• Препараты с содержанием витаминов группы в


    Витамины группы В в таблетках: Названия препаратов.

    Витамины группы В в таблетках важны для поддержания правильного функционирования нервной, сердечно-сосудистой систем и желудочно-кишечного тракта. Недостаток веществ провоцирует развитие различных патологий. Сегодня вылечить авитаминоз просто, благодаря изобилию фармацевтических препаратов, продаваемых в аптеках. Разберем одобренные врачами и обществом марки аптечных препаратов, чем полезны и как правильно принимать.

    Содержание статьи:

    – Польза витаминов «В» – Симптомы недостатка витаминов «В» – Правильный прием витаминов группы «В» – Витамины группы В в таблетках: названия препаратов

    – Взрослым – Беременным

    – Витрум Пренатал – Матерна – Прегнавит – Прегнакеа – Элевит Пронаталь

    – Детям

    – Рекомендации по применению – Почему таблетки? – Побочные эффекты

    Польза витаминов «В»

    Комплексные препараты восполняют в организме недостаток необходимых веществ. Химическая структура витаминов, распространяемых в аптеке, по форме идентична с элементами, которые содержатся в продуктах питания. Вред человеку таблетки не нанесут. Ученые выделили ряд веществ, относящихся к группе В, оказывающие различное влияние на человека:

    • Тиамин (Нормализует работу головного мозга, центральной нервной системы. Улучшает умственную активность, память.);
    • Рибофламин (Участвует в обмене веществ на клеточном уровне.);
    • Ниацин (Восполняет недостаток энергии и нормализует выработку гемоглобина, гормонов.);
    • Холин (Поддерживает функции печени.);
    • Пантотеновая кислота (Регулирует жировой обмен, облегчает состояние организма, страдающего от регулярных аллергических реакций.);
    • Пиридоксин (Образует аминокислоты. Предотвращает развитие бессонницы, улучшает аппетит.);
    • Биотин (Снижает риск образования диабета из-за взаимодействия с углеводами.);
    • Инозитол (Антидепрессант природного происхождения, восстанавливает нервные волокна.);
    • Фолиевая кислота (Участвует в формировании и развитии ребенка из-за способности соединяться и образовывать ДНК. Выступает в роли защитника от развития недугов.);
    • Цианокобаламин (Выполняет защитную функцию от негативного воздействия окружающей среды на организм человека.).

    Питание человека не восполняет в полной мере требуемое количество полезных веществ. При учете, что основная часть населения страдает неправильным функционированием пищеварительного тракта. Подобрав препараты витаминов группы В в таблетках, можно предотвратить дефицит необходимых для доброкачественной жизни веществ.  

    Симптомы недостатка витаминов «В»

    Определить нехватку компонента могут врачи, проведя полное обследование при сдаче анализов. Оценив картину происходящего, по полученным результатам доктор назначает нужный препарат. Рассмотрим признаки дефицита каждого подвида витаминной классификации.

    В1
    • Бессонница, регулярное беспричинное чувство тревоги;
    • Депрессивное и апатичное состояние, быстрая утомляемость;
    • Снижение аппетита;
    • Дисфункция ЖКТ и кровеносной системы.
    В2
    • Тусклость, вялость кожи;
    • Снижение зрения, неуравновешенное психоэмоциональное состояние;
    • Нехватка железа, нарушенный метаболизм.
    В3
    • Потеря эластичности кожи и кровеносных сосудов;
    • Высокий уровень холестерина в крови;
    • Дефицит аминокислоты триптофан.
    В5
    • Головная и мышечная боль;
    • Возможна тошнота;
    • Бессонница;
    • Нарушенное равновесие.
    В6
    • Малокровие, развитие кожных заболеваний;
    • Тошнота, в некоторых случаях с рвотой;
    • Нарушения сна, функционирования сердечной мышцы и кровеносных сосудов.
    В9
    • Регулярные неврозы;
    • Образование одышки при ходьбе;
    • Раздражительность.
    В12
    • Нарушение в выработке кровяных клеток, в работе печени.
    • Снижение памяти,
    • Ухудшение функционирования половой системы.

    Правильный прием витаминов группы «В»

    На прилавках аптек встречаются комплексы: В1, В2, В6, В9 и В12. Остальные виды усваиваются с питанием. Препараты витаминов группы В в таблетках предназначены для устранения синдрома хронической усталости. К каждому медикаментозному средству прилагается подробная инструкция с описанием, дозировкой и частотностью приема.

    Их действие заключается в высвобождении энергии для переработки поступаемых углеводов в глюкозу.

    Перед тем как начать принимать витамины, требуется получить консультацию врача. Он поможет определиться с дозировкой и курсом. Важно изучить противопоказания, побочные действия. При сомнении сдать анализ крови на аллергены.

    Витамины группы В в таблетках: названия препаратов

    Фармацевтические компании предлагают популярные марки препаратов, отличающихся назначением (детям, взрослым, беременным) дозировкой и ценой. Как показывает практика, не всегда высокая стоимость свидетельствует о качественности продукта.

    Взрослым

    Витамины группы В в таблетках назначаются исключительно специалистом после обнаружения проблемы. Они имеют противопоказания, при игнорировании которых велик риск нанести непоправимый вред здоровью. К популярным препаратам относят следующие:

    Ангиовит

    В составе В6, В9 и В12. Дозировка — одна капсула в день. Курс лечения до месяца, в зависимости от особенностей человека. Используется при:

    • Атеросклерозе;
    • Пораженности сосудов кровообращения в связи с наличием заболевания: сахарный диабет;
    • Ишемической болезни сердца.
    Геримакс

    В составе находятся витамины В1-12, А, Е, С, минералы. Выпивать во время еды утром по капсуле ежедневно. Назначают при:

    • Профилактике и лечении ЦНС;
    • Сильных физических, мозговых нагрузках;
    • Регулярных неврозах.
    Мега ‘B’ Комплекс

    Содержит полный ряд витаминов «В» 1-12, кальций, фитокомпоненты. Принимают в течение трапезы по одному драже в сутки. Продолжительность 30-60 дней. Назначают при:

    • Нарушениях метаболического обмена;
    • Повышенных нагрузках.
    Нейровитан

    Содержит — В1,2,6 и 12. Разрешается принимать взрослым (1-4 капсулы в сутки), детям (0,5-3 таблетки в день). Лечение длится в зависимости от степени тяжести 2-4 недели. Используется при:

    • Дисфункции ЦНС и кардио-системы;
    • Нарушении фильтровальной системы;
    • Заболеваниях кожи;
    • Облысении;
    • Низком уровне железа в крови.
    Неуробекс

    Входят витамины В1,6 и 12. Взрослым рекомендуется принимать по 1-2 капсуле трижды в день, детям 1-2 таблетки 1-3 раза. Дозировку определяет врач, основываясь на возрасте и индивидуальных особенностях ребенка и взрослого. Используют при:

    • Нарушениях в работе ЦНС, ЖКТ;
    • Проблемах с красотой кожи, волос и ногтей;
    • Нарушенном кровообращении.
    Нейромультивит

    Состоит из витаминов В1,2,12. Употребляют по 1 капсуле до трех раз в сутки. Длительность 1-1,5 месяца. Назначается при:

    • Неврологических заболеваниях;
    • Переутомлении от эмоциональных нагрузок;
    • Восстановлении организма после тяжелых перенесенных болезней.
    Мильгамма Композитум

    В составе содержит В1,6. По 1 капсуле, запивая стаканом охлажденной воды без газа. Возможно увеличение до 3 таблеток в день. Период приема — 1 месяц. Показание:

    • Неврологические расстройства;
    • Дефицит витаминов.
    Комбилипен Табс

    Состоит из В1, 6 и 12. Дозировка варьируется от 1 до 3 драже в сутки. Временной период рекомендуемого приема от 2 недель до месяца. Назначают при неврологических отклонениях.

    Доппельгерц Магний плюс

    Содержит В1,6,9 и 12 и микроэлемент магний. Суточная дозировка — 1 капсула. Время лечения — 1 месяц. Применяют при:

    • Несоблюдении режима питания;
    • Сильных нагрузках любого вида;
    • Плохой работе сердца;
    • Недостаточном кровообращении.
    Благомакс Комплекс витаминов «В»

    Состоит из группы В2-12. Дозировка по 1 драже в сутки в середине трапезы. Курс приема — 1,5 месяца. Предназначен при:

    • Высоких физических, умственных нагрузках;
    • Периодических стрессовых состояний.

    Беременным

    Вынашивание ребенка — ответственный период для каждой женщины, в который необходимо насыщать организм необходимыми для жизни веществами. Витамины группы В в таблетках, названия которых рассмотрим ниже, представлены в составе поликомплексов.

    Витрум Пренатал

    Предназначен для приема во время беременности и вскармливания грудью. Назначается при:

    • Пониженном гемоглобине;
    • Нехватке кальция;
    • Гиповитаминозе.

    Суточная норма — таблетка, принимаемая внутрь с большим количеством негазированной воды. Курс употребления назначает врач. Возможно проявление аллергии.

    Матерна

    Назначается врачом для профилактики малокровии, дефицита кальция, витаминов и минералов при беременности и кормлении грудью. Разрешается использовать при планировании ребенка для восполнения важных веществ у будущей матери.

    Норма — 1 капсула в сутки. После консультации специалиста возможно повышение дозировки.

    Прегнавит

    Комбинированный препарат с разработанным составом, нацеленный на восполнение и поддержание женского организма во время вынашивания, тем самым, обеспечивает полноценное развитие плода.

    Принимают с едой. Дозировка зависит от срока беременности:

    • Первый триместр: капсула в сутки;
    • Второй триместр: утром и вечером по одному драже;
    • Третий триместр: через равные промежутки времени 3 раза в день по 1 таблетке.

    Добавляя медикамент к рациону, необходимо следить за дозировкой витамина А, не более 5000 МЕ. Противопоказание: нельзя сочетать с другими поливитаминами.

    Прегнакеа

    Поливитаминный комплекс, предназначенный для беременных и кормящих женщин. Назначают:

    • Для устранения недостатка витаминов при вынашивании плода и в период лактации, также при профилактике;
    • Снижения риска развития отклонений внутриутробного периода;
    • Снижения появления позднего токсикоза, преждевременных родов (способствует повышению иммунитета).

    Используют внутрь во время трапезы по 1 драже в день, запивая водой.

    Элевит Пронаталь

    Препарат, состоящий из 12 витаминов, 4 минералов, 3 микроэлементов, важных для жизнедеятельности будущей мамы и ребенка.

    Показания к применению:

    • Лечение малокровия;
    • Профилактика дефицита жизненно важных веществ;
    • Планирование беременности;
    • Грудное вскармливание;
    • Предотвращение патологий и аномалий у плода;
    • Для лечения токсикоза на ранних сроках.

    Выпивать по 1 капсуле единожды после приема пищи через четверть часа.

    Детям

    В детском возрасте педиатры рекомендуют обращать внимание на комплексные витамины. Распространенные:

    • Пиковит «Комплекс», «Плюс», «Форте» — жевательные капсулы, предназначенные для детей определенного возраста. Каждый вид разработан в связи с физиологическими и умственными способностями;
    • Витрум Юниор назначается детям старше 6 лет;
    • Джунгли — жевательные драже, применяемые с 2 летнего возраста. Содержит полный комплекс «В»;
    • Мульти-Табс имеет несколько вариантов витаминов для детей от 1 года до 14 лет. Каждый вид содержит 8 минеральных составляющих и витаминов группы «В».

    Рекомендации по применению

    Регулярный стресс, постоянное нервное напряжение мучают Вас? Специалисты рекомендуют обратить внимание на витамины группы В в таблетках (названия препаратов см. выше). Эффективный метод, чем использование специальных диет, предназначенных для обогащения расширенным комплексом нужных веществ, минералами.

    Витамины — не панацея. Не стоит забывать про здоровое ведение жизни:

    • Организовать правильный и здоровый сон;
    • Избегать конфликтных, стрессовых ситуаций;
    • Регулярно заниматься спортом (бег, плавание, велопрогулки).

    Сочетая витамины группы В в таблетках со здоровым образом жизни, можно получить:

    • Нормализованный и здоровый вес;
    • Уравновешенное психо-эмоциональное состояние;
    • Бархатную кожу, красивые волосы и здоровые ногти.

    Почему таблетки?

    При дефиците витаминов «В» врачи используют жидкую форму, которую вводят внутримышечно. Главный недостаток — неприятная боль, несмотря на входящее в препарат обезболивающее средство»лидокаин». Положительные стороны — усвояемость в полном объеме.

    Если речь идет о профилактике или незначительной нехватке веществ, не угрожающих жизни человека, то можно смело приобретать препараты.

    Побочные эффекты

    При чрезмерном употреблении препаратов в организме происходит интоксикация. Передозировка В6 и В12 самая опасная. Последствия неправильного приема и превышения дозировки:

    • Головная боль;
    • Тошнота, рвота;
    • Повышение температуры тела;
    • Резкое снижение артериального давления;
    • Вялость, слабость, упадок сил;
    • Появление шума в ушах;
    • Головокружение;
    • Повышенное потоотделение;
    • Малокровие;
    • Нарушения в координации движения;
    • Сердечная недостаточность;
    • Тромбообразование;
    • Учащенное сердцебиение;
    • Аллергическая сыпь.

    Витамины группы В в таблетках (названия препаратов см. в статье), находясь в избытке, активируют необратимые реакции. Принимать их строго по необходимости и после разрешения врача.

    timerule.ru

    Препараты витаминов группы В: обзор средств, применение в неврологии

    Витамины группы В — это природные вещества, поступающие в организм человека с пищей. Они чрезвычайно важны для нормальной жизнедеятельности. Особую роль эти витамины играют в деятельности нервной системы. Если их недостаточно попадает в организм человека, то это само по себе может приводить к появлению сбоев в работе нервной системы (в частности, к возникновению полинейропатий). Кроме того, при ряде патологических процессов в нервной ткани витамины группы В оказывают лечебный эффект за счет своей способности влиять на обмен веществ и восстанавливать нервные волокна. Именно поэтому эта группа лекарственных препаратов широко применяется в лечении неврологических заболеваний. В последние десятилетия витамины группы В стали использовать при проблемах с любыми отделами нервной системы, потому как была доказана роль их дефицита даже в развитии нарушений мышления. Эта статья будет посвящена основным аспектам применения витаминов группы В в неврологической практике. Вы получите информацию о существующих на фармацевтическом рынке разновидностях витаминов группы В и особенностях их использования.

    Когда говорят о влиянии витаминов группы В на нервную систему, то обычно имеют в виду тройку наиболее важных из них: витамин В1 (тиамин), витамин В6 (пиридоксин) и витамин В12 (цианокобаламин). Именно эти вещества являются незаменимыми для работы нашего мозга и нервов.

    Как работают отдельные витамины?

    В целях профилактики достаточно просто полноценно питаться, получая необходимое количество каждого из витаминов В с пищей

    Витамины группы В неравнозначны по своему воздействию. У каждого из них свои задачи, о которых мы сейчас и поговорим.

    В1 выполняет следующие основные роли:

    • обеспечивает переработку углеводов нервными клетками, поддерживая энергетический потенциал;
    • осуществляет проведение нервного импульса по периферическим отросткам нервных клеток (аксонам), реализуя таким образом передачу импульса;
    • занимается строительством мембран нервных клеток;
    • участвует в заживлении поврежденных нервных отростков (регенерации).

    В6 работает следующим образом:

    • участвует в синтезе и разрушении биологически активных веществ, которые являются передатчиками информации в нервной системе (допамин, гамма-аминомасляная кислота, серотонин и другие);
    • регулирует синтез белков и обмен жиров;
    • обеспечивает передачу импульсов в месте контакта двух нервных клеток (синапсе);
    • борется со свободными радикалами, то есть является антиоксидантом.

    В12 нужен для:

    • построения миелиновой оболочки нервов;
    • синтеза ацетилхолина (вещества, с помощью которого осуществляется передача импульса между нейронами);
    • уменьшения болевых ощущений, связанных с повреждением нервных волокон.

    Конечно, это далеко не все функции витаминов группы В. Выше указана лишь малая часть их работы, касающаяся именно нервной системы. А роль для всего организма значительно шире.

    В связи с такой ключевой ролью витаминов группы В в процессах обмена веществ в нервной системе их принято называть нейротропными.

    Нейротропные витамины этой группы имеют уникальное свойство: при одновременном применении их эффект оказывается значительно выше, чем просто сумма их отдельных влияний. Это означает, что одновременное назначение сразу всех трех препаратов гораздо эффективнее, нежели их применение поодиночке. Поэтому несколько десятилетий назад фармацевтические предприятия направили свои усилия на создание комбинированных форм витаминов группы В для того, чтобы улучшить качество лечения и повысить удобство использования препаратов. Так, например, ранее приходилось выполнять три различных инъекции, чтобы больной мог получить все три нейротропных витамина. А на сегодняшний день существуют препараты, которые в одной ампуле содержат все три компонента. Согласитесь, что это намного удобнее и причиняет меньше неудобств больному. То же самое можно сказать и о таблетированных формах. Комплексы витаминов группы В в виде таблеток и драже в ассортименте есть в аптеках.

    Болезни нервной системы, в лечении которых применяются витамины группы В

    Роль витаминов группы В относительно нервной системы считается не до конца изученной. Все новые и новые сведения поступают после различных исследований. И в связи с новыми данными постоянно расширяется и перечень неврологических заболеваний, при которых нейротропные витамины оказывают лечебный эффект. В будущем перед ними открываются большие перспективы. Перечень неврологических проблем, при которых могут использоваться витамины группы В, состоит из:

    • различного рода полинейропатий (в первую очередь, алкогольной и диабетической);
    • нейропатий отдельных нервов (травматических, инфекционных и других);
    • неврологических осложнений остеохондроза различных отделов позвоночника (люмбалгии, люмбоишиалгии, цервикалгии, цервикобрахиалгии, торакалгии, корешковые синдромы);
    • туннельных синдромов (синдром запястного канала, тарзального канала и другие);
    • невралгии тройничного нерва;
    • нейропатических болей (например, при постгерпетической невралгии);
    • миелопатии;
    • рассеянного склероза;
    • приобретенных умственных нарушений, в частности — некоторых разновидностей деменции;
    • пиридоксин–ассоциированной эпилепсии у детей.

    Лечебное воздействие заключается в стимуляции заживления нервных волокон и их оболочек, улучшении проводимости по нервам. За счет этого у больных уменьшается выраженность двигательных и чувствительных расстройств. Помимо этого, при поражении нервной системы назначение витаминов этой группы позволяет добиться отчетливого обезболивающего эффекта при невропатической боли. Последнее время активному изучению подвергается влияние витаминов группы В на сосудистые и нейродегенеративные болезни. Уже доказано, что за счет многоступенчатого биохимического процесса витамины группы В способны замедлять прогрессирование атеросклероза, снижать риск тромбозов. Поэтому их использование может быть полезным в качестве профилактики возникновения сосудистых катастроф головного мозга (инсультов).

    Еще хотелось бы остановиться на том моменте, что многие из выше перечисленных заболеваний нервной системы иногда могут быть связаны с недостаточным содержанием тройки витаминов В в организме. При этом других причин для возникновения этих заболеваний нет. Например, полинейропатия может возникать сама по себе только лишь при дефиците витамина В1 или В6, а длительный недостаток витамина В12 может стать причиной поражения спинного мозга. Исследованиями установлено, что недостаток витаминов В часто возникает при:

    • нерациональном питании (поскольку основную массу витаминов человеческий организм получает с пищей);
    • злоупотреблении алкоголем (потому что при этом обычно питание также становится неполноценным, и для расщепления алкоголя организму требуется весьма много витамина В1);
    • наркомании (в связи с асоциальным образом жизни);
    • нарушении процессов всасывания в кишечнике (синдром мальабсорбции, язвенная болезнь ДПК и другие заболевания);
    • после хирургических операций на ЖКТ;
    • при приеме ряда лекарственных средств (например, изониазида при туберкулезе или мочегонных средств при отеках).

    Примечателен тот факт, что свой лечебный эффект витамины группы В реализуют не только в условиях их недостатка. В связи с особенностями участия в обмене веществ их достаточно большие дозы оказываются необходимыми организму для борьбы со многими болезнями и в тех случаях, когда недостатка в них нет.

    Особенности применения витаминов группы В

    В аптечной сети можно приобрести каждый из витаминов группы В по отдельности либо смесь их в одной ампуле

    Витамины группы В являются водорастворимыми, что позволяет им легко всасываться при приеме внутрь и вступать во взаимодействие с естественными средами организма. Однако витамин В1 в малых дозах в виде таблеток разрушается в кишечнике ферментами, соответственно, плохо усваивается. Если попытаться увеличить дозу, то это приводит вообще к блокаде переноса витамина из кишечника в кровь. Как же быть? Медицина нашла выход из ситуации. Достаточные концентрации могут быть достигнуты путем парентерального введения, а также с использованием жирорастворимой формы витамина В1, которая способна растворяться в жирах. Такую форму витамина В1 называют Бенфотиамин. Бенфотиамин устойчив к воздействию ферментов ЖКТ, благодаря чему можно добиться усвоения больших доз и достижения необходимой концентрации препарата в крови.

    Еще одной особенностью применения является следующее: отдельно взятые витамины В1, В6, В12 нельзя применять в виде совместной инъекции одним шприцом, то есть в виде смеси. Дело в том, что в аптеке эти витамины можно приобрести по отдельности (ампулы витамина В1, ампулы витамина В6, ампулы витамина В12). Вот в этих случаях категорически запрещается соединять раствор из одной ампулы с раствором из другой в одном шприце. Но, учитывая частую необходимость одновременного использования этих витаминов, фармацевтическая промышленность решила эту проблему. Были синтезированы смеси этих витаминов, которые уже смешаны в одной ампуле и при этом не инактивируют друг друга, а наоборот — усиливают эффект. С тех пор при необходимости применения всех трех витаминов одновременно назначаются только такие смеси, изготовленные промышленным способом. Некоторые их них содержат и Лидокаин, который является анестезирующим веществом. Он способен усиливать эффект обезболивания витаминов группы В, а также делать саму инъекцию нечувствительной для больного.

    Следующей особенностью применения витаминов группы В является потенциально возможная аллергическая реакция на них. В принципе, любое лекарственное вещество может индивидуально не переноситься больным, предугадать такую реакцию невозможно. Но более осторожным следует быть именно с витаминами В1 и В12. Аллергия на эти витамины хоть и встречается редко, но все же бывает, поэтому сей факт необходимо учитывать как медицинскому персоналу, так и больному.

    Список витаминов группы В, который можно найти в аптеке

    Мир бизнеса затрагивает и фармацевтическую промышленность. Касательно витаминов группы В это выглядит следующим образом: основная тройка витаминов представлена огромным количеством препаратов. То есть одинаковый действующий состав имеют самые различные лекарственные средства. Разница заключается лишь в производителе и иногда в дополнительных веществах, ну и, конечно же, в цене. Некоторые производители утверждают, что на эффективность препарата влияет степень очистки. Мы не беремся оценивать витамины В по этому показателю. Сопоставим их лишь по составу и формам выпуска. Чтобы не попасть впросак и не переплачивать за одни и те же вещества, рекомендуем ознакомиться с ниже изложенным списком витаминов группы В.

    Итак, наиболее распространенными комплексами витаминов группы В являются:

    • Мильгамма;
    • Комбилипен;
    • Витаксон;
    • Витагамма;
    • Бинавит;
    • Нейрорубин;
    • Нейробион;
    • Комплигам В;
    • Тригамма.

    Что общего у всех этих препаратов? Все перечисленные лекарства выпускаются в виде растворов для внутримышечных инъекций. 1 ампула любого из них содержит 100 мг В1, 100 мг В6 и 1 мг В12. Как видим, действующие вещества абсолютно идентичны как по составу, так и по дозировкам. Некоторые из препаратов в своем составе дополнительно содержат 20 мг Лидокаина для обезболивающего эффекта (все выше перечисленные, кроме Нейробиона и Нейрорубина). Есть еще одно отличие: Нейробион и Нейрорубин в одной ампуле содержат 3 мл раствора, а все остальные – по 2 мл. При этом на суммарной дозе это не отражается. То есть чтобы получить одно и то же количество мг витаминов, надо уколоть, например, Комбилипена 2 мл, а Нейрорубина 3 мл.

    Ну и, конечно же, цена. По этому показателю все препараты значительно отличаются друг от друга. Произведенные за рубежом значительно дороже отечественных аналогов. Однако их сходство в составе и дозировках позволяет подобрать лекарство, которое будет по карману каждому.

    Помимо формы выпуска в виде раствора для инъекций, все выше перечисленные препараты, кроме Тригаммы, Витагаммы и Бинавита, выпускаются еще и в виде таблетированных форм или драже для применения внутрь. Это обеспечивает непрерывный курс лечения при некоторых состояниях в неврологии, что очень удобно. Состав и дозировки в случае таблетированных форм гораздо разнообразнее, нежели форм для инъекций. Остановимся на этом моменте поподробнее.

    Мильгамма композитум (именно так называется драже) и Витаксон содержат жирорастворимую форму витамина В1 (бенфотиамин) 100 мг и витамин В6 100 мг. Комбилипен табс содержит столько же бенфотиамина и витамина В6, что и Мильгамма, но вдобавок еще и 2 мкг витамина В12. Нейробион состоит из 100 мг тиамина, 200 мг пиридоксина и 200 мкг цианокобаламина (производитель пишет, что в состав каждой таблетки включен избыток витамина В12 в виде дополнительных 20%, то есть получается всего 240 мкг). Нейрорубин — Форте Лактаб в составе имеет 200 мг витамина В1 (не бенфотиамина!), 50 мг витамина В6 и 1 мг витамина В12. Комплигам В комплекс содержит целый набор витаминов В:

    • 5 мг тиамина (витамина В1),
    • 6 мг пиридоксина (витамина В6),
    • 6 мг рибофлавина (витамина В2),
    • 0,6 мг фолиевой кислоты (витамина В9),
    • 9 мкг цианокобаламина (витамина В12),
    • 60 мг никотинамида (витамина В3),
    • 15 мг пантотеновой кислоты (витамина В5),
    • 150 мкг биотина (витамина В7),
    • 100 мг холина (витамина В4),
    • 250 мг инозита (витамина В8),
    • 100 мг парааминобензойной кислоты (витамина В10).

    Как видим, таблетированные формы весьма разнятся дозами и составом, а значит, далеко не всегда могут служить идентичной заменой друг другу.

    Существуют витамины группы В, которые пока имеют только таблетированные формы выпуска. Среди них широко распространены Нейромультивит, Неуробекс и Нейровитан. Нейромультивит похож на Нейробион по составу. Неуробекс существует в двух формах: Нео (витамин В1 50 мг, витамин В2 25 мг, витамин В6 10 мг, витамин В5 25 мг, витамин В9 0,5 мг, витамин В12 5 мкг, витамин В3 100 мг, витамин С 175 мг) и Форте (витамин В1 100 мг, витамин В6 200 мг, витамин В12 300 мкг). Нейровитан имеет интересный состав: октотиамин 25 мг (это тиамин + тиоктовая кислота, являющаяся антиоксидантом), рибофлавин 2,5 мг, пиридоксин 40 мг и цианокобаламин 0,25 мг. Не исключено, что в скором времени производители только таблетированных форм станут выпускать и инъекционные, поскольку часто лечебный процесс требует вначале парентерального применения витаминов.

    Хотелось бы отметить тот факт, что витамины группы В в составе указанных препаратов являются лекарствами. Их нельзя самостоятельно и бесконтрольно принимать, беспечно думая, что это всего лишь витамины. Да, это витамины, но в лечебных дозировках, поэтому назначать их должен только врач.

    Из всего выше изложенного выходит, что арсенал витаминов группы В для борьбы с патологией нервной системы весьма широк. В настоящее время у лечащего врача есть возможность выбора лекарственного средства с учетом дозировок и ценовой категории, что является несомненным плюсом. А учитывая открывающиеся новые сведения о роли витаминов группы В в функционировании нервной системы, можно предположить, что в скором времени список этих средств пополнится новыми препаратами с другими дозировками и составом.

    doctor-neurologist.ru

    12 лучших комплексов витаминов группы Б

    Витамины группы Б – важнейшие природные вещества, которые попадают в организм с пищей. Нормальная жизнедеятельность человека невозможна без них. Особенно сильно группа B влияет на функционирование нервной системы, при их недостатке она дает сбой. Когда витаминов B в достатке, ряд патологий нервных тканей поддается лечению. За счет возможности влияния на обмен веществ и умения восстанавливать нервные волокна появляется тот самый терапевтический эффект. 

    Для оптимального поддержания сильного иммунитета и здорового роста необходим полный комплекс группы Б. Ниже мы подготовили список из 12 лучших комплексов витаминов группы Б. Внимание, перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

    Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

    Очередной представитель бюджетных комплексов витаминов группы Б – препарат бренда Благомакс. Форма выпуска – капсулы. Входящий в состав витамин B3 регулирует окислительно-восстановительные процессы, а рибофлавин помогает поддерживать нормальную зрительную функцию глаза. Суточная доза содержится в одной капсуле, что очень экономично: 90 капсул хватит, чтобы принимать препарат в течение 3 месяцев.

    Среди отзывов о приеме витаминов группы Б «Благомакс» много положительных: уменьшение раздражительности и капризности, заметное улучшение общего самочувствия, ускорение обмена веществ и появление крепкого сна. Процессы засыпания и пробуждения становятся легче после курса, а качество сна позволяет проснуться действительно отдохнувшим. Отмечают также ускоренный рост волос, ногтей, сияние кожи и отсутствие ночных кошмаров во время приема витаминов. Единственный минус – препарат запрещен в период беременности и кормления грудью.

    В аптеках комплекс «Будь Здоров» можно встретить под названием «Витамины группы B», но это один и тот же препарат. Компания Ригла в свое время провела ребрендинг, и упаковка обновилась. В состав препарата «Будь здоров» входят витамины В1, В2, PP, В6, фолиевая кислота (витамин В9) и В12.

    Уже спустя 15 дней после начала приема отмечают стабильный эффект. Отзывы твердят от том, что утренний подъем становится легче (даже после непродолжительного сна), улучшается настроение, исчезают головокружения и депрессивные состояния. Если принимать «Будь здоров» в таблетках регулярно, улучшается состояние кожи, волос, ногтей и внешнего вида в целом. Препарат хорошо восполняет дефицит витаминов при несбалансированном питании. Преимущество «Будь здоров» в цене и доступности в сравнении с аналогами.

    B-Complex – один из самых лучших комплексов. Он хорошо поддерживает организм требуемыми веществами при интенсивных физических нагрузках, активизирует процесс обмена вещества, предотвращает стрессы и хроническую усталость. Фолиевая кислота в составе помогает росту и развитию кровеносной и иммунной системам. Хотя витаминный комплекс имеет хороший состав, он не заменяет сбалансированное питание. Регулярный прием B-Complex предотвращает инфаркт и инсульт.

    Суточная доза – одна таблетка. Среди аналогов B-Complex – это качественные и доступные по цене витамины для профессиональных спортсменов. Есть у комплекса один минус – запрещается принимать препарат во время беременности, грудного вскармливания и в постоперационный период. В остальных случаях он стабилизирует протеиновый и водный обмены, нормализует гормональный фон, способствует длительному анаболизму и быстро восстанавливает после тренировок любого формата.

    Эффективная пищевая добавка от Life Extension – это хороший комплекс витаминов группы B по доступной цене. В составе содержатся ферментативно-активные формы для быстрого усвоения организмом необходимых веществ и улучшения работы мозга. Благодаря небольшому размеру капсулы, ее легко проглотить. Витаминный комплекс помогает образовывать новые клетки и поддерживать метаболический гомеостаз. В составе скомбинированы натуральные и синтетические ингредиенты и добавки.

    Прием препарата дает хороший результат. Многочисленные отзывы подтверждают появление бодрости, улучшение состояния кожи, волос и ногтей, легкое пробуждение по утрам, возникновение большого количеств энергии, что способствует продуктивному дню. Небольшой минус, пугающий вначале приема, это изменение окраса мочи на более яркий цвет. Тем не менее BioActive заработал себе репутацию самого лучшего комплекса витаминов группы B в процентном соотношении.

    Препарат примечателен повышенной концентрацией витаминов Б и содержанием биотина. Это положительно сказывается на состоянии кожи, волос и ногтей. Метилтетрагидрофолиевая кислота хорошо усваивается организмом, что является большим преимуществом для людей с высоким уровнем гомоцистеина. Метилфалат также хорошо поддерживает организм во время беременности и на этапе ее планирования. Прием препарата абсолютно безопасен. Он не содержит вредные красители и добавки.

    Fully Active B-Complex – один из лучших комплексов витаминов группы Б. Многочисленные отзывы подтвердили, что после приема исчезла слабость, головные боли и хроническая усталость. Витаминный комплекс имеет в составе все нужные компоненты для поддержания нервной системы в норме. Высокая концентрация – и плюс, и минус одновременно, так как это не всем подходит. Перед употреблением обязательна консультация врача.

    Витамин B содержится во многих продуктах, но его стоит регулярно принимать из дополнительных источников, чтобы миновать дефицит в осенне-весенний периоды. Одно из неприятных последствий недостатка группы B – синдром хронической усталости, что ведет в дальнейшем к другим проблемам с нервной системой. Комплекс витаминов B-100 от Natrol богат питательными элементами, которые регулируют работу организма, поддерживают мышечный тонус, обмен веществ и состояние кожи.

    100 таблеток – это курс, рассчитанный на 3-4 месяца. Особенно он популярен среди профессиональных спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Оптимальный состав позволяет выдерживать большие нагрузки и чувствовать себя отлично. Рекомендуемая дозировка препарата – 1 таблетка в день. Прежде чем начать прием препарата, следует проконсультироваться с врачом, особенно в беременность, период кормления грудью и при наличии каких-либо заболеваний.

    Компания, создавшая B-100, заявила о себе в 1968 году и сразу зарекомендовала себя как производитель действенных препаратов. B-100 выпускается в таблетках, содержащих в себе ряд витаминов группы B. Суточная норма – 1 таблетка в день. В производстве исключены все аллергены, не добавляется глютен и молоко. Благодаря этому, его могут принимать люди с непереносимостью некоторых пищевых продуктов и склонные к аллергиям.

    Все, кто хоть раз пробовал принимать препарат, заметили, что постепенно ушла сонливость, утро стало бодрым, а сон крепким. Компактный размер капсул позволяет носить витамины с собой. Минусов замечено не было, существует только риск индивидуальной непереносимости. Результат использования препарата полностью оправдывает стоимость.

    Компания широко известна, ее ассортимент витаминов можно найти во многих аптеках. Производит качественные БАДы с 1947 года. В создании витаминных комплексов всегда использует только натуральные продукты. B Complex with Vitamin C Stress Formula имеет множество преимуществ перед конкурентами: исключены соя, пшеница, сахар и натрий, искусственные добавки, консерванты и прочие вредные вещества.

    Покупатели очень ценят большой объем упаковки. 250 капсул хватает на несколько месяцев регулярного приема. Результат от употребления виден сразу. Комплекс обладает пролонгированным действием, если и дальше правильно принимать его. Особенно эффект заметен у людей, часто испытывающих стрессы на работе. Они быстрее решают конфликтные ситуации, исчезает агрессия, нормализуется сон, и голова перестает «гудеть» в конце рабочего дня. Не доверять бренду Solgar нет никаких оснований.

    Чаще всего витаминные комплексы выпускают в капсулах, реже – в таблетках. Средство от фирмы Country Life также выпущено в капсулах, а рекомендованная суточная доза – 2 шт. Витамины без запаха и легко глотаются.

    По отзывам покупателей, можно сказать, что препарат имеет самый быстрый эффект среди аналогов, обеспечивая хорошее влияние на иммунную систему и ее укрепление. Состояние волос и ногтей мгновенно приходит в норму, уменьшается ломкость, повышается прилив энергии и сил. Очень рекомендованы данные БАДы людям, проживающим в мегаполисах, где зашкаливает уровень стресса, и рабочий день слишком не нормирован. Комплекс имеет два минуса: элементы синтетического происхождения и ГМО.  Никаких побочных эффектов не наблюдалось.

    Высокоэффективный препарат – сырой B-комплекс от Garden of Life. Предназначен для людей, страдающих бессонницей, выпадением волос, мурашками на коже, онемением конечностей. Весьма быстро помогает при нарушениях нервной системы, связанных с недостатком B-витаминов.

    Это действительно лучший комплекс, так как содержит в себе пробиотики, ферменты, цельно пищевую формулу с комплексом витаминов B. Пользователи отмечают улучшение общего состояния организма, если принимать препарат курсами. Результат становится заметным через пару недель. Несомненный плюс – отсутствие синтетических добавок и ароматизаторов. Отзывы покупателей не раз подтверждали эффективность комплекса. Минусов и нареканий на сегодняшний день нет.

    Препарат выпускается в капсулах и содержит восемь водорастворимых витаминов. Предназначен для восстановления эмоционального и физического здоровья. Оптимальная доза приема – от одной до трех драже в день. Преимуществом витаминного комплекса является отсутствие глютена и дрожжей в составе. Присутствует пиридоксин в биоактивной форме, который необходим для правильного обмена аминокислотных веществ.

    Продукт находится в топ-списке лучших комплексов витаминов группы Б благодаря отзывам и содержанию активных форм. Микроэлементы объединены в комплексе в хорошем соотношении, что повышает стрессоустойчивость, налаживает сон и работу всего организма. С осторожностью советуют применять препарат во время беременности, перед употреблением лучше посетить врача.

    Компания Ratiopharm уже давно завоевала любовь и доверие любителей здорового образа жизни. Комплекс витаминов не стал исключением и полностью оправдал ожидания. Vitamin B Complex включает в себя все необходимые микроэлементы группы B. Действие препарата направлено на поддержание нервной системы и белкового обмена, повышение работоспособности иммунитета.

    Vitamin B Complex собрал множество самых положительных отзывов. Если регулярно принимать препарат, наблюдается улучшение настроения и концентрации внимания, отступление анемии, восстановление кожного покрова и слизистых оболочек. Минус препарата – возможное появление изжоги и обратный эффект (индивидуальное снижение работоспособности). Большинство результатов – хорошее самочувствие и поднятие иммунитета. Для достижения наилучшего эффекта рекомендуется прием капсул в сочетании с правильным сбалансированным питанием.

    Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

    markakachestva.ru

    Фармакологическая группа — Витамины и витаминоподобные средства

    Препараты подгрупп исключены. Включить

    Описание

    Витамины являются незаменимыми элементами, необходимыми для роста, развития и жизнедеятельности человека. Большинство витаминов в организме не синтезируется, источником их обычно является внешняя среда (пищевые продукты растительного и животного происхождения, микроорганизмы — нормальные обитатели ЖКТ). Недостаток витаминов в организме (витаминная недостаточность) может быть следствием низкого содержания витаминов в пище, нарушения их всасывания (при патологических изменениях пищеварительного тракта). Повышенная потребность в витаминах возникает в период интенсивного роста, в пожилом возрасте, при беременности, кормлении грудью, тяжелом физическом труде, при интенсивных занятиях спортом. В таких случаях необходимо употреблять витаминные препараты — лекарственные средства, действующим началом которых являются витамины или их более активные аналоги (коферменты). Витаминные препараты получают из природного сырья или синтетическим путем. Витамины подразделяют на две группы — водорастворимые и жирорастворимые.

    К водорастворимым витаминам относятся: аскорбиновая кислота (витамин С), витамины группы В — тиамин (витамин В1), рибофлавин (витамин В2), пиридоксин (витамин В6), никотиновая кислота (витамин РР), цианокобаламин (витамин В12), биофлавоноиды (витамин Р), фолиевая кислота (витамин Вс, витамин В9), пантотеновая (витамин В5) и пангамовая (витамин В15) кислоты.

    Витамин В1 (тиамин) содержится в дрожжах, зародышах и оболочках пшеницы, овса, гречихи, а также в хлебе, изготовленном из муки простого помола. Суточная потребность взрослого человека в витамине В1 составляет 1,5–2 мг. Препараты группы витамина В1 являются не только специфическими «антигиповитаминозными» средствами. Они активно влияют на различные функции организма, вмешиваясь в обмен веществ и в нервно-рефлекторную регуляцию, оказывают влияние на проведение нервного возбуждения в холинергических синапсах. Активной (коферментной) формой витамина В1 является его фосфорилированное производное — тиаминдифосфат (кокарбоксилаза), участвующий в реакциях декарбоксилирования в качестве простетической части декарбоксилаз и некоторых других ферментов, играющих важную роль в углеводном и энергетическом обмене, особенно нервной и мышечной тканей. Для медицинских целей применяют препараты, содержащие синтетический тиамин в виде бромида или хлорида, кокарбоксилазу и др. Помимо профилактического и лечебного действия при соответствующем гипо- и авитаминозе («бери-бери»), показаниями к применению витамина В1 являются невриты, радикулит, невралгии, периферические параличи. Кокарбоксилаза широко используется в кардиологии. В дерматологической практике витамин В1 назначают при дерматозах неврогенного происхождения, зуде различной этиологии, пиодермии, экземе, псориазе.

    Витамин В12 (цианокобаламин) тканями животных не образуется. Его синтез в природе осуществляется только микроорганизмами. Потребности человека и животных в нем обеспечиваются микрофлорой кишечника, откуда цианокобаламин поступает в органы, накапливаясь в наибольших количествах в почках, печени, стенке кишечника. Биологически активными (коферментными) формами витамина В12 являются метил- и 5-дезоксиаденозил-кобаламин. Основная функция — участие в переносе подвижных метильных групп и водорода. Цианокобаламин обладает многими фармакологическими свойствами. Он является фактором роста и стимулятором гемопоэза, оказывает благоприятное влияние на функции печени и нервной системы, активирует процессы свертывания крови, обмен углеводов и липидов, участвует в синтезе различных аминокислот. Для применения в качестве лекарственного средства витамин В12 получают методом микробиологического синтеза, а также используют препараты, получаемые из печени животных, органа, способного его депонировать. Цианокобаламин является высокоэффективным средством, помогающим при злокачественном малокровии, постгеморрагических (железодефицитных), алиментарных и других видах анемии (см. Стимуляторы гемопоэза). Назначают его также при лучевой болезни, заболеваниях печени (болезнь Боткина, гепатит, цирроз), при некоторых заболеваниях нервной системы, инфекциях и др.

    Витамин В2 (рибофлавин) в организм человека поступает, главным образом, с мясными и молочными продуктами. Он широко распространен в растительном и животном мире и содержится в дрожжах, молочной сыворотке, яичном белке, мясе, рыбе, печени, горохе, зародышах и оболочках зерновых культур. Получен также синтетически. Суточная потребность в витамине В2 для взрослого человека составляет 1,5–2 мг. Биологическая роль витамина В2 , как и других водорастворимых витаминов, связана с его субстратным участием в образовании соответствующего кофермента. При поступлении в организм рибофлавин взаимодействует с аденозинтрифосфорной кислотой и образует флавин-мононуклеотид и флавинаденин-динуклеотид. Оба они являются простетической частью ферментных флавинпротеинов, участвующих в переносе протонов и регулировании окислительно-восстановительных процессов. Таким образом рибофлавин играет важную роль в углеводном, белковом и жировом обмене, в поддержании нормальной зрительной функции глаза (входит в состав зрительного пурпура и защищает сетчатку от вредного воздействия УФ-излучения). В лечебных целях витамин В2 применяют при гипо- и арибофлавинозе, конъюнктивите, кератите, язве роговицы, катаракте, при длительно незаживающих ранах и язвах, общих нарушениях питания, лучевой болезни, астении, нарушениях функции кишечника, болезни Боткина и других заболеваниях.

    Активностью витамина В6 обладают производные пиридина: пиридоксин, пиридоксаль, пиридоксамин, отличающиеся друг от друга заместителями в положении 4 (соответственно метоксил, формил, метиламин). Витамин В6 содержится в растениях и органах животных, особенно в неочищенных зернах злаковых культур, в овощах, мясе, рыбе, молоке, печени трески и крупного рогатого скота, яичном желтке, дрожжах. Суточная потребность взрослого человека в нем составляет 2 мг и удовлетворяется частично продуктами питания, частично синтезом микрофлоры кишечника. Пиридоксин (пиридоксаль, пиридоксамин), поступая в организм, фосфорилируется, превращается в пиридоксаль−5-фосфат и в этой форме катализирует декарбоксилирование и переаминирование аминокислот. Он необходим для нормального функционирования центральной и периферической нервной системы. Применяют витамин В6 при В6-гиповитаминозе, токсикозах беременных, анемиях, лейкопениях различной этиологии, заболеваниях нервной системы (паркинсонизм, радикулиты, невриты, невралгии), ряде кожных заболеваний и др.

    Фолиевая кислота (Витамин Bc, витамин B9) входит в группу витаминов В. Она содержится в свежих овощах (бобах, шпинате, томатах и др.), а также в печени и почках животных. В организме человека, кроме того, образуется микрофлорой кишечника. Для медицинских целей (в т.ч. при интоксикации, вызванной противоопухолевыми препаратами) используют синтетическую фолиевую кислоту. Сама фолиевая кислота неактивна. В организме она восстанавливается до тетрагидрофолиевой, являющейся коферментом многих метаболических процессов. В первую очередь она катализирует перенос одноуглеродистых фрагментов в синтезе пуринов и пиримидинов, а значит необходима для образования РНК и ДНК. Ее дефицит нарушает митотическое деление клеток, их созревание и функционирование. Недостаточность фолиевой кислоты (и витамина В12) приводит к развитию мегалобластной анемии. Ее препараты назначают при макроцитарной и пернициозной (вместе с витамином В12) анемиях (см. Стимуляторы гемопоэза).

    Аскорбиновая кислота (витамин С) содержится в значительных количествах в плодах шиповника, капусте, лимонах, апельсинах, хрене, ягодах, хвое и др. Небольшое ее количество содержится в печени, мозге, мышцах животных. Для медицинских целей витамин С получают синтетическим путем. В обычных условиях суточная потребность взрослого человека в аскорбиновой кислоте составляет 70–100 мг, основные ее эффекты обусловлены участием в регуляции окислительно-восстановительных процессов, поскольку аскорбиновая кислота легко переходит в дегидроаскорбиновую и обратно, донируя или акцептируя два протона (окисляя или восстанавливая соответствующие субстраты). Витамин С активирует деятельность желез внутренней секреции, регулирует все виды обмена, свертываемость крови, регенерацию тканей, образование стероидных гормонов, синтез коллагена, проницаемость капилляров и др. Аскорбиновая кислота, оказывая стимулирующее влияние на организм в целом, повышает его адаптационные возможности, резистентность к инфекциям. Витамин С добавляют к некоторым противовоспалительным и другим готовым лекарственным формам (Аспирин-С, Упсарин УПСА с витамином С, Эффералган с витамином С и др.).

    Группа жирорастворимых витаминов объединяет витамины А, D, Е и К.

    Биологическая роль жирорастворимых витаминов в значительной степени обусловлена их участием в обеспечении нормального функционального состояния клеточных, цитоплазматических мембран.

    Витамин А и его синтетические аналоги и гомологи относят к ретиноидам — производным ретиноевой кислоты. Биологически активными формами витамина А являются ретинол, ретиналь и сама ретиноевая кислота. Витамин А (ретинол) содержится в продуктах животного происхождения — рыбьем жире, сливочном масле, яичном желтке, печени некоторых рыб (треска, морской окунь и др.) и морских животных (кит, морж, тюлень). В растительных пищевых продуктах ретинол не встречается. Однако многие из них (морковь, шпинат, салат, петрушка, зеленый лук, щавель, красный перец, черная смородина, черника, крыжовник, персики, абрикосы и др.) содержат каротин, являющийся провитамином А, из которого в организме образуется ретинол. Витамин А регулирует процессы ороговения, образование и выделение сала в коже (секрет сальных желез), необходим для нормального роста волос, поддержания иммунитета, участвует в противоопухолевой защите организма. Ретиналь обеспечивает процессы свето- и цветовосприятия, ретинол и ретиноевая кислота участвуют в синтезе витамин А-зависимых гликопротеинов. В медицинской практике применяют препараты, содержащие витамин А, природного происхождения (например, Рыбий жир) и синтетические (Ретинола ацетат и Ретинола пальмитат). Препараты витамина А назначают в профилактических и лечебных дозах. Профилактическую дозу устанавливают исходя из суточной потребности организма человека: для взрослых — 1 мг, для беременных и кормящих женщин — 1,2–1,4 мг, для детей в зависимости от возраста — от 0,4 до 1 мг, лечебные — по показаниям. Основными показаниями являются гипо- и авитаминоз А, некоторые заболевания глаз, заболевания и поражения кожи (обморожения, ожоги, раны и др.). Применяют их также в комплексной терапии рахита, гипотрофии, острых респираторных заболеваний, для профилактики образования конкрементов в ЖКТ и мочевыводящих путях и др.

    Витамином D в настоящее время называют два жирорастворимых, близких по химическому строению и действию вещества — эргокальциферол (витамин D2) и колекальциферол (витамин D3). Основным свойством этих соединений является способность предупреждать и лечить рахит, в связи с чем их иногда называют противорахитическими витаминами. Витамин D2 в небольшом количестве содержится в пищевых продуктах: рыбьем жире, печени, икре, яичном желтке, сливочном масле, молоке, сыре, а также в растениях (люцерна, хвощ, крапива, петрушка). Витамин D3 образуется в клетках кожи человека под воздействием ультрафиолетовых лучей солнечного света. Провитамином колекальциферола является 7-дегидрохолестерол. Количество синтезируемого витамина D3 зависит от длины волны света (наиболее эффективен средний спектр волн, характерный для света солнца утром и на закате), пигментации кожи (у людей с темным цветом кожи вырабатывается меньше витамина D), возраста (с возрастом синтез снижается), экологической обстановки (промышленные выбросы и пыль задерживают УФ-лучи). По биологической активности витамины D2 и D3 практически не различаются, поскольку в организме оба, вероятно, превращаются в кальцитриол — активный метаболит витамина D. Доказано наличие в тканях специфических рецепторов, лигандом для которых является кальцитриол.

    Основным свойством витамина D является его участие в метаболизме кальция. Он способствует всасыванию кальция в пищеварительном тракте, активирует его отложение в костях и препятствует резорбции из костной ткани. В настоящее время витамин D рассматривают не только как витамин, но и как гормон, регулирующий вместе с гормоном паращитовидной железы концентрацию ионов кальция в плазме крови. Витамин D регулирует также содержание фосфора в организме. Применяют витамин D для профилактики и лечения рахита и заболеваний костей, вызванных нарушениями обмена кальция (остеомаляция и некоторые формы остеопороза).

    Под названием «Витамин Е» известен ряд соединений (токоферолов), близких по химической природе и биологическому действию. Наиболее активным из них является D-альфа-токоферол. Токоферолы содержатся в зеленых частях растений, особенно в молодых ростках злаков, богаты токоферолами растительные масла (подсолнечное, хлопковое, кукурузное, арахисовое, соевое, облепиховое). Некоторое количество их содержится также в мясе, жире, яйцах, молоке. Витамин Е является эндогенным противоокислительным фактором (антиоксидантом), тормозящим перекисное окисление липидов клеточных мембран. Участвует в биосинтезе гема и белков, пролиферации клеток, в тканевом дыхании и других важнейших процессах клеточного метаболизма. Синтетический препарат витамина Е (токоферола ацетат), наряду с другими антиоксидантами (эмоксипин и др.), используют в комплексной терапии сердечно-сосудистых заболеваний, глазных болезней и др. Широкое применение нашел токоферола ацетат в гериатрической практике. Витамин Е назначают при мышечных дистрофиях, дерматомиозитах, амиотрофическом боковом склерозе, нарушениях менструального цикла, угрозе прерывания беременности и др.

    Под общим названием «Витамин К» объединяют ряд веществ, в т.ч. витамины К1 (содержится в листьях шпината, капусте, томатах, салате) и К2 (синтезируется бактериями в тонком кишечнике человека, а также клетками печени животных). Витамин К является жирорастворимым витамином, который называют противогеморрагическим или коагуляционным (участвует в биосинтезе протромбинового комплекса и способствует нормальному свертыванию крови). При его недостаточности развивается повышенная кровоточивость, геморрагический синдром (см. Коагулянты (в т.ч. факторы свертывания крови), гемостатики). По последним данным, витамин К играет также важную роль в регуляции уровня белков костной и других тканей организма, активирует синтез остеокальцина (неколлагенового белка), присутствующего в костной ткани и синтезирующегося остеобластами (клетками, отвечающими за формирование кости). Поэтому снижение уровня витамина К может отражаться на плотности костной ткани и привести к снижению прочности костей и остеопорозу.

    В ряде случаев витамины взаимно усиливают оказываемые ими физиологические эффекты; так, снижение под влиянием витамина Р проницаемости сосудов потенцируется аскорбиновой кислотой, взаимно усиливается стимуляция кроветворения цианокобаламином и фолиевой кислотой.

    В некоторых случаях при комбинированном применении уменьшается токсичность витаминов, например, витамин D лучше переносится на фоне витамина А. Вместе с тем витамины могут проявлять и антагонистические свойства: никотиновая кислота тормозит липотропное действие холина. Активно участвуя в различных биохимических процессах, витамины при их сочетании оказывают более сильное и разностороннее биологическое действие. Выпускается большое количество отечественных и зарубежных комбинированных витаминных препаратов в разных лекарственных формах: таблетки, шипучие таблетки, драже, капсулы, сиропы. Многие из них являются многокомпонентными, содержащими большой набор не только витаминов, но и разнообразных макро- и микроэлементов (медь, железо, цинк, кобальт, марганец, молибден, селен, хром и др.).

    Препараты

    Препаратов - 4239; Торговых названий - 296; Действующих веществ - 37

    Действующее вещество Торговые названия
    Информация отсутствует АНТИСТРЕСС™ Леди'с формула АНТИСТРЕСС™ Мен'с формула Бензафлавин Витамин E 50 Витаминно-минеральная смесь РУС30514 Герботон Дрожжи пивные ЖЕЛЕЗО ПЛЮС™ Леди'с формула Здоровые глаза ИММУНАП ФОРТЕ® ИммуноМишки Кальций-C 1000 Сандоз Кардиоэйс КОМПЬЮТЕР-АЙЗ Кудесан Форте Кудесан®-с Моркови дикой плодов экстракт жидкий Мульти-табс® Кальций Д3 форте Мульти-табс® Менеджер Мульти-табс® Перинатал I триместр Мульти-табс® Перинатал II триместр Мульти-табс® Перинатал III триместр Мульти-табс® Супер Семья Мульти-табс® ЭкоЛоджик Мультивита плюс Мультинат Мультинат-Ca, Mg Мультинат-герон Мультинат-матри Мультинат-натураль Мультинат-супер Мультинат-тэрос НЕСТАРЕЮЩАЯ КОЖА™ Леди'с формула ОртоВиталь МГ ОртоВиталь ФГ ОртоИммун ОртоИммун Г ОртоИммун Г Юниор Ортомоль Витал м Ортомоль® Виталь Ф Гранулят ПМС Предменструальный синдром ПОЛИВИТАМИНЫ ВИТАМИН C плюс Кид'с формула ПОЛИВИТАМИНЫ КАЛЬЦИЙ-ПЛЮС Кид'с формула ПОЛИВИТАМИНЫ™ Кид'с формула ПОТЕНЦИАЛ ФОРТЕ™ Мен'с формула ПРЕНАТАЛ Рекорд В12 Сигма-Тау Рябины плоды Сана-Сол® — Витамин C Сана-Сол® — Витаминно-минеральный комплекс для детей 4-10 лет Сана-Сол® — Витаминно-минеральный комплекс для зрелого возраста (45+) Сана-Сол® — Витаминно-минеральный комплекс для тинейджеров Сана-Сол® — Витаминный семицветик Сана-Сол® — Мультивитамины для мальчиков и девочек Сана-Сол® — Мультивитамины для школьников Сана-Сол® — Мультивитамины с кальцием для детей Сана-Сол® — Поливитамины плюс кальций и магний Сана-Сол® — Поливитамины плюс С форте Сана-Сол® — Экстравит с земляникой, черной смородиной, шиповником в холодное время года Селцинк® Плюс Смородины черной ягоды Спорт Дринк Супер Кальций с магнием, цинком, витаминами D и Эстер-C Супер Система-Шесть® Тыквэйнол®. Масло пищевое УКРЕПЛЕНИЕ КОСТНОЙ ТКАНИ™ Леди'с формула Ферринат® Феррогематоген Фокус® Фолио Фортамин® Хвойный экстракт Хвойный экстракт натуральный Шиповника плоды Эйконол® Эстер-C с комплексом биофлавоноидов
    альфа-Токоферола ацетат (alpha-Tocopheroli acetas) МультиМакс® для ГЛАЗ
    Альфакальцидол* (Alphacalcidolum) Альфа Д3-Тева® Альфадол Ван-Альфа® Оксидевит Оксидевита капсулы Этальфа®
    Аронии черноплодной плоды (Fructus Aroniae melanocarpae) Аронии черноплодной плод сухой
    Аскорбиновая кислота* (Acidum ascorbinicum) Аддитива Витамин C Асвитол® Асковит® Аскорбинка кислота аскорбиновая (витамин С) Аскорбиновая кислота Аскорбиновая кислота (витамин C) Аскорбиновая кислота буфус Аскорбиновая кислота с сахаром Аскорбиновая кислота-Виал Аскорбиновая кислота-Русфар Аскорбиновая кислота-СОЛОфарм Аскорбиновая кислота-УБФ Аскорбиновой кислоты драже 0,05 г Аскорбиновой кислоты раствор для инъекций 10% Аскорбиновой кислоты раствор для инъекций 5% Аскорбиновой кислоты таблетки Аскорбиновой кислоты таблетки 0,025 г Аскорбиновой кислоты таблетки 0,05 г Вагинорм-С Витамин C ВИТАМИН C ПЛЮС Кид'с формула Фармамед® Витамин C-Инъектопас Кислота аскорбиновая (витамин C) Мульти-табс® с Витамином С Пливит С Роствит® Сетебе 500 Цевикап Целаскон® эффект Витамин C Целаскон® Эффервесценс
    Бенфотиамин* (Benphothiaminum) Бенфогамма® 150 Бенфотиамин
    Бетакаротен* (Betacarotenum) Бета-каротин Бета-каротин кристаллический Бетакаротин БетаТаб 20 % S Каролин
    Витамин E (Vitaminum E) dl-α-Токоферола ацетат (Витамин Е) dl-альфа-Токоферола ацетат альфа-Токоферол-УБФ альфа-Токоферола ацетат альфа-Токоферола ацетат (Витамин E) альфа-Токоферола ацетата (Витамина E) раствор для инъекций в масле альфа-Токоферола ацетата раствор в масле (Витамин E) альфа-Токоферола ацетата раствор в масле 50% (Витамин E) Биовиталь® Витамин E Витамин E Витамин E 100-Словакофарма Витамин E 200-Словакофарма Витамин E 400-Словакофарма Витамин E Зентива Витамин E-ацетат Витамин Е (альфа-токоферола ацетат) Витамин Е 50% CWS/S сухой Витрум® Витамин E Доппельгерц® Витамин E форте Лайфевит Сант-Е-гал Токоферола ацетат
    Декспантенол* (Dexpanthenolum) D-Пантенол Бепантен® Д-Пантенол Д-Пантенол Новатенол Д-пантенол-Нижфарм Декспантенол Декспантенол-Акрихин Декспантенол-ВЕРТЕКС Декспантенол-Хемофарм Корнерегель Мореаль плюс Пантенол Пантенол 100 мг Йенафарм Пантенол Фармстандарт Пантенол-Тева Пантенолспрей Пантодерм®
    Дигидрокверцетин (Dihydroquercetinum) Дигидрокверцетин
    Дигидротахистерол* (Dihydrotachysterolum) А.Т.10® Дигидротахистерол Тахистин
    Кальцитриол* (Calcitriolum) Остеотриол Рокальтрол®
    Кальция пантотенат* (Calcii pantothenas) Кальция Д-пантотенат Кальция пантотенат
    Кальция фолинат* (Calcii folinas) Дализол Кальциумфолинат-Эбеве Кальция фолинат Кальция фолинат лиофилизированный для инъекций Кальция фолинат-ВИАЛ Лейковорин кальция Лейковорин Лахема Лейковорин-ЛЭНС® Лейковорин-Тева Санфицинат Фолинат кальция
    Карнитин* (Carnitinum) Карнитин Карнитина хлорид Карнитина хлорида раствор 20%
    Кокарбоксилаза* (Cocarboxylasum) Кокарбоксилаза Кокарбоксилаза (хлорид) тиамин дифосфорной кислоты эфира хлорид ИМПРУВ Кокарбоксилаза-Ферейн® Кокарбоксилаза-Эллара® Кокарбоксилазы гидрохлорид Кокарбоксилазы гидрохлорид для инъекций Кокарбоксилазы гидрохлорид для инъекций 0,05 г
    Колекальциферол* (Colecalciferolum) Аквадетрим Вигантол® Видехол Видехола раствор в масле Витамин D3 Витамин D3 1,0 млн МЕ/г Витамин D3 100 SD/S сухой Витамин D3 БОН Витамин D3 водный раствор Витамин D3 сухой 100 GFP Д3-Капелька ДэТриФерол Компливит® Аква Д3 Холекальциферол
    Крапивы листья (Folia Urticae) Крапивы экстракт жидкий
    Левокарнитин* (Levocarnitinum) Карнитен Карнифит® Л-Карнитин Ромфарм Левокарнил® Левокарнитин Элькар®
    Монофосфотиамин* (Monophosphothiaminum) Фосфотиамина таблетки
    Натрия аскорбат* (Natrii ascorbas) Натрия аскорбат 99% ТГ
    Никотинамид* (Nicotinamidum) Ниацинамид Никотинамид Никотинамида раствор для инъекций 2,5% Никотинамида таблетки
    Никотиновая кислота* (Acidum nicotinicum) Никотиновая кислота Никотиновая кислота (Ниацин) Никотиновая кислота - СОЛОфарм Никотиновая кислота буфус Никотиновая кислота-Виал Никотиновой кислоты раствор для инъекций 1% Никотиновой кислоты таблетки Никотиновой кислоты таблетки 0,05 г Эндурацин
    Омега-3 триглицериды [20%] (Omega-3-triglycerides [20%]) Эйконол®
    Парикальцитол* (Paricalcitolum*) Земплар®
    Пиридоксальфосфат (Pyridoxalphosphatum) Пиридоксальфосфат
    Пиридоксин* (Pyridoxinum) Пиридоксин Пиридоксин буфус Пиридоксин-Виал Пиридоксин-СОЛОфарм Пиридоксина гидрохлорид Пиридоксина гидрохлорид (Витамин В6) Пиридоксина гидрохлорида раствор для инъекций Пиридоксина гидрохлорида таблетки Пиридоксина гидрохлорида таблетки 0,01 г
    Поливитамины + Прочие препараты (Multivitamins + Other medicines) Рибовитал
    Ретинол* (Retinolum) Видестим® Витамин A Витамин A (Ретинола ацетат) Витамин A ацетат 500 порошкообразный Витамин A-ацетат 500 сухой Витамин A-ацетат масляная форма Витамин A-пальмитат масляная форма Ретинол Ретинола ацетат Ретинола ацетат (Витамин А) Ретинола ацетат-ЛекТ Ретинола ацетат-Русфар Ретинола ацетата раствор в масле Ретинола ацетата раствор для инъекций в масле Ретинола ацетата таблетки покрытые оболочкой 0,01135 г (Витамин А 33000 МЕ) Ретинола пальмитат Ретинола пальмитата раствор в масле
    Рибофлавин* (Riboflavinum) Витамин B2 Рибофлавин Рибофлавин натрия фосфат Рибофлавин Хай Флоу 100 Рибофлавин-5-фосфат натрия Рибофлавин-мононуклеотид
    Рутозид* (Rutosidum) Венорутон® Рутин Рутозида тригидрат
    Рыбий жир из печени тресковых рыб (Oleum jecoris Aselli) Рыбий жир Рыбий жир очищенный для внутреннего применения Рыбий жир-Тева
    Рябины плоды (Fructus Sorbi) Рябины плоды
    Тиамин* (Thiaminum) Витамин B1 Тиамин Тиамин-Виал Тиамин-СОЛОфарм Тиамина бромида раствор для инъекций Тиамина бромида таблетки Тиамина гидрохлорид Тиамина хлорид Тиамина хлорид-ЭХО Тиамина хлорида раствор для инъекций Тиамина хлорида раствор для инъекций 5% Тиамина хлорида таблетки, покрытые оболочкой, 0,1 г
    Тиоктовая кислота (Acidum thiocticum) ЛИПОТИОКСОН® Октолипен® Тиоктацид® 600 Т Тиоктацид® БВ Эспа-Липон®
    Третиноин* (Tretinoinum) Весаноид Локацид Ретин-А® Третиноин
    Укропа огородного плоды (Fructus Anethi graveolentis) Укропа пахучего плоды
    Фолиевая кислота* (Acidum folicum) 9 месяцев Фолиевая кислота Мамифол Фолацин Фолиевая кислота Фолиевая кислота форте Фолиевой кислоты таблетки 0,001 г
    Фолиниевая кислота* (Acidum folinicum*) Натриофолин медак
    Цианокобаламин* (Cyanocobalaminum) Витамин B12 Витамин B12 кристаллический Цианокобаламин Цианокобаламин (Витамин B12) Цианокобаламин буфус Цианокобаламин-Виал Цианокобаламина раствор для инъекций Цикомин-Альтфарм
    Черники обыкновенной плоды (Fructus Vaccinii myrtilli) Миртилене форте Черники плодов экстракт густой Черники плоды
    Шиповника плодов экстракт водный + Аскорбиновая кислота (Extractum fructuum Rosae aquosum + Acidum ascorbinicum) Шиповника сироп
    Шиповника плоды (Fructus Rosae) Шиповника плодов сироп Шиповника плоды Шиповника сироп Шиповника сироп Астфарм Шиповника экстракт жидкий Шиповника экстракт жидкий (0.55:1) Шиповника экстракт жидкий (1.32:1) Шиповника экстракта сухого гранулы
    Эргокальциферол* (Ergocalciferolum) Эргокальциферол Эргокальциферол (Витамин D2) Эргокальциферола (Витамин D2) драже 500 МЕ Эргокальциферола (Витамин D2) раствор в масле 0,0625% Эргокальциферола (Витамин D2) раствор в масле 0,5% Эргокальциферола (Витамин D2) раствор спиртовой 0,5% Эргокальциферола раствор в масле 0,125%

    www.rlsnet.ru

    Для чего организму нужны витамины группы B и к чему приводит их нехватка

    Пожалуй, все знают, что витамины группы B полезны для организма, но в чем именно заключается эта польза? Дело в том, что они помогают получать энергию из углеводов и жиров, отвечают за производство гормонов и нейромедиаторов, обеспечивают работу нервной системы и здоровье кожи. Это незаменимые для нашего организма вещества.

    Роль витаминов группы B для организма

    Витамины — особые вещества, которые являются катализаторами ряда химических реакций, протекающих в организме, контролируют производство макроэлементов. И в конечном итоге поддерживают жизнедеятельность всего организма.

    Каждой группе витаминов присвоена буква латинского алфавита. Но, как ни странно, первым в 1912 году был выделен не витамин А, а комплекс витаминов группы B. Он представлял собой растворимую в воде кристаллическую субстанцию. Автор открытия, Казимир Функ, назвал эту субстанцию «витамином», то есть жизненно необходимым веществом[1].

    В 1913 году биохимиками Макколлумом и Дэвис было открыто еще одно «жизненно необходимое вещество». Его назвали «жирорастворимым фактором А». Тому витамину, который за год до этого выделил Функ, присвоили вторую букву латинского алфавита — B. Все витамины, открытые позже, также получали соответствующую букву — С, D и т.д.

    Со временем выяснилось, что та самая кристаллическая субстанция, выделенная Функом, это целый комплекс биологически активных соединений. Им стали давать порядковые номера — B1, B2 и т.д.

    Сейчас в группу B входят 8 незаменимых витаминов[2]. Они являются коферментами, то есть веществами, с помощью которых внутри клеток происходят биохимические реакции.

    Нехватка витаминов делает переработку белков, жиров или углеводов неэффективной. Из-за этого страдает нервная система, клетки сердца, мышц, нарушается синтез гемоглобина, снижается иммунитет.

    Создать депо витаминов группы B в организме не получится — они практически не накапливаются в тканях. В этом есть и плюс — «передозировка» этими соединениями практически невозможна[3]. Но, конечно, принимать дозы, в десятки раз превышающие допустимые, не стоит.

    Группа B: такие разные и все-таки — вместе

    К витаминам группы B относятся B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 и B12[4]. Цифры идут не по порядку, так как не все из открытых веществ оказались незаменимыми для организма. Давайте подробнее рассмотрим каждое из них.

    • B1, или тиамин, обеспечивает энергетический обмен и эффективную утилизацию углеводов. Если этого вещества не хватает, для получения энергии организм «переключается» на другие макроэлементы, что приводит к нарушению развития и дистрофии мышц. Накапливаются продукты неполного распада углеводов, а в результате — боли в сердце и проблемы с нервной системой. Еще одна функция B1 — усвоение железа организмом.
    • B2 — рибофлавин. В свободном виде он содержится в сетчатке глаза и защищает ее, поэтому его назначают при катаракте. Кроме этого он регулирует иммунитет, участвует в биохимических реакциях и ускоряет метаболизм витамина B6.

    Ранее рибофлавин имел несколько названий. Овофлавин — витамин, выделенный из яиц. Лактофлавин — из молока. Гепатофлавин — из печени[5].

    • B3 — антипеллагрический фактор, называемый еще витамином PP. Именно он помогает делению клеток и синтезу белка, клеточному дыханию в митохондриях и множеству других процессов. Стероидные гормоны, жирные кислоты и некоторые другие соединения образуются при участии этого витамина.
    • B5, или пантотеновая кислота. С ее помощью в организме протекает более десятка различных биохимических реакций. Это и синтез гормонов, и производство гемоглобина, и энергетический обмен. В дополнение ко всему это вещество поддерживает нашу кишечную микрофлору.
    • B6, или пиридоксин, помогает снизить риск инфаркта, влияет на баланс женской гормональной системы. Он поддерживает синтез гемоглобина и других белков. А гамма-аминомасляная кислота, которая вырабатывается с его помощью, позволяет снять возбуждение нервной системы и предотвращает судороги.
    • B7, или витамин H, он же биотин, обеспечивает здоровье кожи и волос, участвует в синтезе жирных кислот и других биохимических реакциях.
    • B9, Bc и M — разные названия фолиевой кислоты. Это вещество критически важно для беременных. Прием поливитаминов с фолиевой кислотой позволяет предотвратить 92% случаев врожденных дефектов нервной системы[6]. Кроме этого недостаток B9 приводит к развитию анемии.
    • B12 известен как антианемический фактор. До 1926 года анемия, вызванная нехваткой этого вещества, была смертельным заболеванием. Первым «лекарством» от него стала… сырая печень. В 1955 году из печени был выделен антианемический фактор и расшифрована его структура[7].

    Вещества с витаминоподобной активностью тоже входят в группу B. Они действуют практически как витамины, но при этом могут вырабатываться самим организмом или микрофлорой кишечника в необходимом количестве.

    • Витамин B4, холин. Это вещество предупреждает развитие ожирения печени и входит в состав практически всех клеток.
    • B8 — инозит. Он помогает сохранить состояние волос, остроту зрения и, как и холин, предохраняет печень от жирового перерождения. Это вещество также называют «фактором против алопеции».
    • B10, парааминобензойная кислота, или ПАБК. С ее помощью синтезируется ДНК и РНК, контролируется работа нервной системы[8].

    Если в организме достаточное количество этих биологически активных веществ, он работает нормально. Но как только концентрация какого-то витамина становится меньше нормы, происходит сбой всей системы.

    Что бывает, когда витамина B не хватает

    Чаще всего возникает дефицит не какого-то одного вещества, а сразу нескольких витаминов. Такое состояние называют полигиповитаминозом. При этом дефицит микронутриентов затрагивает и взрослых, и детей, наблюдается круглый год независимо от сезона[9].

    Наиболее частые признаки нехватки витаминов группы B — утомляемость, раздражительность, снижение памяти и внимания, плохой аппетит, бессонница, появление на коже синяков[10]. «Заеды» в углах рта, которые называют ангулярным стоматитом, появляются при дефиците витамина B2 или B6. При недостатке витамина B5 на коже появляется шелушение, дерматит.

    Анемия может развиться при дефиците витаминов B1, B2, B6, B9 и B12. Каждое из этих веществ отвечает за образование гемоглобина и синтез эритроцитов, поэтому принимать их нужно в комплексе.

    Если на коже появилось шелушение, любая мелочь вызывает раздражение, а усталость сопровождает целый день, стоит обратиться к терапевту.

    Врач проведет осмотр и при необходимости направит к нужному специалисту. Скорее всего, пациента попросят сдать кровь на анализ, возможно, направят на дополнительные исследования, чтобы исключить более серьезные заболевания.

    Продукты с высоким содержанием витаминов группы B

    Естественный способ не допустить нехватки витаминов группы B — следить за своим рационом. Достаточно питаться разнообразно, по возможности избегать полуфабрикатов, консервов и рафинированных продуктов. В очищенных продуктах (например, шлифованном рисе) остается мало витаминов — они сосредоточены в оболочке. При консервации большая часть соединений группы B разрушается.

    Приведем список продуктов, в изобилии содержащих витамины B.

    • Наибольшее количество витамина B1 содержится в свиной вырезке. Также не стоит отказываться от гороха, овсянки (не быстрого приготовления), гречки.
    • B2 содержится в печени и сердце, а также в сыре, яйцах и овсянке.
    • Витамином B3 богата печень, а также яйца и бобовые — соя, горох, фасоль.
    • Никотиновая кислота содержится в печени, а также в арахисе, семенах подсолнечника, в грибах, мясе, птице и в гречке.
    • С дефицитом биотина помогут справиться печень, соя, кукурузная и рисовая крупа.
    • Фолиевая кислота содержится в петрушке и шпинате. Но проще получить дневную норму этого витамина из печени, творога, сои, фасоли или пшена.
    • Наконец, антианемический фактор B12 можно получить из печени, скумбрии, сардины, сельди и другой рыбы. Он также содержится в говядине, в твороге и твердых сортах сыра[11].

    Синтетические витамины и БАДы

    Если уже появились признаки гиповитаминоза, на помощь приходит аптека. Здесь можно найти несколько десятков наименований витаминных препаратов, комплексов и биологически активных добавок, обогащенных витаминами. Выбрать среди них что-то одно непросто.

    Монопрепараты и комплексы, состоящие из нескольких взаимосвязанных компонентов, помогают справиться с определенной проблемой. Например, при анемии эффективны препараты, содержащие железо, витамины B6, B9, B12, C и некоторые микроэлементы. При неврологических проблемах и кожных заболеваниях могут помочь препараты, содержащие комплекс витаминов B1, B6 и B12.

    Поливитамины, содержащие комплекс витаминов и минералов, обычно содержат небольшие дозы действующих веществ. Они покрывают потребность организма в этих соединениях и компенсируют их недостаток в пище.

    Если монопрепараты чаще используют для лечения, то поливитамины — разумный выбор для профилактики гиповитаминозов.

    БАДы в своем составе содержат природные вещества, обладающие биологической активностью. Иногда их дополнительно обогащают премиксом из витаминов, который усиливает их эффективность. Часто это вытяжки или экстракты из растений, препараты на основе дрожжей, пищевого альбумина или других продуктов животного происхождения.

    Витамины группы B — жизненно необходимые вещества. Чтобы избежать их дефицита, нужно следить за своим питанием, сохранять его разнообразие и несколько раз в год принимать курсом поливитамины и/или БАДы — для профилактики гиповитаминоза. Если же симптомы недостатка витаминов уже появились, то стоит обратиться к врачу и начать принимать специальные лечебные комплексы.

    www.pravda.ru

    Названия препаратов витаминов группы в в таблетках

    Витамины группы В необходимы для успешного функционирования организма. В природе эти вещества содержатся в продуктах животного и растительного происхождения, некоторые из них могут продуцироваться микрофлорой кишечника.

    В аптеке они показаны в виде концентрированных препаратов – таблеток и растворов. Не считая буквенного определения любой из витаминов имеет свое особое название.

    Список препаратов

    Существует множество поливитаминных комплексов, включающих в себя несколько витаминов группы В. Наиболее популярными являются:

    Ангиовит

    Включает витамины В6, В9, В12. Принимать по 1 таблетке на протяжении дня в течении 20-30 дней.

    Подходит для предостережения и излечения нарушений кровообращения мозга, атеросклероза, заболевания ишемии сердца, ангиопатии (поражении кровеносных сосудов) при сахарном диабете.

    Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

    В комплекс 50

    Состоит из ряда витаминов от В1 до В10, и еще в12 и элементов растительности. Принимать по 1 таблетке на протяжении дня во время или тут же после еды.

    Резельтутативен при заболеваниях нервной и пищеварительной систем, проблемах со зрением, кожей, волосами и ногтями.

    Противопоказания: беременность, лактация, индивидуальная непереносимость.

    Благомакс Комплекс витаминов группы В

    Включает в себя витамины В2, В3, В5, В6, В8, В9, В12. Принимать по 1 капсуле в течении дня во время еды в течении 6 недель.

    Применяется при самых высоких физических и умственных нагрузках, стрессовых ситуациях.

    Противопоказания: беременность, лактация, индивидуальная непереносимость.

    Геримакс

    Действующими веществами являются: витамины А, Е, В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12, экстракт корня женьшеня, аскорбиновая кислота, магний, железо, цинк, марганец, медь, молибден, хром. Принимать во время завтрака по 1 таблетке, запивая водой. Курс – 30-40 дней.

    Поливитаминный комплекс предназначен для предостережения и излечения заболеваний нервной системы, увеличения работоспособности, стойкости при физических перегрузках и стрессах.

    Противопоказания: большое давление, возбудимость, эпилепсия, несоблюдение усваивания железа, гиперкальциемия, возраст до 15 лет. С предостороженность принимать во время беремености и лактации.

    Доппельгерц актив Магний плюс витамины группы В

    В составе есть витамины В1, В6, В9, В12, и вдобавок магний. Принимать по 1 таблетке на протяжении дня в течении 30 дней.

    Применяется при несбалансированном питании, чрезмерных физических и умственных нагрузках, нарушениях работы сердца.

    Противопоказания: беременность, лактация, детский возраст, индивидуальная непереносимость.

    Комбилипен Табс

    Имеет витамины В1, В6, В12. Принимать по 1 таблетке 1-3 раза на протяжении дня. Курс излечения составляет 2-4 недели.

    Препарат очень иногда используют в форме растворов для внутримышечного введения. Инъекции предписывают при невралгиях, невритах, полинейропатиях (в том числе алкогольной, диабетической).

    Противопоказания: острая сердечная недостаточность, беременность, лактация, детский возраст, гиперчувствительность.

    Мега В Комплекс (Mega B Complex)

    Включает все витамины ряда от В1 до В10, и еще в12, кальций и фитокомпоненты. Принимать следует по 1 таблетке 1 раз на протяжении дня в течении 1-2 месяцев.

    Резельтутативен при нарушениях вещественного обмена, больших физических и психологических нагрузках.

    Противопоказания: беременность, лактация, детский возраст, индивидуальная непереносимость.

    Мильгамма Композитум

    Состоит из витаминов В1 и В6. Принимать внутрь по 1 драже в течении дня, запивая большим количеством воды. Если потребуется увеличить дозу до 3 драже на протяжении дня. Курс излечения – 4 недели.

    Назначается при неврологических заболеваниях, сопровождающихся дефицитом указанных веществ.

    Противопоказания: декомпенсированная сердечная недостаточность, непереносимость фруктозы, беременность, лактация, детский возраст, гиперчувствительность.

    Нейровитан

    Состоит из витаминов В1, В2, В6, В12. Взрослым принимать по 1-4 таблетки на протяжении дня, детям – от 0,5 до 3 таблеток на протяжении дня в зависимости от возраста. Курс излечения – 2-4 недели.

    Применяется при заболеваниях нервной и сердечно-сосудистой систем, печени, анемиях, дерматитах, облысениях. Также показан людям, злоупотребляющим алкоголем и курением.

    Противопоказания: гиперчувствительность. Во время лечения запрещено принимать хмельной напиток.

    Нейромультивит (Нейробион)

    Имеет витамины В1, В6, В12. Принимать по 1 таблетке 1-3 раза в течении дня в течении 4-6 недель.

    Резельтутативен при неврологических заболеваниях, переутомлениях от самых высоких психологических нагрузок, восстановлении после заболеваний.

    Противопоказания: сахарный диабет, беременность, лактация, возраст до 18 лет, гиперчувствительность.

    Неуробекс

    Имеет витамины В1, В6, В12. Взрослым принимать по 1-2 драже 3 раза на протяжении дня, детям по 1-2 драже 1-3 раза на протяжении дня в зависимости от возраста и заболевания.

    Показан при расстройствах нервной и пищеварительной систем, проявлениях дефицита витаминов группы В (дерматиты, облысение, акне), нарушениях кровообращения.

    Противопоказания: непереносимость компонентов препарата, острая тромбоэмболия, эритроцитоз, эритремия, возраст до 2 лет.

    Таблетки с витаминами группы В Тяньши

    Имеет витамины В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12. Принимать по утру после завтрака, запивая водой, взрослым – по 2 таблетки в течении дня, детям – по 1 таблетке. Курс излечения составляет 1 месяц.

    Нормализует вещественный обмен, борется с заболеваниями нервной системы, способствует кроветворению, восстанавливает структуру кожи и волос.

    Противопоказания: беременность, лактация, гиперчувствительность.

    При беремености

    Во время вынашивания ребенка весьма и весьма важно получать необходимое кол-во витаминов и витаминоподобных веществ группы В. Во многих случаях витамины этой группы входят в поливитаминные комплексы для беременных, к примеру Витрум Пренатал, Матерна, Прегнавит, Прегнакеа, Элевит Пронаталь.

    Читайте также, как правильно по правилам принимать витамины АЕвит http://woman-l.ru/vitaminy-aevit-v-kapsulax/

    Для детей

    К нынешним витаминным комплексам для детей относят таблетированные препараты, и вдобавок сиропы и капли: Адивит, Алфавит – Наш малыш, Мульти-Табс Малыш, Пиковит, Поливит-Бэби, Сана-Сол, Юникап.

    labelбеременность лактация, витамины Принимать, индивидуальная непереносимость, Принимать таблетке, Противопоказания беременность

    znatprovse.ru


    Смотрите также