• Онемение кончиков пальцев рук


    Почему немеют кончики пальцев на руках: причины и профилактика :

    Каждый, кто ощущал онемение в кончиках пальцев рук, объяснял себе подобное явление нарушением кровообращения в кистях. Но одно дело, если данный симптом был вызван лишь неудобной позой во сне (тогда достаточно размять свои кисти, и дискомфорт в них пройдет), а другое, если виною всему служит наличие в организме какого-то заболевания. Как же понять, почему немеют кончики пальцев на руках, и в каких случаях названный симптом является тревожным сигналом? Об этом как раз и пойдет речь далее в статье.

    Что вызывает онемение кончиков пальцев на руках?

    Чаще всего причиной описываемого симптома является шейный остеохондроз. Именно наличие развивающейся деформации в этом отделе позвоночника, влекущей за собой сдавливание нервных окончаний и питающих мозг кровеносных сосудов, способно ответить на вопрос, почему немеют кончики пальцев на руках.

    К этому симптому, как правило, присоединяется еще и чувство зябкости кистей, частые головные боли и головокружения, общая слабость, колебания давления и ощущение звона в ушах. В области шеи, плеча и руки нередко появляется болезненность.

    Все перечисленные признаки должны заставить пациента срочно обращаться к врачу, так как развитие этого заболевания может привести даже к инвалидности.

    Онемение может объясняться синдромом карпального канала

    Очень часто причиной того, почему немеют кончики пальцев на правой руке, становится имеющийся у больного синдром запястного (карпального) канала. При данной патологии сухожилия запястья отекают и защемляют срединный нерв, отвечающий за чувствительность пальцев и ладони, что и вызывает их онемение.

    У правшей этому подвержена правая рука, которая к тому же испытывает и другие признаки заболевания:

    • ночью может появиться ощущение «ползающих мурашек», которое переходит в боль, охватывающую всю руку;
    • в пальцах появляется не только онемение, но и жжение, а их осязательные способности значительно уменьшаются;
    • на запястье заметна отечность;
    • большой палец утрачивает свою подвижность.

    Кстати, при запоздалом лечении этого заболевания мышцы в большом пальце могут полностью атрофироваться, а сила кистей будет безвозвратно потеряна.

    Синдром запястного канала возникает у людей, чья работа связана с длительным напряжением кисти. И чтобы не допустить этого, следует каждые полчаса проводить небольшую разминку для рук.

    Проблемы с сосудами

    Вопрос, почему немеют кончики пальцев на руках и ногах, могут прояснить данные о состоянии сосудистой системы больного. Так, при развивающемся атеросклерозе, которому особенно подвержены люди старше 45 лет, в качестве первого симптома может обнаружиться онемение в подушечках пальцев рук или ног и их зябкость. Конечности становятся холодными независимо от времени года, и это является тревожным сигналом того, что сосуды утрачивают свою эластичность, влекущую за собой массу серьезных проблем.

    Описываемые симптомы могут оказаться и признаками тромбоза. Данное заболевание трудно диагностируется, так как закупорка сосуда тромбом долгое время может никак не проявляться. Единственным признаком часто является лишь онемение пальцев. И в случае наличия патологии оно не проходит, а разрастается, со временем охватывая всю конечность.

    Так как данная болезнь прогрессирует довольно быстро, при появлении тревожных симптомов следует срочно обращаться к специалисту, чтобы избежать тяжелых последствий в виде некроза тканей, а в случае отрыва тромба – даже летального исхода.

    Почему немеют кончики пальцев на левой руке

    При наличии сердечных патологий у больных может появиться регулярное ощущение немеющих пальцев на левой руке (особенно безымянного и мизинца). Оно при этом может распространяться по внутренней стороне верхней конечности до предплечья. И чаще всего это происходит в ночное время.

    Как правило, в таком случае речь идет об ишемической болезни сердца, стенокардии или сердечной недостаточности.

    Синдром Рейно

    На фоне сосудистых, ревматических или профессиональных заболеваний у пациента может развиться так называемый синдром Рейно, который также имеет непосредственное отношение к вопросу, почему немеют кончики пальцев на руках.

    Белеют и немеют их подушечки при этом, как правило, на обеих конечностях, и длится такой приступ около 2 минут, но в некоторых случаях затягивается и на полчаса, после чего проходит самостоятельно.

    В тяжелой стадии данной патологии к онемению добавляется болевой синдром, отечность, а затем и синюшность пальцев. Болезнь развивается медленно, с периодами длительной ремиссии, но при отсутствии должного лечения есть риск возникновения гангрены.

    Онемение пальцев при вегетососудистой дистонии

    То, почему немеют кончики пальцев на руках, объясняется и наличием вегетососудистой дистонии. Это целый комплекс нарушений, которые вызываются расстройством нейрорегуляции. У больных при этом наблюдается не только онемение пальцев на верхних конечностях, но и потливость ладоней и стоп, головокружения, нарушения сна, перепады артериального давления, головные боли, тахикардия, и панические атаки.

    ВСД может проявиться как в детском, так и в зрелом возрасте. Причиной тому является наследственная предрасположенность, а также истощение организма в результате перенесенных заболеваний или постоянной физической нагрузки. Часто ВСД возникает вследствие гормональной перестройки у подростков, а также во время беременности или климакса у женщин. На развитие дистонии может повлиять даже перемена климата.

    Большая часть пациентов с данной патологией нуждается в постоянной медикаментозной терапии.

    Рассеянный склероз

    А в некоторых случаях то, почему немеют кончики пальцев на руках, объясняется наличием у больного рассеянного склероза. Это тяжелое заболевание нервной системы, поражающее чаще всего молодых людей.

    Патология не имеет специфических признаков, поэтому ее бывает довольно трудно обнаружить и диагностировать на ранних стадиях. Чаще всего первым сигналом служит парестезия (нарушение чувствительности). Больной может ощущать внезапное онемение в пальцах, покалывание, жжение, а иногда и зуд. Причем область данных явлений может быть совсем небольшой – один палец, щека или кончик носа.

    К этим, особенно не беспокоящим поначалу признакам позже присоединяются и другие – общая слабость, перепады настроения, внезапные нарушения остроты зрения (обычно на один глаз), головокружения, шаткость во время ходьбы, изменение почерка, нарушения координации движений. Причем все эти проявления могут быть разбросаны во времени и к тому же периодически исчезать, что позволяет пациенту долгое время не подозревать у себя наличие тяжелейшего заболевания.

    Профилактика онемения пальцев

    Надеемся, полученная информация помогла вам ответить на вопрос, почему немеют кончики пальцев рук. Причины, приводящие к описываемому симптому, как видите, многочисленны, разнообразны и в некоторых случаях довольно опасны, но для того, чтобы избежать всех этих заболеваний, нужно придерживаться единых правил.

    1. Исключить алкоголь и никотин.
    2. Отказаться от жирной и острой пищи.
    3. Уменьшить количество потребляемой соли.
    4. Беречь руки от переохлаждения (не забывайте о перчатках в сильные морозы).
    5. Избегать чрезмерных нагрузок для рук. После 45 минут работы обязательно давать конечностям отдых хотя бы на 15 минут – это поможет восстановиться кровообращению.

    Как видите, все очень просто, но поверьте - действенно. А если вы еще введете в привычку периодический массаж кистей рук, то угроза того, что ваши пальцы потеряют чувствительность, отступит. Будьте здоровы!

    www.syl.ru

    Немеют пальцы на руках – причины и что делать?

    Онемение кончиков пальцев одной или обеих рук является довольно распространённой проблемой, с которой сталкиваются не только пожилые люди, но и люди среднего и молодого возраста. Полное или частичное отсутствие чувствительности в кончиках пальцев может сопровождаться лёгким покалыванием и даже болью.

    Если не брать во внимание потерю чувствительности, которая может быть связана с нахождением в одной и той же позе во время сна, то данное состояние можно расценивать как стойкое нарушений функций организма. В большинстве случаев потеря чувствительности верхушек пальцев рук может говорить о нарушении кровообращения. Для установления истинной причины, почему немеют кончики пальцев на руке, может потребоваться консультация нескольких медицинских специалистов, таких, как кардиолог, невропатолог, терапевт, ревматолог, и эндокринолог.

    Игнорирование данного состояния может привести к усугублению патологического процесса и развитию осложнений.

    Причины

    Перечень возможных причин онемения кончиков пальцев рук, является достаточно широким. Если немеют кончики указательных пальцев, то это может свидетельствовать о дистрофических изменениях межпозвонковых дисков в шейном отделе позвоночника (остеохондроз). Если немеет кончик большого пальца, а также среднего и указательного, то это нередко говорит о воспалительном процессе в локтевом суставе.

    Онемение верхушек 4 и 5 пальцев рук свидетельствует о патологиях сердечно-сосудистой системы. Провести определённую параллель между этими случаями нельзя, поскольку достоверный диагноз может поставить только врач, и только на основании полученных данных диагностики.

    Потеря чувствительности в кончиках пальцев при беременности встречается часто в 3 триместре, и вызвана наличием периферических отёков, которые сдавливают нервные окончания.

    К наиболее вероятным причинам потери чувствительности в кончиках пальцев рук можно отнести:

    • функциональные нарушения со стороны позвоночного столба;
    • ущемление нервных корешков разной локализации;
    • дегенеративные изменения межпозвонковых дисков в шейном и грудном отделах позвоночника (остеохондроз);
    • последствия ишемического инсульта;
    • сахарный диабет I и II типа;
    • грыжа грудного и поясничного отдела позвоночника;
    • сдавливание нервных окончаний в области локтевого и лучезапястного суставов;
    • расстройства кровообращения верхних конечностей;
    • болезнь Рейно;
    • гиповитаминоз витаминов группы B (B1, B6, B12);
    • патологии со стороны эндокринной системы;
    • травматические повреждения верхних конечностей;
    • чрезмерное употребление алкоголя и табакокурение.

    Каждая из вышеперечисленных причин должна быть подтверждена с помощью лабораторных, клинических и инструментальных методов диагностики.

    Диагностика

    Первостепенной задачей диагностики является исключение и предупреждение тяжёлых нарушений мозгового кровообращения, что достигается путём проведения всех необходимых типов исследования. В случае предъявления жалоб на потерю чувствительности в кончиках пальцев рук, врачом могут быть назначены следующие виды исследований:

    • Рентгенологическое исследование шейного отдела позвоночника, которое позволит обнаружить локализацию и степень ущемления нервных окончаний и сосудов. Для максимальной информативности, рентгенография должна проводиться в нескольких проекциях.
    • Доплерография области шеи, которая позволяет оценить степень проходимости крупных артерий шеи;
    • Электроэнцефалография головного мозга, позволяющая оценить электрическую активность коры больших полушарий.
    • МРТ головного мозга и вертебробазилярной зоны. Данное исследование проводится с целью оценки состояния одноимённых сосудов.
    • Эхоэнцефалография или УЗИ-исследование головного мозга. Данная методика позволяет определить патологические изменения в структурах головного мозга.

    Приступать к более детальному диагностированию причины потери чувствительности в  кончиках пальцев, можно только при условии отсутствия серьёзных нарушений кровообращения, а также патологий сосудов головного мозга.

    Лечение

    Подбор плана лечения должен вестись исходя из причины, которая вызвала потерю чувствительности в верхушках пальцев рук. Методики лечения шейного остеохондроза позвоночника могут нанести существенный вред человеку, если он страдает болезнью Рейно, то же самое можно сказать и поменяв заболевания местами.

    В некоторых случаях для восстановления чувствительности человеку бывает достаточно замены одежды, и некоторых гимнастических упражнений. Если же в результате проведённой диагностики было выявлено нарушение кровообращения или был выставлен диагноз “сахарный диабет”, то потребуется проведение фармакотерапии основного заболевания.

    Медикаментозная терапия

    Если немеют кончики пальцев на левой руке, и это вызвано остеохондрозом шейного отдела позвоночника, то фармакотерапия данного заболевания будет включать в себя следующие группы лекарственных средств:

    • Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Назначение данной группы препаратов ведётся в начальной стадии, и в стадии обострения, когда существует необходимость в купировании болевого синдрома.
    • Поливитаминные препараты, и комплекс витаминов группы B (B1, B6, B12). Применение данной группы лекарственных средств позволяет ускорить регенерацию повреждённых нервных волокон;
    • Биостимуляторы анаболического действия (Рибоксин, калия оротат). Целью использования данной группы лекарственных средств является стимуляция восстановительных процессов в двигательном сегменте спинного мозга.
    • Психотропные препараты. Использование данной группы возможно только при отсутствии обезволивающего эффекта во время приёма НПВС;
    • Ферментативные препараты. Наиболее эффективным считается фермент-папаин, действие которого направлено на рассасывание поражённого межпозвонкового диска.

    Если немеют кончики пальцев на правой руке, и это возникло по причине нарушения периферического кровообращения, то врачом могут быть назначены следующие группы препаратов:

    • Ангиопротекторы. Действие данной группы препаратов направлено на улучшение микроциркуляции в организме, нормализацию проницаемости стенки капилляров, а также улучшение обменных процессов в сосудистой стенке;
    • Простагландины (Е-1). Их действие основано на улучшении общего кровотока, расширение сосудов, и снижении периферического сопротивления сосудов;
    • Блокаторы кальциевых каналов. За счёт применения данной группы лекарственных средств, происходит улучшение микроциркуляции в сосудах головного мозга, а также восстановление нервных клеток;
    • Спазмолитические средства. Данная группа получила широкое применение в терапии нарушений периферического кровообращения;
    • Ганглиоблокаторы. Основной эффект данной группы препаратов достигается за счёт их способности расширять артериолы, вены и венулы. Использование данной группы позволяет достичь эффекта перераспределения крови в кровеносные сосуды верхних конечностей;
    • Блокаторы альфа-адренорецепторов. Назначение этой группы лекарственных средств ведётся с целью улучшения кровоснабжения периферических органов и тканей.

    Лечение других заболеваний, способных вызвать нарушение периферической чувствительности, должно проводиться соответствующими группами препаратов, и при условии постоянного врачебного контроля.

    Методы народной медицины

    В качестве эффективного дополнения к основному лечению, можно воспользоваться некоторыми советами народной медицины, которые в силу своей простоты и доступности помогут убрать симптомы онемения кончиков пальцев.

    • В качестве растирки можно использовать настойку багульника, которую можно приготовить самостоятельно: необходимо взять 2 ст. л. сухой травы багульника и залить 250 мл яблочного уксуса. Полученную смесь следует настаивать в течение 7 дней. Готовой настойкой необходимо растирать проблемные зоны 4 раза в день.
    • Хорошим эффектом обладают ручные ванны. Для этого следует в одну ёмкость налить подогретую воду, а в другую ёмкость — холодную. Далее, следует поочерёдно опускать кисти рук в каждый сосуд с водой, с интервалом в 1,5 минуты. Процедуру можно повторять до 4 раз в день.
    • В качестве компрессов можно использовать свежеприготовленное тёплое тыквенное пюре. Для этого необходимо нанести на кисти рук тёплое пюре из тыквы, накрыть сверху полиэтиленом и шерстяной тканью.

    Профилактика

    Нижеперечисленные советы могут стать отличной профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата, и сердечно-сосудистой системы, которые могут повлиять на уровень периферической чувствительности.

    • необходимо соблюдать режим рационального питания, избегая употребления алкоголя и табакокурения;
    • при выборе перчаток, следует отдавать предпочтение натуральным материалам, а не их синтетическим аналогам;
    • находясь на работе, следует делать регулярные перерывы с интервалом в 45-50 минут. Во время перерыва следует уделять особое внимание гимнастике для рук, которая стимулирует кровообращение.

    Лечебная гимнастика может выступать не только в роли профилактической меры, но и прекрасно дополнит основное лечение. Более детальное обсуждение методов лечения и профилактики проводится во время очной консультации врача.

    (Пока оценок нет) Загрузка...

    zdorovko.info

    Заболевания, при которых немеют кончики пальцев рук

    Довольно распространенная проблема, с которой люди сталкиваются не только в пожилом, но и в среднем и даже в молодом возрасте — это онемение кончиков пальцев рук (парестезия). Симптомы могут сопровождаться небольшим покалыванием, иногда болью, а в некоторых случаях пальцы рук становятся холодными и онемение постепенно распространяется на всю конечность.

    Нужно отметить, что потеря чувствительности в пальцах может быть связана с длительным положением тела в неудобной позе, например, во время сна. Все, что нужно сделать в этой ситуации, так это немного размяться, растереть массажными движениями конечность, чтобы восстановить нарушенный кровоток, и проблема устранится сама собой. По этой же причине немеют кончики пальцев на ногах при длительном положении сидя, особенно на жестком сидении или в позе «нога на ногу».

    Если же неприятные симптомы повторяются, их частота и интенсивность нарастает — это веский повод обратиться к врачу-невропатологу, чтобы выяснить их причину. Возможно, потребуется консультация и других медицинских специалистов — кардиолога, эндокринолога или ревматолога.

    Причины, почему немеют кончики пальцев

    Остеохондроз

    Одной из самых частых причин парестезии служат дистрофические изменения межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночника, а попросту — остеохондроз.

    Деформированный межпозвоночный диск оказывает давление на нервные окончания и кровеносные сосуды, ведущие к верхним конечностям, в результате этого и немеют кончики пальцев на руках.

    В зависимости от того, в какую сторону деформировался диск, парестезия возникает в левой или правой верхней конечности. Эта характерная особенность играет важную роль при установлении конечного диагноза.

    Полиневропатия (полинейропатия)

    Часто возникает в результате перенесенных заболеваний инфекционного или функционального характера, таких как панкреатит или сахарный диабет, а также может развиваться на фоне анемии и дефицита витаминов группы B (B12, B6, B1).

    Заболевание характеризуется множественным поражением периферических нервов, а именно нервных сплетений пальцев ног и рук, а также ступней и кистей. Патологический процесс распространяется симметрично, от кончиков пальцев по направлению к позвоночнику, поэтому парестезия со временем охватывает всю конечность.

    Особое внимание должно быть обращено на онемение кончиков пальцев ног, так как прогрессирующее заболевание довольно быстро вызывает затруднение передвижения и даже паралич.

    Отличительным признаком полинейропатии можно назвать онемение в чередовании с покалыванием. В зависимости от того, как часто возникают эти ощущения — раз в неделю или каждый час, можно судить о тяжести заболевания.

    Синдром запястного (карпального) канала

    Этот термин характеризует такое состояние организма, когда защемлен срединный нерв, расположенный в запястном канале. В этом случае немеют руки от локтя до кончиков пальцев, а причина данного состояния заключается в чрезмерно длительном напряжении кистей, их неподвижностью.

    В основном такое положение рук связано с профессиональной деятельностью человека, к примеру, работа за компьютером. Кровь в неподвижных руках застаивается, происходит защемлению нерва, и появляются такие симптомы, как покалывание и даже боль. Причем дискомфорт бывает таким сильным и продолжительным, что может лишить человека покоя.

    Если во время работы за компьютером немеют пальцы на правой руке, достаточно принять небольшие профилактические меры. Например, каждые 30 минут делать пятиминутный перерыв и выполнять небольшую гимнастику для конечностей, которая предотвратит застой крови и ее неприятные последствия.

    Тромбоз сосудов верхних конечностей

    Если немеют кончики пальцев на руках, причина может скрываться в закупорке артерии тромбом. Поначалу парестезия возникает лишь в пальцах руки, но со временем она не проходит, как обычно, а лишь нарастает, поднимается выше и захватывает уже всю конечность.

    Важно помнить, если подобное состояние не проходит 45-50 минут, необходимо обратиться за срочной помощью к врачу. Тромбоз опасен тем, что в результате закупорки сосудов нарушается кровоснабжение тканей, вследствие чего начинается развитие необратимого процесса их разрушения и отмирания — некроз. Поэтому, если не оказать своевременную помощь, существует большая вероятность потери пальцев или даже всей руки.

    Болезнь Рейно

    Это заболевание характеризуется как нарушение кровообращения в мельчайших сосудах пальцев и кистей рук — капиллярах. Люди с болезнью Рейно постоянно ощущают, как немеют кончики пальцев на руках, даже испытывают боль, а на холоде пальцы становятся белыми.

    При подозрении на заболевание, нужно обратиться к врачу, так как поставить точный диагноз может только специалист. Избежать заболевания поможет простая забота о своих руках. Не стоит подолгу мыть посуду или стирать в холодной воде, а в прохладную погоду обязательно одевать теплые перчатки или варежки.

    Закупорка сосудов головного мозга

    Инсульт — закупорка сосуда головного мозга, его спазм или разрыв, также может послужить причиной появления парестезии. В подобной ситуации немеют кончики пальцев на левой руке при поражении сосудов правого полушария, и наоборот, правая рука поражается при закупорке сосуда в левом полушарии мозга.

    Наряду с потерей чувствительности конечностей, больной человек испытывает резкую головную боль, головокружение, ухудшение зрения, артериальное давление повышено. Эти тревожные симптомы не должны оставаться незамеченными, так как от этого зависит не только здоровье, но даже и жизнь человека.

    Больному должны быть оказана неотложная медицинская помощь с последующей госпитализацией в стационар.

    Прочие причины:

    • Болезни эндокринной системы;
    • Воспаление суставов;
    • Ревматизм;
    • Сахарный диабет;
    • Травмы конечностей;
    • Злоупотребление алкоголем и табаком.

    Определить причину возникновения рассматриваемого нами дискомфорта самостоятельно практически невозможно. Каждый диагноз должен быть подтвержден клиническими, лабораторными и инструментальными методами диагностики.

    Диагностика

    Первостепенная задача диагностирования — это исключение серьезных нарушений мозгового кровообращения путем проведения необходимых исследований.

    В частности, чтобы понять, отчего немеют кончики пальцев на руках, врач может назначить следующие исследования:
    • Допплерография (двухмерное ультразвуковое исследование кровотока) области шеи. Исследование позволяет дать оценку проходимости крупных сосудов шеи.
    • Электроэнцефалография — исследование биоэлектрической активности коры мозга. Исследование назначают с целью изучения функционального состояния больших полушарий, а также их реакции на действие раздражителей.
    • УЗИ головного мозга определяет наличие патологических изменений в его структуре. Вместо УЗИ иногда может назначаться другой вид исследования — эхоэнцефалография. Это исследование часто назначают в качестве предварительного перед МРТ, а иногда и вместо него, если у пациента есть какие-либо противопоказания.
    • Магнитно-резонансная томография (МРТ) головного мозга назначается для оценки состояния его сосудов. На текущий день — это самый надежный источник получения точной и исчерпывающей информации для врача.
    • Рентген позвоночника в шейном отделе. Рентгенография должна проводиться в 2-3 проекциях для того, чтобы как можно точнее определить локализацию и степень ущемления сосудов и нервных окончаний.

    Если патологии в сосудах головного мозга и серьезных нарушений кровообращения во время исследований специалисты не обнаружили, лечащий врач приступает к более детальному исследованию причины возникновения парестезии.

    Лечение: медикаменты и народные средства

    Лечение онемения кончиков пальцев рук назначается исходя из диагноза, так как, например, методика лечения болезни Рейно при шейном остеохондрозе будет не только бесполезна, но и нанесет существенный вред больному. И если для устранения последствий синдрома запястного канала достаточно размять руки и сделать несколько гимнастических упражнений, то при диагностировании нарушения кровообращения или выявлении сахарного диабета без фармакологических препаратов не обойтись.

    Медикаментозное лечение

    При шейном остеохондрозе врачом назначаются такие группы препаратов:

    • Нестероидные противовоспалительные средства — помогают купировать болевой синдром и воспаление. Наиболее широко известны среди них Диклофенак, Ибупрофен и Аспирин.
    • Поливитамины, в частности витамины группы В (B12, B6, B1), ускоряют восстановление поврежденных нервных волокон.
    • Анаболические средства, такие как Оротат калия, Рибоксин, Метилурацил, ускоряют обновление и образование структурных частей мышечных структур и тканей, в том числе стимулируют восстановительные процессы в двигательном отделе спинного мозга.
    • Ферментативные препараты, а именно Папаин. Это вещество растительного происхождения, которое при введении в организм посредством электрофореза благотворно влияет на коллагеновую хрящевую ткань межпозвоночных дисков, освобождая нервные окончания от сдавливания.

    Если немеют кончики пальцев на левой руке и причина заключается в нарушении периферического кровообращения, специалистом могут быть назначены следующие медикаменты:

    • Ангиопротекторы — препараты, улучшающие микроциркуляцию крови, а именно нормализующие проницаемость сосудистой стенки капилляров, улучшают обменные процессы в ней. Наиболее известны Троксевазин, Этамзилат, Эскузан.
    • Спазмолитики — Папаверин, Но-шпа, Эуфиллин снижают спазм гладкой мускулатуры кровеносных сосудов, улучшают кровоток.
    • Блокаторы кальциевых каналов — группа лекарственных препаратов, улучшающая мозговое кровообращение и восстанавливающая нервные клетки. Наиболее широко применяется препарат Амлодипин.
    • Альфа-адреноблокаторы назначаются с целью улучшения кровоснабжения тканей и органов на периферии.
    • Ганглиоблокаторы способны расширять вены, венулы и артериолы, тем самым перераспределяя кровь в сосуды верхних конечностей.

    Лечение проводится под постоянным врачебным контролем.

    Народные методы лечения

    Народные рецепты служат хорошим дополнением к основному лечению онемения кончиков пальцев рук, так как просты в использовании, безопасны и довольно эффективны.

    Проблемные зоны можно растирать специально приготовленной настойкой из 250 мл яблочного 6% уксуса и 2 столовых ложек сухой травы багульника. Смесь настаивают 7 дней, после чего используют для растираний 4 раза в день.

    Вместо растираний хорошо делать компресс из свежего и теплого тыквенного пюре. Его нужно равномерно распределить на немеющих участках руки, покрыть полиэтиленом и обмотать шерстяной тканью.

    Также хороший эффект дают контрастные ванночки, когда конечность поочередно опускают сначала в теплую воду на 1,5 минуты, потом в холодную, и так несколько раз. Процедуру повторяют до 4 раз в день.

    (3 голоса, в среднем: 5 из 5)

    medspravochnaja.ru

    Если немеют пальцы на руках: причины, лечение и профилактика

    Ощущение онемения кончиков пальцев или кистей рук знакомо многим. Если это явление длится недолго и связано со сдавливанием нервов (например, после сна в неудобной позе), причин для беспокойства нет, однако если оно беспокоит вас регулярно, необходимо обратиться к врачу. Онемение рук – не болезнь, но может являться симптомом заболевания, которое важно вовремя выявить и вылечить.

    О том, по каким причинам возникает снижение чувствительности рук и пальцев, и как его вылечить, рассказывает врач-невролог сети клиник «Семейная» Анна Викторовна Черепенина.

    Причины

    Если онемение пальцев быстро проходит, для беспокойства нет повода. Скорее всего, оно связано со сдавлением сосудов и нервов (чаще во сне). Для того, чтобы онемение быстрее прошло, поднимите руки вверх, а затем сгибайте и разгибайте пальцы, пока к ним не вернется чувствительность.

    Часто онемение рук может беспокоить беременных – нервные окончания пальцев сдавливаются из-за отеков.

    Причины, связанные с нарушениями работы организма:
    • Травмы;
    • Болезнь Рейно, характеризующаяся нарушением кровообращения в мелких сосудах пальцев;
    • Синдром карпального (запястного) канала. Часто появляется у тех, кто много работает за компьютером. Характеризуется защемлением среднего нерва в запястье, при котором пальцы могут болеть и отекать;
    • Остеохондроз нижнее-шейного отдела;
    • Межпозвонковая грыжа;
    • Диабет;
    • Атеросклероз;
    • Рассеянный склероз;
    • Стенокардия;
    • Закупорка сосудов головного мозга;
    • Тромбоз сосудов верхних конечностей.

    Как видите, причин, по которым могут неметь пальцы рук, много, и некоторые из болезней довольно опасные. Поэтому визит к врачу откладывать нельзя.

    Лечение

    Если вас беспокоит такая проблема как онемение пальцев, не стоит заниматься самолечением. Потеря/снижение чувствительности может быть симптомом различных заболеваний, и диагностировать самостоятельно, каких именно, очень сложно. Поэтому важно обратиться к врачу.

    Самостоятельно можно только постараться восстановить чувствительность – растирая кончики пальцев или же ополоснув руки под контрастным душем.

    Лечение врач назначит после осмотра и необходимого обследования (например, если понадобится, МРТ головного мозга, рентгена/МРТ шейного отдела позвоночника, доплерографии сосудов шеи), исходя из установленного диагноза.

    Среди методик лечения чаще применяется:
    • Медикаментозная терапия;
    • Мануальная терапия;
    • Физиотерапия;
    • Массаж.

    Профилактика

    Для профилактики онемения рук (а значит, и заболеваний, которые приводят к этому симптому) достаточно следовать простым правилам:

    1. Не носите слишком узкую в руках одежду, с тугими резинками, а также сдавливающие украшения. Перчатки выбирайте только из натуральных тканей, не сдавливающие руки. Ходить совсем без перчаток в холодную погоду тоже нельзя - руки необходимо беречь.
    2. На работе (особенно если это работа за компьютером) каждые 40-45 минут делайте перерывы и разминайте руки, выполняя лечебную гимнастику для рук.
    3. Старайтесь не носить тяжести.
    4. Откажитесь от вредных привычек, наладьте питание, употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин В12. (печень, яйца, рыба, морепродукты, молочные продукты)
    5. Избегайте стрессов.

    Эти меры помогут не только избавиться от неприятных ощущений в руках, но и оздоровят организм в целом.

    Запись на прием к врачу неврологу

    Обязательно пройдите консультацию квалифицированного специалиста в области заболеваний в клинике «Семейная».

    Чтобы уточнить цены на прием врача педиатра или другие вопросы пройдите по ссылке ниже

    semeynaya.ru

    Почему немеют кончики пальцев на руках — Пальцы рук и ног

    Почему немеют кончики пальцев рук?

    Когда немеют кончики пальцев на одной или обеих руках – это сигнал к тому, что нужно обратить внимание на свое здоровье. Иногда это указывает на патологи внутренних органов,  а иногда на неудобную позу для сна, отдыха. Такое неприятное ощущение может возникать как у молодых, так и у пожилых людей, часто оно сопровождается покалыванием в кончиках пальцев, болью. Систематическое повторяющееся онемение говорит о проблемах с функционированием органов и систем организма. Для того чтобы точно установить, что стало причиной подобного состояния, потребуется посетить не одного доктора и сдать немало анализов. Важнее всего – это то, что игнорировать проблему нельзя, особенно если онемение наблюдается довольно часто.

    Причины такого состояния

    Дать однозначно ответ на вопрос, почему онемевают кончики пальцев нельзя, ведь причин может быть много. Стоит обращать внимание какой именно палец страдает:

    1. Указательный – это иногда указывает на дистрофические изменения позвоночных дисков.
    2. Большой – воспаление в суставе локтя. На это же моет указывать затерпание среднего и указательного.
    3. Онемение кончика безымянного, мизинца может подсказывать, что имеется патология сердца, сосудов.

    Во время вынашивания ребенка также происходит онемение пальцев, и это явление проявляется в 3 триместре. Причины – периферические отеки, которые передавливают нервы.

    Самыми распространенными причинами затерпания являются:

    • Нарушение функции позвоночника, в том числе дегенеративные изменения.
    • Ущемление нервных окончаний разной локализации.
    • Так о себе может напоминать инсульт.
    • Сдавливание нервных окончаний локтевого и лучезапястного сустава.
    • Проблемы с циркуляцией крови к конечностям.
    • Синдром Рейно.
    • Гиповитаминоз витаминов группы В.
    • Патологическое состояние эндокринной системы.
    • Травмы.
    • Злоупотребление алкоголем и табаком.

    Независимо от причин, прежде чем назначить лечение проводится диагностика с использование лабораторных и аппаратных методик.

    Методы постановки диагноза

    Основная задача диагностики – это предупредить и исключить нарушение мозгового кровообращения. Ведь исчезновение чувствительности пальцев может указывать на патологии кровообращения. Методы диагностики:

    1. Рентгенография. Исследуется шейный отдел позвоночника – это поможет обнаружить локализацию защемления нервных окончаний, сосудов. Для того чтобы данные были полные процедуру необходимо провести в нескольких проекциях.
    2. Допплерография шейных сосудов. Это открывает возможности в проверке состояния кровотока, степень проходимости МАГ.
    3. Электроэнцефаллограция мозга. Данное исследование помогает провести оценку электрической активности коры больших полушарий.
    4. МРТ мозга и вертебробазилярной зоны. Таким образом, можно проверить состояние сосудов.
    5. УЗИ мозга – оно помогает провести оценку структурных изменений в мозге, его сосудах.

    Проводить более детальную диагностику именно онемения кончиков пальцев, имеет смысл, если нет патологи кровообращения в головном мозге.

    Методики лечения онемения

    План лечения составляется лечащим врачом на основе поставленного диагноза. Успешность лечения зависит от того, насколько правильно была определена причина патологического состояния. Иногда для того чтобы вернуть чувствительность нужно всего лишь сменить позу сна или поменять одежду, которая передавливает сосуды.

    Терапия лекарствами

    При онемении кончиков пальцев на левой руке чаще всего ставят диагноз остеохондроз шейного отдела позвоночника, в данном случае методика лечения следующая:

    • Курс НПВС. Эта группа препаратов поможет на начальных стадиях развития болезни. Также она эффективно снижает проявления характерной симптоматики при обострениях, тем самым купируя боль.
    • Поливитамины, в том числе комплекс витаминов группы В. Курс приема этих средств помогает ускорить регенерацию нервных структур.
    • Биостимуляторы анаболического типа. Они помогают стимулировать восстановительные процессы в спинном мозге, а точнее в его двигательном сегменте.
    • Психотропные средства. Они понадобятся только, если НПВС не дают обезболивающего эффекта.
    • Ферментативные препараты. Воздействует на рассасывание повреждения в позвоночном диске.

    Если же проблемы касаются кончиков пальцев правой руки, то часто причиной тому являются нарушение периферической циркуляции крови. В таком случае потребуется лечение такими средствами:

    1. Ангиопротекторы. Их задача – это улучшить микроциркуляцию крови, нормализовать проницаемость стенок капилляров, улучшить метаболические процессы стенок сосудов.
    2. Простагландины. Он также помогают улучшить кровоток, расширяют сосуды, снижают их периферическое сопротивление.
    3. Блокаторы кальциевых проток. Они помогают настроить микроциркуляцию сосудов головного мозга, восстановить нервные клетки.
    4. Спазмолитики – он помогают восстановить нарушенное периферическое кровообращение.
    5. Ганглиоблокаторы. Эти средства способны расширят артериолы, вены и венулы. Эффект от них состоит в перераспределении кровяных потоков в сосудах рук.
    6. Блокаторы альфа-андреорецепторов. Он помогают улучшить циркуляцию крови в периферических органах тканях.

    Схема медикаментозного лечения назначается врачом, проходит под контролем.

    Народная медицина при онемении пальцев

    Как дополнение к традиционным методикам используется народная медицина. Такое лечение простое и доступное, но оно не может заменить полноценную медикаментозную терапию. Действенные средства:

    • Можно делать растирание настойкой багульника. Ее легко приготовить самостоятельно. Для этого нужно: 2 с.л. сухой травы багульника, которые следует залить 1 ст. яблочного уксуса. Настаивать в течение 7 суток. Растирания осуществлять 4 раза за день.
    • Контрастные ванны. Для того чтобы они помогли нужно проделывать терапию в такой последовательности: подготовить 1 емкости с водой: в одной теплая, в другой холодная. В каждую из них по очереди опускать руки, и держать по 1,5 м в каждой. Повторять 4 раза ха день.
    • Компрессы из пюре тыквы. Его нужно наносить на кончики пальцев, в теплом виде. Сверху примотать пленкой и шерстяной тканью.

    Профилактика вместо лечения

    Для того чтобы не нужно было проходить длительную диагностику и курс лечения, лучше всего применять методы профилактики. Варианты ее:

    1. Соблюдение режима питания.
    2. Исключение вредных привычек – употребления алкоголя, курения.
    3. Обязательно носить зимой перчатки/рукавицы и отдавать предпочтение натуральным материалам, а не синтетике.
    4. При работе за компьютером или любых других монотонных действиях пальцами необходимо делать перерыв каждые 50 минут. По время отдыха проводить простую разминку пальцев – это поможет стимулировать кровообращение. Более того гимнастика поможет и при лечении.

    Вывод. Онемение кончиков пальцев – это не физиологическое состояние. Оно зачастую указывает на более серьезные проблемы в организме. Если чувствительность попадает регулярно шутить с этим не стоит – необходимо посетить врача.

    palcyruknog.ru

    Что Делать Если у Вас Немеют Кончики Пальцев

    Принято считать, что онемение пальцев – проблема стариков, у которых, в силу преклонного возраста, конечности гораздо хуже снабжаются кровью, вызывая неприятное ощущение холода и покалывания. Однако на деле с такой неприятной проблемой может столкнуться абсолютно любой человек независимо от пола и возраста. Просто люди, перешагнувшие 45-летний рубеж, сталкиваются с онемением гораздо чаще: после переноски тяжестей, длительной работы за компьютером или во время сна.

    Многие люди не предают онемению пальцев особого значения, даже не подозревая, какая серьезная опасность может скрываться за этим неприятным симптомом. К врачам они обращаются лишь тогда, когда пальцы начинают стремительно терять силу, переставая сжиматься в кулак, или не давая спать по ночам. А ведь этих проблем можно избежать, если своевременно обратить внимание на появившийся дискомфорт и разобраться, почему немеют кончики пальцев.

    Почему немеют пальцы рук

    Онемение пальцев рук – довольно распространенное явление, связанное с потерей чувствительности конечностей. Врачи называют это состояние парестезией, обращая внимание на тот факт, что онемение кончиков пальцев не самостоятельное заболевание, а симптом, указывающий на возможные проблемы с организмом.

    Позы, вызывающие онемение конечностей

    Однако не нужно сразу паниковать. Нередко чувствительность конечностей пропадает из-за неудобной позы, в которой находятся пальцы рук и ног:

    Сидячая поза «нога на ногу»

    Привычка забрасывать ногу на ногу во время сидения, или даже спать в такой неудобной позе, приводит к потере чувствительности в конечностях. То же самое происходит и с руками, если человек привык сидеть, подложив ладони под бедра.

    Скрещивание верхних конечностей

    Когда человек длительное время удерживает руки скрещенными, кровь начинает хуже поступать к кончикам пальцев, что и приводит к появлению онемении.

    Сидение с запрокинутой головой

    Если уснуть с запрокинутой назад головой, позвонки будут передавливать кровеносные сосуды, что в свою очередь, приведет потере чувствительности пальцев рук.

    Неправильная осанка при сидении или ходьбе

    Постоянно сутулясь, человек провоцирует заболевания позвоночника, при которых позвонки начинают сдавливать кровеносные сосуды, которые впоследствии станут вызывать онемение верхних конечностей.

    Сон в неудобной позе

    Если спать, подложив руку под голову или под тело, можно проснуться с ощущением онемения пальцев, а то и всей конечности.

    Работа в неудобной позе

    Если длительное время печатать на клавиатуре или писать шариковой ручкой, со временем можно ощутить покалывание, жжение и легкую болезненность, сигнализирующую о потере чувствительности пальцев.

    В любом из этих случаев за здоровье переживать не стоит. Стоит лишь выправить позу и немного размять пальцы, чтобы чувствительность вернулась, а дискомфорт в пальцах прошел. А впредь достаточно следить за положением тела, чтобы данная проблема больше не беспокоила вас.

    Другое дело, когда онемение возникает регулярно без явных на то причин. Такая проблема должна насторожить человека и заставить его немедленно посетить врача. Дело в том, что потеря чувствительности верхних конечностей может сигнализировать о серьезных патологиях, начиная от недостатка витаминов, а заканчивая атеросклерозом и проблемами с нервной системой.

    Заболевания, вызывающие онемение конечностей

    Таких заболеваний немалое количество, и вызваны они могут быть нарушением работы различных систем организма. Перечислим их.

    1. Патологии нервной системы

    Остеохондроз

    Изнашивание межпозвоночных дисков в области шеи приводит к ситуации, при которой происходит защемление нерва. Человек в этом случае начинает ощущать легкое покалывание и онемение кончиков пальцев на руках.

    При этом следует обращать внимание на характер онемения. К примеру, при поражении 3–5 позвонка онемение распространяется на всю руку, когда поражается 6 позвонок, немеет указательный и большой палец, а в случае разрушения 7 позвонка парестезия распространяется на мизинец, безымянный и средний пальцы.

    Защемление срединного нерва

    Данное защемление происходит в предплечье, из-за чего человек ощущает тупую боль в области запястья и онемение кончиков пальцев. Причем, в большинстве случаев немеет большой и указательный пальцы. Кроме того, онемение может ощущаться на тыльной стороне ладони, а у больного могут появляться проблемы со сгибанием пальцев или сжиманием руки в кулак.

    Практика показывает, что с данной проблемой чаще всего сталкиваются люди, длительное время выполняющие монотонную работу, к примеру, швеи, писатели или программисты.

    Рассеянный склероз

    Это тяжелейшее аутоиммунное заболевание на ранних этапах развития также проявляет себя онемением кончиков пальцев. С развитием болезни больной начинает ощущать сильное покалывание в пальцах, которое возникает без очевидных причин, а в некоторых случаях чувствует онемение ладоней или предплечий. Из других симптомов, которыми характеризуется ранняя стадия рассеянного склероза, можно выделить: головокружения, неуверенность походки, а также покалывания в разных частях тела.

    • Как Поправить Здоровье Воздействуя на Пальцы Рук

    2. Болезни сердца и кровеносной системы

    Стенокардия

    Этот клинический синдром, прежде всего, характеризуется болью в грудной клетке, под лопаткой и в плече, ощущением дискомфорта в спине, бледностью лица, холодным потом и затрудненным дыханием. В то же время стенокардию можно выявить по дискомфорту в руках, в частности, по онемению верхних фаланг пальцев на левой руке.

    Атеросклероз сосудов верхних конечностей

    В случае засорения кровеносных сосудов и развития атеросклероза у больного также начинают неметь кончики пальцев, причем сразу на двух руках. О том, что проблема эта исходит от сосудов, будет свидетельствовать чувство боли и тяжести в руках, побледнение кожи и потеря волос на верхних конечностях.

    Вегето-сосудистая дистония

    Такое заболевание в большинстве случаев проявляет себя «скачками» давления, приступами панических атак, бессонницей или наоборот, сонливостью. Одним из проявлений заболевания является парестезия, причем в одном случае неметь будут только пальцы рук, тогда как в другом болезнь будет охватывать ладони и даже предплечья.

    3. Другие заболевания и нарушения обменных процессов

    Недостаток минералов и витамина B12

    В случае недостатка минералов и низком содержании цианокобаламина (витамин B12), одним из первых проявлений нарушения становится онемение кончиков пальцев на обеих руках. Выявить такую причину парестезии самостоятельно довольно трудно, но все же можно, если обратить внимание на частые головокружения и проблемы с памятью.

    Мигрень

    Известно, что данное заболевание проявляется тяжелейшими головными болями, которые могут «отдавать» в глаза, тошнотой и приступами рвоты. Больной в таком состоянии становится слишком чувствительным к звукам, у него развивается светобоязнь и появляются проблемы с координацией движения. Данный патологический процесс затрагивает и верхние конечности, проявляя себя онемением всех фаланг пальцев или даже кистей.

    Болезнь Рейно

    Лица, страдающие от этого вазоспастического заболевания, часто жалуются на дискомфорт и похолодание конечностей. Пальцы рук у таких больных начинают неметь, захватывая все фаланги. Происходить это может как днем, так и ночью, причем патологический процесс в равной степени охватывает и левую, и правую руку.

    Опухоль головного мозга

    Это еще одно тяжелое заболевание, которое нередко начинается как раз с онемения кончиков пальцев. Сопутствующими симптомами новообразования становятся: головокружение, ухудшение памяти и проблемы с мышлением. Но если на начальном этапе у больного пропадает чувствительность в пальцах, с развитием, этот недуг приводит к ситуации, при которой полностью пропадает подвижность одной из рук.

    • Топ–10 Лучших Растений Для Спальни От Бессонницы

    Диагностика заболеваний, приводящих к онемению пальцев

    Если у человека регулярно немеют пальцы на руках, ему необходимо обратиться к врачу-неврологу. Для постановки диагноза могут быть назначены процедуры обследования мозга и сердечно-сосудистой системы:

    УЗИ сердца

    Метод определяет работу сердечной мышцы, показывает толщину стенок сердечных камер и позволяет оценить функционирование клапанов миокарда.

    Допплерография сосудов верхних конечностей

    Позволяет оценить кровоток в венах и артериях, а замерить ширину просвета сосудов и выявить холестериновые бляшки.

    Ангиография

    Метод, оценивающий степень нарушения кровообращения.

    КТ (компьютерная томография)

    Оценивает состояние и работу головного мозга, помогает выявлять гематомы, тромбы и аневризмы.

    При необходимости обследования позвоночника, назначаются следующие методы диагностики:

    Контрастная дискография

    Позволяет определить степенно разрушения позвонков (наличие трещин, протрузий и грыж).

    Рентгенография (в прямой и боковой проекции)

    Помогает оценить уровень смещения позвонков и выявить остеофиты.

    Миелография

    Метод, исследующий оболочки спинного мозга и появившиеся на позвонках корешки.

    КТ и МРТ (магнитно-резонансная томография)

    Лучше других методов оценивают состояние позвонков, их смещение и наличие спинномозговых корешков.

    Лечение заболеваний, приводящих к онемению кончиков пальцев

    Понятно, что заболевания, приводящие к парестезии пальцев рук должны лечить специалисты. А учитывая, что в 70% случаев причиной этого состояния становится защемление сосудов и разрастание остеофитов, больному необходимо комплексное лечение остеохондроза.

    Консервативное лечение

    При наличии такой проблемы, врач, прежде всего, назначает прием обезболивающих и противовоспалительных средств (ПНВС), сосудорасширяющих медикаментов и хондропротекторов.

    Прием данной группы препаратов позволяет:

    • устранить болевой синдром;
    • высвободить позвоночную артерию и мелкие кровеносные сосуды, передавливаемые появившейся протрузией или грыжей;
    • снять воспаление и уменьшить отек;
    • восстановить кровообращение в пораженных областях;
    • улучшить обмен веществ и предотвратить дегенеративные процессы в области позвоночника;
    • активизировать восстановление хрящевой и костной ткани.

    Физиотерапевтическое лечение

    Кроме медикаментозной терапии, огромную пользу в лечении заболеваний позвоночника приносит физиотерапия. Прежде всего, это такие известные методы воздействия, как магнитотерапия, лечение ультразвуком и лазером, а также иглоукалывание.

    Благодаря такому воздействию врачам удается:

    • максимально сократить частоту мышечных спазмов;
    • уменьшить компрессию кровеносных сосудов, избавив пациента от боли;
    • восстановить кровообращение, улучшив приток крови и кислорода к тканям шейного отдела, к мозгу и, конечно же, к верхним конечностям.

    Массаж

    Отдельно скажем о профессиональном массаже плечевого пояса или воротниковой зоны. С помощью такой процедуры удается:

    • улучшить кровообращение в шее и руках;
    • восстановить функционирование мышц;
    • улучшить питание пораженных тканей.

    Лечебная физкультура

    Не забудем и про ЛФК. Гимнастические упражнения, назначенные врачом:

    • укрепляют мышцы спины, шеи и плеч;
    • снижают напряжение на позвоночник;
    • восстанавливают работу связок и суставов.

    Контрастные ванны

    По словам медиков, хороший эффект в лечении заболеваний сосудистой системы и позвоночника обеспечивают контрастные ванны. Для этого нужно набрать две ванночки – с холодной и с горячей водой и, попеременно, погружать руки сначала в одну, затем в другую, удерживая примерно по 1-2 минуты. Причем, погрузив руки в горячую ванночку, начинаем разминать пальцы, а именно, сжимаем и разжимаем кулаки, давим костяшками на дно ванночки. Вся процедура занимает 20 минут, а проводить ее нужно ежедневно.

    • Гимнастика и Упражнения При Остеохондрозе Шейного Отдела

    Витаминотерапия

    Как известно, потеря чувствительность пальцев может развиться на фоне авитаминоза или дефицита некоторых витаминов. В этом случае специалист назначит прием некоторых витаминов, к примеру, A, C или витаминов группы B. Причем в зависимости от тяжести проблемы назначаемые средства можно принимать внутрь или в виде инъекций.

    К примеру, болезнь Рейно предполагает дополнительный прием витамина C. В этом случае врач назначит прием аскорбиновой кислоты, а заодно порекомендует употреблять больше цитрусовых фруктов и пить отвар шиповника.

    Народные методы лечения онемения пальцев

    Существуют и нетрадиционные методы лечения, которые помогают устранить проблемы с парестезией пальцев рук.

    Рецепт №1

    Наполните кастрюлю 500 мл оливкового масла. Добавьте в него 1 ст.л. черного перца, дождитесь, пока смесь закипит, накройте крышкой и томите ее на медленном огне 20 минут. Дав средству остыть, втирайте его в пальцы и кисти рук 2-3 р/день.

    Рецепт№2

    Соедините 1 л кипяченой воды и 10 мл камфорного спирта. Хорошенько перемешав смесь, втирайте ее в виски, а также в кисти и пальцы рук, параллельно массируя их. Проводите процедуры 2 р/день.

    Рецепт №3

    Нарежьте 200 г соленых (не маринованных) огурчиков. Загрузив их в банку, залейте 500 мл водки и добавьте 1 ч.л. красного острого перца. Оставив средство настаиваться неделю под крышкой, можете приступать к лечению, растирая лекарством онемевшие кисти и пальцы дважды в день.

    Общие советы и рекомендации

    А теперь расскажем о том, что еще может сделать человек, который столкнулся с таким малоприятным явлением, как покалывание кончиков пальцев.

    1. Если ваша профессия связана с монотонной работой, вследствие чего у вас теряется чувствительность пальцев, старайтесь делать перерывы в работе и проводить легкую разминку, хотя бы каждые 40 минут.

    2. Почувствовав неприятное покалывание или онемение пальцев, опустите руки вниз и проведите легкий массаж. Для этого возьмите в руку небольшой мячик (не больше грецкого ореха), и сжимайте его в кулаке или перекатывайте в руках.

    3. Лягте на пол или на кровать. Поднимите вверх ноги и руки, и, удерживая их перпендикулярно полу, начните болтать ими в воздухе, до тех пор, пока не устанете.

    4. Лежа на боку, вытяните перед собой ногу и руку. Двигаясь плавно, начните осуществлять конечностями волнообразные движения до тех пор, пока рука и нога не устанут.

    5. Лежа на спине поднимите руки вверх и начните сжимать и разжимать кулаки. Выполняйте упражнение 50–80 раз.

    6. Опустите конечности с немеющими пальцами вниз и несколько раз встряхните ими. Здоровой рукой сжимайте подушечки онемевших пальцев, трите их, согревая и улучшая тем самым кровообращение.

    Профилактика онемения пальцев рук

    Существует ряд профилактических мер, которые помогают бороться с заболеваниями позвоночника и устраняют многие сосудистые проблемы. Так, например:

    1. Следите за собственной осанкой, а также за положением рук во время работы сидя. Руки не должны свисать со стола.

    2. Приобретите твердый ортопедический матрас (а также ортопедическую подушку или валик под шею), чтобы на протяжении всей ночи ваше тело сохраняло естественную позу.

    3. Ведите активный образ жизни, регулярно занимаясь спортом (бег, плавание, катание на велосипеде, роликах или лыжах). Как вариант больше двигайтесь, проходя каждый день не менее 8–10 км.

    4. Откажитесь от курения и злоупотребления алкоголем, от крепкого чая и кофе (они негативно влияют на состояние сосудов).

    5. Пересмотрите собственный рацион питания. Добавьте в него продукты, богатые витаминами, белками и клетчаткой.

    6. Следите за режимом отдыха и сна. Помните, человек должен спать 7-8 часов в сутки.

    7. Старайтесь избегать сильных нагрузок на спину, а при необходимости переносить тяжелые предметы, старайтесь равномерно распределять нагрузку на позвоночник. Берегите себя!

    www.ja-zdorov.ru


    Смотрите также