• Для памяти и работы мозга уколы


    Уколы для улучшения памяти и внимания

    В функциональном смысле уколы для мозгового кровообращения и для улучшения памяти – это инъекции одних и тех же препаратов, поскольку не существует лекарственного способа повлиять сугубо на улучшение памяти. Все современные ноотропные препараты активизируют работу головного мозга в целом и, как следствие, – стимулируют при этом функцию памяти: структурирование и запоминание нового материала, своевременное извлечение прежде усвоенной информации.

    В отличие от таблетированных препаратов, инъекционная форма ноотропов для улучшения памяти и внимания считается более действенной:

    • активные вещества быстрее попадают к месту назначения,
    • отсутствует проблема утилизации и изменения свойств компонентов на этапе прохождения ЖКТ.

    Тем не менее, для некоторых ноотропных средств нет обязательной необходимости предусматривать инъекционный формат выпуска, поскольку у них и в таблетированной форме регистрируется высокий уровень биодоступности. Так, например, Пирацетам – исторически первый ноотроп и главный представитель своей группы – хорошо всасываясь, проникает в органы и ткани, демонстрируя показатели биодоступности на уровне 95-100%. Возможно избирательное накопление этого препарата в коре головного мозга.

    Тем не менее, часто и такие препараты для простоты применения выпускается в любой удобной форме: и в капсулах, и в таблетках, и в ампулах. Для Пирацетама в последнем случае – это 20%-ый раствор для инъекций, представленный в ампулах по 5 мл. Контурная ячейковая упаковка в одной картонной пачке насчитывает 10 ампул. В одном миллилитре такого раствора находится 200 мг активного вещества.

    Способ стимуляции работы мозга тоже не всегда удаётся контролировать путём подбора препарата и формы его введения. В целом препараты могут действовать, используя различные алгоритмы, а многокомпонентные ноотропы часто оказывают комплексное воздействие:

    • усиливают кровоснабжение тканей головного мозга,
    • способствуют более лёгкому усвоению питательных веществ и кислорода клетками мозга,
    • включают нейромедиаторный механизм передачи сигнала (нервного импульса) между нейронами,
    • улучшают состояние сосудов головного мозга, избавляя от атеросклеротических бляшек, тромбов,
    • влияют на состояние и текучесть крови (например, устраняя склеивание эритроцитов, как препараты с Гинкго Билоба),
    • защищают клетку (органеллы, мембрану и др.) от действия разрушающих её свободных радикалов и т. д.

    В частности, упомянутый Пирацетам производит модулирующий эффект на АМРА-рецептор, передающий быстрые возбуждающие сигналы в синапсах. Предполагается также эффект, улучшающий регуляцию кальция в клетке. Есть данные о том, что, благодаря Пирацетаму увеличивается текучесть биомембран, снижается способность к слипанию тромбоцитов, что повышает «чистоту» сосудов, ускоряется утилизация глюкозы.

    Этот и другие ноотропные и противодементные препараты мы рассмотрим в обзоре инъекционных средств, оказывающих влияние на состояние мозга и памяти.

    Уколы ноотропных препаратов для улучшения работы мозга

    Пирацетам

    Основной представитель синтетических ноотропов группы «рацетамов». Активное вещество, синтезированное бельгийскими химиками в 1963 году, дало название препарату, вышедшему на рынок в 1973 году. Вещество воздействует на мозг, ускоряя обменные процессы, улучшая микроциркуляцию, защищая ткани от повреждающего действия токсинов.

    Важной особенностью Пирацетама является то, что он не оказывает сосудорасширяющего действия, а улучшение мозгового кровотока осуществляется за счёт улучшения текучести крови (снижения склеивания эритроцитов и тромбоцитов).

    Путём улучшения электрохимической связи между полушариями препарат повышает интеллектуальную продуктивность. Не оказывает психостимулирующего и седативного эффектов.

    В неврологической практике Пирацетам назначается по следующим показаниям:

    • гипертония и атеросклеротические изменения, особенно осложнённые проявлениями хронической сосудистой недостаточности (рассеянное внимание, нарушение координации, ухудшение памяти, мигрени),
    • хроническое нарушение мозгового кровообращения,
    • коматозные состояния как следствие травм или интоксикаций,
    • расстройства нервной системы, которые отражаются и на интеллектуальных способностях пациента.

    К противопоказаниям относятся беременность, лактация, возраст (нельзя назначать детям до года), хорея Гентингтона, тяжёлая почечная недостаточность, обострение геморрагического инсульта, депрессии, связанные с психомоторным возбуждением. В случае возникновения тяжёлых кровотечений и выраженных нарушениях гемостаза препарат тоже, как правило, не назначают.

    Кавинтон

    Относится к тем корректорам мозгового кровообращения, которые неизменно попадают в топ-10 самых популярных препаратов с ноотропным эффектом. Основное действующее вещество – винпоцетин. Получают его путём синтеза винкамина – алколоида растения Vinca minor (Барвинок малый). Впервые выделен в 1975 году венгерским химиком-фармацевтом Csaba Szantay, и уже через 3 года был запущен в производство.

    Механизм действия основан на расслаблении гладкой мускулатуры сосудов мозга, благодаря чему и происходит эффект усиления кровоснабжения ишемизированных участков.

    Препарат оказывает антиагрегационное, сосудорасширяющее и антигипоксическое действия, одновременно с этим непосредственно влияя на обмен веществ в мозговых тканях. В результате:

    • После расширения сосудов улучшается транспорт кислорода (и, соответственно, устойчивость к гипоксии).
    • Вещество уменьшает сопротивление спазмированных сосудов, вследствие чего удаётся избежать феномена «обкрадывания» при кровоснабжении ишемизированных областей.
    • Облегчается протекание процессов поглощения глюкозы.
    • Усиливается метаболизм серотонина и норадреналина в тканях.
    • Вязкость крови снижается за счёт уменьшения слипания тромбоцитов.

    Биодоступность находится на уровне 50-70%. Выпускается как в таблетках (объем зависит от производителя), так и в ампулах для уколов. Однако, с учётом того что Кавинтон в ампулах предназначен для капельницы (внутривенной капельной инфузии), запрещается вводить препарат без разведения внутривенно и внутримышечно. При этом скорость инфузии не должна быть выше 80 капель в минуту.

    Приготовление инфузии предполагает использование физраствора, который можно заменить растворами, содержащими декстрозу (например, Рингер, Риндекс, Салсол, Реомакродекс). Инфузионный раствор не должен храниться более 3 часов после приготовления.

    Среднесуточная доза препарата при 70 кг массе тела – 50 мг (500 мл в инфузионном растворе). Начальная доза при этом – порядка 20-25 мг, и если пациент демонстрирует хорошую переносимость компонентов препарата, дозировку можно увеличивать на 1 мг на каждый кг в сутки, но не больше. Продолжительность лечения, как правило, 10-14 дней, после чего терапию продолжают с помощью таблеток.

    Противопоказан при:

    • обострениях геморрагических инсультов,
    • тяжёлой форме аритмии,
    • поздних стадиях ишемической болезни сердца,
    • беременности и лактации,
    • непереносимости фруктозы,
    • до достижения 18-го возраста, что обусловлено отсутствием данных по этому ограничению.

    Кроме того, при наличии сахарного диабета из-за содержания в инфузионнном растворе сорбитола (160 мг/ 2 мл) необходимо регулярно производить контроль уровня глюкозы в крови.

    Кортексин

    Кортексин – пептидный биорегулятор (содержащий комплекс водорастворимых низкомолекулярных полипептидных фракций) ноотропного типа, улучшающий обмен веществ в тканях мозга и применяемый при нарушениях мозгового кровообращения.

    • Ноотропное действие выражается в улучшении функций обучения и запоминания, усилении внимания и концентрации, устойчивости в стрессовых ситуациях.
    • Нейропротекторное действие выражается в защите нейронов от эндогенных нейротоксических факторов (в том числе, свободных радикалов, ионов кальция и др.).
    • Антиоксидантное действие появляется в ингибировании (подавлении) перекисного липидного окисления в нейронах и повышении выживаемости нейронов в условиях гипоксии.
    • Тканеспецифическое проявление препарата заключается в активизации метаболизма нейронов нервной системы.

    Единственная форма выпуска – лиофилизат для внутримышечных уколов (в ампулах по 5 мг и 10 мг). Для этого содержимое ампулы растворяют в 1-2 мл полупроцентного раствора новокаина (прокаина), 0,9%-ого раствора хлорида натрия или воды для инъекций. При массе тела до 20 кг (детская доза) берётся 0,5 мг препарата на 1 кг массы тела. При массе тела, превышающей 20 кг, доза составляет 10 мг в сутки. Уколы производятся в течение 10 дней, а повторный курс можно провести по истечении 3-6 месяцев.

    Противопоказания, как и в предыдущих случаях, касаются периодов беременности и грудного вскармливания. Запрещено делать инъекции Кортексина при обнаружении индивидуальной непереносимости компонентов.

    Кортексин не имеет структурных аналогов по действующему веществу, но подобный механизм действия обнаруживается у целого ряда ноотропов, среди которых кислоты (гамма-аминомасляная, глутаминовая, гопантеновая), Билобил, Глицин, Ноотропил, Пантогам, Семакс, Тенотен, Фенибут, Фенотропил, Церебрил, Энцефабол и другие. Однако почти все они выпускаются в форме таблеток или капсул.

    Противодементные препараты

    Прежде чем принимать ноотропные препараты для улучшения памяти, врачи рекомендуют пройти несложные тесты-опросники, которые продемонстрируют истинное положение дел с состоянием памяти.

    В большинстве случаев проблемы, если таковые вообще обнаруживаются, решаются с помощью:

    • психологической перенастройки и актуализации вытесненного на периферию подсознательно-неприятного воспоминания,
    • овладения организующими упражнениями и методами более простого запоминания нового материала,
    • усиления общей работоспособности мозга путём приёма «медленных», но более безопасных растительных препаратов (например, HeadBooster),
    • простого отдыха и переключения (если причиной ухудшения памяти стало переутомление),
    • снятия эмоционального напряжения, что тоже помогают сделать некоторые ноотропы или растительные биостимуляторы.

    Однако существуют реальные клинические случаи, иллюстрирующие необходимость вмешательства с помощью противодементных инъекционных препаратов. Такие случаи могут свидетельствовать о дебюте болезни Альцгеймера, болезни Пика, о сенильной (возрастной) деменции о других заболеваниях, связанных с функционированием головного мозга (с деструкцией тканей коры).

    Пример – реальный случай, описанный доктором Михаилом Шперлингом, когда бабушка взяла своего внука в банк, где производила очередную оплату. Усадив послушного внука в коридоре у лифта и дав ему задание ждать её там, женщина зашла в кабинет, где провела несколько минут. Выйдя из кабинета, она спустилась на улицу уже не на лифте, а по лестнице, через другой выход. Придя домой, она напомнила мужу (дедушке) о том, что пора одевать внука на прогулку. И только в тот момент обнаружилось, что внука она забыла в здании банка.

    В таких и подобных случаях рекомендуют лечение с помощью противодементных препаратов. Причём, как и любое лечение, эта терапия даст наилучшие результаты при своевременном обращении к врачу. Противодементные препараты чаще выпускается в форме таблеток, но многие вводятся внутривенно (капельно) с последующим переходом на поддерживающие состояние таблетки.

    • Акатинол (Мемантин). Улучшает обмен веществ и ускоряет передачу нервного импульса, что положительно сказывается на темпах мышления, на памяти и на способности к концентрации.
    • Ривастигмин (торг. название «Альценорм»). Задерживает нейромедиатор ацетилхолин путём замедления его разрушения, что приводит к накоплению мейромедиатора в гиппокампе и коре, ускоряя передачу нервного импульса. Кроме того, препарат «работает на опережение», замедляя появление предшественника β-амилоида, что снижает риск образования амилоидных бляшек.
    • Церебролизин. Представляет собой смесь свободных аминокислот и низкомолекулярных пептидов, благодаря чему оказывает многопрофильное действие на мозг: регулирует обмен веществ и защищает клетки мозга от повреждающих факторов. Вводится внутривенно на протяжении 4 недель, а эффект от терапии сохраняется длительное время.
    • Актовегин. Упрощает транспорт глюкозы и насыщение тканей кислородом. Используется при сосудистой деменции: внутривенно – в течение первых двух недель терапии – с последующим переходом на таблетки.
    • Галоперидол для внутримышечного введения (доза устанавливается индивидуально). Случается, что деменция, находясь в умеренной стадии, может осложняться психотическими симптомами (галлюцинациями, бредом, психомоторным возбуждением). Галоперидол как нейролептик формирует блокаду допаминовых рецепторов, благодаря чему купируются проявления психоза.

    Альтернатива уколам для улучшения памяти и работы мозга

    Противодементные препараты, независимо от формы их приёма, назначаются при клинических случаях нарушения памяти и других когнитивных функций. Случаи, когда человек, например, забыл поздравить друга с днём рождения или выпустил из списка покупок какой-то важный продукт, к таким не относятся. Но если «забывчивость» такого рода доставляет неудобства в повседневной жизни, можно пропить курс препаратов, которые смогут улучшить общие показатели готовности мозга к решению интеллектуальных задач. Их принимают:

    • при незначительном ухудшении процесса запоминания и рассеянности,
    • при необходимости подпитать ткани головного мозга питательными веществами, кислородом,
    • для профилактики состояния сосудов мозга,
    • для улучшения проводимости электрохимического сигнала в нейронных сетях.

    Чаще всего в таких случаях назначают препараты с природно-растительной основой на базе травяных экстрактов, вытяжек и биоконцентратов (например, BrainRush, Optimentis, HeadBooster). Однако отсутствие явных клинических симптомов при назначении этих препаратов ещё не означает, что они действуют как плацебо. В составе проверенных растительных средств содержаться композиции растений, которые давно известны в фармакологии как природные стимуляторы мозговой активности и активаторы кровообращения. К таким, например, относится экстракт дерева Гинкго, который при передозировках способен повышать риски инсульта, а при нормативном применении:

    • улучшает текучесть крови,
    • снижает опасность образования тромбов,
    • нормализует уровень холестерина,
    • укрепляет стенки кровеносных сосудов.

    Помимо этого, экстракт защищает нейроны от действия свободных радикалов, улучшает транспорт кислорода и глюкозы, способствует ускорению проведения нервных импульсов. Сам экстракт Гинкго продаётся либо в виде препаратов с единственным действующим веществом (под разными коммерческими названиями), либо в композициях, где на работоспособность мозга ориентированы все компоненты, запускающие различные алгоритмы стимуляции.

    Так, например, в составе Optimentis экстракт Гинкго работает в композиции с женьшенем, витаминами группы В и токоферолом. В составе HeadBooster биостимулирующее действие усиливается с помощью целого «букета» элементов. Помимо женьшеня, лимонника, зародышей злаковых, грибов шиитаке и кордицепса, тут действуют и вытяжки клевера (растение известно как природный стимулятор памяти), и семена тыквы (источник Омега-3), и орехи (грецкие и кедровые).

    Комплексное воздействие особенно важно в тех препаратах, где важное для работы мозга вещество способно проявить свою эффективность только в сочетании с другими элементами. Так, например, фолиевая кислота в составе препарата BrainRush незаменима для стабильно работы мозга, но с продуктами питания усваивается довольно плохо. Чтобы исправить ситуацию, разработчики препарата ввели в «рецепт» элементы, повышающие усвояемость (например, В6).

    Отзывы и обсуждения

    edunews.ru

    ТОП-10 средств для улучшения памяти и работы мозга

    На работоспособность головного мозга влияют разные факторы. К возможным причинам ухудшения памяти относят стрессы, усталость, вредные привычки, неправильное питание. Оказывает серьезное влияние и информация, которая поступает в огромном количестве и которую нужно постоянно обрабатывать. Чтобы помочь своему организму, нужно принимать таблетки для улучшения памяти и внимания.

    Существует немало средств, которые помогут мозгу работать быстрее, улучшат память. Приведем наиболее известные и эффективные по мнению пользователей.

    Глицин

    Этот препарат нормализует мозговую активность, ускоряет обменные процессы. Также Глицин улучшает сон. Таблетки обладают метаболическим эффектом, поддерживает процессы жизнедеятельности.

    Ноотропил

    Прием Ноотропила улучшает память, повышает концентрацию внимания, нормализует работу мозга. В составе есть пирациты, иные ноотропные соединения. Прием данного средства помогает лучше запоминать информацию, препятствует образованию тромбов. Главное преимущество в том, что средство не возбуждает ЦНС.

    Интеллан

    Считается тонизирующим препаратом, в составе которого есть витамины и минералы. При их регулярном употреблении стимулируется метаболизм. Интеллан обогащает организм ценными микроэлементами, уменьшает утомляемость. Нередко этот препарат прописывают при стрессах, тревожных состояниях, депрессии.

    Пирацетам

    Пирацетам обладает ноотропным эффектом. Средство прописывают для восстановления памяти, улучшения концентрации внимания, избавления от заторможенности и головокружения. Препарат нормализует работу вестибулярного аппарата, борется с  депрессивными состояниями.

    Фенотропил

    Ноотропный препарат для улучшения памяти и работы клеток головного мозга. Облегчает запоминание информации, потому столь популярен среди студентов в период сдачи экзаменов. Средство ускоряет обмен данными между левым и правым полушарием, поднимает настроение.

    Танакан

    Относится к фитопрепаратам, помогает ускорить кровообращение, питает клетки головного мозга глюкозой. Также Танакан препятствует образованию тромбов, устраняет шум в ушах, помогает восстановить остроту зрения. Также нормализует кровообращение, благодаря чему повышается способность мозга к обучению и запоминанию информации.

    Пикамилон

    Считается ноотропным средством, используется для нормализации кровоснабжения после ушибов и травм головы, при мигрени и глаукоме. Данное средство помогает выдерживать серьезные физические и умственные нагрузки, уменьшает раздражительность и беспокойство.

    Аминалон

    Хорошие таблетки для улучшения памяти, мозговой активности. Помогают пациентам, перенесшим сердечно-сосудистые заболевания, а также тем, у кого повышенное АД, головокружения, атеросклероз, принимают его при интоксикации после употребления алкоголя либо медикаментов.

    Пантогам

    Считается медикаментозным средством, которое назначается пациентам, страдающим шизофренией и эпилепсией. Также данные таблетки могут принимать те, кто регулярно подвергается физическим нагрузкам, страдает патологиями сосудов головного мозга. Могут прописать для лечения детей с заиканием либо с синдромом дефицита внимания.

    Мемоплант

    Мемоплант — ангиопротектор. Средство создано на растительной основе. Тонизирует сосуды, улучшает метаболизм. Его принимают от шума в голове, для купирования головной боли, при головокружении.

    Какие выбрать таблетки в зависимости от возраста

    Для взрослых

    Работающим взрослым людям требуется регулярная подпитка мозга, особенно тем, кому больше 40 лет и занятых умственным трудом. При больших нагрузках ухудшается память, снижается концентрация внимания, что вызывает повышенную утомляемость, приводит к стрессам, нервным срывам. Чтобы этого не допустить, не обойтись без специальных таблеток и витаминов. Взрослым лучше всего принимать:

    • Глицин;
    • Фезам;
    • Ноотропил;
    • Витрум Мемори.

    Для детей и подростков

    В таком возрасте организму требуется дополнительная подпитка, ведь дети очень активны. Чтобы развитие психических процессов проходило правильно, детям хватало энергии на учебу и досуг, им необходимо дополнительно давать Глицин. Это средство поможет улучшить память, внимание, снизит утомляемость, причем оно обладает успокаивающим эффектом (но при этом после его применения не клонит в сон).

    Для студентов

    Студенты, особенно во время сессий, испытывают серьезные нагрузки.

    Им требуется запоминать большое количество информации, потому внимание и память должны находиться на высшем уровне.

    Лучше всего принимать нооотропные препараты, например Ноотропил или Фенотропил.

    Причем их следует начинать принимать за 2-3 недели до сессии.

    Для пожилых людей

    Люди в таком возрасте нуждаются в дополнительном питании мозга — при достижении 60 лет могут наблюдаться проблемы со сном, повышенная утомляемость, что может быть связано с заболеваниями сосудов. Принимать лучше всего препараты для улучшения мозгового кровообращения: Кортексин или Танакан.

    Безопасные препараты для ума и памяти

    Некоторые из перечисленных выше препаратов требуют рецепта врача. Но в аптеках можно найти безопасные и доступные лекарственные средства:

    • Витамин Е. Обладает антиоксидантными свойствами, положительно влияет на психику, работоспособность мышц.
    Витаминный комплекс Ундевит, в составе которого — 11 витаминов. Особенно полезен для улучшения работы мозга и памяти.
    • Аминалон — старый, но достаточно известный препарат для улучшения мозговой активности. Подходит для людей разного возраста. Можно принимать при сахарном диабете, поскольку средство снижает количество глюкозы в крови.
    Гинкго билоба. Витаминный комплекс, который укрепляет стенки сосудов головного мозга, улучшает память, интеллектуальные возможности.

    Как добиться улучшений без таблеток

    Регулярные нагрузки не проходят для человека без следа: начинает ухудшаться память, мозг работает медленнее. Игнорировать забывчивость нельзя, поскольку это может стать причиной серьезных осложнений со здоровьем. Если вы не хотите принимать таблетки для улучшения работы мозга, можно воспользоваться другими способами:

    • Обогатить рацион углеводами. Достаточно по утрам завтракать омлетом с цельнозерновым хлебом.
    • Ходить на танцы или заниматься спортом, причем не обязательно заниматься часами. Достаточно просто делать упражнения, которые стимулируют приток крови к мозгу. Согласно мнению ученых, люди, которые занимаются спортом, усваивают информацию на 15-25% лучше, чем те, кто ведет пассивный образ жизни.
    • Поиск и запоминание информации. Просто возьмите себе за правило учить каждый день по небольшому стиху или читать интересные статьи. Это позволит стимулировать работу головного мозга.

    Отзывы о препаратах

    Ребенок учится в школе: к середине учебного года начала замечать, что он стал быстрее уставать, внимание ухудшилось, стал более раздражительным. Обратились к детскому неврологу, который прописал пропить Глицин: он безвредный, простой в применении. Через пару недель состояние улучшилось — сын стал более внимательным, появились успехи в учебе, учителя замечают, что он стал более внимательным, концентрируется на учебе.

    Арина, 31 год

    Учусь на третьем курсе, сессия и довольно сложные, очень много информации, которую нужно усваивать. В результате появилась сильная утомляемость, постоянно хотелось спать, на парах ничего не запоминал. Преподаватель посоветовал мне Ноотропил. Таблетки оказались очень эффективными: стал лучше и больше запоминать, появилась активность, нет такой серьезной усталости.

    Андрей, 19 лет

    Мне уже 45 лет, задумался о том, как улучшить память и работу головного мозга после того, как забыл закрыть входную дверь при уходе на работу. Посоветовался с фармацевтом, он порекомендовал пропить Гинко билобу от Допельгерц. Стал лучше себя чувствовать, прошли головные боли, которые иногда мучили.

    Игорь, 45 лет

    Ставьте лайк, делитесь в соц.сетях и подписывайтесь на канал! Впереди много интересного:) Весеннего вам тепла и отличного настроения!

    zen.yandex.ru

    Препараты для улучшения памяти и работы мозга

    Содержание

    Рассказать ВКонтакте Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Facebook

    Проблемы с памятью, концентрацией внимания, потеря ясности мышления приходят не только с возрастом. Стрессы, переутомление, болезни вызывают сбой в нервной системе. Препараты для улучшения памяти и работы мозга активизируют способности к обучению. Принимая таблетки для мозга и памяти, параллельно делайте мнемонические упражнения. Комплексное лечение увеличит шансы на успех.

    Виды препаратов для улучшения памяти и мозгового кровообращения

    Назначением медикаментозных препаратов для улучшения памяти и работы мозга занимается специалист. Если принимать их неправильно, вероятно ухудшение самочувствия. Существуют витаминные комплексы, вызывающие улучшение работы мозга. Для профилактики нарушений показаны легкие препараты для работы мозга, на травах, гомеопатические средства.

    Стимуляторы

    Психомоторные стимуляторы действуют на кору мозга. Такие как амфетамин или риталин в ряде стран приравниваются к наркотикам. Разрешенные стимуляторы продают по рецепту. Распространенные таблетки для улучшения работы мозга стимулирующего действия:

    1. «Адамантилфениламин» («Ладастен»), назначается при истощении нервной системы, астенических состояниях. Нельзя принимать беременным, детям до 18-ти. Повышает активность нервной системы. Побочные эффекты – расстройство засыпания, возможна аллергия. Лекарство пьют днем, 100-200 мг на 2 приема.
    2. «Сиднокарб» («Мезокарб», «Диметкарб») – стимулирует деятельность нервной системы, не вызывая привыкания. Показания: астенические состояния, ЧМТ, заторможенность. Противопоказания: атеросклероз, возбудимость, гипертония 3-й стадии. Принимают 1-2 раза, перед едой, обязательно до наступления вечера. Возможные побочные эффекты: раздражительность, беспокойство.
    3. «Таурин» («Дибикор») – компонент напитков-энергетиков и аминокислота для стимулирования мозга. Помогает быстро снять усталость, увеличивает концентрацию. При приеме улучшается работа мозга. Чувствительность к таурину способна вызвать аллергию. Пить за 20 мин. до приема пищи, 1 капсула в сутки (максимум 2).
    4. Кофеин – повышает работоспособность. Рекомендован при болезнях, угнетающих функции ЦНС. Кофеин – способ повысить психический тонус, чем пользуются студенты перед экзаменом. Запрещен при бессоннице, заболеваниях сердца. К побочным эффектам причисляют тремор сердцебиение. За сутки принимать не более 1,5 г.
    5. Янтарная кислота. Улучшает клеточное питание, способствует синтезу АТФ. Нормализует работу ЦНС, усиливает способность противостоять стрессам, повышает выносливость. Показания: необходимость стимулировать работу мозга, плохая память. Противопоказания: нарушения работы ЖКТ, ишемия, заболевания почек. Принимать препарат по 1 таблетке, после еды, 3 раза в день.

    Ноотропные

    Лидеры среди препаратов для улучшения памяти и работы мозга – ноотропные средства. Все они активизируют кровообращение мозга, способствуют восстановлению его функций. Эти лекарства противопоказаны беременным и кормящим. Препараты, имеющие наибольшее число положительных отзывов:

    1. «Пирацетам» («Ноотропил»). Показан при головокружениях, болезни Альцгеймера, снижении внимания, нарушенном мозговом кровообращении. Применяются эти таблетки для улучшения памяти. Возможное побочное действие: вялость, головная боль, нервозность. Принимать 8 недель, по 150 мг/кг в сутки, за 2-4 раза.
    2. «Фезам». Рекомендуется, если снижены интеллектуальные функции. Это лекарство для улучшения памяти. Принимать одну капсулу дважды в день до 8 недель. Возможна аллергия.
    3. «Церебролизин» – ампулы. Показан при задержке умственного развития людям с повреждением мозга. Уколы нужно делать внутривенно или внутримышечно, 10-20 дней. Противопоказания: эпилепсия, почечная недостаточность. Побочные эффекты: бессонница, утрата аппетита.
    4. «Кавинтон» – улучшает метаболизм мозга. Выписывается при нарушении кровообращения мозга. Это лекарство для памяти пьют трижды в день по 5-10 мг, курс до 3-х месяцев. Может вызвать аллергию.
    5. «Пикамилон». Прием длительным курсом, до 3-х месяцев, улучшает память и внимание. Его выписывают при депрессиях, ЧМТ, нейроинфекциях, нарушениях кровообращения мозга, противопоказание – почечная недостаточность. Принимать одну таблетку 2-3 раза в день, иногда отмечается тошнота, головокружение, аллергия.

    Бады

    Препараты, улучшающие память, природного происхождения, действуют при длительном применении. Среди компонентов БАДов, выделяются Омега-3, жирные кислоты и креатин. Омега-3 называют «пищей для мозгов», естественный источник – рыбий жир. Креатин – пищевая добавка, для укрепления клеток, в том числе мозга, помогает сохранить в нем энергетическое равновесие. Беременным большинство добавок не рекомендуются. Среди БАДов на растительной основе известны:

    1. «Гинкго билоба» – с содержанием экстракта листьев одноименного дерева. Его рекомендуют людям со снижением памяти и внимания. Дозировка: по по капсуле 2 раза в сутки, 6-8 недель. Иногда вызывает аллергию.
    2. «Острум» – помимо гинкго билоба содержит витаминный комплекс, в составе которого холин, главный «витамин интеллекта». Показания: необходимость стимулировать умственную деятельность, улучшить память. Принимается раз в сутки.
    3. «Мнемотоник» – гинкго и корень женьшеня. Улучшает запоминание больших массивов информации, повышает эластичность сосудов, работоспособность. Принимать по капсуле дважды в сутки. Не рекомендуется при повышенном давлении, бессоннице.
    4. «Айкьювит» – компоненты этого БАДа замедляют старение мозга. Назначают средство после инсульта или ЧМТ людям, жалующимся на память. Пить по одной капсуле, за завтраком.
    5. «Вазолептин» – содержит порядка 100 компонентов, все натурального происхождения. Применяется при атеросклерозе, расстройствах мозгового кровообращения. Дозировка: 1 таблетка 3-4 раза.

    Таблетки без рецепта

    Легкие препараты ноотропного действия продаются без рецепта. К популярным средствам относят «Глицин», он успокаивает и повышает умственную работоспособность. К безрецептурным препаратам относится «Интеллан», рекомендован при нарушениях умственной деятельности. Те же показания у «Билобила». Из гомеопатии известны «Эдас-138» и «Церебралик», их используют для улучшения памяти.

    Витамины

    В состав комплексов, поддерживающих нервную систему, часто входят витамины группы В, добавки в виде растительных компонентов, аминокислот и микроэлементов. Рекомендуются следующие витамины для памяти:

    1. «Нейромультивит» – назначают для оптимизации нервной деятельности, витамины В-группы.
    2. «Мемофем» – препарат для женщин с лецитином и батартратом холина, содержит вытяжки готу колы и элеутерококка.
    3. «Витрум мемори» – витаминный комплекс и гинкго билоба.
    4. «Магне В6» – улучшает память и стрессоустойчивость.
    5. «Ундевит» – витамины для пожилых, укрепляют нервную систему.

    Какие препараты принимать

    Психотропные препараты выписывают при подтвержденных тяжелых деменциях на основании диагноза, поставленного психиатром. В остальных случаях назначают ноотропы, поддерживающую терапию. Малышам предпочтительно назначать средства в форме сиропа. Гомеопатические средства допускается принимать по инструкции самостоятельно. Желательна консультация гомеопата.

    Детям

    Ноотропы, часто выписываемые детям:

    • «Энцефабол» (сироп);
    • «Пантогам» (сироп, таблетки);
    • «Тенотен детский» – таблетки, допускается рассасывать либо давать в растолченном виде;
    • «Интеллан» (сироп, капсулы) – при задержке умственного развития.

    Взрослым

    В пожилом возрасте большинство людей нуждаются в медикаментозном стимулировании интеллектуальной деятельности. После 50 лет мозговое кровообращение ухудшается, нервные клетки с возрастом погибают, все это вызывает ухудшение памяти. Пик процесса наблюдается после 60, приходится на 65-70 лет. Даты и события все труднее запоминать. Людям с ухудшениями памяти назначают витаминные комплексы и ноотропы.

    Узнайте больше информации о том, как улучшить память.

    Видео о препаратах для мозговой деятельности

    Высшая нервная деятельность не до конца изучена, и вмешательство в сложно организованный природный процесс должно быть продуманным. Препараты важно подбирать с учетом особенностей пациента, чтобы не вызвать тяжелых побочных эффектов. В видео, предлагаемых ниже, настоящая «техника безопасности» для тех, кто собирается пользоваться ноотропами.

    Как улучшить память

    Как Составить Курс Ноотропов (Таблеток для Ума)

    Для внимания

    Топ 5 Добавок для Внимательности

    Узнайте, какие таблетки для памяти лучше.

    Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

    Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

    sovets.net

    Таблетки для улучшения мозговой деятельности и памяти

    Умение запоминать и осваивать информацию — это способность, которая нужна абсолютно каждому человеку. Обладать подобным навыком можно лишь тогда, когда не подводит память. Если поступающие данные быстро обрабатываются и запоминаются, человек имеет ясный ум, может многого достичь.

    Хорошая память нужна всем. Она помогает школьникам и студентам быстро осваивать учебный материал и успешно проходить экзамены, работникам различных сфер справляться с возложенными на них должностными обязанностями и квалификационными проверками, а пожилым людям поддерживать активную мозговую деятельность и прибывать в хорошей физической форме.

    Как стать обладателем идеальной памяти?

    Ежедневные нагрузки не проходят бесследно. Они оказывают непосредственное влияние на мыслительный процесс, когда поступает слишком много информации, большая часть которой является ненужной. В результате человек начинает забывать большинство важных «мелочей», к примеру, идя за покупками, не помнят, что намеривались приобрести, или выключили ли в доме, уходя, газ. Игнорировать забывчивость нельзя в любом возрасте, поскольку с возрастом ситуация только усугубится.

    Среди доступных способов улучшить память и мозговую деятельность лучшими считаются следующие:

    • Обогащение рациона углеводами. Структура этих нутриентов преобразуется в глюкозу. Чтобы восполнить запас данного вещества достаточно позавтракать омлетом, кусочком хлеба, испеченного из цельного зерна, а также омлетом.
    • Танцы и спорт. Необязательно часами тренироваться. Достаточно выполнять какие-то упражнения, позволяющие стимулировать приток крови к головному мозгу. Научные исследования показали, что у людей, которые активно двигаются, усвоение информации происходит на 20% быстрее, нежели у тех, кто пренебрегает физическими упражнениями.
    • Набор текста. Развитию памяти хорошо способствуют тексты, набираемые непривычным текстом, но эффект заметен не сразу, а постепенно.
    • Поиск информации. Не следует упускать шанс постичь больше, а не просто выполнять свои должностные обязанности. Это, бесспорно, поможет стимулировать мозговую деятельность.
    • Фиксировать в памяти места. Людям, паркующим свой автомобиль на стоянке, можно немного постоять рядом, перевести взгляд налево или направо, чтобы запомнить, где находится машина.
    • Небольшое количество качественного алкоголя. Небольшая порция перед ужином позволяет хорошо развить память, поскольку стимулирует кровообращение.
    • Качественная чистка зубов с применением зубной нити. На деснах в течение дня остается большое количество бактерий от употребляемой в течение дня пищи. И если не избавляться от них тщательным образом, они плохо влияют на работу всех органов.

    Эти простые и доступные способы по улучшению памяти довольно просто внедрить в свою жизнь.

    Таблетки для улучшения мозговой деятельности — ТОП10

    Современная фармакология предлагает множество медикаментов, стимулирующих работу головного мозга и памяти:

    Глицин

    Средство нормализует мозговую активность, обменные процессы, уменьшает интоксикацию. Эти таблетки улучшают качество сна. Они являются своеобразными витаминами, обладающими определенным метаболическим эффектом, способствующим преобразованию реакций, происходящих в организме, поддерживают основные процессы жизнедеятельности.

    Ноотропил

    Прием таблеток повышает концентрацию, улучшает память, нормализует мозговую деятельность. Препарат содержит пирацеты и другие вспомогательные соединения, является ноотропным. Его прием помогает хорошо запоминать информацию, препятствует образованию тромбов, улучшает сознание. Таблетки не приводят к возбуждению нервной системы.

    Интеллан

    Тонизирующий препарат, в составе которого присутствуют натуральные минералы и витамины. Регулярный прием этих таблеток стимулирует метаболизм, обогащает головной мозг ценными веществами, уменьшает степень утомляемости, незаменим во время депрессий, стресса и тревоги.

    Пирацетам

    Препарат с ноотропным эффектом, который применяют для улучшения концентрации, восстанавливает память, избавляет от головокружения, гипертонии, атеросклероза, заторможенности. Действие таблеток направлено на нормализацию работы вестибулярного аппарата, снижение депрессивных состояний.

    Фенотропил

    Эти ноотропные таблетки улучшают состояние памяти, функционирование клеток головного мозга, в значительной степени облегчают процесс освоения и запоминания новой поступающей информации, помогают при сдаче экзаменов, отчетов и прохождении аттестации. Препарат поддерживает быстрый обмен информацией между правым и левым полушариями, а также клетки в активном состоянии, поднимает настроение.

    Танакан

    Является фитопрепаратом, помогающим улучшить кровообращение, поскольку питает клетки организма глюкозой. Таблетки препятствуют тромбообразованию, устраняют шум в ушах, восстанавливают остроту зрения. Они нормализуют кровообращение, что помогает повысить способность мозга к процессу обучения.

    Пикамилон

    Относится к ноотропным средствам и принимается для нормализации кровяного снабжения после перенесения травм головы, инсультов, мигрени, а также глаукомы. Препарат помогает выдерживать умственные и физические нагрузки, а также уменьшает проявления раздраженности и беспокойства.

    Аминалон

    Представляет собой таблетки, назначаемые для улучшения памяти и мозговой активности, которые перенесли заболевания сердечно-сосудистой системы и страдают от повышенного высокого артериального давления, а также от постоянных головокружений, атеросклероза, заторможенности развития в детском возрасте, панических атак, интоксикации от употребления алкогольных напитков и медикаментов. Как и многие другие препараты, является ноотропом.

    Пантогам

    Это медикаментозное средство, которое назначают людям, страдающим от эпилепсии, шизофрении. Препарат принимают и те, кто постоянно подвергается большим физическим нагрузкам, имеет заболевания, связанные с изменением сосудов головного мозга. Ноотропные таблетки могут выписывать детям при умственной отсталости с синдромом дефицита внимания и заиканием.

    Мемоплант

    Препарат является ангиопроектором. Средство разработано на основе компонентов растительного происхождения. Оно тонизирует кровеносные сосуды, нормализует функции метаболизма. Принимают Мемоплант для снятия головной боли, головокружения, шума не только в ушах, но и в затылочной области, а также при недостаточности кровоснабжения конечностей.

    Препараты, продаваемые в аптеках, улучшают память, работу мозговой деятельности и повышают возможности, которыми обладает организм.

    Особенности некоторых препаратов

    Таблетки, стимулирующие память и мозговую деятельность, могут принести гораздо большую эффективность и никакого вреда, если соблюдать некоторые нюансы:

    • У глицина нет никаких побочных токсичных воздействий, поэтому приобрести средство можно без назначения от лечащего врача.
    • Ноотропил, наоборот, нельзя купить в свободной продаже. Организм человека, перенесшего травму либо какой-то недуг, может по-разному отреагировать на прием препарата, что требует аккуратного и осторожного обращения.
    • Без консультации специалиста не следует пить и такие таблетки, как Интеллан. Это средство лучше начинать принимать после консультации с врачом, следуя всем рекомендациям.
    • Эффективность Пирацетама напрямую зависит от схемы приема. Принимать этот препарат рекомендуется исключительно согласно рекомендациям специалиста. Отпускается средство исключительно по рецепту.
    • Прием Фенотропила стимулирует работу клеток головного мозга, отвечающих за запоминание, но имеет множество противопоказаний. Определить влияние таблеток на организм способен только специалист, поэтому средство отпускается по рецепту.
    • Танакан, выпускаемый в таблетках, отпускается по рецепту врача, а в жидкой форме может быть приобретен в свободной продаже.
    • Дозировки препарата Мемоплант от 40 и до 80 мг можно купить без наличия предписаний от специалиста. Когда количество приобретаемого средства составляет от 120 мг и больше, без рецептуры врача оно не отпускается.

    В аптеке в свободной продаже нельзя купить и такие препараты, как Пантогам, Пикамилон и Аминалон.

    Народные способы для улучшения работы мозга

    Активировать и стимулировать работу памяти можно не только при употреблении таблеток, но и различных народных средств:

    1. Настойка клевера. Чтобы приготовить домашний препарат, необходимо залить соцветия клевера 500 мл водки, поставить в прохладное место на 14 дней. Столовой ложки этого домашнего средства перед сном достаточно для улучшения ясности сознания и ума, избавления от шума в голове.
    2. Хрен с лимоном. Средство легко и просто в приготовлении. Оно очищает сосуды и нормализует кровообращение. Сок, приготовленный из 3 лимонов, смешивают с баночкой хрена и 3 столовыми ложками меда. Эту массу оставляют в холодильники на 3 недели, а затем принимают по чайной ложке два раза в сутки.
    3. Сосновые молодые почки. Набирают расцвет весной. Готовить из почек ничего не надо, они просто жуются перед едой, что позволяет восстановиться память и затормозить процессы старения.

    Положительное воздействие на организм и память оказывает питание. Оно должно быть богато белком. Рацион обязан содержать сухофрукты, запеченные яблоки либо картофель, тушенную морковку, грецкие орехи, семечки подсолнечника, приготовленные на оливковом масле салаты, а также горький шоколад. Замороженные черничные и свежие ягоды черники оказывают положительное влияние на остроту зрения и кровообращение мозга.

    Тренировка для мозговой деятельности

    Начинать выполнять упражнения для ума полезно абсолютно в любом возрасте. Есть довольно много простых приемов для тренировки мозга:

    • Произносить слова, начинающиеся на каждую букву алфавита от первой и так далее. Делать это необходимо как можно быстрее.
    • Повторять иностранные слова, которые были заучены еще во времена учебы в школе или институте.
    • Считать числа в обратном порядке. Можно начинать сначала с пятидесяти и до нуля, а затем постепенно расширять пределы.
    • Играть в городки, когда называют названия по последней букве предыдущего.
    • Придумывать синонимы к самым разным словам.

    Полезно разгадывать кроссворды, заучивать стихотворения, решать сложные задачи.

    Есть множество нетрадиционных способов, позволяющих восстановить память. Они звучат довольно странно, но некоторые отзываются о них довольно хорошо.

    «Золотая вода» — это одно из нетрадиционных средств, о действенности которого многие отзываются достаточно положительно. Ученые не подтверждают факта вступления благородного металла в реакцию с водой, но люди, которые принимали ее, положительно высказываются об этом средстве.

    Чтобы почувствовать на себе действенность драгоценного металла, можно приготовить особое средство. В пол-литровую посуду, наполненную водой, кладут золотое украшение без каких-либо вставок из драгоценных камней. Далее, емкость ставят на огонь, кипятят жидкость, чтобы объем уменьшился в два раза, принимают полученное средство три раза в сутки по одной чайной ложке. Уже спустя две недели, если верить отзывам, улучшается память и укрепляется сердечная мышца.

    Какие факторы негативно влияют на память?

    Обилие информации и огромное количество советов, с которыми ежедневно приходится сталкиваться современному человеку, в большей своей массе не несут в себе ничего полезного. Понимание этого, к сожалению, приходит обычно гораздо позже. Обилие информационных потоков перегружает мозг, который начинает давать сбои, выражаемые в том, что начинает забываться полезная информация.

    Чтобы сохранить молодость и силу головного мозга, восстановить память, необходимо отказаться от некоторых привычных для себя вещей:

    • Не есть большое количество мучных и сладких изделий, солений, которые приводят к тому, что накапливаемая жидкость в организме плохо выводится, начинаются запоры, головные боли. Эти негативные последствия приводят к тому, что в головном мозге нарушается кровяное снабжение.
    • Перестать вести преимущественно сидячий образ жизни, поскольку кровь начинает плохо циркулировать, когда внутренние органы и мозг перестают получать достаточно питания.
    • Не проводить все время дома, поскольку мозгу необходимо достаточное количество кислорода.
    • Отказаться от приема медикаментов, рецепты на которые не выписывал врач, поскольку побочные эффекты негативно влияют на здоровье и могут вызывать привыкание.

    Негативное влияние на память оказывает и употребление большого количества спиртного.

    Ведение здорового образа жизни — залог хорошей памяти

    Регулярная физическая активность, правильный сбалансированный рацион питания и отказ от вредных привычек, в особенности от курения, как показывают исследования, помогают улучшить и стимулировать память.

    Правильная осанка тоже играет важную роль. Стараться держать спину прямо нужно даже тогда, когда присутствует некоторая сутулость. Расправленные плечи и отклоненная назад шея улучшают кровообращение в головном мозге. Следует внимательно следить за пищеварением, которое во многом зависит от правильности питания.

    Прожить здоровую и долгую жизнь позволяет исключительно работа на собой, когда необходимо, даже пересиливая себя, заниматься регулярно спортом, совершать прогулки, есть свежую пищу, развивать умственный потенциал. И если оставаться здоровым, значит, быть всегда счастливым.

    builderbody.ru

    Лучшие препараты для восстановления работы мозга и улучшения памяти

    Человеческий мозг называют «компьютером» нашего организма. Но любой компьютер со временем начинает зависать, его составляющие ломаются, выходят из строя и требуют починки. То же самое и с нашим мозгом. Для его «починки» используются самые разные методы: от простеньких упражнений до лечения сильнодействующими препаратами. В данной статье мы подробно разберем их и выявим лучшие препараты для работы мозга.

    Симптомы и причины ухудшения работы мозга

    Среди симптомов, заставляющих беспокоиться о возможных нарушениях в работе мозга, выделяют быструю утомляемость, шум в ушах, расстройства сна, головные боли, головокружения, полную или частичную потерю интереса к происходящим событиям, нарушение сознания, ухудшение интеллекта, замедление мыслительных процессов. Больше всего эти симптомы докучают после интенсивной умственной, а также физической работы.

    К многочисленным причинам ухудшения работы мозга относят сильную и продолжительную усталость, частую подверженность стрессам, злоупотребление курением и спиртными напитками, питание с недостаточным проникновением в мозговые ткани нужных веществ, нехватка воды в организме и избыточное скопление информации, которую нужно усвоить и переварить.

    Таблетки, улучшающие память

    В настоящее время появляется все больше положительных отзывов об исправной эффективности ноотропа нового поколения под названием Ноопепт. Он имеет пептидное строение и, проникая в организм, благотворно воздействует на восприятие, обработку, хранение информации, улучшает концентрацию внимания, устраняет головные боли, приводит в норму учащенное сердцебиение, оказывая вегетонормализующий эффект. Предназначен для перорального приема.

    Препарат Пирацетам, выпускаемый в таблетках, улучшает мозговое кровообращение и обменные процессы, находит широкое применение при нарушении концентрации внимания, памяти, эмоциональной лабильности, последствиях травм головного мозга. Является родоначальником группы ноотропов.

    Популярен на фармрынке препарат Глицин, выпускаемый в таблетках для сублингвального и трансбуккального приема. Он не только оказывает ноотропное действие, но и устраняет психоэмоциональное напряжение, избыточную тревожность, стрессы. Надо отметить, что Глицин – препарат с мягким эффектом, поэтому моментального и резкого снятия недуга от него можно не ждать.

    Препараты для улучшения работы мозга и памяти

    Рассмотрим препараты для улучшения работы мозга и памяти, имеющие другие формы выпуска.

    Раствор для инъекций Церебролизин выпускается в ампулах. Препарат эффективен при последствиях ишемического инсульта и травм головного мозга, во время задержки развития у детей, нарушениях мозгового кровообращения.

    В форме сиропа выпускается препарат Аминалон, произведенный на основе гамма-аминомасляной кислоты. Он разрешен для приема практически всем. Действующее вещество ускоряет обмен веществ, насыщает кровь кислородом, чем улучшает питание в тканях мозга.

    Билобил – препарат в капсулах на растительной основе, содержит экстракт гинкго билоба.

    Показан при энцефалопатиях, сопровождающихся ослаблением когнитивных функций и снижением интеллекта. Недостатком препарата является довольно большой перечень противопоказаний и побочных эффектов, среди которых выделяют снижение свертываемости крови, диспепсические расстройства, негативное влияние на ЦНС в виде головной боли и нарушений сна.

    Методы улучшения памяти без лекарств и препаратов

    В первую очередь стоит нормализовать режим дня, достаточное время отдыхать, ни в коем случае не перегружаться, не брать на себя непомерное количество работы, по возможности избегать стрессов и напряженных, конфликтных ситуаций.

    Для тренировки мозга идеально подойдет разгадывание ребусов, кроссвордов, судоку, решение задач на логику и нестандартное мышление. Полезно будет выполнять различные арифметические операции в уме, пересказывать сюжет книги или фильма после прочтения или просмотра, учить наизусть стихотворения, известные цитаты из прозаических произведений, вспоминать и записывать в блокноте даты рождения, телефонные номера знакомых, перечислять как можно больше видов из какой-то определенной категории (например, растения, мебель, музыкальные инструменты).

    Также следует отказаться от вредных привычек, так как никотин и этанол пагубно влияют на организм, и проводить больше времени на свежем воздухе – это способствует насыщению мозговых тканей кислородом.

    10 продуктов для улучшения памяти

    1) Рыба. В ней содержатся омега-3 жирные кислоты, которые поддерживают стабильное функционирование мозга, насыщая его кислородом, и, согласно научным исследованиям, препятствуют развитию слабоумия.

    2) Грецкие орехи, семечки. Эти продукты богаты витамином E, который предотвращает изнашивание мозга с возрастом, сохраняя память и внимание на прежнем высоком уровне.

    3) Яблоки. В них содержится кверцетин, сильный антиоксидант. Проведенные исследования показали, что данное вещество препятствует развитию болезни Альцгеймера и старению мозга.

    4) Яйца являются источником витамина B, жирных кислот и холина. Все эти вещества позволяют ускорить процесс передачи нервных импульсов между клетками мозга.

    5) Зеленые овощи (салат, шпинат, капуста и другие) богаты фолиевой кислотой и витаминами E и C. Эти компоненты помогают качественной и быстрой работе человеческого мозга.

    6) В винограде содержатся антоцианы, которые улучшают обмен веществ в тканях головного мозга.

    7) Зеленый чай, содержащий полифенолы, оказывает полезное воздействие на организм и защищает клетки головного мозга от разрушения.

    8) Черника и прочие ягоды. Они богаты антиоксидантами и полифенолами, укрепляют стенки сосудов головного мозга и не дают завладеть им процессам старения и болезни Альцгеймера.

    9) Морковь. Она является источников бета-каротина, витамина C, которые задерживают старение мозга, улучшают память, внимание и прочие когнитивные функции.

    10) Растительные масла (оливковое, подсолнечное) содержат витамин E, который тормозит возрастные изменения головного мозга.

    Советы народной медицины

    Для улучшения мозгового кровообращения, укрепления церебральных сосудов, препятствия развитию атеросклероза и слабоумия народная медицина рекомендует следующие средства:

    1) Отвар из коры рябины.

    2) Соки из ягод черники, моркови и свеклы (еще они очень полезны для зрения).

    3) Настой из листьев мяты и шалфея.

    4) Отвар из почек сосны.

    5) Отвары из корней девясила и аира.

    Также для улучшения работы мозга широко используется ароматерапия. Массаж эфирными маслами цитрусов, розмарина, мяты, или наполнение ими окружающего пространства благоприятно воздействует на когнитивные функции, нормализует мыслительные процессы и интеллект.

    Советы и отзывы врачей как улучшить память

    Дмитриева А. В., врач-невролог

    Пациентам, страдающим нарушением мозгового кровообращения и угнетением когнитивных функций, настоятельно советую больше двигаться – совершать по утрам и вечерам пробежки, заниматься спортивной ходьбой. Активные движения способствуют притоку кислорода к головному мозгу, улучшают его питание и кровоснабжение. Благодаря хорошей физической работоспособности приходит в норму и умственная, это научно доказано.

    Также рекомендую принимать настой из листьев мяты и шалфея. Их нужно измельчить, поместить 2 столовых ложки в термос и, залив 400 мл кипятка, оставить настаиваться на полдня, закрыв крышку. Принимать по 100 мл 4 раза в день.

    Анисимов В. Г., врач высшей категории

    Порекомендую своим пациентам несколько упражнений для более эффективной работы мозга:

    1) Попробуйте концентрировать внимание на мелких деталях. Например, когда идете по улице, задерживайте взгляд на каком-либо прохожем, а после старайтесь вспомнить, какая у него была прическа, что на нем было надето и т. д.

    2) Прокладывайте у себя в голове путь из точки A в точку B, избегая пользования навигатором.

    3) Постарайтесь без каких-либо подсказок вспомнить как можно больше фамилий известных писателей, поэтов, художников, научных деятелей. Также замечательно подойдет популярная игра в слова и города, где на последнюю букву предыдущего слова нужно называть новое.

    Тренируйте свой мозг и будьте здоровы!

    Советы по выбору препаратов для улучшения памяти

    У каждого препарата для работы мозга имеются противопоказания к применению, многие из них вызывают целый ряд побочных эффектов (расстройства ЦНС, органов чувств, нарушения сна и т. д.), поэтому ни в коем случае не стоит заниматься самолечением. Чтобы исправить недуг, а не навредить мозгу еще больше, нужно обратиться к грамотному специалисту, который поможет подобрать нужное лекарство, исходя из индивидуальных потребностей каждого пациента.

    Отзывы врачей о препаратах для улучшения памяти и работы мозга

    Дибенко Б. Г., врач-невролог высшей категории

    У меня стаж работы 35 лет, и к динамичным изменениям мира мне не привыкать. Еще 10 лет назад я почти каждому назначал Глицин и Пирацетам, а сегодня фармрынок пополняется всевозможными новинками. Одной из самых перспективных разработок я считаю Ноопепт. Его я назначаю как молодым людям, которым необходимо улучшить способность к запоминанию материала и его усвоению, так и пожилым, страдающим неблагоприятными последствиями инсульта и замедленным кровообращением в церебральных сосудах. Каждый пациент отметил несомненную эффективность препарата, о трате довольно большой суммы денег на него не пожалел никто.

    Аверьянова Г. А., врач-невролог

    Минус многих ноотропных препаратов (Пирацетама, Глицина, Винпоцетина) заключался в недостаточной эффективности, поэтому ученые озаботились улучшением данного параметра и совсем недавно изобрели замечательную новинку – Ноопепт. Он имеет пептидную структуру и, проникая в организм, воздействует на все компоненты памяти: первичную обработку, хранение и воспроизведение информации. Я не раз назначала Ноопепт водителям, которым необходимо было сохранить предельно четкую концентрацию внимания. Благодаря избирательному воздействию препарата на нервные клетки не затрагиваются участки, влияние на которые способно вызвать процессы торможения в головном мозге и сонливость. Еще один плюс Ноопепта в вегетонормализующем действии, которое позволяет унять беспокоящие пациентов головные боли и учащенное сердцебиение.

    Советы по рациону

    Чтобы мозг работал активно, без задержек, необходимо обогатить рацион продуктами, включающими в себя витамины (яйца, зеленые овощи, авокадо, растительные масла), микроэлементы (морская капуста), полиненасыщенные жирные кислоты (рыба, орехи, семечки), антиоксиданты (яблоки, топинамбур), сложные углеводы (крупы, картофель), полифенолы (зеленый чай, черника).

    Заключение

    Способов для укрепления памяти и тренировки интеллекта существует великое множество. Это и различные упражнения, и задания на эрудицию, и увеличение физической активности путем легких пробежек и прогулок на свежем воздухе. Но при серьезных мозговых нарушениях они вряд ли произведут значимый эффект. Для борьбы с сильными недугами придется прибегнуть к использованию синтетических препаратов. Конечно, можно остановить свой выбор на широко известных, проверенных средствах, главный компонент которых Пирацетам. Но отзывы врачей и пациентов показывают, что старое постепенно изживает себя и на смену ему приходит новое. Один из самых передовых ноотропов – Ноопепт. Он произведен по новейшим технологиям, и это позволило Ноопепту избежать многих недостатков своих предшественников.

    dolgojit.net

    Выбор таблеток для улучшения памяти и мозговой деятельности

    Человек с хорошей памятью обладает неоспоримыми преимуществами. Он может быстро усваивать учебный материал, в зрелом возрасте легко выполнять должностные обязанности, а достигнув пенсии, ещё долгие годы вести активную жизнь.

    Но не все могут похвастаться отличными способностями запоминать информацию «налету», поэтому в медицине были разработаны таблетки для улучшения мозговой деятельности и памяти.

    Причины ухудшения памяти

    Информация, поступающая ежедневно в сознание людей, мало содержит пользы и лишь засоряет мозг. Непрекращающийся информационный поток приводит к тому, что память начинает отказывать, забываются важные и полезные знания.

    Сохранить активность мозговых клеток можно, если придерживаться нескольких привычек:

    • Ограничить употребление сладостей, белого хлеба и солёных продуктов. В них содержатся вещества, которые задерживают жидкость в организме, вызывают запоры и нарушают кровоснабжение головного мозга.
    • Сидячий образ жизни нарушает работу внутренних органов, ухудшается циркуляция крови и доставка питательных веществ к тканям мозга. В положении сидя необходимо следить за наклоном тела, расправлять плечи и откидывать голову немного назад, тогда восстанавливается кровоснабжение.
    • Желательно больше времени проводить на свежем воздухе, поскольку кислородное голодание ухудшает работу клеток мозга.
    • Перестать бесконтрольно принимать лекарственные препараты, назначение которых не было предписано врачом.
    • Исключить употребление алкоголя. Спиртные напитки негативно влияют на мозг и запоминание информации.

    Чтобы стимулировать функции памяти, необходимо отказаться от вредных привычек, стабилизировать рацион и уделять больше времени физической активности. На функции мозга также плохо влияет курение.

    Препараты для улучшения работы мозга у детей, школьников и взрослых; Как улучшить память и внимание?

    КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ ПЕРЕД ЕГЭ И СЕССИЕЙ

    Препараты, улучающие работу мозга

    Разработано три группы лекарств для улучшения мозговой активности: ноотропные, изменяющие свойства крови и натуральные стимуляторы.

    Ноотропы предназначены для укрепления стенок сосудов и стимулирования клеток головного мозга. Лекарства для мозга и памяти этого типа помогают также справиться с психической неуравновешенностью.

    Натуральные стимуляторы получают из растений Гинкго Билоба. Выпускаются как лекарственные капли. На стадии консультации специалист определяет, к какой группе относятся назначаемые лекарства. Наиболее известные препараты в медицине представлены в таблице:

    НазваниеСвойства
    ГлицинВ основе заложена аминоуксусная кислота, часто присутствуют витаминные добавки. Средство нормализует мозговую деятельность и сон, поддерживает важные процессы в организме. Приводит к седативной реакции, регулируя нервную систему. Назначается при нервном перевозбуждении, снижении умственной активности. Таблетки не вызывают побочные эффекты, кроме аллергических реакций, отпускаются без рецепта врача.
    НоопептПрепарат разработан российскими учёными, действует в двух направлениях. Улучшает память и запоминание информации, выступает в качестве естественного пептида мозга. Нормализует мозговую деятельность на трёх уровнях: вводном этапе, первичной обработке и воспроизведении данных. Вторая функция — это нейропротекторное влияние на нейроны мозга, восстановление и поддержание их в активном состоянии. В результате применения средства восстанавливается кровоснабжение. Назначают людям, у которых низкая концентрация внимания. К этой категории относятся люди преклонного возраста. Не рекомендован беременным женщинам, в период кормления грудью, детям до 18 лет. При гиперчувствительности может развиться аллергическая реакция, а у больных гипертонией подняться АД.
    НоотропилВ основе препарата заложен пирацетам. Средство улучшает обменные процессы, концентрацию и мозговую активность. После его применения лучше запоминается информация, улучшается сознание, замедляется образование тромбов. Употребляют при болезнях Альцгеймера, хореи Гентингтона, нарушениях кровообращения в мозге. Принимать следует только по назначению врача, аккуратно, чтобы не вызвать непредвиденную реакцию организма.
    ИнтелланНазначают во время депрессий, стрессов. Препарат обогащает мозг полезными веществами, стимулирует метаболизм. Рекомендуется пить таблетки после консультации у специалиста.
    ПирацетамУлучшает состояние при гипертонии, нормализует мозговое кровообращение, снижает заторможенность и проявление депрессий. Эффект препарата зависит от способа применения. Назначается только по рецепту.
    ЦеребролизинСодержит концентрат пептидов, выведенных из мозга свиней. Стабилизирует состояние нервных клеток. Показан при болезни Альцгеймера, черепно-мозговых травмах, осложнениях после инсульта, заторможённом развитии у детей. Противопоказан для гиперчуствительных людей, больных эпилепсией, при заболеваниях почек. В некоторых случаях может спровоцировать депрессивное состояние, потерю аппетита и скачки АД.
    АминалонВ препарате содержится гамма-аминолоновая кислота. Его назначают людям с повышенным артериальным давлением для улучшения мозговых функций и памяти. Ноотропное вещество помогает людям, страдающим головокружением, атеросклерозом, замедленным интеллектуальным развитием в раннем возрасте. Средство снимает алкогольную и медикаментозную интоксикацию. Противопоказано для детей младше 1 года, людям с почечной недостаточностью. Может вызвать диспепсические реакции, изменения АД, нарушение сна, рвоту, аллергию.
    ФенотропилУлучшает работу мозговых клеток, облегчает усвоение и запоминание новой информации. Назначают при сдаче зачётов, экзаменов. Стимулирует взаимосвязь левого и правого полушария головного мозга, поднимает настроение. У Фенотропила имеется множество противопоказаний, поэтому курс препарата с рекомендуемой дозировкой устанавливается специалистом.
    ПантогамПрименяют в период обострения эпилепсии и шизофрении, повреждений сосудов головного мозга. Средство рекомендовано при сильных физических нагрузках, детям, отстающим в развитии, у которых также наблюдается заикание и рассеянное внимание.
    ПикамилонИспользуется при травмах головы, мигренях, инсультах, глаукоме. Препарат стимулирует кровоснабжение в тканях, снимает раздражение и беспокойство, улучшает выносливость при умственных и физических нагрузках. Ноотропное вещество содержит гамма-аминомасляные кислоты. Есть противопоказания для детей младше 3 лет, беременных, при грудном кормлении, выраженном заболевании почек. Может вызывать побочные эффекты — боли в голове, сыпь на коже, тошноту.
    ЭнцефаболВ составе действующее вещество — пиритинол, который стимулирует обменные процессы мозга и выполняет антиоксидантные действия. Назначается при травмировании головы, атеросклерозе, энцефалите. Не рекомендован при гиперчувствительности, болезнях почек, аутоиммунных патологиях. Бесконтрольное употребление может вызывать потерю аппетита, аллергию, быструю утомляемость. Имеется большое количество ограничений, что затрудняет его применение на практике. Более того, для назначения требуется дополнительное обследование пациента.
    МемоплантСредство на основе растительных веществ тонизирует сосуды, нормализует метаболизм, снимает головную боль, устраняет шум в ушах, улучшает кровоснабжение конечностей. Увеличенная дозировка препарата (от 120 мг) отпускается только по назначению специалиста.
    КавинтонВ составе содержится винпоцетин, который улучшает метаболизм мозговых тканей. Применяют при энцефалопатии, ухудшениях инсульта, атеросклерозе. Есть противопоказания в период беременности и лактации, тяжёлой стадии аритмии. Бесконтрольный приём средства способен вызвать понижение АД, мигрень, диспепсические реакции, пересыхание полости рта, учащённое сердцебиение.
    ТанаканФитопрепарат стимулирует кровообращение за счёт питания клеток глюкозой. Повышает остроту зрения, устраняет шум в ушах, мозг усваивает больше информации в процессе обучения. Таблетки принимаются по рецепту врача. В жидком виде можно приобрести свободно.

    Такие средства, как Пантогам, Аминалон, Пикамилон не отпускаются в аптеках без предписаний лечащего врача.

    Мексидол: Обновление Мозга

    Выбор лекарства

    Взрослому человеку постоянно требуется поддерживать клетки головного мозга. С возрастом, особенно после 40 лет, эта потребность возрастает. Интеллектуальные нагрузки и физический труд ухудшают память и снижают концентрацию. Чтобы поддержать мозг, назначаются препараты для мозговой деятельности и памяти — Ноотропил, Глицин, Пирацетам, Пикамилон, Фенотропил.

    Детям и подросткам может не хватать энергии на развитие и игры. Иногда ребёнку выписывают глицин в качестве поддерживающего компонента. Таблетки снижают утомляемость, улучшают память и помогают справиться с нервной и психической нагрузкой. Не менее действенны Интеллан, Аминалон.

    Студенты часто испытывают стресс и нервное перенапряжение во время сдачи экзаменов, заучивания большого объёма информации. В этот период наиболее эффективны — Аминалон, Пирацетам, Фенотропил. Лучше всего начинать приём лекарств за 2 недели до начала сессии и прочих важных событий.

    Люди более зрелого возраста больше всего нуждаются в поддержке функций мозга. Для них требуются лекарства, стимулирующие мозговое кровообращение. К таким относятся Танакан, Ноотропил, Глицин.

    Немедикаментозные способы

    Поддерживать возможности ума можно, не только употребляя таблетки для улучшения памяти и работы мозга. Лучше всего пересмотреть образ жизни и завести несколько полезных привычек.

    Следует придерживаться следующих правил:

    • В ежедневном питании должно быть больше углеводов и белка. В рацион обязательно включают витамины В, Е, С, рыбу, мясо, молоко, сыр, орехи, крупы, лимоны, смородину. А также необходимы сухофрукты, горький шоколад, запечённые овощи (морковь, картофель), свежие салаты с добавлением оливкового масла, семечки подсолнуха, грецкий орех.
    • Активные движения — танцы и спорт. У людей, которые много двигаются, стимулируется приток крови к головному мозгу, они на 20% лучше усваивают информацию. Желательно также развивать мелкую моторику, заниматься рукоделием.
    • Писать тексты непривычным способом, лучше письменно от руки.
    • Познание нового, регулярное обучение развивает потенциал памяти.
    • Запоминание новых мест.

    Упражнения для ума

    На следующем этапе следует уделить время зарядке для ума. Заниматься разминкой нужно в любом возрасте, каждому человеку. Известно несколько приёмов:

    1. Произношение слов на определённую букву алфавита. Начинают с первой буквы и до конца. Стараются это сделать быстро.
    2. Следует учить или повторять ежедневно несколько иностранных слов.
    3. Перечисление чисел в обратном порядке. Для начала можно взять интервал от 50 до 0, а затем увеличивать диапазон.
    4. Называть города, заканчивающиеся на определённую букву.
    5. К одному слово придумывать несколько синонимов.
    6. Улучшает память и ум решение задач, отгадывание кроссвордов, заучивание коротких стихотворений или текстов ежедневно, необходимо тщательно осмысливать прочитанное.
    7. Развивают память интеллектуальные игры (шахматы, шашки).

    Народные методы

    Повышения способностей к запоминанию можно добиться и народными средствами. Рецепты очень простые, а результат получается иногда лучше, чем от таблеток. Выполняют следующие действия:

    • Для настоя берут горсть соцветий клевера и заливают водкой — 500 мл. Раствор настаивают в течение 14 дней в прохладном месте. Употребляют перед сном по 1 ст. ложке. Этого количества достаточно, чтобы прояснилось сознание и улучшилась мозговая деятельность, исчез шум в ушах.
    • При помощи хрена с лимоном можно не только улучшить память, но и очистить сосуды, нормализовать кровообращение. Для лекарства готовят сок лимона — 3 шт., добавляют баночку хрена и 3 ст. ложки мёда. Настаивают 3 недели, затем принимают по чайной ложке 2 раза в сутки.
    • Жевание сосновых молодых почек помогает улучшить память и замедлить процесс старения организма. Готовить их не надо, собирают почки ранней весной и употребляют перед едой.

    Хорошая память вырабатывается под влиянием ежедневной работы над собой. Даже через усилия следует заниматься спортом, питаться качественной свежей пищей, регулярно гулять и развивать возможности ума.

    ВИТАМИНЫ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ И РАБОТЫ МОЗГА. Обзор самых необходимых

    Как работают ноотропы на самом деле?

    Adblockdetector

    sizozh.ru


    Смотрите также