• Стреляет справа в пояснице


    Стреляющая боль справа в пояснице

    Неожиданная, резкая боль в пояснице называется прострелом. Как правило, неприятные ощущения сконцентрированы только с одной стороны — справа или слева. Вызванный раздражением нервного корешка спинного мозга, прострел в пояснице (люмбаго) сопровождается ограничением подвижности в позвоночнике. От любого движения, даже чихания или кашля, возникает стреляющая боль.

    В основном прострелы являются проявлением пояснично-крестцового радикулита, но у резкой боли в пояснице могут быть и другие причины. Поэтому на вопрос, что делать, если прострелило поясницу, ответ однозначен — срочно к врачу!

    Возможные причины:

    Ущемление нервных корешков вследствие смещения позвонков; Позвоночная грыжа — выпячивание пульпозного ядра межпозвоночного диска; Травмирование (падение, удар, резкое движение); Остеохондроз; Переохлаждение; Прострел могут вызвать также опухоли, инфекционные заболевания и другие патологии.

    К факторам, располагающим к возникновению резкой боли справа или слева от позвоночника, относятся:

    значительные физические нагрузки, либо недостаток активности; искривление позвоночника; избыточный вес; обострившиеся хронические заболевания позвоночника; относительно недавнее (от нескольких дней до нескольких месяцев) падение или ушиб.

    Стреляющие боли в пояснице справа или слева будут ощущаться в первую очередь во время движений. Мучительное состояние может длиться несколько секунд и исчезнуть очень надолго, а может не отпускать в течение нескольких недель. Болевые ощущения в пояснице нередко отдают в ногу (люмбоишиалгия). Возможно онемение ног или покалывание в пальцах.

    Со стороны больной выглядит так: на лице искаженная гримаса, спина согнута, рука прижата к пояснице, при этом человек неподвижен. Если пациент при этом согнулся в пояснице и не может разогнуться, поскольку распрямляющее движение доставляет страдание, то это говорит о включении защитных сил организма. «Противоболевая поза» только на первый взгляд неудобна. В действительности спазм мышц позволяет полностью исключить зону поражения из движений.

    Заболевание не имеет возрастных ограничений. Конечно, у детей прострел встречается редко, но юность уже довольно часто соприкасается с резкой болезненностью в пояснице.

    Если прострелило поясницу, то обращение к врачу неизбежно. При этом все-таки нужно знать, что делать, дабы облегчить состояние больного:

    Для того, чтобы снять боль, когда стреляет в поясницу, нужно расслабить мышцы спины. Оптимальной будет поза, когда пациент лежит на ровной, упругой поверхности, согнув ноги в коленях (под колени пациенту нужно положить свернутое одеяло или подушку).

    Что делать, если боль не отпускает и по-прежнему справа или слева стреляет в поясницу? В таком случае допускается прием обезболивающих средств, даже до приезда врача. Впрочем, лечение синдрома будет включать в себя обезболивающие еще несколько дней. Иные средства зависят от диагноза, который поставит приехавший доктор.

    Прежде чем начать лечение следует установить чем вызван прострел. Даже если дело действительно в ущемлении нервных корешков, происходить это может вследствие разных заболеваний. Приехавшая скорая помощь не сможет поставить диагноз и назначить лечение. Для этого потребуется рентгенологическое исследование или магнитно-резонансная томография.

    Но давно известно, что лечение заболеваний, связанных с нервными волокнами, требует покоя, а болезни позвоночника обязывают к постельному режиму. Причем покой и режим — это именно лечение, а не просто способы облегчить мучительное состояние. Чем строже пациент будет соблюдать эти требования, тем быстрее вернется хорошее самочувствие.

    Важно помнить: прием обезболивающих средств не отменяет строгого постельного режима.

    По разным причинам лечение в условиях стационара нередко невозможно. Даже если пациент, у которого прострел, просто не хочет находиться в больнице, допустимо бороться с болезнью дома. Первым делом нужно быть готовым провести не менее недели в постели.

    Если спазм мышц был настолько сильным, что больной не мог разогнуть спины, то период, когда прострел мучает болью, продлится более недели.

    Соблюдение режима означает покой. При этом совсем не обязательно находиться в некой правильной, предписанной позе. Если положение, лежа на спине с подложенным под колени валиком, вызывает дискомфорт, то можно попробовать лечь на спину, согнув ноги в коленях и зажав между ними подушку. Также может облегчить прострел поза: лечь на живот, положив под него подушку и свернутое одеяло под голеностопные суставы. Если облегчения нет, то следует попробовать осторожно поискать наиболее удобную позу — универсальных рецептов здесь не существует.

    Непременное правило лишь одно: нужно избегать любых положений тела, которые доставляют боль. Для полноценного отдыха, на ночь можно принять не только обезболивающее, но и снотворное.

    После первых нескольких дней, когда боль ослабеет, важно продолжить соблюдать режим. Ходить следует осторожно и только в случае необходимости. Так же осторожно нужно вставать. Никаких резких движений не допускается. Если прострел все еще не дает разогнуться, нужно неспешно сползти со спального места: опираясь на живот, спустить ноги.

    Также можно рекомендовать перед сном туго пеленать прилегающую к больному месту зону. Это позволит свести к минимуму нагрузку на мышцы поясницы во время сна.

    Разумеется, что лечение посредством массажа или гимнастики непозволительно, даже если боль отступила. Недопустимы и разогревающие процедуры: компресссы, пластыри, мази, растирки, баня.

    Смена режима должна происходить плавно, по мере увеличения диапазона безболезненных движений. Ни в коем случае нельзя вставать, ходить и сгибаться, превозмогая боль.

    Боль, длящаяся более недели, говорит о необходимости новой врачебной консультации.

    Да, часто постельный режим помогает справиться с болезнью, но вопрос, что делать, если прострел не дает возможности разогнуться, все-таки имеет только один правильный ответ — вызвать врача.

    Любая боль внутри тела человека указывает на какие-то проблемы со здоровьем как внешние (например, сильные ушибы), так и внутренние, связанные с костями, мышцами или органами. Боль в спине справа, как внизу так и сверху, может быть вызвана десятком заболеваний, выявить которые и назначить лечение может только специалист. Поэтому если недомогание в позвоночнике беспокоит вас долгое время, лучше всего обратиться к врачу. Если же причин для беспокойства пока не наблюдается, стоит заранее выяснить возможные причины и постараться устранить их под присмотром специалиста.

    Боль в пояснице справа внизу может быть связана со некоторыми заболеваниями в спине как у женщин, так и у мужчин.

    Заболевания седалищных мышц и позвоночника: травмы, воспаления и растяжения. Заболевания опорно-двигательного аппарата: спондилит, остеохондроз, остеомиелит, спондилоартроз, опухоли. Заболевания внутренних органов, расположенных поблизости: кишечника, печени, правых почки и яичника, желчного пузыря. Неврологические патологии: плексит, правосторонний неврит, невромиалгия. Беременность и гинекологические заболевания у женщин: миома матки, аднексит, эндометриоз.

    Некоторые из перечисленных заболеваний являются врожденными, другие приобретаются из-за нездорового образа жизни и других заболеваний, особенно у женщин. Они могут вызывать неприятные боли органов, расположенных внизу. Например, часто боль в пояснице отдает в пах или ноги, вызывая судороги.

    Если вы не можете самостоятельно выявить причины или боитесь навредить спине, стоит обратиться к врачам. Лечение могут назначить травматолог, хирург, ортопед, уролог, невропатолог, гинеколог. Иногда убрать боль в пояснице справа можно и дома. Помните, что любое лечение должно сопровождаться консультациями врача, особенно у женщин.

    Помочь определить болезнь в спине внизу может характер испытываемой боли. Зафиксируйте его продолжительность, силу, остроту и область и сравните с приведенными ниже примерами.

    Острая боль в области живота и поясницы чаще всего свидетельствует о травмах, полученных извне, при падениях, ушибах и растяжениях. Допустимо домашнее лечение народными методами.

    Ноющая, незатихающая боль может быть предшественницей остеомиелита и остеохондроза. Лучше всего провериться у врача, не затевая самостоятельного лечения.

    Тянущая боль внизу обычно сопровождает гепатит или гепатомегалии, при которых необходимо лечение под наблюдением специалистов.

    Продолжительная боль в позвоночнике справа считается признаком серьезных проблем со здоровьем. Это может быть физическим перенапряжением или следствием смещения и растяжения позвонков. Если каждый раз при потягивании или резких движениях вас мучает боль в спине, стоит обратиться к травматологу. Если же неприятные ощущения исчезают после отдыха, лучше всего будет снизить физическую нагрузку. Особенно это касается женщин и начинающих спортсменов.

    Часто причины возникновения болей в области живота оказываются связаны с травмами: растяжения в позвоночнике, смещения позвонков внизу. Они могут появиться в результате перенапряжения спины, падений, переохлаждений, неправильно выполненных упражнений, из-за которых на спину пришлась излишне тяжелая нагрузка, или инфекционных заболеваний. У женщин проблемой может стать беременность.

    Обычно травмы сопровождает острая, неожиданная боль в пояснице справа при наклонах или выпрямлениях — ее называют прострел или люмбаго. В этом случае лучше всего обратиться к врачу и обязательно сделать рентген.

    Межпозвоночная грыжа в спине может появиться острой и тянущей болей внизу живота, которые сменяют друг друга. Одновременно с ними можно ощутить онемение ног, покалывание, сложности в движении и искривление позвоночники. При любом варианте лечение должно проходить под контролем специалиста.

    Схожие причины имеет и остеохондроз. Чаще всего его можно наблюдать у людей, имеющих лишний вес, регулярно поднимающих тяжести и ведущих малоподвижный образ жизни. Эти причины могут привести к возникновению остеохондроза — деформации позвоночных дисков.

    Боль в пояснице справа при этом является одним из первых признаков. Она появляется при наклонах в стороны после длительного покоя, например, утром, после сна. Обычно боль ноющая, тупая, медленно уходящая, распространяется внизу. Также может сопровождаться неприятными ощущениями в ногах и ягодицах, при более серьезных стадиях болезненные ощущения могут возникать при кашле или чихании, при незначительных наклонах.

    Оба варианта лучше не лечить в домашних условиях, а обратиться за профессиональной помощью. При воспалении боль в спине обычно тянущая, довольно длительная, часто приглушенная, к которой можно притерпеться. Отличительной особенностью являются сами мышцы в области поясницы: они более плотные на ощупь, чем должны быть.

    Инфекционное заболевание пиелонефрит или мочекаменная болезнь чаще всего проникает в организм через кровь или мочевой пузырь, поражая внутренние органы области живота, от которых болезненные ощущения распространяются по всему организму. Часто сочетается с повышенной температурой, ознобом, лихорадкой, головной болью, также сопровождается появление болей при мочеиспускании и наличием крови и гноя в моче. Боль в позвоночнике обычно сильная, колющая, полностью опоясывает поясницу.

    Оба заболевания в области поясницы характерны для пожилых людей, но могут встретиться и у молодых женщин и мужчин. В первом случае причины нужно искать в самой спине, точнее, хрящах: они становятся тоньше, из-за чего снижается их упругость, возникают кожные наросты. Это приводит к длительной, ноющей боли внизу, отражающейся на ногах. Спондилоартроз может быть врожденным, появиться из-за травм или неправильного, малоподвижного образа жизни. Победить подобный недуг можно и самостоятельно: достаточно размять суставы несложными упражнениями, которые можно выполнять в домашних условиях.

    Радикулит появляется из-за воспаления нервных корешков спинного мозга.

    Боль в пояснице справа более резкая, стреляющая, отдающая в области живота, ногах и ягодицах. Может простираться на все тело и стороны, из-за чего становится сложно двигаться. Часто возникает при наклонах и поднятии тяжелых вещей.

    Если во время занятий спортом вы чувствуете тупую боль на пояснице справа или в районе живота, часто страдаете от пищевого расстройства и ощущения тяжести, то стоит посетить кабинет врача. Подобные признаки могут оказаться предшественниками заболевания печени.

    У женщин болезненные ощущения в позвоночнике могут возникнуть при беременности. Тянущая боль внизу является следствием изменений организма, увеличении нагрузки на позвоночник, растяжении и ослаблении мышц живота. Становится сложно много ходить, стоять, заниматься физическими нагрузками. Лучше всего на период беременности ограничить физические упражнения в области поясницы до минимума и известить лечащего врача, который назначит лечение.

    Проблемой для женщин могут стать неприятные ощущения вокруг области живота, связанные с гинекологическими болезнями: болями паховой области во время месячных, эндометриозом, аднекситом, миомой матки. Дополнительными причинами могут послужить лишний вес, сидячая работа.

    Как и у женщин, так и у мужчин имеется немало поводов для волнения. Подобные боли могут являться весьма опасным признаком, указывающим на образование доброкачественных или злокачественных опухолей в спине или патологии предстательной железы. Если острая боль в пояснице отдает в пах и ноги, а также начались проблемы с мочеиспусканием и неприятные ощущения в районе живота, немедленно начинайте лечение под врачебным наблюдением, но ни в коем случае не стараться одолеть недуг в домашних условиях.

    Какая бы боль в пояснице справа, вообще спине и области живота ни мучила вас, помните: самостоятельное домашнее лечение не всегда может помочь справиться с причиной болезни. Только квалифицированный врач сможет выявить исходную точку, поставить верный диагноз и назначить хорошее лечение. Не стоит сразу же искать, как снять боль в пояснице и позвоночнике самостоятельно народными методами. Лучше потратьте время и проверьте организм полностью.

    Возможно вы не знаете, что такое люмбаго, зато вам прекрасно знаком прострел в спине . Внезапная острая боль, возникающая, когда вы собираетесь нагнуться или поднимаете тяжёлый предмет, например, сумку с продуктами. Каждое движение сопровождает стреляющая боль в пояснице , грудном или шейном отделе. Сложно наклоняться, поворачиваться, поднимать тяжести, заниматься спортом.

    Люмбаго – это не заболевание, так называют болевой синдром любого генеза, возникающий в области спины. В быту люмбаго называют прострелом в пояснице.

    Каковы же причины люмбаго и что вызывает болезнь:

    Мышечный спазм, вызванный физическими нагрузками или неудобной позой; Простудные заболевания и долгое пребывание на холоде; Заболевания позвоночника: грыжи, опухоли, смещение межпозвоночных дисков; Травмы спины , ослабленные мышцы, потеря гибкости и упругости позвоночника; Неправильное питание в совокупности с другими патологиями спины усугубляет состояние больного.

    Люмбаго является симптомом таких заболеваний , как остеохондроз и грыжа позвоночника.

    При остеохондрозе люмбаго становится симптомом, причины которого связаны с дистрофическими нарушениями в межпозвоночных дисках. При остеохондрозе диски настолько приближаются друг к другу, что происходит защемление нерва. Страдает не только позвоночник, но и расположенные рядом мышцы, которые не получают достаточного питания из-за плохого кровоснабжения.

    Из-за остеохондроза развивается межпозвоночная грыжа. Её причиной становится смещение пульпозного ядра диска. Нервные корешки, работа которых нарушена вследствие давления, влияют на состояние внутренних органов и частей тела. Если прострелило поясницу , то в первую очередь страдают нижние конечности.

    Длительное течение болезни приводит к недержанию каловых масс и мочи, а также к ослаблению в ногах, сильному истощению и переутомлению пациента вследствие непрекращающегося болевого синдрома .

    Одним из симптомов люмбаго является дискомфорт при небольших наклонах в правую или левую стороны. Тип болевого синдрома отличается по качеству и интенсивности: от пульсирующей боли до режущей. Дальнейшие движения затруднены, и только статическое положение тела помогает избежать новой вспышки.

    Доктор может поставить диагноз исходя из особенностей болевых ощущений и их продолжительности. Различают понятия люмбаго и люмбаргия.

    Дискогенная люмбалгия – это хронический синдром, а при люмбаго стреляет в спину периодически, боль в спине возникает резко и неожиданно, носит простреливающий характер. При люмбалгии человек перманентно страдает от тянущей боли в спине, эпизодически возникают сильные приступы. Обострения могут продолжаться 3-7 дней, в этот период человек не испытывает мучений только в горизонтальном положении тела, т.е. лёжа.

    Отсутствие медицинского вмешательства при люмбалгии грозит мышечной атрофией и листезом.

    Люмбаго зачастую сопровождается невралгией седалищного нерва. Человек 24 часа в сутки и 7 дней в неделю страдает от болевого синдрома. Подобное состояние называется люмбоишиалгией, характерны симптомы:

    Боль сосредотачивается в ягодичных мышцах и в нижних конечностях; Боль возникает от малейшего движения, например, при кашле; Острая боль длится от одного часа до недели.

    При люмбаго неприятные ощущения могут быть в пояснице слева, в пояснице справа, различают также люмбаго разлитое и люмбаго с ишиасом. Поясничный прострел часто возникает при выпадении межпозвоночного диска, такое явление характерно при остеохондрозе. Продолжительные приступы, при которых человеку приходится менять привычный образ жизни, говорят о серьёзных проблемах со здоровьем.

    Визит к врачу поможет определиться с тем, как правильно лечить прострел в пояснице. Специалист может поставить диагноз после того, как пациент подробно опишет характер испытываемой боли. Невропатолог должен быть осведомлен о хронических заболеваниях, перенесённых травмах позвоночника. Пациента направляют на МРТ. Магнитно-резонансная томография поможет выявить тяжесть заболевания и назначить правильное лечение синдрома люмбаго.

    Лечение прострела в пояснице происходит под наблюдением врача-невропатолога. Даже если вы и сами знаете, как лечить прострелы в поясницах, доктор посоветует не заниматься самолечением.

    Проблемы в позвоночнике и со спиной чрезвычайно опасны, поэтому лучше довериться профессиональной медицине. Терапия должна быть комплексной, необходимо соблюдать все предписания невропатолога и ортопеда. При люмбаго лечение должно происходить согласно следующим рекомендациям.

    Если стрельнуло в пояснице, необходимо соблюдение постельного режима

    Нельзя совершать какие-либо движения, превозмогая боль. Желательно лежать на жёсткой поверхности, например, на специальном ортопедическом матрасе, расположенном на полу. Если человек вынужден совершать передвижения, то тогда подойдёт ортопедический корсет для поясницы. Облегчают ходьбу опорные трости, ходунки и костыли.

    Пациент должен принимать положение тела, способствующее расслаблению мышц и снижению болевых ощущений

    Например, лежать на спине с согнутыми ногами, подперев голени валиком из постельных принадлежностей. При этом тело должно быть приподнято на 45 градусов. Иногда помогает лежание на животе с вытянутыми вперед ногами, под сам живот необходимо положить большую подушку.

    Прострелило в спине, что делать? Пойду выпью обезболивающее

    Действительно, болевой синдром устраняется при приеме анальгетических средств, например, баралгина. Но они не всегда действенны, и тогда пациенту прописываются более сильные препараты такие, как солпадеин. Ни в коем случае нельзя пить лекарства, содержащие парацетамол, более трёх дней. Для большей эффективности рекомендуется совмещать прием обезболивающих со спазмолитиками. Миорелаксанты используется только по рекомендации лечащего врача, так как они имеют тяжёлые побочные эффекты. Защемление нервных корешков – это воспалительный процесс, который можно снизить приёмом противовоспалительных средств, принимаемых орально или ректально.

    Для укрепления костных тканей пить витамины

    При люмбаго питание некоторых участков позвоночника серьёзно страдает. Таким больным назначаются витаминно-минеральные комплексы. В рацион должны входить продукты богатые витаминами группы В, рекомендуется приём аскорбиновой кислоты. Это поможет ускорить лечение люмбаго и устранить симптомы.

    Облегчают состояние диуретики (мочегонные средства)

    Можно использовать как промышленного производства, так и самостоятельно приготовить настой из толокнянки или сосонки. С помощью них можно уменьшить отёчность нервного корешка и поясницу не стреляет. Но даже народные мочегонные средства, не говоря уже фармацевтических, следует применять только после консультации с врачом, дабы не нарушить водно-электролитный обмен в организме.

    Применяют гели и мази, устраняющие признаки люмбаго путем местного обезболивания

    Они хорошо зарекомендовали себя в устранении болевого синдрома . Боль проходит благодаря притоку крови. Хондропротекторы хорошо восстанавливают хрящевую ткань. Охлаждающие мази, например, Фастум гель – это обезболивающее местного действия, в них содержатся ментол и ибупрофен. Регенерации хрящевых тканей способствуют гомеопатические препараты. Высокую эффективность показывают комплексные средства, которые снимают боль, воспаление, устраняют отёчность. В состав аптечных мазей входят бутадион, яд пчел или змей, бензокаин и эскулус.

    Беременным женщинам, у которых стреляет в спину, стоит особенно внимательно отнестись к способу лечения. Большинство лекарственных средств несет потенциальную угрозу не только здоровью будущей мамы, но и малышу.

    medic-tut.ru

    Что такое прострел в пояснице и как его лечить

    Для обычного человека непонятно, что такое люмбаго. Для большинства пациентов люмбаго – это прострел, то есть острая боль в спине, которая не дает принять обычное положение.

    Возникает это заболевание в результате самых разных причин, но большинство людей предпочитают всегда справляться с приступом самостоятельно.

    Для начала разберемся, что это за болезнь и выясним, какими методами ее нужно лечить.

    Прострел в спине очень часто случается в результате различных механических действий. Обычно такое явление характерно для лиц старше 30, поскольку с этого возраста позвонки уже достаточно изнашиваются.

    Стреляет в нижнюю часть спины часто из-за зажатия нервного корешка, что может быть следствием:

    • резких поворотов;
    • ожирения;
    • поднятия тяжестей;
    • нахождения на холоде (особенно если человек вспотел);
    • длительного хождения на каблуках;
    • отдыха на твердой поверхности.

    Синдром люмбаго является следствием и дегенеративных заболеваний, например, таких, как:

    1. Растяжение мышц в области спины или их ослабление, которое является следствием малой активности.
    2. Спинномозговой канал сужается.
    3. Наличие опухолей, межпозвоночных грыж, онкологических патологий.
    4. Остеохондроз.
    5. Компрессия позвонков или их смещение.
    6. Травмы поясницы.
    7. Ревматизм.
    8. Инфекционные заболевания.

    Причины люмбаго могут быть разными, но в больницу обязательно стоит обратиться.

    Особенно прислушаться к этому совету необходимо тем, у кого боли возникают:

    • в пояснице слева, в пояснице справа и при других обычных движениях;
    • после операции;
    • при кашле, смехе;
    • у детей и женщин в положении;
    • как следствие удара эту область.

    Немедленно к доктору следует отправляться и когда боль в спине нарастает с каждым часом.

    Основные у люмбаго симптомы изучены, причины его тоже давно известны. «Прострелом» принято называть резкий приступ боли, которая буквально простреливает позвоночник, отсюда и такое название.

    Характер у болевых ощущений может быть любой – пульсирующий, колющий, стреляющий, ноющий, – поэтому только по данному симптому определить болезнь невозможно.

    Несмотря на то, что признаки люмбаго немногочисленны, характерным отличием его является то, что пациент способен точно указать локализацию боли.

    Более того, она вынуждает человека держать определенное положение до того, как приступ не исчезнет, иначе боль «выстреливает» с новой силой. Нередко сложно не просто повернуться, но и двигаться в целом.

    Читайте также  Средства от боли в пояснице и спине

    Простреливающие ощущения могут дополниться ишиасом, т. е. таким состоянием, когда защемляется седалищный нерв и боль распространяется по бедру. Ишиас может возникнуть при любом виде патологии, вне зависимости от того, дискогенная люмбалгия или вертеброгенная.

    Бывают случаи, когда у пациента возник прострел в пояснице, но что делать он даже не успел решить – синдром прошел буквально за 1-2 минуты. Но чаще приступ длится несколько часов, иногда даже дней.

    Грамотно оказанная помощь человеку, у которого прострелило поясницу, позволит снизить интенсивность болевых ощущений, а в некоторых случаях даже избавиться от нее.

    Если вас застиг приступ, следуйте рекомендациям:

    1. Немедленно постарайтесь принять горизонтальное положение. Передвигайтесь осторожно, чтобы не ухудшить самочувствие. Лежать следует на ортопедическом матрасе, а если такового нет, то просто на жесткой поверхности. Если боль слишком сильна, обязательно уложите под поясницу и таз подушку, чтобы приподнять их.
    2. Если боль не дает лечь горизонтально, лягте на бок и согните колени. Ноги при этом тоже следует укладывать на возвышение.
    3. Далее нужно постараться снизить напряжение в мышечном каркасе вокруг позвоночника. Для этого рекомендуется приподнять ноги, то есть уложить их на валик или установить на стену. Если вы чувствуете, что для спины комфортнее иная поза, примите ее.
    4. Смажьте больное место мазью, которая обладает одновременно противовоспалительным и обезболивающим воздействием, например, Вольтареном, Диклофенаком, Фастум-гелем. В дополнение к местным медикаментам примите так же обезболивающее внутрь, любое, которое имеется (Кеторол, Анальгин, Ибупрофен, Баралгин).

    Если стреляет в поясницу, воспользуйтесь согревающими компрессами, ваннами или мазями с подобным эффектом. Можно даже просто обернуть пострадавшее место чем-либо теплым – шерстяным шарфом, шалью и т. д.

    Какое для люмбаго назначается лечение? Первым делом пострадавший должен уяснить, что никакие меры не дадут должного эффекта, если не соблюдать постельный режим. Двигательную активность следует максимально сократить, чтобы поспособствовать разгрузке поясничного отдела.

    Если даже в лежачем положении чувствуется мышечное напряжение, необходимо туго спеленать пояс или надеть специальный корсет. Последний поможет выправить позвоночник постепенно в правильное положение.

    Как лечить прострел в пояснице? На первом этапе применяют методики, которые позволяют снизить воспаление и убрать невыносимую боль.

    Поэтому назначают целый ряд средств:

    1. Обезболивающие. Врач может выбрать как таблетки, так и назначить уколы, причем местное воздействие, конечно, будет более эффективным.
    2. Противовоспалительные медикаменты. В данном случае принято не пользоваться одним средством, поэтому если прострелило поясницу, назначают мази, крема и таблетки с подобным действием. В зависимости от тяжести случая и от того, какое заболевание послужило причиной приступа, назначаются либо НПВС, либо лекарства, имеющие в составе кортикостероиды.
    3. Растирания спиртом и мази с согревающим действием. Если прострел поясницы не сопровождается сильным отеком или он уже спал, то подключают к терапии и прогревания. Наряду с описанными выше средствами можно периодически греть травмированную область грелкой или бутылкой с горячей водой, предварительно завернутой в ткань.
    4. Витамины. Лечение прострела в пояснице посредством только витаминотерапии невозможно, поэтому полезные добавки назначают только в комплексе. Особенное значение для организма при такой болезни как люмбаго имеют витамины группы B.
    5. Мочегонные. Если поясница сильно отекшая, подбирают диуретики. Они позволят вывести избыток жидкости, что позволит быстрее снять воспаление и негативные симптомы. Самостоятельно подбирать эти препараты нельзя, так как для некоторых категорий пациентов (например, имеющих сердечную недостаточность) их необдуманный прием чреват опасными последствиями.
    Читайте также  Сорвал спину, что делать?

    Огромное значение для всей терапии имеет первопричина болезни. Так, лечение люмбаго при остеохондрозе предполагает прием хондропротекторов – препаратов, улучшающих состояние костной и хрящевой ткани.

    Если в позвоночнике возник спазм, назначат миорелаксанты (Спазмалгон, Папаверин, Микодалм). Зачастую расслабление мышц приводит к тому, что боль уменьшается, так как освобождаются нервные корешки.

    Выше описан первый и основной этап терапии, помогающий снять воспаление и убрать сильный болевой синдром.

    Как лечить люмбаго дальше, когда прострелы в пояснице уже стали менее мучительными и перестали беспокоить так часто? Основой второго этапа становится физиотерапия.

    Подойдут любые способы, которые помогают расслаблению мышц и предотвращению мышечного спазма, например:

    • иглорефлексотерапия;
    • водолечение;
    • УВЧ-терапия;
    • электрофорез;
    • гирудотерапия;
    • магнитотерапия;
    • электростимуляция;
    • аппликации озокеритом.

    Стреляющая боль в пояснице постепенно уйдет, если начать вытягивать позвоночник. Для этой цели подходит достаточно простое упражнение – вис на перекладине.

    Однако желательно подключить и другие методики вытяжения позвоночника, например, в воде. Такая терапия должна проходить только под присмотром врача.

    Когда начинается этап физиотерапии, одновременно можно начинать выполнять первые занятия ЛФК и массажные процедуры.

    Не имеет значения, какие прострел в пояснице имеет причины, так как для этих мероприятий нет противопоказаний, когда болевой синдром уже исчез.

    Более того, лечебная физкультура поспособствует укреплению мышечного корсета, а массаж позволит убрать в спине как напряжение, так и улучшить кровообращение.

    Все это – залог дальнейшего здоровья, поэтому чем сознательнее пациент подходит к выполнению этих рекомендаций, тем ниже риск того, что возникнет повторный поясничный прострел.

    Неважно, в грудном отделе позвоночника возник прострел или в пояснице, лучше показаться врачу в обоих случаях.

    Возможно, что именно органическое поражение стало причиной приступа, а это значит, что без квалифицированного лечения ситуация в будущем только ухудшится.

    Итак, какие имеет люмбаго симптомы и как проходит лечение, мы выяснили, но на протяжении всего периода этого самого лечения нужно беречь себя от повторного приступа.

    Под запретом на время следующие меры:

    1. Если имеется выраженный отек, то нужно отказаться от любого прогревания, чтобы не усугубить состояние и не усилить воспаление.
    2. Неважно, с левой или же с правой стороны поясницы возник этот синдром, нельзя массажировать пострадавшую область.
    3. Следует отказаться от банных процедур, сауны и вообще любых активностей, связанных с сильным перепадом температур.
    4. Откажитесь от подъема тяжестей и физической активности, связанной с активными движениями. Первое время лучше беречься и вообще избегать интенсивных упражнений, резких наклонов и т. д.
    Читайте также  Комплексы упражнений при болях в пояснице

    Когда вылечить стреляющие боли в пояснице удастся и будет достигнута ремиссия, нужно некоторое время еще носить корсет. Надевать его следует, когда предстоит длительная работа или потребуется долго находиться в статичном положении.

    Одновременно необходимо продолжать полезные и укрепляющие упражнения для мышечного каркаса спины, а также вис на перекладине.

    Итак, что это такое мы разобрались. В завершение лишь стоит сказать, что если у вас только один раз стрельнуло в пояснице и случилось это из-за переохлаждения, то с приступом можно справиться самостоятельно.

    Однако если он возникает с завидной периодичностью и боль очень сильна, то не пользуйтесь никакими народными методами лечения, а отправляйтесь к врачу. Пока вы не вылечите первопричину патологии, полностью избавиться от люмбаго и его симптомов не удастся.

    sustavinfo.ru

    Прострел в пояснице: симптомы, причины, лечение (что делать, если боль стреляет в пояснице)

    Неожиданная, резкая боль в пояснице называется прострелом. Как правило, неприятные ощущения сконцентрированы только с одной стороны – справа или слева. Вызванный раздражением нервного корешка спинного мозга, прострел в пояснице (люмбаго) сопровождается ограничением подвижности в позвоночнике. От любого движения, даже чихания или кашля, возникает стреляющая боль.

    Причины стреляющей боли слева и справа

    В основном прострелы являются проявлением пояснично-крестцового радикулита, но у резкой боли в пояснице могут быть и другие причины. Поэтому на вопрос, что делать, если прострелило поясницу, ответ однозначен – срочно к врачу!

    Возможные причины:

    К факторам, располагающим к возникновению резкой боли справа или слева от позвоночника, относятся:

    • значительные физические нагрузки, либо недостаток активности;
    • искривление позвоночника;
    • избыточный вес;
    • обострившиеся хронические заболевания позвоночника;
    • относительно недавнее (от нескольких дней до нескольких месяцев) падение или ушиб.

    Подробнее о боли в пояснице слева читайте здесь.

    Также читайте о болях в пояснице справа.

    Симптомы – как и когда болит?

    Стреляющие боли в пояснице справа или слева будут ощущаться в первую очередь во время движений. Мучительное состояние может длиться несколько секунд и исчезнуть очень надолго, а может не отпускать в течение нескольких недель. Болевые ощущения в пояснице нередко отдают в ногу (люмбоишиалгия). Возможно онемение ног или покалывание в пальцах.

    Со стороны больной выглядит так: на лице искаженная гримаса, спина согнута, рука прижата к пояснице, при этом человек неподвижен. Если пациент при этом согнулся в пояснице и не может разогнуться, поскольку распрямляющее движение доставляет страдание, то это говорит о включении защитных сил организма. “Противоболевая поза” только на первый взгляд неудобна. В действительности спазм мышц позволяет полностью исключить зону поражения из движений.

    Заболевание не имеет возрастных ограничений. Конечно, у детей прострел встречается редко, но юность уже довольно часто соприкасается с резкой болезненностью в пояснице.

    Что делать, если стреляет в поясницу

    Если прострелило поясницу, то обращение к врачу неизбежно. При этом все-таки нужно знать, что делать, дабы облегчить состояние больного:

    1. Для того, чтобы снять боль, когда стреляет в поясницу, нужно расслабить мышцы спины. Оптимальной будет поза, когда пациент лежит на ровной, упругой поверхности, согнув ноги в коленях (под колени пациенту нужно положить свернутое одеяло или подушку).

    Что делать, если боль не отпускает и по-прежнему справа или слева стреляет в поясницу? В таком случае допускается прием обезболивающих средств, даже до приезда врача. Впрочем, лечение синдрома будет включать в себя обезболивающие еще несколько дней. Иные средства зависят от диагноза, который поставит приехавший доктор.

    1. Прежде чем начать лечение следует установить чем вызван прострел. Даже если дело действительно в ущемлении нервных корешков, происходить это может вследствие разных заболеваний. Приехавшая скорая помощь не сможет поставить диагноз и назначить лечение. Для этого потребуется рентгенологическое исследование пояснично-крестцового отдела или магнитно-резонансная томография (подробнее здесь).

    Но давно известно, что лечение заболеваний, связанных с нервными волокнами, требует покоя, а болезни позвоночника обязывают к постельному режиму. Причем покой и режим – это именно лечение, а не просто способы облегчить мучительное состояние. Чем строже пациент будет соблюдать эти требования, тем быстрее вернется хорошее самочувствие.

    Важно помнить: прием обезболивающих средств не отменяет строгого постельного режима.

    Лечение прострелов в домашних условиях

    По разным причинам лечение в условиях стационара нередко невозможно. Даже если пациент, у которого прострел, просто не хочет находиться в больнице, допустимо бороться с болезнью дома. Первым делом нужно быть готовым провести не менее недели в постели.

    Если спазм мышц был настолько сильным, что больной не мог разогнуть спины, то период, когда прострел мучает болью, продлится более недели.

    Соблюдение режима означает покой. При этом совсем не обязательно находиться в некой правильной, предписанной позе. Если положение, лежа на спине с подложенным под колени валиком, вызывает дискомфорт, то можно попробовать лечь на спину, согнув ноги в коленях и зажав между ними подушку. Также может облегчить прострел поза: лечь на живот, положив под него подушку и свернутое одеяло под голеностопные суставы. Если облегчения нет, то следует попробовать осторожно поискать наиболее удобную позу – универсальных рецептов здесь не существует.

    Непременное правило лишь одно: нужно избегать любых положений тела, которые доставляют боль. Для полноценного отдыха, на ночь можно принять не только обезболивающее, но и снотворное.

    После первых нескольких дней, когда боль ослабеет, важно продолжить соблюдать режим. Ходить следует осторожно и только в случае необходимости. Так же осторожно нужно вставать. Никаких резких движений не допускается. Если прострел все еще не дает разогнуться, нужно неспешно сползти со спального места: опираясь на живот, спустить ноги.

    Также можно рекомендовать перед сном туго пеленать прилегающую к больному месту зону. Это позволит свести к минимуму нагрузку на мышцы поясницы во время сна.

    Разумеется, что лечение посредством массажа или гимнастики непозволительно, даже если боль отступила. Недопустимы и разогревающие процедуры: компресссы, пластыри, мази, растирки, баня.

    Смена режима должна происходить плавно, по мере увеличения диапазона безболезненных движений. Ни в коем случае нельзя вставать, ходить и сгибаться, превозмогая боль.

    Боль, длящаяся более недели, говорит о необходимости новой врачебной консультации.

    Да, часто постельный режим помогает справиться с болезнью, но вопрос, что делать, если прострел не дает возможности разогнуться, все-таки имеет только один правильный ответ – вызвать врача.

    w.today

    Чем лечить и что делать при прострелах в пояснице и спине

    Прострелы в пояснице, что это может быть, и не являются ли они отдельным заболеванием. Это симптом, указывающий на непорядок в функционировании позвоночника и околопозвоночных мышц. На характер боли указывает само название, принятое в народе – прострел, при котором боль появляется как моментальная вспышка, яркая и острая.

    Человек принимает нехарактерную позу, которая позволяет ему уменьшить боль. Пронизывающая боль сковывает движения, тело выбирает наиболее безболезненную позицию, позвоночник искривляется в противоположную сторону от источника боли.

    Источники

    При простреле больной точно указывает источник боли. Врачи определяют простреливающую боль (стреляющая справа или слева) такими понятиями, как: люмбаго – боль в пояснице, ишиас – боль в крестцовом отделе и седалищном нерве, радикулит, корешковый синдром.

    Несмотря на то, что прострел возникает внезапно, его появление обусловлено рядом причин, создающих почву для повреждения нерва, вызывающего столь болезненное явление.

    Что делать

    Прострелы в пояснице не предупреждают о своем приходе, бороться с внезапной болью приходится сразу. При возникновении острой боли в пояснице не следует откладывать консультацию врача, но что делать, как снять боль быстро, чтобы перетерпеть время до его прихода или суметь добраться с визитом в поликлинику?

    Положение тела

    Первым делом следует снять болевой синдром. Примите горизонтальное положение на ровной, твердой поверхности. Не нужно силой пытаться распрямиться, лучше выбрать ту позу, в которой боль ощущается в наименьшей степени. Варианты удобного положения индивидуальны, наиболее подходящими позами считают:

    • лечь тазом и поясницей на подушку;
    • лечь на спину и приподнять ноги, используя диванные подушки, спинку дивана, одеяло, стену;
    • положить валик под поясницу и улечься набок, согнув ноги в коленях.

    Важно! Выбрав удобное положение, нужно постараться расслабиться, не впадать в панику, восстановить дыхание. Это поможет снять мышечный спазм. Следует избегать любых движений. На помощь придет корсет или стягивающие пояса.

    Полезны пояса из собачьей шерсти, сохраняющие тепло, но не действующие как грелка. При отечности пожженного места грелка и согревающие компрессы могут лишь навредить. Желательно дождаться совета специалиста о целесообразности использования прогревания.

    Устранение боли и мышечного спазма

    Следующим этапом первой помощи является обезболивание. В домашних условиях можно принять общеобезболивающие средства:

    • но-шпа и спазмалгон помогут снять спазм мышц;
    • привычные анальгетики анальгин, солпадеин, баралгин, седалгин снимают боль;
    • успокоительные медикаменты, такие как Новопассит или валерьянка, помогают при тревожности, напряженности, бессоннице, вызванной болью;
    • мочегонные противоотечные средства снимают отеки выводя лишнюю влагу, находящуюся в организме, уменьшая давление на пораженное место;
    • противовоспалительные мази Фастум гель, Найз гель, Вльтрен снимают боль и отечность;
    • Долобене, Бишофит восстанавливают кровообращение, снимают отеки и болевые ощущения;
    • согревающие мази с использованием пчелиного яда улучшают приток крови;
    • Диклофенак, Индометацин, Кетопрофен – обезболивают.

    Использование мазей несет местный характер, поэтому результат достигается быстрее. Использовать можно любые разрекламированные мази от местных болей или проконсультироваться непосредственно в аптеке. Снятие болевого синдрома не ведет к избавлению от заболевания.

    Некоторые люди ощущают прострелы регулярно, привыкают к ним, как к неизбежному злу и держат под рукой помогающие именно им препараты.

    Главное условие – ограничить активность, соблюдать постельный режим, избегать напряжения позвоночника. Желательно, даже обычные действия, связанные с жизнедеятельностью организма производить с помощью близких людей. При отсутствии помощников можно воспользоваться костылями или в крайнем случае передвигаться по стенке.

    Как вариант можно попробовать провести такие действия:

    • потереть ладони друг о друга пока они не станут горячими и приложить к пояснице с обеих сторон, так проделать несколько раз;
    • растереть ладони до жара в них и положить на поясницу так, чтобы большие пальцы оказались на поясе строго параллельно к позвоночнику вниз, а остальные 4 под углом к позвоночнику, растирать поясницу четырьмя пальцами вверх и вниз;
    • медленными мелкими движениями помассировать поясницу кончиками пальцев.

    Обычные прострелы, вызванные механическими повреждениями или переохлаждением, проходят без особого медицинского вмешательства максимум через неделю, если больной соблюдает недвижимость.

    Внимание! Если же прострел является последствием заболевания, то постельный режим и обезболивание лишь облегчат состояние пациента, которому требуется лечение.

    Резким болям в пояснице в основном подвержены люди после 30 лет, но люмбаго молодеет в связи с малоактивным образом жизни. Элементарные движения, такие как резкий наклон, поднятие тяжести, стремительный поворот туловища, неудобная обувь на каблуках могут привести к прострелу. В таких случаях никакая врачебная помощь не ускорит выздоровление. Только время и покой приводят организм в дееспособное состояние.

    Но не только механические факторы влияют на появление столь болезненного явления. Сдавливанию рецепторов в поясничной области способствуют заболевания и патологии.

    Заболевания позвоночника

    При патологиях позвоночника позвонки меняют форму, их подвижность ограничивается, нервные окончания сдавливаются, приводя к возникновению различных видов болей, а также прострелов.

    Защемление нервных корешков. К повреждению нервных волокон спинного мозга приводят поднятие тяжестей, тяжелые физические нагрузки, силовые виды спорта.

    В основном страдают межпозвонковые диски, более подверженные к изменениям. Болезнь протекает медленно, по нарастающей.

    К симптомам также относятся мышечная слабость, снижается чувствительность, появляются мурашки под кожей, кожа становится бледной или с синюшным оттенком. Заболевание сопровождается болями, возможны прострелы.

    Остеохондроз. Еще одно заболевание, провоцирующее прострел, при котором поражаются межпозвоночные диски. Заболевание нарушает работу процессов по обмену веществ, что приводит к дегенеративным изменениям в позвоночнике. Проявляется в ощущении сдавливания, постоянном напряжении мышц, снижении активности, слабости, быстрой утомляемости, хрусте позвоночника, воспалении. Прострелы возможны в любой части позвоночника.

    Стеноз спинномозгового канала. Спинномозговой канал частично перекрывается. При его сжатии, зажимаются и сдавливаются нервные окончания и сосуды спинного мозга. Появляется воспаление, отек, повышается АД. Сопровождается болями, возможны прострелы. На ранних стадиях заболевание лечится медикаментозными препаратами, но при запущенной болезни необходимо вмешательство хирургов.

    Спондилез. При такой патологии на краях позвонков образуются остеофиты или же наросты кости, которые, если их не остановить, срастаются и сращивают оба позвонка. Заболевание выявляется сложно, протекает почти незаметно, о нем становится известно при выявлении сопутствующих заболеваний, таких как протрузия, грыжа, остеохондроз. Острые приступы боли возникают редко, но возможны.

    Смещение позвонков. При повреждении позвоночных дисков, возникающих при травмах и переломах позвонковой ножки, происходит смещение позвонков и защемление позвоночных нервов.

    Для справки. Боль нарастает постепенно, ограничивается подвижность, при наклонах и нагрузках случаются кратковременные прострелы.

    Межпозвонковая грыжа. Заболевание среднего и старшего поколения, носящее хронический характер. Сопровождается всевозможными видами боли: колющей, ноющей, тянущей, а при физическом напряжении и понятии тяжестей – прострелами. Боль может отдавать в ягодицы, бедра, нижнюю часть живота.

    Недостаточная физическая активность

    За последнее столетие человеческая физическая активность снизилась на 96 процентов, малоподвижный образ жизни привел к быстрому прогрессу гиподинамии. Гиподинамия находится на 4 месте среди причин смертности. Отсутствие движения пагубно влияет на весь организм, приводя к заболеваниям внутренних органов, отвечающих за жизнедеятельность, к ломкости костей, приводящие к травмам, к слабости сосудов и системы кровообращения.

    При малоподвижном образе жизни ослабляется мышечный корсет, поэтому физические нагрузки ведут к травмам, мелким разрывам сухожилий, мышечным растяжениям, что впоследствии приводит к прострелам. После привычного малоактивного образа жизни любая физическая активность, даже садовые работы или активный отдых на курорте, несет в себе риск получения травмы и боли, выраженной прострелом.

    Избыточный вес

    При увеличении массы тела позвоночник, а в частности пояснично-крестцовый отдел, испытывает особенно повышенную нагрузку, от которой страдают межпозвонковые диски, не рассчитанные на удержание все время увеличивающейся массы.

    Возникают протрузии, межпозвоночные грыжи, защемляются двигательные и чувствительные корешки нервных стволов, формируется радикулит, а чем дальше, тем тяжелее заболевания: синдром конского хвоста, остеопороз.

    При избыточном весе снижается плотность костей, они становятся хрупкими, нарушается обмен веществ, спинной мозг и мышцы недополучают кислород и питательные вещества, необходимые для нормального функционирования опорно-двигательного аппарата.

    По примерным подсчетам, для обеспечения кислородом каждого килограмма избыточного веса, человеку нужно удлинить сосуды на 2 метра.

    Патологические изменения в опорно-двигательном аппарате необратимы, но при уменьшении веса снижается скорость их прогрессирования и облегчается их течение.

    Степень ожирения рассчитывается индексом массы тела (ИМТ). Для этого вес (кг) делим на рост (м), возведенный в квадрат. К примеру, вес 100 кг, рост 1м 68 см.

    100/(1,68х2)=29,7 По таблице индексов выясняем степень ожирения или ее отсутствие. Этот индекс принят во всем мире для взрослого населения:

    • меньше 16 свидетельствует о дефиците массы тела;
    • от 16 до 18,5 – о недостаточной массе;
    • от 18,5 до 24,9 – о нормальной массе тела;
    • от 25 до 29,9 – об избыточной массе тела или предожирении;
    • от 30 до 34,9 – о первой степени ожирения;
    • от 35 до 39,9 – о второй степени ожирения;
    • более 40 – о третьей степени ожирения.

    Для детского возраста применяют тот же индекс, но, с учетом детских физиологических особенностей и особенностей взросления мальчиков и девочек, а также национальных особенностей, данная система оценки считается слишком грубой и дает лишь приблизительные данные.

    Важно! Для оценки соотношения роста и веса детей и подросткового возраста используют центильные таблицы, учитывающие пол, национальность, вес, рост, возраст. Такие таблицы разработаны по возрастным группам и полу в каждой стране, их легко найти в интернете.

    Чем выше избыточный вес, тем больше нагрузка на поясничный и крестцовый отделы. Лечение поясничных заболеваний невозможно без параллельного лечения проблемы ожирения.

    Неправильная осанка при сидячей работе

    Работа все больше приобретает сидячий образ, даже на конвейерах трудящиеся больше сидят, чем стоят и в таком положении проводят около 1/3 всей жизни. Все больше молодых людей жалуются на боли в спине, ноющую поясницу и копчик. И это только верхняя часть айсберга, дальше обнаруживаются протрузии, грыжи, остеохондроз, сколиоз и все сопутствующие этим заболеваниям неприятные ощущения.

    Даже самое удобное ортопедическое кресло не спасает положение, так как даже при самой удобной спинке его сидение все равно остается параллельным полу, при котором появляется момент вращения, создающий напряжение в пояснице и тазу, заставляющий тело откидываться назад. Тело требует либо стоять, либо лежать.

    При длительном сидении следует регулярно подниматься, менять позу.

    Желательно выполнять простейшие упражнения, наклоны, повороты туловища, невзирая на косые взгляды сослуживцев.

    Сидя за столом, не следует слишком откидываться назад или наклоняться вперед.

    Ноги должны стоять на полу, бедра параллельно полу, что уменьшает нагрузку на поясницу.

    Руки, согнутые в локтях, должны быть под прямым углом, монитор важно расположить на уровне глаз или совсем немного ниже.

    После работы полезно пройтись пешком, заняться фитнесом или сделать простые упражнения для поддержания спины.

    Неправильное резкое поднятие тяжести

    Позвоночник имеет очень большой запас прочности и гибкости, но при поднятии тяжестей происходит давление на межпозвоночные диски, они сжимаются, а затем восстанавливаются опять. При неправильном поднятии тяжестей или при поднятии слишком большого веса, ношении тяжестей постоянно диски не успевают восстановиться, что приводит к всевозможным заболеваниям. Существуют профессии, в которых перенос тяжестей – неотъемлемая часть профессиональной деятельности. В быту тоже часто приходится переносить тяжести: сумки, детей, коляску, вещи из багажника.

    Существуют правила переноса тяжестей, при которых нагрузка на позвоночник сводится к минимуму и не несет ущерба для здоровья, а тем более не может вызвать прострел.

    Мышцы ног сильнее мышц спины, поэтому при поднятии тяжестей следует задействовать больше ноги, чем спину.

    Неправильно: подошли, наклонились, подняли и понесли перед собой. Нельзя поднимать тяжесть с разворотом туловища. Нельзя резко наклоняться и разгибаться.

    Внимание! Правильно: подошли, присели на корточки, одну ногу отставили вперед перед собой, голова и спина прямые. Слегка наклонились за грузом, при этом спину держим прямо, подхватили груз обеими руками, поднялись при помощи коленных и тазобедренных мышц и суставов, держа груз как можно ближе к телу.

    Неправильно носить сумки в одной руке, под мышкой, положив на колени и согнувшись, удерживая его.

    Правильно: следует распределить груз на 2 руки максимально одинаково по весу, носить груз за спиной, используя рюкзак, на плече, поддерживая руками, на голове, как в Африке.

    Опускаем тяжесть в обратном порядке: присаживаемся на корточки, одну ногу выставляем вперед, опускаем груз обеими руками.

    На последних сроках беременности боли в спине – нормальное явление. Предстоящие роды требуют изменений расположения тазобедренных костей, вырабатывается гормон, расслабляющий суставы в малом тазу, что и способствует изменения осанки беременной женщины. К тому же чем больше растет плод, тем сильнее изменяется центр тяжести, усиливая нагрузку на позвоночник.

    При неловких наклонах, поворотах, быстрых движениях, длительных прогулках, перегреве или переохлаждении поясницы, а также простуде возможны прострелы. Если женщина имела проблемы с поясницей до беременности, то с наступлением беременности они многократно увеличиваются. Также увеличивается риск защемления нервных окончаний, приводящий к невыносимой боли.

    Если причина люмбаго в перенапряжении или физической нагрузке, требуется лишь покой и соблюдение всех рекомендаций для беременных впоследствии.

    Опаснее, если люмбаго появляется внезапно, без всякой видимой причины. Это может служить признаком не только слабости позвоночника, но и заболевания внутренних органов: панкреатита, пиелонефрита, симфизита, остеохондроза.

    Беременной женщине рекомендовано носить бандаж, спать на боку, одеваться по погоде, избегать травмоопасных мест, медленно двигаться и больше отдыхать.

    Чем лечить последствия прострелов

    Лечение прострелов зависит от выбранной больным тактики: выжидательное лечение или прогрессивное лечение. При выжидательном лечении снимаются боль и обездвиженность, показан покой пока не попустит, а также ожидание, а вдруг рассосется. Далее болезнь, которая может проходить в скрытой форме, прогрессирует, прострелы случаются чаще. Затем заболевание принимает хроническую форму, заболевание протекает все тяжелее, доходя до операционного вмешательства, правда, лишь иногда.

    При прогрессивном активном лечении следует приложить не только медикаментозное влияние в первое время, но и физические усилия пациента, а также время, желание и стремление впоследствии.

    Таблетки оказывают более мягкое действие на организм, чем уколы, их действие менее продолжительно. Таблетки действуют на весь организм, и соответственно, помогая в одном месте, вредят в другом.

    Справка. При обезболивании люмбаго используют привычные обезболивающие таблетки: Анальгин, Баралгин, Спазмалгон. Более сильными считаются нестероидные противовоспалительные препараты Напроксен, Ибупрофен, Нимесил, Найз, Кетанов, Артрозан и др.

    Все таблетки содержат в основе одно из средств:

    • парацетамол – нельзя употреблять более 3 дней;
    • аспирин – не применять при ЖКТ заболеваниях;
    • анальгин – вреден для кровообращения, печени и почек;
    • ибупрофен – сильнее парацетамола, повреждает слизистую желудка;
    • нимесулид – отрицательное влияние на печень.

    Уколы. Если не помогают таблетки, уколы быстрее и эффективнее снимают боль и воспаление. Плюс уколов еще в том, что его можно ставить в место локализации боли. Минус – невозможность поставить укол самому. Существует длинный перечень инъекций, которые снимают боль, но каждому средству приложен длинный список противопоказаний и побочных явлений, многие из них продаются только по рецептам. Как вспомогательные лекарства вводят витамины группы В, средства, улучшающие кровообращение, в исключительно болезненных случаях ставят блокады.

    Болеутоляющие инъекции назначаются врачом и осуществляются под врачебным контролем.

    Мази и гели. Применяются для местного использования, не имеют побочных действий.

    Различают:

    • основанные на НВПС – Долгит, Вольтрен, Най гель, Фастум гель – мощное действие, снимают воспаление;
    • греющие, эффект достигается при увеличении притока крови и обмена веществ – Капсикам, Финалгон, никофлекс;
    • комбинированные – Долобене гель – имеет широкий спектр воздействия;
    • хондопротекторы – Хондроксид мазь, Артроцин, Терафлекс М – помогают восстанавливать хрящевую ткань;
    • гомеопатические – Траумель С, Цель Т – снимают боли, воспаление, улучшают обмен веществ, останавливают разрушительный процесс хрящей.

    Массаж. Целью массажа является восстановление кровоснабжения и поступления питательных веществ к мышечным тканям, питающим межпозвоночные диски. Массаж снимает напряжение в мышцах и тем самым облегчает боль. Массаж должен выполнять квалифицированный специалист, основываясь на заключении врача. Используют лечение массажем после стихания острых болей.

    При классическом массаже пациент ложится на твердую поверхность, руки опущены вдоль спины:

    • начинают с поглаживания, затем массажируют широчайшие и длинные мышцы спины комбинированными движениями, легко выжимая ребром ладони;
    • ягодицы разминают поглаживающими, выжимающими, потряхивающими движениями;
    • бедра поглаживают, затем используют длинные разминания, чередующиеся с поглаживанием;
    • от ягодиц до середины спины массажируют поясницу глаженьем, растиранием и выжиманием;
    • растирания проводят глубоко, с использованием приемов пиление и спиралевидное, заканчивая поглаживанием;
    • разминают позвоночник вдоль подушечками больших пальцев, смещая кожу для разогрева;
    • опять выжимания и поглаживания, но сильнее, растирания кулаками;
    • теми же движениями прорабатываются ягодицы, так чередуются поясница и ягодицы 3-4 раза;
    • особое внимание обращается на болезненные точки, которые прорабатываются более тщательно.

    Важно! Массаж следует выполнять утром и вечером по 15 минут, не забывая об упражнениях и согревающих средствах.

    Лечебная физкультура

    Лечебная физкультура оказывает не только лечебное воздействие, но и предупреждает рецидив болезни. Занятия ЛФК должны стать системой. Упражнения выполняются только тогда, когда острая боль отступила, останавливаться или смягчать нагрузку при увеличении боли.

    Только при систематическом выполнении упражнений гарантирован результат.

    Для профилактики и лечения прострелов разработаны всевозможные комплексы упражнений. Пример комплекса упражнений при прострелах.

    Вначале выполняются простейшие упражнения, постепенно переходя к более сложным:

    1. Лечь на спину с руками, вытянутыми вдоль туловища и согнутыми ногами в коленях. Напрягаем живот, чтобы он стал твердым, поясница в это время слегка прогибается вверх. Повторяем 10 раз, следя за дыханием.
    2. Лечь на спину с руками, вытянутыми вдоль туловища, затем поднять руки и скрепить в замок. Приподнять торс немного вверх и застыть в таком положении на 10-15 секунд, затем плавно опуститься на пол. Отдохнуть несколько секунд. Повторить 10 раз.
    3. Лечь на спину с согнутыми в коленях ногами, руку положить на колено ноги с противоположной стороны. Сгибаем ногу по направлению к голове, в то же время оказывая сопротивление рукой, не давая приблизиться. Упираемся 10 секунд, возвращаемся в исходную позицию, отдыхаем, меняем руку и ногу. По 5-10 повторов на каждую ногу.
    4. Лечь перед диваном на спину, руки закинуть за голову и тыльными сторонами ладоней опереться на диван, согнуть ноги в коленях. С усилием приподнимаем верх туловища, чтобы оно вытянулось в одну линию с руками. Задержаться в таком положении, опуститься вниз. Повторять 8-10 раз.
    5. Став на четвереньки и немного присогнув руки в локтях, топаем руками на месте в быстром темпе.
    6. Тоже положение, но топая левой рукой, подключаем правое колено и наоборот. Топаем как на плацу, четко на раз-два 20 раз.
    7. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях, рук раскинуть как для объятий. Опускаем согнутые колени вправо, стараясь достать ими до пола, затем, медленно переносим влево. Туловище не отрываем от пола. Выполняем 10 раз.
    8. Стать в колено-локтевую позу. Погибаем спину вниз, задерживаемся на счет 5, и выгибаем спину вверх, также задерживаясь. Выполняем 10 раз.
    9. Стоя на четвереньках вытянуть правую руку перед собой, а левую ногу за себя. Задержаться несколько секунд, вернуться на четвереньки. Поменять вытягивание руки и ноги. Так чередовать до 10 раз для каждой ноги.
    10. Зафиксировать дверь в открытом состоянии. Повиснуть на двери, согнув слегка ноги. Висим около минуты. Делать упражнение 2-3 раза в день с большим перерывом. Желательно, если кто-то поможет спускаться и подниматься на дверь.

    Средства народной медицины

    Внимание! Если прострел не вызван заболеваниями, то согревающие компрессы просто необходимы страдающей пояснице. Кроме покупных мазей поясницу можно согревать и домашними народными средствами.

    Лист лопуха помыть и в мокром виде положить на поясницу. Хорошенько закутать теплым шарфом. Держать до 12 часов, затем поменять.

    Черную редьку натереть на крупной терке. На поясницу положить ткань, на нее редьку, сверху клеенку и закутать поясницу теплым шарфом.

    Собачью шерсть накладывают на поясницу и хорошо укутывают. С ношением собачья шерсть сбивается в блинчик, перестает колоться и прекрасно выгревает спину.

    Растереть чеснок в кашу, смешать со свиным жиром и мазать дважды в день. Закутывать поясницу обязательно.

    Важно! Все приведенные методы хороши как первая помощь самому себе или близкому родственнику. Но без осмотра врача и точного диагноза последующее самолечение может навредить или допустить развитие болезни и нежелательный исход.

    Поделиться:

    spine.guru

    Стреляет в пояснице справа

    Многие люди после 40 лет знакомы с таким состоянием, как прострел в спине. По-научному эта патология называется «люмбаго». Это острая боль в спине, чаще всего, в области поясницы, с какой-нибудь одной стороны. Возникает пострел во время резкого движения, поворота корпуса или подъема тяжестей. При этом происходит ущемление нервных корешков в позвоночнике, вызывающее стреляющую боль, часто отдающую в ногу. Она настолько сильная, что человек застывает в неестественном положении и не может двинуться. Боль при люмбаго может продолжаться от нескольких часов до нескольких дней или даже недель. Без лечения такое состояние может стать хроническим и привести к серьезным осложнениям. Поэтому при появлении прострела обязательно как можно быстрее обратиться к врачу.

    Простреливающая боль в спине может появиться у совершенно здорового человека. Причиной этого чаще всего становятся травмы мышц или связок, повышенные физические нагрузки на позвоночник, поднятие тяжестей, длительное хождение в неудобной обуви или на высоких каблуках. А переохлаждение или инфекционное заболевание может вызвать развитие воспалительного процесса, в результате которого также поражаются нервные волокна. Довольно часто прострел возникает во время наклона для поднятия тяжести. Иногда – из-за резкого изменения положения тела после длительного пребывания в неудобной позе.

    Ущемление нервных корешков в области поясницы часто случается у людей с лишним весом, так как при этом повышенная нагрузка приходится именно на это место. А при беременности на позвоночник неблагоприятно воздействует не только увеличившийся вес, но и смещенный центр тяжести. Кроме того, часто провоцирует появление люмбаго малоподвижный образ жизни, при котором ослабляется мышечный корсет позвоночника. Это приводит к потере эластичности межпозвоночных дисков, нестабильности позвонков.

    Но врачи считают основной причиной прострелов пояснично-крестцовый радикулит. В результате различных патологий позвоночника часто происходит смещение дисков. Это приводит к ущемлению или раздражению нервных корешков. Чтобы устранить такие стреляющие боли в спине, необходимо, прежде всего, избавиться от их причины. Обычные обезболивающие препараты помогают лишь на время, ведь они не освобождают пораженный нерв. Поэтому так важно пройти обследование, которое поможет выявить патологии позвоночника.

    Причиной люмбаго могут быть:

    • спондилез;
    • остеохондроз;
    • врожденные аномалии скелета;
    • межпозвоночная грыжа;
    • опухоли;
    • стеноз спинномозгового канала;
    • искривление позвоночника.

    Получается, что больше всего подвержены прострелам люди, ведущие малоподвижный образ жизни, регулярно проводящие длительное время в неудобной позе. Ведь именно из-за этого часто развиваются эти патологии. Усугубляют ситуацию неправильная осанка, несбалансированное питание, приводящее к недостатку необходимых питательных веществ и дегенеративно-дистрофические процессы в позвоночнике.

    Люмбаго встречается чаще всего у людей среднего и пожилого возраста. Но в последнее время даже молодежь знакома с такими болевыми ощущениями в спине. Характеризуется патология стреляющими резкими болями справа или слева от позвоночника, обычно в области поясницы. Люди описывают свои ощущения, как будто в спину впиваются иголки. Боль также может быть пульсирующей, разрывающей, жгучей. Приступ случается всегда неожиданно. Чаще всего после резкого движения, наклона или поворота. Но при хроническом течении люмбаго боль усиливается даже при глубоком вдохе, кашле или чихании.

    Такой приступ может длиться несколько минут, потом боль отпускает. Но иногда прострел продолжается несколько дней или даже недель. Боль может сопровождаться онемением или покалыванием в пальцах ног. Когда она простреливает до нижних конечностей, говорят о люмбоишиалгии.

    Внешне симптомы приступа люмбаго довольно характерны. Больной чаще всего принимает вынужденную согнутую позу, в которой боль ощущается меньше. Пошевелиться он не может, так как любое движение приводит к новому прострелу. Такое согнутое положение создается за счет спазма мышц, который является защитной реакцией организма. Это полностью исключает пораженную область из движения и предотвращает усиление болевых ощущений.

    Сильные и длительные спазмы мышц при люмбаго могут привести к их атрофии. Это часто является причиной выпадения межпозвоночных дисков или смещения позвонков. К более серьезным последствиям люмбаго относят парезы и ослабление мышц нижних конечностей, недержание мочи или нарушение работы органов малого таза. Чтобы избежать таких осложнений, прострелы очень важно лечить вовремя.

    Первая помощь

    Если спину скрутило резкой болью, прежде всего, больному необходим покой. Не рекомендуется предпринимать никаких действий, двигаться через силу или пытаться разогнуться, преодолевая боль. Очень важно на начальном этапе снять сильный болевой симптом, простреливающий спину. Для этого необходимо соблюдать постельный режим и применять противовоспалительные мази. Но такое лечение приемлемо только на первое время. После стихания резкой боли обязательно обратиться к врачу, чтобы пройти обследование и определить причину прострела.

    Многие совершают ошибку, стараясь снять дискомфорт с помощью народных средств и советов знакомых. Такой подход может привести к осложнениям, ведь подобные симптомы наблюдаются при смещении позвонков, межпозвоночной грыже или воспалительном процессе.

    Поэтому можно пользоваться различными советами, но нужно помнить, чего при простреле делать нельзя:

    • Не рекомендуется использовать прогревающие процедуры, если не известна причина боли. Ведь при воспалении тепло может вызвать увеличение отека.
    • Нельзя растягивать позвоночник, например, с помощью виса на турнике. Такая процедура уместна в период ремиссии, но противопоказана при острой боли, так как еще больше может травмировать спазмированные мышцы.
    • Иногда советуют при болях выполнять определенные упражнения. Но этого тоже делать нельзя, так как нагрузка только усилит спазм мышц. А если есть смещение позвонков или грыжа дисков, то упражнения могут вызвать более сильное защемление нерва или серьезную травму.
    • При острой боли противопоказан массаж, а тем более мануальная терапия. Такие процедуры могут обернуться инвалидностью.
    • Нежелательно лежать при люмбаго на мягком матрасе. Лучше всего устроиться на спине на умеренно жесткой поверхности, а ноги приподнять выше головы.

    Обычно прострел, который возник от переохлаждения или повышенной нагрузки, проходит за пару недель при условии правильного лечения. Но если сразу не принять необходимые меры, патология может приобрести хроническое течение. При этом постоянно будет ощущаться несильная боль в спине, которая периодически стреляет при резком движении или усилении нагрузки. Такое состояние вылечить сложнее, поэтому лучше начинать принимать меры сразу.

    Основными методами лечения люмбаго в остром периоде являются покой и применение обезболивающих мазей. Чтобы ограничить движение и предотвратить усиление болей, необходимо соблюдать постельный режим. Лежать лучше всего на спине, на жестком матрасе, положив согнутые в коленях ноги на подушки или свернутые одеяла. Но для многих облегчение наступает в положении лежа на животе, подложив под него подушку. На ночь лучше принять снотворное и обложиться подушками, которые предотвратят лишние движения.

    При необходимости встать, нужно использовать ортопедический пояс, который стабилизирует позвоночник. Иногда при ходьбе для снижения нагрузки рекомендуется воспользоваться костылями. Если прострел вызван повышенной нагрузкой или переохлаждением, можно использовать пояс из овечьей или собачьей шерсти, который оказывает согревающее и массажное воздействие. После стихания болевых ощущений врачи назначают физиопроцедуры, массаж и лечебную гимнастику.

    Часто больные при сильной боли пытаются снять ее с помощью обезболивающих препаратов. Можно использовать для этого Анальгин или Седалгин. Но лучше всего действуют комплексные противовоспалительные средства: Триган, Пенталгин, Солпадеин. Принимать их можно только 3-5 дней, так как они часто вызывают побочные эффекты. И стоит помнить, что эти препараты только снимают боли, не устраняя причину прострела.

    Для снятия спазмов мышц можно выпить Но-Шпу или другой спазмолитик. Иногда врачи назначают также миорелаксанты, например, Мидокалм. При наличии воспалительного процесса и отека, который усиливает компрессию нервных корешков, назначают мочегонные средства: Фуросемид, Верошпирон и другие. Можно принимать для этого также отвары толокнянки, брусничных листьев.

    Применение мазей

    При резкой боли в области позвоночника чаще всего используются различные противовоспалительные или обезболивающие средства в виде мазей. Их легко наносить, и они оказывают быстрый эффект. Сейчас в продаже их множество, продаются они без рецепта, но самостоятельно не рекомендуется применять их долго. После снятия острой боли все же стоит пройти обследование, после которого врач выберет более подходящее лечение.

    Обычно мази, применяемые при простреле, не только снимают боль. Они обладают противовоспалительным действием, уменьшают отек, улучшают кровообращение и обменные процессы в пораженной области. Многие из них за счет разогревающего эффекта снимают спазмы мышц, что способствует освобождению ущемленных нервных корешков. Поэтому при отсутствии серьезных патологий позвоночника мази могут быть единственным способом лечения люмбаго.

    Обычно в состав таких препаратов входят нестероидные противовоспалительные вещества, пчелиный или змеиный яд, ментол, камфара, растительные экстракты или эфирные масла. Чаще всего применяются мази, входящие в одну из групп.

    • Противовоспалительные препараты на основе ибупрофена, диклофенака или кетопрофена. Это Фастум, Вольтарен, Финалгель, Найз, Долгит, Бутадион и другие. Часто в их состав входит также ментол, поэтому они обладают охлаждающим эффектом.
    • Согревающие мази, оказывающие еще и местнораздражающее действие. Это Никофлекс, Капсикам, Финалгон. Применять их лучше при болях, вызванных травмой, переохлаждением или перенапряжением.
    • Хондропротекторы являются вспомогательным способом лечения при остеохондрозе. Такие препараты не сразу снимают боль, но замедляют дегенеративные процессы и предотвращают разрушение дисков. Это Хондроитин, Артроцин, Глюкозамин.
    • Гомеопатические мази и препараты на растительной основе обладают комплексным действием. Наряду со снятием острой боли они способствуют восстановлению хрящевой ткани. Самыми известными являются препараты Цель Т, Траумель, кремы Софья, Окопник, Сабельник и многие другие.

    Чтобы предотвратить появление прострела в позвоночнике, который надолго может исключить человека из активной жизни, нужно укреплять мышечно-связочный аппарат. Регулярные упражнения помогут избежать травм и смещения позвонков. Для профилактики прострелов необходимо также правильно питаться, использовать ортопедические приспособления для сна и работы, защищать спину от переохлаждения. А при появлении болей как можно раньше нужно обратиться к врачу.

    Неожиданная, резкая боль в пояснице называется прострелом. Как правило, неприятные ощущения сконцентрированы только с одной стороны — справа или слева. Вызванный раздражением нервного корешка спинного мозга, прострел в пояснице (люмбаго) сопровождается ограничением подвижности в позвоночнике. От любого движения, даже чихания или кашля, возникает стреляющая боль.

    Причины стреляющей боли

    В основном прострелы являются проявлением пояснично-крестцового радикулита, но у резкой боли в пояснице могут быть и другие причины. Поэтому на вопрос, что делать, если прострелило поясницу, ответ однозначен — срочно к врачу!

    1. Ущемление нервных корешков вследствие смещения позвонков;
    2. Позвоночная грыжа — выпячивание пульпозного ядра межпозвоночного диска;
    3. Травмирование (падение, удар, резкое движение);
    4. Остеохондроз;
    5. Переохлаждение;
    6. Прострел могут вызвать также опухоли, инфекционные заболевания и другие патологии.

    К факторам, располагающим к возникновению резкой боли справа или слева от позвоночника, относятся:

    • значительные физические нагрузки, либо недостаток активности;
    • искривление позвоночника;
    • избыточный вес;
    • обострившиеся хронические заболевания позвоночника;
    • относительно недавнее (от нескольких дней до нескольких месяцев) падение или ушиб.

    Симптомы — как и когда болит?

    Стреляющие боли в пояснице справа или слева будут ощущаться в первую очередь во время движений. Мучительное состояние может длиться несколько секунд и исчезнуть очень надолго, а может не отпускать в течение нескольких недель. Болевые ощущения в пояснице нередко отдают в ногу (люмбоишиалгия). Возможно онемение ног или покалывание в пальцах.

    Со стороны больной выглядит так: на лице искаженная гримаса, спина согнута, рука прижата к пояснице, при этом человек неподвижен. Если пациент при этом согнулся в пояснице и не может разогнуться, поскольку распрямляющее движение доставляет страдание, то это говорит о включении защитных сил организма. «Противоболевая поза» только на первый взгляд неудобна. В действительности спазм мышц позволяет полностью исключить зону поражения из движений.

    Заболевание не имеет возрастных ограничений. Конечно, у детей прострел встречается редко, но юность уже довольно часто соприкасается с резкой болезненностью в пояснице.

    Лечение: постельный режим и покой

    Если прострелило поясницу, то обращение к врачу неизбежно. При этом все-таки нужно знать, что делать, дабы облегчить состояние больного:

    1. Для того, чтобы снять боль, когда стреляет в поясницу, нужно расслабить мышцы спины. Оптимальной будет поза, когда пациент лежит на ровной, упругой поверхности, согнув ноги в коленях (под колени пациенту нужно положить свернутое одеяло или подушку).

    Что делать, если боль не отпускает и по-прежнему справа или слева стреляет в поясницу? В таком случае допускается прием обезболивающих средств, даже до приезда врача. Впрочем, лечение синдрома будет включать в себя обезболивающие еще несколько дней. Иные средства зависят от диагноза, который поставит приехавший доктор.

    1. Прежде чем начать лечение следует установить чем вызван прострел. Даже если дело действительно в ущемлении нервных корешков, происходить это может вследствие разных заболеваний. Приехавшая скорая помощь не сможет поставить диагноз и назначить лечение. Для этого потребуется рентгенологическое исследование или магнитно-резонансная томография.

    Но давно известно, что лечение заболеваний, связанных с нервными волокнами, требует покоя, а болезни позвоночника обязывают к постельному режиму. Причем покой и режим — это именно лечение, а не просто способы облегчить мучительное состояние. Чем строже пациент будет соблюдать эти требования, тем быстрее вернется хорошее самочувствие.

    Важно помнить: прием обезболивающих средств не отменяет строгого постельного режима.

    Если нет возможности находиться в больнице

    По разным причинам лечение в условиях стационара нередко невозможно. Даже если пациент, у которого прострел, просто не хочет находиться в больнице, допустимо бороться с болезнью дома. Первым делом нужно быть готовым провести не менее недели в постели.

    Если спазм мышц был настолько сильным, что больной не мог разогнуть спины, то период, когда прострел мучает болью, продлится более недели.

    Соблюдение режима означает покой. При этом совсем не обязательно находиться в некой правильной, предписанной позе. Если положение, лежа на спине с подложенным под колени валиком, вызывает дискомфорт, то можно попробовать лечь на спину, согнув ноги в коленях и зажав между ними подушку. Также может облегчить прострел поза: лечь на живот, положив под него подушку и свернутое одеяло под голеностопные суставы. Если облегчения нет, то следует попробовать осторожно поискать наиболее удобную позу — универсальных рецептов здесь не существует.

    Непременное правило лишь одно: нужно избегать любых положений тела, которые доставляют боль. Для полноценного отдыха, на ночь можно принять не только обезболивающее, но и снотворное.

    После первых нескольких дней, когда боль ослабеет, важно продолжить соблюдать режим. Ходить следует осторожно и только в случае необходимости. Так же осторожно нужно вставать. Никаких резких движений не допускается. Если прострел все еще не дает разогнуться, нужно неспешно сползти со спального места: опираясь на живот, спустить ноги.

    Также можно рекомендовать перед сном туго пеленать прилегающую к больному месту зону. Это позволит свести к минимуму нагрузку на мышцы поясницы во время сна.

    Разумеется, что лечение посредством массажа или гимнастики непозволительно, даже если боль отступила. Недопустимы и разогревающие процедуры: компресссы, пластыри, мази, растирки, баня.

    Смена режима должна происходить плавно, по мере увеличения диапазона безболезненных движений. Ни в коем случае нельзя вставать, ходить и сгибаться, превозмогая боль.

    Боль, длящаяся более недели, говорит о необходимости новой врачебной консультации.

    Да, часто постельный режим помогает справиться с болезнью, но вопрос, что делать, если прострел не дает возможности разогнуться, все-таки имеет только один правильный ответ — вызвать врача.

    Ортопед: в сотый раз говорю, не мажьте мази и и не колите химию в больную СПИНУ и СУСТАВЫ.

    Спина человека в течение жизни выдерживает довольно-таки сильные нагрузки, поэтому периодически она начинает болеть. Особенно неприятно, когда ощущается стреляющая боль в пояснице, ведь это может свидетельствовать о наличии некоторых серьезных заболеваний. Как правило, такая неожиданная и достаточно резкая боль называется «прострелом». При этом болевой синдром концентрируется исключительно с одной стороны. Для того чтобы ощутить люмбаго (прострел) достаточно сделать простое движение корпусом. Вызвана боль путем раздражения нервного корешка, находящегося в спинном мозге.

    Причины и симптомы болевых синдромов

    Ощутить стреляющую боль в пояснице можно совершенно в любом возрасте и причин этому множество. Основными причинами считается следующее:

    1. Смещение позвонков и ущемление корешков нервов.
    2. Выпячивание ядра в межпозвоночном диске, то есть грыжа.
    3. Резкие движения.
    4. Травмирование при падении или ударе.
    5. Остеохондроз.
    6. Инфицирование.
    7. Новообразования.
    8. Переохлаждение.
    9. Застойность костной системы (когда человек мало двигается).
    10. Сколиоз.
    11. Хронические болезни позвоночника.
    12. Чрезмерная масса тела.

    Стреляющая боль в пояснице справа или слева более всего проявляется при движении корпусом. Длительность может варьироваться от нескольких секунд до минут. Бывает такое, что болевой синдром после исчезновения не дает о себе знать очень долго, но в основном мучает человека больше недели. Зачастую стреляющая боль передается на нижнюю конечность с той стороны, где ощущается прострел. При этом больной испытывает покалывание и онемение в пальцах.

    ВНИМАНИЕ! Когда прострел настигает человека, то больной может непроизвольно принять скорчившееся положение тела. Как правило, это хороший признак, так как организм самостоятельно принимает противоболевую позу, как бы защищаясь от страданий.

    Боли и хруст в спине и суставах со временем могут привести к страшным последствиям — локальное или полное ограничение движений в суставе и позвоночнике вплоть до инвалидности. Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить суставы пользуются натуральным средством, которое рекомендует ортопед Бубновский. Читать подробнее»

    Малоподвижность

    Чаще всего стреляющая боль в пояснице появляется из-за неактивности человека. Особенно, если он целыми днями просиживает за компьютером или рабочим столом. Ведь не зря специалисты рекомендуют периодически (3-4 раза в день) делать специальные упражнения, разминающие позвоночник. Именно сидячий образ жизни развивает серьезнейшие патологии костной системы, ведь позвоночник принимает на себя все нагрузки.

    Кстати, благодаря гиподинамии, позвоночник чаще всего подвергается травмированию. Это можно сравнить с любым механизмом. Представьте, если устройство длительное время не включать, то есть оставлять без движения, а потом резко завести. Что произойдет? Правильно, механизм сломается. Так же и позвоночник, который застаивается и атрофируется, при любом резком движении легко травмируется.

    Проблемы опорно-двигательного аппарата

    Как известно люмбаго возникает и на фоне заболеваний позвоночника. Может быть стреляющая боль в спине выше поясницы или ниже. И это зависит напрямую от причин развития той или иной болезни. Как правило, это может быть остеохондроз или искривление позвоночника, болезни седалищных или поясничных мышц, заболевания пояснично-крестцового участка нервной системы. Кроме того, люмбаго может свидетельствовать о развитии патологий позвоночника: костной системы, хрящей и тканей. Поэтому крайне важно своевременно проводить квалифицированное обследование и наблюдаться у специалиста.

    Вы когда-нибудь испытывали постоянные боли в спине и суставах? Судя по тому, что вы читаете эту статью — с остеохондрозом, артрозом и артритом вы уже знакомы лично. Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей и, судя по всему — ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло. И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Тем не менее китайская медицина тысячелетиями знает рецепт избавления от данных заболеваний, и он прост и понятен. Читать подробнее»

    Другие причины и заболевания

    Стреляющая боль в пояснице может появиться из-за проблем с внутренними органами. Это могут быть патологии почек, мочеиспускательной или половой системы. Обычно в таких случаях проявляются дополнительные признаки в виде отечности конечностей, болей внизу живота и проблемами с мочеиспусканием. Зачастую повышается температура тела, меняется цвет мочи и появляется жжение непосредственно в пораженных органах. В данном случае методика лечения противоположна лечению позвоночника. Так, необходимо изначально устранить причину прострелов, то сеть вылечить почки.

    Очень часто боли в пояснице тревожат беременных женщин, но этот процесс вполне естественный. Дело в том, что при беременности матка значительно увеличивается, значит, центр тяжести немного смещается. Но, женщине следует акцентировать свое внимание на частых проявлениях люмбаго, так как это (в отличие от простых болей) может сигнализировать о развитии патологий.

    Решение проблем

    Чтобы устранить прострелы необходимо медицинское вмешательство. Это полная диагностика и применение медикаментозного метода лечения. Соответственно, после окончания исследования, будет установлена настоящая причина наличия люмбаго. Именно от этих результатов и зависит методика.

    В первую очередь врач направляет лечение на устранение болевого синдрома, снятия воспалительного процесса. То есть специалист производит одновременно лечение основной патологии и симптоматическую терапию. Обязательно пациент должен находиться в щадящем режиме: лежачее положение, диета и здоровый сон. Стоит отметить, что в каждом отдельном случае назначается индивидуальная терапия, основанная на личностных противопоказаниях и так далее. Поэтому крайне важно придерживаться всех рекомендаций своего лечащего врача.

    Если стреляющая боль в пояснице проявляет себя хотя бы дважды на протяжении короткого времени, незамедлительно обращайтесь в клинику. Категорически запрещено заниматься самолечением. Потому что не в каждой ситуации идеально подходит тепловая терапия. Наоборот, во многих случаях при признаках люмбаго рекомендуется прикладывание холода.

    Особенно сильно эти проблемы начинают проявлять себя после 45 лет. Когда один на один перед физической немощью, наступает паника и адски неприятно. Но этого не нужно бояться — нужно действовать! Каким средством нужно пользоваться и почему — рассказывает ведущий врач-ортопед Сергей Бубновский. Читать далее»

    Неожиданная, резкая боль в пояснице называется прострелом. Как правило, неприятные ощущения сконцентрированы только с одной стороны — справа или слева. Вызванный раздражением нервного корешка спинного мозга, прострел в пояснице (люмбаго) сопровождается ограничением подвижности в позвоночнике. От любого движения, даже чихания или кашля, возникает стреляющая боль.

    В основном прострелы являются проявлением пояснично-крестцового радикулита, но у резкой боли в пояснице могут быть и другие причины. Поэтому на вопрос, что делать, если прострелило поясницу, ответ однозначен — срочно к врачу!

    Ущемление нервных корешков вследствие смещения позвонков; Позвоночная грыжа — выпячивание пульпозного ядра межпозвоночного диска; Травмирование (падение, удар, резкое движение); Остеохондроз; Переохлаждение; Прострел могут вызвать также опухоли, инфекционные заболевания и другие патологии.

    К факторам, располагающим к возникновению резкой боли справа или слева от позвоночника, относятся:

    значительные физические нагрузки, либо недостаток активности; искривление позвоночника; избыточный вес; обострившиеся хронические заболевания позвоночника; относительно недавнее (от нескольких дней до нескольких месяцев) падение или ушиб.

    Стреляющие боли в пояснице справа или слева будут ощущаться в первую очередь во время движений. Мучительное состояние может длиться несколько секунд и исчезнуть очень надолго, а может не отпускать в течение нескольких недель. Болевые ощущения в пояснице нередко отдают в ногу (люмбоишиалгия). Возможно онемение ног или покалывание в пальцах.

    Со стороны больной выглядит так: на лице искаженная гримаса, спина согнута, рука прижата к пояснице, при этом человек неподвижен. Если пациент при этом согнулся в пояснице и не может разогнуться, поскольку распрямляющее движение доставляет страдание, то это говорит о включении защитных сил организма. «Противоболевая поза» только на первый взгляд неудобна. В действительности спазм мышц позволяет полностью исключить зону поражения из движений.

    Заболевание не имеет возрастных ограничений. Конечно, у детей прострел встречается редко, но юность уже довольно часто соприкасается с резкой болезненностью в пояснице.

    Если прострелило поясницу, то обращение к врачу неизбежно. При этом все-таки нужно знать, что делать, дабы облегчить состояние больного:

    Для того, чтобы снять боль, когда стреляет в поясницу, нужно расслабить мышцы спины. Оптимальной будет поза, когда пациент лежит на ровной, упругой поверхности, согнув ноги в коленях (под колени пациенту нужно положить свернутое одеяло или подушку).

    Что делать, если боль не отпускает и по-прежнему справа или слева стреляет в поясницу? В таком случае допускается прием обезболивающих средств, даже до приезда врача. Впрочем, лечение синдрома будет включать в себя обезболивающие еще несколько дней. Иные средства зависят от диагноза, который поставит приехавший доктор.

    Прежде чем начать лечение следует установить чем вызван прострел. Даже если дело действительно в ущемлении нервных корешков, происходить это может вследствие разных заболеваний. Приехавшая скорая помощь не сможет поставить диагноз и назначить лечение. Для этого потребуется рентгенологическое исследование или магнитно-резонансная томография.

    Но давно известно, что лечение заболеваний, связанных с нервными волокнами, требует покоя, а болезни позвоночника обязывают к постельному режиму. Причем покой и режим — это именно лечение, а не просто способы облегчить мучительное состояние. Чем строже пациент будет соблюдать эти требования, тем быстрее вернется хорошее самочувствие.

    Важно помнить: прием обезболивающих средств не отменяет строгого постельного режима.

    По разным причинам лечение в условиях стационара нередко невозможно. Даже если пациент, у которого прострел, просто не хочет находиться в больнице, допустимо бороться с болезнью дома. Первым делом нужно быть готовым провести не менее недели в постели.

    Если спазм мышц был настолько сильным, что больной не мог разогнуть спины, то период, когда прострел мучает болью, продлится более недели.

    Соблюдение режима означает покой. При этом совсем не обязательно находиться в некой правильной, предписанной позе. Если положение, лежа на спине с подложенным под колени валиком, вызывает дискомфорт, то можно попробовать лечь на спину, согнув ноги в коленях и зажав между ними подушку. Также может облегчить прострел поза: лечь на живот, положив под него подушку и свернутое одеяло под голеностопные суставы. Если облегчения нет, то следует попробовать осторожно поискать наиболее удобную позу — универсальных рецептов здесь не существует.

    Непременное правило лишь одно: нужно избегать любых положений тела, которые доставляют боль. Для полноценного отдыха, на ночь можно принять не только обезболивающее, но и снотворное.

    После первых нескольких дней, когда боль ослабеет, важно продолжить соблюдать режим. Ходить следует осторожно и только в случае необходимости. Так же осторожно нужно вставать. Никаких резких движений не допускается. Если прострел все еще не дает разогнуться, нужно неспешно сползти со спального места: опираясь на живот, спустить ноги.

    Также можно рекомендовать перед сном туго пеленать прилегающую к больному месту зону. Это позволит свести к минимуму нагрузку на мышцы поясницы во время сна.

    Разумеется, что лечение посредством массажа или гимнастики непозволительно, даже если боль отступила. Недопустимы и разогревающие процедуры: компресссы, пластыри, мази, растирки, баня.

    Смена режима должна происходить плавно, по мере увеличения диапазона безболезненных движений. Ни в коем случае нельзя вставать, ходить и сгибаться, превозмогая боль.

    Боль, длящаяся более недели, говорит о необходимости новой врачебной консультации.

    Да, часто постельный режим помогает справиться с болезнью, но вопрос, что делать, если прострел не дает возможности разогнуться, все-таки имеет только один правильный ответ — вызвать врача.

    Любая боль внутри тела человека указывает на какие-то проблемы со здоровьем как внешние (например, сильные ушибы), так и внутренние, связанные с костями, мышцами или органами. Боль в спине справа, как внизу так и сверху, может быть вызвана десятком заболеваний, выявить которые и назначить лечение может только специалист. Поэтому если недомогание в позвоночнике беспокоит вас долгое время, лучше всего обратиться к врачу. Если же причин для беспокойства пока не наблюдается, стоит заранее выяснить возможные причины и постараться устранить их под присмотром специалиста.

    Боль в пояснице справа внизу может быть связана со некоторыми заболеваниями в спине как у женщин, так и у мужчин.

    Заболевания седалищных мышц и позвоночника: травмы, воспаления и растяжения. Заболевания опорно-двигательного аппарата: спондилит, остеохондроз, остеомиелит, спондилоартроз, опухоли. Заболевания внутренних органов, расположенных поблизости: кишечника, печени, правых почки и яичника, желчного пузыря. Неврологические патологии: плексит, правосторонний неврит, невромиалгия. Беременность и гинекологические заболевания у женщин: миома матки, аднексит, эндометриоз.

    Некоторые из перечисленных заболеваний являются врожденными, другие приобретаются из-за нездорового образа жизни и других заболеваний, особенно у женщин. Они могут вызывать неприятные боли органов, расположенных внизу. Например, часто боль в пояснице отдает в пах или ноги, вызывая судороги.

    Если вы не можете самостоятельно выявить причины или боитесь навредить спине, стоит обратиться к врачам. Лечение могут назначить травматолог, хирург, ортопед, уролог, невропатолог, гинеколог. Иногда убрать боль в пояснице справа можно и дома. Помните, что любое лечение должно сопровождаться консультациями врача, особенно у женщин.

    Помочь определить болезнь в спине внизу может характер испытываемой боли. Зафиксируйте его продолжительность, силу, остроту и область и сравните с приведенными ниже примерами.

    Острая боль в области живота и поясницы чаще всего свидетельствует о травмах, полученных извне, при падениях, ушибах и растяжениях. Допустимо домашнее лечение народными методами.

    Ноющая, незатихающая боль может быть предшественницей остеомиелита и остеохондроза. Лучше всего провериться у врача, не затевая самостоятельного лечения.

    Тянущая боль внизу обычно сопровождает гепатит или гепатомегалии, при которых необходимо лечение под наблюдением специалистов.

    Продолжительная боль в позвоночнике справа считается признаком серьезных проблем со здоровьем. Это может быть физическим перенапряжением или следствием смещения и растяжения позвонков. Если каждый раз при потягивании или резких движениях вас мучает боль в спине, стоит обратиться к травматологу. Если же неприятные ощущения исчезают после отдыха, лучше всего будет снизить физическую нагрузку. Особенно это касается женщин и начинающих спортсменов.

    Часто причины возникновения болей в области живота оказываются связаны с травмами: растяжения в позвоночнике, смещения позвонков внизу. Они могут появиться в результате перенапряжения спины, падений, переохлаждений, неправильно выполненных упражнений, из-за которых на спину пришлась излишне тяжелая нагрузка, или инфекционных заболеваний. У женщин проблемой может стать беременность.

    Обычно травмы сопровождает острая, неожиданная боль в пояснице справа при наклонах или выпрямлениях — ее называют прострел или люмбаго. В этом случае лучше всего обратиться к врачу и обязательно сделать рентген.

    Межпозвоночная грыжа в спине может появиться острой и тянущей болей внизу живота, которые сменяют друг друга. Одновременно с ними можно ощутить онемение ног, покалывание, сложности в движении и искривление позвоночники. При любом варианте лечение должно проходить под контролем специалиста.

    Схожие причины имеет и остеохондроз. Чаще всего его можно наблюдать у людей, имеющих лишний вес, регулярно поднимающих тяжести и ведущих малоподвижный образ жизни. Эти причины могут привести к возникновению остеохондроза — деформации позвоночных дисков.

    Боль в пояснице справа при этом является одним из первых признаков. Она появляется при наклонах в стороны после длительного покоя, например, утром, после сна. Обычно боль ноющая, тупая, медленно уходящая, распространяется внизу. Также может сопровождаться неприятными ощущениями в ногах и ягодицах, при более серьезных стадиях болезненные ощущения могут возникать при кашле или чихании, при незначительных наклонах.

    Оба варианта лучше не лечить в домашних условиях, а обратиться за профессиональной помощью. При воспалении боль в спине обычно тянущая, довольно длительная, часто приглушенная, к которой можно притерпеться. Отличительной особенностью являются сами мышцы в области поясницы: они более плотные на ощупь, чем должны быть.

    Инфекционное заболевание пиелонефрит или мочекаменная болезнь чаще всего проникает в организм через кровь или мочевой пузырь, поражая внутренние органы области живота, от которых болезненные ощущения распространяются по всему организму. Часто сочетается с повышенной температурой, ознобом, лихорадкой, головной болью, также сопровождается появление болей при мочеиспускании и наличием крови и гноя в моче. Боль в позвоночнике обычно сильная, колющая, полностью опоясывает поясницу.

    Оба заболевания в области поясницы характерны для пожилых людей, но могут встретиться и у молодых женщин и мужчин. В первом случае причины нужно искать в самой спине, точнее, хрящах: они становятся тоньше, из-за чего снижается их упругость, возникают кожные наросты. Это приводит к длительной, ноющей боли внизу, отражающейся на ногах. Спондилоартроз может быть врожденным, появиться из-за травм или неправильного, малоподвижного образа жизни. Победить подобный недуг можно и самостоятельно: достаточно размять суставы несложными упражнениями, которые можно выполнять в домашних условиях.

    Радикулит появляется из-за воспаления нервных корешков спинного мозга.

    Боль в пояснице справа более резкая, стреляющая, отдающая в области живота, ногах и ягодицах. Может простираться на все тело и стороны, из-за чего становится сложно двигаться. Часто возникает при наклонах и поднятии тяжелых вещей.

    Если во время занятий спортом вы чувствуете тупую боль на пояснице справа или в районе живота, часто страдаете от пищевого расстройства и ощущения тяжести, то стоит посетить кабинет врача. Подобные признаки могут оказаться предшественниками заболевания печени.

    У женщин болезненные ощущения в позвоночнике могут возникнуть при беременности. Тянущая боль внизу является следствием изменений организма, увеличении нагрузки на позвоночник, растяжении и ослаблении мышц живота. Становится сложно много ходить, стоять, заниматься физическими нагрузками. Лучше всего на период беременности ограничить физические упражнения в области поясницы до минимума и известить лечащего врача, который назначит лечение.

    Проблемой для женщин могут стать неприятные ощущения вокруг области живота, связанные с гинекологическими болезнями: болями паховой области во время месячных, эндометриозом, аднекситом, миомой матки. Дополнительными причинами могут послужить лишний вес, сидячая работа.

    Как и у женщин, так и у мужчин имеется немало поводов для волнения. Подобные боли могут являться весьма опасным признаком, указывающим на образование доброкачественных или злокачественных опухолей в спине или патологии предстательной железы. Если острая боль в пояснице отдает в пах и ноги, а также начались проблемы с мочеиспусканием и неприятные ощущения в районе живота, немедленно начинайте лечение под врачебным наблюдением, но ни в коем случае не стараться одолеть недуг в домашних условиях.

    Какая бы боль в пояснице справа, вообще спине и области живота ни мучила вас, помните: самостоятельное домашнее лечение не всегда может помочь справиться с причиной болезни. Только квалифицированный врач сможет выявить исходную точку, поставить верный диагноз и назначить хорошее лечение. Не стоит сразу же искать, как снять боль в пояснице и позвоночнике самостоятельно народными методами. Лучше потратьте время и проверьте организм полностью.

    Возможно вы не знаете, что такое люмбаго, зато вам прекрасно знаком прострел в спине . Внезапная острая боль, возникающая, когда вы собираетесь нагнуться или поднимаете тяжёлый предмет, например, сумку с продуктами. Каждое движение сопровождает стреляющая боль в пояснице , грудном или шейном отделе. Сложно наклоняться, поворачиваться, поднимать тяжести, заниматься спортом.

    Люмбаго – это не заболевание, так называют болевой синдром любого генеза, возникающий в области спины. В быту люмбаго называют прострелом в пояснице.

    Каковы же причины люмбаго и что вызывает болезнь:

    Мышечный спазм, вызванный физическими нагрузками или неудобной позой; Простудные заболевания и долгое пребывание на холоде; Заболевания позвоночника: грыжи, опухоли, смещение межпозвоночных дисков; Травмы спины , ослабленные мышцы, потеря гибкости и упругости позвоночника; Неправильное питание в совокупности с другими патологиями спины усугубляет состояние больного.

    Люмбаго является симптомом таких заболеваний , как остеохондроз и грыжа позвоночника.

    При остеохондрозе люмбаго становится симптомом, причины которого связаны с дистрофическими нарушениями в межпозвоночных дисках. При остеохондрозе диски настолько приближаются друг к другу, что происходит защемление нерва. Страдает не только позвоночник, но и расположенные рядом мышцы, которые не получают достаточного питания из-за плохого кровоснабжения.

    Из-за остеохондроза развивается межпозвоночная грыжа. Её причиной становится смещение пульпозного ядра диска. Нервные корешки, работа которых нарушена вследствие давления, влияют на состояние внутренних органов и частей тела. Если прострелило поясницу , то в первую очередь страдают нижние конечности.

    Длительное течение болезни приводит к недержанию каловых масс и мочи, а также к ослаблению в ногах, сильному истощению и переутомлению пациента вследствие непрекращающегося болевого синдрома .

    Одним из симптомов люмбаго является дискомфорт при небольших наклонах в правую или левую стороны. Тип болевого синдрома отличается по качеству и интенсивности: от пульсирующей боли до режущей. Дальнейшие движения затруднены, и только статическое положение тела помогает избежать новой вспышки.

    Доктор может поставить диагноз исходя из особенностей болевых ощущений и их продолжительности. Различают понятия люмбаго и люмбаргия.

    Дискогенная люмбалгия – это хронический синдром, а при люмбаго стреляет в спину периодически, боль в спине возникает резко и неожиданно, носит простреливающий характер. При люмбалгии человек перманентно страдает от тянущей боли в спине, эпизодически возникают сильные приступы. Обострения могут продолжаться 3-7 дней, в этот период человек не испытывает мучений только в горизонтальном положении тела, т.е. лёжа.

    Отсутствие медицинского вмешательства при люмбалгии грозит мышечной атрофией и листезом.

    Люмбаго зачастую сопровождается невралгией седалищного нерва. Человек 24 часа в сутки и 7 дней в неделю страдает от болевого синдрома. Подобное состояние называется люмбоишиалгией, характерны симптомы:

    Боль сосредотачивается в ягодичных мышцах и в нижних конечностях; Боль возникает от малейшего движения, например, при кашле; Острая боль длится от одного часа до недели.

    При люмбаго неприятные ощущения могут быть в пояснице слева, в пояснице справа, различают также люмбаго разлитое и люмбаго с ишиасом. Поясничный прострел часто возникает при выпадении межпозвоночного диска, такое явление характерно при остеохондрозе. Продолжительные приступы, при которых человеку приходится менять привычный образ жизни, говорят о серьёзных проблемах со здоровьем.

    Визит к врачу поможет определиться с тем, как правильно лечить прострел в пояснице. Специалист может поставить диагноз после того, как пациент подробно опишет характер испытываемой боли. Невропатолог должен быть осведомлен о хронических заболеваниях, перенесённых травмах позвоночника. Пациента направляют на МРТ. Магнитно-резонансная томография поможет выявить тяжесть заболевания и назначить правильное лечение синдрома люмбаго.

    Лечение прострела в пояснице происходит под наблюдением врача-невропатолога. Даже если вы и сами знаете, как лечить прострелы в поясницах, доктор посоветует не заниматься самолечением.

    Проблемы в позвоночнике и со спиной чрезвычайно опасны, поэтому лучше довериться профессиональной медицине. Терапия должна быть комплексной, необходимо соблюдать все предписания невропатолога и ортопеда. При люмбаго лечение должно происходить согласно следующим рекомендациям.

    Если стрельнуло в пояснице, необходимо соблюдение постельного режима

    Нельзя совершать какие-либо движения, превозмогая боль. Желательно лежать на жёсткой поверхности, например, на специальном ортопедическом матрасе, расположенном на полу. Если человек вынужден совершать передвижения, то тогда подойдёт ортопедический корсет для поясницы. Облегчают ходьбу опорные трости, ходунки и костыли.

    Пациент должен принимать положение тела, способствующее расслаблению мышц и снижению болевых ощущений

    Например, лежать на спине с согнутыми ногами, подперев голени валиком из постельных принадлежностей. При этом тело должно быть приподнято на 45 градусов. Иногда помогает лежание на животе с вытянутыми вперед ногами, под сам живот необходимо положить большую подушку.

    Прострелило в спине, что делать? Пойду выпью обезболивающее

    Действительно, болевой синдром устраняется при приеме анальгетических средств, например, баралгина. Но они не всегда действенны, и тогда пациенту прописываются более сильные препараты такие, как солпадеин. Ни в коем случае нельзя пить лекарства, содержащие парацетамол, более трёх дней. Для большей эффективности рекомендуется совмещать прием обезболивающих со спазмолитиками. Миорелаксанты используется только по рекомендации лечащего врача, так как они имеют тяжёлые побочные эффекты. Защемление нервных корешков – это воспалительный процесс, который можно снизить приёмом противовоспалительных средств, принимаемых орально или ректально.

    Для укрепления костных тканей пить витамины

    При люмбаго питание некоторых участков позвоночника серьёзно страдает. Таким больным назначаются витаминно-минеральные комплексы. В рацион должны входить продукты богатые витаминами группы В, рекомендуется приём аскорбиновой кислоты. Это поможет ускорить лечение люмбаго и устранить симптомы.

    Облегчают состояние диуретики (мочегонные средства)

    Можно использовать как промышленного производства, так и самостоятельно приготовить настой из толокнянки или сосонки. С помощью них можно уменьшить отёчность нервного корешка и поясницу не стреляет. Но даже народные мочегонные средства, не говоря уже фармацевтических, следует применять только после консультации с врачом, дабы не нарушить водно-электролитный обмен в организме.

    Применяют гели и мази, устраняющие признаки люмбаго путем местного обезболивания

    Они хорошо зарекомендовали себя в устранении болевого синдрома . Боль проходит благодаря притоку крови. Хондропротекторы хорошо восстанавливают хрящевую ткань. Охлаждающие мази, например, Фастум гель – это обезболивающее местного действия, в них содержатся ментол и ибупрофен. Регенерации хрящевых тканей способствуют гомеопатические препараты. Высокую эффективность показывают комплексные средства, которые снимают боль, воспаление, устраняют отёчность. В состав аптечных мазей входят бутадион, яд пчел или змей, бензокаин и эскулус.

    Беременным женщинам, у которых стреляет в спину, стоит особенно внимательно отнестись к способу лечения. Большинство лекарственных средств несет потенциальную угрозу не только здоровью будущей мамы, но и малышу.

    successmed.ru

    Стреляет в пояснице справа

    Неожиданная, резкая боль в пояснице называется прострелом. Как правило, неприятные ощущения сконцентрированы только с одной стороны — справа или слева. Вызванный раздражением нервного корешка спинного мозга, прострел в пояснице (люмбаго) сопровождается ограничением подвижности в позвоночнике. От любого движения, даже чихания или кашля, возникает стреляющая боль.

    Причины стреляющей боли

    В основном прострелы являются проявлением пояснично-крестцового радикулита, но у резкой боли в пояснице могут быть и другие причины. Поэтому на вопрос, что делать, если прострелило поясницу, ответ однозначен — срочно к врачу!

    Возможные причины:

    Ущемление нервных корешков вследствие смещения позвонков; Позвоночная грыжа — выпячивание пульпозного ядра межпозвоночного диска; Травмирование (падение, удар, резкое движение); Остеохондроз; Переохлаждение; Прострел могут вызвать также опухоли, инфекционные заболевания и другие патологии.

    К факторам, располагающим к возникновению резкой боли справа или слева от позвоночника, относятся:

    значительные физические нагрузки, либо недостаток активности; искривление позвоночника; избыточный вес; обострившиеся хронические заболевания позвоночника; относительно недавнее (от нескольких дней до нескольких месяцев) падение или ушиб.

    Симптомы — как и когда болит?

    Стреляющие боли в пояснице справа или слева будут ощущаться в первую очередь во время движений. Мучительное состояние может длиться несколько секунд и исчезнуть очень надолго, а может не отпускать в течение нескольких недель. Болевые ощущения в пояснице нередко отдают в ногу (люмбоишиалгия). Возможно онемение ног или покалывание в пальцах.

    Со стороны больной выглядит так: на лице искаженная гримаса, спина согнута, рука прижата к пояснице, при этом человек неподвижен. Если пациент при этом согнулся в пояснице и не может разогнуться, поскольку распрямляющее движение доставляет страдание, то это говорит о включении защитных сил организма. «Противоболевая поза» только на первый взгляд неудобна. В действительности спазм мышц позволяет полностью исключить зону поражения из движений.

    Заболевание не имеет возрастных ограничений. Конечно, у детей прострел встречается редко, но юность уже довольно часто соприкасается с резкой болезненностью в пояснице.

    Лечение: постельный режим и покой

    Если прострелило поясницу, то обращение к врачу неизбежно. При этом все-таки нужно знать, что делать, дабы облегчить состояние больного:

    Для того, чтобы снять боль, когда стреляет в поясницу, нужно расслабить мышцы спины. Оптимальной будет поза, когда пациент лежит на ровной, упругой поверхности, согнув ноги в коленях (под колени пациенту нужно положить свернутое одеяло или подушку).

    Что делать, если боль не отпускает и по-прежнему справа или слева стреляет в поясницу? В таком случае допускается прием обезболивающих средств, даже до приезда врача. Впрочем, лечение синдрома будет включать в себя обезболивающие еще несколько дней. Иные средства зависят от диагноза, который поставит приехавший доктор.

    Прежде чем начать лечение следует установить чем вызван прострел. Даже если дело действительно в ущемлении нервных корешков, происходить это может вследствие разных заболеваний. Приехавшая скорая помощь не сможет поставить диагноз и назначить лечение. Для этого потребуется рентгенологическое исследование или магнитно-резонансная томография.

    Но давно известно, что лечение заболеваний, связанных с нервными волокнами, требует покоя, а болезни позвоночника обязывают к постельному режиму. Причем покой и режим — это именно лечение, а не просто способы облегчить мучительное состояние. Чем строже пациент будет соблюдать эти требования, тем быстрее вернется хорошее самочувствие.

    Важно помнить: прием обезболивающих средств не отменяет строгого постельного режима.

    Если нет возможности находиться в больнице

    По разным причинам лечение в условиях стационара нередко невозможно. Даже если пациент, у которого прострел, просто не хочет находиться в больнице, допустимо бороться с болезнью дома. Первым делом нужно быть готовым провести не менее недели в постели.

    Если спазм мышц был настолько сильным, что больной не мог разогнуть спины, то период, когда прострел мучает болью, продлится более недели.

    Соблюдение режима означает покой. При этом совсем не обязательно находиться в некой правильной, предписанной позе. Если положение, лежа на спине с подложенным под колени валиком, вызывает дискомфорт, то можно попробовать лечь на спину, согнув ноги в коленях и зажав между ними подушку. Также может облегчить прострел поза: лечь на живот, положив под него подушку и свернутое одеяло под голеностопные суставы. Если облегчения нет, то следует попробовать осторожно поискать наиболее удобную позу — универсальных рецептов здесь не существует.

    Непременное правило лишь одно: нужно избегать любых положений тела, которые доставляют боль. Для полноценного отдыха, на ночь можно принять не только обезболивающее, но и снотворное.

    После первых нескольких дней, когда боль ослабеет, важно продолжить соблюдать режим. Ходить следует осторожно и только в случае необходимости. Так же осторожно нужно вставать. Никаких резких движений не допускается. Если прострел все еще не дает разогнуться, нужно неспешно сползти со спального места: опираясь на живот, спустить ноги.

    Также можно рекомендовать перед сном туго пеленать прилегающую к больному месту зону. Это позволит свести к минимуму нагрузку на мышцы поясницы во время сна.

    Разумеется, что лечение посредством массажа или гимнастики непозволительно, даже если боль отступила. Недопустимы и разогревающие процедуры: компресссы, пластыри, мази, растирки, баня.

    Смена режима должна происходить плавно, по мере увеличения диапазона безболезненных движений. Ни в коем случае нельзя вставать, ходить и сгибаться, превозмогая боль.

    Боль, длящаяся более недели, говорит о необходимости новой врачебной консультации.

    Да, часто постельный режим помогает справиться с болезнью, но вопрос, что делать, если прострел не дает возможности разогнуться, все-таки имеет только один правильный ответ — вызвать врача.

    Современный образ жизни нередко провоцирует появление люмбаго — так называемого прострела в области поясничного отдела, который может поражать левый или правый бок. Характер заболевания проявляется в сильном болевом синдроме, вызванном защемлением нервных корешков позвоночного столба. При терапии важно уделять внимание не только симптомам, но и причинам патологии.

    Внезапную острую боль в спине, которая ограничивает движения и вынуждает человека замереть неподвижно в неудобной позе, называют прострелом. Она может появиться при наклоне, повороте, очень часто подстерегает во время поднятия тяжестей. Болевой синдром при люмбаго может локализоваться в любой части спины. Зачастую наблюдается прострел в пояснице справа, или в левой ее части, нередко отдает в бедра или ягодицы. См. также: мазь от прострелов в пояснице.

    Какие заболевания могут вызывать резкие болевые ощущения при повороте

    В подавляющем большинстве случаев причиной стреляющей боли являются болезни опорно-двигательного аппарата, такие как остеохондроз поясничного отдела и его последствия:

    растяжение связок соседних позвонков;потеря амортизационных свойств у межпозвонковых дисков – они перестают выполнять прямые функции, и основная нагрузка ложится на тело позвонка и прилегающие мышцы. Возникает протрузия – пульпозное ядро выпячивается и меняется физиологическая форма диска. Если задеваются соседние корешки нервных окончаний, появляется резкая боль;локальный разрыв фиброзного кольца, который сопровождается выпадением пульпозного ядра в позвоночный канал. Это финальная стадия разрушения – формируется грыжа.

    Без надлежащего лечения и под влиянием возраста больной неизбежно проходит все вышеперечисленные стадии развития заболевания. Поэтому для людей, страдающих от остеохондроза и не придающих ему должного значения, появление прострела – всего лишь вопрос времени.

    Другие болезни также могут вызывать дискомфорт в пояснице – патологии почек, воспаления мочеиспускательной и половой системы, опухоли при онкологических заболеваниях. «Стрелять» в спине может и при беременности, но природа такого явления физиологическая, а причина – смещение центра тяжести у будущей мамы. Так организм готовится к предстоящим родам и «смещает» внутренние органы к задней стенке позвоночника.

    Факторы риска

    Но помимо патологий опорно-двигательного аппарата есть множество других причин, провоцирующих появление люмбаго даже у здорового человека:

    однократное поднятие большой тяжести при слабой физической подготовке – самая распространенная причина, по которой спина может «прострелить»;сильное переохлаждение;постоянная физическая нагрузка;продолжительное нахождение в одной позе – во время езды в автобусе или длительном перелете, когда нет возможности принять горизонтальное положение или встать;травмы позвоночника.

    В группе риска находятся также люди с ограниченной физической активностью. Любая профессия, подразумевающая длительное сидение, приводит к мышечной слабости. Лишний вес – еще один фактор, позвоночник полных людей не выдерживает непосильной нагрузки и реагирует острым развитием заболевания.

    Какие симптомы указывают на проблему

    Клинические проявления люмбаго легко определить по характеру боли: она пульсирующая, рвущая, резкая, многократно усиливается с малейшим движением. Также на патологию указывает следующее:

    перенапряжение мышц спины;смех, чихание, кашель и даже попытка заговорить отдают резкой болью в правом боку;ограничение подвижности;неестественная поза тела;онемение конечностей;потеря чувствительности кожи.

    В тяжелых случаях развивается компенсаторная реакция организма – в ответ на боль при ущемлении окончаний возникает патологический изгиб позвоночника влево. Мышцы напрягаются, чтобы выпуклость спины направилась в здоровую сторону, снизив тем самым давление на нервные корешки.

    Методы выявления патологии

    Приступ люмбаго в диагностике не нуждается, но причины, его вызывающие, требуют незамедлительного определения. Если под подозрением остеохондроз поясничного отдела, то врач назначает пациенту пройти рентгенографию и МРТ. Эти исследования помогут предположить степень воспаления и оценить состояние межпозвоночных дисков.

    При симптомах, указывающих на другую природу возникновения болевого синдрома, может понадобиться УЗИ, лабораторный анализ мочи, крови и другие исследования.

    Неотложные действия и чего делать категорически нельзя

    В ожидании медицинского работника можно попытаться помочь больному элементарными действиями:

    Обеспечить полный покой. Если человек пытается распрямиться, изменить положение тела, двигаться самостоятельно, превозмогая боль – нужно ему помочь добраться до дивана.Зафиксировать пострадавшего в комфортной позе при помощи нескольких подушек или свернутых одеял. Уложить на левый бок при простреле с правой стороны.Если дома имеется противовоспалительная мазь («Финалгон», «Апизартрон»), смажьте поясницу, это поможет купировать распространяющийся отек нервных корешков и мышц.

    Важно! Категорически нельзя производить согревающие процедуры, прикладывать горчичники и снимать боль силовым массажем. Также в остром периоде противопоказана гимнастика и вытягивающие упражнения. Повремените также с приемом обезболивающих препаратов, чтобы врач смог более точно определить локализацию боли и ее происхождение.

    Снимаем приступ: какие лекарства обычно назначаются

    Медикаментозное лечение люмбаго зависит от причин его возникновения и производится с применением системных и наружных средств. В первую очередь необходимо снять болевой синдром, поэтому назначение врача обязательно содержит нестероидные противовоспалительные препараты. Это могут быть как таблетки, так и мази местного действия:

    аспирин;ибупрофен;диклофенак;димексид и т. д.

    Эти лекарственные средства достаточно мощно снимают воспалительную реакцию и боль, но при этом раздражают ЖКТ, поэтому их прием должен производиться в строгом соответствии с инструкцией и рекомендациями специалиста.

    С мышечными нарушениями отлично справляются спазмолитики, а мази типа Фастум-гель, Кетопрофен, Вольтарен окажут легкий согревающий эффект. Если кожа слишком чувствительна к данным препаратам, можно смешать их с небольшим количеством обычного увлажняющего крема. Полный постельный режим должен быть совмещен с диетой – при люмбаго не рекомендуется пряная, копченая, соленая пища.

    Стоит ли прибегать к народным методам

    Нетрадиционная медицина должна дополнять, а не замещать консервативное лечение прострела. Особенно осторожно следует относиться к ней в острой фазе приступа. Только после обследования и выявления причин боли можно обсудить с врачом применение народных рецептов. См. также: первая помощь при простреле в пояснице.

    Высокую эффективность в борьбе с люмбаго доказали следующие методы:

    Растительные компрессы и обертывания. Для этой цели подходят: лопух, листья березы и почки, осиновая кора, горец (корень), зверобой и хвощ, а также мята, календула (ноготки), чистотел, эвкалипт и прочие лекарственные растения с противовоспалительным эффектом.Отвары трав. Приятное успокаивающее действие производят листья брусники, лаванда, подорожник. Они помогают не только лечить приступ, но и снять стресс, наладить сон. Принимаются в течение 7-10 дней в количестве 50 мг/разовая доза.

    Успешное лечение зависит от умелого сочетания медикаментозных препаратов и терапии народными средствами. Только комплексный подход быстро снимет болезненный синдром и поставит пациента на ноги в самый короткий срок.

    Укрепляем спину в восстановительном периоде

    После устранения люмбалгии, когда острая фаза остается позади, врачи рекомендуют пройти курс лечебной физкультуры для укрепления мышечной массы и полной реабилитации. Такие упражнения помогают восстановить обменные процессы, расслабить мышцы. Их можно выполнять как дома, так и с личным тренером. Очень полезно посещение бассейна – его рекомендуют всем, кто страдает заболеваниями позвоночника.

    Помимо мануального воздействия достаточно популярной остается физиотерапия – электростимуляция, фонофорез, УВЧ-терапия. Режим проведения процедур подбирается строго индивидуально и первые занятия желательно выполнять в присутствии лечащего врача.

    Чтобы боль в спине никогда не стала вашим постоянным спутником

    Профилактика люмбаго проста:

    придерживайтесь здорового и активного образа жизни;укрепляйте мышечный аппарат;занимайтесь спортом.

    При соблюдении этих нехитрых правил, внезапная боль в пояснице никогда не побеспокоит вас.

    Павел Алексеев

    Спина человека в течение жизни выдерживает довольно-таки сильные нагрузки, поэтому периодически она начинает болеть. Особенно неприятно, когда ощущается стреляющая боль в пояснице, ведь это может свидетельствовать о наличии некоторых серьезных заболеваний. Как правило, такая неожиданная и достаточно резкая боль называется «прострелом». При этом болевой синдром концентрируется исключительно с одной стороны. Для того чтобы ощутить люмбаго (прострел) достаточно сделать простое движение корпусом. Вызвана боль путем раздражения нервного корешка, находящегося в спинном мозге.

    ВНИМАНИЕ!

    Ортопед Бубновский: «Копеечное средство №1 для восстановления нормального кровоснабжения суставов и позвонков. Позвоночник и суставы будут как в 18 лет, достаточно раз в день мазать…»

    Ощутить стреляющую боль в пояснице можно совершенно в любом возрасте и причин этому множество. Основными причинами считается следующее:

    Смещение позвонков и ущемление корешков нервов. Выпячивание ядра в межпозвоночном диске, то есть грыжа. Резкие движения. Травмирование при падении или ударе. Остеохондроз. Инфицирование. Новообразования. Переохлаждение. Застойность костной системы (когда человек мало двигается). Сколиоз. Хронические болезни позвоночника. Чрезмерная масса тела.

    Стреляющая боль в пояснице справа или слева более всего проявляется при движении корпусом. Длительность может варьироваться от нескольких секунд до минут. Бывает такое, что болевой синдром после исчезновения не дает о себе знать очень долго, но в основном мучает человека больше недели. Зачастую стреляющая боль передается на нижнюю конечность с той стороны, где ощущается прострел. При этом больной испытывает покалывание и онемение в пальцах.

    Врачи рекомендуют!

    Боли в спине со временем могут привести к страшным последствиям — локальное или полное ограничение движений в позвоночнике вплоть до инвалидности. Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить спину и суставы пользуются натуральным средством, которое рекомендует ортопед Бубновский…

    ВНИМАНИЕ! Когда прострел настигает человека, то больной может непроизвольно принять скорчившееся положение тела. Как правило, это хороший признак, так как организм самостоятельно принимает противоболевую позу, как бы защищаясь от страданий.

    Малоподвижность

    Чаще всего стреляющая боль в пояснице появляется из-за неактивности человека. Особенно, если он целыми днями просиживает за компьютером или рабочим столом. Ведь не зря специалисты рекомендуют периодически (3-4 раза в день) делать специальные упражнения, разминающие позвоночник. Именно сидячий образ жизни развивает серьезнейшие патологии костной системы, ведь позвоночник принимает на себя все нагрузки.

    МРТ по цене от 2500р.

    Европейский Диагностический Центр. Мощный томограф 1.5 Тесла. Качественно

    Контакты Все цены Подлинные отзывы Позвоночник от 2500р. БЕСПЛАТНО: Невролог Ортопед

    edc.ruАдрес и телефон

    Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

    Кстати, благодаря гиподинамии, позвоночник чаще всего подвергается травмированию. Это можно сравнить с любым механизмом. Представьте, если устройство длительное время не включать, то есть оставлять без движения, а потом резко завести. Что произойдет? Правильно, механизм сломается. Так же и позвоночник, который застаивается и атрофируется, при любом резком движении легко травмируется.

    Проблемы опорно-двигательного аппарата

    Как известно люмбаго возникает и на фоне заболеваний позвоночника. Может быть стреляющая боль в спине выше поясницы или ниже. И это зависит напрямую от причин развития той или иной болезни. Как правило, это может быть остеохондроз или искривление позвоночника, болезни седалищных или поясничных мышц, заболевания пояснично-крестцового участка нервной системы. Кроме того, люмбаго может свидетельствовать о развитии патологий позвоночника: костной системы, хрящей и тканей. Поэтому крайне важно своевременно проводить квалифицированное обследование и наблюдаться у специалиста.

    Другие причины и заболевания

    Стреляющая боль в пояснице может появиться из-за проблем с внутренними органами. Это могут быть патологии почек, мочеиспускательной или половой системы. Обычно в таких случаях проявляются дополнительные признаки в виде отечности конечностей, болей внизу живота и проблемами с мочеиспусканием. Зачастую повышается температура тела, меняется цвет мочи и появляется жжение непосредственно в пораженных органах. В данном случае методика лечения противоположна лечению позвоночника. Так, необходимо изначально устранить причину прострелов, то сеть вылечить почки.

    Очень часто боли в пояснице тревожат беременных женщин, но этот процесс вполне естественный. Дело в том, что при беременности матка значительно увеличивается, значит, центр тяжести немного смещается. Но, женщине следует акцентировать свое внимание на частых проявлениях люмбаго, так как это (в отличие от простых болей) может сигнализировать о развитии патологий.

    Решение проблем

    Бубновский: я расскажу вам как лечатся суставы и позвоночник. Достаточно стабильно раз в день…

    Чтобы устранить прострелы необходимо медицинское вмешательство. Это полная диагностика и применение медикаментозного метода лечения. Соответственно, после окончания исследования, будет установлена настоящая причина наличия люмбаго. Именно от этих результатов и зависит методика.

    В первую очередь врач направляет лечение на устранение болевого синдрома, снятия воспалительного процесса. То есть специалист производит одновременно лечение основной патологии и симптоматическую терапию. Обязательно пациент должен находиться в щадящем режиме: лежачее положение, диета и здоровый сон. Стоит отметить, что в каждом отдельном случае назначается индивидуальная терапия, основанная на личностных противопоказаниях и так далее. Поэтому крайне важно придерживаться всех рекомендаций своего лечащего врача.

    Если стреляющая боль в пояснице проявляет себя хотя бы дважды на протяжении короткого времени, незамедлительно обращайтесь в клинику. Категорически запрещено заниматься самолечением. Потому что не в каждой ситуации идеально подходит тепловая терапия. Наоборот, во многих случаях при признаках люмбаго рекомендуется прикладывание холода.

    Как забыть о болях в суставах и позвоночнике

    Ощущаете сильные боли в суставах или позвоночнике? Врачи не говорят ничего нового? Болеутоляющие средства и хирургические вмешательства вам не по карману? Не стоит ждать пока боль перерастет в грыжу и инвалидность.

    Рекомендуем ознакомиться с материалами в которых выступает профессор Бубновский. Он рассказывает о креме АРТРОПАНТ®, разработанным для того чтобы бороться с болями в суставах и позвоночнике. Несколько факторов которые делают крем уникальным:

    Ликвидирует первопричину болей, приводя при этом пораженный участок в начальное его состояние. Устраняются не только симптомы патологии, но и происходит полное оздоровление опорно-двигательного аппарата. Крем АРТРОПАНТ® начинает действовать уже при первом использовании и способен полностью излечить заболевание. Не имеет побочных эффектов и аллергических реакций. Если вам понравилась статья, оцените её:

    (голосов:

    среднее:

    из 5)

    medic-sovet.ru


    Смотрите также