• Можно ли при беременности мазать йодом


    Можно ли мазать йодом кожу при беременности

    Йод при беременности играет важную роль, оказывая непосредственное влияние на развитие плода. При недостатке этого элемента в организме матери возможно развитие ряда осложнений и патологий у будущего малыша. Поэтому всем беременным женщинам показано принимать препараты йода внутрь.

    Что касается наружного применения йода, то его используют как антисептик, заживляющий раны, мелкие порезы и другие поражения кожных покровов. Часто спиртовой раствор йода применяют и для лечения грибковых заболеваний на ногтях. Однако следует отметить, что это, казалось бы, безобидное средство, может нанести вред плоду. При индивидуальной непереносимости йода, в том числе и гиперчувствительности к веществу, использовать спиртовой раствор в период беременности опасно. Также нельзя обрабатывать этим препаратом кожу при угрях и фурункулах, при аллергии и диатезе, крапивнице. Противопоказанием к использованию спиртового раствора йода являются заболевания эндокринной и мочевыделительной систем, патологии желудочно-кишечного тракта. Поэтому во избежание негативных реакций и осложнений будущая мама должна с осторожностью применять наружно препараты йода, и желательно по назначению врача.

    Обращаем ваше внимание на то, что этим препаратом смазывают только края ран, а не всю поверхность кожи. Если нанести йод на раневую область, то это может привести к раздражению кожных покровов.

    К побочным действиям препарата относят отек слизистых оболочек, бронхоспазм. Передозировка йодом способна вызвать раздражения и ожоги на коже. При вдыхании паров йода у беременных женщин может произойти поражение органов дыхания. Если применять спиртовой препарат йода внутрь, то это чревато развитием травм пищеварительного тракта.

    Беременным женщинам рекомендуется использовать наружно йод с осторожностью и только по назначению врача из-за возможной передозировки и осложнений, негативно сказывающихся на здоровье матери и плода. Иными словами, мазать кожу и ногти йодом лучше после консультации со специалистом.

    Еще вопросы:

    Двухлетний малыш проявляет самостоятельность во всем: он вполне аккуратно ведет себя за обеденным столом — не разбрасывает еду и не обливается; может…

    Специалисты рекомендуют родителям, чьи чада уже интересуются вопросом, откуда они взялись, всегда говорить правду и не выдумывать небылиц. Рано или…

    Педиатры утверждают, что сбивать температуру у малыша необходимо только в том случае, если отметка градусника достигла более 39 градусов. Однако даже…

    Стимулировать процесс дефекации у ребенка поможет специальная диета. В программу подготовки к сдаче анализа кала входит добавление в рацион…

    Режим дня для новорожденных детей предполагает многократный прием пищи. Как правило, грудничков кормят семь раз в сутки, каждые три-четыре часа. Как…

    Православные священники утверждают, что для проведения Таинства Крещения у ребенка должен быть крестный родитель одного с ним пола. Второго кума или…

    Наиболее правильным решением в данной ситуации будет срочное обращение за помощью к врачу. Лечение стоматита у детей напрямую зависит от вида…

    Это разновидность энтеровирусной инфекции, поражающей кишечник. Симптомы заболевания могут быть разными. В большинстве случаев вирус Коксаки…

    В норме к двухлетнему возрасту должно насчитываться 20 молочных зубов — 10 сверху и 10 снизу. Однако у некоторых малышей вторые моляры к этому…

    Каждый ребенок развивается по-разному, поэтому учить своего кроху самостоятельному приему пищи следует тогда, когда он будет к этому готов.…

    nashidetki.net

    Выясняем, можно ли йод беременным для обработки ранок

    Беременность – это прекрасное радостное состояние, которого потом будет не хватать. Йодом можно спокойно пользоваться даже во время беременности, он даже полезен. Когда женщина беременна в организме должно быть вдвое больше микроэлементов, которые можно получить от йода.

    Почему при беременности необходим йод?

    Именно от йода зависит нормальное течение многих процессов в организме. Вот поэтому витаминно-минеральные комплексы следует принимать каждой беременной женщине. Принимать йод беременным можно. Также он способствует укреплению хрящей, которые играют не последнюю роль в формировании костяка ребенка.

    Важно, чтобы будущая мама вовремя начала профилактику дефицита йода, ведь плод гораздо чувствительней реагирует на его недостаток. Для этого и необходимо дополнительное поступление в организм микроэлементов, а можно ли беременным пользоваться йодом или нет уже не вызывает сомнений. Некоторые женщины задаются вопросом можно ли йод беременным, даже не зная, что он просто необходим.

    Сколько можно йода необходимо беременной женщине?

    230 мкг – такова потребность в йоде у беременной женщины в день. 290 мкг йода должна получать кормящая мать ежедневно. Нет ничего страшного в том, что если женщина получит меньше микроэлементов в один день, но больше, чем нужно в другой. В этом случае нехватки в организме йода не будет. Конечно, многие беременные женщины не особо следят за этим, а просто принимают для профилактики такой препарат, как йодомарин.

    Сегодня на форумах для беременных можно часто встретить такие вопросы: можно ли пользоваться беременным йодом? И ниже следует много комментариев, что, мол, я принимала, а затем неожиданно поправлялась и т.д. Следует знать, что все хорошо в меру, и специалисты не советуют употреблять больше положенной дозы в день.

    В каких продуктах питания содержится йод?

    Сильно зависит содержание йода для беременных в продуктах от того, насколько почва богата этим веществом и где этот продукт был произведен. Содержание его в рыбе или мясе также зависит от места обитания и питания этого животного. Продукты, которые наиболее богаты йодом для беременных:

    • треска (около 140 мкг в 100 г);
    • печень трески (около 350 мкг в 100 г).

    Другие морепродукты: сельдь, палтус, морская капуста, водоросли, креветки, сардины. Стакан молока содержит примерно 56 мкг йода. Йод для беременных также содержится в сыре моцарелла, куриных яйцах, мясе домашних птиц.

    Дополнительное употребление йода

    Нужно ли дополнительно употреблять йод зависит от того, в каком районе проживает беременная. Если почва в нем богата набором микроэлементов, и женщина часто употребляет в пищу морепродукты, то, скорее всего, нужно принимать йод во время беременности дополнительно. Если все же женщина в этом не уверена, то ей следует проконсультироваться с лечащим врачом. Принимать йодные препараты во время беременности в течение кормления грудью важно, так как йод во время беременности необходим.

    Наружное применение йода

    Также рекомендуется использовать наружно йод при беременности. Например: при раздражении кожи, крапивнице, рините, ангионевротических отеках, слезотечении, слюнотечении, при угревой сыпи. В этих случаях, нужно дважды смазать пораженные участки кожи стерильным тампоном, смоченным в растворе. Время обработки должно составлять 5-6 минут. Так что йод при беременности наружно применять можно.

    Как определить, есть ли у вас недостаток йода?

    Симптомы недостатка йода многочисленны. Если у женщины они присутствуют, то ей следует сдать необходимые анализы, а с результатами затем обратиться к врачу-эндокринологу.

    По статистике, наиболее частый симптом, возникающий при беременности – это увеличение зоба или щитовидной железы, вызванный влиянием йода на беременность. Этот показатель является верным признаком нехватки йода в организме. Если до этого женщина не подозревала, как йод влияет на беременность, то теперь, наверное, убедилась, что оказывает он только положительное влияние.

    Естественно, что никто лучше врачей не знает, как йод влияет на беременность. Врачи не просто так уделяют большое внимание питанию беременной женщины, так как знают ценность этого химического вещества.

    www.pinetka.com

    Если живот мазать йодом - Я беременна

    Простота нанесения йодовой сетки в лечебных целях многих вводит в заблуждение, вызывая ошибочное мнение о том, что препаратом можно пользоваться без каких-либо ограничений. Однако наносить коричнево-оранжевую жидкость на тело допускается только лишь в ряде случаев и далеко не всем.

    Целебные свойства йодовой сетки и показания

    Полезные свойства йодной сетки основаны на раздражающих качествах йода и спирта. При контакте с кожей они стимулируют умеренный прилив крови к окрашенным тканям и ближайшей к ним поверхности. В результате усиления кровотока, сопровождающегося увеличением количества проходящих через больной участок эритроцитов, уменьшается проявление воспалительного процесса.

    Дополнительная польза усиления кровообращения из-за воздействия сетки:

    • Большое количество доставляемого к тканям кислорода и веществ, необходимых для обменных процессов, способствует оздоровлению проблемного органа.
    • Снабжение воспалённого участка тромбоцитами стимулирует восстановление сосудистой системы.

    Показания к применению йодной сетки:

    • гематомы различной этиологии;
    • воспалённые участки уколов;
    • ушибы, растяжения;
    • невралгические проявления;
    • простуда, ангина, бронхит, трахеит, ларингит;
    • заболевания суставов, радикулит;
    • грибковое поражение кожи;
    • недостаток йода в организме.Препарат, флакон которого найдётся в аптечке у каждого, способен при правильном применении облегчить состояние при многих недугах

    Общие рекомендации

    Учитывая тот факт, что при нанесении сетки происходит активное насыщение организма веществом, злоупотреблять процедурой не стоит. Лучше использовать её в качестве поддерживающего и стимулирующего средства при основной терапии и не применять чаще, чем раз в месяц. Исключением являются ситуации с постоянной нехваткой йода или грибковой инфекцией на кожном покрове.

    Чтобы впитавшееся через кожу вещество не привело к переизбытку элемента в организме, сетку рекомендуется наносить слабо концентрированным раствором.

    Линии должны быть тонкими, рисовать их нужно ватной палочкой в виде вертикальных и горизонтальных полос, образующих крупные по размеру ячейки со сторонами от 0,5 до 3 см.

    Располагают такую сетку непосредственно над местом воспаления.

    Перед применением нужно убедиться, что у препарата не истёк срок годности.

    Типичные участки нанесения:

    • грудная клетка (при сухом кашле);
    • спина (при бронхите, трахеите, гематоме);
    • пятки (при простуде, недостатке йода);
    • за ухом под мочкой (при ангине, отите, ларингите);
    • локтевые, коленные суставы (при проблемах с опорно-двигательным аппаратом);
    • внутренняя сторона запястья, ключицы (при дефиците йода, зобе щитовидки);
    • ягодицы (для устранения шишек от неудачно выполненных инъекций).

    Для снижения насыщенности аптечного раствора в домашних условиях несколько капель базового вещества разбавляют таким же объёмом водки или разведённым водой втрое спиртом.

    При ушибе, синяках

    Сетку наносят на поражённый участок разово через сутки после возникновения проблемы. Более раннее применение раствора усилит приток крови, из-за чего увеличится отёчность.

    При ушибах наносить йодовую сетку полагается на «вчерашний» синяк

    При растяжении

    Место растяжения лучше обрабатывать йодной сеткой после уменьшения отёчности и не больше одного раза.

    При судорогах в ногах

    Если спазм в мышцах нижних конечностей вызван переутомлением, то снять напряжение можно массажем и разовым нанесением йодной сетки для дополнительной стимуляции кровотока.

    При варикозе

    В этом случае препарат не избавит от выпирающих вен, разово нанесённый сетчатый рисунок над узлами и увеличенными венами лишь принесёт временное и небольшое облегчение за счёт снятия спазма в мышцах.

    При воспалении лимфоузла и лимфедеме

    Йодистую сетку наносят на кожу один раз — она облегчит симптоматику на несколько часов. За это время нужно постараться обратиться к врачу.

    При нехватке йода и зобе на щитовидке

    Зоб, вызванный нехваткой йода, успешно лечат, нанося раствор на обозначенные в общих рекомендациях места раз в 2–3 дня недельными курсами. Эффективнее наносить средство не решёткой, а параллельными чёрточками по 2–3 см. Общая продолжительность терапии — полгода. Если отмечается, что рисунок всё ещё видно спустя 2 и больше суток, частоту нанесений сокращают.

    В этом случае лучше применять синий йод, активный компонент которого впитывается дольше.

    Сетку рисуют тонкими линиями на всём поражённом участке, но не более 2 раз с интервалом в 2 дня.

    После уколов (в том числе прививок)

    Оптимальный режим нанесения сетки — трижды в неделю: первый раз раствором с насыщенностью 2,5%, два остальных раза — синим йодом. Дольше двух недель подряд методом пользоваться не рекомендуется. После прививок место инъекции смазывать йодом нельзя — при развитии воспаления на месте укола нужно обратиться к врачу.

    Йодовая сетка поможет уменьшит болезненность в области уколов после курса инъекций

    При ангине, ларингите, трахеите

    «Решёточку» рисуют разово и тонкими линиями, нанося препарат на кожу над гландами.

    При отите

    Нанесение выполняется в виде сетчатой двухсантиметровой дуги, состоящей из тонких линий. Процедура проводится один раз.

    При бронхите

    Разово рисуют две сетки, располагая их над рёбрами со стороны спины, избегая области над сердцем.

    При невралгии и больных суставах

    Нанесение проводится над болезненным участком и только раз, в день обострения.

    Для похудения

    Если избыточный вес связан с недостатком йода в организме и вытекающим из этого гормональным дисбалансом, то можно попробовать исправить ситуацию, через день нанося синим йодом на запястье небольшую полоску. Курс — месяц, включая сутки, когда процедура не проводится.

    Эффективным также будет переход на меню с ежедневным употреблением морепродуктов и сокращением потребления жиров и сахаров и умеренное повышение ежедневных физических нагрузок.

    Противопоказания и возможный вред

    Раствор йода можно наносить лишь на кожу человека, не имеющего аллергической реакции на препарат. Поэтому следует заранее провести такой тест: нанести на внутреннюю сторону запястья небольшую чёрточку и выждать 30 минут. Негативная реакция проявляется покраснением, сыпью, в некоторых случаях лихорадкой.

    Сетку нельзя рисовать:

    • людям с нарушенной работой почек;
    • женщинам в период беременности (особенно на ранних сроках);
    • при повышенной температуре тела;
    • в случае удалённой щитовидки и при проблемах с ней (кроме зоба);
    • в период лечения тироксином;
    • при открытых ранах на коже.

    При мастопатии, являющейся следствием гормональных проблем, лечиться с помощью сетки тоже не стоит. При её нанесении гарантированно происходит нагрузка на щитовидную железу, поэтому неизвестно, как это повлияет на уже нарушенный гормональный фон.

    Запрещается закрашивать целые участки кожи йодом. Неразумное применение этого препарата может вызвать:

    • отравление;
    • ожог;
    • нарушения в работе щитовидной железы.

    Йодную сетку запрещено наносить на область вокруг глаз (в пределах нижних и верхних век), щёки, на зубную эмаль, слизистые поверхности и кожу в районе молочных желез и сердца.

    Можно ли рисовать сетку детям?

    Малышам младше 7 лет (тем более грудничкам) йодом не рекомендуется даже обрабатывать царапины, чтобы не спровоцировать патологию щитовидной железы в будущем и избежать ожогов на ещё чувствительной коже ребёнка. Для детей постарше родители могут рисовать сетку, используя при этом синий аналог препарата и учитывая общие правила нанесения.

    Отзывы о лечении йодовой сеткой

    zabava

    http://otzyvy.pro/reviews/otzyvy-yod-vyzyvaet-ozhog-beregis-ne-delayte-yodistuyu-setku-na-lice-23970.html

    Вишенкасладкая

    http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=8854

    Чтобы сетка принесла желаемое выздоровление, нужно следовать рекомендациям и не злоупотреблять таким методом лечения. Ведь избыток йода может принести вред не только при употреблении вещества, но и в результате бездумного увлечения рисованием этим препаратом по телу.

    • Александра Кононова
    • Распечатать

    Источник: http://www.1000listnik.ru/retsepti/jodovaya-setka-lechim-ili-kalechim.html

    Йодовая сетка

    Дорогие ми читатели, сегодня на блоге я предлагаю поговорить про йодовую сетку.Вот уж какой препарат всегда можно найти в любой аптечке? Правильно – йод! Маленькая бутылочка всегда находится в нужном месте и готова послужить ради доброго дела.

    Обычно йод ассоциируется у нас с дезинфекцией. И именно поэтому о нем знают даже маленькие дети. Чуть только разбил коленку – мама с баночкой йода спешит на помощь. Помню, в детстве, я всегда просила маму обрабатывать «свежезаработанные» ссадины именно йодом, а не зеленкой.

    Все из-за соображений красоты – ведь йод впитывается быстрее и так сильно не привлекает внимание, как ярко-зеленые коленки. Но помимо дезинфицирующих свойств и обработки ссадин, йод может применяться и для решения других проблем, связанных с нашим здоровьем.

    Об этом и поговорим более подробно сегодня.

    О целебных свойствах йода знали еще в начале XIX века и успешно применяли его для обработки ран при разного рода операциях.

    После неудачных экспериментов в виде ингаляций парами кристаллического йода об этом средстве забыли практически на столетие. И только в начале века ХХ врач из Петербурга И.С.

    Колбасенко возродил йодотерапию, очертив основные правила по применению йодовой стеки и самого йода микродозами.

    Йодовая сетка. Применение и полезные свойства

    Главный эффект от применения йодовой сетки объясняется главным образом бактерицидными свойствами йода. Проникая чрез кожу вовнутрь и распространяясь по кровеносной системе, вещество губительно влияет на микробы, уничтожая болезнетворные организмы, сворачивая их белки. Что в результате способствует торможению заболевания и приостанавливает процесс развития болезни.

    Особенный эффект йодного «узора» в виде сетки в том, что такое нанесение способствует разрыву групп патогенных микроорганизмов друг от друга и как следствие – к их массовой гибели.

    Еще одно свойство йода, нанесенного на поверхность кожи – расширять капилляры и тем самым ускорять кровообращение в той области, где сетка была нанесена. Стимулируется отток крови, что уменьшает застой в той области, где констатируется воспаление. Согревающий эффект йодовой стеки также является полезным результатом, который можно применять с пользой для здоровья.

    При каких заболеваниях показана йодовая сетка?

    Небольшая сеточка йодным раствором может помочь при:

    1. Заболеваниях верхних дыхательных путей:

    • ОРВИ
    • Бронхит, ларингит, трахеит
    • Ангина

    2. Травмах и воспалениях мягких тканей, суставов, связок:

    • Ушибы, растяжения
    • Гематомы и кровоподтеки (синяки)
    • Травмы связок голеностопа или колена
    • Остеохондрозе
    • Артриты, артрозы
    • Радикулиты

    Как сделать йодовую сетку? Правила использования йодовой сетки. Предостережения и противопоказания

    Не смотря на кажущуюся, на первый взгляд, безобидность йода, нужно помнить, что это лекарственный препарат. А значит, следует применять его со знанием и по правилам. Для того, чтобы рисовать йодовую сетку используем 5% раствор йода и обычную ватную палочку.

    Прежде чем наносить йод на кожу в виде сетки, проведите небольшой тест. Ведь от аллергических реакций никто не застрахован. Для этого на внутренней стороне запястья или предплечья нанесите небольшую полоску йода и подождите 15-30 минут. Если реакции в виде жжения, зуда и покраснения не наступило, можно пробовать применять йодовую сетку.

    Сетка йодного раствора наносится на чистую и сухую кожу, оптимально – на ночь.

    Еще одно правило – нельзя использовать йод наружно в виде сетки, если температура тела 38 градусов и выше. Частота применения йодовой сетки – не чаще трех раз в неделю.

    Рисунок йодовой стеки – параллельные горизонтальные и вертикальные линии, то есть действительно «сеточка». Ни в коем случае не наносите йод сплошным слоем. В этом случае вы можете получить просто ожог. Каждая ячейка такой сетки 1х1 см. Именно такой принцип нанесения наиболее эффективен для угнетения болезнетворных бактерий.

    И еще очень важно: никогда не наносите йодовую сетку на область сердца. Это опасно. Также не следует наносить йод на участки, где кожа сильно повреждена или раздражена, дабы не вызвать еще более сильного раздражения.

    Безусловно, для полной уверенности в правильности своих действий, стоит заручиться поддержкой врача.

    Врачи не всегда соглашаются с эффективностью йодовой сетки, но если у официальной медицины отсутствуют противопоказания – почему бы и не попробовать?

    Йодовая сетка для восполнения в организме йода

    Наверно, многие из вас знают, что сейчас очень остро стоит проблема нехватки йода в организме. Как проверить, все ли у вас нормально с йодом? Сделайте простой тест на внутренней части бедра. Сделайте йодовую сетку и посмотрите результат. Прошло 3 часа и у вас нет ни малейших следов? Срочно к врачу.

    Пусть он назначит анализы, пройдите курс восполнения йода в организме. Если через 6 часов остаются небольшие следы от йода, все у вас в принципе все неплохо. Продолжайте и дальше включать в свой рацион морскую рыбу, морскую капусту, морепродукты.

    Если вы совершенно здоровы, следы от йодовой сетки исчезнут после суток.

    Йодовая сетка при кашле

    Если замучил сухой кашель, эффективной может оказаться йодовая сетка на грудь. Особенно действенно, если применить ее в самом начале заболевания.

    Йод проникнет в сосуды, усилит кровообращение, создаст согревающий эффект и негативно повлияет на болезнетворные микробы, будет способствовать отделению мокроты.

    Йодовая сетка наносится на грудную клетку, обязательно избегая области сердца. Также можно нанести «табличку» йодом на спину в районе легких.

    Йодовая сетка при ангинах

    В этом случае сетку из йода наносим на область горла. Обязательно пройдите перед этим тест на чувствительность, так как кожа шеи достаточно нежная. Йодовая стека на горло может наноситься дважды в день – утром и вечером. Процедура должна улучшить кровообращение, угнетая действие патогенной микрофлоры. Но лучше избегайте попадания йода на область щитовидной железы.

    Йодовая сетка при насморке

    Опять-таки, если успеть «запеленговать» начало заболевания и вовремя успеть, можно с помощью йодовой сетки избежать развития насморка и заложенности носа. Несколько штрихов сетки наносится непосредственно на крылья носа и переносицу.

    Будьте осторожны, чтобы йод не попал в глаза. Дополнительно йодовая стека наносится на область икроножных мышц и пяток. В этих местах находятся точки, связанные с «работой» нашего носа.

    Плюс ко всему согревающий эффект поможет уменьшить отек в носовой полости.

    Йодовая сетка при растяжениях и ушибах

    Растяжения, травмы мягких тканей и ушибы – нередкие «спутники» нашей жизни, а особенно, если говорить о спортсменах или танцорах. Можно применять дорогостоящие мази, снимающие боль или воспалительный процесс. А можно воспользоваться йодовой сеткой.

    Стоит помнить, что при ушибах йодовую стеку модно применять не раньше, чем через сутки с момента ушиба. Сразу после травмы обычно образуется отек, и применение йода на место ушиба будет препятствовать его рассасыванию.

    Потому непосредственно после удара нужно приложить холод, а уже на следующий день можно наносить йодовую стеку.

    Йодовая стека при болях в спине, остеохондрозе

    Дабы уменьшить неприятные болевые ощущения в спине и районе позвоночника, йодовую сетку нужно нанести по определенным линиям.

    Вертикальные – по обе стороны позвоночника, параллельно друг другу через внутренние края лопаток, потом вдоль позвоночника, как бы приближаясь к центру и добавляем между нарисованными уже линиями дополнительные штрихи таким образом, чтобы расстояние между ними было в 1 см. Теперь горизонтальные – можно ориентироваться на межреберные промежутки, опять таки соблюдая расстояние в 1 см.

    Йодовая стека детям

    Обычно именно детям родители наносят йодовую стеку при первых симптомах простуды или сухом кашле. Метод известен как «бабушкин» но в виду минимального влияния на организм по сравнению с медикаментами, может быть более безвредным. Безусловно, любое лечение ребенка и применение йодовой стеки в том числе, можно начинать с разрешения врача.

    Существует мнение, что детям до 2х лет йодовую сетку лучше не делать, дабы не вмешиваться в работу еще не окончательно оформившейся щитовидной железы. Так что консультация врача с предварительным осмотром – обязательна.

    Важно! Не наносите йод на кожу, если у ребенка температура, даже субфебрильная. Для детей до 5 лет лучше использовать 2,5% спиртовой раствор йода, тем, кому старше 5 лет, уже можно применять обычный 5%. И обязательно сделайте предварительный тест на чувствительность к йоду. У малышей кожа в разы нежнее и чувствительней, чем у взрослых.

    Йодовая сетка при беременности

    Наверняка будущие мамы, которые заинтересованы в минимальном применении химических и не всегда безопасных для малыша лекарств, зададутся вопросом: «Можно ли беременным йодовую сетку?» С точки зрения, что йод все же имеет меньше противопоказаний и не такое сильное воздействие, как, например, некоторые микстуры от кашля, йод может использоваться при беременности. Но повторюсь – посоветуйтесь предварительно с наблюдающим вас врачом. Беременность — это всегда важный период. Возникает много вопросов о питании, наборе веса, здоровье малыша, мамы. В этот период всегда рекомендуется вести календарь беременности по неделям.

    Йодовая сетка для увеличения груди

    Вы знаете, можно многое сейчас прочитать в интернете на эту тему. Но я категорически против такого метода. Считаю, что ничего, кроме проблем, в том числе и ожогов, вы не получите.

    Вот такие советы на сегодня о том, как применять йодовую сетку в домашних условиях.

    ДИЕТА ПОСЛЕ УДАЛЕНИЯ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ

    Как жить полноценной жизнью без желчного пузыря

    Узнать больше …

    Мои новости жизни

    Я только что вернулась из Москвы. Три дня провела со студентами, ездили на международный мастер — класс «Музыка театра. Театр музыки», который проходил на базе Щукинского училища. Приехали педагоги и студенты разных школ, Нашу школу представляли 3 студентов с 3 курса драмы. И я с ними. Чудесный мастер-класс, глоток просто воздуха….

    Уже есть общие знакомые, с кем мы общаемся по общим мероприятиям. Был очень интересный мастер — класс от педагога из Питера Благодера И.И, он же является муз. руководителем Мариинки, просто чудо. Потом с ним уже отдельно час, наверно, проговорили. Я с ним познакомилась на конкурсе «Поющая маска». Тогда сразу обратила на него внимание. Талантливый какой человек… и во всем так.

    И был очень хороший мастер-класс от зав. отделения муз. кафедры Шукинского училища Агаевой Т.Н. Тоже не первый раз с ней общаемся. Были на спектакле в Вахтанговском театре.

    Приехали студенты и педагоги из разных стран, из России в том числе. Все показывали свои школы. Со мной ездило 3 студентов. Выступили очень достойно. Потом многие подходили, нас поздравляли. Приятно, конечно.

    Один из номеров был Филипп Киркоров с Анной Нетребко, так что не пугайтесь фотографий… студенты в гриме, пока все любительское, так, для себя все сняли, то, что успели. пока нет у нас. Если будет, поделюсь с вами обязательно.

    А для души мы с вами послушаем Ernesto Cortazar — Moments of Solitude Моменты одиночества. Очень проникновенно.

    Желаю всем здоровья, берегите его. Сейчас у нас очень похолодало. Одевайтесь тепло. Надеюсь, советы о том, что правильно делать йодовую сетку вам будут полезны.

    Итоги конкурса «Летние кулинарные радости»В каких продуктах содержится йодЦелебные настои из перегородок грецкого орехаЧем полоскать горло?Чем лечить грибок ногтейПольза орехов для нашего организма

    Источник: https://irinazaytseva.ru/jodovaya-setka.html

    Уход

    Йод – это препарат в виде раствора, изготовленный на основе спирта. Известный и самый доступный антисептик.

    Применяется для обеззараживания царапин, порезов и других открытых ран кожного покрова, снимает воспалительный процесс за счет способности проникать в подкожные ткани сквозь поры и оказывать разогревающее действие, усиливать микроток, подавлять микроорганизмы.

    Но уникальные свойства на этом не заканчиваются, многие люди рекомендуют мазать пятки йодом. Зачем и какого терапевтического эффекта от этой процедуры можно ожидать?

    Зачем наносить йод на пятки

    Нанесение йода на кожу в виде сетки помогает устранить ряд проблем со здоровьем.

    Основное предназначение данной методики, применяемой на пятках — снижение стрессового напряжение, улучшение настроения, борьба с апатичностью, раздражительностью, навязчивыми переживаниями.

    Раствор, наносимый на поверхность кожи, помогает устранить недостаток йода в организме, с чем часто и связаны указанные симптомы.

    Щитовидка выполняет важную функцию в организме, отвечая за обменные процессы, иммунную, дыхательную, выделительную, сердечно-сосудистую системы. Она постоянно выбрасывает в кровь гормоны, которые и помогают органам работать. Правильное функционирование щитовидной железы зависит от йода, поступающего с пищей, добавками. Если его дефицит, развиваются опасные патологии.

    Правила применения йодной сетки для пяток

    Ступня – место скопления важных биологических точек. Зная, как на них воздействовать, можно добиться положительных сдвигов в лечении многих заболеваний: лимфостаз, подагра, зоб, болезненность в суставах.

    Причем тут йод на пятки? Нехватка важного вещества вызывает ухудшение питание суставов, задержку лимфы в тканях, другие нарушения.

    Если наблюдаются длительные боли после случайных вывихов, ушибов, растяжения связок, искать причину следует в плохой работе щитовидки.

    Проведите тест. На ночь на область пяточек необходимо нанести сетку. Поверх надеть носки. Если к утру сеточка пройдет, кожа станет чистой, значит, организм испытывает дефицит йода. Если нога остается окрашенной более суток, то ищите причину проблем в другом, щитовидной железе хватает важных веществ.

    Правила использования йода:

    • мазать только поверх чистой, сухой кожи при помощи ватной палочки, делая мягкий нажим;
    • сетка должна иметь клетки размером в 1 см;
    • важно исключить попадание раствора на трещины, открытые ранки, царапины и слизистые оболочки;
    • йодный народный метод строго запрещено проводить для лечения больных с повышенной температурой тела;
    • запрещено лечение детей младше 3-летнего возраста. Если ребенок старше, то перед процедурой необходимо провести тест на внутренней стороне запястья с целью выявления аллергических реакций. Если отмечается жжение, зуд, сыпь, покраснение, не используйте йод в лечебных целях;
    • процентное содержание йода в настойке для взрослых составляет 5%, для детей – 2,5%.

    Йодовая сетка на пятки разрешена будущим мам для восполнения дефицита в организме. Она оказывает лечебный эффект без вреда для здоровья будущего ребенка.

    Не рекомендуется проводить самолечение. Желательно пройти диагностику, чтобы доктор выявил все проблемы и дал разрешение на лечение народной методикой дома.

    Полезные рецепты:

    • Анальгиново-йодная сетка на пятки. Применяется для обезболивания и разогревания при неврологических болях. Изготавливается путем соединения медицинского спирта 300 мл. с 10 мл. камфоры, таким же объемом йода и 10 растолченными таблетками анальгина. Настойка готовиться 3 недели. Намазывать в виде сетки на болезненную пятку.
    • Лимонно-йодовое растирание. Для него готовится раствор из равных порций сока лимона и 10%-ного спиртового настоя йода. Перелить смесь в темную емкость и хранить в холодильнике. Помазать кожу и проследить за реакцией: если белеет, значит идет лечебный процесс. В первые двое суток применять в виде сетки дважды в день, далее количество нанесений сократить до одного раза. Польза растираний заключается в восполнении недостатка йода и лечении суставов.
    • Медово-йодный раствор. Приготовьте состав, соединив в равных пропорциях жидкий растопленный мед, спирт, аптечный йод. Оставить настаиваться на 2 часа. Намазать на больную поверхность с помощью ватной палочки. После одной процедуры отмечается уменьшение болевого синдрома, устранение воспаление. Эффект объясняется улучшение кровообращения в месте нанесения.

    Перед применением рецепта обязательно проводите кожный тест на выявление аллергических реакций к компонентам растворов.

    Показания и противопоказания

    Мазать пятки аптечным йодом полезно, но не в каждом случае. Существуют запреты, когда пяточный метод может нанести вред здоровью и вызвать ухудшение состояния больного.

    Польза:

    • лечение и профилактика йододефицита в организме;
    • подавление воспалительного процесса;
    • устранение болевых ощущений в суставах и связках;
    • улучшение работы внутренних органов;
    • ускорение метаболических процессов;
    • нормализация водно-солевого, углеводного, жирового и белкового обмена;
    • восстановление психо-эмоционального состояния человека;
    • останавливает в росте келоидный рубец.

    В составе средства основное воздействие на организм оказывает вещество тероксин. Его полезное свойство и применяется в лечении перечисленных состояний и болезней.

    Противопоказания к применению йодных сеток:

    • высокая чувствительность к аптечному средству;
    • повышенная температура тела;
    • заболевания щитовидной железы.

    Болит пятка? Попробуйте смазать ступни йодной сеткой и понаблюдать за реакцией. Если стало лучше, смело рисуйте каждый день перед сном, чтобы наутро быть бодрым и полным сил.

    Статья прошла проверку нашими специалистами Ссылка на основную публикацию

    статьи:

    (3 4,33 из 5) Загрузка…

    Источник: https://2stupni.ru/uhod/mazat-pyatki-jodom.html

    Йод от растяжек – как применять, противопоказания, отзывы

    Здравствуйте, дорогие читательницы. Из этой статьи вы узнаете, как может помочь обычный йод от растяжек.

    В любом возрасте женщина должна оставаться женщиной, тем более, что каждой из нас хочется выглядеть на все «100%», а чтобы оставаться привлекательной и молодой, нужно прилагать усилия.

    Сегодня, «в борьбе за красоту» многие женщины пользуются разнообразными косметическими средствами и дорогими приспособлениями. Большинство  и не подозревают, что существуют способы для поддержания красоты и молодости намного проще и дешевле.

    Мы с детства привыкли считать, что йод — это первый помощник от ссадин и ран. А можно ли применять йод от растяжек на животе или бёдрах? Ответ — да!

    Способ довольно простой, действенный и помогает следующим образом: йод высушивает верхний слой кожи, и она постепенно облазит, поэтому проблемные участки на теле становятся менее заметными.

    Если растяжки на теле мелкие, от них можно избавиться навсегда, а более крупные станут практически не заметны. Всё зависит от структуры кожи. Главное набраться терпения и не переусердствовать, во всём должна быть мера.

    Противопоказания к использованию йода

    Стоит помнить, что чувствительность кожи у всех разная, поэтому — для удаления растяжек йодом существуют противопоказания. Например, при беременности нельзя применять этот способ от растяжек на животе.

    А вот другой пример: при повышенной чувствительности к препарату возможна аллергическая реакция. Чтобы ее избежать для начала опробуйте йод на менее чувствительных участках, например на бёдрах.

    Понаблюдайте, не проявляется ли отёчность, припухлость или раздражение. Убедившись, что всё в порядке можно смело приступать к ликвидации растяжек.

    Вам также будет интересно:  Растяжки у мужчин и методы борьбы с ними

    Как избавиться от растяжек навсегда

    Рецепт использования йода от растяжек очень простой: берём обычный 5% йод, который продаётся в аптеке и стоит очень дёшево, намазываем им те места, где имеются растяжки — в основном на животе и бёдрах.

    Лучше мазать три или четыре раза в день. Будьте готовы к тому, что кожу будет щипать это нормальная реакция, поэтому придётся немного потерпеть.

    Верхний слой кожи будет подсыхать, шелушиться и затем отслаиваться. Примерно в течение недели кожа будет грубоватая и начнёт облазить, как от солнечного загара.

    После того как верхний слой отойдет полностью, и под ним после йода будут виднеться красные  растяжки, не переживайте — это молодая кожица. Главное, не мажьте ее повторно — получите ожог, так как она ещё тонкая и чувствительная.

    Если вы всё же перестарались, и на поверхности кожи появилось тёмное пятно от ожога, промойте обожженное место тёплой водой с детским мылом и нанесите облепиховое масло или крем от ожогов. Восстановление займёт два, три дня.

    Дайте коже «отдохнуть» неделю или две, в зависимости от размера растяжек и их количества — чем больше растяжек, тем дольше перерыв. В этом время пользуйтесь мягким кремом, чтобы увлажнить и подготовить ее к следующему этапу.

    Затем повторите процедуру, пользуясь при этом ватными дисками и медицинскими перчатками, чтобы не испачкаться.

    Что такое синий йод

    Существует синий йод, который считается более «мягким». Давайте подробно узнаем как его приготовить и как он может помочь от растяжек.

    Синий йод легко приготовить в домашних условиях. Для этого нам понадобится:

    • стакан на 200 мл,
    • картофельный крахмал – 1 ч. л.,
    • сахар – 1 ч. ложка.,
    • аптечный 5% йодовый раствор,
    • несколько кристалликов лимонной кислоты.

    Вам также будет интересно:  Процедуры и рецепты средств с солью от растяжек

    В стакан наливаем тёплую воду, примерно 50 мл, добавляем крахмал и хорошо перемешиваем. Затем добавляем сахар и лимонные кристаллики и снова всё перемешиваем. Кипятим 130 — 140 мл воды, и добавляем туда смесь с крахмалом.

    Даем остыть до комнатной температуры и добавляем одну чайную ложку медицинского 5% йода, всё хорошо перемешаем. Получится раствор синего цвета, который необходимо хранить в холодильнике.

    Схема применения синего йода от растяжек, такая же как у обычного.

    Занимательный фильм о пользе йода — «Жизнь замечательных идей. Умный йод»

     Отзывы на йод от растяжек

    Мария, 32 года

    После родов остались небольшие растяжки. Прочитала в нэте, что можно без лазера избавиться от них. Попробовала йодовую процедуру. Сначала немного неприятно, потому что стягивало кожу, да и потом она стала слазить. Но прошло дней 6 или 7 и растяжки действительно меньше видно. Буду продолжать.

    Таня, 37 лет

    Родила дочку, и сразу решила бороться с растяжками на бёдрах и животе. Прочитала несколько способов в интернете. Решила начать с йода, потому что он всегда есть дома. Намазала обильно, чтоб быстрей был процесс. Первые дни жгло ужасно как при ожоге на солнце — стала мазать детским кремом, полегчало.

    Моя ошибка была в том, что я через маленький промежуток времени нанесла йод второй раз. Прошло несколько дней, кожа в некоторых местах стала шелушиться. Потом я стала мазать через четыре часа и всё нормально. Думаю победа за мной.

    Итак, подведём итог. Оказывается, что для поддержания красоты и молодости, необязательно тратить «кучу» денег. От растяжек можно избавиться с помощью обычных народных методов: йод поможет, сделает это раз и навсегда.

    Дорогие женщины, будьте всегда красивы и никогда не опускайте руки в борьбе с трудностями. Надеюсь, метод борьбы с растяжками с помощью йода поможет вам и вашим знакомым. Поделитесь им с родными и близкими вам людьми.

    Вам также будет интересно:  Как удалить растяжки лазером

    Всегда ваша, Анна

    Источник: http://anukapohudei.ru/jod-ot-rastyazhek

    О важности такого микроэлемента как йод для женского здоровья, мы уже рассказывали ранее на нашем сайте «Красивая и Успешная». А сегодня мы поговорим о йоде для красоты ногтей, волос и кожи.

    Йод используют для укрепления и роста ногтей, им ополаскивают волосы после мытья, с помощью йода избавляются от угревой сыпи, делают омолаживающие маски, лечат гинекологические заболевания и боли в спине.

    Некоторые даже пытаются с помощью йода отбелить зубы и очистить их от камней. Но вот отзывы о йоде для красоты зубов негативные.

    Йод для красоты ногтей

    Регулярно используя йод, вы за пару месяцев сможете сделать ваши ногти здоровыми и крепкими.

    Самый простой способ применения йода для ногтей – это нанесение его на ногтевую пластину на ночь. До утра йод должен впитаться в пластину.

    Но все-таки процедуру лучше проводить на выходных, так как иногда в интернете можно встретить отзывы о том, что йод не впитывался в ноготь, и наутро ногти имели очень некрасивый желтоватый оттенок, как у заядлого курильщика.

    Поэтому будьте осторожны.

    Результат будет еще лучше, если перед тем, как нанести йод, опустить ногти в солевую ванночку. Лучше для этого брать морскую соль, в которой помимо йода содержатся фтор и кальций – они способствуют укреплению и отбеливанию ногтевой пластины.

    Предлагаем вашему вниманию 2 самых популярных способа использования йода для укрепления и красоты ногтей.

    1. Приготовить ванночку с морской солью совсем несложно. Необходимо морскую соль растворить в теплой воде (примерно в стакане) и погрузить в раствор ноготки на 10–15 минут. При этом следует учитывать, что морская соль не только укрепляет ногти, но и пересушивает кожу, поэтому делать ванночки с солью необходимо не каждый день, а пару раз в неделю. После солевой ванночки на ногти нужно нанести йод, для красоты ногтей это будет только полезно.
    2. Можно столовую ложку йода добавлять непосредственно в ванночку с морской солью. Использовать ванночки с йодом для красоты и укрепления ногтей необходимо 2 – 3 раза в неделю. Учитывая то, что морская соль пересушивает кожу, важно после всего руки обильно смазывать кремом или маслом.

    Ели же вы решили пройти серьезный курс лечения для ослабленных ногтей, то можно делать солевые ванночки с последующим нанесением йода непосредственно на ногти каждый день две недели подряд. Вы заметите, что ногти ваши окрепнут и станут здоровыми.

    Причем многие отмечают, что достаточно проходить курс лечения ослабленных ногтей йодом 1 раз в год, а для профилактики укреплять ногти йодом 1 раз в одну-две недели.

    О том, что йод для красоты ногтей важен и полезен, подтверждают многочисленные отзывы:

    • Я расскажу, как где-то за полгода мне удалось отрастить здоровые, крепкие и красивые ногти. Первым помощником в этом деле стал йод! Итак, первое, что я начала делать – ванночки с морской солью и чайной ложкой йода каждый вечер.

      Держала я ногти по 40 минут. В это время смотрела фильм. Обязательно после ванночки вытирала хорошо руки и увлажняла их маслом какао. Ногти стали крепкими. Затем мне надоело сидеть с ванночками, и я начала просто намазывать йод на ногти вместо лака на ночь. Честное слово, следа от йода на ногтях до утра не оставалась.

      Кстати, до этого я покупала и «Умную эмаль» и другие средства, но от йода были самые лучшие результаты. К тому же, значительно дешевле. Затем я начала чередовать дни: один вечер ванночки, другой – йод на ногти. А! Чуть не забыла: раз в месяц я на ногти делала маску и красного перца и крема для рук.

      Просто добавляла перец в крем и наносила на ногти на 1 час. В итоге через полгода я имею прекрасные, крепкие, красивые ногти. Кутикулой они почти не зарастают. До этого у меня были очень слабые ногти. Теперь мне даже завидуют и спрашивают, это мои или наращенные? Катя.

    Йод для красоты волос так же полезен, как и для красоты ногтей.

    Йод для красоты волос

    Йод, как и другие микроэлементы и витамины, нужны в первую очередь коже головы, точнее, фолликулам, которые будут питать корни волос. От того, сколько питательных веществ поступит в них, зависит красота волос.

    Чем полезен йод для красоты и здоровья волос? Он укрепляет фолликулы, чем предотвращает выпадение волос. Но при этом следует учитывать, что йод пересушивает волосы и делает их ломкими.

    Поэтому тем, кто решил использовать такое доступное средство как йод для красоты волос, обязательно следует позаботиться о дополнительном их увлажнении.

    От выпадения волос рекомендуется ополаскивать волосы после мытья водой с йодом:

    • Для окрашенных волос – 5 капель на стакан воды.
    • Для неокрашенных – 10 капель.

    То, что йод для красоты и здоровья волос эффективен, отзывы подтверждают:

    • После беременности волосы начали выпадать. Открыла для себя недорогое средство для ополаскивания – вода с добавлением капель йода. После того, как помою голову, ополаскиваю волосы водой с йодом и обязательно наношу несмываемую сыворотку, так как йод, хоть и укрепляет волосы, но при этом пересушивает их, поэтому увлажнять обязательно! Уже через месяц использования 2–3 раза в неделю волосы у меня перестали выпадать. Наталья.
    • Я тоже пользуюсь йодом для красоты волос — ополаскиваю их, но не забываю об увлажнении. Использую для этого спреи специальные, а также иногда наношу на кончики немного репейного масла. Анна.

    Напомним, что дефицит йода влияет на работу щитовидки. Именно от дефицита йода волосы могут выпадать. Поэтому важно не только подпитывать волосы йодом, но и обязательно в рацион включить продукты, богатые содержанием йода.

    Йод для красоты тела и лица

    Многие ищут способы, как убрать нежелательные волосы на теле. Известно много народных средств, в одном из них в качестве составляющего компонента используется йод.

    Необходимо в 7 столовых ложках спирта смешать 2 капли йода, добавив по 5 капель нашатыря и касторового масла. Полученным средством протирать проблемные участки на коже. Волосы через пару процедур обесцвечиваются, истончаются и постепенно исчезают. Можно использовать средство в области подмышек и зоны бикини.

    • Я вывела волосы подмышками! Протирала спиртом с йодом и нашатырем. Нашатырь их высветлил, а йод высушил. Помогает! Вика.

    Йод редко используют в составе средств по уходу за проблемной кожей, хотя он считается прекрасным подсушивающим антисептиком. Для тех, кого часто беспокоят высыпания на коже, можно использовать йод для подсушивания прыщиков.

    Обращаем ваше внимание, что чистый йод использовать по уходу за лицом следует очень осторожно: его нужно наносить точечно на угри. Можно также использовать йод для приготовления масок.

    Хорошие отзывы встречаются об омолаживающей маске, в составе которой содержатся йод (2 капли), касторка (5 мл), вазелин и мед (по чайной ложке). Приготовленную маску наносят на лицо на 2 часа через день. Курс омолаживания – 2 месяца.

    Результат – отличный!

    Йод для красоты и здоровья

    Предлагаем нашим читательницам несколько малоизвестных способов применения йода для красоты и здоровья:

    • Если вы страдаете гинекологическими заболеваниями, попробуйте на низ живота наносить 5 вечеров подряд сетку из йода.
    • Для тех, у кого желудочно-кишечные проблемы, можно добавлять пару капель йода в молоко или воду.
    • Если у вас насморк, можно сделать ингаляции йодом. Достаточно открыть пузырек с йодом и вдохнуть несколько раз. Проделывать процедуру до 5 раз в день.
    • Йод также спасает от болей в спине. Необходимо смешать в равных пропорциях йод и лимонный сок, смочить ватный диск и нанести на область спины. Через 4 часа осмотрите спину. Проблемные места те, где йод впитался, и на спине не осталось следа. Далее необходимо смазывать именно эти проблемные места на спине лимонным соком с йодом. Боль в спине уменьшится и исчезнет.

    Только не пробуйте с помощью йода отбелить зубы! Вот как говорит отзыв об этом:

    • Сказали мне, что йодом можно отшлифовать зубы и даже избавиться от зубного камня. Нанесла я йод на щетку и, пересилив свои рвотные позывы, почистила зубы. Что сказать? Щетку выброшу – она желтая, десна – тоже пожелтели, зубной камень – на месте. Эмаль на зубах, слава Богу, — не пожелтела. Она, действительно, стала гладенькая, зубы немного побелели. Но вот десна! Белые зубы, обрамленные желтыми деснами – это ужас. И запах йода во рту держится долго. Лена.

    И напоследок, небольшой секрет от sympaty.net. Для тех, кто боится, что йод не впитается и будет желтеть на коже или ногтях, .предлагаем приготовить белый йод для красоты. Для этого необходимо в пузырек добавить 2 таблетки аспирина. Он обесцветит йод, но при этом полезные свойства этого микроэлемента сохранятся.

    —Автор –  Юлия Спиридонова, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

    Копирование этой статьи запрещено

    Источник: https://www.sympaty.net/20150615/jod-dlya-krasoty/

    Поделиться:

    Нет комментариев

    pregnancymy.ru

    Можно ли мазать йодом при беременности

    Содержание статьи:

    Гинекологи часто прописывают йод при беременности. Зачем он нужен, как его применять и на каком сроке, какая дозировка, какие препараты йода можно беременным — об этих и других вопросах поговорим в этой статье.

    Во многих пособиях по беременности особое внимание эксперты уделяют вопросу правильного питания будущей мамы. Ведь от ее состояния организма зависит не только собственное здоровье, но и развитие малыша. В рационе беременной женщины должны быть все полезные микроэлементы, каждому из которых отводится отдельная роль в формировании всех систем и органов плода. Многие будущим мамам специалисты назначают прием комплекса витаминов. Однако есть элементы, которые следует употреблять в дополнительной дозировке, превышающую ту, которая включена в систему микроэлементов. К таким веществам зачастую относят – йод при беременности.

    Польза йода при беременности

    Йод выполняет достаточно важную в жизнедеятельности всего организма роль. Ведь он входит в состав гормонов, вырабатываемых щитовидной железой. А именно содержится в: — тиреокальцитоне; — тироксине; — трийодтиронине. Два последних гормона обеспечивают все клетки организма необходимыми для жизни полезными веществами и регулируют их рост. Кроме того тироксин и трийодтиронин принимают активное участие в метаболизме. Для того чтобы не происходило нарушения всех перечисленных процессов следует постоянно пополнять запасы йода, особенно в период ожидания малыша.

    Кроме того недостаток данного микроэлемента в организме будущей мамы в будущем может обернуться для малыша умственным отставанием в развитие. Дефицит йода на ранних сроках беременности может и вовсе быть чреват ее прерыванием.

    Вред йода при беременности

    Избыток йода в организме может нанести как матери, так и ребенку не меньше вреда, нежели его дефицит. Так как данный элемент является достаточно токсическим веществом. По этой причине йод может спровоцировать интоксикацию организма, а так же стать причиной нарушения функционирования щитовидной железы, которая, между прочим, отвечает за работу всех жизненно важных процессов систем и органов. Передозировка полезного и, в тоже время, вредного вещества во время беременности может запустить механизм развития тиреотоксического криза (осложнение диффузного токсического зоба), что в свою очередь зачастую является первоисточником выкидыша.

    Нередко избыток йода порождает сбои во внутриутробном развитии малыша.

    Как принимать йод во время беременности и его суточная дозировка

    Учитывая важность присутствия йода в организме человека в достаточном количестве, специалисты рекомендуют начинать нормализовать его содержание еще на этапе планирования беременности. Черпать данный микроэлемент можно из воды и продуктов питания. Содержание йода в первом источнике зависит от региона проживания. Относительного второго – обогатить гормоны щитовидной железы можно, включив в рацион различного рода морепродукты, а так же инжир. Однако многие производители соли, круп, печенья, хлебобулочных изделий добавляют йод в состав перечисленных продуктов. Обычному человеку, у которого не наблюдается никаких патологий и заболеваний щитовидной железы, хватает минимальных норм пополнения запасов элемента, получаемых с пищей.

    Однако с наступлением беременности, каким бы ни был богатым рацион на йодсодержащие продукты, этого недостаточно, чтобы нормализировать количество вещества в организме, что связано с повышением скорости всех процессов в органах и системах будущей матери. Соответственно йод расходуется гораздо быстрее. Чтобы данного элемента было достаточно не только беременной, но и малышу, будущая мама должна употреблять ежедневно не менее 250 мкг. Согласно с подсчетами экспертов, с перечисленными выше источниками человек получает всего 40 мкг вещества, остальное количество должно усваиваться с назначенных специалистом фармацевтических препаратов.

    При расчете дозировки фармацевтических средств, стоит учитывать и содержание йода в принимаемом комплексе витаминов.

    В то время, когда женщина начинает планировать беременность, ежедневная норма вещества должна составлять 100-150 мкг. С наступлением зачатия дозировку стоит сразу же увеличить до 200 мкг. Ведь как уже говорилось выше, йод играет не последнюю роль в закладке органов и систем плода. Начало данного процесса отмечается уже с 3-ей недели беременности. Беременных женщин часто мучает вопрос: «До какого срока стоит принимать препараты, содержащие йод?». На самом же деле пополнение запасов вещества должно наблюдаться на протяжении всего периода вынашивания малыша. В некоторых случаях, йодсодержащие препараты рекомендуют и кормящим мамам.

    Препараты йода при беременности

    Среди современных препаратов, содержащих йод, можно выделить следующие: 1) «Йод-актив»; 2) «Йодид»; 3) «Йодомарин»; 4) «Калия йодид»;

    5) «Йодобаланс».

    Дозировка йода во всех перечисленных препаратах, кроме первого, составляет 100 и 200 мкг. «Йод-актив» является биолгически-активной добавкой и выпускается в форме таблеток по 25, 50 и 100 мкг. авная особенность данного препарата заключается в том, что производитель изготавливает его в виде йодказеина – соединения основного вещества с молоком. Согласно рецензии специалистов, «Йод-актив» — единственное средство, которое не может стать причиной передозировки. Ведь преобразование йода в чистую форму при приеме БАДа осуществляется ферментами печени, которые в свою очередь начинают активную деятельность только при дефиците вещества. В противоположном случае, препарат выделяется из организма в том же составе, что и поступил.

    Однако стоит отметить, что «Йод-актив» не является протестированным Министерством Здравоохранения препаратов. Потому специалисты не рекомендуют применять его в качестве профилактики дефицита йода беременным.

    Как узнать достаточно ли йода организму?

    Для того, чтобы удостоверится в том, что ваш организм не испытывает «йодного голодания» можно провести несложный тест в домашних условиях. Для этого возьмите спиртовой раствор вещества и нанесите на кожу с помощью ватной палочки 2-3 полоски. Если по истечению 20 минут они не исчезнут, значит, вам не стоит беспокоиться, содержание йода в вашем организме находится в приделах нормы. Результат примитивной проверки является достоверной информацией.

    В случае если требуется «документальное» опровержение дефицита йода в организме, можно сдать кровь на выработку щитовидной железой гормона – тироксина. Хотя впрочем, данное исследование является обязательной процедурой в каждом триместре беременности. Полагаясь на результаты диагностики, специалист и корректирует дозировку препаратов, которые содержат йод. Дополнительным подтверждением достаточного количества вещества в организме является ультразвуковое исследование. С помощью УЗИ можно обнаружить увеличение щитовидной железы – главного признака дефицита йода.

    birth-info.ru

    Почему при беременности необходим йод?

    Именно от йода зависит нормальное течение многих процессов в организме. Вот поэтому витаминно-минеральные комплексы следует принимать каждой беременной женщине. Принимать йод беременным можно. Также он способствует укреплению хрящей, которые играют не последнюю роль в формировании костяка ребенка.

    Важно, чтобы будущая мама вовремя начала профилактику дефицита йода, ведь плод гораздо чувствительней реагирует на его недостаток. Для этого и необходимо дополнительное поступление в организм микроэлементов, а можно ли беременным пользоваться йодом или нет уже не вызывает сомнений. Некоторые женщины задаются вопросом можно ли йод беременным, даже не зная, что он просто необходим.

    Сколько можно йода необходимо беременной женщине?

    230 мкг – такова потребность в йоде у беременной женщины в день. 290 мкг йода должна получать кормящая мать ежедневно. Нет ничего страшного в том, что если женщина получит меньше микроэлементов в один день, но больше, чем нужно в другой. В этом случае нехватки в организме йода не будет. Конечно, многие беременные женщины не особо следят за этим, а просто принимают для профилактики такой препарат, как йодомарин.

    Сегодня на форумах для беременных можно часто встретить такие вопросы: можно ли пользоваться беременным йодом? И ниже следует много комментариев, что, мол, я принимала, а затем неожиданно поправлялась и т.д. Следует знать, что все хорошо в меру, и специалисты не советуют употреблять больше положенной дозы в день.

    В каких продуктах питания содержится йод?

    Сильно зависит содержание йода для беременных в продуктах от того, насколько почва богата этим веществом и где этот продукт был произведен. Содержание его в рыбе или мясе также зависит от места обитания и питания этого животного. Продукты, которые наиболее богаты йодом для беременных:

    • треска (около 140 мкг в 100 г);
    • печень трески (около 350 мкг в 100 г).

    Другие морепродукты: сельдь, палтус, морская капуста, водоросли, креветки, сардины. Стакан молока содержит примерно 56 мкг йода. Йод для беременных также содержится в сыре моцарелла, куриных яйцах, мясе домашних птиц.

    Дополнительное употребление йода

    Нужно ли дополнительно употреблять йод зависит от того, в каком районе проживает беременная. Если почва в нем богата набором микроэлементов, и женщина часто употребляет в пищу морепродукты, то, скорее всего, нужно принимать йод во время беременности дополнительно. Если все же женщина в этом не уверена, то ей следует проконсультироваться с лечащим врачом. Принимать йодные препараты во время беременности в течение кормления грудью важно, так как йод во время беременности необходим.

    Наружное применение йода

    Также рекомендуется использовать наружно йод при беременности. Например: при раздражении кожи, крапивнице, рините, ангионевротических отеках, слезотечении, слюнотечении, при угревой сыпи. В этих случаях, нужно дважды смазать пораженные участки кожи стерильным тампоном, смоченным в растворе. Время обработки должно составлять 5-6 минут. Так что йод при беременности наружно применять можно.

    Как определить, есть ли у вас недостаток йода?

    Симптомы недостатка йода многочисленны. Если у женщины они присутствуют, то ей следует сдать необходимые анализы, а с результатами затем обратиться к врачу-эндокринологу.

    По статистике, наиболее частый симптом, возникающий при беременности – это увеличение зоба или щитовидной железы, вызванный влиянием йода на беременность. Этот показатель является верным признаком нехватки йода в организме. Если до этого женщина не подозревала, как йод влияет на беременность, то теперь, наверное, убедилась, что оказывает он только положительное влияние.

    Естественно, что никто лучше врачей не знает, как йод влияет на беременность. Врачи не просто так уделяют большое внимание питанию беременной женщины, так как знают ценность этого химического вещества.

    www.pinetka.com

    Прямой эфир Выпиваете 1,5-2 литра, как рекомендовано? Я не пью, максимум грамм 500…( Прямой эфир Это какой то ужас просто! выпила вчера перед сном чая чёрного, так до 2 ночи не могла усн… Библиотека Как использовать иван-чай при беременности . Научился пить✊😊 Прямой эфир Как быстро у вас дети поняли как из него пить? Мой только грызет и все из обычного с носи… Прямой эфир Никак не пойму как разводить и давать укропную водичку. Разбавила 15мл укропной водички … Прямой эфир Девчули, данная проблема меня с беременности так и не отпустила((( очень страдаю капец. М…

    www.baby.ru

    Важность йода при беремености и грудном вскармливании

    Йод — жизненно важный элемент, без него щитовидная железа не может нормально работать. Если человек недополучает йод, у него нарушаются функции практически всех органов. От здоровья щитовидной железы зависит умственное и физическое здоровье человека. Недостаток йода у женщины, ожидающей ребёнка, очень опасен. Это может обернуться нарушениями развития ребёнка, выкидышем или замершей беременностью. Йод присутствует во многих продуктах, но отследить его количество, поступающее в организм с пищей непросто. После рождения ребёнка женщина часто обессилена, ей не хватает полезных веществ, выпадают волосы, ногти становятся плохими. Ей нужно восстанавливаться самой и кормить своим молоком малыша. Если в организме мамы не хватает йода, значит, малышу его тоже не хватит. Ребёнок будет медленнее набирать вес, хуже развиваться.

    Йод необходим для правильного развития младенца:

    • налаживает работу щитовидной железы;
    • нормализует работу кишечника;
    • способствует физическому и умственному развитию малыша, особенно недоношенного.

    И помогает его маме:

    • устраняет усталость и напряжённость, успокаивает нервы;
    • укрепляет сосуды и мышцы;
    • повышает иммунитет;
    • улучшает состояние костей, зубов, волос, кожи, ногтей;
    • способствует выработке молока.

    Женщины должны сдавать кровь, чтобы определить уровень гормонов щитовидной железы. Главный — тиреотропный гормон (ТТГ), который вырабатывается в мозге. Он контролирует гормоны щитовидной железы — трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4), которые влияют на все системы человека. Уровень ТТГ у беременных женщин постоянно меняется. В первом триместре только начинают формироваться органы плода, и маминых гормонов нужно много. Во втором триместре начинает развиваться и вырабатывать свои гормоны щитовидная железа ребёнка, уровень вырабатываемых организмом женщины снижается. В последнем триместре гормоны приближаются к разумным показателям. Организмы у всех разные и всё индивидуально, но есть такие нормы гормона ТТГ:

    • первый триместр — 0,1–0,4 мЕд/л;
    • второй триместр — 0,3–2,8 мЕд/л;
    • третий триместр — 0,4–3,5 мЕд/л.

    Каждая будущая мама обязательно должна посетить эндокринолога, который назначит анализы, если нужно — УЗИ щитовидной железы, всё объяснит. По результатам обследования скажет, принимать женщине дополнительно йодосодержащие препараты или нет. Щитовидная железа, недополучающая йод, начинает больше работать, увеличивается, получается зоб.

    Часто женщина при ухудшении самочувствия может не понять, что причина в недостатке йода. Она может связать это с беременностью или усталостью, если уже родила и кормит ребёнка грудью. О том, что не хватает йода можно узнать по следующим признакам:

    • вялость, утомляемость, апатия, раздражительность, слезливость;
    • проблемы с памятью и концентрацией внимания;
    • ухудшение слуха, частые головные боли;
    • отёки конечностей, мешки под глазами;
    • обострение хронических заболеваний;
    • повышение давления;
    • лишний вес.

    Рекомендации экспертной группы Всемирной организации здравоохранения по профилактике дефицита йода

    Профилактика йододефицита: видео

    Продукты питания, в которых есть йод

    Конечно, всем полезно и нужно обязательно употреблять в пищу продукты, в которых присутствует йод, использовать йодированную или морскую соль.

    Больше всего йода находится в морепродуктах: все морские рыбы не могут не содержать йод, так как живут в море. Количество йода указано в микрограммах (мкг) на 100 грамм. В морской капусте и кальмарах присутствует суточная норма йода. Женщина, часто употребляющая данные продукты, должна обсудить это с врачом, если он будет назначать ей дополнительно йод в препаратах. Маринованная морская капуста — не самый полезный продукт, там есть консерванты.

    Морепродукты

    Молочные продукты, яйца, мясо, крупы

    Йод присутствует в продуктах, используемых в пищу почти ежедневно:

    Овощи

    Немного йода есть в овощах:

    Рецепты для беременных и кормящих мам при йодовой недостаточности

    ⁣Салат из морской капусты

    • маринованная морская капуста 100–150 г;
    • свежие или солёные огурцы 1–2 шт.;
    • морковь 2–3 шт.;
    • яблоки 1–2 шт.;
    • яйцо 1 шт.;
    • сметана 3–4 столовые ложки;
    • соль, зелень по вкусу.

    Все овощи и фрукты хорошо вымыть и порезать тонкими полосками, добавит морскую капусту, посолить, заправить сметаной. Украсить порезанным кружочками яйцом, посыпать зеленью. Вкусный, полезный, витаминный, йодированный салат.

    Сырники

    • творог — 500 грамм;
    • мука — 0.25 стакана;
    • яйца — 1 штука;
    • сахар — 0.5 стакана;
    • сливочное масло — 3 столовых ложки;
    • сметана — 1 стакан;
    • соль.

    Творог протереть через сито, добавить муку, яйцо, сахар и соль, перемешать. Слепить сырники, обвалять в муке, обжарить с двух сторон на масле. Готовые сырники полить сметаной.

    Препараты йода + фото

    Так как йода, содержащегося в продуктах питания часто не хватает людям, живущим в средней полосе, специалисты рекомендуют принимать его дополнительно. Лучше не использовать йодосодержащие пищевые добавки, в их качестве можно сомневаться. Препараты йода:

    • Микройодид (100 мкг йода);
    • Йодбаланс (100 и 200мкг йода);
    • Йодомарин (100 и 200мкг йода).

    Все эти лекарства имеют одинаковое активное вещество — калия йодид, а отличаются составом вспомогательных веществ. Все разрешены при беременности и грудном вскармливании. Какой препарат и дозировку выбрать, будущей маме и маме кормящей посоветует врач.

    анонимно, Женщина, 30 лет

    Сейчас я беременная, срок — 30 недель. Анализы на гормоны следующие: ТТГ — 2,38. Т4св — 0,53 (норма от 0,54..). Вопрос: нужно ли сейчас мне принимать дополнительно препараты йода? (P.S. морскую капусту ем с регулярной периодичностью)

    Отвечает Ахметова Заира Аслановна, эндокринолог

    Здравствуйте! Да, при беременности обязателен прием Йодомарина в дозе 250 мкг независимо от наличия в рационе продуктов, богатых йодом, и независимо от уровня гормонов. Эта же рекомендация распространяется и на период кормления грудью. А ТТГ рекомендую проконтролировать через 1–3 мес после родов.

    https://health.mail.ru/consultation/2041622/

    Противопоказания, побочные эффекты, передозировка

    Главным противопоказанием для назначения препаратов йода при беременности и грудном вскармливании является гипертиреоз (ненормальное усиление функции щитовидной железы, когда она вырабатывает избыток гормонов). Может быть непереносимость йода или аллергия на него. При патологиях в печени и почках, йодосодержащие препараты назначают осторожно, или отменяют вообще.

    Приблизительно подсчитано, что с продуктами питания женщина может получить 40мкг йода в сутки, а ей нужно 250–300мкг. Недостающий йод ей назначит врач в виде препаратов. Если беременная женщина или кормящая мама принимает какие-нибудь витаминные комплексы, где присутствует йод, об этом нужно сказать доктору и он скорректирует необходимую дозу.

    Недостаток йода опасен, но и передозировка тоже. Избыток йода может вызвать нарушение работы щитовидной железы, интоксикацию организма. У беременных могут случиться преждевременные роды или самопроизвольный аборт, нарушится развитие малыша. Передозировку получить нелегко, но возможно, если употребить в сутки более 500мкг препарата. Признаки передозировки:

    • увеличение объёма щитовидной железы (зоб);
    • головная боль, головокружение;
    • привкус метала во рту;
    • обильное слюнотечение, кашель, насморк;
    • жажда;
    • тошнота, рвота;
    • усиленное сердцебиение (тахикардия);
    • поражение кожи (йододерма).

    В случае появления таких симптомов, нужно немедленно обратиться к доктору.

    Йод медицинский (спиртовой раствор) наружно и местно

    Раствор йода на спирту будущим мамам и кормящим женщинам нельзя использовать никак: ни внутрь ни снаружи. Если использовать раствор йода как антисептик, смазывая ранку или царапину, можно получить передозировку. Есть риск получения грудными или ещё не родившимися младенцами дисфункции щитовидной железы. В капле раствора содержится 6000 мкг йода, то есть почти в 25 раз больше суточной потребности. Йод частично всасывается в кровь и молоко матери.

    Доктор Комаровский о пользе и вреде йода

    Применять местные препараты йода при беременности (и не только при беременности) нужно с осторожностью. Доза свободного йода, полученная в результате местного применения, зависит от препарата, площади воздействия, частоты применения и состояния кожи или слизистой влагалища. Повреждённая кожа может пропускать через себя большие количества йода. Исследования показали, что в зависимости от концентрации применяемого препарата может всасываться от 0,3% до 4,5% всего йодного препарата или от 3,6% до 45,5% свободного йода. Исследования показали изменения экскреции йода с мочой и функциональных тестов щитовидной железы при применении местных препаратов йода. Были описаны случаи получения токсических доз йода при применении местных препаратов, сопровождавшихся появлением металлического вкуса во рту, повреждением печени и другими проявлениями. Поэтому систематическое применение местных препаратов йода без специальных показаний при беременности не рекомендуется.

    Игорь Иванович Гузов, Врач акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук

    http://www.cironline.ru/doctors/guzov/

    Использование спиртового раствора йода для красоты и лечения

    Йодовая сетка при кашле, насморке и прочих симптомах простуды

    Йодовую сетку делают давно для лечения разных болезней. Её наносят на грудь и спину при кашле, на пятки и икры ног при насморке. Она действует подобно горчичникам — согревает. Йодную сетку рисуют на синяках, ушибах или уплотнениях после уколов, чтобы ткани быстрее восстанавливались, а уплотнения рассасывались. Йод быстро всасывается в кровь через кожу и разносится по всему организму, убивая бактерии. На участке, где нанесена сетка, расширяются кровеносные сосуды и ускоряется кровообращение. Ватную палочку смачивают в спиртовом растворе йода и рисуют сетку с клеточками, размером 1х1 сантиметр, немного шире поражённого участка. Йодовую сетку нельзя делать людям, у которых нарушена функция щитовидной железы и аллергической реакцией на йод. Беременным женщинам и кормящим мамам это делать тоже не рекомендуется из-за опасности передозировки.

    Сода, соль и йод для полоскания горла

    • стакан тёплой кипячёной воды;
    • 2 чайные ложки соли;
    • 2–3 капли йода.

    Всё перемешать и полоскать горло не менее пяти минут. Часто полоскать нельзя, это может привести к сухости слизистой оболочки.

    Ванночка для укрепления ногтей

    • стакан тёплой воды;
    • 1 столовая ложка морской соли;
    • 5 капель йода.

    Всё перемешать до полного растворения. Опустить в раствор пальцы и держать 20 минут. Такая ванночка укрепляет ногти аналогично морской воде.

    Йод можно использовать для подсушивания прыщей на коже. Наносить его нужно осторожно, точечно, только на прыщик.

    Многие люди почему-то любят использовать молоко с йодом для восполнения дефицита последнего в организме. Это очень опасно, эндокринологи так делать запрещают категорически.

    Рецептов наружного применения йода много, но кормящим и беременным женщинам их использовать рискованно, можно только после разрешения специалистов. На каждый полезный рецепт всегда найдётся аналогичный из безопасных составляющих.

    Отзывы женщин о применении на разных триместрах и при лактации

    Всем ясно, что йод необходим для нормального существования. Нельзя самостоятельно назначать себе йодосодержащие препараты только потому, что место жительства находится далеко от моря. Нужно обязательно сдавать все анализы, посещать необходимых врачей, и вместе с ними анализировать каждый назначаемый препарат.

    womensmed.ru

    Как определить дефицит йода при беременности

    Йод входит в состав гормонов щитовидной железы — трийодтиронина и тироксина. Эти гормоны регулируют множество процессов в организме, отвечая за обмен веществ, созревание тканей и органов. Проблема нехватки йода возникает потому, что больше половины населения земного шара живет в так называемых йододефицитных регионах. В этом отношении больше всего везет тем, кто живет вблизи от моря.

    Йод при беременности становится еще более актуальным: ведь теперь организм женщины обеспечивает сразу двоих. Йод нужен и растущему малышу – причем с самых первых дней его внутриутробной жизни – и самой маме, поскольку расход его в период гестации весьма увеличивается. Важно знать, что даже если в первом триместре уровень йода при беременности был нормальным, в дальнейшем он может резко снизиться. Поэтому следует регулярно сдавать анализы крови на гормоны щитовидной железы – Т3, Т4, ТТГ. Отдельно уровень йода не измеряется.

    Существует домашний тест, по которому косвенно можно определить, есть ли у человека дефицит йода в организме. На груди палочкой, смоченной настойкой йода, рисуется несколько полосок. Если через час их уже не видно – можно предположить, что йода недостаточно.

    Также нужно знать и симптомы дефицита йода при беременности:

    • Слабость и сонливость;
    • Сухость кожи и волос, ломкость ногтей;
    • Частые запоры;
    • Отеки;
    • Припухлость в области шеи (зоб).

    При появлении любых этих симптомов обязательно обратите на них внимание своего акушера-гинеколога.

    Пить ли йодомарин при беременности

    Одним из наиболее популярных препаратов, которые назначают беременным женщинам для восполнения дефицита йода, является йодомарин. Как правило, даже употребляя продукты, богатые йодом, полностью обеспечить себя нужным уровнем этого элемента (минимум 250 мкг в сутки) сложно. Важно знать, что в идеале нужно начинать пить йодомарин при планировании беременности – при дефиците йода возможны проблемы с зачатием. К тому же зачатие вряд ли наступит по желанию будущих родителей. Поэтому йодомарин при планировании беременности стоит начать пить за 2-3 месяца, по одной таблетке в день.

    Пить ли йодомарин при беременности? Об этом вам скажет врач, получив результаты обследования. Однако если женщина не хочет принимать «синтетические» препараты, полагая, что сможет самостоятельно ликвидировать дефицит йода с помощью пищи, она рискует. Снижение уровня гормонов щитовидной железы может спровоцировать выкидыш. Анемия, тяжелый токсикоз или гестоз – это тоже частые последствия недостатка йода. Для малыша эта нехватка может стать критичной: она чревата умственной отсталостью, отставанием в росте, проблемами со слухом, гипотиреозом.

    Йодомарин во время беременности полностью покрывает потребность организма мамы и ребенка в йоде. Обычно назначается 1 или 2 таблетки в сутки. Такой дозировки достаточно, чтобы предупредить более десятка серьезных проблем, которые могут возникнуть при беременности.

    Наконец, укажем список продуктов, богатых йодом, которые можно включить в рацион беременных. Это красная икра и морская капуста, гречка, печень трески, хурма. Йода много в морской рыбе и морепродуктах, только беременным нужно избегать употребления их в сыром виде. Желаем вам здоровья, и пусть ваш организм не испытывает дефицита в йоде!

    lady7.net

    Заключение

    В период беременности йодовые сетки являются оптимальным вариантом для лечения разнообразных болезнетворных бактерий. Благодаря им проводится борьба с разнообразными заболеваниями.

    Йод относится к категории универсальных лекарственных средств, с помощью которого проводится борьба с заболеваниями бактериального характера. Данный медикамент является безвредным для организма беременной женщины и ее плода. Это объясняется локальным действием медикамента. Данное лекарство характеризуется отсутствием неприятного запаха, что позволяет его использовать для лечения разнообразных категорий женщин.

    gorlonos.com

    Йод при беременности играет важную роль, оказывая непосредственное влияние на развитие плода. При недостатке этого элемента в организме матери возможно развитие ряда осложнений и патологий у будущего малыша. Поэтому всем беременным женщинам показано принимать препараты йода внутрь.

    Что касается наружного применения йода, то его используют как антисептик, заживляющий раны, мелкие порезы и другие поражения кожных покровов. Часто спиртовой раствор йода применяют и для лечения грибковых заболеваний на ногтях. Однако следует отметить, что это, казалось бы, безобидное средство, может нанести вред плоду. При индивидуальной непереносимости йода, в том числе и гиперчувствительности к веществу, использовать спиртовой раствор в период беременности опасно. Также нельзя обрабатывать этим препаратом кожу при угрях и фурункулах, при аллергии и диатезе, крапивнице. Противопоказанием к использованию спиртового раствора йода являются заболевания эндокринной и мочевыделительной систем, патологии желудочно-кишечного тракта. Поэтому во избежание негативных реакций и осложнений будущая мама должна с осторожностью применять наружно препараты йода, и желательно по назначению врача.

    Обращаем ваше внимание на то, что этим препаратом смазывают только края ран, а не всю поверхность кожи. Если нанести йод на раневую область, то это может привести к раздражению кожных покровов.

    К побочным действиям препарата относят отек слизистых оболочек, бронхоспазм. Передозировка йодом способна вызвать раздражения и ожоги на коже. При вдыхании паров йода у беременных женщин может произойти поражение органов дыхания. Если применять спиртовой препарат йода внутрь, то это чревато развитием травм пищеварительного тракта.

    Беременным женщинам рекомендуется использовать наружно йод с осторожностью и только по назначению врача из-за возможной передозировки и осложнений, негативно сказывающихся на здоровье матери и плода. Иными словами, мазать кожу и ногти йодом лучше после консультации со специалистом.

    nashidetki.net

    Зачем организму нужен йод

    Йод жизненно необходим человеку. Он играет ключевую роль в работе щитовидной железы, без этого элемента невозможен синтез целого ряда гормонов, отвечающих за обмен веществ и рост клеток. Недостаток йода может обернуться проблемами с нервной системой, когнитивными нарушениями (снижение памяти, внимания, способности ориентироваться в пространстве), болезнями щитовидной железы, частыми мигренями, сухостью кожи, выпадением волос и другими неприятными последствиями. Беременные женщины ещё больше нуждаются в полноценном поступлении йода в организм. От этого зависит развитие малыша, а зачастую и его жизнь. На ранних сроках беременности недостаток йода может привести к выкидышу. Макроэлемент участвует в построении костной ткани плода, формировании нервной и гормональной систем. Важен йод и для кормящих мам: он обеспечивает необходимую выработку молока.

    Будущим мамам важно получать достаточно йода: от этого зависит как самочувствие самой женщины, так и полноценное развитие плода

    В достаточном количестве йод содержится только в океане, из которого соединения йода, растворённые в морской воде, попадают в воздух и переносятся при помощи ветров.

    Симптомы недостатка йода

    Определить, что организму не хватает йода, можно по таким признакам:

    • слабость;
    • рассеянность;
    • быстрая утомляемость;
    • сухость кожи;
    • подавленное эмоциональное состояние.

    Такие проявления может отметить у себя каждый второй человек. Поэтому во время беременности важно регулярно сдавать анализы. По их результатам врач сможет вовремя выявить нехватку йода и назначить терапию.

    Существует народный метод определения йододефицита. Нужно нанести на кожу бедра или предплечья йодную сетку. Считается, что если полоски быстро исчезают — это и есть показатель недостатка вещества в организме. Но на деле скорость впитывания йода зависит только от типа кожи. Так что не стоит делать окончательные выводы на основании этого теста. Более того: йодная сетка может нести в себе риски для будущей мамы. Подробнее об этом речь пойдёт ниже.

    Достоверно выявить дефицит йода может только врач-эндокринолог по результатам анализов на гормоны. Даже если нет внешних причин для беспокойства, медики рекомендуют раз в пять лет делать УЗИ щитовидной железы. Мамам стоит посетить эндокринолога после окончания кормления грудью, чтобы исключить возможные гормональные сбои, вызванные беременностью. «Бережёного бережёт медицина», — шутят медики.

    Йод в продуктах питания

    Для профилактики йододефицита стоит включить в свой рацион морскую капусту, рыбу, морепродукты. Всего 150 граммов морской капусты в день полностью покрывают суточную потребность взрослого человека в йоде. Не стоит забывать о таком полезном продукте, как печень трески. Его зачастую недооценивают, но при правильном хранении печень трески содержит достаточное количество йода, как и рыбий жир, который активно потребляли в советское время. Хурма, инжир, фейхоа, шпинат, смородина, шампиньоны, вишня, помидоры, морковь — список можно продолжать очень долго. Все овощи содержат йод, особенно если они выращены в благодатных йодсодержащих почвах. Правда, его количество ничтожно мало. Чтобы восполнить суточную потребность в йоде, всё перечисленное нужно есть килограммами ежедневно.

    Современная пищевая промышленность научилась делать йодированные продукты — молоко, соль, хлеб, яйца. Некоторые производители умудряются добавлять йод даже в кондитерские изделия, чтобы хоть как-то помочь людям в потреблении необходимого количества микроэлемента.

    Потребность в йоде зависит от многих факторов, в частности, от возраста и веса человека. Беременным и кормящим грудью женщинам по рекомендации Всемирной организации здравоохранения необходимо потреблять 250 мкг йода в сутки.

    В пищевых продуктах йода очень мало, плюс ко всему около пятидесяти процентов йода теряется при тепловой обработке продуктов и при длительном их хранении.

    Рецепты блюд, насыщенных йодом

    Эти два блюда помогут женщинам разнообразить своё меню во время беременности и грудного вскармливания. Ну а входящие в состав ингредиенты способствуют повышению содержания йода в организме.

    Очень прост в приготовлении салат из морской капусты с овощами. Он хорош тем, что благодаря входящим в состав овощам нивелируется вкус капусты, который многим не нравится.

    Ингредиенты:

    • китайская капуста — 200 г;
    • морская капуста (консервированная в масле, без уксуса) — 200 г;
    • огурец — 200 г;
    • помидор — 200 г;
    • половина маленькой луковички — 30 г;
    • лимон (можно заменить чайной ложкой уксуса);
    • сахар — половина чайной ложки.

    Время приготовления — 20 минут. Салат рассчитан на шесть порций. Приготовление:

    1. Режем все ингредиенты мелкой соломкой.
    2. Добавляем морскую капусту.
    3. Слегка поливаем всё лимонным соком.
    4. Посыпаем сахаром.
    5. Перемешиваем.
    6. При необходимости добавляем соль и масло.

    На второе приготовим морского окуня на луковой подушке.

    Нам понадобится:

    • филе морского окуня (очищенное) – 3 штуки;
    • лук репчатый — 3 штуки;
    • оливковое масло;
    • лимон;
    • укроп;
    • петрушка;
    • соль;
    • смесь перцев;
    • базилик.

    Приготовление:

    Застилаем противень пергаментной бумагой.

    1. Выкладываем на него лук, порезанный кольцами.
    2. Слегка сбрызгиваем лук оливковым маслом, солим, перчим, укладываем на него рыбу.
    3. Посыпаем базиликом. Выкладываем на рыбу половинку лимона, порезанную кружочками.
    4. Из второй половинки выжимаем на рыбу сок.
    5. Раскладываем веточки укропа и петрушки.
    6. Накрываем противень фольгой и ставим в разогретую до 180 градусов духовку.
    7. Через двадцать минут снимаем фольгу. Оставляем ещё на пять — десять минут в духовке до полного приготовления.

    Фармацевтика в помощь

    Не всегда йода, поступающего с продуктами питания, оказывается достаточно. Тогда врачи назначают специальные медикаменты. Беременным и планирующим беременность женщинам многие врачи рекомендуют принимать Йодомарин-100 или Йодомарин-200. Также могут назначить Йодид калия. Этот препарат применяется и для детей. В аптеках легко найти и другие средства, которые содержат йод — например, Микройодид, Йод-баланс. Нельзя забывать, что принимать любое лекарство при беременности и кормлении грудью можно только в дозах, которые прописал врач. Различных йодсодержащих биодобавок (БАД) лучше вообще избегать: они не проходили тестирование на должном уровне.

    Вопрос доктору: 18-я неделя беременности. Вчера была на осмотре у эндокринолога, она посмотрела УЗИ щитовидки, пощупала её, сказала, что всё нормально, и посоветовала до самых родов принимать «Йодомарин 200». Из советов другим пользователям я поняла, что перед назначением препаратов йода необходимо проверить его количество в моче и проконтролировать функции щитовидной железы, я же ничего такого не делала. Можно ли считать, что йод мне посоветовали просто «чтобы сделать хоть что-нибудь» и не принимать его? Или принимать, но в меньшей дозировке?

    Елена Березовская: Современные рекомендации гласят, что всем беременным женщинам желательно проверить работу щитовидной железы. Поэтому до того как принимать йод, необходимо сдать кровь на ТТГ. Если вы употребляете йодированные продукты, этого обычно вполне достаточно для получения рекомендованной суточной дозы йода.

    Елена Березовская, врач

    http://www.komarovskiy.net/faq/chto-neobxodimo-sdelat-beremennoj-pered-tem-kak-prinimat-preparaty-joda.html

    Избыток йода

    В борьбе с дефицитом йода есть риск получить обратный эффект: элемента в организме станет слишком много. Это может случиться при бесконтрольном применении народных методов и БАДов. Опасен и длительный непосредственный контакт с веществом, например, вдыхание его паров. Признаки избытка йода:

    • учащённое сердцебиение;
    • плаксивость;
    • раздражительность;
    • снижение аппетита;
    • усиление обменных процессов (человек заметно худеет);
    • при вдыхании паров йода — раздражение слизистых оболочек, органов дыхания.

    Чаще всего йодизм (то есть отравление йодом) можно встретить у людей, работающих в производстве, где используют это вещество. Отравиться йодом, потребляя содержащие его продукты питания, очень сложно, но такая вероятность существует. Необходимо следить за количеством пищи, богатой йодом. В частности, нельзя слишком налегать на морскую капусту. Сто граммов — уже предел суточной нормы, при условии, что в организм не попали другие йодсодержащие продукты.

    Бывают ситуации, когда человек длительное время не получает йод. Если по окончании этого периода в организм попадает большое количество йода, щитовидная железа может не справиться. Она уже отвыкла работать даже с нормальным количеством этого элемента. Резкий скачок уровня йода чреват сбоями в организме. В частности, у беременной женщины может открыться маточное кровотечение.

    Наружное применение йода

    Спиртовой раствор йода (5%) традиционно применяется наружно. Для беременных и кормящих женщин особых противопоказаний нет, они те же, что и для всех: индивидуальная непереносимость, болезни щитовидной железы, почек.

    При нанесении йода на кожу необходимо соблюдать простое правило: для дезинфекции раны нужно обрабатывать только её края, чтобы не допустить ожога.

    Народные рецепты с йодом: можно ли их использовать беременным и кормящим

    Йодную сетку иногда советуют для лечения простуды и кашля. Рекомендуют нанести её на грудь, спину или горло и оставить на ночь. Но в медицинской среде нет однозначного мнения о вреде и пользе такого метода. Дело в том, что йод через кожу легко проникает в кровь, а избыток его опасен. Лучше воздержаться от нанесения йодной сетки на кожу во время беременности и кормления грудью, если нет уверенности, что суточная норма потребления йода не выйдет за установленные границы. Наилучшим решением будет спросить совета у лечащего врача.

    Йодная сетка — сомнительный метод лечения, беременным и кормящим лучше его не применять

    Споры разгораются и вокруг полезности сетки на зоне гематом. Многие специалисты считают, что никакой доказанной эффективности рисование сеток не имеет — гематомы имеют свойство рассасываться самостоятельно спустя определённое время. Получается, что пользы от такой сетки никакой нет, а вот щитовидной железе можно навредить.

    Йод часто содержится в народных рецептах растворов для полоскания горла. При вирусных инфекциях в горле может накапливаться засохшая слизь, которая может находиться и на поверхности миндалин. Полоскание горла водой, близкой к температуре тела, является эффективным средством увлажнения слизистой оболочки носоглотки. Но суть процедуры заключается в воздействии на слизистые оболочки именно воды. При этом неважно, что в эту воду добавлено. Можно обойтись простым содовым раствором: одна чайная ложка соды на стакан воды.

    Иногда советуют добавить пару капель раствора йода в тёплое молоко или чай. Но это народное средство не одобряют профессиональные медики. Поэтому не стоит применять его во время беременности и кормления грудью.

    В аптеках легко найти йод для наружного применения

    Иногда йод рекомендуют для лечения молочницы. Элемент входит в состав домашнего раствора для спринцевания. Но следует помнить, что сама по себе эта процедура противопоказана будущим мамам. Кроме того, йод всасывается через слизистые так же хорошо, как и через кожу — то есть, существует опасность перенасыщения организма. Чтобы вылечить молочницу, лучше всего обратиться к врачу.

    С помощью раствора йода можно безопасно укрепить свои ногти, сделать их здоровыми и крепкими, предотвратить расслоение. Для профилактики достаточно раз в неделю наносить йод непосредственно на ногтевую пластину на ночь. Если требуется лечение ногтей, процедуру нужно проводить раз в два — три дня на протяжении месяца. Для улучшения результата ногти рекомендуется предварительно подержать в ванночке с солевым раствором (лучше морской соли, в которой содержатся минералы, укрепляющие ногти).

    Используя йод и чеснок можно сделать универсальную настойку, помогающую при многих недугах. Нужно взять четыре аптечных пузырька спиртового раствора йода, перелить его в одну ёмкость с тёмным стеклом. Добавить в йод мелко нарезанные пять — шесть ломтиков свежего чеснока (лучше брать в начале лета). Дать настояться две — три недели, и можно пользоваться. Такое средство поможет при артритах, порезах, ушибах, болях в спине.

    Мнения женщин

    Йод кажется нам чем-то обыденным и безвредным. Но стоит помнить, что недостаток или избыток этого элемента влечёт за собой серьёзные заболевания. Особенно внимательно стоит отнестись к применению йода во время беременности и грудного вскармливания. По всем спорным вопросам лучше спрашивать совета у врача.

    lechenie-simptomy.ru

    yaberemena.life

    Йодная сетка при беременности: можно ли делать

    Йод входит в состав гормонов щитовидной железы — трийодтиронина и тироксина. Эти гормоны регулируют множество процессов в организме, отвечая за обмен веществ, созревание тканей и органов. Проблема нехватки йода возникает потому, что больше половины населения земного шара живет в так называемых йододефицитных регионах. В этом отношении больше всего везет тем, кто живет вблизи от моря.

    Йод при беременности становится еще более актуальным: ведь теперь организм женщины обеспечивает сразу двоих. Йод нужен и растущему малышу – причем с самых первых дней его внутриутробной жизни – и самой маме, поскольку расход его в период гестации весьма увеличивается. Важно знать, что даже если в первом триместре уровень йода при беременности был нормальным, в дальнейшем он может резко снизиться. Поэтому следует регулярно сдавать анализы крови на гормоны щитовидной железы – Т3, Т4, ТТГ. Отдельно уровень йода не измеряется.

    Существует домашний тест, по которому косвенно можно определить, есть ли у человека дефицит йода в организме. На груди палочкой, смоченной настойкой йода, рисуется несколько полосок. Если через час их уже не видно – можно предположить, что йода недостаточно.

    Также нужно знать и симптомы дефицита йода при беременности:

    • Слабость и сонливость;
    • Сухость кожи и волос, ломкость ногтей;
    • Частые запоры;
    • Отеки;
    • Припухлость в области шеи (зоб).

    При появлении любых этих симптомов обязательно обратите на них внимание своего акушера-гинеколога.

    Одним из наиболее популярных препаратов, которые назначают беременным женщинам для восполнения дефицита йода, является йодомарин. Как правило, даже употребляя продукты, богатые йодом, полностью обеспечить себя нужным уровнем этого элемента (минимум 250 мкг в сутки) сложно. Важно знать, что в идеале нужно начинать пить йодомарин при планировании беременности – при дефиците йода возможны проблемы с зачатием.

    Пить ли йодомарин при беременности? Об этом вам скажет врач, получив результаты обследования. Однако если женщина не хочет принимать «синтетические» препараты, полагая, что сможет самостоятельно ликвидировать дефицит йода с помощью пищи, она рискует. Снижение уровня гормонов щитовидной железы может спровоцировать выкидыш.

    Йодомарин во время беременности полностью покрывает потребность организма мамы и ребенка в йоде. Обычно назначается 1 или 2 таблетки в сутки. Такой дозировки достаточно, чтобы предупредить более десятка серьезных проблем, которые могут возникнуть при беременности.

    Наконец, укажем список продуктов, богатых йодом, которые можно включить в рацион беременных. Это красная икра и морская капуста, гречка, печень трески, хурма. Йода много в морской рыбе и морепродуктах, только беременным нужно избегать употребления их в сыром виде. Желаем вам здоровья, и пусть ваш организм не испытывает дефицита в йоде!

    Предлагаем ознакомиться  Программа питания для беременных

    Дефицит этого вещества остро ощущают беременные, женщины при лактации и новорожденные. 8 из 10 беременных испытывают йододефицит. С первых недель щитовидная железа женщины начинает ощущать нехватку важного микроэлемента, т.к. гормоны щитовидки эмбриона нуждаются в этом веществе, берут его из организма матери.

    ВАЖНО: Планируя беременность необходимо сдавать анализы заранее. Это позволит проверить работу щитовидки. И, если имеются проблемы, провести адекватное лечение.

    В зоне риска женщины, у которых беременность возникла после длительного периода бесплодия. Тогда йододефицит может возникнуть, как результат лечения различными препаратами.

    ВНИМАНИЕ: Йод влияет на метаболизм, энергетической обмен, мышцы, кости, нервную систему, умственное, физическое развитие, репродуктивную функцию.

    Основными побочными эффектами йододефицита являются:

    • Незапланированное прерывание беременности. В первый триместр плод живет благодаря гормонам, которые получает из щитовидной железы матери. Если наблюдается патология щитовидки, то ребенку не хватает гормонов и возникает угроза невынашивания.
    • Дефекты, умственные девиации. При беременности нервная система ребенка развивается очень быстро. Если организм не получает необходимое число гормонов, то замедляется умственное развитие. Эту нехватку невозможно компенсировать. Щитовидка ребенка формируется в период второго триместра. Если ему не хватает нужных микроэлементов, то возникает врожденная патология щитовидки. После рождения такую болезнь вылечить невозможно.
    • Слабость, головокружение, переутомление. Йододефицит проявляется сильным токсикозом, гестозом. Женщины не часто обращают внимание на эти симптомы, списывая их на беременность. В случае любого недомогания нужно сдавать анализы на гормоны, проверять уровень йода, иначе последствия будут неприятными для матери и ребенка.
    • Нарушенный метаболизм ребенка и матери, возникновение лишнего веса.

    Для профилактики йододефицит нужно кушать такие продукты:

    • печень трески;
    • фейхоа;
    • ламинария;
    • морская рыба;
    • морепродукты.

    Намного больше продуктов, содержащих йод, можно увидеть здесь.

    ОСТОРОЖНО: Необходимо как можно реже кушать белокочанную капусту, редьку. Эти продукты вымывают йод.

    Для усвоения минерала ЖКТ должен полноценно функционировать. Внимания требует кишечник. При запорах его надо промывать.

    Предлагаем ознакомиться  Можно ли беременным свежий

    ВАЖНО: В пищевых добавках йод связан с белком. Чем сильнее йододефицит, тем активнее ферменты. Избыток белка выводится без вреда для здоровья. Перед приемом любых пищевых добавок важно точно знать, нет ли гиперфункции щитовидки. При нарушении работы этой железы гиперфункция определяется не сразу. Поэтому дозу препаратов подбирает врач и только после получения результатов гормонального анализа.

    Препараты йода

    Если для беременной норма в сутки составляет 220 мкг, а женщина получает из пищи только 80 мкг йода, то необходимо подобрать лекарство для устранения йододефицита. Какой лучше выбирать препарат, решает врач. Основывать свой вывод специалист должен на результатах анализов, УЗИ, пальпации, прочих лабораторных исследованиях.

    Беременным можно употреблять такие препараты:

    • Йодомарин. Врачи часто назначают по 2 таблетки за сутки на протяжении всего срока вынашивания плода.
    • Микройодид. Таблетки с дозировкой 100 мкг. Их надо употреблять по 1 шт. за сутки.
    • Калия йодид. Таблетки, содержащие 200 мкг. С целью профилактики необходимо употреблять по 1 таблетке за сутки.
    • Йод-актив. Лекарство, содержащее по 50 или 100 мкг. Средство еще тестируется, поэтому гинекологи пока его рекомендуют редко.

    ВНИМАНИЕ: Дозировка препарата подбирается врачом-эндокринологом. Самолечение может быть вредным.

    Наружное применение йода

    Спиртовой раствор йода (5%) традиционно применяется наружно. Для беременных и кормящих женщин особых противопоказаний нет, они те же, что и для всех: индивидуальная непереносимость, болезни щитовидной железы, почек.

    Народные рецепты с йодом: можно ли их использовать беременным и кормящим

    Йодную сетку иногда советуют для лечения простуды и кашля. Рекомендуют нанести её на грудь, спину или горло и оставить на ночь. Но в медицинской среде нет однозначного мнения о вреде и пользе такого метода. Дело в том, что йод через кожу легко проникает в кровь, а избыток его опасен. Лучше воздержаться от нанесения йодной сетки на кожу во время беременности и кормления грудью, если нет уверенности, что суточная норма потребления йода не выйдет за установленные границы. Наилучшим решением будет спросить совета у лечащего врача.

    Споры разгораются и вокруг полезности сетки на зоне гематом. Многие специалисты считают, что никакой доказанной эффективности рисование сеток не имеет — гематомы имеют свойство рассасываться самостоятельно спустя определённое время. Получается, что пользы от такой сетки никакой нет, а вот щитовидной железе можно навредить.

    Предлагаем ознакомиться  Гимнастика для беременных в воде

    Йод часто содержится в народных рецептах растворов для полоскания горла. При вирусных инфекциях в горле может накапливаться засохшая слизь, которая может находиться и на поверхности миндалин. Полоскание горла водой, близкой к температуре тела, является эффективным средством увлажнения слизистой оболочки носоглотки.

    Иногда йод рекомендуют для лечения молочницы. Элемент входит в состав домашнего раствора для спринцевания. Но следует помнить, что сама по себе эта процедура противопоказана будущим мамам. Кроме того, йод всасывается через слизистые так же хорошо, как и через кожу — то есть, существует опасность перенасыщения организма. Чтобы вылечить молочницу, лучше всего обратиться к врачу.

    С помощью раствора йода можно безопасно укрепить свои ногти, сделать их здоровыми и крепкими, предотвратить расслоение. Для профилактики достаточно раз в неделю наносить йод непосредственно на ногтевую пластину на ночь. Если требуется лечение ногтей, процедуру нужно проводить раз в два — три дня на протяжении месяца.

    Используя йод и чеснок можно сделать универсальную настойку, помогающую при многих недугах. Нужно взять четыре аптечных пузырька спиртового раствора йода, перелить его в одну ёмкость с тёмным стеклом. Добавить в йод мелко нарезанные пять — шесть ломтиков свежего чеснока (лучше брать в начале лета). Дать настояться две — три недели, и можно пользоваться. Такое средство поможет при артритах, порезах, ушибах, болях в спине.

    Противопоказания и предостережения

    Если возникает передозировка, возможен выкидыш или преждевременные роды. При передозировке достаточно употребить более 1000 мкг йода за сутки. Поэтому при беременности и наличии проблем с щитовидкой, необходимо регулярно консультироваться с эндокринологом.

    Йод нужен и полезен для здоровья. Женщина и плод нуждаются в нем. Но самостоятельно определять дозировку, актуальность приема препаратов или каких-то методов — опрометчивый шаг. Самостоятельная профилактика вредит здоровью. Противопоказания по приему этого вещества во время беременности касаются таких случаев:

    • заболевания почек;
    • аллергические реакции на препараты, содержащие йод;
    • нарушения функций печени;
    • гипертиреоз.

    Сегодня многие люди страдают от йододефицита. Треть населения планеты не получает достаточно йода. Причина — плохая экология, применение удобрений при выращивании пищи, неправильные технологии приготовления еды, скудное и несбалансированное питание.

    А у некоторых встречается гипертиреоз и йода слишком много. Привести в баланс содержание этого микроэлемента можно посредством правильного лечения у эндокринолога и регулярного отслеживания количества йода с помощью анализов.

    womans-clab.ru

    Такой необходимый и значимый йод при беременности

    Вы мечтаете родить здорового и умного малыша? Йод при беременности поможет осуществить ваше желание. В условиях выраженного дефицита микроэлемента, контролируйте его баланс в организме.

    Признаки недостатка йода крайне опасны для вас и будущего ребёнка. Узнаем, какие продукты нужно кушать, чтобы повысить его уровень. А может им ещё и лечатся? Кому противопоказан ценный микроэлемент?

    Йод во время беременности

    Йод — очень важный компонент для человека.

    • Он обеспечивает функционирование щитовидной железы, которая вырабатывает гормоны Т3 и Т4, влияющие на деятельность кровеносной, нервной системы, участвующие в процессах метаболизма;
    • Без достаточных запасов йода, вам будет очень сложно благополучно выносить и произвести на свет здорового малыша;
    • В идеале, еще на этапе планирования беременности, важно тщательно готовиться к зачатию, насыщая организм необходимыми веществами;
    • Достаточное употребление йода на стадии вынашивания поможет вашему малышу полноценно сформироваться, а вас избавит от дальнейших проблем со щитовидной железой;
    • Данный микроэлемент позволит вам сохранить умственную и физическую активность, спасёт от депрессий, лишнего веса, поддержит хорошее настроение на все 9 месяцев;
    • Вы можете употреблять уникальный микроэлемент с пищей, также использовать, как лекарственное средство в виде полосканий йодом при беременности ротовой полости во время сезонных респираторных заболеваний, соблюдая инструкцию, рекомендуемую вашим врачом.

    Признаки дефицита йода

    В Российских широтах вопрос дефицита микроэлемента — один из наболевших. Статистика установила, что русский народ получает в 2 – 3 раза меньше компонента, чем нужно, около 40 – 80 мкг за день. Самыми главными признаками недостатка йода считаются:

    1. снижение иммунитета;
    2. чрезмерная усталость;
    3. общая слабость организма.

    Дефицит йода печально отражается на физическом и умственном развитии плода. Особенно важен достаточный объём микроэлемента на раннем этапе беременности, когда формируются главные системы и органы.

    • Ведущую роль данное соединение играет при закладке и созревании головного мозга, а также компонентов нервной системы;
    • Недостаток йода во время беременности способен спровоцировать слабоумие у ребёнка, а также другие аномалии развития;
    • Компонент оказывает влияние на формировании скелета малыша: содействует образованию хрящей в кости, помогает делать запасы кальция, фосфора.

    О том, как в норме должен развиваться малыш на протяжении беременности, читайте в статье Развитие ребенка в утробе матери>>>.

    Если ваш организм испытывает дефицит микроэлемента, то это пагубно отразится на протекании беременности и родах. Возможны следующие неприятные осложнения:

    1. ранний токсикоз (о симптомах вы можете узнать из статьи Тошнота во время беременности>>>);
    2. гестоз;
    3. угрозы выкидыша;
    4. замирание беременности;
    5. роды раньше времени;
    6. хроническая гипоксия плода;
    7. дискоординация родового процесса.

    При недостатке йода вы, скорее всего, будете ощущать физическую и умственную усталость, проявления отёчности, избыточного веса, ухудшения качества ногтей, волос, кожи. В период кормления грудью возможно снижение выработки молока и даже полное прекращение лактации.

    Бывает, что визуально определить признаки дефицита микроэлемента не так просто. Проблемы со щитовидной железой могут носить скрытый характер. Учитывая этот факт, пройдите заблаговременно обследование УЗИ и сдайте кровь на гормоны, чтобы вовремя начать профилактику.

    Дозировка при беременности

    Йод мы получаем из воды и продуктов питания. Простой человек кое-как обходится его скромными запасами из данных источников. Во время беременности ваш организм усиленно работает за двоих и необходимость в элементе резко увеличивается.

    Знайте! На этапе планирования вам вполне достаточно получать 100 – 150 мкг в сутки. Как только произошло зачатие, дозировка йода должна составлять 200 – 250 мкг в сутки. Если учесть, что около 40 мкг получаете с водой и пищей, то недостающую часть, как правило, доктор назначает в виде препаратов.

    Йод в продуктах питания

    В основных продуктах ежедневного рациона йода присутствует очень мало. Наиболее богата им категория морепродуктов. Из них соединение усваивается наиболее полно и дольше задерживается в организме. Изучите перечень даров природы с количеством мкг йода в 100 граммах и активно включайте их в свой рацион:

    • печень трески — 370;
    • фейхоа — 350;
    • кальмар — 300;
    • морская капуста — 300 (читайте статью по теме: Морская капуста при беременности>>>);
    • пикша — 245;
    • лосось — 200;
    • креветки — 190 (актуальная статья: Креветки при беременности>>>);
    • камбала — 190;
    • минтай — 150;
    • макрель — 145;
    • морской окунь — 145;
    • треска — 130;
    • сельдь — 70 – 90;
    • устрицы — 60.

    Во время беременности старайтесь выбирать специальные продукты и воду, обогащённые йодом (кстати, читайте полезную статью Минеральная вода при беременности>>>).

    В продаже имеется соль с данным микроэлементом, но учитывайте, что продукт нужно употреблять с большой осторожностью. Особенно при повышенном давлении и склонности к отёчности, так как соль задерживает жидкость в организме.

    К тому же, йод разрушается при контакте со светом и воздухом, в связи с чем, срок хранения такой соли не более 6 месяцев.

    Важно! Помните, что такие продукты как: чабрец, брюква, репа, краснокочанная, цветная капуста, горчица, соя препятствуют усвоению элемента организмом.

    Лечение с помощью йода при беременности

    Вряд ли вам удастся избежать простудных проявлений во время беременности. Как правило, при лечении рекомендуется использовать натуральные безопасные средства (какие? Читайте статью Простуда при беременности>>>).

    Полоскать горло йодом при беременности — не самый популярный метод борьбы с ангиной, но один из них.

    1. Осуществляйте данную процедуру очень осторожно, лучше после консультации со своим врачом;
    2. Раствор готовится на стакан тёплой воды с двумя чайными ложечками соли, одной — соды, пары капель йода;
    3. Пользоваться таким лекарственным средством можно не более 5 дней, так как он сушит слизистую.

    Более безопасным способом для терапии больного горла считается йодная сеточка при беременности, которая наносится на шею не чаще 1 раза в неделю в вечернее время, при отсутствии видимых поражений кожи и аллергических реакций.

    Признаки переизбытка и противопоказания к приему йода при беременности

    Можно ли йод при беременности всем или есть какие-то ограничения? Знайте, что переизбыток данного элемента более опасен, чем его недостаток. Такое положение может способствовать развитию заболевания тиреотоксикоза. Признаками излишка микроэлемента считаются:

    • отёчность лица, крапивница, угри;
    • аллергические проявления (подробнее об аллергии при беременности>>>);
    • коричневый налёт на языке;
    • расстройства пищеварения;
    • высокое сердцебиение;
    • обильное выделение слюны.

    Противопоказаниями для назначения препаратов йода являются заболевания щитовидной железы с повышенной выработкой гормонов, серьёзные сбои функций печени, почек и личная непереносимость.

    Желаю вам гармоничной беременности!

    Читайте также:

    Автор: Людмила Шарова

    uroki4mam.ru


    Смотрите также