак, Мелоксикам ), гели способны провоцировать аллергические высыпания.

    Можно прибегнуть к бабушкиным методам. Народные средства результативны. Доказана эффективность водочных компрессов. Помогает от болей в суставах капуста. Колено, ступню, кисть, плечо или таз обворачивают листами овоща, закрепляют плёнкой, обеспечивают больному покой.

    Болят суставы рук и ног, что можно сделать? Выпить анальгетик, обратиться к врачу.

    Самостоятельно справиться с проявлениями недугов невозможно только по той причине, что неприятные ощущения могут быть вызваны пространным списком состояний, патологий и заболеваний.

    Дополнительно посмотрите следующее видео

    Профилактика болей и проблем с суставами

    Лечить заболевания гораздо сложнее, нежели предотвратить их. Для укрепления кистей и снижения нагрузки на них, придерживайтесь таких правил:

    • При поднятии больших тяжестей и длительной работе используйте специальные повязки для предотвращения травм;
    • Питайтесь сбалансировано и не злоупотребляйте соленой, жирной и жареной пищей, также не употребляйте алкоголь;
    • При длительной работе руками периодически устраивайте себе отдых: делайте массаж конечностей и легкую зарядку;
    • Избегайте узкой обуви и туфель на высоком каблуке;
    • Соблюдайте «диету» для суставов: ешьте много рыбы, орехов, морепродуктов и желатина;
    • Используйте специальные ортопедические стельки, что помогут избежать болей в кисти большого пальца на ноге.

    При болях в суставах рук и ног лечение должно быть комплексным и действовать в нескольких направлениях:

    • Снятие воспаления и отечности;
    • Руки и ноги постепенно болят все меньше;
    • Лечение непосредственно болезни пациента;
    • Восстановление и укрепление поврежденного сустава.

    Для установления диагноза и назначения лечения, когда болят руки и ноги, необходимо пройти консультацию у травматолога, невропатолога и ревматолога, а также сдать анализ крови, сделать рентген и томографию.

    Одно из основных условий профилактики заболеваний суставов: полиартрита, болезни Бехтерева, подагры и других — это достаточное поступление с пищей в организм минералов и разнообразных витаминов, приминение в питании растений, улучшающих работу желудочно-кишечного тракта, кровообращения, снимающие воспалительные процессы в суставах и боль, приминение лечебной физкультуры.

    Важно следить за своим питанием. Универсальной диеты не существует, т/к она разрабатывается индивидуально, но чаще всего упор делается на:

    1. отказ от алкоголя;
    2. частое потребление нежирной рыбы, свежих сырых овощей и фруктов, молочных и кисломолочных продуктов;
    3. увеличение количества риса в рационе

    Общие рекомендации при заболеваниях суставов:

    • Супы — преимущественно вегетарианские, а также крупяные, молочные, фруктовые, некрепкие мясные или рыбные супы — 1–2 раза в неделю.
    • Мясо или птица нежирных сортов — преимущественно в отварном или запеченном виде. Желательно исключить печень, язык, мозги, цыплят, телятину.
    • Рыба — разнообразные сорта, за исключением соленой и копченой.
    • Яйца всмятку, омлеты.
    • Винегреты и салаты с растительным маслом из различных овощей, овощи в виде гарниров. Ограничить (вплоть до исключения) фасоль, горох, бобы, шпинат, щавель.
    • Блюда из фруктов, ягод: любые, ограничивают виноград.
    • Блюда из круп, молочные продукты не ограничиваются.
    • Жиры: масло сливочное, растительное (1/3 из общего количества).
    • Сладости: сахар — до 30 г в день (4 кусочка), мед, варенье, джем.
    • Напитки: некрепкий чай, кофейный напиток, овощные, фруктовые, ягодные соки (кроме виноградного). Алкогольные напитки исключаются.
    • Пряности, приправы: лавровый лист, укроп, петрушка, корица, гвоздика.

    Некоторым помогает старое восточное средство — так называемая бессолевая диета.

    Диетотерапия

    Чтобы суставы не болели, следует позаботиться о питании. Оно должно быть дробным и пятиразовым. В пище должно быть достаточно витамина А. Благодаря ему в организме будет синтезироваться межсуставная жидкость. Таким образом, функции сустава сохранятся.

    Нельзя забывать о растительных маслах. Особенно стоит обратить внимание на масло из зародышей пшеницы и облепиховое. Разрушаться костям не даст витамин D. Его много в желтках перепелиных и куриных яиц, а также в печени. Конечно, обязательно должны быть на столе продукты, содержащие кальций.

    Употребление холодца и его производных делают лечение более эффективным. Благодаря такому продукту хрящевая ткань и заполняющая суставную сумку жидкость хорошо восстанавливаются. И если заболевание имеет начальную стадию, функции суставов могут нормализоваться.

    Если причина артроза, из-за которого болят суставы, – нездоровое питание, спровоцировавшее сбой в обмене веществ, то диета будет заключаться в следующем:

    1. Магазинные копчености исключаются.
    2. Сырое мясо должно тушиться, провариваться или запекаться с особой тщательностью.
    3. Желательно не варить супы из купленной птицы. Лучше готовить супы из овощей.
    4. Перед тем, как добавить в овощной суп мясо, его нужно отварить отдельно.

    Руки и ноги может ломить по разным причинам. Поэтому их сначала нужно выяснить, чтобы курс терапии был подобран верно.

    Обязательно следует помнить о ведении здорового образа жизни и о выполнении физических упражнений как о профилактических мерах, благодаря которым суставы будут функционировать нормально.

    Hondrocream — идеальное решение проблем с суставами

    Артирит – общее название заболевания суставов – может быть разного типа, поэтому диета при каждом подбирается индивидуально. Также нужно учитывать индивидуальную непереносимость отдельных продуктов органами пищеварительной системы.

    Поэтому диету должен назначать доктор строго в соответствии с личными характеристиками каждого пациента.

    Между тем, существуют общие правила употребления продуктов питания при боли в суставах рук и ног. Следует отказаться от употребления тяжелых мясных продуктов, ограничить употребление кофе, шоколада, мучных изделий и сладостей (так как они способствуют увеличению веса, что негативно сказывается на суставах), снизить потребление картофеля, круп, кукурузы.

    Употребление алкоголя при болях в суставах противопоказано.

    В рацион следует включить продукты, богатые витамином А, С, Е, цинком, железом, селен, медь. Эти минералы способствует восстановлению хрящевой ткани и снижению болевых ощущений. Рекомендуется употреблять семена льна и зародыши пшеницы (содержат высокое количество растительного белка).

    Периодическое употребление заливного, студней, желе с высоким содержанием желатина способствует укреплению и восстановлению хрящевых тканей.

    Питание при артритных заболеваниях необходимо сделать комплексным и сбалансированным. В рацион человека рекомендуется включить витамин A, который способствует нормализации выработки жидкого содержимого суставов, а также витамин D.

    Обязательно употребление растительных масел из облепихи и пшеничное. Кальций необходимо включить в ежедневное меню.

    Лечебный эффект преумножит холодец. Он способствует регенерации хрящей и производству «смазки» в суставах. Если патология выявлена на начальной стадии, то холодец даже способен вылечить ее бед дополнительных терапевтических средств.

    Несколько простых правил помогут сделать питание более легким и правильным:

    • нельзя употреблять копченые продукты, особенно купленные в магазине;
    • мясо должно проходить очень тщательную термическую обработку;
    • супы желательно варить овощные, без добавления мясных ингредиентов.

    При подагре, которая является одним из основных заболеваний суставов, происходит откладывание солей мочевой кислоты вследствие чрезмерного потребления мясных, рыбных жирных продуктов, спиртных напитков.

    Диетотерапия в этом случае состоит из:

    • овощных и фруктовых плодов;
    • каш, сваренных из цельнозернистых круп;
    • творожных блюд.

    Категорически запрещается курить при болезнях суставов ног и рук.

    sustaw.top

    Болят суставы рук и ног — Что делать? Методы лечения и советы врачей, основные причины, профилактика

    По статистике население планеты практически в 100 % случае страдает тем либо иным заболеванием опорно двигательной системы, со временем все чаще болят суставы рук и ног.

    Боли в суставах встречаются в жизни любого человека, в том или ином возрасте, при наложении определенных факторов. Почему возникает эта боль, на этот вопрос даже врачи не всегда в состоянии дать ответ, ведь количество причин и факторов настолько велико что может поставить в тупик даже самого опытного специалиста.

    Какие же причины могут вызвать боли в суставах рук и ног.

    Боли в суставах зачастую бывают воспалительного характера, как естественная защитная реакция организма. Если у вас боль в суставах рук и ног, причины возникновения болевых ощущений могут быть достаточно разнообразны.

    Это могут быть обычные травмы, боли ломоты под воздействием высоких температур, осложнения после перенесенных инфекционных заболеваний и даже онкология. Но чаще всего к ним относят различные возрастные или наследственные заболевания.

    Рассмотрим наиболее распространенные из заболеваний опорно-двигательной системы

    Остеоартроз — болезнь поражающая преимущественно людей в пожилом возрасте.

    Симптомы: болят суставы рук и ног, появляются боли в шее, пояснице, осложнения при ходьбе. При начавшейся деформации костей, болезнь перетекает уже в деформирующий остеоартрит. В более запущенной стадии влечет за собой блокировку двигательной функции-инвалидность.

    Остеоартроз болезнь людей не только пенсионного или предпенсионного возраста.

    Есть ряд факторов которые влияют на проявление этой болезни в раннем возрасте: чрезмерная физическая нагрузка, переломы, вывихи и подвывихи, переохлаждение или перегрев тела, не менее важным фактором является избыточная масса тела, низкая двигательная активность, а также систематическое неправильное питание.

    Артрит — само по себе не заболевание, а скорее обобщающий термин, означающий воспалительные процессы. Делят понятие артрит на десятки всевозможных разновидностей заболевания.

    Остеоартрит — основной его симптом костные шишки на суставах пальцев рук и ног. Причины возникновения данного заболевания заключаются в том что с возрастом теряется эластичность хрящей, они как бы каменеют, стираются. Связки растягиваются, что влечет за собой сильные болевые ощущения.

    Ревматоидный артрит — основным отличием от других разновидностей артрита, является симметричность болевых ощущений, также к симптомам относят опухлость в суставах, общую слабость, практически полную обездвиженность. Во время не замеченный диагноз к сожалению может привести к летальному исходу.

    Подагра — наследственное заболевание, проявляющееся на фоне проблем с обменом веществ. Механизм действия: соли мочевой кислоты откладываются на самих суставах, что влечет за собой острые боли, появляется шелушение кожи над областью пораженного участка, отечность, сильно болят суставы рук. Поражает внутренние органы, вызывает сердечные заболевания.

    Псевдоподагра — развивается на фоне нарушения метаболизма, а именно из-за чрезмерного поступления кальция как следствие формируется отложение солей кальция в суставах, начинают болеть руки и ноги, колени.

    К симптомам можно отнести: боль в конечностях, отечность, покраснение, повышенная температура тела в области пораженного участка, болезненность в районе коленной чашечки. На внутренние органы псевдоподагра в отличие от подагры, не влияет.

    Болезнь Рейтера — чаще всего наследственное заболевание, проявляется после поражения кишечной палочкой или другой вирусной инфекцией. К характерным болевым ощущениям добавляются нехарактерные другие сопутствующие заболевания: конъюнктивит, простатит, язвенный стоматит, поражается сердечно-сосудистая система, наблюдается повышение температуры до 40 градусов.

    Болезнь Бехтерева — болезнь, влекущая за собой образование рубцовой ткани в суставах, на фоне воспалительного процесса с последующим наложением на них различных солей, как итог ограниченная подвижность.

    Первые симптомы могут проявляться уже в молодости, к ним относится: ноющие боли в пояснице и крестце, которые усиливаются ночью. Поражается сердечно-сосудистая система, температура тела держится в диапазоне 37.0-37.5 градусов, повышенное потоотделение (особенно вас должно это насторожить, если вы не жалуетесь на лишний вес). Появляется скованность в движениях, со временем развивается все более так называемый горб.

    Лекарственная артралгия — развивается на фоне приема некоторых лекарственных препаратов, антибиотиков. При артралгии больно наступать на ступню, становятся болезненными стопы, появляются боли в мелких суставах, не носящие постоянный характер, скорее как временное явление. Не классифицируется как болезнь.

    Метеопатическая артралгия — общее состояние схожее с лекарственной артралгией, боли в конечностях проявляются у людей склонных к перепадам атмосферного давления, так сказать боли на погоду, ноют кости. Также не классифицируется как заболевание.

    Реактивный артрит — проявляется острым воспалением суставов, на фоне перенесенных острых распираторных инфекций (ОРВИ), либо кишечных инфекций. Отечность, покраснение болезненного участка, сильные боли которые усиливаются при движении. Имеет прямое воздействие на внутренние органы. Может вызывать конъюнктивит.

    Травмы — различные переломы, вывихи и подвывихи сопровождаются сильнейшей болью в месте травмирования, как следствие идет воспалительный процесс поврежденных тканей. Наблюдается отечность, покраснение,ноющая боль, резко ограничивается подвижность.

    Одной из разновидностей воспалительного процесса в тканях при травмировании, является ситуация когда в теле человека остается инородный предмет, к примеру металлические импланты, спицы. Очень часто человеческий организм отторгает инородные тела и как следствие идет защитная реакция-воспаление, с дальнейшим нагноением.

    Различные раковые заболевания также могут вызывать боли в суставах ног и рук, посредством образования опухолей.

    Костные метастазы — характеризуются сильными болями в различных областях костного скелета. Дополнительные симптомы:тошнота, жажда, потеря массы тела, усталость, пониженная подвижность.

    Миеломная болезнь — слишком частые переломы, пониженный гемоглобин, кровотечения и образование тромбов, все это явные признаки данного заболевания. Опухолевая ткань разрастается преимущественно в плоских костях и позвоночнике.

    Остеомиелит — проявляется повышенной температурой тела до 38.5 градусов, гнойными выделениями, абсцессами. Общая интоксикация организма, болевые ощущения постоянно нарастают. Начинает болеть костная ткань, боль распространяется и на другие органы в организме.

    Лимфобластный лейкоз — чаще всего проявляется у детей, заболевание поражает клетки костного мозга. Из-за недостатка здоровых клеток крови начинается инфекция, первым признаком считается вялость и бледность (анемия). К другим симптомам относят:увеличенные лимфоузлы, боли в животе, отсутствие аппетита, боли в костях и суставах, высокая температура, частые кровотечения износа.

    Бурсит — воспалительное заболевание около суставных сумок, воспаление начинается за счет накопившейся жидкости. Бурсит провоцируют малейшие удары, ссадины, даже мелкие царапины. Нарушение обмена веществ, отравление, аллергия, различные воспалительные-инфекционные заболевания (ОРВИ, ангина, тонзиллиты, бронхиты, отиты).

    Обычно в зону риска попадают люди моложе 35 лет — спортсмены, также люди с избыточной массой тела.

    Симптомы заболевания: покраснение кожных покровов, сильные ноющие, стреляющие боли, отек, повышение температуры до 40 градусов, увеличение лимфоузлов, приступы тошноты.

    Какие меры предпринять, если появились боли в суставах

    Если у вас болят суставы рук и ног, что делать вы не знаете, либо появились сильные боли в суставах рук или ног, носящие постоянный характер и длящиеся двое суток, конечно же в первую очередь следует обратиться к врачу.

    Только он сможет правильно осмотреть вас и задать вам соответствующие вопросы для того чтобы определить причину и характер ваших болей, скажет вам чем лечить вашу проблему.

    К кому необходимо обращаться для постановки правильного диагноза: участковый врач, педиатр, хирург, инфекционист, ортопед, ревматолог, травматолог.

    Естественно любой врач вас отправит на все необходимые анализы. В случае с заболеваниями опорно-двигательной системы, количество необходимых анализов для постановки правильного диагноза могут непроизвольно увеличиваться.

    Будьте готовы пройти следующие возможные исследования: клинический и общий анализ крови, иммунологическое исследование, рентгенографию, иммуноэлектрофорез, томографию, артроскопию, дискографию, радионуклидное сканирование, артрографию, биопсию синовиальной оболочки, ультразвуковое исследование (УЗИ), компьютерная томография.

    После консультации доктора и прохождения, сдачи необходимых анализов вам будет назначено комплексное лечение на основе противовоспалительных, болеутоляющих препаратов, различных мазей узкого спектра действия.

    Не рекомендуется заниматься самолечением и лечением народными средствами до того как вы пройдете все необходимые исследования. При самолечении есть вероятность безвозвратно нанести ущерб собственному организму.

    Но что же делать в тех случаях когда нет возможности попасть к врачу и тем более пройти ряд необходимых и зачастую дорогостоящих методов обследования, как оказать самому себе посильную помощь без вреда организму.

    Самолечение при сильных болях в суставах

    Есть определенная группа препаратов, допустимая к приему при болях в суставах, которая в умеренных количествах не нанесет вред. Разрешено принимать не стероидные противовоспалительные препараты такие как нурофен (ибупрофен), ацетилсалициловая кислота, диклофенак.

    Принять вы их можете самостоятельно, в небольшой дозировке.

    Они обладают противовоспалительным, жаропонижающим, обезболивающим действием и на какое-то время помогут снять боль. Если болят суставы рук и ног, лечение в таких случаях применяется самое разнообразное.

    Из народных и общедоступных методов, рекомендуется сесть на диету, ограничить потребление мяса, делать больше упор на овощи, старайтесь поменьше солить продукты ну и естественно избегайте углеводов (конфеты, печенье). На диету рекомендуется садиться как для профилактики, так и тем, кто страдает избыточной массой тела, ведь лишний вес влечет за собой большую нагрузку на колени и суставы.

    Умеренные водные процедуры, водная гимнастика могут очень облегчить боли и разогнать немного солевые отложения рук и ног. Причем в воде свой вес чувствуется меньше и благодаря обтекающим свойствам воды -нагрузка распределяется равномерно по всему телу.

    Водные компрессы. Тут важно помнить одно правило! При хронических заболеваниях компрессы должны быть теплыми, а при первичных болях холодные.

    Лечебная гимнастика может помочь избавится от болей с минимальными нагрузками на организм, еще один из плюсов данного метода — общедоступность. Ведь для занятий лечебной гимнастикой не требуется много места и времени. Следует подобрать комплекс упражнений необходимый для вашего типа заболевания.

    Также есть смысл пройти курс лечебного массажа, либо про-массажировать болезненный участок самому. Лечебный массаж, по сути, разновидность физической нагрузки, лечебной физкультуры.

    Посильную помощь также окажут мочегонные чаи: крапива, липа. Противовоспалительные: зверобой, тимьян. Крапива для поддержания почек. Принимать их нужно внутренним способом.

    Лечение народными средствами не всегда дает нужные результаты, их эффективность недоказанная, как впрочем, и сомнительно их происхождение.

    Важно помнить, что своевременное обращение за помощью уменьшит количество возможных негативных последствий, либо предотвратит их вообще.

    Все приведенные ниже советы, также можно использовать в целях профилактики. Не позволяйте своим заболеваниям стать хроническими.

    (Пока оценок нет) Загрузка...

    medboli.ru

    Болят суставы рук и ног — что делать: причины заболевания и методы лечения

    Достаточно часто мы встречаемся сегодня с жалобами от родных, близких и просто знакомых, что болят суставы рук и ног. В чем причины заболевания? Что делать в такой ситуации? Как облегчить состояние? Возможно ли полное излечение? Ответы на эти вопросы Вы можете получить, ознакомившись с этой статьей. Чаще всего болезнь поражает людей пожилого возраста. Но часто страдают и достаточно молодые. Прежде, чем начать лечение, обратитесь к специалисту для правильной постановки диагноза. От этого будет зависеть конечный результат лечения.

    Очень много используется народных средств лечения. Но они могут приносить как пользу, так и вред. Не рискуйте своим здоровьем. Принимайте лечение по назначению врача, и Вы победите недуг.

    Болят суставы рук и ног — что делать

    Каждый человек с детства знает, что сустав — это то часть скелета, которая двигается, т. е. это какое-то подвижное соединение двух и более костей.

    Между двигающимися костями любого сустава, есть суставная полость, причем независимо от того, каков объем движения в суставе — от колебательных движений в межпястных суставах, до вращательных движений в плечевых суставах.

    Суставные концы кости покрыты гиалиновым хрящем, толщина которого, в зависимости от объема движения в том или ином суставе колеблется от 1 до 7 мм.

    Сочленяющиеся концы костей, изолируются от окружающих тканей капсулой, которая плотно прикрепляется к костной ткани на некотором расстоянии от конца кости. Это расстояние может быть от 1–2 мм до 4–5 см, в зависимости все от той же подвижности того или иного сустава.

    Капсула сустава укреплена вплетающимися в нее сухожильными волокнами окружающих мышц и связками сустава и богата сосудами, благодаря чему она производит синовиальную жидкость, которая выполняет не только функцию «смазки», но и питает суставные поверхности (хрящевой слой сустава).

    Боль в суставах возникает не вдруг, ей предшествуют определенные деструктивные процессы, и чтобы понять, почему болят суставы, имеет смысл напомнить себе строение сустава, чтобы ясно понять причины приводящие к боли и заболеваниям, а так же как с помощью профилактики и простых и доступных средств уменьшить возможность возникновения проблем со здоровьем опорно-двигательного аппарата.

    По статистике заболеваниями костно-суставного аппарата страдают более 2 млрд. людей на планете, то есть треть населения Земли. Так что у вас есть «единомышленники», но вести с ними беседы у вас нет времени – часто лечение боли в суставах требуется проводить незамедлительно.

    На медицинском языке суставная боль называется артралгией.

    В самом начале развития заболеваний суставы болят непостоянно и незначительно. Так что человек, в это время, на них не обращает внимания и быстро забывает. А вспоминает только тогда, когда отвечает на вопросы врача и, как правило, если выясняется, что боли в суставах начались 3–4, а то и 5 лет назад, то можно уже говорить о том, что болезнь медленно, но верно уже достаточно близко подобралась к вам.

    Не случайно говорят, например, о деформирующем артрозе, что он «подкрадывается» незаметно. Если в этот «подкрадывающийся» период начать правильное профилактическое лечение, то развитие заболевания можно остановить.

    Причины болей в суставах

    Можем выделить несколько основных причин:

    1. При нарушении кровообращения синовиальной оболочки сустава, происходит быстрое «зашлаковывание» синовиальной жидкости сустава и значительно ухудшается способность регенерации. Начинается разрушение суставного хряща, а в дальнейшем поражаются другие части сустава, а также мышцы, окружающие сустав. Происходит постепенное разрушение, которое и сопровождается болью, организм нам сигнализирует, что пора что-то делать.
    2. Это наше питание. Продукты питания, которые потребляет современный человек, как правило, содержат значительно меньшее количество необходимых микроэлементов, чем того требует организм для правильного функционирования всех органов и систем. Поэтому, для нормальной жизнедеятельности, микроэлементы забираются из костно-суставного аппарата, выполняющего роль «склада» или «депо» таких минералов, как кальций, калий, марганец, бор, фосфор, кремний, цинк.
    3. Отдавая минеральные вещества, ведущим системам организма, костно-суставной аппарат «истощается», что является еще одним предраысположением к развитию различных заболеваний суставов, костей, суставы переодически, сначала редко, а потом и постоянно болят, восполяются, кости и связки слабеют и развиваются остеосклероз, остеохондроз, остеоартроз и прочие заболевания.
    4. Малоподвижный образ жизни приводит в конце концов к проблемам с суставами. Суставы болят, если вы мало двигаетесь, так как только в движении происходит выработка синовиальной жидкости, полноценные обменные процессы в суставах и их питание.  Мало движений — и снова возникают застойные явления, «зашлаковка» синовиальной жидкости и деструктивные процессы. Так устроены наши суставы — их питание обеспечивается только в движении.

    Боль в суставах конечностей говорит о ряде недугов, некоторые из которых достаточно серьезные. Предпосылками для их возникновения служит целый ряд факторов:

    • Образ жизни человека. В том случае, если он мало двигается, это способствует нарушению кровообращения, что через определенный промежуток времени нарушает работу суставов.
    • Нехватка микроэлементов, способствующих нормальной работе двигательной системы. Плохая работа иммунной системы.
    • Вывихи или переломы конечностей.
    • Лишний вес.
    • Наследственная предрасположенность к заболеваниям опорно-двигательного аппарата.

    Часто болят суставы по причинам, характеризующим следующие заболевания:

    1. Артрит ревматоидного типа.
    2. Остеоартроз.
    3. Подагра — отложение солей натрия.
    4. Ревматизм.
    5. Плоскостопие.
    6. Хондрокальциноз — отложение солей кальция.

    Ломота при смене погоды — коварное ощущение. Эту боль можно заглушить лекарствами, но лишь на время. Если болезненная реакция на смену погоды возникает как симптом какой-либо болезни, она будет повторяться снова и снова.

    С возрастом тело человека становиться более восприимчиво к разного рода заболеваниям суставов, самыми распространенными из которых являются артрит и ревматические заболевания, влияющие на кости, ткани и суставы. На сегодня известно более чем 100 различных форм болезней суставов, но, как правило, мы называем их всех одним словом — артрит.

    Если болят суставы рук и ног, то наиболее распространенными формами артрита являются остеоартрит и ревматоидный артрит.

    Симптомы заболевания суставов рук и ног

    Казалось бы, определить наличие заболевания легко – по болезненным симптомам. Однако, надо помнить, что:

    • Наличие боли не всегда означает наличие болезни, так как болевые ощущения могут быть вызваны ушибом, разовой (резкой) физической перегрузкой, вывихом и тому подобными причинами.
    • Если у вас уже развивается какое-то заболевание – его симптомы могут быть незаметны в первое время, ведь боль, особенно острая, как правило, является уже серьезным проявлением недуга.

    Поэтому если болит без видимой причины или возможная причина уже в далеком прошлом (например, был ушиб, но давно, а неприятные ощущения не исчезли), то нужно идти к врачу.

    Также к доктору надо идти, если дискомфорта нет, но есть некоторые другие симптомы. Ранними признаками артралгии, которые появляются еще до болезненных ощущений, могут быть: скованность движений, чаще с утра или после долгого сидения в одной позе; периодический скрип и хруст в суставе.

    Такие сигналы организма нельзя игнорировать, это могут быть начальные симптомы серьезной болезни. Если болезненные ощущения в кисти продолжаются более двух суток, следует обязательно обратиться к врачу

    Ранние симптомы ревматоидного артрита очень похожи на симптомы других заболеваний:

    1. Усталость
    2. Боль в суставах
    3. Опухоль
    4. Покраснение
    5. Жар
    6. Скованность в суставах, особенно усиливаются по утрам
    7. Полиартрит

    Боли в суставах имеют типичные при развитии деформирующего артроза черты:

    • Механические боли — возникают при нагрузке на сустав. Они беспокоят больше к вечеру и, как правило, проходят или стихают после ночного отдыха.
    • Стартовые боли — появляются в начале движения, при вставании, при начале ходьбы, при любой нагрузке на больной сустав. Затем эти боли исчезают. Часто люди говорят: «Вот пройду 10-50-100 метров и боль уходит».
    • Ночные боли. В самом названии указано время их возникновения. Как правило, они носят тупой, ноющий характер и утром при ходьбе исчезают.
    • Отраженные боли. Иногда паталогические процессы могут протекать в позвоночнике, а боли могут быть в тазобедренном и коленном суставах, и даже в стопе, но не в самом позвоночнике. При заболевании тазобедренного сустава очень часто лечение проводят коленного сустава, так как болит именно колено, а не тазобедренный сустав. И даже боли в сердце могут быть связаны с заболеванием позвоночника, а не самого сердца. Все эти боли называются отраженными болями.

    По характеру болезненных ощущений можно предположить наличие той или иной патологии. Например, сильные летучие боли в суставах (то есть болят постоянно разные суставы, то одни, то другие) без подъема температуры могут свидетельствовать о ревматизме.

    Острые болевые приступы в ночное время могут говорить о подагре. Постоянные ноющие боли, усиливающиеся после физической нагрузки и проходящие после ночного отдыха, характерны для деформирующего артроза.

    Для бактериального артрита типичным симптом будет резкий болевой синдром и отек в суставной области, а также общая реакция организма в виде повышения температуры тела, озноба, слабости.

    Как избавиться от сильных болей в суставах

    Непосредственно «лечение боли» (острой или хронической), то есть обезболивание – всего лишь поверхностная процедура, которая убирает следствие, а не причину. Поэтому ее трудно называть эффективной.

    Настоящее лечение – это, скорее всего, будет борьба с болезнью. Поэтому первый этап – узнать, чем вы заболели. Поговорим об универсальных методах, которые могут быть использованы практически при любых проблемах с суставами, помогут снять острые симптомы.

    Нередко встречаются ситуации, когда неправильные рекомендации провизора, назначения врача или самолечение причиняют больше вреда, чем пользы. В качестве примера можно привести распространенную практику применения нескольких препаратов одновременно.

    Следует помнить, что назначение нескольких препаратов не усиливает противовоспалительный и обезболивающий эффекты, поскольку все препараты действуют на одни и те же биохимические процессы.

    Прием нескольких препаратов, равно как и их высоких доз (превышающих терапевтические), резко повышают вероятность развития побочных эффектов, среди которых не только гастропатия, желудочно-кишечные кровотечения и гипертонический криз, но и острая почечная недостаточность, фульминантный гепатит с гибелью гепатоцитов и развитием острой печеночной недостаточности.

    Часто бывает так, что врачу-ревматологу приходится подбирать лечение для пациента, который бесконтрольным приемом препаратов спровоцировал у себя развитие гастропатии, и задача специалиста в этом случае сильно усложняется.

    Самое лучшее, что может рекомендовать провизор пациентам с заболеваниями суставов, это консультация врача, особенно в том случае, если в ответ на короткий курс не был получен устойчивый лечебный эффект, или после окончания приема препаратов боль возобновилась.

    Возобновление боли в суставах после отмены препаратов не говорит о том, что необходимо заменить один препарат на другой. Это веский повод для обращения к врачу с целью установления причины боли и диагноза, а также для определения тактики лечения. Приведем ниже некоторые методы традиционной медицины.

    Лечебная физкультура (ЛФК)

    Лечебная физкультура назначается практически на любой стадии любого заболевания. Если физические упражнения вызывают дискомфорт, то назначается обезболивание с применением мазей, таблеток или уколов (по ситуации).

    ЛФК – это упражнения, разработанные специально для того, чтобы вернуть суставам здоровую подвижность и при этом не навредить им. Такие занятия с одной стороны щадящие, с другой – заставляют нужные области организма «проснуться». Также физкультура рекомендована людям из группы риска как мера профилактики.

    Упражнения в рамках лечебной физкультуры показаны при травмах, воспалительных заболеваниях и дегенеративных процессах в суставах. Из методов кинезиотерапии (лечение через движение) применяется:

    1. Утренняя гигиеническая гимнастика.
    2. Лечебная гимнастика.
    3. Механотерапия.
    4. Упражнения на движение в воде.

    Запрещается самостоятельно выполнять данные упражнения, без консультации с врачом, поскольку подобные процедуры назначаются только в подостром периоде и во время ремиссии. Различают активные упражнения, когда больной самостоятельно совершает движения в пораженном суставе, и пассивные, когда движения в суставе проводятся без активного сокращения мышц.

    Они используются для поддержания нормальной амплитуды движения в суставах, но не так сильно предупреждает развитие мышечной атрофии, как активные упражнения. Также применяются упражнения на расслабление.

    Гимнастику можно выполнять в лежачем положении, сидя или стоя. Выбор исходного положения определяется пораженной анатомической областью и общим состоянием пациента. Активные упражнения проводятся по основным осям движения в суставе.

    Начинают с малой амплитуды движения, постепенно её увеличивая. Предпочтение отдается несложным, легко запоминающимся движениям. Пассивные упражнения выполняются из положения сидя или лежа при максимальном расслаблении мышц в пораженной конечности.

    Для подготовки сустава рекомендуется провести разогревающий массаж – сперва пораженную конечность растирают и поглаживают, потом разминают мышцы. Во время самих упражнений фиксируется проксимальный конец (ближний к телу), а движение проводится за счет дистального (дальнего) отдела. Начинают движения в прямой плоскости, затем присоединяются полукруговые, при этом направление движений периодически меняется.

    Сперва любое упражнение изучается на здоровой конечности, затем переходят на больную, постепенно увеличивая амплитуду движения, но чем больше выражена боль при движении, тем меньше должно оказываться воздействие на сустав. Движения через боль могут вызвать защитный мышечный спазм и усугубить ситуацию.

    Наибольшей эффективностью лечебная физкультура обладает в начальных стадиях процесса. При этом еще нет сильных болей, гипотрофии мышц и деформации суставов. На этом этапе возможно восстановление функции сустава.

    При образовании стойких контрактур, деструктивных изменений, лечебная гимнастика направлена не на увеличение подвижности сочленения, т.к. при этом можно увеличить амплитуду движений только на несколько градусов, а на укрепление близлежащих анатомических структур. Ведь теперь на них будет ложиться основная нагрузка, поэтому важно развивать компенсаторные возможности.

    Приведем несколько комплексов упражнений, которые можно выполнять лишь после консультации с доктором. Выполняются по 6-7 раз.

    • Упражнения при заболевании кистей: Исходное положение (И.П.) – пациент сидит за столом, кисти положить на край стола, параллельно друг другу. Осуществлять повороты кистью ладонью вверх и вниз. И.П. — кисти на столе, 1-ый палец отведен в сторону. Опускать и поднимать кисти. И.П. — то же, ладонь прижата к столу. Опускать и поднимать пальцы 8-10 раз. И.П. -руки лежат на столе, согнуты в локтях. Нужно постепенно сжимать пальцы в кулак, начиная с фаланг. Ладонь лежит на ребре. Каждый палец поочередно образует колечки с большим пальцем.
    • Сокращенный комплекс упражнений для плечевого пояса: И.П. — Сидя на стуле, руки вдоль туловища. На 1 — поднять плечи вверх, на 2 — вниз, на 3 — вперед, на 4 — назад. Круговые движения плечами. И.П. — ладони к плечам. Локти прижаты к туловищу, на 1- правый локоть вперед, на 2-И.П., на 3-левый вперед, на 4 — И.П. И.П. — лежа на спине, руки вдоль туловища. На 1 приподнять прямые руки вверх, на 2 — отпустить. И.П. — лежа на спине. Руки в стороны, ладони вверх. На 1 — поворот туловища направо, левую руку к правой, соединить ладони, на 2- И.П., на 3 то же в другую сторону, 4- И.П.
    • Сокращенный комплекс упражнений для нижних конечностей: 1. И.П. — лежа на спине, руки вдоль туловища. Попеременное сгибание ног в коленных суставах, пятки скользят по кушетке. 2. Ноги согнуты. На 1 — тянем колено к животу, на 2-И.П., на 3- то же другой ногой, на 4 — И.П. 3. И.П. — то же. Качаем коленями вправо, влево. 4. Ноги выпрямлены. Стопы на себя. Приподнять правую ногу, подержать, отпустить. То же другая нога. 5. И.П. — На животе, руки вдоль туловища. Напрягаем и расслабляем ягодицы. 6. И.П. — то же. Разведение прямых ног в стороны.

    Несмотря на достаточно высокую эффективность гимнастики при болях в суставах, данный метод не может быть основным в лечении серьезных заболеваний. Зачастую человеку нужна быстрая и радикальная помощь, которая надолго, а возможно и навсегда устранит возникшую проблему.

    Иглоукалывание

    По большей части это восточная практика, но сегодня данный метод уже принят официальной медициной и успешно применяется во многих частных и государственных клиниках.

    Одна проблема: профессионалов, хорошо знающих свое дело, в этой области не так много. Поэтому перед тем, как лечиться подобным способом, советуем тщательно отнестись к выбору специалиста.

    Иглоукалывание воздействует на организм очень интересным образом. Вряд ли им можно полностью вылечить артралгию, но после нескольких сеансов пациенты обычно чувствуют себя существенно лучше – все симптомы ослабевают.

    Принцип этого ответвления медицины основан на стабилизации жизненных процессов, стимуляции энергобаланса в организме. Иглотерапия помогает при заболеваниях опорно-двигательной системы, желудочно-кишечного тракта, снимает напряженность и нормализирует нервную систему в целом.

    Согласно древнему китайскому учению, весь организм – единое целое. Изменения в одном отделе влечет за собой преобразование в работе всего организма. Акупунктурные, или биоактивные точки, — участки на теле, в которых может быть заблокирована жизненная энергия организма – энергия Qi (ци).

    Западные ученые дают другое объяснение: при надавливании на определенные рефлекторные точки, организм выделяет эндорфины – болеутоляющие вещества, которые и обеспечивают болеутоляющий эффект.

    Техника методики несложная: специалист вводит в определенные биоактивные точки под кожный покров и подлежащие ткани тончайшую (до 0,5 мм) и острую металлическую иглу, заточенную особым способом. Нынешняя иглотерапия предусматривает употребление стерильных игл из нержавеющей стали.

    Болевые ощущения от укола минимальные, пациент ощущает только предусмотренные лечением онемение, ломоту, распирание. Процедуры схожи меж собой: перед началом сеанса специалист проводит диагностику, расставляет иглы в необходимом количестве (зависит от природы заболевания) и порядке и оставляет пациента в покое на 20-40 минут.

    Особенность сеансов иглотерапии состоит в том, что всякий последующий несколько болезненней предыдущего. Объяснение этого эффекта — проводимость нервной ткани постепенно повышается и чувствительность к уколам возрастает.

    Курс иглоукалывания зачастую состоит из 10-12 ежедневных сеансов. Далее делают перерыв, и, по необходимости, повторяют. Нередко иглотерапию сочетают с традиционными методами лечения. В итоге можно значительно снизить чувство боли в до и послеоперационный период.

    Перед сеансом запрещены:

    1. физические нагрузки;
    2. внутривенные инъекции;
    3. принимать процедуру на полный или голодный желудок;
    4. принимать процедуру на полный мочевой пузырь.

    Мануальная терапия

    Мануальная терапия в переводе означает лечение руками. Мануальный терапевт воздействует на глубоко лежащие структуры — кости, суставы, мышцы и связки с помощью определенных приемов: манипуляций, мобилизаций, тракций и др.

    Область его воздействия не всегда ограничивается позвоночником. Мануальный терапевт может воздействовать на все суставы и мышцы организма, внутренние органы (висцеральная мануальная терапия), соединения костей черепа (краниосакральная терапия) Многие путают мануальную терапию с массажем, а мануального терапевта с массажистом.

    Массажист воздействует на кожные покровы и поверхностно лежащие мышцы с помощью массажных движений; мануальный терапевт, как было указано выше — на более глубоко лежащие структуры.

    Мануальная терапия также не терпит дилетантства и непрофессионализма. Зато если вы попали к человеку, знающему свое дело, можете быть спокойны – результаты будут.

    С помощью мануальной терапии можно убрать спазмы мышц на проблемном участке тела. В ее применении важна регулярность, проводиться процедуры могут достаточно часто – от 12 раз в год и более.

    К мануальной терапии есть противопоказания, в том числе и некоторые виды обострения артралгии!

    Назначать ее себе самостоятельно недопустимо, обратитесь к доктору – вам расскажут про эффективное лечение в вашем конкретном случае и подберут наиболее подходящие методы.

    Медицинский массаж

    Массаж дает хорошие результаты при совмещении с другими способами терапии. Чтобы действительно правильно воздействовать на больной сустав, у массажиста должны быть необходимы медицинские знания и опыт именно медицинского (лечебного) массажа.

    Массаж можно делать только в период ремиссии. Этот период характеризуется:

    • ослаблением болезненных ощущений;
    • исчезновением покраснения и припухлости;
    • улучшением состояния пациента

    Курс лечебного массажа при заболевании артритом надо начать как можно раньше: это позволит сделать лечение более эффективным и добиться хороших результатов.

    Количество процедур зависит от вида артрита, степени повреждения сустава и продолжительности заболевания. При лечении начальных стадий артрита достаточно 5 сеансов; реабилитация пациента с тяжелой хронической формой (сопровождающейся деформацией сустава) требует не менее 15 сеансов.

    Лечебный массаж более продолжителен по времени, чем расслабляющий, поскольку на проработку больного сустава требуется не менее 20 минут.

    В зависимости от площади массируемой поверхности массаж подразделяют на частный и общий.

    Общий массаж предусматривает проработку всех частей тела с особым акцентом на участках, пораженных артритом. Продолжительность такой процедуры – не менее 60 минут. Периодичность посещения массажного кабинета зависит от состояния пациента, а также вида и степени артрита. Общий массаж при заболевании артритом можно делать ежедневно, через день и по индивидуальной программе.

    Частный массаж предусматривает массирование небольших частей тела: кисти, рук, отдельного сустава, ног, спины и т. п. Длительность каждой процедуры – от нескольких минут до получаса. Техника выполнения частного массажа такая же, что и при общем, но проработка каждой проблемной зоны осуществляется более досконально, с использованием большего количества массажных движений.

    Лечебный массаж имеет следующие противопоказания:

    1. Стадия острого воспалительного процесса.
    2. Повышенная температура тела, лихорадочное состояние.
    3. Склонность к геморрагии.
    4. Общее плохое самочувствие.
    5. Сильное переутомление (психическое и нервное).
    6. Боль при прощупывании, тошнота и рвота при сопутствующем заболевании.
    7. Кожные болезни, сопровождающиеся высыпаниями, язвами, гнойничками и т. п.

    Противопоказания, перечисленные выше, можно считать непостоянными. После того как тревожные симптомы, наблюдаемые при том или ином заболевании, пройдут и пациент почувствует себя лучше, можно делать массаж.

    Лечебные мази

    Мази от боли в суставах пришли к нам из глубокой древности. При археологических раскопках у человеческих скелетов, отнесенных к V веку до нашей эры, были найдены признаки заболевания суставов. Первые письменные свидетельства проблем с опорно-двигательным аппаратом датированы II веком до нашей эры.

    Очевидно, что фармацевтической промышленности в современном понимании тогда не существовало. Справлялись с суставным недугом в давние времена люди исключительно при помощи наружных средств.

    Знахари, лекари, шаманы пытались лечить боли в суставах при помощи кровопусканий, прижиганий каленым железом, а также использовали различные средства природного происхождения, как растительные, так и минеральные: настои, отвары, примочки, компрессы, растирки и мази.

    Широко использовались продукты пчеловодства: пчелиный яд и прополис, змеиный яд, а также настойки, отвары и мази из коры ивы или вербы, в которой есть салицилаты – вещества с выраженным противовоспалительным действием, прародители аспирина и других препаратов группы НПВС (нестероидных противовоспалительных средств)

    Всевозможных мазей в аптеках сейчас огромное количество. У каждой из них своя направленность, об этом мы уже писали здесь.

    Чтобы определить, какая именно мазь будет для вас максимально полезной и позволит облегчить симптомы болезни, нужно пройти обследование и выявить причину болей.

    В настоящее время в действующей фармацевтической классификации представлены 4 подгруппы средств для наружного применения при заболеваниях опорно-двигательного аппарата:

    • Средства на основе препаратов НПВС: ибупрофена, диклофенака, кетопрофена, ибупрофена и др. Примеры таких мазей: Найз, Кетонал, Индометоциновая, Финалгель и другие.
    • Препараты перца на основе капсаицина (вещества, содержащегося в перце и отвечающего за «жгучий» эффект) и его производных: Капсин, Никофлекс, бальзам «Золотая звезда» (она же «Звездочка»), Эспол, Капсикам, Финалгон и др
    • Препараты на основе салициловой кислоты и ее производных: Бом-Бенге, Бен-Гей, Випросал, Эфкамон, Нижвисал и др.
    • Другие средства, к которым отнесен такой известный препарат как Димексид, а также ряд комбинированных и гомеопатических средств.

    Также в данной классификации средства для наружного применения от боли в суставах можно найти в группе «Прочие препараты для лечения костно-мышечной системы». В нее включены модные в наше время хондропротекторы – препараты, защищающие и восстанавливающие хрящ, в том числе мази на их основе.

    Главными действующими веществами в них в основном являются два компонента: хондроитинсульфат и глюкозаминогликаны, в т.ч. гиалуроновая кислота.

    Народные средства от боли в суставах

    Рецепты народной медицины просты и очень эффективны.

    Натереть на средней терке прополис размером с грецкий орешек, залить 0,5 литра водки, укупорить прочно крышкой, дать выстояться в темноте неделю, пить в течение 2 недель 2 раза в день по чайной ложке. Дозу прополиса нельзя увеличивать.

    При реагировании суставов на плохую погоду пить настой. Для этого смешать по 2 ст. ложки- ягодки шиповника, рябины, боярышника, корневища одуванчика. Взять 2 ст. ложки смеси растений, залить кипятком 0,5 литра, оставить настояться на 3 часа, процедить, употреблять по 100 мл. после еды, 3 раза в день.

    Лист хрена способен помочь при болях в суставах. Листья хрена настричь, утрамбовать ими половину банки, влить водки до верху, дать выстояться 21 день, процедить такое количество, которое нужно для применения, но можно использовать прямо настойку с листьями. Растирать суставы, тщательно укутывать их, оставить на ночь. Боль уходит после применения нескольких процедур, улучшается подвижность суставов.

    1 чайную ложку сухих почек березы залить 0,5 литра кипятка, дать настояться (укутать) 6 часов, процедить, принимать 3 раза в день, по ст. ложке. Если болят суставы, эффективно помогает лечение настоем шишечек серой ольхи. Взять 1 ст. ложку сухих ольховых шишек, добавить стакан кипятка, 2 часа дать настояться, пить 3-4 раза за день, по ст. ложке. настоя.

    Лечение сабельником суставов. Одним из отменных народных средств, снимающих боли в суставах является сабельник. Это полукустарник, который имеет ползучий, длинный корень.

    Растение обладает болеутоляющими свойствами, благотворно влияет на структуру хрящевой ткани, борется с отложением солей, в целом способствует улучшению функций суставов. Проходят даже хронические суставные боли, вызванные переменой погоды. Особенно реагируют на дождь и ветер суставы ног у пожилых людей.

    Сухое корневище сабельника измельчить, взять 1 ст. ложку сырья, залить стаканом горячей воды, подержать на водяной бане 30 минут, под крышкой в эмалированном сосуде, процедить. Пить после еды, 3 раза в день, по ст. ложке.

    Высушенный сабельник порезать на несколько см, набить на половину бутылки, добавить до верху водки (спирт), убрать в темное помещение на 3 недели. Принимать разбавляя водой, по ст. ложке до еды, 3 раза.

    Эта настойка может применяться для растирания больных суставов и в качестве компресса.

    Заложить в трехлитровую банку корневища сабельника- 200 гр, девясил и калан по 100 гр, залить до краев водкой, оставить на 3 недели для настаивания, процедить. Лечение трехмесячным курсом, по ст. ложке за 20 мин. до еды, 3 раза. После месячного применения- перерыв на 10 дней. Настойкой делают также растирания.

    Лечение корнем лопуха. Лопух- это растение двухлетнее. В первый год роста, осенью и на второй год-рано весной, корни запасают самое значительное количество ценнейших веществ.

    Для лечения боли в суставах , заготавливаются корни лопуха во второй год развития растения. Корни очищаются от земли, бережно руками. Щетки с жесткой щетинкой лучше не применять, они нарушают наружную кору, в которой заключены все целебные силы растения. Корни не моют водой, так как они теряют свою биологическую активность.

    Толстые части корней режут вдоль на несколько частей, сушат 6-8 дней, при температуре до 40 градусов. За время сушки корни теряют до 80 процентов от своего первоначального веса. Корни при правильном хранении используются в течение трех лет.

    Перед применением, корни очищаются, мелко измельчаются, каждый день приготавливается новый отвар в дозировке 1:10. Для этого берут ст. ложку размельченных корней, выкладывают в эмалированную мисочку, наливают стакан воды, накрывают крышкой, 10 минут кипятят на медленном огне, настаивают полчаса, хорошо укутав, процеживают.

    Отвар делится на 2 порции, 2/3 из которого принимают внутрь, остальное используют для компресса.

    Людям в возрасте, на протяжении месяца, натощак утром и перед ужином полезно есть кашу из отрубей. Залить водой, чтобы они были только покрыты, 2 ст. ложки отрубей, дать им набухнуть, прибавить по ст. ложки кураги, орехи, зеленое потертое яблоко и чайную ложку меда. Каша очень сытная, поэтому можно не завтракать и ужинать.

    Такое очищение от солей рекомендовано проводить единожды в год. После очистительного курса суставы обретают подвижность, проходит хруст, скрип, боли постепенно уходят. Питание во время чистки- вегетарианское.

    Профилактика заболеваний суставов

    Одно из основных условий профилактики заболеваний суставов: полиартрита, болезни Бехтерева, подагры и других — это достаточное поступление с пищей в организм минералов и разнообразных витаминов, приминение в питании растений, улучшающих работу желудочно-кишечного тракта, кровообращения, снимающие воспалительные процессы в суставах и боль, приминение лечебной физкультуры.

    Важно следить за своим питанием. Универсальной диеты не существует, т. к. она разрабатывается индивидуально, но чаще всего упор делается на:

    1. отказ от алкоголя;
    2. частое потребление нежирной рыбы, свежих сырых овощей и фруктов, молочных и кисломолочных продуктов;
    3. увеличение количества риса в рационе

    Общие рекомендации при заболеваниях суставов:

    • Супы — преимущественно вегетарианские, а также крупяные, молочные, фруктовые, некрепкие мясные или рыбные супы — 1–2 раза в неделю.
    • Мясо или птица нежирных сортов — преимущественно в отварном или запеченном виде. Желательно исключить печень, язык, мозги, цыплят, телятину.
    • Рыба — разнообразные сорта, за исключением соленой и копченой.
    • Яйца всмятку, омлеты.
    • Винегреты и салаты с растительным маслом из различных овощей, овощи в виде гарниров. Ограничить (вплоть до исключения) фасоль, горох, бобы, шпинат, щавель.
    • Блюда из фруктов, ягод: любые, ограничивают виноград.
    • Блюда из круп, молочные продукты не ограничиваются.
    • Жиры: масло сливочное, растительное (1/3 из общего количества).
    • Сладости: сахар — до 30 г в день (4 кусочка), мед, варенье, джем.
    • Напитки: некрепкий чай, кофейный напиток, овощные, фруктовые, ягодные соки (кроме виноградного). Алкогольные напитки исключаются.
    • Пряности, приправы: лавровый лист, укроп, петрушка, корица, гвоздика.

    Некоторым помогает старое восточное средство — так называемая бессолевая диета.

    Источники: lmoroshkina.ru, www.addhealth.ru, medprosvet.com, mz-clinic.ru, spinazdorov.ru, rheumatology.org.ua, sustavzdorov.ru, www.apteka.ua, garantclinic.com, zdorovie-sustavov.ru, osustave.ru, moydietolog.ru

    САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ:

    Поделиться:

    Нет комментариев

    sustavrip.ru

    Как лечить боли в суставах рук и ног — народные средства от болей в суставах

    Что делать, если болят суставы рук и ног? В чем причины суставных болей и можно ли избавиться от них в домашних условиях? В статье мы собрали лучшие отзывы читателей газеты «Вестник ЗОЖ», самые эффективные рецепты, которые быстро и навсегда помогли избавиться от болей в суставах, народные средства и препараты, рекомендуемые врачами.

    Содержание:

    • В чем причина болей в суставах
    • Народные средства от боли
    • Отзывы

    Почему болят суставы.

    Сустав – это подвижная часть костей скелета. Сустав располагается на соединении двух костей, а движение происходит за счёт мышц и сухожилий. Суставы покрыты суставным хрящом, который поддерживает гладкость поверхностей, облегчающую скольжение. Хрящ, благодаря своим эластичным свойствам, смягчает толчки, выполняет роль буфера. Суставная капсула или суставная сумка герметично окружает суставную полость, предохраняет сустав от различных внешних повреждений (разрывов и механических повреждений). Синовинальная жидкость питает сустав, увлажняет его, устраняет трение суставных поверхностей. Болезненные ощущения в любой из этих частей рассматриваются врачами, как боль в суставах.

    Болезней суставов существует огромное множество и в каждом случае причина будет своя. Причиной боли может быть воспаление оболочки сустава и суставных сумок, скопление жидкости в суставной полости, разрушение суставных хрящей, злокачественные и доброкачественные опухоли и многое другое. Поэтому, прежде чем пытаться самостоятельно лечить суставы народными средствами, следует обратиться к врачу (ревматологу, ортопеду-травматологу, хирургу, артрологу), сдать анализы, пройти обследование и поставить точный диагноз. А затем врач назначит препараты и процедуры для лечения конкретного заболевания суставов.

    Причины болей в суставах — видео.

    В этой статье мы разберем, как быстро снять сильные суставные боли народными методами при самых распространенных заболеваниях суставов. Ниже приведены домашние рецепты и отзывы читателей газеты «Вестник ЗОЖ».

    Эффективные народные рецепты лечения больных суставов.

    Как лечить боль в суставах салом. Если суставы болят, надо отрезать пластинку сала и закрепить. Держать до тех пор, пока сало не истончится и не станет, как решето. Если боль после этого полностью не прошла, следует привязать другой кусок. Этот рецепт помог очень многим (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2000 год, №15, стр. 17).

    Болят суставы рук и ног – лечение медом в домашних условиях.

    Рецепт лечения суставов с медом и солью.

    Если боль в суставе вызвана артрозом, отложением солей, то поможет следующее народное средство: 1 столовую ложку меда и 1 столовую ложку мелкой соли смешать, нанести на льняную салфетку и положить на больное место. Повязку прикрыть бумагой для компрессов и укутать шерстяной тканью. Компрессы делать каждый вечер на ночь. Это народное средство не только снимет боль, но усилит питание и обмен веществ в суставе, увеличит его подвижность. Если есть пчелиный подмор, то боль очень быстро можно вылечить таким компрессом: на лист бумаги нанести тонкий слой меда, посыпать его пчелиным подмором, измельченным в порошок, наложить бумагу и закрепить теплым платком. Рецепт для лечения больного сустава с медом, чесноком и клюквой.

    Справится с отложением солей поможет такое средство. 200 гр чеснока, 500 г клюквы пропустить через мясорубку, добавить 1 кг меда, перемешать. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день до еды. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2000 год, №21, стр. 19)

    Как снять боль в суставах в домашних условиях — простые народные средства.

    Перцовые компрессы для суставов

    При ноющей боли в суставах помогают перцовые компрессы. Пропустить через мясорубку 3 стручка жгучего перца, смешать с 1 стаканом сока подорожника и 1/2 стакана сока лука, добавить косного или нутряного жира, нагреть. Накладывать компрессы с этой смесью на больные суставы. Держать подольше, тепло закутав. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2000 год, №21, стр. 20)

    Лечение суставов горчицей — эффективный народный метод.

    Хорошо помогает смесь из 3 столовых ложек камфорного масла, 1 столовой ложки меда и 1 столовой ложки горчицы. Смесь выкладывают на лист капусты и прикладывают к больному суставу, обвязывают платком. Держать 2-4 часа. Этот народный рецепт помогает при артрозах, артрите, невралгии. (Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2000 год, №23, стр. 10 из беседы с доктором Любимовой) . Вместо трех ложек камфорного масла можно взять 1 столовую ложку растительного масла и эту смесь втирать в больные суставы при сильных болях можно сделать компресс с этим средством. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2001 год, №20, стр. 20, «Вестник ЗОЖ» 2005 год, №18, стр. 27)

    Вылечить суставы поможет такой народный рецепт: смешать 200 гр соли и 100 гр сухой горчицы, разбавить керосином до состояния густой сметаны. Втирать эту смесь на ночь. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2003 год, №22, стр. 28)

    Основные болезни суставов рук и ног – это артроз, артрит, подагра, бурсит, остеопороз, ревматизм и т. д. О каждом заболевании вы можете прочитать в соответствующей рубрике этого сайта.

    Народный метод лечения суставов листьями смородины.

    Если пальцы рук и ног выворачивает, значит, в суставах скопились кристаллы мочевой кислоты. Особенно часто такие болезненные ощущения возникают при подагре. В лечении поможет крепкий настой листьев черной смородины. Нужно пить смородиновый чай в течение всего лета, как можно чаще. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2001 год, №7, стр. 21)

    Лечение огурцами — простейшее народное средство от болей в суставах.

    Если суставы болят из-за отложения солей, то вылечить их можно простым домашним компрессом. Надо натереть перезрелые огурцы на терке и приложить компресс с этой массой к проблемному месту. Снятый компресс должен стать соленого вкуса, это означает, что процесс лечения пошел. Если огурцы остались пресными, значит приложили не к тем местам, где есть соли. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2001 год, №13, стр. 20) При боли в суставах можно прикладывать ломтики огурца к суставам на ночь в виде компресса. Делать три ночи подряд, затем через три дня можно повторить (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2009 год, №23, стр. 33)

    Растирки от боли в суставах.

    Бабушкина растирка с аспирином. При боли в суставах поможет такая растирка. Смешать 1 флакон тройного одеколона, флакончик (10 мл) йода, 10 таблеток аспирина. Настоять 3-4 дня, перед применением взбалтывать. Это средство часто встречается в народных рецептах. Иногда аспирин заменяют анальгином, иногда добавляют настойку валерьяны.

    Отзыв о применении этого средства:

    Женщина могла передвигаться лишь при помощи двух палочек – сильно болели суставы ног, она растирала этой смесью ноги утром и вечером от пятки до бедра – и за лето вылечила ноги, стала ходить свободно. Это средство помогает и при радикулите: смазать поясницу раст. маслом, приложить салфетку с этим раствором, закрепить платком. (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2002 год, №7, стр. 19)

    Еще один рецепт растирки для суставов с анальгином: 300 гр спирта, 10 мл камфорного спирта, 10 мл йода, 10 таблеток анальгина. Настоять 21 день, втирать в больные суставы. Растирка лечит артрит, артроз, радикулит, остеохондроз. Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2002 год, №16, стр. 5.

    Быстрая растирка для суставов — скипидар + нашатырный спирт + горчица + одеколон.

    Если болят суставы, то этот способ поможет за 3-5 процедур, даже при очень сильных и застарелых проблемах. Взять по 30 г нашатырного спирта, тройного одеколона, скипидара и 1 ст. л. горчицы, смешать, плотно закрыть и настаивать 7 дней. Втирать смесь в больной сустав и укутывать теплым платком. Желательно делать на ночь (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2007 год, №3, стр. 33)

    Лечение суставов рук и ног настойкой каштана — народный метод.

    300 гр плодов конского каштана очистить от коричневой кожуры, мелко нарезать и насыпать в 0,5 литровую бутылку, залить доверху водкой, закрыть пробкой и настаивать 2 недели, ежедневно взбалтывая. У пожилой женщины долго болели руки и ноги, особенно плечевые суставы, кисти так сильно, что она спать не могла. Каждый вечер перед сном этой настойкой она натирала больные места. Постепенно боли стали стихать и прошли совсем. Лечилась женщина долго, почти год (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2003 год, №10, стр. 20)

    Напиток из сирени — простое народное средство от боли в суставах рук и ног.

    У женщины заболели колени, опухли, перестали сгибаться. Больничные процедуры не помогали. Друг отца дал ей рецепт. 3 кисточки белой сирени залить 0,5 литрами кипятка, остудить, поставить на трое суток в холодильник. Процедить, пить по 1 столовой ложке три раза в день за полчаса до еды. Курс лечения – 45 дней. Улучшение в состоянии началось на 30-й день. После полного курса уже 12 лет женщина здорова. (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2004 год, №9, стр. 25)

    Мазь от боли в суставах рук и ног.

    Поможет мазь из лука, воска и масла, ее легко приготовить в домашних условиях. Лук 1 шт. мелко порезать, обжарить в 1,5 столовых ложках растительного масла до прозрачного состояния, добавить 1 чайную ложку пчелиного воска, жарить на слабом огне, пока лук не станет светло-коричневым. Полученную массу процедить, хранить в стеклянной баночке. Применять, втирая не менее 5 минут. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2004 год, №1, с. 27)

    Народное средство — каланхоэ.

    У женщины болели суставы, после лечения каланхоэ боли стали намного слабее. Пропустить растение через мясорубку, 500 гр кашицы залить 1 литром водки, настаивать 5 дней, втирать в суставы. (Народный метод из газеты «Вестник ЗОЖ» 2005 год, №3, стр. 29). Настойку втирать каждый вечер перед сном, через 3-4 недели болезнь пройдет. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2005 год, №18, стр. 30).

    Народный метод лечения суставов кленовыми листьями.

    Понадобиться 270 упавших с дерева желтых кленовых листа, их нужно промыть, высушить. Каждый день брать по 3 листа и заваривать 500 гр воды. Пить по полстакана 4 раза в день до еды. Провести три курса по 30 дней, между курсами перерыв 2 недели. Пожилая женщина, которая много лет страдала болями в коленных суставах, провела это лечение, и уже 7 лет суставы её не беспокоят (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2005 год, №18, стр. 30).

    Простое народное средство от сильной боли в суставах.

    Смешать в равных долях аптечные препараты: муравьиный спирт, настойка стручкового перца, меновазин. Растирать больные места. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2007 год, №24, стр. 34-35).

    Очень старое популярное средство от боли в суставах рук и ног – настойка мухомора, быстро снимает боль.

    У очень пожилого мужчины сильно болели коленные суставы при ходьбе. В лесу он нашел большой мухомор, залил 0,5 литра водки, настоял 20 дней, втирал в суставы два раза в день. С тех пор ничего не болит, хотя прошло несколько лет (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2008 год, №23, стр. 33)

    Компресс от боли при артрозе.

    Если боль в суставе вызвана артрозом, то быстро снять её помогает такой компресс: растолочь 2 таблетки аспирина, добавить 1 чайную ложку меда, для вязкости можно добавить муки, намазать смесь на больной сустав приложить лопух или капустный лист, зафиксировать теплой повязкой на ночь (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2009 год, №2, стр. 30)

    Как лечить суставы лимоном и мазью Вишневского.

    Лимон обладает способностью проникать и разрушать, а мазь Вишневского – прогревать и вытягивать. Поэтому при болях в суставе эффективен такой метод: отрезать кружок лимона и зафиксировать на ночь, на вторую ночь сделать такой же компресс. а на третью ночь – компресс с мазью Вишневского. После третьей ночи боль исчезает. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2009 год, №12, стр. 31)

    Лечение больных ног лошадиным гелем в домашних условиях.

    У женщины постоянно ныли и болели суставы коленей, ничего не помогало. Не могла спать по ночам. Прочитала несколько раз о лечении суставов лошадиным гелем, который можно купить в ветлечебнице и решила применить гель. Результат появился очень быстро – после первого же применения женщина проспала всю ночь спокойно, а утром встала без боли в суставах. (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2009 год, №13, стр. 27)

    Простое и быстрое народное средство для суставов.

    Смешать в пропорции 1:1 5% йод и 10% нашатырный спирт. Настаивать 4-5 дней. Жидкость становится прозрачной. Этим составом натирать больные суставы 2-3 раза в день. Компрессы делать нельзя – будет ожог. У мужчины долго болели суставы ног, он пользовался различными народными средствами, но болезнь всё прогрессировала – сначала болели только ноги, затем спина, шея. После применения этой растирки 2 раза в день, на шестой день удалось полностью избавиться от боли. (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2009 год, №18, стр. 19)

    Как вылечить боль в суставах муравьиным спиртом и меновазином в домашних условиях.

    У женщины в 70 лет заболели коленный и тазобедренный суставы. Трудно было ходить, могла спать только на спине. Она долго ходила по врачам: хирург, терапевт, невролог, ревматолог… Все говорили, что в 70 лет так и должно быть. Решила лечить ноги сама – каждый вечер топталась на иппликаторе Кузнецова. А перед сном натирала тазобедренный и коленный суставы – один вечер меновазином, другой вечер – муравьиным спиртом. Через 5-6 вечеров удалось снизить боль, а затем боли в суставах прошли полностью и навсегда. (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2010 год, №8, стр. 31-32)

    Народное лечение лопухом, девясилом, окопником.

    Если болят суставы, то поможет втирание следующей мази: взять по 100 г свежих корней лопуха, окопника, девясила. Прокрутить их через мясорубку и смешать с 400 г нутряного жира, сложить в глиняный горшок, накрыть крышкой и залепить тестом. Томить в духовке на самом слабом огне 2 часа, затем тепло укутать и настаивать 6 часов. Затем процедить, отжать, добавить по 10 мл масляных растворов витамина А и Е. Втирать эту мазь в суставы на ночь. От применения этой мази проходят также трещины на пятках. (Рецепт от боли в суставах из газеты «Вестник ЗОЖ» 2010 год, №10, стр. 30)

    Как лечить артроз суставов мокрицей.

    Мокрица хорошо очищает суставы от отложения солей, нормализует обмен веществ в организме, поэтом она хорошо помогает при артрозах. Надо набить полную трехлитровую банку сухой мокрицей, вылить туда 500 гр водки и залить доверху холодной кипяченой водой. Настаивать 2 недели, пить по 1 столовой ложке три раза в день до полного излечения. (Домашний способ из газеты «Вестник ЗОЖ» 2010 год, №10, стр. 30) Если сустав болит, опух, покраснел, то помогут компрессы из мокрицы – траву размять, положить на больное место и плотно обернуть. (Народный рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2010 год, №13, стр. 28)

    Домашнее лечение суставов ростками картофеля.

    Стакан ростков заливают стаканом водки и настаивают 21 день. Это народное средство часто используют, оно дает быстрый результат. Вместо ростков можно взять цветки картофеля. (Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2010 год, №16 стр. 10)

    Беспокоит ли вас хоть одна из этих проблем? Читайте, как от нее избавиться: Не нашли нужное? ВОСПОЛЬЗУЙТЕСЬ ПОИСКОМ:

    lechim-sustavi.ru

    Болят суставы рук и ног — причины, виды заболеваний, лечение и профилактика

    Рано или поздно каждый человек задается вопросом: «Почему болят составы рук и ног?» Ответов на него существует множество, как и причин и факторов, оказывающих влияние на развитие данной патологии. Заболевания, связанные с синдромом артралгий (суставных болей), могут быть представлены в организме человека также в великом разнообразии типов и форм. В связи с этим не стоит выжидать 3-5 лет, как утверждает статистика, от начала появления болей в суставах, рекомендуется обратиться за врачебной консультацией до того, как недуг перейдет в тяжелую стадию.

    Материалы статьи приоткроют завесу тайн по поводу болезней, связанных с болями в суставах рук и ног, расскажут о причинах и последствиях болевых синдромов, а также о методах лечения и профилактики.

    Почему болят суставы рук и ног?

    Почему болят суставы рук и ног?

    От болезненных ощущений в суставах рук и ног страдает около 30% людей. Однако мучительные заболевания, артритом и артрозом, увеличиваются с возрастом человека. К 50 годам, ими страдают около 80% людей.

    Каждый человек с детства знает, что сустав — часть скелета, которая двигается, т. е. это какое-то подвижное соединение двух и более костей. Между двигающимися костями любого сустава, есть суставная полость, причем независимо от того, каков объем движения в суставе — от колебательных движений в межпястных суставах, до вращательных движений в плечевых суставах.

    Суставные концы кости покрыты гиалиновым хрящем, толщина которого, в зависимости от объема движения в том или ином суставе колеблется от 1 до 7 мм. Сочленяющиеся концы костей, изолируются от окружающих тканей капсулой, которая плотно прикрепляется к костной ткани на некотором расстоянии от конца кости. Это расстояние может быть от 1–2 мм до 4–5 см, в зависимости все от той же подвижности того или иного сустава.

    Капсула сустава укреплена вплетающимися в нее сухожильными волокнами окружающих мышц и связками сустава и богата сосудами, благодаря чему она производит синовиальную жидкость, которая выполняет не только функцию «смазки», но и питает суставные поверхности (хрящевой слой сустава).

    Первая основная причина, почему болят суставы, — при нарушении кровообращения синовиальной оболочки сустава, происходит быстрое «зашлаковывание» синовиальной жидкости сустава и значительно ухудшается способность регенерации (восстановления хрящевой ткани).

    Начинается разрушение суставного хряща, а в дальнейшем поражаются другие части сустава — кость, расположенная непосредственно под хрящевой тканью, синовиальная оболочка, т. е. капсула сустава, связки, укрепляющие сустав, а также мышцы, окружающие сустав. Происходит постепенное разрушение, которое и сопровождается болью, организм нам сигнализирует, что пора что-то делать.

    Вторая основная причина, почему болят суставы, это наше питание. Продукты питания, которые потребляет современный человек, как правило, содержат значительно меньшее количество необходимых микроэлементов, чем того требует организм для правильного функционирования всех органов и систем.

    Поэтому для нормальной жизнедеятельности микроэлементы забираются из костно-суставного аппарата, выполняющего роль «склада» или «депо» таких минералов, как кальций, калий, марганец, бор, фосфор, кремний, цинк.

    Отдавая минеральные вещества, ведущим системам организма, костно-суставной аппарат «истощается», что является еще одним предрасположением к развитию различных заболеваний суставов, костей, суставы периодически, сначала редко, а потом и постоянно болят, воспаляются, кости и связки слабеют и развиваются остеосклероз, остеохондроз, остеоартроз и прочие заболевания.

    Третья основная причина, почему болят суставы: иалоподвижный образ жизни приводит в конце концов к проблемам с суставами. Суставы болят, если вы мало двигаетесь, так как только в движении происходит выработка синовиальной жидкости, полноценные обменные процессы в суставах и их питание.

    Мало движений — и снова возникают застойные явления, «зашлаковка» синовиальной жидкости и деструктивные процессы. Так устроены наши суставы — их питание обеспечивается только в движении, а значит и здоровье.

    Боль в суставах возникает не вдруг, ей предшествуют определенные деструктивные процессы, и чтобы понять, почему болят суставы, имеет смысл напомнить себе строение сустава, чтобы ясно понять причины приводящие к боли и заболеваниям, а так же как с помощью профилактики и простых и доступных средств уменьшить возможность возникновения проблем со здоровьем опорно-двигательного аппарата.

    Заболевания суставов могут возникнуть у каждого, однако эту вероятность еще больше увеличивают такие факторы риска:

    • работа, которая сопровождается статическими перегрузками;
    • гормональные нарушения в организме;
    • белково-калорийная и энергетическая недостаточность;
    • гипо- и авитаминозы;
    • длительное пребывание на холоде;
    • повышенная масса тела;
    • нарушение техники выполнения упражнений в тренажёрных залах;
    • гиподинамия;
    • ушибы и микротравмы;
    • пожилой возраст.

    Нужно срочно обратиться к врачу в случаях, если неясна причина болей в суставах рук и ног, которые продолжаются более 7 дней, боли сопровождаются сыпью на теле и интоксикацией, не купируются противовоспалительными препаратами или болезненность появилась вследствие травмы.

    Механизм возникновения патологий

    Причиной болезней суставов могут стать различные состояния, их характер во многом определяет течение патологии. Наиболее значимые причины — это инфекция, аутоиммунная реакция, травмы, аллергия и нарушение обмена веществ.

    Инфекционные агенты (туберкулез, стрептококк) могут непосредственно поражать суставные ткани, приводя к развитию воспалительных изменений – артритов. При этом патогенный микроорганизм часто находят в суставной жидкости, но в некоторых случаях он действует посредством токсинов, выделяемых в кровь.

    Особым видом болезни суставов является перекрестная иммунная реакция на очаги хронической стрептококковой инфекции (обычно в миндалинах). В этом случае развивается ревматизм или неспецифический полиартрит.

    Механический фактор наряду с инфекционным занимает ведущее место среди всех причин патологии опорно-двигательного аппарата. Хроническое травматическое воздействие приводит к развитию профессиональных артрозов и артритов, а чрезмерная нагрузка на суставы нередко усугубляет течение других заболеваний.

    Аллергия довольно часто сопровождается появлением изменений и боли во всех суставах организма: это связано с повышенной чувствительностью иммунных клеток к особым белкам (аллергенам). Чаще всего суставной синдром при аллергии протекает на фоне инфекционного процесса в организме.

    Эндокринные патологии приводят к нарушению минерального обмена. Вследствие этого разрушается костная ткань, хрящи, а связки становятся более мягкими и податливыми (обменно-дистрофические артрозы, и остеопороз). К эндокринным артритам относят также диабетическую и акромегалическую артропатию, которые вызваны изменением уровня гормонов гипоталамуса и гипофиза.

    Нарушение кровоснабжения в суставных тканях приводит к дегенеративным изменениям хрящей (артрозы). Также при повышенной проницаемости сосудистых стенок, возрастает риск проникновения инфекции.

    Наследственная предрасположенность, пол пациента, переохлаждение, низкая двигательная активность, неправильное питание и ожирение являются лишь факторами риска. Непосредственными же причинами болезни суставов могут стать перечислены выше состояния.

    Общие симптомы болезней суставов:

    • Боль в покое, во время или после физической нагрузки.
    • Скованность, ограничение подвижности.
    • Местные изменения (то есть в пораженной области): покраснение кожи, нарушение чувствительности, повышение температуры, деформация костной и хрящевой ткани, припухлость.
    • Хруст и заклинивания во время движений.
    • Для каждого конкретного заболевания свойственны специфические признаки, которые позволяют отличить их друг от друга.

    К развитию болезней суставов у детей обычно приводят врожденные патологии, среди которых первое место занимает дисплазия (недоразвитие) тазобедренных суставов. Она проявляется врожденным односторонним или двусторонним вывихом.

    Признаками этого состояния являются повышенный тонус мышц спины, разная длина конечностей, асимметрия ягодичных складок и неполное разведение ножек. Когда малыш начинает ходить – обращает на себя внимание косолапость, стремление опираться на носочки и характерный хруст. Редко, но у детей также могут развиваться и другие заболевания, характерные для взрослых.

    Распространенность и виды суставной боли

    Боли в суставах рук и ног имеют типичные при развитии деформирующего артроза черты:

    1. Механические боли — возникают при нагрузке на сустав. Они беспокоят больше к вечеру и, как правило, проходят или стихают после ночного отдыха.
    2. Стартовые боли — появляются в начале движения, при вставании, при начале ходьбы, при любой нагрузке на больной сустав. Затем эти боли исчезают.
    3. Ночные боли. В самом названии указано время их возникновения. Как правило, они носят тупой, ноющий характер и утром при ходьбе исчезают.
    4. Отраженные боли. Иногда патологические процессы могут протекать в позвоночнике, а боли могут быть в тазобедренном и коленном суставах, и даже в стопе. При заболевании тазобедренного сустава очень часто лечение проводят коленного сустава, так как болит именно колено.

    В ревматологии принято выделять следующие виды суставных болей:

    • артралгию, вызванную токсическим синдромом при острых инфекциях;
    • первичный эпизод или перемежающаяся (интермиттирующая) артралгия при остром или рецидивирующем артрите;
    • длительно текущую моноартралгию крупных суставов;
    • олиго- или полиартралгический синдром, сопровождающий вовлечение синовиальных оболочек или прогрессирующие дегенеративно-дистрофические изменения хряща;
    • остаточную поствоспалительную или посттравматическую артралгию;
    • псевдоартралгию

    Проявления артралгии различаются по локализации и глубине болей, количеству вовлеченных суставов, характеру и интенсивности болевого синдрома, его суточной ритмичности, длительности существования, связью с определенным видом движений и т. д.

    При наличии болей в единичном суставе говорят о моноартралгии, при одновременном или последовательном болевом синдроме в нескольких суставах – об олигоартралгии, при вовлечении 5 или более суставов – о синдроме полиартралгии.

    По характеру артралгического синдрома различают острую и тупую боль; по интенсивности – от слабой и умеренной выраженности до интенсивной; по типу течения – преходящую и постоянную. Чаще артралгия возникает в крупных суставах – тазобедренных, коленных, плечевых и локтевых, реже в средних и мелких – лучезапястных, голеностопных, межфаланговых.

    Артралгический синдром нередко сопровождает течение острых инфекций. Артралгия может отмечаться как в продромальном периоде заболевания, так и в ранней клинической стадии, протекающей с лихорадкой и интоксикацией.

    Возможны варианты развития постинфекционной реактивной артралгии после перенесенных острых кишечных или урогенитальных инфекций; параинфекционного артралгического синдрома, вызванного туберкулезом,инфекционным эндокардитом, вторичным сифилисом.

    Нередко причиной артралгий служат очаги имеющейся хронической инфекции — пиелонефрита, холангита, аднексита, паратонзиллярного абсцесса либо паразитарной инвазии.

    Поли- или олигоартралгии являются основным симптомом воспалительных ревматических заболеваний. Для ревматических артралгий характерен постоянный, интенсивный, мигрирующий болевой синдром, вовлечение крупных суставов преимущественно нижних конечностей, ограниченность движения в суставах.

    Дебют ревматоидного артрита, а также системные ревматические заболевания проявляются полиартикулярным синдромом, захватывающим мелкие симметричные суставы стоп и кистей, двигательной скованностью по утрам. При микрокристаллическом подагрическом артрите артралгия проявляется в виде рецидивирующих приступообразных болей в изолированном суставе, которые, внезапно возникнув, быстро достигают пиковой интенсивности и не ослабевают несколько суток.

    Постепенно нарастающая в течение длительного времени артралгия может свидетельствовать о деформирующем остеоартрозе и других дегенеративно-дистрофических поражениях суставов. В этом случае типичным является вовлечение коленных или тазобедренных суставов; тупой, ноющий, связанный с нагрузкой тип болей и их исчезновение в покое.

    Артралгия может носить метеозависимый характер, сопровождаться «похрустыванием» суставов во время движения, ослабевать при использовании местной отвлекающей терапии.

    Стойкие олиго- и полиартралгии длительного течения, сопровождающиеся формированием «пальцев Гиппократа» (деформации ногтей и дистальных фаланг по типу «часовых стеклышек» и «барабанных палочек»), свидетельствуют о паранеопластическом поражении синовиальных оболочек. У таких пациентов следует заподозрить онкологическую патологию внутренних органов, в первую очередь рак легких.

    Частыми причинами артралгий являются эндокринные расстройства – первичный гиперпаратиреоз, овариогенные дисфункции, гипотериоз и др. Суставной синдром эндокринного генеза протекает в форме олигоартралгии, сопряженной с оссалгией, миалгией, болями в тазовых костях и позвоночнике.

    Среди прочих возможных причин артралгий следует выделить интоксикацию тяжелыми металлами (таллием, бериллием), частые перегрузки или микротравмы суставов, длительную лекарственную терапию, посталлергические реакции и др.

    Остаточные артралгии после перенесенных воспалений суставов носят хронический или преходящий характер. В течение недель либо месяцев могут сохраняться боли и тугоподвижность в суставах; в дальнейшем самочувствие и функции конечностей полностью восстанавливаются.

    При хронической форме артралгии ее обострения бывают связаны с перенапряжением, метеолабильностью, переохлаждением. К псевдоартралгиям относится болевой синдром, симулированный первичной оссалгией, невралгией, миалгией, сосудистой патологией, плоскостопием, Х-образной или О-образной деформацией конечностей, психосоматическими расстройствами.

    Наши суставы — внутренний барометр?

    В самом начале развития заболеваний суставы болят непостоянно и незначительно. Так что человек, в это время, на них не обращает внимания и быстро забывает. А вспоминает только тогда, когда отвечает на вопросы врача и, как правило, если выясняется, что боли в суставах начались 3–4, а то и 5 лет назад, то можно уже говорить о том, что болезнь медленно, но верно уже достаточно близко подобралась к вам.

    Не случайно говорят, например, о деформирующем артрозе, что он «подкрадывается» незаметно. Если в этот «подкрадывающийся» период начать правильное профилактическое лечение, то развитие заболевания можно остановить.

    Если вы можете обходиться без прогноза погоды, потому что лучше любого барометра предвидите изменения погоды, — значит, вы не просто метеозависимы. Увы, можно с большой долей вероятности утверждать, что в вашем организме уже происходят патологические процессы, которые связаны с позвоночником, сосудами. Но чаще всего на погоду ломит суставы.

    Обычно этой боли человек не сразу придает серьезное значение. Как правило, обходятся поначалу таблеткой обезболивающего. Однако это будет временной мерой, и уже к следующей смене погоды боль вернется снова. Поэтому лучше знать все о причинах погодных болей и начать лечить болезнь своевременно. Ведь больной сустав со временем может рассыпаться или поразиться так, что потребуется эндопротезирование или же наступит инвалидность.

    Ваша реакция на смену погоды — это верный признак того, что в хрящевой ткани сустава начались изменения, связанные с различными патологическими процессами.

    Если сустав начинает плохо срабатывать, появляются болезненные ощущения, они, как правило, сопряжены с погодными изменениями. Это начальный этап болезни, который еще можно остановить или замедлить, пока еще не грозит инвалидность и суставная неподвижность.

    Недомогания, которые у таких людей вызывают погодные изменения, нужно не просто переносить, но и всячески нивелировать их воздействие. Во-первых, нельзя проявлять высокую физическую активность в этот момент. Умственная работа тоже не нужна, так как способна также вызывать глубокое переутомление.

    Наконец, в эти периоды обострения не стоит отягощать организм тяжелой пищей — мясной, жирной, острой, а также алкоголем. Лучше принимать молочно-растительные продукты и немного успокаивающих препаратов растительного происхождения — к примеру, простые валерьяновые или капли пустырника.

    И, конечно, при первом удобном случае стоит посетить врача-ортопеда, который сделает рентгеновский снимок и заключение по поводу состояния суставов и лечения их медикаментозными и местными препаратами.

    При каких заболеваниях возникает боль?

    Основные заболевания суставов делятся на следующие группы:

    1. Дегенеративно-дистрофические (примерно 15% от общего числа болезней суставов). Причиной являются нарушения метаболизма в тканях, образующих сустав. В результате меняется структура суставного хряща, а также кости. К дегенеративно-дистрофическим заболеваниям относятся остеохондропатия и одна из самых распространенных патологий – артроз. В обиходе эти заболевания часто называют «отложением солей».
    2. Воспалительные заболевания. К ним относятся артрит, синовит (воспаление околосуставной сумки), бурсит, тенденит (воспаление мягких тканей, окружающих сустав), болезнь Бехтерева, поражающая позвоночник. Самой частой причиной воспалений суставов является бактериальная инфекция, также это могут быть физические факторы, химическое воздействие и т.д.
    3. Травмы. Это вывихи, ушибы, повреждение связок суставов, различные нарушения в костях и мягких тканях, внутрисуставные переломы. Пациент жалуется на боль, отечность, в полости сустава может произойти кровоизлияние. При некоторых травмах сустав обретает гиперподвижность.
    4. Опухолевые заболевания. Опухоли суставов встречаются реже, чем опухоли близлежащих тканей: например, сосудов, жировой клетчатки, связок. Большинство оказываются доброкачественными, они сопровождаются болями. При злокачественных образованиях пациенты жалуются на слабость, повышение температуры, потерю веса.
    5. Врожденные дефекты суставов. Чаще всего это вывихи и дисплазии суставов. Новорожденных детей проверяют на наличие патологии тазобедренных суставов: малыши страдают чаще других. Лечение при этом проводят в первые месяцы жизни.

    Заболевания суставов лечат два специалиста: ревматолог или артролог. Первый специализируется не только на болезнях суставов, но и на патологиях соединительной ткани в общем. К артрологу чаще обращаются с конкретным заболеванием – артритом.

    В Международной классификации болезней болезненные ощущения в области суставов (артралгии) – это симптом, свидетельствующий о нарушении работы организма, а не отдельное заболевание. Самая частая причина суставных болей – артриты различной этиологии (как неспецифические, так и специфические – подагрический, ревматический, ревматоидный, псориатический и некоторые другие).

    При болях в суставах лечение должно быть комплексным, так как болевые ощущения могут быть проявлением ряда иных заболеваний.

    Заболевания суставов можно разделить на две группы: артриты (воспалительные заболевания суставов) и артрозы (дегенеративные заболевания суставов).

    В зависимости от причины и механизма заболевания, артриты могут быть:

    • Инфекционными (вызванными инфекцией).
    • Ревматоидными (с неизвестной причиной).
    • Метаболическими (возникающими при нарушении метаболизма некоторых веществ в организме).
    • Связанные с системными заболеваниями соединительной ткани и васкулитами.
    • Связанные с неревматическими заболеваниями.

    Инфекционные артриты бывают стерильные (реактивные) и нестерильные (гнойные). При стерильных артритах очаг инфекции находится вне сустава и вызывает реакцию иммунитета, направленную против своей соединительной ткани.

    При гнойных артритах инфекция проникает в сустав через поврежденные ткани при травме, пункции сустава, хирургическом вмешательстве или через кровеносные и лимфатические сосуды.

    К метаболическим артритам относятся:

    1. Подагра — хроническое заболевание, при котором повышается содержание мочевой кислоты в крови и откладываются кристаллы уратов в тканях. Возникает вследствие избыточного употребления пуринов в пищу и наследственной склонности к нарушению пуринового обмена.
    2. Пирофосфатная артропатия — заболевание, при котором происходит отложение кристаллов пирофосфата кальция в суставах и околосуставных тканях (хондрокальциноз). Диагноз ставится на основании кальцификации суставного хряща и обнаружении кристаллов пирофосфата кальция в суставной жидкости. Может быть первичной или идиопатической (семейной) и вторичной при нарушении метаболизма кальция и пирофосфата (гиперпаратиреоз, гемохроматоз, гепато-церебральной дистрофии).
    3. Гидроксиапатитная артропатия — заболевание, при котором происходит отложение кристаллов гидроксиапатита в суставах и сухожильях с развитием синовита и периартрита. Диагноз ставится на основании полностью обратимого артрита с периартикулярной кальцификацией, которая исчезает во время острого приступа и обнаружении кристаллов гидроксиапатита в синовиальной жидкости. Может быть первичной или идиопатической и вторичной при гемохроматозе, гипотиреозе, гипервитаминозе Д, хроническом гемодиализе.
    4. Алкаптонурия — наследственное заболевание, связанное с накоплением в организме алкаптона (промежуточный продукт метаболизма аминокислот тирозина и фенилаланина). Диагноз ставится на основании характерного почернения мочи при длительном стоянии ее на воздухе, обнаружении темных частиц охронотического пигмента в цитоплазме клеток синовиальной жидкости и выраженной пигментации и уплотнения кожи лица, шеи, живота, ладоней, подмышечных впадин и ушных раковин. Заболевание распространено преимущественно в Чехии.
    5. Гемохроматоз (бронзовый диабет) — нарушение обмена железосодержащих пигментов и отложение гемосидерина в тканях и суставах. Может быть первичным (наследственным, связанным с HLA-А3, В14) и вторичным при перегрузке железом (цирроз печени, частые переливания крови, употребление пищи богатой железом).

    Диагноз ставится на основании характерной пигментации кожи, наличия цирроза печени, хронической артропатии крупных суставов и проксимальных суставов кистей, повышенного содержания железа в сыворотке крови, биопсии кожи, синовиальной оболочки, печени.

    Диагностика

    Общение врача с пациентом начинается с внешнего осмотра. В случае заболевания суставов это важный этап, так как многие патологии имеют яркие внешние проявления. Например, при ревматоидном артрите, болезни Бехтерева, остеоартрозе пациенты отмечают утреннюю скованность движений, ощущение, будто суставы «налиты жидкостью».

    Поражения мелких суставов характерны для ревматоидного артрита, а крупных – для остеоартроза. Если страдает грудной отдел позвоночника, то врач может предположить межпозвонковый остеохондроз. Острое воспаление большого пальца стопы – почти безошибочный признак подагры.

    Если больные, помимо скованности движений, отмечают лихорадку, слабость, общее недомогание, то, скорее всего, имеет место воспалительное заболевание в острой форме. При этом на хруст и поскрипывания суставов пациенты изначально жалуются не очень часто: как правило, «шумовые» эффекты характерны для более поздней стадии болезни.

    После общего осмотра врач приступает к пальпации. Этот метод позволяет поставить предварительный диагноз, оценить состояние кожи пациента, что важно для диагностики, а также состояние мышц в районе пораженного сустава.

    Прежде всего, доктор осматривает кожу около пораженного сустава и оценивает ее эластичность и температуру. При воспалении кожа может краснеть, температура повышается. При заболевании суставов кожная складка после пощипывания разглаживается медленно.

    Путем надавливания на кожу в области пораженного сустава врач может выявить узелки, участки припухлости, зоны боли. При воспалительных заболеваниях прикосновения могут быть болезненными для пациента. При дегенеративных заболеваниях хряща врач будет слышать хруст сустава.

    Предположив то или иное заболевание по результатам осмотра, врач обычно направляет пациента на лабораторное обследование. Важнейшую роль в дифференциальной диагностике заболеваний играет анализ крови.

    В первую очередь врач оценивает такой параметр, как скорость оседания эритроцитов (СОЭ). Этот показатель заметно повышен при воспалительных заболеваниях суставов, а вот при артрозах существенных изменений в нем не отмечается.

    Если же одновременно повышено число лейкоцитов, то можно предположить, что в организме идет воспалительный процесс, который негативно сказывается на суставах. При инфекционных и аутоиммунных заболеваниях в крови появляется так называемый С-реактивный белок: компонент, который быстрее других реагирует на разрушение тканей организма.

    Для анализа может быть взята и синовиальная жидкость. Ее пункция выполняется под местной анестезией, пациент испытывает минимальные неприятные ощущения. Оценивается консистенция суставной жидкости, ее цвет, вязкость. В норме жидкость имеет соломенный цвет, однако при травмах или бактериальной инфекции может приобретать красноватый, даже бурый оттенок. Прозрачная в норме, синовиальная жидкость мутнеет при артритах.

    Таким образом, лабораторные анализы позволяют не только определить характер заболевания сустава, но и сделать вывод о его природе. Однако получить наиболее наглядную картину состояния сустава помогают лучевые методы диагностики, МРТ и УЗИ.

    УЗИ суставов – один из наиболее широко используемых методов диагностики. Он хорошо переносится пациентами, не дает на организм лучевой нагрузки, а из-за особенностей ультразвуковых волн позволяет хорошо визуализировать все структуры сустава, что не всегда возможно при рентгене.

    Показаниями для УЗИ суставов являются травмы, разрывы сухожилий, связок, воспалительные, хронические, острые заболевания, обнаружение различных образований в суставе во время пальпации, контроль над ходом лечения и т.д.

    Противопоказаний метод не имеет, процедуру можно проводить столько раз, сколько это необходимо для диагностики. УЗИ проводят даже новорожденным младенцам (УЗИ тазобедренных суставов). Затруднения может вызывать только диагностика тазобедренного сустава у пациентов с избыточным весом.

    Врач обычно обследует не только больной сустав, но и симметричный ему здоровый. Это позволяет оценить степень поражения тканей и структур больного сустава, а также выявить начальные признаки болезни симметричного сустава. Надавливание датчиком помогает врачу определить участки болезненности, что также важно для диагностики суставов и костей.

    На УЗИ видно состояние хряща, трещины, другие поражения. О наличии воспалений можно судить по количеству синовиальной жидкости. Можно увидеть воспаления мышц и связок, кисты сустава, поражения хрящей и менисков.

    Магнитно-резонансная томография – неинвазивный метод, главными преимуществами которого являются точность и безопасность. Противопоказаниями к обследованию являются первый триместр беременности, возбужденное состояние пациента или заболевания, при которых он не может сохранять неподвижность.

    Также МРТ нельзя проводить, если в организме есть металлические или металлосодержащие имплантаты и различные приборы (водители ритма, протезы внутреннего уха и т.д.). Магнитные волны, которые применяются при обследовании, могут вызвать сбои в их работе.

    Рентген – лучший способ обследования, если речь идет о костях. На рентгене или томограмме сустава хорошо видны смещения костей относительно друг друга, которые приводят к несовпадению суставных поверхностей и вывиху. По ширине суставной щели можно судить о наличии артрита (суставная щель расширена), артроза (уменьшена толщина хряща). Кисты выглядят на рентгеновском снимке как светлые участки.

    Рентген противопоказан во время беременности, а также детям до 14 лет, если для этого нет жизненно важных показаний.

    Лечение суставных заболеваний

    https://youtu.be/i665ARtAGbY

    При лечении болезней суставов учитывается в первую очередь причина заболевания — инфекция, аутоиммунный процесс, дегенеративный процесс или их сочетание.

    Инфекция лечится антибиотиками под прикрытием гастро-гепатопротекторов, антигистаминных и иммуномодулирующих препаратов. При аутоиммунном артрите применяются иммуносупрессоры (глюкокортикостероиды, цитостатики, моноклональные антитела и др.). Дегенеративные процессы лечатся препаратами содержащими составные части соединительной ткани (хондроитин, глюкозамин) и веществами, которые регулируют метаболизм хондроцитов.

    Нестероидные противовоспалительные препараты могут применяться во всех случаях с прикрытием гастропротекторами, а при наличии артериальной гипертензии — гипотензивными препаратами. Необходим постоянный контроль костной массы — при ее потере применяются препараты, улучшающие обмен кальция в организме.

    Важную роль играют физиотерапия и ЛФК, которые могут предотвратить или отдалить хирургическое вмешательство. При неэффективности консервативной терапии применяются хирургические методы лечения — синовэктомия, эндопротезирование, но даже после хирургического вмешательства нет гарантии, что процесс не перекинется на другие суставы (позвоночник).

    Лечение артроза суставов медикаментозными методами, такими как румалон (органотропный препарат — экстракт хряща и костного мозга животных) и артепарон (гликозаминогликан) практически безрезультатно.

    Лечение заболеваний суставов с помощью физиотерапевтических процедур имеет много преимуществ. Особенно следует отметить тот факт, что физиотерапия не имеет побочных влияний, которые характерны для медикаментозного лечения. Это имеет огромное значение, когда присутствует сопутствующая патология у пациентов с заболеваниями суставов.

    Что же касается хондропротекторов, то следует отметить, что их эффективность достаточно сомнительная. Ведь проникновение их в сустав утруднено из-за кальцинации терминальной пластинки при артрозе, сквозь которую происходит питание хрящевой ткани. Конечно, можно вводить эти препараты прямо в сустав с помощью инъекций, но дополнительное травмирование суставной капсулы и суставных поверхностей приводит к ухудшению состояния.

    Основные недостатки медикаментозного лечения:

    • большое количество побочных эффектов и тяжелых осложнений;
    • влияние только на симптомы, а не на причину;
    • после отмены препаратов симптомы возобновляются;
    • качество препаратов в наше время очень сомнительное.

    И даже при наличии артроза третьей и четвертой степени, когда больному предлагается операция по замене сустава, физиотерапия является методом выбора и альтернативой хирургическому вмешательству. Операция требует определенного реабилитационного периода и не всегда гарантирует полноценное функционирование замененного сустава.

    Высокой эффективностью в лечении болезней суставов обладает ударно-волновая терапия, которая позволяет возобновить движение, снять болевой синдром, улучшить трофику суставов и, самое важное, дробить патологические отложения солей кальция.

    Также для возобновления внутрисуставного хряща и обезболивания проводится лазеротерапия суставов. Это сильнейший биостимулятор, который способен творить чудеса. Влияя на клетки путем возбуждения всех обменных процессов в них, лазерный луч приводит к прямому усилению регенерации тканей.

    Ультразвуковая терапия — незаменимый помощник при артрозах с выраженными отеками, при артритах и бурситах, в том числе и при ревматоидном артрите. Ультразвуковая волна изменяет физические свойства внутрисуставной жидкости, то есть, из более вязкого состояния она переходит в жидкое, что способствует ее всасыванию и уменьшению отека. Кроме того, она улучшает проникающую способность синовиальной оболочки, что усиливает резорбцию внутрисуставного выпота.

    Лечение суставов заметно ускоряется при использовании метода локальной криотерапии. Использование экстремального холода приводит к резкому спазму сосудов, что в последующем вызывает компенсаторное их расширение и усиление кровоснабжения данной области.

    Также немаловажным является тот факт, что криотерапия является сильным стимулятором, который приводит организм в состояние мини-стресса и усиливает все биологические процессы. Это и противовоспалительный эффект, и иммуномодуляция, а также обезболивание.

    Несомненное лечебное влияние на суставы имеет мануальная терапия, которая в большинстве случаев является методом выбора и влияет непосредственно на причину болезни.

    Используются и другие виды лечения: выгревание, магнитотерапия с использованием импульсного магнитного поля, электротерапия, инфракрасная сауна — это те методы, с помощью которых мы достигаем замечательных результатов. Процедуры назначаются не все сразу, а чередуются и комбинируются. Выбор методов лечения зависит от стадии заболевания и переносимости.

    Польза инфракрасной сауны для лечения суставов состоит в том, что она обеспечивает глубокое прогревание, снимает боль, а также улучшает эмоциональное состояние, что очень важно при заболеваниях, особенно хронических и запущенных.

    После процедур пациентам рекомендуется нагрузка в дозированных количествах и профилактические курсы в периоды весенне-осенних обострений.

    Особенное внимание следует уделить гимнастике. Лечебная гимнастика — один из многих способов профилактики и лечения заболеваний суставов. Она должна проводится на разгруженных суставах (сидя, лежа, в бассейне), и нагрузка, которая дается, не должна вызывать болезненности. Речь идет о самостоятельных занятиях дома.

    Снятие болевых симптомов народными методами

    Берём 1 ч. л. листьев берёзы, 1 ч. л. коры ивы и 1 ч. л. цветов бузины чёрной и заливаем стаканом кипятка, настаиваем в течение ночи. Процеживаем, и утром этот настой можно пить, по одной четвёртой стакана три раза в день. Им же можно делать компрессы на больные ноги. Курс 2 недели.

    Лечение боли в суставах рисом. Этот рецепт вытягивает из наших связок, суставов всё, что там отложилось. Замочите на ночь стакан риса, слейте воду, добавьте два стакана воды и варите до готовности. Затем рис хорошо промойте от слизи и разделите на четыре порции. Перед приемом риса за 20 минут следует пить по полстакана воды.

    Кроме того, надо пить отвар шиповника — один стакан. На следующий день необходимо съесть 500 г вареной свеклы или 200 г яблок. Две такие чистки особенно хорошо помогают при шпорах. Через процедуру повторить, и так до удовлетворительного результата.

    Боль в суставах снимет прикладывание к больным суставам магнита. Можно насыпать в льняной мешочек мела и прикладывать его к больному месту. Боль в ногах хорошо снимают старые медные монеты. Надо положить их в носки и ходить с ними.

    Снимает боль в суставах такое народное средство, как желатин. Нужно 5-7 г его залить с вечера в поллитровой банке стаканом кипяченой холодной воды и оставить на ночь. К утру настой станет, как медуза. Надо влить еще холодной кипяченой воды, вилкой хорошо перетереть до однородной массы и принять утром натощак.

    Хруст в суставах и боль проходят очень быстро, но проблема в том, что становится крутой стул, воспаляется геморрой и желудочно-кишечный тракт. Чтобы этого не было, необходимо пропустить через мясорубку по 250 г кураги и инжира, 100 г травы сенны (в аптеке), все компоненты смешать, залить 1 л крутого кипятка и хорошо перемешать до однородного состояния. Разложить смесь в капроновые емкости из-под майонеза и хранить в морозилке.

    Теперь смело утром натощак принимайте желатин, а вечером после ужина на ночь съедайте 1 ч.л. приготовленной смеси. Утром будет прекрасный стул. Смесь кураги, инжира и сенны рекомендую принимать также страдающим геморроем и запорами. Начинать прием с 1 ч.л., а потом регулировать дозу по самочувствию.

    Микстура «скорая помощь» от боли в суставах. Такая микстура должна быть в каждом доме. Всыпьте 1 ст. ложку соли крупного помола в 1 л воды и размешайте. Отдельно возьмите 80-100 мл 10 %-го нашатырного спирта и влейте туда 10 г камфорного спирта. Смесь взболтайте и соедините с солевым раствором. Появятся белые хлопья. Закройте емкость крышкой и взбалтывайте сосуд до тех пор, пока хлопья не исчезнут. Микстура готова.

    Для снятия головной боли подогрейте микстуру на водяной бане, намочите ею всю голову и повяжите голову на ночь теплым платком. При болях в суставах сделайте примочку на сустав, сверху положив компрессную бумагу или целлофан, и укутайте. Примочки можно делать 2-3 раза в день. Дешево и эффективно.

    При боли в суставах смешать по 10 мл камфорного спирта и йода с 10 таблетками растолченного в порошок анальгина и 300 мл медицинского спирта. Настоять 21 день в темном месте. Растирать больные места несколько раз в день, пока боль не исчезнет.

    Крапива от болей в суставах. Смешанное с медом семя крапивы при длительном применении излечивает запущенные болезни суставов. Для того чтобы не повысить сильно свертываемость крови, добавьте в крапивное семя сушеной травы донника. Донник должен составлять 1/6 от объема крапивы.

    Взять 1 ст. ложку травы зверобоя и 2 ч. ложки травы тысячелистника. Все травы измельчить в порошок. Мазь надо готовить на обычном вазелине. Его надо около 1 ст. ложки. Поставьте вазелин на водяную баню, дождитесь, пока он растопится и смешайте его с травами. Все тщательно перемешайте, чтобы получилась однородная вязкая мазь. Натирайте ей больные места перед сном. Такая мазь приносит облегчение.

    Картофель избавит от боли в суставах. Нужно отварить картошку в мундире, хорошо ее размять в воде, в которой она варилась. Дать хорошо отстояться. Внизу остается крахмал, а сверху — лекарственный настой. Осторожно слить его и пить 3 раза в день по 1/3 стакана. В результате: и боли снимаются, и похудеть можно.

    Берете капустный лист (ножом слегка надсечь его), нагреваете лист над плитой и быстро намазываете тонким слоем меда. Такой лист прикладываете к больным суставам. На капустный лист положите кусочек целлофана, закрепите бинтом, а сверху повяжите теплый платок или шарф (привязывать желательно на ночь). За 2-3 применения вы забудете про боль в суставах.

    Мел с кефиром от болей в суставах. Возьмите мел и мелко его измельчите. Затем добавьте немного кефира. Эта кашица помогает больным суставам, восстанавливает связки. Кашицу нанесите на ногу, сверху пакет и теплый шарф. Держать повязку всю ночь. Через несколько дней колени болеть перестанут.

    Профилактические меры

    Чтобы обезопасить себя от неприятностей, связанных с заболеваниями суставов, необходимо с раннего возраста применять профилактические меры. В нашем организме все взаимосвязано – дисфункция одного органа может стать причиной десятка других заболеваний. Поэтому профилактика заболеваний суставов по сути сводится к здоровому и активному образу жизни.

    Рассмотрим более подробно некоторые профилактические меры, направленные на долгую и здоровую жизнь наших суставов.:

    1. Сбалансированное питание. В рационе должны преобладать: свежие овощи и фрукты, сложные углеводы в виде зерновых и круп, нежирная белковая пища, а также источник ненасыщенных жирных кислот (орехи, растительные нерафинированные масла, рыбий жир). Следует отказаться от алкоголя, жареного (много жира и канцерогенов), продуктов, содержащих трансжиры, кондитерских изделий Питаться следует в меру, не перегружая пищеварительную систему.
    2. Хондроитин и глюкозамин. Главными элементами для укрепления и восстановления тканей суставов являются глюкозамин и хондроитин. Глюкозамин можно найти в хрящах, мясе, твердом сыре. Хондроитин содержится в рыбе, в соединительных тканях животных (коже, хрящах, сухожилиях).
    3. Обильное питье. Недостаток воды в организме приводит к замедлению процессов метаболизма и к ухудшению кровообращения и питания суставов. Также уменьшается количество синовиальной жидкости в суставах, что усиливает трение и приводит к разрушению хрящевой ткани. Суточная норма потребления воды зависит от веса человека, его физической активности, температуры окружающей среды и в среднем будет равняться 1,5-2,5 л. Пить лучше чистую негазированную воду.
    4. Умеренная физическая активность. Регулярные физические нагрузки ускоряют обменные процессы в организме, улучшают кровоснабжение суставов, а также укрепляют околосуставные мышцы и связки. Особенно обратите внимание на различные суставные гимнастики.
    5. Избегайте чрезмерных физических нагрузок и травм суставов. Все это может привести к преждевременному разрушению хрящевой ткани.
    6. Лишний вес – это тоже вредная нагрузка на суставы нижних конечностей, поэтому от него следует избавляться.
    7. Если ваше повседневное меню не содержит достаточного количества полезных веществ, то стоит принимать биологически активные добавки («Фитоподдержка для суставов», «Биоритм Суставы», «Кальций-фитобаланс»), предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом.
    8. Не забывайте про полноценный сон, а также избегайте стрессовых ситуаций.

    Специалисты советуют не пренебрегать лечебными свойствами бани и сауны. Под воздействием высокой температуры и горячей воды, суставы расслабляются, и снимается воспаление. Ножные ванны, снимают тяжесть в ногах и усталость. На отдыхе или во время лечения в санаториях, не стоит пренебрегать массажем для рук и ног.

    Ортопедические подушки и матрасы – это не только дань моде, это в первую очередь, забота о своем здоровье. Тесная обувь, высокий каблук, также способствуют развитию артрита.

    Для профилактики артрозов очень полезно больше двигаться. Желательно, чтобы это были не силовые упражнения, а аэробные нагрузки. Одним из самых эффективных методов является плавание, так как в воде значительно уменьшается вес человека (а, следовательно, и нагрузка на суставные хрящи и связки), в то же время мышцы активно работают.

    Профилактика развития инфекционно-воспалительных изменений проводится путем устранения первичного очага.

    Полезно заниматься велоспортом, плаванием, лыжным спортом и особенно ходьбой — самым полезным и щадящим видом спорта, способствующим укреплению мышечного корсета и улучшению обмена веществ.

    При занятиях спортом нужно нагружать себя разумно, ни в коем случае не перегружаться и не поднимать чрезмерные тяжести. При интенсивных нагрузках часто возникают незаметные внешне микротравмы, которые в дальнейшем перерастают в артроз. Бегать, прыгать, приседать и поднимать тяжести медики не рекомендуют.

    Врачи призывают любителей «похрустеть пальцами» немедленно отказаться от этой вредной привычки, потому что такое щелканье вызывает травмы суставов, потерю их подвижности, и, как следствие, риск появления артроза.

    Применение этих простых советов поможет сохранить здоровье и подвижность суставов до глубокой старости.

    Рекомендации по питанию

    Рекомендации по питанию в значительной степени будут зависеть от заболевания, вызывающего боли в суставах рук и ног.

    Артрит наиболее часто связан с иммунными нарушениями. Негативную реакцию организма чаще всего вызывают молочные продукты, яйца, злаковые. В настоящее время установлено, что рыбий жир может быть полезен людям, страдающим ревматоидным артритом. Лососевые, сельдь, скумбрия, сардины, треска и палтус содержат ненасыщенные жирные кислоты группы омега-3, которые оказывают противовоспалительное действие на больные суставы.

    Больным ревматоидным артритом полезно есть жирную рыбу 2–3 раза в неделю. В консервированной рыбе жирные кислоты омега-3 содержатся в меньшем количестве. Обычно через 2–3 месяца рыбной диеты наступает улучшение.

    В основе остеоартрита лежит постепенное разрушение суставного хряща и окружающих тканей. Полнота увеличивает риска заболевания остеоартритом, поскольку суставы находятся под дополнительной нагрузкой избыточного веса. Поэтому следует придерживаться диеты, направленной на его снижение.

    Другим распространенным заболеванием суставов является подагра – заболевание, связанное с нарушением обмена пуриновых оснований, в результате чего происходит отложение солей мочевой кислоты в суставные ткани с последующей деформацией суставов.

    При диетотерапии подагры необходимо ограничивать потребление продуктов питания, богатых пуринами (в первую очередь жирных сортов мяса и рыбы, субпродуктов, копченостей, морепродуктов, бобовых) и жиром (препятствует выведению мочевой кислоты из организма), а также алкоголя, сухофруктов, кондитерских изделий, некоторых приправ (соль, кетчуп, острые соусы, горчицу), солений, щавеля, шпината, цветной капусты, малины, шоколада, какао, крепкого чая и кофе.

    Питание дробное частое (5-6 раз в день), в промежутках между приемами пищи обильное питье (до 2,5 л в виде некрепкого чая, морсов, соков, щелочных минеральных вод).

    К продуктам, полезным при артритах, относятся:

    • Огородная зелень — источник бета-каротина, кальция, солей фолиевой кислоты, железа и витамина С.
    • Капуста брокколи также богата бета-каротином, витамином С, фолатами, а также железом и калием. Употреблять в сыром или слегка отваренном виде 2–3 раза в неделю.
    • Морковь — отличный источник бета-каротина. Употреблять в сыром или приготовленном виде ежедневно.
    • Сельдерей — противовоспалительное средство и источник калия. Есть в сыром виде трижды в неделю.
    • Бананы — хороший источник калия и клетчатки. Употреблять в пищу трижды в неделю и чаще.
    • Имбирь — противовоспалительное средство и источник калия. При приготовлении еды дважды в неделю добавлять по 5 г имбирного корня.
    • Мягкие хрящи животных и рыб, которые следует тщательно пережёвывать и съедать (источники глюкозаминогликанов и хондриотинсульфата).

    Боли в суставах могут быть связаны с отложением молочнокислых солей в суставах, хрящах, сухожилиях. В большинстве случаев эти явления вызваны нарушением питания. Следовательно, устранив эти нарушения, изменив диету, можно облегчить состояние больного, снизить болевые ощущения или предупредить их нарастание.

    Общие требования к питанию при болях в суставах:

    1. ограничение содержания углеводов, особенно сахара;
    2. снижение (максимальное) поваренной соли;
    3. дробное, частое питание (5–6 приемов пищи в день);
    4. исключение из рациона острых, соленых блюд, экстрактивных веществ (крепкие бульоны, жареные блюда), крепких напитков, крепкого чая, кофе.

    Блюда готовят без соли, мясо и рыбу — в отварном или слегка поджаренном (после отваривания) виде; овощи должны быть хорошо разваренными. Общие рекомендации при заболеваниях суставов:

    • Супы — преимущественно вегетарианские, а также крупяные, молочные, фруктовые, некрепкие мясные или рыбные супы — 1–2 раза в неделю.
    • Мясо или птица нежирных сортов — преимущественно в отварном или запеченном виде. Желательно исключить печень, язык, мозги, цыплят, телятину.
    • Рыба — разнообразные сорта, за исключением соленой и копченой.
    • Яйца всмятку, омлеты.
    • Винегреты и салаты с растительным маслом из различных овощей, овощи в виде гарниров. Ограничить (вплоть до исключения) фасоль, горох, бобы, шпинат, щавель.
    • Блюда из фруктов, ягод: любые, ограничивают виноград.
    • Блюда из круп, молочные продукты не ограничиваются.
    • Жиры: масло сливочное, растительное (1/3 из общего количества).
    • Сладости: сахар — до 30 г в день (4 кусочка), мед, варенье, джем.
    • Напитки: некрепкий чай, кофейный напиток, овощные, фруктовые, ягодные соки (кроме виноградного). Алкогольные напитки исключаются.
    • Пряности, приправы: лавровый лист, укроп, петрушка, корица, гвоздика.

    Некоторым помогает старое восточное средство — так называемая бессолевая диета. На порцию берется 1–2 ст. ложки риса. Рис замачивается на 8–10 час в небольшом количестве кипяченой холодной воды. Затем воду слить, залить свежей порцией воды, поставить на огонь; после закипания подержать несколько секунд и снять с огня. Откинуть на дуршлаг, промыть, вновь залить водой, довести до кипения и так повторить еще дважды.

    Это — ежедневная порция на завтрак, после этого нельзя ничего пить и есть в течение 4 час, затем питаться, придерживаясь изложенных выше рекомендаций. Такую диету выдерживают 45 дней. Наиболее интенсивное выведение из организма шлаков и солей начинается после тридцатого дня от начала диеты и будет продолжаться еще четыре месяца после окончания курса.

    Иногда могут появляться головные боли, слабость, недомогание, так как вместе со шлаками из организма выводится калий. Чтобы устранить это, можно принимать оротат калия, а также перечисленные выше продукты — источники калия.

    Источники: moydietolog.ru, fitoportal.com, gout.com.ua, sustavzdorov.ru, fortis.kharkov.ua, happy-womens.com, zdorov-info.com.ua, gongalsky.com.ua, golospravdy.com

    sustavnik.ru

    Болят суставы рук и ног

    При систематических болях в области связок и сухожилий конечностей, целесообразно обратиться в медучреждение. Первичный прием терапевта способствует выявлению причин патологических изменений организма. После осмотра станет понятно, почему болят суставы рук и ног – что делать для облегчения самочувствия зависит от результатов диагностики. Терапия под мониторингом узкопрофильных специалистов эффективнее домашнего самолечения наобум. Прежде, чем применять народные рецепты или употреблять самостоятельно подобранные препараты, необходимо посетить врача.

    Причины

    Боли бывают связаны с тяжелыми физическими нагрузками накануне, последствиями травм: растяжениями, гематомами, ушибами. В этом случае клинические проявления удаётся быстро купировать анальгезирующими гелями. Самочувствие нормализуется за 3-5 дней.

    Когда болезненное состояние протекает долговременно – происходит потеря трудоспособности естественного передвижения. Затяжное проявление клинической картины свойственно течению ревматизма, артроза, артрита, подагры. Перечисленные патологии характеризуются поражением суставной и костной ткани. Заболевания тяжело поддаются устранению на 2 и более стадии развития. Своевременное лечение предотвращает наступление необратимых процессов.

    Характер болей

    Условно разделяется на острую фазу с резкими вспышками болезненности, и хроническую, когда артралгия тревожит периодически. Второй характер болезненности является более опасным. Пациент не замечает дегенеративных хрящевых процессов продолжительное время – вплоть до полного разрушения сустава. Не последнюю роль играет функциональность сочленений. При разгибаниях и сгибаниях болевые ощущения отличаются в зависимости от вида, стадии патологии.

    Ревматоидный артрит

    Хроническое заболевание, развитие которого сопровождается болью, ломотой в суставах конечностей. Воспалительные процессы выявляет аппаратная диагностика. Наличие патологических очагов подтверждает болезненность при пальпации пораженных участков.

    Соединительные ткани суставов тревожат в состоянии покоя более интенсивно, чем во время нагрузки. Боль усиливается постепенно, даже на протяжении 5-10 дней, может появляться внезапно. Особенно тяжёлым периодом считаются утренние часы, когда организм адаптируется к новым нагрузкам после ночного восстановления.

    Симптомы патологии:

    • затруднение телодвижений вследствие скованности
    • увеличение суставов в объёме
    • общие признаки лихорадки, слабости, чрезмерной утомляемости
    • повышенная чувствительность
    • острая боль в мышцах, прилегающих к сочленению
    • покраснение эпидермиса

    Патология инфицирует как крупные суставы рук или ног (локтевой, голеностопный) и мелкие. Нередко фиксируется симметричное поражение хрящевой ткани – одновременно на обеих руках или ногах. Слабовыраженная симптоматика в начале развития ревматоидного артрита – причина позднего обращения к специалисту.

    Псориатический артрит

    Воспаление суставной ткани происходит на фоне обострения псориаза. Клинические проявления имеют локализацию – фаланги пальцев рук, ног. Патология сопровождается характерными кожными изменениями. За короткий промежуток времени заболевание способно вовлечь в патологический процесс более крупные суставы – коленный или плечевой. Такой диагноз называется олигоартритом.

    Возможные осложнения включают:

    • болевой синдром – неприятные ощущения беспокоят преимущественно ночью, ощущения становятся терпимыми только под утро
    • повышение температуры тела
    • тендовагинит (воспаление и отёк внутренней части сухожилия)
    • деформация пальцев – они имеют характерный вид: утолщены, при этом укорочены и с низкой функциональной способностью
    • припухлости, покраснения пораженных участков вплоть до синеватого оттенка

    Псориатический артрит опасен деструктивными изменениями костей, развитием подвывихов (из-за потери связками природной эластичности).

    Ревматизм

    Множественная артралгия – один из симптомов этого тяжелого хронического заболевания, при котором поражается сердце. Характер болей приобретает периодический характер. Обострения сопровождаются отёчностью, высокой температурой, хаотичной локализацией. Важно не запускать состояние организма на годы, начать лечение, как можно раньше.

    К какому врачу обратиться

    Рекомендуется получить консультацию терапевта, после чего окажет помощь травматолог, ортопед или ревматолог. Некоторые рецепты неофициальной медицины могут навредить здоровью при определенной симптоматике, патогенезе болезни. Например, запрещено прогревать поражённый участок при отёке, высокой температуре. Применить способы народного лечения можно только после постановки правильного диагноза и обсуждения с доктором терапевтической тактики.

    Диагностика и лечение

    Своевременная полноценная терапия артралгии невозможна без точных показателей диагностических исследований, к которым относится:

    1. Клинический, биохимический анализ крови. Отражает количество тромбоцитов, скорость оседания эритроцитов, активность ферментов соединительной или мышечной ткани.
    2. Клиническое исследование мочи.
    3. Рентгенография.
    4. Радиоизотопный анализ костной ткани.
    5. МРТ, КТ.
    6. Артроскопия.

    Все виды диагностики дополняют данные анамнеза, детального осмотра тела. Врач визуально акцентирует внимание на нескольких параметрах болезненной области руки или ноги: симметрии, размерах, пропорциональности. С помощью пальпации определяется изменение температуры кожного покрова. Её повышение свидетельствует о ревматоидном артрите. Гипотермия свидетельствует о тромбозе сосудов с сопутствующим патогенезом трофических дегенеративных процессов.

    Исключают все естественные изменения, не относящиеся к выявляемой патологии: костные наросты, природные припухлости, выпот вследствие накопления экссудата. Телесный осмотр осуществляется с целью определения состояния кожи на наличие свищей, бледности, пигментации. Он позволяет выявить тонус мышечной ткани, прилегающей к пораженным суставам.

    Поверхностная и глубокая пальпация диагностирует:

    • атрофию мышц
    • вынужденное положение руки или ноги
    • затруднённую подвижность
    • выпот в области сустава
    • костные изменения типа экзостоза
    • болезненность вследствие развития синовита, сопутствующих воспалительных процессов

    Плоскостопие, косолапость, вальгусная или варусная деформация стопы – первопричины болевых ощущений не только в голеностопном суставе, но также в коленном и тазобедренном. Терапия предусматривает купирование болевых ощущений и полное восстановление подвижности сустава, трудоспособности пациента. Составные части лечения зависят от нескольких факторов: вида и стадии патологии, возраста пациента, особенностей пораженного участка тела, болезней в анамнезе.

    Фармацевтические препараты

    Для купирования артралгии, устранения отёка и воспаления подходят препараты группы НПВС в виде инъекций и гелей для наружного применения. Положительно зарекомендовали себя: Ибупрофен, Диклофенак, Вольтарен. Если состояние пациента тяжелое, а боли – невыносимые, подходят: Кеторол, Нимесил, Дексалгин.

    Также применяются кортикостероиды Преднизолон, Метипред, Кеналог, хондропротекторы Алфлутоп, Хондролон. При тяжелых стадиях заболевания допускается внутрисуставное или внутримышечное инъекционное введение гормонов. Но процедуру должен выполнять только врач.

    Физиолечение

    Эффективно для лечения многих суставных заболеваний рук и ног. К физиопроцедурам относится:

    1. Электромагнитная, лазерная, ультразвуковая терапия
    2. Электро-, фонофорез
    3. Бальнео-, кинезо-, парафинотерапия
    4. Ультрафиолетовое облучение
    5. Чрескожная электронейростимуляция

    Для каждого пациента, ориентируясь на особенности его организма, физиотерапевт подбирает наиболее подходящий и щадящий вид манипуляции. Количество сеансов также зависит от выявленной патологии. Физиотерапевтические методики дополняют эффект медикаментозного лечения.

    Глинолечение

    Является универсальным рецептом народной и официальной медицины. Используется при любой суставной болезни, в том числе – ревматическом артрите. Глина наносится на пораженные участки тела в виде обертываний, компрессов. Основная эффективность этого метода – устранение токсинов, аннигиляция воспалительных процессов, болезненных ощущений.

    Физкультура и спорт: польза или вред для суставов

    Физические нагрузки вредны для здоровья только в одном случае – при чрезмерной интенсивности. Если речь идет о беговых видах спорта – нагрузка приходится на голеностопный, коленный сустав. В таком случае рекомендуется снизить длительность упражнений, перейти на более щадящий режим. К нему относится легкая утренняя пробежка, плавание, йога.

    Лечебная физкультура – основополагающий фактор выздоровления при легкой и средней стадии поражения суставов. Программу упражнений подбирает доктор – индивидуально для каждого конкретного случая, учитывая особенности состояния пациента.

    Профилактика

    Основана на соблюдении диеты, ведении здорового образа жизни, в том числе, включении в свой распорядок дня умеренных спортивных нагрузок. Здоровое питание предполагает употребление продуктов, содержащих достаточное количество белка, микроэлементов, витаминов.

    При решении начать употребление БАДов, необходимо подробно ознакомиться с их составом и производителем, получить одобрение лечащего врача. Целесообразно воздерживаться от копченостей, жирных блюд, чрезмерного потребления сахара, алкоголя.

    Видео: Болят суставы. Что делать и как лечить?

    guruspa.ru


    Смотрите также