• Что такое истощение


    Истощение организма: причины, симптомы и лечение

    Другие полезные статьи и советы, Заболевания, Что?

    Истощение организма — это существенное понижение функций организма в следствии плохого питания, после тяжелой нагрузки физического или эмоционального характера, либо под влиянием различных факторов, которые приводят к тому, что появляется несоответствие между потребностями организма и объемом питательных веществ, которые поступающими извне.

    Считается, что истощение организма начинается при достижении индекса массы 20 кг/м2 и ниже. Индекса массы тела (ИМТ) рассчитывается путем деления массы тела в килограммах на рос в метра, возведенный в квадрат.

    Истощение организма может иметь несколько форм развития — первичная и вторичная. Первичная форма появляется в результате неполноценного питания, а вторичная из-за наличия каких-либо заболеваний внутренних органов и нарушении процесса обмена веществ в организме.

    Истощение может быть как признаком основного заболевания, так и вызывать нарушения в функционировании организма, особенно в тяжелых случаях. Лечение истощения организма подразумевает прежде всего сбалансированное питание, однако в зависимости от причины и степени может включать в себя и медикаментозную терапию.

    Причины развития истощения

    Истощение организма может быть вызвано многими причинами, рассмотрим некоторые из них:

    • болезни, связанные с сбоем гормонального фона, это диабет, гипертиреоз;

    • злоупотребление различными диетами для сброса веса, неполноценное питание или недоедание из-за экономического или социального положения;

    • использование препаратов для понижения аппетита, это Портал, Индометацин, Прозак, Морфин, Сибутрамин или Глюкагон, лекарств при проведении химиотерапии, различных препаратов, оказывающих слабительный эффект, а также гликозидов для сердца;

    • наличие болезней, связанных с системой переваривания еды, это колит язвенного типа, воспаление в тонкой кишке, поджелудочной железе или всего желудочно-кишечного тракта;

    • проведенные операции, болезни онкологии, либо инфекционного характера, многочисленные ожоги и соответствующие заболевания ,которые они вызывают;

    • сильные эмоциональные волнения, переживания, депрессивные и стрессовые ситуации, полное отсутствие интереса к еде (анорексия).

    Сегодня истощение организма — это довольно распространенное явление среди всех слоев населения. Это могут быть пожилые люди, те, которые не имеют средств к существованию и своего жилья, те, кто придерживается разных диет с пониженным содержанием калорий. Истощение может вызвать рацион питания полностью без мяса (вегетарианская еда), раздельное питание, японская, либо американская диета, которую применяют довольно продолжительное время.

    Порция составляет всего 150 гр и употребляется несколько раз в день, многие продукты просто исключаются из рациона — это любой хлеб, мясо, молочная продукция, рыба, масло, сахар и др. Еда содержит до 1000 ккал в сутки, белка не больше 50 гр.

    Слишком худая фигура не отличается красотой и привлекательностью, больной приобретает различные заболевания. В юношеском возрасте еще допускается индекс массы тела (ИМТ) в пределах 18,5-20 кг/м2, но после 25 лет его необходимо удерживать не менее 22 кг/м2.

    Существуют три основные формы недостатка массы тела на основании показателей индекса массы (кг/м2):

    • легкая форма — 17,0-18,5;
    • умеренная форма — 16,0-16,99;
    • тяжелая форма — менее 16,0.

    В результате истощения организма, значительно возрастает риск появления болезней сердца и сосудов, опухолевидных образований, заболеваний легких и других внутренних органов, время жизни уменьшается примерно на 13-15 лет.

    Симптомы истощения организма

    Рассмотрим, как проявляется истощение организма в зависимости от степени.

    Легкая степень истощения

    Симптомы легкой степени истощения:

    • незначительная потеря веса, слабость во всем теле, более быстрая усталость физического и эмоционального плана, появляется повышенная чувствительность к понижению температуры окружающей среды, отрешенное от всего состояние больного;

    • не насыщение организма едой и частое желание съесть что-либо, выпить много воды, появляется задержка стула, истончение мышечной ткани, уменьшение ее сократительной способности, нижние конечности отекают;

    • если больной продолжает дальше очень мало есть, то появляется вторая форма истощения, здесь нехватка массы тела возрастает до 30% и индекс массы тела находится в пределах 16,0-18,5.

    Умеренная степень истощения

    Симптомы умеренной степени истощения:

    • существенное истончение мышечной ткани, слабость во всех мышцах, значительное понижение работоспособности, сильное кружение головы, ноги и руки могут потерять чувствительность и онеметь, больной начинает часто бегать в туалет «по-маленькому»;

    • лицо сильно худеет, на нем наблюдается много морщин, из-за этого оно выглядит более старше и старым.

    Тяжелая степень истощения

    Симптомы тяжелой степени истощения:

    • наличие сильных болевых ощущений во всех мышцах, области спины, могут быть спазмы и судороги в конечностях, аппетита вообще нет, сильное безразличие ко всему происходящему вокруг, больной не стесняется своего внешнего вида, у него возникают частые психические стрессы и срывы;

    • больной не может сам ходить, пропадает работоспособность в полном объеме;

    • цвет лица становится бледным и приобретает желто-серую окраску, кожный покров становится более сухим, обвисшим, на нем много морщин и складок, сильно шелушится, железы пота почти не функционируют и не выделяют пот;

    • наличие отечности либо наоборот лицо выглядит очень худым, острым, глазные яблоки западают внутрь, а кожный покров облипает скелет.

    Лечение колеблется от пациента к пациенту и подразумевает улучшение рациона питания и устранение основной причины патологии.

    Диагностика и лечение истощения

    При резкой потере веса и наличии симптомов, которые указывают на истощение организма, следует незамедлительно обратится к специалисту, для выявления причин этого явления и назначения курса лечения и восстановления. Если на лицо тяжелая степень истощения, то человека кладут в больницу.

    Для диагностики и лечения истощения организма проводятся такие диагностические и терапевтические мероприятия:

    Проведение полного медицинского обследования

    Врач осматривает больного и проводит полную диагностику, чтобы выявить наличие или отсутствие болезней, которые могут спровоцировать большую потерю веса еще раз. Это диабет, наличие большого количество тиреоидных гормонов в крови, болезни легких, воспаление в тонкой кишке и др.

    Назначение курса лечения

    Лечение истощения зависит от причины и степени заболевания. Все это должен определить опытный врач. Если это первичная форма, то здесь больному в первую очередь надо хорошо и правильно есть. Чтобы белок хорошо усваивался в организме, а вес набирался постепенно, надо подключать диетические концентраты и медицинские препараты по схеме лечения, разработанной специалистом. Это такие препараты, как: разные витамины, анаболические гормоны, адаптогены и др., они будут описаны ниже.

    Сбалансированная диета

    Лечение истощения прежде всего заключается в правильном рационе питания. Нужно употреблять продукты, с высокой энергетической ценностью, продукты, богатые белком и легкими углеводами, а вот жиры в рационе надо немного уменьшить. Во избежание нехватки витаминов их прием следует значительно увеличить. Рассмотрим принципы диеты при истощении организма:

    • Увеличить энергетическую ценность нужно не меньше, чем на 5 ккал на каждый килограмм веса. Так, например, при небольшой физической нагрузке, надо употреблять не 35, а уже 40 ккал на 1 кг веса. Для мужской половины — энергоценность питания за день должна быть не менее 2800 ккал, если это лежачий режим, то не менее 2400 ккал. Когда вес придет в норму, то можно уже употреблять продукты с нормальным содержанием энергоценности.

    • Увеличение количества продуктов, содержащих белок должно составлять до 1,6 г. на килограмм веса. Это примерно до 110 гр. в сутки, более 60% должны составлять молочные продукты, мясо, рыба, куриные яйца. Однако преувеличивать число белка тоже не стоит. Можно есть следующие блюда: омлет из белков; паштет из печени; вареная рыба; яйца более жидкого вида; мясо варенное измельченное, из него можно сделать кнели, фрикадельки, котлеты; курица или кролик в тушенном или варенном виде.

    • Увеличение количества жиров до 0,7-0,8 г. на килограмм веса, это примерно 60 гр в день. Жиры содержатся в сливочном масле, сливках, сметане и кисломолочной продукции с небольшим процентом жирности, подсолнечном масле, жирных сортах морской рыбы, содержащих омега 3, в мягких маргаринах. А вот потребление баранины и говядины надо немного сократить, убирают из рациона питания маргарин, жиры, используемые в кулинарии и гидрожиры.

    • Увеличение количества углеводов до 6 гр. на килограмм веса, это примерно 450 гр в день. Это могут быть различные фрукты, ягоды, овощи, мед, шоколад, варенье, хлеб из муки грубого помола, либо проросшего зерна. Однако можно употреблять манку, рис, хлеб из белой муки, сахарный песок, но в небольших количествах. Если имеются проблемы с работой желудка и кишечника и еда плохо перерабатывается, то надо убрать все продукты, которые имеют отношение к цельнозерновым.

    • Увеличение количества витаминов из группы А, С, Е, бета-каротина и минералов (селена калия, цинка, марганца, кальция, меди, железа, магния). Можно использовать витаминные комплексы, куда входят все вышеперечисленные элементы.

    • Диетические концентраты в своем составе имеют небольшое количество нужных человеку пищевых веществ и служат, как дополнение к основной еде. Это такие препараты, как: Пептамен, Берламин-модуляр, Берламин, Комплит, Нутризон, Нутридринк, Диета Экстра, Нутрен и т.д.

    • Детские сухие смеси могут использоваться, если диетические концентраты слишком дорого стоят, либо их нет в продаже. Это Семилак, Новолакт, Нутрилак, Малыш российского производства (Истринский), Пренутрилон. Такие смеси содержат жиры эмульгированного характера и усваиваются у многих лучше, чем простое молоко и продукция из него. При их употреблении у больного не так часто появляется понос и диарея. Приготовить их очень просто, надо всего лишь добавить прокипяченную теплую воду. Можно добавлять в блюда, тем самым повышая энергетическую ценность для питания больных, имеющих более тяжелую форму заболевания.

    • Детские консервы тоже могут подойти. В их состав входят продукты более качественного показателя, и они уже протерты. Это различные овощные, ягодные и фруктовые пюре, со сливками и крупами. Возможно также употреблять детские мясные и рыбные консервы параллельно с овощными.

    • Термическая обработка пищи должна производиться с более щадящим режимом для желудка и кишечника, носящим механический характер, а также не сильной стимуляцией работы желез, участвующих в системе переваривания еды, это при случае, если отсутствуют другие показания строгого плана со стороны системы переваривания пищи. Хорошо на время убрать все продукты, которые плохо и долго перевариваются. Это грибы, бобовые, копченная продукция, все сорта жирного мяса, фрукты и овощи с толстой кожурой и др.

    Медицинские препараты

    Лечение истощения, особенно тяжелой формы может сопровождаться приемом различных препаратов. Их назначает врач. В зависимости от причины и формы истощения лечение может включать прием таких медикаментов:

    • гормональные препараты — Метандростенолон, Метиландростендиол, Метандриол или Метандиенон;
    • адаптогены — Женьшень, Нооклерин, Цитруллина малат, Стимол, Милдронат, Деанола ацеглумат, Левокарнитин, Элькар, Кропанол или Гинсана;
    • комбинированные препараты — Супрадин, Центрум, Витрум плюс, Олиговит Алвитил, Упсавит мультивитамин, Геримакс, Компливит, Дуовит.

    Средства от истощения в народной медицине

    Лечение истощения, особенно легкой формы можно проводить в домашних условиях и сопровождать приемом различных народных средств. Однако перед тем, как начать лечение народными средствами необходимо проконсультироваться с врачом и знать причину истощения организма. Рассмотрим некоторые народные средства, которые сделают дечение истощения организма более эффективным и быстрым.

    Корень окопника, хорошо размочить и измельчить его. К нему добавить меда (в пропорции равной половине молотой смеси) и употреблять 3 раза в сутки, за 30 минут до еды, по десертной ложке, можно немного запить водой:

    1. На литр пива высыпать 30 гр. сухих листьев медуницы, добавить большую ложку меда, поставить на медленный огонь и варить пока не станет половина массы. Пить за полчаса до приема пищи, с утра, в обед и в вечернее время, по несколько десертных ложек.

    2. Выжать сок из морковки, добавить туда меда или положить в молоко и пить по 100-150 мл в течение суток.

    3. Перемешать следующие продукты: лимон с кожурой — 2 штуки, по 200 гр орехов, кураги, изюма и меда. Употреблять не менее четырех раз в сутки, по десертной ложке, за 30 минут до еды. Такое средство поднимает силы и тонус организма.

    4. В чашку с крутым кипятком высыпать 1, 5 ст. ложки цветков клевера, оставить на час и принимать 3 раза в день, до еды по несколько больших ложек.

    5. Тщательно перемешать по 100 гр. какао, измельченного свиного сала, сока алоэ и меда — 15 мл и употреблять вместе с молоком, еды по большой ложке, 3 раза в день.

    Истощение организма может быть вызвано различными факторами и быть как симптомом опасного заболевания, так и вызвать серьезные патологии, поэтому если обнаружены симптомы истощения — нужно обязательно обратиться к врачу, чтобы определить причины и назначить адекватное лечение и диету.

    (4 оценок, среднее: 4,50 из 5) Загрузка... + + + + + + +

    chtoikak.ru

    Истощение организма: симптомы и лечение

    Стресс, неправильное питание и недоедание, повышенные физические нагрузки, болезни желудка и пищеварительной системы, направленное похудение женщин способны спровоцировать истощение организма. Развивающийся при этом недостаток питательных веществ отрицательно сказывается на работе организма. Лечение патологического состояния возможно методами официальной и народной медицины.

    Что такое истощение организма

    Когда на протяжении длительного времени не поступает достаточное количество питательных веществ или отсутствует полноценный отдых, в организме наступает истощение. При этом могут наблюдаться слабость, вялость, раздражительность, отсутствие аппетита. Данное состояние негативно влияет на организм и в особенно тяжелых случаях может повлечь летальный исход.

    Физическое

    В медицинской практике выделяют первичную и вторичную формы физического истощения. Первичное нарушение связано с недостаточным питанием, продолжительным голоданием, значительным похудением. При вторичном физическом истощении причиной является измененный обмен веществ и неправильное функционирование организма. Основные симптомы: сонливость, утомляемость, снижение иммунитета, нарушение стула, болячки в уголках губ.

    Нервное

    Истощение на нервной почве часто возникает на фоне стресса, повышенных умственных нагрузок. Часто расстройство появляется на фоне монотонной работы. Нередко основными причинами состояния является недостаток качественного сна. Соответствующее психоэмоциональное состояние может быть спутником депрессии. При прогрессировании отрицательных изменений наступает ухудшение физического состояния, памяти, когнитивных способностей.

    Причины истощения

    Нервное и физическое истощение тесно взаимосвязаны между собой. Их физиологической причиной является то, что организм тратит больше энергии, чем способен произвести. Этот дисбаланс наступает по ряду причин:

    • голодание;
    • травмы;
    • заболевания пищеварительной или нервной систем;
    • психические заболевания;
    • дефицит витаминов;
    • гормональные нарушения;
    • онкозаболевания;
    • стрессы;
    • тяжелые нагрузки;
    • неправильное питание;
    • злоупотребление курением, алкоголем;
    • отсутствие жизненных целей.

    Симптомы

    Физическое истощение проявляется дефицитом массы тела. У больного развиваются хроническая слабость, сонливость. Признаки истощения организма у женщин – снижение массы, бледность слизистых, ломкие волосы и ногти, чрезмерная раздражительность. С прогрессированием заболевания масса тела может значительно снижаться. На последней стадии истощения кожа становится сероватой, а лицо заостренным. Если своевременно не вылечить больного, это приведет к серьезным последствиям с необратимыми изменениями.

    При нервном истощении у пациентов наблюдаются сдавливающие головные боли, неприятные ощущения в теле, снижение аппетита, возникают психические нарушения. На средних стадиях заболевания у мужчин ухудшается эрекция, вплоть до полного исчезновения. Больные часто жалуются на отсутствие нормального сна, онемение, холод в ногах. Иногда может на несколько градусов от нормального предела понижаться температура тела.

    Лечение истощения

    Для восстановления организма понадобится целый комплекс лечебных и оздоровительных мер, а также настрой бороться за здоровье. Правильная диагностика в совокупности с последовательным лечением способны значительно улучшить общее состояние больного и остановить снижение веса, поэтому первым делом необходимо посетить врача-специалиста. При значительном нервном истощении, сопровождающемся психическими расстройствами, необходима консультация психиатра.

    Общие рекомендации при заболевании касаются организации распорядка дня, сна и питания. Для выздоровления надо восстановить нарушенные циклы жизни:

    • вставать и ложиться спать в постоянное время;
    • избегать приема возбуждающих напитков;
    • регулярно гулять в спокойном темпе;
    • избегать недоедания, позаботиться о нормальном питании;
    • заниматься релаксацией: йогой, растяжкой, принимать ванны.

    Несколько дней полноценного отдыха могут показать удивительные результаты при истощении! Дополните их сеансами аромаванн, которые помогут вернуть силы. Для вас будут полезны масла эвкалипта, бергамота, лаванды, гвоздики, душицы, которые помогут вернуть силы и обновить ваш организм. Экстренным средством при внезапно заставшем ощущении бессилия станут аромалампы с имбирем, розмарином, шалфеем, тимьяном, сосной.

    При физическом истощении обязательно назначают лекарства, улучшающие пищеварение и обменные процессы. В зависимости от причины истощения, лечение может производиться гормональными препаратами. При наличии патологического нервного состояния используются ноотропные и сосудорасширяющие средства. Часто благотворное действие имеет очищение кишечника с помощью клизм.

    Чтобы восстановить обмен веществ необходимо пропить курс витаминов. В домашних условиях доступно лечение народными средствами:

    • 50 г семян клещевины очистить, промыть и залить 0,5 л теплого молока. Добавить муку, замесить упругое тесто. Сформировать небольшие лепешки и высушить их в духовом шкафу без использования масла. Рекомендуется съедать по две лепешки каждый день
    • Приобрести в аптеке ягоды китайского лимонника (20 г). Сложить в термос, залить одним стаканом кипятка. Через полчаса процедить и принимать по столовой ложке 3 раза в день.

    Питание при истощении организма

    Правильное питание является первым шагом к восстановлению ресурсов организма. Основные принципы лечебной диеты заключаются в организованности и разнообразии:

    • Оптимальным является частое питание малыми порциями 8 раз в день. К привычному трех- или четырехразовому питанию стоит переходить только через несколько месяцев, при полной нормализации состояния.
    • Еда должна быть разнообразной и содержать значительное количество микроэлементов и питательных веществ.
    • Необходимо отдавать предпочтение продуктам, богатым белком. Достаточное потребление рыбы, нежирного мяса, кисломолочных продуктов позволит быстро восстановить недостаточную массу.
    • Лучше, если в рационе будут преобладать легкоусвояемые продукты, а количество фаст-фуда и острой пищи будет ограниченно.

    Видео

    allslim.ru

    Истощение организма: симптомы, причины, лечение

    Истощение организма – состояние, при котором недостаточное количество питательных веществ поступает в организм человека. Это отрицательно сказывается на всех органах и системах и в итоге может привести к смерти. Причинами истощения может быть нервно-психическое напряжение, физическое истощение при чрезмерно активных нагрузках, недостаточное питание. Такое состояние также может появляться при панкреатите.

    Формы истощения

    Выделяют 2 формы истощения. Первичное связано непосредственно с питанием и возникает из-за голодания. Вторичное истощение организма является следствием заболеваний различных органов (при панкреатите), нарушений обмена веществ.

    На начальных стадиях первичного истощения можно восстановить организм до первоначального состояния. Однако, если разрушающие процессы зашли далеко, то даже правильное питание и прием витаминно-минеральных комплексов не помогут вернуться к прежней работоспособности и восстановлению прежних сил.

    Так как вторичное истощение организма связано с заболеванием органов, то и лечение будет акцентированным. При панкреатите, например, следует лечить поджелудочную железу и принимать препараты и гормоны (инсулин), которые железа не в состоянии продуцировать в больном состоянии.

    Возможные причины

    Причины истощения различны. Это могут быть как масштабные причины (голод, нервно-психические потрясения), так и относительно незначительные (травмы, ожоги). Причины истощения:

    • длительное голодание или недостаточное употребление питательных веществ;
    • заболевания желудочно-кишечного тракта (наблюдается при хроническом панкреатите);
    • нервно-психическое истощение;
    • сбои в гормональном фоне;
    • заболевания эндокринных органов;
    • чрезмерное употребление алкоголя;
    • массивные ожоги;
    • тяжелые травмы с возможным хирургическим вмешательством;
    • длительное бессознательное состояние;
    • онкология;
    • длительное употребление некоторых лекарственных средств.

    Симптомы истощения организма

    Признаки истощения различны, однако, главным является стремительная потеря как мышечной, так и жировой массы. Появляются нервно-психические расстройства. Обостряются хронические заболевания (при панкреатите наблюдается резкое ухудшение состояния). Выделяют несколько этапов истощения организма.

    Первый этап

    Внешние признаки еще слабо выражены, поэтому сразу тяжело поставить диагноз. Однако, если внешне симптомы слабые, то внутренние органы и системы уже ощущают нехватку питательных веществ и энергии. Это проявляется в виде:

    • слабости;
    • сонливости;
    • быстрой утомляемости;
    • небольшой упадок сил.

    Несмотря на то, что это только первый этап, признаки можно наблюдать практически от всех систем организма. Со стороны иммунной системы возможны частые простуды (высокой заболеваемостью считается частота более 3 раз в год). Со стороны желудочно-кишечного тракта можно наблюдать расстройства пищеварения, например, диарея или запор. Симптомы нехватки жидкости в организме проявляются в виде сухости кожи. Чаще всего это трещинки в углах рта.

    Второй этап

    На втором этапе симптомы становятся более выраженными и причиняют пациенту неудобства. Появляется сильная отечность живота и нижних конечностей. Особенности отеков при истощении в том, что они не проходят утром и после приема мочегонных. Наблюдается общее недомогание, упадок сил даже после хорошего отдыха и сна, снижение работоспособности.

    Недостаточное поступление витаминов выражается авитаминозом. Такие симптомы, как частые депрессии, резкие перепады настроения свидетельствуют о нарушениях в работе центральной нервной системы. Появляется нервно-психическое расстройство, которое лечиться только психиатрами.

    Третий этап

    Все симптомы третьего этапа можно назвать одним словом – кахексия. Происходит торможение центральной нервной системы, а, значит, всех процессов. Положение не меняется, сохраняется неподвижность, отсутствие сил на что-либо, возможно появление судорог и непроизвольного отделения мочи. Цвет лица приобретает землисто-серый цвет или желтый оттенок. Черты лица становятся острыми, глазные яблоки западают.

    Лечение истощения организма

    Лечение должно начинаться с самого первого этапа, так как в дальнейшем возможно появление необратимых процессов, которые либо с трудом, либо вообще не поддаются восстановлению.

    Первое, с чего нужно начать лечение истощения, правильное и полноценное питание. Однако стоит учитывать, что вернуться к прежним порциям и частоте питания можно будет лишь спустя несколько месяцев.

    1. Для начала должно быть частое питание. В среднем 8 раз в день.
    2. Порции должны быть небольшие, но содержать все необходимые питательные вещества, микро- и макроэлементы.
    3. Необходимым компонентом будут являться белки, так как они восстанавливают мышечную массу, и витамины, они избавят от авитаминоза и будут способствовать качественным биохимическим реакциям.
    4. Стоит исключить из своего рациона фаст фуд, копчености, приправы.
    5. Стоит отдать предпочтение легкоусваяемым продуктам.

    Для улучшения пищеварения и восстановления нормального обмена веществ назначаются лекарственные препараты. Однако они должны быть назначены только врачом. Самолечение в этом случае недопустимо.

    Если имеется необходимость, то лечение проводят гормонами. К таким препаратам можно отнести Метандиол и Метандростенолон.

    Возможно назначение препаратов адаптогенов: настойка Женьшеня, Элькар, Стимол, Нооклерин. Обязательными являются витаминные препараты. К ним можно отнести Компливит, Центрум.

    Лечение народными средствами

    В лечение можно использовать семена клещевины. Добавив к ним молока, пшеничной муки и замесив тесто, можно делать лепешки, которые необходимо высушить в духовке. Для того чтобы симптомы истощения прошли, необходимо съедать по две лепешки каждый день в течение месяца.

    Можно также использовать высушенную кору аралия. Сделав из нее настойку (смешав 1 чайную ложку и 100 мл водки) необходимо употреблять по 30 капель перед едой. Настойка должна настаиваться в течение 10 дней в темном месте.

    Рекомендации

    Медикаментозное лечение важно, однако, необходимо соблюдать и другие важные моменты. К ним относится отдых.

    1. Необходимо иметь 8-часовой сон ежедневно.
    2. Избегать вредных привычек, исключить из своего рациона кофеин, алкоголь и большое количество поваренной соли.
    3. Для полноценного восстановления организма рекомендуется сократить до минимума просмотр телевизора и работу за ноутбуком.
    4. Курсы массажа, так же, как и посещение бани или сауны, положительно скажутся на общем состоянии организма и окажут тонизирующее и укрепляющее действие.
    5. Нервно-психические потрясения должны быть исключены из жизни больного. Необходимо полное восстановление организма.

    Последствия истощения организма

    Если отсутствует лечение даже на первом этапе истощения, то оно будет только прогрессировать и в итоге приведет к смерти пациента. Если лечение назначено только на третьем этапе, то будет наблюдаться обильная потеря мышечной и жировой массы, нервно-психические расстройства, отеки нижних конечностей и живота, анемия, авитаминоз, отсутствие сил на что-либо.

    Истощение организма – серьезный патологический процесс, который при отсутствии должного лечения приводит к смерти. Симптомы, которые характеризуют истощение, это нервно-психические расстройства, потеря веса, авитаминоз, упадок сил. Главной причиной является недостаточное количество питательных веществ или заболевания внутренних органов (например, при панкреатите).

    receptdolgolet.ru

    Истощение организма. Симптомы

    Истощение организма выражается в снижении его жизненно важных функций. Причинами возникновения патологии могут послужить чрезмерные нагрузки или непосредственное влияние факторов, приводящих к дисбалансу поступления питательных элементов и их требуемого для человека количества. Предельная величина индекса массы тела, указывающая, что истощение организма имеет место, равна значению в двадцать килограмм на квадратный метр. Недостаточной массе тела соответствуют и более низкие величины этого показателя.

    В том случае, когда истощение организма является следствием недостаточного питания, оно классифицируется как первичное. Снижение массы тела в результате нарушения обменных процессов в организме, а также уменьшения количества усваиваемых питательных веществ вследствие различных патологических процессов, относится к вторичным.

    Истощение организма может развиться по различным причинам. Наиболее распространенными из них являются следующие:

    - недоедание;

    - патологии органов ЖКТ;

    - заболевания эндокринно-гормонального характера;

    - болезни нервной системы;

    - психические патологии;

    - длительное употребление алкогольных напитков (запойные явления);

    - инфекции;

    - травмы;

    - ожоги;

    - заболевания, которые сопровождаются бессознательным состоянием;

    - онкология;

    - прием некоторых лекарственных препаратов.

    Истощение организма прежде всего характеризуется снижением массы тела, которое на начальных стадиях заболевания может быть выражено слабо. Недостаточно яркое проявление патологии зависит также и от конституционных особенностей больного. Но, несмотря на это, на уровне физиологии человек уже начинает испытывать дефицит необходимых для его жизнедеятельности элементов. Данный процесс находит выражение в снижении функциональной активности больного истощением. При этом человек испытывает постоянную склонность ко сну, слабость, психическую и физическую утомляемость.

    У больных истощением появляются «заезды» в уголках рта, которые являются характерным признаком дефицита в организме витаминов, относящихся к группе В. Человек со сниженной массой тела часто простужается, он имеет неустойчивый стул, при этом относительно стабильная работа центральной нервной системы чередуется с астено-невротическими состояниями.

    Следующая стадия истощения организма характерна появлением отеков, которые наблюдаются в основном в области живота и нижних конечностей. Работоспособность больного резко снижается. На этой стадии отмечается гиповитаминоз, депрессивные состояния, нарушения психической и волевой сферы, появляется мнительность. При этом внешний вид человека указывает на наличие истощения.

    Третья ступень развития заболевания (кахексия) выражается в неподвижности и критическом снижении психических процессов. Кожные покровы на лице больного становятся бледными, имеют сероватый или желтоватый оттенок. Глаза западают. Черты лица заострены. Нередки у людей со сниженной массой тела судорожные состояния, а также непроизвольное испускание мочи.

    Нервное истощение организма наступает в результате различных инфекционных заболеваний. Причиной данной патологии могут быть и отравления. Как правило, к нервному истощению относят состояния организма после продолжительных тяжелых нагрузок физического или интеллектуального плана.

    Признаки нервного истощения:

    - хроническая усталость;

    - продолжительные депрессии;

    - рассеянность;

    - постоянное чувство сонливости.

    Для избавления от этого патологического состояния, требуется оставить на какое-то время дела и как следует отдохнуть, позволив восстановиться своей нервной системе.

    По данным медицинской статистики, около двух процентов женщин страдает от истощения яичников. Данное заболевание характеризуется прекращением менструаций ранее положенного срока. Причиной патологии могут явиться аутоиммунные расстройства, а также хромосомные аномалии. Истощение яичников, лечение которого заключается в замещающей гормональной терапии, может быть вызвано хирургическим вмешательством, а также стать следствием применения определенных методов лечения онкологии.

    fb.ru

    Что такое истощение

    • Симптомы истощения
    • Лечение истощения
    • Диета
    • Лекарства
    • Народные средства

    Истощение - прогрессирующее снижение массы тела при котором индекса массы тела (ИМТ) снижается до 20 кг/м2 и менее.

    ИМТ = масса тела (кг) деленная на рост (м) возведенный в квадрат.

    Выделяют три степени истощения в зависимости от показателя ИМТ:

    • легкая степень истощения: ИМТ = 17..20 кг/м2;
    • средняя степень истощения: ИМТ = 16..17 кг/м2;
    • сильная степень истощения: ИМТ = менее 16 кг/м2.
      МАССА (кг)   Истощение Норма Ожирение
    РОСТ (м) Тяжелая степень Средняя степень Легкая степень Избыточный вес Легкая степень Средняя степень Тяжелая степень
    1,6 менее 41 41..43,5 43,5..51 51..64 64..77 77..90 90..102 более 102
    1,65 менее 43,5 43,5..46 46..54,5 54,5..68 68..82 82..95 95..109 более 109
    1,7 менее 46 46..49 49..58 58..72 72..87 87..101 101..116 более 116
    1,75 менее 49 49..52 52..61 61..76,5 76,5..92 92..107 107..122 более 122
    1,8 менее 52 52..55 55..65 65..81 81..97 97..113 113..130 более 130
    1,85 менее 55 55..58 58..68 68..85,5 85,5..102 102..120 120..137 более 137

    Истощение может быть первичным, вызванным плохим питанием, и вторичным - в результате нарушения обмена веществ и болезней.

    Причины истощения

    • вынужденное или добровольное ограничение в нормальном питании;
    • заболевание органов пищеварения, другие заболевания;
    • прием медицинских препаратов, снижающих аппетит;
    • психические нарушения;
    • гормональные заболевания.
    Следует знать, что истощение чревато серьезными последствиями. Недостаток массы тела значительно увеличивает вероятность развития сердечнососудистых и онкологических заболеваний, хронических обструктивных болезней легких. Люди, страдающие истощением, в среднем укорачивают свою жизнь на 12-14 лет.

    Симптомы истощения

    Легкая стадия истощения:

    • умеренное похудание, нарастающая слабость, быстрая физическая и психическая утомляемость, апатия, зябкость;
    • постоянное ощущение голода, жажда, склонность к запорам, начинающиеся отеки голеней, стоп, атрофия мышц.

    Средняя степень истощения:

    • резкое снижение работоспособности, учащенное мочеиспускание, заметная атрофия мышц, снижение мышечной массы, головокружение, онемение конечностей;
    • лицо приобретает старческий вид: худеет лицо, появляются складки и морщины.

    Тяжелая степень истощения:

    • полная утрата работоспособности и способности к самостоятельному передвижению;
    • при отечной форме наблюдается асцит;
    • при отсутствии отеков: черты лица заостряются, глаза впадают, кожа туго обтягивает кости лица;
    • появляются боли в мышцах, судороги, развивается психоз;
    • кожа становится дряблой, морщинистой, сухой, потоотделение отсутствует.

    Прогрессирующее снижение массы тела ниже нормы требует визита к врачу для выяснения причин происходящего. В случае тяжелой степени истощения пациент подлежит незамедлительной госпитализации.

    Лечение истощения

    Обследование пациента проводится с целью исключения заболеваний, которые могут стать причиной вторичного истощения. В случае выявления такого заболевания, проводится его лечение.

    Лечение первичного истощения заключается в обеспечении нормального количественного и качественного питания. Для улучшения усвоения белка и увеличения мышечной массы питание целесообразно дополнять диетическими концентратами и медицинскими препаратами по назначению врача.

    Диета при истощении

    Диета основана на питании повышенной энергетической ценности за счет увеличения количества белков и легкоусвояемых углеводов на фоне снижения содержания жиров и структуры их потребления. Количество витаминов увеличивают в 1,5-2 раза по сравнению с физиологической нормой.

    Энергетическая ценность питания должна быть повышена не менее чем на 5 ккал на 1 кг нормальной массы тела. Суточная энергоценность для мужчин должна составлять 2800 ккал, при постельном режиме - 2400 ккал. При достижении массы нормальных значений следует перейти на нормальное питание.

    Потребление белка должно быть увеличено до 1,4-1,6 г на 1 кг нормальной массы тела (100-110 г в сутки). Не менее 60% питания должно приходиться на молочные продукты, яйца, рыбу, мясо. Более высокое потребление белка не рекомендуется.

    Потребление жиров должно составлять 0,7-0,8 г на 1 кг нормальной массы тела (50-60 г в сутки). Предпочтение следует отдавать коровьему маслу, молочным продуктам, растительным маслам, умеренно жареной морской рыбе, богатой омега-3 кислотами. Следует ограничить потребление говяжьего и бараньего жира, исключить кулинарные жиры, гидрожир, твердые маргарины.

    Потребление углеводов повышают до 6 г на 1 кг нормальной массы тела (400-450 г в сутки). Рекомендовано потребление фруктов, ягод, овощей, хлеба из муки грубого помола, меда, варенья, шоколада. При нарушении функции ЖКТ с ухудшением переваривания пищи из рациона исключаются цельнозерновые продукты.

    Рекомендовано увеличение потребления витаминов (C, A, E, бета-каротина, макроэлементов кальция, магния, калия, микроэлементов железа, цинка, меди, марганца, селена).

    Кулинарная обработка пищи должна быть с умеренным механическим щажением ЖКТ, умеренной стимуляцией секреции пищеварительных желез, если нет противопоказаний. Рекомендуется исключить из рациона трудноперевариваемые продукты: бобовые, грибы, жареное мясо, сырокопченые колбасы.

    Существенным дополнением пищевого рациона могут быть специализированные диетические концнтраты: нутризон, пептамен, берламин, комплит, нутрен.

    Допустимо использование питательных смесей для детского питания: новолакт, нутрилак, семилак.

    Лекарства при истощении

    • адаптогены: нооклерин, женьшень, кропанол, милдронат, левокарнитин, стимол;
    • анаболические гормоны: метандиенон, метандриол;
    • комбинированные препараты: алвитил, витрум плюс, геримакс, дуовит, компливит, олиговит, супрадин, упсавит мультивитамин, центрум.

    Народные средства при истощении

    • 2 ст.л. измельченных листьев медуницы лекарственной залить 1 литром пива, добавить 1 ст.л. меда и уварить до половины первоначального объема, принимать 3 раза в день по 1-2 ч.л. перед едой, запивая водой;  
    • мед со свежим морковным соком или с молоком по 100-150 г в день;  
    • предварительно размоченный корень окопника истолочь в тестообразную массу, добавить половинную по объему часть меда и смешать, принимать по 1 ч.л. 3 раза в день, запивая водой;  
    • 20 г соцветия клевера лугового залить 1 стаканом кипятка, настоять, принимать 3 раза в день по 2-3 ст.л.;  
    • 100 г меда + 100 г свиного сала + 100 г какао + 15 мл сока алоэ (растению должно быть не менее 2 лет) - смешать и принимать по 1 ст.л. со стаканом горячего молока;  
    • 200 г грецких орехов + 200 г изюма + 200 г кураги + 2 шт лимона с цедрой + 200 г меда - смешать, принимать по 1 ч.л. 3-4 раза в день для поддержания защитных сил и общего тонуса организма.

    ВНИМАНИЕ! Приведенная на данном сайте информация носит справочный характер. Ставить диагноз и назначать лечение может только врач-специалист в конкретной области.

    katalog-firms.ru

    ИСТОЩЕНИЕ - это... Что такое ИСТОЩЕНИЕ?

    • ИСТОЩЕНИЕ — ИСТОЩЕНИЕ, чрезмерное израсходование общей суммы физ. хим. запасов организма, влекущее за собой б. или м. резкое падение его энергии и жизнедеятельности. В норме благосостояние каждого органа, системы органов и всего организма поддерживается… …   Большая медицинская энциклопедия

    • истощение — См. слабость... Словарь русских синонимов и сходных по смыслу выражений. под. ред. Н. Абрамова, М.: Русские словари, 1999. истощение бессилие, слабость; изнуренность, ослабление, изнурение, изможденность, умат, умот, умотка, худосочие, убавление …   Словарь синонимов

    • ИСТОЩЕНИЕ — ИСТОЩЕНИЕ, истощения, мн. нет, ср. (книжн.). 1. Изнурение, крайняя физическая слабость от недостатка питания. Голодающие дошли до полного истощения. 2. Уменьшение, исчезновение вследствие расходования, трат. Истощение средств. Истощение припасов …   Толковый словарь Ушакова

    • ИСТОЩЕНИЕ — ИСТОЩЕНИЕ, особый тип расходования природных ресурсов, при котором невосполнимые запасы (нефти, природного газа) хищнически эксплуатируются человеком. Истощение (например, залежей ископаемых) выражают в процентах от приблизительно оцененного… …   Научно-технический энциклопедический словарь

    • истощение —     ИСТОЩЕНИЕ, измождение, изможденность, изнурение, худосочие     ИСТОЩАТЬ/ИСТОЩИТЬ, изнурять/изнурить, обескровливать/обескровить, обессиливать/обессилить, ослаблять/ослабить     ИСТОЩАТЬСЯ/ИСТОЩИТЬСЯ, изнуряться/изнуриться,… …   Словарь-тезаурус синонимов русской речи

    • истощение — (напр. природных ресурсов) [А.С.Гольдберг. Англо русский энергетический словарь. 2006 г.] истощение Снижение стоимости невозобновляемых природных ресурсов (нефть, газ и т.п.) в результате их добычи. [http://slovar lopatnikov.ru/] Тематики… …   Справочник технического переводчика

    • Истощение — ■ Всегда преждевременно …   Лексикон прописных истин

    • Истощение — (depletion) снижение стоимости невозобновляемых природных ресурсов (нефть, газ и т.п.) в результате их добычи …   Экономико-математический словарь

    • истощение — ▲ слабость ↑ вследствие (чего л), чрезмерный, расход, энергия истощение, кахексия слабость из за перерасхода сил. истощить, ся. истощенный. измождение. изможденный. изнурение. изнурить, ся. изнуренный. чахотка. чахоточник. чахоточный …   Идеографический словарь русского языка

    • истощение — • крайнее истощение …   Словарь русской идиоматики

    dic.academic.ru


    Смотрите также