• Как вылечить мигрень


    Лечение мигрени: список лекарств от мигрени и головной боли

    Мигрень – это наследственное заболевание, при котором сосуды головного мозга отличаются повышенной чувствительностью и воспаляются под воздействием неблагоприятных внешних и/или внутренних факторов. Приступы мигрени сопровождаются сильной болью, светобоязнью и тошнотой. Постоянных дегенеративных изменений в головном мозге нет, расширение и воспаление сосудов происходит лишь во время приступа, а затем прекращается.

    Мигрень не представляет опасности для здоровья, более того – страдающие ею люди дольше сохраняют ясность ума и хорошую память. Но во время мучительных приступов о положительных сторонах заболевания думать не хочется. Как же понять, действительно ли у вас мигрень, или головные боли имеют иную природу?

    Вот что нужно знать о мигрени:

    • Приступы обычно имеют четыре стадии: продром, аура, непосредственно боль и постдормальный период;

    • Продром – это беспокойство и предчувствие приступа, аура – это зрительные, тактильные, обонятельные и речевые нарушения перед приступом, мигренозная боль всегда очень сильная, пульсирующая и локализованная в определенной части головы, а постдормальный период – это ощущение разбитости после приступа;

    • Иногда встречается мигрень без ауры, однако её отсутствие не снимает диагноза;

    • Тяжелые приступы мигрени могут сопровождаться рвотой, головокружением, двоением и потемнением в глазах и даже параличом конечностей. Повторяющаяся боль в животе и рвота неясной этиологии у детей тоже может быть проявлением мигрени.

    У девушек мигрень впервые заявляет о себе в возрасте 13-23 лет, часто её приход связан с первыми родами. Юноши страдают этим заболеванием намного реже, но мучиться начинают раньше – с 8-10 лет, и предсказать, когда приступы закончатся, сложно. Мигрень диагностируется всего у 6% всей мужской популяции. Среди женщин страдает каждая пятая, однако почти у всех мигрень отступает после менопаузы.

    Полностью вылечить мигрень невозможно, как и объяснить её причины или предотвратить развитие. Но болезнь можно и нужно взять под контроль. В идеале у вас не должно случаться более двух приступов в месяц, и они не должны длиться более двух часов. Тем, кто привык корчиться от боли и бегать к унитазу по двое-трое суток, такие слова кажутся недостижимой мечтой. Но не спешите отчаиваться. Мы постараемся научить вас жить так, чтобы не мигрень управляла вами, а вы ею.

    Чтобы взять мигрень под контроль, необходимо:

    • Вычислить провоцирующие факторы и аккуратно избегать их;

    • Разобраться в многообразии обезболивающих препаратов, подобрать подходящее лекарство и правильно его принимать, чтобы быстро снимать боль;

    • Сделать все возможное для сокращения частоты приступов.

    Каждый из трех этих пунктов мы сейчас подробно разберем.

    Содержание:

    Триггеры мигрени: узнай врага в лицо

    Мигрень – это не головная боль как таковая, а лишь повышенная чувствительность головного мозга. Чтобы началась боль, необходимы провоцирующие факторы, которые и называются триггерами мигрени. У человека может быть один или несколько таких триггеров, а иногда приступы возникают только от определенного их сочетания.

    Что же это получается: если не будет причины, значит, не будет и приступов? Совершенно верно, вот только полностью оградить себя от триггеров сложно – они буквально повсюду. Кому-то повезло больше, - их мигрень одолевает только на фоне стресса, а кто-то страдает от любого перепада атмосферного давления.

    Не спешите делать выводы, попробуйте в течение одного месяца вести «дневник мигрени». Расчертите таблицу, вверху отметьте даты, а сбоку напишите все возможные триггеры. Если случился приступ, проставьте плюсы в колонке напротив тех провоцирующих факторов, которые имели место в этот конкретный день. Например: выпивали – плюс, не выспались – плюс, был дождь – плюс, поссорились с кем-то – плюс, и так далее. По итогам этого мини-исследования станет ясно, какие триггеры (или комбинации триггеров) провоцируют у вас приступы мигрени.

    А чтобы помочь вам обнаружить своих врагов, мы приведем здесь список всех возможных внутренних и внешних триггеровмигрени:

    • Алкоголь. В первую очередь, стоит опасаться красного вина и шампанского. Любой алкоголь расширяет сосуды и провоцирует мигрень, но в красном вине ещё и содержатся флавоноиды, а в шампанском – пузырьки углекислого газа, так что сосудорасширяющий эффект у этих горячительных напитков наиболее выраженный;

    • Еда. Здесь на первом месте продукты, содержащие тирамин – мясные копчености, сыр с плесенью, пиво. Несколько реже триггерами выступают цитрусовые, бананы и шоколад. В последнее время появились данные о том, что приступы мигрени может провоцировать вездесущий глутамат натрия – пищевая добавка, усиливающая вкус большинства готовых продуктов. Что же касается кофеина, то его роль в запуске механизма мигрени неоднозначна. С одной стороны, кофе и крепкий чай сужают сосуды, а с другой – регулярное употребление кофеина вызывает зависимость. И резкий отказ от него влечет за собой нежелательные изменения в тонусе сосудов и, как следствие, приступ мигрени;

    • Режим питания. По сути, важно не столько то, что именно вы едите, сколько то, насколько регулярно вы это делаете. Длительный перерыв между приемами пищи провоцирует критическое падение уровняглюкозы в крови. А кто у нас самый прожорливый в организме? Конечно, мозг. И если он склонен к мигрени, то не преминет отомстить вам за голодовку приступом мучительной боли. Просто не забывайте перекусывать каждые 3-4 часа;

    • Аллергия. Индивидуальная непереносимость пищи, лекарств или внешних факторов (пыли, цветочной пыльцы) напрямую связана с частотой приступов мигрени. Этот факт подтвердило медицинское исследование, в ходе которого группу пациентов на три месяца изолировали ото всех имеющихся у них аллергенов. Абсолютно у всех испытуемых частота приступов снизилась, а боль стала менее интенсивной и продолжительной;

    • Жидкость. Любому человеку, а страдающему мигренью – особенно, нужно выпивать за день 1,5 литра чистой воды. Это позволит биохимическим реакциям в организме протекать правильно, а отходы этих реакций не будут накапливаться в тканях и сосудах. Если вы занимаетесь спортом или тяжелым физическим трудом, учитывайте возрастающую потребность своего тела в чистой воде. Не в чае, кофе или соке, а именно в простой воде;

    • Лекарства. Препараты, обладающие сосудорасширяющим действием (например, Нитроглицерин, Курантил и т.д.) почти наверняка запустят механизм мигрени и вызовут приступ, поэтому внимательно читайте аннотации ко всем лекарствам, прежде чем принять их;

    • Сон. Взрослому человеку необходимо спать от 6 до 8 часов в сутки, не меньше. Предположим, вы сменили место работы, и вместо привычных 8 часов теперь спите только 5. Адаптация к такому графику обязательно будет сопровождаться приступами мигрени. То же самое может случиться и с человеком, вышедшим в отпуск и решившим поспать до полудня – весьма вероятно, что ваше сибаритство обернется жуткой головной болью;

    • Эмоциональный стресс. Сложно представить себе повседневную жизнь без стрессов, однако можно научиться правильно расслабляться и восстанавливать душевное равновесие. Для людей с мигренью это особенно важно. Во время самого стресса, когда организм сосредоточен, приступа не будет – он настигнет вас спустя несколько часов, или на следующий день. Поэтому после нервного потрясения или конфликта приложите все усилия для того, чтобы прогнать негатив и освободиться от напряжения;

    • Спорт и активный отдых. Целый день на огороде, первая тренировка по фитнесу, длительный шопинг – и вот вы уже свалились с приступом мигрени. Знакомая картина, не правда ли? Если вы по жизни мало двигаетесь, не спешите нагружать себя, а если наоборот, регулярно занимаетесь спортом, продолжайте в том же духе и никогда резко не снижайте темп;

    • Погода. Перепады атмосферного давления нельзя назвать самыми популярными триггерами мигрени – эти факторы оказывают влияние только на людей с неустойчивым артериальным давлением. Однако одно другому не мешает, и вполне вероятно, что вы гипертоник, страдающий мигренью;

    • Окружающая среда. Приступ могут спровоцировать и другие внешние факторы: длительный громкий звук (стройка, производственный цех, рок-концерт, футбольный матч), сильный запах (духи, краска, лак, растворитель), грязный воздух (прокуренное или пыльное помещение);

    • Гормоны. Вот и ответ на вопрос, почему мигрень так «любит» прекрасный пол. В течение жизни в организме каждой женщины под влиянием половых гормонов происходят серьезные изменения: девушка созревает, менструирует, беременеет, рожает, кормит, утрачивает фертильность. И на каждом этапе работают гормоны. Не мудрено, что почти все женщины, страдающие мигренью, отмечают у себя жестокие приступы накануне месячных, в послеродовом периоде и во время менопаузы.

    Как избавиться от головной боли?

    Ну, наконец-то добрались до самого главного, - скажете вы и перечислите в уме все вопросы, которые привели вас на эту страницу:

    • Нужно ли принимать обезболивающие препараты для лечения мигрени?

    • Как часто можно это делать?

    • И как избавиться от тошноты?

    • Не вредны ли таблетки от головной боли?

    • Чем они отличаются друг от друга, кроме цены?

    • Когда принимать лекарство: во время ауры, после начала боли, или тогда, когда терпеть уже невозможно?

    • А может, выпить таблетку на всякий случай, при первом же предчувствии приступа?

    Давайте разберемся со всем по порядку. Начнем с полного списка всех препаратов от мигрени и головной боли с указанием их истинного состава. Возможно, для вас станет большим сюрпризом тот факт, что за одно и то же вещество с вас в аптеке могут взять сумму, отличающуюся в 10 и более раз. Не менее важно научиться отличать таблетки, подходящие для лечения мигрени, от совершенно не подходящих, а также оценить серьезность возможных побочных эффектов.

    Простые обезболивающие препараты

    Официальная медицина называет такие лекарства короткой аббревиатурой НПВП – нестероидные противовоспалительные препараты, то есть, снимающие воспаление без помощи гормонов. Ниже мы приведем подробный список этих лекарств, и даже если вы не обнаружите в нем название своих таблеток, почитайте их состав – наверняка, там сплошь знакомые термины.

    Абсолютно все НПВП снимают головную боль за счет купирования воспаления в сосудистых стенках. Иными словами, эти препараты устраняют саму причину боли, что очень хорошо. Однако в некоторых таблетках есть дополнительные компоненты, обладающие успокаивающим или спазмолитическим действием. Насколько это актуально при лечении мигрени, мы подробно обсудим.

    А для начала разделим все препараты от головной боли на две большие группы:

    • Однокомпонентные;

    • Многокомпонентные.

    Однокомпонентные анальгетики

    К простым однокомпонентным анальгетикам относятся ацетилсалициловая кислота, ибупрофен, ацетаминофен, напроксен, кеторолак, ксефокам, лорноксикам и диклофенак.

    На сегодняшний день в России зарегистрированы следующие препараты:

    • Ацетилсалициловая кислота (Аспирин, Упсарин). Для лечения мигрени актуальна дозировка от 500 мг и выше, оптимальный вариант – выпить сразу две таблетки по 500 мг. Шипучие таблетки подойдут намного лучше, поскольку они быстрее всасываются, что очень важно в условиях тошноты. В аптеках можно встретить так называемый сердечный аспирин (Тромбо АСС, Аспирин кардио), который с профилактической целью назначается пациентам с угрозой инсульта и инфаркта, ведь ацетилсалициловая кислота снижает свертываемость крови. Будьте внимательны: для лечения мигрени абсолютно не подходит такой аспирин, в нем слишком маленькая дозировка;

    • Ацетаминофен (Парацетамол). Мы привыкли считать парацетамол лекарством от высокой температуры у детей. Сам по себе он безопасен, но не слишком эффективен, поэтому для лечения мигрени больше подходят многокомпонентные анальгетики с добавлением парацетамола. Чистый ацетаминофен также продается под названиями Панадол, Тайленол, Эффералган;

    • Ибупрофен (Нурофен 200 мг; Нурофен форте 400 мг; Миг 200; Миг 400; Бруфен; Адвил). Оказывает обезболивающее, жаропонижающее и противовоспалительное действие. Хорошо переносится пациентами, быстро снимает головную боль. При мигрени назначается в дозировке 500 мг;

    • Метамизол натрия (Анальгин 500 мг; Баралгин 500 мг). Мы не начали список с этого популярнейшего анальгетика потому, что он сильно дискредитировал себя за последние несколько десятилетий. Регулярный приём метамизола натрия негативно сказывается на составе крови, функциях печени и почек. Во всем цивилизованном мире уже давно не выпускают чистое вещество в дозировке 500 мг, а только добавляют 100-250 мг к составу многокомпонентных обезболивающих препаратов. В России же до сих пор производится копеечный Анальгин с лошадиной дозой метамизола, который хорошо снимает головную боль при мигрени, но наносит непоправимый вред здоровью при регулярном применении;

    • Напроксен (Напроксен 250 мг, Налгезин 275 мг, Налгезин форте 550 мг). Для лечения мигрени используется как самостоятельно в дозировке 500–750 мг, так и в составе комбинированных препаратов от головной боли. Также часто используется для борьбы с периодическими болями у женщин;

    • Диклофенак (Вольтарен) – противовоспалительное вещество, с успехом применяемое при болях в спине и суставах. Существует масса торговых названий диклофенака, а Вольтарен, пожалуй, самое известное из них. Для снятия острой головной боли и лечения мигрени используют диклофенак в таблетках или Вольтарен в порошке;

    • Кеторолак (Кетанов, 10 мг);

    • Лорноксикам (Ксефокам, Ксефокам рапид).Кетанов и Ксефокам – мощнейшие анальгетики, с помощью которых можно устранить даже пульсирующую зубную боль или рези от печеночных колик. Оба препарата активно используются при лечении мигрени, причем, не только в таблетках, но и в инъекционной форме.

    Многокомпонентные анальгетики

    В составе таких обезболивающих препаратов может быть один или несколько основных действующих компонентов (например, метамизол натрия и парацетамол), а также одно или два дополнительных вещества (например, кодеин, кофеин или фенобарбитал).

    Кофеин, как известно, обладает сосудосуживающим действием, что очень актуально при мигрени. Кодеин и фенобарбитал успокаивают нервную систему и снижают возбудимость коры головного мозга. Раньше фенобарбитал в больших дозировках применялся для лечения эпилепсии, и эта практика позволила обнажить его серьезные побочные эффекты и зарегистрировать эффект привыкания. Учитывайте, что кодеин и фенобарбитал вызывают зависимость, а значит, для регулярного лечения мигрени плохо подходят таблетки с такими добавками.

    Перечислим самые популярные комбинированные препараты от головной боли:

    • Цитрамон (парацетамол 180 мг + кофеин 30 мг + ацетилсалициловая кислота 240 мг). Таким же составом обладает Аскофен. Эти препараты подойдут для лечения мигрени у пациентов, не имеющих проблем с высоким артериальным давлением и спазмами сосудов. Для купирования приступа нужно выпить минимум 2 таблетки сразу;

    • Мигренол, Панадол экстра (парацетамол 500 мг + кофеин 65 мг). Вот вам яркий пример вытягивания денег у несведущих людей, страдающих от дикой головной боли. Они приходят в аптеку, где им услужливо предлагают специальное лекарство от мигрени, которое так и называется – Мигренол, и, конечно, стоит несколько сотен. В действительности что Мигренол, что Панадол экстра представляют собой десятирублевый бумажный блистер Парацетамола и чашечку кофе. А от мигрени эти препараты помогают хуже, чем Цитрамон (тоже, кстати, десятирублевый);

    • Пенталгин. Под этой торговой маркой продается 4 препарата, несколько различающихся по составу и назначению. Первые три подойдут для снятия боли во время редких (не чаще 2-х раз в месяц) приступов мигрени, а четвертый обладает спазмолитическим действием и предназначен для устранения колик, резей, зубных, мышечных, суставных и менструальных болей:

      1. Пенталгин Н (метамизол натрия 300 мг + напроксен 100 мг + кофеин 50 мг + кодеин 8 мг + фенобарбитал 10 мг);

      2. Пенталгин ICN (метамизол натрия 300 мг + парацетамол 300 мг + кофеин 50 мг + кодеин 8 мг + фенобарбитал 10 мг). Такой же состав имеют препараты Седал М и Седальгин нео;

      3. Пенталгин плюс (пропифеназон + парацетамол + кофеин + кодеин + фенобарбитал);

      4. Пенталгин (парацетамол 300 мг + напроксен 100 мг + кофеин 50 мг + дротаверин 40 мг + фенирамина малеат 10 мг).

    • Каффетин (пропифеназон 210 мг + парацетамол 250 мг + кофеин 50 мг + кодеин 10 мг) хорош тем, что не содержит анальгина, но для постоянного лечения мигрени не подходит из-за кодеина;

    • Темпалгин (метамизол натрия 500 мг + триацетонамин 4 толуолсульфонат 20 мг). Это всем знакомые «зеленые таблетки от головы». Действительно, хорошо снимают боль, благодаря большой дозе анальгина и ненаркотической успокоительной добавке;

    • Спазмалгон (Спазган,Брал, метамизол натрия 500 мг + питофенон 2 мг + фенпивериния бромид 20 мг). Применять этот препарат для лечения мигрени на постоянной основе – большая ошибка. Он имеет совсем другое назначение. Конечно, 500 мг анальгина притупят какую угодно боль, но о его вреде мы уже говорили. А остальные компоненты Спазмалгона обладают спазмолитическим действием, что при мигрени не актуально, поскольку сосуды в головном мозге расширены и воспалены, а не сжаты. Развенчаем миф до конца: Дротаверин (Но-шпа) тоже бесполезен при мигрени. Он обладает исключительно спазмолитическим, а не противовоспалительным действием, а никаких спазмов во время приступа мигрени нет;

    • Андипал (метамизол натрия 250 мг + дибазол 20 мг + папаверин 20 мг + фенобарбитал 20 мг). Очень эффективный препарат для снятия головной боли у людей, страдающих мигренью на фоне гипертонии и повышенной нервной возбудимости. Однако из-за того, что в одной таблетке Андипала содержится всего полтаблетки анальгина, для лечения мигрени приходится выпивать сразу две таблетки, а это 40 мг фенобарбитала. В итоге привыкание неизбежно.

    Обсудим теперь «пожарные», инъекционные способы снятия жуткой головной боли во время приступа мигрени. К ним приходится прибегать, когда человек принял абсолютно не подходящие таблетки, которые ему не помогли, и упустил драгоценное время, или когда он мужественно терпел боль, пока не начал лезть на стену.Разумеется, так поступать нельзя, но если ситуация все же возникла, придется делать укол.

    Для внутримышечных инъекций в домашних условиях чаще всего используются следующие анальгетики:

    • Баралгин – 2500 мг анальгина в 1 ампуле. В кровь сразу поступает эквивалент пяти таблеток анальгина. На этапе, когда головная боль нестерпима и сопровождается тошнотой, это наилучший выход;

    • Кеторол – 30 мг кеторолака в 1 ампуле. Помогает быстрее и лучше Баралгина, наносит меньше вреда здоровью, но стоит намного дороже и никогда не бывает в распоряжении врачей скорой помощи. Если у вас тяжелая мигрень, лучше купите Кеторол в аптеке сами, вместе с подходящими шприцами, и храните под рукой.

    Эффективная и безболезненная альтернатива инъекциям – ректальные суппозитории. Поскольку в прямой кишке проходят крупные сосуды, оттуда обезболивающие вещества быстро попадают в кровь, минуя пищеварительный тракт, охваченный тошнотой.

    Для лечения мигрени применяются следующие свечи:

    • Вольтарен 50 и 100 мг (диклофенак);

    • Цефекон Д (парацетамол);

    • Индометацин 50 и 100 мг.

    Если тошнота не очень сильная и не сопровождается рвотой, имеет смысл принять диклофенак в порошке – Вольтарен рапид саше. Он очень быстро всасывается в желудке и не оказывает раздражающего воздействия на слизистую оболочку, поэтому не усугубляет тошноту.

    В завершении разговора о комбинированных обезболивающих препаратах для лечения мигрени хотелось бы остановиться поподробнее на рецептурных лекарствах. Такие таблетки не купишь в аптеке просто так, поскольку в их составе есть небезопасные вещества, вызывающие привыкание. Например, Залдиар (трамадол 37,5 мг + парацетамол 325 мг). Парацетамол мы упоминали выше, а трамадол – это полунаркотическое вещество, активизирующее эндорфиновые рецепторы. Другими словами, после приема трамадола человек чувствует себя так, будто в его крови много гормона радости – эндорфина. Причина боли не устраняется, но запускаются противоболевые механизмы в головном мозге. Залдиар используется только для лечения тяжелых неконтролируемых форм мигрени, и только по назначению врача.

    Специальные противомигренозные анальгетики

    Сколько существует мигрень, столько продолжаются попытки ученых найти специальное лекарство для лечения этой загадочной болезни. Существенный процент больных вообще не может подобрать себе обезболивающее средство среди доступных и популярных анальгетиков – никакие таблетки им просто не помогают. Вот почему научный прорыв в лечении мигрени был лишь делом времени, и недавно состоялся.

    В 1989 году немецкая фармацевтическая компания GlaxoSmithKline разработала первый специальный препарат против мигрени – суматриптан. Он сужает расширенные сосуды, блокирует высвобождение кальцитонингенсвязанного пептида и вещества P из окончаний тройничного нерва, тем самым полностью купируя мигренозный приступ. По сей день суматриптан считается «золотым стандартом» в лечении мигрени – этот препарат радикально улучшает качество жизни более чем 70% больных, испробовавших его на себе.

    Триптаны

    Суматриптан стал первым представителем семейства противомигренозных препаратов. За последние 30 лет это семейство пополнилось ещё несколькими эффективными средствами. Важно понимать, что триптаны не снимают никакую другую головную боль, кроме той, что вызвана мигренью. В то же время, ни один другой тип препаратов не демонстрирует такой высокой эффективности при лечении мигрени, как триптаны.

    В российских аптеках продаются следующие триптаны:

    • Суматриптан и его дженерики (препараты с тем же самым действующим веществом):

      1. Имигран в таблетках по 50 и 100 мг и в виде спрея 20 мг (одна доза);

      2. Амигренин 50 и 100 мг (Россия);

      3. Сумамигрен 50 и 100 мг (Польша);

      4. Рапимед50 и 100 мг (Исландия);

    • Золмитриптан (Зомиг 2,5 мг);

    • Элетриптан (Релпакс 40 мг);

    • Наратриптан (Нарамиг 2,5 мг).

    По сравнению с оригинальнымипрепаратами,дженерики стоят до четырех раз дешевле, притом обладают такой же высокой эффективностью. В нашей стране заслуженной любовью среди мигренозных больных пользуется Амигренин (дженерик Суматриптана), который можно приобрести в среднем за 150-200 рублей.

    Появление на фармацевтическом рынке триптанов стало спасением для миллионов людей, страдающих мучительными приступами мигрени с тошнотой и рвотой. Но, как это часто бывает в жизни, любая хорошая вещь имеет свои минусы. Триптаны – не исключение. Поскольку они сильно сужают воспаленные сосуды, некоторым людям такие препараты просто нельзя принимать.

    Важно: Триптаны строго противопоказаны пациентам с хронически повышенным или плохо контролируемым артериальным давлением, ишемической болезнью сердца, а также с перенесенным инфарктом миокарда или инсультом.

    Хотя триптаны и оказывают точечное, избирательное воздействие именно на сосуды головного мозга, полностью списывать со счетов их влияние на сердечные и периферические сосуды нельзя. Поэтому врачи не назначают лечение мигрени триптанами относительно здоровым и молодым пациентам, испытывающим колющие боли в сердце во время интенсивных физических нагрузок, или чувство свинцовой тяжести в ногах. Варикоз и тромбофлебит в анамнезе – тоже факторы не в пользу триптанов.

    Если у вас мигрень с аурой, очень важно правильно выбрать момент для приема триптана. Во время ауры сосуды головного мозга сужены, а начало боли сигнализирует об их расширении и воспалении. Вот почему ни в коем случае нельзя пить таблетку на этапе ауры, чтобы опередить боль. Так вы её не опередите, а только продлите ауру и усилите свои мучения во время приступа.

    Приступать к лечению мигрени с помощью Суматриптана или Зомига лучше после консультации с врачом и базового обследования, включающего анализ крови электрокардиограмму. Конечно, в аптеке вам эти препараты продадут без рецепта, но не торопитесь туда идти, не навестив доктора. Сам факт того, что триптаны реализуются по 2 или 3 таблетки в одной упаковке, говорит о том, что их передозировка или неправильное применение чреваты серьезными негативными последствиями.

    Важно: Триптанами нельзя лечить редкие тяжелые формы мигрени с аурой – гемиплегическую и базилярную мигрень. Кроме того, эти препараты противопоказаны детям до 18 лет, беременным и кормящим женщинам.

    Обычно триптаны хорошо переносятся, лишь иногда пациенты отмечают у себя ощущение ползающих по коже мурашек, тяжесть в груди и нарушения концентрации внимания. Тридцатилетняя практика лечения мигрени триптанами позволяет с уверенностью говорить об их безопасности и высокой эффективности. Поэтому если у вас нет противопоказаний, бояться нечего – можно смело приступать к лечению.

    Подробнее: Триптаны — эффективное средство от мигрени

    Производные эрготамина

    Существует ещё один, более старый класс специальных противомигренозных анальгетиков – производные эрготамина. Они, в отличие от триптанов, только сужают сосуды, причем, очень сильно и быстро, поэтому могут представлять опасность, особенно в больших дозировках. В большинстве зарубежных стран эти препараты не назначаются для лечения мигрени на постоянной основе. Производные эрготамина рассматриваются только в качестве резервных веществ для купирования тяжелых приступов, когда никакие другие способы не срабатывают.

    Например, препарат Дигидроэрготамин в ампулах присутствует в арсенале западных врачей на случай оказания неотложной помощи больному с мигренозным статусом (то есть, мучающемуся от головной боли уже несколько суток при отсутствии эффекта от обычных анальгетиков). Приобрести Дигидроэрготамин в аптеке без рецепта нельзя, но можно купить комбинированные обезболивающие таблетки с невысоким содержанием эрготамина.

    В России зарегистрировано три таких анальгетика:

    • Номигрен (эрготамина тартрат 0,75 мг + кофеин 80 мг + пропифеназон 200 мг + камилофина хлорид 25 мг + меклоксамина цитрат,20 мг). Эрготамин сужает сосуды, кофеин тонизирует их стенки и ускоряет всасывание таблеток, пропифеназон обладает обезболивающим действием, а меклоксамин нейтрализует тошноту;

    • Синкаптон (эрготамина тартрат 1 мг + кофеин100 мг + дименгидринат 25 мг);

    • Кофетамин (эрготамина тартрат 1 мг + кофеин 100 мг).

    Но отзывам больных, две таблетки Номигрена позволяют купировать мигренозный приступ примерно с такой же быстротой и эффективностью, как и одна таблетка Зомига. Однако если сравнивать эти препараты с точки зрения безопасности, триптан предпочтительнее. А ещё нужно учитывать, что совместный приём производных эрготамина и триптанов категорически противопоказан, поскольку ведет к критическому сужению сосудов головного мозга!

    Важно: Если вы приняли Номигрен или любой другой комбинированный анальгетик с добавлением эрготамина, использовать триптаны можно не ранее, чем через 24 часа!

    У производных эрготамина довольно широкий круг противопоказаний:

    • Заболевания периферических кровеносных сосудов;

    • Артериальная гипертензия;

    • Стенокардия;

    • Ишемия;

    • Инфаркт миокарда;

    • Инсульт;

    • Глаукома;

    • Беременность и лактация.

    Приступ мигрени почти всегда сопровождается тошнотой, а иногда и многократной рвотой. Мало того, что это очень неприятно, так ещё и мешает своевременному усвоению принятых обезболивающих препаратов. Если вы выпили таблетку, а потом вас вырвало, можете считать, что лекарство вы вообще не принимали. Поэтому, как только почувствуете подступающую тошноту, сразу же примите противорвотное средство (Церукал, Реглан), можно прямо вместе с анальгетиком.

    Однако даже в самом начале приступа мигрени, когда о тошноте и пульсирующей боли говорить пока рано, желудок уже функционирует неправильно, не в полную силу, и съеденная накануне пища задерживается в нем. Та же участь, скорее всего, ожидает и принятое вами обезболивающее. Оно будет лежать там, и разъедать слизистую оболочку, дополнительно провоцируя тошноту. Чтобы этого избежать, примите таблетку Мотилиума – это лекарство от переедания, которое содержит комплекс желудочных ферментов, ускоряющих процесс пищеварения.

    Как правильно выбрать препарат от мигрени?

    От представленного выше разнообразия обезболивающих препаратов не мудрено растеряться: какие же таблетки выбрать, и с чего начать лечение мигрени? Самым правильным будет последовательный подход – начинайте, так сказать, с наименьшего зла, постепенно продвигаясь к наибольшему, и только в том случае, если простые анальгетики не помогают. Важно выбрать адекватную дозировку, иначе вы через час выпьете ещё 2 таблетки, через несколько часов ещё две, в итоге они так не подействуют, поскольку момент упущен, а вы незаслуженно запишете препарат в «неэффективные средства от мигрени».

    Аспирин из всех простых НПВП лучше всего снимает головную боль, вызванную мигренью. Своевременно принятые 1000 мг аспирина по эффективности сопоставимы с триптанами, но гораздо более доступны по цене. Однако не стоит забывать о разъедающем действии, которое ацетилсалициловая кислота оказывает на желудок. Из-за этого минуса лечение мигрени аспирином противопоказано пациентам с гастритом и язвенной болезнью.

    Как мы уже упоминали выше, в Европе на комбинированные анальгетики объявлена настоящая травля из-за вредных добавок, вызывающих привыкание (кодеина, фенобарбитала). Поэтому там, если сильно заболит голова, приходится довольствоваться обычным аспирином.

    Предприимчивые люди придумали специальный «противомигренозный коктейль», состоящий из простых и доступных ингредиентов:

    • Стакан воды с растворенными 1000 мг шипучего аспирина;

    • Чашка свежезаваренного сладкого черного кофе или баночка колы;

    • Таблетка Мотилиума.

    Как это работает? Во-первых, вы принимаете большую дозу аспирина в быстро всасываемом виде. Во-вторых, вы обеспечиваете организм жидкостью и глюкозой, а это наполняет желудок и успокаивает мозг. В-третьих, вы получаете порцию желудочных ферментов, которые помогут максимально быстро переварить содержимое желудка и продвинуть его в кишечник, где и произойдет всасывание аспирина. Этот «коктейль» действительно работает! Попробуйте, а если у вас язва или гастрит, замените аспирин налгезином или напроксеном в дозировке 500–750 мг.

    Триптаны – ваши препараты первой очереди при наличии язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, а также при обострении гастрита или при условии, что от Аспирина эффект не наступает через 45 минут после приема.В этом случае приступайте к приему триптанов сразу, в самом начале следующих приступов. Ещё раз напомним: для лечения мигрени триптанами нужно получить разрешение у врача!

    Однокомпонентные анальгетики (ибупрофен, анальгин, парацетамол, диклофенак) не стоит применять в чистом виде, особенно анальгин. Попробуйте проверить на себе действие ибупрофена (600-800 мг) или кеторолака (20 мг), возможно, этого будет достаточно для быстрого и полного избавления от головной боли во время приступа. Но парацетамол и диклофенак вряд ли смогут сравниться с аспирином по эффективности при лечении мигрени. Хотя, как известно, каждый человек индивидуален.

    Комбинированные анальгетики (Цитрамон, Пенталгин) намного чаще применяются для купирования приступов мигрени, и действуют лучше, однако не забывайте, что мы говорили по поводу вредных добавок и привыкания. Препараты с содержанием кодеина и фенобарбитала можно использовать только для лечения нетяжелой мигрени с 2-3 приступами в месяц.

    Выбранный препарат от мигрени можно считать эффективным, если:

    • Он полностью снимает головную боль не позднее, чем через 4 часа после приема;

    • В течение первых 2 часов проходит тошнота и светобоязнь, а боль переходит из пульсирующей в тупую и постепенно затихает;

    • Он помогает вам купировать приступ всегда или почти всегда;

    • Головная боль не возобновляется на следующий день;

    • Вам не приходится во время приступа повторять приём этого препарата или добавлять другой.

    Как правильно принимать обезболивающие препараты при мигрени?

    Нет, речь не о том, чтобы строго следовать инструкции, не разжевывать непредназначенные для этого таблетки и запивать их достаточным количеством воды. Это само собой разумеется. При лечении мигрени едва ли не самое важное значение имеет время приема лекарства, а не его состав. Любой анальгетик, простой или комбинированный, обычный или специальный, способен купировать сильную головную боль, какими бы причинами она ни была вызвана. Однако при мигрени у вас есть считанные минуты для того, чтобы предоставить ему такую возможность.

    Расширение и воспаление сосудов головного мозга является единственной причиной головной боли только в течение первых 40-120 минут от начала приступа (в зависимости от того, с какой скоростью нарастает боль). Таким образом, если вы успели принять обезболивающее в течение первых двух часов, у вас есть шанс купировать приступ. В противном случае шанс упущен.

    Когда к пульсирующей головной боли присоединяется тошнота, боязнь яркого света и непереносимость громких звуков, это свидетельствует о том, что болевые импульсы уже прошли по волокнам тройничного нерва и достигли коры головного мозга. Активизировались механизмы боли, остановить которые анальгетикам очень трудно, особенно учитывая бессмысленность перорального приема.

    Важно: Слишком поздно принятые обезболивающие препараты, независимо от их типа и состава, не помогут вам избавиться от мигренозной головной боли, зато все негативные последствия и побочные эффекты вы получите. Не превышайте дозировку и не повторяйте приём каждый час, надеясь на облегчение. Если приступ мигрени сопровождается многократной рвотой, принимать таблетки вообще нет смысла – только инъекции.

    У комбинированных анальгетиков больше шансов помочь вам, когда оптимальное время приема упущено, но это лишь потому, что содержащиеся в них успокаивающие добавки притупляют чувствительность коры головного мозга и борются уже не с причиной, а со следствием. Поскольку концентрация кодеина и фенобарбитала в таких препаратах мизерная, успех не гарантирован. Зато бесконтрольное лечение мигрени комбинированными анальгетиками совершенно точно приведет к возникновению зависимости от них. Принимать лекарства с добавлением фенобарбитала или кодеина рекомендуется не чаще двух раз в месяц.

    Не вовремя принятое обезболивающее обычно становится причиной того, что человек целый день мучается от страшной головной боли, и, в конце концов, вызывает карету скорой помощи. Врачи вводят ему внутримышечно Баралгин, Димедрол, иногда даже Реланиум, в результате чего измученный пациент быстро засыпает. Постарайтесь никогда не доводить себя до такого состояния: во-первых, это опасно для здоровья, а во-вторых, ведет к учащению приступов мигрени в будущем.

    Важно: Нельзя стоически переносить жуткую головную боль и отказываться от приема обезболивающих препаратов, ссылаясь на их вред. Чем дольше и мучительнее будут приступы, тем чаще они будут повторяться.

    Конечно, можно вообще ничего не делать и просто терпеть: в головном мозге есть защитные противоболевые механизмы, которые отключают боль, когда она перестает быть сигналом тревоги для вас, как для хозяина тела, и становится угрозой для самого тела. Максимум через 72 часа в крови накопится огромная концентрация гормона серотонина, и болевой синдром будет снят.

    Однако резервы головного мозга не бесконечны – он не может продуцировать серотонин постоянно в диких количествах, и за подъемом неизбежно последует спад. А заниженный уровень этого гормона в крови заставляет человека испытывать сильнейшую боль по любой, даже самой незначительной причине. Иными словами, снижается болевой порог, а в условиях мигрени это катастрофа.

    Обезболивающие препараты: помощь или вред?

    Абсолютно все анальгетики для снятия боли и воспаления нарушают синтез фермента циклооксигеназы. Но этот фермент не только участвует в развитии воспаления, но и присутствует в слизистой оболочке здорового желудка. Дефицит циклооксигеназы ведет к истончению и изъязвлению слизистой, поэтому злоупотребление НПВП чревато развитием гастрита и язвы. Плохо влияют эти препараты и на работу печени и почек, поскольку выводятся из организма через один из этих органов, а то и через оба.

    Второй негативный момент – физиологическое привыкание. Организм привыкает к тому, что чуть у него что-то заболело, откуда ни возьмись появляется «добрая таблетка» и устраняет воспаление. Ему хочется все меньше делать самому, и все больше получать таких таблеток. В результате если раньше вы могли избавиться от мигрени с помощью 500 мг аспирина, то теперь помогают только 1500 мг. Увеличивается количество лекарств, следовательно, нарастают побочные эффекты. Возникает замкнутый круг, выбраться из которого иногда так же сложно, как отказаться от наркотиков.

    В медицине существует специальный термин, которым обозначают лекарственно индуцированную головную боль – абузусная (от англ. «abuse» - злоупотребление). Как только у человека с такой проблемой снижается концентрация анальгетиков в крови, возникает боль, просто как реакция на то, что он вовремя не выпил таблетку. Он идёт на поводу у своей зависимости и продолжает наращивать приём обезболивающих препаратов, пока дело не дойдет до госпитализации с диагнозом «острое медикаментозное отравление.

    Важно: По данным ВОЗ, 1 из 50 жителей планеты страдает абузусной головной болью, причем женщины становятся жертвами лекарственной зависимости в пять раз чаще, чем мужчины.

    Почти у всех людей, давно и регулярно прибегающих к лечению мигрени анальгетиками, развивается также стойкая психологическая зависимость от таблеток. Они все время боятся приступа, носят с собой ворох коробочек и блистеров, спускают на лекарства весомую часть дохода, принимают таблетки просто так, «для упреждения боли». Узнали себя в этом описании? Пожалуйста, постарайтесь остановиться!

    Принимать обезболивающие можно не чаще двух раз в неделю. Во время приступа мигрени это нужно сделать вовремя и строго в терапевтической (не заниженной!) дозе. Нельзя повторять приём раньше, чем означено в инструкции, выпивать за сутки больше таблеток, чем рекомендовано или вместо этого пить другие таблетки, руководствуясь тем, что дозировку каждого отдельно взятого препарата вы не превысили. Они отравят вас все вместе, а боль не снимут, если не смогли это сделать сразу.

    Важно: Согласно международным медицинским нормам, без риска развития зависимости можно принимать однокомпонентные анальгетики не чаще 15 дней в месяц, а комбинированные, полунаркотические и триптаны – не чаще 10 дней в месяц.

    Это все, конечно, замечательно, - скажете вы, - но что делать, если болит?! И ничего не помогает? И приступы только учащаются? На эти вопросы мы постараемся ответить в следующей главе.

    Как сократить частоту приступов мигрени?

    Успешное решение этого вопроса в одинаковой степени зависит от вас самих и от вашего врача. Что можете предпринять лично вы для того, чтобы сделать приступы мигрени более редкими и менее мучительными? В самом начале нашего разговора мы обсуждали триггеры – внешние и внутренние факторы, провоцирующие возникновение приступов. Очень жаль, но невропатологи констатируют, что почти никто из пациентов с мигренью не ведет дневник по их совету и не пытается выявить свои триггеры. Все говорят что-то вроде «у меня приступы, когда я нервничаю», или «я просто не выспалась», но ничего не делают для того, чтобы оградить себя от этих рисков!

    Попробуйте перестать рассуждать по принципу «не мы такие, жизнь такая». Вам вполне по силам организовать правильный режим труда и отдыха, научиться расслабляться после стресса, привить себе любовь к легкой, здоровой пище, спорту и активному образу жизни. Если приступы провоцируют внешние факторы (продолжительные громкие звуки, загрязненный воздух, аллергены), просто устраните их из своей жизни. Ну а если даже самое бережное отношение к себе все равно не позволяет вам сократить частоту приступов мигрени, пора обращаться к врачу за серьезным лечением.

    После обследования вам назначат курс приема особых препаратов, направленных на снижение чувствительности сосудов головного мозга. Они не снимают головную боль, а предупреждают её появление. Любому человеку с тяжелой мигренью рекомендуется раз в 2-3 года проходить такие профилактические курсы лечения, которые длятся обычно 3-6 месяцев.

    Обязательно сходите к врачу, если:

    • Каждый месяц у вас 3 и более сильных приступов мигрени, а в промежутках между ними вас мучает фоновая, давящая головная боль;

    • Вы вынуждены превышать рекомендуемые дозировки и частоту приема анальгетиков, поскольку они утратили эффективность, и ваша мигрень вышла из-под контроля.

    Чтобы уменьшить частоту приступов мигрени, используются лекарственные средства различных классов:

    • Противоэпилептические препараты – Топамакс в дозировке до 100 мг, вальпроевая кислота (Депакин), габапентин (Нейронтин, Тебантин). Эти препараты снижают возбудимость головного мозга, поэтому триггеры не так легко и быстро вызывают приступ мигрени;

    • Антидепрессанты – препараты, повышающие концентрацию гормонов серотонина и норадреналина в крови, например, венлафаксин (Велафакс, Эфевелон, Венлаксин), пароксетин (Паксил, Рексетин, Ципрамил) и трициклический антидепрессант Амитриптилин. Все они направлены на укрепление противоболевой защиты головного мозга. Используются в минимальных терапевтических дозах;

    • Бета блокаторы – Пропранолол, Анаприлин, Обзидан, используемые для снижения артериального давления. Такие препараты ещё и замедляют сердечный ритм, поэтому их назначают для лечения мигрени только тем, чье давление почти всегда держится на отметке120/80, а пульс стабилен;

    • Блокаторы кальциевых каналов – при мигрени используются Верапамил и нимодипин (Нимотоп). Для снижения артериального давления требуются достаточно высокие дозы этих препаратов, зато в целом они хорошо стабилизируют тонус сосудов;

    • Препараты, улучшающие мозговое кровообращение – например, Вазобрал в каплях и таблетках. При лечении мигрени он обладает умеренной эффективностью, однако совершенно безопасен и подходит практически всем;

    • Препараты магния – для укрепления сосудов и поддержания сердца.

    Приступ начинается: что делать?

    Давайте подытожим наш разговор о лечении мигрени, соберем воедино весь арсенал и составим четкий план действий, чтобы не потерять ни одной драгоценной минуты, когда вас вновь настигнет приступ.

    Итак, если началась головная боль:

    • Немедленно отправляйтесь домой, отпроситесь с работы;

    • Примите теплый душ, используйте ароматические масла, которые помогают вам справиться с болью (лаванда, пачули, бергамот);

    • Сделайте чашку сладкого чая или кофе, растворите в стакане 2 шипучих таблетки аспирина, съешьте что-нибудь легкое, если давно не ели, примите таблетку Мотилиума, а если вас мутит, то и Церукала;

    • Закройтесь в комнате, задерните шторы, лягте под одеяло, расслабьтесь и постарайтесь уснуть;

    • Если через 45-60 минут боль не начала отступать, используйте температурный контраст: положите на лоб или под шею холодное мокрое полотенце, а ноги опустите в таз с горячей водой. Попросите кого-то из близких сделать вам массаж, или сами прибегните к точечному массажу, схемы которого легко найти в сети;

    • Спустя 2 часа, если болевой синдром по-прежнему не уменьшился, примите триптан или комбинированный анальгетик с успокаивающим компонентом;

    • Если и через 2 часа после этого приступ не прекратился, началась рвота, никаких таблеток больше не принимайте – вызывайте скорую или делайте инъекцию Баралгина/Кеторолака в домашних условиях, если есть такая возможность.

    Когда вызывать скорую?

    Бывают ситуации, когда скорую помощь нужно вызывать обязательно. Хотя мигрень – заболевание не опасное, в очень редких случаях оно принимает угрожающие формы и может привести к серьезным осложнениям. Внимательно прочитайте нижеследующий список: даже если вы привыкли справляться с приступами самостоятельно, некоторые отклонения от привычного сценария должны заставить вас немедленно схватиться за телефонную трубку.

    Вызывайте неотложку, если:

    • Приступ длится более трех суток, то есть, у вас так называемый «мигренозный статус», итогом которого, особенно в зрелом возрасте, может стать инсульт;

    • У вас многократная рвота, диарея и обезвоживание организма;

    • Мигренозная аура продолжается более 1 часа;

    • Нарушения зрения, речи, осязания и обоняния сохраняются в течение всего приступа, а не только предшествуют ему;

    • Раньше ваша мигрень никогда не сопровождалась аурой, а теперь она вдруг возникла;

    • У вас сильное головокружение, потемнение в глазах, искривление очертаний предметов, полная слепота, потеря сознания, дезориентация в пространстве;

    • Течение мигрени резко изменилось, и за последнюю неделю у вас возникает уже второй или третий приступ;

    • Вы старше 55 лет, давно переболели мигренью, и вдруг у вас опять возникла сильная головная боль, похожая на мигрень.

    Надеемся, сегодня нам удалось ответить на все ваши вопросы о мигрени, помочь обрести надежду и подсказать способы, как взять это коварное и загадочное заболевание под свой контроль. Берегите себя и будьте здоровы!

    www.ayzdorov.ru

    Как лечить мигрень?

    Для тех, кто никогда не переживал мигрень, сложно объяснить, что это такое. Но те, кто хотя бы раз переживал приступы, называют недуг персональным адом. Сегодня поговорим о методах лечения мигрени. Надеемся, что советы помогут.

    Что такое мигрень: какие симптомы

    Мигрень –  наследственное заболевание, которое проявляется повышенной чувствительностью сосудов мозга на внешние и внутренние факторы. Приступы недуга сопровождаются:

    • сильной болью в разных частях головы;
    • светобоязнью;
    • тошнотой и рвотой.

    При этом страдают ткани головного мозга. Медики утверждают, что при спазмах артерий нарушается трофика, происходит отек и повышенный синтез серотонина, гистамина, адреналина. Все эти факторы провоцируют боль и дискомфорт колоссальной силы.

    Симптоматика при мигрени варьирует у каждого человека. В большинстве случаев при мигрени наблюдается:

    • временное снижение слуха и зрения;
    • потеря чувствительности в ногах, руках, временный паралич;
    • нарушение речи, неразборчивое произношение.

    Стоит запомнить, что мигрень – не просто головная боль, а нарушение нормальной работы мозга. В видео доктор подробно рассказывает о недуге и его осложнениях. Поэтому не терпите приступы, а устраняйте их медикаментозно или нетрадиционными методами.

    Как лечить мигрень во время беременности

    У женщин во время беременности и так много хлопот по здоровью. А тут еще и вероятность мигрени обостряется. Невропатологи выделяют основных виновников головных болей у беременных:

    1. “Неправильные продукты” : шоколад, снеки с повышенным содержанием глутамат натрия. А чипсов и сухариков так хочется во время беременности.
    2. Нерегулярные приемы пищи.
    3. Долгое стояние в очередях, сложные переезды.
    4. Повышенный звуковой или световой фон (концерт, представление, кино).
    5. Резкие запахи.
    6. Холодная пища
    7. Резкие изменение погоды или смена климатической зоны.
    8. Нарушение сна (бессонница или излишняя сонливость).
    9. Колебания гормонального фона при беременности.

    При беременности для борьбы с мигренью не используют лекарства, только рефлексотерапия, народные средства и медитации, отдых, покой.

    Лечение мигрени при грудном вскармливании

    Для женщины, которая кормит грудью малыша, любое лечение проблема. Большинство препаратов переходят в молоко, аккумулируются в груди, влияют на организм малыша. Поэтому стоит быть особо аккуратными и не предпринимать никаких действий без одобрения врачей.

    Сильный приступ мигрени облегчают обезболивающими средствами. Список препаратов, которые разрешены при кормлении грудью, выдаст невропатолог. Другая медикаментозная коррекция состояния не проводится. Но как тогда помочь кормящей женщине пережить мигрень? На помощь приходят нетрадиционные методы лечения:

    • частое умывание холодной водой;
    • йога, дыхательные упражнения или медитации под расслабляющую музыку;
    • точечный массаж головы и шеи. Просто разминайте , пощупайте и разотрите болезненные участки;
    • помажьте зоны, где локализуется боль мазью Эспол, Звездочка.

    От этих мероприятий точне не станет хуже.

    Какие лекарства помогут женщинам при головной боли

    К нетрадиционным способам небеременные и не кормящие женщины могут добавить препараты:

    • витаминные комплексы с магнием;
    • парацетамол;
    • ацетаминофен;
    • панадол.

    Популярные спазмолитики принимайте только после консультации с врачом. Иначе высока вероятность осложнений мигрени и побочных явления.

    Какие препараты помогут сильному полу пережить мигрень?

    С головными болями такой природы мужчины сталкиваются до 40 лет. Более 80% всех зарегистрированных случаев приходится на категорию 35-40 лет. После 60 лет мигрень перестает беспокоить сильный пол. К сожалению, подобного с возрастом у женщин не наблюдают.

    Остановить приступ у мужчин может коктейль из седативных средств и антидепрессантов. Врачи чаще всего применяют раствор седуксена, глюкозу и мелипрамин внутривенно. Если сильная рвота, то добавляют галоперидол, трифлуперидол, трифтазин. После этих лекарств мужчина нормально ест, а тошнота отступает.

    Как лечить мигрень у детей

    Дети плохо переносят даже небольшую головную боль. А уже при приступах мигрени начинается сущий ад для родителей. Рвота, головокружение, капризность, отказ от еды и питья – только часть симптоматики. Сначала ребенок жалуется на боль в голове в одной четко выраженной области. Но потом дискомфорт в следующие приступы захватывает дополнительные участки.

    [idea]Важно: до периода полового созревания количество детей, страдающих мигренью, обоих полов одинаковое. Но у подростков все по-другому. На 1 мальчика с мигренью приходится 4 девочки с аналогичным диагнозом.[/idea]

    Препараты для лечения приступов выписывает только детский невропатолог. Особой популярностью для коррекции состояния и предупреждения мигрени пользуется лекарство дигидроэрготамин мезилат. Оно выпускается в виде раствора или спрея. Фармакологическая форма спрея имеет коммерческое название “Дигидергот”. Данное средство используется для коррекции приступов болезни у детей старше 12 лет.

    Суматриптан более универсальное лекарство. Его используют при ранней и развернутой мигрени. Дозировку и длительность лечения выписывает лечащий врач.

    Лечение мигрени в домашних условиях

    Невропатологи имеют в своем арсенале не только лекарственные средства для коррекции состояния. От мигрени гарантированно помогают:

    • отдых. Если приступ застал на работе, то отпроситесь и отправляйтесь домой. Нет смысла геройствовать при приступах мигрени;
    • идите под теплый душ. В идеале используйте аромамасла для расслабление. Помогают при мигрени лаванда, пачули и бергамот;
    • выпейте сладкий чай или кофе. Если нет тошноты, то съешьте что-то легкое;
    • дома сделайте полумрак, задерните шторы. Хорошо будет уснуть или просто расслабиться на диване;
    • если в горизонтальном положении в полумраке не полегчало через час, то приложите холодное полотенце на шею и лоб. Постарайтесь при этом опустить ноги в таз с теплой водой.

    [idea]Внимание:  если все меры не принесли облегчения, началась рвота и головокружение, то вызывайте скорую. Иногда только укол или капельницу может помочь.[/idea]

    Лечение народными средствами

    Народная аптечка имеет немало средств для борьбы с болью головы. Натуральность, доступность, безопасность, отсутствие побочных явлений сборов и настоев привлекают всех.

    Самыми популярными и проверенными средства от мигрени являются:

    • сбор из лавровишни (листья), эвкалипта, лавра. Высушенное растительное сырье измельчите и перемешайте. Набейте им маленькую подушечку. В периоды обострения мигрени прикладывайте ее к затылку на 3 часа;
    • обычная сон-трава тоже помогает облегчить недомогании. При мигрени возьмите 2 ч.л высушенного и измельченного растительного сырья, залейте 1 стаканом кипятка. В термосе или в теплом месте выдержите сутки. Процедите и выпейте в течение дня;
    • примула убирает тошноту и головокружения при мигрени. Для целебного настоя возьмите 1 ч.л измельченных корней и листьев, залейте 250 мл (стаканом кипятка), оставьте на 1 час. Пейте по ⅓ стакана 3 раза в день. Благодаря расслабляющим свойствам даже самый сильный приступ мигрени отступает, а больной крепко засыпает;
    • липовый чай тоже помогает при болях головы. Только такое средство не подойдет гипертоникам (цветы растения повышают давление);
    • на востоке есть оригинальное, но действенное средство. Взбивают 3 яичных желтка, добавляют ½ чайной ложки шафрана. Из полученной смеси делают компресс на болезненные участки;
    • настой семян укропа помогает при тошноте и головокружениях от мигрени.

    Специалисты нетрадиционной медицины советуют при склонности к недугу постоянно носить нить янтаря. Украшение точно не навредит, но лучше при приступах обратиться в врачу и не терпеть.

    netmigraine.com

    Что делать, чтобы вылечить мигрень?

    Мигрень или гемикрания в переводе означает «половина головы (черепа)» — это неврологическая патология, которая характеризуется мучительной приступообразной болью с одной стороны головы (редко с обеих).

    Чтобы знать способы избавиться от мигрени, необходимо понять механизм появления данной патологии.

    Многочисленные исследования ученых позволяют выявить только повод, но не этиологию и патогенез головной боли. По сути, мигрень — это болезнь, которой не существует.

    Несмотря на то что около 12% (это каждый десятый) населения в мировом масштабе страдают от приступообразной цефалгии диагноз ставится только со слов пациентов.

    Лабораторных исследований, которые могут подтвердить мигрень, не существует даже в теории.

    На сегодняшний день медикам остается только строить гипотезы по поводу возникновения приступов и как бороться с мигренью в домашних условиях или стационарно.

    Мигренозные боли могут длиться от 1-2 часов до нескольких суток. Они отличаются такой интенсивностью, что человек на некоторое время становится нетрудоспособным.

    Однако на сегодняшний день метода вылечить мигрень навсегда не существует. Поэтому страдающим этой патологией необходимо знать способы как купировать или хотя бы облегчить приступ мигрени.

    Ниже мы подробно разберем данную проблему и расскажем какие медикаментозные и народные средства быстрого действия наиболее эффективны для снятия головной боли.

    Формы мигрени

    В медицине гемикранию разделяют на виды и формы для установления более точного диагноза и подбора наиболее грамотной лечебной терапии.

    Некоторые виды дополнительно подразделяются на подвиды патологии, что позволяет классифицировать даже очень редкие проявления при сильной мигрени.

    Это делается для того, чтобы выделить неуточненную форму болезни, при которой по каким-либо причинам нет возможности установить точный диагноз.

    Рассмотрим основные разновидности гемикрании.

    Простая форма

    Мигрень без ауры — это самая распространенная форма, наблюдается у 80% пациентов. Приступы длятся от 4 часов до 3 суток, интенсивность может различаться.

    Простая форма характеризуется наличием продромальной фазы, которая считается предвестником наступления мигрени. Продрома начинается за несколько дней или часов перед приступом.

    Это может проявляться в виде смены настроения, спада трудоспособности, потери аппетита, диареи и т. д.

    Признаки обычной мигрени:

    • умеренная или сильная головная боль;
    • тошнота, иногда рвота;
    • фотофобия — боязнь яркого света, особенно резких вспышек;
    • фонобия — непереносимость шума;
    • осмофобия — раздражение на запахи.

    Классическая

    Классическая мигрень с аурой иначе называется «ассоциированная гемикрания». Встречается гораздо реже обычной формы, протекает с аналогичными симптомами и отличается только наличием ауры.

    Аура — это проявления неврологического характера, затрагивающие речь, мышление и двигательные функции, которые предшествуют непосредственно приступу.

    Классические признаки:

    • «вампиризм» (боязнь света);
    • ощущение бегающих по телу мурашек;
    • нарушение зрительных функций;
    • парез конечностей;
    • неадекватное восприятие окружающей обстановки и предметов.

    Также известны случаи возникновения ацефалгической гемикрании, иначе — «обезглавленная мигрень». Ее симптомы относят к классической ауре, но головная боль отсутствует. Обычно наблюдается у пожилых людей.

    Для более четкого установления диагноза мигрень с аурой подразделяют на подвиды:

    • мигрень с типичной аурой (или типичная мигрень с аурой) — фаза ауры продолжается 20-40 минут;
    • пролонгированная аура — данная фаза имеет продолжительность от 1 часа до 7 дней, после ее прекращения пропадают все симптомы;
    • острая аура — стремительное проявление симптомов (менее чем за 4 минуты);
    • аура без боли — обычно наблюдается у мужчин, вызывает трудности при диагностировании, встречается довольно редко, чаще проявляется в чередовании с обычной мигренью.

    Гемиплегическая

    Данный вид гемикрании считается редкостью. Отличительный признак — мышечная обездвиженность одной стороны тела, особенно в руке. Ощущение длится недолго, сменяется на головную боль с другой стороны.

    Подобный симптом повторяется не более двух раз в жизни одного пациента, сменяясь простой формой мигрени.

    Базилярная

    Другое название синкопальная гемикрания — это самая опасная форма сильной мигрени, которая поражает девушек 17-20 лет (редко до 25) с астеническим телосложением.

    Признаки:

    • стремительно и быстро во время мигрени происходит развитие ауры;
    • появляется головокружение;
    • снижение или потеря слуха;
    • звон в ушах;
    • нарушения зрения, речи, чувствительности;
    • расстройство двигательного аппарата.

    Когда мигрень с нарастанием болевого синдрома высокой интенсивности достигает своего пика, может произойти потеря сознания вплоть до попадания в состояние комы. Обычно в течение часа ужасная боль проходит и серьезность ситуации отступает. Синкопальная форма также чередуется с простыми приступами, а после 20-летнего порога переходит в более легкую форму заболевания.

    Абдоминальная

    Это эквивалент классической гемикрании, которую довольно сложно диагностировать. Наблюдается обычно в детском возрасте, поэтому данный вид часто называют детская мигрень. Симптомы аналогичны вышеописанным, но есть существенное различие. Сильная боль появляется не только в голове, но и в животе.

    Детская гемикрания может проявляться с 2-3 лет, но чаще развивается в пубертатном периоде, в момент полового созревания.

    Вегетативная

    При данной форме у пациентов наблюдаются следующие симптомы:

    • гипергидроз (чрезмерное потоотделение);
    • слезоточивость;
    • нарушение дыхания;
    • покраснение и отек лица;
    • учащенное сердцебиение;
    • лихорадка (озноб).

    Часто при вегетативных приступах человек испытывает страх и панику.

    Ретинальная

    Данная форма имеет отличительный признак — «слепое пятно», когда исчезает часть поля зрения или происходит полная утрата зрения одним глазом пораженной стороны.

    Продолжительность не более часа, симптомы могут чередоваться (либо сначала возникает нарушение зрения, а потом боль, либо наоборот).

    Офтальмоплегическая

    Выражается в виде нарушений мышечной деятельности глазного яблока.

    Признаки при приступах мигрени:

    • птоз (опускание) века;
    • паралич глазодвигательных мышц;
    • раздвоение в глазах;
    • косоглазие;
    • расширение зрачка.

    Симптомы, проявляющиеся на больной стороне, возникают очень редко, после 1-2 повторений перетекают в простую форму.

    Мигренозный статус

    Характеризуется наплывом приступов, непрекращающейся рвотой и упадком сил. Это может быть один приступ длительностью более 72 часов или чередование приступа и затишья на некоторое время.

    При мигренозном статусе возникают невыносимые распирающие головные боли. Рвота не дает нормально питаться и потреблять необходимое количество жидкости.

    Это приводит к обезвоживанию, развитию отека мозга и гипоксии (нехватке кислорода). В результате человеку угрожает появление судорожного синдрома, развитие мигренозного инфаркта или инсульта.

    Медикаменты, которые обычно помогают избавиться от приступа мигрени в этом случае бессильны. Появление мигренозного статуса говорит о развитии хронической мигрени.

    Учитывая возможные последствия, врач будет рекомендовать госпитализацию пациента для прохождения интенсивной терапии.

    Осложненные формы

    Для осложнений характерный признак — наличие остаточных явлений. Это означает, что неврологические симптомы, зафиксированные во время приступа, не проходят вместе с головной болью.

    Человека продолжают тревожить нарушения речи, слуха, двигательных, чувствительных и зрительных функций. Длительность данной патологии безгранична — от нескольких дней до нескольких недель и даже месяцев.

    В данном случае необходимо срочно обратиться за помощью.Только квалифицированный врач может подобрать индивидуальную лечебную терапию и подсказать как снять приступ мигрени дома самостоятельно.

    Шейная мигрень

    Этот термин употребляется при проявлениях синдрома позвоночной артерии. Человек страдает от мучительной головной боли, которая схожа с мигренозной.

    Однако шейная мигрень не имеет ничего общего с истинной гемикранией. Вдоль позвоночного столба проходят две артерии, обеспечивающие мозг кровью.

    При шейном остеохондрозе происходит дисфункция гемодинамики в позвоночных артериях.

    Этот процесс вызывает симптомы, схожие с мигренозными (мучительные приступы, нарушение зрения, слуха, двигательного аппарата).

    Основные симптомы

    Приступы мигрени в 60% случаев настигают человека в период бодрствования, в остальных случаях атаки могут начаться во время сна ночью.

    Отличительные признаки:

    • пульсирующая головная боль в одной половине головы (справа или слева), которая охватывает лоб и область виска;
    • болевые ощущения усиливаются при ярком свете;
    • акустикофобия — усиление боли при громких звуках;
    • практически постоянная тошнота;
    • рвота при нарастании боли;
    • покалывание или онемение лица;
    • бледность и чувство холода;
    • невротическая и психологическая нестабильность.

    Симптомы, вытекающие из нарушений мозга:

    • вялые и ограниченные движения конечностей (с пораженной стороны);
    • дисфункция визуального восприятия;
    • дизартрия — нечленораздельная речь.

    Предвестники ранней стадии:

    • перепады настроения;
    • немотивированная тревожность, беспокойство;
    • снижение жизнедеятельности.

    Признаки продромальной фазы:

    • повышенная жажда;
    • состояние сонливости;
    • потеря или возбуждение аппетита;
    • депрессивность, апатия.

    Мигренозная аура бывает двух типов, различающихся симптомами:

    • положительная — проявляется яркими вспышками, зигзагами, линиями, звездочками;
    • отрицательная — проявляется темными пятнами, пропадает угол бокового зрения.

    Иногда пациенты описывают видения, возникающие в состоянии измененного сознания (галлюцинации), их не относят к симптомам, так как все они индивидуальны.

    Мигрень легко отличить от обычной головной боли по основному признаку — ее невозможно купировать подручными средствами.

    При хронической постоянной боли многие не замечают развития другого серьезного заболевания, принимая цефалгию за очередной приступ мигрени.

    Явные причины

    Точная этиология мигрени до сих пор не изучена. Медики считают, что происхождение патологии заложено в расстройствах нервной и сосудистой системы.

    Срабатывание внешних раздражителей, а также цепь определенных событий неврологического и биохимического характера способны влиять на кровяное давление сосудов мозга. Этот процесс как спусковой механизм для начала мигренозной атаки.

    Факторы, способствующие развитию приступа:

    • генетическая предрасположенность — 80% пациентов имеют в анамнезе родственников с аналогичной патологией, причем чаще по материнской линии;
    • наличие ВСД (вегето-сосудистая дистония);
    • психоэмоциональные нарушения, сильный стресс;
    • напряжение (эмоциональное или физическое) — переутомление, подъем тяжестей, силовые упражнения, сексуальная активность и т. д;
    • перепады погоды, метеозависимость;
    • яркость света, мерцание огней;
    • резкие запахи (парфюмерии, чистящих средств, лакокрасочных, отделочных материалов и т. д);
    • большая высота, особенно в горах или при перелетах в самолете;
    • путешествия, походы, требующие усиленных движений, особенно у малотренированных людей;
    • расстройство сна, бессонница, недосып или, наоборот, пересып;
    • нарушение ритма жизни или смена часового пояса;
    • голодание или ненормированный прием пищи с большими перерывами, недостаточное потребление жидкости;
    • нарушение на фоне гормональных изменений — ПМС (начало месячных), климакс, приём гормональных противозачаточных таблеток, беременность;
    • перенесенные травмы головы (даже очень давние);
    • прием некоторых лекарственных препаратов;
    • «мигрень выходного дня» — приступ может спровоцировать первый день отпуска или, напротив, выход на работу.

    Другие причины:

    • пищевые добавки — усилители вкуса, подсластители, тирамин, нитраты, глутамат натрия, которые содержатся во многих продуктах;
    • вредные привычки — злоупотребление кофе, чаем, алкоголем, курением, приемом наркосодержащих препаратов.

    Список триггеров довольно обширный. Мигреникам рекомендуется вести ежедневник, в который будет записываться каждая деталь из жизни.

    Только методом проб и ошибок можно выявить те компоненты, которые провоцируют острый приступ.

    Кто в группе риска заболевания?

    Половая принадлежность

    У женщин мигрень встречается в 3 раза чаще, чем у мужчин, это около 75% от всех мигреников. Особенно это относится к женской возрастной категории 20-45 лет. Медики соотносят этот факт с постоянными гормональными изменениями в женском организме. В период менопаузы риск возникновения мигрени и тяжести ее протекания увеличивается.

    Порядка 50% представительниц женского пола подвержены патологии в связи с изменениями во время менструального цикла.

    Некоторые женщины тяжело переносят мигрень в период беременности, особенно в первом триместре, но легче в последнем.

    Возраст

    У взрослых людей мигрень обычно наблюдается в возрастной категории 20-55 лет. Однако она наблюдается и у 5-10% детского контингента.

    Причем до полового созревания чаще страдают мальчики, а после — девочки. Обычно по достижении совершеннолетия боли прекращаются или приобретают более легкую форму.

    Семейная история мигрени

    Как правило, гемикрания срабатывает в семьях. Порядка 80% мигреников имеют мигрень в семейном анамнезе.

    Патологии

    Наличие сосудистых проблем, например, ВСД, гипертензия или нарушения позвоночника (особенно шейного отдела) и прочие является провоцирующим фактором для развития устойчивой мигрени.

    Как избавиться от мигрени?

    Лечебная терапия направлена как на методы устранения мигрени, так и на разработку стратегии чтобы уменьшить частоту и облегчить тяжесть приступов.

    Быстро избавиться от мигрени может помочь использование лекарственных средств:

    • обезболивающие — разрешенные препараты, которые продаются без рецепта (триптаны, эрготамины, НПВП);
    • опиаты — используются в стационарах в крайне тяжелых случаях протекания мигрени;
    • противорвотные — для устранения рвотного рефлекса, который возникает как симптом патологии либо как побочный эффект от лекарств;
    • профилактические препараты для предотвращения мигренозных приступов;
    • бета-блокаторы для снижения частоты и тяжести атаки;
    • противосудорожные при возникновении эпилепсии и биполярных расстройствах;
    • сосудорасширяющие или сосудосуживающие препараты, зависит от анамнеза пациента;
    • антидепрессанты нужны, чтобы снимать внутреннее напряжение и стресс;
    • онаботулинумтоксинA A (Ботокс) — уколы в область шеи и головы используются для избавления от хронической мигрени (средство одобрено Минздравом для лечения мигрени);
    • гомеопатические средства.

    Многие мигреники, которые смогли приспособиться к проблеме вполне способны самостоятельно убрать мигрень без таблеток. Для этого существует определенный алгоритм действий, на которых мы остановимся подробнее.

    Что делать в домашних условиях

    Первая помощь в любой ситуации — это принять при мигрени препарат, который назначен врачом. Важно, чтобы прием лекарства захватил самое начало приближения приступа.

    То есть при первых признаках мигрени (смена настроения, потеря аппетита и т.д.) пока еще голова не начала болеть необходимо предупредить атаку.

    Если боль наступила внезапно (без продромы) существует комплекс мероприятий, при помощи которых можно не только облегчить неприятные ощущения в затылке, но даже полностью купировать приступ.

    Если мигрень настигла не на работе, то дома можно использовать как применение препаратов, так немедикаментозные методы борьбы без таблеток.

    Измените обстановку и выключите свет

    Триггером мигрени часто являются сенсорные стимулы (яркий свет и т. д.). Хорошо помогает при мигрени уединение:

    • уйдите в уединенное место;
    • задвиньте шторы и выключите свет;
    • постарайтесь успокоить свои органы чувств;
    • отвлекитесь от боли и расслабьтесь.

    При развитии приступа многим помогает использование поляризационных солнцезащитных очков, особенно ели приходиться выйти на улицу при дневном свете.

    Прилягте и отдохните в прохладной комнате

    Именно стрессовые ситуации, переутомление и недосып являются основными провокаторами наступления мигренозной атаки. Если приближается приступ, как говорилось выше, уединитесь.

    Темная, хорошо проветренная комната способствует хорошему отдыху. Прилягте и постарайтесь хоть немного поспать или расслабиться, закрыв глаза на 20-30 минут.

    Головная боль постепенно отступит.

    Уменьшите уровень шума

    Шум также является выраженным триггером мигрени. Поэтому необходимо минимизировать фоновые звуки. Выключите электроприборы: телевизор, радио и т. д.

    Неплохо помогают наушники с функцией шумоподавления, блокирующие внешние звуки. Некоторые люди не переносят полную тишину, хотя она необходима для купирования приступа.

    В этом случае можно использовать так называемый генератор «белого» шума или шум воздухоочистителя, у этих приборов обтекающий и успокаивающий звук.

    Также помогает любимая музыка, главное, чтобы она была тихая и умиротворенная.

    Приложите холодный компресс или сделайте душ

    Хороший отвлекающий эффект дают холодные компрессы, способствующие сужению сосудов. Приток крови к голове постепенно снижается и боль утихает.

    • как можно чаще смачивайте полотенце в холодной воде (можно с добавлением трав или эфирных масел), прикладывая к задней части шее;
    • можно положить смоченное полотенце на лоб, оставить на 5-15 минут, затем сделать короткий перерыв и опять положить компресс, повторяйте до состояния облегчения;
    • для некоторых людей холодная вода служит триггером усиления боли, тогда прикладывайте теплые компрессы с маслами.

    Отлично отвлекает от боли и поможет от мигрени теплая ванна с травами или морской солью, ванночки для рук и ног с горчицей, контрастный душ или обливание прохладной водой:

    • после душа, ванны или обливания волосы не сушите, просто промокните излишки воды полотенцем;
    • попытайтесь заснуть в тихой, хорошо проветренной спальне.

    Дышите глубоко

    Дыхательная гимнастика помогает при мигрени снять напряжение мышц и сосудов:

    • лягте на спину, положив одну небольшую подушечку под голову, другую — под колени;
    • правая рука должна быть на грудной клетке, левая — ниже (или наоборот, зависит от доминантности руки);
    • делайте медленный вдох пока живот полностью не наполнится воздухом (это почувствует вторая рука);
    • через сжатые губы выпустите веь воздух (живот должен быть в напряжении);
    • доминантная рука положение во время дыхания не меняет.

    Достаточно пяти минут глубокого дыхания для облегчения боли.

    Пересмотрите свой рацион

    Как указывалось выше, многие пищевые добавки и продукты являются триггерами головной боли:

    • продукты, в которых содержится аспартам или глутамат натрия (мясные или рыбные консервы, маринады, супы быстрого приготовления, чипсы, гамбургеры и т. д.);
    • некоторые сыры, копчености;
    • кола, фанта, пиво и другие алкогольные или энергетические напитки;
    • злоупотребление шоколадом, кофе или крепким чаем.

    Заведите пищевой дневник, при помощи которого вы сможете вычислить триггерную пищу.

    Если после еды (например, бутерброды с салями) в течение 10-12 часов никаких проявлений мигрени не наступило, значит эта еда вам не противопоказана.

    Народные средства

    Лечение народными средствами в домашних условиях поможет избежать азбусной боли и привыкания к препаратам. К тому же постоянный прием лекарств часто приводит к проблемам пищеварения и ЖКТ.

    Народные средства незаменимы при беременности и в период лактации (грудное вскармливание), для аллергиков и детей раннего возраста.

    Несмотря на все положительные отзывы и благотворное воздействие на организм народных средств, будущей маме необходимо заручиться одобрением лечащего врача.

    Пейте чаи из полезных трав

    Травяные чаи, особенно при регулярном употреблении, способны излечить от многих триггеров головной боли — напряжения, стрессов, сосудистых проблем и т. д.

    Для уменьшения воспаления кровеносных сосудов и как болеутоляющее средство можно выпить следующие отвары:

    • лавандовый чай (также можно положить пакетики на веки) — снимает стрессовые состояния, устраняет панический страх;
    • имбирный и мятный чай — облегчают боль, убирают тошноту, разжижают кровь;
    • кайенский перец (можно соединить с мятой, имбирем) — хорошо купирует приступы;
    • зеленый чай или заваренные листья мяты, ромашки, липы, душицы — обладают обезболивающим, а также успокаивающим эффектом.

    Настойки

    Несмотря на эффективность медикаментозной терапии, многие препараты обладают массой противопоказаний или побочных эффектов.

    Снять или предупредить появление мигренозных приступов на ранней стадии можно, если принять настойки трав:

    • настойка корня валерианы;
    • настойка пустырника;
    • настойка сирени;
    • настойка боярышника и т. д.

    Настойку можно сделать самостоятельно в домашних условиях, а можно купить готовые составы в аптеке.

    Эфирные масла

    Ароматические масла полезны и безопасны в использовании для любой возрастной категории. Женщинам на любом сроке беременности или в период кормления ребенка.

    Исключение составляют ароматы, на которых имеется индивидуальная непереносимость. Масла можно применять как самостоятельное средство, а также в дополнение к медикаментам.

    Эфирные масла эффективно применять от мигрени:

    • для ингаляций;
    • растираний;
    • компрессов;
    • для массажа лица и шеи;
    • для принятия теплой ванны;
    • для ванночек рук и ног.

    При мигренозных приступах рекомендуют следующие масла:

    • лаванды;
    • розмарина;
    • перечной мяты;
    • эвкалипта;
    • мелиссы;
    • майорана.

    Если постоянно тошнит поможет аромат имбиря, лимона или апельсина.

    Успокаивающими свойствами обладают мандарин, можжевельник, ромашка, масло сандалового дерева.

    Принимайте добавки

    Согласно исследованиям, биодобавки довольно эффективны для профилактики предупреждения мигренозных приступов:

    • добавка с белокопытником аналогична действию бета-блокаторов — снижает выраженность симптомов и воспаление сосудов, способствует улучшение кровообращения и снятию спазмов;
    • витамин В2 (или рибофлавин) — уменьшает частоту, снижает тяжесть протекания приступа и болевых ощущений;
    • пиретрум, мелатонин и коэнзим Q10 — действие аналогично приему рибофлавина;
    • магний — обычно применяется для купирования боли во время месячных.

    Облегчите приступ кофеином

    Возможно это звучит парадоксально, но врачи признают, что кофеиносодержащие продукты способствуют уменьшению болевого синдрома при мигренозном приступе.

    Во время наплыва атаки рекомендуется чашечку натурального кофе, стакан содовой, или скушать шоколадный батончик.

    Эффективно в том случае, если триггером боли не было злоупотребление кофеина.

    Массаж шеи и висков

    Возникновение мигрени напрямую связано с мышечным напряжением.

    Легкая акупрессура (воздействие на рефлекторные точки пальцами) относят к экстренной первой помощи при мигрени, а также эффективной профилактике предупреждения приступов.

    Если нет возможности регулярно посещать профессионального массажиста, стоит овладеть самостоятельной техникой массажа при мирени:

    • точка солнца — находится в височной ямке (на уровне внешнего края брови) ближе к волосам, симметричное массирование висков в течение 1-2 минут, особенно с эфирным маслом, великолепно снимает боль;
    • точка шой чи — при сгибании руки в области локтя образуются складки, точка расположена на внешнем крае складки, массировать поочередно в течение 3-5 минут;
    • точка над переносицей — находится между бровями в лобной ямке, массирование в течение 2-5 минут приносит колоссальное облегчение.

    Стоит помнить, во время массажа необходимо полностью отключить мысли и сознание.

    Легкие аэробные упражнения

    При первых признаках приближения мигренозного приступа хорошо помогают упражнения, улучшающие кровообращение:

    • быстрая ходьба или бег трусцой (можно на беговой дорожке);
    • велопрогулка, плавание;
    • йога или комплекс гимнастических упражнений.

    Спорт — это не только действенное средство для снятия мышечного напряжения, но также отличный способ справиться со стрессами.

    Какие таблетки помогают?

    Таблица эффективных препаратов.

    Название Схема приема
    Сумамигрен Сут. доза — 50 мг. Тяжелые приступы требуют более высокой дозы — 100 мг
    Экседрин При первых признаках мигрени принимают 2 таблетки, максимальная сут. доза — 6 табл. в день
    Аскофен-П Принимать после еды по 1-2 таблетки 2-3 раза/сут.
    Эрготамин Внутрь, по 1 мг 2-3 раза в день или по 10-15 кап 0.1% раствора (или 40 кап 0.025% раствора) 1-3 раза в день
    Дигидроэрготамин Прием 2.5 мг 2-3 раза в сутки в течение нескольких недель

    Нестероидные противовоспалительные препараты

    Препараты данной группы являются первичными, так как именно с них рекомендуется начинать лечение. Они способствуют снятию сильной мигрени, при этом устраняя ряд других неприятных симптомов.

    К примеру:

    • аскофен — имеет в составе кофеин, парацетамол и аспирин;
    • седалгин-нео — достаточно капсулы, чтобы купировать приступ;
    • диклофенак — имеет хорошие показатели обезболивания, как альтернатива — укол препарата считается наиболее эффективным.

    Анальгетики с кофеином и без него

    Данная группа также относится к первичным средствам купирования головной боли. Обычно требуется большая дозировка препарата, поэтому рекомендуется применять форму инъекций.

    Обезболивающие препараты, которые чаще всего используют при мигрени:

    • ацетилсалициловая кислота и ее производные;
    • комбинированные препараты с ацетилсалициловой кислотой, кофеином, парацетамолом, например, цитрамон, экседрин, кофицил плюс;
    • анальгин, его производные и комбинированные средства, к примеру, спазган, баралгин, темпалгин и т. д.

    Группа довольно обширная, поэтому стоит проследить за эффектом препаратов, выбрав самый оптимальный вариант.

    Триптаны

    Это первые препараты, разработанные специально для лечебной терапии против мигрени. На сегодняшний день они считаются «золотым стандартом» для купирования боли.

    Триптаны сдерживают уровень серотонина, который является основным триггером мигрени. Обычно их используют при умеренном или тяжелом протекании приступов, когда другие средства бессильны.

    Существует два поколения триптановых препаратов:

    • первое — суматриптан, форма выпуска таблетированная (амигренин и т. д.), в виде свечей (тримигрен) или спрея (имигран);
    • второе — наратриптан (нарамиг) и золмитриптан (зомиг), отличаются высокой эффективностью и минимизацией побочных реакций.

    Дигидроэрготамин или эрготамины

    Эрготамины — это препараты на основе спорыньи (или маточных рожков). Основным свойством является сжатие гладких мышц, в том числе покрывающих кровеносные сосуды.

    Вещество спорыньи присутствует в следующих средствах:

    • дигидроэрготамин (DHE) — выпускается в форме спрея или инъекций;
    • эрготамин — выпускается в таблетированной форме или в виде ректальных суппозиторий, некоторые виды таблеток содержат кофеин.

    Препараты должны быть назначены врачом, так как обладают серьезными побочными реакциями.

    Профилактика приступов мигрени

    Профилактировать мигрень не только полезно, это просто необходимо. Избавиться навсегда от мигрени может и не получится, но существенно улучшить качество собственной жизни есть все шансы.

    Алгоритм действий:

    Нормализация сна — спите не меньше и не больше 8 часов.

    1. Отказ от пищевой стимуляции — к ней относят кофе, шоколад, крепкий чай.
    2. Отказ от вредных привычек — курения, алкоголя, наркотиков (даже легких).
    3. Подбор диетического питания — употребление только натуральных продуктов, минимум жирной пищи + максимум витаминов.
    4. Правильная организация трудовой (и домашней) деятельности без переутомления и перенагрузок.
    5. Соблюдение питьевого режима — ежедневное потребление жидкости (фильтрованной воды без газа) не менее 2 литров.
    6. Поддержание организма спортивными занятиями.
    7. Предупреждение приступов процедурными мероприятиями — массажи, иглоукалывание, акупунктура, физиотерапия.
    8. Самый важный аспект — создание внутренней гармонии и комфортного психоэмоционального состояния.

    Советы врачей

    По мнению медиков, существует важный психологический аспект, который должен усвоить каждый мигреник — обретение чувства уверенности в собственных силах, которое позволит контролировать приступообразные боли.

    В большинстве случаев людей захватывает страх и беспомощность при ощущении приближения атаки. Нельзя поддаваться панике, так как такое состояние делает лечебную терапию малоэффективной.

    Победить мигрень можно при условии, что человек научится распознавать первые признаки приближения приступа и будет держать их под контролем.

    Необходимо вести дневник, в котором будет детализироваться каждое событие, связанное с головной болью. Только так можно выявить триггеры мигрени и успешно предотвращать наступление атаки.

    Поэтому в первую очередь необходимо найти доктора, который будет небезразличен к пациентам и осведомлен о новейших методиках борьбы с мигренью.

    Сегодня существует масса средств, позволяющих предотвращать приступы и вести деятельный образ жизни. Врачи рекомендуют принимать ноотропные и вазоактивные препараты, которые улучшают кровообращение и повышают работоспособность.

    К примеру, российский препарат пикамилон, который выпускается в таблетках, а также в/в и в/м инъекциях обладает очень высокими показателями эффективности.

    Известная телеведущая и доктор медицинских наук Елена Малышева посвятила проблеме мигрени цикл передач, в которых рассказывается много интересных фактов о новых методах лечения болезни.

    Мигрень при беременности

    Появление признаков мигрени может быть продолжением патологии, которая наблюдалась до беременности. А может появиться впервые из-за гормональных изменений в организме.

    Симптоматика обычно аналогична простой форме мигрени. В редких случаях наблюдается другая форма, это зависит от наличия патологий в организме. Все действия при беременности направлены в основном на профилактические меры, так как большинство препаратов в этот период противопоказаны из-за возможного нанесения вреда малышу.

    Терапию должен подбирать лечащий врач, исходя из состояния, частоты и тяжести приступов беременной. Самолечение категорически запрещено.

    Обычно приступы появляются на ранних сроках и беспокоят в первом триместре, постепенно исчезая ближе к последнему триместру.

    Головные боли у детей

    Мигрень может наблюдаться у детей разного возраста. Зафиксированы случаи сильной головной боли у детей до 2 лет.

    Однако в большинстве случаев с жалобами обращаются дети 10-12 лет и чуть старше, в период полового созревания.

    Основные триггеры:

    • семейный генетический анамнез;
    • переутомление глаз;
    • стрессы;
    • умственная и физическая перенагрузка от школьной программы;
    • пубертатный период.

    Обычно мигрень поражает детей, ведущих активную школьную жизнь, это отличники и трудоголики, желающие везде участвовать. Форма мигрени может быть любая, интенсивность боли чаще ярко выраженная. Необходимо срочно показать ребенка врачу, чтобы были приняты все необходимые меры по устранению приступов.

    Часто после полового созревания все симптомы бесследно проходят.

    Опасности и последствия

    Интенсивность головных болей, а также частота и тяжесть приступов могут привести к мигренозному инсульту, судорожным припадкам, даже эпилепсии. Сегодня существует много теорий развития и последствий мигрени. К примеру, по сосудистой теории Вольфа мигренозные приступы провоцируются спонтанным сужением и расширением сосудов головного мозга.

    В процессе образования спазмов начинает развиваться ишемия (местное малокровие), а также аура. Последствий мигрени, особенно хронического типа, достаточно. Поэтому каждый отдельный случай требует своевременного обращения к врачу.

    etomigren.ru

    Мигрень симптомы и лечение в домашних условиях. Как снять приступ мигрени народными средствами.

    Содержание:

    Причины возникновения мигрени

    Мигрень – это один из самых распространенных видов головной боли. Причины мигрени в сосудистых нарушениях – стенки кровеносных сосудов, питающих мозг, расширяются и давят на окружающие их нервные клетки. Приступ может длиться от нескольких часов до нескольких суток По некоторым данным этой болезнью страдают 20-30% взрослого населения, причем у женщин она встречается в 2-3 раза чаще, чем у мужчин. Часто у женщин приступы мигрени происходят перед менструацией, у многих женщин после климакса болезнь проходит, что говорит о гормональных причинах мигрени. У 70% больных отмечается наследственная предрасположенность к этому заболеванию.

    Причины мигрени: У разных людей разные причины могут вызвать мигрень.

    1. Наследственность
    2. Нервное или физическое перенапряжение
    3. Резкая смена погоды
    4. Гормональные нарушения
    5. Курение
    6. Повышенная чувствительность к продуктам, богатым тирамином, который ведет к сужению сосудов. Это следующие продукты: сыр, печень, рыба, яйца, шоколад, орехи, бананы. Если причины мигрени в тираминзависимости, то ограничение этих продуктов в рационе сильно снизит количество приступов головной боли.

    Симптомы мигрени

    1. Головная боль – основной симптом. Боль острая, пульсирующая
    2. Постепенное нарастание боли
    3. Часто боль локализуется в одной половине головы
    4. Часто приступ сопровождается тошнотой, рвотой, ознобом
    5. Иногда бывает непереносимость яркого света, громких звуков
    6. Слабость, сонливость
    7. Часто приступу предшествуют симптомы, связанные с нарушением зрения: ореолы вокруг источников света, мелькание мушек

    Как быстро снять приступ мигрени в домашних условиях.

    Факторы провоцирующие приступ мигрени. Чтобы избежать приступа, надо избегать резких воздействий. Это могут быть резкие и громкие звуки, яркий раздражающий свет, резкие запахи и неожиданные сильные вкусы, а также многое другое.

    Если всё же начался приступ мигрени, что делать в первую очередь? Люди, страдающие этим заболеванием, распознают приближение приступа по тяжести в голове, тошноте, пелене перед глазами и т. д. Очень важно поймать момент приближения приступа, т. к. гораздо легче остановить его на начальных этапах, чем потом снять. Надо прекратить все занятия, уйти в тихую темную проветриваемую комнату. Принять лекарство. Можно использовать народные средства от мигрени, которые приведены ниже. Стянуть голову полотенцем, положить на лоб холодный компресс и попытаться уснуть, тогда приступ может быстро прекратиться, не достигнув своего пика.

    Препараты от мигрени – какое лекарство поможет.

    При первых симптомах приступа надо принять четверть таблетки анаприлина или таблетку цитрамона, парацетамола, но-шпы, других спазмолитиков. Желательно принять седативные препараты: 30-40 капель пустырника или валерьяны, 1/2 таблетки феназипама. Чистый анальгин в момент приступа головную боль не снимет. Из лекарств лучше подойдет пенталгин – он тонизирует сосуды. Если боль нестерпимая, помогают нестероидные противовоспалительные препараты – диклофенак, кетанол. Если никакие лекарства от мигрени не помогают, а это часто бывает, то лучше от них отказаться и искать народные средства лечения мигрени — контрастный душ, чередование горячих и холодных компрессов, лимонная корочка, настои трав (очень хорошо помогает душица, мята, кипрей – в равных частях), отвар корней валерьяны, настой ягод кизила, смородиновый сок, подушечки из ароматных трав в изголовье (снять головную боль помогают подушечки из вышеуказанных трав с добавлением листьев лавра и эвкалипта (ЗОЖ 2009 год, №16, стр. 12-13. Из беседы кандидатом мед. наук Гусейновой З. Г. )

    Препараты от мигрени, предотвращающие спазмы (антиконвульсанты): вальпроевая кислота, карбамазепин, топирамат.

    Лекарства, способные быстро снять приступ мигрени или облегчающие симптомы:

    Эргоновин, метисегрид, дигидроэрготамин, изометептен, суматриптан, ризатриптан, алмотриптан, и золмитриптан.

    У всех этих препаратов имеется целый ряд противопоказаний, поэтому их нужно подбирать с врачом. В ряде случаев народные средства при мигрени намного предпочтительней.

    Массаж при мигрени помогает снять приступ.

    Быстро помогает массаж с эфирными маслами. Смочить подушечки пальцев маслом лаванды, розмарина или мяты, помассировать кожу головы, виски, шею.

    Простой самомассаж иногда помогает снять приступ мигрени в домашних условиях за 5 минут. Надо проводить следующие приемы массажа:

    1. Положить сложенные одна на другую ладони на лоб и сделать ими 40 движений вправо-влево.
    2. Ладони расположить по обеим сторонам головы, чтобы большой палец был рядом с ухом. Сделать 40 движений вверх-вниз.
    3. Положить кисти рук на затылок, чтоб они соприкасались мизинцами. Ребрами ладоней массировать затылок снизу вверх.
    4. Закрыть глаза и большими пальцами обеих рук синхронно надавливать на виски 1 минуту.
    5. Сдавить голову с обеих сторон ладонями и задержаться в этом положении на 30 секунд.
    6. Надавливать 15-20 секунд двумя большими пальцами место между бровями.

    Точечный массаж при мигрени – отзыв. Женщину 35 лет мучили приступы этой болезни. Однажды она услышала по радио, как можно снять головную боль любого происхождения. Большие пальцы вставляем в уши и нажимаем на козелки изнутри вперед и немного кверху к глазам. Надавить – отпустить и так три раза через 1-2 минуты. Головная боль проходит очень быстро. Уже четыре месяца эта женщина живет без таблеток – снять приступы удается при помощи этого массажа (ЗОЖ 2000 г., №19, стр. 18,)

    Компрессы в лечении мигрени народными средствами.

    Избавиться от приступа головной боли можно попытаться с помощью контрастных компрессов – горячий компресс на шею под затылком, холодный на лоб. Каждые 2 минуты компрессы менять местами. Процедуру повторить 6 раз.

    Уменьшить головную боль помогают приложенные к вискам и лбу листья капусты, кружки сырого картофеля, разрезанного вдоль листа алоэ, закрепляют их лейкопластырем, а затем повязкой. Эти средства часто применяются в народном лечении мигрени

    Компресс с настоем душицы. При мигрени полезно мыть голову настоем душицы, так же смачивать полотенце горячим настоем душицы и прикладывать к голове.

    Народные средства от мигрени.

    Яблочный уксус. При мигрени помогают ванны с яблочным уксусом, уксусные обертывания головы. Яйца. Взбить в стакане 1 яйцо и залить доверху кипящим молоком. Быстро размешать и осторожно выпить Овощные соки. Пить 3 раза в день до еды по 50 мл сока из моркови, огурца или шпината. Очень помогает картофельный сок. Курс лечения соками не менее 1 недели, а лучше 2-3 месяца Ванночки с горчицей — народный метод лечения мигрени. Горсть горчицы растворить в стакане горячей воды до образования сметанообразной массы. Вылить этот раствор в тазик с теплой водой (38-39 градусов) Опустить руки и ступни в тазик и держать их там, пока не покраснеют. Отвар чеснока в молоке – очень эффективное народное средство от мигрени. 10 зубчиков чеснока измельчить, залить 50 мл молока, довести до кипения, поварить 2-3 минуты, остудить, процедить. Закапывать по 5-10 капель отвара в каждое ухо. Держать отвар в ухе 1 минуту, затем сливать наклоном головы.

    Профилактика приступов мигрени по методу Кнейпа. Чтобы не было приступов, надо 7 раз в месяц спать в сырых носках. Для этого намочить носки в холодной воде, отжать, надеть на ноги. Сверху сухие носки, укрыться одеялом

    Как вылечить мигрень навсегда простым народным средством.

    Снять приступ мигрени в домашних условиях можно, пожевав 2-3 листочка пиретрума девичьего. Листья заесть кусочком хлеба с маслом, чтобы не было раздражения слизистой рта. Вещества, содержащиеся в листьях этого растения, обладают сосудорасширяющим действием. Можно принимать пиретрум в капсулах, или таблетках, которые продают в аптеке. Если ежедневно принимать по 250 мг препарата в течение 2 месяцев, то можно вылечить мигрень раз и навсегда. (Из беседы с врачом неврологом Лукиной М. Б. ЗОЖ 2011 год, №6, стр. 6-7)

    Яйцо с молоком от мигрени. Это самое известное и эффективное народное средство от мигрени, его легко применять в домашних условиях. Надо всего лишь разбить в стакан сырое яйцо, залить его, помешивая, кипящим молоком и сразу же осторожно выпить. Принимать каждый день по стакану этого средства. Курс лечения – 1 неделя. После этого болезнь очень долго не будет о себе напоминать. (ЗОЖ 2006 г., №13, стр. 32).

    Отзыв о лечении мигрени этим народным средством. Мигрень у женщины была с детства, страдала от приступов более 40 лет. Применила этот метод лечения. Пила яйцо с молоком всего 1 курс – 7 дней. С тех пор прошло 12 лет и ни одного приступа больше не было. (2002 г., №19, стр. 4).

    Как удалось вылечить мигрень раз и навсегда. У женщины в 29 лет после рождения ребенка началась мигрень. Головная боль была невыносимая и продолжалась трое суток. Сначала помогали обезболивающие, но потом перестали помогать. Врачи назначали разное лечение, но толку не было. Боли были такие, что каждый раз приходилось вызывать скорую помощь. Как-то она прочитала о целительной силе керосина. Стала принимать его по 1 ч. л. утром натощак за 1 час до еды. После этого болезнь о себе не напоминала. (ЗОЖ 2008 год, №21, стр. 10)

    Домашнее лечение мигрени соками. Чтобы избавиться от приступов мигрени навсегда, или, по крайней мере, облегчить их, необходимо каждые три месяца в течение 10 дней проводить лечение соками. Приготовить сок из огурца, моркови, травы сельдерея, красной свеклы. Смешивать их перед употреблением в соотношении 3:2:1:1. Пить по 0,5 стакана 3 раза в сутки. Соки хранить в холодильнике раздельно не более 12 часов. Зимой готовят соки из корня сельдерея, моркови, картофеля и свеклы в соотношении 2:2:1:1. Соки освобождают организм от обменных шлаков, повышают иммунитет, и тонус. (ЗОЖ 2007 год, №23, стр. 15, из беседы с кандидатом мед. наук Войткевич))

    Лечение мигрени в домашних условиях — отзывы.

    Как удалось быстро вылечить мигрень у женщины магнитом. У читательницы «Вестник ЗОЖ» часто болела голова по причине мигрени. Как-то во время очередного приступа взгляд её остановился на магните, висящем на холодильнике. Прижала магнитик к виску и почувствовала, как боль уходит. С тех всегда пользуется магнитами – при первых признаках прикладывает магнит, так удается быстро снять приступ мигрени. Процесс развития боли останавливается. (ЗОЖ 2011 год, №11, стр. 8-9)

    Как быстро избавиться от мигрени в домашних условиях с помощью воска. Женщина с 20 лет страдала от мигрени. Приступы случались каждую неделю, по 2 дня она лежала пластом и не могла шевелиться от боли. Пила все таблетки, назначаемые врачами, но только испортила желудок и печень. Однажды она прочитала статью о лечении воском. Решила испытать этот народный способ на себе. Купила на рынке желтый пчелиный воск, растопила на водяной бане и разлила в пластмассовые крышки от майонезных баночек. Когда воск остыл, она его вынула, получились восковые кружочки. С тех пор, как только начинается головная боль, она прикладывает эти кружочки к вискам и ко лбу, фиксирует их повязкой. Снять боль удается быстро — через 30-60 минут она стихает. Эти же кружочки она прикладывает при мастопатии, при воспалении желчного пузыря, поджелудочной, при зубной боли. Прикладывает на больное место – боль быстро уходит. Время от времени моет кружочки водой, заряжает их на солнце. (ЗОЖ 2010 год, №14, стр. 32-33)

    Как снять приступ мигрени быстро с помощью дыхания. Быстро остановить развитие приступа помогает такой метод дыхания: Медленно, как бы с низа живота через нос втягивать воздух, наполняя грудную клетку. И так же медленно выдыхать под звук «си» через щель во рту. (ЗОЖ 2006 г., №13, стр. 30)

    Способы борьбы с мигренью в домашних условиях. Женщине быстро вылечить мигрень помогают следующие приемы: — в течение 2-3 минут делает «березку» — стойку на лопатках. — затем делает упражнение «плуг» — из позы березка опускает вытянутые ноги за голову, 2-6 повтора с фиксацией 2-3 секунды. — контрастные ванны для ног — сжимает переносицу двумя пальцами несколько раз по 20-30 секунд — выдыхает и задерживает дыхание

    (ЗОЖ 2006 г., №17, стр. 9)

    Медная проволока в лечении мигрени народными средствами. У женщины много лет была мигрень. Как то она прочитала о лечении головной боли медной проволокой. Сделала себе обруч, свернув проволоку в 7 оборотов. Как только чувствовала, что приближается приступ, надевала обруч на голову и занималась своими делами. Боль постепенно стихала, приступ не развивался. (ЗОЖ 2006 г., №21, стр. 31, 2005 г. №16, ст. 27)

    Проволоку лучше брать многожильную, в оплетке из хлорвинила, свертывать в один оборот. Этот метод лечения мигрени помог всем, кто его применил. (2005 г. №16, ст. 27)

    Мигрень у ребенка 6 лет удалось вылечить в домашних условиях. 6-летний ребенок с 1 года страдал мигренью. Невропатолог выписывал ему лекарства, но они не помогали, только со временем усилились побочные эффекты. Родители решили использовать успокаивающие травы: душицу, лобазник, мелиссу, ягоды калины. Травы заваривали как чай, каждый день меняя, давали ребенку пить настой с медом вместо чая, сколько захочет. Из замороженных ягод калины делали морс с медом. Дедушка настоял, что под подушку ребенку надо положить березовые чурочки. В результате принятых мер, приступы сократились, до этого были каждую неделю, теперь лишь раз в месяц. Интенсивность приступов значительно снизилась, они стали протекать без рвоты, ребенок засыпал с головной болью, а просыпался уже здоровый. Что помогло в лечении мигрени у ребенка родители точно не знают, то ли травы, то ли мед, то ли осина. (ЗОЖ 2003 г., №15, стр. 28,)

    Простые и эффективные народные средства от мигрени.

    В домашних условиях бороться с мигренью помогут такие народные способы и советы:

    1. Налить горячего чая, опустить в него чайную ложку. Горячую ложку приложить к крылу носа с больной стороны. Когда остынет, снова приложить. Затем приложить ложку к мочке уха с той же стороны. Часто боль после этого проходит. Затем выпить приготовленный чай.
    2. Если каждое утро натощак выпивать стакан воды с добавлением 1 ч. л. меда и 1 ч. л. яблочного уксуса, то приступы мигрени становятся намного реже, могут даже прекратиться совсем.
    3. Успешно лечить мигрень в домашних условиях можно уксусными паровыми ваннами. В широкую кастрюлю налить 1 стакан яблочного уксуса и 1 стакан воды, поставить на огонь. Когда пойдет пар, наклонить голову и вдыхать пар 75 раз. Обычно после этого боль прекращается или слабеет.
    4. Сделайте массаж кончиками пальцев, как при мытье. Или массируйте голову щеткой с натуральной щетиной круговыми движениями.
    5. Откажитесь от ламп дневного света. Их постоянное, хоть и незаметное глазу мерцание провоцирует приступы. Замените их лампами накаливания.
    6. Держите спину прямой, не сутультесь. Напряжение мышц при неправильной осанке может спровоцировать приступ. (ЗОЖ 2003 г., №23, стр. 16-17. Советы врача В. Д. Казьмина)

    Читайте отзывы выздоровевших и больных, но прежде, чем пользоваться рецептами, обсудите их с врачом!

    narodn-sredstva.ru

    Лечение мигрени в домашних условиях: что быстро помогает

    29.09.2017

    Сильные приступы головных болей – заболевание неврологического характера, передающееся по наследству. Вылечить патологию полностью невозможно, но зная как избавиться от мигрени в домашних условиях, можно предупредить ее дальнейшее развитие, сократить частоту возможных рецидивов. У каждого пациента периодичность приступов может быть различна – от 2-х раз в год до трех эпизодов в неделю.

    Происхождение патологического состояния

    Мигрень – прежде всего, генетическое заболевание, которым страдают жители крупных городов. Несмотря на распространенность недуга, изучить структуру его развития специалистам полностью не удалось. Среди многочисленных причин патологии можно выделить, следующие:

    1. Потребление продуктов, в большом количестве содержащих тирамин.
    2. Злоупотребление спиртными напитками.
    3. Чрезмерные физические, эмоциональные нагрузки.
    4. Продолжительный отказ от полноценного питания.
    5. Период ожидания малыша.
    6. Длительное пребывание на солнце.

    К группе риска относятся активные люди, постоянно находящиеся в напряжении и подверженные стрессам. Женщин головные боли чаще всего беспокоят при менструальных кровотечениях.

    Патология может спровоцировать множество вегетативных недугов. Это заболевание – главная причина паралича лицевого нерва. Поэтому так важно знать, что делать при мигрени и как снять приступ.

    Симптоматика патологического синдрома

    Согласно статистическим данным, мигрень – заболевание, которым страдают больше всего женщины после 50 лет. Но и сильный пол не обошел этот недуг, ведь он передается по материнской линии.

    Основной симптом мигрени – пульсирующая нестерпимая головная односторонняя боль в области лба, висков. Можно выделить и другие признаки патологического состояния:

    • рвота, чувство тошноты, головокружение;
    • безразличие, вялость, сонливость или чрезмерная активность;
    • пятна перед глазами (при классической патологии);
    • чрезмерная чувствительность к «ароматам», яркому свету, прикосновениям.

    При заболевании с аурой пациент нервничает, отказывается от еды, его настроение резко меняется. Этим людям, проще узнать, что такое мигрень и начать ее лечение в домашних условиях, так как имеется возможность предупредить приступ. В случае простого недуга, со спазмами необходимо бороться во время патологического состояния.

    Как быстро избавиться от болезненных ощущений

    Снять приступ мигрени в кратчайшие сроки возможно, в этом помогут простые рекомендации. Следуя обычным рекомендациям пациент, быстро войдет в норму:

    1. Выпить немного кофе (это позволит сузить сосуды при мигрени).
    2. Принять быстродействующие анальгетики (при сильной пульсации они бесполезны).
    3. Контрастные водные процедуры: резкая перемена температуры тонизирует сосуды.
    4. Успокаивающие препараты во время приступов мигрени.
    5. Массаж головы, ступней.
    6. Эффективное средство против мигрени – ванна с горячей водой, во время процедуры необходимо погрузиться полностью с головой.
    7. Непродолжительный сон, около получаса в темной, тихой комнате.
    8. При мигрени эффективны холодные примочки на лоб.
    9. Быстро убрать болезненные спазмы поможет ментоловая мазь в сочетании с тугой повязкой.

    Мигрень – тяжелая патология, которая способна спровоцировать развитие опасных осложнений, вплоть до летального исхода. Пренебрегать подобным состоянием не следует. Если больному не помогают экстренные меры и действия, необходимо вызвать бригаду СМП.

    Весьма эффективное средство

    Эффективные рецепты народной медицины

    Избавляйтесь от головных болей лучше подручными методами. К крайним мерам следует прибегать в экстренных ситуациях.

    Народные средства от мигрени быстрого действия:

    • заварить стебельки и листья малины, добавить черный чай;
    • приложить к проблемному месту лимонную корку (без цедры) – используется для избавления от болезненных спазмов;
    • заварить душицу, принимать 3 раз/сутки;
    • эфирное масло помогает упокоиться при мигрени (растереть им височную область);
    • холодный или теплый компресс;

    Во время вынашивания ребенка нужно аккуратно использовать народные рецепты, медикаментозные препараты. В этот период лучше отдать предпочтение лечебно-профилактическому массажу. Его можно выполнить самостоятельно или прибегнуть к чьей-то помощи.

    При беременности таблетки стоит заменить массажем

    Избавляться от болезненных спазмов во время мигрени необходимо так:

    1. Локти поместить на поверхность стола, выполнить простые дыхательные упражнения.
    2. В течении 2-3 минут разминать голову круговыми легкими движениями в различных направлениях.
    3. Поделить мысленно поверхность черепа на 2 части и каждую проработать отдельно, растягивая и немножко придавливая кожу.
    4. Разделяя шевелюру на небольшие пряди, каждую потянуть поочередно, пока не почувствуется небольшой дискомфорт.
    5. Постукивая подушечками пальцев пройтись по всей поверхности головы.
    6. Размять шейный отдел, от затылочной области к щекам, затем лицо от зоны подбородка до лобной части (движения повторять 10-15 раз).
    7. На протяжении 2-3 минут массировать затылок.
    8. Размять шейный отдел до плеч, постепенно передвигаясь к ключицам.
    9. Особенное внимание необходимо уделить шейно-воротниковой зоне, необходимо хорошо размять эту область.
    10. Растирать лоб пока не появится приятное ощущение тепла.
    11. Помассировать виски.

    Лечение народными средствами эффективно в сочетании с медикаментозной терапией. Зная, как снять боль пациент может предупредить дальнейшее развитие приступа. Борьба с мигренью продолжительна, но необходима.

    Отвары и натуральные настои из трав

    Лечение мигрени народными средствами чаще всего проводится при помощи аптечных цветков ромашки. Две ст. ложки, разбавить 0,5 литром горячей воды, настоят на протяжении 30 минут. Принимать полученный отвар перед едой три раза/сутки. Постепенно заболевание начнет проходить. Настой хранится в прохладном месте, его можно приготовить с запасом на 2-3 дня.

    Как бороться с мигренью с помощью простых рецептов народной медицины:

    • отвар из сирени. Литр медицинского спирта, 100 гр. цветков ингредиента. Поместить в емкость из стекла, поставить в темное прохладное место, настаивать 10 суток. При появлении первых признаков мигрени втирать 2-3 капли настойки в височную зону. Она предназначена для наружного использования;
    • лучшее средство против головных болей – ромашка, лаванда, мята. Смесь трав залить кипятком – 1 000 мл, настоять 30 минут, отфильтровать, принимать перед едой;
    • лучшие средства лечения головных болей – горная арника, цветы вязолистной таволги, малый барвинок. Заварить ингредиенты в равных количествах по 1-2 ст. ложки на 250 мл горячее воды, настоять 3-4 минуты, пить несколько раз в день;
    • сырой кофе посушить, растолочь. Полученный порошок, отварить (на стакан жидкости 20 грамм). Пить на протяжении 30 дней по ст. ложке натощак;
    • раствор из мумие принимать 2 недели.

    Для лечения мигрени используют пчел. Их присаживают на область висков, при положительном эффекте ставят на плечи. Пчел должно быть не более шести. Перед процедурой необходимо провести тест на чувствительность.

    Применяйте лечение натуральными отварами

    Как сократить периодичность приступов

    Решение данного вопроса зависит не только от доктора, но и самого пациента. Развитие приступа провоцируют внутренние и внешние факторы. Большинство больных пренебрегают ведением дневника, который позволяет установить происхождение патологического состояния.

    Прежде всего, пациент должен взять себя в руки и научиться расслабляться во время приступов мигрени, справляться со стрессовыми ситуациями, отдыхать, вести полноценный здоровый образ жизни. Исключить аллергены, избегать громких резких звуков. В отсутствии положительного эффекта, необходимо обратиться к доктору и узнать, как лечить мигрень в домашних условиях, снизить частоту приступов.

    После комплексной диагностики врач определит методику лечения, назначит определенные медикаментозные препараты, направленные на снижение интенсивности болезненного дискомфорта. Лекарственные средства не устраняют болезненные ощущения, но препятствуют их проявлению.

    Предупредить приступы мигрени позволит профилактика, курс подобной терапии длится около 3-6 месяцев. По окончании, которой пациент почувствует значительное облегчение. Если ожидаемых результатов нет, следует предпринять более радикальные меры.

    К доктору необходимо обратиться, если:

    1. Ежемесячно у пациента повторяется три и более рецидива, в промежутках, между которыми беспокоят давящие, фоновые спазмы.
    2. Больной вынужден превышать приемлемую дозировку препаратов и частоту употреблений сильнодействующих анальгетиков, ведь они уже просто не эффективны.

    Во всех этих ситуациях необходимо своевременно обратиться к доктору, который установит причину мигрени и назначит соответствующую комплексную терапию.

    Для уменьшения количества приступов, применяются медикаментозные препараты разных классов:

    • противоэпилептические комплексы при мигрени – «Топамакс» до 100 мг, лекарство «Депакин», средства «Тебантин» или «Нейронтин». Все эти медикаменты уменьшают возбудимость «серого вещества», триггеры не так быстро, легко вызывают развитие мигрени;
    • сильнодействующие антидепрессанты – лекарства, превышающие содержание гормонов норадреналина и серотонина в плазме крови, венлафаксин: «Велаксин». Препарат «Эфевелон», «Велафакс». Для лечения мигрени также используются пароксетин, такие средства, как «Ципрамил», «Рексетин», таблетки «Паксил» и «Амитриптилин» – трициклический антидепрессант. Препараты данной группы при мигрени оказывают укрепляющее действие на головной мозг. Применяются в небольшой дозировке;
    • B-блокаторы при мигрени – препарат «Обзидан», «Анаприлин», лекарство «Пропранолол», применяемые для понижения высокого давления. Препараты данной группы замедляют ритм сердца, их рекомендуют употреблять для лечения сильных головных болей тем пациентам, у которых давление не опускается ниже 120 на 80, пульс спокоен;
    • блокаторы кальциевых канальчиков – при приступах мигрени применяются «Нимотоп» и «Верапамил». Для понижения давления необходимо потреблять повышенные дозировки лекарственных средств, но, в общем, они способствуют укреплению сосудов;
    • медикаменты, улучшающие кровообращение мозга при мигрени, например препарат «Вазобрал», назначается в таблетках или каплях. В комплексной терапии они имеют неярко выраженный эффект, но полностью безопасны, подходят многим пациентам;
    • Магний – для поддержания сердечной мышцы, укрепления сосудистой сетки.

    Своевременная комплексная терапия – залог успешного лечения и лучшая профилактика возможных рецидивов. Составив подробный план действий, пациент сможет защитить себя от негативных последствий.

    Важно использовать препараты разных классов

    Необычные рекомендации, как предупредить приступ

    Профилактика мигрени предполагает использование различных средств народной и традиционной медицины. Существуют и необычные методики лечения, о которых не стоит забывать людям, страдающим внезапными приступами спазмов.

    Как вылечить мигрень простыми, но эффективными способами:

    1. Съесть рыбку и рассосать немного соли.
    2. Поместить в ушную раковину бинт, пропитанный соком свеклы или лука.
    3. Размешать в 250 мл ½ ст. ложку сахара, употреблять полученную смесь по ст. ложке 3 раза/сутки.
    4. Свежий утиный или куриный жир, полученный после забоя птицы, приложить к вискам, лбу во время приступа мигрени на 2-3 часа.
    5. В кипящее молоко (250 мл) добавить яйцо, хорошо перемешать и принять натощак (пить на протяжении 2-3 дней).
    6. Голову обложить свежими листочками липы или любистка (средство отлично помогает при спазмах, но при мигрени недостаточно эффективно).
    7. Приложить к височной области цедру лимона белой стороной.
    8. Носить браслет из меди с магнитами.
    9. Кушать мед по столовой ложке на протяжении двух недель на ночь.

    Достаточно необычный метод лечения мигрени – обмывание живота. Как утверждают некоторые пациенты, данная методика действительно помогает при очередном приступе.

    При рецидиве, необходимо обработать пресс водой с солью и уксусом (на литр по столовой ложке). Повторять процедуру рекомендуется до 4-х раз/сутки, поверхность кожи не вытирают, приготовленный раствор должен высохнуть самостоятельно.

    Подобное лечение позволяет избавиться от мигрени на третий день, так же как и предупредить ее появление. При систематическом использовании время между приступами удлиняется, и заболевание может отступить на год.

    Мигрень – патологическое состояние, связанное непосредственно с кровообращением мозга. Прежде чем приступить к лечению, следует определить происхождение приступов и их причину, ведь это может быть последствием хронического недуга. Самолечением заниматься не рекомендуется.

    Назначить грамотное лечение мигрени в домашних условиях, подобрать соответствующую методику может только квалифицированный доктор. Пациент должен со всей ответственностью отнестись к рецептам народной медицины, особенно при наличии других болезней.

    Перед применением тех или иных средств, следует провести тестирование на чувствительность к определенному компоненту. Прислушавшись к своему организму можно подобрать лучший способ лечения приступов мигрени, провести соответствующую профилактику.

    

    golovamozg.ru

    Мигрень: симптомы и лечение в домашних условиях - подробная информация

    Мигрень – заболевание, мучительное воздействие которого люди испытывали на себе ещё во времена Гиппократа. На сегодняшний день существуют средства, позволяющие купировать приступы мучительной головной боли или снизить их частоту, однако ни одно лекарства не гарантирует полного излечения пациента. К счастью, после достижения пациентом возраста в 45-50 лет заболевание часто проходит само. Однако до этого времени для облегчения состояния во время приступов приходится использовать лекарства и другие средства для купирования боли.

    Мигрень: симптомы и лечение в домашних условиях

    Какие симптомы сопровождают мигрень?

    Если болевые ощущения спровоцированы именно мигренью, они будут иметь несколько особенностей.

    В большинстве случаев каждый приступ имеет 4 стадии.

    1. Продром – состояние повышенного беспокойства, нервозность.
    2. Аура – нарушения зрения, обоняния, речи и тактильных ощущений, которые предшествуют сильной головной боли.
    3. Мигренозная боль – изматывающие пульсирующие болевые ощущения, которые локализуются на отдельном участке головы.
    4. Постдормальная стадия – общий упадок сил после завершения активной фазы приступа.

    Развитие приступа мигрени

    У одних людей мигрень может не иметь стадии ауры вообще, в других – напротив, предполагать выраженный период ауры, во время которой у пациента начинаются головокружения, рвота, боли в животе, потеря зрения и прочие симптомы.

    Отличаться может и локализация боли: чаще всего тревожат болевые ощущения с одной стороны в области виска, реже – с двух сторон одновременно. По продолжительность мигренозная боль может длиться от 2 часов до нескольких суток.

    Симптомы мигрени

    Периодические приступы мигрени случается у 20% женщин детородного возраста и у 6% мужчин. У мальчиков первые признаки болезни могут появиться уже после 8 лет, у девочек – после 13 лет или в более старшем возрасте. Большинству женщин удаётся забыть о мигрени после прекращения менструаций и начала менопаузы.

    Возможные причины развития заболевания

    Споры по поводу основного фактора, провоцирующего развитие мигрени, ведутся до сих пор: к однозначному вводу учёным и медикам так и не удалось прийти. Чаще всего виновником приступов считают гормональный дисбаланс, который провоцируют резкое увеличение выработки серотонина. Физиологической реакцией на изменение гормонального фона становится одно- или двустороннее спазмирование сосудов внутри черепа и расширение артерии, расположенной в области виска. По мере нормализации выработки серотонина, на которую обычно уходит несколько часов, стихает и головная боль.

    Частые причины головных болей

    Другая группа учёных также считает основной причиной мигрени нарушение нормального гормонального фона, однако в качестве причины сбоев в работе эндокринной системы называют чрезмерную активность гипоталамуса. Спровоцировать слишком интенсивную работу этого участка мозга способны прежде всего внешние раздражители: стресс, недосыпание, хроническое переутомление.

    Среди прочих причин, способных вызвать изматывающую головную боль, врачи называют:

    • генетический фактор;
    • патологии в функционировании ЦНС;
    • изменения в эндокринной системе, спровоцированные приёмом контрацептивов, менструацией;
    • недостаточное кровоснабжение головного мозга;
    • черепно-мозговые травмы;
    • значительные перепады артериального давления и некоторые иные причины.

    Типы головной боли и мигрени

    Статистика подтверждает: нервное истощение, чрезмерные физические нагрузки, злоупотребление алкоголем и крепким кофе, приём некоторых лекарств и хроническое недосыпание существенно увеличивают шансы столкнуться с приступом мигрени.

    Что можно сделать для лечения и профилактики болезни?

    Полностью вылечить пациентов от мигренозной боли медицина пока бессильна. Однако врачи знают, как снизить частоту приступов и купировать боль во время обострения.

    В качестве профилактики заболевания рекомендуется внести некоторые коррективы в повседневную жизнь.

    Факторы, провоцирующие приступФакторы, снижающие частоту приступов
    Стрессы, чрезмерная физическая или умственная активность, интенсивные силовые тренировкиУмеренные физические нагрузки: оздоровительная гимнастика, йога, плаванье
    Хроническое недосыпаниеЕжедневный 8-часовой сон с засыпанием не позднее 24 часов (именно в период с 22 до 24 часов наиболее интенсивно регенерируются клетки мозга)
    Искусственные стимуляторы: алкоголь, никотин, напитки с большим содержанием кофеинаЗеленый и травяной чай, настои трав, свежевыжатые соки
    Приём оральных контрацептивов, периферических вазодилататоровПрименение лекарственных препаратов, которые не могут спровоцировать приступ, использование барьерных методов контрацепции
    Большие интервалы между приёмами пищи, провоцирующие резкое снижение уровня глюкозыРегулярное питание 4-5 раз в день
    Рацион, основу которого составляют полуфабрикаты, копчёности, сыры, орехи, шоколад, острые блюда, красное вино. Значительное потребление специйКачественная пища, в том числе молочные продукты, яйца, мясо, фрукты (за исключением цитрусовых) и овощные блюда

    При мигренозных болях важно очень осторожно относиться к подбору лекарств и по возможности избегать перенапряжения мышц головы (в частности, при жевании резинки).

    Профилактические меры мигрени

    Если предотвратить приступ не удалось, стоит позаботиться об уменьшении его продолжительности и устранении неприятных симптомов. Справиться с этими задачами помогут:

    • аптечные лекарственные препараты;
    • народные рецепты с использованием растительных средств;
    • комплекс специальных упражнений;
    • некоторые массажные техники.

    Препараты для устранения боли и предотвращения рецидивов

    Подбирать подходящие медикаменты желательно совместно с врачом (невропатологом), который порекомендует наиболее подходящие лекарства с учётом интенсивности и продолжительности приступов, их частоты, а также наличия у пациента индивидуальной непереносимости препаратов. Стандартная схема медикаментозного лечения мигрени предусматривает комплексное использование нескольких видов лекарств.

    Медикаментозное лечение мигрени

    1. Нестероидные обезболивающие и противовоспалительные препараты (обычно назначается Ибупрофен, Аспирин либо Парацетамол).
    2. В некоторых случаях целесообразен приём комплексных препаратов с обезболивающим, седативным и сосудосуживающим эффектом – Седалгина, Цитрамона, Мигренола.
    3. Устраняющие приступы спастической боли спазмолитики (Эрготамин, Дигидроэрготамин).
    4. Противорвотные средства (при наличии показаний может назначаться Домперидон, Метоклопрамид).
    5. При выраженном болевом синдроме возможен приём наркотических анальгетиков (Буторфанола или Кодеина). Важно учитывать, что препараты с содержанием кофеина или кодеина вызывают привыкание, их регулярное употребление может привести к повышению частоты мигренозных болей.

    Противорвотный препарат Домперидон при мигрени

    Если приступы мигрени длятся дольше двух суток либо применение других лекарственных средств оказывается неэффективным, пациенту могут назначаться триптаны (Суматриптан, Элетриптан, Золмитриптан). Эффективность этих препаратов подтверждает около 67% пациентов, которым другие лекарства справиться с приступами не позволяют. Воздействие триптанов происходит в трёх направлениях:

    • сужение сосудов головного мозга и уменьшение их спазмирования;
    • ингибирование выработки серотонина, который провоцирует начало приступа;
    • снижение чувствительности тройничного нерва, который и является основным источником боли.

    Воздействие лекарства начинается через 2 часа после его приёма и сохраняется в течение нескольких часов.

    Рекомендации по дозировке каждого препарата можно найти в инструкциях, однако желательно, чтобы и лекарство, и его дозы назначал именно врач.

    Какие физические упражнения помогут предотвратить приступ?

    В некоторых случаях ухудшение снабжения кровью головного мозга может быть спровоцировано проблемами с кровотоком в шейной зоне. Чтобы избежать рецидивов приступа, важно ежедневно выполнять несколько упражнений суставной гимнастики.

    Лечебная гимнастика при мигрени

    1. Круговые движения головой.
    2. Поочерёдные наклоны головы вперёд и назад, выполняемые в медленном темпе. Наклон назад не должен быть глубоким.
    3. Вытягивающие движения шеи и головы вверх, а также вперёд и назад, вправо и влево поочерёдно.
    4. Динамичное надавливание затылком на стену.
    5. Перекатывание затылка по быльцу дивана.

    При выполнении упражнений необходимо контролировать размеренность дыхания и делать выдохи только через нос.

    Использование народных способов лечения мигрени

    В домашних условиях на время приступа важно устранить все возможные раздражители (убрать источники яркого света, шума, сенсорного воздействия). Реакция на немедикаментозные методы купирования боли очень субъективна, поэтому имеет смысл подобрать способ терапии индивидуально. Разные средства могут использоваться для устранения боли во время приступа и профилактики рецидивов заболевания.

    Народные средства лечения мигрени

    Лечение

    В качестве возможных вариантов подойдут:

    • горячие ванны для рук или ног (температура до 42°С);
    • охлаждение лба с помощью холодного полотенца либо грелки со людом;
    • использование ментолового карандаша;
    • размещение горчичников на задней поверхности шеи.

    Способы лечения мигрени

    Сократить продолжительность приступа помогут и средства на растительной основе.

    1. Компресс из капустного листа, разрезанного листа свежего алоэ, кружка сырого картофеля либо листьев сирени. Прохладный компресс желательно положить на место локализации боли (висок или весь лоб), зафиксировать с помощью лейкопластыря. Спустя 20 минут компресс меняется на новый.
    2. Эффективным может быть и использование чесночного отвара. 10 зубчиков растения доводится до кипения в 50 мл молока и провариваются в течение 3-х минут. Готовый отвар охлаждается и процеживается. В каждое ухо закапывается по 10 капель отвара, спустя минуту отвар сливается путём наклона головы. Регулярность таких процедур – каждые 2-3 часа.
    3. Купировать боль помогает отвар любистка. 1 ч. л. измельчённого корня или вдвое большее количество зелёной части растения заливается 250 мл кипятка. Отвар желательно настаивать не менее 7 часов. По полстакана отвара необходимо выпивать в течение двух суток перед каждым приёмом пищи.
    4. Быстро избавиться от боли поможет травяной чай. Использовать можно смесь из кипрея узколистого, травы душицы и мяты перечной, которые берутся в равных частых. 3 ст.л. смеси заливаются литром кипятка, настаиваются в течение часа. Во время приступа желательно выпивать 3 стакана чая в течение дня, в профилактических целях – пить по стакану отвара ежедневно.
    5. Сок свежей калины или чёрной смородины в количестве ¼ стакана позволяет избавиться от сильнейшей головной боли. Применять средство желательно с первых минут приступа и пить сок через каждые 4 часа.
    6. Отвар валерианы. Измельчённый корень (1 ст.л.) заливается 250 мл кипятка и кипятится на водяной бане в течение четверти часа. Отвар настаивается 1 час, процеживается, принимается в количестве 1 ст.л. трижды в день до момента окончания приступа.

    Лечение мигрени без химии

    Эффективным может быть и использование ароматерапии: пара капель эфирного масла разбавляется с 1 ст. л. подсолнечного или оливкового масла, и полученная смесь втирается в область висков.

    Наиболее эффективно справляются с головной болью масла апельсина, мяты, лаванды и мелиссы.

    Уместен и точечный массаж. Сократить продолжительность приступа можно, массируя область виска в той части головы, где чувствуется боль. Сначала большим или указательным пальцем руки в течение 3-х минут выполняются надавливающие движения, далее – мягкие вибрации, постукивания. В завершении процедуры можно мягкими поглаживающими движениями пройтись по области лба и затылку.

    Воздействовать можно не только на место локализации болевых ощущений, но и на его проекцию на руке. Для этого достаточно в течение 5 минут массировать тыльную часть запястья на линии расположения безымянного пальца на каждой руке. Другой возможный вариант – интенсивное растирание верхних фаланг больших пальцев на обеих руках. Унять боль поможет также воздействие на точки, расположенные на стопах, за ушами, на тыльной части предплечья.

    Видео — Мигрень: как лечить народными средствами

    Профилактика

    1. Ежедневно натощак выпивать по стакану тёплой воды с добавлением 1 ч.л. мёда и такого же количества любого натурального уксуса (например, яблочного). Принимать такое средство можно в течение неограниченного времени.
    2. В качестве альтернативы медовой воде можно ежедневно пить натощак по стакану пахты либо сыворотки.
    3. Отличное профилактическое средство — свежевыжатые соки картофеля, моркови, шпината и огурца либо их смесь в любых пропорциях. Ежедневно рекомендуется выпивать по 50-100 мл свежего сока трижды в день. Минимальный курс профилактического приёма – 1 неделя. Результат воздействия усилится, если лечение соками продлится пару месяцев.
    4. В ежедневный рацион стоит добавить также качественный зеленый чай либо отвар кизила (1 ст.л. плодов на стакан воды).

    Видео — Что такое мигрень. Признаки и симптомы мигрени

    Реакция на использование различных способов купирования боли при мигрени может отличаться в зависимости от особенностей конкретного организма. Приём медикаментов сопровождается побочными реакциями, поэтому перед их применением имеет смысл попытаться устранить боль иными способами.

    med-explorer.ru


    Смотрите также