Как выглядит авитаминоз на коже фото

Авитаминоз — симптомы, фото на коже, лечение детей и взрослых

Верхний слой эпидермиса наиболее подвержен негативному воздействию витаминной недостаточности. Кожа – это самый большой орган в человеческом организме, она выполняет дыхательную, питательную и защитную функции. Для ее нормальной работы, здорового функционирования, ровного цвета, поддержания обменных процессов необходимо большое количество витаминов и питательных веществ, поступающих извне.

В зависимости от того, какие именно проблемы возникли с кожным покровом, можно определить, уровень какого витамина упал до критической точки.

Высыпания

Образование акне часто происходит из-за недостаточного поступления витаминов к кожному покрову с кровотоком. В тех случаях, когда на лице постоянно возникают прыщи, угри, комедоны, мелкие гноящиеся воспаления, врачи-специалисты подозревают недостаток в организме витаминов А, В, С, биотина и цинка, отвечающих за нормализацию работы сальных желез, укрепление клеточных стенок эпидермиса и сопротивления кожного покрова негативным факторам внешней и внутренней сред.

Сухая кожа и нехватка витаминов

Наиболее частое проявление авитаминоза. Больше всего поражены сухости области щек, лба, крыльев носа. Очень часто можно встретить такие симптомы авитаминоза у мужчин и женщин в холодное время года, когда организм тратит необходимые витамины и минералы на поддержание здоровья внутренних органов и не оставляет для кожи полезных действующих веществ.

Причиной утолщения рогового слоя эпидермиса, отмирания клеток, шелушения и недостаточного увлажнения изнутри является нехватка витаминов А и С, поддерживающих водно-солевой баланс кожи и сохраняющих ее здоровый вид.

Высокая травматичность кожи, быстрое образование трещин, ссади, заедов в уголках губ. Это первые признаки недостаточности самых необходимых кожных витаминов – А, Е и С.

Отечность, обвисания, быстрое образование морщин

За тонус кожи и поддержание ее упругости и эластичности отвечает витамин Е, который также является строительным материалом для новых клеточных стенок эпидермиса. При его недостаточности увядание кожного покрова будет происходить в несколько раз быстрее.

Жирность кожи

Витамины группы В известны своим положительным воздействием на сальные железы. Действуя непосредственно через нервную систему, это активные микроэлементы способны регулировать не только интенсивность продуцирования защитного сального слоя на коже, но и существенно уменьшать избыток кожного сала под слоями эпидермальных клеток.

Появление стойких покраснений и темных пятен

Они могут быть различного характера и диаметра, появиться как самостоятельно, так и после заживления угрей, ссадин, шелушений. Нарушению пигментации способствует недостаток антиоксидантов, питающих клетки кожи необходимыми для нормальной жизнедеятельности компонентами. Также антиоксиданты препятствуют вредному воздействию ультрафиолета на кожный покров и окислительных процессов, заставляющих клетки эпидермиса быстрее стареть и отмирать.

Псориаз

Этиология образования псориаза – это одна из загадок, над которой бьются врачи-дерматологи. Одной из называемых причин является недостаточность витамина D в организме. Помимо псориаза отсутствие необходимой концентрации кальцитрола в организме приводит к зуду, шелушению, образованию воспалений и труднозаживающих трещин на кожном покрове.

Авитаминоз возникает не сразу. Его признаки, формы и проявления набирают силу постепенно, поражая кожный покров и причиняя много дискомфорта. Его достаточно легко спутать с любой другой кожной болезнью или стрессовым проявлением реакции организма на негативные факторы.

В тех случаях, когда пациент подозревает недостаточность витаминов в организме из-за негативных проявлений на коже и дискомфорта, ему следует обратиться к врачу, чтобы проверить свою догадку.

Причины авитаминоза

Авитаминоз на руках вызван может быть разными причинами. Основными из них специалисты называют следующие:

• низкое содержание витаминов и минералов в составе продуктов питания;
• нарушения в усваивании микроэлементов организмом из-за заболеваний желудочно-кишечного тракта;
• болезни, связанные с обменом веществ;
• повышенная потребность в витаминах и минералах, которая обычно бывает при вынашивании беременности, интенсивных занятиях спортом и в восстановительном периоде после перенесенных тяжелых болезней;
• однообразное и нерациональное питание;
• употребление некачественных, насыщенных химическими веществами, продуктов питания;
• злоупотребление алкоголем.

Наиболее часто симптомы авитаминоза на коже рук связаны с банальным нарушением системы питания и неудовлетворительным составом продуктов, что вполне можно исправить и избавиться от эстетических неприятностей на теле.

Кожа на руках постоянно подвергается контакту с водой, агрессивной окружающей средой (ветер, мороз, жара) и моющими средствами.

На фоне снижения эластичности и влаги в верхних слоях кожи рук, а также под воздействием внешних факторов происходит микроскопический травматизм, который перерастает в обширные зоны поражения.

Сниженная общая иммунная защита делает кожные покровы уязвимыми для гнойно-септических процессов.

Комплексное лечение авитаминоза

На пальцах рук проявление авитаминоза встречаются достаточно часто из-за дефицита витаминов А, Е, С и группы В. Для устранения таких симптомов будет достаточно сделать ежедневный рацион более разнообразным с преобладанием в нем свежих фруктов и овощей. Также обязательно употреблять в пищу следующие продукты:

• мясо разных сортов обеспечивает поступление белка, аминокислот и незаменимых жирных кислот, витаминов А и D, которые нужны для молодости и эластичности кожных покровов тела человека;
• речная рыба всех видов – несколько раз в неделю должны присутствовать морские сорта для насыщения организма йодом и фосфором, что является важным аспектом для нормального усвоения кальция;
• самые разнообразные растительные масла содержат витамин Е, необходимый для нормального функционирования организма и, в частности, для кожи, так как он обуславливает профилактику авитаминоза рук;
• каши всех сортов обеспечивают поступление белка и витаминов группы В;
• витамин С представляет особую ценность для организма человека во всех отношениях здоровья и красоты, а получить его можно при употреблении болгарского перца, квашеной капусты, черной смородины и цитрусовых;
• кисломолочные продукты являются главным источником кальция.

Острая нехватка витаминов сказывается на пальцах рук и на лице, особенно у детей, людей пожилого возраста и женщин в период менопаузы. Такое течение авитаминоза подлежит лечению синтетическими витаминами наряду с параллельными терапевтическими мероприятиями по поводу улучшения внешнего вида кожных покровов. Обычно витаминные комплексы назначаются на месяц, хотя терапевтический эффект наступает гораздо раньше. Аптечные формы макро и микроэлементов накапливаются в организме, что обуславливает спад патологической симптоматики авитаминоза уже через неделю.

В некоторых случаях, при авитаминозе рук требуется помощь гастроэнтеролога и эндокринолога, чтобы наладить нормальную всасываемость витаминов в организме, что в половине случаев становится главной причиной развития дефицита необходимых веществ.

Только комплексный подход может гарантировать быстрое и эффективное устранение эстетических проблем на коже рук.

Как и из-за чего возникает заболевание в детском возрасте

Авитаминоз является патологическим состоянием, возникающим на фоне полного дефицита определенного витамина в организме. Если организм крохи страдает от недостатка нескольких витаминов, то такое состояние называют полиавитаминозом. На ранних стадиях авитаминоз сложно отличить от гиповитаминоза, однако при гиповитаминозе витамин, хоть и в недостаточном количестве, но усваивается организмом. Обычно симптомы гиповитаминоза менее выражены и возникают в зимне-весенний период.

У детей авитаминоз проявляется по следующим причинам:

• Недостаточное поступление витаминов и других ценных веществ с пищей. Если рацион ребенка не содержит достаточного количества растительной, кисломолочной и мясной пищи, то существует серьезный риск развития авитаминоза или гиповитаминоза. В норме здоровый ребенок преимущественное большинство витаминов, минералов и микроэлементов должен получать именно с продуктами питания. В раннем возрасте у ребенка авитаминоз наблюдается при кормлении цельным молоком или неадаптированной молочной смесью.
• Заболевания органов пищеварения: витамины метаболизируются в желудочно-кишечном тракте, поэтому любые воспалительные процессы или нарушения нормальной всасываемости приводят к недостаточному усваиванию витамина, даже если он поступает с пищей в достаточном количестве.
• Прием некоторых лекарственных средств, которые являются антивитаминами (дикумарол, синкумар).

Для лечения авитаминоза у ребенка необходимо в первую очередь выявить причину недостатка витаминов, устранить ее и эффективно восполнить дефицит.

Как распознать патологию

Родители обязательно должны знать, как проявляется авитаминоз у малыша, чтобы своевременно обратиться за квалифицированной медицинской помощью, так как он является серьезным заболеванием и очень важно своевременно его диагностировать. Как правило, первый симптом авитаминоза у ребенка – это общая слабость, вялость, снижение двигательной и умственной активности (иногда вплоть до апатичности). Также наблюдаются:

• Нарушение сна и аппетита.
• Изменчивое настроение, раздражительность, агрессия.
• Извращение вкуса (малыш может захотеть скушать мел, землю и так далее).
• Патологические изменения кожных покровов. После проявления авитаминоза у детей на коже нужно срочно обращаться к доктору, так как это свидетельствует о запущенности патологического процесса. Как и у взрослых, кожа у детей истончается, начинает шелушиться, может появиться сыпь. Также поражаются слизистые оболочки рта, глаз и язык.
• Снижение защитных сил организма. Малыш начинает часто болеть, даже обычная простуда может носить длительный, вялотекущий характер.
• Нарушения стула. Еще одним признаком авитаминоза у детей является нарушение моторной функции кишечника, развиваются запоры или наоборот, диарея.
• В младшем возрасте могут отмечаться деформации костей скелета.

Отсутствие даже одного витамина в организме крохи может привести к непредсказуемым и тяжелым последствиям для его здоровья.

Поэтому при наличии хотя бы одного из вышеперечисленных признаков обращайтесь к врачу.

Что такое авитаминоз? Причины дефицита витаминов

Отвечая на вопрос, что же такое авитаминоз, специалисты однозначно утверждают – заболевание. Ведь нехватка витаминов в организме влечет ухудшение состояния общего здоровья. Это проявляется внешними и внутренними признаками.

Как у любого другого заболевания, у авитаминоза есть свои причины, симптомы, стадии развития и, безусловно, лечение.

Первоначально словосочетание «дефицит витаминов» вызывает ассоциацию с сезоном зима-весна. Многие думают, что данный недуг главным образом связан с недостатком свежих овощей и фруктов именно в этот период. Следует признать правоту такого утверждения. Однако необходимо уточнить: авитаминоз может развиваться и в другое время года, а в конце зимы наблюдается его обострение. Ведь причин заболевания несколько:

1. Неполноценный рацион питания/ строгие диеты;
2. Патология внутренних систем и органов;
3. Вредные привычки;
4. Неправильный режим и образ жизни.

Первая из перечисленных причин обусловлена тем, что человек с питанием не получает достаточного количества витаминов. Остальные факторы влекут отклонения в деятельности организма, в результате этого микроэлементы и витамины быстро разрушаются или плохо усваиваются в течение продолжительного времени.

Как отличить авитаминоз

Диагностировать авитаминоз, к сожалению, можно далеко не сразу, так как первоначальный период у него скрытный. Человек чувствует сонливость, апатию, потерю трудоспособности, раздражительность. Далее нехватка витаминов непременно не лучшим образом отразиться на внешности.

Эпидермис особенно подвержен отрицательным проявлениям витаминной недостаточностью. Этот самый большой по площади орган человека выполняет много жизненно важных функций. Для его здоровья и нормальной деятельности необходимо получать большое количество витаминов. Именно эти соединения отвечают за водно-жировой баланс, протекание процессов регенерации в коже, его дыхание и кровоснабжение.

Отличительные признаки заболевания довольно обширны и разнообразны. Они могут проявляться внутренними и внешними проявлениями, от перхоти и выпадения волос, угревой сыпи и трещин на коже, до хрупкости костей и слепоты. Дело в том, что порой в организме не хватает какого-то одного витамина, а иногда наблюдается дефицит сразу нескольких витаминных компонентов.Поэтому, если кожный покров стал сухим, с нездоровым оттенком, появились воспаления, и все это происходит на фоне эмоциональных сбоев, необходимо обратиться к врачу.

Симптомы у детей и взрослых

Диагностировать авитаминоз может только терапевт. По результатам анализов и присутствующим симптомам он определит, какого микроэлемента недостает в организме пациента.

Признаками дефицита витаминов можно назвать такие проявления:

1. Ухудшение аппетита;
2. Вялость и сниженная активность;
3. Плаксивость;
4. Сухость губ и появление трещинок в уголках рта;
5. Сыпь на теле.

Это первые симптомы. Далее нехватка какого-то определенного витамина в организме малыша может вызвать куда более серьезные отклонения:

• Дефицит витамина «К» сопровождается носовыми кровотечениями, появлением синяков на всем теле;
• Недостаток витамина «Д» проявится проблемами с костями и суставами, развитием рахита;
• Нехватка аскорбиновой кислоты (витамин «С») приведет разрушению зубов и десен, образованию на теле гнойников и долго заживающих ран;
• Если мало витаминов группы В, то ребенок выглядит слабым, заторможенным, могут наблюдаться дерматиты, снижение веса, нарушение координации;
• Недостаточное количество соединений РР в раннем возрасте характеризуется быстрой утомляемостью.

Сложные формы при дефиците нескольких витаминов могут спровоцировать судороги, атрофию мышц, нарушения психики, угнетение рефлексов.

У взрослых людей повышенная утомляемость и сонливость сразу не вызывает тревоги, они легко объясняют эти симптомы хронической усталостью, ритмом жизни и ежедневной загруженностью.

Тем не менее, существуют устойчивые симптомы данного заболевания у взрослых:

• Мигрени и бессонница;
• Кровоточивость десен;
• Сухость во рту, снижение аппетита;
• Перепады настроения;
• Боль в костях;
• Проблемы с кожей и волосами.

Задумываются о серьезности заболевания особенно женщины, позже, когда появляются видимые признаки: ломкость ногтей, повышенная сухость эпидермиса, ранние морщины, выпадение большого количества волос. Хорошо, когда эти явления носят временный характер. А что делать, если симптомы не проходят, и ситуация усугубляется? Этого ждать ни в коем случае нельзя. Потому что и у детей, и у взрослых запущенная форма авитаминоза влечет тяжелые последствия.

Разновидности авитаминоза и их характерные проявления на коже

Исходя из того, какие появились проблемы с кожным покровом, можно установить, количество какого витамина в организме снизилось до критической точки. Именно по этому признаку распределяют разновидности авитаминоза:

• При дефиците витамина «А» на всем теле, особенно на бедрах и предплечьях эпидермис покрывается «гусиной кожей», это проявление врачи называют фолликулярным гиперкератозом. Отмечается повышенная пигментация, цвет кожного покрова становится неравномерным, тусклым. Недостаток этого витамина провоцирует развитие «куриной слепоты» — значительное снижение зрения в темное время суток;
• Когда наблюдается нехватка витамина «Е», на коже и прежде всего на руках появляются множественные мелкие морщины, кожа становится похожей на пергамент, на пальцах и ладонях появляются трещины, все это сопровождается зудом. Авитаминоз, вызванный потерей этого «витамина красоты» сопровождается стремительным старением;
• При недостатке витаминов В2 и В12 на лице возникают отеки и воспалительные покраснения, проступают сосудистые звездочки, прыщи и розовые угри. Как у мужчин, так и у женщин могут появиться растяжки на коже. Витамины этой группы отвечают за выработку кожного жира, и недостаток этих соединений провоцирует усиление выработки секрета желез. Следовательно, эпидермис становится жирным, на нем расширяются поры;
• Распознать дефицит витамина «С» можно по состоянию губ: снижается их эластичность, появляются трещинки на них, которые могут постоянно кровоточить и вызывать резкую боль. Может развиться цинга, сопровождающаяся выпадением зубов и кровоточивостью десен;
• Когда в организм не доставляется витамин РР, то могут возникнуть следующие заболевания кожи: дерматит, фотодерматоз, эдема;
• До сих пор остается неразгаданной причина появления кожного заболевания – псориаз. Врачи склоняются к версии, что этот недуг спровоцирован недостатком витамина «Д». Кроме этого снижение уровня данного соединения характеризуется постоянным зудом кожи, чувством стянутости.

Куда плачевней «выглядит» авитаминоз, вызванный нехваткой сразу нескольких витаминов.

Когда недостает антиоксидантов, которые предохраняют кожный покров от воздействия ультрафиолета и процессов окисления, эпидермис подвержен раннему старению, он покрывается крупными коричневыми пятнами. И все видимые проблемы с кожей протекают на фоне серьезных внутренних заболеваний:

1. Нервных расстройств;
2. Обострения гастритов;
3. Ломкостью сосудов;
4. Гипохромной анемией;
5. Снижением иммунитета.

Сезонный авитаминоз

Именно в конце зимы – начале весны наблюдается обострение авитаминоза. Люди подверженные данному заболеванию в период межсезонья часто жалуются на необоснованную раздражительность, упадок сил, сонливость. Им становиться сложно справляться с привычной работой.

У такого авитаминоза есть и визуальные признаки:

• Истончаются и ломаются ногти;
• Волосы тускнеют, выпадают, секутся;
• Трескаются губы;
• Сохнет и шелушится кожа.

Если ранней весной появились такие симптомы, следует сразу обратиться к врачу, так как именно в это время развитие данного заболевания чреваты тяжелыми последствиями.

К причинам весеннего авитаминоза относятся такие факты:

1. Зимой в пищевом рационе присутствует наименьшее количество натуральных витаминов и микроэлементов, получаемых из свежей зелени, фруктов, ягод, овощей. Вес эти продукты имеются в продаже круглый год, но в средней полосе они в основном подвержены длительному хранению и теряют полезные вещества;
2. В этот период часты простуды и обострение хронических заболеваний. Лекарства, применяемые для лечения таких болезней, отрицательно влияют на усвояемость витаминных соединений;
3. Врачи отмечают, что весной фиксируется повышение количества заболеваний желудочно-кишечного тракта. А это сопровождается нарушением всасываемости витаминов.

Стадии заболевания

Специалисты подразделяют 3 стадии данного заболевания:

1. Начальная или субнормальное обеспечение. Витамины доставляются в организм в минимальных количествах;
2. Гиповитаминоз. Содержание одного или нескольких витаминов, необходимых для нормальной деятельности систем и органов патологически понижено;
3. Авитаминоз. Фиксируется полное отсутствие витаминного соединения в организме. На этой стадии наблюдаются существенные изменения и нарушения внешнего вида человека.

Витамин «А»

• Картофель
• Бобовые
• Шпинат
• Персики
• Облепиха
• Петрушка
• Творог
• Яблоки
• Морковь

Витамин «В1»

• Крупы
• Ростки пшеницы
• Фасоль
• Дрожжи

Витамин «В2»

• Грибы
• Соевое масло
• Сыр
• Овсяные хлопья
• Рыба

Витамин «В3»

Витамин «В12»

• Сметана
• Морепродукты
• Печень

Витамин «С»

• Цветная капуста
• Шиповник
• Редька
• Цитрусовые
• Смородина
• Ананас
• Сладкий перец
• Хрен

Витамин «Д»

• Растительное масло
• Сливочное масло
• Говядина
• Желтки

Витамин «Е»

• Малина
• Тыква
• Кунжут
• Овес
• Витамин «F»
• Оливки
• Сухофрукты
• Рыбий жир

Витамин «Н»

Признаки авитаминоза: как определить нехватку витаминов

Следует сразу уточнить, тот факт, что проявление и характер авитаминоза будет зависеть от того, какого витамина недостает в организме.

Именно по этой причине, точную или универсальную клиническую картину лечащим врачам так и не удалось составить.

В целом же, можно выделить ряд симптомов, которые могут сопровождать появление авитаминоза.

Сюда относят:

• Слабое состояние и быструю утомляемость;
• Ухудшение состояния зрения, если не хватает витамина А;
• Нарушается работа опорно-двигательного аппарата при авитаминозе витамином Д;
• Нарушается нормальная работа ЖКТ;
• Появляются шелушения на кожном покрове;
• Сон становится беспокойным;
• Появляются перепады в настроении.

Уместно будет сказать, что недостаток витамина Д в организме детей сказывается на нормальном функционировании нервной системы, а в последствии и на общей психологии ребенка.

Если вы заметили хотя бы один признак авитаминоза, необходимо срочно посетить специалиста, для того чтобы была проведена диагностика и назначен корректный курс лечения.

Авитаминоз: симптомы на коже

Чаще всего именно в весеннее время года начинает развиваться авитаминоз у людей. Это происходит из-за того, что за холодное время года, организм исчерпал запасы одного или нескольких витаминов

Первые признаки авитаминоза и последующего патологического состояния – это проблемы с кожей.

Если вы внимательно рассмотрите фото симптомов данного недуга, то на коже сможете увидеть ряд проявлений.

Таких как:

• Сухость и шелушения;
• На некоторых отдельных участках кожи присутствуют красные, слитые или раздельные пятна;
• Сыпь, которая чем-то напоминает коржи;
• Образование множественных или единичных трещин;
• Появление морщин даже у молодых людей;
• Сосудистые рисунки;
• Пигментации;
• Язвочки.

К самым распространенным местам, где первоначально проявляет себя авитаминоз можно отнести кожу рук, лица, декольте и шеи. Это можно объяснит тем, что именно эти участки подвергаются агрессивному влиянию внешней среды и частой обработке химическими средствами.

Если в организме недостаточно, каких-то витаминов, то влажность кожи начинает снижаться, она становится сухой и более подверженной внешним влияющим факторам. Это в свою очередь приводит к тому, что появляются повреждения описанные выше.

Признаки авитаминоза у женщин

Что касается авитаминоза у женщин, то у них есть ряд своей симптоматики, которая проявляется при недуге.

Например:

• Изменяется гормональный фон;
• Появляется хроническая усталость и апатия;
• Задержка критических дней или наоборот их чрезмерное выделение.

Очень часто авитаминоз начинает проявлять себя в период вынашивание ребенка.

Для того чтобы пережить этот период без проблем, будущая мама должна следить за своим рационом.

Что касается признаков, то в данном положении они как правило, выражены сильнее, чем у обычных женщин. В это время начинается ухудшаться структура ногтей, ломаются зубы, нарушается сердечный ритм и формируется депрессивное состояние, кожа выглядит серой и сухой. Появляется невозможность сконцентрироваться, кроме этого образовываются новые гастрономические увлечения.

Симптомы у беременных так же могут проявляться на руках, ногах и теле. Такое состояние нельзя запускать, а избавиться от него можно, только если лечение назначит ведущий женщину специалист. Самостоятельно лечить нехватку витаминов и их проявления нельзя, это может привести к нежелательным результатам.

Как проявляет себя авитаминоз на лице

Авитаминоз на лице может проявлять себя различными способами, и только опытный специалист после осмотра может предположить нехватку витаминов.

Так, например, витамин С несет ответственность за здоровый цвет кожи на лице, поэтому его недостаток может повлиять на появление тусклости и потери эластичности.

Потеря аскорбиновой кислоты может проявить себя в появлении некрасивой сосудистой сеточки, так как именно она способна поддержат стенки сосудов в нормальном состоянии.

Авитаминоз на лице может проявить себя как:

• Сухость;
• Трещины;
• Воспаления в уголках губ;
• Плохое заживление кожи;
• Появление угрей.

Все это может свидетельствовать о том, что у человека недостаток витаминов А, В2 или Е. В том случае если вы сомневаетесь, есть ли у вас авитаминоз, вы всегда можете просмотреть готовые примеры и сравнит их со своей симптоматикой.

Неважно у кого возник авитаминоз у взрослого человека или у ребенка, его необходимо лечит срочно и правильно. В комплекс лечения будет входить правильное питание и дополнительный прием комплекса витаминов.

Если у вас только начали проявляться признаки недостатка витаминов на лице, сразу измените свое питание. Добавьте в рацион овощи, зелень, нежирное мясо, фрукты, злаки и молочную продукцию.

Причины

То, от чего может быть и как проявляется патология у несовершеннолетнего пациента, зависит от конкретного типа витаминов, недостаток или отсутствие которого отмечает врач. Состояние авитаминоза могут вызывать разные причины, например:

• Неправильное питание с чрезмерным преобладанием или недостатком определенных продуктов.       
• Нарушение естественных процессов пищеварения, вызванное приемом антибиотиков и, как следствие, поражением микрофлоры кишечника.        
• Наличие паразитарных организмов или неблагоприятные внешние факторы.        
• Проблемы с работой щитовидной железы, а соответственно и метаболизмом.  Употребление, так называемых «антивитаминов» – элементов, которые подавляют действие полезных веществ.

Симптомы

Недостаток витаминов разных групп проявляется разными симптомами. Наиболее часто врачам удается распознать дефицит:

• Ретинола или жирорастворимого витамина группы А. Данное вещество положительно влияет на структуру кожи, слизистых. Именно оно обеспечивает правильность протекания процессов метаболизма, в частности в зрительных органах. Витамин А является ключевой составляющей зрительного пигмента и отвечает за качество сумеречного зрения. При его недостатке возможно повышение сухости кожных покровов вплоть по появления признаков трещин на стопах и пальцах. Авитаминоз этого типа начинается с проявления серых образований на локтях, животе, коленях и т. д., сопровождаемых ощущением зуда. Нередко отмечается выпадение волос, воспаления глаз и их оболочек.         
• Тиамина или витамина В1. Первые признаки – это отставание ребенка от сверстников в росте, низкий аппетит, плохая память, проблемы со сном, быстрая утомляемость.        
• Рибофлавина или витамина В2. При наличии авитаминоза этого типа, глазные яблоки ребёнка покрыты видимыми сосудами. В ротовой полости присутствуют язвы и воспаления. Часто проявляется стоматит, заеда, розовые высыпания на лице и теле.    
• Кальциферола или витамина Д. Так как этот витамин напрямую влияет на формирование костных тканей, его недостаток сопровождается кариесом, мягкостью костей, подверженностью детей к травмам. Возможны судороги, рахит, постоянная слабость.         
• Аскорбиновой кислоты или витамина С. Чаще всего патология отмечается при однообразном питании с преобладанием углеводов в рационе. Ребенок ослаблен, быстро устает, плохо ест. Десны кровоточат и постоянно воспалены, легко появляются гематомы.

Диагностика авитаминоза у ребенка

Как правило, симптомы проявления витаминной недостаточности позволяют определить патологию без дополнительных анализов. Для того, чтобы диагностировать авитаминоз врач опрашивает несовершеннолетнего пациента и проводит визуальный осмотр. Особенное внимание уделяется состоянию кожных покровов, слизистой. Доктор уточняет диетические привычки и особенности регулярного рациона, а также режима приёма пищи. 

Конкретные формы авитаминоза в рамках постановки диагноза выявляются с использованием лабораторных исследований и аппаратных методов диагностики. Например, при подозрениях на дефицит витамина А, врач выполняет проверку остроты зрения, в частности – ночного. Для выявления недостатка аскорбиновой кислоты используется вакуумный тест на параметры капиллярной устойчивости. Так, после образования вакуума на отдельном участке кожных покровов, врач подсчитывает количество возникших кровоподтеков. Чтобы определить количественное содержание витаминов, назначаются анализы биологических жидкостей – крови и/или мочи.

Осложнения

Витаминная недостаточность влечет за собой ослабление иммунитета и организма в целом. Чем опасен авитаминоз, так это повышением восприимчивости к сложным заболеваниям. Дефицит полезных веществ ведет к отставанию в интеллектуальном и физическом развитии.

Лечение

Что можете сделать вы

Оказание первой помощи ребенку с авитаминозом требует четкого знания того, что делать нужно, а от чего следует предостеречь пациента. Например, нельзя пытаться лечить авитаминоз, особенно на запущенной стадии, «домашними» средствами. На поздних этапах необходима максимально интенсивная терапия. Родители должны объяснить ребенку важность употребления витаминов и проследить за выполнение рекомендаций специалиста.

Что делает врач

Вылечить витаминную недостаточность у несовершеннолетних пациентов можно с помощью специфических и неспецифических терапевтических методов. Первый предусматривает введение витаминов в больших дозировках. Объемы веществ существенно превышают естественные физиологические дозы. Терапия продолжается до полного восполнения дефицита и на протяжении некоторого времени после устранения симптомов патологии. Витамины вводятся перорально, внутримышечно или внутривенно. Неспецифический метод подразумевает дополнение консервативного лечения диетой, частыми прогулками, солнечными ваннами и т. д.

Помимо назначения курса специфического лечения, врач должен уточнить наличие или отсутствие сопутствующих заболеваний. При обнаружении хронических болезней, например, дисбактериоза, эндокринных расстройств и т. д., специалист назначает консультации профильных врачей.

Причины, приводящие к тому, что начинает облазить кожа на пальцах рук

Сначала хотелось бы подчеркнуть, что происходит такое явление в зависимости от нескольких факторов. К примеру, это может быть агрессивное воздействие естественной среды или же проблемы с внутренним балансом в организме.

Шелушиться кожа рук может начинать по разным причинам.

Так, к наиболее часто встречающимся причинам шелушения эпителия можно отнести:

1. Поражение человеческой кожи различными болезнетворными микроорганизмами.
2. Различные дерматозы.
3. Длительный прием антибактериальных средств, чаще всего из группы сульфаниламидов.
4. Применение гормональных лекарственных препаратов.
5. Вирусные поражения эпителия.
6. Обморожение кожных покровов.
7. Стрессы.
8. Заболевания поджелудочной железы.
9. Авитаминоз.
10. Аллергии.
11. Грибковые поражения.

Среди заболеваний кожи чаще всего встречаются стафилококки или стрептококки.

Внешне это проявляется небольшим и быстропроходящим покраснением, после чего в зоне поражения появляются небольшие пузырьки, которые лопаясь, наносят повреждение эпителию. После активной фазы на их месте остаются небольшие корочки.

Но, в большинстве случаев, задаваясь вопросом о том, почему облазит кожа на пальцах рук, лучше сосредоточить свое внимание именно на последних 3 пунктах. Рассмотрим их несколько детальнее.

Грибковое поражение

Чаще всего причиной такого состояния кожного покрова рук происходит под воздействием всевозможных грибков, львиную долю из которых составляют дрожжеподобные рода Кандида. Выявить их можно как у взрослых, так и у более молодого поколения.

В легких случаях стандартных ванночек с добавлением соды и соли будет достаточно.

Как правило, если их определить еще в ранней стадии, то прогнозы чаще всего благоприятные. Труднее же всего поддается застаревший грибок.

В этом случае стандартных ванночек с добавлением соды и соли будет уже недостаточно, так как понадобится длительное лечение с применением современных лекарственных средств.

Как правило, стандартный медицинский курс составляет 14-20 дней, но иногда может быть продлен и до одного или нескольких месяцев.

Аллергические реакции

Второй по частоте причин появления шелушения на коже рук является аллергия. Чаще всего она возникает после использования косметологических средств или же бытовой химии.

Чаще всего аллергия возникает после использования косметологических средств или же бытовой химии.

Также стоит отметить, что больше всего подвержены аллергической реакции не взрослые, а дети.

Именно поэтому родителям следует с особенной осторожностью относиться к тому, что находится в непосредственной близости от малыша, чтобы потом не потом не задаваться вопросом о том, почему у него начала облазить кожа на пальцах рук.

Как показывает практика, такое состояние эпителия возникает после использования нового геля или же средств по уходу за кожными покровами.

Помните, при первых же ощущения жжения, зуда или появления красноватых пятен следует немедленно отказаться от использования этого средства и обратиться за консультацией к специалисту, который не только поставит правильный диагноз, но и назначить грамотное лечение.

Авитаминоз

Задумываясь о том, почему начала облазить кожа на пальцах рук, нельзя забывать и о таком неприятном явлении как недостаток витаминов в организме человека.

Нужно обязательно употреблять продукты с витамином А для для того, чтобы избежать авитаминоз.

Чаще всего он проявляется в дефиците витаминов группы А и Е, отвечающих не только за состояние эпителия, но и за его упругость и эластичность.

Также не слишком позитивно влияет на общее состояние кожных покров и избыток в организме человека витаминов группы. Особенно сильно это заметно становится в зимнее время зимнее и весеннее время года.

Чтобы восполнить необходимое количество рекомендуется в это время года кушать различные фрукты и овощи.

Так, овощи красного оттенка, молочные продукты и яйца содержат в себе витамины группы А и Е. Витамины группы С можно получить, употребляя лук, яблоки, цитрусовые и ягоды.

Также, нелишним будет поддержка и специализированных витаминных комплексов. К примеру, довольно неплохо себя в этом вопросе, зарекомендовал лекарственный препарат «Аевит», изготавливающийся в виде капсул.

Довольно неплохо себя в этом вопросе, зарекомендовал лекарственный препарат «Аевит», изготавливающийся в виде капсул.

Неплохим решением станет одновременный прием и таблеток аскорбиновой кислоты.

Как правило, после такого лечения все симптомы шелушения пропадут в течение 10-14 дней.

Если же этого не произошло, то необходимо не затягивать с обращением к специалисту, который сможет не только выяснить, почему облазит кожа на пальцах рук, но и назначит необходимый комплекс медицинских мероприятий.

Советы по уходу за кожей

Как уже упоминалось выше, однозначного ответа на то, почему кожа на руках начинает облазить никто дать не может. Чаще всего это происходит из-за влияние нескольких факторов, к примеру, ослабления иммунной защиты организма и контакта с новым средством бытовой химии.

При выполнении бытовых работ ни в коем случае нельзя забывать о таком незаменимом и важном атрибуте как перчатки из резины.

Именно поэтому так важно не только соблюдать правила гигиены, но и максимальным образом поддерживать внутреннюю экосистему в организме.

Так, в первую очередь хотелось бы отметить важность включения в ежедневный рацион блюда из круп, ржи или кукурузы. Что касается овощей, то в этом случае лучше всего остановится на картофеле, сливах, абрикосах, зелени.

Довольно неплохим решением станет употребление оливкового или льняного масла, содержащих в своем составе витамины группы А и Е.

Кроме того, особое место следует уделить гигиене своих рук. Так, если, к примеру, необходимо выполнять определенные процедуры с применением бытовой химии, то ни в коем случае нельзя забывать о таком незаменимом и важном атрибуте как перчатки из резины.

По завершению подобной процедуры в обязательном порядке необходимо нанести на кожные покровы питательное косметологическое средство.

Это не только позволит избежать появления различных аллергических реакций, но и значительно снизит шанс появления воспаления.

Кроме того, регулярное использование скрабов, которые эффективно устраняют омертвевшие участки кожи, положительным образом скажется на общем состоянием эпителия.

Но стоит подчеркнуть, что по завершению подобной процедуры в обязательном порядке необходимо нанести на кожные покровы питательное косметологическое средство.

Лечебные ванночки

Иногда возникают ситуации, когда нет физической возможности обратиться за квалифицированной медицинской помощью. В этом случае на помощь придет несравненная народная медицина.

для избавления от шелушения и даже трещин можно воспользоваться целебными ванночками. К примеру, довольно неплохо себя зарекомендовала подобная ванночка из картофеля.

Так, для избавления от шелушения и даже трещин можно воспользоваться целебными ванночками. К примеру, довольно неплохо себя зарекомендовала подобная ванночка из картофеля.

Для ее приготовления необходимо отварить 1 картофелину с последующим ее размятием. После этого смешать со стаканом молока и 2 ст. воды. Далее только и остается, что регулярно держать руки в приготовленной смеси на протяжении 15-20 мин.

По завершению процедуры, руки желательно намазать питательным косметологическим средством.

Отлично себя зарекомендовал в борьбе с шелушением кожи и чистотел. Как показывает практика, приготовленная из него мазь, невероятно эффективно устраняет повреждения эпителия.

Отлично себя зарекомендовал в борьбе с шелушением кожи и чистотел.

Так, для ее приготовления необходимо взять горсточку листьев чистотела и положить их в кастрюлю. Далее залить ее маслом растительного происхождения и прокипятить.

После этого оставить на некоторое время, чтобы она остыла и добавить в нее около 20г. воска и снова немного прокипятить до того момента, пока воск полностью не расплавится.

Помните, что приготовленное средство хранить необходимо при отрицательных температурных значениях.

Профилактика

Чтобы избежать этого неприятного явления, в первую очередь необходимо озаботиться наличием хорошего питания.

Чтобы избежать этого неприятного явления, в первую очередь необходимо озаботиться наличием хорошего питания.

Также нельзя забывать о вредоносном воздействии некоторых химических компонентов, входящих в состав различных средств бытовой химии. Не лишним будет и ношение перчаток в холодное время года, чтобы избежать их обморожения.

Помните, что соблюдение этих простых правил позволит не только исключит шелушение кожи на пальцах рук, но и значительно улучшит состояние эпителия.

Из данного видеоролика вы узнаете, какие можно установить диагнозы по состоянию ваших руки, в связи с чем они могут облазить.

Этот видеоролик ознакомит вас с лечебной маской для рук на основе яиц и меда.

В данном видео вам предоставляется рецепт полезной маски для рук из молока и овсянки.

• https://okeydoc.ru/avitaminoz-simptomy-na-kozhe/
• http://pillsman.org/23133-avitaminoz-na-rukax.html
• http://pillsman.org/23131-avitaminoz-u-detej.html
• http://infoklan.ru/avitaminoz-na-kozhe.html
• http://2vracha.ru/kozhnye-zabolevaniya/avitaminoz-simptomy
• https://DetStrana.ru/service/disease/children/avitaminoz/
• https://womane.ru/osnovnye-prichiny-oblezaniya-kozhi-ruk.html

yazdorov.win

Авитаминоз - симптомы, фото на коже, лечение детей и взрослых

Рубрика: Симптомы и состояния

Для полноценной жизнедеятельности человека, очень важен стабильный баланс витаминов в организме человека — их роль невозможно переоценить.

• Водорастворимые витамины являются ускорителями биохимических процессов, обеспечивая нормальные функции метаболизма (обмен веществ).
• Жирорастворимые витамины обладают множеством полезных свойств и именно они обеспечивают силу и здоровье костно-мышечных тканей.

Авитаминоз – это витаминная недостаточность, проявляющаяся значительным недостатком, либо полным отсутствием в организме определенного вида витамин. Существует много способов появления витаминизированных веществ в организме. Они поступают с едой, синтезируются естественной флорой, обитающей в ЖКТ и накапливаются в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей.

Развитие витаминной недостаточности происходит при нарушении этих процессов, либо при ситуациях, когда потребность в витаминах резко возрастает. По степени выраженности дефицита диагностируют гиповитаминозы, либо авитаминозы. Чем же отличаются эти два состояния?

Авитаминоз и гиповитаминоз — в чем различие?

Авитаминоз представляет собой весьма редкое заболевание в основе которого лежит полный дефицит конкретных витаминных веществ, необходимых организму. Сопровождается развитием серьезных осложнений в функциональной деятельности различных структур организма. Врачи не редко сами, называют данным термином гиповитаминоз, относя его к начальным стадиям развития авитаминоза.

Гиповитаминоз в отличие от авитаминоза, характеризуется дефицитом определенных групп витаминных веществ (одного или нескольких), а не полное их отсутствие. Сегодня, проявление настоящего авитаминоза – явление редкое. Он значительно опасней гиповитаминоза, так как несет необратимые последствия и серьезную опасность не только здоровью, но и ставит под угрозу жизнь пациента.

Признаки проявления и симптомы гиповитаминоза и авитаминоза значительно разняться. Для гиповитаминоза характерна медленно нарастающая стертая симптоматика. Авитаминоз же, характеризуется яркой специфичной клинической картиной.

Причины возникновения авитаминоза

Авитаминоз относят к сезонным заболеваниям, развивается обычно в холодное время года (зимой или весной), когда употребление натуральных витаминных продуктов и солнечная активность значительно снижаются. Однако, детский авитаминоз и проявление его у взрослых, часто диагностируется вне зависимости от сезонности. Что может быть обусловлено множеством факторов.

• Неправильный и не сбалансированный рацион питания;
• Проблемы в системе ЖКТ (как следствием такого рациона).
• Прием медикаментозных препаратов, угнетающих естественную флору кишечника, что активно способствует снижению в организме витаминных и минеральных веществ.
• Интоксикация, вызванная алкоголем и курением, сопровождающаяся неспособностью организма в усвоении определенной категории витамин.
• Вредные условия экологии.
• Гормональная нестабильность (женские заболевания, беременность, послеродовой период, пубертат или пожилой возраст).
• Наличие различных хронических заболеваний, операции и период восстановления.

Симптомы авитаминоза у детей и взрослых, фото

Симптомы авитаминоза — фото проявлений

Признаки и симптомы проявлений авитаминоза обусловлены степенью тяжести витаминной недостаточности:

1. 1. степень субклиническая – 1-я. Не отличается особыми клиническими проявлениями. У пациентов практически нет никаких жалоб. Выявляется патология, в основном, по лабораторному исследованию, выявившему недостаток тех, либо иных витаминных веществ, либо одного витамина.
2. 2. Степень клиническая – 2-я. Стадия гиповитаминоза, подтверждающая не до конца израсходованный витаминный запас в организме. Характерна показаниями в лабораторных исследованиях и в клинической картине.
3. 3. Авитаминозная степень – 3-я. Обусловлена крайней степенью витаминной недостаточности. Проявляется в основном у пациентов с наличием хронических заболеваний в системе ЖКТ.

Диагностика авитаминоза очень сложна, так как его признаки очень схожи с симптомами самых различных болезней. Наиболее распространенная общая симптоматика характеризуется проявлением:

• шелушащихся участков на кожном покрове;
• структурных нарушений в ногтевых пластинах и волосяном покрове;
• кровоточивости десен;
• плохого самочувствия и апатии;
• хронической усталости.

авитаминоз — симптомы на коже (фото у детей)

Нельзя не согласиться с тем, что такие разрозненные признаки могут охарактеризовать какую-либо конкретную патологию. Поэтому, необходимо пройти диагностику и определить недостаток конкретного витамина – выявить именно гиповитаминоз, специфические признаки которого, характерны отличительными особенностями.

Недостаток витамин ретинола («А») вызывает дистрофические изменения в зрительной системе – во внутренней глазной оболочке и внутриглазных нервах. Появляются язвенные очаги по периферии роговицы и пересыхание конъюнктивы.

Кожные покровы гиперемированы, либо слишком бледны, шелушатся и становятся сухими. Возможно воспаление волосяных фолликулов с образованием небольших нарывов. Пациенты часто подвергаются инфекционным патологиям.

Дефицит тиамина – витамина «Б1» влияет на функциональные свойства сердечно-сосудистой системы. Беременные и кормящие женщины наиболее подвержены такому состоянию.

Симптомы авитаминоза проявляется образованием в уголках губ небольших трещин (заед), мигренями, признаками одышки, повышенной слабостью и быстрой утомляемостью, ощущением тяжести и онемения в ногах. Даже небольшие нагрузки провоцируют развитие отечности ног.

Недостаточность рибофлавина — «Б2» отражается потерей аппетита, слабостью и болезненной разбитостью, инсомнией (плохой сон) деструктивными изменениями в слизистой структуре глаз и кожи. При запущенности процесса, характерно развитие анемии и нарушения в ЦНС.

«РР» — авитаминоз (кислота никотиновая) вызывает нарушения в системе пищеварения, ЦНС, проявляется поражением в кожной и слизистой структуре. При большом витаминном дефиците, могут проявиться воспалительные процессы в желудке, судороги и симптоматика полиневрита. Главное свидетельство такого дефицита проявляется у взрослых симптоматикой авитаминоза на коже – сухостью дермального слоя и образованием на нем очаговых изъязвлений.

Витамин  «D»  -симптомы нехватки витамин группы кальциферола — «D» выражены мышечно-суставными болями. В кишечнике нарушаются функции усваивания кальциевых солей, что способствует ускоренному процессу разрушения и деградации костной ткани. Отмечается повышенная ломкость костей, быстрое разрушение зубов и боли при движениях. Повышается риск развития раковых патологий, гипертонии и СД.

Недостаточность витамина «С» (кислота аскорбиновая) давно известна — это причина развития цинги. При этом, симптомы выражаются кровотечением десен, из-за слабости и ломкости сосудов. В ответ на незначительные удары, либо прикосновения, на теле образуются синяки. Отмечаются мелкие геморрагии в суставы, частая подверженность простудным и инфекционным заболеваниям. Характерно структурное изменение слизистого покрытия рта и органов половой системы, постоянная слабость и снижение зрительных функций.

Недостаточность токоферола — «Е» витамина приводит к сексуальным расстройствам и жировому клеточному перерождению в структуре печени. Проявляется мышечной слабостью, нарушением движения и координации.

Признаки авитаминоза у детей, особенности

В детском возрасте авитаминоз развивается постепенно. Это говорит о небольшом витаминном дефиците и присутствие их в детском организме в положенном комплекте. Предотвратить развитие патологического процесса помогут длительные прогулки, соблюдение правильного режима с полноценным сном и грамотность родителей, способных сразу разглядеть витаминную недостаточность у ребенка.

Основные симптомы авитаминоза у детей проявляется бросающейся в глаза сниженной активностью и потерей аппетита. В случаях «А» дефицита, у ребенка признаки авитаминоза проявляются на коже – она становиться сухой, покрывается высыпаниями и трудно лечащимися гнойничками. Осушаются и слизистые оболочки во рту и носовой полости. Дети отстают в развитии и росте.

При недостатке витаминных веществ из «В» группы, симптоматика проявляется:

• потерей аппетита и быстрым похудением;
• воспалительными процессами в тканях языка и развитием стоматита;
• образованиями трещинок на кожном покрове, экзематозных пятен, дерматита и гиперпигментации;
• судорогами и нарушениями в двигательных функциях;
• мышечной атрофией (при тяжелом течении) и заторможенностью рефлексов;
• сердечно-сосудистыми и психоневрологическими нарушениями.

Плохое состояние ребенка родители могут заметить сразу. К примеру, «D» авитаминоз характерен развитием рахита, кровоточивостью десен и носовыми геморрагиями. При недостатке аскорбиновой кислоты («С» витамин) дети плаксивы и раздражительны. Характерно разрушение зубов, отечность ног и бледность кожи.

Проявление «РР» авитаминоза на руках у ребенка характеризуется сильными высыпаниями, утолщением кожи, появлением корок, пузырей и очагами эрозии. Ребенок слаб и быстро утомляется. Такой витаминный дефицит способен вызвать состояние бреда и галлюцинации.

Проявление различных форм витаминной недостаточности может проявляться всякий раз по-разному, нанося «удар» в различные области организма. Все зависит от состояния иммунитета. Определить дефицит витамин и составить адекватный протокол лечения у детей авитаминоза, способен только врач, на основании необходимой диагностики, сопоставив различную симптоматику.

Лечение авитаминоза витаминной терапией – самая эффективная методика восстановления в организме их баланса на сегодняшний день. Это обусловлено тем фактом, что несмотря на то, что природные витамины, получаемые через продукты питания усваиваются организмом эффективнее и быстрее производимых в капсулах и таблетках, не редко, они не усваиваются организмом независимо от того, в каких количествах поступили с пищей.

К тому же, здоровое питание и отсутствие вредных пристрастий – это все-таки неспецифический метод лечения, особенно при острых состояниях. В чем заключается витаминная терапия? Методика заключается в назначении витаминных препаратов в количестве, намного превышающем суточную дозировку.

Как только лечебный эффект достигнут, дозировка постепенно снижается, и терапия продолжается до полной нормализации баланса витаминов и исчезновения признаков авитаминоза.

Для нормализации витаминной недостаточности в каждом конкретном случае назначаются различные витаминные средства в виде растворов, таблетированных и гранулированных форм в сочетании с диетическим рационом. Сочетание индивидуально подобранного грамотного рациона с внутривенной витаминной терапией дают отличный результат,при нарушениях всасывания витаминных веществ.

Препараты

Витаминные растворы могут содержать как самостоятельные формы в виде «Тиамина», «Пиридоксина», «Цианокобаламина», «Демотона», так и в виде витаминно-минеральных комплексов – «Лейковорила» и «Эсенциале». Лечение авитаминоза и назначение препаратов должно проводится только врачом, так как многие витамины конкурируют и проявляют друг к другу агрессию, что при самостоятельном подборе препаратов может отразится негативным влиянием на здоровье, особенно, при наличии сопутствующих патологий.

• Необходимость назначения минеральных комплексов определяется по многим критериям – наличии нагрузок и стрессов, общего физиологического состояния, по всем тем параметрам, которые влияют на витаминный баланс.

Из таблетированных современных форм наиболее популярны – «Олиговит», «Пентовит», »Ретинол», «Рибофлавин», «Бевиплекс» и «Биовиталь».

Для поддержания иммунитета, в лечебный комплекс включают натуральные иммуномодулирующие средства на основе элеутеракокка, эхинацеи и женьшеня. Это повысит сопротивляемость организма в сезон простудных инфекций и снизит риск развития авитаминоза.

При начальных стадиях авитаминоза, своевременное выявление и лечение патологического процесса гарантирует благоприятный прогноз. Опасение вызывает истинный авитаминоз — возможные внутренние изменения могут иметь необратимые последствия.

zdravlab.com

Авитаминоз — симптомы, фото на коже, лечение детей и взрослых

Для полноценной жизнедеятельности человека, очень важен стабильный баланс витаминов в организме человека — их роль невозможно переоценить.

• Водорастворимые витамины являются ускорителями биохимических процессов, обеспечивая нормальные функции метаболизма (обмен веществ).
• Жирорастворимые витамины обладают множеством полезных свойств и именно они обеспечивают силу и здоровье костно-мышечных тканей.

Авитаминоз – это витаминная недостаточность, проявляющаяся значительным недостатком, либо полным отсутствием в организме определенного вида витамин. Существует много способов появления витаминизированных веществ в организме. Они поступают с едой, синтезируются естественной флорой, обитающей в ЖКТ и накапливаются в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей.

Развитие витаминной недостаточности происходит при нарушении этих процессов, либо при ситуациях, когда потребность в витаминах резко возрастает. По степени выраженности дефицита диагностируют гиповитаминозы, либо авитаминозы. Чем же отличаются эти два состояния?

Авитаминоз и гиповитаминоз — в чем различие?

Авитаминоз представляет собой весьма редкое заболевание в основе которого лежит полный дефицит конкретных витаминных веществ, необходимых организму. Сопровождается развитием серьезных осложнений в функциональной деятельности различных структур организма. Врачи не редко сами, называют данным термином гиповитаминоз, относя его к начальным стадиям развития авитаминоза.

Гиповитаминоз в отличие от авитаминоза, характеризуется дефицитом определенных групп витаминных веществ (одного или нескольких), а не полное их отсутствие. Сегодня, проявление настоящего авитаминоза – явление редкое. Он значительно опасней гиповитаминоза, так как несет необратимые последствия и серьезную опасность не только здоровью, но и ставит под угрозу жизнь пациента.

Признаки проявления и симптомы гиповитаминоза и авитаминоза значительно разняться. Для гиповитаминоза характерна медленно нарастающая стертая симптоматика. Авитаминоз же, характеризуется яркой специфичной клинической картиной.

Причины возникновения авитаминоза

Авитаминоз относят к сезонным заболеваниям, развивается обычно в холодное время года (зимой или весной), когда употребление натуральных витаминных продуктов и солнечная активность значительно снижаются. Однако, детский авитаминоз и проявление его у взрослых, часто диагностируется вне зависимости от сезонности. Что может быть обусловлено множеством факторов.

• Неправильный и не сбалансированный рацион питания;
• Проблемы в системе ЖКТ (как следствием такого рациона).
• Прием медикаментозных препаратов, угнетающих естественную флору кишечника, что активно способствует снижению в организме витаминных и минеральных веществ.
• Интоксикация, вызванная алкоголем и курением, сопровождающаяся неспособностью организма в усвоении определенной категории витамин.
• Вредные условия экологии.
• Гормональная нестабильность (женские заболевания, беременность, послеродовой период, пубертат или пожилой возраст).
• Наличие различных хронических заболеваний, операции и период восстановления.

Симптомы авитаминоза у детей и взрослых, фото

Симптомы авитаминоза — фото проявлений 

Признаки и симптомы проявлений авитаминоза обусловлены степенью тяжести витаминной недостаточности:

1. 1. степень субклиническая – 1-я. Не отличается особыми клиническими проявлениями. У пациентов практически нет никаких жалоб. Выявляется патология, в основном, по лабораторному исследованию, выявившему недостаток тех, либо иных витаминных веществ, либо одного витамина.
2. 2. Степень клиническая – 2-я. Стадия гиповитаминоза, подтверждающая не до конца израсходованный витаминный запас в организме. Характерна показаниями в лабораторных исследованиях и в клинической картине.
3. 3. Авитаминозная степень – 3-я. Обусловлена крайней степенью витаминной недостаточности. Проявляется в основном у пациентов с наличием хронических заболеваний в системе ЖКТ.

Диагностика авитаминоза очень сложна, так как его признаки очень схожи с симптомами самых различных болезней. Наиболее распространенная общая симптоматика характеризуется проявлением:

• шелушащихся участков на кожном покрове;
• структурных нарушений в ногтевых пластинах и волосяном покрове;
• кровоточивости десен;
• плохого самочувствия и апатии;
• хронической усталости.

авитаминоз — симптомы на коже (фото у детей)

Нельзя не согласиться с тем, что такие разрозненные признаки могут охарактеризовать какую-либо конкретную патологию. Поэтому, необходимо пройти диагностику и определить недостаток конкретного витамина – выявить именно гиповитаминоз, специфические признаки которого, характерны отличительными особенностями.

Недостаток витамин ретинола («А») вызывает дистрофические изменения в зрительной системе – во внутренней глазной оболочке и внутриглазных нервах. Появляются язвенные очаги по периферии роговицы и пересыхание конъюнктивы.

Кожные покровы гиперемированы, либо слишком бледны, шелушатся и становятся сухими. Возможно воспаление волосяных фолликулов с образованием небольших нарывов. Пациенты часто подвергаются инфекционным патологиям.

Дефицит тиамина – витамина «Б1» влияет на функциональные свойства сердечно-сосудистой системы. Беременные и кормящие женщины наиболее подвержены такому состоянию.

Симптомы авитаминоза проявляется образованием в уголках губ небольших трещин (заед), мигренями, признаками одышки, повышенной слабостью и быстрой утомляемостью, ощущением тяжести и онемения в ногах. Даже небольшие нагрузки провоцируют развитие отечности ног.

Недостаточность рибофлавина — «Б2» отражается потерей аппетита, слабостью и болезненной разбитостью, инсомнией (плохой сон) деструктивными изменениями в слизистой структуре глаз и кожи. При запущенности процесса, характерно развитие анемии и нарушения в ЦНС.

«РР» — авитаминоз (кислота никотиновая) вызывает нарушения в системе пищеварения, ЦНС, проявляется поражением в кожной и слизистой структуре. При большом витаминном дефиците, могут проявиться воспалительные процессы в желудке, судороги и симптоматика полиневрита. Главное свидетельство такого дефицита проявляется у взрослых симптоматикой авитаминоза на коже – сухостью дермального слоя и образованием на нем очаговых изъязвлений.

Витамин  «D»  -симптомы нехватки витамин группы кальциферола — «D» выражены мышечно-суставными болями. В кишечнике нарушаются функции усваивания кальциевых солей, что способствует ускоренному процессу разрушения и деградации костной ткани. Отмечается повышенная ломкость костей, быстрое разрушение зубов и боли при движениях. Повышается риск развития раковых патологий, гипертонии и СД.

Недостаточность витамина «С» (кислота аскорбиновая) давно известна — это причина развития цинги. При этом, симптомы выражаются кровотечением десен, из-за слабости и ломкости сосудов. В ответ на незначительные удары, либо прикосновения, на теле образуются синяки. Отмечаются мелкие геморрагии в суставы, частая подверженность простудным и инфекционным заболеваниям. Характерно структурное изменение слизистого покрытия рта и органов половой системы, постоянная слабость и снижение зрительных функций.

Недостаточность токоферола — «Е» витамина приводит к сексуальным расстройствам и жировому клеточному перерождению в структуре печени. Проявляется мышечной слабостью, нарушением движения и координации.

Признаки авитаминоза у детей, особенности

В детском возрасте авитаминоз развивается постепенно. Это говорит о небольшом витаминном дефиците и присутствие их в детском организме в положенном комплекте. Предотвратить развитие патологического процесса помогут длительные прогулки, соблюдение правильного режима с полноценным сном и грамотность родителей, способных сразу разглядеть витаминную недостаточность у ребенка.

Основные симптомы авитаминоза у детей проявляется бросающейся в глаза сниженной активностью и потерей аппетита. В случаях «А» дефицита, у ребенка признаки авитаминоза проявляются на коже – она становиться сухой, покрывается высыпаниями и трудно лечащимися гнойничками. Осушаются и слизистые оболочки во рту и носовой полости. Дети отстают в развитии и росте.

При недостатке витаминных веществ из «В» группы, симптоматика проявляется:

• потерей аппетита и быстрым похудением;
• воспалительными процессами в тканях языка и развитием стоматита;
• образованиями трещинок на кожном покрове, экзематозных пятен, дерматита и гиперпигментации;
• судорогами и нарушениями в двигательных функциях;
• мышечной атрофией (при тяжелом течении) и заторможенностью рефлексов;
• сердечно-сосудистыми и психоневрологическими нарушениями.

Плохое состояние ребенка родители могут заметить сразу. К примеру, «D» авитаминоз характерен развитием рахита, кровоточивостью десен и носовыми геморрагиями. При недостатке аскорбиновой кислоты («С» витамин) дети плаксивы и раздражительны. Характерно разрушение зубов, отечность ног и бледность кожи.

Проявление «РР» авитаминоза на руках у ребенка характеризуется сильными высыпаниями, утолщением кожи, появлением корок, пузырей и очагами эрозии. Ребенок слаб и быстро утомляется. Такой витаминный дефицит способен вызвать состояние бреда и галлюцинации.

Проявление различных форм витаминной недостаточности может проявляться всякий раз по-разному, нанося «удар» в различные области организма. Все зависит от состояния иммунитета. Определить дефицит витамин и составить адекватный протокол лечения у детей авитаминоза, способен только врач, на основании необходимой диагностики, сопоставив различную симптоматику.

Лечение авитаминоза, препараты

Лечение авитаминоза витаминной терапией – самая эффективная методика восстановления в организме их баланса на сегодняшний день. Это обусловлено тем фактом, что несмотря на то, что природные витамины, получаемые через продукты питания усваиваются организмом эффективнее и быстрее производимых в капсулах и таблетках, не редко, они не усваиваются организмом независимо от того, в каких количествах поступили с пищей.

К тому же, здоровое питание и отсутствие вредных пристрастий – это все-таки неспецифический метод лечения, особенно при острых состояниях. В чем заключается витаминная терапия? Методика заключается в назначении витаминных препаратов в количестве, намного превышающем суточную дозировку.

Как только лечебный эффект достигнут, дозировка постепенно снижается, и терапия продолжается до полной нормализации баланса витаминов и исчезновения признаков авитаминоза.

Для нормализации витаминной недостаточности в каждом конкретном случае назначаются различные витаминные средства в виде растворов, таблетированных и гранулированных форм в сочетании с диетическим рационом. Сочетание индивидуально подобранного грамотного рациона с внутривенной витаминной терапией дают отличный результат,при нарушениях всасывания витаминных веществ.

Препараты

Витаминные растворы могут содержать как самостоятельные формы в виде «Тиамина», «Пиридоксина», «Цианокобаламина», «Демотона», так и в виде витаминно-минеральных комплексов – «Лейковорила» и «Эсенциале». Лечение авитаминоза и назначение препаратов должно проводится только врачом, так как многие витамины конкурируют и проявляют друг к другу агрессию, что при самостоятельном подборе препаратов может отразится негативным влиянием на здоровье, особенно, при наличии сопутствующих патологий.

• Необходимость назначения минеральных комплексов определяется по многим критериям – наличии нагрузок и стрессов, общего физиологического состояния, по всем тем параметрам, которые влияют на витаминный баланс.

Из таблетированных современных форм наиболее популярны – «Олиговит», «Пентовит», »Ретинол», «Рибофлавин», «Бевиплекс» и «Биовиталь».

Для поддержания иммунитета, в лечебный комплекс включают натуральные иммуномодулирующие средства на основе элеутеракокка, эхинацеи и женьшеня. Это повысит сопротивляемость организма в сезон простудных инфекций и снизит риск развития авитаминоза.

При начальных стадиях авитаминоза, своевременное выявление и лечение патологического процесса гарантирует благоприятный прогноз. Опасение вызывает истинный авитаминоз — возможные внутренние изменения могут иметь необратимые последствия.

zdrav-lab.com

Авитаминоз — симптомы, способы лечения и фото заболевания

Авитаминоз — заболевание при котором в организм человека не попадает достаточного количества какого либо витамина, в следствии чего развивается авитаминоз, зачастую данное заболевание имеет сезонный характер.

Авитаминоз имеет выраженную симптоматику в том числе их можно обнаружить при визуальном осмотре пациента. Первые симптомы авитаминоза появляются достаточно быстро, это не хроническое заболевание с инкубационным периодом:

• Тахикардия
• Одышка
• Общая слабость
• Головокружение
• Снижение чувствительности нервных окончаний
• Нервозность
• Диарея
• Шелушение кожи

При обнаружении симптомов авитаминоза необходимо начать лечение, поскольку болезнь может перейти в хроническую форму.

Причины авитаминоза

Основной причиной авитаминоза принято считать нехватку витамина B1, тиамина, по мимо этого к авитаминозу могут привести следующие факторы:

1. Алкоголизм
2. Сахарный диабет
3. Расстройства желудочно-кишечного тракта
4. Беременность
5. Авитаминоз на фоне принятия препаратов понижающих содержание витамин B1
6. Курение

В зависимости от типа авитаминоза у него могут меняться симптомы и причины, о типах авитаминоза поговорим ниже.

Типы авитаминоза

Авитаминоз делиться на несколько типов по нехватке витаминов той или иной группы.

Авитаминоз витамина A

При недостатке витамина А в организме начинается процесс авитаминоза и его симптомы имеют несколько отличительных факторов.

Симптомы авитаминоза витамина А

• Куриная слепота — снижение остроты зрения при плохом освещении
• Снижение иммунитета
• Шелушение и сухость кожи
• Появляются проблемы с кишечником
• Сухость и ломкость волос
• Гнойные новообразования на слизистой
• Угри
• Ороговение кожи
• Ячмень на глазах

Лечение авитаминоза витамина А

Лечение заключается в восполнении недостающего или группы недостающих витаминов в организме.

Витамин А (Ретинол) содержится в следующих продуктах: (сортировка по уменьшению содержания количества)

1. Рыбий жир
2. Сливочное масло
3. Желток куриного яйца
4. Молоко
5. Укроп
6. Петрушка
7. Морковь
8. Абрикосы
9. Помидоры
10. Сыр

Соответственно Вам необходимо употреблять больше таких продуктах в которых содержится витамин А, их мы перечислили выше.

Авитаминоз витамина С

Авитаминоза витамина С имеет ярко выраженную симптоматику по которой данный тип отличить легче от других. Это именно тот вид авитаминоза который называют сезонным, поскольку обострение происходит зимой либо осенью, в данные сезоны года в организм не поступает необходимо количество продуктов содержащих в себе витамин С.

Симптомы авитаминоза витамина С

• Побледнение кожи
• Усиленное слюноотделение
• Боль при пережевывании пищи
• Озноб
• Непереносимость холода
• Появление трещин и шелушение кожи

Лечение авитаминоза витамина С

В большинстве своем лечение проходит достаточно быстро и не имеет последствий, поскольку в любой аптеке можно купить аскорбиновую кислоту и восполнить необходимый запас.

Авитаминоз витамина Е

К данному типу авитаминоза стоит отнестись с большим вниманием, поскольку он имеет множество осложнений в виде импотенции или не возможности зачать ребенка.

Симптомы авитаминоза витамина Е

Витамин Е относиться к антиоксидантам из-за чего происходит преждевременное состаривание клеток и соответственно увеличивается вероятность заболевания раком.

При авитаминозе витамина Е можно заметить следующие симптомы:

• Анемия
• Повышение уровня креатинина в моче
• Ухудшение зрения
• Нервозность и раздражительности

Большое содержание витамина Е имеется в следующих растениях и продуктах:

Рекомендации по лечению авитаминоза народными методами:

• При быстрой утомляемости, ощущениях вялости, усталости рекомендуется пить отвар хвои кедра, сосны, пихты
• При цинге пьют отвар молодых веток и шишек ели.
• Отвар еловых почек, молодых сосновых и еловых шишек, а также настойка почек на спирту ценились на Руси как замечательное средство против цинги
• Лечились от цинги «пихтовым спиртом», пихтовыми ваннами, частым посещением бани, где парились вениками из пихты, ели, березы.
• В Сибири винную настойку пихты употребляли против цинги.
• При усталости хорошо съесть 8-10 сырных зрелых можжевеловых ягод, медленно их разжевывая. Это эффективное средство как от физического переутомления, так и от умственного.

Это интересно:  Криптококкоз у человека — симптомы, фото, способы лечения

* цинга — заболевание вызываемое недостатком витаминов в организме.

med8.ru

Авитаминоз: симптомы на коже

Симптомы авитаминоза чаще проявляются в межсезонье. Это болезненное состояние может быть вызвано из-за нарушений в работе организма, но чаще всего люди сами причиняют себе вред. Например, придерживаясь слишком строгих диет. Важно своевременно заметить проблему, чтобы приступить к ее устранению как можно раньше, пока она не привела к серьезным последствиям.

Что такое авитаминоз?

Симптомы авитаминоза не заставят себя долго ждать, поскольку это заболевание, при котором в организме отсутствует один витамин или их группа. К счастью, встречается проблема достаточно редко.

Примером авитаминоза может служить случай, когда грудного ребенка продолжительное время кормят неправильно подобранной смесью. Постепенно возникает дефицит витаминов, а затем и их отсутствие. Подобное может случиться, если грудничку не вводят своевременно прикорм либо не дают достаточно фруктов и овощей.

Авитаминоз часто путают с гиповитаминозом. В этом следует разобраться.

Важно не перепутать!

Симптомами авитаминоза люди часто называют признаки гиповитаминоза. Это разные стадии одной и той же проблемы. Только гиповитаминоз менее опасен, поскольку развивается при недостатке витаминов в организме. Недостаток не означает полное отсутствие, как при авитаминозе.

Гиповитаминоз встречается довольно часто. Он хорошо поддается витаминной коррекции. В группу риска входят грудные дети, подростки в момент полового созревания, женщины во время вынашивания и кормления грудью, люди с вредными привычками. Но вернемся к авитаминозу, а точнее причинам его появления.

Причины возникновения

Симптомы авитаминоза могут наблюдать у себя люди с неполноценным рационом. Например, девушки, которые придерживаются строгих однообразных диет. Витамины долгое время не поступают в организм. Это приводит к нарушению обмена веществ и еще меньшему усвоению полезных компонентов.

К важным причинам можно отнести курение, употребление алкоголя, психотропных и прочих препаратов. Подобный образ жизни разрушает организм, человек не думает о рациональном питании.

В редких случаях проблема связана с патологией внутренних органов. Например, у человека с пониженной кислотностью не усваивается витамин В12 и некоторые микроэлементы. Без специализированной помощи он не сможет восстановить витаминный баланс.

При определенных медикаментозных терапиях происходит разрушение витаминов. Эти же лекарственные препараты препятствуют всасыванию вновь поступающих полезных веществ. Обычно это лекарства, понижающие кислотность в желудке.

Другие причины связаны с наличием в организме паразитов, заболеванием щитовидки, экологически неблагоприятными условиями жизни.

На фото авитаминоз, симптомы и лечение которого связаны с рациональным питанием, проявляются плохим внешним видом. Не заметить этого невозможно. Об этом подробнее.

Симптомы авитаминоза на коже

Первые проблемы протекают бессимптомно. Когда ситуация усложняется, появляются начальные признаки. Их игнорировать довольно сложно, поскольку на внешность все обращают внимание.

Насторожить должна склонность кожных покровов к раздражениям и воспалениям. Многие люди сталкиваются с проблемой угревой сыпи на лице. Ее пытаются лечить косметическим путем, но иногда причина кроется в нехватке витаминов А, С, Е.

Кожа на фото (симптом авитаминоза) сухая, шелушащаяся, с трещинами. В скором времени проблема приведет к раннему старению, появлению морщин. Страдает не только лицо.

Так при нехватке витамина А по телу появляется «гусиная кожа». Проявляется патология на бедрах, коленях, локтях, голенях.

По телу могут появиться пигментные пятна темного цвета, которые способны сливаться вместе. Появившуюся проблему следует лечить у дерматолога. При восстановлении правильного метаболизма пигментация может полностью исчезнуть.

При недостатке витамина В2 повышается секреция сальных желез и происходит загрязнение излишне жирной кожи. Из-за этого часто образуются угри, фурункулы. На лице развивается розацея.

Авитаминоз витамина Е приводит к растяжкам на коже. Они напоминают те, которые образуются во время вынашивания ребенка. Возникают они не только у женщин, но и у мужчин.

Проявление на руках

Отсутствие некоторых витаминов влияет на кожу рук, которая сильно пересыхает, покрывается трещинами. Руки постоянно зудят и шелушатся. Появившиеся ранки долго не заживают, могут воспаляться. С пальцев кожа может начать облезать, причиняя боль и беспокойство.

Как и на лице, на руках возникают морщины. Страдают и ногти, которые становятся ломкими. Ногтевая пластина искривляется, слоится. Человек испытывает психологический дискомфорт, поскольку окружающие обращают внимание на проблему рук.

Проявление на губах

Симптомы авитаминоза у взрослых проявляются на губах. Из-за отсутствия витамина В нежная кожа губ теряет эластичность и пересыхает. В углах появляются незаживающие трещинки, которые причиняют боль.

При отсутствии правильной гигиены в трещинки может попасть стафилококк либо другая опасная бактерия. Тогда проблема усугубится.

Детский авитаминоз

Симптомы авитаминоза у детей проявляются достаточно быстро. Это связано с процессом роста и развитием молодого организма. Помимо перечисленных выше симптомов, следует обратить внимание на следующие общие признаки:

• тяжелое пробуждение по утрам, общая слабость;
• сонливость на протяжении всего дня;
• ребенок не способен сконцентрироваться на заданное время;
• необоснованное снижение успеваемости в учебе;
• необъяснимая плаксивость;
• неспокойный сон;
• частые болезни;
• на языке имеются глубокие борозды;
• проблемы с органами дыхания;
• появление странных вкусовых пристрастий в виде мела, угля и прочих несъедобных веществ;
• кровоточивость из носа и десен;
• судороги.

При запущенном авитаминозе деформируются кости скелета, наблюдаются частые переломы.

Тяжелые последствия авитаминоза

Необходимо уделить особое внимание своему рациону, ведь авитаминоз получает свое развитие из-за недостающего попадания в организм разных витаминов. Это зачастую провоцирует развитие тяжелых болезней:

• Куриная слепота – снижение либо отсутствие ночного зрения. Проблема кроется в витамине А.
• Цинга – проявляется заболевание ломкостью сосудов, выпадением зубов, болями в конечностях, снижением иммунитета. Причина кроется в витамине С. Цингой болели моряки, пока в рацион не была введена квашеная капуста.
• Пеллагра – проявляется недуг фотодерматозом, слабостью, бессонницей, диареей. Может наступить паралич конечностей. Возникает при отсутствии витамина РР.

Подобные заболевания требуют продолжительной терапии.

Лечение

Перед тем как назначить лечение, врач должен определиться с тем, какого витамина в организме нет. Для этого недостаточно просто знать симптомы. Современные тесты позволяют увидеть клиническую картину полностью.

Симптомы авитаминоза и лечение болезни связаны с витаминными комплексами. Если речь идет о гиповитаминозе, его не всегда стоит лечить медикаментозно. Достаточно наладить рацион для человека, страдающего от нехватки витаминов.

Если состояние человека тяжелое, может понадобиться госпитализация с введением витаминов в виде капельниц и инъекций.

При нехватке либо отсутствии определенных витаминов специалист назначает медицинские препараты, пищевые витаминные добавки. Кроме этого, в рацион вводится большое количество продуктов, которые содержат необходимые элементы.

Принимать решение о введении в организм витаминов в виде лекарственных препаратов должен только врач. Тем более если речь идет о ребенке.

Перенасыщение витаминами еще более опасное состояние организма. Оно называется гипервитаминозом. Насытить организм витаминами проще, чем вывести их из него.

Профилактика

Для того чтобы не возникало симптомов авитаминоза и гиповитаминоза, необходимо придерживаться рационального полноценного разнообразного питания. Особенно это касается детей.

Список полезных продуктов и витаминов, которыми они богаты:

• Сливочное масло, печень, щавель, черная смородина – витамин А.
• Горох, гречка, отруби – В1.
• Почки, молоко, яйца – В2.
• Растительное масло, зелень, мясо, молоко – Е.
• Мясо, рыба, субпродукты, фрукты, овощи – РР.
• Бобовые, мясо, рыба, субпродукты, бананы – В6.
• Соя, печень – В12.
• Киви, черная смородина, лимон, клубника, хрен, капуста – С.
• Цветная капуста, зеленые томаты, растительное масло – К.
• Желток яйца, жирные сорта рыбы – Д.

Также витамин Д производится самим человеком, точнее клетками его кожи под воздействием солнечных лучей. Поэтому прогулка на свежем воздухе заряжает организм необходимым элементом. Но метод не работает в зимнее время, когда солнечных дней практически не бывает. Именно поэтому грудничкам, родившимся осенью, назначают витамин Д в каплях.

Витамин К также производится в организме. Это происходит в кишечнике не без помощи микрофлоры.

Следует учесть, что на некоторые продукты может быть аллергия. Но в целом они являются обычной пищей на столах европейцев уже несколько поколений, а то и больше.

Если питание будет разнообразным, оно сможет радовать домочадцев и наполнять их полезными элементами. Тогда об авитаминозе и узнавать ничего не придется.

fb.ru

Авитаминоз на коже: признаки и симптомы

Витамины играют важнейшую роль в формировании здорового организма: их недостаток негативно сказывается на работе каждой системы и органа. Особенно ярким «индикатором» нехватки питательных веществ является кожа. Авитаминоз отражается на ее состоянии, вызывая множество различных нарушений и даже болезней. О том, как проявляется авитаминоз на коже, вы сможете узнать из нашего материала.

Угревая сыпь

Появление акне может быть обусловлено множеством различных причин — нарушениями в работе внутренних органов, неправильным питанием, сбоем в работе сальных и потовых желез, гормональной системы. Однако недостаток витаминов также играет роль в формировании акне. Нехватка витаминов B, C и A, а также цинка и биотина приводит к возникновению на коже угрей. Включение этих веществ в рацион нередко помогает уменьшить проявления акне или даже полностью избавиться от них.

Сухость кожи

Одним из наиболее распространенных симптомов авитаминоза на коже является ее сухость. Кожные покровы становятся более хрупкими и чувствительными; нередко возникают участки покраснение и шелушения, в тяжелых случаях — появляются трещины, кожа огрубляется, утолщается ее роговой слой. Причиной этого может быть нехватка витаминов C и A — они не только участвуют в восстановлении и поддержании естественного водного баланса кожи, но и являются частью механизма обновления и омоложения ее клеток. Также большое значение для сохранения упругости и эластичности кожных покровов имеет витамин E.

Жирная кожа

Витамины участвуют и в регулировании деятельности сальных желез. Избыточная выработка кожного сала приводит к загрязнению кожи, она становится блестящей и неприятной на ощупь, на нее труднее нанести макияж. Одной из причин нарушений в работе сальных желез является нехватка витамина B2 (рибофлавина). Он в больших количествах содержится, например, в таких пищевых продуктах как печень и почки, яйца, дрожжи и миндаль.

Гиперпигментация

Усиленная пигментация кожи проявляется в виде темных пятен различного размера — они могут возникать после угрей или травм или появляться самопроизвольно под воздействием ультрафиолета и других факторов окружающей среды. Одной из главных причин развития гиперпигментации является недостаток антиоксидантов — веществ, препятствующих окислительным процессам, приводящим к старению и разрушению клеток.

Стрии

Обычно появление стрий (растяжек) на коже связано с быстрым ростом организма, резким увеличением веса, беременностью. Растяжки выглядят как длинные участки грубой соединительной ткани, отличающиеся по цвету и структуре от окружающей кожи. Чтобы предотвратить их появление, следует принимать вещества, повышающие эластичность кожи: витамины B6 и E, а также цинк.

Псориаз

Механизм возникновения псориаза не изучен до конца, однако известно, что в формировании псориатических бляшек значимую роль играет нехватка витамина D, вернее, его активной формы — кальцитрола. При недостатке этого вещества также могут возникать другие последствия авитаминоза на коже — зуд, шелушение, краснота, огрубение кожных покровов, появление морщин и преждевременное старение.

Изменение цвета

Тургор — это естественный цвет кожных покровов кожи; здоровая кожа имеет ровный тон. При нехватке витамина B6 и ниацина цвет кожи может меняться, она становится бледной и тусклой.

Как отличить авитаминоз?

Наружные симптомы нехватки витаминов часто совпадают с проявлениями различных кожных заболеваний, а также болезней внутренних органов и других расстройств. Заподозрить авитаминоз можно в том случае, если помимо кожных симптомов у вас наблюдаются:

• кровоточивость десен при чистке зубов или поедании твердой пищи
• частые простудные заболевания, длительный период восстановления после болезни
• общая слабость, апатия упадок сил; раздраженность, частые перепады настроения, тревожность
• заеды (трещинки в уголках губ)
• секущиеся кончики волос, ломкость и расслоение ногтей

Фото различных проявлений авитаминоза на коже, представленные на нашем сайте, также помогут выявить нехватку питательных веществ.

Лечение

При авитаминозе большое значение имеет изменение питания: включите в него больше овощей и фруктов, злаков, не подвергшихся переработке, орехов. Благотворное влияние может оказать прием специальных витаминных комплексов, солнечные ванны, частые прогулки.

Облегчить симптомы авитаминоза на коже можно и с помощью специальных средств. Для ухода за ослабленной и раздраженной кожей компания «Ла-Кри» предлагает линейку гипоаллергенных косметических средств на основе экстрактов лекарственных растений. Гель, крем и эмульсия «Ла-Кри»помогают очистить кожу, устранить раздражение, восстановить ее упругость и цвет. 

Вопрос успешно отправлен.

Спасибо за Ваш вопрос! Мы обязательно ответим в ближайшее время!

la-kry.ru

Смотрите также

• 
  Манжетка обыкновенная применение
• 
  Натрий хлор капельница
• 
  Дробление камней в желчном
• 
  Гудит в ушах причины
• 
  Двухсторонний пиелонефрит почек что это
• 
  Клинический анализ крови что это такое
• 
  Витамины с никотиновой кислотой название
• 
  Арбидол как принимать взрослым
• 
  Как пить цистон до или после еды
• 
  Какие препараты при климаксе от приливов
• 
  Эндометриоидная киста яичника фото