• Диета кормящей мамы по месяцам таблица и советы


    Фитнес и диеты - Страница 6

  • ОСЕННИЙ РЕБЕНОК: особенности ухода

    ШКОЛЬНЫЙ МАРАФОН: секреты экономных покупок и успешной адаптации

    ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ В 21 ВЕКЕ: естественно, натурально, полезно

    ВКУСНОЕ ЛЕТО: ТОП-100 РЕЦЕПТОВ для больших и маленьких

    ЛУЧШИЕ МАРШРУТЫ 2019 для всей семьи

    РОДДОМА УКРАИНЫ:описание, отзывы, график закрытия на мойку

    БЕРЕМЕННОСТЬ: 20 MUST HAVE ДЛЯ SUPERМАМОЧКИ

    РЕЦЕПТЫ СО ВСЕГО МИРА: опыт, лайфхаки, традиции

    КАК НЕ ОТУПЕТЬ В ДЕКРЕТЕ: советы, секреты, лайфхаки для мам

    ГОТОВ ЛИ КРОХА К САДИКУ: советы и подсказки для родителей

    СКОРО В ШКОЛУ: супер-подсказки для спокойствия родителей

    ЛЕТНИЕ ОПАСНОСТИ: будьте осторожны!

    Пора в отпуск! Секреты идеального отдыха с ребенком

    Мой ребенок – монстр? ЧТО ДЕЛАТЬ?

    ИСТОРИЯ ИГРУШЕК: подборки, подсказки, советы, обзоры

    КАК ЗАЩИТИТЬ РЕБЕНКА ОТ АЛЛЕРГИИ: мамина энциклопедия

    Привет, малыш 21 века! Новые подходы к уходу за новорожденным

    СЕКРЕТЫ СВОБОДЫ ОТ LIBERO: как вырастить самых счастливых детей

    МЕДИЦИНСКАЯ РЕФОРМА: ответы на самые главные вопросы

    НА ГОРШОК! Способы приучить, идеальный возраст, опыт мам

    МАМАМ О МАМАХ: красота, уход за собой, лайфхаки

    МОЖНО ЛИ БЕРЕМЕННЫМ…? Ответы на все вопросы будущих мам

    ПРАВДА О РАННЕМ РАЗВИТИИ: читать всем родителям!

    РОДЫ В 21 ВЕКЕ: новые возможности

    РАЗВИВАЕМСЯ И РАЗВЛЕКАЕМСЯ С LEGO® DUPLO®

    Поделки против планшета: готовые решения для развития ребенка

    Смотрите_я расту! Все о развитии ребенка

    Мама идет на работу: как все успеть и не сойти с ума

    Успешный ребенок: советы родителям

    Солнечные правила: загораем, купаемся, развлекаемся

    Почему болит животик: летние опасности

    Время закаляться: как укрепить иммунитет летом

  • www.moirebenok.ua

    Все о кормлении грудью. Правила грудного вскармливания, механизм образования молока, сцеживание молока, трещины сосков, диета и гигиена кормящей матери

    Грудное вскармливание – это целая наука, которую молодым мамочкам приходится осваивать в считанные дни. От качества усвоенного материала зависит то, чем малыш будет питаться в ближайший год. Правильно налаженное грудное вскармливание (ГВ) позволит получить ребенку ценное и невероятно полезное грудное молоко, избавит мамочку от застоев, лактостазов и маститов, сделает процесс материнства приятным и спокойным. Если с самого начала не понять принципы ГВ, это может обернуться неврозом, плохим сном, проблемами с молочной железой, и в итоге – искусственным вскармливанием. Которое, кстати, тянет за собой немало вопросов, ведь ребенку подойдет не каждая смесь, подбирать нужный продукт нужно экспериментальным способом, что приводит к дополнительным проблемам со здоровьем и финансовым затратам. Именно поэтому нужно с самого начала материнства настроиться на грудное вскармливание, поговорить с врачами, опытными подругами, пригласить консультанта по ГВ. Все они помогут наладить этот естественный процесс, и тогда кормление будет приносить удовольствие вам и вашему ребенку.

    В процессе налаживания ГВ очень остро стоит вопрос о времени кормления. Относительно этого есть два мнения – кормить ребенка по требованию или по часам. Еще пару десятков лет назад наши мамы кормили в роддомах нас строго в определенные часы, в другое время ребенка даже рядом с мамой не было. Сегодня Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует кормить ребенка по требованию – то есть, тогда, когда он этого захочет. Каждый из способов кормления имеет свои преимущества и недостатки, и только от вас зависит, что выберите вы для своего малыша.

    Кормление по требованию

    Это наиболее правильный, здоровый и естественный способ кормления. Даже животные кормят своих детенышей тогда, когда малыши этого захотят. Особенно это важно в первые дни после родов – когда из груди выделяется только молозиво. Не стоит переживать – молозива вполне хватает ребенку, оно выполняет важную функцию – заселяет кишечник крохи полезными бактериями, запускает пищеварение. Уже через 3-5 дней после родов приходит полноценное грудное молоко. В первый месяц очень важно кормить ребенка по требованию, то есть, тогда, когда малыш заплачет. Ведь именно в этот период организм перестраивается, определяет, сколько молока нужно ребенку. Вот некоторые советы и рекомендации относительно кормления по требованию.

    Давать малышу грудь нужно при любом беспокойстве – это не только насытит малыша, но и увеличит выработку молока, ведь чем больше малыш прикладывается к груди, тем больше нальется грудь в следующий раз. Кормление по требованию – это главный способ увеличить количество молока.

    Грудь для ребенка – это не только питание, но успокоение, единение с матерью, защита. Кормление по требованию позволяет получить все эти прекрасные чувства в любое время, когда малыш этого захочет, когда у него болит животик, он замерз или просто заскучал.

    Кормление по требованию защитит мать от мастита, ведь в короткие промежутки времени молоко просто не успевает застаиваться. Доказано, что ребенок, который получает грудь в любое время, меньше страдает от коликов и газов, так как не испытывает сильного чувства голода и не переедает после долгих «голодных» промежутков.

    Если вы кормите ребенка в любое необходимое для него время, лучше практиковать совместный сон.

    За один раз старайтесь кормить ребенка одной грудью от начала и до конца. Дело в том, что переднее молоко более жидкое, его легче высасывать, для малыша это питье. А вот заднее молоко, которое высасывать сложнее, более жирное, его считают питанием.

    У ребенка, которого кормят по требованию, не возникает таких вредных привычек, как сосание пальцев, кулачков и т.д. Если вы даете ребенку грудь всегда, он не привыкает к пустышке, рефлекс сосания полностью удовлетворяется.

    Частое кормление спасает в период болезни ребенка. Во-первых, это восполнение жидкости, что так необходимо при температуре или отравлении. Во-вторых, малыш успокаивается, легче переносит дискомфорт при прорезывании зубок и коликах. В-третьих, грудное молоко содержит иммуноглобулины, которые формируют иммунитет крохи и защищают его от вирусов.

    Психологи утверждают, что дети, вскормленные по требованию, вырастают более спокойными и уверенными в себе. Ведь они с раннего детства знают, что мама всегда рядом и придет на помощь при необходимости, защитит и успокоит. А это очень важно для развития будущей личности.

    Кормление по часам

    Данный способ предполагает строгий режим кормления – через определенный промежуток времени. Вспомните советские времена – ночью детей не кормили уже с роддома, последнее кормление было в 12:00, а первое утром в 6:00. То есть, у новорожденных детей был огромный промежуток времени без питания – 6 часов. Каковы особенности и преимущества кормления по часам, попробуем разобраться.

    Кормление по часам можно осуществлять только на второй или третий месяц жизни ребенка, когда лактация наладится. Если с рождения кормить ребенка по графику, выдерживая длинные промежутки без сосания, количество молока может резко сократиться за ненадобностью. Если вы не хотите кормить ребенка именно сейчас, лучше сцедить молоко, чтобы не потерять его.

    Кормление по часам позволяет матери спать ночью. Это весьма сомнительный плюс, ведь стимуляция лактации особенно интенсивно проходит в под утреннее время с 3 до 8 часов утра. Если в это время грудь не сосать, гормон окситоцин не вырабатывается, молока с каждым разом будет все меньше.

    Малышей первых месяцев жизни нужно кормить через каждые 2-2,5 часа, не больше. Желудок у ребенка этого возраста очень мал, питаться малыш должен часто. С возрастом этот интервал можно увеличивать до 3-4 часов.

    Кормление по часам делает жизнь мамы более понятной и простой, так как мама может планировать свой день, оставлять дела на определенное время и даже отлучаться из дома, если за малышом кто-то присмотрит.

    Некоторые мамы выбирают что-то среднее между кормлением по часам и кормлением по требованию. Если вы прислушаетесь к организму своего малыша, то заметите, что ребенок просит есть примерно через равные промежутки времени, вы сможете ориентироваться на это время и жизнь будет подчиняться определенному режиму.

    Но помните, что в некоторых случаях кормление по часам строго противопоказано. Во-первых, это первые 2-3 недели жизни крохи. Во-вторых, у женщины через каждые 2-3 месяца развивается лактационный криз, когда молока не хватает, ведь малыш быстро растет. В эти моменты нужно давать малышу грудь как можно чаще, чтобы «нарастить» количество вырабатываемого молока. В-третьих, нужно отказаться от режима, если вы видите, что ребенок действительно хочет есть. Если малыш плачет, вы взяли его на руки, покачали, а ребенок ищет ротиком грудь и не перестает плакать – скорее всего, он голоден. Значит, в прошлое кормление кроха не наелся или срыгнул, в общем, нужно откинуть все правила и покормить ребенка снова.

    Нужно ли будить ребенка для кормления?

    Многие мамочки задаются вопросом, стоит ли кормить малыша, если он спит долгое время, не просыпается и не просит грудь? Здоровый организм новорожденного ребенка не может спать более пяти часов подряд без питания, об этом говорят врачи. Поэтому ребенок, который спит дольше указанного времени не просыпаясь, встречается очень редко. Это не касается искусственников – сытная смесь позволяет держаться без питания гораздо дольше, чем грудное молоко.

    Чтобы ответить на беспокоящий вопрос, нужно знать, сколько спит ребенок. Если малыш спит более пяти часов, его следует обязательно разбудить – потихоньку растормошить поглаживаниями и прикосновениями. Если малыш маловесный или недоношенный, его стоит будить обязательно, не более чем через три часа. Такие дети нуждаются в усиленном питании, чтобы быстро окрепнуть и набрать вес, долгий сон может быть обусловлен слабостью, не кормить таких деток нельзя. Также нужно обязательно будить ребенка для кормления, если длительный сон был вызван приемом некоторых препаратов.

    Кормление – процесс вполне понятный и интуитивный. Любящая и заботливая мама уже через несколько дней жизни крохи может понять, что ребенок плачет именно от голода. Любите своего малыша, кормите его, когда он этого захочет, не выжидайте искусственные промежутки времени. И тогда ребенок будет хорошо расти и развиваться.

    Видео: как часто нужно кормить малыша грудью

    Чем больше досужих советов слушает мама, тем сложнее ей организовать кормление.

    Сбрасывая вес после родов, постарайтесь терять не больше 1 кг в неделю и питаться продуктами, богатыми протеинами – нежирным мясом, яйцами, рыбой, бобовыми. Благодаря этому грудь уменьшится, но не потеряет форму.

    Как правильно кормить грудью - к кормлению надо готовиться?

    Лактация – это «внутреннее» дело организма. Все наружние характеристики – форма соска, размер груди – на производство молока не влияют. Все, что требуется от женщины, планирующей зачатие или уже забеременевшей, до и после вынашивания ребенка – это правильный уход за молочными железами. Даже массаж, разрабатывающий молочные протоки и вытягивающий сосок, рекомендуется начать после родов: стимуляция груди может привести к гипертонусу матки.

    Бюстгальтер для беременных и кормящих сохранит форму груди?

    Такие модели предполагают широкие и прочные бретельки и укрепленную чашечку. Подобные модели также необходимы вне беременности обладательницам бюста больше 2-го размера. А женщинам с маленькой упругой грудью, активно посещающим фитнес-центр, они понадобятся, если после рождения малыша грудь увеличится на несколько размеров.

    Как правильно кормить грудью: при кормлении надо спать в бюстгальтере?

    Мнение о том, что без внешней поддержки в нижних долях желез застаивается молоко, не имеет под собой оснований. Доказано: когда младенец сосет молоко, он опорожняет грудь равномерно.

    Кормящим мамам нельзя спать на животе?

    Из-за необходимости контролировать позицию во время сна молодая мама не сможет расслабиться и хорошо отдохнуть. Что отрицательно скажется на количестве молока.

    Кормящая женщина может быть вегетарианкой?

    Животные белки есть не только в мясе, обеспечивающем нам львиную долю железа и как следствие, нормальный уровень гемоглобина, но и в молоке со всеми его производными – кефиром, творогом, йогуртом, которые поставляют очень нужный кальций. Рыба и яйца тоже выпадают из вегетарианского меню вместе с аминокислотами и минералами, поддерживающими функции нервной системы и питающими головной мозг. Эти вещества не удастся восполнить растительной пищей. Всемирная организация здравоохранения признает длительное вегетарианство опасным для здоровья.

    Лактация и спорт не совместимы?

    Только в том случае, если они проходят в профессиональном режиме и занимают несколько часов в день. Обычный фитнес не дает такого эффекта. А вот издержки малоподвижного образа жизни куда более опасны. Они тормозят обмен веществ, и организм заполняется шлаками, провоцирующими системные сбои и болезни. Полчаса на беговой дорожке, лыжная прогулка или 45 минут в бассейне на количестве молока не скажутся.

    Пиво помогает лактации

    Этот напиток относится к алкогольным и не может принести пользу ни маме, ни малышу. А в тех, что объявлены безалкогольными, во-первых, все же есть около 1% этилового спирта, во-вторых, содержатся сивушные масла, выделяющиеся в процессе брожения хмеля, и многие другие опасные добавки. К тому же пиво – отличное мочегонное, способное вывести из организма максимум жидкости, что обернется снижением количества молока. Иное дело пивные дрожжи, которые продаются в аптеке. В них много полезных витаминов группы В.

    Лактация и сауна не совместимы?

    Считается, что во время этих процедур организм кормящей женщины теряет много жидкости, которая нужна для хорошей лактации . Но отток жидкости невелик (не более 300 г). И тепловое воздействие активизирует кровообращение, открывает поры, через которые вместе с потом выходят шлаки, что полезно.

    Как правильно кормить грудью: нельзя использовать кремы

    Косметические средства не могут попасть в молоко. С поверхности кожи их легко удалить, просто вымыв грудь с мылом. Не стоит наносить их непосредственно перед кормлением, и нужно следить за тем, чтобы во время кормления на соске и ареоле не было никаких косметических средств.

    Лактация и контакцептивы не совместимы?

    Гормональные противозачаточные для младенца не опасны. И все же к их выбору надо относиться серьезно. Те, что содержат эстрогены, угнетают лактацию . Обратитесь к специалисту, и он подберет вам мини-пили на основе гестагена.

    Как правильно кормить грудью: нельзя кормить при температуре?

    Наоборот, если у мамы ОРЗ или ОРВИ, то ее организм вырабатывает иммуноглобулины и антитела, противостоящие вирусам. Через молоко они передаются малышу, после чего кроха становится неуязвим для этого недуга. Исключение – гнойный мастит, так как содержимое воспаления очень вредно для желудка крохи и не должно попасть в него.

    Лактация и менструация

    В критические дни так же, как и в любые другие, на вкус и состав грудного молока влияет только рацион питания кормящей женщины. Все остальные обстоятельства бессильны.

    Как правильно кормить грудью: прокладки для груди травматичны?

    Если соблюдать правила использования (быстро менять, не дожидаясь, пока молоко засохнет и корка поцарапает грудь), то вреда не будет. В противном случае на месте микротравм может начаться воспаление. Сладко-молочная среда благоприятна для развития вредных бактерий.

    Сцеживая молоко вручную, можно повредить сосок и ареолу В процессе сцеживания вы воздействуете не на сосок и ареолу, а на области вокруг них. Расслаблять надо протоки, расположенные вне этих зон по всей груди. Самые нежные области участвуют только в прелюдии к сцеживанию: легкими касаниями следует возбудить рецепторы, спрятанные в них.

    Пластические операции на груди не влияют на лактацию?

    Если операция затрагивает области ареолы, то о грудном вскармливании придется забыть. Когда, увеличивая железы, делают разрезы для имплантатов снизу или сбоку, ближе к подмышкам, возможны варианты. Даже при благоприятном исходе расцеживание будет даваться труднее, то есть риск лактостаза повысится.

    После кормления форма груди ухудшается?

    После лактации часто форма груди остается прежней или меняется в лучшую строну. Если до родов бюст был пышным из-за большого количества жировой ткани, то, скорее всего, таким и останется. Женщинам с накачанными мышцами тоже ничто не угрожает. От состояния кожи тоже многое зависит: если в ней много коллагена и эластина, то метаморфозы будут минимальны.

    Возможно, вам будут интересны статьи и на сайте

    • Основы ГВ
    • Доктор Комаровский
    • Правила и позы
    • Питание
    • Состав грудного молока
    • Сцеживание
    • Хранение

    Кормление грудным молоком признано самым безопасным и полезным способом вскармливания ребенка первого года жизни. При всей простоте грудных кормлений существует довольно много заблуждений и трудностей, способных помешать наладить лактацию. Давайте рассмотрим такой доступный каждой родившей женщине естественный процесс, как грудное вскармливание (ГВ), детальнее.

    Польза

    Получая грудное молоко, младенец будет расти и гармонично развиваться. У крохи будет хорошее самочувствие, снизится риск развития анемии , аллергии, рахита, болезней ЖКТ и других патологий. Кроме того, приобретенный во время грудных кормлений эмоциональный контакт с мамой будет способствовать развитию личности карапуза в положительном ключе.

    Почему грудное молоко необходимо малышам?

    Добиться увеличения выработки молока помогает более частое прикладывание, кормление ребенка в ночное время, изменение питьевого режима, полноценное питание, душ и ванна для груди, а также употребление специального чая. Очень важно, чтобы женщина была настроена на грудное вскармливание, знала правильную технику кормлений, своевременно обращалась к консультантам и была обеспечена поддержкой семьи и других матерей с опытом кормления грудью минимум год.

    Гиперлактация

    Избыточное производство молока в груди вызывает большой дискомфорт у женщины. Она чувствует, что грудь распирает, молочные железы становятся болезненными, молоко подтекает. Кроме того, при гиперлактации у мамы ребенок получает слишком много жидкого молока, которое называют «передним», и, соответственно, недополучает более жирное молоко, остающееся в задних отделах желез. Это приводит к нарушениям пищеварения малютки.

    Наиболее частая причина слишком активной выработки молока у женщин заключается в интенсивных и длительных сцеживаниях после кормлений. Также к гиперлактации может привести избыток употребляемой жидкости и средств с лактогонным действием. Случается, что гиперлактация является индивидуальной особенностью организма кормящей мамы, и тогда справиться с ней непросто. Приходится ограничивать питье и контролировать рацион, чтобы в нем не было провоцирующих избыточную выработку молока продуктов.

    При сцеживании необходимо ответственно подходить к процедуре, поскольку оно влияет на здоровье груди. О видах сцеживания и технике сцеживания груди руками читайте в других статьях.

    Кроме того, предлагаем на эту тему посмотреть видео.

    Ребенок отказывается от груди

    Причиной отказа может быть заложенный нос, воспаление уха, стоматит, режущиеся зубы, колики и другие проблемы со здоровьем малыша. Изменение питания мамы, например, употребление острых блюд или пряностей, может повлиять на вкус молока, поэтому кроха будет отказываться сосать грудь. К отказу довольно часто приводит использование пустышек и допаивание младенца из бутылочки.

    Довольно распространена ситуация, когда подросший карапуз в 3-6 месячном возрасте может отказываться от кормлений, так как его потребности в молоке уменьшаются, а паузы между кормлениями удлиняются. В этот период младенец с интересом изучает мир вокруг и часто отвлекается от сосания. В возрасте старше 8-9 месяцев отказ от груди может быть спровоцирован очень активным введением продуктов прикорма.

    Решить проблему отказа от груди поможет налаживание контакта между младенцем и мамой. Кроху нужно чаще носить на руках, обнимать, разговаривать с малышом. Давать прикорм, лекарства или питье нужно только из ложки либо из чашки, от пустышек желательно отказаться, а меню мамы не должно включать неприятные младенцу продукты.

    Захлебывания

    Малыш может захлебываться при слишком «жадном» сосании, но также такая ситуация может свидетельствовать о излишне быстром поступлении молока из женской груди. Если новорожденный начал захлебываться во время кормления, стоит сменить позу, в которой ребенок ест. Лучше всего сесть прямо и поддерживать голову младенца повыше.

    В случае, когда причиной захлебываний является избыток молока, можно немного подцеживать грудь перед тем, как предложить малютке. Если смена позы и подцеживания не помогли, обратитесь к специалисту, поскольку причинами могут быть разные патологии ротовой полости, гортани или функционирования нервной системы.

    О наиболее частых проблемах и способах их решения смотрите в видео, в котором опытные врачи акушер-гинекологи рассказывают важные нюансы.

    Нужно ли мыть грудь перед кормлением?

    Кормящим мамам не следует фанатически соблюдать правила гигиены и мыть грудные железы перед каждым кормлением, особенно, используя мыло. Оно способно разрушать естественную защитную пленку, покрывающую кожу ареолы. Вследствие этого частое мытье с мылом является причиной появления трещин, из-за которых кормить кроху будет весьма болезненно.

    Кроме того, у моющих средств есть свойство перебивать естественный аромат кожи, даже если у мыла отсутствует парфюмированная отдушка. Новорожденному очень важно улавливать мамин запах во время кормления, поэтому, не ощутив его, кроха начнет беспокоиться и даже может отказаться сосать молоко. Для поддержания чистоты мыть женскую грудь достаточно один-два раза в течение дня, при этом для обмывания следует использовать только теплую воду.

    Правильный уход за грудью кормящей матери – важный момент, позволяющий избежать многих проблем. Подробнее об этом смотрите в видео.

    Как прикладывать малыша к груди?

    При организации ГВ особенно важно, чтобы захват крохой груди был правильным, так как нарушение захвата груди грозит избыточным заглатыванием воздуха и недостаточным набором веса. Во рту младенца должен быть не только сосок, но и часть области грудной железы вокруг соска, которую называют ареолой. При этом губы малютки должны быть немного вывернутыми. В этом случае карапуз сможет сосать правильно.

    Никаких болевых ощущений у мамы во время сосания быть не должно, а кормление может продолжаться длительное время. Если прикладывание крохи неправильное, у женщины появятся боли во время кормления, возможны повреждения сосков, кроха не сможет высосать нужный ему объем молока и не будет наедаться.

    Экспериментируйте и ищите тот тип прикладывания к груди, который будет наиболее комфортен вам и вашему малышу. При повреждении сосков можете воспользоваться смягчающим кремом типа «Бепантена».

    Как понять, что ребенок наелся?

    Продолжительность каждого кормления является индивидуальной и может отличаться как у разных детей, так и у одного младенца в разных ситуациях. Большинству деток хватает 15-20 минут, чтобы опустошить грудь и наесться, но есть карапузы, которые сосут минимум 30 минут. Если прерывать кормление такого ребенка раньше, он будет недоедать. Мама поймет, что карапуз наелся, когда малютка прекратил сосание и отпустил грудь. Отбирать грудь до этого момента не стоит.

    Ребенок сам отпустит грудь после кормления, когда наестся

    Развенчиваем мифы

    Миф 1. До родов необходимо проводить подготовку сосков

    Женщинам рекомендуют тереть соски грубой тканью, но такие действия скорее опасны, чем полезны. Стимуляция сосков беременной повышает риск преждевременных родов, так как у груди и матки существует определенная связь (если стимулировать сосок, матка будет сокращаться).

    Миф 2. Новорожденного нужно сразу же покормить смесью, так как молоко приходит не сразу

    Зрелое молоко, действительно, начинает пребывать с 3-5-го дня после родов, однако до этого момента из груди женщины выделяется молозиво, которого младенцу вполне достаточно.

    Миф 3. Для успешного ГВ приходится постоянно сцеживаться после каждого кормления малыша

    Сцеживания после кормлений рекомендуются близкими родственниками и даже иногда врачами якобы для профилактики лактостаза, но на деле именно они и вызывают избыточное производство молока и застои. Сцеживать грудь стоит лишь при болевых ощущениях и сильной налитости, когда у крохи не получается захватить сосок. При этом сцедить нужно небольшое количество молока.

    Миф 4. Если ребенок много плачет и часто требует грудь, значит, он голодный и не наедается

    По сравнению со вскармливанием смесью ребенок действительно просит грудь чаще, так как женское молоко усваивается весьма быстро, а смесь – дольше. Кроме того, сосать молоко из бутылочки крохе зачастую легче, чем добывать его из груди. Но такое поведение вовсе не свидетельствует о нехватке питания для карапуза. Ориентироваться следует лишь на прибавку массы за месяц и количество мочеиспусканий малыша в сутки.

    Миф 5. У разных женщин жирность молока отличается

    Одним женщинам повезло и у них молоко жирное, а другим не повезло, так как у них нежирное голубое молоко.Такое заблуждение связано с цветом сцеженного молока, передняя порция которого действительно имеет голубоватый оттенок. Эта часть молока является для крохи питьем, поэтому по ее цвету нельзя судить, какое молоко у женщины в целом. Если бы у мамы получилось сцедить молоко из задних отделов груди, то она удостоверилась бы в его жирности, но вручную добиться его получения очень сложно.

    Миф 6. Грудь перестала наливаться, значит, молока ребенку не хватает

    Такая ситуация часто встречается через месяц-два кормления, когда женщине начинает казаться, что молоко больше не прибывает в нужном объеме. Переживания еще больше ухудшают ситуацию и могут привести к завершению лактации. На самом деле отсутствие приливов никак не связано с количеством молока в женской груди, так как через 1-2 месяца после родов молочка начинает производиться ровно столько, сколько нужно для крохи, а прибывает оно в железу зачастую в процессе сосания малышом маминой груди.

    Миф 7. Кормящей маме нужно есть больше обычного

    Без сомнений, питание мамочки, которая кормит младенца грудью, обязано быть качественным и сбалансированным. Однако для этого не следует значительно увеличивать порции. Малыш получит все полезные вещества с грудным молоком, даже если мама будет питаться очень скудно, но при этом здоровье самой женщины будет подорвано нехваткой витаминов. Так что питанию следует уделить пристальное внимание, но не объему блюд, а их полезности. Также следует помнить, что до 9-месячного возраста малыша кормящим мамам не следует сидеть на диетах и усиленно тренироваться.

    Миф 8. Смесь практически идентична грудному молоку, поэтому все равно чем кормить младенца

    Как бы не хвалили производители свои высококачественные смеси и какие бы ценные ингредиенты в них не добавляли, ни одно искусственное питание не может сравниться с молоком из женской груди. Немаловажным отличием этих двух вариантов пищи для младенца является и то, что состав женского молока изменяется в соответствии с ростом малютки и потребностями малыша. Не будем забывать и о психологической связи между кормящей мамой и крохой.

    Миф 9. После 6 месяцев молоко ребенку больше не нужно

    Хотя шестимесячному карапузу уже начинают вводить прикорм, женское молоко все же остается основным продуктом питания младенца. Не теряет оно своих ценных свойств и когда ребенку исполнится год или два.

    Миф 10

    Если от сосания появляются трещины, то лучше перейти на смесь. Ситуация, когда малыш в первые дни сосания натирает соски до крови, довольно частая. Причиной ее является неверное прикладывание. И исправив его, вполне реально кормить младенца грудью долгое время. Также быстрому заживлению трещин способствует использование специальных накладок.

    Когда стоит прекратить ГВ?

    По мнению специалистов, лучшим временем для прекращения вскармливания грудью является период инволюции. Чаще всего эта стадия лактации наступает в возрасте ребенка от 1,5 до 2,5 лет. Для завершения ГВ важно учитывать готовность и самого ребенка, и мамы. Постепенное сворачивание лактации не повредит ни психическому состоянию малыша, ни маминой груди.

    Бывают ситуации, когда прекратить ГВ приходится резко, например, при острой болезни мамы. В этом случае следует руководствоваться советами врача, чтобы процесс расставания малютки с грудью, а грудных желез – с молоком, прошел наименее болезненно для всех.

    Подробнее о прекращении лактации читайте в другой статье.

    1. Чтобы успешно установить лактацию, важно позаботиться о раннем прикладывании крохи к маминой груди. В идеале младенец должен быть уложен на живот женщины и найти грудь сразу же после родов. Такой контакт запустит природные механизмы регуляции лактации.
    2. Ожидая прихода зрелого молока, не следует докармливать младенца смесью. Из-за малого количества молозива многие женщины переживают, считая, что кроха голодает. Однако в молозиве есть ценные для малютки вещества, а докорм смесью может сильно навредить становлению лактации.
    3. Не следует заменять мамину грудь пустышкой. Пусть младенец получает грудь всегда, когда хочет пососать. Использование соски поможет отвлечь карапуза, но способно отрицательно повлиять на лактацию, особенно, если она еще не установлена. Кроме того, грудь для новорожденного является не только источником пищи. Во время сосания между младенцем и мамой устанавливается глубокий психологический контакт.
    4. Если вы даете грудь малютке по требованию, допаивать кроху водой не нужно. Первая часть высасываемого молока представлено более жидкой частью, содержащей много воды, поэтому служит для младенца питьем. Если давать крохе воду дополнительно, это способно снизить объем лактации.
    5. Сцеживаться после кормления до полного опустошения не следует. Такой совет был распространен во времена, когда всех деток советовали кормить по часам. Малыши редко прикладывались к груди, и из-за недостатка стимуляции молока вырабатывалось меньше, поэтому приходилось дополнительно провоцировать выработку молока полным сцеживанием. Сейчас грудь предлагают крохе по требованию и во время сосания малыш дает запрос на следующее кормление – сколько малютка высосет молока, столько его и выработается. Если дополнительно сцеживать грудь, когда кроха уже наелся, в следующий раз молока прибудет больше, чем требуется карапузу. А это повышает риск появления лактостаза.
    6. Не стоит давать ребенку вторую грудь до опустошения младенцем первой груди. В первые месяцы рекомендуется чередовать грудь не чаще чем каждые 1-2 часа. Если дать малютке вторую грудь, когда он еще не высосал заднее молоко из первой, это грозит проблемами с пищеварением. Из обеих грудей может потребоваться кормить ребенка старше 5-месячного возраста.
    7. Не нужно торопиться начать вводить прикорм в детский рацион. Младенцы исключительно на грудном вскармливании получают достаточно питательных веществ до 6-месячного возраста. И даже после полугода молоко остается для младенца главной пищей, а с помощью всех новых продуктов кроха сначала просто узнает отличающиеся от женского молока вкусы и консистенцию.
    8. Узнайте, какими бывают позы для кормления, поскольку смена позы в течение дня поможет предотвратить застой молока, ведь в разном положении кроха будет активнее сосать из разной доли груди. Основными позами, которые должна освоить каждая кормящая мамочка, являются кормление лежа и кормление в сидячем положении из-под мышки.
    9. Минимальным сроком кормления грудью медики называют 1 год, а оптимальной длительностью вскармливания женским молоком специалисты считают 2-3 года. Более раннее отлучение может пройти со сложностями и для психики младенца, и для груди женщины.
    10. Вовсе не обязательно отказываться от кормлений грудью при любой болезни мамы. К примеру, если у женщины ОРВИ, прерывать кормление не стоит, так как кроха будет получать антитела из маминого молочка. Лактации могут помешать лишь те заболевания, которые мы указали в противопоказаниях.

    Для успешного вскармливания грудным молоком Всемирная организация здравоохранения рекомендует:

    • Приложить ребенка впервые к маминой груди в первый час после рождения.
    • Правила и позы
    • Питание

    «Грудное вскармливание - это самое лучшее» по многим причинам: грудное молоко полезно для здоровья ребенка, его иммунной системы, развития и интеллекта. Например, в грудном молоке содержатся антитела, которые уменьшают вероятность того, что ребенок заболеет простудой, у него будут инфекции уха, бактериальный менингит, инфекции мочевыделительной системы, диарея и другие инфекции. У детей, которых кормят грудью, реже, чем у детей, вскормленных искусственно, возникают аллергия и экзема; кроме этого, у них бывает меньше колик и запоров. Женское молоко защищает ребенка от синдрома внезапной детской смерти, детского рака, диабета второго типа с инсулиновой зависимостью, гранулематозной болезни, язвенного колита и других хронических заболеваний пищеварительной системы. В среднем у детей, которых кормили грудью, IQ выше, чем у тех, кого кормили из бутылочки. И у таких детей меньше случаев избыточного веса и ожирения в младшем и старшем возрасте. Матерям это тоже полезно. Сразу же после рождения из-за кормления грудью выделяются гормоны, которые учащают схватки, помогающие телу предотвратить потерю крови. Кормление грудью может помочь похудеть до прежних размеров, потому что в этом случае организму потребуется больше калорий. Кроме того, кормление грудью защищает от рака: оно снижает риск рака яичников или рака груди перед менопаузой.

    Если мать кормит ребенка сама, у них лучше устанавливается контакт, они сближаются. Во время кормления грудью тело матери вырабатывает гормоны, которые вызывают расслабленность и чувство привязанности. Грудное вскармливание может помочь сэкономить деньги и время, потому что не нужно покупать смеси или стерилизовать бутылки и соски. Кроме того, при естественном вскармливании менструация наступает позже; однако не стоит думать об этом как о противозачаточном средстве, потому что овуляция не прекращается, а вы не будете об этом знать. Грудное вскармливание - это важное обязательство. Если вы будете сцеживать молоко в бутылочку, можете попросить партнера заняться ночным кормлением. Если вы вернетесь на работу, можно сцеживать молоко во время рабочего дня и хранить его для того, чтобы покормить ребенка в следующий раз. Однако многим женщинам неудобно регулярно тратить 10 или 15 мин по 2-3 раза в день. И хотя большинство женщин кормят без каких-либо проблем, у некоторых развиваются маститы и другие заболевания.

    Как начать кормить новорожденного ребенка грудью

    Начните кормить малыша как можно скорее после родов. Держите его одной рукой, придерживая нижнюю часть тела ладонью и положив головку на сгиб руки. Положите большой палец свободной руки на грудь сверху, остальные пальцы - снизу. Старайтесь не трогать темную область вокруг соска (ареола). Поднесите губы ребенка к соску, дождитесь, пока он широко откроет рот, так, как будто зевает. Когда это случится, положите сосок ему в рот, прижимая малыша к себе. Он должен лежать лицом и телом к вам, а не к потолку; не должно быть так, чтобы ему приходилось вытягивать шею. Когда ребенок схватится за грудь, у вас будет ощущение, будто к груди приложили помпу. Губы малыша должны будут надуться и покрыть почти всю область вокруг соска. Когда он начнет есть, его подбородок будет двигаться вверх и вниз и вы услышите, как он глотает. Если вам будет больно, значит он неправильно присосался. Не пугайтесь, если придется пробовать несколько раз - это нормально. Если вам нужна помощь, попросите совета у консультанта, который может к вам прийти; во многих больницах для этого есть специально обученные люди. Когда вы кормите ребенка, можно держать его в трех позах.

    «Колыбелька». Вы поддерживаете спину и нижнюю часть тела малыша предплечьем и ладонью, а голову кладете на сгиб локтя.

    «Футбольный мяч». Ребенка подсовывают под руку как футбольный мяч, и его голова лежит на ладони, а тело - на предплечье. Это хорошая поза после кесарева сечения.

    «Лежа на подушке». Вы лежите на боку лицом к ребенку, который тоже лежит на боку лицом к вам. Э¥о хорошая поза для ночных кормлений, потому что вы можете заснуть, пока будете кормить малыша. Меняйте левую и правую груди. В позах для кормления - особенно во второй и третьей - вы сначала можете почувствовать себя неловко. Обычно матерям нужно несколько недель, чтобы привыкнуть к разным позам. Можно подложить подушки, чтобы на них облокотиться или положить ребенка. Имейте в виду, что хотя вам сначала и могут понадобиться подушки, потом нужда в этом отпадет.

    Первые кормления новорожденного ребенка грудью

    Первая жидкость, которая будет выделяться из вашей груди - это молозиво, в котором содержатся ингредиенты, помогающие телу ребенка бороться с инфекцией. Через два или три дня после родов грудь наполнится и будет выглядеть необычно большой, а на ощупь станет твердой. Это признак (иногда болезненный) того, что грудь вырабатывает молоко. Можно уменьшить размер груди, если часто кормить ребенка. Если ребенок мало ест и грудь продолжает болеть, можно приложить лед. Чтобы было легче и отек спал, попробуйте следующее: на 20 минут Приложите пакет со льдом или замороженным горошком и кукурузой к груди, сделайте 20-минутный перерыв и продолжайте. Кормите ребенка каждый раз, когда он выглядит голодным, обычно это нужно делать 8-12 раз в день. Давайте ему есть до насыщения; обычно наевшийся малыш засыпает и отворачивается от груди. Новорожденный может есть 10-15 минут из каждой груди. Когда ребенок станет старше и у него будет больше опыта, он начнет есть 5 минут, но продолжать сосать грудь для успокоения и для того, чтобы молоко продолжало вырабатываться, До 6-месячного возраста ему нужно только молоко. Ему не понадобится детское питание, вода или соки, если только вы не решили добавлять в его рацион смеси. Пока вы кормите малыша, количество молока будет достаточным для того, чтобы он нормально питался.

    Ребенок будет показывать, что голоден, открывая рот в поиске соска, высовывая язык, посасывая кулачки и пальцы рук и становясь более внимательным и активным. Не ждите, пока он заплачет, чтобы покормить его, потому что дети плачут, если они очень голодны. Голодный ребенок будет очень нетерпеливым, и может быть трудно начать его кормить, а из-за этого вы оба будете нервничать. Если малыш постоянно спит, будите его каждые 4 часа, чтобы покормить; можно пощекотать ножку, потереть спину или раздеть его, чтобы он проснулся. Многие женщины кормят без проблем, у других болят или трескаются соски, забиваются протоки молочных желез и развиваются инфекции. Если кормление проходит с осложнениями, перед тем как решиться на искусственное вскармливание, поговорите с консультантом по грудному вскармливанию.

    Сытый ребенок

    Вы узнаете, достаточно ли ест ребенок, по тому, нужно ли менять подгузники 6-8 раз в день и испражняется ли он четыре или больше раз в день, начиная с 4-го дня на протяжении 4 недель. Некоторые из активно впитывающих подгузников сухие, даже если ребенок помочился. Если вы не можете понять, мокрый ли подгузник, положите на него салфетку. Это хороший способ быстро понять, мочился ли ребенок.

    А вес малыша - хороший показатель того, достаточно ли он ест. Педиатр будет взвешивать ребенка каждый осмотр, чтобы убедиться, что он набирает достаточно веса.

    Вы можете заметить, что груди становятся как будто наполненными за какое-то время до кормления или после. Это окситоциновый рефлекс, при котором молоко через протоки поступает из молочных желез в соски. Это ощущение будет возникать при каждом кормлении. Поначалу оно может казаться странным, но со временем вы к нему привыкнете. Если вы слишком долго не будете кормить малыша, молоко все равно будет выделяться. Иногда фотография ребенка или звук его плача, даже если ребенок не родной, вызывают выделение молока.

    Питание матери во время кормления грудью

    В период лактации вам нужно есть питательную пищу, много фруктов и овощей, необработанные зерна, постный белок и обезжиренные молочные продукты. Последнее особенно важно для кормящих матерей, потому что детям нужен кальций; если в вашем рационе его не хватает, он будет поступать из ваших костей. Врач может порекомендовать продолжать принимать витамины, пока вы кормите грудью. Если железа в организме мало, врач может прописать добавку к витаминам. В период лактации нужно пить много воды. Лучше всего выпивать большой стакан воды во время каждого кормления или больше, если хотите пить. Можно употреблять продукты с кофеином, но он попадет в молоко. Если вам будет нужно принимать какие-либо препараты в это время, проконсультируйтесь с врачом.

    Сцеживание молока

    Работающие матери могут продолжать кормить своих детей грудным молоком, сцеживая грудное молоко с помощью молокоотсоса. Это можно сделать вручную, хотя это не так удобно. С помпой все займет 10 мин для каждой груди, то есть в общей сложности 20 мин или 10, если молокоотсос двойной. Молоко поступает прямо в бутылочки или емкости, которые можно хранить в холодильнике до 48 часов. (Если на работе нет холодильника, можно воспользоваться упаковками со льдом.) Грудное молоко можно заморозить, и оно будет храниться до 3 месяцев. Размораживайте его, поставив в чашку с теплой (не горячей) водой. Никогда не разгораживайте его в микроволновой печи, из-за этого разрушается белок. Как только молоко разморозилось, его нужно использовать в течение 24 часов; его нельзя замораживать повторно.

    Молокоотсосы могут быть ручными, на батарейках или работать от сети. Большинство женщин предпочитает электрические помпы, потому что они работают быстрее других, но они дорогие. Молокоотсос можно взять в аренду; части, которые нужно прикладывать к груди, и емкости для молока можно поменять, чтобы предотвратить загрязнение. Покупать или брать в аренду?

    Это зависит от того, как долго вы хотите кормить малыша и сколько еще детей вы планируете родить.

    Если вы хотите сцеживать молоко на работе, потренируйтесь за пару недель перед выходом из отпуска. Делайте это после того, как ребенок поест или между кормлениями. Скорее всего, вы сможете сцедить совсем немного, но через неделю регулярного сцеживания у вас начнет появляться больше молока. Начните кормить ребенка из бутылочки за несколько недель до выхода на работу. Некоторые дети быстро привыкают к бутылочке, и перейти на нее в таком случае бывает очень легко; с другими все проходит не так гладко. Это называется «сосковым беспорядком». Чтобы избежать соскового беспорядка, не пытайтесь приучить ребенка к бутылочке, пока ему не исполнится 3-4 недели. Если вам повезет, то на работе будет комната матери и ребенка, специальное помещение для кормящих матерей. В большинстве компаний такой комнаты нет. Вы можете сделать ее подобие, если в комнате есть дверь и стул и розетка, если молокоотсос электрический. Поговорите с работодателем, если не можете найти место для того, чтобы сцедить молоко.

    Кормление грудью без лишних глаз

    Часто кормить грудью мешает скромность: матерям не нравится даже думать о том, чтобы показывать всем свою грудь. Вы можете кормить так, что грудь не будет открыта, если купите специальную кофту для кормления, где есть отвороты и скрытые разрезы. Чтобы быть полностью уверенной, можно положить на плечо одеяльце малыша. Сначала может быть трудно приучить малыша сосать, но через пару недель будет легче это делать. Если вы беспокоитесь, что что-то может быть видно во время кормления, попробуйте потренироваться перед зеркалом.

    Поддержка кормящих матерей

    Многие представители каких-либо организаций могут поддержать кормящих матерей и дать им необходимую информацию.

    Больница, в которой вы рожали . Во многих родильных домах есть консультанты по кормлению, которые могут помочь начать кормить малыша, пока вы будете в больнице. Когда вас выпишут, попросите дать вам список консультантов и сайтов, где продают молокоотсосы.

    В детской поликлинике может быть медсестра, которая занимается вопросами лактации. Если такой медсестры нет, педиатр может направить вас к консультантам.

    Кормление грудью ребенка постарше

    Некоторые женщины кормят детей, пока им не исполнится год. Кормить малыша постарше - не то же самое, что кормить младенца. Малыши постарше получают большинство питательных веществ из твердой пиши, поэтому кормление грудью важно скорее в эмоциональном смысле. Малышам хорошо и спокойно, если их кормят грудью, и матери чувствуют себя ближе к ним. Кормление грудью в этом возрасте - скорее небольшие перерывы для матери и ребенка, чтобы пообщаться и показать свою любовь. Кормить малыша постарше удается не всем, и нет однозначного мнения на этот счет.

    Если вы решите кормить и после года, вам будет полезно послушать матерей, которые приняли аналогичное решение.

    Питание и другие нужды

    У многих детей на 2-й и 6-й неделе наступает период быстрого роста. Во время него малыш будет больше хотеть есть, чаще питаться и может даже показаться, что он недоволен количеством молока. Не прекращайте кормить грудью, если это случится. Часто кормите малыша,«и через 24 часа ваше тело начнет вырабатывать больше молока, чтобы ему хватало. Кормление грудью проходит по законам спроса и предложения - чем больше ребенок ест, тем больше у вас будет молока.

    При организации приёма пищи грудничка соблюдают следующие правила:

    1. Место для кормления выбирают спокойное, чтобы оно способствовало установлению хороших отношений между мамой и малышом.
    2. Важно, чтобы во время грудного вскармливания младенец находился в одном и том же месте. В период новорождённости дети создают свои психологические точки опоры - они запоминают предметы и их расположение в пространстве, запахи в среде. Это позволяет малышам легко ориентироваться в окружающем мире и чувствовать себя в безопасности.
    3. Кормление - момент близости между мамой и младенцем, поэтому пусть их никто не беспокоит. Когда женщина кормит грудью, она должна быть свободна от посторонних дел, например, беседы по телефону, просмотра фильма или чтения книги, чтобы обеспечить ребёнку внимание, которое ему необходимо.
    4. Во время вскармливания необходимо смотреть на новорождённого и разговаривать с ним.
    5. У мамы должен быть позитивный настрой.

    Женщине важно знать, как правильно кормить ребёнка грудью. Это придаст ей уверенности в себе и поможет преодолеть возможные трудности.

    Техника грудного вскармливания новорождённого

    1. Голову и тело ребёнка располагают на одной прямой линии.
    2. Лицо малыша повёрнуто к груди, нос - напротив соска.
    3. Мама прижимает туловище малыша к своему телу.
    4. Женщина поддерживает всё тело грудничка, а не только его плечи и голову.
    5. Грудь придерживают четырьмя пальцами снизу возле стенки грудной клетки, большой палец находится сверху. Помните, что пальцы не должны находиться близко к соску.
    6. Чтобы малыш правильно взял грудь, соском коснитесь его губ и подождите, пока он широко откроет рот. Быстро придвиньте его к груди, направив нижнюю губу младенца ниже соска.
    7. Когда малыш ест, его рот должен быть широко открыт, а губы оттянуты назад. При этом нижняя губа вывернута наружу и прикладывается несколько дальше от основания соска, чем верхняя.
    8. Губы и дёсны прижимаются к области вокруг соска (ареоле).
    9. Кончик соска должен находиться в самой глубине рта младенца, а язык ребёнка - ниже области ареолы, закрывая нижнюю десну и губу. Если кормление правильное, то хорошо видно, как у малыша двигаются челюсти около ушей, а не щёки. В этом случае нагрузка на поверхность соска минимальна, потому что грудничок захватывает ртом не только сосок, но и ареолу.
    10. Если малыш наелся, он сам отпускает грудь.
    11. Еду предлагают с любовью и подают, а не запихивают. Когда границы младенца нарушаются без его разрешения, совершается акт насилия.
    12. Иногда на 3–4 день после родов, когда начинает интенсивно вырабатываться молоко, происходит нагрубание молочных желёз: они болят и твердеют. В этой ситуации сначала сцедите часть молока, чтобы грудь стала мягче, а потом прикладывайте ребёнка.
    13. Грудь младенцу предлагают, когда он бодрствует и интересуется едой. Если приложить ребёнка, который спит или не хочет есть, он возьмёт сосок в рот и продолжит спать, но не будет сосать.

    Чего нужно избегать:

    1. Нельзя, чтобы малыш сосал только сосок. В этом случае он получает недостаточно молока и остаётся голодным, становится беспокойным и даже может отказаться от груди. Неправильное сосание приводит к нагрубанию молочных желёз, трещинам и воспалению сосков.
    2. Нельзя прерывать кормление через определённый промежуток времени или отнимать у малыша грудь. Одни дети - ленивые «сосуны», другие наоборот. Предоставьте им возможность самим решать, когда прекращать есть.
    3. Мы не должны ни в момент рождения, ни впоследствии сами класть грудь в рот младенца. Нам просто необходимо создать для этого благоприятные условия. Ребёнок решает сам, когда следует есть. Это формирует у него правильное отношение к еде, которое сохранится на всю жизнь.
    4. Нельзя кормить сонного младенца. Если взять малыша из постели, когда он ещё спит, то он не будет есть, а продолжит спать на руках у мамы. При этом организм матери в этой ситуации не получит физиологического сигнала к производству молока, потому что прикладывали ребёнка, который не был голоден. Результат таких действий - прекращение лактации.

    Помните, что цель грудного вскармливания - обеспечение хорошего питания, необходимого для выживания. Также оно должно создавать особую связь между матерью и младенцем. Именно здесь закладываются основы общественной жизни, так мы узнаём, как общаться с другими людьми и какие чувства мы к ним испытываем.

    Важно знать, что сосание груди требует от новорождённого больших мышечных усилий, и к этой работе следует относиться с уважением: если ребёнок прекращает сосать, это вовсе не значит, что он «ленится». Он просто отдыхает.

    Только тогда, когда дети голодны, они с радостью выполняют столь благодарную работу. Малышам нравится ситуация, запах матери, тепло её рук, биение её сердца и молоко! Это даёт им ощущение полного счастья и первое представление о том, насколько прекрасна жизнь.

    Свободный режим грудного вскармливания

    В Монтессори предлагается свободный режим кормления. Свобода вовсе не означает, что малышу дают грудь в любое время. Нужно наблюдать за ребёнком и предлагать ему еду тогда, когда он бодрствует и хочет есть.

    Неверно думать, что, когда дети бодрствуют или плачут, они всегда голодны. Существует множество других важных причин для плача. Например, младенец описался, ему неудобно лежать или просто скучно.

    Малыши интересуются окружающей средой. Если им обеспечить свободу обозрения и движения, они будут внимательно наблюдать за людьми и объектами вокруг и сосредотачивать на них внимание. Новорождённые не спят всё время, поэтому еда - это не единственное, что представляет для них интерес.

    Мамы часто без всякой на то причины пытаются навязать младенцу схему грудного вскармливания. Но надо помнить, что все груднички разные: они отличаются по весу, мышечной силе и объёму желудка.

    Также производство молока различно в разное время суток: оно достигает максимума утром, снижается днём и слегка увеличивается к вечеру. Следовательно, дети не могут высасывать одинаковое количество молока во время грудного вскармливания и интервал между приёмами пищи меняется.

    График кормления «каждые три часа», начиная с 6 утра и до 12 ночи, не имеет под собой ни биологической, ни психологической основы. В 70-х годах прошлого века были проведены исследования сна и частоты приёмов пищи детей в первые два месяца жизни. Учёные обнаружили, что большинство новорождённых выбирает с самого начала график с 5–6 кормлениями (с 3–4-часовым интервалом) в течение 24 часов. Ночной интервал между приёмами молока составляет 5–6 часов - с 7–8 вечера до 2–3 утра. Этот график отличается от того, что часто пытаются навязать грудничку: последний приём пищи в полночь и первый - в шесть утра.

    Если мы наберёмся терпения, последуем за мудрым биологическим ритмом детей и будем кормить их в «странное» время, выбранное ими, то примерно через 6–8 недель ночной интервал будет заканчиваться в 5–6 утра. Это изменение режима грудного вскармливания соответствует моменту, когда вес ребёнка достигает 4300–4500 кг.

    Свободный режим приёма пищи означает, что малыша прикладывают к груди только тогда, когда он действительно хочет есть. Ни в коем случае нельзя будить его для кормления!

    Иллюстрации: ru.pngtree.com

    megagiper.ru

    Грецкие орехи при грудном вскармливании: плюсы и минусы, воздействие на молоко, рекомендации по употреблению

    Для новорожденного ребенка нет ничего лучше, чем материнское молоко. Оно содержит все необходимые питательные элементы, благодаря чему малыш растет и развивается ускоренными темпами. Чтобы поддерживать оптимальный состав молока, молодой маме приходится осторожно вводить в меню все больше продуктов, и грецкие орехи при грудном вскармливании способны принести организму матери и младенца немалую пользу.

    Однако они же требуют осторожности: все орехи довольно аллергенные, и во время грудного вскармливания их рекомендуют ограничивать.

    Полезные качества и вред грецкого ореха

    Когда кормящей маме хочется побаловать себя орешком, стоит задуматься, можно ли грецкий орех при грудном вскармливании, не вреден ли он для ребеночка и для самой не так давно родившей женщины. Если говорить о грецких орехах при кормлении грудью, для любительниц этого лакомства есть три плохие новости:

    1. Этот продукт очень высококалорийный. Если им злоупотреблять, то избавиться от килограммов, набранных за беременность, будет очень сложно. Еще бы и лишнего не прибавить, ведь так сложно ограничиться несколькими ядрами, когда они так вкусны.
    2. Большая часть калорий в орешках приходится на липиды. Можно сказать, что греческие ядра почти полностью состоят из жиров, и это надо учитывать тем, кто считает количество нутриентов в питании.
    3. Эфирное масло, которое содержится в орешках, сильный аллерген. При ГВ вредные вещества легко проникают в молоко, а оттуда – в кровь грудничка. Невозможно заранее сказать, можно ли кормящей маме этот продукт, пока не попробуешь. Однако если у кого-то из родных есть предрасположенность к аллергии и такие заболевания, как астма, лучше не рисковать и повременить с введением ядер в рацион. К тому же реакция у ребенка может возникнуть не сразу после употребления пищи матерью, а иметь накопительный эффект и проявиться в самый неожиданный момент.

    Сколько калорий и жиров поступит в организм, если съесть 100 г ядер:

    • Ккал — 648;
    • протеины, г  —  15,4;
    • углеводы, г — 10,2;
    • жиры, г — 65.

    Кроме того, в плодах содержатся: Но если внимательно посмотреть на состав, становится понятно, что при отсутствии аллергии грецкие орехи кормящим нужно и можно есть.

    Углеводов в них не так много, а значит, при умеренном потреблении вреда для фигуры не будет.

    Второе хорошее известие: масло грецких орехов относится к очень полезным, так что их при грудном вскармливании можно есть без опаски, соблюдая меру.

    • полноценный белок;
    • ненасыщенные жирные кислоты;
    • незаменимые аминокислоты;
    • провитамины А;
    • эфирные масла;
    • дубильные вещества;
    • витамин С.

    Если мама будет съедать горсточку орехов в день, у нее укрепится иммунитет и снизится заболеваемость простудами.

    Полезны греческие орешки при анемии, заболеваниях печени, патологиях сердечно-сосудистой системы, нарушениях ЖКТ. Масло защищает сосуды от «плохого» холестерина и борется с отложениями атеросклеротических бляшек.

    Благотворное влияние на организм малыша выражается в успокоении его нервной системы и крепком здоровом сне.

    Таким образом, при лактации можно кормящим мамам грецкие орехи, главное — убедиться в отсутствии негативных реакций и не особо увлекаться этим вкусным, но калорийным продуктом.

    Орехи в рационе

    Поскольку мы выяснили, что можно грецкий орех кормящей маме, нужно определить разрешенные порции. Обычно это 4 – 5 ядрышек в день и лучше в первой половине дня. Не стоит есть их на завтрак или обед, сочетая с другой пищей. Пусть это будет легкий перекус отдельным приемом. Можно взять не чистые орехи, а ореховую смесь, куда входят фундук, кешью и другие, но только не арахис.

    Каких орехов стоит избегать:

    • жареных;
    • перетертых в пасту с сахаром, медом (урбеч) или шоколадом;
    • добавленных в варенье и кондитерские изделия.

    В таком виде орехи пользы не принесут, напротив, станут причиной таких неприятностей, как кишечные колики.

    Зато в несладких блюдах грецкий орех становится настоящей «изюминкой», придавая пище специфический вкус и аромат. Добавьте ядра в салат из свеклы, приготовьте сациви, грузинский ореховый суп с курицей, и наслаждайтесь любимыми орешками без опаски.

    К примеру:

    1. Натрите на крупной терке отварную свеклу (3 средних корнеплода), слегка обжарьте на сухой сковороде 80 г ядер и измельчите в салат. Заправить можно любым растительным маслом, в том числе из грецких орехов, либо нежирной сметаной. Такие добавки, как майонез, сахар, чеснок при ГВ нежелательны.
    2. Отварите кусочки курицы в подсоленной воде. Пока птица готовится, сделайте сосу: перетрите 400 г грецких орехов, добавьте в массу обжаренную луковицу, вбейте яйцо и разбавьте все куриным бульоном. Соль, специи, травы – по вкусу. Взбейте соус до консистенции жидкой сметаны, затем залейте им сваренную курицу, прокипятите и оставьте настаиваться как минимум на 3 часа. Сациви подается холодным.

    Также имейте на своем столе масло грецкого ореха. Купить его можно в магазине и использовать для добавления в салатики и гарниры. Жарить на нем не надо, как и вливать в блюда при варке, ценность этого «эликсира» проявляется только в натуральном виде.

    Помимо богатейшего витаминного и жирно-кислотного состава, это масло обладает способностью мягко послаблять стул, что особенно важно для женщин после родов и грудничков, имеющим проблемы с запорами.

    Грецкие орехи как лактогенный продукт

    Народная медицина рекомендует употреблять грецкие орехи для увеличения лактации. Это распространенное заблуждение, что какие-то продукты увеличат выработку молока, если его у мамы действительно мало.

    На самом деле ни ядра, ни перегородки скорлупы, ни масло не оказывают никакого воздействия на работу грудных желез. Чтобы молоко хорошо прибывало, женщине нужно больше пить, делать массаж и теплые компрессы для расширения протоков, а главное – как можно чаще кормить малыша, особенно по ночам.

    Только стимуляция сосанием увеличивает выброс специального гормона — пролактина, который отвечает за секрецию молочных желез.

    Однако все же употребление грецких орехов для лактации может быть оправдано, если у женщины слишком «жидкое» молоко. Высококалорийный продукт повысит жирность, насколько это возможно, сделает пищу грудничка более густой и питательной, благодаря чему он будет быстрее насыщаться и дольше оставаться не голодным. А как известно, сытый малыш – спокойная и счастливая мама.

    Чтобы грецкие орехи не пошли во вред, не стоит употреблять их в больших количествах и в составе сладостей. Только умеренность и внимательное наблюдение за реакцией крохи позволит кормящей маме безопасно наслаждаться вкусными орешками и получать от них максимум пользы.

    Увеличение лактации и жирности молока с помощью грецких орехов при грудном вскармливании Ссылка на основную публикацию Источник:

    Грецкие орехи при грудном вскармливании и беременности: польза и вред, можно ли?

    Грецкие орехи в рационе будущей и кормящей матери давно стали предметом споров среди молодых родителей и членов их семей. Единогласного отношения к этому продукту нет даже среди врачей.

    Сторонники того, что грецкие орехи употреблять можно, твердят об их полезном составе, способности наладить лактацию и увеличить процент жирности молока. Противники же утверждают, что употребление этих плодов грозит лактостазом, маститом и даже ожирением. По-своему правы и ошибаются и те, и другие.

    Попробуем разобраться, в чем же польза и вред грецких орехов при беременности и грудном вскармливании (ГВ).

    Чем полезны?

    Даже небольшой перекус грецкими орехами придает ощущение сытости, которое не проходит продолжительное время. Это происходит благодаря уникальному составу компонентов ядер.

    Максимальную долю в составе занимают растительные жиры — 60-80%. Особенно высоко содержание полиненасыщенных жирных кислот омега-6. Растительные жиры полезны тем, что благотворно влияют на функционирование головного мозга и сосуды, уменьшают риск образования раковых опухолей, особенно опухолей молочных желез, а также необходимы для профилактики атеросклероза.

    В 100 г. орехов содержится 9 суточных доз омега-3. Для удовлетворения дневной потребности в омега-3 достаточно съесть всего 1 ядро.

    Кроме того, в этих плодах содержатся:

    • микро и макроэлементы (калий, азот, фосфор, железо, сера, йод);
    • незаменимые аминокислоты (валин, лейцин, триптофан, фенилаланин);
    • витамины (В, С, Е, К, РР);
    • фитостерол, способствующий окислению холестерина и снижению его уровня.

    Несмотря на широкое использование в диетическом питании, грецкие орехи высококалорийны и содержат порядка 600-800 ккал в 100 г, в зависимости от формы, сорта и химического строения конкретного плода.

    Благодаря этим полезным свойствам, грецкие орехи рекомендуются при беременности, после родов и во время ГВ, а также спортсменам, космонавтам, людям с недостаточной массой тела, после сильного переутомления, слабым и медленно развивающимся детям.

    Можно ли беременным?

    Вопрос о том, можно ли есть грецкие орехи беременным, является довольно распространенным среди будущих мам. Организм беременной женщины готовится не только к появлению на свет малыша, но и к сильному испытанию. Во время родов ей предстоит потратить массу энергии и жидкости.

    Поэтому, начиная с самых ранних сроков беременности, необходимо позаботиться о нормальном содержании питательных веществ в рационе. В связи с обилием в грецких орехах необходимых для беременных витаминов и микроэлементов, при отсутствии индивидуальных показателей они разрешены.

    Полезные свойства

    Будущей маме употребление грецких орехов во время беременности поможет справиться с такими часто встречающимися в «интересном положении» недугами, как:

    • стресс и бессонница — благодаря йоду, комплексу биологически активных веществ и лецитину грецкий орех способен улучшить память и нормализовать сон беременным;
    • усталость и утомление — благодаря наличию магния и цинка;
    • сердечно-сосудистые заболевания – за счет жиров омега-3;
    • рассеянность и ухудшение памяти.

    Еще одно полезное свойство грецкого ореха заключается в том, что его умеренное, регулярное употребление при беременности не позволит набрать лишний вес.

    Несмотря на высокую калорийность и содержание жиров, это диетический продукт, который придают чувство быстрого насыщения на продолжительное время. В 100 г продукта содержится всего 14 г углеводов, поэтому будущей маме, не стоит опасаться, что их употребление приведет к избыточной массе тела.

    Кроме того, грецкие орехи для беременных полезны тем, что за счет наличия кальция, фосфора и калия укрепляется костная ткань и обеспечивается правильное формирование костей, а фолиевая кислота уменьшает вероятность развития дефектов нервной трубки плода.

    Как употреблять?

    Есть грецкие орехи беременным можно только без термической обработки. Тепловое воздействие приводит к выделению вредных токсинов из масла.

    Лучше всего их использовать как перекус между обедом и ужином. Ядра можно добавлять в закуски и салаты, сочетать с яблоками, морковью, свеклой, баклажанами. А вот от мучных блюд из грецких орехов при беременности женщинам лучше воздержаться: такое лакомство не пойдет на пользу, так как очень калорийно и станет большой нагрузкой для организма.

    В качестве десерта можно себя побаловать орехами с сухофруктами и мёдом. 1-2 чайные ложки такого лакомства не только не навредят фигуре, но и будут способствовать укреплению иммунитета.

    Рецепт: возьмите 100 г. любых сухофруктов (чернослив, изюм, курага) добавьте орехи и измельчите блендером или через мясорубку. В полученную смесь добавить 3 ст. ложки меда и сок 1 небольшого лимона. Всё перемешать. Хранить в холодильнике с плотно закрытой крышкой.

    Съедаемый объем грецких орехов во время грудного вскармливания, в первом триместре не должен превышать 3 ядра в день. Во втором и третьем триместре беременности, употреблять их не рекомендуется чаще 2-3 раз в неделю. Белки и жиры в структуре ядер могут давать повышенную нагрузку на печень беременной и вызвать риск аллергии у ребенка.

    Помимо этого, имеются противопоказания беременным с панкреатитом, кожными заболеваниями, колите, язвенной болезни.

    Можно ли есть при ГВ?

    Родовой процесс — не простое испытание для женского организма, восстановление после которого требует полноценного, сбалансированного питания. Грудное вскармливание, начинающееся после родов, также нуждается в постоянном пополнении питательных веществ.

    Орехи сбалансируют меню и помогут быстрого и качественно насытить рацион кормящей мамы полезными веществами. Естественно, как и любой другой продукт, есть грецкие орехи при грудном вскармливании можно только с осторожностью.

    Польза для кормящей мамы и ребенка

    • происходит восполнение затраченной во время родов энергии и восстановление сил;
    • грудное молоко обогащается витаминами;
    • витамин С укрепляет иммунитет мамы и ребенка;
    • железо помогает бороться с послеродовой анемией;
    • увеличивается содержание в грудном молоке полиненасыщенных жирных кислот;
    • насыщенный минеральный состав способствует укреплению ногтей, волос и улучшению состояния кожи.

    Что касается влияния грецких орехов на жирность молока – это общераспространенный миф. Ни грецкие орехи, ни любой другой продукт на жирность не влияют.

    Еще один часто задаваемый вопрос — можно ли есть кормящей маме грецкие орехи для увеличения количества молока. К сожалению, никакого влияния на прилив молока они не оказывают. Закупоривания молочных желез при поедании грецких орехов не происходит и, соответственно, ни маститом, ни лактостазом их поедание не грозит – это еще один распространенный миф.

    Рекомендуется ли в первый месяц?

    • При всей пользе грецкие орехи при грудном вскармливании в первый месяц включать в рацион не рекомендуется, сделать это можно будет не раньше второго месяца.
    • Содержащийся в них белок входит в число самых распространенных пищевых аллергенов, при употреблении которых в большом количестве аллергическая реакция может возникнуть даже у здорового человека.
    • Вводить грецкие орехи в рацион женщины при грудном вскармливании можно лишь небольшими порциями, постепенно доводя объем до дневной нормы.

    Возможный вред от употребления

    Включение в рацион стоит отложить, если у грудничка:

    • появились кожные покраснения;
    • расстройство желудочно-кишечного тракта;
    • газообразование и вздутие живота.

    От орехов стоит отказаться полностью, если

    • хотя бы у одного из родителей имеется аллергическая реакция на этот продукт;
    • мама страдает кожными заболеваниями.

    Чтобы грецкий орех для беременных и кормящих женщин шел на пользу, а не во вред, особое внимание необходимо уделить качеству плодов.

    Засохшие, заплесневелые, имеющие пятна или прогорклый запах, орехи не пригодны в пищу.

    Хранить очищенные плоды нужно в плотно закрытом контейнере в течение полугода в холодильнике и в течение года в морозильной камере.

    Источник:

    Грецкие орехи при грудном вскармливании

    Пока молодая мамочка кормит грудью новорожденного ребенка, все полезные вещества и витамины малыш получает с молоком матери, однако через молоко могут поступать вещества, вредные для роста и здоровья грудничка. Именно поэтому так важно кормящей матери соблюдать диету. Многих мам интересует вопрос о том, не навредят ли малышу грецкие орехи при грудном вскармливании?

    Специалисты, в вопросе добавления разных видов орехов в рацион женщины, которая кормит грудью, не пришли к единому мнению. Существуют как сторонники, так и противники употребления всех видов орехов при грудном кормлении.

    Положительные свойства

    Грецкие орехи – это источник большого количества белков, витаминов, полиненасыщенных кислот, а также микроэлементов и полезных минералов. К положительным моментам следует отнести наличие в грецких орехах:

    • Железо, йод, магний, фосфор, калий и многие другие.
    • Витамины А, В, Е, С. При этом доля витамина С больше, чем в цитрусовых или в шиповнике.
    • При высокой калорийности, в ядрышках очень мало углеводов, что позволяет не бояться за фигуру.

    Орехи мамочкам при грудном вскармливании помогают:

    • Бороться с симптомами простуды и ее лечением, из-за высокого содержания аскорбиновой кислоты.
    • Справиться с анемией, усталостью, депрессией.
    • Нормализуют кислотность.
    • Действуют как мочегонные и сосудорасширяющие средства: их можно использовать вместо лекарственных препаратов, которые противопоказаны кормящим матерям.
    • Очищают организм от шлаков. Улучшают состояние волос, кожи.
    • Улучшают память.

    Но решая, можно ли есть грецкие при грудном вскармливании, необходимо учитывать и возможные негативные последствия.

    Отрицательные моменты

    • Наличие эфирных масел в ядрышках позволяет считать этот вид орехов сильным аллергеном. Если у матери существует аллергическая реакция, то у ребенка тоже может возникнуть аллергия.
    • Если у женщины псориаз, экзема или другие проблемы с кожей, то возможно обострение заболевания.
    • Неумеренное употребление вызывает спазм головных сосудов: может часто болеть голова. Повышенная жирность молока часто служит причиной колик и газообразования у грудничка.
    • Несоблюдение нормы при приеме в пищу нередко вызывает дисбактериоз у новорожденных детишек.

    Чтобы орехи приносили пользу, а не вред, необходимо их правильно выбирать, соблюдать правила приготовления и употребления в пищу.

    Выбираем правильно

    Свежесть продукта – главный критерий при покупке. Старые или еще не созревшие ядрышки не принесут пользы, могут стать причиной пищевого расстройства, а в тяжелых случаях даже отравления. Не покупайте зеленые орехи.

    Нельзя покупать уже чищеные ядра, так как нет возможности проконтролировать, где и как хранился продукт, применялись ли для его сохранности химические вещества. При покупке обязательно осматривайте скорлупу. Поврежденная или с трещинами скорлупа – это признак некачественного продукта.

    Старые орехи, если потрясти их, будут стучать о стенки скорлупы. Сморщенные, потемневшие ядрышки имеют горьковатый вкус, то есть они не пригодны в пищу. Очищенные ядрышки лучше хранить в холодильнике в специальном контейнере.

    Целые орехи в скорлупе храните в коробке, чтобы на них не попадал солнечный свет. Для хранения выберите темное и прохладное место.

    Правила употребления

    Существует мнение, что употребляя грецкие орехи при лактации, можно увеличить количество молока. Данное утверждение до сих пор не доказано и ставится под сомнение специалистами. Особого влияния на лактацию орешки не оказывают.

    Бесспорно, что грецкие орехи, употребляемые при грудном кормлении, насыщают молоко питательными элементами. Грудничок быстрее наедается, хорошо прибавляет в весе. Так что на вопрос о том, можно ли кормящей маме есть грецкие орехи, врачи всегда скажут, что можно, если нет противопоказаний.

    Есть надо сырые ядрышки. Обжаренные – это повышенная концентрация аллергических веществ, а также увеличение калорийности блюда. Пасты и варенья не принесут дополнительную пользу, а также часто являются причиной колик у грудничка.

    Если мама решила добавить в свой рацион грецкие орехи, то начинать надо с одного ядрышка. В течение суток необходимо внимательно наблюдать за ребенком, проверять, не проявилась ли аллергическая реакция такую добавку. Постепенно количество ядрышек можно увеличивать, доведя до 4 -5 в день. Больше 20 — 30 г в день употреблять не рекомендуется.

    Оптимальный возраст малыша, когда мама без опаски может есть любимые орешки, – 2-3 месяца.

    Полезно натуральное масло из грецких орехов, так как оно легко усваивается, используется для заправки салатов, а также для вторых блюд, помогает наладить стул маме после родов: грудничок не будет страдать от запоров.

    Из растертых орешков с добавлением молока можно приготовить питательный ореховый коктейль, принимать который можно в течение всего дня. Рецептов блюд с добавлением грецких орехов существуют огромное количество.

    Кроме грецких орехов, очень полезны кедровые орешки, которые реже других сортов служат источником аллергии. Кешью может вызвать запоры и колики у грудничка. Нежелательно применение фундука, являющегося одним из самых сильных аллергенов.

    Экзотические виды, такие как бразильские, лучше вообще не употреблять во время вскармливания. Мускатный, миндальный орех в растертом виде можно смешивать с медом, добавлять понемногу в коровье молоко. Очень полезны при грудном вскармливании сухофрукты.

    На вопрос о том, можно ли кормящей маме есть грецкие орехи, окончательное решение всегда остается за женщиной. Именно она должна взвесить все за и против, посоветоваться с врачом и, учитывая интересы ребенка, решить, есть или нет орешки.

    Источник:

    Все плюсы и минусы употребления грецких орехов при грудном вскармливании

    Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня я обращаюсь к кормящим мамочкам, которые не могут наладить лактацию, и просто любительницам орешков. Насчет того, полезен ли грецкий орех при грудном вскармливании, давно ведутся споры между медиками. Давайте и мы разберемся, почему возникает неоднозначное отношение к этому продукту при ГВ и научимся делать молоко из грецкого ореха.

    Можно ли грецкие орехи при грудном вскармливании?

    Бесспорно, грецкие орешки – полезный продукт. Но кормящие мамочки прекрасно знают, что даже самые ценные с точки зрения питательности блюда при гв могут превратиться в нежелательное явление на столе.

    Неоднозначная ситуация возникает и с орехами.  С одной стороны, их польза их состава не вызывает сомнений:

    • витамины группы В;
    • витамины А, С, Е (кстати, по содержанию аскорбиновой кислоты орехи превосходят даже шиповник и черную смородину);
    • макро и микроэлементы, в частности медь и цинк, которые предупреждают старение и омолаживают организм;
    • жирные кислоты, которые отсутствуют в продуктах животного происхождения;
    • йод, необходимый для нормальной деятельности щитовидной железы и умственного развития ребенка.

    Медики заметили, что если употреблять каждый день по 4-5 орехов (суточная норма для человека), то заметно снизится уровень вредного холестерина.

    Что касается пользы или вреда орехов при грудном вскармливании, тщательные исследования этого вопроса не проводились. Приведенные в дальнейшем решения медиков основаны на наблюдениях и логических размышлениях.

    В чем же польза?

    Грецкие орехи увеличивают жирность молока

    Этот метод действительно помогает, поскольку в продукте содержится большое количество ненасыщенных жирных кислот. Но в этом заключается и опасность злоупотребления орехами в период ГВ.

    Жирное молоко имеет тенденцию сгущаться и застаиваться в протоках, поэтому превышать суточную норму продукта не рекомендуется.

    Для набора веса малыша

    При плохом наборе веса новорожденного медики также советуют налегать на орехи. По их мнению, состав молока меняется в лучшую сторону, малыш получает больше витаминов и минералов, следовательно, быстрее растет и развивается.

    Оспорить этот факт трудно, но есть и мнение врачей, что состав материнского молока заложен генетически, и изменить его едой нельзя. Это утверждение кажется логичным: даже в самые голодные годы женщинам удавалось выкармливать детей, несмотря на нехватку еды.

    Когда нельзя?

    Первый месяц малышу

    Нежелательно есть орехи в первый месяц после рождения малыша. Продукт является сильным аллергеном и может вызвать высыпания, диарею, жидкий стул. Во второй месяц можно попробовать съесть 1-2 ореха в сутки и понаблюдать за реакцией организма крохи. Если все нормально, можно продолжить потреблять по 3-4 плода в сутки.

    Понос у малыша

    При поносе у ребенка плоды грецкого дерева вовсе нужно исключить. Это жирный продукт, который может провоцировать разжижение стула. Уберите нежелательный элемент из рациона и понаблюдайте, изменилось ли что-нибудь в пищеварении малыша. Возможно, причина кроется вовсе не в орехах, а в занесенной в ЖКТ инфекции.

    Кожные заболевания

    У мамы или у ребенка присутствуют кожные заболевания. Орехи могут спровоцировать их обострение.

    Аллергия

    В плодах содержится много белка, который часто вызывает аллергию. Если есть предрасположенность к такого рода заболеваниям, не злоупотребляйте.

    Проблемы с сосудами

    При проблемах с сосудами головного мозга не ешьте много плодов: они вызывают спазмы и головную боль.

    Если ребенок не реагирует на потребление матерью орешков нежелательными проявлениями в организме, можно продолжать.

    На организм женщины плоды окажут благотворное влияние:

    • расширят сосуды и избавят от головной боли;
    • нормализуют кислотность желудка (для этого нужно съесть орешек натощак);
    • избавят от анемии ввиду большого содержания в них железа;
    • поднимут настроение и предупредят депрессию;
    • выведут лишнюю жидкость из организма.

    Альтернативой продукту может стать ореховое масло. Сегодня его можно купить в любом супермаркете. Доктора рекомендуют добавлять масло в салаты и другие холодные блюда либо просто съедать по 1-2 ложки в день. А вот жарить на нем нельзя: при нагревании масло становится токсичным.

    Молоко из грецкого ореха для увеличения лактации

    Для повышения выработки грудного молока народная медицина предлагает рецепт орехов, настоянных на коровьем молоке. Как сделать это блюдо, можно найти в любом справочнике по нетрадиционному лечению.

    Для приготовления нужно взять полстакана очищенных ядер, положить в термос и залить половиной литра кипяченого горячего молока. Настоять ядра в течение 4 часов и принимать напиток по трети стакана дважды в сутки. Пить необходимо небольшими глотками, задерживая жидкость во рту.

    Отзывы медиков показывают скептическое отношение к этому средству. Дело в том, что коровье молоко и орехи – два сильнейших аллергена. Сочетать их можно только в крайнем случае, когда другие, менее агрессивные средства не помогают.

    Мамочки тоже не всегда положительно высказываются насчет напитка. У некоторых детей он вызывает понос и аллергию, поэтому приходится искать альтернативные методики.

    Итак, подведем итоги, как поступать при грудном вскармливании, если уж очень хочется орешков:

    • Покупайте продукт только в скорлупе и съедайте сразу после очистки. Так вы сохраните максимум витаминов. Не приобретайте очищенные ядра: они окажутся минимум бесполезными, а порой и вредными, ведь вы не знаете точно, кто их очищал и в каких условиях они хранились.
    • Попробуйте сначала 1-2 ядрышка и понаблюдайте за реакцией организма ребенка.
    • Соблюдайте норму 4-5 плодов в сутки.
    • При любых нежелательных последствиях у грудничка откажитесь от продукта и посмотрите, действительно ли в реакции виноваты орехи. Если причина в них, ядра придется вовсе исключить из рациона.

    Придерживаясь этих правил, дорогие мамочки, вам не придется отказываться от любимого лакомства.

    Источник:

    Можно ли кормящей маме грецкие орехи

    Кормление грудью – безусловная польза здоровью малыша. Вместе с молоком он получает все необходимые компоненты для правильного формирования систем и органов.

    Ученые утверждают, что процесс положительно отражается на работе иммунной системы и здоровье человека в будущем. Кормящей женщине необходимо постоянно следить за своим рационом питания, ведь от этого теперь зависит еще один организм.

    Качество молочного напитка напрямую зависит от баланса питания и наличия в нем всех необходимых компонентов.

    Даже те продукты, которые на первый взгляд не могут принести вреда, не следует кушать без предварительной консультации специалиста в данной области. Невозможно полностью исключить вероятность появления аллергии даже на список разрешенных продуктов. Можно ли есть грецкие орехи при грудном вскармливании и в каком объеме их есть безопасно?

    Полезные свойства продукта

    Орех – уникальный продукт, который сочетает в себе большое количество полезных для организма минералов, микроэлементов, растительных белков и жирных кислот. В их составе находятся следующие компоненты:

    • витамины нескольких групп;
    • ценные для организма аминокислоты, глютион, аланин, валин и другие компоненты;
    • микроэлементы в широком ассортименте положительно влияют на функционирование организма человека в целом;
    • дубильные компоненты;
    • масла эфирного характера;
    • каротиноиды;
    • хиноны – уникальная составляющая, которая способствует уничтожению всех вредных бактерий.

    Их рекомендуется дополнительно сочетать с общим разнообразием рациона, который включает необходимое количество фруктов и овощей. О том, какие орехи можно есть при грудном вскармливании, читайте здесь.

    Грецкие орехи при грудном вскармливании нельзя есть в большом количестве, поскольку в них содержится много калорий. В ста граммах продукта содержится около 656 ккал. Практически вся часть этого объема – жиры.

    Для мам после появления малыша на свет немаловажную роль играет процесс восстановления фигуры. Именно поэтому злоупотреблять орехами не стоит, ведь они будут способствовать набору лишних килограммов. С ними потом будет достаточно сложно распрощаться.

    Для новорожденного и мамы допускается употребление грецких орехов в ограниченном количестве. Они оказывают положительное воздействие:

    • способствуют улучшению работы иммунной системы;
    • положительно воздействуют на работу сердца и сосудов;
    • не дают внешней радиации проникнуть внутрь организма человека;
    • выводят лишнюю мочевину и вредоносные шлаки;
    • помогают женщине взбодриться и забыть о состоянии усталости;
    • способствуют улучшению функционирования мозга и памяти;
    • под воздействием аминокислот возвращается эластичность кожи, костей, ногтей и волос;
    • профилактика развития мастопатии.

    Влияние орехов на грудное молоко

    Кормящим женщинам разрешается есть грецкие орехи в умеренном количестве. Продукт может вызвать аллергическую реакцию у ребенка, поэтому вводить его в рацион следует с предельной осторожностью.

    Этот процесс связывают с наличием большого количества эфирного масла в составе. Грудное молоко останется полезным только в том случае, если орехи нормально усваиваются пищеварительной системой грудничка.

    Не допускается переедание, ведь процесс может привести даже к пищевому отравлению.

    Чувствительные люди к орехам ‒ это те, которые страдают аллергией или астмой. В таком случае грецкие орехи следует навсегда исключить из своего рациона питания и не употреблять даже в составе других блюд. Во время лактации аллерген имеет свойство накапливаться в организме малыша. В таком случае негативная реакция может произойти через несколько недель после потребления ореха в пищу.

    При кормлении грудью следует отказаться от жареного варианта грецких орехов. В их состав входит большое количество аллергенов. Они содержатся также в пасте и варенье. Организму малыша они не смогут быть полезными, а вызовут только колики и чрезмерное газообразование. При таких процессах малыш становится очень раздражительным и беспокойным, что приносит массу проблем родителям.

    Маме можно есть продукт, на котором нет плесени. Такое негативное проявление наблюдается в случае несоблюдения основных правил хранения продукта. В таком случае женщина заметит характерный вкус и аромат.

    Не допускается ни в коем случае его есть, ведь грибок приводит к сильному пищевому отравлению.

    Микроорганизмы имеют свойства выделять большое количество ядов, которые могут привести к образованию раковых клеток.

    Маме допускается есть только небольшое количество орехов. С их помощью можно нормализовать работу нервной системы. Дополнительно устраняются проблемы со сном и респираторных и инфекционных заболеваний. Улучшения можно добиться также за счет поднятия иммунитета.

    Для мам важно понять, что с помощью орехов можно увеличить питательную ценность молока. С ним ребенок получает все необходимое количество витаминов и минералов. Не следует использовать продукт с надеждой увеличения объема лактации.

    Допустимое количество

    Сколько грецких орехов можно съесть в течение суток без риска нанесения вреда организму малыша? Диетологи считают оптимальным количество в четыре ядра. Это идеальный вариант перекуса между основными приемами пищи. С помощью орехов можно утолить голод и получить все необходимые для организма минералы и микроэлементы.

    Ввод ореха в рацион питания должен производиться в точном соответствии всем рекомендациям диетолога. На первом этапе допускается съесть только половину ядра. Дополнительно следует наблюдать за реакцией организма малыша. Помните, что ее проявления могут произойти в течение двух суток.

    Мамочка не должна постоянно злоупотреблять орехами. Их чрезмерное количество может привести к развитию следующих ситуаций:

    • нарушение работы желудочно-кишечного тракта;
    • постоянные колики у грудничка;
    • проявление аллергии на кожном покрове.

    Если родители заметили негативный эффект, то от продукта лучше всего отказаться. В некоторых случаях следует уменьшить количество употребляемого продукта, и проблема уйдет сама собой.

    Полезными свойствами для организма кормящей матери обладает также масло из данного вида орехов. На сегодняшний день оно продается практически в каждом супермаркете. Им можно заправлять салаты и различные гарниры.

    Будет создано уникальное сочетание состава со свежими овощами. В нем сохраняется большое количество полезных для организма минералов и микроэлементов. Диетологи отмечают, что регулярное употребление такого масла улучшает стул малыша и матери. Они смогут навсегда забыть о запоре.

    Орехи в рационе кормящей женщины могут присутствовать только в небольшом количестве. Правильно рассчитанная порция не окажет вреда, а только насытит организм всеми необходимыми компонентами.

    Отзывы

    • Марина, 23 года. Я всегда обожала орехи и не представляла свою жизнь без них. После родов у меня наблюдалась чрезмерная отечность. Врач посоветовал есть по 2 ядра орехов в день. В течение недели мне удалось навсегда забыть об отеках. Благодаря этому я похудела на три килограмма.
    • Олеся, 30 лет. После появления малышки мне пришлось столкнуться с проблемой запора. Врач посоветовала включить в рацион питания масло из грецких орехов. Я долго сомневалась, но, получив консультацию специалиста по ГВ, начала его использовать. Положительный результат был достигнут в течение суток. Теперь это моя скорая помощь в случае наличия проблем со стулом.

    Источник:

    Орехи в рационе молодой мамы при грудном вскармливании

    Употреблять или не употреблять орехи при грудном вскармливании? Однозначного ответа на данный вопрос нет. Миллион докторов – и у каждого свое собственное мнение. Иногда эти суждения субъективные, но факты остаются фактами. Попробуем найти истину.

    Для новорожденного младенца нет ничего вкуснее и полезнее, чем материнское молоко. А контакт, который возникает между мамой и ребенком в процессе кормления грудью, это единение их душ. Согласитесь, это дорого стоит.

    Первая еда грудничка – материнское молоко – кладезь витаминов, питательных веществ, источник микро- и макроэлементов. Можно воспользоваться и  искусственным вскармливанием.

    Но знайте, ни одна, даже самая дорогая, каша не способна обогатить организм младенца таким огромным количеством нужных и важных веществ, как грудное молоко.

    Мамы всего мира борются за каждую его каплю, зная, что именно молоко формирует иммунитет в детском организме.

    Качество материнского молока – от чего зависит?

    Новорожденный малыш быстро реагирует на качество материнского молока. Утром вы выпили чай с лимоном, а уже вечером на щечках крохи появились аллергические реакции на цитрус, днем съели что-то жареное, а вечером малыш страдает от желудочных колик.

    Именно с этой целью рацион питания кормящей мамы должен быть, с одной стороны, разнообразным, а с другой – не содержать продуктов из «зоны риска». Педиатры утверждают, что в меню кормящих мам не должно быть аллергенных продуктов питания.

    Продукты, которые употребляет мама, должны быть максимально безопасными для крохи. Обязательным условием грудного вскармливания является употребление пищи, которая стимулирует процесс лактации.

    Но что делать с орехами, которые считают одновременно полезным и небезопасным продуктом? Где эта граница дозволенного?

    Орехи и их польза: изучаем факты

    Орехи нужны и важны. Но почему? В чем их польза для малыша и мамы?

    Орехи содержат максимальное количество витаминов, минералов, микро- и макроэлементов. Исходя из их природного богатого вещественного состава их ядра – первый продукт для приготовления лекарств, поднимающих иммунитет, а также основной компонент для лекарственных настоек и мазей.

    • В орехах огромное количество витамина С, роль и значение которого для детского организма невозможно описать словами. его в орехах в несколько раз больше, чем, например, в лимоне или смородине.

    Важно знать! Чем моложе ядро, тем содержание витамина С больше. В дозревших орешках витамина С гораздо меньше.

    • Растительные белки, состоящие из двадцати жизненно важных и незаменимых аминокислот.
    • Полиненасыщенные жиры.
    • Юглон – важное антибактериальное соединение, защищающее и мать, и ребенка от простудных и вирусных заболеваний.
    • Вещества дубильные
    • Микро- и макроэлементы: йод и магний, калий, цинк.
    • Витамины: преимущественно группа В, а также витамины А, Е, РР.
    • Железо, которого в ядре ореха достаточное количество, с легкостью усваивается детским организмом.
    • Каротиноиды.
    • Масло эфирное.

    Орех – продукт, несомненно, полезный, но очень калорийный. Третья часть его килокалорий образована из жиров.

    Лакомство практически не содержит углеводов, поэтому кормящей маме не стоит переживать, что их употребление может изменить параметры ее тела. При грудном вскармливании орехи нужны обязательно.

    Главное их преимущество – способность обогащать молоко веществами белковой природы, важными для роста и развития аминокислотами, полезными ненасыщенными жирными карбоновыми кислотами.

    Но есть и другие причины, по которым не стоит отказываться от употребления орехов в пищу.

    • Орехи обладают седативным действием. Они успокаивают нервную систему крохи, оказывают благотворное влияние на сон.
    • Улучшают работоспособность сердечной мышцы.
    • Укрепляют иммунную систему.
    • Защищают от воздействия негативных факторов, например от радиации.
    • Оказывают мочегонное действие. Если после родов у Вас не уходит отечность, можно съесть орехи, они обязательно помогут.
    • Выводят шлаки.
    • Обогащают организм кислородом. Женщинам с послеродовой анемией орехи просто необходимо включать в рацион.
    • Снимают усталость и предотвращают депрессивное состояние.
    • Улучшают роботу головного мозга, улучшают память.
    • Активно борются с мастопатией.

    Вывод напрашивается следующий: орехи  — важный продукт питания в меню кормящей мамы, а ответ на вопрос «можно ли употреблять орехи при лактации?» очевиден. Не просто можно, а нужно.

    Существует легенда, согласно которой, орех – это продукт, повышающий лактацию. Почему легенда? Да потому, что с научной точки зрения доказательств данной теории нет. Лактацию не увеличивают, но жирность молока повышают. Это факт, и с ним не поспоришь. А повышенная лактация при употреблении ядер – это скорее эффект плацебо, то есть самовнушение, так называемый психологический трюк.

    Орехи при лактации: общие противопоказания

    Наряду с массой преимуществ этот продукт имеет некоторые ограничения к употреблению в период кормления новорожденного.

    Орехи занимают третью позицию в рейтинге продуктов, являющихся сильными аллергенами. Аллергические реакции, которые могут возникнуть на теле крохи, не зависят от индивидуальной предрасположенности мамы к данному продукту питания. Чудо-ядра могут быть безопасным для мамы, но опасным для малыша.

    Совет! Начинайте употреблять орехи с малого количества. Можно попробовать один орешек, чтобы понять, как будет организм грудничка реагировать на нововведение.

    Если у ребенка вы обнаружили любые аллергические реакции, например сыпь, желудочные колики, расстройство или запор, общее психологическое беспокойство, значит, орех не ваш продукт и из рациона его следует срочно исключить.

    Аллергические реакции могут развиться спустя некоторое время. Происходит это в случаях, если мама злоупотребляет лакомством.

    Медицинские противопоказания

    Период лактации не допускает употребление ореховых ядер, если:

    • имеется индивидуальная непереносимость;
    • случается спазмирование сосудов в головном мозге;
    • имеют место быть такие кожные заболевания, такие как псориаз, нейродермит, экземы различной природы.

    Какие виды орехов можно употреблять?

    Какие орехи можно вводить в рацион при грудном вскармливании? Ответ прост – любые. Главное – это потребляемое их количество, а не тип ядра.

    Орешки могут быть следующих видов:

    • грецкие;
    • кедровые;
    • арахис;
    • кешью;
    • фундук;
    • миндаль.

    Грецкие орехи

    Грецкие орехи при грудном вскармливании действуют на качество молока, а не на его количество. При их употреблении молоко становится более жирным, так как ядра обогащены растительными природными жирами. После первого их  употребления вы заметите, что молоко стало вязче и гуще. Повысилось и качество: молоко стало питательнее и насыщеннее.

    Итак, грецкие орехи есть можно, это даже необходимо, но делать это следует осторожно.

    Увеличивается вязкость молока, а значит, повышается степень его застаивания в молочных протоках. Злоупотребление орехами может привести в лучшем случае к потере молока, в худшем же – к заболеваниям молочной железы, например к маститу, или спровоцировать лактостаз.

    Новорожденный ребенок не в силах «тянуть» столь вязкое молоко, поэтому остается частым случай, когда он отказывается от него вовсе.

    По этим причинам доктора разрешают употреблять грецкие орехи при грудном вскармливании в количестве всего лишь двух ядер в сутки, и только начиная с того момента, когда крохе исполнится два месяца. Так и полезно, и безопасно.

    Орехи кедровые

    Кедровые орехи при грудном вскармливании — очень популярный продукт. Кедровые орешки увеличивают лактацию – это миф, а реальность – это факт, что кедровые ядра, как и грецкие, просто увеличивают степень жирности молока, не влияя на степень его выработки.

    Важно знать, что кедровые ядра – сильнейший аллерген. Будьте осторожны.

    • Можно начинать употребление кедровых орешков, когда малыш достигнет трехмесячного возраста.
    • Изначально съешьте столовую ложку ядер. Если изменений нет, значит, количество потребляемого продукта можно увеличить до 100 грамм в день.

    Орех кедровый – необходимый продукт для женщины. Он – источник витамина Е, отвечающего за красоту и молодость кожи.

    Совет! Если в результате грудного вскармливания на ваших сосках образовались микротрещины, избавится от дискомфорта помогут кедровые ядра. Их заживляющая функция творит чудеса.

    Дозированно и осторожно, ответственно и внимательно – так следует относиться к употреблению орехов кормящей маме. Они способны принести пользу и вред одновременно. Соблюдайте меры предосторожности, следите за реакцией младенца, и тогда польза будет и вам, и малышу.

    Источник:

    Можно ли грецкие орехи кормящей женщине

    Правила грудного вскармливания ограничивают орехи в питании мамы до достижения ребенком трехмесячного возраста.

    Диета женщины должна включать безопасные продукты, а грецкие орехи к ним причислить нельзя. В чем же заключается польза, и чем грозят съеденные ядра?

    Можно ли грецкие орехи во время кормления грудью

    В старых книгах по питанию и кормлению среди продуктов, повышающих жирность можно найти грецкий орех.

    В народе говорят, что он повышает лактацию, но наукой это не доказано, хотя и опровергающих фактов не найдено. Зато вязкость молока благодаря калорийности, растительным жирам, и белкам он отлично повышает. Именно поэтому молодой мамочке, только что родившей, стоит обратить внимание на грецкие орехи.

    Конечно, они очень полезны, питательны и необходимы в период кормления. Но любой педиатр скажет, что это сильный аллерген, особенно в жареном виде. И может вызвать непредсказуемую реакцию крохи наравне с цитрусовыми, шоколадом и яйцами.

    Кроме этого, благодаря повышению вязкости, молоко становится густым и еще несформировавшаяся пищеварительная система новорожденного не в состоянии его переварить. В итоге, мама начнет мучиться температурой и маститом, а ребенок запором, коликами и вздутием.

    Важно! Во время грудного вскармливания, принять во внимание жирность своего молока. Если оно густое и малыш наедается, злоупотреблять орехами нельзя. Тем, у кого проблемы с густотой, орехи необходимы, но в разумных количествах.

    Если женщина ела их во время беременности и до нее, при этом не ощущала головной боли, проблем с кишечником и аллергии, то, как только грудничку исполнится 3 месяца, она смело может вводить орехи в свой рацион.

    Польза грецких орехов при естественном вскармливании

    Грецкие орехи при грудном вскармливании окажут на организм положительное воздействие. Ведь они:

    • включают в состав полиненасыщенные кислоты и жиры, которых нет в других орехах;
    • калорийны. Растительные белки, в основе которых двадцать незаменимых аминокислот, легко усваиваются и насыщают организм. Полное отсутствие углеводов не вызовет риска набрать лишний вес у мамочек, следящих за фигурой;
    • расширяют сосуды, нормализуют давление, снимают головную боль;
    • богаты железом, магнием, йодом, калием, витаминами А, В, С, Е. Витамина С в них больше, чем в лимоне и черной смородине. А значит, пара орешков станет незаменимой в борьбе с инфекциями и вирусами. Ведь при кормлении грудью нельзя пить многие лекарства. Дозревшие орехи витамина С содержат меньше, чем молодые ядра. Предпочтение следует отдавать именно незрелым плодам;
    • содержат юглон – антибактериальное вещество, защищающее от простудных заболеваний;
    • станут профилактикой анемии и помогут в ее лечении, обогатив кровь кислородом. Зачастую женщины при родах теряют много крови. Малокровие не поможет ухаживать за новорожденным, а вызовет вялость, хроническую усталость и депрессию;
    • несколько ядер, съеденных натощак, отрегулируют кислотность желудка;
    • обладают мочегонным свойством, помогут работе почек и мочевыводящей системе, снимут отечность;
    • улучшат выработку молока и станут профилактикой мастопатии;
    • это антиоксиданты, помогающие бороться со стрессом;
    • выводят токсины и вредные вещества;
    • способствуют омоложению клеток;
    • улучшают работу мозга, внимание и память;
    • благотворно повлияют на нервную систему и укрепят сон из-за седативного эффекта.

    Чем могут навредить

    Кормящей мамочке следует отказаться от употребления орехов, если:

    • у нее экзема, псориаз, нейродермит – активные вещества, находящиеся в плодах, спровоцируют обострение этих заболеваний;
    • ребенок плохо реагирует на орешки – мучается коликами, вздутием, запором, у него появляется раздражение и сыпь;
    • они вызывают спазмы мозга, что влечет за собой приступы мигрени;
    • индивидуальная непереносимость – если мама склонна к такой реакции на орехи, то ради витаминов и минералов не стоит над собой издеваться. Плоды не принесут пользу, а, наоборот, только навредят обоим;
    • если в семье есть восприимчивость к любым продуктам или астма. В этом случае грецкий орех разрешается с 7 месяцев;
    • орехи долго хранились, высохли и прогоркли. На них явно поселились плесневые грибки, которые накапливаются в теле и могут выделять яды и канцерогены.

    Сколько можно съедать

    Дабы молоко сделалось насыщенным и полезным, не значит, что нужно пойти на рынок, купить мешок орехов и вечером съесть половину. Даже если мама не страдает непереносимостью, а ребенок хорошо на них реагирует, начинать нужно с малого. Вводить орехи при грудном вскармливании рекомендуют постепенно.

    Утром можно съесть 1-2 орешка и весь день наблюдать за поведением новорожденного. Если новый чудо-продукт не вызвал аллергию и колики, на следующий день съесть еще несколько штук.

    Аминокислоты и витамины принесут грудничку невероятную пользу, укрепят иммунитет, кости и мышечную ткань. Орехи сделают молоко жирнее, и малыш быстрее насытится. Но новорожденный ребенок быстро устает. И если молоко будет гуще, сосать станет тяжелее. Встречаются случаи, когда ребенок отказывается от груди. Поэтому важно соблюдать меру.

    Медики рекомендуют отнестись к употреблению орехов ответственно. 3-4 ядрышка в день станут полезными, а превышение нормы может навредить здоровью и поставить под угрозу естественное вскармливание.

    Важно! Грецкие орехи следует употреблять сырыми, не поддавая их термообработке. При жарке выделяются эфирные масла, способные вызвать аллергию.

    Очищенные от скорлупы ядра быстро теряют полезные качества. Поэтому покупать орешки следует в скорлупе. Лучше очищать и кушать их сразу, а при необходимости хранить в морозилке не дольше полугода. Хранение при высокой температуре делает продукт ядовитым. Даже очищенные дома орехи следует мыть, так мамочка будет уверена, что к ним никто не прикасался.

    В каком виде кушать грецкие орехи во время вскармливания

    Их активно используют в кулинарии, и кормящие мамы также легко смогут разнообразить свой стол:

    1. Из орехов можно сделать вкусный коктейль, который через молоко попробует и новорожденный. Для этого нужно измельчить горсть орехов, и залить свежим молоком (1,5 л.). На несколько часов оставить жидкость в термосе, а затем по глотку употреблять в течение дня.
    2. Можно приготовить молоко. Для этого на ночь замачивают вымытые очищенные плоды, а утром отжимают их с помощью соковыжималки.
    3. Медово-грецкое желе. Заливают рубленые ядра жидким медом, добавляют ложку горячего сливочного масла и желатин. Через час желе готово, но есть лакомство следует не больше 2-х ложек в сутки.

    Если есть сомнения по поводу ядер ореха, можно использовать масло. На нем нельзя жарить и добавлять в горячую пищу, но для холодных блюд оно отлично подходит. Масло полностью сохраняет витамины и нормализует работу кишечника, не вызывая у ребенка негативных последствий.

    Источник:

    Будьте аккуратными с грецкими орехами при кормлении

    Как известно, грудное вскармливание очень полезно для новорожденного. Вместе с молоком мамы ребенок получается массу полезных компонентов, отражающихся на его иммунитете, и здоровье в целом. Качество грудного молока мамы напрямую зависит от ее питания, что очень важно для подрастающего организма. Стоит помнить, что качество молока зависит от той пищи, которую ест мама.

    При этом необходимо учитывать, что некоторые продукты, безобидные на первый взгляд, могут вызвать аллергические реакции или даже отравление у ребенка. Разные сорта орехов вызывают сомнения и опасения как у специалистов, так и у кормящих мамочек. Насколько полезны грецкие орехи при грудном вскармливании и сколько их можно съедать в день?

    Полезные элементы

    Известно, что хорошо созрелые грецкие орехи насыщены полезными микроэлементами, растительным белком и жирами с такими жирными кислотами как линолевая,  линоленовая и олеиновая. Кроме того они содержат:

    • витамины А, группы В, С, К, РР, и Е;
    • такие ценные аминокислоты как лизин, цистин, аргинин, глютаминовая и аспарагеновая кислоты, глютатион, аланин, пронин, валин;
    • калий, цинк, йод, кальций, фосфор, серу, алюминий, магний, медь, фтор, никель, кобальт, стронций;
    • дубильные вещества;
    • эфирное масло;
    • каротиноиды;
    • хиноны- красящие вещества, обладающие бактерицидными свойствами.

    Из всех сортов орехов, фундука, кешью, арахиса и т.д., грецкие считаются самыми полезными. При этом полноценное питание предполагает в рационе фрукты при ГВ.

    Грецкие орехи считаются очень калорийным продуктом, но полностью лишены присутствия углеводов. Так, в 100 гр ядер содержится порядка 656 ккал, большая часть которых образована из жиров. Поэтому кормящим мамам, обеспокоенным своей фигурой, не стоит переживать по поводу употребления этого продукта, ведь набрать лишний вес с их помощью – весьма сложно.

    Благодаря очень богатому составу, грецкие орехи положительно влияют на работу следующих органов и систем:

    • укрепляют иммунитет;
    • улучшает работу сердца;
    • защищает от окружающей радиации;
    • имеют мочегонное действие;
    • способствуют выведению шлаков;
    • помогают избавиться от усталости;
    • снижают проявления депрессии;
    • улучшают память;
    • благодаря аминокислотам положительно влияют на состояние кожи, костей и волос.
    • считаются эффективным средством от мастопатии.

    Можно ли грецкие орехи кормящим мамам

    Многие кормящие мамы озабочены, входят ли грецкие орехи в разрешенные продукты при ГВ. На самом деле, они могут вызывать серьезные аллергические реакции, главным образом, из-за содержания эфирного масла, поэтому должны очень дозировано содержаться в рационе питания женщины при грудном вскармливании. Поедать их в больших дозах – не стоит, тем более.

    Если кормящая мама страдает аллергией, болеет астмой или у нее отмечается гиперчувствительность к различным аллергенам, то от употребления в пищу грецких орехов стоит отказаться. При попадании с грудным молоком в организм ребенка, аллерген может накапливаться и спустя несколько недель проявиться в виде специфической реакции.

    Кормящим мамам рекомендуется избегать употребления жаренных грецких орехов, которые выделяют особые аллергенные масла, ореховой пасты, варенья. Во-первых, в таком виде они, вряд ли, принесут какую-то пользу, а во-вторых, могут навредить ребенку, став причиной коликов в животе и вызвать беспокойное поведение ребенка.

    Гораздо большая опасность может таиться не в самих грецких орехах, а в плесени, которая в виду неправильного хранения может на них расти. Если орехи имеют специфический внешний вид и горьковатый вкус, лучше отказаться от их употребления. Микроорганизмы, растущие на них, выделяют серьезные яды, которые могут спровоцировать развитие рака.

    Умеренное употребление помогает успокоить нервную систему ребенка и способствует нормальному сну. А содержание аскорбиновой кислоты помогут маме устоять перед респираторными инфекциями в период кормления грудью и поддержат ее иммунитет.

    Грецкие орехи в значительной степени повышают калорийность и питательность грудного молока, что будет способствовать нормальному насыщению ребенка. Однако для повышения лактации они неэффективны.

    Сколько и как употреблять

    Оптимальным вариантом, считается употребление 3-4 ядер в день. Идеальным вариантом можно считать перекусы в промежутке между завтраком и обедом. Также орехи можно брать с собой на прогулку с ребенком, чтобы  удовлетворить чувство голода с пользой.

    Вводить орехи в рацион питания при вскармливании следует с особой осторожностью. Начинать лучше с небольшого количества, буквально половины сердцевины ореха и внимательно изучать реакцию ребенка на новый продукт. При этом следует учитывать, что реакция может проявляться не сразу, а спустя какое-то время.

    Грецкие орехи при грудном вскармливании, употребляемые в превышенных дозах, могут стать причиной следующих расстройств у ребенка:

    • расстройство желудка;
    • колики младенцев;
    • проявления аллергии.

    Заметив какие-либо из этих проблем, следует более внимательно отнестись к употреблению грецких орехов, попробовать не кушать их определенное время или уменьшить количество.

    Очень полезно натуральное масло, отжатое из грецких орехов. Этот продукт сегодня можно без проблем найти в любом супермаркете. Оно отлично подходит как заправка для салатов, гарниров, а также в сочетании с такими продуктами как овощи при ГВ. В этом продукте сохраняется концентрация витаминов и прочих полезных веществ.

    Кроме того, в таком виде, продукт поможет наладить стул у мамы и ребенка и забыть о такой проблеме как запоры.

    В заключении стоит отметить, что грецкие ядра в рационе кормящей мамы должны присутствовать в умеренном количестве. Этот ценный продукт при дозированном потреблении становится полностью безвредным и только пойдет на пользу маме и ее ребенку.

    Источник:

    Грецкие орехи при грудном вскармливании

    «Для достижения цели все средства хороши!». Таким лозунгом очень часто руководствуются новоиспеченные мамочки, пытаясь любыми способами сохранить лактацию в борьбе за грудное молоко – самое ценное и полезное для малыша питание в первые месяцы его жизни.

    К тому же, не успев еще выйти из роддома, а, вполне возможно, и находясь там, у кормящей матери появляется пруд пруди переживающих за сытость крохи «подсказчиков» со стороны. Чего только не насоветуют: всевозможные травяные отвары и настойки, безалкогольное пиво, литры черного и зеленого чая с молоком, причем более калорийным – сгущенным, и т.д.

    Бесспорно, некоторые средства имеют право на существование, но не на этапе становления лактации. Возьмем, например, грецкие орехи при грудном вскармливании, которые, по мнению многих, обладают лактогонным действием.

    Грецкий орех кормящей маме: польза или вред?

    Представим ситуацию, доброжелательная мама или свекровь приносят в роддом полкило грецких орехов для кормящей матери, которая накануне «заикнулась» о капризах только что родившегося малыша. Естественно, первое, что им приходит на ум: «Ребенок голоден!».

    Выслушав аргументированные, проверенные опытом и годами рекомендации родственников и не смотря на достаточно «опасный» период пребывания молока, требующий быстрого реагирования во избежание проблем с грудью и для возможности обеспечения нормального процесса лактации в будущем, молодая мама съедает несколько горстей очень полезного для материнского молока продукта.

    И что мы в итоге имеем? В лучшем случае лактостаз (застой молока) у мамы, аллергическую реакцию, колики или запор у малыша, в худшем же мастит груди, при котором грудное вскармливание придется на некоторое время прекратить.

    Почему так происходит? Во-первых, орехи при грудном вскармливании, вопреки широко известному мнению об увеличении жирности молока, повышают именно его вязкость. Это связано с изменениями состава жиров, поступающих вместе с орехами в организм матери. А повышенная вязкость, в свою очередь, не дает возможности молоку нормально продвигаться по протокам молочных желез.

    В результате этого, в связи с постоянным пребыванием молока и затрудненностью «высасывания» его из груди малышом, возникает его застой и образуется болезненное уплотнение в груди с покраснением кожи вокруг него, что зачастую сопровождается повышением температуры тела до 39 градусов.

    Если вовремя не отреагировать на такое состояние кормящей матери, возникает гнойный мастит, который часто разрешается хирургическим путем. Во-вторых, орехи, в том числе в период лактации, относятся к группе продуктов-аллергенов. Это касается в основном жаренных грецких орехов, при термообработке которых выделяются специфические масла. Они-то и провоцируют аллергическую реакцию, что крайне нежелательно ни для матери, ни для ребенка.

    Описанные выше последствия употребления грецких орехов кормящими могут возникнуть только в случае их переедания.

    Принимая в пищу в разумных пределах, рекомендуемых медиками – максимум до 3-х ядер в день, грецкие орехи для лактации будут очень полезны.

    И даже не потому, что они увеличивают количество молока, к стати, наукой этот «народный» факт не доказан, а благодаря содержащимся в них в большом количестве питательным веществам и микроэлементам.

    Орехи для кормящих являются отличным источником необходимого им растительного белка. Этот продукт высоко калорийный, при этом количество углеводов небольшое.

    Впечатляет и витаминный состав грецких орехов: практически все витамины группы В, в том числе фолиевая кислота, витамин С, который, правда в неспелых плодах, в несколько раз превышает его количество в цитрусовых или смородине, а также витамины Е, А, К, РР. Богаты орехи также йодом, магнием, фосфором, цинком и др. микроэлементами.

    Делаем выводы

    Употреблять орехи кормящим нужно исключительно с целью обогащения молока полезными веществами, которые непременно поступят вместе с ним к крохе. При этом, особое внимание уделяем съеденному количеству орехов и реакции ребенка после приема их в пищу. Продолжать есть их можно в случае отсутствия у него любой сыпи на коже и беспокойства, связанного с запорами или коликами.

    Остается пожелать только полезной лактации без печальных последствий ее увеличения. Уж поверьте, длительное грудное вскармливание заключается не столько в средствах, увеличивающих выработку молока, сколько в психологическом контакте с малышом, спокойном, отдохнувшем и уравновешенном состоянии его матери.

    Источник:

    Орехи при грудном вскармливании (вред и польза) + рецепты

    Вкусные и питательные орешки – прекрасный вариант для легкого и полезного перекуса, они укрепляют иммунитет, улучшают работу нервной системы, обладают лечебными свойствами. Сегодня тема статьи – можно ли есть орехи при грудном вскармливании, чем они полезны для мамы и малыша, могут ли причинить вред.

    Польза орехов при грудном вскармливании для мамы

    Для кормящих мам орехи – прекрасный источник белка, полезных витаминов и микроэлементов. Основная польза – высокое содержание аскорбиновой кислоты, этот элемент помогает сформировать у ребенка крепкий иммунитет, но при перезревании ядрышек, тепловой обработке его количество в продукте значительно снижается.

    Как орешки влияют на женский организм:

    • высокое содержание белка помогает укрепить мышцы;
    • полиненасыщенные кислоты снижают риска развития рака молочной железы, сердечно-сосудистых патологий;
    • содержат природный антибиотик, восстанавливают иммунитет;
    • магний – устраняет стресс, мышечные и суставные боли, снижает давление, укрепляет кости и зубы;
    • йод необходим для нормальной работы щитовидной железы, иммунной системы;
    • железо предотвращает развитие анемии.

    При регулярном употреблении орешков исчезает отечность, организм очищается от шлаков и токсичных отходов, проходит усталость и депрессия, улучшается работа головного мозга, снижается риск развития мастопатии.

    Если вы думаете, что из-за высокой калорийности орехи могут испортить фигуру, то ошибаетесь. Продукт этот действительно содержит много калорий, но в нем практически нет углеводов, поэтому на вес практически не влияет. Но все-таки лучше употреблять орешки в первой половине дня.

    Кормящей маме орехи нельзя кушать при индивидуальной непереносимости – аллергические реакции могут возникнуть после родов, даже если ранее вы спокойно употребляли этот продукт.

    Противопоказаны ядрышки при наличии в анамнезе спазмов головного мозга, хронических дерматологических патологиях, при воспалении или наличии камней в желчном пузыре.

    Чем полезны орехи для грудничка

    Во время кормления грудью каждая адекватная мама выбирает пищу, которая не только полезна для нее, но и не принесет вред малышу. Орехи как раз такой продукт, при правильном выборе и разумном употреблении они  вполне безопасны для грудничка.

    Польза орешков при грудном вскармливании для новорожденного:

    • улучшают функции нервной системы, обладают выраженным седативным действием, нормализуют сон;
    • благотворно влияют на работу сердечной мышцы, головного мозга;
    • способствуют формированию крепкого иммунитета;
    • защищают организм малыша от негативного влияния радиации.

    Несмотря на всю свою пользу, орехи считаются сильными аллергенами, поэтому женщине следует вводить этот продукт в меню постепенно – в первый месяц ядрышки лучше не пробовать совсем. Некоторые сорта орехов обладают скрепляющим и мочегонным действием, другие могут стать причиной поноса у грудничка.

    Вредные и полезные орехи при грудном вскармливании

    Грецкие и кедровые орехи считаются наиболее безопасными для кормящих мам, но о них мы поговорим немного позже.

    Наиболее полезные орешки при лактации:

    • сладкий миндаль – он содержит фтор, магний, кальций, улучшает состояние кожных покровов, волос, укрепляет зубы, ногти;
    • кешью – в них присутствуют практически все микроэлементы, которые требуются для поддержания красоты и здоровья женщины;
    • фисташки – в них много магния, фосфора, меди, витамина B

    Миндаль и кешью помогают бороться с усталостью, улучшают аппетит, особенно полезны эти сорта для слабых и недоношенных деток.

    Какие орехи нельзя кушать во время лактации

    Специалисты по грудному вскармливанию категорически запрещают употреблять кормящим мамам арахис. Этот орех, а, точнее, боб, относится к самым сильным аллергенам, его употребление может обернуться для грудничка анафилактическим шоком.

    Продукт очень плохо переваривается, на фоне повышенной нагрузки на пищеварительную систему у мамы и малыша могут возникнуть запоры, вздутие, метеоризм.

    В арахисе часто присутствуют споры болезнетворных грибов, которые вызывают сильную интоксикацию.

    Не менее опасным считается фундук – он может вызвать сильные аллергические реакции, в нем содержится много калорий. Эти орехи провоцируют развитие диареи, запора, желудочных колик и других проблем желудочно-кишечного тракта.

    Помните, что аллергия на орехи имеет накопительный характер, негативные признаки могут появиться не сразу. Поэтому любой вид ядрышек можно употреблять не чаще, нежели раз в неделю.

    Многие женщины считают, что орехи способны увеличивать лактацию, к сожалению, это неверно. Ядрышки делают молоко более жирным, вязким, улучшают вкус, но его количество остается неизменным.

    Кедровые орешки

    Можно ли кормящей маме кедровые орехи? Однозначно да, они считаются наименее аллергенными, в них содержатся важные микроэлементы, витамины группы B, E.

    Продукт способствует скорейшему восстановлению после родов, уничтожает вирусы, запускает процессы омоложения, что благотворно сказывается на состоянии кожных покровов и локонов.

    Кедровые ядрышки хорошо помогают при трещинах на сосках, если регулярно включать их в рацион, то проблема не возникнет на протяжении всего периода кормления грудью. Высокие регенерационные свойства продукта помогают бороться и с растяжками.

    Этот сорт орехов допускается употреблять через 3 месяца после родов, для начала можно съесть 1 ст. л. ядрышек. Если аллергии у крохи не возникло, можете увеличить дозу до 100 г в день.

    Грецкие орехи при лактации

    Этот популярный сорт орехов разрешен кормящим мамам, содержание аскорбиновой кислоты в нем значительно выше, нежели в цитрусовых плодах, он увеличивает калорийность и жирность молока, что следует учитывать, если ваш малыш уже имеет проблемы с лишним весом.

    Продукт улучшает работу иммунной системы, устраняет усталость, предотвращает развитие депрессивных состояний, очищает организм токсинов, обладает слабительным действием.

    Несмотря на всю пользу, мамам во время лактации не следует злоупотреблять грецкими орехами – из повышенной вязкости молоко может начать скапливаться в протоках, на фоне застойных явления могут возникнуть различные патологии молочных желез.

    Но при разумном употреблении этого продукта значительно снижается вероятность развития мастита и лактостаза. Густую жидкость сложно тянуть малышу, поэтому он может остаться голодным.

    Грецкие орехи можно употреблять, когда грудничку исполнится 2 месяца, начинать следует с половинки ядра, максимально допустимая суточная доза – 2 крупных ядра.

    Несколько полезных рецептов

    С орехами можно приготовить много полезных и вкусных блюд.

    «Мамочкина смесь»

    Если ваше молоко не очень жирное, справиться с этим поможет простая смесь:

    • натрите на мелкой терке морковь среднего размера;
    • добавьте 25–30 г измельченных грецких орехов;
    • принимайте по 0,5 ч. л трижды в день;
    • хранить массу можно в холодильнике в герметичной емкости.
    Ореховые конфеты

    Любительницы сладкого могут приготовить вкусные конфеты:

    • смешайте в равных частях чернослив, курагу, изюм;
    • пропустите смесь через мясорубку;
    • половину ядра грецкого ореха или миндаля облепите получившейся сладкой кашицей;
    • обваляйте в измельченных орехах;
    • в день можете съедать не более 5 конфет.

    Заключение

    Сегодня мы с вами разобрались с вопросом, можно ли кормящей маме орехи и какие, узнали все о пользе продукта и возможных негативных последствиях.

    Расскажите в комментариях, какие орешки любите вы, как реагирует на них ваш малыш. Не забудьте поделиться статье с подругами в социальных сетях – вместе хрустеть полезными ядрышками намного веселее.

    Источник:

    Польза грецких орехов при грудном вскармливании

    Орехи — невероятно полезный продукт, который обеспечивает наш организм важными микроэлементами. Кроме того, считается, что они положительно влияют на лактацию, повышая объемы и жирность материнского молока. Когда можно начинать употребление грецких орехов при грудном вскармливании?

    Чем полезны грецкие орехи

    Данный продукт издавна используется для поддержания сил и укрепления организма, это эффективное средство для повышения иммунитета и выведения токсинов, комплексно воздействующее на все системы благодаря уникальному составу ядрышек. Польза грецких орехов при грудном вскармливании обусловлена тем, что в них содержится:

    • витамин С, необходимый для поддержания иммунной системы и обновления крови;
    • витамины группы В, важные для всех систем организма;
    • незаменимые аминокислоты;
    • железо и магний, нужные для обновления крови и поддержания работы нервной системы;
    • кальций и калий, необходимые для костной и сердечно-сосудистой систем;
    • витамины А и Е, положительно влияющие на процессы регенерации клеток;
    • большой объем жиров, дающих новоиспеченной маме энергию.

    Специалисты отмечают, что при кормлении грудью достаточно съедать в день 3-4 ядрышка грецких орехов, чтобы поддержать защитные силы и укрепить свой организм. Регулярное употребление продукта станет приятным средством профилактики множества заболеваний и патологических состояний.

    Способы увеличения лактации

    У всех новоиспеченных мам возникают проблемы с лактацией на этапах ее становления, поэтому многие ищут способы, как увеличить жирность молока и его объемы. Один из народных методов — грецкие орехи. Считается, что их употребление чудесным образом влияет на состав продукта лактации и повышает «производительность» молочных желез.

    В интернете можно найти массу рецептов с использованием грецких орехов для лактации: это всевозможные отвары и настои на основе ядрышек, ореховые массы и пр. Ни один из методов не имеет под собой научной основы — продукты питания не способны повлиять на процесс продуцирования молока и — тем более — на его жирность.

    • Чтобы улучшить лактацию, следует чаще прикладывать кроху к груди, тем самым стимулируя выработку молока в период становления его продуцирования.
    • Для увеличения объемов молока новоиспеченной маме следует больше употреблять теплого питья.
    • Для стимулирования притока молока перед кормлением рекомендуется принимать теплый душ, направляя струи непосредственно на грудь.

    Если вам кажется, что малышу не хватает питательных веществ в молоке из-за коротких перерывов между кормлениями по требованию, немного сцедитесь перед тем, как дать малышу грудь. Эта мера поможет младенцу сразу приступить к «заднему» молоку, которое, по сравнению со сладким «передним», обладает повышенной жирностью и насыщенностью.

    Можно ли грецкие орехи при грудном вскармливании

    Употребление грецких орехов при лактации для ее улучшения не только нецелесообразно, но и опасно, особенно в первый месяц. Следы тяжелого жирного продукта в материнском молоке способны вызвать сильную пищевую реакцию у новорожденного, выражающуюся в возникновении колик и нарушениях работы еще ослабленного кишечника младенца.

    Чтобы успешно ввести грецкий орех в мамин рацион при кормлении грудью, следует соблюдать два правила: не торопиться включать его в питание до 3 месяцев и быть умеренной при употреблении.

    Когда орехи при лактации противопоказаны

    В ряде случаев новоиспеченной маме нельзя вводить данный продукт в рацион даже по истечении 3 месяцев:

    • Если у кровных родственников малыша есть аллергия на любой из видов орехов. Эта склонность может передаться крохе по наследству и выразиться в негативных реакциях на следы данного продукта в материнском молоке и впоследствии — на включение его в питание ребенка.
    • Маме не следует кушать грецкий орех, если у нее диагностированы заболевания желчного пузыря. При наличии воспалительных процессов или желчекаменной болезни употребление продукта способно спровоцировать усиление течения патологии.
    • Кожные заболевания, имеющиеся у мамы или дитя (экзема, псориаз, дерматит) также являются противопоказанием к включению грецкого ореха в рацион. Вся группа продуктов при ГВ считается сильным провокатором усугубления патологий дермы.

    Обо всех планируемых изменениях в рационе следует консультироваться с лечащим врачом. При наличии кожных заболеваний вы должны спросить у дерматолога, можно ли вам употреблять грецкие орехи, прежде чем включать их в свое питание. Помните, что во время грудного вскармливания все болезни могут обостриться на фоне гормональных изменений и общей ослабленности.

    Если у вас нет перечисленных противопоказаний, вы можете начинать вводить грецкий орех в свой рацион с 3 месяцев. Важно, чтобы в этот период кроха хорошо себя чувствовал и не болел.

    Как правильно включать орехи в рацион кормящей мамы

    Как любою иную новинку, грецкие орехи вводят в рацион постепенно, соблюдая сдержанность и осторожность. Помните, что данная группа продуктов — сильный аллерген, поэтому важно на протяжении всего периода включения в питание матери наблюдать за состоянием крохи. По его поведению и характеру стула вы определите, можно ли продолжать введение новинки.

    1. Первый раз разрешается съесть небольшой кусочек, но не целый орешек. Лучше кушать новинку утром до кормления крохи грудью — так вы сможете отреагировать на возникшие негативные реакции и помочь младенцу. К вечеру у него могут появиться колики, а в течение 3 суток — сыпь и диарея.
    2. После первой пробы следует выдержать интервал в 3 дня. Если негативных реакций при кормлении молоком не возникло, можно постепенно, малыми порциями, увеличивать объем грецкого ореха в своем питании.
    3. При возникновении сыпи, колик или диареи у крохи следует прекратить употребление орехов. Вновь пробовать вводить данный продукт можно будет через 3-4 недели.
    4. В сутки разрешается употреблять не более 3 штук грецких орехов, включая их в состав десертов и выпечки или же употребляя в чистом виде.

    Для удобства отслеживания связи между своим питанием и состоянием младенца кормящим мамам рекомендуется завести пищевой дневник. В тетрадь следует записывать все продукты, которые съела женщина и отмечать характер стула, эпизоды возникновения колик и появление кожных реакций.

    Рекомендации по выбору

    Для кормящей женщины следует выбирать грецкие орехи с особой тщательностью. Испорченные или несвежие ядрышки могут быть опасны и вредны для младенца. На что обращать внимание при выборе продукта?

    • В магазинах и на рынке вы можете найти орехи в скорлупе, без нее и дробленые. Последние из-за контакта с воздухом и окисления могут горчить — это признак наличия в кусочках токсичных элементов. Лучше выбирать орехи в скорлупе — по ее внешнему виду вы легко сможете определить качество товара.
    • Скорлупа должна быть чистой и иметь однородный светло-коричневый цвет. Наличие пятен, налета или сколов говорит о нарушении правил хранения и возможной порче продукта. Дырочки на поверхности сигнализируют о поражении плодов паразитами.
    • Принюхайтесь к продукту: если от ореха пахнет сыростью или плесенью, покупать такой товар не стоит. Скорлупки продукта должны быть абсолютно сухими на ощупь — влажность или наличие конденсата в упаковке сигнализируют о неправильном хранении и испорченности товара.
    • Свежие не пересушенные орехи при постукивании друг о друга издают четкий громкий звук. Ядрышки не должны при этом биться о стенки скорлупок.
    • Чем светлей перегородка, отделяющая ядра, тем вкусней будет грецкий орех.
    • Ядра не должны иметь на своей поверхности маслянистую пленку.

    Употребление грецких орехов при кормлении грудью не запрещено, но маме следует соблюдать осторожность и умеренность, включая продукт в свой рацион.

    Источник:

    Можно ли кормящей маме грецкие орехи?

    Питание кормящей мамы должно быть сбалансированным, не аллергенным, насыщенным витаминами и микроэлементами. Но увлекаться тем или иным продуктом не стоит – даже при наличии полезных качеств, чрезмерное употребление может привести к аллергическим реакциям у малыша. Относятся ли к данным продуктам орехи и можно ли кормящей маме грецкие орехи?

    Польза грецких орехов при кормлении грудью

    К продуктам, полезным для здоровья и содержащим множество витаминов, минералов и микроэлементов, относится ядро грецкого ореха.

    В его составе присутствуют:

    • витамины группы В, РР, А, К, Е и др.;
    • также содержатся полезные всем минералы (железо, магний, кальций, кобальт и др.);
    • и незаменимые аминокислоты;
    • в ядрах грецких орехов присутствует много жиров, белков и только 10% углеводов, они очень питательные и вкусные.

    Но, возникает вопрос, а если в них какая-нибудь опасность для малыша и можно ли кормящей маме грецкие орехи? Конечно можно, но в разумных количествах.

    Орехи обладают рядом преимуществ:

    1. помогают организму справляться с болезнями;
    2. выводить быстрее вредные вещества;
    3. обеспечивают регенерацию органов и систем целого организма.

    Специалисты советуют в день человеку съедать около 3-х ядер сырых орехов (жареные ядра грецких орехов могут вызывать аллергические реакции и уже не имеют нужных питательных свойств).

    Как правильно вводить в рацион?

    Грецкие орехи в питание кормящей женщины нужно вводить максимально осторожно, маленькими порциями. При этом наблюдать за состоянием и поведением малыша, если нет различных необычных или аллергических реакций у ребёнка – увеличивать дозу постепенно до трёх грецких орехов в день.

    Считается, что употребление любых видов орехов может повысить жирность и питательность грудного молока.

    Научного обоснования данный факт не имеет, но об этом говорят даже в родильных домах, рекомендуют такой рецепт: чтобы увеличилась жирность грудного молока нужно залить небольшую горсть грецких орехов прокипячённым молоком, настоять в термосе и пить в течение дня.

    Можно ли кормящей маме грецкие орехи или нет – должна решать для себя сама женщина, исходя из потребностей своего организма и наличия аллергических и иных реакций у малыша после употребления данного продукта. Употребление грецких орехов принесёт огромную пользу здоровью матери и ребёнка.

    Питание в период лактации должно быть разнообразным и полезным. Нужно кушать приблизительно то, что употребляли при беременности – ведь малыш привык именно к такой пище, пока находился в животе. Не нужно впадать совсем в крайности – следите за реакцией малыша.

    Источник:

    Грецкие орехи при грудном вскармливании

    Все мамы хотят, чтобы малыш после рождения получал самое лучшее – грудное молоко, но далеко не всегда у мамы сразу получается наладить лактацию, и количество молока ее не радует.

    Грецкие орехи для кормящих мам

    Качество грудного молока у матери практически напрямую зависит от того, каким образом мама питается, и это очень важно для ее ребенка. Поэтому, всегда нужно заботиться о том, чтобы питание кормящей мамы было полноценным и разнообразным.

    Многие мамы пытаются за счет определенных продуктов питания повысить жирность и питательную ценность грудного молока, и хотят употреблять грецкие орехи при грудном вскармливании. О том, что они способны увеличивать лактацию буквально слагают легенды.

    Однако, если в привычной жизни грецкие орехи употребляются без особых опасений, то при кормлении грудью к их употреблению многие специалисты относятся с опаской. Любой продукт может вызывать у ребенка негативные и аллергические реакции при нерациональном их приеме.

    Грецкие орехи при грудном вскармливании: польза

    Всем известно, что полностью созревшие грецкие орехи очень богаты питательными и полезными веществами – в них содержится растительный белок и жиры, с полезными и незаменимыми жирными кислотами (олеиновая, леноленовая и линолевая), много жирорастворимых витаминов – А, Д и Е, витамины группы В, аскорбиновая кислота, витамин РР.

    Помимо этого, в орехах много таких полезных аминокислот как валин, лизин, цистин, аргинин, аланин, пролин, аспарагиновая и глютаминовая кислоты, необходимые для синтеза ДНК и РНК, а также много микроэлементов в виде йода, калия, цинка, фосфора, серы, магния и других.

    Орехи в своем составе содержат много дубильных веществ, эфирные масла и каратиноиды, хиноны, особые красители с бактерицидными свойствами. Из всех видов орехов именно грецкий орех наиболее полезен для рациона молодых женщин, в том числе и кормящих грудью.

    Грецкие орехи при лактации считают очень калорийным продуктом, при этом они полностью практически лишены углеводов. В 100 г продукта содержится около 650 ккал, при этом большая часть их происходит из жиров.

    Поэтому, кормящим мамам, которые хотя похудеть, не стоит переживать по поводу употребления грецких орехов, набрать с ними лишний вес сложно – много их не съесть, а углеводов в них немного.

    Грецкие орехи во время грудного вскармливания за счет своего уникального состава могут положительным образом влиять на работу многих систем и внутренних органов.

    Грецкие орехи активизируют работу сердца, создают защитный эффект от излучений, укрепляют иммунитет, обладают легким мочегонным действием, помогая выведению шлаков и токсинов, активизируют силы и помогают в борьбе с усталостью, снижают явления депрессии и улучшают память, активно помогают справляться с мастопатией, способствуют укреплению ногтей, волос и улучшают состояние кожи.

    По отзывам, грецкие орехи при грудном вскармливании хотя бы однажды употребляли почти все мамы, и у многих знакомство с ними прошло хорошо.

    Можно ли кормящей маме грецкие орехи?

    Если орехи настолько полезны, можно ли грецкие орехи при грудном вскармливании?

    Специалисты говорят о том, что употреблять их можно только с очень большой осторожностью. Они могут приводить к развитию аллергических реакций из-за содержащегося в их составе эфирного масла, и поэтому в рационе они должны строго дозироваться при кормлении детей грудью.

    Если сама кормящая мама аллергик, у нее имеется бронхиальная астма или аллергия на пищевые продукты, от орехов при грудном вскармливании вообще стоит отказаться.

    Аллерген из грецких орехов, проникая в грудное молоко, может давать у малыша накопительный эффект и затем проявится яркой кожной реакцией.

    Не рекомендованы также поджаренные грецкие орехи при кормлении грудью из-за выделения ими особых аллергизирующих масел, а также варенье с орехами или орехи с медом. Эти продукты могут давать не только аллергию, но еще и при избыточном употреблении орехов – еще колики у малыша.

    Можно ли грецкие орехи при грудном вскармливании?

    По сути, самой большой опасностью грецких орехов при кормлении грудью является не аллергия, а особая плесень, которая при неправильном хранении плодов может на них образоваться.

    При горьковатом вкусе орехов и специфическом виде плодов, стоит отказаться от употребления орехов совсем.

    Не менее опасными будут и микробы, которые растут на орехах при неправильном их хранении, они выделяют яды, которые могут провоцировать развитие онкологии.

    Можно ли кушать грецкие орехи кормящим мамам, если потребление орехов будет совсем небольшим? Да, тогда они будут полезными и для малыша. Они способны успокаивать нервную систему ребенка и способствовать нормальному сну, а в период межсезонья помогают бороться с простудами и поддерживают иммунитет обоих.

    Часто можно слышать о том, что используется грецкий орех с молоком для повышения лактации, но в реальности на лактацию такой напиток не влияет, хотя он, несомненно, полезен для пополнения сил кормящей мамы.

    Сколько можно есть грецких орехов кормящей маме?

    • Самой правильной дозой грецких орехов при кормлении является не более 3-4 ядер в сутки.
    • Можно перекусить орешками в перерывах между основными приемами пищи, но не налегать на них сверх меры.
    • Можно взять с собой орехи на прогулку с малышом, чтобы утолить первый начинающийся легкий голод.
    • Вводить орехи стоит в рацион очень осторожно, по 1/2 штучки в день, отслеживая реакцию на них ребенка.

    Избыточное потребление грецких орехов может давать расстройство желудка ребенка, колики и кожную аллергию. При появлении подобных реакций от употребления орехов стоит на время отказаться.

    Источник:

    Орехи при грудном вскармливании: грецкие, арахис, миндаль, кешью и кедровые

    Рацион кормящих женщин в достаточной степени ограничен, так как качество молока непосредственно зависит от питания. Тем не менее, мама нуждается в постоянном восстановлении и пополнении запасов полезных веществ, которые она отдает малышу при кормлении — это важно для ее собственного здоровья и для здоровья крохи. Подходят ли для этой цели орехи? Однозначного ответа не существует.

    Качество молока кормящей мамы и здоровье ребенка во многом зависят от ее рациона (рекомендуем прочитать: что можно кушать кормящей маме: список продуктов). Некоторые продукты, на первый взгляд очень полезные, при лактации не подходят, поскольку вредны для нежного организма малыша

    Полезные качества орехов

    Сложно поспорить с тем фактом, что орехи, независимо от их сорта, содержат в себе большое число витаминов и микроэлементов, то есть вносят неоценимый вклад в человеческое здоровье. Еще одно уникальное преимущество, которым они обладают, заключается в способности дольше одного сезона сохранять в себе комплекс полезных веществ.

    Грецкий орех

    Грецкие орехи являются рекордсменами по содержанию веществ, необходимых человеку, и особенно полезны кормящим мамам:

    1. Антиоксиданты. Благодаря им грецкие орехи незаменимы при простудах, так как способствуют укреплению иммунитета.
    2. Витамин Е и омега-3 жирные кислоты. Их сочетание эффективно справляется с нервными расстройствами, бессонницей, помогает нормализовать артериальное давление.
    3. Кальций. Присутствие кальция особенно актуально для мам, которые кормят грудью, ведь в период лактации основным источником кальция, поступающего в молоко, являются костные ткани женщины.

    Утверждение, что густое молоко способно стать причиной мастита, не доказано, однако у крохи могут возникнуть затруднения с высасыванием более вязкого молочка.

    Согласно рекомендациям специалистов по грудному вскармливанию, помочь справиться с жидкими дефекациями и плохим набором веса способно ореховое молоко. Рецепт приготовления и способ применения очень просты:

    1. Измельчите горсть орешков и залейте ее 300 мл кипяченого горячего молока.
    2. Оставьте настаиваться на 2 часа.
    3. Пить такое молоко нужно на протяжении всего дня, по несколько глотков за 1 прием. Ежедневно следует готовить свежую порцию на день.

    Приготовить ореховое молоко очень просто, а вот пользу оно приносит неоценимую. Мало того что орехи сами по себе очень питательны и насыщены витаминами, они также стабилизируют деятельность ЖКТ

    Другие орехи

    Кедровый орех может похвастаться содержанием йода, фосфора, меди и марганца, плюс он практически полностью усваиваются в организме. Ошибочно полагают, что кедровые орехи стимулируют лактацию и делают молоко более жирным.

    Существует даже рецептура, рассчитанная на кормящих мам с проблемной выработкой молока: столовую ложку растолченных орехов размешать с чайной ложкой меда. В реальности их польза сводится к присутствию в составе необходимых человеку веществ.

    Биотин, который помогает стабилизировать обмен белков и жиров в организме, а также укрепить волосы и ногти, можно найти в достаточном количестве в фундуке. Миндаль богат кальцием, магнием и витамином В6, а значит, весьма полезен для костей. В фисташках содержатся клетчатка, которая незаменима для пищеварения, и каротиноиды с лютеином, благоприятно влияющие на зрение.

    Арахис, содержащий аминокислоты и фолиевую кислоту, прекрасно подойдет для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и стабилизации работы нервной системы. Плюс он отлично усваивается организмом.

    Сегодня на рынках стал часто встречаться бразильский орех. Свою популярность он заслужил не только благодаря содержанию селена, витаминов группы В, витамина А, калия, магния и железа, но и тем, что состоит на 15% из белка и на 60% из жиров. Всего 1-2 подобных орешка заменят полноценный перекус.

    Стоит ли включать орехи в рацион кормящей мамы?

    Все кормящие мамы сталкиваются с вопросом, какие продукты им можно и нужно иметь в повседневном меню, а от каких придется отказаться. Орехи относятся к тем «блюдам», которые обязаны присутствовать в рационе. Абсолютно все орехи полезны для здоровья человека, в особенности для хорошей работы сердца и мозга, тем более что в них содержится свой уникальный набор витаминов и микроэлементов.

    Не следует упускать тот факт, что все орехи являются аллергенными продуктами, которые способны вызвать у новорожденного негативную реакцию в виде сыпи или других проявлений. Кушая орехи при грудном вскармливании, стоит быть очень осторожными и внимательными к состоянию малыша.

    Среди всех сортов фундук и арахис, особенно соленый, представляют наибольшую опасность, так как обладают сильными аллергическими свойствами. На втором месте за ними идут кедровые орехи, а вот кешью и грецкие можно отнести к самым безопасным, потому что они способны спровоцировать аллергию в очень редких случаях.

    Любимый многими соленый арахис не входит в список полезных продуктов для мамы, особенно если речь идет о продукте с усилителями вкуса. Сам по себе арахис также небезопасен из-за своей высокой аллергенности

    Нюансы употребления орехов при кормлении грудью

    Польза любого продукта может превратиться во вред, если злоупотреблять им.

    В течение первого месяца жизни ребенка маме стоит придерживаться определенной диеты, а введение в свой рацион новых продуктов ей лучше отложить до двухмесячного возраста.

    К этому времени кроха уже окрепнет, а его органы желудочно-кишечного тракта будут более подготовлены к усвоению разнообразных продуктов. В противном случае есть вероятность аллергической реакции у малыша или кишечных колик.

    По мнению доктора Комаровского, никогда не следует забывать о мерах предосторожности, употребляя орехи при грудном вскармливании:

    • количество орехов, съедаемых за день, должно находиться в пределах 5-10 штук;
    • кушать орехи только высокого качества, которые правильно хранились и не имеют привкуса горечи;
    • противопоказано есть тот сорт орехов, на который у одного из родителей или близких родственников в семье имеется аллергия;
    • при появлении сыпи у младенца их следует исключить из меню;
    • придерживаться умеренного их потребления;
    • как и любой другой продукт, грецкие орехи при грудном вскармливании нужно начинать есть в малых дозах, чтобы проверить наличие отрицательной реакции.

    Источник:

    Грецкие орехи для повышения лактации: миф или правда?

    Стоит признать, что грецкие орехи более безопасны, чем, к примеру, фундук. Но все-таки сочетание двух аллергенов – вряд ли хороший способ наладить грудное вскармливание, особенно в первый месяц лактации.

    Впрочем, все индивидуально, и многим кормящим мамам можно пить молоко с грецкими орехами, так как их дети хорошо переносят эти продукты. Однако рекомендовать данный рецепт всем без исключения однозначно нельзя.

    Как стимулировать лактацию в случае аллергии на грецкие орехи?

    Прежде всего, не забывайте, что самый действенный способ поддерживать количество молока на должном уровне – кормление по требованию и частое сосание ребенком груди. “Спрос” рождает “предложение”. Если молочная железа опорожняется редко, организм получает информацию, что молоко не очень-то и нужно, и его вырабатывается меньше.

    Также нужно следить за правильным прикладыванием ребенка (в ротик должен попадать не только сосок, но и ареола, особенно ее нижняя часть). Иначе сосание будет не таким эффективным, а также могут возникнуть болезненные трещины сосков.

    Не стоит пренебрегать и ночными кормлениями, поскольку пролактин (гормон, стимулирующий выработку молока) вырабатывается в организме мамы именно в ночные часы. Даже если малыш хорошо спит, нужно постараться покормить его дважды с 3.00 до 8.00 утра.

    Если даже при выполнении всех этих условий проблема не решается, лучше не пускать дело на самотек, а обратиться к специалисту по грудному вскармливанию (на форумах, по телефону или пригласить домой). Также обязательно поговорите с педиатром, ведь недобор веса может быть связан вовсе не с нехваткой молока, а с какими-либо заболеваниями.

    В заключение отметим, что, если и малыш, и мама хорошо переносят грецкие орехи, то их можно употреблять при грудном вскармливании в количестве двух-трех ядер в день, этого будет вполне достаточно для проявления их полезных свойств. Лучше покупать термически необработанные и неочищенные орехи. Приятного аппетита!

    Источник:

    glcgb.ru

    Развиваем речь, мышление, невербальное общение

    Правила грудного вскармливания новорожденного. Кормление новорожденных по месяцам

    Рождение на свет маленького человечка – величайшее чудо. Грудное молоко – идеальное питание, которое мама может предоставить своему ребенку. В нем содержится огромное количество питательных веществ, способствующих правильному росту и развитию малыша, укрепляет его иммунитет. Грудное вскармливание – огромная радость и для мамы, и для ее ребенка. Просторы интернета пестрят информацией о грудном вскармливании, но многие современные роженицы все же сталкиваются с . Так как же правильно прикладывать ребенка к груди, чтобы избежать маме проблем с ее женским здоровьем, а ребенку получить большую пользу от кормления?

    Главное в статье

    Как подготовить грудь к кормлению ребенка?

    Даже женщины, которые не имеют проблем с грудью, должны подготовить свое тело к предстоящему кормлению малыша:

    1. Не пересушивайте соски мылом , простого обтирания проточной водой будет достаточно.
    2. Подберите правильный бюстгальтер еще во время беременности . Но нужно следить за качеством белья, тело должно в нем «дышать».
    3. Можно заварить дубовую кору или использовать заварку крепкого черного чая. Несколько раз в день смочите в отваре ватный диск и прикладывайте к ареоле, это предотвратит появлению трещин на коже.
    4. Нужно понемногу закаливать грудь, начните с воздушных ванн , затем можно продолжить обтирания водой.
    5. Заготовьте кубики льда из натуральных отваров трав , только не перестарайтесь, не должно произойти переохлаждения.
    6. И самое важное – консультация гинеколога , который наблюдает вашу беременность.

    Как приложить новорожденного к груди в первый раз?

    Педиатрами рекомендуется первый раз приложить малыша к груди через полчаса после кормления. На что обратить внимание при кормлении грудью?

    1. Основная задача грудного вскармливания – набор веса ребенком для правильного его роста и развития.
    2. Если даже при абсолютно правильном прикладывании груди детеныш хватает один сосок — этот признак может свидетельствовать, что у малыша короткая уздечка под языком. Стоит понаблюдать за последующими кормлениями, а при необходимости — проконсультироваться с педиатром.
    3. Кормящей матери нужно соблюдать строгую диету во время первого месяца жизни малыша, затем постепенно пробовать вводить в свое питание продукты, которые ранее запрещались.
    4. В конце каждого дня проверяйте свою грудь на наличие уплотнений , болей.
    5. Соблюдайте гигиену , перед каждым кормлением омывайте грудь кипяченой водой, либо же дезинфицируйте раствором фурацилина. Если на сосках имеются трещины и они обрабатываются специальными кремами, то остатки препаратов тщательно убирайте.

    Кормление ребенка грудью: пошаговая инструкция

    • Ребенок сосет и сосок, и ареолу, его нижняя губа вывернута наружу.
    • Носик грудничка плотно прилегает к груди, но дыхание не нарушено.
    • В процессе сосания слышно только, как ребенок глотает молоко, никаких посторонних звуков нет.
    • Мама не ощущает дискомфорт в процессе кормления.

    По часам или по требованию: как правильно кормить ребенка грудью

    Понятие кормление «по часам» возникло еще в советское время, когда женщинам предоставлялся декретный отпуск совсем на короткое время, приходилось рано выходить на работу и подстраивать свое чадо под рабочий график.

    У каждого подхода к кормлению существуют свои плюсы и минусы, вот плюсы кормления «по часам»:

    • Четко формируется режим дня у малыша, мама может планировать свое время, точно зная, когда нужно кормить кроху, а когда заниматься своими делами.
    • Ребенок привыкает к такому образу жизни, и спит крепче ночью .

    Минусы кормления «по часам»:

    • Малыши трудно переживают такое длительное время без груди.
    • Каждое кормление ребенок сосет грудь с разной силой . Если за 20 минут он наелся в прошлый раз, то в этот раз может не доесть.
    • Вероятность застоя молока в протоках молочных желез матери увеличивается .
    • Возможно угасание лактации. Ребенок меньше сосет, не стимулирует грудь, а значит и меньше выделяется гормона – пролактина.
    • Нарушается эмоциональная связь мамы и малыша .

    Многие воспринимают кормление «по требованию» новомодной тенденцией, но это не так. Испокон веков ребенок находился возле матери, у нее на руках, брал грудь, когда хотел, и формирование всего человечества происходило так, часы никто не наблюдал.

    Ритм жизни современной женщины не всегда сходится с кормлениями «по требованию», вот минусы такого метода:

    • Мама должна быть готова кормить ребенка в любое время, даже общественном месте .
    • Груднички любят «висеть» на груди, что очень часто приводит к плохому ночному сну . Так необходимо постоянно подходить к колыбели или класть малыша в родительскую постель, что не всегда удобно.
    • Молоко у мамы, кормящей по «часам» перегорает само по себе со временем, исходя из потребностей крохи. В другом варианте кормления – молоко не перестает прибывать , а прекратить лактацию бывает очень болезненно.

    Это даже не столь минусы, как небольшие неудобства, которые кормящая мама, правильно настроив себя, может и не замечать.

    Из преимуществ:

    • Дитя прибавляет в весе и нормальное развивается.
    • Вероятность проблем с животиком уменьшается.
    • Не нужно вводить прикорм в раннем возрасте, еду и питье ребенок получает с молоком.
    • Женщина получает профилактику проблем с молочными железами.
    • Часто стимулируется грудь, а значит молока выделяется достаточно, и можно кормить малыша до того возраста, которого захочется.
    • Нет необходимости сосать соску и пустышку.
    • Ребенок получает от груди все, что захочет, а значит растет более спокойным.

    Как правильно прикладывать ребенка к груди: фото-инструкция

    Как приложить ребенка к груди лежа?

    Кормление способом «лежа на боку».

    Такой способ идеален для ночных кормлений. Но и у него есть три разновидности:

    • Головка ребенка поддерживается маминой рукой, что позволяет его телу немного быть приподнятым, ротик находится напротив соска. Свободной рукой женщина контролирует, чтобы грудь не мешала свободному дыханию дитя, либо же ласкает его. Перед началом кормления маме нужно положить под голову и спину подушку, чтобы кормление было поудобнее.
    • Мама и малыш лежат на боку на ровной поверхности, кормление происходит так же, с той груди, которая снизу. Руки женщины абсолютно свободны, ими нужно прижать ребенка для его успокоения. Это не самая удобная поза, но имеет место. Головка малыша лежит на небольшой возвышенности, сам он перевернут на бок, мама, опираясь на локоть, дает грудь немного сверху.
    • Мама и малыш лежат на подушке, причем тело ребенка должно размещаться на ней полностью. Одной рукой прижмите ребенка к себе, а вторая будет свободна. В такой позе можно кормить с обеих грудей, не переворачиваясь при этом на другую сторону.

    Кормление способом «лежа-валетом».

    Способ говорит сам за себя — мама и малыш лежат на боку, ножки младенца расположены вдоль лица мамы, под головку ребенка можно подложить подушечку. Такая поза наиболее результативна, когда у мамы возник застой молока в верхней части молочной железы.

    Кормление способом «лежа на спине».

    Младенцы очень любят лежать на маме, соприкасаясь с ней животами. Это очень эффективно для профилактики коликов и свободного отхождения газиков. Голова ребенка слегка повернута набок, а мама чередует кормление то одной, то другой грудью. Эта поза идеальна для женщин, у которых выделяется молоко под сильным напором и ребенок им захлебывается. А в такой позе струя бьет не так сильно.

    Кормление способом «нависание».

    Когда грудь матери находится немного под навесом, молоко распределяется к выходу равномерно, при этом оно свободнее вытекает из груди. Так кормить эффективно, когда грудничок ленится сосать грудь, так как уже попробовал легкое питье из бутылки. Голову ребенка расположите немного набок, а сами лягте на живот, упритесь локтем, грудь должна нависать над ребенком, но не давить на него.

    Как прикладывать ребенка к большой груди?

    В период лактации грудь женщины значительно увеличивается в объеме, а если грудь и так большая – ее изменения могут вызвать дискомфорт и некие неудобства в процессе кормления.

    • Для дополнительной поддержки сверните полотенце или мягкую ткань и положите под грудь, так она будет находиться в более комфортном положении.
    • В первые месяцы жизни ребенок очень маленький, а грудь может на него давить, поэтому придерживать ее руками просто необходимо. Со временем грудничок подрастет, а выработка молока урегулируется, и дополнительная помощь не будет так необходима. Используйте метод положения рук буквой «С» . Разместите руки под грудью с внешней стороны, согнув большой палец, обхват рук должен напоминать букву «С». Это действие очень эффективно.
    • Спину расслабьте, не прогибайтесь, а поднесите малыша к груди, задействовав подушку. Не нависайте над ребенком, просто первое время поэкспериментируйте с позами для кормления и выберите самые подходящие.
    • Выберите удобный бюстгальтер для кормящих мам , в нем грудь будет хорошо зафиксирована, а руки останутся свободными.
    • Когда ребенок будет сосать, помассируйте грудь, в большой груди больше жировой ткани, нужно хорошенько пройтись движениями рук, чтобы не было застоя.
    • Хорошо подходит способ кормления, когда ребенок находится под рукой.

    Как прикладывать ребенка к маленькой груди?

    Объем молока, которое выделяется женским организмом, ни коим образом не зависит от размера груди. Количество жировой ткани в груди не влияет на выработку молока, на это влияют другие разные факторы.

    1. Кормите малыша только «по требованию» , чем чаще он сосет грудь, тем лучше стимулируется выделение пролактина – гормона выработки молока.
    2. Оградите себя от стресса , наличие достаточного количества отдыха и сна еще никому не навредило.
    3. Обеспечьте себя правильной и достаточно калорийной пищей для выработки молока.
    4. Принимайте теплый душ , направляя струю воды на грудь, помассируйте ее легкими движениями.
    5. Пейте при необходимости добавки, отвары и препараты, способствующие выработке молока. Но это только после консультации с доктором.

    Кормить маленькой грудью удобно, нависая над ребенком, а также лежа на боку, опираясь на локоть.

    В каком положении кормить ребенка грудью: варианты с фото

    • Поза №1 — «Колыбель» — не обязательно напрягать руки так, как на фото, можно сесть на диван или в кресло и подставить под ноги подушку или табурет.
    • Поза №2 — «Перекрестная колыбель» — удобна для кормления в начальный период, одной рукой придерживается тело ребенка, второй — контролируется правильный захват.
    • Поза №3 — «Из-под руки» — хороша, когда у мамы есть застой в груди, малыш тщательно поглощает молоко с нижних и боковых молочных долек.
    • Поза №4 — «Нависание» — незаменима, когда малышу нужно помочь с сосанием, если он ленится сосать грудь, или когда маме на начальных этапах кормления нужно расцедить молочные железы.

    • Поза №5 — «Лежа на руке» — часто именно она используется для кормления в ночное время, малыш хорошо поддерживается маминой рукой; только обязательно нужна подушка, еще можно что-то подложить под спину.
    • Поза №6 — «Валет» — спасает при когда у мамы застой в верхних отделах груди. Ребенок подбородком массирует наболевшие места, что лучше любого разминания. Главное положите его подбородком к тому месту, где застой, и следите, чтобы его спинка была зафиксирована на боку.
    • Поза №7 «Лежа на подушке» — подходит для кормления малыша обеими грудями без смены его местоположения.
    • Поза №8 — «Малыш сверху» — удобна для поездок в транспорте, и когда поток молока слишком интенсивный, так оно не будет струиться очень сильно.

    • Поза №9 — «На бедре» — для разнообразия опытной маме.
    • Поза №10 — «В положении сидя» — когда ребенок станет чуть старше, можно его так покормить на природе, например.
    • Поза №11 — «Сидя в слинге» — можно кормить даже на ходу, надо просто немного приспустить слинг и надеть заранее белье для кормления.
    • Поза №12 — «Кормление + укачивание» — хороша, если ребенок долго не может уснуть даже с укачиванием.

    Как прикладывать ребенка, если болит грудь?

    • Если вы заметили, что молоко в груди застоялось, не имеет значения, кормите вы ребенка по часам или по требованию, предлагайте ему «больную» грудь как можно чаще .
    • Поменяйте позу для кормления , направьте нижнюю челюсть малыша к тому месту, где появилось уплотнение.
    • Застой в зоне ближе к подмышкам – кормите из-под руки.
    • Тяжесть в самой середине груди – кормите сбоку , только не нижней, а верхней грудью.
    • Если молоко забило протоки в нижней части молочных желез – усадите малыша на свои колени, поверните к себе и покормите.
    • Когда возникает боль в верхней части груди, что встречается не очень часто, примите позу валета.
    • Давайте крохе сосать из наболевшей груди хоть каждый час. Количество высосанного молока не так важно , главное дать ему выход по протокам.
    • Спите в период застоя вместе с малышом , чтобы можно было чаще предлагать ему грудь.

    Как прикладывать ребенка к груди при лактостазе?

    Часто случается, что застой молока сопровождается температурой и закупоркой молочных долей, это и есть лактостаз, подробно читайте о нем в .

    Как кормить ребенка грудью без боли и застоев молока: советы педиатров

    Видео: как прикладывать ребенка к груди правильно

    Грудное вскармливание даст вашему ребенку необходимые питательные вещества, способствующие нормальному его росту и развитию, подходящие именно для него. Кроме того, процесс кормления поможет наладить эмоциональную связь между матерью и малышом. Подготовьте свою грудь заранее к кормлению, и не позволяйте возможным трудностям препятствовать кормить кроху грудным молоком. Боритесь за грудное вскармливание, позаботьтесь о своем здоровье и здоровье своего грудничка!

    Успешное кормление новорожденного грудью во многом зависит от условий, при которых происходит этот процесс.

    Рождение нового человека - маленькое чудо. Жизнь ребенка - это несколько ступеней, которые ему необходимо преодолеть: зарождение, внутриутробное развитие, появление на свет, вскармливание грудью, адаптация к окружающей среде, формирование личности… Эти этапы между собой связаны. Каждый из них оставляет свой отпечаток на дальнейшей жизни малыша, на его отношении с родителями. Поэтому очень важно, чтобы период формирования личности был для него полноценным.

    Особо тесная связь ребенка с мамой происходит на этапе кормления грудью. И для данного процесса лучше освоить разные положения приема пищи, чтобы время нежных взаимоотношений стало абсолютно комфортным для обеих сторон.

    В основном мамами используются три основные позиции с разными вариантами. Необходимо найти то положение, которое будет максимально удобно всем - и маме, и малышу.

    Кормление новорожденного при классическом положении «Колыбелька»

    Женщина одной рукой обхватывает ребенка, а другой подает грудь. Такая поза имеет два варианта.

    1. Женщина держит новорожденного той рукой, какой грудью собирается кормить, а потом положение меняется. При этом голова ребенка находится на предплечье маминой руки.
    2. Вторая поза аналогична первому варианту, но с некоторыми изменениями. Женщина обхватывает малыша противоположной задействованной груди рукой. Это положение называют «перекрестная колыбелька». Оно больше подходит для новорожденных, так как мама в момент кормления придерживает ладонью голову младенца.

    Очень важно знать, что каждый малыш уникален. У каждого свой аппетит, следовательно, по-разному они набирают в весе. Режим кормления грудного ребенка разрабатывается врачом, но можно перейти на индивидуальный график приема пищи и ориентироваться на него, предварительно согласовав с участковым педиатром.

    Положение «перехват»

    Кормление грудного ребенка можно осуществлять из-под руки. Это положение называется «перехват». Малыш находится сбоку, его живот - у маминого бока, а ножки лежат за ее спиной, голова - у груди. В зависимости от того, с какой стороны лежит новорожденный, той рукой мама его и обхватывает. Получается, что ребенок находится под ней. Желательно для комфорта женщины положить под руку подушку, чтобы голова грудничка была немного выше тела. Позы кормления грудного ребенка в положении «перехват» могут быть разными.

    1. Можно устроиться на кровати или диване, подложив подушку за спину, а ребенка пристроить рядом сбоку на другой подушке. После эпизиотомии желательно принять положение полулежа. Тогда опора будет на нижний позвоночник и копчик.
    2. Кормление из-под руки удобно женщинам, которым делали кесарево сечение. Им лучше сидеть на табурете полубоком перед кроватью, где на подушке лежит малыш, тогда давление на шов будет меньше.
    3. Для недоношенных детей прием пищи из-под мышки тоже подходящий вариант, так как у таких деток слабые мышцы. При данной позе голова грудничка находится на маминой ладони - и ему легче взять грудь.

    Максимум комфорта

    Кормление в положении лежа доставляет ребенку и женщине наибольшее удовольствие. Они лежат друг к другу лицом очень близко, голова мамы покоится на подушке, а плечо находится ниже. Той рукой, на каком боку лежит кормящая, она обхватывает ребенка. Его голова может располагаться на сгибе локтя или предплечье мамы.

    Для максимального комфорта можно воспользоваться несколькими рекомендациями:

    1. Если у женщины большая грудь, поможет пеленка, скрученная валиком. Ее подкладывают под молочную железу. При форме груди, когда сосок смотрит вниз, удобнее будет под голову подложить не руку, а сложенную вчетверо пеленку. Крохотного малыша лучше укладывать на маленькую подушку перед собой.
    2. Чтобы быстро не утомляться, не нужно нависать над ребенком, опираясь на локоть. Такое положение приведет к болям в руке, усталости, а это способствует слабому оттоку молока. Желательно поискать варианты, которые устроят обоих.
    3. Кормление грудного ребенка в положении лежа актуально для женщин, которые перенесли кесарево сечение. В этот послеродовой период особенно хочется отдохнуть, а такая поза обеспечит маме отдых и прием пищи ребенка одновременно. Даже ночью женщина может покормить его, полностью не просыпаясь. Но если есть проблемы с правильным прикладыванием, лучше этот способ не практиковать. Есть вероятность, что малыш неглубоко возьмет грудь, либо «сползет» на сосок и травмирует десенки. До тех пор пока он не научится правильно захватывать грудь, лучше практиковать другие положения. Лучше всего с этим справляется положение «перекрестная колыбелька» и «перехват». Тогда голова малыша находится на маминой ладони, и она может контролировать правильный захват груди.

    Икота у новорожденного

    Случается, что грудной ребенок после кормления икает. Это происходит по ряду причин.

    Во-первых, если малыш заглотнул воздух, который давит на диафрагму, появляется икота. Она возникает, если малыш слишком быстро сосет или в бутылке большое отверстие. Чаще всего ребенок начинает икать сразу после еды.

    Во-вторых, через перекармливание, поскольку большой объем пищи растягивает стенки желудка - диафрагма сокращается, вызывая у него икоту. Большинство мам думают, что малыша перекормить нельзя: он кушает до тех пор, пока не наестся. Это не так. Норма кормления грудного ребенка устанавливается согласно возрасту и его физиологическим особенностям. Кормят грудничков каждые 1,5-2 часа, а сам процесс приема пищи длится 10-15 минут. Именно столько времени понадобится малышу, чтобы насытиться. И примерно 10 минут ему необходимо для удовлетворения сосательного рефлекса и тесного общения с мамой. Желательно придерживаться такого режима питания, чтобы не нарушить пищеварение ребенка.

    Если после кормления началась икота, малыша необходимо расположить вертикально, прижав к себе, и погладить по спине.

    Основные правила кормления грудью

    Как уже говорилось, кормление новорожденного осуществляется в разных положениях. И чем раньше мама научится кормить своего малыша в разных позах, тем лучше. Во-первых, это очень удобно, поскольку смена положения позволяет ослабить одни мышцы тела, пока напряжены другие. Во-вторых, обе груди равномерно опорожняются, что предупреждает риск застоя молока.

    Существует еще несколько правил, которые рекомендуется соблюдать независимо от положения во время приема пищи малышом:

    1. Важно, чтобы все тело грудничка - голова, плечи, живот и ножки - располагалось на одном уровне. Например, если ребенок питается в положении лежа, то он должен лежать не на спине, с повернутой головой, поскольку это затрудняет глотание, вызывая мышечные зажимы, а на боку.
    2. Грудных детей следует правильно брать, обхватывая рукой наискосок, аккуратно фиксируя голову.
    3. После принятия удобного положения маме лучше слегка прижать ребенка к себе, а не вытягивать грудь в его сторону.
    4. Грудь необходимо вкладывать в рот малыша глубже вместе с ареолой. Если околососковый кружок внушительных размеров, то грудничок должен его захватывать снизу больше, чем сверху.
    5. В местах, где чаще всего мама кормит ребенка, желательно иметь подушки разной величины для комфортного и правильного расположения.
    6. Когда грудничок сосет, его язык должен находиться на десне, а губы слегка вывернуты наружу. Нельзя допускать, чтобы кроха издавал чмокающие звуки. Если они слышны, то нужно обратиться к врачу, чтобы он проверил уздечку языка.

    Порой для многих мам кормление грудью на первых этапах превращается в настоящую проблему. Не стоит опускать руки, обратитесь за помощью к доктору. Врачи научат правильно прикладывать ребенка и проконсультируют по этому вопросу. Можно обратиться за советом к женщинам, которые имеют опыт кормления или в гинекологический центр, где проходят занятия с молодыми кормящими мамами и консультации по лактации. Там ответят на все волнующие вопросы и научат правильно общаться со своим малышом. Но несмотря на советы и рекомендации других людей, лучше прислушаться к своей интуиции и потребностям малыша. Ведь каждому ребенку нужен свой подход.

    Процесс приема пищи на ходу

    Кормление новорожденного можно осуществлять в любом положении, даже на ходу, убаюкивая его. Такой прием пищи понадобится, если малыш плачет, не может расслабиться и беспокойно себя ведет. В этом случае ребенка следует свободно запеленать и, приложив к груди, ходить, укачивая влево-вправо. Деток постарше лучше закутать в плотную простынку или тонкий плед, создав своеобразный «кокон». Чаще всего это быстро успокаивает. Желательно приобрести слинг, поскольку он идеален для кормления малыша на ходу и поможет маме разгрузить руки.

    Лактостаз у женщины

    Если у кормящей мамы застой молока, необходимо ребенка прикладывать к той груди, где образовался лактостаз. Кормление осуществляется так, чтобы нижняя челюсть малыша была ближе к месту застоя, поскольку, где работает челюсть, идет сильный отток молока. Если случается лактостаз в верхней части груди, лучше женщине лечь на бок с проблемной стороны, а малыша приложить валетом. Если понадобится, его можно уложить на подушку. В других случаях применять стандартные позы, корректируя их так, чтобы ребенок мог массажировать нижней частью челюсти место, где образовался застой. Для максимального комфортного положения желательно подкладывать под малыша разного размера подушки.

    Правильное кормление грудного ребенка возможно не всегда. Случается, что у женщины по некоторым причинам уменьшается объем молока в груди или пропадает совсем, и она вынуждена переходить на частичное или полное искусственное питание.

    Бывают ситуации, когда мама вынуждена перейти на кормление смесями даже при нормальной выработке грудного молока. Это случается, если у женщины были тяжелые роды, и она для восстановления организма должна принимать медицинские препараты, или ей необходимо выйти на работу. Такие обстоятельства вынуждают маму перевести на искусственное питание своего ребенка. Но прежде чем начать кормить малыша смесями, необходимо проконсультироваться со специалистом по этому вопросу.

    Искусственное питание

    Период перехода на кормление грудного ребенка смесью очень важный и ответственный. Перед тем как купить молочный продукт, следует обратить внимание на дату изготовления и срок годности. Какую искусственную смесь выбрать, подскажет педиатр. Он учтет физиологические особенности конкретного малыша, беря во внимание развитие ребенка, его массу тела. Уже с первого кормления станет понятно, подходит ли эта смесь малышу, поскольку невкусный продукт он, скорей всего, откажется есть.

    Существуют ситуации, при которых необходимо поменять смесь, даже если малыш хорошо ее кушает:

    1. После приема пищи на лице или теле ребенка появляется аллергическая реакция (сыпь, покраснения).
    2. Для каждого возраста производят определенные продукты питания, поэтому в зависимости от возраста необходима замена смеси.
    3. При болезни ребенка и в период реабилитации, когда в его питание необходимо ввести новые, более витаминизированные смеси, которые назначаются педиатром.
    4. После выздоровления ребенка снова переводят на питание, которое он употреблял перед болезнью.

    Безусловно, искусственное кормление смесью должно удовлетворять потребности малыша конкретного возраста. Разводить молочные продукты для грудных детей следует только по указанной на упаковке схеме. Если приготовленная смесь простояла более 40 минут, ею кормить ребенка запрещено.

    Подбирать искусственный продукт для кормления необходимо такой, чтобы он не стал причиной дискомфорта малыша при сосании, поскольку груднички не могут питаться с ложки.

    Посуда для кормления должна содержаться в идеальной чистоте.

    Следует особое внимание уделять тому, как грудничок реагирует на ту или иную смесь. Если проявилась хоть малейшая аллергическая реакция или возникло расстройство кишечника, необходимо прекратить кормление грудного ребенка выбранным продуктом и проконсультироваться с доктором по поводу замены иным питанием.

    Дальнейшее введение других продуктов в рацион аналогичен введению прикорма детям, питающимся маминым молоком.

    Наверняка многим мамам знакома фамилия - Комаровский. Советы и рекомендации известного педиатра всегда понятны многим родителям, и не важно, что это - кашель у детей или кормление грудного ребенка. Комаровский преподносит информацию интересно и увлекательно. Ссылаясь на выводы именитых специалистов, доктор выводит собственную формулу и предлагает воспользоваться ею. Тема грудного вскармливания бесконечна.

    Генетический фактор играет большую роль при кормлении малыша. Казалось бы, в большой груди находится большое количество молока, но существует проблема его выработки. Отличается человек тем, что каждое действие регулируется корой головного мозга. Это относится и к процессу лактации.

    Женщина должна четко знать, от чего зависит объем молока и как правильно кормить грудью. Во время сосания раздражение соска стимулирует выработку молока. Периодом лактации считается первый месяц после родовой деятельности. Известно, чем чаще мама прикладывает малыша к груди, тем больше молока у нее.

    Комаровский утверждает, что иногда женщины сами себе создают проблему. Добиваясь большего количества молока разными методами, они начинают нервничать и беспокоиться, отчего молоко убывает. Ошибка многих родителей в том, что они сразу же переводят малышей на искусственное питание. Комаровский не советует этого делать. Как только ребенок попробует бутылку, он откажется от груди, при сосании которой ему необходимо прилагать много усилий.

    От эмоционального настроения женщины зависит лактация, поэтому маме нужно быть спокойной - и тогда выработка грудного молока нормализуется. Если здоровье малыша для мамы небезразлично, она продолжит кормление грудью. Искусственный прикорм, по мнению Комаровского, нужно начинать лишь в том случае, если по истечении трех суток малыш остается беспокойным.

    Дефицит белка в первые месяцы рождения влияет на развитие и формирование ребенка. Современные врачи-педиатры советуют осуществлять кормление по часам, а Всемирная организация здравоохранения - по требованию малыша: когда он хочет кушать, тогда и кормить. И в первый месяц жизни необходимо 24-часовое пребывание ребенка возле мамы. Постоянное нахождение возле близкого человека благоприятно влияет на развитие малыша и стимулирует увеличение молока у женщины, которое ему необходимо, поскольку этот продукт содержит необходимые для грудничка питательные вещества.

    Время кормления новорожденного

    Как уже говорилось, с возрастом у малыша меняются потребности. Существует несколько особенностей в процессе приема пищи по месяцам. На первых порах ребенку необходимо примерно 30 минут, чтобы насытиться. Далее кормление по месяцам меняется. Продолжительность приема пищи постепенно уменьшается.

    Например, на третьем месяце жизни кормление грудью становится интенсивнее по сравнению с первой неделей после выписки из родильного дома. С каждым месяцем ребенок становится активнее, больше двигается и все чаще испытывает голод. В три месяца прибавка в весе должна составлять более 400 г/м. В этом возрасте процесс приема пищи проходит спокойно, поскольку малыш практически не реагирует на внешние раздражители.

    Особенности кормления грудью в 4 месяца - это возможность прикорма молочными смесями, однокомпонентными соками и фруктовыми пюре. Количество его определяется согласно предыдущему вскармливанию. 4 месяца могут стать переломным периодом для ребенка. Он может полностью отказаться от грудного кормления и питаться только из бутылки. В этот период время кормления новорожденного может немного измениться. По сравнению с прошлыми месяцами мама чаще прикладывает малыша к груди.

    В 5 месяцев ребенок быстро насыщается, так как интенсивно рассасывает грудь. Поэтому время кормления может сократиться. В этом возрасте можно вводить в рацион малыша яблоко, соскобленное ложкой, и постепенно знакомить с вкусом банана, абрикоса и груши.

    На шестом месяце мама в рацион питания вводит молочные злаковые каши небольшими порциями. Каждый вид ее проходит своеобразную проверку на протяжении 2-3 дней. Если аллергическая реакция отсутствует, кашу можно включить в рацион, а порцию увеличить. Не рекомендуется прекращать грудное кормление в этот период. Принудительное отлучение от маминого молока нанесет психологическую травму новорожденному. Чем больше времени малыш у груди, тем лучше.

    Первый год жизни малыша является самым ответственным. Очень важно соблюдать кормление грудного ребенка по месяцам. Ведь в этот период он активно развивается. За несколько месяцев малыш увеличивает свой вес практически вдвое. Он интенсивно растет и познает быстро мир, осваивая все с нуля. Если женщина будет заботиться о своем ребенке, правильно кормить его и прислушиваться к рекомендациям специалистов, малыш вырастет крепким и здоровым.

    Первые пол года жизни новорожденного ребеночка материнское молоко является самой полноценной пищей. Чтобы этот период был комфортным для мамы, а младенцу приносил только пользу, каждой неопытной маме следует знать основные и самые главные правила кормления грудью.

    Мамам на заметку!

    Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

    Прикладывание младенца к груди. Важные моменты:

    Особенности современного кормления грудью

    1. Один из принципов – свободное и неограниченное кормление по первому желанию младенца. В отличие от старых методов, этот метод положительно влияет на психоэмоциональное состояние ребенка и . Желательно давать грудь при любом беспокойном состоянии младенца, не дожидаясь его плача. Если ребенок в первые месяцы требует 10-16 кормлений – это нормально!
    2. До полугода младенцу необходимы ночные кормления, так как они приносят наибольшую пользу ребенку, а у матери формируется устойчивая лактация.
    3. Длительность сосания зависит только от ребенка. Последнее молоко в груди – самое жирное и полезное, поэтому рекомендуется давать малышу высасывать одну молочную железу до самого конца. Вторую нужно предлагать только в следующее кормление. Исключение может быть лишь в случае недостатка материнского молока в одной груди для полного насыщения.
    4. Младенец до полугода может обходиться только грудным молоком без введения дополнительного питания. ()
    5. Лучшим вариантом для полноценного развития ребенка, укрепления иммунной системы и защиты от вирусов является грудное вскармливание до полутора-двух лет.

    При грудном вскармливании не нужно:

    1. Часто мыть молочные железы, так как частое мытье снимает защитный жировой слой с сосков. Отсутствие защитной пленки приводит к болезненным трещинам сосков и ареолы. Достаточно один-два раза в сутки принимать душ.
    2. Давать ребенку воды – лишняя вода может снизить аппетит и усилить метеоризм в пищеварительной системе младенца. Чайную ложку воды в сутки можно давать только в том случае, если от маминого жирного молока у ребенка запор.
    3. До полугода применять пустышки и поить из бутылки. Если малышу не хватает материнского молока, то докорм следует давать с помощью ложки или пипетки. Младенец может перепутать сосание груди с соской (высасывать из груди молоко труднее, чем из бутылки), а неправильное сосание может привести к трещинам сосков. К тому же ребенок может совсем отказаться от грудного молока.
    4. После каждого кормления прибегать к сцеживанию остатков молока. Исключение – застой в груди, нагрубание или вынужденное разлучение мамы с младенцем.
    5. Взвешивать ребенка часто. Достаточно контролировать вес один раз в одну-две недели. Частое взвешивание может нервировать мать и побуждать к ненужному введению докорма.
    6. Поить младенца сладким чаем. Сладкое может навредить будущим зубам, а чай может способствовать возникновению железодефицитной анемии.
    Видео №1
    Видео №2

    Кормление ребенка грудью – индивидуальный естественный процесс. Все дети, как и мамы – разные. Только с помощью собственного опыта любая мама сама сможет установить правила кормления грудного ребенка, опираясь на особенности своего малыша и следуя рекомендациям специалистов и мам, которые выкормили не одно дитя.

    Потребность в кормлении может возникнуть сразу после рождения или через некоторое время после родов. В первые дни в груди женщины образуется молозиво. Через три дня молозиво в груди родившей женщины сменяется молоком. Оно приливает к грудным железам, грудь женщины начинает «распирать» от прибывшего молока.

    Если не сцеживать, то через несколько кормлений его количество придёт в норму, и будет соответствовать потребностям ребёнка.

    В период прилива молока у женщины возникают болезненные ощущения, поэтому хочется дать ребёнку грудь чаще, чтобы освободить налившуюся грудь. Поскольку новорождённый много спит, возникает вопрос, как разбудить новорождённого для кормления.

    Приведём несколько советов, как можно это сделать:

    • Дать грудь спящему ребёнку. Если после кормления прошёл час-полтора, то малыш может начать сосать, не просыпаясь.
    • Можно сделать массаж ладоней и стоп малыша. Массирующие прикосновения стимулируют активность мозга, усиливают ток крови и приводят к пробуждению.
    • Включить музыку — сначала негромко и после начать усиливать её звуки. Нельзя включать музыкальный фон резко. Это испугает малыша и вызовет резкий плач. Громкость звуков должна нарастать постепенно.
    • Распеленать младенца, контакт с прохладным воздухом вызовет его пробуждение.

    Сколько молока малыш съедает за один раз

    Сколько новорожденный должен съедать за одно кормление — определяется его возрастом (1 или 4 недели). Измерить его количество можно взвешиванием младенца до и после кормления. Из разности полученных результатов получают ту прибавку, которую младенец съел.

    В медицине пользуются следующими нормами, которые определяют, сколько съедает новорожденный за одно кормление:

    • 1-е сутки — 10 г за одно кормление, всего за 10-12 кормлений 100-120 мл в день.
    • 2-е сутки — разовая доза — 20 г, суточная — 200-240 мл.
    • 3-и сутки — за одно кормление — 30 г, за день — 300-320 мл.

    Так к 10-му дню жизни доза кормления увеличивается до 100 г за один приём и до 600 мл молока в сутки. Такие нормы сохраняются до 1,5 месяцев. Общее количество съедаемого молока составляет 1/5 часть веса малыша. В 2 месяца малыш съедает по 120-150 г за раз и до 800 мл в сутки (1/6 часть своего веса).

    Частые кормления — это нормально

    Свободное кормление малыша предполагает, что он может сам выбирать временные промежутки между кормлениями, их длительность и количество съедаемого молока. Перечисленные факторы зависят от характера и особенностей самого ребёнка.

    Есть дети, которые едят быстро и много, при этом торопятся, часто захлёбываются молоком, после кормления — срыгивают. Есть другие дети, которые сосут медленно, часто отрываясь от груди и задумчиво разглядывая окружающее пространство. Все люди разные, также разные дети и их манера кушать.

    Как часто кормить новорожденного грудным молоком

    Рекомендации педиатров двадцатилетней давности, как кормить новорождённого, говорили об обязательном соблюдении режима — кормить малыша не чаще чем через 3-4 часа. Не держать возле груди дольше 10-15 минут и обязательно сцедить оставшееся молоко. Хорошо, что данные рекомендации ушли в историю. Они вызывали слишком много пищевых нарушений у детей и маститов у мам.

    Современные педиатры не ставят жёстких рамок, сколько времени должно пройти между кормлениями. Частота кормлений определяется запросами ребёнка и не может быть стандартной на все случаи жизни.

    Если малыш был активен, много двигал ручками и ножками, плавал в ванной — он потратил много энергии. При кормлении он высосет больше молока. Если время между кормлениями прошло спокойно, младенец спал или лежал в кроватке, активно не общался с окружающим миром — скорее всего, его аппетит будет скромен, так как потребность в еде не достигла максимума.

    Как правильно кормить новорождённого: позы мамы и ребенка

    При кормлении младенца можно сидеть, стоять, лежать, располагаться в любых удобных для мамы и ребёнка позах. Поза кормления должна быть удобна, так как время для этого достаточно продолжительное — от 20 до 50 минут в день.

    1. Лёжа на боку — мама и малыш располагаются лицом друг к другу. В таком положении удобно кормить той грудью, которая расположена ниже. При необходимости, мама может немного наклониться вперёд, и дать малышу ту грудь, которая выше.
    2. Лёжа валетом — мама и малыш могут располагаться на диване (кровати) головой друг к другу (ногами — в противоположные стороны). Как кормить лёжа новорождённого — рядом или валетом — зависит от времени суток. Ночью удобнее лечь рядом с малышом. Днём — можно использовать обе позы.
    3. В кресле полулёжа — малыш сверху. В такой позе рекомендуют кормить тем мамам, у которых образуется слишком много молока. Расположение малыша немного сверху уменьшает поток молока и позволяет малышу самому высасывать столько, сколько необходимо.
    4. Сидя — мама сидит, младенец лежит у неё на коленках и берёт грудь как бы «снизу». Мама придерживает малыша рукой, согнув её в локте. Для того чтобы младенец оказался выше и доставал до груди, на колени маме кладут подушку.
    5. Сидя из-под руки — для такого кормления необходим диван и большая подушка. Малыша кладут на подушку так, чтобы он оказался на уровне маминой груди. Мать садится на диван и берёт младенца как бы «из-под мышки».
    6. Стоя — такой вариант кормления также возможен, особенно если вы гуляете на улице в слинге.

    Важно знать: при кормлении сильнее всего опорожняется та долька молочной железы, в сторону которой направлен подбородок малыша. Поэтому для полноценного высасывания молока из железы необходимо при каждом кормлении располагать малыша различными способами.

    Как правильно прикладывать новорожденного для кормления

    От правильности прикладывания малыша зависит здоровье грудной железы матери. Для предупреждения травмирования соска необходимо вкладывать в ротик всю ареолу. Как правильно кормить новорожденного грудью?

    • Ротик малыша должен быть широко открыт (как при зевании). Рот открывается шире, если приподнять лицо вверх (проведите такой опыт с собой — опустите лицо и откройте рот, и после — поднимите его и также откройте рот). Поэтому для правильного кормления располагайте малыша так, чтобы он слегка приподнимал лицо к вашей груди.
    • При правильном захвате сосок должен касаться нёба ребёнка. Такое прикладывание получило название ассиметричного. Сосок направлен не в центр ротика, а в верхнее нёбо.
    • Ассиметричность прикладывания видна снаружи — та часть альвеолы, которая находится под нижней губой — полностью внутри ротика. Та часть альвеолы, которая находится за верхней губой, может быть взята не полностью.
    • При правильном сосании язычок малыша «обнимает» сосок и альвеолу снизу. В таком положении он не сжимает грудь и не создаёт боли. Язычок высовывается из ротика дальше, чем он расположен в обычное время (без кормления). Язык плохо высовывается при укороченной уздечке (кожная перепонка под языком). Поэтому, если кормление младенца болезненно для вас, покажите ребёнка врачу. При слишком короткой уздечке выполняют её хирургический надрез.
    • Отбирать у малыша грудь надо тогда, когда он её сам отпустит. Если он уже не сосёт, а просто лежит и держит сосок во рту, дайте ему возможность отдохнуть. Вытаскивать сосок силой не стоит. Если же вы очень хотите встать, можно легко надавить на подбородок младенца пальцем или вставить в уголок ротика мизинец. Малыш раскроет рот, и вы сможете взять грудь без болевых ощущений.

    При кормлении головка малыша не должна быть зафиксирована жёстко. Он должен иметь возможность оторваться от соска и дать понять маме, что он наелся.

    Срыгивания после кормления: причины и опасения

    Срыгивания сопровождают почти каждое кормление младенца возрастом до 3 месяцев. Иногда срыгивания бывают настолько сильными, что молоко выходит из желудка не только через ротик, но и через нос. В норме срыгивания у младенца не должны превышать 10-15 мл (это 2-3 столовые ложки).

    Почему новорожденный срыгивает после кормления? Причина — в заглатывании воздуха и его последующем выходе из пищевода ребёнка. Чтобы малыш срыгнул сразу после кормления, надо подержать его вертикально. В противном случае отрыжка состоится в положении лёжа, вместе с воздухом из желудка ребёнка будет выброшено молоко.

    Некоторые дети заглатывают слишком много воздуха, тогда отрыжка возникает прямо во время кормления. Таких крох необходимо отрывать от еды в середине сосания и держать несколько минут вертикально.

    Перечислим причины срыгивания у новорожденных после кормления:

    • Во время сосания малыш упирался носиком в грудь, дышал ртом и поэтому наглотался воздуха.
    • Для детей на искусственном вскармливании — слишком большая дырочка в соске.
    • Слишком большой объём молока или недостаточный маленький объём желудка. Ребёнок переедает и возвращает часть молока назад (ту часть, которую он не может усвоить).
    • Проблемы с пищеварением: недостаток бактерий в желудке и кишечнике, колики, в результате которых усиливается газообразование.
    • Лактозная непереносимость.
    • Нарушения ЦНС, родовые травмы.

    Чтобы не стимулировать срыгивание, после кормления малыша не нужно тормошить. Надо положить его на бочок или спинку и дать полежать спокойно 15-20 минут. Лучший вариант — кормить младенца перед засыпанием.

    Срыгивание у новорожденных после кормления не должны вызывать опасений, если:

    • Ребёнок стабильно набирает вес.
    • У малыша нет капризности, раздражительности или вялости.
    • После срыгивания младенец не плачет.
    • Молоко от срыгивания имеет белый цвет без резкого неприятного запаха.

    Если младенец срыгивает жёлтым молоком с неприятным запахом — это требует врачебной консультации и лечения.

    Икота после кормления: почему возникает и что делать

    Икота после кормления у новорожденных не является патологией. Она возникает в результате сокращений диафрагмы — мышцы, расположенной между пищеварительными органами и лёгкими. Почему новорождённый икает после кормления?

    Хотите кое-что интересное?

    Мышечные сокращения возникают по причине давления на них стенок желудка. При образовании газиков или заглатывании воздуха желудок распирает.

    Поэтому икота часто возникает перед срыгиванием. Если малыш срыгнул — икота проходит.

    Перечислим факторы, которые способствуют икоте:

    • Новорожденный икает после кормления, если слишком поспешно ел и при этом заглотнул много воздуха.
    • Новорождённые икают при перекорме. Если съедено слишком много пищи, желудок давит на диафрагму и вызывает её сокращения.
    • Малыш икает, если у него частые кишечные колики. Они сопровождаются образованием газов, которые скапливаются в кишечнике и желудке. При кормлении газики растягивают стенки желудка и давят на диафрагму.

    Что делать, если у новорожденного икота после кормления:

    • Не волноваться. Почти никогда икота не является признаком болезни или другой патологии. Как правило, она проходит с возрастом, когда желудок малыша становится более вместительным.
    • В следующий раз — не кормить так сильно, кормить спокойно и дать полежать на животе перед кормлением (предупредить метеоризмы).

    Искусственное вскармливание: какими смесями кормить

    Искусственного вскармливания младенцев необходимо избегать. Грудное молоко несравнимо полезнее, питательнее, оно лучше усваивается и редко вызывает аллергию. Самый правильный выбор — кормить новорождённого ребёнка грудным молоком.

    Переход на искусственные смеси оправдан только при болезни матери, которая не позволяет её кормить ребёнка грудью. Вопрос, какой смесью лучше кормить новорожденного, решается после анализа её состава (он написан на упаковке).

    Основу смеси составляет молочная сыворотка, которая прошла гидролиз (разложение), деминерализацию и легко усваивается в пищеводе малыша. Такую смесь называют адаптированной, она является гипоаллергенной.

    Хуже для новорождённого — смесь на основе казеина. Этот компонент медленнее усваивается в детском организме. Смеси на основе казеина больше подходят для искусственного питания детей после полугода. Их относят к частично адаптированным.

    Также хорошо, если в составе смеси есть бифидобактерии. К таким смесям относят Симилак, Нестожен, Импресс, Энфамил.

    Для детей с лактозной непереносимостью используются смеси на основе соевого молока (Нутрии-соя, Бона-соя).

    Какой должна быть бутылочка для кормления

    Существуют ли требования к бутылочкам для кормления новорождённых? Какие бутылочки для кормления новорожденных лучше?

    Перечислим, на что обратить внимание, выбирая бутылочку:

    • Дырка в соске должна быть маленькая, малыш должен «потрудиться», чтобы вытянуть из бутылки молоко.
    • При кормлении соска должна быть всегда наполнена молоком.
    • Стеклянная бутылочка лучше для кормления, чем пластиковая. Стекло — инертный материал, в то время как пластик изготавливают из пищевого поликарбоната. Он может содержать ряд компонентов, не совсем полезных для малыша.
    • Необходимо менять соски каждые 2-3 недели. Дырочка в них растягивается и приобретает слишком большие размеры. Предпочтительнее форма соски с антивакуумной юбкой. Латексная соска мягче, её нельзя кипятить. Силиконовая — более жёсткая, лучше имитирует грудь и легко переносит кипячение.
    • Простая форма бутылочки облегчит её мытьё.
    • Специальная антиколиковая форма бутылочки — изогнутая, предупреждает заглатывание воздуха (специальными клапанами). Они не пропускают пузырьки воздуха из бутылки в желудок.

    Как правильно кормить из бутылочки новорожденного:

    1. Берите малыша на руки, чтобы происходил телесный контакт.
    2. Держите бутылочку руками, а не подпирайте её подушками (чтобы ребёнок не захлебнулся).
    3. Соска должна быть направлена на нёбо ребёнка.

    Сосать из бутылочки проще, чем вытягивать молоко из материнской груди (рот открывается не так широко, не нужно сильно тянуть, высасывать). При искусственном кормлении необходимо имитировать материнскую грудь: подобрать жёсткую соску, сделать в ней маленькую дырочку.

    С появлением ребёнка на свет, перед каждой мамой стоит вопрос о правильном вскармливании её малыша. Правильное вскармливание, подразумевает, обеспечение организма новорожденного, всеми необходимыми питательными веществами, для нормального физического и нейропсихического развития. Поэтому каждая мама должна задуматься, какой вид питания она выбирает для своего чада.

    Почему кормить нужно грудью?

    Самым полезным и идеальным питанием для новорожденного, является грудное молоко, которое обеспечивает наилучшее развитие малыша. Природа предусмотрела состав грудного молока, которое идеально подходит новорожденным, оно содержит белки, в их состав входят незаменимые аминокислоты, жиры , углеводы , микроэлементы, витамины , содержащиеся в нужном количестве и легко усваивающие организмом малыша. Так же в его состав входят иммунные белки и лейкоциты , при помощи которых возрастает сопротивляемость организма к заболеваниям, так как грудные дети обладают недоразвитым иммунитетом .

    Грудное молоко обладает оптимальной температурой, стерильностью и в любой момент, в любом месте готово к употреблению. Грудное вскармливание обеспечивает эмоциональный контакт между матерью и ребёнком, развитие материнского инстинкта. При сосании груди, обладающей эластичностью и мягкостью, у ребёнка правильно формируется прикус. При проблемах, развивающихся во время прорезывания молочных зубов, грудное молоко способствует облегчению симптоматики. Так же известно, что дети, которые вскармливались грудным молоком, в старшем возрасте менее предрасположены к различным заболеваниям, по сравнению с детьми, которые вскармливались искусственным путём (детскими смесями). Поэтому для того чтобы добиться наилучшего результата в развитии ребёнка, выработки иммунитета, необходимо использование именно грудного вскармливания и продолжительностью как можно дольше, не менее одного года.

    Как подготовить грудь и соски к грудному кормлению?

    Еще во время беременности следует обратить внимание на форму сосков, от них зависит, как возьмёт ребёнок грудь. Соски бывают выраженными, плоскими или втянутыми. Выраженные соски самые удобные для ребёнка в момент захвата ротиком груди, и менее удобны плоские и втянутые. Напомним, что ребёнок сосёт грудь, а не сосок, но всё же при удобной форме соска, ребёнок легче и с удовольствием берёт грудь. Женщины с плоскими или втянутыми сосками, не должны расстраиваться, так как необходима всего лишь, небольшая подготовка сосков перед родами.

    Накладывание на область ореолы (околососковый кружок), специальных силиконовых колпачков, которые, имеют отверстие, в него вытягивается сосок. Носить такие колпачки рекомендуется 3-4 недели до родов, и за полчаса перед каждым кормлением в первые недели грудного вскармливания. Если вы всё же не успели подготовить соски, ничего страшного, использование молокоотсоса после родов , за пару недель решит вам эту проблему. Для всех мам кормящих грудью, рекомендуется носить специальные бюстгальтеры, они не сдавливают и не прижимают увеличенную грудь, заполненную молоком, а так же, предотвращают попадание на кожу груди и соски вредных веществ из одежды или окружающей среды. В такие бюстгальтеры можно вложить специальные прокладки, которые собирают подтекающее молоко, препятствуя загрязнению одежды.

    Так же рекомендуется ношение одежды для кормящих мам, она обеспечивают лёгкий доступ к груди. Перед каждым кормлением обязательно мыть руки с мылом. Грудь промывать нужно один раз в день, частое мытьё груди в день, ведёт к нарушению естественной микрофлоры околососковой области, и возможные воспалительные процессы. Грудь промывается тёплой водой, не используя мыльных средств (если принимаете душ, то сполоснуть чистой водой), они вредны для здоровья вашего ребёнка.

    Каков механизм формирования молока, состав грудного молока?

    Грудное молоко вырабатывается молочной железой, под воздействием окситоцина (гормон, с помощью которого происходят родовые схватки) и пролактина (гормон, концентрация которого увеличивается при сосании груди рожавшей женщины). Оба гормона вырабатываются гипофизом (железа, расположенная на нижней поверхности головного мозга), они воздействуют на процесс образования молока. При увеличении концентрации пролактина происходит стимуляция выработки молока клетками молочной железы. Окситоцин способствует его выталкиванию при помощи сокращения мышц, которые находятся вокруг клеток образующих молоко, дальше по млечным каналам (протокам), молоко подходит к соску, женщина это процесс чувствует как нагрубание груди (прилив молока). Скорость выработки молока, зависит от степени опустошения груди. При заполненной груди молоком, снижается его выработка, а при опустошённой, соответственно увеличивается выработка. Так же усиленному образованию молока способствует частое прикладывание ребёнка к груди. Усиленная выработка молока отмечается только, в первые 3-4 месяца грудного вскармливания, в последующие месяцы она снижается.

    Состав молока со временем изменяется. При рождении ребёнка несколько дней выделяется «молозиво», оно густое и клейкое, жёлтого цвета, содержит в большом количестве иммунные белки, они обеспечивают выработку иммунитета, для приспособления, стерильного организма рождённого младенца, к окружающей среде. Молозиво выделяется каплями, и по сравнению с молоком, оно жирное, поэтому, чтобы насытить малыша, достаточно даже очень малого количества. «Переходное молоко», появляется на 4 сутки после родов, оно становится более жидкое, но его ценность остается такая же, как у молозива.

    Зрелое молоко появляется на 3 неделе после родов, при кормлении младенца грудью, оно белого цвета, жидкой консистенции, менее жирное, по сравнению с молозивом, но полностью соответствует требованиям организма грудного ребёнка. Почти на 90% состоит из воды, поэтому не стоит допаивать детей водой, это относится только к детям находящимся чисто на грудном вскармливании. Содержание жиров в грудном молоке примерно 3-4 %, но эта цифра часто изменяется.

    В начале кормления выделяется так называемое переднее молоко (первая порция), в нём их меньше, поэтому оно менее калорийное. В заднем молоке (последующие порции) количество жиров увеличивается, такое молоко более калорийное, и ребёнок быстрее насыщается. В первые месяцы кормления грудью молоко богаче жирами, по сравнению с последующими месяцами (начиная с 5-6 месяца). Белков в грудном молоке примерно 1%. В состав белков входят незаменимые аминокислоты, которые легко усваиваются организмом малыша. Среди обычных беков, которые необходимы для развития ребёнка, есть и иммунные белки, которые способствуют выработки иммунитета. Углеводов содержится примерно около 7%, главным представителем является лактоза. Лактоза регулирует микрофлору кишечника, усвоение кальция организмом. Так же в состав молока, входят лейкоциты (белые клетки крови), при попадании с молоком в кишечник ребёнка, они уничтожают вредные бактерии . Еще в молоке содержатся витамины, различные микроэлементы, участвующие в полном удовлетворении детского организма.

    Как определить хватает ли ребенку молока?

    Ребёнок, находящийся на грудном вскармливании должен быть приложен к груди по его требованию днём, и как минимум 3 раза ночью, в среднем составляет 10-12 раз в сутки. Кормление по требованию - это значит, что при первых признаках беспокойства грудничка, его нужно приложить к груди. Для того чтобы насытился ребёнок его необходимо правильно приложить к груди, сосать должен ритмично примерно 5-20 минут, должны быть слышны глотательные движения во время сосания (заглатывание молока), сытый ребёнок может уснуть под грудью, после кормления грудь должна становиться мягкой.Признаки голодного грудного ребёнка: открывает широко ротик, поворачивает голову в разные стороны (ищет сосок), хныкает, сосёт кулачок.

    Ребёнок сосёт грудь не только для того чтобы утолить жажду или голод, но и для успокоения, утешения, легче заснуть, выздороветь, вывести газики. Новорожденные не способны регулировать работу своего кишечника, поэтому, для того чтобы вытолкнуть газики, им необходима новая порция молока. Поэтому, чем младше дети, тем чаще, их нужно прикладывать к груди. Если ребёнок не капризничает, хорошо набирает в весе, нейропсихическое развитие соответствует возрасту, это говорит о том, что организм развивается нормально, питания ему достаточно и молока хватает, но это относится только к детям до 6 месяцев.Ребёнок, находящийся на грудном вскармливании (до 6 месяцев), прибавлять в весе, должен не менее 500 г. в месяц, верхняя граница прибавки у каждого ребёнка индивидуальна. Но если процесс прорезывания молочных зубов начался раньше, то прибавка веса возможна и меньше 500 г.

    Как стимулировать образование молока?

    • Как было сказано выше, что образование молока происходит под воздействием двух гормонов, пролактина и окситоцина, которые вырабатываются в ответ на сосание груди рожавшей женщины. Поэтому для того, чтобы стимулировать образование молока, необходима частая стимуляция этих двух гормонов, это подразумевает частое прикладывание ребёнка к груди (обязательно ночные прикладывания), правильный захват груди.
    • Исключение стрессов , напряжённости, повышенной психической и физической напряженности, усталости, эти факторы способствуют снижению выработки окситоцина и пролактина, и если их будет недостаточно, то мышечные клетки не смогут образовать и выделять молоко, в результате чего ребёнок не сможет получить нужное ему количество молока. Таким образом, всем кормящим матерям необходимо: спокойствие, отдых, спокойная обстановка, должны стараться хорошо выспаться (обязателен дневной сон, рядышком с ребёнком).
    • Постоянный контакт с ребёнком (воздействует на выработку гормонов).
    • Тёплый душ, способствует лучшему выделению молока.
    • Специальные лактогонные (лучшее выведение молока) чаи (продаются в аптеках) для кормящих мам.
    • Лактогонные препараты, например: Апилак.
    • Грецкий орех с мёдом тоже обладает лактогонным действием, с осторожностью использовать мёд мамам, с детьми страдающими аллергиями.
    • Кормящая мать должна соблюдать режим питания: кушать во время, калорийную пищу и богатую витаминами (не важно, изменится ваш вес или нет), пить по больше жидкости, забыть о всяких диетах.
    • Ни в коем случае, нельзя курить или употреблять спиртные напитки.
    При не достаточном образовании молока необходимо срочно обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию.

    Как прикладывать ребенка к груди?

    Правильное прикладывание к груди способствует, достаточному получению молока ребёнком, набиранию его в весе, предотвращение появления боли сосках и их трещин.

    Кормить грудью можно в положении сидя или лёжа, как вам удобнее. Малыш, должен быть повёрнут всем телом, и прижат к матери. Лицо ребёнка должно располагаться близко к груди мамы. Нос малыша, должен быть на уровне соска, отклонив немного голову назад, для свободного дыхания через нос, для удобства женщина может придерживать свою грудь за основание. Подбородком малыш должен притрагиваться к груди. Соприкосновение соска к его губам вызовет поисковый рефлекс и открывание рта. Ротик должен быть открыт широко для того чтобы захватить материнскую грудь полным ртом, нижняя губа должна быть вывернутой наружу, таким образом малыш должен захватить ртом почти весь околососковый кружок. Во время прикладывания к груди, он делает ритмичные глубокие сосательные движения, при этом слышны заглатывания молока.

    Сцеживание молока – показания и методика

    Показания для сцеживания молока:
    • кормление недоношенного или больного ребёнка (в случае, когда малыш не может сосать);
    • оставить молоко, если матери необходимо отлучиться от малыша;
    • в случае лактостаза (застой молока), чтобы предотвратить мастит (воспаление молочной железы);
    • усиленная выработка молока (когда ребёнок уже наелся, а грудь ещё полная молоком).
    • При втянутых сосках у мамы (временное сцеживание).
    Сцеживание грудного молока можно осуществить 3 способами: Сцеженное молоко можно хранить в холодильнике не более 24 часов, либо в морозилке не более 3 суток.

    Трещины сосков, что делать?

    Трещины сосков образуются в результате неправильного прикладывания ребёнка к груди, или неправильное сцеживание молока, частое мытьё груди и использование при этом мыла (при принятии душа, рекомендуется споласкивать грудь чистой водой). Если проникнет инфекция через повреждённый сосок, то может развиться мастит (воспаление молочной железы), поэтому при наличии трещин необходимо своевременное их лечение.

    При небольших трещинах грудное вскармливание продолжают, через специальные силиконовые накладки, при выраженных и болезненных трещинах кормление больной грудью рекомендуется прекратить, а грудь необходимо аккуратно сцеживать. Для лечения используют: промывание раствором фурацилина, мазь Бепантен, спрей Пантенол, 5% Синтомициновая мазь, промывание 2% раствором Хлорфиллипта, сок чистотела и другие. После каждого кормления,необходимо сухой сосок, обрабатывать одним из вышеперечисленных средств, покрыть сосок стерильной марлевой салфеточкой.

    Диета и гигиена кормящей мамы

    Кормящая мать должна соблюдать гигиену тела (каждый день принимать душ, ополаскивая чистой водой грудь), носить чистое бельё, перед каждым кормлением мытьё рук с мылом. Перед каждым кормлением необходимо сцедить несколько капель молока, удалить микробы, которые могли попасть с одежды.

    Женщина, кормящая грудью не должна курить, употреблять спиртные напитки, наркотики, крепкий чай, кофе, по возможности медикаменты.

    Кормящей матери, рекомендуется частое гуляние с малышом на свежем воздухе, частый отдых и дневной сон. Соблюдать режим питания, исключить всякие диеты , обильное питьё. В рацион должны входить продукты богатые витаминами (овощи и фрукты), железо (содержится в мясе, лучше кушать телятину), продукты богатые кальцием (молочные продукты), богатые фосфором (рыба). С осторожностью употреблять овощи и фрукты красного цвета (помидоры, клубника и другие), яйца, так как они могут вызвать аллергию у ребёнка. Исключить из рациона цитрусы, они тоже вызывают аллергию. Продукты, содержащие растительную клетчатку (горох, фасоль), тоже исключить, так как приводят к вздутию кишечника у малыша. Чеснок, лук, приправы могут испортить вкус молока.

    www.potolkiid.ru

    Жидкий стул у грудничка на грудном вскармливании: что делать, советы педиатра. Желтый понос у ребенка. О чем говорит жидкий желтый стул у грудничка

    Понос у грудничка - повод для беспокойства, поскольку свойственное состоянию обезвоживание организма развивается стремительно и может угрожать жизни ребёнка. Реагировать на наличие жидкого стула необходимо быстро ещё и по той причине, что лечить кроху сложно и можно упустить драгоценное время. Малышам на грудном вскармливании подходят далеко не все группы традиционных медикаментозных средств.

    Особенности стула у грудничков

    Для младенцев, получающих грудное молоко, типичен частый жидкий стул. Если малыш хорошо набирает вес и остаётся спокойным, то повода для беспокойства нет. Для младенца считается нормой, если содержимое памперса имеет светло-жёлтый оттенок и по консистенции напоминает жидкую кашицу. Частота стула - 2–5 раз в сутки.

    Любое визуальное изменение консистенции и цвета, а также присоединение неприятного запаха, указывает на развитие у ребёнка диареи (поноса).

    Разница между физиологическим жидким стулом и диареей (поносом) – таблица

    Причины и факторы, провоцирующие развитие поноса у грудничка

    У малышей в период кормления грудью понос может развиваться по разным причинам. Чаще всего это:

    • кишечная инфекция. Одной из наиболее часто встречающихся причин, по которой детки грудного возраста страдают от расстройства кишечника, является кишечная инфекция. Развиваться патология может из-за несовершенства иммунной защиты детского организма;
    • непереносимость лактозы. Лактозная непереносимость - ещё одна распространённая причина младенческого поноса. Для стула в таком случае типична пенистая консистенция и кислый запах. Развитие поноса обусловлено нехваткой в организме малыша особого фермента - лактазы, отвечающего за расщепление лактозы (молочного сахара, поступающего вместе с молоком матери). Накапливающаяся лактоза и вызывает расстройство детского стула;
    • . Дисбактериозом принято называть отклонение между «хорошей» и «плохой» микрофлорой кишечника. По своим признакам патология напоминает кишечное расстройство. У грудничков состояние развивается в том случае, если кормящая мама или сам малыш принимают препараты группы ;
    • погрешности питания кормящей мамы. Иногда причиной поноса у грудничка становится несоблюдение диеты кормящей мамой. Например, женщина может ввести в рацион белокочанную капусту или представителей семейства гороховых, что и вызывает разжижение стула у младенца;
    • прорезывание зубов. В большинстве случаев в период появления зубов у ребёнка также развивается понос. В этом случае стул становится жидким, но резкий запах у него отсутствует. Как правило, диарея сопровождается подъёмом температуры и обильным слюноотделением.

    Диарея у новорождённых - видео

    Симптомы жидкого стула у младенцев при грудном вскармливании

    Отличить нормальный стул младенца от поноса можно по нескольким типичным признакам. Это:

    • увеличение частоты стула. Пачкать памперсы малыш начинает в два - три раза чаще;
    • кал становится водянистым, и привычный желтоватый цвет меняет на зеленоватый оттенок;
    • появляется неприятный резкий запах. В нём могут ощущаться гнилостные нотки;
    • ребёнок страдает от усиленного газообразования и болезненных колик.

    В составе каловых масс могут появляться слизь, кровяные прожилки, нетипичные хлопья.

    Меняется и поведение младенца:

    • кроха становится беспокойным и раздражительным;
    • часто плачет;
    • может отказываться от груди.

    На сильное обезвоживание указывает сухой язык. Это очень тревожный сигнал, требующий немедленного реагирования: малышу нужно вызвать бригаду «скорой помощи».

    Когда ребёнок нуждается в срочной помощи медиков

    Заболевание у грудничков иногда развивается очень стремительно. Существует несколько симптомов, которые требуют срочной госпитализации младенца.

    • Стул становится очень жидким и обильным, содержит много пены.
    • В кале имеются прожилки крови.
    • У малыша появилась частая рвота.
    • Фиксируются признаки обезвоживания.
    • Понос длится сутки, а ребёнок отказывается пить.
    • Малыш не мочился больше 8-и часов.
    • У крохи высокая температура.
    • Сильные колики.

    При появлении хотя бы одного симптома ребёнка необходимо госпитализировать.

    Как лечить понос у малышей, находящихся на грудном вскармливании

    Стандартных методов лечения поноса у грудничков не существует. В каждом конкретном случае педиатр назначает разные препараты, учитывая состояние малыша. Но общие рекомендации, все же, имеются.

    Регидратанты

    Мамы должны помнить, что понос - защитная реакция детского организма, помогающая активному очищению ЖКТ. И резко останавливать диарею врачи запрещают, поскольку кишечник начинает всасывать токсины и это только ухудшает общее состояние младенца.

    При развитии диареи малышу нужно постоянно давать питье. Это может быть чистая вода, но лучше всего использовать специальные препараты-регидратанты . В аптеке можно купит средства, разрешённые у детей первого года жизни. Это:

    • Орасан;
    • Хумана Электролит;
    • Гастровит;
    • Гидровит;
    • Маратоник и другие.

    В день малыш должен выпивать не меньше 100 мл раствора электролита на каждый килограмм веса. Поить ребёнка нужно дробно: каждые 5–10 минут выпаивать по 1–2 маленьких ложки. Если давать младенцу больший объем средства и делать это чаще, то можно вызвать у него сильную рвоту.

    В качестве регидратанта для грудничков нельзя использовать препарат Регидрон. В его составе содержится высокий процент солей натрия. Но если другого препарата нет, то при разведении лекарства используется двойной объем жидкости.

    Лучше всего составить раствор своими силами: все необходимое найдётся на каждой кухне. В 1 литре воды растворить сахарный песок (3 ч. л) и соль (1/2 ч. л). Поить ребёнка по стандартной схеме.

    При приготовлении составов необходимо строго соблюдать приложенную производителем инструкцию. Средство в слабой концентрации нужного лечебного эффекта не даст, а превышение дозировки солей только усилит понос.

    Хороший эффект при некоторых разновидностях детского поноса дают абсорбирующие препараты. К таковым относится Смекта, но самостоятельно использовать его запрещено. При некоторых заболеваниях, которые сопровождаются поносами, в частности, ротавирусной инфекции, препарат запрещён.

    Грудничкам также может назначаться средство Полисорб и Энтеросгель.

    Сорбенты, разрешённые для грудничков - галерея

    Полисорб хорошо выполняет поставленную задачу, не представляя опасности для незрелого кишечника младенца Энтеросгель обладает отличной способностью к абсорбации токсинов и их скорому выведению Смекта обволакивает слизистые желудка и кишечника, устраняя типичные для поноса боль и дискомфорт

    Медикаменты

    Медикаментозная терапия подбирается педиатром, и в каждом конкретном случае она индивидуальна. Как правило, ребёнку назначаются препараты широкого спектра действия, например, Цефазолин.

    На продолжительный срок прописываются средства, содержащие полезные бактерии. При необходимости малыш получает ферментосодержащие препараты.

    Диета кормящей матери

    Рацион кормящей мамы и так довольно ограничен, но при развитии у ребёнка поноса женщина должна соблюдать строжайшую диету. Любая погрешность в питании лишь усугубит имеющуюся проблему.

    Из меню необходимо полностью исключить:

    • любые продукты, содержащие консерванты, химические красители и добавки;
    • экзотические продукты и фрукты;
    • сладости, хлеб и другую выпечку;
    • алкоголь;
    • капусту;
    • бобовые культуры - горох, бобы;
    • лук и чеснок;
    • кофе, какао, газированные напитки.

    Лечение диареи у грудничков народными средствами

    Если решено использовать народные методы терапии расстройства кишечника, то необходимо предварительно получить консультацию педиатра.

    Можно применять следующие рецепты:

    • настой из липового цвета. Он обладает противовоспалительным и бактерицидным действием, что помогает восстановить нормальную работу ЖКТ. Сухой цвет (1 ч.л) заваривается в стакане кипятка, настаивается и процеживается. Нужно давать малышу несколько ложечек в день вместо воды. Понос прекратится через двенадцать часов;
    • отвар на основе зелёных почек осины. Столовую ложку продукта залить стаканом кипятка и варить полчаса при минимальном кипении. Остудить, отфильтровать и давать младенцу по чайной ложечке три раза в день;
    • мятный настой. В стакане кипятка заварить ложку измельчённой мяты, настоять и процедить. Выпаивать по ложечке утром и вечером;
    • рисовый отвар. Сварить концентрированный рисовый отвар: на 1 литр воды берется 100 грамм рисовой муки. Варить 5 минут при минимальном кипении и постоянном помешивании. Остудить. Охлаждённую жидкость развести чистой водой в соотношении 1:3 и давать ребёнку понемногу;
    • настой из сухих цветков шиповника. Столовую ложку продукта залить кипящей водой (1,5 ст.). Настоять в течение часа, процедить. Давать немного средства каждые два часа;
    • отвар ослинника. Его рекомендуют использовать при особо тяжёлых поносах. Столовую ложку травы залить водой (1,5 ст) и варить при минимальном кипении 5 минут. Процедить, охладить и выпаивать младенцу по чайной ложке 5 раз в день.

    Народные средства при диарее у грудничков - галерея

    Отвар из липового цвета способствует восстановлению нормальной работы кишечника грудничка Отвар из листьев мяты - неплохое средство при расстройстве кишечника у младенца Рисовый отвар - традиционное средство для остановки поноса, совершенно безопасное для ЖКТ грудничка Отвар из цветков шиповника грудничкам можно давать без опаски

    Грудное вскармливание прекращать нельзя. Грудь малышу нужно предлагать как можно чаще.

    Прогноз заболевания и возможные осложнения

    Прогноз при рано начатом и адекватном состоянию ребёнка лечении благоприятный. При отсутствии терапии, имеется риск развития следующих патологических состояний:

    • потеря малышом большей части веса;
    • некачественное усвоение кишечником ребёнка питательных веществ, поступающих с молоком матери. Это может спровоцировать рахит;
    • фиксируется нехватка кальция;
    • малыш становится малоподвижным;
    • понижается температура тела;
    • появляются признаки обезвоживания.

    Именно обезвоживание является одним из наиболее серьёзных осложнений при младенческой диарее, поскольку организм грудничка активно теряет полезные электролиты (соли).

    Признаками обезвоживания становятся:

    • редкое либо полное отсутствие мочеиспускания;
    • моча становится очень тёмной;
    • малыш теряет вес;
    • губы и язык пересыхают, ребёнок плачет без слёз;
    • кожа бледная и сухая, под глазами появляются синяки;
    • наблюдается западание переднего родничка;
    • кроха становится вялым и апатичным.

    Главная задача мамы при появлении подобной симптоматики - восполнение потерянной детским организмом жидкости. Здесь рекомендуется:

    • выпаивать младенцу регидрационные растворы. Дозу должен подбирать лечащий врач;
    • давать малышу питье в перерывах между приёмами регидратантов;
    • предлагать грудь как можно чаще.

    Эти меры помогут восстановить запасы жидкости.

    Профилактика диареи у грудничков

    Чтобы избежать развития у младенцев поноса, специалисты дают следующие советы:

    • прекращать грудное вскармливание в летнюю жару не стоит. В этот период бактерии размножаются активнее всего, а грудное молоко способствует укреплению иммунитета;
    • соблюдение правил гигиены. Женщине рекомендуется мыть руки и грудь перед каждым кормлением.

    Если у грудничка, все же, появились признаки поноса, то первое, что кормящая мама должна сделать - пересмотреть свой рацион.

    Что делать при поносе у недоношенных детей

    У недоношенных малышей изменения в структуре стула происходят особенно часто. Причиной частых функциональных нарушений ЖКТ становится его незрелость и нехватка ферментов кишечника, необходимых для переваривания жиров и углеводов.

    При развитии поноса ребёнку обязательно назначается лечение. Терапия проводится в условиях стационара. Но крайне желательно сохранять и продолжать грудное вскармливание, поскольку с молоком матери младенец получает гормоны, защитные вещества и ферменты, ускоряющие созревание кишечника и останавливающие диарею.

    Понос у грудного ребёнка нельзя оставлять без внимания, поскольку при отсутствии адекватного лечения у крохи могут развиваться серьёзные осложнения. И только своевременно назначенное лечение поможет избежать тяжёлых последствий.

    Стул новорожденного ребенка в норме имеет жидкую консистенцию. Но существуют признаки, появление которых указывает на возникновение заболевания. Когда маме нужно обратиться к помощи врача?

    Жидкий стул: сразу после рождения

    У новорожденного кишечник заполнен меконием – первородным калом, который образуется у младенца в материнской утробе. Первые дни жизни, как правило, в родильном доме, новорожденный не писает – молозиво усваивается организмом полностью, а воды малыш не получает. Кишечник активно избавляется от мекония. Жидкий стул у новорожденного в норме очень темный, почти черный, и имеет консистенцию сметаны. Выделяется 3-5 раз в день – это нормально.

    Когда нужно волноваться

    Опасный признак, если ребенок после рождения не испражняется хотя бы один день – это может свидетельствовать о непроходимости кишечника. Обязательно предупредить врача и настоять на тщательном исследовании!

    Как часто малыш какает?

    Пределы нормы очень обширны. Медицинские источники называют некие средние показатели: 3-5 раз в сутки. Бывает, что ребенок может испачкать памперс и до 10 раз в день. Если самочувствие у ребенка хорошее, испражнение не вызывает плача и болей – все в норме.

    Некоторые малыши опорожняют кишечник один раз в 2-3 дня. Встречаются дети, которые какают раз в неделю – это тоже норма. Главное, чтобы не было запоров. Если младенец, особенно до полугода, тужится – это опасный признак. Если грудничок испражняется спокойно, не тужится, у него хороший аппетит и набирается вес – волноваться не нужно.

    Жидкий стул: все в норме

    У младенца до полугода-года стул жидкий. Это связано с тем, что малыш получает жидкую пищу: грудное молоко или молочную смесь. Массы имеют однородную густую консистенцию желтого, светло-коричневого цвета. После введения прикорма в стуле могут появиться комочки.

    Стул у детей-искусственников и тех, кто находится на грудном вскармливании, отличается. У искусственников кал коричневатый, более плотный, с комочками, имеет более неприятный запах – как у взрослых.

    Кал грудничков часто имеет ненормальную структуру. Следующие изменения кала встречаются у здоровых детей:

    • пена;
    • водянистый стул;
    • зеленый цвет;
    • комочки.

    Когда волноваться не нужно?

    • Ребенок испражняется без усилий, не поджимает ножки к животу, не тужится.
    • У ребенка хороший аппетит и он нормально набирает вес.
    • Ребенок спокоен, ведет себя как обычно и не доставляет особых хлопот.

    Отклонения могут проявиться один раз или проявляться несколько дней. В тех случаях, когда ребенок ведет себя спокойно – волноваться не нужно.

    Кишечник ребенка не имеет защитной микрофлоры, и очень уязвим, он реагирует поносом на множество факторов:

    • простуду;
    • прорезывание зубов;
    • отит;
    • смену молочной смеси;
    • диету мамы;
    • лекарства, особенно антибиотики и др.

    Стул у грудничка

    Жидкий стул у грудничка на естественном вскармливании желтый, консистенции сметаны. Запах кисломолочный, не резкий. Грудничок сильно реагирует на диету мамы. Опытные мамы знают, что первые 4-6 месяцев приходится сильно ограничивать себя в еде. Большинство блюд вызывает у младенца колики, метеоризм, боли и понос.

    Какая пища безопасна?

    • Супы: рисовый, молочный или из вермишели. Борщ и рассольник лучше не готовить.
    • Каши на молоке: рисовая, гречневая, овсянка, пшенная, кукурузная и др.
    • Кисломолочные продукты: кефир, сыр, сметана и творог. Молоко часто вызывает у младенца аллергию. Йогурт также нежелателен из-за ароматизаторов и консервантов.
    • Фрукты: бананы и зеленые яблоки. Большинство овощей фруктов для младенцев и кормящей мамы под запретом.
    • Хлеб – пшеничный хлеб. Следует с осторожностью относиться к булочкам и черному хлебу.

    Какая пища нежелательна? Большинство продуктов вызывает у чувствительного младенца реакцию в виде колик или поноса. При этом у малыша сильные боли, он постоянно плачет. Потребуется вызвать врача, чтобы исключить серьезные заболевания.

    Кормящей маме, особенно если младенец страдает коликами, нужно тщательно следить за диетой. После 3-4 месяцев жизни кишечник пройдет первичную адаптацию к обычной пище, и можно будет разнообразить стол. Любую пищу следует употреблять в малых количествах – даже несколько чашек очень сладкого чая или съеденная тарелка печенья могут вызвать у ребенка понос и колики.

    В числе наиболее опасных продуктов шоколад, цитрусы, кофе, острые и кислые блюда, тяжелая жареная пища, овощи, которые вызывают брожение в кишечнике.

    В большинстве случаев корректирование диеты кормящей мамы купирует все проявления поноса и проблемы с кишечником у грудного младенца.

    Жидкий зеленый стул у грудничка появляется тогда, когда он не высасывает полностью молоко из груди. Переднее молоко жидкое, а заднее более питательное. Если малыш не «добирается» до питательного молока, стул может быть зеленым. Если диета у мамы сбалансированная, ребенок здоров – можно попробовать слегка сцедить молоко, чтобы грудничок добрался до сытного заднего молока.

    Стул у искусственника

    У малыша на искусственном вскармливании кал больше похож на стул взрослого человека: запахом и консистенцией. В стуле могут встречаться плотные комочки.

    Проблемы с кишечником обычно возникают на фоне использования неподходящей смеси, при смене смеси или, если бутылочка, соска и другая посуда недостаточно стерильны.

    Хорошо, если сразу удалось подобрать подходящую питательную смесь для малыша. Иногда подбирать подходящее питание приходится путем проб и ошибок. Стоит обратить внимание на смеси, которые в составе имеют про- и пребиотики – они благотворно влияют на защитную микрофлору кишечника. Потемнение кала вызывают также смеси, обогащенные железом.

    Жидкий стул: пора беспокоиться

    Кишечник младенца очень уязвим – он реагирует поносом на любые болезни. Если малыш пьет обычную смесь, диета кормящей мамы не нарушена, но начался понос – следует насторожиться.

    Можно не волноваться, когда ребенок чувствует себя хорошо, спит и кушает как обычно, набирает вес. При прорезывании зубов, например, жидкие испражнения могут продолжаться до 10-15 дней. Это вызвано естественной реакцией организма на появление зубов и совершенно нормально.

    Также жидкий стул может быть реакцией на ОРВИ, отит, ангину и другие болезни, вызванные вирусами или переохлаждением. В этом случае врач установит причину болезни по основным симптомам. После выздоровления жидкий стул прекратится без дополнительного лечения.

    Жидкий зеленый стул может быть признаком серьезной болезни. Если на фоне поноса самочувствие ребенка резко ухудшается, нужно отнестись к этому очень серьезно, обязательно вызвать врача.

    Какие признаки должны вызвать беспокойство?

    • температура;
    • ребенок поджимает ножки и кричит от боли;
    • в кале кровь, слизь и пена;
    • признаки обезвоживания (пересохли губы, запал родничок);
    • непрекращающийся плач.

    Жидкий стул: опасно

    Ряд опасных заболеваний проявляется у ребенка поносом. Затем появляются другие симптомы, но чем раньше начать лечение, тем быстрее ребенку станет легче – ведь он испытывает сильную боль. Не нужно сердиться на плачущего ребенка, пытаться не обращать на него внимания. Резкий плач, вызванный болью, требует немедленной помощи. Если родители не знают, что делать – следует обратиться в скорую помощь. Помимо сильной боли долгий плач может привести к появлению пупочной грыжи – это очень неприятное заболевание.

    Какие болезни проявляются поносом?

    Пищевое отравление. Выраженность симптомов зависит от токсина. При сильном отравлении у ребенка поднимается температура, начинается рвота. Организм сильно обезвожен – западают глаза и родничок, ребенок вялый и слабый. Попадание в организм любой пищи или жидкости вызывает немедленную рвоту или понос.

    Аллергия. Возникает у грудничка как реакция на коровье молоко или соевый белок. Как правило, понос сопровождается снижением веса, появлением сыпи на коже (плотные красноватые пятна, особенно на лице, сгибах ножек и ручек).

    Дисбактериоз. Нарушение баланса здоровой микрофлоры кишечника. Разовые проявления не требуют лечения, но постоянные признаки дисбактериоза очень опасны для организма. Помимо поноса появляются колики, метеоризм, срыгивания и сыпь.

    Муковисцидоз, целиакия и другие проявления нарушения обмена веществ. Проявления схожи с аллергическими реакциями: понос, постоянно вздутый живот, ребенок не набирает вес или набирает очень плохо, сыпь по коже.

    Понос у младенца: что делать родителям

    Разовые эпизоды поноса на фоне нормального самочувствия младенца не должны вызывать беспокойства. Нужно только помочь малышу восполнить потерянную жидкость: чаще кормить его или прикладывать к груди, дать немного кипяченой воды. Обратите особое внимание на гигиену малыша: испачканные подгузники нужно сразу же менять, а не ждать, пока он еще покакает. Каловые массы разъедают нежную кожу малыша, может возникнуть сильнейшее раздражение, которое причинит малышу сильную боль. Нужно чаще подмывать малыша и смазывать область заднего прохода детским кремом или специальной мазью.

    Если понос не прекращается несколько дней, появилась аллергическая сыпь, малыш беспокойный или, наоборот, вялый – нужно обратиться к лечащему педиатру и описать ему симптомы. Продолжайте чаще кормить малыша и соблюдать правила личной гигиены.

    Срочно вызывать врача!

    Если ребенок непрестанно плачет более получаса, у него рвота, температура, водянистый стул с пеной, слизью или кровью, понос не прекращается – испражнение следует за испражнением. Опасные симптомы сопровождаются ухудшением самочувствия, обезвоживанием, болями – требуется немедленное врачебное вмешательство.

    До прихода врача главное – не паниковать! Следует взять на руки плачущего младенца, попробовать приложить его к груди, покормить из бутылочки или дать кипяченой воды, обязательно менять подгузники и подмывать малыша после каждого испражнения.

    Жидкий стул у новорожденного – нормальное явление. Беспокоиться нужно тогда, когда понос сопровождается болями, температурой и рвотой.

    Состояние здоровья ребёнка, особенно на первом году жизни, требует крайне пристального внимания. Любые тревожные симптомы и признаки неблагополучия грудного ребёнка требуют немедленной консультации с врачами и принятия необходимых мер. Чем раньше малышу будет оказана медицинская помощь, тем меньше риск осложнений и проблем со здоровьем в будущем.

    На первом году жизни ребёнок и его родители чаще всего сталкиваются с неприятностями со стороны желудочно-кишечного тракта. Одним из сигналов, что с пищеварительной системой малыша что-то не так, является диарея, или понос у грудных детей.

    Новорождённый малыш пока ещё не в состоянии описать словами признаки своего дискомфорта, поэтому родителям самим необходимо быть предельно внимательными, ежедневно отслеживая состояние крохи.

    Как проявляется понос у грудничков

    Казалось бы, определение диареи достаточно простое – это частый жидкий стул. На самом деле понос у ребёнка до года, особенно в первые 6 месяцев, можно определить не сразу. Стул у ребёнка в этом возрасте, особенно если малыш находится на грудном вскармливании, в норме имеет очень мягкую, даже жидковатую, кашицеобразную консистенцию, из-за чего некоторые неопытные родители могут начать бить тревогу.

    В действительности же частота и внешний вид стула у ребёнка меняется на протяжении всего первого года жизни, и варианты нормы могут быть следующими:

    • в первый месяц жизни стул у ребёнка может быть после каждого кормления, то есть до 8 раз в сутки. При этом он насыщенно-жёлтого цвета, может быть немного жидкий или напоминать кашицу с кисломолочным запахом. Не стоит пугаться, если в стуле новорождённого содержатся белесые комочки или небольшое количество слизи: желудок и кишечник малыша настраиваются - это вполне нормально;
    • со 2 месяца частота стула у ребёнка снижается. Малыш может опорожнять кишечник до 5 раз в сутки, внешний вид и запах стула в норме остаются такими же;
    • с 3 месяца стул у ребёнка случается 1 – 2 раза в сутки, становится немного гуще, приобретает однородную консистенцию и более тёмный цвет.

    По мере введения прикорма и знакомства ребёнка с новой пищей стул малыша будет продолжать меняться, становиться темнее и плотнее, приобретает другой запах.

    Следует отметить, что стул малышей на искусственном вскармливании в норме более плотный и густой, имеет очень светлый желтоватый или коричневый оттенок и специфический запах.

    Какие симптомы должны насторожить родителей в таком случае:

    • очень частый водянистый стул;
    • резкий запах;
    • изменение цвета (зеленоватый, неприятный коричневый);
    • стул содержит посторонние включения: гной, кровь, большое количество слизи, частички непереваренной пищи;
    • покраснение, раздражение, сыпь на коже вокруг заднего прохода ребёнка.

    Как правило, диарея бывает острой, возникает внезапно и проходит в течение 1 – 2 суток. Однако при появлении следующих симптомов ждать пока «само пройдёт» категорически не следует и к врачу надо обращаться незамедлительно :

    • вялость, апатия, сонливость;
    • боли в животе;
    • резкая потеря веса;
    • повышенная или пониженная температура;
    • тошнота, рвота, сильные срыгивания.

    Такие состояния ребёнка требуют немедленной квалифицированной медицинской помощи.

    Причины поноса

    Детский организм – очень хрупкая и не до конца сбалансированная система. Поэтому любой неприятный фактор извне может вызвать его негативную реакцию, одним из проявлений которой и будет понос. Причины расстройства стула у грудничка могут быть следующими.

    Дисбактериоз кишечника чаще всего вызывает понос у ребёнка в 1 месяц. Идёт отладка работы желудочно-кишечного тракта, формируется кишечная флора, и малейший сбой в этом процессе вызывает нарушения пищеварения.

    Перекармливание малыша так же может спровоцировать понос. Из-за избыточного и слишком частого кормления желудок и кишечник грудничка вынуждены работать быстрее и зачастую не справляются, в некоторых случаях просто удаляя непереваренную пищу.

    Введение прикорма нередко сопровождается нарушениями стула у ребёнка в 4 месяца. Поэтому при добавлении в рацион грудничка новых продуктов его самочувствие и пищеварение необходимо тщательно контролировать.

    Понос у ребёнка в 6 месяцев часто возникает как реакция на режущиеся зубки . не считается слишком опасным, однако, при появлении признаков обезвоживания необходимо обратиться к врачу.

    Кишечные инфекции, гельминты, пищевые отравления нередко становятся причинами поноса у ребёнка в 8 – 9 месяцев. Когда дети начинают сидеть и ползать, у них начинается активное познание окружающей среды: они хватают различные предметы, тянут их в рот, пробуют на вкус всё, что видят. Уследить за чистотой рук малыша при этом бывает непросто, отсюда и различные неприятности с кишечником.

    У грудного ребёнка может начаться понос при простудном или воспалительном заболевании (отит, ОРВИ, воспаление лёгких, ринит). Диарея может появиться и в процессе лечения этих заболеваний при приёме антибиотиков.

    Жидкий стул у грудничка может быть симптомом аллергической реакции . В этом случае чаще всего наблюдается раздражение и сыпь вокруг заднего прохода.

    Понос является одни из признаков недостатка каких-либо ферментов . У грудничков чаще всего он указывает на лактазную недостаточность (неспособность кишечника расщеплять молочный сахар), но может быть признаком целиакии (непереносимости злаковых белков) или более грозного заболевания - муковисцидоза.

    Груднички очень чувствительны к окружающей обстановке, поэтому понос как реакция на стресс или смену климата так же нередко встречающееся явление.

    Пристальное наблюдение за малышом, анализ его питания и активности в предшествующие разжижению стула дни могут помочь определить причину недуга. Однако окончательный диагноз может быть установлен только консультации с врачом.

    Что делать родителям?

    При возникновении диареи после введения в рацион нового продукта, его необходимо немедленно отменить. Обязательно продолжить грудное вскармливание, это поможет малышу компенсировать нехватку жидкости.

    Для малышей на искусственном вскармливании при расстройстве стула рекомендуются кисломолочные, соевые или безлактазные смеси. Кормить ребёнка по аппетиту, ни в коем случае не кормить насильно и не докармливать. Обязательно обратиться к врачу.

    Что касается медикаментозных средств от поноса, давать их детям до года нужно крайне осторожно. Применять закрепляющие средства (Фуразолидон, Лоперамид, Имодиум) для лечения диареи у грудничков запрещено категорически.

    Целесообразным будет приём следующих средств:

    • «Линекс», «Хилак-форте» (способствуют нормализации кишечной микрофлоры, могут применяться и в профилактических целях);
    • «Фильтрум» (обладает противомикробным, успокаивающим эффектом, показан для лечения поноса у грудных детей);
    • Активированный уголь – проверенный эффективный абсорбент, однако давать его грудным детям довольно сложно;
    • «Смекта», «Энтеросгель» (выводят из организма аллергены, очищают организм от токсинов).

    Прежде чем дать грудничку лекарство, нужно крайне внимательно изучить инструкцию по применению. Дозировку препарата должен назначать только врач.

    Обезвоживание: признаки и лечение

    Самым тяжёлым последствием поноса у грудного ребёнка является обезвоживание. С потерей жидкости в организме нарушается обмен веществ, иммунитет резко падает, поскольку объём полезных электролитов (солей) уменьшается. Тревожными являются следующие симптомы:

    • крайне редкое мочеиспускание (моча при этом тёмная и концентрированная) или его отсутствие;
    • резкая потеря веса;
    • пересохшие губы и язык, отсутствие слёз;
    • сухость и неэластичность кожи;
    • бледность, тёмные круги под глазами;
    • западание переднего родничка;
    • вялость, апатия, малоподвижность.

    Обезвоживание – крайне опасное для организма состояние, которое требует немедленного лечения. Главная задача при лечении обезвоживания – восполнение потерянной жидкости и нормализация водно-солевого обмена в организме ребёнка. Для этого рекомендуется:

    1. Обязательно принимать специальные солевые растворы (Регидрон, Гастролит, Оралит), которые нормализуют обмен электролитов в организме. Готовые растворы продаются в аптеке и не имеют возрастных ограничений по применению.
    2. Выпаивать ребёнку солевые растворы после каждого стула, объём разовой дозы раствора рассчитывает врач. Принимать раствор необходимо медленно, небольшими глотками, младенцам можно капать через пипетку.
    3. Обильное питье. При обезвоживании подойдут обычная кипячёная вода, сильно разбавленный сок, рисовый отвар, черничный компот, специальные детские чаи. Давать их следует в промежутках между приёмами растворов.
    4. Детей на грудном вскармливании прикладывать к груди как можно чаще, при условии, что понос не вызван перекармливанием.

    Необходимо принять все возможные меры, чтобы восстановить у малыша запас воды в организме, поскольку длительное обезвоживание может привести к крайне тяжёлым последствиям.

    Питание мамы

    Считается, что дети, питающиеся грудным молоком, меньше подвержены расстройствам кишечника, поскольку материнское молоко отличается идеально сбалансированным для ребёнка составом. Оно содержит все необходимые для поддержания нормальной микрофлоры кишечника вещества и полностью стерильно, что помогает избежать инфекций.

    На самом же деле дети, находящиеся на грудном вскармливании, не застрахованы от проблем с кишечником. Чаще всего виной тому становится рацион кормящей матери.

    Все вещества, получаемые ей с пищей, попадают в грудное молоко. Чаще всего вреда ребёнку они не приносят, но некоторые продукты, употребляемые мамой, могут вызывать аллергию и несварение желудка.

    Именно поэтому кормящей маме следует строго относиться к виду и качеству употребляемой ей пищи. Чтобы уберечь малыша от неприятностей, достаточно соблюдать несколько несложных рекомендаций:

    • сократить до минимального или исключить из рациона продукты с высоким содержанием красителей, консервантов и прочих химических добавок;
    • ограничить употребление экзотических продуктов (тропические фрукты, дары моря и др.);
    • воздержаться от пищи, которая вызывает неприятные кишечные реакции или аллергию у самой мамы (иначе у ребёнка возникнут те же симптомы);
    • сократить употребление продуктов с высоким содержанием клейковины и сахара (кондитерские и хлебобулочные изделия, сладости);
    • полностью исключить алкоголь.

    При возникновении у ребёнка поноса как реакции на новый, попробованный мамой, продукт его необходимо полностью исключить из рациона на некоторое время.

    Жидкий стул у грудничка по сравнению с детьми старшего возраста и взрослыми - нормальное явление. Паниковать по этому поводу не стоит. Система пищеварения у грудничков еще не зрелая, имеет ряд особенностей. Важно только знать, какие дополнительные симптомы при жидком стуле могут указывать на проблемы со здоровьем крохи.

    Если у грудничка жидкий желтый стул, и малыш при этом набирает норму веса, хорошо спит, не проявляет беспокойства, значит, нет поводов для беспокойства. Ребенок питается жидкой, легкоперевариваемой пищей, логично, что его кал будет неоформленный, жидкой консистенции. Жидкий стул у новорожденного не должен ассоциироваться с поносом.

    Кал при грудном и искусственном вскармливании

    Цвет и консистенция кала грудничка зависит от способа его питания.

    • Грудное вскармливание. Жидкий, кашеобразный и частый стул при этом виде питания родители часто путают с поносом. Цвет кала может быть золотистого, желтого, зеленого цвета. Он зависит от диеты кормящей мамы. Если в ней преобладают молочные продукты, цвет будет желтоватый. Если много растительной пищи в рационе - зеленоватый. В испражнениях могут присутствовать творожистые комочки - это нормально. Кал имеет характерный кисловатый запах.
    • Искусственное вскармливание. Цвет меняется от бледно-желтого до светло-коричневого оттенка. Имеет пастообразную, плотную консистенцию, более выраженный неприятный запах.

    Кал грудничка начнет густеть и приобретать свойства кала взрослого человека только после введения прикорма.

    Частота стула

    Частый стул у новорожденного - вариант физиологической нормы.

    • При грудном вскармливании. В первый месяц жизни ребенок может какать от 7 до 10 раз в сутки. Испражнения могут быть после каждого кормления. До полугода от 2 до 5 раз в сутки, после полугода - 1–2 раза в сутки и реже. Порции кала - маленькие.
    • При искусственном вскармливании. Искусственная смесь переваривается дольше грудного молока. Грудничок может испражняться в два раза реже. Порции кала - большие. При искусственном вскармливании задержка стула до 2 суток не считается запором. Если у ребенка нет газиков, он ведет себя спокойно, родителям не стоит беспокоиться.

    Частый стул у грудничка - результат приспособления системы пищеварения к новому способу питания. Кишечная флора только заселяется полезными бактериями, ферменты еще не вырабатываются в достаточном количестве, анатомическое расположение органов ЖКТ способствует быстрому прохождению и перевариванию пищи.

    Как отличить жидкий стул от поноса

    По ряду признаков:

    • частота дефекаций значительно увеличивается;
    • стул становится более жидким, водянистым;
    • резкий выброс испражнений;
    • более выраженный кислый запах;
    • выраженный зеленый цвет;
    • могут быть прожилки крови, слизь, пена.

    Также нужно следить за общим состоянием ребенка: плохой сон, аппетит, колики, газики, капризность, повышение температуры. Если даже у грудничка случается понос, то, как правило, он проходит быстро и не требует специального лечения.

    Что делать при жидком стуле

    Что делать, если у новорожденного жидкий стул?

    • Наблюдать за состоянием ребенка. Если есть какие-либо ухудшения в состоянии, нужно немедленно обращаться к врачу.
    • Изменить диету мамы. На консистенцию кала может повлиять питание мамы. Особенно это касается свежих фруктов и овощей, зелени, соков. Желательно вести дневник кормящей мамы, и новые продукты вводить постепенно, небольшими порциями, наблюдать за реакцией грудничка.
    • Не бросать кормление грудью. Грудное молоко содержит антитела, которые помогут крохе справиться с кишечными инфекциями и аллергией. В нем содержаться полезные бактерии, которые заселяют флору кишечника грудничка. При частом жидком стуле грудное молоко спасает от обезвоживания организма.
    • Поменять смесь. Бывают случаи, когда очень жидкий стул новорожденного является реакцией на состав смеси. Обязательно нужно проконсультироваться с педиатром при выборе питания для ребенка-искусственника. Также нужно знать, что переход на другую смесь и ее частая смена также могут привести к жидкому стулу.

    Если грудничок находится на грудном вскармливании и у него частый жидкий стул зеленоватого цвета, возможно, проблема кроется в дисбалансе кормления. Малыш высасывает много переднего молока, а до заднего (более питательного и жирного) дело не доходит. В результате - быстрый процесс пищеварения и водянистый стул. Чтобы ребенок получал заднее молоко, кроху нужно дольше прикладывать к одной груди.

    Когда следует обратиться к врачу

    Водянистый стул у грудного ребенка, который к тому же повторяется часто, должен насторожить родителей. Какие могут быть дополнительные симптомы, требующие обращения к врачу?

    • Беспокойное поведение грудничка. Если ребенок сучит ножками, отказывается от еды, плохо спит, у него вздут живот, обязательно покажите кроху врачу.
    • Опасные симптомы. Что делать, если у ребенка жидкий стул сопровождается рвотой, высокой температурой, быстрой потерей веса? Для новорожденного эти признаки могут быть опасными не только для здоровья, но и для жизни. Нельзя ими пренебрегать, срочно вызывайте врача.
    • Признаки обезвоживания. Они могут возникнуть именно при диарее: вялость, слабый крик, отсутствие слез при плаче, натянутая кожа, запавший родничок, темная моча с выраженным запахом, сухие подгузники (на протяжении суток меняются всего лишь два раза), температура.
    • Выраженный неприятный, гнилостный запах стула. Он может говорить о наличии какой-либо патогенной микрофлоры в кишечнике.
    • Дисбактериоз. При нарушении количественного и качественного состава кишечной флоры у грудничка может наблюдаться жидкий стул зеленоватого цвета, с непереваренными частичками, покраснения вокруг ануса. Однако только специальный анализ может показать, действительно ли у новорожденного дисбактериоз.
    • Лактазная недостаточность. Конечно, «на глазок» этот диагноз не определит ни мама, ни врач. Однако нужно знать, что в первые недели жизни у новорожденного может не вырабатываться фермент (лактаза), который расщепляет углеводы грудного молока. В результате - жидкий водянистый кал, беспокойство ребенка, плохой набор веса. Чтобы определить лактазную недостаточность, педиатр назначает анализ кала.
    • Кишечная инфекция. В зависимости от возбудителя она может протекать в разных степенях тяжести. Обычно при кишечной инфекции, кроме жидкого водянистого стула, наблюдается повышение температуры, рвота, примеси крови, большое количество слизи в кале. При анализе выявляется повышенное содержание лейкоцитов и жира.

    Вопрос об испражнениях малыша беспокоит всех мам до единой, едва только он появится на свет. Вид кала может меняться без видимых причин или быть яркой реакцией на заболевание. Давайте разберемся, что такое нормальный стул, и что есть отклонение от нормы.

    Почему у новорожденного жидкий стул желтого цвета?

    Процесс становления пищеварения проходит у ребенка очень медленно. Так как питается он исключительно грудным молочком, его каловые массы очень отличаются от испражнений ребенка старшего возраста.

    Именно жидкая пища и придает калу жидковатую, но не водянистую консистенцию. Как только дитя станет получать прикорм, цвет, запах и вид испражнений сразу поменяются. Вот почему у новорожденного жидкий желтый стул. Это естественный вид и цвет, который может изменяться от светлого до темно-желтого.

    Детки-искусственники, употребляющие смесь, имеют более густую консистенцию кала, схожую по густоте со сметаной. По цвету же кал не слишком отличается от деток на грудном вскармливании. В зависимости от марки смеси, от ее витаминного состава, будет отличаться и кал.

    Почему вид стула изменяется?

    Жидкий желтый стул у новорожденного может внезапно поменяться – иметь вкрапления слизи, резкий, неприятный запах, стать более зеленым. Все эти изменения характерны для ситуации, когда мамочка ввела в свой рацион новый продукт или злоупотребляла чем-то недозволенным. Если малыш при таком изменении каловых масс бодр и весел, его не мучают газики, то вскоре все наладится.

    Но когда к изменениям в стуле присоединились боли в животике, о чем свидетельствует резкое подтягивание ножек к нему, а затем их резкое выпрямление, то возможно, имеет место кишечная токсикоинфекция.

    Определить без консультации доктора это не получится, так что придется вызвать его на дом. Врач может порекомендовать проведение анализов для правильной постановки диагноза, ведь нередко за такими симптомами скрывается или .

    Но если к болям и жидкому стулу присоединилась высокая температура – без промедления требуется обратиться в стационар детской поликлиники, так как организм новорожденного малыша быстро обезвоживается и это весьма опасно для его здоровья.

    Если мама замечает у новорожденного жидкий и пенистый стул желтого цвета, рекомендуется сдать анализ на усвоение лактозы. Такая картина характерна для деток, которые вследствие врожденных причин не могут усваивать питательные вещества из молочка и нуждаются в лечебном питании.

    Если нет возможности срочно обратиться к доктору рекомендуется сцеживать переднее жидкое молоко, и давать малышу сосать больше заднего. Так удастся повлиять на усвоение полезных веществ и избавить ребенка от пены в стуле.

    ifase.ru

    Основные и главные правила кормления грудью грудного ребенка. Как правильно кормить грудью? Самые удобные позы для кормления

    Молоко матери — лучшая еда для ребенка. Магазинное молоко, детские смеси, чаи, соки, готовые каши и вода не смогут заменить грудного молока. Мало того, что они не несут особой пользы для грудничка, так еще и могут навредить ему. От их употребления у малыша начинаются проблемы с кишечником, появляются аллергические высыпания, запоры и др.

    Грудное вскармливание способствует легкому усвоению молока организмом ребенка. Ребенок, регулярно получающий материнское молоко, растет здоровым, имеет крепкий иммунитет и преуспевает в интеллектуальном развитии. С молоком матери он получает защитные антитела ко многим болезням.

    Основы правильного прикладывания к груди

    Первое кормление грудью происходит сразу же после появления малыша на свет. Как правило, первые 3-4 суток после родов у мамы молока еще нет, но есть молозиво, которое очень питательное и его вполне достаточно, чтобы накормить новорожденного. От того, насколько правильно ребенок впервые был приложен к груди, зависит весь дальнейший процесс его кормления, так как неправильное прикладывание – это практически гарантия появления трещин на сосках, и как следствие – очень сильной боли у мамочки, на фоне которой она может полностью отказаться от кормления грудью. Однако все это можно избежать, соблюдая лишь следующие основные правила:

    1. рот ребенка должен быть широко раскрыт и захватывать не только сосок, но и максимальную площадь всей ореолы, при этом нижняя губа малыша должна быть вывернута;
    2. грудь не должна закрывать носик новорожденного;
    3. для того, чтобы ребенок мог легче ухватиться за сосок, маме стоит взять грудь приблизительно на пару сантиметров от ореолы, и как бы вложить ее в ротик младенца.

    Как правильно кормить грудью

    Знание основ, как правильно должно происходить кормление грудью – это половина успеха, но чтобы продлить процесс кормления как можно дольше, да и сделать его наиболее комфортным как для себя, так и для ребенка, маме следует также знать основные правила кормления, которые заключаются в следующем:

    • тело малыша, за исключением головы, должно находиться на одной прямой и тесно прижато к маминому, при этом голова должна быть немного приподнятой;
    • при сосании ребенок не должен издавать чмокающих или иных звуков, так как это сигнализирует о неправильном захвате соска и может привести к попаданию воздуха, что чревато коликами и газами у младенца;
    • рот ребенка должен находиться на одном уровне с ореолой;
    • малыш должен быть поднесен к соску, но не сосок к нему;
    • подбородок не следует сильно прижимать к груди;
    • желательно наличие питьевой воды под рукой, так как кормление грудью – это процесс, забирающий много воды из организма кормящей мамы;
    • для удобства и в целях беспроблемного изменения положения тела в любой момент, рядом должны находиться подушки.

    Сколько нужно кормить грудью

    Нет каких-то четких временных рамок, в соответствии с которыми нужно кормить грудью. Все дети отличаются друг от друга характерами, желаниями и потребностями. Можно лишь отметить, что минимальное время, которое здоровый новорожденный должен проводить у груди, составляет 30 минут. Максимальное время каждый ребенок выбирает для себя сам.

    1. новорожденный сам должен определять время, которое будет проводить у груди. Одни дети очень активно сосут грудь и быстро насытившись выпускают ее. Другие же очень медленно кушают, поэтому кормление грудью длится дольше. При попытке вытащить сосок из рта спящего малыша, он тут же просыпается и начинает снова кушать. В такой момент необходимо будить грудничка, чтобы он продолжал сосать грудь;
    2. каждая мама сама определяет для себя сколько времени продолжать грудное вскармливание. На это может повлиять множество факторов: длительность декретного отпуска, желание мамы кормить грудью, состояние ее здоровья;
    3. сразу после рождения ребенка, кормление грудью происходит около 10 раз в сутки. Со временем их количество сокращается, ведь малыш растет и начинает познавать окружающий мир.

    Во время одного кормления ребенок должен получать только одну грудь. В следующий раз предлагать грудничку другую, все время чередуя их. Подобная тактика позволит наладить лактацию. Длительное сосание одной груди позволяет малышу получить «переднее» жидкое молоко и густое «заднее», в котором содержится основная часть питательных веществ. Если же ребенок не насытился, то можно дать ему вторую грудь.

    Однако не всегда у женщины имеется достаточное количество молока, это может быть связано со стремительным ростом малыша в возрасте примерно 2-х месяцев. В этот период ребенок может не наедаться с одной груди, поэтому следует продолжать грудное вскармливание с обеих сразу. Это позволит сохранить кормление грудью и не даст оставить грудничка голодным. Ошибка многих мам в том, что мягкая грудь воспринимается ими как пустая, поэтому ребенку тут же предлагается вторая. В таком случае очень легко перекормить малыша, ведь лишняя еда может стать причиной обильных срыгиваний и коликов в животе.

    Что касается частоты кормления, то это индивидуальный выбор каждой мамы. В первые месяцы, пока устанавливается лактация, рекомендуется кормление ребенка по первому требованию. При этом за интервалом времени никто не следит. Далее мамочка может установить свою собственную частоту кормления через удобный для нее промежуток времени, но не реже одного раза в 3-4 часа. Со временем ребенок привыкает к такому режиму и просыпается уже точно по часам.

    Плюсы грудного вскармливания для мамы и ребенка

    Кормление грудью имеет ряд преимуществ относительно искусственного вскармливания не только для мамы, но и для ребенка. Что касается непосредственно мамы, то могут быть выделены следующие основные плюсы:

    • быстрое снижение веса, так как кормление грудью сжигает в среднем 500-700 калорий за раз;
    • гормональный фон приходит в норму значительно скорее;
    • у кормящей женщины рак груди и мастопатия диагностируются в разы реже.

    Плюсы для ребенка:

    1. с молоком матери малыш получает важные минералы, витамины и антитела, которые делают его иммунитет очень сильным, тем самым защищая организм от проникновения вирусов, бактерий и инфекций;
    2. процесс сосания груди способствует корректному развитию челюстных и лицевых мышц лица, а также прикуса у ребенка;
    3. по статистике дети, вскормленные грудью, имеют более устойчивую психику, более уверенные в себе, легко идут на контакт с людьми, достигают больших высот в карьере.

    Позы для кормления грудью

    Одним из важных аспектов грудного вскармливания является правильный выбор позы, при которой будет удобно как маме, так и ребенку. Основные позы, используемые при кормлении – это позы «лежа» и «сидя». Позиция «сидя» — наиболее универсальная, при которой мама сидит, а ребенок располагается у нее на руках, при этом головка лежит на сгибе локтя одной руки, а другой ребеночек придерживается за спинку.

    Поза «лежа» может быть произведена в трех позициях:

    • «лежа на боку». Это наиболее удобное положение для мамы, так как позволяет ей немного отдохнуть и даже подремать. При данной позиции ребенок укладывается лицом к маме таким образом, чтобы носик касался груди. Этого можно достигнуть, подложив под него подушку, либо уложив головку на изгиб локтя;
    • «лежа на спине». При данной позе малыш располагается на маме, прижимаясь к ее животу своим животиком, при этом его головка немного повернута в бок;
    • «нависание». Данная поза считается наиболее эффективной для кормления, так как способствует получению ребенком не только «переднего» молока, но также и более питательного «заднего», расположенного в нижних отделах груди. Для кормления в этом положении мама ложится на живот, при этом грудь как бы нависает над ребенком, а его головка слегка повернута в бок. Очень важно следить за тем, чтобы грудь ни в коем случае не придавливала младенца.

    До какого возраста кормить малыша грудью

    Первые шесть месяцев младенец больше всего нуждается в материнском молоке. Кормление грудью в этот период положительно скажется на общем состоянии ребенка.

    6 месяцев – это возраст, когда большинство детей начинают знакомиться с первым прикормом. Теперь рацион малыша должен состоять не только из маминого молока, но и другой еды. Постепенно необходимость кормить грудью уходит на задний план. Чем больше прикорма вводится ребенку, тем меньше остается кормлений грудью.

    6 месяцев это минимальное время кормления грудью, рекомендованное педиатрами.

    По рекомендации министерства здравоохранения, оптимальная продолжительность кормления грудью составляет в среднем год, но не более 15 месяцев. Это связано с тем, что при достижении ребенком одного года жизни, молоко уже играет не настолько важную роль для его здоровья. Кроме того, у мамочек, кормящих детей более 18 месяцев, чаще чем у других диагностируются такие заболевания, как кисты яичников, уплотнения в груди, эндометриоз матки, связанные с постоянным присутствием в организме повышенного количества гормона пролактина.

    Ночные кормления

    По мнению детских врачей и специалистов по кормлению грудью, до достижения ребенком полугодовалого возраста, ночные кормления необходимы.

    Это способствует лучшей лактации и благодаря ночным кормлениям женщина сможет полноценно кормить малыша грудью долгое время. Поэтому даже спящего всю ночь малыша, необходимо будить для кормления хотя бы пару раз за ночь.

    После того, как ребенку исполнилось полгода, необходимо сократить ночные кормления, либо отказаться от них полностью. Это даст маме возможность хорошо выспаться и никак не повредит ребенку, даже наоборот – позволит избежать проблем с зубами. Стоматологи считают, что после появления первых зубов, следует отказаться от ночных кормлений.

    Как лучше сократить количество ночных кормлений? Поможет в этом следующее:

    1. каждый вечер, перед ночным сном, ребенка следует купать в теплой водичке 36-37 градусов, после чего хорошо покормить и уложить спать. Это поможет ребенку крепко заснуть и не просыпаться на кормления хотя бы 3 или 4 часа.
    2. создание в комнате ребенка прохладного и влажного микроклимата. Температура в помещении не должна превышать 20 °C, а влажность должна находится на отметке 50-70%. При таких параметрах малыш будет спать крепче и спокойнее.

    Когда необходимо сцеживать грудное молоко

    Мамы, которые кормят ребенка по требованию, как правило, не нуждаются в процедуре сцеживания молока. Если младенец большую часть времени находится у груди, то он не даст молоку застояться в ней. Необходимость в сцеживании возникает в следующих случаях:

    • Если из-за каких-то обстоятельств первые недели после рождения ребенка вы не находитесь с ним рядом, но планируете начать полноценно кормить его грудью при первой же возможности;
    • Если приходится на долгое время оставлять малыша с кем-то из близких, но хочется чтобы ребенок получал в качестве еды именно грудное молоко;
    • Если потребность новорожденного в молоке меньше, чем его количества в вашей груди.

    По поводу последнего пункта возникают частые споры между специалистами по грудному вскармливанию и врачами-неонатологами. Одни выступают за сцеживание, другие против него. Главным аргументом в пользу сцеживания является опасность возникновения лактационного мастита.

    Доктор Комаровский считает, что в последнее время участились случаи возникновения лактационного мастита. Он связывает это с частыми рекомендациями мамам отказаться от сцеживания вообще.

    Лактационный мастит является воспалением молочной железы, которое возникает во время грудного вскармливания. В большей степени причиной возникновения этой болезни становится лактостаз (застоявшееся в груди молоко). Если застой молока в груди не проходит более 3 дней, то избежать возникновения лактационного мастита практически невозможно. Такая ситуация возникает в том случае, когда ребенок постоянно не высасывает из груди матери все накопившееся молоко, а мама после этого не сцеживает остатки. Застоявшееся в груди молоко является хорошей питательной средой для микробов.

    Также необходимость в сцеживании возникает, если присмотр за грудничком осуществляет не сама мама. Многие мамы довольно быстро после родов выходят на работу, оставляя ребенка на попечение бабушкам или няням. Если мама хочет оставить ребенка на кормлении материнским молоком, нужно заранее позаботиться об этом: сцедить и поставить в холодильник. Молоко сцеженное и замороженное по всем правилам не будет отличаться от того, что получает младенец из материнской груди. Вся польза в нем сохраняется.

    Еще до рождения малютки будущие мамочки хотят узнать все о грудном вскармливании. Естественным питанием называют кормление младенца непосредственно из молочной железы матери. Во время вскармливания происходит передача питательных веществ от матери малышу, что нужно для осуществления тесного контакта между ними. Поэтому каждая мама должна знать, как правильно кормить грудью новорожденного.

    Здоровых новорожденных детей первое кормление грудью происходит еще в родильном зале. Желательно в первые полчаса приложить крошку на 2–3 минуты, независимо есть ли у матери молоко. С этого момента у женщины начинается период грудного вскармливания. В ответ на детский голос рефлекторно происходит выделение молока. Это обеспечивает эмоциональное удовлетворение, пробуждает материнский инстинкт, повышает выработку женского молока. Так формируется правильное грудное вскармливание.

    Первое кормление грудным молоком крошки осуществляется одновременно с процедурой кожного контакта. Кормление ребенка грудью позволяет установиться эмоциональной связи между мамочкой и новорожденным. Вероятность того, что роженица, кормившая своего младенца, оставит его в детском доме, очень низкая. Здоровые детки сразу отыскивают сосок и начинают сосать. Прикосновение губ малютки к соску повышает выработку окситоцина, который способствует сокращению матки, быстрому восстановлению после родов.

    Главным принципом является свободный график. Нужно кормить ребенка по требованию. Этим он сам налаживает себе режим питания. В среднем получается около 8–15 раз за сутки. Ночное питание поощряется. Это решает задачу, как сохранить грудное вскармливание длительно.

    Грудное вскармливание первый месяц

    Первый месяц жизни – это период, когда устанавливается лактация. Необходимо следить, чтобы грудничок правильно взял грудь во время кормления. Первое кормление грудью развивает сосательный рефлекс. Неудачный захват соска приводит к серьезным осложнениям со стороны груди кормящей мамы:

    • трещинам соска;
    • лактостазу;
    • лактационному маститу;
    • отказу крохи от естественного приема пищи.

    Первую неделю после родов молоко наиболее насыщенное. Его называют молозивом. Такое питание содержит белки, жиры, углеводы, витамины, лактобактерии, защитные иммуноглобулины. Импульсные выделения молозива происходят в ответ на контакт матери и младенца, а также при стимуляции соска губами и языком грудничка. Чем раньше новорожденный получит молозиво, тем меньше будет его обсеменение со стороны окружающей среды.

    Позы для кормления

    Мамочка обязана знать, как правильно кормить ребенка грудью. В первую очередь женщина должна выбрать удобную позу. Существует несколько вариантов поз для кормления грудью новорожденных:

    • лежа на боку;
    • сидя;
    • стоя.

    Преимущественной считается поза лежа. Ее применяют многие мамочки. Используются при наличии швов на промежности, когда нельзя еще сидеть. Также она позволяет маме немного отдохнуть. Существует два способа накормить грудничка лежа.

    В первом случае, малютка развернута животиком, лежит на животе у мамы. Одной рукой мать поддерживает головку крошки, другой – железу. Во втором варианте, как кормить грудью новорожденного, малыш находится сбоку от мамы. При этом нужно поддерживать головку крохи, чтобы он не захлебнулся молоком.

    Для применения позы сидя или стоя, малюточку надо взять на руки, как в колыбельку. Животиком малыш разворачивается к мамочке. Одной рукой мама поддерживает новорожденного, а второй – помогает ему взять сосок.

    Как кормить ребенка грудью

    Перед прикладыванием к молочной железе надо убедиться, что маленькому комфортно. Он чистый, сухой и спокойный. Правильным является прикладывать малыша к молочной железе, но ни в коем случае не наоборот. Грудничка подносят поближе к маме, поддерживая ему плечики и головку. Голодный младенец сам открывает ротик. Ему надо вложить в ротовую полость сосок с ареолой.

    При соприкосновении с красной каймой губ возникает сосательный рефлекс. Малютка кушает. Этот безусловный рефлекс присутствует 1 год после рождения, что можно использовать при беспокойстве малютки. После насыщения кроха отпускает молочные железы. Мать должна чувствовать облегченность. Надо помнить, что чем больше младенец съедает, тем больше молока прибывает. Это закон потребления пищи.

    Как наладить грудное вскармливание

    Проблемы с лактацией лучше предотвратить, чем бороться с последствиями. Существуют принципы успешного поддержания естественного питания, придерживаясь которых достигается достаточный прилив молока:

    Регулярное выполнение простых правил поможет избежать проблем с выработкой женского молока. Позволяет организовать кроху. Поможет решить задачу, как наладить грудное вскармливание.

    Сколько кормить ребенка грудью

    Кормящие мамы задаются вопросом, сколько нужно кормить грудью малыша, чтобы он был сыт и доволен. А также как долго кормить ребенка грудью. Ведь дети, выращенные на грудном вскармливании, по статистике, здоровее сверстников, принимавших искусственные смеси.

    Так вот, здоровый новорожденный регулирует количество съеденной пищи самостоятельно. Для насыщения считается нормой 10–15 минут. При удовлетворении он спокойно отпускает сосок. Ленивые дети кушают около 20 минут. Нужно помнить, что грудное вскармливание новорожденных не должно длиться дольше получаса. Этого времени достаточно для насыщения. Долгое кормление грудью приводит к рассасыванию и трещинам соска.

    По продолжительности период лактации у каждой женщины различный. Он зависит от здоровья мамочки и зрелости малыша. Первые полгода женское молоко просто жизненно необходимо для укрепления здоровья и закладки иммунитета. Нормальным считается период лактации у женщин до двух лет. Однако вопрос, сколько кормить грудью, решается сугубо индивидуально.

    Правила грудного вскармливания

    Для кормления грудного ребенка существуют определенные нормы. При содержании грудничка необходимо придерживаться следующих правил:

    • грудь кормящей матери перед процедурой омывается теплой кипяченой водой без использования пахнущих моющих средств;
    • надо сцедить несколько капелек молока из груди и поднести малютку, выделение молозива пробуждает чувство голода;
    • во время кормления грудью мать не должна отвлекаться на посторонние факторы, требуется как можно больше сосредоточиться на малыше;
    • мама должна знать, что нельзя во время кормления менять пеленки, или мыть крошку, это рассеивает внимание;
    • необходимо следить за тем, как долго длится кормление грудью;
    • после окончания приема пищи необходимо подержать маленького в вертикальном положении для выхода воздуха из желудка, попавшего при глотании;
    • грудь при грудном вскармливании надо осушить мягким полотенцем во избежание трещин соска;
    • при недостаточности кормления одной грудью можно предложить малышу и вторую.

    Необходимо помнить, что нельзя за два часа до процесса контакта с малышом использовать моющие средства. Малыш может отказаться кушать. Соблюдая правила кормления грудью можно выработать у грудничка режим питания, сна и бодрствования, а также продлить период лактации.

    Можно ли кормить ребенка грудью

    Не для всех деток существует период грудного вскармливания. Имеются противопоказания для употребления грудного молока. Они зависят как от здоровья матери, так и от состояния малыша.

    В первую очередь, нельзя кормить грудью младенца при глубокой недоношенности, родовой травме с нарушением мозгового кровообращения, гемолитической болезни новорожденного. При таких состояниях организм новорожденного функционально не созрел для самостоятельного питания. Покормить первый раз младенца можно только при готовности пищеварительной системы к восприятию пищи.

    Со стороны матери противопоказанием для естественного питания являются хронические заболевания в стадии декомпенсации:

    • сердечно-сосудистые;
    • эндокринные;
    • почек;
    • крови;
    • злокачественные опухоли;
    • туберкулез;
    • ВИЧ-инфекция;
    • послеродовой психоз.

    В группу, что включает временные противопоказания в период лактации, объединяют острые респираторные и кишечные инфекции. Чтобы сохранить период лактации во время болезни, необходимо сцеживать молочные железы. Это будет поддерживать вскармливание как при естественном процессе.

    Питание при вскармливании грудью

    Для достаточной секреции грудного молока в период лактации большое значение имеет качество питания мамочки. В определенном соотношении должны поступать белки, жиры, углеводы и витамины. Особую роль играет диета в период, когда только будет устанавливаться режим продукции молока. Необходимо знать, что можно употреблять в пищу после родов. Для лактации весь суточный рацион кормящей мамы должен включать 110 г белков, не больше 120 г жиров, 500 г углеводов. Калорийность пищи составляет 3200–3500 ккал.

    В эквиваленте к суточному потреблению продуктов питания это составляет: 200 г мяса, 50 г твердого сыра, до 500 г овощей (из них – не более 200 г картофеля), 300 г свежих фруктов, не более 500 г мучных изделий. По возможности исключить из рациона сахар.

    Переедание и злоупотребление нежелательными продуктами могут вызвать аллергию у малыша.

    Грудное вскармливание является основой крепкого здоровья младенца. В первые полгода жизни не рекомендуется давать ничего, кроме грудного молока. Кормление ребенка по месяцам включает введение в рацион прикорма. Это постепенно готовит кроху к переходу на взрослый стол. Как долго кормить грудью свою крошку, каждая мама решает самостоятельно.

    Зачастую молодая мама еще не знает всех тонкостей кормления малыша, поэтому вопрос, как правильно кормить новорожденного грудным молоком является для нее важнейшим.

    Грудное молоко - это питание, которое заложено природой, обеспечивающее ребенку хорошее пищеварение, стимулирует умственное развитие, способное защитить кроху от многих заболеваний, а также способствует формированию иммунитета.

    Особенности ГВ

    Грудное вскармливание новорожденных может вызывать много страхов и беспокойств в первые дни и недели.

    Но поверьте – тут все просто.

    Приложите немного усилий, времени, поймите основные законы грудного вскармливания, и дальше вы с улыбкой будете смотреть, как ваш малыш прибавляет в весе, растет и развивается.

    Договоримся сразу: непосредственно перед кормлением нет необходимо проводить гигиенические процедуры, в которые входит ополаскивание всей груди прохладной водой, с мылом или без мыла. Сосок также не моем.

    Важно: На околососковом кружке (ареоле) находятся защитные железы Мантгомери. Они вырабатывают защитный секрет, который мешает инфицированию груди, защищает ее от пересушивания и от трещин сосков.

    Правила прикладывания

    Подготовительный этап уже пройден, и теперь нужно разобрать, как правильно прикладывать новорожденного ребенка при кормлении.

    Первое, что нужно сделать, это удобно устроиться. Кормление новорожденного в первые недели после родов процесс длительный. Ребенок может проводить у груди от 10 до 60 минут, прекрасно совмещая кормление и сон.

    Не менее важной проблемой считается образование трещин, из-за которых кормление становится достаточно болезненным процессом.

    Для профилактики их образования можно воспользоваться своим молочком, которое имеет антибактериальные свойства, и смазывать грудь после каждого кормления.

    Благодаря специальным веществам, входящим в состав грудного молока, процесс заживления проходи гораздо быстрее, а также предупреждается новое воспаление.

    Благоприятные позы для кормления

    Выбор позы для кормления не менее важный вопрос для молодой мамы. Вариантов расположения мамы и малыша достаточно много, главное условие - это удобство и комфорт, ведь процесс может затянуться до 15 минут, в результате чего, мама, вместо наслаждения получит плохое настроение и болезненные ощущения в спине или руке.

    Для каждой мамы существует своя идеальная поза, в которой ей комфортно кормить свою кроху, наслаждаясь этим процессом. Но пока опыта в этом деле нет, можно немного поэкспериментировать и попробовать кормление в положении лежа или сидя.

    Итак, как правильно прикладывать новорожденного для кормления лежа?

    Начинать кормление, нужно лежа на боку. Ребенок располагается рядом с мамой в том же положении. Подготовленную грудь направляют в ротик ребенка.

    Этот вариант кормления будет очень удобным, пока мама еще не полностью восстановилась после родов. На каком боку лежать, решает только мама, тем более что в процессе кормления грудь дают поочередно: правую или левую. Если предыдущее кормление закончилось на правой груди, то начало следующего питания должно начинаться с левой.

    Можно воспользоваться позой в сидячем положении. Этот вариант кормления популярен среди многих мамочек, но для этого нужно знать, как правильно прикладывать новорожденного для кормления сидя?

    Мама может расположиться или на краю кровати, свесив ноги вниз, или сделать упор спиной на стену. В этом случае ноги необходимо расположить на подушке. Это позволит удобно приложить ребенка, расположив его под самую грудь.

    Кроме этого, такая поза позволяет экспериментировать с положение малыша. Можно положить малыша ножками вдоль живота или подмышку.

    Особенно удобно такое кормление для мам близнецов, что обусловлено одновременным кормлением сразу двух малышей.

    Частота кормления малыша

    Чтобы не ошибиться, и не оставить малыша голодным, необходимо знать, как часто кормить новорожденного грудным молоком. Следуя современным тенденциям, которые практикуют «кормление по требованию », необходимо прикладывать малыша по первому его требованию и не отнимать его пока он сам этого не захочет. В этом случае выработка молока в груди будет именно в таком количестве, сколько его необходимо для вашего ребенка.

    Важно: Такой принцип кормления подходит только для грудного вскармливания, так как искусственные смеси имеют более длительный срок усваивания.

    Смотрите также мой видеоролик по теме кормления по требованию:

    Хватает ли ребенку молока?

    Необходимо помнить, все дети индивидуальны, поэтому ответить на вопрос, как определить, что ребенку хватает грудного молока должна мама, наблюдая за своим малышом.

    Перекормить малыша грудным молоком нельзя, он съест именно столько, сколько ему нужно для насыщения.

    Перерыв между кормлениями может быть от 15 минут до 2-х часов. Сигналом для кормления будет каприз, плач, открывание ротика ребенка (как будто он ищет сосок). Прикладывая кроху к груди по первому требованию, вы сбережете свои нервы и облегчите жизнь малышу.

    Кроме этого, необходимо обратить внимание на вес малыша, вернее на его прибавку за месяц. Если ребенок набрал от 500 грамм и больше, значит, ребенок ест достаточное количество молока.

    • Основы ГВ
    • Доктор Комаровский
    • Правила и позы
    • Питание
    • Состав грудного молока
    • Сцеживание
    • Хранение

    Кормление грудным молоком признано самым безопасным и полезным способом вскармливания ребенка первого года жизни. При всей простоте грудных кормлений существует довольно много заблуждений и трудностей, способных помешать наладить лактацию. Давайте рассмотрим такой доступный каждой родившей женщине естественный процесс, как грудное вскармливание (ГВ), детальнее.

    Польза

    Получая грудное молоко, младенец будет расти и гармонично развиваться. У крохи будет хорошее самочувствие, снизится риск развития анемии , аллергии, рахита, болезней ЖКТ и других патологий. Кроме того, приобретенный во время грудных кормлений эмоциональный контакт с мамой будет способствовать развитию личности карапуза в положительном ключе.

    Почему грудное молоко необходимо малышам?

    Добиться увеличения выработки молока помогает более частое прикладывание, кормление ребенка в ночное время, изменение питьевого режима, полноценное питание, душ и ванна для груди, а также употребление специального чая. Очень важно, чтобы женщина была настроена на грудное вскармливание, знала правильную технику кормлений, своевременно обращалась к консультантам и была обеспечена поддержкой семьи и других матерей с опытом кормления грудью минимум год.

    Гиперлактация

    Избыточное производство молока в груди вызывает большой дискомфорт у женщины. Она чувствует, что грудь распирает, молочные железы становятся болезненными, молоко подтекает. Кроме того, при гиперлактации у мамы ребенок получает слишком много жидкого молока, которое называют «передним», и, соответственно, недополучает более жирное молоко, остающееся в задних отделах желез. Это приводит к нарушениям пищеварения малютки.

    Наиболее частая причина слишком активной выработки молока у женщин заключается в интенсивных и длительных сцеживаниях после кормлений. Также к гиперлактации может привести избыток употребляемой жидкости и средств с лактогонным действием. Случается, что гиперлактация является индивидуальной особенностью организма кормящей мамы, и тогда справиться с ней непросто. Приходится ограничивать питье и контролировать рацион, чтобы в нем не было провоцирующих избыточную выработку молока продуктов.

    При сцеживании необходимо ответственно подходить к процедуре, поскольку оно влияет на здоровье груди. О видах сцеживания и технике сцеживания груди руками читайте в других статьях.

    Кроме того, предлагаем на эту тему посмотреть видео.

    Ребенок отказывается от груди

    Причиной отказа может быть заложенный нос, воспаление уха, стоматит, режущиеся зубы, колики и другие проблемы со здоровьем малыша. Изменение питания мамы, например, употребление острых блюд или пряностей, может повлиять на вкус молока, поэтому кроха будет отказываться сосать грудь. К отказу довольно часто приводит использование пустышек и допаивание младенца из бутылочки.

    Довольно распространена ситуация, когда подросший карапуз в 3-6 месячном возрасте может отказываться от кормлений, так как его потребности в молоке уменьшаются, а паузы между кормлениями удлиняются. В этот период младенец с интересом изучает мир вокруг и часто отвлекается от сосания. В возрасте старше 8-9 месяцев отказ от груди может быть спровоцирован очень активным введением продуктов прикорма.

    Решить проблему отказа от груди поможет налаживание контакта между младенцем и мамой. Кроху нужно чаще носить на руках, обнимать, разговаривать с малышом. Давать прикорм, лекарства или питье нужно только из ложки либо из чашки, от пустышек желательно отказаться, а меню мамы не должно включать неприятные младенцу продукты.

    Захлебывания

    Малыш может захлебываться при слишком «жадном» сосании, но также такая ситуация может свидетельствовать о излишне быстром поступлении молока из женской груди. Если новорожденный начал захлебываться во время кормления, стоит сменить позу, в которой ребенок ест. Лучше всего сесть прямо и поддерживать голову младенца повыше.

    В случае, когда причиной захлебываний является избыток молока, можно немного подцеживать грудь перед тем, как предложить малютке. Если смена позы и подцеживания не помогли, обратитесь к специалисту, поскольку причинами могут быть разные патологии ротовой полости, гортани или функционирования нервной системы.

    О наиболее частых проблемах и способах их решения смотрите в видео, в котором опытные врачи акушер-гинекологи рассказывают важные нюансы.

    Нужно ли мыть грудь перед кормлением?

    Кормящим мамам не следует фанатически соблюдать правила гигиены и мыть грудные железы перед каждым кормлением, особенно, используя мыло. Оно способно разрушать естественную защитную пленку, покрывающую кожу ареолы. Вследствие этого частое мытье с мылом является причиной появления трещин, из-за которых кормить кроху будет весьма болезненно.

    Кроме того, у моющих средств есть свойство перебивать естественный аромат кожи, даже если у мыла отсутствует парфюмированная отдушка. Новорожденному очень важно улавливать мамин запах во время кормления, поэтому, не ощутив его, кроха начнет беспокоиться и даже может отказаться сосать молоко. Для поддержания чистоты мыть женскую грудь достаточно один-два раза в течение дня, при этом для обмывания следует использовать только теплую воду.

    Правильный уход за грудью кормящей матери – важный момент, позволяющий избежать многих проблем. Подробнее об этом смотрите в видео.

    Как прикладывать малыша к груди?

    При организации ГВ особенно важно, чтобы захват крохой груди был правильным, так как нарушение захвата груди грозит избыточным заглатыванием воздуха и недостаточным набором веса. Во рту младенца должен быть не только сосок, но и часть области грудной железы вокруг соска, которую называют ареолой. При этом губы малютки должны быть немного вывернутыми. В этом случае карапуз сможет сосать правильно.

    Никаких болевых ощущений у мамы во время сосания быть не должно, а кормление может продолжаться длительное время. Если прикладывание крохи неправильное, у женщины появятся боли во время кормления, возможны повреждения сосков, кроха не сможет высосать нужный ему объем молока и не будет наедаться.

    Экспериментируйте и ищите тот тип прикладывания к груди, который будет наиболее комфортен вам и вашему малышу. При повреждении сосков можете воспользоваться смягчающим кремом типа «Бепантена».

    Как понять, что ребенок наелся?

    Продолжительность каждого кормления является индивидуальной и может отличаться как у разных детей, так и у одного младенца в разных ситуациях. Большинству деток хватает 15-20 минут, чтобы опустошить грудь и наесться, но есть карапузы, которые сосут минимум 30 минут. Если прерывать кормление такого ребенка раньше, он будет недоедать. Мама поймет, что карапуз наелся, когда малютка прекратил сосание и отпустил грудь. Отбирать грудь до этого момента не стоит.

    Ребенок сам отпустит грудь после кормления, когда наестся

    Развенчиваем мифы

    Миф 1. До родов необходимо проводить подготовку сосков

    Женщинам рекомендуют тереть соски грубой тканью, но такие действия скорее опасны, чем полезны. Стимуляция сосков беременной повышает риск преждевременных родов, так как у груди и матки существует определенная связь (если стимулировать сосок, матка будет сокращаться).

    Миф 2. Новорожденного нужно сразу же покормить смесью, так как молоко приходит не сразу

    Зрелое молоко, действительно, начинает пребывать с 3-5-го дня после родов, однако до этого момента из груди женщины выделяется молозиво, которого младенцу вполне достаточно.

    Миф 3. Для успешного ГВ приходится постоянно сцеживаться после каждого кормления малыша

    Сцеживания после кормлений рекомендуются близкими родственниками и даже иногда врачами якобы для профилактики лактостаза, но на деле именно они и вызывают избыточное производство молока и застои. Сцеживать грудь стоит лишь при болевых ощущениях и сильной налитости, когда у крохи не получается захватить сосок. При этом сцедить нужно небольшое количество молока.

    Миф 4. Если ребенок много плачет и часто требует грудь, значит, он голодный и не наедается

    По сравнению со вскармливанием смесью ребенок действительно просит грудь чаще, так как женское молоко усваивается весьма быстро, а смесь – дольше. Кроме того, сосать молоко из бутылочки крохе зачастую легче, чем добывать его из груди. Но такое поведение вовсе не свидетельствует о нехватке питания для карапуза. Ориентироваться следует лишь на прибавку массы за месяц и количество мочеиспусканий малыша в сутки.

    Миф 5. У разных женщин жирность молока отличается

    Одним женщинам повезло и у них молоко жирное, а другим не повезло, так как у них нежирное голубое молоко.Такое заблуждение связано с цветом сцеженного молока, передняя порция которого действительно имеет голубоватый оттенок. Эта часть молока является для крохи питьем, поэтому по ее цвету нельзя судить, какое молоко у женщины в целом. Если бы у мамы получилось сцедить молоко из задних отделов груди, то она удостоверилась бы в его жирности, но вручную добиться его получения очень сложно.

    Миф 6. Грудь перестала наливаться, значит, молока ребенку не хватает

    Такая ситуация часто встречается через месяц-два кормления, когда женщине начинает казаться, что молоко больше не прибывает в нужном объеме. Переживания еще больше ухудшают ситуацию и могут привести к завершению лактации. На самом деле отсутствие приливов никак не связано с количеством молока в женской груди, так как через 1-2 месяца после родов молочка начинает производиться ровно столько, сколько нужно для крохи, а прибывает оно в железу зачастую в процессе сосания малышом маминой груди.

    Миф 7. Кормящей маме нужно есть больше обычного

    Без сомнений, питание мамочки, которая кормит младенца грудью, обязано быть качественным и сбалансированным. Однако для этого не следует значительно увеличивать порции. Малыш получит все полезные вещества с грудным молоком, даже если мама будет питаться очень скудно, но при этом здоровье самой женщины будет подорвано нехваткой витаминов. Так что питанию следует уделить пристальное внимание, но не объему блюд, а их полезности. Также следует помнить, что до 9-месячного возраста малыша кормящим мамам не следует сидеть на диетах и усиленно тренироваться.

    Миф 8. Смесь практически идентична грудному молоку, поэтому все равно чем кормить младенца

    Как бы не хвалили производители свои высококачественные смеси и какие бы ценные ингредиенты в них не добавляли, ни одно искусственное питание не может сравниться с молоком из женской груди. Немаловажным отличием этих двух вариантов пищи для младенца является и то, что состав женского молока изменяется в соответствии с ростом малютки и потребностями малыша. Не будем забывать и о психологической связи между кормящей мамой и крохой.

    Миф 9. После 6 месяцев молоко ребенку больше не нужно

    Хотя шестимесячному карапузу уже начинают вводить прикорм, женское молоко все же остается основным продуктом питания младенца. Не теряет оно своих ценных свойств и когда ребенку исполнится год или два.

    Миф 10

    Если от сосания появляются трещины, то лучше перейти на смесь. Ситуация, когда малыш в первые дни сосания натирает соски до крови, довольно частая. Причиной ее является неверное прикладывание. И исправив его, вполне реально кормить младенца грудью долгое время. Также быстрому заживлению трещин способствует использование специальных накладок.

    Когда стоит прекратить ГВ?

    По мнению специалистов, лучшим временем для прекращения вскармливания грудью является период инволюции. Чаще всего эта стадия лактации наступает в возрасте ребенка от 1,5 до 2,5 лет. Для завершения ГВ важно учитывать готовность и самого ребенка, и мамы. Постепенное сворачивание лактации не повредит ни психическому состоянию малыша, ни маминой груди.

    Бывают ситуации, когда прекратить ГВ приходится резко, например, при острой болезни мамы. В этом случае следует руководствоваться советами врача, чтобы процесс расставания малютки с грудью, а грудных желез – с молоком, прошел наименее болезненно для всех.

    Подробнее о прекращении лактации читайте в другой статье.

    1. Чтобы успешно установить лактацию, важно позаботиться о раннем прикладывании крохи к маминой груди. В идеале младенец должен быть уложен на живот женщины и найти грудь сразу же после родов. Такой контакт запустит природные механизмы регуляции лактации.
    2. Ожидая прихода зрелого молока, не следует докармливать младенца смесью. Из-за малого количества молозива многие женщины переживают, считая, что кроха голодает. Однако в молозиве есть ценные для малютки вещества, а докорм смесью может сильно навредить становлению лактации.
    3. Не следует заменять мамину грудь пустышкой. Пусть младенец получает грудь всегда, когда хочет пососать. Использование соски поможет отвлечь карапуза, но способно отрицательно повлиять на лактацию, особенно, если она еще не установлена. Кроме того, грудь для новорожденного является не только источником пищи. Во время сосания между младенцем и мамой устанавливается глубокий психологический контакт.
    4. Если вы даете грудь малютке по требованию, допаивать кроху водой не нужно. Первая часть высасываемого молока представлено более жидкой частью, содержащей много воды, поэтому служит для младенца питьем. Если давать крохе воду дополнительно, это способно снизить объем лактации.
    5. Сцеживаться после кормления до полного опустошения не следует. Такой совет был распространен во времена, когда всех деток советовали кормить по часам. Малыши редко прикладывались к груди, и из-за недостатка стимуляции молока вырабатывалось меньше, поэтому приходилось дополнительно провоцировать выработку молока полным сцеживанием. Сейчас грудь предлагают крохе по требованию и во время сосания малыш дает запрос на следующее кормление – сколько малютка высосет молока, столько его и выработается. Если дополнительно сцеживать грудь, когда кроха уже наелся, в следующий раз молока прибудет больше, чем требуется карапузу. А это повышает риск появления лактостаза.
    6. Не стоит давать ребенку вторую грудь до опустошения младенцем первой груди. В первые месяцы рекомендуется чередовать грудь не чаще чем каждые 1-2 часа. Если дать малютке вторую грудь, когда он еще не высосал заднее молоко из первой, это грозит проблемами с пищеварением. Из обеих грудей может потребоваться кормить ребенка старше 5-месячного возраста.
    7. Не нужно торопиться начать вводить прикорм в детский рацион. Младенцы исключительно на грудном вскармливании получают достаточно питательных веществ до 6-месячного возраста. И даже после полугода молоко остается для младенца главной пищей, а с помощью всех новых продуктов кроха сначала просто узнает отличающиеся от женского молока вкусы и консистенцию.
    8. Узнайте, какими бывают позы для кормления, поскольку смена позы в течение дня поможет предотвратить застой молока, ведь в разном положении кроха будет активнее сосать из разной доли груди. Основными позами, которые должна освоить каждая кормящая мамочка, являются кормление лежа и кормление в сидячем положении из-под мышки.
    9. Минимальным сроком кормления грудью медики называют 1 год, а оптимальной длительностью вскармливания женским молоком специалисты считают 2-3 года. Более раннее отлучение может пройти со сложностями и для психики младенца, и для груди женщины.
    10. Вовсе не обязательно отказываться от кормлений грудью при любой болезни мамы. К примеру, если у женщины ОРВИ, прерывать кормление не стоит, так как кроха будет получать антитела из маминого молочка. Лактации могут помешать лишь те заболевания, которые мы указали в противопоказаниях.

    Для успешного вскармливания грудным молоком Всемирная организация здравоохранения рекомендует:

    • Приложить ребенка впервые к маминой груди в первый час после рождения.
    • Правила и позы
    • Питание

    Обычно обладательницы груди размера D и больше воспринимают ее как достоинство, которое всячески подчеркивают. Все кардинально изменяется с рождением малыша. С этого момента большая грудь начинает доставлять неудобства. Если она и не норовит закрыть лицо крохи, то точно не дает принять комфортную позу для кормления. Да и новорожденному сложно захватить большую ореолу соска так, как рекомендуют консультанты по грудному вскармливанию и книжки по педиатрии.

    Все это вызывает у молодой мамы настоящую панику и мысли о том, что будет лучше перевести ребенка на смеси. Возьмите себя в руки и не спешите прерывать лактацию из-за первых сложностей. Наши советы помогут вам сделать кормление большой грудью комфортным.

    Удобные позы для кормления

    Чтобы избавиться от неудобств при кормлении большой грудью, консультанты по грудному вскармливанию рекомендуют принимать комфортные позы маме и малышу:

    1. Удобнее всего кормить, лежа на боку. Найдите самое комфортное положение для себя на кровати и положите кроху так, чтобы его личико было у вашей груди, при этом придерживайте головку и шею малыша рукой. Оставаясь в этой позе, постарайтесь расслабиться и не совершайте резких движений.
    2. Можете приложить ребенка к груди, а сами лечь, немного повернувшись на бок – так, чтобы грудь слегка отклонилась вбок. В этом положении младенцу, который еще не держит головку, будет удобнее.
    3. Иногда удобнее кормить кроху на пеленальном столике. В таком случае грудь полностью располагается на столе. Единственный минус – маме приходится стоять.
    4. Оптимально при пышном бюсте кормить из-под руки. Положите малыша на подушку, займите удобное положение на кровати и расположите чадо у себя подмышкой.
    5. Классическая поза «колыбелька» будет удобна, если уложить кроху не на колени, а на подушку. Кормить нужно, откинувшись на спинку дивана или кресла.

    Правильный захват груди ребёнком

    Серьезную проблему при кормлении большой грудью создают увеличенные ореолы сосков. У младенца не получается захватить такую ореолу полностью, поэтому он может не наедаться, хоть и сосет грудь долго. У мам из-за этого нередко появляются .

    Вот почему важно как можно глубже вставить сосок в рок малыша. Чтобы добиться этого, сделайте складку из груди параллельно губам ребенка и вставьте сосок, когда он широко раскроет ротик. Ореола целиком все равно не окажется во рту, зато будет задействована ее большая часть.

    Мамам на заметку!

    Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

    Приспособления для комфортного кормления

    Побыстрее наладить кормление грудью, избавиться от дискомфорта и научиться получать удовольствие от самого процесса вам помогут полезные приспособления.

    Подушка для кормления

    Во время беременности вы наверняка пользовались С-образной подушкой (). Она пригодится и при кормлении крохи. Если подложить ее под малыша, тогда грудь не будет накрывать его лицо. Еще с такой подушкой вам не нужно будет опираться на локоть, так что даже долгое кормление станет комфортным.

    Бюстгальтер для кормящих мам

    Специальный лифчик для кормления помогает сохранять форму груди в период лактации. Еще он облегчает и сам процесс. Такой бюстгальтер не нужно снимать – можно обнажить только сосок, чтобы покормить ребенка.

    megagiper.ru


    Смотрите также