Что выпить от давления

Что пить при гипертонии и повышенном давлении

Дата обновления: 12.07.2018

Выбор качественного и эффективного лекарственного препарата является залогом сохранения здоровья сердечно-сосудистой системы и предотвращения тяжелых осложнений, которые способна спровоцировать гипертоническая болезнь.

Рассмотрим медикаменты, которые рекомендуется принимать при повышенном АД, а также средства народной медицины, способствующие снижению давления.

Письма от наших читателей

Какие таблетки выпить от высокого давления

При повышенном давлении для быстрого снижения показателей на тонометре применяются препараты из категории мочегонных средств. С их помощью из организма выводится лишнее количество жидкости, которая нагружает работу сердечной мышцы, почек, создает дополнительное сдавливание кровеносных сосудов.

Наиболее эффективными являются следующие медикаменты таблетированной формы выпуска, которые рекомендуется пить в момент возникновения гипертонического криза.

Верошпирон

Считается сильнодействующим средством мочегонного спектра действия. Активные компоненты диуретика начинают воздействовать на организм уже через 20-30 минут после приема. Препарат выводит избыток жидкости и помогает быстро снизить АД даже при наличии у больного артериальной гипертензии 3 степени.

Не провоцирует вымывание калия из организма. Противопоказан к приему женщинам во время беременности, а также людям, страдающим от хронической почечной недостаточности. Одним из самых распространенных побочных свойств таблеток является сонливость и легкое головокружение. Этот фактор также необходимо учитывать.

Фуросемид

Если нет достаточного количества материальных средств на дорогие препараты, при высоком давлении можно пить проверенные временем таблетки Фуросемида. Медикамент является одним из самых доступных в цене из серии других препаратов, предназначенных для лечения артериальной гипертензии.

Принимается сразу же после повышения АД. Терапевтический эффект наступает по мере выведения жидкости из организма естественным путем через почки.

Минусом лечения гипертонического криза Фуросемидом является то, что вместе с мочой ткани внутренних органов теряют калий, магний и большое количество других минералов. Поэтому при систематическом приеме лекарства данного вида следует восполнять потери дополнительным употреблением витаминно-минеральных комплексов. Аналогом Фуросемида является препарат Лазикс.

Гипотиазид

Относится к фармакологической группе тиазидных средств. Препарат считается диуретиком последнего поколения, поэтому наиболее безопасен для организма больного гипертонией. Его можно выпить от высокого давления и при этом не навредить организму.

Назначается пациентам, которые находятся в преклонном возрасте, имеют сопутствующие заболевания почек, сердца, печени. Гипотиазид хорошо переносится больными гипертонией с истощенным организмом.

Особенность таблеток заключается в том, что мочегонный эффект наступает постепенно. Жидкость выводится почками в течение нескольких часов небольшими порциями. За счет этого выделительная и сердечно-сосудистая системы не переживают стрессовую потерю влаги, как это бывает при использовании других препаратов диуретиков.

Артезин

Принимается не чаще, чем 1 таблетка 1 раз в сутки. Лучше всего пить лекарство в утренние часы, если основной целью является профилактика подъема артериального давления.

Также применяется при симптоматической терапии. Если внезапно поднялось высокое кровеносное давление, то достаточно взять 1 таблетку Артезина и запить ее небольшим количеством воды. Снижение АД наблюдается уже спустя 15-20 минут после приема медикамента.

Лечебный эффект от Артезина считается очень высоким, но в то же время для приема есть ряд противопоказаний. Препарат находится под категорическим запретом людям, имеющим хроническую почечную или печеночную недостаточность, а также онкологию предстательной железы. Отмечались случаи снижения концентрации внимания, сонливость, головокружение — побочные реакции организма на активные компоненты препарата.

Какое именно выбрать средство для снижения АД, должен определить врач-кардиолог, у которого наблюдается человек, страдающий от гипертонической болезни. Также следует учитывать тот фактор, что не каждый препарат от артериальной гипертензии подходит организму конкретного пациента. Лекарственное средство подбирается в индивидуальном порядке.

Домашние рецепты от повышенного давления

Для больных, которые не желают принимать лекарственные препараты на химической основе, существует альтернативная методика лечения. Заключается она в использовании рецептов народной медицины, освоить которые можно в домашних условиях. Рекомендуется использовать следующие средства от повышенного давления.

Свекольный сок

Нужно взять 1 корнеплод столовой свеклы, вымыть его под проточной водой и очистить от кожуры. Затем овощ нарезается на ровные кусочки и пропускается через соковыжималку. Полученная жидкость отделяется от общей свекольной массы.

Принимается сок столовой свеклы непосредственно в момент развития гипертонического криза не менее 100 г за один раз. Если необходима систематическая терапия, то домашнее лекарство пьется 3 раза в день по 50 г.

Масло пихты

Данное средство продается практически в каждой аптеке. Отлично понижает высокое давление, повышает защитную функцию организма.

Для стабилизации АД необходимо взять 1 кусочек сахара-рафинада и нанести на его поверхность 7 капель эфирного масла пихты. Сахар рассасывается в ротовой полости, а вместе с ним в кровь поступают лечебные компоненты домашнего лекарства.

• Нормализует давление
• Препятствует развитию атеросклероза
• Снижает уровень сахара и холестерина
• Устраняет причины гипертонии и продлевает жизнь
• Подходит для взрослых и для детей
• Не имеет противопоказаний

Читателям нашего сайта предоставляем скидку!

Черная смородина

Чтобы приготовить 1 литр целебного чая, потребуется заварить 10 зеленых листиков или 1 столовую ложку уже сушеных. Процесс приготовления выполняется так же, как и заваривание любого другого чая. Принимается лечебный напиток по 200-300 мл в день без добавления сахара.

Настойка золотого уса

В летнее время года, в период активного роста трав следует собрать цветы лекарственного растения золотой ус. Они тщательно промываются под потоком проточной воды, а затем пересыпаются в стеклянную емкость. Соцветия заливаются 0,5 литра водки. На такой объем необходимо использовать 100 г цветов.

Емкость с настойкой ставится в темное и прохладное место на 12 суток. По истечении указанного времени домашнее средство от повышенного артериального давления будет готово к употреблению. Принимается лекарство по 30 г 3 раза в день за 20 минут до еды. Средняя продолжительность курса лечения – 10 суток. Противопоказано людям, страдающим от алкогольной зависимости.

Нетрадиционная медицина не имеет официального признания среди практикующих врачей, но все же указанные рецепты приготовления домашних лекарств многим помогают избавиться от артериальной гипертензии.

Профилактика и рекомендации

Чтобы не столкнуться с гипертоническим кризом и его патологическими последствиями для организма, следует соблюдать меры профилактики и придерживаться рекомендаций врачей:

• полностью отказаться от спиртных напитков, табака, наркотических средств;
• употреблять больше свежих овощей, фруктов, зелени;
• не есть жирную, копченую, жареную, соленую и маринованную пищу;
• избегать физического переутомления и стрессовых ситуаций;
• заниматься спортом (плавание, езда на велосипеде, спортивная ходьба, бег трусцой), но не допускать критических нагрузок;
• давать себе полноценный отдых, спать не менее 7-8 часов в сутки;
• при возникновении головной боли всегда измерять артериальное давление и в случае его регулярного повышения сразу же начинать лечение.

Ежедневное выполнение указанных правил позволит сохранить отменное здоровье сердечно-сосудистой системы, а также не допустить развития ее тяжелых поражений в виде ишемического инсульта головного мозга или инфаркта миокарда.

Почему 97% препаратов пустышки

Гипертония, к сожалению, всегда приводит к инфаркту или инсульту и смерти. Только постоянный прием гипотензивных лекарств мог позволить человеку жить.

Бокерия Л.А. рассказал о лечении гипертонии в 2019 году.

Поделиться:

13 Комментариев

otgipertonii.ru

Как снизить давление в домашних условиях быстро

Не многие знают о том, что такое заболевание как артериальная гипертензия или гипертония входит в десятку самых распространенных на сегодняшний день заболеваний. Каждый четвертый человек на Земле не зависимо от пола, возраста и расы страдает по статистике от повышенного артериального давления (сокращенно АД).

Медики бьют тревогу, поскольку с каждым годом болезнь «молодеет» и с гипертонией сталкиваются люди в возрасте от 30 лет, организм которых в принципе еще не должен знать, что такое перепады давления.

Как снизить высокое давление быстро и без вреда для здоровья? Что лучше поможет нормализовать уровень АД в домашних условиях – лекарственные средства или народная медицина? Какое лечение будет эффективным и что делать при высоком давлении? На эти вопросы мы постараемся ответить далее, а для начала разберемся с общими понятиями.

Причины гипертонической болезни

Итак, гипертония – это состояние, для которого характерно повышение уровня артериального давления. Считается, что нормальный уровень АД для взрослого здорового человека – это 120/70 или 120/80 мм рт.ст. При гипертонической болезни данные показатели становятся выше — 140 на 90 мм рт.ст.

Важно подчеркнуть, что хотя, к примеру, давление в 130 на 85 мм рт.ст. и отличается от усредненных нормальных показателей и гораздо выше, чем идеальное в 120 на 80 мм рт.ст., такие показатели считаются нормальными, если человек чувствует себя комфортно. А вот, когда АД подскакивает до 150 на 110 мм рт.ст., то такое состояние уже можно считать опасным для жизни и здоровья.

За уровень артериального давления напрямую отвечает наше сердце. Этот орган можно назвать мощным «насосом», который перекачивает кровь и обеспечивает внутренние органы и ткани кислородом.

Если высокое давление у человека наблюдается часто, то это повод задуматься о состоянии своей сердечно-сосудистой системы и принять срочные меры, а именно обратиться к врачу, а также научиться контролировать уровень АД самостоятельно.

В медицине различают:

• систолическое давление (первая цифра в измерении уровня АД) отображает силу воздействия крови на кровеносные сосуды в период такой фазы сердечной деятельности (сердцебиения) как систола, при которой сердце активно «выбрасывает» кровь в аорту;
• диастолическое давлений (вторая цифра в обозначении уровня АД) показывает уровень давления, которое воздействует на сосудистые стенки в период диастолы, т.е. фазы сердцебиения, при которой сердце не сокращается;
• пульсовое давление — это разница между систолическим и диастолическим давлением.

Систолическое давление повышается, когда сердечная мышца с увеличенной силой начинает работать, чтобы перекачивать кровь. Такая интенсивность работы главного «насоса» организма может быть спровоцирована:

• стрессовой ситуацией;
• вредными привычками, например, курением или злоупотреблением алкогольными напитками;
• пищевыми пристрастиями, среди которых любовь к крепкому чаю, кофе или кофеинсодержащим напиткам, избытком в рационе соли, а также слишком жирной пищи;
• ожирением;
• сидячим образом жизни;
• чересчур интенсивными физическими нагрузками;
• врожденными патологиями и приобретенными расстройствами сердечно-сосудистой системы и других органов.

При повышенном давлении происходит более интенсивное сокращение мышц сердечных артерий, что приводит к спазму и как следствие к сужению в дальнейшем просвета между артериальными стенками. Со временем стенки сосудов становятся толще, а просвет между ними сужен на постоянной основе. В итоге, сердцу приходится с большей силой «качать» кровь, чтобы она смогла преодолеть такое препятствие, как суженные сосуды.

Такая работа сердца на износ и приводит к развитию гипертонической болезни, которая по результатам научных исследований обусловлена в первую очередь сбоем в кальциевом обмене. Чаще всего лечить повышенное давление приходится людям с наследственной предрасположенностью к гипертензии. Однако зачастую первые симптомы заболевания появляются на фоне поражения какого-либо внутреннего органа.

Специалисты выделяют:

• первичную или эссенциальную гипертензию, для которой характерно систематическое повышение уровня АД без какой-либо на то веской причины;
• вторичную гипертензию, болезнь, причиной которой стала дисфункция какой-то из систем человеческого организма (почек, щитовидной железы, сосудов и так далее).

В зависимости от причины развития заболевания выделяют такие виды вторичной гипертензии как:

• почечная или вазоренальная, при которой поражаются артерии почек вследствие врожденных патологий, поликистоза, а также воспалительных процессов (гломерулонефрит, пиелонефрит);
• эндокринная, т.е. гипертензия, спровоцированная сбоем в работе эндокринной системы человеческого организма из-за таких заболеваний как синдром Иценко-Кушинга, при котором поражается корковое вещество надпочечников, феохромоцитома, когда поражается мозговое вещество надпочечников, синдром Конна, опухоль надпочечников, гипотиреоз, гипертиреоз, а также гиперпаратиреоз;
• гипертензия центрального генеза, вызванная повреждением головного мозга вследствие черепно-мозговой травмы, инсульта или энцефалита;
• гемодинамическая, заболевание, вызванное коарктацией, сужением сердечной аорты, недостаточностью клапана аорты, хронической сердечной недостаточностью;
• лекарственная, причиной, которой является прием некоторых видов лекарственных средств, например, контрацептивов, глюкокортикостероидов или нестероидных противовоспалительных медикаментов.

Симптомы гипертонической болезни:

• головокружение;
• нарушение зрения (пелена перед глазами, раздвоение), из-за повышения глазного давления;
• сильная «давящая» на затылок головная боль;
• расстройство сна;
• тахикардия;
• повышенная раздражительность;
• онемение верхних конечностей;
• шум в ушах;
• повышенная потливость;
• тошнота;
• периферические отеки;
• одышка;
• снижение работоспособности;
• кровотечения из носа, часто сопровождающиеся головной болью;
• боли в сердце, сопряженные с чувством тревоги характерны для поздних стадий заболевания.

Примечательно и то, что симптомы заболевания могут появляться изначально только на физиологическом пике давления (перед сном), а также после пробуждения. Очень часто люди даже не задумываются о том, что им нужно снизить АД, чтобы почувствовать себя лучше, принимая головную боль за последствие переутомления или недосыпа.

Выделяют три основных стадии заболевания:

• легкая гипертензия, при которой максимальный уровень артериального давления не превышает 140-149 на 90-99 мм рт.ст. Самыми распространенными признаками данной стадии являются такие симптомы как тошнота, носовые кровотечения, тахикардия, головокружение, снять которые можно при помощи сосудорасширяющих препаратов или кратковременного отдыха;
• средняя, показатели АД держатся в пределах 150-179 на 100-109 мм рт.ст. При гипертензии средней степени тяжести человек помимо выше обозначенных симптомов ощущает онемение пальцев рук, озноб, повышенную потливость, боли в сердце, а также ухудшение зрения (вплоть до кровоизлияния в сетчатку и слепоты);
• тяжелая, т.е. гипертонический криз, при котором резкое увеличение АД (180 на 110 мм рт.ст.) приводит к сбою в нормальном мозговом, коронарном и почечном кровообращении. При гипертоническом кризе жизненно важно быстро снять симптомы гипертензии, а также понизить сердечное давление во избежание таких серьезных последствий как отек легких, инсульт, острая почечная недостаточность, инфаркт миокарда, субарахноидальное кровоизлияние, расслоение стенок аорты и другие.

Различают следующие виды гипертонического криза:

• нейровегативный, при котором повышается, как правило, исключительное систолическое АД, присутствует тахикардия, а также другие неврологические симптомы;
• отечный, для которого характерно повышение и верхнего и нижнего давления, сонливость, отеки рук и лица, дезориентация, а также вялость. Данный вид гипертонического криза чаще развивается у женщин;
• тяжелая судорожная форма, которая может закончиться геморрагическим инсультом.

Факторами риска развития гипертонической болезни считаются:

• нервно-психологическое перенапряжение;
• ожирение;
• злоупотребление алкогольсодержащими напитками;
• синдром нарушения сна (храп или апноэ);
• курение.

Как понизить артериальное давление

Как вылечить артериальную гипертензию и уменьшить вредоносные последствия заболевания для здоровья? Этот вопрос актуален для всех людей, которые сталкиваются с проблемой повышенного уровня АД. Кроме того, таким людям просто жизненно необходимо знать о том, как срочно понизить давление в домашних условиях.

Первая помощь при высоком давлении в домашних условиях или что делать, если у вас или у ваших близких есть симптомы гипертонического криза:

• Вызвать скорую помощь – это первое и самое главное правило, которым никогда нельзя пренебрегать даже, если и получится сбросить АД самостоятельно.
• Помните, что только профессиональные медики, у которых есть вся необходимая техническая база для исследований, могут правильно установить причину гипертонии, а, следовательно, и подобрать эффективное и безопасное лечение.
• При гипертоническом кризе следует принять полулежачее положение, а чтобы понизить внутричерепное давление подложить под голову подушку или то, что есть в данный момент под руками, например, одежду.
• Освободить грудную клетку (расстегнуть пуговицы, снять тесную одежду), чтобы ничего не мешало человеку дышать.
• Если есть такая возможность, то следует положить грелку на икры или просто укрыть чем-нибудь ноги пострадавшего.
• Поскольку при гипертоническом кризе человек становится гиперчувствительным и сильно нервничает нужно сделать все возможное, чтобы его успокоить. Для этого можно воспользоваться успокаивающими лекарственными средствами, например, настойкой пустырника или валерианы, а также таблетками нитроглицерина. Кроме того важно поддерживать контакт с пострадавшим. Говорите с человеком спокойным и уравновешенным голосом, не волнуйтесь и не паникуйте сами, чтобы ваше настроение не передалось больному.
• Важно купировать и другие болезненные симптомы гипертонического криза, чтобы облегчить состояние больного. Нитроглицерин, Нифедипин, Капотен или Моксонидин помогут в снижении болевых ощущений в области сердца.

Как мы говорили ранее гипертоникам необходимо знать, как снизить давление в домашних условиях быстро, в первую очередь, чтобы дождаться медицинской помощи. Однако специалисты советуют корректировать давление не только медицинскими средствами, но и изменением своего образа жизни:

• Первое, что стоит сделать человеку – это наладить свой рацион питания. Пища – это не только топливо для нашего организма. Она способна, как поддерживать все жизненно важные системы организма, так и медленно, но верно «убивать» его. Поэтому при гипертензии стоит полностью исключить из своего привычного рациона питания алкоголь, кофе и крепкий чай, а также чересчур жирную и пряную пищу.
• Не зря соль называют «белой смертью», к сожалению, старейшая приправа, которая придает блюду яркий и насыщенный вкус, вредит здоровью человека. Правда тут есть свои нюансы. Все дело в том, что соль противопоказана только в больших количествах. Поэтому гипертоникам и запрещено налегать на продукты, содержащие много соли.
• Здоровый образ жизни – это не только питание, но и отказ от вредных привычек. Курение и чрезмерное увлечение алкогольсодержащими напитками укорачивает жизнь не только людям, страдающим от гипертонической болезни.
• Многие небезосновательно полагают, что все болезни от нервов. В этом утверждении на самом деле очень много правды, ведь жизнь современного человека – это один сплошной стресс. Особенно это касается жителей крупных мегаполисов, где ритм жизни отражается на всех сферах жизнедеятельности человека. Нервная система организма быстро истощается, и эмоциональные нагрузки приводят к различным проблемам со здоровьем, в том числе и к скачкам артериального давления.
• Отсутствие достаточных физических нагрузок и лишний вес – это факторы риска развития гипертонической болезни. Специалисты полагают, что каждые лишние 10 кг массы тела способствуют повышению давления на 10 мм рт.ст.
• Запущенные формы гипертензии зачастую развиваются у людей, которые пренебрегают назначенными врачом гипотензивными препаратами. Кроме того, увлечение мочегонными средствами и спазмолитиками существенно увеличивает риск развития гипертонии.

На вопрос, о том, как снизить верхнее артериальное давление или нижнее можно ответить следующим образом. Ведите здоровый образ жизни, придерживайтесь постулатов правильного питания и будьте в гармонии с собой. Тогда ваше тело будет оставаться долгое время в хорошей форме, а эмоциональное состояние позволит наслаждаться каждым прожитым днем.

Что понижает давление в домашних условиях?

Говоря о том, как быстро сбить давление в домашних условиях стоит остановиться на медицинских средствах, которые должны быть под рукой у каждого гипертоника. Итак, чем снизить давление в домашних условиях быстро:

Как правило, когда требуется быстро сбить дома артериальное давление, используются следующие сочетание лекарственных средств:

• β-АБ + α-АБ, β-АБ + диуретик;
• иАПФ + диуретик, иАПФ + АК;
• БРА + АК, БРА + диуретик;
• АК (дигидропиридиновый) + β-АБ, АК + диуретик.

Как повысить низкое давление

Важно подчеркнуть, что хотя выше перечисленные рекомендации о том, как понизить давление артериальное в домашних условиях быстро, действительно могут оперативно помочь в понижении давления на несколько десятков мм рт.ст., дальнейшая помощь больному должны оказывать только профессиональные медики.

Все дело в том, что гипотензивные медицинские средства могут и сильно навредить. Поскольку результатом их применения может быть и пониженное сердечное давление (гипотония), а такой резкий перепад не менее опасен для жизни человека. В таком случае придется уже задумываться о том, как срочно повысить давление в домашних условиях.

Пониженным считается давление:

• у женщин менее 96 на 60 мм рт. ст;
• у мужчин менее 105 на 65 мм рт. ст.

АД ниже установленных норм может серьезно сказываться на состоянии головного мозга и других важных органов. Дело все в том, что при низком давлении организм плохо насыщается кислородом, а это приводит к необратимым изменениям во всех системах.

Гипотония развивается:

• на фоне сердечно-сосудистой недостаточности;
• при дисфункции надпочечников;
• при аллергическом кризе;
• при кровотечении в органах ЖКТ, в мочевом пузыре, в почках;
• на фоне дисбаланса обменных процессов;
• при недостатке витамина С и группы В;
• при дефиците кальция и йода, а также как при недостатке, так и при переизбытке магния;
• при психоэмоциональных травмах или при нарушениях в работе ЦНС (центральная нервная система);
• на фоне инфекционных заболеваний;
• при малоподвижном образе жизни;
• при несбалансированном или неполноценном питании;
• на фоне нервоза.

Стоит отметить, что гипотония может быть врожденной. В таком случае пониженное АД – это физиологически нормальное состояние человека, при котором он может жить полной жизнью и не чувствовать дискомфорта. Помимо того, у вполне здоровых людей может также случиться приступ гипотонии (из-за волнения, перенапряжения, стресса, усталости, погоды и так далее).

Поэтому, стоит прислушиваться к своему телу и если перепады давления – это единичные случаи, дающие о себе знать исключительно в каких-либо волнительных или стрессовых ситуациях, то не стоит паниковать. Тем более такая реакция организма имеет медицинское обоснование и официальное название – «синдром белых халатов».

Суть данного явления заключается в том, что у человека с вполне нормальным давлением наблюдаются его перепады прямо перед медкомиссией или при виде врача, медсестры, а также любого медицинского персонала в белом халате. Как утверждают специалисты, данная психологическая реакция не нуждается в каком-то специализированном лечении. Однако есть опасность развития других заболеваний на фоне «синдрома белых халатов».

Несколько рекомендаций, к которым можно прибегнуть, чтобы нормализовать пониженный уровень АД:

• для нормализации АД следует вести здоровый образ жизни;
• спать не менее 8 часов в сутки;
• во избежание снижения давления стоит избегать резких движений, например, не нужно вскакивать с утра с кровати, после пробуждения полежите несколько минут спокойно, поочередно пошевелите ногами и руками, пусть ваш организм проснется;
• при гипотонии такие виды спорта как теннис, плавание, волейбол или ходьба помогут поддерживать нужный уровень физической активности без вреда для здоровья;
• сеансы массажа, а также гидромассаж также помогут нормализовать низкий уровень давления;
• такие процедуры как электрофорез, электросон, иглорефлексотерапия, а также аэроионотерапия помогут с перепадами давления;
• правильное питание и поддержание водного баланса организма помогут чувствовать себя хорошо.

В отличие от гипертензии при гипотонии человеку приходиться думать не чем сбить давление, а чем повысить его уровень. Для нормализации сниженного АД используют следующие виды лекарственных средств:

• настойки аралии, бессмертника, лимонника, радиолы розовой, элеутерококка, татарника колючего, боярышника, а также женьшеня;
• ноотопные препараты, укрепляющие центральную нервную систему (Ноотропил, Пирацетам, Пантогам, Ноофен и Глицин);
• холинолитики, снижаюшие ваготонию (Беллатаминал, Белласпон, а также Беллоид);
• церебропротекторы, препараты, оказывающие положительное влияние на мозговую деятельность (Гингко-билоба, Винпоцетин, Актовегин и Циннаризин);
• антиоксиданты (Убихинон, лимонная и янтарная кислота);
• транквилизаторы и антидепрессанты, устраняющие последствия стресса и переутомления (Триоксазин, Грандаксин);
• кофеинсодержащие препараты, повышающие давление (Экседрин, Седал-М, Пенталгин, Саридон, Цитрамон, Тримол, Кофенин бензоат натрия);
• стимуляторы ЦНС, увеличивающие сосудистый тонус (Гутрон, Мидодрин);
• противовоспалительные лекарственные средства, купирующие головную боль (Ибупрофен, Парацетамол).

Если давление упало слишком резко, и вы чувствуете, что обморока не избежать, то:

• постарайтесь успокоиться и не нервничать;
• по возможности лягте на кровать или сядьте на пол;
• приподнимите ноги, а голову наоборот опустите;
• потрите мочки ушей до красноты;
• когда состояние немного улучшится, опустите голову еще ниже, лучше чтоб она свисала, так вы обеспечите прилив крови, а, следовательно, и кислорода к мозгу;
• когда приступ минует, рекомендуется съесть что-нибудь сладкое с чаем.

Любой человек рано или поздно сталкивается со скачками артериального давления. Поэтому стоит заранее побеспокоиться о своем здоровье, вести активный и правильный образ жизни, обращаться по мере надобности к врачу, а также самостоятельно контролировать уровень АД при помощи простого в использовании прибора-тонометра.

medside.ru

Как понизить давление в домашних условиях

Давление повышено при нервном возбуждении, переутомлении. Стойкие высокие показатели сигнализируют об артериальной гипертензии – гипертонической болезни (гипертонии). Расслабление сосудов уменьшает нагрузку на сердце, снижает давление до нормы.

Нормы верхнего и нижнего давления

Артериальное давление (АД) измеряют в миллиметрах ртутного столба (мм рт.ст.).

• Первая цифра – систолическое (верхнее) значение, когда сокращения желудочков сердца перемещают кровь через артерии.
• Вторая цифра – диастолическое (нижнее) значение в момент расслабления желудочков.

Повышенными считаются значения АД больше 140/90 мм ртутного столба вне зависимости от возраста.

Причины высокого давления, профилактика

Интенсивная работа сердца. Когда головной мозг испытывает кислородное голодание – например, при сужении кровеносных сосудов – сердце получает команду доставить в мозг достаточно крови.

В данном случае причина высокого АД – работа сердца, которое вынуждено интенсивно сокращаться, чтобы через суженные сосуды с кровью доставить мозгу кислород. Сосуды и сердце могут быть здоровыми, не страдать какими-либо заболеваниями.

Наследственный фактор. Если родителям приходилось понижать давление, повышен риск, что у детей может развиться гипертония или что им придется применять гипотензивные средства при скачках АД.

Устранение нервных перегрузок. Доброжелательные гармоничные отношения дома, положительный эмоциональный фон нормализуют артериальное давление.

Пользу иглоукалывания для снятия напряжения и снижения АД подтверждает исследование.

Любимое дело. На позитивное душевное состояние влияет дело, которым приходится регулярно заниматься. Профессия должна приносить удовольствие.

Уменьшение веса, нормализация массы тела облегчают работу сердцу.

Исследование подтверждает, что ожирение увеличивает риск развития гипертонии.

Умеренная физическая активность понижает давление – например, прогулки. Также полезны физкультурные упражнения, их можно и нужно выполнять в домашних условиях.

Исследование европейских медиков подтверждает данную рекомендацию.

Симптомы гипертонии

Головная боль, обычно в затылке, иногда утром после пробуждения.

Другие признаки высокого артериального давления, которые также характерны при гипертонической болезни:

• бессонница;
• раздражительность;
• снижение остроты зрения;
• боли в области сердца, ощущение сердцебиения, одышка;
• ухудшение памяти;
• болит голова;
• головокружение и носовое кровотечение.

Эксперты Всемирной организации здравоохранения убеждены, что гипертония – одна из причин сердечно-сосудистых заболеваний, которую можно предотвратить.

Как быстро понизить давление в домашних условиях

Стресс, чрезмерная физическая нагрузка, усталость, переутомление – распространенные причины гипертонического криза, резкого повышения артериального давления. Его быстро понижает и сбивает прием гипотензивных препаратов, экстренная медицинская помощь.

При высоком АД принять назначенные врачом таблетки, обязательно выждать некоторое время. Если давление не понижается, повторить прием.

Превышение дозировки, слишком частый прием таблеток резко снижает давление. Нарушает работу сердечно-сосудистой системы, в ряде случаев – причина коматозного состояния. Тошнит, кружится голова – вплоть до потери сознания.

Применение только домашних средств для понижения давления, отказ от назначенных врачом гипотензивных таблеток может вызвать инсульт, инфаркт.

Народные средства понижают АД, их также применяют в целях профилактики.

Популярные домашние способы, как быстро понизить давление.

Смесь настоек:

• Заранее приготовить смесь настоек Валерианы, Пустырника, Боярышника, Валокордина в равных частях.

Принять 1ч.л. смеси с небольшим количеством воды.

Валериана и Пустырник успокаивают, способствуют снижению давления. Валериана устраняет спазм мускулатуры. Боярышник расслабляет гладкую мускулатуру коронарных артерий, увеличивает приток крови к сердцу.

Корвалол:

• Смешать 45 капель Корвалола (в его составе мята и валериана) с четвертью стакана довольно горячей воды, выпить залпом.

Примерно через полчаса прием понижает АД до нормы.

Яблочный уксус применяют для снижения АД.

Рецепт 1:

• Поместить на 10 минут на стопы бумажные салфетки, увлажненные в разбавленном водой яблочном уксусе, а также приложить их к вискам.

Исследование, проведенное на крысах, подтверждает свойство яблочного уксуса понижать давление.

Одна из причин высокого давления – плохое переваривание белка из-за недостатка соляной кислоты. Для понижения АД, а также при гипертонической болезни применяют

Рецепт 2:

• Пить натощак разбавленный яблочный уксус из расчета 1-2ч.л. на стакан воды.

Дыхательная гимнастика:

• Удобно сесть, расслабиться.
• Глубоко вдохнуть животом, медленно выдохнуть в течение 7-10 секунд.
• Выполнять в течение 2-3 минут.

Некоторые данным способом понижают верхнее и нижнее АД на 20-30 единиц.

Положительное влияние глубокого дыхания на снижение давления подтверждает исследование.

Продукты, понижающие давление

Артериальное давление снижают продукты – включение в рацион свежих овощей и фруктов, пищи из цельного зерна, ограничение жирной еды, соли.

Овес. Входящие в состав волокна бета-глюканы снижают уровень холестерина в крови. Включение в ежедневное меню волокон бета-глюкана понижает систолическое и диастолическое давление. Поэтому при лечении гипертонии полезно употреблять больше овсяной каши или «Геркулеса».

Исследование подтверждает, что бета-глюканы полезны свойством понижать АД.

Исследование и исследование подтверждают данный вывод.

Меню на основе цельных зерен овса по лечебному эффекту сопоставимо с приемом препаратов для понижения АД. Диета с зернами овса снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний в среднем возрасте. Нормализация показателей систолического давления уменьшает риск ишемической болезни сердца на 15%, инсульта – на 25%.

Исследование подтверждает, что включение в меню цельного зерна связано с понижением общей смертности и сердечно-сосудистых заболеваний.

Полиненасыщенные жирные кислоты улучшают эластичность стенок сосудов, что предупреждает гипертоническую болезнь. Полезно включить в рацион оливковое масло, лосось, палтус, скумбрию, другие жирные сорта рыбы.

Исследование подтверждает незначительное снижение АД включением в рацион семян льна, которые богаты полиненасыщенными жирными кислотами.

Давление понижают продукты, богатые витаминами С, Е. Их содержат капуста, петрушка, шпинат, цитрусовые, красный сладкий перец, клубника.

Способствуют понижению давления продукты, богатые калием, кальцием, магнием и натрием.

Калий (суточная норма 1500мг). Его много в кураге, тыквенных семечках, миндале, изюме, черносливе, грецких орехах, гречке, авокадо, брюссельской капусте, сельдерее, грибах.

Согласно докладу, поступление 4.7г калия в день снижает артериальное давление.

Кальций (суточная норма 1200мг). Микроэлемент содержат белокочанная капуста, фасоль, обезжиренный творог, кефир, креветки.

Доклад подтверждает, что прием пяти или больше порций обезжиренного йогурта в неделю снижает риск повышенного АД.

Магний (суточная норма 450 мг). Им богаты тыквенные семечки, кунжут, миндаль, арахис, овсянка, семена подсолнечника.

Исследование, а также анализ подтверждают предположение, что дефицит магния может повышать давление, но необходимы дальнейшие исследования.

Натрий (суточная норма 1500 мг). Натрий содержит поваренная соль, она входит в состав других повседневных продуктов.

Рекомендации подтверждают приведенное выше ограничение для страдающих гипертонией.

Цинк. Наблюдения отмечали связь между пониженным уровнем цинка и гипертонией, но по настоящее время остается неясной роль цинка в развитии гипертензии.

Исследование позволяет сделать предположение о связи уровня меди и цинка с гипертонией, но неясно, что причина, а что следствие.

Другое исследование позволяет сделать вывод, что дефицит цинка может быть фактором развития наследственной гипертензии.

Для понимания роли дефицита цинка на регуляцию артериального давления проведено исследование на мышах.

Ограничение соли. Натрий и калий – антагонисты. При избыточном поступлении натрия с поваренной (пищевой) солью организм теряет калий. Его также выводят мочегонные средства, которые назначают при лечении гипертонии.

Натрий удерживает влагу, провоцирует отеки, сужение сосудов, увеличивает объем циркулирующей крови. Его излишнее поступление повышает АД, увеличивает риск развития гипертонии, заболевание протекает тяжелее, выше смертность от кровоизлияния в мозг.

Ограничение в рационе избыточной соли понижает АД.

Страдающим гипертонией заменить традиционный продукт диетической солью, в составе которой калий и магний, или морской солью, которая тоже содержит данные минералы.

При гипертонии важны режим дня и питания, стоит включить в рацион больше легких блюд с низким содержанием соли и жиров.

Вода. При нехватке влаги скопление вредных вещества сужает просвет сосудов, повышает АД. Устранение обезвоживания разжижает кровь, предупреждает и растворяет отложения на стенках.

Домашнее средство понизить артериальное давление:

• принимать по 1ч.л. чистой воды каждые 5 минут в течение получаса.

Сторонники здорового образа жизни считают, что человеческий организм в день требует до 8 стаканов чистой воды – выпивать их по одному глотку каждые 15-20 минут.

Не стоит резко увеличивать потребление жидкости, особенно при повышенном АД, склонности к гипертонии. Начать с половинной нормы (четыре стакана), каждые пять дней выпивать на 1 стакан больше.

Появление отечности лица и ног – признак сильной засоренности мелких кровеносных сосудов. Перестать повышать потребление воды или временно снизить ее количество – до очищения капилляров.

Исследование подтверждает пользу наружного и внутреннего приема воды.

Снижение давления овощами и фруктами

Свекольный сок

Мочегонные и сосудорасширяющие свойства свежеотжатого свекольного сока в сочетании с медом применяют для понижения давления, избавления от головной боли.

Исследование подтверждает, что сок свеклы снижает кровяное давление.

Рецепт 1:

• Отжать сок, отстоять 2 часа для избавления от летучих веществ, развести пополам с водой.

Выпить в несколько приемов в течение дня для снижения АД, профилактики и лечения гипертонической болезни. Продолжительность лечебного эффекта – примерно сутки.

Рецепт 2:

• Стакан сока свежей свеклы выдержать не менее двух часов в холодильнике в открытой посуде.

Принимать разбавленным водой по 1/3 стакана в течение дня для понижения давления.

Рецепт 3:

• Смешать поровну выдержанный и разбавленный свекольный сок и мед.

Принимать месяц по 1с.л. по 6-7 раз в день за полчаса до еды или раньше чтобы понизить давление.

Рецепт 4:

• Перемешать по 100мл свекольного и морковного соков, 50мл цветочного меда, сок половины лимона.

Принимать по 1с.л. за час до еды.

Рецепты от головной боли при повышенном АД:

• компресс на лоб или виски из тертой сырой свеклы или свежих листьев;
• тампон в слуховой проход, который увлажнить луковым или свекольным соком.

Для профилактики повышения АД, нарушения пищеварения принимать квас из свеклы:

Рецепт 1:

• Свежий овощ очистить, некрупно нарезать, поместить в банку, залить теплой кипяченой водой до верха, накрыть несколькими слоями марли. Через 3-5 дней квас готов.

Рецепт 2:

• Свеклу потереть, заполнить треть трехлитровой банки, добавить 200г сахарного песку, 50г ржаных корочек, заварить до верху кипятком, оставить в тепле для брожения. Через 2-3 дня квас готов.

Свежий напиток яркий, слегка тягучий. Чтобы квас стал менее густым, разбавить кипяченой водой. Для быстрого понижения давления в стакан кваса добавить 1ч.л. меда и 1с.л. сока лимона.

Британское исследование подтверждает, что свекольный сок поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, понижает давление.

Но исследование 2015 года и исследование 2018 года не обнаружили влияния сока свеклы на снижение АД.

Черноплодная рябина (арония)

Чтобы сбить повышенное давление, применяют сок свежеотжатых ягод. Перестает болеть голова, АД возвращается в норму, восстанавливается сон.

Гипотензивное действие сока аронии длительное – до двух лет.

Исследование подтверждает положительный эффект аронии черноплодной для снижения АД.

Способ применения:

• Принимать свежий сок в течение 2-5 недель по 50мл за полчаса до еды три раза в день, можно с медом.

Забродивший сок теряет лечебные свойства, вызвает расстройство пищеварительной системы, поэтому применяют только свежий.

Повышенное АД снижает прием свежих ягод:

• Употреблять до 100г плодов за полчаса до еды три раза в день.

Рецепт черноплодной пасты от повышенного давления:

• Растереть 1кг свежих ягод с 700г сахарного песка.

Принимать до 100г между приемами пищи.

Рецепт черноплодной настойки:

• Плотно наполнить чистыми свежими ягодами (1,5кг) стеклянную банку, залить 0,5л водки, настоять в темном прохладном месте месяц, процедить.

Принимать для профилактики и лечения повышенного АД, при гипертонии по 1-2с.л. в день до еды.

Клюква

Ягоды оказывают мочегонное и гипотензивное действия – выводят из организма влагу, снижают отечность при болезнях сердца и почек, нормализует сердечный ритм, что способствует понижению давления.

Исследование подтверждает свойства клюквы расширять сосуды, повышать их эластичность, снижать АД.

Рецепты с клюквой от высокого артериального давления:

Рецепт 1:

• Перемешать 100мл свежего морковного сока, 100мл свекольного соков, 50мл клюквенного сока, 50мл водки.

Принимать смесь для понижения АД по 1с.л. три раза в день.

Рецепт 2:

1. Растворить 250г меда в 300мл клюквенного сока, добавить два стакана выдержанного в холодильнике свекольного сока, 250мл водки, измельченный с кожурой лимон.
2. Настоять трое суток в темном прохладном месте.

Принимать для понижения АД по 1с.л. за час до еды.

Рецепт 3:

• Растереть 1кг клюквы с 1кг сахарного песка.

Принимать для снижения давления по 1-2 с.л. за час до еды. Хранить в холодильнике.

Рецепт 4:

• Залить два стакана клюквы 250мл воды, добавить 1/4 -1/2 стакана сахара, вскипятить.

Пить гипотензивный чай, заменив им обычный.

Бананы

Включение в рацион бананов нормализует сердечный ритм, увеличивает силу сокращений, понижает давление.

Дневная норма – до 2г калия, их содержат 1-2 банана.

Кофе и чай, понижающие давление

Кофе. О влиянии кофе на снижение или увеличение АД спорят.

Несколько чашек кофе в течение дня повышают АД всего на 2-3 мм ртутного столба. Очевидно, данные изменения трудно назвать скачками. Они слишком незначительны, чтобы всерьез утверждать о необходимости снижать АД.

Исследования, проведенные в разных странах, также не позволяют сделать однозначный вывод об увеличении или снижении давления кофе.

Английские исследователи пришли к выводу, что ежедневное употребление кофе не повышает давление:

• Непосредственно после приема кофе увеличивает АД.
• В течение часа повышает верхнюю и нижнюю границу на 5мм рт.ст.
• Продолжительность эффекта – до 3 часов.
• После давление понижается до нормы.

В другом исследовании голландские медики убедили любителей кофе перейти на напиток без кофеина. По окончании эксперимента они пришли к аналогичному выводу – артериальное давление не повысилось, осталось примерно на том же уровне, как вначале.

Исследование подтверждает снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний от употребления шоколада.

Зеленый чай. Увеличение давления не всегда связано с повышением тонуса сосудов. Высокие значения АД наблюдают при их обычном и даже пониженном тонусе из-за возрастания выброса крови сердцем.

Одни специалисты считают, что зеленый чай не влияет на артериальное давление. После употребления напитка кофеин усиливает сердечную деятельность – АД сначала повышено. Вазомоторный центр продолговатого мозга, который отвечает за сужение или расширение сосудов, дает команду снизить тонус, что понижает давление до нормы.

Другие специалисты считают, что зеленый чай разжижает кровь и тем самым снижает нагрузку на сердечную мышцу, оказывает мочегонное действие. Входящие в состав дубильные вещества укрепляют и повышают эластичность стенок сосудов – все перечисленное снижает АД.

Пока ясно, что зеленый напиток снижает риск гипертонической болезни, помогает в ее начальной стадии – пациенты отмечают ощутимое понижение давления, улучшение общего состояния.

Но преждевременно утверждать о понижении давления зеленым чаем, лечении гипертонии его регулярным употреблением – необходимы дополнительные исследования.

Каркаде. Остывание до комнатной температуры чая каркаде – напитка из цветов суданской (сирийской) розы – вызывает изменения, напиток приобретает свойство понижать давление. Лечебное действие продолжается в течение суток после приема.

В исследовании участникам одной из двух групп предложили в течение четырех недель принимать по 3 чашки в день чая каркаде. Согласно полученным результатам, в данной группе по сравнению с контрольной удалось снизить давление в среднем на 6-13%.

Поэтому был сделан вывод, что чай каркаде способствует понижению АД.

Употреблять чай каркаде также полезно для снижения риска инсульта, аритмии, других заболеваний сердца.

Народные средства для снижения давления

Домашние и народные средства для понижения давления также избавляют от головной боли, улучшают работу сердца.

Чеснок. Аллицин при механическом разрушении зубчиков оказывает бактерицидное действие, устраняет напряжение стенок сосудов – одну из причин повышенного АД.

Исследование подтверждает гипотензивное действие чеснока, его свойство расслаблять гладкую мускулатуру.

Настойка из чеснока для очищения и увеличения эластичности сосудов:

• Получить 100г кашицы чеснока, залить 0,5л водки, настоять в прохладном темном месте месяц, периодически взбалтывать, процедить.

Принимать по 1ч.л. 3 раза в день до еды для нормализации АД, обмена веществ, улучшения зрения, устранения шума в ушах.

Лимон, чеснок:

1. Прокрутить через мясорубку 3 лимона вместе с кожурой и 3 зубчика чеснока.
2. Залить смесь 5 стаканами кипятка.
3. Настоять сутки в закрытой посуде, периодически помешивая, процедить.

Принимать для снижения артериального давления по 1с.л. три раза в день за час до еды. После приема прополоскать рот, чтобы лимонная кислота не разъела эмаль зубов.

Брусничный сок. Ягода богата витамином С, магнием, клетчаткой. Природное гипотензивное средство понижает АД:

• Принимать каждый день по 1/2 стакана сока брусники.

Календула для понижения артериального давления.

Настойка:

• Принимать спиртовую настойку календулы до 35-40 капель три раза в день.

Настой:

• Заварить 500мл кипятка 2с.л. цветов, настоять, процедить.

Принимать по 1/3 стакана за час до еды 3 раза в день.

Отчет подтверждает успокаивающее гипотензивное действие календулы.

Калина помогает понизить давление, справиться с нервным возбуждением, устранить спазм сосудов:

• Принимать с медом разбавленный водой сок из ягод калины.

Шиповник. Настой плодов понижает артериальное давление, восстанавливает эластичность сосудов, стимулирует сердечно-сосудистую деятельность.

Считается, что водные настои шиповника снижают давление, спиртовые настойки – повышают АД.

Рецепт 1:

• Заварить 2с.л. плодов стаканом кипятка, настоять 15-20 минут, процедить.

Принимать по 1/2 стакана через час после еды.

Рецепт 2:

1. Перемешать две части плодов шиповника, две части плодов боярышника, одну часть клюквы, одну часть ягод черноплодной аронии.
2. Ззаварить 3ч.л. смеси стаканом кипятка.
3. Настоять полчаса, процедить.

Принимать за 20 минут до еды по 1/3 стакана.

Для понижения давления, лечения заболеваний сердца принимать смесь:

• Потереть лимон вместе с кожурой, добавить 1с.л. свежей клюквы, 1с.л. свежих плодов шиповника, тщательно перемешать, добавить стакан меда.

Принимать по 1с.л. лечебной смеси 2 раза в день.

Шиповник богат витамином С, он способствует умеренному снижению давления, что подтверждает исследование университета.

Семена укропа расширяют сосуды, оказывают гипотензивное действие, нормализуют сердечный ритм, понижают давление.

Исследование подтверждает, что входящая в состав укропа линолевая кислота предупреждает сердечно-сосудистые заболевания, оказывает положительное влияние на снижение АД и уровень холестерина в крови.

Рецепт 1:

• Заварить стаканом кипятка 1ч.л. измельченных семян, настоять час, процедить.

Принимать для снижения АД в течение трех недель по половине стакана за 30 минут до еды.

Рецепт 2:

• Перемешать по 3с.л. листьев укропа и мяты, заварить стаканом кипятка, настоять два часа, процедить.

Принимать по 1с.л. два раза в день, лечить гипертонию курсами по два месяца, с перерывами между ними 2-3 недели.

Рецепт для снижения внутриглазного давления:

• Заварить 1с.л. семян укропа стаканом кипятка, настоять, процедить.

Принимать до 5-7 раз в день.

Цветы боярышника понижают артериальное давление, по сравнению с плодами у цветов более выраженное гипотензивное действие из-за свойства расширять сосуды, что подтверждает исследование.

Рецепт 1:

• Заварить стаканом кипятка 1с.л. высушенных цветков, настоять ночь в закрытой посуде.

Принимать по стакану за час до еды в течение месяца.

Рецепт 2:

1. Приготовить смесь: три части цветов боярышника, три части пустырника, две части ягод черноплодки, одна часть донника.
2. Заварить 1с.л. смеси стаканом кипятка, настоять ночь в термосе.

Принимать для снижения АД по 1/3 стакана за час до еды.

Рецепт 3:

1. Перемешать 3ч.л. цветков боярышника и 2с.л. травы буквицы лекарственной, она нормализует тонус сосудов и свертываемость крови.
2. Залить смесь 3 стаканами воды комнатной температуры,
3. Довести до кипения, настоять 5 часов, процедить.

Принимать по одному стакану настоя за час до еды.

Цикорий стимулирует обмен веществ, нормализует ритм сердца, увеличивает амплитуду его сокращений, оказывает мочегонное и сосудорасширяющее действия, чем понижает давление.

Исследование подтверждает свойства цикория снижать систолическое АД.

Настой цикория при гипертонической болезни:

1. Залить 1,5л воды комнатной температуры 1с.л. измельченных корней.
2. На медленном огне довести до кипения.
3. Кипятить пять минут.
4. Закрыть крышкой, теплой тканью, настоять 4 часа, процедить.

Принимать по стакану настоя в течение дня, можно с добавлением меда и лимона по вкусу. Курс – 14 дней.

Рецепт для укрепления сосудов:

• Перемешать высушенные верхушки цикория с листьями петрушки, заварить стаканом кипятка 1с.л. смеси, настоять 20 минут, процедить.

Принимать по 1/3 стакана до еды.

www.silazdorovya.ru

Как быстро понизить давление у взрослых, пожилых, детей, народными средствами, лекарствами и без таблеток

Давление повышается как на фоне психологического воздействия, так и из-за физиологических особенностей организма. Его понижают с помощью медикаментов, которые должны быть в домашней аптечке человека, страдающего от гипертонии (с условием, что эти лекарства одобрены лечащим врачом), и народных средств.

Какое давление нужно понижать

Нормы давления для каждого возраста различны. Для молодых худощавых людей этот показатель может составлять 90 на 60 мм рт. ст., у пожилых давление считается нормальным, даже если оно достигает 140 на 90 мм рт. ст. Общая же норма представляет собой среднее значение – 120 на 80 мм рт.ст.

Существует понятие рабочего давления, при котором человек хорошо себя чувствует, а органы и системы не испытывают гипертензивной нагрузки, т.е. работают в нормальном режиме.

В общем случае к медикаментозным средствам прибегают, когда давление достигает отметки 140-150 на 90-100 мм рт. ст.

Когда необходимо применять какие-либо средства для снижения давления определяют по дополнительным симптомам, а не только по показаниям тонометра. Даже если тонометр показывает числа до 150 для верхнего давления и до 90 – для нижнего, но при этом наблюдаются:

• головная боль;
• потливость;
• мушки перед глазами;
• учащение сердцебиения;
• пульсация в висках;
• отеки;
• онемение конечностей;
• головокружение;
• слабость, – необходимо принимать меры по нормализации давления.

Особенно опасен гипертонический криз, который сопровождается:

• болям в сердце;
• гусиной кожей;
• чувством тошноты;
• нарушениями зрения;
• дрожью конечностей.

Как понизить давление в домашних условиях при гипертоническом кризе необходимо решать немедленно, так как первая помощь должна быть оказана до приезда скорой помощи.

Считается, что скорую помощь нужно вызывать, когда давление 160/95 мм рт. ст., однако, у людей с низким нормальным давлением этот порог значительно ниже и составляет 130/85 мм рт.ст.

Первая помощь при повышении давления

При повышении давления необходимо принять положение «полулежа», расстегнуть сдавливающие детали одежды, обеспечить приток свежего воздуха в помещение, свет нужно приглушить и соблюдать тишину. Можно принять успокоительное средство.

Если есть тонометр, давление следует измерить. Если оно повышено, и человеку уже прописаны какие-либо препараты, необходимо выпить привычное средство. Препараты начинают действовать примерно через полчаса. Если приступ случился в первый раз и давление некритическое, можно воспользоваться народными средствами.

Если домашние методы не помогают и давление продолжает расти, или в течение часа остается на том же уровне, нужно вызывать скорую помощь. Нужно учитывать, что давление должно снижаться постепенно, не более чем на 60 мм рт. ст. за час, иначе возможно нарушение мозгового кровообращения.

Что должно быть в домашней аптечке

Чтобы понизить давление в случае неожиданного приступа, человек, который не впервые сталкивается с гипертонией, должен заранее приготовить аптечку «скорой помощи». В домашнюю аптечку должны входить препараты, назначаемые врачом, такие как диуретики, бета-блокаторы, успокаивающие лекарства и другие.

Диуретики. Это препараты, которые способствуют выведению из организма лишней жидкости вместе с солями. Следует отметить современные средства, такие как Индопамид, Торасемид, Пиретанид, а также традиционный Фуросемид.

Важно соблюдать указанные дозировки препаратов, так как они вымывают калий, либо использовать альтернативные препараты, которые не оказывают подобного действия – Верошпирон, Триамтерен.

Бета-блокаторы. Оказывают избирательное воздействие на работу сердца. К более доступным срествам, обладающим малой избирательностью действия и применимым в более молодом возрасте, являются – Анаприлин, Пропранолол. Более современные препараты – Бетаксолол,Метапролол. Эти средства считают самыми эффективными для снижения давления.

Ингибиторы АПФ. Оказывают стабильный и быстрый эффект. Благодаря приему Энапа, Капотена, Фазиноприла, Рамиприла давление снижается быстро, но постепенно.

Антагонисты кальция. Эти средства не дают кальцию насыщать ткани сердца и сосудов. Препараты разделяют на два поколения.

Первое поколение препаратов – Кордипин, Коринфар – назначают недлительным курсом, применяют с осторожностью, так как у них много побочных эффектов, второе поколение – Норваск, Амлодипин, Адалат, Немотан оказывают мощное воздействие на организм, при этом побочных действий у этих препаратов значительно меньше. Они оказывают более избирательное воздействие на организм.

Вспомогательные средства. К таким средствам относят:

• препараты для нормализации кровообращения, в том числе мозгового – Аспирин, Циннаризин, Винпоцетин, Курантил, Пармидин.
• успокаивающие средства – настойки валерианы, пустырника, транквилизаторы, относящиеся к бензодиазепинам;
• снотворные;
• витамины – отдельные препараты и поливитаминные комплексы, содержащие витамины A, C, B, E, D, P, PP, а также микроэлементы – калий и магний.
• анальгетики от головной боли – Пенталгин, Цитрамон и другие.

Какие препараты снижают артериальное давление

Вот несколько популярных препаратов, которые используют для снижения давления.

Мексидол. Препарат выпускается в форме инъекций и таблеток. 

Имеет обширный перечень показаний. Способствует:

• активизации обменных процессов в головном мозге;
• стабилизации состояния после стресса;
• улучшению мозгового кровообращения, а также кровообращения в периферических сосудах;
• уменьшению интенсивность окислительных процессов в тканях при кислородном голодании.

Капотен. Эффективно снижает резко поднявшееся давление, т.е. применим при гипертонических кризах. Однако врачи рекомендуют пропить лекарство курсом и использовать его в составе комплексной терапии.

Нитроглицерин. Действенное средство от повышенного давления, в том числе сопровождаемого болями в сердце. Помогает быстро. Однако дает много побочных эффектов и имеет большое количество противопоказаний, поэтому подходит не всем.

½ часть таблетки (или целую таблетку) закладывают под язык, перед этим необходимо прилечь или присесть, потому что можно потерять сознание из-за резкого понижения давления. Препарат нельзя применять при повышенном внутримозговом давлении, глаукоме.

Коринфар. Нифедипин, входящий в состав таблеток, расширяет кровеносные сосуды, благодаря чему давление понижается. Применяют симптоматически при гипертонических кризах и курсами. Рекомендует пить по рекомендации врача. Среди противопоказаний: период лактации, 1 триместр беременности, пониженное давление.

Физиотенз. Действующее вещество – моксонидин. Выпускаются таблетки с разным количеством действующего вещества. Применяют в качестве неотложной помощи при повышенном давлении. Используют для рассасывания под язык. Лекарственное средство помогает через несколько минут. Сразу после приема могут возникнуть побочные эффекты, которые потом исчезают.

Фуросемид. Снижающий давление препарат диуретического действия первого поколения. Вводится в организм инъекционно либо перорально. Может дать побочный эффект, если принимать в домашних условиях в сочетании с другими лекарственными средствами, в том числе отварами трав и БАДами.

Основные противопоказания: болезни выделительной системы, сахарный диабет, острый инфаркт. Применяют как симптоматическое средство. Принимать в течение нескольких дней не рекомендуется.

Клофелин. Лекарство снижает выработку норадреналина, благодаря чему расслабляются стенки сосудов и снижается давление. Возможно постоянное применение Клофелина для снижения давления и для профилактики. Выпускается в форме таблеток и раствора для инъекций.

Противопоказаниями являются:

• атеросклероз;
• пониженное давление;
• психические заболевания;
• болезнь Паркинсона;
• болезни почек.

Категорически запрещено сочетать с приемом алкогольных напитков и препаратов, содержащих аналогичное действующее вещество.

Анаприлин. Назначают не только для понижения давления, но и для лечения ишемической болезни сердца, аритмии, инфаркте миокарда. Применяют курсом не менее 3 недель, причем отменять препарат необходимо постепенно, раз за разом уменьшая дозировку. Препарат противопоказан при сахарном диабете, гипотензии и брадикардии.

Норваск. Действующее вещество Амлодипин. Лекарство расширяет артерии и периферические сосуды. При гипертоническом кризе лекарство способно стабилизировать давление на сутки. Противопоказаниями является сердечная недостаточность после инфаркта.

С осторожностью применяют препарат при стенокардии, отклонениях сердечного ритма. Допустимый возраст – с 18 лет.

Для капельниц

Капельницы показаны при критическом давлении. Повышенное давление нормализуют с помощью:

• Магнезии. Используют 25% раствор действующего вещества. Эффект ощущается через 30 минут после начала процедуры. Применяют до 2 раз в день.
• Дибазола. Снижает давление постепенно, вместе с этим нормализуется мозговое и сердечное кровообращение, улучшается общее самочувствие. Эффективен в качестве неотложной помощи.

Аптечные настойки

В случае повышения давления принимают любую из следующих пяти аптечных настоек:

1. Валериана. Эта настойка дает успокоительный эффект, что косвенно влияет на замедление сердечного ритма и снижение давления.
2. Пион. Также успокаивающим образом воздействует на ЦНС, оказывает стимулирующее действие на сердце, в результате снижается давление.
3. Женьшень. Обладает тонизирующими свойствами, при периодическом приеме снижает уровень холестерина в крови. Благотворным образом воздействует на весь организм.
4. Пустырник. Замедляет скорость биения сердца, оказывает стимулирующее воздействие на гладкую мускулатуру. Кроме того, обладает противосудорожными и спазмолитическими свойствами.
5. Чеснок. Нормализует работу сердечно-сосудистой системы. Уменьшает уровень сахара и холестерина в крови.

Домашние настойки

Можно использовать не только аптечные настойки, но и приготовленные самостоятельно. По некоторым рецептам настойку нужно заготовить заранее.

Настойка из прополиса. Снижает давление, благодаря мочегонному свойству и улучшает общее состояние. Прополис настаивают на медицинском спирту в домашних условиях. Необходимо взять компоненты в пропорциях 1:10. Общее количество – произвольное, в зависимости от  того, какой объем настойки требуется.

Натертый на терке, предварительно охлажденный прополис заливают спиртом и закупоривают в герметичную тару из темного стекла, оставляют настаиваться на 2 недели. Ежедневно настойку нужно взбалтывать. Готовую смесь в количестве 20 кап. добавляют в наполненный водой на 3/4 стакан, добавляют ¼ ст. сока или экстракта брусники и принимают перед едой, за 30 мин.

Лечение курсовое и составляет 3 недели. Настойка, разбавленная соком брусники, не подлежит хранению.

Настойка на тополиных почках. Средство обладает бактерицидным действием и оказывает мощное воздействие на АД, понижая его. 25 почек тополя заливают 1 ст. медицинского спирта и настаивают в герметично закрытой посуде в течение недели. После чего смесь процеживают. Дозировка: по 20 кап. на стакан воды. Курс – 4 недели.

На сосновых шишках. Собирают открывшиеся сосновые шишки. Промывают, чтобы на них не осталось мусора и иголок, засыпают в литровую стеклянную банку и заливают доверху водкой. В течение 4 недель шишки должны настаиваться в темном месте. Темно-красный настой принимают при повышенном давлении, после инсульта по 1 ч.л. 3 раза в день.

Малый барвинок. Однократный прием настойки понижает давление, курсовое лечение способствует улучшению состояния сосудов и сердца. Для приготовления настойки берут высушенное растение в количестве 350 г, закладывают в литровую банку и заливают спиртом, герметично закрывают и настаивают в темноте в течение недели, ежедневно взбалтывая.

Готовый настой следует процедить. Дозировка: 7 кап. ежедневно утром и вечером в течение 2 недель. Растение относится к ядовитым, поэтому увеличивать дозировку опасно.

Травяные сборы и чаи

Согласно отзывам, действенными являются травяные настои и чаи.

Можно приготовить чай на основе корней одуванчика (2 ч.л.), ягод шиповника (5 ч.л.) и цветков календулы (3 ч.л.).  Смесь всех компонентов засыпают в термос, заливают кипятком (1 л) и настаивают в течение 60 минут. Затем настой процеживают через марлю и принимают 3 раза в день по 0,5 ст. за 30 мин до еды.

Водная настойка на марьином корне.  Берут 1 ч.л. измельченного марьиного корня и заваривают 2 ст. кипятка. Состав следует настаивать не менее 60 минут. После чего его процеживают и пьют 3 раза в день перед едой. Каждый раз настойку готовят заново.

Хороший эффект дает курсовое лечение в течение 1 месяца следующим травяным сбором: мелиса (1 ст.л.), арония (1 ст.л.), цветки боярышника (1 ст.л.), измельченные листья дикой земляники (1 ст.л.), пустырник (4 ст.л.), сушеница топяная (2 ст.л.).

Набирают 6 ст.л. смешанных компонентов и заваривают 1 л только что вскипяченной, но не кипящей воды. Настаивают в термосе в течение 7 ч и процеживают через марлю. Дозировка: по 1 ст. 4 раза в день.

Для снижения давления применяют и более привычные напитки. Каркаде, если его принимать в холодном виде, понижает давление, такое же действие оказывает зеленый чай и слабый или разведенный молоком черный.

Соки для снижения давления

• Сок белокочанной капусты. Употребляют натощак утром и вечером по 1 ст. Можно добавлять немного меда.
• Сок свеклы. Для снижения давления в домашних условиях принимают так же, как и капустный сок, дозировку не превышают. Кроме снижения давления, свекольный сок благотворно влияет на почки.
• Картофельный сок. Дозировка 1 ст. 2 раза в день утром и вечером натощак. Способствует стабилизации водного обмена, за счет чего и нормализуется давление.
• Сок, выжатый  из любых частей боярышника, в такой же дозировке принимают 3 раза в день перед едой.
• Сок чеснока, принимаемый по 1 ст.л. каждое утро, снимает симптомы гипертонического криза. Таким же образом от гипертонической болезни принимают сок лука.
• Морковный сок считается одним из лучших лекарств против повышенного давления. Принимают 1 ст. сока по утрам и вечерам.

Гранат

Средняя продолжительность курса лечения гранатовым соком 2 недели, но не более месяца. Достаточно выпивать в день по 200 мл сока для стабилизации давления. Чтобы добыть сок, плод постукивают со всех сторон о поверхность стола, затем делают отверстие в кожуре и выжимают жидкость.

Другой способ: выбрать зерна, размять их в ступке и процедить получившийся сок. Сок нужно обязательно разбавлять водой или морковным фрешем, в чистом виде его не принимают.

Цитрусовые

Цитрусовые фрукты, к которым относят апельсины, грейпфруты, лимоны, мандарины, содержат большое количество витамина C, а он способствует повышению эластичности сосудов. Именно этот эффект и позволяет снизить давление при систематическом приеме.

Кайенский перец или чили

Эти специи помогут снизить давление почти моментально. Эффект происходит благодаря способности острого перца расширять сосуды. Если 1 ч.л. молотой специи выпить с чаем, то она начнет действовать сразу же.

Арбузные семечки

Чтобы почувствовать эффект от приема арбузных семечек, необходимо употреблять их по 1 ч.л. 2 раза в день в течение месяца или около того.

В арбузных семечках содержится много магния (38% от суточной нормы), аргинин (аминокислота, уменьшает давление), железо, витамины группы B. Все эти вещества чрезвычайно полезны для сердца и сосудов. Также арбузные семечки содержат большое количество антиоксидантов, которые уменьшают риск развития гипертонической болезни и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Что нельзя употреблять в пищу при высоком давлении

Давление может повышаться при употреблении неподходящих продуктов, поэтому людям, страдающим от гипертонии, необходимо соблюдать диету:

1. Необходимо питаться через равные промежутки времени, часто и понемногу.
2. Калорийность продуктов для суточного потребления должна составлять около 2200 ккал, причем белков – 100 г, жиров – не более 100 г, углеводов – до 400 г.

Следует отказаться от:

• выпечки;
• соленого;
• жареного;
• копченого;
• острого;
• мясных и рыбных консервов;
• жирных сортов рыбы и мяса;
• квашеных овощей;
• жиров животного происхождения;
• майонеза, горчицы и хрена;
• кофе;
• шоколада.

Прогулка на свежем воздухе

При повышенном давлении полезно прогуляться на свежем воздухе или просто открыть форточку или окно. Благодаря притоку свежего воздуха кровь насыщается кислородом, падает частота сердечного ритма, уменьшается количество гормонов стресса. В результате снижается давление.

Физические упражнения

Физические упражнения помогут понизить давление, но виды физической нагрузки следует выбирать вместе с лечащим врачом, поскольку только он может компетентно посоветовать, какие упражнения подойдут при данной стадии заболевания и какие можно сочетать с приемом конкретных лекарств в домашних условиях.

В результате выполнения физических упражнений расширяются сосуды, укрепляются стенки артерий и вен, кровь насыщается кислородом, увеличивается мышечная выносливость, в том числе и сердечной мышцы, стабилизируется обмен холестерина.

Полезны не все упражнения, а только те, которые выполняются без нагрузки и с задействованием конечностей. Такие упражнения очень эффективны, они называются «изотоническими» или «динамическими», при правильном выполнении они способны принести большую пользу пациенту.

Езда на велосипеде. Упражнение следует выполнять в комфортном темпе. Подойдет и велотренажер.

Плавание. Главный эффект – насыщение крови кислородом и стимуляция кровообращения. Особенно полезно плавать в морской воде. Сходна по влиянию гимнастика в воде.

Снижает давление обычная утренняя гимнастика, выполняемая ежедневно по 30 мин в домашних условиях.

В комплекс утренних занятия могут входить такие упражнения:

• повороты головы и туловища;
• подъемы ног и рук;
• ходьба на месте.

Хорошая тренировка для людей, страдающих от гипертонии, – обычный подъем по лестнице. Если отказаться от лифта, то через некоторое время можно заметить значительное улучшение состояния здоровья.

Выполняя физические упражнения, необходимо следить за частотой пульса. Он не должен превышать 150-180 ударов в минуту. Повышать нагрузку следует постепенно, контролируя самочувствие.

Дыхание с пластиковой бутылкой

От обычной пластиковой бутылки 1,5 литра нужно отрезать дно и открутить крышку. Дном бутылку следует прижать ко рту и дышать в нее в течение 15 минут. Уже за это время давление понизится на 30-40 единиц.

Массаж

От давления помогает массаж головы и шеи. Важно, что массаж нельзя делать при гипертоническом кризе. Затылочную часть головы самостоятельно сложно разминать, поэтому потребуется посторонняя помощь.

1. Нужно лечь на живот, положив голову на сложенные лодочкой ладони.
2. Массаж выполняют кончиками пальцев.
3. Движения поглаживающие, расходятся от макушки лучеобразно в сторону лба, висков, шеи.
4. Затем, сохраняя направление, переходят к растирающим движениям.
5. Завершают массаж затылочной зоны круговыми движениями.
6. Потом положение меняют – ложатся на спину.
7. Переходят к массажу лба и висков.
8. Направления движения – от центра лба к вискам.
9. Движения сначала поглаживающие, затем растирающие, следом добавляют пощипывания, заканчивают поглаживанием.
10. Последний шаг – круговые растирания висков с надавливанием.

Горчичники в помощь

Горчичники обладают отвлекающим действием, способствуют приливу крови к прогреваемым местам. Чтобы понизить давление, нужно ставить горчичники на:

• икры ног;
• плечи;
• шею;
• поясницу;
• область сердца.

Ванночки для рук и ног

Понижению давления способствуют горчичные ванночки. Ноги погружают в воду с разведенной горчицей. Температура воды должна быть около 37 градусов. После ставят на шею горчичный пластырь. Через 15 мин процедуру заканчивают. Должно наступить облегчение. Эффект снижения давления происходит благодаря стимуляции кровотока.

Помогают и ванночки без горчицы. Воду следует налить в отдельные емкости и погрузить в нее не только ноги, но и руки. Начинают с температуры 37 градусов, затем постепенно повышают ее до 42 градусов. Тело при этом должно быть накрыто теплым одеялом. Через 15 минут после последнего повышения температуры процедуру заканчивают.

Солевые ванночки. В воде растворяют поваренную или морскую соль. Соотношение – 200 г на 5 л воды. Температура воды – 40 градусов. Ноги парят в течение 10 минут. После процедуры раствор не смывают, ноги только следует промокнуть полотенцем и надеть шерстяные носки.

Горячие ванны для ног противопоказаны при варикозе.

Уксусные компрессы

Уксус благодаря отвлекающему и раздражающему действию также помогает снизить давление. Необходимо смочить отрезок ткани в яблочном уксусе и приложить к ступням на 15 минут. Давление начнет снижаться.

Чего нужно избегать при повышенном давлении

Понижать давление придется постоянно, если человек злоупотребляет алкоголем  (полезно лишь хорошее красное вино, так как в нем содержится много железа, но в количестве не более 2 бокалов в день). Малоподвижный образ жизни, дни без свежего воздуха, проведенные дома, также негативно влияют на артериальное давление.

Гиподинамия способствует атрофии сосудов. Неконтролируемое употребление кофейных напитков, также вызовет скачок давления, потому что избыток кофеина способствует этому.

Чтобы давление повышалось реже, необходимо отказаться от курения, алкоголя, вредной пищи. Нужно больше двигаться, заниматься спортом. А в случае приступа рекомендуется воспользоваться проверенными лекарствами или народными средствами.

Видео-ролики: как понизить давление в домашних условиях

Как быстро снизить давление в домашних условиях:

Как без таблеток снизить давление в домашних условиях:

healthperfect.ru

Что пить при высоком давлении? Лекарственные препараты и народные средства при гипертонии :: SYL.ru

Признаки повышения высокого давления хорошо известны как начинающим гипертоникам, так и пациентам «со стажем», однако первая мера, которая должна быть принята при ухудшении самочувствия, это не прием препаратов, а снятие показателей с тонометра. Дело в том, что гипертония вовсе не уникальна по симптоматике, и дифференцировать ее от гриппа, теплового удара или токсического отравления «на глазок» практически невозможно. Но если опасения подтверждены, и аппарат выдал высокие цифры – какие меры следует предпринимать? Что пить при высоком давлении?

Нормы артериального давления

Данные по факту измерения артериального давления по умолчанию представляют собой совокупность двух числовых значений, первое из которых – это давление систолическое, а второе – диастолическое. Иначе их называют еще верхним и нижним. Первое значение указывает на уровень выброса крови в период максимального сокращения миокарда, второе значение при этом оценивает меньшее давление крови на стенки артерий.

Лучшим усредненным показанием для взрослого человека до 55 лет являются данные тонометра 120/80 или 140/90 миллиметров ртутного столба (мм рт. ст.). Стабильно держащееся или регулярно поднимающееся значение свыше 140/90 уже считается основанием для установления диагноза «артериальная гипертензия», подразделяющегося, в свою очередь, на три группы по степени сложности заболевания:

• I степень – 160/100 мм рт. ст.
• II степень – 180/110 мм рт. ст.
• III степень – свыше 180/110 мм рт. ст.

Для оценки нормы давления у детей существует отдельная таблица, учитывающая возрастные критерии маленьких пациентов.

Внезапное падение показателей ртутного столба для больного человека может иметь такие же критические последствия, как и резкое повышение. В этом случае возникает опасность, связанная уже с другим заболеванием – гипотонией, при которой происходит стремительное сокращение доступа кислорода в отделы мозга и другие жизненно-важные органы. Не допустить такого коллапса можно принимая препараты мягкого воздействия либо используя в качестве первой помощи при высоком давлении рецепты народной медицины.

После принятия любого средства от гипертонии необходимо в течение первых 30-40 минут несколько раз измерить давление. Нельзя допустить, чтобы данные прибора опустились ниже следующих значений: у женщин – 96/60 мм рт. ст., у мужчин – 105/65 мм рт. ст. Во избежание этого в аптечке всегда должно находится средство для повышения АД.

Первая помощь при повышении давления

Что делать при высоком давлении, если оно подскочило до грани, обозначающей гипертонический криз? В первую очередь требуется вызвать неотложную помощь - пусть лучше вызов окажется ложным, чем придет на пульт диспетчера с опозданием, ценой которого может стать жизнь.

Затем нужно достать из аптечки препарат с уже проверенным действием и сесть на диван или прямо на пол, приняв удобное, расслабленное положение. Стесняющие дыхание пуговицы, застежки надо расстегнуть, а ноги лучше укрыть пледом или просто одеждой.

Прием препарата, понижающего давление – это может быть «Капотен» или «Моксонидин» - лучше сочетать с успокаивающим средством неагрессивного действия – например, таблеткой валерианы. Как только острый момент приступа останется позади, следует провести мониторинг давления. Огромную опасность представляют препараты, которые в течение первых 30 минут понижают давление более чем на треть от первично снятых показаний – это может повлечь за собой инсульт или разрыв мелких сосудов. Главное правило выбора того, что пить при высоком давлении, основывается как раз на постепенном, плавном воздействии лекарства на организм.

Если повышенное давление вполне позволяет двигаться и совершать другие действия, то есть далеко от критических отметок, снизить его можно через выполнение дыхательной гимнастики или с помощью успокаивающего чая. Полезно несколько оглушить организм холодным обмыванием рук, а затем – ног или, наоборот, сделать теплую ванночку для ног с разведенным в воде горчичным порошком.

Хорошо помогает в этом случае яблочный уксус. Им натирают стопы и ладони до ощущения легкого жара, а пропитанную уксусом салфетку можно оставить в комнате для распространения освежающего, бодрящего аромата.

Лечение высокого давления

Зачастую решающим фактором в формировании правильной тактики лечения при высоком давлении оказывается выявление негативного момента в образе жизни человека либо неправильного хода предшествующего самолечения. Так, завышенные данные тонометра отмечаются:

• у заядлых курильщиков;
• у злоупотребляющих крепким алкоголем или наркотическими веществами;
• у людей, избирающих нетрадиционные методы питания (веганы) или сидящих на плохо сбалансированных диетах;
• у людей с избыточной массой тела;
• у тех, кто редко бывает на свежем воздухе;
• у трудоголиков.

Часто бывает, что только что начатая терапия уже дает хорошие результаты потому, что пациент перестает пить крепкий кофе,переходит на щадящий режим работы или отказывается от поздних ужинов и плотных перекусов. Прием препаратов в этом случае обеспечивает лишь поддержку, а лечение осуществляется силами, открывшимися в самом организме пациента.

Гипертония всегда лечится комплексно, это помогает снизить объем химических лекарственных средств, имеющих массу побочных эффектов. Невозможно говорить о полноценно проводимых мероприятиях, если они не будут поддерживаться специальной диетой, а народная медицина, конечно, почти лишена негатива побочных реакций, но обладает лишь пролонгированным действием, что на самом лечении не сказывается.

Медикаментозная терапия

Что делать при высоком давлении? Лекарственная терапия, грамотно сочетаемая с дополнительными действиями, облегчающими симптоматику, поможет достичь стабильных результатов и не допустить развития осложнений.

Существует несколько типов медикаментозных препаратов, назначаемых повсеместно. Некоторые из них принимают по определенной схеме для снятия угрозы криза и купирования развития заболевания, другие – как меры скорой помощи при резких скачках давления:

• Диуретики – это мочегонные средства, сливающие из организма лишнюю воду, благодаря чему снимаются отеки, улучшается проходимость сосудов («Трифас», «Урегит», «Фуросемид»).
• Альфа-адреноблокаторы – спазмолитические и сосудорасширяющие препараты, назначаемые только вместе с мочегонными средствами, иначе в организме может образоваться жидкостный излишек («Фентоламин», «Бензогексоний», «Эбрантил»).
• Антагонисты кальция – сосудорасширяющие средства, назначаемые в основном пациентам преклонного возраста с высоким уровнем сахара в крови или при выраженной аритмии. По результату регулярного приема препаратов этой группы, у больных повышается порог утомляемости, они лучше высыпаются, готовы к активным действиям («Кардил», «Фелодипин», «Верапамил»).
• Антагонисты ангиотензина - направлены в основном на недопущение развития гипертонии до таких критических осложнений, как инфаркт миокарда, инсульт. Данные препараты почти не имеют ограничений по приему («Эпросартан», «Телмисартан»).
• Ингибиторы АПФ – лекарства, безопасные даже для пациентов, страдающих диабетом или имеющих сердечную недостаточность. Способствуют быстрому расширению сосудов, в связи с чем облегчение наступает почти сразу после приема, а также работают на перспективу, предупреждая формирование предпосылок к инсульту или инфаркту миокарда («Беназеприл», «Эналаприл», «Каптоприл»).

Для пациентов с первой и самой легкой степенью гипертонии в назначении указывают препараты центрального действия – их работа направлена на корректировку давления, поскольку кардинального лечения при таких показателях тонометра пока не требуется.

Что нужно знать о диуретиках

Грамотно подобранные мочегонные препараты уже снимают половину проблемы при высоком давлении. Что пить и в каких количествах, решать будет врач, но пациенту необходимо знать, что неправильный прием лекарств этого типа в лучшем случае окажется бесполезным, в худшем – нанесет здоровью серьезный вред.

• Дозировка. Для первых приемов врач, скорее всего, назначит минимально допустимое количество препарата, чтобы оценить ответную реакцию организма. Наращивание дозировки происходит постепенно и только по необходимости.
• Корректировка питания. Диуретики не пьют постоянно, только периодическими курсами, поэтому полностью отказываться от пищи, содержащей соль не обязательно, а вот минимизировать объем таких продуктов в периоды лечения, придется.
• Витамины. Так как вместе с уриной из организма вымывается огромное количество полезных микроэлементов, в том числе и столь важный при сосудистых проблемах кальций, следует быстро восстанавливать утерянные вещества – как и что пить при высоком давлении из витаминных комплексов, подскажет лечащий врач.

Диуретики принимаются с утра в те дни, когда не запланированы длительные отлучки из дома или сложные рабочие моменты, не позволяющие отвлечься на посещение туалета.

«Андипал» от давления

«Андипал» при высоком давлении действует быстро, но без риска стремительного скачка показаний тонометра на предельно-низкий уровень. Полное облегчение наступает в течение часа. За это время сосуды успевают принять нормальное состояние, головная боль и тошнота полностью проходят, восстанавливается активность.

Данные таблетки при высоком давлении используются не более 3 дней, так как они не предназначены для лечения и действуют как скорая помощь при экстренной необходимости снять приступ. В этих целях препарат принимается однократно, в количестве одной таблетки при резком ухудшении самочувствии. Если плохое состояние здоровья вызвано метеорологическими причинами, стрессами, переутомлением и стабильно-тяжелое на продолжении длительного периода, допускается принимать по 2 таблетки 3 раза в день в течение 2-3 дней.

Следует знать, что действие «Андипала» повышается при параллельном приеме мочегонных средств, миотропных спазмолитиков, аналептиков.

«Капотен» от давления

«Капотен» при высоком давлении выступает в качестве сосудорасширяющего средства моментального действия, применяемого в комплексной терапии при наличии риска возникновения гипертонического криза либо при стабильно завышенных показаниях тонометра.

Допускаются разовые приемы средства при взлетающих показаниях 200/120 (50 мг средства под язык), но если такие ситуации возникают часто, препарат отменяют до полного выяснения причин гипертонии.

Категорически не допускается прием «Капотена», если давление находится на высшем пороге нормы, но не переступает через него (140/90). Резкое понижение ртутного столба, последующее сразу вслед за этим, может повлечь сильные головные боли, побледнение и похолодание конечностей, даже глубокий обморок.

Препарат находится в свободной продаже, но приобретать и использовать его можно только по назначению врача и в соответствии с установленной схемой.

«Каптоприл» от давления

«Каптоприл» при высоком давлении, так же как и два предыдущих средства, не назначается для регулярного приема – только для снятия гипертонического криза или предпосылок к нему. Эффект средства достигается путем моментального расширения сосудов и увеличения проходимости кровяного русла. Кроме того, в отличие от большинства ингибиторов АПФ, «Каптоприл» не нуждается в сопроводительном приеме мочегонного средства, так как сам является отчасти диуретиком.

Для снятия симптомов приступа гипертонического криза и при высоком давлении таблетки пьют дважды в день по 12,5 мг. Допустимо увеличить дозировку до 50 мг при стабильных показаниях тонометра 200/120 мм рт. ст. Общее количество лекарства в сутки при этом доводят до 150 мг.

Для борьбы с детской гипертонией «Каптоприл» не подходит из-за высокого риска развития осложнений.

Народная медицина

К применяемым при высоком давлении народным средствам у официальной медицины выработалось неоднозначное отношение – так, врачи «старой школы» охотно рекомендуют своим пациентам терапевтическую поддержку в виде домашних отваров и настоек, а молодые специалисты не любят даже обсуждать тему народной аптечки. Тем не менее имеется огромное количество средств немедикаментозного свойства, реально помогающих снять симптоматику легких и средних приступов и даже держать давление в норме длительный период.

• Настойка «Пятерочка» - это смесь из пяти настоек, купленных в аптеке – валерианы, пиона, пустырника, эвкалипта и мяты, – взятых в пропорции 4:4:4:2:1 и перелитых в темную бутылочку. Настаивается эта сборная жидкость 14 дней в защищенном от света месте, после чего употребляется по 1 ч. ложке 3 раза в день.
• Зеленый чай заваривают, а когда он остынет до 800, капают в чашку 30 капель спиртовой настойки календулы.
• Высушенный корень девясила (80 г) мелко рубят, заливают 0,5 л кипятка и настаивают 6 часов. После процеживания в настое растворяют 3 ст. ложки жидкого меда. Данное средство пьют по 1/3 стакана трижды в день в течение 20 дней.
• Готовят густую пасту из 0,5 л липового меда, одного лимона (пропустить через мясорубку с кожурой) и 4 крупных зубцов чеснока (выдавить через пресс). Массу, переложенную в стеклянную банку, 4 часа выдерживают в тепле, затем убирают на холод. Едят смесь по 0,5 ст. ложки 3 раза в день перед едой.

Отлично себя зарекомендовала при высоком давлении калина. Лучшим и самым действенным рецептом с использованием этой ценной ягоды считается соединение ее с медом в равных частях. Перед смешиванием компонентов калину дважды перекручивают в мясорубке и только затем вилкой перетирают отдельно с медом. Ароматной пасте нужно дать 3 часа настояться при комнатной температуре, а потом переставить в холодильник. Принимают ее в объеме, соответствующем серьезности заболевания – 1-2 ч. ложки 3 раза в день в течение 2-4 недель. По необходимости курс повторяют через месяц.

Диета

Диета при высоком давлении имеет не менее важное значение, чем само лечение, так как большинство препаратов, используемых в терапии, не сочетаются ни с солеными продуктами, ни с острыми, ни с очень жирными. Отказаться придется не только от консервов, маринадов и жгучих приправ. В список запрещенных продуктов попадут также:

• алкоголь в любом виде;
• жареные рыба и мясо;
• кондитерские сладости;
• свежий белый хлеб.

А вот что при высоком давлении едят:

• постная говядина, мясо кур и перепелов;
• кисломолочные продукты;
• овощи сырые, вареные или запеченные;
• свежие фрукты и ягоды.

Незаменимыми в вопросах понижения давления окажутся все цитрусовые и другие продукты, содержащие аскорбиновую кислоту в большом количестве.

www.syl.ru

Что пить при высоком давлении - препараты и народные средства

Повышенное артериальное давление – это распространенное явление, которое чаще всего встречается у пациентов от 30 лет. При неправильном или несвоевременном лечении болезнь может спровоцировать появление сердечной недостаточности, что чревато серьезными последствиями, среди которых инфаркт миокарда, инсульт и другие патологии. Чтобы это не случилось, нужно сразу обращаться к врачу при первых признаках артериальной гипертензии. После обследования он назначит медикаментозное лечение. В любом случае, нужно знать, что пить при высоком давлении. Об этом и пойдет речь в данной статье.

Что пить при высоком давлении

Основные причины повышенного давления

Существует много разных факторов, способных спровоцировать артериальную гипертензию. Последствия приема определенных препаратов, употребление алкогольной продукции, чая или кофе, чрезмерные физические нагрузки на организм. Это все может вызвать кратковременное повышение давления, которое вскоре стабилизируется.

Есть много причин повышенного АД

Появление постоянной гипертонии, как правило, связано со следующими факторами:

• заболевания почек;
• избыточный вес;
• малоподвижный образ жизни;
• курение, чрезмерное употребление алкогольной продукции;
• несбалансированное питание;
• употребление жирной пищи, содержащей насыщенные жирные кислоты;
• эмоциональное перенапряжение, сильные стрессы;
• генетическая предрасположенность.

С возрастом риск развития сердечных заболеваний, в том числе и гипертонии, значительно повышается. Поэтому людям старше 30 лет рекомендуется придерживаться сбалансированного питания, заниматься активными видами спорта и так далее.

Гипертония и ее причины

Характерные симптомы

Главный и самый ранний признак повышенного артериального давления – это сильная головная боль. Порой болезненные ощущения могут проявляться в районе затылка. Чаще всего больной мучается от головной боли в первой половине дня, а точнее — утром.

Чем опасна гипертония

Есть и другие симптомы гипертензии. К ним относится:

• кровотечение из носа;
• сильное головокружение;
• проблемы с памятью;
• появление одышки;
• болезненные ощущения в области груди;
• ухудшение зрения;
• пациент становится более раздражительным;
• бессонница.

Раздражительность — один из симптомов

На заметку! Такие симптомы являются результатом запущенной формы гипертонического заболевания. Несколько лет требуется, чтобы обзавестись такими проблемами со здоровьем.

Что можно сделать?

Многие люди, столкнувшись с гипертонией, обращаются к специалистам за помощью. Согласно статистическим данным, примерно 30% населения планеты страдает от данного недуга, но лишь небольшая часть из них знает, что нужно пить при высоком давлении.

Чем лечиться при повышенном давлении

Заниматься самолечением нельзя, тем более что вы не знаете точно, какой именно препарат сможет помочь. Для этого нужна помощь специалиста. Тот, проведя обследование, сможет назначить оптимальный курс терапии, включающий прием медикаментов, соблюдение лечебной диеты и физические упражнения. Также многие люди используют рецепты народной медицины для снижения артериального давления. Рассмотрим каждый из этих методов отдельно.

Аптечные препараты

Если у человека высокое давление постоянно, а не только после физических нагрузок или кофе, врач может назначить фармакологические средства. Рассмотрим самые распространенные средства традиционной медицины, назначаемые врачами.

Таблица. Эффективные препараты при высоком давлении.

Раунатин	Отличное средство, оказывающее на организм быстрое действие. Препарат не только снижает артериальное давление, но и стабилизирует работу вегетативной и нервной систем человека. Положительный образом воздействует на работы сосудистой системы, приводит сердечные мышцы в тонус. Особенностью Раунатина является отсутствие противопоказаний, что делает его доступным для всех пациентов.
Резерпин	Назначается, как правило, при лечении ранней стадии развития заболевания. Для повышения эффективности его сочетают с мочегонными средствами. Чтобы препарат быстрее усваивался организмом, врачи рекомендуют принимать Резерпин после еды. Несмотря на свои положительные стороны, данное средство имеет некоторые противопоказания. Например, его нельзя принимать пациентам, страдающим от брадикардии, язвенного заболевания желудка или почечной недостаточности.
Метилдофа	Благодаря активным веществам, которые содержатся в препарате, Метилдофа способствует снижению тонуса артериол, что, в свою очередь, и приводит к нормализации артериального давления. Как и большинство сильнодействующих препаратов, Метилдофа также имеет несколько противопоказаний. Например, средство не рекомендуется принимать людям, страдающим от почечной недостаточности. Связано это с воздействием препарата на работу почек.
Эналаприл	Данное средство положительным образом влияет на работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Способствует снижению нагрузки на внутренние органы, улучшает циркуляцию крови в организме и очищает надпочечники. Благодаря своим полезным свойствам, Эналаприл часто назначается для нормализации артериального давления.
Верапамил	Отличное стабилизирующее средство, улучшающее циркуляцию крови в организме, тем самым увеличивая приток ко внутренним органам. Средство также может вводиться инъекционно, особенно при серьезных формах гипертонии. В зависимости от тяжести заболевания и состояния здоровья пациента, дозировка препарата может меняться. Не рекомендуется применять пациентам, перенесшим острую форму инфаркта миокарда.
Индапамид	Еще один препарат, используемый в медицине для нормализации артериального давления. Он входит в группу сульфонамидов и назначается для комплексного лечения, когда прием других медикаментов не дал желаемого результата. Выпускается в форме таблеток. Длительность лечебного курса от 6 до 10 дней. В редких случаях врач может продлить лечение до двух недель. Индапамид также имеет побочные эффекты, среди которых аллергическая реакция организма, депрессия, приступы тошноты или бессонница.

На заметку! Средство должно не только быстро стабилизировать давление, но и предотвращать появление новых приступов заболевания и развитие осложнений. Зачастую врачи назначают сразу несколько препаратов, чтобы наиболее эффективное для конкретного случая.

Народная медицина

Для снижения артериального давления также могут использоваться и народные средства. Разумеется, помочь они могут только в сочетании с медикаментами.

Народные методы снижения артериального давления

К самым распространенным из них можно отнести:

• калиновый сироп. Для приготовления этого лекарства нужно измельчить 50 г ягод калины, чтобы в итоге у вас получилась каша. Добавьте туда 1 ст. л. меда, тщательно все перемешайте и поставьте на слабый огонь на 5 минут. После этого оставьте сироп настаиваться в темном месте. Длительность настаивания – 1-2 часа. Готовое средство принимайте по 2 ч. л. 3-4 раза в день;

  

  Сироп из калины

• травяной настой. Приготовьте травяной сбор, смешав в равных пропорциях софору японскую, герань луговую, лесной чистец и траву донника. Затем залейте 1 стаканом кипятка 1 ст. л. приготовленного сбора и настаивайте на протяжении 20 минут. Готовый настой принимайте вовнутрь по 200 мл в день. Желательно выпивать средство вечером, перед тем как ложиться спать;

  

  Чистец лесной

• настой из цветков золотого уса. Для его приготовления нужно залить 500 мл водки 30 г цветков растения и настаивать на протяжении 14 дней. Обязательно настаивайте лекарство в темном помещении. После этого процедите настой через несколько слоев марли, чтобы удалить остатки растения. Принимайте по 1 ч. л. средства в день перед завтраком;

  

  Настойка из золотого уса

• березовый отвар. Еще один рецепт народного средства, используемого при высоком давлении. Для приготовления отвара смешайте по 10 г березовых почек, травы зверобоя и ромашки аптечной. Залейте все это 500 мл кипятка и настаивайте 1-2 часа. После настаивания отвар нужно процедить через марлю. Принимайте готовое средство раз в день по 200 мл. Желательно выпивать отвар утром на голодный желудок.

Березовые почки

Независимо от того, насколько полезным и натуральным может показаться то или иное средство, перед его применением обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом. В первую очередь, сделать это нужно для того, чтобы исключить появление побочных действий.

Советы гипотоникам

Как снизить артериальное давление естественными способами

Шаг 1. Уменьшите количество натрия, который попадает в организм вместе с пищей. Есть несколько простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы сократить потребление натрия прямо сейчас:

• не добавляйте соль к пище;
• держитесь подальше от обработанных и упакованных продуктов. Быстрое питание также известно высоким содержанием натрия;
• покупайте предметы с пометкой «Без добавления натрия» на упаковке. Многие консервы и овощи содержат натрий. Производители добавляют его для того, чтобы помочь им оставаться свежими дольше.

Старайтесь не солить пищу

Шаг 2. Занимайтесь ездой на велосипеде, плаванием или различными упражнениями в течение одного часа в день по 3 раза в неделю. Регулярные физические упражнения необходимы для контроля вашего кровяного давления. Ваша цель — увеличить частоту сердечных сокращений в течение всего времени, поэтому ищите то занятие, которое заставляет вас потеть и дышать немного тяжелее. Даже продолжительная прогулка – это отличный способ бороться с высоким артериальным давлением.

Плавание

Найдите партнера по занятиям спортом. Вы продолжаете регулярно тренироваться, если будете мотивировать друг друга. Когда это возможно, не пользуйтесь лифтом, найдите способы включить активные движения в повседневную рутину.

Шаг 3. Найдите время для расслабления каждый день. Чрезмерное беспокойство приводит к повышению артериального давления. Стресс оказывает серьезное влияние на ваше физическое здоровье, поэтому нужно найти способы «щелкнуть выключателем», когда вы придете домой с работы.

Уделяйте 15-30 минут времени для расслабления каждый день. Закройте дверь, выключите телефон и полностью погрузитесь в себя. Возьмите хорошую книгу или послушайте музыку перед сном. Потратьте время, чтобы исключить отвлекающие факторы и снять стресс перед сном. Используйте свои дни отпуска. В долгосрочной перспективе вы будете счастливее и продуктивнее.

Ежедневно расслабляйтесь

Шаг 4. Ешьте здоровую пищу, но небольшими порциями, разделяя обычный дневной рацион на 4 приема. Хорошая диета должна включать много постного мяса (курица, индейка и рыба), различные сложные углеводы, такие как овес, лебеда и цельная пшеница, а также большие порции фруктов и овощей.

Питайтесь здоровой пищей

Подождите 10-15 минут после приема пищи, прежде чем еще немного перекусить. Ваше тело нуждается во времени, чтобы появилось чувство сытности. В противном случае вы можете продолжать есть, даже если не голодны. Сосредоточьтесь на здоровых закусках, таких как хумус, фрукты, морковь, крекеры с низким содержанием натрия и йогурт.

Шаг 5. Пейте меньше кофеина. Кофеин может увеличить артериальное давление у людей, которым уже была диагностирована гипертония. Кофеин временно увеличивает жестокость артерий, заставляя сердце работать более интенсивно, что увеличивает кровяное давление.

Минимизируйте количество потребляемого кофеина

Чтобы увидеть, влияет ли кофеин на ваше давление, выпейте напиток с кофеином и проверьте свое АД в течение 30 минут. Если оно увеличилось на 5-10 мм рт.ст., то кофеин, вероятно, вызывает увеличение вашего артериального давления. Проконсультируйтесь с доктором. Хотя большинство исследователей считают, что кофе увеличивает кровяное давление, есть также исследования, в которых говорится, что если вы регулярно потребляете кофеин, снижение потребления кофеина не снижает артериальное давление.

Шаг 6. Избегайте курения. Оно приводит к повышению артериального давления в течение нескольких минут, к тому же сигаретный дым негативно влияет на здоровье в целом. Если вы курите сигареты, ваше тело будет менее защищенным от различных заболеваний. Многие люди курят, чтобы справляться со стрессом, поэтому важно найти альтернативное решение проблемы.

Бросайте курить

Курение может привести к различным осложнениям, которые также вызывают стресс и ограничивают ваш образ жизни. К тому же, сигареты стоят дорого.

Видео – Таблетки от высокого давления

med-explorer.ru

Смотрите также

• 
  Симптомы предынсультного состояния у женщин
• 
  Снуп это сосудосуживающие капли или нет
• 
  Лекарство от мужского бессилия
• 
  Зеленая кожура грецкого ореха лечение
• 
  Что лечит пантокальцин
• 
  Глиоза головного мозга что это такое
• 
  Рак головного мозга симптомы на ранних стадиях фото
• 
  Какой врач лечит желчнокаменную болезнь
• 
  Как лечить сильный кашель у взрослого в домашних условиях
• 
  Сколько настаивать прополис на спирту
• 
  У ребенка тошнота и понос без температуры