• Давление 137 на 90


    Давление 137 на 90 причины: анализы, продукты, средства, схема

    Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

    Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

    Читать далее »

    Давление в сосудах определяется двумя величинами — верхнее или систолическое (возникает в момент сокращения левого желудочка сердца и выброса крови в аорту) и нижнее или диастолическое (зависит от тонуса мышц стенки артерии в момент сердечного расслабления). Артериальное давление можно измерить с помощью тонометра на плече, запястье, бедре человека дома либо в лечебном учреждении.

    Нормой у взрослых людей любого возраста считается 120 на 80 с допустимыми колебаниями от 100 на 60 до 140 на 90 мм рт ст., значения выше этого предела говорят о гипертензии. Не все люди одинаково следят за своим здоровьем, многие не обращают внимания на изменения самочувствия или списывают все на возраст, Бывает, что высокое давление обнаруживается случайно при медосмотре или измерении АД «за компанию».

    Неизменно возникает вопрос: почему поднимается артериальное давление? Этот показатель может меняться и у здоровых людей в течение суток много раз в зависимости от настроения, погоды, климата, во время физической работы или умственного напряжения, после еды или курения. Но при этом достаточно быстро АД возвращается к норме (например, после окончания занятий физкультурой через 5−7 минут). Если же давление стойко держится на высоких цифрах — это гипертония.

    Различают первичную или эссенциальную гипертонию (когда причина неизвестна, рассматривается как самостоятельное заболевание, составляет более 90% всех случаев повышенного давления) и вторичную (является проявлением какой-то болезни). Выделяют четыре основных вида вторичной гипертонии:

    • нефротическая — возникает при врожденных аномалиях (поликистоз) или тяжелых приобретенных заболеваниях почек, таких как гломерулонефрит, хронический пиелонефрит, ХПН. Характерным является высокое диастолическое давление;
    • эндокринная — при тиреотоксикозе, болезни Иценко-Кушинга, феохромоцитоме;
    • гемодинамическая — возникает при нарушении кровотока из-за болезней сердечнососудистой системы (пороки развития сердца или сосудов, атеросклероз), при этом больше повышается систолическое давление;
    • нейрогенная — появляется после черепно-мозговых травм, инсультов, при новообразованиях мозга, энцефалите. Характеризуется приступообразным ростом АД, сочетается с головокружением, головными болями, нервными и психическими нарушениями.

    Как проявляется и лечится повышение артериального давления

    До определенного времени может не быть никаких клинических проявлений первичной гипертонии (при вторичной на первом плане симптомы основного заболевания). По мере поражения органов-мишеней начинают появляться жалобы на усталость, нарушения сна, бессонницу, раздражительность, головокружения, тяжесть в голове, нарушения остроты зрения, потемнения в глазах, одышку, дискомфорт и боли в области сердца.

    Если давление поднимается резко, то говорят о гипертоническом кризе, когда все симптомы значительно сильнее выражены вплоть до потери сознания.

    Такое состояние опасно своими осложнениями — инсульт, инфаркт. Причиной может быть несоблюдение врачебных рекомендаций по постоянному приему гипотензивных средств или неправильно подобранная доза, сильный стресс, тяжелая работа. Чаще давление поднимается с постепенным нарастанием симптоматики, причем у разных пациентов с гипертонической болезнью давление выше ночью, ближе к утру.

    Почему артериальное давление поднимается ночью? У людей, страдающих гипертонией, это частое явление из-за нарушенной регуляции сосудистого тонуса и кровообращения, может сопровождаться учащением пульса. Так бывает, если забыли принять таблетку на ночь бета-блокатора или другого гипотензивного лекарства, прописанного кардиологом.

    У здоровых людей тоже может отмечаться ночное повышение давления, например, при остановке дыхания во время сна у людей с ожирением или патологией носовой полости, а также при невротических расстройствах у женщин среднего возраста. В каждом конкретном случае надо разбираться врачу, поможет в этом проведение суточного мониторинга АД.

    У некоторых людей возникает вопрос к врачу, почему высокое верхнее артериальное давление при нормальном или даже пониженном диастолическом? Это всегда признак заболевания, чаще бывает у пожилых людей из-за возрастной потери эластичности сосудистой стенки, у женщин в менопаузе связано с гормональными изменениями по снижению количества эстрогена или при пороках сердца (коарктация аорты или другие). Лечится изменением образа жизни и гипотензивными средствами.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

    Часто люди, считающие себя здоровыми, задаются вопросом о том, почему артериальное давление поднимается вечером? Причиной являются человеческие биоритмы, меняющиеся под действием разных факторов. Напряженный рабочий день, непрерывный поток информации, возникшие проблемы, требующие быстрого решения или не имеющие возможности разрешиться в данный момент, большое количество выпитого за день кофе, крепкого чая или алкоголя, жирная пища — все это приводит к тому, что к концу дня человек сильно устает, чувствует слабость, разбитость, головную боль.

    После полноценного отдыха у здоровых людей эти симптомы проходят, и давление нормализуется. Но при условии постоянного влияния указанных факторов может сформироваться гипертоническая болезнь. Выход — пройти обследование и прислушаться к рекомендациям врача, придерживаться правильного питания, не увлекаться крепкими напитками, отказаться от курения, заниматься физическими упражнениями, уметь расслабляться здоровыми методами.

    Давление 130 на 90 (135 на 80,85,95): что делать и что это значит?

    Артериальное давление (давление крови в артериях) – это основной показатель работы сердечно-сосудистой системы.

    Оно может изменяться при различных заболеваниях, а поддержание его на нормальном уровне жизненно необходимо. Недаром ведь любой осмотр пациента доктор начинает именно с измерения давления.

    Повышенное артериальное давление считается самой опасной болезнью человечества. Причинами гипертонии могут быть:

    1. лишний вес (чем выше вес, тем больше риск гипертонии);
    2. наследственная предрасположенность (в семье уже есть гипертоники);
    3. низкая физическая активность (сидячая работа);
    4. плохие привычки (алкоголь, курение);
    5. злоупотребление поваренной солью;
    6. постоянный стресс, нервное перенапряжение.

    Если давление выше 120/80, это значит, что пациент будет страдать от одышки, головной боли, повышенной утомляемости, он не сможет нормально спать.

    Помимо этого, повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, поражения головного мозга, патологий органов зрения, мочевыводящей системы.

    Каким бывает АД?

    У здорового человека давление относительно устойчиво, однако при отрицательных эмоциях, нервном перенапряжении, чрезмерном употреблении воды оно может колебаться.

    Различают давление:

    • верхнее (систолическое);
    • нижнее (диастолическое).

    В первом случае речь идет о давлении крови при сокращении систолы (левого желудочка сердца), когда из нее выталкивается примерно 70 мл крови. В создании такого давления принимают участие крупные артерии, которые выполняют роль буфера.

    После сокращения сердечной мышцы клапан аорты закроется, кровь не сможет поступать обратно к сердцу. В этот момент для следующего сокращения кровь плавно двигается по сосудам и обогащается кислородом – это и называется диастолическое давление. Опасным для здоровья и жизни в целом станет именно верхнее давление, поскольку нижнее намного ниже даже при гипертоническом кризе.

    Следует сказать, что существует еще понятие пульсовое давление. Его высчитать достаточно просто – это разница между верхним и нижним АД.

    В нормальных условиях норма составит от 40 до 60 мм. рт. ст. Более высокие, так само как и низкие цифры нежелательны, однако в диагностике и лечении назвать их ключевыми нельзя.

    Нормы давления

    на

    При повышении кровяного давления до отметки 140 (верхнее) и 90 (нижнее, сердечное) и выше пациенту поставят диагноз гипертоническая болезнь, или как ее принято называть эссенциальная гипертензия.

    В преимущественном большинстве случаев человек даже не догадывается о своем заболевании, поскольку оно протекает бессимптомно. Гипертоник чувствует себя полностью здоровым, а незначительные головные боли может списывать на:

    • усталость;
    • перенапряжение.

    Проблемы выявляются совершенно случайно, например, при очередном медицинском осмотре.

    На уровень давления могут повлиять различные факторы, чем гуще кровь, тем сложнее ей двигаться по сосудам. Спровоцировать проблему может заболевание сахарный диабет, атеросклероз, нарушение работы желез внутренней секреции, резкое расширение или сужение сосудов после нервного перенапряжения, гормональных изменений, сильных эмоций, всегда происходит повышение давления при стрессе.

    Нормальный уровень давления для каждого человека свой, но существуют общепризнанные нормы. Они определяются совокупностью множества параметров для каждой возрастной группы, пола, отдельного человека.

    Медицинские нормы – это усредненный показатель у абсолютно здоровых людей определенного возраста. Неоднократно доказано, что АД 120/80 не может считаться идеальным для всех людей.

    Существуют следующие нормы (верхнее/нижнее кровяное давление):

    • нормальное – 110/70 — 130/85;
    • пониженное нормальное – 110/70 – 100/60;
    • повышенное нормальное – 130/85 — 139/89;
    • пониженное – меньше 100/60 (гипотония);
    • повышенное – свыше 140/90 (гипертония).

    Показатели нормального давления для различных возрастов:

    • возраст 16-20 лет (100/70 – 100/80,85);
    • возраст 20-40 лет (120/70-127,130/80,85);
    • возраст 40-60 лет (до 120,140/88);
    • возраст старше 60 лет (до 150/90).

    Как видно, чем моложе человек, тем ниже его артериальное давление. Повышение АД всегда связано с возрастными изменениями в сосудах, сердце, остальных важных органах.

    Высокое, как и низкое давление, может быть причиной опасных нарушений здоровья, гипертонического криза. Чтобы понимать причины, необходимо регулярно замерять свое давление, вести его учет.

    Не исключено, что человек всю свою сознательную жизнь живет с давлением ниже 110/70 и прекрасно себя чувствует. Похожая картина бывает и при повышенном давлении. Медицина знает случаи, когда АД верхнее 150 и нижнее 95, а пациент вовсе не страдает от симптомов гипертонической болезни. При более низких цифрах он ощутит слабость, головную боль, головокружение.

    Существуют нормы и для детей (верхнее/нижнее):

    • от рождения до 14 дней (60,96/40,50);
    • 3-4 недели (80,112/40,74);
    • от 2 до 12 месяцев (90,112/50,74);
    • 2-3 года (110,112/60,74);
    • 3-5 лет (100,116/60,76);
    • 6-10 лет (100,127/60,78);
    • 11-12 лет (100,128/70,82);
    • 13-15 лет (приближается к 120/80,85);
    • после 15 лет (120,136/70,86).

    Если давление 130/90

    Что делать, если в последнее время кровяное давление повысилось – нижнее до 90, верхнее до 130? Если систолическое АД укладывается в пределы нормы, то систолическое слишком повышено и свидетельствует о начале артериальной гипертензии первой степени.

    Возможно, что тонометр показал чуть иные цифры – 130 (верхнее) 100 (нижнее), в этом случае врач поставит диагноз гипертоническая болезнь второй степени.

    Как видно, для взрослого человека старше 35 лет нормальное давление колеблется от 120/80 до 139/89 и периодическое его повышение до 130 на 85, 90 или даже 95 не всегда может быть патологией. Кроме нарушения здоровья причинами повышения АД до таких показателей могут быть внешние факторы.

    К примеру, если для человека нормальное давление 120/85,86, его повышение до 130/87,90 может быть следствием тяжелых физических и эмоциональных нагрузок.

    Не исключено, что проблема появилась в жаркую погоду, а при снижении температуры пройдет.

    Как правильно измерять

    Диагноз и лечение напрямую зависят от правильности измерения АД, поскольку доктор при разработке схемы лечения отталкивается именно от этих цифр, так что крайне важно знать, чем мерить давление человека и как это делать правильно.

    На сегодня существует несколько видов тонометров:

    1. механические;
    2. полуавтоматические;
    3. автоматические.

    Первые варианты требуют правильного наложения манжеты, умения пользоваться прибором, выслушивать сердечные тоны. Подобное измерение предусматривает специальную подготовку, навыки. При соблюдении всех предписаний можно получить достоверный и точный результат.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

    Автоматические модели (электронные) аналогичны по принципу работы, но итог измерения можно увидеть на табло. Это существенно облегчает пациенту измерение, обеспечивает максимально точные данные. Однако приборы такого типа часто выходят из строя, показывают неверные цифры.

    Независимо от способа измерения кровяного давления, следует знать общие правила:

    • полностью расслабиться;
    • перед манипуляцией исключить физические нагрузки, пищу;
    • поза обязательно должна быть удобной;
    • замеры нужно делать на обеих руках, выдерживая интервал 5-10 минут.

    Когда после нескольких правильных измерений артериального давления его показатели серьезно отличаются от нормы, показано проводить контрольные замеры в течение недели.

    Лечение гипертонии процесс сложный, трудоемкий. Исход зависит не только от правильно назначенных препаратов, но и степени ответственности пациента.

    Гипертонический криз

    Время от времени гипертоника может настигать гипертонический криз. При этом состоянии резкое повышение АД провоцирует проблемы с нервной системой, органами-мишенями. Точные цифры при кризе назвать сложно, поскольку одни люди относительно нормально переносят верхнее давление 200, нижнее 135/150, а другие при 135,136/85,94 уже теряют сознание.

    Характер поражений при гипертоническом кризе зависит от того, где именно была патология, если болела голова, разовьется инсульт, при боли в сердце – инфаркт миокарда.

    Причинами криза могут быть заболевания органов эндокринной системы, прием высокой дозы спиртного, кухонной соли, чрезмерная физическая нагрузка, резкая перемена погодных условий.

    Во время развития криза самочувствие пациента существенно ухудшается. Это значит, что необходимо вызывать скорую помощь. У человека может начаться тошнота, рвота, отечность лица, гиперемия кожных покровов, тремор рук, ног, темнота перед глазами, вплоть до потери сознания. Если появились названные симптомы, необходимо снижать верхнее и нижнее давление, уложить пациента на ровную поверхность, приподнять ему голову.

    Всегда следует понимать, что повышение АД – это тревожный звонок. Человеку независимо от возраста необходимо:

    1. внимательно относиться к своему здоровью;
    2. знать свое нормальное давление;
    3. сменить образ жизни, пищевые привычки.

    Когда АД намного выше 120/80, нельзя паниковать и нервничать, при грамотном подходе удается улучшить самочувствие и жить полноценной жизнью. О том, какие ее моменты возникают при гипертонии расскажет специалист в видео в этой статье.

    на

    Давление 130 на 90 – что это значит и нужно ли его понизить?

    При обследованиях в больнице здоровье пациента не в последнюю очередь определяется артериальным давлением. Считается, что нормой являются показатели 120 на 80. Но если диагностируется давление 130 на 90, что это значит?

    • Это норма или нет?
    • Показатели 130 на 90 при беременности
    • Чем опасно для гипотоника
    • Признаки гипертонии у взрослого человека
    • Чем понизить давление
    • Какие таблетки принимать при повышенном АД?
    Давление 120 на 100 – что это значит и как его снизить?
  • 6 способов использовать травы для понижения давления
  • Низкое диастолическое давление при нормальном систолическом: причины
  • Причины и симптомы низкого диастолического давления
  • Что значит давление 80 на 40?
  • Это норма или нет?

    В медицинской среде принято считать, что у мужчины или у женщины, находящихся в полном здравии, нормальным является отклонение давления от 120 на 80 до 139 на 99. Это означает, что показания 130 на 90 патологией не являются. Сбой может быть обусловлен внешними факторами, перепадами температуры или сменой климата.

    Если при осмотре обнаруживаются такие показания как давление 130 на 90 и пульс 100, то не нужно задумываться что делать. Особенно при отсутствии признаков дискомфорта. Зачастую после непродолжительных физических нагрузок или интенсивных занятий спортом давление и пульс немного повышаются.

    При обнаружении неожиданного скачка давления у подростка, не стоит паниковать до сдачи анализов. В первую очередь, необходимо посетить невропатолога, который направит на обследования (УЗИ почек, МРТ головы, анализы на гормоны). Но в большинстве случаев такое явление объясняется бурным ростом всех органов у ребенка в подростковый период, во время которого организм не успевает перестроиться под новые условия.

    Показатели 130 на 90 при беременности

    У беременных давление 130 на 90 также не считается серьезным отклонением, поскольку предельно допустимая граница женщины в интересном положении – 140 на 90. Но иногда дают о себе знать сопутствующие симптомы гипертонии:

    • ухудшается общее самочувствие, появляется сонливость;
    • наблюдается головокружение и мигрень;
    • часто тошнит и глохнут уши;
    • обнаруживается резкое падение зрения;
    • появляется отечность рук и ног;
    • кожные покровы приобретают характерный красный оттенок, особенно на лице и в зоне декольте.

    При появлении таких признаков следует обратиться к лечащему врачу за консультацией, который расскажет, что делать. Возможно, повышение давления носит временный характер. Сбой может быть вызван стрессом, который часто испытывает женщина в этом положении, чрезмерными или наоборот недостаточными физическими нагрузками, недосыпанием, а также ожирением и резким отказом от курения и алкоголя.

    Чем опасно для гипотоника

    У взрослого здорового человека немного повышенные показания могут обуславливаться индивидуальными особенностями. В таком случае медики говорят о повышенном нормальном давлении. Но если у гипотоника всегда диагностировалось пониженное нормальное АД (110 на 70), а на очередном обследовании выявилось 130 на 90, то речь идет о гипертонии. Опасно ли такое состояние?

    Резкий подъем давления всегда вредит здоровью, а если показатели совершили скачок с пониженных показаний до повышенных – это опасно вдвойне. В процессе такого перепада стенки кровеносных сосудов испытывают напряжение, превышающее норму во много раз. Если они недостаточно подготовлены к этому (утратили гибкость и эластичность), то могут разорваться. Так происходит кровоизлияние в мозг или в сетчатку глаза.

    priznaki.lechenie-gipertoniya.ru

    Нормальное ли артериальное давление 130 на 90 и нужно ли что-то делать?

    Давление 130 на 90 — что это значит и какие действия предпринимать? Основным показателем артериального давления является работа сердечной системы.

    При различных болезнях оно может изменяться, но его поддержка на стабильном уровне необходима.

    Каким бывает артериальное давление?

    Для здорового человека характерны относительно стабильные показатели АД, однако при определенных обстоятельствах они могут колебаться, а именно стресс, нервный срыв, излишнее употребление жидкости.

    Показатели АД характеризуют систолическое (верхнее) и диастолическое (нижнее) давления.

    Систолическое и диастолическое артериальное давление

    Верхнее артериальное отвечает за интенсивность, с которой кровь может воздействовать на сосуды при выбросе очередной порции крови.

    Нижнее указывает на мощность давления в тот момент, когда сердце отдыхает между сокращениями.

    Как правильно измерить?

    Залог определения правильного диагноза — грамотно выявить показатели АД для лечения. Измерение нужно выполнять тонометром, отражающим самые важные замеры и частоту пульса.

    Устройство разделяется на определенные виды:

    1. Механические – характерны особыми правилами наложения манжеты, установкой стетоскопа и прослушиванием ударов (пульса), на основании которых определяются показатели давления.
    2. Полуавтоматические – аналогичны механическим, отличие состоит в том, что нет необходимости выслушивать сердечные тоны и результат измерений выводится на экран.
    3. Автоматические – удобны тем, что результат измерений выводится на экран, измерить давление достаточно легко, установив манжету на руку на уровне сердца и нажав кнопку для начала измерения АД.

    Фотографии тонометров:

    Механический Полуавтоматический Автоматический

    Общие рекомендации касательно измерения давления заключаются в следующем:

    1. Замеры проводить на обеих руках с временным интервалом 5-10 минут.
    2. Рука, на которой проводятся замеры, должна быть расслаблена.
    3. Пребывать в расслабленном состоянии и удобной позе.
    4. Необходимо отказаться от алкогольных напитков, курения и продуктов, которые содержат кофеин за час до проведения процедуры.

    Какое давление считается нормальным?

    Оптимальная норма — 120 на 80 мм рт. ст., наряду с этим показатель пульса не более 75 ударов в минуту.

    Классификация уровней АД

    Но если показатели измерений достигают отметки в 130 на 85 — это приемлемо. Крайний уровень считают показатель 130-139 на 85-89.

    При таких случаях лечение не требуется, нужно выполнять замеры несколько раз в день, можно утром и вечером.

    Рекомендуем к просмотру:

    Давление 130 на 90 — что это значит?

    Организм здорового человека имеет показатели в диапазоне от 120, 125 на 80 до 135 на 95 или 139 на 39. Означает, что результаты 130 на 90, 87 не считаются патологией.

    Если наблюдаются такие показания — не нужно беспокоиться, что делать, какое лечение выбрать. Тем более, если не ощущается дискомфорт.

    Факторы, влияющие на артериальное давление

    Проблемы могут быть спровоцированы по нескольким причинам:

    • Воздействие различных внешних раздражителей.
    • Скачки температуры.
    • Влияние климата может негативно отразиться.
    • Употребление кофеина в больших дозах.
    • Возрастные перемены, требующие лечения.
    Часто при активной нагрузке показатели артериального давления и пульс немного увеличены. Но если такая ситуация повторяется систематически, нужно обратиться за советом к специалисту.

    Опасно ли давление 130 на 90?

    Риск показателей 130, 134 на 90 заключается в следующем:

    • Прогрессирует серьезный недуг внутренних органов, особенно если такой показатель держится высоким в течение нескольких дней.
    • Нарушение здорового функционирования организма.
    • Для женской половины, у которой раньше давление было с показателем 110-128 на 70-80, и резко повысилось до 138 на 90, приводит к резкому ухудшению состояния.

    Полезное видео:

    Для гипотоника

    Опасность высокого давления

    Если для гипотоника обычно характерно пониженное нормальное давление (110-126 на 71-80), то выявленное повышенное давление с показателем до 129-137 на 90 может свидетельствовать о гипертонии, требующей лечение.

    Опасно такое состояние тем, что стенки сосудов находятся под давлением, превышающим норму в разы. Утрата эластичности грозит их разрыву. Результат — может произойти кровоизлияние в мозг, что приводит к необратимым последствиям.

    Также важно отметить, что неожиданный скачок АД может приводить к разрушению атеросклеротической бляшки на стенках артерии, которая в свой черед закупоривает сосуд и это чревато инсультом или инфарктом миокарда.

    Высокое нижнее давление — причины

    Заболевания, провоцирующие дискомфортные ощущения:

    • Инсульт.
    • Гипертонические заболевания.
    • Гормональные сбои.
    • Может быть проблема с гипофизом.
    • Сложные процессы в эндокринной системе.
    • Патологии в надпочечниках.

    Определить причины, вызывающие подобный результат, помогут стандартные анализы.

    Если очаг проблемы заключается в нарушении мочевыделительной системы, нужно срочно начинать лечение.

    Самые частые патологии:

    • Врожденные пороки развития.
    • Почечная недостаточность.

    Признаки гипертонии у взрослого человека

    Проблемы со здоровьем у человека обуславливаются особенностями организма, в основном показатели давления в 130-136 на 90,94 считаются нормальными.

    Также небольшие отклонения нельзя принимать за патологические. Но если проявляющиеся симптомы сопровождаются дискомфортом, требуется заняться лечением.

    Возможные признаки гипертонии

    При возникновении следующих признаков нужно обратиться к врачу:

    1. Головокружение и слабость.
    2. Боли в голове, чаще в области затылка.
    3. Тошнота и рвота.
    4. Онемение языка или конечностей.
    5. Перед глазами появляются черные точки.
    6. Кровь носом.
    7. Бросает то в пот, то в озноб.

    Давление и мигрень

    Беспокоит боль в голове, а тонометр показывает высокое давление, показатель которого 130-133 на 90, 92 —  что это значит будет зависеть от важных особенностей.

    АД может быть проблемой, приводящей к  мигрени, так и расширения сосудов.

    Признаки:

    • Тяжелая боль в затылке.
    • Тошнота и головокружение.
    • Резкая чувствительность к свету.

    Головная боль и неприятные симптомы возникают у метеочувствительных людей. В таком случае нужно обратиться к неврологу и кардиологу.

    Повышение пульса

    Лечащий врач в обязательном порядке измерит пульс человеку, который жалуется на высокое давление. Возрастание до 80, 88 и 90 ударов подтверждает начальный этап гипертонического заболевания. Это состояние требует постоянного наблюдения у врача, вплоть до кардинального изменения образа жизни.

    Особое внимание нужно уделить питанию — уменьшить потребление соли, количеству выпиваемой жидкости.

    Пациентам рекомендуется следить за давлением и пульсом, измеряя показатели несколько раз в день.

    Показатели 100-120 встречаются чаще всего, 139 на 93 или 97 — уже повышенное давление.

    Гипертонический криз

    Внезапное выраженное состояние, вызванное чрезмерным повышением артериального давления. Это и есть проблема гипертонического криза.

    Для профилактики и лечения гипертонии наши читатели советуют Норматен. Это уникальное и полностью натуральное средство...

    Грозит серьезными изменениями в органах и системах:

    • Сердце.
    • Почки.
    • Головной мозг.
    Следует выделить, что конкретные цифры, вызывающие криз назвать довольно сложно, так как состояние человека зависит от индивидуальных особенностей организма, в том числе и показателей АД.

    Давление 130 на 90 при беременности

    Артериальное давление может заметно повыситься при беременности. Поэтому показатели 130 на 90, 132 на 86 являются нормой, но стоит знать, что максимально приемлемое значение АД в период вынашивания ребенка – это 140 (верхнее) на 90 (нижнее, сердечное).

    Перед обследованием женщине нужно быть внимательнее к собственным ощущениям, записывать результаты тонометра по утрам.

    Если все измерения в полном порядке, а при повышении не наблюдаются неприятные ощущения и другие проблемы — это реакция организма на перемены количества гормонов.

    Однако, если повышенное давление наблюдается часто и присутствует симптоматика гипертонии, то необходима консультация у лечащего врача.

    Симптомы гипертонии

    При назначении лекарственных препаратов, врачу нужно знать:

    • Количество недель беременности.
    • Возраст пациентки.
    • Какое-либо влияние на малыша.

    Лучше всего использовать полезные травы, выпить другие средства народного производства.

    Что делать при повышенном давлении?

    В ситуации, когда нет возможности измерить давление при помощи тонометра, нужно обратить внимание на сопутствующие симптомы. В таком случае болит голова и кружится, чувствуется сильный упадок сил.

    Общие рекомендации

    Но если имеется прибор, который покажет показатели 127 на 89, 130, 131 на 90, то лучше придерживаться нескольких правил:

    • Охладить затылок нужно ледяным компрессом или влажным полотенцем.
    • После выполненной процедуры померять еще раз. Принять положение сидя, а рука должна находиться на ровном основании.
    При постоянной проблеме повышенного АД нужна консультация у врача. Также рекомендуется забыть о курении, алкогольных напитках, вести здоровый образ жизни и стараться избегать стрессовых ситуаций.

    Какие таблетки пить при давлении 130 на 90?

    Снизить давление можно с помощью лекарственных средств определенных групп. Даже если в раннем возрасте не беспокоят проблемы, а показатели варьируются в пределах 120, 123 на 70, необходимо каждый год проходить обследование. В будущем давление может достигнуть 130, 131 на 90, 98.

    При необходимости будет назначен грамотный курс лечения, соответствующие препараты, которые нормально и безопасно воздействуют при своевременно поставленном диагнозе.

    ПрепаратЭффект
    ИнгибиторыПредотвращают сужение артерий, предотвращая критическое состояние. Исключают риск появления утолщений в сердечной мышце (особенно при проблемах с верхним давлением, показатель которого 152, 148), требующие лечения.
    СартаныНужны для быстрого снятия спазмов сосудов. Обладают быстрым действием, мало побочных реакций.
    Бета-блокаторыНормализуют состояние, подходят для лечения сердечно-сосудистых заболеваний.
    Мочегонные препаратыИспользуются при частом повышении артериального давления. Эффективно выводят жидкость из организма. Постепенно уменьшают отеки сосудов.
    Средства комбинированного действияСужают сосуды, снимают проблемы в виде спазмов, обезбаливают.

    gipertoniki.info

    Давление 137 на 90

    Многие считают, что нормальное давление – 120 на 80. Так ли это? И что делать, если тонометр показывает 130 на 90? Это гипертония? Надо принимать таблетки от давления?

    Не стоит сразу глотать таблетки. Есть и другие варианты решения проблемы. А если все-таки таблетки придется принимать, то их должен назначить врач, учитывая возраст, показания/противопоказания, степень повышения АД, сопутствующие болезни и др.

    Классификация АД

    Согласно рекомендациям ВОЗ верхней границей нормального артериального давления (АД) у лиц младше 40 лет считается давление 139 на 89. Т. е. при показателях 140 на 90 можно уже говорить об артериальной гипертензии (АГ) 1 ст. Если систолическое (САД) и диастолическое АД (ДАД) находятся в разных категориях, то о наличии и степени гипертензии судят по более высокому показателю. Следовательно, давление 130 на 90 также указывает на АГ 1 ст.

    Однако данная классификация справедлива лишь при измерении АД медработником (так называемое клиническое или офисное). При определении давления самостоятельно в домашних условиях критерии диагностики АГ будут другими: пороговым в данном случае является давление 130-135 на 85. т. е. АД 140 на 90 на приеме у врача приблизительно соответствует «домашнему» 130-135 на 85. И в данном случае давление 130 на 90 будет расцениваться как повышенное. Эти показатели в значительной мере условны, но их применение облегчает диагностику и лечение АГ.

    К тому же повышенное АД не всегда свидетельствует об АГ. Оно может быть обусловлено вегето-сосудистой дистонией и/или носить ситуационный характер, т. е. провоцироваться психо-эмоциональными и физическими перегрузками, атмосферными явлениями, интенсивным курением, перееданием (особенно на ночь), злоупотреблением продуктами, способствующими повышению давления (алкоголь, поваренная соль, кофе, шоколад, сыр и др.).

    Факторы риска АГ

    Если врач все-таки выставил диагноз АГ 1 ст. то это еще не означает, что больной должен немедленно начинать принимать лекарства от повышенного АД. При отсутствии следующих факторов риска:

    • отягощенная наследственность по ранней кардиоваскулярной патологии;
    • у мужчин старше 55, женщин старше 65 лет;
    • гиперлипидемия;
    • ожирение по абдоминальному типу;
    • нарушенная толерантность к глюкозе;
    • курение,

    или при наличии 1-2 из них, пациент получает рекомендации по оптимизации образа жизни и наблюдается участковым терапевтом несколько месяцев (в первом случае) или недель (во втором).

    Меры по модификации образа жизни

    1. Отказ от вредных привычек.
    2. Снижение веса.
    3. Повышение физической активности.
    4. Увеличение потребления пищи растительного происхождения и снижение – животных жиров и поваренной соли.
    5. Учиться справляться со стрессовыми ситуациями, снимать психо-эмоциональное напряжение.

    Коррекция образа жизни позволяет снизить давление, уменьшает потребность в гипотензивной терапии, предупреждает развитие АГ у пациентов с высоким нормальным давлением.

    Когда назначаются препараты от давления

    Через некоторое время состояние больного вновь оценивается участковым терапевтом и, в случае неэффективности предпринятых усилий по нормализации АД начинается медикаментозное лечение. Как правило, оно целесообразно при давлении не менее 140 на 90.

    В случае высокого или очень высокого кардиоваскулярного риска:

    • три и более факторов риска;
    • метаболический синдром;
    • сахарный диабет;
    • поражение органов-мишеней (сердце, сосуды, почки);
    • ассоциированные клинические состояния: заболевания сердца, почек, периферических сосудов, церебро-васкулярная патология,

    гипотензивные препараты назначают немедленно независимо от уровня АД.

    В любом случае разобраться в этих тонкостях под силу только квалифицированному специалисту. Поэтому в случае повышения давления следует обратиться к своему участковому терапевту, который установит наличие и степень АГ, определит суммарный кардиоваскулярный риск, назначит обследование, даст рекомендации по немедикаментозной и, при необходимости, медикаментозной терапии.

    У человека, следящего за своим состоянием здоровья, артериальное давление 130 на 90 мм рт. ст. может вызвать тревогу. Такое давление для одних людей проходит бесследно, у других может ухудшаться самочувствие. Но обычно такое состояние считается не особо опасным, ведь оно незначительно отклоняется от нормального показателя — 120 на 80, которое наблюдается лишь изредка.

    Не стоит игнорировать повышение АД, так как этот показатель является началом гипертонии и называется прегипертензия. Следует принять меры, чтобы его сбить, предварительно посоветовавшись с врачом.

    АД 130: прегипертензия

    Если на тонометре возникают цифры 130/90, это значит, что у человека развиваются признаки гипертонии (гипертензии). В состоянии гипертонии давление повышается от 140/90. Показатели ниже этого, но выше нормы рассматриваются как прегипертония. Прегипертензия классифицируется на такие формы:

    Укажите своё давление

    • Низкая. Показатели тонометра до 135/85, но выше стандартного.
    • Высокая. Давление 135 на 85 и выше.

    Приемлемые показатели тонометра для каждого человека уникальны. Например, у человека с рабочим давлением 130 на 70 или 130 на 65 не проявляется никаких изменений в самочувствии. Но понижение этого показателя до нормы 120/80 сразу даст о себе знать негативными ощущениями. Ниже представлена таблица среднего соотношения возраста и рабочего давления:

    Возраст (полных лет)

    Высокое давление разделяют на первичную и вторичную гипертонию. Первичная гипертония диагностируется у большей половины населения, при этом причины развития такой патологии не выяснены, в общем состояние здоровья пациента нормальное, органы и системы функционируют в привычном режиме. Вторичная (симптоматическая) гипертония может развиваться при патологиях различных систем и органов. Ей свойственно очень высокое давление, около 180—200 мм рт. ст. Чтобы нормализовать состояние, требуется изначально устранить источник поднятия значений на тонометре. После излечения от недуга, давление приходит в норму само собой.

    Угроза здоровью

    Несмотря на то что давление 130/90 считается повышенным в пределах нормы, оно может отразиться на состоянии. Нужно измерить АД в таких случаях:

    • сильно болит голова, особенно в районе затылка;
    • в сердце и груди появляются болезненные ощущения;
    • учащается пульс;
    • тускнеет зрение;
    • морозит, кружится голова;
    • тошнит;
    • идет носом кровь.

    Корень гипертонии может скрываться в таких факторах:

    • Почечное и надпочечное воспаление. Приводит к неумеренному продуцированию гормонов, как следствие — ухудшение состояния.
    • Поражение эндокринной системы.
    • Противоестественный застой жидкости провоцирует увеличение диастолического давления.
    • Сокращение каналов позвоночника (стеноз). Чаще диагностируется у пожилых людей, вместе с завышенным показателем АД возникает интенсивная боль в пояснице, со временем начинает распространяться на ноги.
    • Атеросклероз. При нем происходит сбой работы сосудов, что отличается повышением нижнего давления.
    • Возраст. Чаще гипертония диагностируется у лиц после 40-ка лет, ведь организм с течением времени снашивается, что выражается повышением АД.
    • Избыточная масса тела. Излишний вес перегружает сердечно-сосудистую систему и она перестает нормально работать.

    Для здоровья пациента гипертония опасна тем, что она может осложняться почечным склерозом, кардиомиопатией, микроинфарктом мозга, ишемическим инсультом. Если в наличии такие хронические заболевания, как сахарный диабет, пациенту следует наблюдать, чтобы давление было не выше 130 на 80. Если показатели тонометра осложняются головными болями, причиной может быть остеохондроз или спазмы сосудов в мозгу.

    Исключения для беременных

    Во время беременности у женщин артериальные показатели обычно понижаются. Нормальное давление в период вынашивания ребенка — 100 на 60. Если совместно с цифрами 130/80 у женщины появляется головная боль, быстрое сердцебиение, ускоряется пульс, следует срочно сообщить об этом врачу. Повышенные показатели тонометра на последних 37—39 неделях беременности могут являться признаком гестоза, который представляет серьезную угрозу для здоровья беременной и малыша. Если со временем давление понижается до нормы, это означает, что на его повышение могли оказать влияние внешние факторы, перемена погодных условий, или даже стресс. Пытаться сбить давление своими силами нельзя.

    Как измерить?

    Каждому пациенту необходимо знать сове рабочее АД, чтобы вовремя выявить отклонения и принять меры. Определить индивидуальные показатели можно, систематически измеряя давление с паузой в 1—2 дня. Для максимальной точности артериальных показателей следует соблюсти такие условия:

    • В день, когда проводится измерение, пациент должен хорошо себя чувствовать.
    • Не рекомендуется употреблять пищу, нагружающую организм, выполнять какую-либо работу.
    • Человек должен находиться в умиротворенном состоянии, не нервничать.
    • Сначала измеряют давление на обеих руках. Далее ориентируются на руку, где цифры были больше.

    Вернуться к оглавлению

    Что выпить для нормализации?

    Начать медикаментозную терапию следует, если гипертония стремительно развивается, при этом состояние стойко ухудшается, немедикаментозные способы первой помощи не действенны. Врач назначает гипотензивные препараты, делящиеся на следующие группы:

    • антагонисты кальция;
    • диуретики;
    • сартаны (блокаторы рецепторов ангиотензина);
    • ингибиторы АПФ;
    • бета-адреноблокаторы.

    Средства применяются комплексно, уменьшая негативные воздействия на организм, приводя в норму давление и пульс.

    Что делать в домашних условиях?

    Помимо терапии, назначенной доктором, пациенту с гипертонией следует выполнять дыхательную гимнастику ежедневно, по 3—15 минут. Нужно захватывать немного воздуха, подключая диафрагму. Спокойно выдохнуть, сделав небольшую паузу. Упражнение стимулирует кровообращение и помогает успокоиться. Желательно больше находиться на открытом воздухе, ввести в свой рацион фрукты и овощи, содержащие клетчатку (авокадо, курага, капуста, морковь), молочнокислые продукты, вареную и паровую еду, пить больше воды. Можно делать несложный массаж спины, шеи, грудной клетки и затылка. Хорошо помогают понизить давление уксусные повязки. Уксус перемешать в равных пропорциях с водой и обернуть ступни приблизительно на 10 минут.

    Артериальное давление (давление крови в артериях) – это основной показатель работы сердечно-сосудистой системы.

    Оно может изменяться при различных заболеваниях, а поддержание его на нормальном уровне жизненно необходимо. Недаром ведь любой осмотр пациента доктор начинает именно с измерения давления.

    Повышенное артериальное давление считается самой опасной болезнью человечества. Причинами гипертонии могут быть:

    1. лишний вес (чем выше вес, тем больше риск гипертонии);
    2. наследственная предрасположенность (в семье уже есть гипертоники);
    3. низкая физическая активность (сидячая работа);
    4. плохие привычки (алкоголь, курение);
    5. злоупотребление поваренной солью;
    6. постоянный стресс, нервное перенапряжение.

    Если давление выше 120/80, это значит, что пациент будет страдать от одышки, головной боли, повышенной утомляемости, он не сможет нормально спать.

    Помимо этого, повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, поражения головного мозга, патологий органов зрения, мочевыводящей системы.

    Каким бывает АД?

    У здорового человека давление относительно устойчиво, однако при отрицательных эмоциях, нервном перенапряжении, чрезмерном употреблении воды оно может колебаться.

    • верхнее (систолическое);
    • нижнее (диастолическое).

    В первом случае речь идет о давлении крови при сокращении систолы (левого желудочка сердца), когда из нее выталкивается примерно 70 мл крови. В создании такого давления принимают участие крупные артерии, которые выполняют роль буфера.

    После сокращения сердечной мышцы клапан аорты закроется, кровь не сможет поступать обратно к сердцу. В этот момент для следующего сокращения кровь плавно двигается по сосудам и обогащается кислородом – это и называется диастолическое давление. Опасным для здоровья и жизни в целом станет именно верхнее давление, поскольку нижнее намного ниже даже при гипертоническом кризе.

    Следует сказать, что существует еще понятие пульсовое давление. Его высчитать достаточно просто – это разница между верхним и нижним АД.

    В нормальных условиях норма составит от 40 до 60 мм. рт. ст. Более высокие, так само как и низкие цифры нежелательны, однако в диагностике и лечении назвать их ключевыми нельзя.

    Нормы давления

    При повышении кровяного давления до отметки 140 (верхнее) и 90 (нижнее, сердечное) и выше пациенту поставят диагноз гипертоническая болезнь, или как ее принято называть эссенциальная гипертензия.

    В преимущественном большинстве случаев человек даже не догадывается о своем заболевании, поскольку оно протекает бессимптомно. Гипертоник чувствует себя полностью здоровым, а незначительные головные боли может списывать на:

    Проблемы выявляются совершенно случайно, например, при очередном медицинском осмотре.

    На уровень давления могут повлиять различные факторы, чем гуще кровь, тем сложнее ей двигаться по сосудам. Спровоцировать проблему может заболевание сахарный диабет, атеросклероз, нарушение работы желез внутренней секреции, резкое расширение или сужение сосудов после нервного перенапряжения, гормональных изменений, сильных эмоций, всегда происходит повышение давления при стрессе.

    Нормальный уровень давления для каждого человека свой, но существуют общепризнанные нормы. Они определяются совокупностью множества параметров для каждой возрастной группы, пола, отдельного человека.

    Медицинские нормы – это усредненный показатель у абсолютно здоровых людей определенного возраста. Неоднократно доказано, что АД 120/80 не может считаться идеальным для всех людей.

    Существуют следующие нормы (верхнее/нижнее кровяное давление):

    • нормальное – 110/70 — 130/85;
    • пониженное нормальное – 110/70 – 100/60;
    • повышенное нормальное – 130/85 — 139/89;
    • пониженное – меньше 100/60 (гипотония);
    • повышенное – свыше 140/90 (гипертония).

    Показатели нормального давления для различных возрастов:

    • возраст 16-20 лет (100/70 – 100/80,85);
    • возраст 20-40 лет (120/70-127,130/80,85);
    • возраст 40-60 лет (до 120,140/88);
    • возраст старше 60 лет (до 150/90).

    Как видно, чем моложе человек, тем ниже его артериальное давление. Повышение АД всегда связано с возрастными изменениями в сосудах, сердце, остальных важных органах.

    Высокое, как и низкое давление, может быть причиной опасных нарушений здоровья, гипертонического криза. Чтобы понимать причины, необходимо регулярно замерять свое давление, вести его учет.

    Не исключено, что человек всю свою сознательную жизнь живет с давлением ниже 110/70 и прекрасно себя чувствует. Похожая картина бывает и при повышенном давлении. Медицина знает случаи, когда АД верхнее 150 и нижнее 95, а пациент вовсе не страдает от симптомов гипертонической болезни. При более низких цифрах он ощутит слабость, головную боль, головокружение.

    Существуют нормы и для детей (верхнее/нижнее):

    • от рождения до 14 дней (60,96/40,50);
    • 3-4 недели (80,112/40,74);
    • от 2 до 12 месяцев (90,112/50,74);
    • 2-3 года (110,112/60,74);
    • 3-5 лет (100,116/60,76);
    • 6-10 лет (100,127/60,78);
    • 11-12 лет (100,128/70,82);
    • 13-15 лет (приближается к 120/80,85);
    • после 15 лет (120,136/70,86).

    Если давление 130/90

    Укажите своё давление

    Источники: http://odavlenii.ru/otvety/davlenie-130-na-90.html, http://etodavlenie.ru/dav/pokazateli/davlenie-130.html, http://gipertonija.ru/info/davlenie-130-na-90-chto-delat.html

    davleniya.info

    Давление 137 на 90 что делать - Все про гипертонию

    Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

    Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

    Читать далее »

    По значению артериального давления можно судить о состоянии организма. Когда тонометр показывает давление 140 на 90, на это следует обратить внимание. Согласно международным критериям, такие цифры свидетельствуют о гипертонии легкой степени тяжести и не представляют угрозы для человека. Ну а если рабочие цифры человека всегда были 100/60 мм рт. ст.? Для него такое повышение скажется очень серьезно. Не будем терять времени, а разберемся со всем по порядку. Давление 140 на 90: что это значит, надо ли снижать такое давление и, если надо, то чем?

    Что значит, если артериальное давление 140 на 90 мм рт. ст?

    Нормой артериального давления традиционно считаются значения от 110/70 до 139/89 мм рт. ст. Давление 140 на 90 выходит за пределы нормы и свидетельствует о развитии гипертонии І степени. Подъем до таких цифр неприятный, но некритичный и легко контролируемый.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

    Нельзя также забывать о возможном стрессе или физическом перенапряжении, из-за которых у здорового человека может разово подняться давление до 140 на 90. Но все равно нельзя оставлять это без внимания.

    Причины давления 140 на 90

    Чаще всего повышение давления развивается без причины (эссенциальная или первичная, гипертония).

    Если же причины известны, то ими могут быть:

    • избыточный вес;
    • генетические факторы;
    • сердечные пороки;
    • нарушения эндокринной сферы (сахарный диабет, гипертиреоз и т. п.);
    • поражения почек;
    • чрезмерное употребление алкоголя;
    • курение;
    • несбалансированное питание;
    • злоупотребление кофе;
    • сидячий образ жизни;
    • возрастные изменения сосудистой стенки;
    • постоянное действие стрессовых факторов.

    Все эти причины, поодиночке или комбинировано, могут приводить к повышению давления.

    Давление 140 на 90 – это нормально?

    Нет. Такие значения давления считаются повышенными и требуют коррекции. Конечно, это не настолько критическая ситуация, чтобы начинать паниковать, но обратить внимание и разобраться с этим стоит. Ведь всегда лучше заметить начальные стадии заболевания и предупредить развитие серьезных осложнений, чем дожидаться летального исхода.

    Давление 140 на 90 – симптомы

    Как же будет проявляться такое давление? К самым частым симптомам и признакам относятся:

    • головные боли;
    • шум в ушах и потемнение в глазах;
    • боли и дискомфорт в сердечной области;
    • покраснение и потливость;
    • одышка;
    • снижение когнитивных функций;
    • ощущение жара.
    Нужно ли что-то делать для снижения давления?

    Конечно, нужно. Для начала необходимо присесть и успокоиться. Глубокое дыхание поможет немного снизить давление. Если давление не понижается, а симптомы усиливаются, то рекомендуется вызвать скорую помощь. До ее приезда лучше принять горизонтальное положение с приподнятой головой. Если это уже не в первый раз, то необходимо принять лекарства, назначенные ранее врачом. Как уже писалось выше, давление 140 на 90 – это не неотложное состояние, но игнорировать его нельзя.

    Опасно ли такое АД?

    Любое повышение давления усиливает нагрузку на весь организм и сердце, в частности. Может появиться сердечная недостаточность и инфаркт. При гипертонии сосуды более подвержены разрывам, что приводит к кровоизлияниям в различные органы, возможно развитие инсульта.

    Давление 140 на 90 при беременности

    Такие показатели давления – это тревожный сигнал для беременных. Повышенное давление может быть первым признаком развивающейся преэклампсии – серьезного состояния, требующего мгновенной реакции. Поэтому тут надо всегда держать руку на пульсе и тщательно контролировать все скачки давления.

    Для пожилых людей давление 140 на 90 – разве не норма?

    Из-за возрастных изменений у людей старшего возраста будет отмечаться повышенное давление. Но это не значит, что с этим ничего не надо делать. Врач назначит соответствующее лечение, которое позволит держать цифры давления в пределах нормы и продлит жизнь пациенту.

    Что же все-таки делать с таким давлением?

    Для начала необходимо привести в порядок свой образ жизни, наладить питание и снизить количество стрессовых факторов. Потом необходимо обратиться к врачу для назначения медикаментозного лечения.

    Лечение повышенного артериального давления

    Фармация предлагает широкий выбор препаратов для лечения артериальной гипертензии. Но самое главное – это постоянный прием этих лекарственных средств вне зависимости от того, есть у человека сейчас повышенное давление или нет. Терапия работает только в том случае, если таблетки принимаются постоянно в течение длительного времени. Кроме того, нельзя забывать о сопутствующих заболеваниях. Если они есть, то лечение должно быть направлено и на них в том числе.

    Давление 140 на 90 – какие препараты пить

    Самостоятельно никакие препараты принимать нельзя. Лучше проконсультироваться с врачом, чтобы он назначил необходимые таблетки и дозировки.

    При резком приступе повышения артериального давления рекомендуется принять «Каптоприл» (препарат из группы ингибиторов АПФ).

    Для постоянного профилактического приема используются препараты:

    • диуретики;
    • ингибиторы АПФ;
    • блокаторы ангиотензиновых рецепторов;
    • бета-блокаторы;
    • блокаторы кальциевых каналов.

    Выбор препарата лучше не делать самостоятельно, а обратиться за советом к врачу, так как не все препараты действуют одинаково на разных людей, и причины повышенного давления могут быть различными.

    Как быстро сбить давление в домашних условиях?

    Чтобы сбить давление 140 на 90 в домашних условиях, необходимо принять следующие меры:

    • сделать 10 медленных глубоких вдохов и выдохов;
    • если это не помогает, а симптомы нарастают – вызвать скорую помощь;
    • можно принять настойку валерианы;
    • если есть неприятные ощущения в области сердца – принять под язык таблетку нитроглицерина;
    • если давление продолжает нарастать, несмотря на проведенные мероприятия – 1 таблетка «Каптопресса» («Каптоприла»).

    Заключение

    Давление 140 на 90 – это проявление начальных изменений в организме. Вовремя начатое лечение позволит установить контроль над давлением, улучшит качество жизни и максимально защитит от угрожающих жизни осложнений.

    infarkt.giperton-med.ru

    Давление 137 на 90 пульс 90: диагностика и лечение, признаки и лечение, разновидности болезни, средства

    Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

    Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

    Читать далее »

    Как определить, повышенное или пониженное у вас артериальное давление, норма по возрастам, — таблица поможет вам в этом. Многие не задумываются о таком параметре, как АД, когда оно находится в пределах нормы, однако когда сбои становятся ощутимой проблемой, человек начинает нуждаться в лечении.

    Что это за показатель?

    На каждого человека оказывает давление столб атмосферного воздуха весом около 200 кг. Чтобы этот вес не раздавил человека, его организм создает определенное кровяное давление. Наиболее высоко оно в крупных артериях. Этот показатель определяется объемом крови, выталкиваемым сердечной мышцей за 1 минуту, и диаметром просвета артерии. При сердечных сокращениях кровь подается в крупные артерии под давлением, которое называется систолическим, верхним. Значение этого параметра зависит от частоты сокращений сердечной мышцы и сопротивления сосудов.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

    АД во время расслабления сердечной мышцы имеет показатель диастолического (нижнего). Это наименьший показатель, целиком зависящий от сопротивления сосудов. При вычитании значения нижнего из верхнего получаем показатель пульсового. Все эти параметры измеряются в мм рт. ст. Первым устройством для измерения этих значений был прибор Стивена Гейлза. В сосуд вводилась игла с трубкой, на которую была нанесена шкала. В дальнейшем этот прибор был заменен ртутным манометром с манжетой, накладываемой на плечо.

    Прародителем современных тонометров является прибор, предложенный Н. С. Коротковым. К манометру добавился стетоскоп, с помощью которого можно было прослушивать пульс. Первые удары показывали уровень верхнего давления, последние — нижнего. Современные тонометры позволяют отслеживать АД без применения стетоскопов.

    Как измерить АД?

    Нормальное артериальное давление — значение, изменяющееся в зависимости от активности организма. При физических и эмоциональных нагрузках оно возрастает, при резких движениях — падает. Для того чтобы правильно измерить АД, проводить процедуру необходимо сразу после пробуждения. Как таковой возрастной нормы артериального давления не существует. У здорового человека это значение не должно быть выше 140 на 90 мм рт. ст. Идеальным считается АД 120 на 70, норма артериального давления — 130 на 80.

    При значениях, превышающих 140 на 90 мм рт. ст., может ставиться диагноз артериальная гипертензия. В таком случае требуется обследование и лечение. Для начала человек должен начать придерживаться здорового образа жизни, отказаться от курения и употребления алкоголя. Полезны умеренные физические нагрузки. При показателях свыше 160 на 90 необходим прием лекарственных препаратов. При артериальной гипертензии лечение направлено на снижение давления до 140-130 на 90-65 мм рт. ст. При атеросклерозе сосудов головного мозга снижать давление необходимо постепенно, это поможет избежать инфаркта и инсульта.

    Нижние границы нормы АД здорового человека — 110 на 65 мм рт. ст. Пониженные показатели говорят об ухудшении кровоснабжения организма. АД на правой и левой руках должно иметь примерно одинаковые значения. На правой руке этот показатель может быть несколько выше из-за более развитых мышц. Разница более чем в 10 мм может свидетельствовать об атеросклерозе. Нормальное пульсовое давление составляет 30-45 мм рт. ст. Понижение этого показателя свидетельствует о снижении частоты сердечных сокращений или повышении сопротивления сосудов. Повышенное пульсовое давление говорит об атеросклерозе артерий или острой сердечной недостаточности.

    Таблица нормальных значений артериального давления у взрослых (соответственно возраст, мужчины, женщины):

    • 20 лет, 123 на 76, 116 на 72;
    • 30 лет, 126 на 79, 120 на 75;
    • 40 лет, 129 на 81, 127 на 80;
    • 50 лет, 135 на 83, 135 на 84;
    • 60-65 лет, 135 на 85, 135 на 85;
    • 65+ лет, 135 на 89, 135 на 89.

    У беременных женщин до 28-30 недели беременности давление соответствует норме, затем может наблюдаться незначительное повышение, связанное с изменением гормонального фона организма. Резкие скачки АД могут свидетельствовать о начинающемся гестозе. Артериальная гипертензия при беременности имеет более тяжелое течение и способна приводить к гипертоническим кризам. В этом случае необходимо стационарное лечение с применением безопасных лекарственных препаратов.

    У детей артериальное давление меняется по мере роста организма (см. рис. 1). Этот показатель у них зависит от состояния сосудов, наличия пороков развития, психоэмоционального состояния. У новорожденных артериальное давление не превышает 80 на 50 мм рт. ст., у детей 2-3 лет — 110 на 60. В подростковом возрасте в организме происходит гормональная перестройка, которая вместе с активным ростом оказывает существенное влияние на показатели АД. В 11-13-летнем возрасте это значение лежит в пределах 110-120 на 70-80 мм рт. ст. После 15 лет оно приближается к нормам для взрослых людей.

    Причины отклонений

    Артериальная гипертония — заболевание, вызывающее стойкое повышение давления.

    Вегетососудистая дистония отличается резкими скачками давления, которым сопутствуют вегетативные симптомы. Повышение диастолического давления свидетельствует о заболевания почек, атеросклерозе сосудов. При повышении нижнего давления до 105 мм рт. ст. в несколько раз возрастает риск инфарктов и инсультов. Повышение верхнего давления часто наблюдается в пожилом возрасте, при заболеваниях щитовидной железы, анемии, сердечной недостаточности.

    Резкое снижение АД называется гипотонией, вызывается оно ухудшением работы сердечной мышцы или особенностями сосудистой системы. Стойкое снижение АД свидетельствует о перенесенном инфаркте миокарда, истощении организма, гипотиреозе, заболеваниях гипофиза и гипоталамуса. Незначительное снижение АД, как правило, никак не сказывается на работе органов, однако его снижение до критических показателей способно приводить к развитию полиорганной недостаточности вследствие нарушения кровоснабжения.

    Важным показателем, по которому мы можем судить о работе сердца и сосудов, является артериальное давление. Во время любых медицинских манипуляций на него обращают особое внимание. Цифровая величина артериального давления дает возможность выяснить, какой объем крови направляется по сосудам и как насыщаются кровью внутренние органы. О чем же может говорить давление 100 на 90 и повышенный пульс 100? Рассмотрим все по порядку.

    Основные понятия об артериальном давлении и пульсовой разнице

    И повышение, и понижение давления, а также пульса, всегда рассказывает нам о проблемах со здоровьем, которые требуется незамедлительно решать. Цифровая величина артериального давления — знаменатель того, с какой силой кровь оказывает давление на сосудистые стенки.

    Систолическое значение (верхние границы АД) дает характеристику силы, с которой сердце выбрасывает кровь, дает возможность выявить напряжение, в котором пребывают все сосуды. Нормальным показателем верхнего артериального давления является значение 120 миллиметров рт.ст.

    Диастолическое значение (нижние границы АД) дает характеристику силы, с которой кровь оказывает давление на сосудистые стенки в тот период, когда сердечная мышца по максимуму расслаблена, помогает определить изменение количества крови, участвующей в кровотоке. Нормальные показатели – 80 миллиметров рт. ст.

    Причины давления 100 на 90

    Артериальное давление 100/90 при повышенном пульсе (90 и более) редкое явление в медицине, но все же встречаемое и называется оно изолированной формой артериальной гипертонии. Встречается примерно у 9% всех регистрируемых случаев гипертензии у людей среднего возраста.

    Если понижены верхние показатели, то это обычно связывают с отклонениями работы сердца, недостаточной работой надпочечниковой системы, потерей огромного объема крови и т. п.

    Повышенные показатели нижних значений могут говорить о вероятных патологиях почек, щитовидной железы и т. д. Если это случилось один раз в жизни – в результате сильного стресса, приема алкоголя, то не нужно сильно волноваться, но о здоровье все равно стоит позаботиться.

    Пониженная разница между диастолическим и систолическим давлением говорит о том, что кровь двигается по сосудам с небольшой скоростью и силой в результате каких-то патологий сердца или сосудов либо вследствие скрытого кровотечения.

    Давление 100 на 90 – что это значит? Основные факторы, способствующие развитию заболевания:

    • Атеросклероз;
    • Патологии опорно-двигательной системы;
    • Задерживание жидкости в тканях;
    • Болезни щитовидной железы;
    • Патологии почек;
    • Появление опухолей различного происхождения;
    • Нарушение функции миокарда;
    • Избыточный вес или ожирение и многое другое.

    При таких показателях давления особое внимание нужно обращать на пожилых людей, так как в старшем возрасте это может нести угрозу жизни человека.

    Если такое давление встречается у ребенка, то можно говорить о наследственном характере заболевания, при этом скачки происходят вследствие стресса, чрезмерного утомления или нарушения режима дня. Также изолированная артериальная гипертензия может наблюдаться у детей подросткового возраста в результате гормональных сбоев или эмоциональной нестабильности, малоподвижного образа жизни, постоянного недосыпания.

    Не леченная изолированная форма гипертензии может привести к инсульту, так как поражаются сосуды головного мозга.

    При пульсовом давлении в 10 единиц (100/90) может наблюдаться также повышенное сердцебиение, это может быть результатом усиленной работы щитовидной железы, анемии, развития новообразований, болезни органов дыхания.

    Симптомы, которые могут при этом наблюдаться:

    • Сильная головная боль в области затылка;
    • Головокружение, мелькание мушек в глазах;
    • Дискомфортные состояния в грудной области, нехватка воздуха;
    • Шум, звон в ушах;
    • Выступание холодного пота;
    • Учащается сердцебиение;
    • Панические атаки без причины;
    • Кровотечение из носа;
    • Тошнота, рвота.

    Что делать при давлении 100 на 90

    Самое главное, в такой ситуации – не поддавайтесь панике, измерьте давление еще раз, дышите при этом спокойно. Попросите близких или знакомых отвести вас к специалистам, которые проведут необходимые диагностические мероприятия и определятся с грамотным лечением. Если вы чувствуете себя совсем плохо, то срочно вызывайте скорую.

    Что можно сделать в домашних условиях, чтобы не провоцировать развитие болезни?

    • Придерживайтесь диеты. Не употребляйте жирную, жареную и соленую пищу.
    • Откажитесь от вредных привычек.
    • Каждый день проводите умеренные физические нагрузки (посильные).
    • Избегайте стрессов, недосыпания.

    Начальные этапы развития заболевания, после консультации со специалистом, можно лечить следующим образом:

    • Для укрепления сосудистых стенок во время повышенных нижних показателей АД можно за 30 минут до еды пить 10 мл свекольного сока, отстоявшегося 20 минут.
    • В виде успокаивающего средства можно принимать настой травы пустырника перед сном по 30 мл.
    • Если причиной такого давления стали патологии почек, то можно употреблять мочегонный сборы – зверобой (5г), шалфей (6г), душица (6г), пустырник (15г). Залить кипящей водой (450мл), настаивать 20 минут, пить по 120 мл около месяца.
    • Хорошо приводит в нормальное состояние АД сок брусники.

    Многие исключают употребление кофе в этот период, на самом деле, ничего страшного не произойдет, если вы выпьете небольшие 1-2 чашки кофе в первой половине дня, в остальное время кофе действительно может нанести вред, повышая ваше диастолическое давление.

    Хорошо улучшают работу сердца и сосудов каждодневные прогулки пешком или скандинавской ходьбой. Пусть это будет хотя бы полчаса, но ежедневно, и вы значительно улучшите состояние вашего здоровья.

    porok.lechenie-gipertoniya.ru

    Давление 130 на 90

    НОРМАТЕН® — инновация в лечении гипертонии у человека

    • Устраняет причины нарушения давления

    • Нормализует давления в течении 10 минут   после приема

    Узнать больше...

    Содержание статьи:

    Заболевания сердечно-сосудистой системы на сегодня занимают первые позиции среди других патологий. Давление 130 на 90 может указывать на проблемы со здоровьем, поскольку нормальное значение составляет 120 на 80. Незначительное увеличение показателей не приводит ни к чему плохому, но у некоторых людей могут быть дискомфортные ощущения, а если показатели стабильно увеличенные, то это серьезный повод для обращения к доктору.

    В молодом и среднем возрасте нормальными показателями давления считаются 100-130/60-80 мм рт. ст. Многих людей интересует, что означает показатель 130 на 90 и есть ли опасность такого состояния. Поскольку диастолическое давление повышено, то нормой это сложно назвать. Подобные характеристики появляются при гипертонии 1 степени. Данное состояние относится к легкой форме патологии.

    Все приступы происходят без сложностей, а нарушения в работе сердце не появляются. Подобное состояние человека медики называют доклиническим видом гипертонии, когда все обострения меняются полным отсутствием симптомов, а все показатели приходят в норму.

    Чаще всего развитие гипертензии возникает у людей 40-60 лет. Если говорить о раннем возрасте, от 20 до 40 лет, то подобное давление считается нормальным, а у некоторых людей считается привычным, в результате индивидуальных особенностей. В таком случае давление 130 на 90 не относится к патологии.

    Гипертония 1 степени появляется примерно у 30% населения. С годами заболевание прогрессирует и начинает перетекать во 2-3 степень патологии. Подобное может случиться в том случае, если лечение не проводится или начинается довольно поздно. Доклинический тип гипертонии может появляться у любого пола.

    Причины давления 130 на 90

    В медицинской практике есть два вида гипертензии:

    1. Первичная – болезнь является основной причиной высоких показателей давления.
    2. Вторичная – гипертония появляется в результате других болезней, что есть в организме.

    При давлении 130/90 мм рт. ст. и пульсе 90, состояние указывает на вторичный вид гипертензии. Основные причины болезни таковы:

    1. Заболевания почек, надпочечников, которые вызывают сбои в работе. Кровь не может нормально отфильтровываться, жидкость не полностью выходит из организма, появляется отечность, увеличивается давление. В результате болезни нарушается обмен веществ. Причины могут быть в сбоях артерий почек, а также поврежденных тканях.
    2. Показатели 130/90 мм рт. ст. могут увеличиваться по причине переедания, аллергии, а также во время беременности или менструации.
    3. Реакция нервной системы на различные возбудители, которые провоцируют выработку адреналина и других гормонов. За счет этого блокируется выработка веществ, что могут снижать тонус сосудистой системы.
    4. Атеросклероз приводит к ухудшению эластичности сосудов, появляются бляшки. За счет этой причины сосудистая система становится ломкой, возможно появление трещин и разрывов, что провоцирует увеличение кровотока.
    5. Болезни щитовидки, приводят к гипофизу, появлению узлов на железе, в некоторых случаях возможно доброкачественное образование, зоб. Увеличение давления является характерным и единым симптомом.
    6. Сужение каналов позвоночника, вызывает стеноз, что не только провоцирует рост давления, дно и дополняется болями в поясничной области. Такое заболевание может быть врожденным.
    7. Возраст 40-60 лет относится к частой причине, поскольку у людей меняется структура сосудов. Период зависит от образа жизни.
    8. Лишний вес провоцирует усиленную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, мускулатура быстро изнашивается и давление постепенно возрастает.

    При вторичном виде гипертензии показатели можно привести в норму, если избавиться от первопричины, иными словами от заболевания, что провоцирует давление 130 на 90. Первичная гипертензия нередко возникает у людей, которые долго или сильно нагружают свой организм, пребывают в эмоциональном напряжении, неправильно питаются. Как правило, на начальной стадии гипертонии коррекция показателей проводится без использования медикаментов, достаточно изменить образ жизни, питание и следовать советам доктора.

    Симптомы

    Важно знать!

    Больше никакой одышки, головных болей, скачков давления и других симптомов ГИПЕРТОНИИ! Наши читатели для лечения давления давно пользуются советом Александра Мясникова...Подробнее Читать далее »

    1 степень гипертонии чаще не имеет явных симптомов, а значит распознать рост давления до 130 на 90 мм рт. ст. очень сложно. Кроме того, при скачках состояние здоровья не меняется, но в некоторых ситуациях пациенты могут ощущать:

    1. Боли в голове, чаще височной или затылочной области. Симптом становится сильнее при нагрузках.
    2. Головокружение.
    3. Боли в грудной клетке, частое сердцебиение.
    4. Шум в ушах, появление темных пятен в глазах.
    5. Сбои сна, бессонница.

    При легкой форме заболевания, чаще всего появляется головная боль и зачастую она возникает после физических, эмоциональных нагрузках. Если же сосудистая система пациентов слабая, то при давлении 130/90 мм рт. ст. не исключено выделение крови из носа.

    Некоторые считают, что при должном лечении гипертонии 1 степени последствий и осложнений не будет. На практике риски есть и составляют 15% осложнений. В данном случае возможен микроинфаркт мозга, почечный склероз, проблемы с сердцем.

    При вторичном типе гипертензии и постоянном давлении 130 на 90 возможен недостаток кровоснабжения, таким образом, некоторые органы и ткани не получают питательные вещества, определенные клетки отмирают, а сами органы начинают разрушаться. Некроз приводит к инсульту, если не оказывать никакого лечения.

    Кроме тог, при постоянно повышенном давлении начинают нарушаться обменные процессы в организме. Через несколько лет возможно появление:

    1. Склероза.
    2. Нефросклероза.
    3. Кардиомиопатии.

    Возможны летальные исходы при сбое сердечной работы и гипертрофии. При 1 степени гипертонии осложнения появляются очень редко, но дабы их исключить, нужно проводить необходимую терапию.

    Давление 130 на 90 при беременности

    Любое увеличение давления при беременности надо обговаривать с доктором, что позволит сохранить здоровье матери и плода. Повышение давления до 130/90 мм рт. ст. при беременности может быть нормой, ведь организм начинает получать дополнительные нагрузки и сердечно-сосудистая система работает активнее, за счет усиленного кровотока.

    Конечно, данный показатель относится к высокому, но нужно брать во внимание значения у женщины до беременности. Если вынашивание ребенка проходит нормально, на 1 и 3 триместре разница не должна увеличиваться более чем на 10-20 мм рт. ст. Если значение становится большим, то нужно обследование у врача.

    Сбивать давление самому категорически запрещено, особенно если есть сопутствующие симптомы, типа болей в голове, тяжесть, головокружение и быстрая работа сердца. В таком состоянии возможно развитие тахикардии, появление одышки и сильного выделения пота.

    Очень опасным признаком является давление 130 на 90 перед родами, примерно на 37-39 неделе. Нередко происходит гестоз и эклампсия. Если тонометр показывает рост давления, то изначально потребуется:

    1. Открыть в комнате окна для поступления свежего воздуха.
    2. Лечь так, чтобы голова была на возвышенности, можно положить пару подушек.
    3. Глубоко дышать.
    4. Постараться расслабиться и успокоить нервную систему.

    После получасового отдыха нужно обратиться к доктору, а если приступы при беременности сложнее, то нужно вызывать скорую помощь.

    Диагностирование

    Показатели тонометра 130/90 мм рт. ст. должны диагностироваться опытными докторами. Обследование заключается в постоянных замерах, они проводятся 3 раза на день, в спокойном состоянии. При вторичном типе гипертензии, доктора проводят лабораторные исследования, что позволят установить точные причины. Используются для этого:

    1. Анализы крови и мочи.
    2. УЗИ внутренних органов, зачастую сердца и почек.
    3. Почечную артериограмму.
    4. МРА.
    5. Рентгенографию.
    6. ЭКГ.

    Врач проводит опрос пациента, узнает, какие медикаменты используются. Для точного определения диагноза могут потребоваться другие способы обследования. После этого медики назначают схему лечения и ее курс.

    Что делать при давлении 130 на 90

    ВАЖНО ЗНАТЬ!

    Шокирующая статистика! Гипертония самое распространённое заболевание сердечно-сосудистой системы. Установлено, что ею страдают 20—30% взрослого населения. С возрастом распространенность болезни увеличивается и достигает 50—65%. Последствия высокого давления известны всем: это необратимые поражения различных органов (сердца, мозга, почек, сосудов, глазного дна). На более поздних стадиях нарушается координация, появляется слабость в руках и ногах, ухудшается зрение, значительно снижаются память и интеллект, может быть спровоцирован инсульт. Чтобы не доводить до осложнений и операций, люди, наученные горьким опытом для понижения давления дома пользуются... Читать далее »

    При появлении постоянного давления 130/90 мм рт. ст. стоит быть обеспокоенным, ведь это признак начальной степени гипертонии. В таком случае нужно использовать медикаментозные средства, если есть обострения болезней. Для лечения используются гипертензивные препараты. Они разделены на 7 групп, что влияют на различные органы-мишени.

    В отдельных случаях врачи могут прописать употребление сразу нескольких медикаментов разной группы, что позволяет сократить негативные действия лекарств и уменьшает их дозировку.

    Если показатель 130 на 90 возникает временами, лечение медикаментами может не использоваться, но осмотр у доктора пройти потребуется. При временных приступах необходимо поменять образ жизни:

    1. Заниматься спортом, а также избавиться от лишних килограмм.
    2. Не попадать в стрессовые ситуации, меньше переживать по пустякам.
    3. Поменять питание, исключить или свести к минимальному употребление сладкого, жирного, мучного и соленого.
    4. Отказаться от пагубных привычек.

    Кроме того, для лечения можно использовать средства народной и традиционной медицины.

    Традиционная медицина

    Если диагностирована артериальная гипертензия, то медикаменты назначаются строго доктором, исходя из общего состояния здоровья, дополнительных болезней и возраста. Зачастую используются препараты таких групп:

    1. Ингибиторы АПФ. Рекомендуется использовать людям от 40 лет, у которых давление повышается часто и резко. Для лечения назначают Каптоприл, Лозап.
    2. Сартаны. Данная группа препаратов способна нормализовать давление плавно, действует таблетка на протяжении суток. Для лечения используют Телмисартан, Ирбесартан.
    3. Бета-адреноблокаторы, к ним относятся препараты под названием Анаприлин, Атенолол.
    4. Диуретики. Они позволяют нормализовать работу почек, снимают отеки. При гипертонии назначают Фуросемид, Буметанид.

    При 1 степени гипертонии доктора редко назначают медикаменты и рекомендуют использовать народные средства, совместно с профилактическими мероприятиями.

    Народная медицина

    Среди народных средств от гипертонии выделяют употребление свежих соков. Нормализует показатели свекольный и морковный сок, который надо принимать по стакану каждое утро до начала трапезы. Еще рекомендуется пить чай сделанный из шиповника или средства из клюквы. Для эффективного воздействия на давление можно использовать такой рецепт:

    1. 100 грамм клюквы перетереть, полученную кашицу залить водой и оставить вариться на малом огне.
    2. Через 5 минут добавить 2 ст.л. манки и варить еще несколько минут, пока крупа не приготовиться.
    3. После остывания добавить клюквенный сок и смешать ингредиенты.
    4. Употреблять средство по 1 ч.л. трижды в сутки.

    Описанный рецепт отлично подойдет, как профилактическое средство, для людей старше 45 лет и тех, кто находится в зоне риска.

    При беременности нормализовать давление способен березовый сок. Его надо принимать по стакану трижды в сутки. Не менее эффективным приемом является массаж шеи, затылка.

    Профилактика

    При давлении 130 на 90 доктора не рекомендуют начинать принимать медикаменты. Необходимо просто изменить образ жизни, включить в него зарядки, любой вид спорта, особенно плавание. Скорректировать питание, придерживаться определенной диеты.

    Для улучшения состояния нужно научиться релаксировать, что позволит снять психическое напряжение. Полезно больше находиться на свежем воздухе. Если использовать основные правила, слушать докторов, то прогнозы весьма благоприятны. А вот несвоевременное лечение, влезет перетекание гипертонии во 2 степень с рядом осложнений.

    gipertoniya.ru


    Смотрите также