• Диета при желчекаменной болезни что можно


    Диета при желчнокаменной болезни (ЖКБ)

    Желчнокаменная болезнь рассматривается как дисметаболическое заболевание, при котором формируются камни в желчном пузыре на фоне нарушения обмена холестерина или билирубина. Камни бывают холестериновыми, пигментными (или билирубиновые), кальциевыми и смешанными.

    Холестериновые и черные пигментные формируются чаще в пузыре, а коричневые — в протоках. Причиной их образования является избыточная насыщенность желчи осадком. В желчном пузыре постоянно происходит процессе сгущения желчи, и она становится более насыщенной холестерином.

    Образование камней — процесс динамический и выпадение кристаллов чередуется с их растворением, правда частичным. В образованном камне постоянно увеличивается количество трудно растворимого холестерина, и он увеличивается в размерах. В год рост камней варьирует от 1 до 4 мм, новые образуются лишь у 14% больных.

    В возникновении холестеринового холелитиаза играет роль семейная предрасположенность, дефекты синтеза солюбилизаторов, географическое место проживания, ожирение, цирроз печени, беременность, сахарный диабет, стаз желчи в пузыре, дислипопротеинемия (повышенный уровень холестерина в крови). Определенное место занимает неправильное питание: избыток в рационе углеводов и белков животного происхождения, недостаток растительных волокон и растительных белков.

    На начальных этапах заболевания на УЗИ в течение нескольких лет может выявляться перенасыщенная холестерином густая желчь (билиарный сладж) — это период нарушений ее физико-химических свойств. Клинические проявления болезни отсутствуют и это время наиболее благоприятно для консервативного лечения (снижение литогенности желчи и нормализация желчевыделения).

    Если изменения химического состава желчи не устраняются, а присоединяется воспаление слизистой и гипомоторная дисфункция пузыря начинается формирование микролитов до 5 мм. Этот период также протекает без клинических проявлений. Эффективным является консервативное лечение (хенотерапия).

    Затем микролиты слипаются с образованием макролитов размером более 5 мм. Усугубляется воспаление и нарушение моторики желчного пузыря. Уже появляются некоторые неспецифические симптомы: ноющие боли, горечь во рту, тяжесть в правом подреберье, возникающие при погрешности в диете, склонность к метеоризму, частые поносы и запоры. При приступе резкие, нестерпимые боли возникают внезапно, иррадиируют в правую руку и лопатку, сопровождаются тошнотой, многократной рвотой, которая не приносит облегчения. Провоцирует приступ прием алкоголя и прием жирной пищи, тряска, езда, психоэмоциональное напряжение или ношение тяжести.

    Больным при обнаружении макролитов предлагается литотрипсия (раздробление при наличии единичных и немногочисленных камней) или контактное растворение конкрементов (контактный литолиз). При данном методе растворяющее вещество вводится в пузырь или протоки. Растворяются только холестериновые камни любого размера. Для процедуры используют эфир метилтретбутил при наличии камней в пузыре и эфир пропионат — в желчных протоках.

    Камни в желчном пузыре

    Как уже отмечалось, употребление пищи с большим содержанием холестерина, жиров и рафинированных углеводов, беспорядочный режим и несбалансированное питание влияют на процесс образования камней. При симптомах желчекаменной болезни лечение диетой является необходимым на всех стадиях заболевания. Как указывалось выше, на ранних стадиях билиарного сладжа можно полностью наладить состав желчи и предотвратить образование камней. На стадии микролитов питанием и применением препаратов можно изменить состав желчи и растворить их, а при образовавшихся камнях — стабилизировать их рост и предупреждать обострения (желчные колики).

    Давайте разберемся, какая диета при желчнокаменной болезни может назначаться? Базовой диетой является Стол №5 и его разновидности в зависимости от стадии заболевания. Разумеется, при желчекаменной болезни нельзя употреблять продукты, содержащие холестерин и рекомендуется обогащение рациона растительной клетчаткой. Холестериновые камни встречаются у лиц, страдающих перееданием, злоупотребляющих животными жирами, жирными сортами мяса, яйцами и икрой. Исключается также острая и жирная пища, желтки яиц и при плохой переносимости ограничиваются растительные масла, которые обладают выраженным желчегонным действием и могут спровоцировать приступ ЖКБ желчного пузыря.

    Лечение диетой при камнях в желчном пузыре предусматривает:

    • Ограничение жиров до 80 г (75% животных, растительных — 25%).
    • Увеличение пищевых волокон (за счет овощей и фруктов).
    • Увеличение содержания продуктов с солями магния.
    • Для устранения застоя желчи прием пищи до 6 раз в день.
    • Не рекомендуется употреблять алкогольные напитки (даже в «малых» количествах).
    • Нельзя допускать увеличения веса. При сопутствующем ожирении энергоценность диеты нужно снизить, ограничивая количество жиров (70 г) и углеводов (250-300 г). Снижение веса благоприятно сказывается на течении желчнокаменной болезни.
    • Литогенность желчи устраняется длительным применением хенодеоксихолевой кислоты и урсодеоксихолевой кислоты (не менее 6 месяцев).

    На первой стадии заболевания нет запрещенных продуктов, но необходимо соблюдать режим питания, поскольку прием пищи в определенное время стимулирует секрецию желчи и моторную функцию пузыря.

    Вне обострения необходимо умеренное щажение желчного пузыря и печени, нормализация функции желчевыделения и уровня холестерина, что обеспечивает рацион базового Стола №5. Это физиологически полноценное питание, в котором предусмотрен дробный прием пищи, способствующий регулярному оттоку желчи. Калорийность питания составляет 2400-2600 ккал (белки — 80 г, жиры — 80 г, углеводы — 400 г).

    Ограничено употребление соли (10 г), жиров (особенно тугоплавких), жидкость в пределах 1,5-2 л. Блюда готовят отварными, на пару и уже разрешено запекание без корочки. Овощи для блюд не пассеруют и перетирают только овощи, богатые клетчаткой, а также жилистое мясо. Необходим чёткий режим и прием пищи 5-6 раз в день.

    Поскольку необходимо умеренно стимулировать желчевыделение и предупреждать появление камней, то рацион предусматривает:

    • Большое количество клетчатки (за счет употребления овощей и фруктов), что особенно необходимо при наличии запоров. Дополнительно в рацион вводятся отруби.
    • Салаты и винегреты, заправленные нерафинированным растительным маслом (их нужно менять, особенную ценность имеет оливковое масло).
    • Любые овощи, ягоды и фрукты.
    • Употребление кисломолочных продуктов и растительной пищи для достижения щелочной реакции желчи. В этом плане невыгодно отличаются крупяные изделия и мучные изделия, которые ощелачивают желчь, в связи с этим данные продукты следует ограничить, особенно если имеется избыточный вес.
    • Следует отдать предпочтение гречневой, пшенной, овсяной и ячневой крупам и зерновому хлебу, которые, кроме всего прочего, снабжают организм магнием.
    • Введение достаточного количества белка (нежирная рыба, мясо, творог, белок куриный) и растительных масел, которые усиливают выработку эндогенных желчных кислот. Разрешаются блюда из яичных белков, ограничение касается желтков — при выраженной гиперхолестеринемии можно только 0,5 желтка в блюда ежедневно.
    • Употребление продуктов, богатых витамином А (молоко, сливки, творог, сметана, сливочное масло).
    • Соблюдение достаточного питьевого режима (до 2-х литров в день), что предупреждает застой желчи, а также принципов регулярного и дробного питания.

    Из рациона исключаются:

    • продукты с эфирными маслами (чеснок, цитрусовые);
    • высоко экстрактивные блюда (все бульоны, капустный отвар);
    • овощи с высоким содержанием щавелевой кислоты (щавель, шпинат);
    • сдобное, песочное и слоеное тесто;
    • жирное мясо и субпродукты, содержащие холестерин (печень, почки, мозги), все жареные блюда;
    • алкоголь;
    • ограничиваются легкоусвояемые углеводы (сахар, варенье, кондитерские изделия, мед, конфеты).

    Магниевая диета при желчнокаменной болезни (особенно показана, если имеются запоры, а также дискинезия с недостаточным опорожнением пузыря) построена на основе Стола №5, но дополнительно обогащена продуктами, содержащими магний: отрубной хлеб и хлеб из муки грубого помола, изделия из молотых отрубей, гречневая и пшенная крупы, отвар из отрубей, овощи и фрукты, в том числе сухофрукты).

    Все эти продукты стимулируют желчевыделение, усиливают двигательную функцию желчного пузыря и кишечника, что в итоге способствует выведению холестерина, из которого при застое желчи образуются камни в желчном пузыре. Однако магниевая диета не назначается при наличии гастрита, энтероколита с брожением и поносами, а также в период обострения.

    Диета при желчнокаменной болезни в период обострения

    При обострении ЖКБ в первый день с целью максимального щажения ЖКТ проводят полное голодание. В этот день можно пить некрепкий чай, разбавленные соки, отвары шиповника. На 2-3 сутки назначается противовоспалительный вариант — Диета №5В, исключающая любые механические и химические раздражители. Она рекомендуется на короткий срок до 5 дней.

    В ней ограничиваются углеводы до 200 г (за счет простых — сахар, джемы, мед, варенье), снижается содержание белка (до 80 г), а также количество жира. Пища готовится без соли и только протертая: в виде суфле, пюре и слизистых супов. Важно соблюдать дробность питания (не менее 5 раз) и принимать пишу малыми порциями. Калорийность на уровне 1600 ккал, предусматривается употребление жидкости (2-2,5 л/сутки).

    В рацион вводятся только:

    • легкая протертая пища на воде и без масла;
    • слизистые супы (на основе овсяной, рисовой и манной крупы);
    • жидкие протертые каши (овсяная и рисовая) с добавлением молока;
    • желе, овощные соки, компоты с протертыми фруктами;
    • постепенно вводят протертое вареное мясо (немного), нежирный творог, вареную рыбу;
    • пшеничный хлеб или сухари.

    После этого лечебное питание расширяется и на восьмые сутки больных переводят на Диету 5А, а потом и на базовый Стол №5.

    При ЖКБ в патологический процесс вовлекаются гастродуоденальная система, поджелудочная железа и кишечник. Панкреатит чаще наблюдается у женщин 50-60 лет с ожирением и гиперлипидемией. При желчнокаменной болезни и панкреатите применяется разновидность Стола №5 — Стол №5П. Для него характерно еще большее ограничение жиров и углеводов, которые стимулируют функцию поджелудочной железы. Также ограничиваются экстрактивные вещества (отвар капусты, мясные и рыбные бульоны) и грубая клетчатка овощей. При ожирении рекомендуется снижение калорийности рациона за счет значительного ограничения углеводов. Все блюда готовятся в отварном или паровом виде и измельчаются.

    При калькулезном холецистите, имеющем тенденцию к частым обострениям, рекомендуют оперативное лечение. В после операционный восстановительный период очень важно питание больного. Через 12 часов после операции разрешается пить воду без газа небольшими глотками (до 500 мл в день). На вторые сутки в рацион вводят нежирный кефир, несладкий чай, кисель — порциями не более 0,5 стакана с периодичностью в 3 часа.

    На 3-4 день разрешается уже прием пищи и питание организуется до 8 раз в день, порциями по 150 г: картофельное пюре (полужидкое), протертые супы, омлет из яичных белков, перетертая отварная рыба, фруктовое желе. Из жидкостей можно пить разбавленные соки (яблочный, тыквенный) и чай с сахаром. На пятый день вводят галетное печенье и подсушенный пшеничный хлеб. Через неделю добавляют перетертые каши (гречневую, овсяную), отварное прокрученное мясо, творог, кефир, йогурт и овощное пюре. После этого больной может переводиться на Стол № 5А, несколько позже — на Стол №5.

    После операции, как последствия ее, возможны поражения желчных путей: холангит и холедохолитиаз — образование камней в общем желчном протоке, который проявляется коликообразными болями, желтухой, лихорадкой и ознобом. Если холедохолитиаз не устраняется в срочном порядке, то присоединяется восходящий холангит.

    С учетом преобладания основного или сопутствующего заболевания назначаются Столы №5А или №5В. Исключены продукты, богатые холестерином, грубой клетчаткой, эфирными маслами, вызывающие брожение, источники экстрактивных веществ. Пищу готовят только протертую. Мясные блюда только рубленными или протертыми, а отварная рыба допускается куском. Ограничивают количество овощных блюд и разрешают их только в виде отварных пюре. Фрукты в виде киселей, компотов с протертыми ягодами и фруктами, а яблоки только запеченные.

    После холецистэктомии при наличии дуоденита и панкреатита назначают щадящую Диету № 5Щ. Ее применяют до 3 недель до стихания болей и диспепсических расстройств. Далее назначают базовый стол №5.

    Если после холецистэктомии возникают явления застоя желчи, рекомендуют Стол № 5 Л/Ж — липотропно-жировой. Он способствует усилению желчеотделения, оказывает липотропное действие. Это физиологически полноценная диета, но ограничено содержание простых углеводов и повышено содержание жиров (в равной пропорции животные и растительные). Кроме паровых блюд вводятся и запеченные, а для стимулирования желчеотделения — не острые и несоленые закуски. Разрешаются употребление макарон и рассыпчатых каш, запеченных овощей и свежих фруктов. Пища не измельчается. Исключается жарка. Питание небольшими порциями.

    Разрешенные продукты

    • Хлеб пшеничный, при хорошей переносимости можно употреблять ржаной. Хлеб допускается только несвежий, чтобы не допускать вздутия кишечника. Рацион расширяют введением сухого бисквита, выпечных несдобных изделий с мясом, творогом, яблоками и нежирного печенья.
    • Супы готовят только на овощных бульонах с добавлением круп, вермишели и овощей. Можно готовить борщи и щи, молочные и фруктовые супы. Овощи для заправки супов поджаривать нельзя и протирать не обязательно.
    • На вторые блюда используют нежирную говядину, телятину, кролика, курицу. Их можно отваривать и после этого запекать, подавать куском или рублеными.
    • Разрешена нежирная рыба (отварная, фаршированная овощами, рыбные котлеты, запеченная с овощами и макаронами).
    • Молочные продукты только нежирные: кефир, йогурт, простокваша. Молоко, поскольку оно плохо переносится, добавляют только в блюда. Можно полужирный творог в натуральном виде и в составе запеканок и ленивых вареников. Сметана используется как приправа к блюдам.
    • Рекомендуются яйца — преимущественно белковые омлеты, поскольку желтки нужно ограничивать в рационе или исключать вообще, так как они обладают желчегонным действием и могут вызвать усиление болей, кроме того — имеют высокое содержание холестерина.
    • Крупы допускаются любые (иногда плохо переносится кукурузная и пшенная) в виде каш, в супы и запеканки с творогом и овощами.
    • Овощи разрешаются в запеченном, отварном и тушеном виде (исключаются щавель, редис, шпинат, редька, грибы, чеснок). Можно делать салат из разрешенных овощей и добавлять растительное масло, а также винегреты. Разрешается употребление некислой квашенной капусты (если нет вздутия), пюре из зеленого горошка, кабачковая икра.
    • К любым мясным и овощным блюдам можно употреблять сметанные, овощные и молочные соусы, с ними также можно запекать рыбу и мясо.
    • Из пряностей допускаются укроп, петрушка.
    • Фрукты и ягоды должны быть некислыми (в свежем виде, компоты и кисели).
    • Допускается употребление мармелада, карамели, зефира, пастилы, меда и варенья. Сахар заменяют ксилитом (частично).
    • Сливочное (25-30 г) и растительное масло добавляют в блюда после приготовления. Количество растительного масла зависит от переносимости.
    • Рекомендуются некрепкий чай, овощные соки, отвар пшеничных отрубей, настой шиповника, минеральная вода без газа.

    Таблица разрешенных продуктов

    Белки, гЖиры, гУглеводы, гКалории, ккал
    баклажаны1,20,14,524
    кабачки0,60,34,624
    капуста1,80,14,727
    капуста брокколи3,00,45,228
    морковь1,30,16,932
    огурцы0,80,12,815
    перец салатный1,30,05,327
    петрушка3,70,47,647
    салат айсберг0,90,11,814
    помидоры0,60,24,220
    тыква1,30,37,728
    укроп2,50,56,338
    бананы1,50,221,895
    яблоки0,40,49,847
    изюм2,90,666,0264
    инжир сушеный3,10,857,9257
    курага5,20,351,0215
    урюк5,00,450,6213
    чернослив2,30,757,5231
    овсяная крупа12,36,159,5342
    перловая крупа9,31,173,7320
    рис6,70,778,9344
    макароны10,41,169,7337
    лапша12,03,760,1322
    лапша гречневая14,70,970,5348
    хлеб пшеничный8,11,048,8242
    хлеб с отрубями7,51,345,2227
    хлебцы цельнозерновые10,12,357,1295
    варенье0,30,263,0263
    желе2,70,017,979
    зефир0,80,078,5304
    конфеты молочные2,74,382,3364
    конфеты помадные2,24,683,6369
    мармелад фруктово-ягодный0,40,076,6293
    пастила0,50,080,8310
    печенье мария8,78,870,9400
    мед0,80,081,5329
    сахар0,00,099,7398
    кефир 1.5%3,31,53,641
    ряженка2,84,04,267
    творог17,25,01,8121
    творог 1%16,31,01,379
    говядина18,919,40,0187
    кролик21,08,00,0156
    колбаса вареная молочная11,722,80,0252
    сосиски молочные12,325,30,0277
    курица16,014,00,0190
    индейка19,20,70,084
    яйца куриные12,710,90,7157
    камбала16,51,80,083
    минтай15,90,90,072
    треска17,70,7-78
    хек16,62,20,086
    масло сливочное0,582,50,8748
    масло оливковое0,099,80,0898
    масло подсолнечное0,099,90,0899
    вода0,00,00,0-
    вода минеральная0,00,00,0-
    чай зеленый0,00,00,0-
    абрикосовый сок0,90,19,038
    морковный сок1,10,16,428
    персиковый сок0,90,19,540
    сливовый сок0,80,09,639
    томатный сок1,10,23,821
    тыквенный сок0,00,09,038
    шиповниковый сок0,10,017,670
    * данные указаны на 100 г продукта

    Полностью или частично ограниченные продукты

    • Исключается из рациона жирное мясо и рыба, мясо гуся и утки, копчености, икра, соленая рыба, колбасы, консервы.
    • Нельзя употреблять высоко экстрактивные блюда (бульоны), щавель, шпинат, продукты, содержащие эфирные масла (редис, редька, чеснок, лук). Все эти продукты стимулируют секрецию поджелудочной железы и желудка.
    • Субпродукты с высоким содержанием холестерина (печень, почки, мозги).
    • Исключаются кулинарные жиры и сало (свиное, говяжье и баранье).
    • Яйца вкрутую и жареные, жирное молоко и сливки.
    • Свежий хлеб, пирожные, жареные пирожки, торты, слоеное тесто, сдоба.
    • Бобовые и овощи с грубой клетчаткой (редис, репа, редька), а при плохой переносимости ограничивается или исключается белокочанная капуста в свежем виде.
    • Острые приправы: хрен, горчица, перец, кетчуп, майонез.
    • Из напитков не допускаются черный кофе, шоколад, какао.
    • Из сладостей — шоколад и шоколадные конфеты.

    Таблица запрещенных продуктов

    Белки, гЖиры, гУглеводы, гКалории, ккал
    овощи консервированные1,50,25,530
    брюква1,20,17,737
    горох6,00,09,060
    лук репчатый1,40,010,441
    нут19,06,061,0364
    редис1,20,13,419
    редька белая1,40,04,121
    фасоль7,80,521,5123
    хрен3,20,410,556
    шпинат2,90,32,022
    щавель1,50,32,919
    виноград0,60,216,865
    грибы3,52,02,530
    грибы маринованные2,20,40,020
    орехи15,040,020,0500
    миндаль18,657,716,2645
    чипсы картофельные5,530,053,0520
    вареники7,62,318,7155
    пельмени11,912,429,0275
    булочки сдобные7,99,455,5339
    хлеб ржаной6,61,234,2165
    крем кондитерский0,226,016,5300
    тесто песочное6,521,649,9403
    мороженое3,76,922,1189
    шоколад5,435,356,5544
    горчица5,76,422,0162
    майонез2,467,03,9627
    молоко 4.5%3,14,54,772
    сливки 35% (жирные)2,535,03,0337
    сливки взбитые3,222,212,5257
    свинина жирная11,449,30,0489
    сало2,489,00,0797
    бекон23,045,00,0500
    колбаса с/копченая9,963,20,3608
    курица копченая27,58,20,0184
    утка16,561,20,0346
    утка копченая19,028,40,0337
    гусь16,133,30,0364
    рыба копченая26,89,90,0196
    икра черная28,09,70,0203
    икра лососевая зернистая32,015,00,0263
    лосось19,86,30,0142
    рыбные консервы17,52,00,088
    семга21,66,0-140
    форель19,22,1-97
    жир животный0,099,70,0897
    жир кулинарный0,099,70,0897
    вино красное сухое0,20,00,368
    водка0,00,00,1235
    пиво0,30,04,642
    вода содовая0,00,00,0-
    кола0,00,010,442
    кофе растворимый сухой15,03,50,094
    спрайт0,10,07,029
    * данные указаны на 100 г продукта

    Меню (Режим питания)

    При ЖКБ желчного пузыря вне обострения рекомендован Стол №5. Диета достаточно разнообразна, поскольку разрешены практически все продукты и расширены возможности их кулинарной обработки. (дополнительно разрешено запекание).

    Чередуя разнообразные белковые, овощные и крупяные блюда, а также разные способы их приготовления, можно составить меню по своим предпочтениям и питание не будет однообразным. Различные соусы также придадут вкус «пресным» диетическим блюдам. На ночь рекомендованы кисломолочные напитки. Ниже приводится примерное меню диеты при желчнокаменной болезни в период ремиссии.

    Понедельник

    Завтрак
    • каша гречневая молочная;
    • отрубные хлебцы;
    • чай с сорбитом.
    Второй завтрак
    • нежирный творог;
    • настой шиповника.
    Обед
    • суп перловый;
    • мясные котлеты с молочным соусом;
    • рагу из овощей;
    • компот.
    Полдник
    Ужин
    • омлет;
    • овощи тушеные;
    • чай с медом.
    На ночь

    Вторник

    Завтрак
    • каша гречневая;
    • морковные котлеты;
    • сок яблочный.
    Второй завтрак
    • яблоки, запеченные с курагой и медом.
    Обед
    • суп–пюре из брюссельской или цветной капусты;
    • говядина со сметанно-яблочным соусом;
    • тертая морковь (или морковно-тыквенное пюре);
    • сок сливовый.
    Полдник
    Ужин
    • отварная рыба;
    • картофель запеченный;
    • сок.
    На ночь

    Среда

    Завтрак
    • омлет белковый;
    • галетное печенье;
    • сыр;
    • чай.
    Второй завтрак
    • творог с вареньем;
    • шиповниковый сок.
    Обед
    • суп-лапша с добавлением овощей и отварного мяса;
    • голубцы овощные;
    • кисель.
    Полдник
    • сок тыквенный;
    • хлебцы с отрубями.
    Ужин
    • хек со сметанным соусом;
    • икра кабачковая;
    • сок абрикосовый.
    На ночь

    Четверг

    Завтрак
    • каша гречневая с маслом;
    • яйцо пашот;
    • чай с сорбитом.
    Второй завтрак
    • творожная запеканка с медом;
    • сок фруктовый.
    Обед
    • суп с брюссельской капустой, кабачками и зеленью;
    • куриное мясо, запеченное со сметанным соусом;
    • овощной салат с отрубями;
    • желе из фруктов.
    Полдник
    • яблоки печеные с вареньем;
    • сок.
    Ужин
    • филе судака, запеченное с картофелем;
    • пюре из зеленого горошка с растительным маслом;
    • чай с молоком.
    На ночь

    Пятница

    Завтрак
    • каша гречневая;
    • сырники с джемом;
    • сок.
    Второй завтрак
    Обед
    • суп овощной со сметаной;
    • запеканка из курицы и овощей;
    • компот.
    Полдник
    • сок сливовый;
    • печенье с отрубями.
    Ужин
    • хек с овощами;
    • пшенная каша;
    • чай.
    На ночь

    Суббота

    Завтрак
    • каша овсяная молочная;
    • нежирное печенье;
    • сыр;
    • чай с молоком.
    Второй завтрак
    • крупеник с творогом и медом.
    Обед
    • холодный литовский борщ;
    • кролик запеченный;
    • салат овощной;
    • компот.
    Полдник
    Ужин
    • рыбные котлеты в сметанном соусе;
    • овощное рагу;
    • сок абрикосовый.
    На ночь

    Воскресенье

    Завтрак
    • омлет;
    • каша гречневая молочная;
    • сыр;
    • чай с молоком.
    Второй завтрак
    Обед
    • суп перловый;
    • куриное филе отварное;
    • салат (огурцы, перец, помидоры);
    • сок.
    Полдник
    • запеканка с творогом и черносливом;
    • сок персиковый.
    Ужин
    • треска отварная с молочным соусом;
    • овощной салат (морковь, капуста, огурец);
    • чай.
    На ночь

    В период обострения или после операции назначается щадящая Диета №5 Щ. В ней снижена калорийность, значительно ограничены жиры и исключено растительное масло. Питание также 6-ти разовое. Все блюда протертые (отварные или паровые). Разрешается употребление 200 г пшеничного хлеба и 30 г сахара. Порции уменьшаются в половину, мясные и рыбные блюда по 100 г.

    Рецепты

    Первые блюда

    В период обострения и после удаления камней готовят протертые супы или супы пюре.

    Слизистый овсяный суп

    Состав продуктов: овсяная крупа, вода.

    Овсяную крупу хорошо разварить в небольшом количестве воды, процедить не протирая крупу. Отвар довести до кипения и немного посолить. Готовое блюдо имеет однородную консистенцию сливок и не содержит частиц продуктов.

    Суп-пюре из цветной капусты с овсяными хлопьями и гренками

    Состав продуктов: капуста цветная, картофель, овсяные хлопья, молоко, сливочное масло.

    Отварить картофель и цветную капусту, протереть через сито с отваром, а несколько маленьких соцветий можно оставить целыми. Овсяные хлопья также сварить, протереть, соединить с протертыми овощами и посолить. Заправить молоком, ввести сливочное масло. Подавать с гренками.

    В период ремиссии готовят нежирные вегетарианские супы с крупами или нашинкованными овощами и холодные супы. Запеченные блюда, которые можно заправлять молочным или сметанным соусом. Последний готовят на одной сметане или с добавлением овощного или крупяного отвара. Сухую белую пассеровку из муки разводят овощным бульоном, добавляют сметану и проваривают при помешивании (5 мин).

    Холодный литовский борщ

    Состав продуктов: кефир, вода, свекла, свежие огурцы, зелень, яйцо, сметана.

    Нежирный кефир разводят холодной водой (2:1). Очищенную свеклу (вареную) и свежие огурцы натирают на терке или нарезают соломкой. Добавляют зеленый лук и заливают смесью кефира с водой. Приправляют половинкой вареного яйца, зеленью петрушки и сметаной.

    Суп с кабачками

    Состав продуктов: кабачки, лук, картофель, помидоры, морковь, сливочное масло, сметана.

    Овощи: морковь, лук репчатый нарезать и протушить в воде со сливочным маслом. В овощной бульон опустить картофель, а через 15 мин добавить припущенные коренья, нарезанные кабачки, помидор, посолить. При подаче посыпать рубленой зеленью. При желании подать со сметаной.

    Суп перловый

    Состав продуктов: картофель, крупа, морковь, лук, сливочное масло, сметана.

    Перловую крупу сварить до полуготовности. Морковь, лук нарезать и припустить в воде со сливочным маслом. Крупу соединить с кореньями, влить овощной бульон, добавить картофель, посолить. К столу подать с зеленью петрушки и сметаной.

    Вторые блюда

    Запеканка из курицы и кабачков

    Состав продуктов: мясо курицы, масло сливочное, молоко, мука, цуккини, яичный белок, соль.

    Отварное мясо курицы мелко порезать или пропустить через мясорубку, добавить часть молочного соуса (готовится из муки и молока) и взбитый белок. Фарш перемешать с тертыми сырыми кабачками, посолить, выложить в форму, а сверху залить оставшимся молочным соусом, посыпать натертым сыром. Запечь в духовке.

    Филе судака, запеченное с овощами

    Состав продуктов: филе судака или трески, картофель, помидоры, репчатый лук, кабачки, растительное масло, сметана.

    Филе рыбы отваривают до полуготовности, бульон не используют. Картофель отварить до полуготовности. Нарезать картофель, кабачки, лук и помидоры. Рыбу укладывают в форму, рядом помещают гарнир, солят, сбрызгивают маслом, заливают сметанным соусом и запекают.

    Хек с овощами

    Состав продуктов: хек, лук, кабачок или патиссон, морковь, зеленый горошек, масло растительное.

    Овощи произвольно нарезать, морковь можно натереть. В форму для запекания выложить подготовленные овощи, сверху — отваренное до полуготовности филе хека. Посолить, полить растительным маслом и сметаной, запечь в духовке без образования корочки.

    Говядина в сметанно-яблочном соусе

    Состав продуктов: говядина, сметана, мука, растительное масло, яблоко, соль.

    Отварное мясо нарезают кусочками, кладут в сотейник, заливают сметанным соусом, в который добавляют тертое сырое яблоко. Кипятят 10-15 мин под закрытой крышкой. Подавать можно с картофельным пюре или любыми тушеными овощами.

    Плюсы и минусы

    Плюсы Минусы
    • Диета сбалансирована физиологически, пригодна для постоянного питания.
    • Легко переносится.
    • Нормализует уровень холестерина, улучшает функцию желчного пузыря.
    • Позволяет предупредить обострение.
    • Наличие навыков приготовления блюд и времени для приготовления.
    • Большая продолжительность, что не нравится многим больным.

    Комментарии диетологов

    При бессимптомной форме ЖКБ принята как тактика ожидания и рекомендована длительная диета со снижением животных жиров и факторов, провоцирующих обострения. Диета сбалансирована по содержанию белков и растительных жиров, не содержит холестерина, а это повышает холатохолестериновый коэффициент и значительно уменьшает литогенность желчи (способность к камнеобразованию).

    Особенно это важно в начальной стадия заболевания, когда дополнительно снижается еще и сократительная способность пузыря. Повышение литогенности желчи связано с нарушением соотношения холестерина, фосфолипидов и желчных кислот. При избытке холестерина желчь осаждается в виде кристаллов. Входящие в состав растительных масел ПНЖК нормализуют обмен холестерина и сократительную функцию ЖП, способствуют восстановлению клеточных мембран.

    Ограничение мучных и крупяных блюд, особенно при сопутствующем ожирении, является профилактикой сдвига рН желчи в кислую сторону, и снижает риск камнеобразования.

    Рацион предусматривает ограничение продуктов с пуринами (мочевая кислота в большом количестве содержится в печени животных, пекарских дрожжах, копченой кильке, сардинах, тунце, сушеных белых грибах). Обязательно соблюдение частого и дробного питания для предупреждения застоя желчи и улучшения функции пузыря.

    Не кислая квашеная капуста

    Необходимо обязательно ввести продукты, улучшающие отток желчи — отруби, фрукты, овощи, ягоды. Овощной состав диеты достаточно разнообразен: практически все овощи, разрешена также не кислая квашеная капуста. Однако при выборе овощей нужно ориентироваться на свою переносимость. Важно, что фрукты и ягоды разрешаются в любом виде. Отруби запаривают и добавляют по 1-1,5 ст. л. трижды в день. Полезны также цельные крупы, сухофрукты. С целью снижения уровня холестерина полезны (кукурузное, подсолнечное оливковое масло), содержащие полиненасыщенные жирные кислоты, витамин Е и фосфолипиды.

    Нужно помнить, что данное лечебное питание — это способ предупреждения обострения. Лечение заключается в снижении литогенности желчи (применяется препарат Резалют Про, уменьшающий уровень холестерина в крови и насыщенность им желчи) и препараты желчных кислот урсодезоксихолиевой и хенодезоксихолевой. Однако применение последней, несмотря на эффективность в отношении растворения желчных камней, потеряло клиническое значение из-за гепатотоксичности. Урсодезоксихолиевая кислота тормозит всасывание холестерина в кишечнике, увеличивает вес желчных кислот в желчи, уменьшает перенасыщение ее холестерином и растворяет камни — вызывает переход холестерина из камней в желчь. Кроме того, она уменьшает частоту и выраженность приступов колики.

    Процесс растворения камней достаточно длительный, поэтому препарат назначается от полугода до 2-х лет, а потом проводятся профилактические курсы. Это то, что касается холестериновых камней. Пигментные камни — это образования билирубина с кальцием — нерастворимые преципитаты билирубината кальция. Черные плотные пигментные конкременты выявляются в 70% случаев. Коричневые пигментные камни являются мягкими, но обнаруживаются крайне редко, преимущественно во внутрипеченочных ходах.

    Отсюда следует, что очищение народными средствами неэффективно. При всем уважении к народной мудрости, можно с уверенностью утверждать, что излечиться от ЖКБ, используя народные методы, невозможно. Попытки самолечения и очищения от камней в домашних условиях усугубляют проблему.

    Принимая травы, большое количество растительного масла, сок лимона и прочего, обладающего желчегонным действием, можно спровоцировать миграцию камней и желчную колику. Попав в общий желчный проток, конкремент закупоривает его просвет, вызывая механическую желтуху, что требует оперативного лечения. Однако, прием лекарственных трав может уменьшить воспалительный процесс в стенке пузыря и уменьшить выраженность болей.

    То же касается и голодания. Кратковременное голодание (1 сутки) назначают при обострении заболевания с лечебной целью. Длительное голодание противопоказано при желчнокаменной болезни, так как оно приводит к застою желчи и еще больше провоцирует камнеобразование.

    Отзывы и результаты

    Правильное питание при желчнокаменной болезни позволяет снизить риск образования новых камней и обострений. Четкое соблюдение его позволяет больным хорошо себя чувствовать: отсутствуют боли и тяжесть в правом подреберье, тошнота и вздутие кишечника, нормализуется стул. Больные отмечают, что диета легко переносится, однако при постоянном ее соблюдении надоедает. Предусмотренные диетой ограничения положительно сказываются на состоянии здоровья — снижается уровень холестерина и мочевой кислоты, нормализуется вес.

    • «… При несильном обострении желчекаменной болезни я уже знаю, что делать и обхожусь без стационара. Сразу голод на 12 часов, а потом разгрузка: паровые блюда, протертые каши и супы, прокрученное мясо и раздавленная вареная рыбка. Так питаюсь около месяца, а потом сразу перехожу на пятый стол, его тоже досконально изучила. Если бы я постоянно так питалась, думаю, что обострений не было бы, и чувствовала бы себя хорошо. Так последнее обострение было после съеденной копченой рыбы и жареного жирноватого мяса. Я не против так питаться постоянно, но семья меня не поддерживает и приходится отдельно готовить им и себе»;
    • «… После удаления желчного так питаюсь постоянно. Привыкла, питание полноценное, почти все продукты можно, кроме жирных и жареных, так что все нормально. Самочувствие хорошее, да еще и похудела. Правда, иногда бывают отхождения от диеты и исключения из правил, но потом снова строго соблюдаю. Могу сказать, что в лечебном питании есть смысл, только трудности с питанием на работе (на 2-3 приема пищи нужно брать с собой)»;
    • «… Страдаю холециститом давно, а недавно обнаружили камни в пузыре и протоках. Думала обойдусь малотравматичной операцией, но при камнях в печени ее не выполняют. Перенесла полостную операцию, в результате которой удалили пузырь и промыли камни в протоках. Теперь дело за мной — нужно следить за питанием, чтобы они не образовывались снова. Первые 2 месяца была на протертой диете, а сейчас уже питаюсь нормально, исключив все жирное, жареное и копченое. Питание здоровое и полезное, стала готовить все в пароварке».

    Цена диеты

    Данное лечебное питание не является высоко затратным. Подсчитана недельная стоимость рациона на основании приведенного меню, и она составляет 1300-1400 рублей в неделю.

    medside.ru

    Диета при желчекаменной болезни

    О желчекаменной болезни или калькулезном холецистите говорят, когда в желчном пузыре застаивается желчь, она становится густой, что способствует выпадению в осадок солей, из которых образуются конкременты (камни) как в самом пузыре, так и в желчевыводящих путях.

    Главной причиной развития заболевания являются воспаление желчного пузыря и желчевыводящих путей, а провоцирует образование камней и обострение желчекаменной болезни неправильное питание. Камни, которые формируются при данной патологии, преимущественно состоят из продуктов нарушенного обмена холестерина и солей желчи.

    Основные правила диеты

    Целью диеты при желчекаменной болезни является обеспечение полноценного питания, которое содержит нормальное количество белков и углеводов, но несколько ограничено в потреблении жиров.

    Таким образом, достигается

    • химическое щажение печени,
    • нормализуются ее функции и работа желчевыводящих путей,
    • предотвращение образование новых конкрементов.

    В соответствии с таблицей лечебных столов по Певзнеру диета при желчекаменной болезни относится к столу №5.

    Суточное содержание питательных веществ в лечебном столе при камнях желчного пузыря:

    • белки – 85-90гр, из них около 45-50гр животного происхождения;
    • жиры 70-80гр, из них до 30гр растительного происхождения;
    • углеводы 300-350гр (не более 70-80гр сахара);
    • поваренная соль до 10гр.

    Энергетическая ценность лечебного стола составляет 2170-2480 ккал в сутки.

    Режим питания

    Питание при наличии камней в желчном пузыре и желчных путях должно быть дробным, 5-6 раз в день.

    Частые приемы пищи благотворно влияют на функцию желчного пузыря, способствуют постоянному и равномерному отделению желчи, а небольшие и частые перекусы положительно влияют на работу пищеварительного тракта, способствуют лучшему усвоение питательных веществ, предупреждают запоры.

    Особенно важно соблюдать часы приема пищи, которые настраивают желчный пузырь синтезировать желчь в определенное время, что предотвращает печеночные колики.

    Кулинарная обработка пищи

    Все блюда должны подаваться в протертом или измельченном виде, в таком случае нагрузка на желчный пузырь уменьшается, и он не продуцирует излишек желчи, которая вызывает спазмы желчных путей и провоцирует колики.

    Продукты должны быть отварными, запеченными без корочки или приготовленными на пару. Нечасто допускается тушение.

    Запрещается жарка, в процессе которой образуются окисленные жиры, неблагоприятно влияющие на течение желчекаменной болезни.

    Температура пищи

    Пища не должна быть слишком холодной или горячей (15- 65°C). Холодные и горячие блюда стимулируют желчеобразование и раздражают слизистую желудка.

    Соль и жидкость

    Вводится некоторое ограничение поваренной соли, до 10гр в день. Натрий притягивает жидкость, сгущая кровь (а, следовательно, и желчь), вызывает отеки.

    Потребление свободной жидкости должно быть не менее двух литров в день, что позволяет увеличить объем сосудистого русла, «развести» желчь и вывести токсические вещества из организма, в том числе и соли желчи.

    Алкоголь

    Следует ограничить, а желательно отказаться от приема алкогольных напитков. В первую очередь алкоголь вызывает спазмы желчных путей и пузыря, что способствует возникновению печеночной колики, а также потому, что спиртосодержащие напитки часто подаются холодными.

    Правила еды

    Пища должна вызывать аппетит, поэтому есть желательно за красиво сервированным столом и в спокойной обстановке. Каждый кусочек необходимо тщательно пережевывать, что способствует насыщению небольшими объемами пищи, облегчает работу желудка и кишечника и не перегружает желчный пузырь.

    Запрещенные продукты

    Лечебный стол при желчекаменной болезни исключает продукты, которые способствуют выработке желчи в большом количестве (экстрактивные вещества, эфирные масла, пурины), тугоплавкие жиры, так как они тяжело усваиваются и нагружают печень и желчный пузырь, а также пищу, богатую холестерином.

    Не следует употреблять еду с высоким содержанием азотистых веществ и щавелевой кислоты, она способствует образованию солей, которые выпадают в осадок и формируют камни в желчном пузыре.

    Не рекомендуется включать в питание раздражающие пищеварительный тракт продукты, вызывающие газообразование и гниение в кишечнике.

    Следует ограничить потребление простых углеводов, которые повышают уровень «плохого холестерина», особенно при избыточном весе.

    В список запрещенных продуктов входит:

    • свежий хлеб, сдобная выпечка, белый хлеб, жареные пончики и пирожки, блины и оладьи, торты;
    • острые и соленые сыры, творог повышенной жирности, сметана, сливки, ряженка, деревенское молоко;
    • желток и яичница (много холестерина);
    • животные жиры, сало, маргарин, кулинарный жир;
    • наваристые мясные и рыбные бульоны, грибные супы, окрошка;
    • грибы в любом виде;
    • крупы: перловка, пшено, ячневая;
    • бобовые, щавель, белокочанная капуста, брюссельская, шпинат;
    • ревень, лук и чеснок, редька и редиска – много эфирных масел и азотистых веществ;
    • жирные сорта рыбы (семга, осетр, угорь, сом), рыбные консервы, копчености и соленая рыба;
    • субпродукты (печень, почки, язык), мясные консервы, копченое мясо, солонина;
    • колбасные изделия, сосиски, сардельки;
    • икра, суши;
    • фаст-фуд;
    • пряные и горькие травы (укроп, петрушка, базилик, тимьян);
    • пряности: горчица, хрен, майонез, перец, уксус;
    • почти все фрукты и ягоды в сыром виде, особенно виноград, малина, клюква, брусника;
    • масляные кремы, мороженое, шоколад;
    • напитки: какао, крепкий чай, кофе;
    • мясо жирных сортов: свинина, утка, гусь.

    Разрешенные продукты

    Диета при желчекаменной болезни включает продукты, богатые пектинами и липотропными веществами.

    Пектины обладают обволакивающим  и противовоспалительным действием, связывают токсины и выводят их из организма, являются пищевым субстратом для нормальной микрофлоры кишечника.

    Липотропные вещества разжижают желчь, выводят жиры из печени, предотвращают отложение холестерина в сосудах и удаляют его излишки из организма.

    Кроме того, лечебное питание при камнях в желчном пузыре должно быть богато клетчаткой, что стимулирует моторику кишечника и предупреждает запоры, а, значит и интоксикацию организма.

    Также при желчекаменной болезни полезны продукты с высоким содержанием магния, он снимает спазмы желчного пузыря и желчевыводящих путей, оказывает противовоспалительный эффект и нормализует перистальтику кишечника.

    В список разрешенных продуктов входят:

    • хлеб из отрубей, ржи, вчерашний хлеб или сухарики, галеты, крекеры, сухой бисквит;
    • овсяная, разваренная гречневая каши, вязкая рисовая и манная, приготовленные на молоке с водой (50/50) или на воде;
    • отварные макаронные изделия;
    • нежирные и неилистые сорта мяса (телятина, мясо кролика, курицы без кожи, говядина, молодая баранина);
    • нежирная ветчина, молочные сосиски;
    • нежирные сорта рыбы (полиненасыщенные жирные кислоты – липотропное действие), слабосоленая кета, семга;
    • морепродукты (устрицы, кальмары, креветки, морская капуста) содержат йод, который связывает холестерин;
    • пшеничные отруби, гречка, орехи, особенно кешью, подсолнечные и тыквенные семечки содержат магний и растительные масла;
    • сливочное масло в блюда, нерафинированное растительное масло;
    • чай и кофе с молоком, щелочные воды (Ессентуки, Боржоми), протертые компоты, шиповниковый чай, разбавленные соки;
    • супы вегетарианские (борщ, свекольник, молочный с лапшой, фруктовый);
    • овощи, богатые пектинами – свекла, тыква, морковь и крахмалом – картофель, кабачки, цветная капуста, можно болгарский перец, огурцы;
    • сладкие или запеченные яблоки, бананы, сладкий гранат;
    • желе, мармелад, пастила, сухофрукты, кисели и муссы;
    • молоко, кефир, простокваша, нежирный творог и сметана – за счет витамина Д сдвигают рН желчи в щелочную сторону, что предотвращает отложение солей и камнеобразование;
    • яичный белок в виде паровых омлетов;
    • сыры неострые ограниченно.

    Необходимость соблюдения диеты и последствия нарушения

    Лечебное питание при желчекаменной болезни предотвращает образование новых камней, нормализует уровень холестерина в крови, а значит и предупреждает развитие атеросклероза, активизирует работу кишечника, предупреждает запоры.

    Также щадящий принцип диеты позволяет желудку, желчному пузырю и поджелудочной железе функционировать в оптимальном режиме, «разжижает» желчь, позволят справиться с лишним весом, и активизирует рост полезной микрофлоры в кишечнике.

    Полноценное и витаминизированное питание укрепляет иммунитет, благотворно влияет на сон и настроение, предупреждает обострение заболевания.

    Последствия несоблюдения диеты

    Пренебрежение принципами лечебного питания при желчекаменной болезни способствует частому обострению и возникновению кишечных колик.

    Также несоблюдение диеты чревато развитием осложнений (панкреатит, язва двенадцатиперстной кишки, колит) и операцией. 

    www.diagnos.ru

    Всё о диете при желчнокаменной болезни: что можно есть и чего нельзя, примерное меню, списки продуктов

    Главная › Лечение › Питание ›

    Диета при желчнокаменной болезни ― крайне важная составляющая терапии. Люди, соблюдающие принципы лечебного питания, могут долгие годы полноценно жить и иметь нормальное самочувствие.

    Разработан перечень пищевых продуктов, которые разрешается без опасений использовать в диете при конкрементах в желчном пузыре. Внушителен и список противопоказанной еды.

    Особенности питания

    Для людей, имеющих патологии желчного пузыря, желчевыводящих путей и печени, разработана щадящая диета. В ней предусмотрено питание, не обедненное калориями, но ограничивающее потребление вредных продуктов.

    Диета предписывает:

    • питаться от 4 до 6 раз в день;
    • не переедать;
    • не пить после еды, чтобы не ухудшать переваривание;
    • употреблять много овощей;
    • не смешивать в одно время разные виды блюд;
    • измельчать продукты для облегчения работы желчного пузыря;

    Лечебное питание назначается с целями:

    • предотвратить расстройства пищеварения;
    • уменьшить содержание холестерина;
    • устранить процессы брожения в кишечнике.
    Крайне важно ограничить употребление продуктов, богатых холестерином.

    Список того, что нельзя есть

    Перечень того, что нельзя есть при камнях в желчном пузыре, внушительный. Эти предписания можно отнести и к рациону всех желающих предотвратить развитие патологий желудочно-кишечного тракта.

    Согласно вышеизложенным целям диеты составлен список продуктов, которые нельзя есть при желчнокаменной болезни:

    • жирные части баранины и свинины;
    • колбасы, сардельки, сосиски и подобные изделия;
    • копченую пищу;
    • субпродукты;
    • молочные продукты не обезжиренные;
    • горошек (есть понемногу);
    • цветную капусту;
    • маринованные продукты;
    • спиртные напитки;
    • шоколад;
    • халву;
    • сгущенное молоко;
    • козинаки;
    • консервированные продукты;
    • жирные кондитерские изделия;
    • минеральную воду;
    • газированные напитки;
    • мороженое;
    • лук;
    • блюда с грибами;
    • шпинат;
    • острые приправы;
    • редьку;
    • чеснок;
    • фрукты со значительным содержанием кислот;
    • редис;
    • пряности;
    • свежий хлеб.

    Поступление внутрь жирной пищи нередко служит пусковым механизмом сокращений желчного пузыря, провоцирующих появление болезненных ощущений после еды.

    Что можно употреблять в пищу?

    За питанием при желчнокаменной болезни полагается внимательно следить. Помогает привести состояние здоровья больного к норме диета. Следует иметь грамотность в вопросе, что можно есть при желчнокаменной болезни. 

    Пищу подвергают паровой обработке или варят, можно изредка запекать. Жареное есть нельзя.

    Разрешены:

    • супы, содержащие в составе овощи, крупы, фрукты. Протертые, сваренные не на бульоне;
    • запеканки с включением вермишели, разнообразных круп, творога;
    • пудинги;
    • салаты, рагу и прочие кушанья из фруктов и овощей;
    • суфле;
    • каши протертые, полувязкие;
    • богатая белком пища: вареная рыба, телятина, курица;
    • голубцы;
    • пельмени вареные с курицей и из мяса теленка ― понемногу;
    • растительное масло;
    • морепродукты ― понемногу;
    • мюсли;
    • яйца (большей частью белки), вкрутую и в виде омлетов;
    • семена льна;
    • молочные продукты с маленьким содержанием жира;
    • сливочное масло ― умеренно;
    • несоленый сыр;
    • хлеб ржаной и отрубной, а также пшеничный не свежий, чуть подсушенный;
    • сухари;
    • свежие оливки;
    • макароны;
    • пшеничные отруби;
    • вареники (с картофелем, ягодами, капустой);
    • содержащая пектин пища: яблоки, жмых свёклы;
    • листовая зелень (неограниченно): укроп, кинза, петрушка, сельдерей;
    • кисели, компоты ― из фруктов и ягод, не содержащих много кислоты;
    • соусы неострые, нежирные;
    • печенье галетное;
    • ванилин, корица;
    • пастила, зефир ― ограниченно;
    • варенье (не очень сладкое), желе, мармелад;
    • конфеты не шоколадные, леденцы;
    • сухофрукты;
    • мёд;
    • сахар ― ограниченно;
    • нуга;
    • рахат-лукум без орехов;
    • сухие бисквиты;
    • пряники без какао (нечасто);
    Растительная пища должна составлять значительную часть рациона.

    Женщины чаще болеют желчнокаменной болезнью. В их диете есть некоторые особенности. Питание при желчнокаменной болезни у женщин учитывает специфику менструального цикла. Тем, у кого наблюдаются длительные и обильные месячные кровотечения, нужно есть больше телятины. В этом мясе содержится значительное количество железа, что служит для предотвращения его дефицита в организме.

    Дамам с лишним весом нужно делать упор на:

    • индейку;
    • филе курицы или цыпленка;
    • кролика.

    В их мясе мало жира, но больше питательных веществ.

    Вызывают интерес в диетическом питании следующие растения и вещества.

    Тыква

    Тыкву при желчнокаменной болезни употреблять можно. Входящие в состав овоща витамины полезны для протекания биохимических процессов в печени. Тыкву при заболевании рекомендуется есть:

    • вареной;
    • печеной;
    • в виде сока;
    • сырой.

    Мёд

    Мёд при желчнокаменной болезни употребляется широко. Известно много рецептов, но бессистемно готовить снадобья не следует. Виды меда влияют на органы желудочно-кишечного тракта каждый по-своему, поэтому необходимо посоветоваться с врачом: апитерапевтом или другим специалистом.

    Овёс

    Овёс при желчнокаменной болезни полезен. Его используют в разных видах:

    • каша;
    • настой: желчегонное средство. Нужно залить 1 стакан крупы 1 литром воды, потомить до испарения четверти жидкости. Пить средство полагается по ½ стакана утром, днем и перед сном.

    Куркума

    Вопрос об употреблении в диете пряности куркумы при желчнокаменной болезни спорный. Она обладает слабым желчегонным действием.

    Если обильно добавлять в пищу куркуму, то не исключен рецидив болезни. Рекомендуется использовать приправу в незначительных дозах и вне обострения.

    Шиповник

    Назначается при любых патологиях печени. Плоды шиповника при желчнокаменной болезни рекомендовано применять в виде:

    • настоя;
    • порошка;
    • сиропа;
    • отвара.

    Используются и лекарства из корней.

    Шиповник включен в желчегонное средство «Холосас».

    Растение эффективнее помогает в совокупности с другими травами в сборах.

    Свёкла

    Свёклу при желчнокаменной болезни есть можно. Она улучшает обмен веществ. Овощ содержит бетаин, который усиливает выработку холина. Последний улучшает работу печени. Из свёклы готовят:

    • супы;
    • салаты;
    • свекольный жмых;
    • котлеты;
    • сок.

    При желчнокаменной болезни полезно пить отвар свёклы по 1 стакану ежедневно. 

    Расторопша

    Растение расторопшу рекомендуют употреблять при желчнокаменной болезни. Силимарин, ее действующее вещество:

    • обладает антиоксидантным действием;
    • угнетает синтез холестерина в печени;
    • имеет противовоспалительные свойства.

    Бананы

    Бананы при желчнокаменной болезни позволено включать в меню, если у человека не возникает дискомфорта от их употребления.

    В остром периоде заболевания эти фрукты разрешается есть по 1 в день.

    Хурма

    Поклонникам хурмы при желчнокаменной болезни следует быть осторожными.

    Если она созревшая и сладкая, то вне обострения ее есть можно. Недозрелую хурму употреблять не стоит ― она может вызвать:

    • дискомфорт в желудке, раздражение;
    • тошноту и рвоту;
    • запор.

    Яйца

    Диета не запрещает есть яйца при желчнокаменной болезни, с ограничениями. Желток считается более вредным, в нем заключено значительное количество холестерина. Белок менее насыщен, но и не так питателен.

    Можно варить яйца вкрутую. Разрешены омлеты с белками, которых допускается съедать до 2 в день. А суточная норма желтка ― до одного. Жареные яйца противопоказаны в диете.

    Примерное меню

    Меню при желчнокаменной болезни будет правильным составлять, ориентируясь на перечень разрешенных продуктов, максимально щадящих печень. Примерное меню для соблюдающих диету может выглядеть так:

    • завтрак: каша, сваренная из овсяной крупы (протертая, слизистая); тефтели на пару; не концентрированный чай;
    • 2-й завтрак: желе, яблоко (мягкое, не кислое);
    • обед: овощной суп (с добавлением подсолнечного масла), рулет из нежирного мяса, клубничный кисель;
    • полдник: напиток из шиповника, сухари;
    • ужин: котлеты из вареного картофеля, пастила, чай с лимоном.
    При желчнокаменной болезни холодную пищу есть нельзя!

    Магниевая диета

    Есть полезная диета из продуктов, содержащих много солей магния. Химический элемент помогает:

    • снять спазм и сократиться желчному пузырю;
    • наладить перистальтику кишечника;
    • ослабить воспалительный процесс.

    Если необходимо использовать магниевую диету при желчнокаменной болезни, уместно применить такое меню на 1 день:

    • завтрак 1: каша (без масла) из гречневой крупы, несладкий чай (можно налить немного молока);
    • завтрак 2: салат из протертой свежей моркови, подслащенный отвар черной смородины;
    • обед: хлеб с добавлением пшеничных отрубей, борщ нежирный, каша из пшенной крупы с порезанной курагой, напиток из шиповника;
    • полдник: половина стакана сока из абрикосов, сухари;
    • ужин: творожное суфле, некрепкий чай;
    • незадолго до сна: настой шиповника (100 мл).

    Какие фрукты можно есть?

    При решении вопроса, какие фрукты можно есть при желчнокаменной болезни, нужно учитывать их вкус. Диетой рекомендовано употреблять сладкие плоды:

    • груши;
    • бананы;
    • хурму;
    • авокадо;
    • гранаты;
    • арбузы;
    • папайю;
    • ананасы;
    • мягкие яблоки, лучше запеченные.

    Эти фрукты можно принимать в пищу понемногу. При появлении дискомфорта нужно прекратить употребление. Сухофрукты использовать в пищу можно как в блюдах, так и сами по себе.

    Какие напитки можно пить?

    Некоторые напитки при желчнокаменной болезни отрицательно влияют на здоровье. Не окажут вреда:

    • не крепко заваренный чай (разрешено добавить нежирное молоко, сахар, лимон);
    • соки, выжатые из сладких фруктов (разведенные водой);
    • кисели, морсы (из некислых фруктов);
    • напитки из стевии;
    • компоты;
    • ромашковый чай;
    • очень полезен слегка подогретый капустный сок;
    • напиток из шиповника;
    • свежий сок лесной земляники, настой из ее ягод и листьев;
    • кефир с пониженным содержанием жира;
    • живые йогурты.

    Кофе

    Можно ли пить кофе при желчнокаменной болезни – этим вопросом задаются многие. К сожалению, напиток вреден. Его придется практически исключить из диеты.

    Вне обострения позволено пить слабо заваренный кофе, добавив молоко.

    Алкоголь

    Алкоголь при желчнокаменной болезни противопоказан! При употреблении спиртных напитков:

    • оказывается токсическое действие, повышается нагрузка на печень, деятельность которой и так осложнена из-за болезни;
    • возможно развитие воспалительного процесса в поджелудочной железе. Это затруднит лечение желчнокаменной болезни.

    Молоко

    Молоко при желчнокаменной болезни пить можно. Оно не должно содержать много жира. Полезно снятое (отделенное от сливочной массы) молоко. Жирность его ― 0,5 % и менее. Хорошо добавлять продукт в чай и кофе.

    Ограничения и запрещенные продукты после приступа

    Диета после приступа желчнокаменной болезни предписывается максимально щадящая. Испытавшему стресс организму необходимо прийти в норму.

    Запрещенные продукты после приступа:

    • жирные;
    • кислые;
    • копчености;
    • жареные;
    • любые консервы;
    • острые;
    • мясо в первые сутки приступа;
    • соль.
    Диета при обострении желчнокаменной болезни предписывает частый прием пищи небольшими порциями. Это само по себе помогает улучшить состояние больного.

    Целесообразно ли голодание?

    Голодание при желчнокаменной болезни целесообразно в момент обострения, не дольше суток. Пить при этом разрешается. Рекомендуются напитки:

    • вода (до 2,5 л);
    • некрепкий чай;
    • сок из фруктов, разбавленный водой.

    В других случаях воздержание от пищи не показано: это способствует образованию новых конкрементов. Желчь при голодании не эвакуируется, застаивается, сгущается. В ней образуется осадок, из которого вырастают новые камни. К тому же ее жидкая часть всасывается через стенки желчного пузыря. Это тоже вызывает сгущение субстанции.

    И после длительного голодания прием пищи провоцирует усиленное сокращение стенок желчного пузыря, что может вызвать приступ печеночной колики.

    Отзывы об употреблении соды

    Отзывы о лечении содой при желчнокаменной болезни свидетельствуют о том, что таким лечением можно серьезно навредить организму. Этим способом нельзя растворить или уменьшить в размерах камни в желчном пузыре.

    В отзывах больных указывается на негативные результаты применения соды:

    • обострение холецистита с температурой 41°С;
    • увеличение камней в желчном пузыре с размера 4-6 мм до 6-10 мм;
    • через несколько лет ежедневного приема для подавления изжоги ― экстренная операция по поводу калькулезного (с конкрементами) холецистита;
    • в результате длительного применения повысилась кислотность желудка, был диагностирован гастрит;
    • после систематического приема ― приступ рвоты с кровью.

    Постоянное искусственное понижение натрием двууглекислым кислотности желудка нарушает его секреторную функцию. С этим связано появление желчегонного эффекта. Им компенсируется ослабление противомикробной активности желудочной кислоты. Желчь обладает таким же обеззараживающим действием, как и последняя. Происходит дальнейшее камнеобразование. Этот процесс связан с повышением концентрации желчи в пузыре. Появляется изжога и возникает гастрит, вызванные избыточной продукцией в желудке кислоты из-за расстройств секреторной функции.

    Соду нельзя рекомендовать для лечения желчнокаменной болезни. 

    Желчнокаменная болезнь

    Заболевание заключается в образовании в желчном пузыре и протоках больного камней. Они образуются из:

    • холестерина;
    • билирубина;
    • слизи;
    • продуктов воспаления;
    • солей кальция.

    Провоцируют возникновение конкрементов:

    • переедание;
    • голодание;
    • употребление вредных продуктов;
    • малая двигательная активность, работа в сидячем положении;
    • ожирение;
    • стрессы;
    • беременность;
    • патологии поджелудочной железы.

    Самое характерное проявление болезни ― приступ желчной колики.

    Это состояние появляется в большинстве случаев при движении камня по протокам.

    Для предотвращения развития болезни необходимы:

    • регулярная физическая нагрузка;
    • здоровое питание, диета;
    • борьба с ожирением;
    • излечение инфекционных и других заболеваний желудочно-кишечного тракта;
    • своевременное избавление от застоя желчи;
    • предотвращение больших психоэмоциональных нагрузок.

    Заключение

    1. Диета при наличии конкрементов в желчном пузыре служит одним из главных методов терапии, она должна быть максимально щадящей для печени.
    2. Питаться нужно часто и небольшими порциями.
    3. Следует ограничивать прием животных жиров, сладкого, кофе; избегать острой, кислой, копченой, жареной, очень соленой, консервированной пищи.
    4. Необходимо употреблять еду тёплой.
    5. Нельзя принимать алкогольные напитки.
    Всё о диете при желчнокаменной болезни: что можно есть и чего нельзя, примерное меню, списки продуктов Ссылка на основную публикацию

    pechenka.online

    Диета и правильное питание при хроническом течении желчнокаменной болезни (ЖКБ). Что можно есть?

    Желчнокаменная (или «желчекаменная», ЖКБ) болезнь очень распространена. В России ею страдают около 20% женщин и 10% мужчин. Ежегодно проводится около 600 000 операций по удалению желчного пузыря. Ситуация в мире не лучше и продолжает постоянно ухудшаться. Есть и исключения: практически не выявляются камни в желчном пузыре у эскимосов и у коренного населения Африки. Чем это обусловлено? Возможно, генетическими особенностями. Однако большую роль играет питание. Сформированная в детстве пищевая привычка и рацион становятся пусковым или сдерживающим механизмом не только для сердечно-сосудистой патологии, но и для заболеваний пищеварительного тракта, в том числе — желчевыводящих путей.

    Возникновение, приступ и обострение желчнокаменной болезни

    Считается, что употребление ста и более миллиграммов холестерина в сутки приводит к развитию ЖКБ. Однако длительно заболевание никак себя не проявляет. Камни поначалу напоминают кварцевый песок. Постепенно растут, укрупняются, достигая размеров грецкого ореха и больше. Когда они перекрывают протоки, по которым идет желчь, самочувствие пациента катастрофически ухудшается.

    К обострению может привести инфекция желчного пузыря и протоков. В этом случае стенки утолщаются и отток перекрывается. Человек ощущает резкую слабость, появляются тошнота и рвота. Симптомы нарастают быстро. Усиливается, вплоть до нестерпимого, болевой синдром. Развивается желчная колика. Больной мечется, не может найти позу для облегчения своего состояния. Снять приступ помогает только своевременное вмешательство медиков.

    Камни в желчных протоках обнаруживаются даже у младенцев

    К счастью, это случается редко. Значительно увеличивается заболеваемость среди людей старше 16-18 лет, а затем прогрессивно растёт с каждым десятилетием. Желчь женщин обладает большими литогенными свойствами (способностью к камнеобразованию). Учёные связывают это с гормональными особенностями. К примеру, доказано, что эстриол впрямую влияет на образование камней. Патология желчного пузыря чаще встречается у полных людей, беременных женщин, когда имеется ожирение, обусловленное избыточным или нерациональным питанием. Камни раздражают внутренние стенки желчного пузыря, провоцируя воспаление. Застой желчи способствует развитию патогенной флоры. Резкое нарушение питания — и обострение острого инфекционного процесса в желчном пузыре гарантировано. Поэтому питание при желчнокаменной болезни должно быть сбалансированным и тщательно подобранным совместно со специалистом соответствующего профиля.

    Диета при желчнокаменной болезни

    Питаться при наличии такого недуга, как ЖКБ, нужно не реже четырёх раз в сутки, лучше — пять, распределяя пищу равномерно в течение дня. С утра хорошо выпить стакан тёплой воды, всего за день — не менее полутора литров. Диета при наличии ЖКБ включает в сутки около 80 граммов белков, 90 граммов жиров (не менее трети — растительного происхождения), 400 граммов углеводов. По калорийности лучше не выходить за рамки 2500 калорий, а соль ограничить десятью граммами. Продукты нужно варить или запекать, реже — тушить, жарить не нужно. Соленья, маринады, копчёности — забыть. Нельзя употреблять холодную и горячую пищу, только тёплую. Диетически питаться при камнях в желчном пузыре не сложно, просто нужно начать, а затем вы привыкнете.

    Разрешённые продукты при желчнокаменной болезни

    Список этот может быть скорректирован. Всё зависит от индивидуальной чувствительности и переносимости. Разрешены при ЖКБ:

    • отвары шиповника и ромашки, некислые морсы и кисели, полусладкие муссы;
    • вегетарианские супы;
    • каши и изделия из круп, особенно — гречневой, манной, рисовой, пшённой;
    • макаронные изделия без жирных соусов;
    • нежирные сорта мяса и рыбы, изредка — морепродукты;
    • подсушенный или вчерашний хлеб, хлебцы;
    • галетное печенье, сухари, сухой бисквит;
    • маложирные молочные продукты, слабосолёные неострые сыры, молоко не более 200 мл в сутки при хорошей переносимости;
    • из овощей — картофель, капуста (не кочанная), тыква, свёкла, морковь, кабачки и огурцы, сельдерей;
    • яблоки (только сладкие), банан, гранат, чернослив, курага, два ломтика арбуза в сутки;
    • яйца в отварном виде и как омлет;
    • сливочное масло до 5 граммов;
    • растительное до 20 граммов в сутки.

    Диетические продукты, как правило, хорошо переносятся и не вызывают аллергии. Немного опыта и поиск рецептов помогают значительно разнообразить питание. Со временем к такому питанию привыкает вся семья и оно идёт на пользу каждому, так как является более правильным по сравнению с привычным.

    Что провоцирует обострение желчнокаменной болезни?

    Чаще всего к неприятным последствиям приводят погрешности в питании. От того, что едят при наличии камней (конкрементов) в желчном пузыре или протоках больные, зависит их самочувствие и длительность ремиссии. Поэтому обязательно нужно изучить список вредных продуктов. Эти продукты способствуют воспалительному процессу:

    • кофе, какао, шоколад, квас, сыворотка;
    • алкоголь (при таком заболевании, как желчнокаменная болезнь, категорически запрещены любые, даже слабоспиртовые, напитки);
    • мясные бульоны, окрошка;
    • бобы, фасоль, горох, чечевица;
    • крупы перловая, кукурузная, пшеничная;
    • субпродукты, мясные и рыбные консервы, копчёности и солёности;
    • твёрдые жиры животного происхождения;
    • говяжий язык;
    • крабовые палочки (из рыбопродуктов);
    • жирные сорта рыбы;
    • сдоба, свежий хлеб;
    • солёные сыры, жирные молочные продукты;
    • грибы, корнеплоды родственные редьке, щавель;
    • оливки, маслины, пряности и соусы;
    • конфеты, орехи, семечки, кондитерские изделия.

    Диета и питание при наличии ЖКБ в стадии обострения

    Старые врачи говорили, что нужны холод, голод и покой. Современные доктора с ними согласны: в первые сутки назначаются постельный режим и голод. Разрешается только пить обычную чистую воду.

    Со вторых суток пациента начинают кормить, постепенно вводя новые продукты. Весь период обострения питание щадящее, преимущественно состоящее из тёплых овощных супов, каш и киселей. Важно последовательное и тщательно спланированное расширение списка разрешённых продуктов, ведь заболевания желчного пузыря могут обостряться при каждой погрешности в диете — несколько раз в год и даже в месяц. Особенно осторожно следует вести себя по отношению к экзотическим и незнакомым блюдам в поездках. Такая пища может вызвать обострение и рецидив заболевания, даже находящегося в фазе стойкой ремиссии.

    Диета составляется индивидуально для каждого пациента, исходя из стадии заболевания, его пищевых привычек, конституции и особенностей жизненного цикла. К примеру, беременная женщина должна включать в рацион питания продукты, способствующие правильному росту и развитию плода, а спортсмен — высококалорийную пищу. Подобрать меню самостоятельно практически невозможно. Поэтому в первую очередь при обнаружении ЖКБ нужно получить грамотную консультацию врача, пройти диагностику, составить личный план питания и лечения. Сделать это можно у нас в медцентре доктора Бегмы по предварительной записи без очередей и с комфортом.

    zen.yandex.ru

    Диета при ЖКБ: списки разрешенных и запрещенных продуктов, меню

    Желчнокаменная болезнь (ЖКБ) — патология, при которой в желчном пузыре постепенно формируются конкременты с различной величины и структуры. В большинстве случаев образования подлежат обязательному удалению, если лечение консервативной или народной медициной не дало результатов. ЖКБ всегда сопровождается калькулёзным холециститом, при котором происходит раздражение протоков органа.

    Осложнения

    ЖКБ относится к разряду опасных заболеваний. При остром воспалительном процессе возникает риск поражения желчных путей или их закупорки конкрементами. Такое состояние является более серьёзным, провоцируя механическую желтуху. При разрыве желчного или протоков начинается гнойный абсцесс и разлитие содержимого в брюшную полость. И если удалить камни из желчного можно щадящим вмешательством, то уже в таком состоянии потребуется полостная операция. При ней делается разрез брюшной полости.

    Возникновение камней

    Практически 70% камней в желчном пузыре основаны из холестерина. Вторая группа конкрементов имеет смешанный состав с холестерином и солями кальция. Всего 7% конкрементов имеют чистую кальциевую основу. Образование холестериновых камней не связано с внутренними нарушениями. Это зависит от неправильного питания человека. Избыток этого вещества поступает только со специфической едой.

    Избавиться от камней в желчном пузыре без помощи препаратов почти невозможно. Узнайте, бывают препараты для лечения от камней в желчном пузыре.

    Основные правила питания

    Диета при желчнокаменной патологии основана на корректировке продуктов:

    1. Уменьшается количество углеводов и жиров животного происхождения.
    2. Исключаются трансгенные жиры — соусы, кетчуп, майонез, маргарин, полуфабрикаты, рафинированное масло и сухие концентраты.
    3. Во время обострения не употребляют жирные сорта мяса, рыбу, сало, желтки, бульоны на жиру.
    4. В большом количестве должна поступать растительная пища, богатая клетчаткой. Благодаря сливочному маслу, в котором находится лецитин, компоненты холестерина не связываются между собой.

    Организм необходимо наполнять различными минералами и солями, растворяющими холестерин. Это делается с помощью минеральных щелочных вод. Лучше использовать воды четвёртого класса, максимально обогащённые ионами. Наиболее популярной считаются «Боржоми» и «Ессентуки». Минеральные воды рекомендуется выпивать натощак или за час до приёма пищи. Жидкость пьётся большим глотками, не менее 150 мл за один раз. Предварительно минералку подогревают до 45 градусов. Чтобы не было негативного эффекта от газов, их предварительно выпускают из бутылки.

    Приблизительный суточный состав диеты по питательности:

    • белки — 100 грамм;
    • жиры — до 70 грамм;
    • углеводы — 400 грамм.

    Соль максимально ограничивается (не более 10 грамм в сутки), а питание распределяют на несколько порций в день. Дробный режим позволит снизить нагрузку с желчного пузыря. Общее количество чистой жидкости без супа или бульона должно составлять не менее 2000 мл в день

    При соблюдении правильной диеты функциональность желчного пузыря значительно улучшается. Происходит регулярный и равномерный отток желчи. Дробные, но питательные порции хорошо влияют на все органы пищеварительного тракта.

    Разрешенные продукты

    Есть много продуктов, которые можно употреблять:

    • овощи, фрукты;
    • сливки, сметана, сливочное масло;
    • ягоды (только после тепловой обработки);
    • хлебные изделия с отрубями, ржаной мукой;
    • чёрствые хлебобулочные изделия, галетное печенье, крекеры, подсушенное печенье;
    • овсяная, гречневая, рисовая (жидкая), манная крупы, сваренные на воде;
    • макароны;
    • кроличье мясо, телятина, куриное филе, молодая баранина;
    • сосиски с добавлением молока (детские);
    • рыба нежирная;
    • различные морепродукты с повышенным содержанием йода;
    • орехи, семечки;
    • чай с добавлением молока;
    • компот, настой шиповника, соки, разбавленные водой;
    • овощные, молочные супы без мясного бульона;
    • свёкла, тыква, картофель, морковь, цветная капуста, сладкий перец, кабачки и огурцы;
    • сладкие яблоки (запечённые), бананы, гранат;
    • желейные сладости;
    • мармелад, пастила, зефир, кисель, пудинг;
    • молочнокислые продукты;
    • белок, приготовленный на пару;
    • любые виды неострых сыров.

    Запрещенные продукты

    Пациентам с желчнокаменной патологией необходимо полностью исключить некоторые продукты. В категорию попадают изделия способствующие повышенной секреторной активности с содержанием эфирных масел или тугоплавких жиров. Нельзя потреблять изделия, содержащие азотистые вещества, щавелевую кислоту и экстрактивные компоненты. После переработки они преобразовываются в мелкие песчинки, которые в последствии становится конкрементами.

    Запрещено употреблять еду, способствующую повышенному газообразованию и гнилостным процессам в кишечнике. Простые углеводы максимально понижают.

    К ним относятся:

    • свежие хлебобулочные изделия, сдоба, жареное тесто;
    • сыры, содержащие перец и соль;
    • жирный творог, ряженка;
    • отварной желток, жареная яичница;
    • сало, кулинарный жир;
    • бульоны, приготовленные из жирного мяса;
    • любые блюда из грибов;
    • мясная окрошка;
    • белокочанная капуста;
    • шпинат, щавель;
    • ревень, репчатый лук;
    • редька, редис;
    • жирная рыба, субпродукты;
    • консервы из мяса, копчёности;
    • различные колбасные изделия;
    • икра;
    • еда быстрого приготовления;
    • суши;
    • пряные травы, специи;
    • кремы, шоколад;
    • мороженое;
    • ягоды и фрукты в сыром виде;
    • кофе;
    • любое жирное мясо.

    Обработка блюд

    Еду употребляют в протёртом виде. Разрешаются отварные, пропаренные или запечённые продукты без добавления жиров. Один или два раза в неделю можно кушать тушёные овощи. Во время жарки в любых продуктах начинается образование окисленных жиров. Если употреблять такие продукты во время обострения, это усилит спазм в протоках.

    Оптимальная температура блюд — не ниже 15 и не выше 65 градусов. Содержащие алкоголь продукты запрещены к употреблению. Резкое расслабление и сокращение сосудов приводит к ухудшению оттока желчи.

    Примерное меню на неделю

    Диету при ЖКБ не всегда получается разработать совместно с диетологом. В большинстве случаев пациенту просто дают список продуктов, которые нельзя употреблять.

    Несмотря на значительные ограничения, на основе разрешённых продуктов можно составить отличное полноценное меню:

    1. Первый завтрак: омлет из белков яиц на пару и гречневая каша, приготовленная в духовке (50/50 молока и воды). Тёплый некрепкий чай с молоком.
    2. Второй завтрак: сыр, хлеб с отрубями, кефир.
    3. Обед: овощной суп со ржаным хлебом. Котлеты паровые с отварными макаронами, чай.
    4. Ужин: картофельное пюре без добавления молока, рыба отварная, молочный чай.

    Последний приём пищи осуществляется за два часа. Можно скушать печёное яблоко или выпить стакан кефира.

    1. Первый завтрак: манная крупа на воде, кисель с галетным печеньем.
    2. Второй завтрак: горсть орехов.
    3. Обед: бульон з курицы с ржаным хлебом, овсяная каша, тефтели из кроличьего мяса на пару. На десерт мармелад с молочным чаем.
    4. Ужин: запеканка из овощей, приправленная сыром. Компот с галетным печеньем.
    1. Первый завтрак: жидкая рисовая каша на воде с молоком, молочный чай.
    2. Второй завтрак: салат из отварной моркови, свеклы и грецких орехов, приправленный нерафинированным маслом.
    3. Обед: пшённый суп с кусочками куриного филе, пудинг, некрепкий чай.
    4. Ужин: картофельное пюре, запеканка из цветной капусты.
    1. Первый завтрак: гречневая каша, кефир.
    2. Второй завтрак: хлебцы ржаные, кефир, нежирный творог.
    3. Обед: гречневый суп с кусочками кроличьего мяса, овощное тёплое пюре. На десерт — мармелад и молочный чай.
    4. Ужин: рыбная запеканка, кефир.
    1. Первая завтрак: пшеничная каша, подлива из овощей с курицей. Чай с молоком и подсушенный бисквит
    2. Второй завтрак: ржаной хлеб, 15 грамм сливочного масла, чай.
    3. Обед: бульон из говядины с овощами, запеканка из отварных макарон. На десерт — несолёный крекер, компот.
    4. Ужин: запеканка из отварной цветной капусты с сыром.
    1. Первый завтрак: запеканка из нежирного творога с яблоками, компот.
    2. Второй завтрак: галетное печенье, кисель.
    3. Обед: рисовая похлёбка с овощами, картофельное пюре, отварная рыба с морковью. На десерт — зефир с чаем.
    4. Ужин: омлет из яичных белков на пару.
    1. Первый завтрак: кукурузная каша, кусочек говядины, компот.
    2. Второй завтрак: горсть орехов
    3. Обед: свекольник, котлеты рисовые, отварная курица. На десерт — мусс, чай.
    4. Ужин: запеканка из отваренных макарон, сыра и овощей.

    Вы можете узнать о питании при желчнокаменной болезни и его влиянии на выздоровление из этого видеоролика, а также что будет, если не придерживаться этой диеты.

    Диета при ЖКБ Ссылка на основную публикацию

    bolitpechen.ru

    Что можно, а что нельзя при желчекаменной болезни? Ответ тут!

    Для желчнокаменной болезни характерно застаивание желчи, что в дальнейшем приводит к появлению камней. При этом происходит нарушение метаболизма и изменение холестеринового обмена. В итоге страдать начинает весь организм человека. Поэтому в такой момент особенно значимо соблюдать специальную диету, способную нормализовать работу и нарушенные функции основных желчевыводящих путей, а также предотвратить возникновение новых каменистых отложений.

    Суть диеты при желчнокаменной болезни

    Суть такого питания состоит в том, чтобы увеличить в рационе долю полезных углеводов и белков, и снизить потребление вредных жиров. Чему необходимо следовать:

    • Питание обязательно должно быть дробным. Идеальным вариантом станет шесть приемов пищи, это будет способствовать постоянному и правильному отделению желчи, а также лучшему усвоению поступающей еды.
    • При этом суточная калорийность должна составлять примерно 2100-2400 ккал.
    • Также специалисты советуют обедать и ужинать в одно и то же время.

    Это, в свою очередь, поможет настроить желчный пузырь на выделение желчи в определенные часы без возникновения коликов.

    Правила лечебно-здорового питания

    Питание человека при желчнокаменной болезни должно основываться на следующих рекомендациях:

    1. Блюда по возможности лучше подавать на стол в перетертом или измельченном виде.
    2. Все продукты желательно готовить в отварном или легко запеченном виде, но без образования корочки. Можно готовить на пару, изредка допускается небольшое тушение и никогда жарка, в процессе которой возникают опасные окисленные жиры, пагубно влияющие на протекание имеющегося заболевания.
    3. Температура приготовленной еды не должна быть очень теплой или чересчур холодноватой, чтобы не раздражать восприимчивую слизистую оболочку желудка.
    4. Употребление соли придется ограничить до 10 г в день. При этом соблюдать нужно питьевой режим, который подразумевает поступление внутрь организма не менее двух литров воды. Это поможет вывести токсины и соли желчи.
    5. От приема спиртных напитков желательно и вовсе отказаться. Алкоголь вызывает сильный спазм желчных путей и их пузыря, что ведет к образованию печеночной колики.
    6. Добавить в рацион щелочные воды.
    7. Уменьшить поступление углеводов и животных жиров, увеличить растительные продукты.

    Разрешенные и запрещенные продукты

    Питание при желчнокаменной болезни подразумевает под собой ежедневный рацион, составленный из разрешенных продуктов, которые богаты пектинами и полезными веществами. А вот отказаться полностью надо будет от тех продуктов, которые еще больше стимулируют выработку желчи и нагружают внутренние органы.

    Что можно? Что нельзя?
    • вчерашний хлеб из муки второго помола, галеты и постные крекеры, подсушенный бисквит;
    • рисовая, овсяная, гречневая и манная каши (в разваренном виде);
    • макаронные изделия хорошо сваренные;
    • нежирные сорта мяса (птица без кожи, кролик, постная говядина и телятина);
    • молочные детские сосиски и ветчина;
    • рыба менее жирных сортов;
    • морская капуста и мороженые морепродукты (кальмары, креветки);
    • орехи и семена тыквы;
    • пшеничные отруби;
    • можно немножко сливочного и растительного масла, которое добавляется в готовые блюда;
    • все супы на овощном бульоне;
    • свекла, морковь и тыква, перец и свежие огурцы, картофель в печеном виде, цветная капуста и молодые кабачки;
    • бананы, запеченные яблоки, гранат;
    • яичный белок;
    • слабосоленые сыры, но в небольшом количестве;
    • кефир обезжиренный, молочко, простокваша, нежирная сметана и обезжиренный творог;
    • сухофрукты, натуральная пастила и несладкий мармелад;
    • желе, фруктовые муссы и кисели.
    • из напитков разрешены щелочные воды, компоты из протертых плодов, разбавленные водой соки, чай и кофе с добавлением нежирного молока, отвар шиповника;
    • Есентуки №4, №17, Смирновская, сульфатный Нарзан по 100-200 мл в теплом виде по 3 раза в день за 30-60 минут до еды.
    • хлеб первой свежести, батон, сдобная и сладкая выпечка;
    • блины, маслянистые и кремовые торты, жареные пирожки;
    • соленые и острые желтые сыры, жирный творог;
    • ряженка, 20% сливки, деревенская сметана и молоко;
    • куриный желток;
    • маргарин, сало, животный жир;
    • наваристые супчики на мясном или рыбном бульоне;
    • грибы и грибная похлебка;
    • перловая крупа, ячневая и пшенка;
    • изделия колбасные, магазинные сардельки и свиные сосиски;
    • субпродукты мясные (почки и печень), разные копчености, а также солонина;
    • консервированные продукты в любом виде;
    • фаст-фуд, чипсы, соленые орешки, сухарики;
    • щавель и шпинат, брюссельская капуста и белокачанная;
    • фасоль и горох;
    • редиска, репа и редька;
    • чеснок и лук;
    • жирные и соленые сорта рыбы;
    • пряные травы (базилик, укроп, тимьян, петрушка);
    • майонез, хрен, горчица, кетчуп, уксус;
    • ягоды и свежие фрукты, особенно виноград, брусника и малина;
    • мясо жирных сортов (утка, гусь, свинина);
    • такие напитки, как кофе, какао и крепко заваренный чай.

    Меню на неделю

    День Меню
    Понедельник Завтрак: чай с молоком, винегрет, заправленный маложирной сметаной, кусочек подсушенного ржаного хлеба. Перекус: завтрак 150 г запеченной курицы (филе) и 100 г рассыпчатой гречневой каши. Обед: суп из тыквы, болгарского перца и сельдерея, кусочек отварной рыбы и разваренный картофель. Можно добавить немного квашеной капусты. Полдник: стакан компота и одна вчерашняя булочка. Ужин: макаронная запеканка с добавлением творога, а также запеченные в духовке котлеты из капусты. Чуть позже можно выпить стакан киселя.
    Вторник Завтрак: разрешаются овсяные хлопья, залитые натуральным йогуртом, зеленый чай. Перекус: один апельсин и стакан компота. Обед: треска, запеченная со спаржей в фольге, салат из пропаренных овощей, хлеб с отрубями. Полдник: одно запеченное яблоко. Ужин: 200 морковного пудинга, а чуть позже стакан биокефира.
    Среда Завтрак: овсяная каша с добавлением вымоченного чернослива, чай с молоком. Перекус: творожный пудинг. Обед: овощное рагу из кабачков, отварная телятина, кусочек хлеба из муки грубого помола. Полдник: пюре из двух запеченных яблок. Ужин: суп из геркулеса и стакан ягодного морса.
    Четверг Завтрак: гречневая рассыпчатая каша с семенами тыквы, чай из смородиновых листьев. Перекус: фруктовое желе. Обед: паровой омлет с двумя куриными белками, зеленью, кабачками и морковью, а также хлеб и отвар шиповника. Полдник: кефир и три галеты. Ужин: винегрет с оливковым маслом, кусочек отварного куриного филе, ромашковый чай.
    Пятница Завтрак: 200 г нежирного рассыпчатого творога с перетертым бананом, чай с молоком, один крекер. Перекус: запеченная груша и брусочек пастилы. Обед: хорошо сваренные макароны, немного свежих овощей и протертые томаты. Полдник: кусочек запеченной тыквы с орехами и курагой. Ужин: лучше выбрать суп-пюре из цветной капусты, 150 г запеченного хека, ломтик зернового хлеба с сыром.
    Суббота Завтрак: 200 г манной каши, зеленый чай и булочка. Перекус: омлет из яичных белков. Обед: суп из овощей и риса, кусочек индейки, гречневая каша. Полдник: желейный молочный десерт. Ужин: картофельное пюре (170 г) и кусочек белой рыбы, чуть позже стакан кефира и яблоко.
    Воскресенье Завтрак: яйцо всмятку, тост из отрубного хлеба, вязкая овсяная каша. Перекус: немного творожного пудинга. Обед: салат из свеклы и чернослива, две паровые куриные котлеты, чай с молоком. Полдник: стакан щелочной воды и две галеты. Ужин: три отварных картофеля и запеканка из моркови и трески.

    Чтобы легче было понять принцип лечебного питания при желчнокаменной болезни, можно воспользоваться уже готовым меню, которое состоит из правильных блюд и продуктов.

    only-diet.ru


    Смотрите также